Как сделать счастливой женщину? Избавьтесь от зависти.

У большинства людей по ночам нередко возникают судороги мышц. Такому явлению подвержены как пожилые, так и молодые люди. Одни страдают от частых судорог, а у других они могут быть за всю жизнь один раз. Почему сводит судорогой икроножные мышцы и как подобрать правильный метод лечения? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Судорогой называется неожиданное непроизвольное и очень болезненное сокращение мышц. В этот момент мышцы на ощупь очень твердые, поскольку сильно сокращены. Из-за невыносимой боли на ступню наступить пациент не в состоянии.

Судороги в икроножных мышцах подразделяются на два вида:

• клонические представляют собой кратковременное сокращение и быстрое расслабление мышечных групп;
• тонические сокращения длятся от трех минут и дольше, в результате чего со временем мышцы «застывают» в одной позе.

Возникающие при потягивании ночные судороги икроножных мышц имеют отдельное название – крампи. Единичные, редко возникающие судороги считаются нормой. Если же они носят регулярный характер, то следует выяснить причину их возникновения и провести лечение.

Причин этому может быть множество . Основными из них являются:

Недостаток или избыток минеральных веществ

На изменение состава крови мышечная ткань реагирует очень чутко . Объясняется это активным участием химических элементов крови в формировании сокращения мышечных тканей и проведении нервных импульсов. При дисбалансе, а особенно недостатке в организме магния, натрия, кальция или калия появляется ночной спазм икроножных мышц.

Причинами недостатка или переизбытка минералов в организме могут стать различные диеты, несбалансированное питание, недостаточное потребление жидкости или использование только кипяченой воды, обезвоживание организма по причине повышенного потоотделения.

Изменения обменных процессов

Метаболические изменения возникают в результате некоторых заболеваний и состояний пациента. К ним относятся:

• эндокринные заболевания;
• гипоксия;
• интоксикация организма;
• отравления;
• заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
• токсикозы беременных.

Все эти состояния требуют лечения и воспаления в организме витаминов и микроэлементов.

Нарушение кровообращения

Кровообращение в ногах может быть нарушено в результате травмирования или изменения скелета:

В этих случаях суставы, а значит и мышцы находятся в неправильном положении, в результате питание к ним поступает плохо и возникают ночные спазмы.

Недостаток кровообращения в ногах может возникать и по другим причинам. К ним относятся:

• хронические нарушения венозного оттока из-за атеросклероза, тромбоза, обморожения и т. д.;
• синдром нижней полой вены;
• варикозная болезнь ног.

Переохлаждение ног

Наверное, все знают, что при купании в очень холодной воде сводит мышцы ног. К судорогам также может привести переохлаждение ног в мороз или промокшие ступни и пальцы во время дождя. Из-за холода происходит спазм венозных, артериальных и лимфатических сосудов, затрудняется питание мышечных тканей и они начинают непроизвольно сокращаться.

Неудобная одежда и обувь

В неудобной колодке или на высоком каблуке нога находится в неестественном положении и если это продолжается длительное время, то ночью икру может свести судорогой. Устранить причину спазмов в этом случае можно просто отказавшись от ношения неудобной обуви.

Нередко икру сводит по причине ношения стягивающей ноги одежды . Тесные джинсы или тугая резинка на носках передавливает кровеносные сосуды, питание к тканям практически не поступает и появляются спазмы. Поэтому носить одежду рекомендуется только ту, которая не сдавливает тело.

Чрезмерные физические нагрузки

Длительные тренировки и непривычные для ног физические нагрузки часто являются причинами ночных спазмов икр. Икроножные мышцы участвуют практически при любых видах тренировок. Это могут быть прыжки или бег, волейбол, приседания, лыжи, плавание, ходьба.

После длительного сидячего образа жизни не только интенсивная тренировка, но и физическая нагрузка в виде длительной прогулки пешком может спровоцировать появления ночью мышечных спазмов.

Судороги после тренировки могут возникнуть в результате обезвоживания организма после обильного потоотделения.

Судороги икроножных мышц у беременных

Практически каждая женщина, которая ждет ребенка, нередко жалуется на ночные спазмы икр. Для беременных это явление считается нормальным . Его причинами являются:

После рождения ребенка спазмы икроножных мышц у женщин чаще всего прекращаются.

Отчего сводит мышцы в пожилом возрасте?

Чем старше человек становится, тем больше появляется факторов, которые способствуют появлению ночных мышечных судорог. К таким факторам относится:

• сидячий образ жизни, из-за которого в ногах нарушается кровообращение;
• варикозное расширение вен;
• атеросклероз сосудов и, как следствие, плохое кровоснабжение сосудов нижних конечностей;
• нарушение всасывания витаминов и минералов слизистой ЖКТ.

Часто в пожилом возрасте ночные спазмы появляются из-за накопившейся усталости. Предотвратит их возникновение регулярный прием витаминно-минеральных комплексов и полноценное питание.

Почему возникают икроножные судороги у детей?

Причины возникновения спазма мышц в детском возрасте могут быть следующие:

• дефицит витаминов;
• длительное нахождение в неудобной позе;
• переохлаждение;
• плоскостопие;
• активный рост молодого организма;
• активный образ жизни.

Что делать при судорогах в ноге?

Как правило, спазмы мышечных тканей проходят самостоятельно. Но во время судороги чаще всего ощущается сильная боль, которую хочется как можно быстрее устранить. Для этого необходимо предпринять следующие действия:

Небольшие и внезапные судороги можно устранить с помощью яблочного уксуса или согревающих мазей, которыми следует растереть икры.

Лечение судорог икроножных мышц

Возникающие ночью спазмы икр врачи часто связывают с недостатком минеральных веществ и назначают следующие препараты:

Поможет избавиться от ночных судорог правильное питание. В рацион обязательно должны входить продукты с калием, магнием, кальцием и витамином D. Ими богаты следующие продукты:

• лимоны;
• минеральные воды;
• постное мясо и печень;
• капуста брокколи;
• кисломолочные продукты;
• морепродукты;
• морские водоросли;
• бобовые культуры;
• орехи;
• растительные отруби;
• сухофрукты;
• зеленый лук, петрушка, укроп.

Эффективны растирания икр настойкой на цветках сирени. Для ее приготовления пол-литровая банка лепестков заливается спиртом или водкой и на две недели убирается в темное место. Через 14 дней настойка будет готова. Для растирания икр использовать ее следует утром и вечером.

Профилактика икроножных судорог

Предупредить дисбаланс в организме минеральных веществ и предупредить появления ночных спазмов икр помогут рекомендации врачей:

Причины судорог икроножных мышц немногочисленны. Чаще всего ночные спазмы возникают из-за чрезмерных физических нагрузок на икры и при дефиците в организме калия, кальция и магния . Если судорожные сокращения беспокоят длительный период, то необходима консультация врача, в частности, сосудистого хирурга.

Даша 25.02.2018

Причиной моих нечастых судорог был дефицит магния.После работы ноги уставали, а по ночам периодически судороги были. Пропила магний хелат эваларовский и начала делать гимнастику и пока,что судороги не беспокоят.

Позитивный настрой и уверенность в себе

Если женщина «сломлена», то по-настоящему помочь ей сможет только специалист (психолог, невролог или психиатр). И только после полного психологического восстановления, имея здравый рассудок и адекватный взгляд на жизненные ситуации, представленные ниже рекомендации помогут женщине стать действительно счастливой.

Основные принципы женского счастья

Как стать счастливой:

• Не держите в себе обиды – научитесь . Это один из самых ключевых моментов, который поможет женщине стать счастливой. Любая обида – будь она маленькой, или серьёзной – способна выбить женщину из благотворного гармоничного состояния. И неважно, какая это обида – на подругу из-за предательства, на любимого из-за измены или на родного человека из-за недопонимания или эгоизма – всё это неважно. Простите всех на кого обижены, даже если на словах уже простили, но в душе остался осадок или «шрам».

  Своей «обидой» вы не другому человеку плохо делаете, а самой себе. Зачем вам это? Вы наоборот хотите себе счастья, поэтому мигом избавляемся от всех обид (внутри себя и лично пред каждым) и далее продолжаем идти к своему счастью, ощущая полное на душе облегчение.

• Научитесь правильно отдыхать и . Многие женщины убеждены в том, что походы в магазин (шопинг), встреча с друзьями, а то и алкоголь с сигаретой – идеальный способ расслабиться и отдохнуть. Но всё это только усугубляет и без того уже уставший ваш организм. Отдых должен давать не только позитивные эмоции, но ещё и физическое и оздоравливающее расслабление.

  Приучите себя к правильному режиму сна – не менее 10 часов. И в течение дня выделите себе 2 часа отдыха, за которыми можно почитать хорошую книгу, полежать и послушать любимую музыку или просто подремать.

• Организуйте «правильный» круг общения . Это значит, что лишних друзей/знакомых нужно просто «отфильтровать». И в этом нет ничего плохого и оскорбительного. Зачем вам подруга, которая постоянно вам плачется, как в жилетку, просит советов, а уже завтра радуется жизни, не вспоминая про ваше существование? Зачем вам друг, который каждый месяц занимает (безвозвратно) у вас деньги, приговаривая, что вы единственная, кто его поддерживает и понимает? Тоже самое касается и тех людей, с которыми у вас стали разные интересы.

  Все эти и подобные им люди должны быть у вас в чёрном списке. Такие «друзья» больше забирают, чем отдают и счастья рядом с такими товарищами вы точно не увидите. Постоянно разгребая проблемы своих друзей, играя в «мать Терезу» вы точно не осчастливитесь.

  Окружите себя надёжными и верными людьми. Помогайте им и будьте уверены, что и они в любом случае придут вам на помощь. Обменивайтесь позитивом и вместе переживайте сложности – и такая дружба подарит женщине только положительные эмоции, даже в сложных жизненных ситуациях.

• Самосовершенствуйтесь. Развивайтесь, учитесь, изучайте новое – всё это вам поможет стать умней, уверенней и сильней. А также совершенствование позволит вам стать крепче, позволит вам твёрдо стоять на ногах и двигаться вперёд к своим целям.

  

• Поставьте себе цели . Ничего так не мотивирует и не приносит удовлетворение, как постановка цели и её процессы достижения. Подумайте, чего вы хотите? Может новую вещь (телефон, ноутбук последней модели, фотоаппарат) или получить первое или 2-ое высшее образование? Машину, квартиру? А может вашей целью будет поднятие по карьерной лестнице или вы лучше попытаетесь очаровать любимого мужчину? Не бойтесь ставить смелые цели! И с таким же рвением добивайтесь своего!
• Следите за собой. Уделяйте своей внешности (внутренней и внешней) должное внимание: носите свежую одежду, ухаживайте за волосами, кожей, старайтесь делать всегда свежий макияж. Старайтесь правильно питаться. Любите себя. Прививайте себе хорошие манеры, будьте безупречны! И главное делайте это не для кого-то (например, чтобы мужчины любили или подруги завидовали), а делайте это только для себя. В первую очередь вы должны полюбить себя сами.
• Обретите душевное равновесие. Если на душе гармония и покой – это практически полноценное счастье. Посмотрите на мир другими глазами: перестаньте куда-то торопиться, присмотритесь к природе, к своему окружению – мир на самом деле прекрасен! Жить надо здесь и сейчас.

  Например, прекратите нервничать, стоя в очередях, пробках – наоборот вдохните поглубже и посмотрите на свою жизнь со стороны: вы видите, дышите, чувствуете – вы полноценно живёте и это уже огромное счастье, а всё остальное второстепенно и со временем наживается.

• Регулярно избавляйтесь от хлама . Окружите себя только необходимыми вещами. Возьмите себе за привычку 1 раз в неделю выкидывать большой мешок не нужных вещей.

  Не жалейте такие вещи: чуть сколотую посуду (чашки, кружки, тарелки), старую одежду (даже если она в хорошем состоянии), книги (которые не читаете), застиранное постельное бельё, безделушки (побрякушки, бижутерия, старая косметика), сломанные электроприборы, диски, не нужные канцтовары (ластики,листочки, чеки, сломанные ручки и т.д.), старая обувь, сломанные игрушки, потерянные пары (носки, батарейки, перчатки и т.п.).

• Дарите добро. Только делайте это искренне, от души, а не для того, чтобы перед окружающими показать себя с хорошей стороны. Помогите близким, не отказывайте в помощи чужим нуждающимся, поддержите приюты для бездомных животных. Не обязательно «фанатеть» от благотворительности: достаточно хоть раз покормить бездомного котёнка или помочь старушке перейти дорогу или просто почаще говорить своим родителям, что вы их очень сильно любите. Главное не будьте равнодушными.
• Станьте независимой . Поймите одно – никто вам не указ. Если не хотите – не делайте. Не позволяйте собой манипулировать. Вы - личность, которая может иметь своё мнение, даже если оно ошибочное. Поступайте так, как считаете нужным. Проживите эту жизнь так, как хотите вы, а не так, как хотят, чтобы вы жили ваши окружающие (родители, супруги, дети). Жизнь даётся один раз и хозяйка этой жизни – вы. К окружающим прислушивайтесь, но поступайте по-своему.
• Занимайтесь любимым делом . Найдите себе хобби: рисование, чтение, спорт, музыка. Или же просто поиграйте в компьютерные игры, посмотрите кино/сериалы. А может вам нравится писать? Тогда заведите блог, или напишите книгу. А может вы любите помогать людям или просто общаться? Тогда создайте свой сайт-форум и приятно проводите время в кругу единомышленников. Кстати, вязание и прочее рукоделие всегда в моде!

Как обрести счастье незамужней женщине?

Пока вы свободны от супружеских обязанностей – воплотите в реальность все свои мечты: получите хорошее образование, путешествуйте, займитесь поднятием по карьерной лестнице. Общайтесь, занимайтесь собой. И поймите – проблемы бывают всегда и у всех, важно правильно на них реагировать и решать по мере поступления. А наличие мужчины не всегда спасает от всех неурядиц. Счастье – это состояние вашей души, потому нужно в первую очередь найти общий язык со своим внутренним «Я».

Как стать счастливой в браке?

• Старайтесь не усложнять отношения с супругом. Более 70% супружеских пар со временем начинают копаться в недостатках друг друга. Нужно время чтобы привыкнуть не только к достоинству своей второй половинки, но и к некоторым отрицательным моментам. И когда вы полюбите мужа, невзирая на его «минусы», то по-настоящему сможете ощутить себя счастливой женщиной. Однако этот процесс не лёгкий и требует консультации с семейным психологом. И работать над собой придётся обоим супругам.
• Заведите детей. Отсутствие ребёнка может огорчать женщину, ведь стать матерью для многих – истинное счастье. Тем более родительство сильно сближает супругов. Поэтому попробуйте сменить обстановку – планируйте пополнение. Не зря многие говорят: ребёнок для женщины – это смысл жизни.

  Но тут есть и моменты, когда женщина просто физически не может стать матерью. И выход тут тоже есть – усыновление.

• Избегайте бытовых перегрузок . Именно это может кардинально перевернуть «счастливую семейную жизнь» с ног на голову. Женщине ни в коем случае нельзя с головой окунаться в работу и быт. Всё должно быть в меру.

Все вышеперечисленные советы помогут семейной женщине ощутить прилив счастья, главное серьёзно настроиться на позитивный лад и окружать себя только положительными эмоциями.

Секреты счастья женщины после 40 лет

Если к такому возрасту женщина ещё не обзавелась семьёй, то наступило то самое время, когда можно найти любимого человека и родить ребёнка – года ещё позволяют это сделать.

• Никогда не поздно изучать новое и интересное – посещайте выставки, общайтесь, тестируйте современные девайсы.
• Не бойтесь перемен, меняйтесь с удовольствием – обновляйте гардероб, увлечения. Можете смело поменять место жительства или обновить нынешнее. Смените имидж.
• Будьте с окружающими в хороших отношениях – доброта и дружба всегда делают человека счастливей.
• Любите и будьте любимой, ведь истинная любовь – это почти настоящее счастье.

Ложные иллюзии счастья

• Употребление спиртных напитков. И неважно качественные они (за круглую сумму денег), либо дешёвые. Итог один – подорванная нервная система и алкоголизм в придачу.
• Секты. По-другому их можно называть «тренинги», «курсы самосовершенствования», «объединённое общество по интересам», «богослужители» и так далее. Все эти «кружки» дарят чувство эйфории только в тот момент, пока у вас есть деньги или вы можете брать кредиты. Как только вы станете в прямом смысле «бомжом», то вас просто исключат из своей элитной общины и в итоге вы окажетесь действительно в яме - и в финансовой и в духовной.
• Антидепрессанты и прочие препараты, искусственно улучшающие настроение. Их принимают исключительно по назначению психолога/психиатра и только коротким курсом. Иначе на такие лекарства можно подсесть, как на наркотик и более того, можно добиться передозировки, что в итоге может привести к летальному исходу или усугублению психического расстройства.
• Любовный омут. Некоторые женщины пускаются во все тяжкие, пытаясь отвлечься от не нужной реальности – заводят краткосрочные романы, часто меняют мужчин. Такое поведение счастье точно не принесёт, а вот проблем со здоровьем и с репутацией – вполне добавит.
• Кредиты и займы. Что может быть лучше, чем иметь много денег и тратить их налево/направо? Но это только пока они есть. Можно устроить себе королевский шопинг. Но что потом? Потом бесконечные нервотрепки, долги. Такие опрометчивые поступки могут и вовсе привести к проблемам с законом.

Данные рекомендации помогут женщине выбрать свой путь к счастью, настроят её на положительные результаты и научат правильно ставить в жизни важные цели. Но если женщина скептически настроена на понятие «счастливая жизнь», то никакие статьи и тем более психологи не смогут ей помочь ощутить все прелести жизни.

Накануне женского праздника 8 Марта гостем одной онлайн-студии стала психолог областного геронтологического центра Светлана Бараблина.

— Светлана, российские женщины испокон веков считались сильными. Вот некрасовская героиня "коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт"… Нелегко было в Великую Отечественную войну, потом в те десятилетия, когда страна восстанавливалась. Женщины стояли у станков, валили лес… Да и сегодня они приходят с работы, и начинается вторая смена: прибрать, приготовить, сделать с детьми уроки. А ещё из каждого утюга слышится: ты должна быть красивой, стройной, успешной. Как в таких условиях сохранить здоровье, красоту, женственность, любовь и уважение к мужчине?

— Мы сами себе придумали, что настоящая женщина должна быть удобной (красивой, стройной, успешной, спокойной). Сами стремимся стать удобной социуму, мужу, детям, такой, рядом с которой всегда хорошо и комфортно. Которая "свяжет" жизнь своего ребёнка, тайно "распуская" собственную, как говорится в одном известном стихотворении. Которая всё простит, поймёт, примет и со всем справится. Желательно молча и самостоятельно.

Мы мыслим навязанными шаблонами. Например, чтобы муж зарабатывал больше, нужно перестать с ним спорить и кормить его. И вот жена молчит и давится обидами, готовит супругу изо всех сил, угождает. А результата нет. Муж может даже "вдруг" срываться, несмотря на "покладистость". Как правило, именно это и начинает происходить в ответ на полную покорность.

Всё потому, что женщины пытаются стать удобными. И таким образом отказываются от самих себя, подавляют свои особенности, разрушают себя изнутри. Естественно, что это заставляет близких вести себя соответствующим образом. Это провоцирует неприятные события в жизни.

— И что делать? Как живёт настоящая женщина?

— Скажу честно: настоящая женщина неудобна. Она обладает чувством собственного достоинства и собой не торгует. Она эмоциональна. Она слышит себя, понимает свои потребности, умеет наслаждаться. Ей сложно что-то навязать против её воли. Она видит смысл жизни и не готова отказаться от него. Её нельзя предугадать, подмять под себя, ею не получится воспользоваться. Она проживает свои эмоции: и негативные, и позитивные, не стремится следовать стандартам красоты, принимает свой возраст и прекрасна в этом.

Гораздо удобнее в быту та, которая всё тащит на себе, даже если её об этом не просят. Или та, которую легко использовать для удовлетворения каких-то потребностей, не взяв за неё ответственность. Или та, которая ничего не хочет и ничего не просит, которая подавила в себе чувства и никогда не кричит.

Чтобы быть счастливой, женщина должна взять ответственность за свою жизнь на саму себя. Дорога счастливой женщины в конечном итоге приводит к тому, что рядом с ней счастливыми становятся и все остальные. Рядом с удобной женщиной счастья нет. Есть, может быть, удовлетворение от использования друг друга, ровное и предсказуемое ощущение комфорта. А счастья нет.

— Светлана, как уберечься от обиды на мужчину? Когда не понимает, не берёт на себя ответственность, не помогает по хозяйству, подарки не дарит, выпивает… Каждая женщина тут своё может подставить. Правда ли, что женщины сами во всём этом виноваты?

— Каждая женщина мечтает встретить сильного мужчину. Юная девушка мечтает о принце на белом коне, после 30 думается о могущественном короле. Это желание природное и инстинктивное. В животном мире самка выбирает самого сильного самца. Ею движет инстинкт продолжения рода. В природе может выжить только сильнейший. А значит, выбрать лучшего — главная задача для женщины.

Предположим, девушка планирует замужество, планирует, а не "в омут с головой"! Чувствуете разницу, да?

Мужчина диванный, играющий в танки, безответственный, не желающий зарабатывать и после свадьбы будет таков. Это его стиль жизни, его философия. Выходя за такого замуж, что девушка от него ожидает? Скорее всего, возлагает ответственность за его личностную трансформацию на себя: "я его изменю", "со мной он таким не будет", "я его спасу, вылечу" и т.д. Это её выбор и, соответственно, её ответственность. В другом случае, если женщина выходит замуж за "достойного самца", но позже он становится "диванным", логично предположить, что проблема не только в мужчине.

Чтобы быть в форме, всегда находите время для себя. Каждый день. Уединяйтесь, делайте то, что вам нравится. Это может быть чтение книги с чашечкой кофе, вышивка, рисование, просмотр фильма. Обязательно отдыхайте, оставайтесь один на один со своими мыслями.

— В чём женское предназначение? Как вдохновлять мужчин, и нужно ли это делать?

— У каждой женщины два главных предназначения в жизни. Если она их реализует, всё в её жизни будет хорошо. И эти предназначения не в том, чтобы стать хорошим бухгалтером или телезвездой… Главная задача женщины — создать вокруг себя пространство любви и красоты. Это основное, чему должны учиться девочки с малых лет, и основное, чем должны заниматься во взрослой жизни. Тогда и семейное счастье, и здоровье, и социальный успех, и благосостояние найдут их сами.

Создавайте пространство любви через умиротворение, гармонию, душевность, заботливость, чуткость, милосердие — через любовь. Когда женщина любит, она излучает энергию любви, в её лучах покой и гармония, тихая радость жизни. Женщина раскрывается в любви: для её приятия и для дарения. Для этого не нужно усердно заниматься поиском знаний и практик, постоянно читать и саморазвиваться. Нужно просто любить себя и своих близких. Успокоиться, перестать нагружать себя информацией и излучать любовь и доброту.

Что касается вдохновения… Женская красота обращена к высшим ценностям жизни. Разврат, пошлость, низменные проявления чувств, грубость, алчность, корысть очерняют прекрасный мир. Во власти женщин изменить это. Им дана мощная энергия Вселенной — энергия вдохновения. Мужчина движется в том направлении, куда с восхищением смотрит женщина. Поэтому её задача — показать мужчинам, что она восхищается духовностью, добрыми делами, благородством, семейными ценностями, благотворительностью и так далее. Женщины могут вдохновлять мужчин на творение благих дел. Всё, что от нас требуется, — восхищаться прекрасным! В мыслях созидать совершенный добрый мир, и сильные благородные мужчины, вдохновлённые женской красотой, постараются этот мир сотворить.

— В чём разница между удобной и настоящей женщиной?

— В чём сила женщины в каждом возрасте? Женская красота быстро увядает. Многие женщины тяжело принимают эти изменения.

— Я не разделяю женщин на возрастные категории. В любом возрасте женщине хочется быть красивой, любимой и счастливой. Женская гордость — это красота. Если женщина перестаёт гордиться своей внешностью, она теряет привлекательность, и это опасно для её самооценки. С возрастом сложно сохранять внешнюю красоту, но только в том случае, если женщина зациклена на бьюти-трендах. Женщины, которые начинают по-женски относиться к окружающим людям, дарят им любовь и теплоту, становятся красивыми сами по себе, их красота приобретает другое свойство — становится глубокой и чистой.

Чем больше стареет женщина, тем глубже её красота, она становится внутренней. Красота — это то, что нам не принадлежит. Это дар Бога. И при старении, когда красота уходит из кожи, она трансформируется в любовь. Если женщина не научилась любить всем сердцем, значит, она зря потратила свою жизнь. Любовь, которая идёт из сердца, становится жемчужиной женщины, и она красивее в тысячу раз, чем внешняя красота.

— Что бы вы пожелали женщинам накануне праздника?

— Каждая женщина — миниатюра Богини. Кто-то чувствует себя целомудренной смиренной Богиней, кто-то яркой и весёлой, кто-то таинственной и всеведающей. Пусть ваш образ станет самовыражением вашей природной сути, пусть он поёт о небесной красоте и совершенстве творения, пусть он возвышает сознание других людей, а не принижает его, вызывая низменные желания. Дарите красоту, создавайте красоту вокруг себя, пусть вся ваша жизнь будет посвящена прекрасному!

— Что вы можете посоветовать мужчинам подарить женщине на 8 Марта? И как женщине принимать подарки (пусть порой даже неудачные), чтобы он хотел делать их снова и снова?

— Что подарить женщинам, советовать не стану. Это должен решить каждый самостоятельно. А вот женщинам совет могу дать: примите подарок любимого мужчины всем сердцем, с любовью!

Каждая женщина хочет быть счастливой в отношениях. Все разочарования и невзгоды в любви возникают, когда счастье так и не достигается. Типичный читатель мужского журнала сайт будет женщину делать саму виноватой в том, что она несчастлива. Но мудрый мужчина, который любит партнершу и хочет быть с ней, постарается сначала приложить усилия ради того, чтобы сделать ее счастливой.

Женщину на самом деле делает счастливой мужчина. Это воспитание такое у слабого пола, что их затачивают на жертвенность ради любви. Женщины часто готовы пойти за мужчинами хоть на край света, любить и быть с ними рядом при любых обстоятельствах. А ?

Следует понимать следующее:

1. Если вы хотите, чтобы женщина сама себя делала счастливой, тогда она не будет стараться ради вас. Женщина в такой ситуации должна быть эгоисткой, чтобы думать о себе и все делать ради себя. Чтобы стать счастливой, нужно себя баловать всегда и во всем. Другими словами, женщина, которая делает себя счастливой, не будет баловать и стараться ради мужчины.
2. Если вы хотите женщину, которая будет любить вас, делать вас счастливыми, стараться ради вас, тогда вы должны то же самое делать в ответ, иначе получите вечно недовольную жертву. Если женщина старается ради вас, тогда вы должны стараться ради нее.

Выбирайте, какую «счастливую» женщину вы хотите. Если вы выбираете ту, которая будет делать счастливыми вас, тогда вы со своей стороны должны сделать счастливой ее. В данной статье поговорим о том, как сделать женщину счастливой.

Женское счастье

Современное общество все больше воспитывает два лагеря людей: инфантильные мужчины и женщины, которые должны быть удобны мужчинам. Воспитательные нормы нового поколения меняются не в лучшую сторону. Если раньше было абсурдным считать счастливыми только тех родителей, у которых рождались сыновья, то сейчас ловушкой является то, что от женщин требуют повиновения, как от рабынь мужчин.

Следует отметить, что женщина является таким же человеком, как и мужчина. Она также болеет от инфекций, как и мужчина, страдает или радуется, как и представители противоположного пола. Отличаются лишь некоторые физиологические и психические процессы, которые определяют тот или иной пол, позволяя человечеству выживать. Но глупость и невежество людей побуждают верить в духовное неравенство полов, отчего к женщинам относятся пренебрежительно, а те в свою очередь воспитывают следующее поколению инфантильных, то есть не взрослеющих, мужчин и женщин-рабынь, таких же, как и они.

Женщина – такое же земное существо, как и мужчина. У нее также есть свои потребности, желания и нужды, которые она хотела бы воплощать в своей жизни. Но пока и мужчины, и сами женщины забывают о земном происхождении женского пола, общество все больше взращивает инфантильных и эгоистичных мужчин. Пока женщина забывает о себе и о своих нуждах, которые никуда не деваются, а выходят вместе с агрессией и недовольством на мужчину, она оставляет за собой право быть несчастной рабыней и прислужницей капризам мужчины. Женщина от того и не может достичь счастья в личной жизни, что не ставит мужчину в ответственное и взрослое положение, а позволяет ему оставаться «ребенком», за которым нужно ухаживать и потакать его желаниям.

В современных средствах массовой информации все чаще можно увидеть или услышать, «чего нельзя», «чего не нужно» иметь женщине и «что ей нужно сделать», чтобы быть счастливой. То есть женщина должна стать удобной для мужчины, а мужчина при этом должен оставаться самим собой. Но здесь возникает два вопроса:

• Как женщина может что-то дать, если она ничего не имеет сама? Она сама несчастлива, значит, может дать мужчине только такое же несчастье.
• Как женщина может быть счастлива, если ее мужчина не принимает участия в построении совместных отношений? Получается, что мужчина только «крутит носом», а женщина подчиняется и остается рядом с ним или не подчиняется, но остается в одиночестве.

Женское счастье действительно находится в руках мужчины, но лишь потому, что сама женщина не может быть счастливой без мужчины. Женщине необходимо самой достичь собственного счастья, в одиночестве, чтобы быть независимой от партнера. И вот именно на это умение «быть счастливой без мужчины» и слетаются кавалеры, как пчелки! Мужчина только способствует развитию условий для женского счастья, но не создает.

Чтобы сделать женщину счастливой, следует прекратить разделение на два лагеря, освободить женщин от рабства, а в мужчинах воспитать ответственность и взрослость. Необходимо самой достичь счастья, ничего не добиваясь, не заслуживая и не выпрашивая у других. Именно в ней заложено счастье мужчины. Вот ему-то и следует учиться добиваться счастья от женщины. А женщине следует понять, что она такой же земной человек, как и мужчина, со своими потребностями, которые требуют удовлетворения.

Счастье любимого человека

Все люди хотят, чтобы их любимые были счастливы. Но как часто вы замечали, что люди могут говорить одно, а делают совершенно иное? Следует рассмотреть варианты того, как можно сделать любимого человека счастливым и каким образом вы сами лишаете его счастья.

Нужно выбирать не того, кто лучше, а того человека, рядом с которым вы становитесь лучше! Вы должны понимать всего лишь одну вещь: пока вы несчастливы в отношениях с человеком, партнер тоже не будет испытывать счастья. Поэтому, если между двумя претендентами на руку и сердце вы выбираете того, рядом с которым вам просто удобно, но при этом не развиваетесь, не становитесь гармоничнее и счастливее, тогда вы лишаете радости не только себя, но и того человека, который мог быть счастлив рядом с вами, и того, кого выбираете.

Делайте все, чтобы ваш любимый человек становился лучше рядом с вами. Если ему плохо рядом с вами или он становится хуже, значит, вы делаете что-то неправильное. С кем люди проводят свое время, тех качества характера они и приобретают. Если вы постоянно кричите и критикуете любимого человека, тогда не стоит удивляться тому, почему ваш партнер неудачен, неуспешен и порой кричит на вас в ответ. Пока вы не захотите сделать все ради счастья любимого человека, ваши действия будут направлены на удовлетворение собственных амбиций, которые зачастую противоречат гармоничным отношениям.

Чтобы соединиться в любви с другим человеком, стоит ему всего лишь мысленно желать счастья! А затем делать все, чтобы он чувствовал себя счастливым. Человек подсознательно понимает, что ему желают счастья, и его тянет к этому партнеру.

Иногда не нужно делать своего любимого человека счастливым. Просто позвольте ему делать себя и быть счастливым рядом с вами. Не нужно ничего делать! Пусть сам человек себя делает счастливым, а вы просто будьте рядом и позволяйте ему быть счастливым. Вы можете сказать, что это проще простого сделать: сидеть и не мешать другому человеку быть счастливым. Но обратите внимание, как близкие и любимые люди постоянно мешают друг другу в постижении счастья. Например, муж увлекается автогонками, за что жена его постоянно критикует различными способами. Он получает удовольствие от своего занятия, а она, как настоящая эгоистка, заботится о том, чтобы он был рядом с ней, прикрываясь словами о том, что она волнуется о сохранности его жизни. Или муж не понимает постижения счастья своей жены посредством постоянного общения со своими подругами. Он считает ее посиделки пустой тратой времени, она же получает от этого удовольствие. Таким образом, не мешайте друг другу строить свое счастье!

Многие мужчины часто задаются вопросом: «Как сделать свою любимую женщину счастливой?». Они пытаются найти конкретные способы, которые принесут счастье дорогим людям. «Ломают» голову, пытаются выяснить, как это делают другие люди. Но нет ничего простого, как сделать самого близкого себе человека счастливым.

Как сделать счастливой женщину?

1. Услышьте, что она вам говорит.

Если вы научитесь слушать своего любимого человека, то заметите, что хоть раз в неделю он говорит о том, чего бы хотел. Например, перед своим днем рождения женщина может говорить о том, какой бы подарок она хотела получить. Или перед новым годом женщина может в порыве досады начать говорить о том, чего ей не хватает. Неважно, о материальной вещи или о вашем внимании будет идти речь. Просто откройте уши и услышите, как ваш любимый человек периодически говорит о . Именно их воплощение и принесет ему счастье.

1. Обнимите, поцелуйте, поласкайте, скажите, что любите.

Кому не нравится, когда его любят, ласкают или нежно обнимают? Никому. Это те базовые вещи, которые вы могли бы делать каждый день. Но если вы этого не делаете, то начните делать, чтобы ваш любимый человек почувствовал себя счастливым от того, что его любят.

1. А что вас бы порадовало?

Порой желания партнеров совпадают. Чего хотите вы, того не хватает и вашему любимому человеку. Ответьте сами на вопрос: что могло бы вас порадовать? То же самое дайте и своему любимому человеку (ведь ничего плохого вы себе не пожелаете).

И последнее: общайтесь. Спрашивайте своего партнера о его желаниях. Люди часто забывают о том, что можно просто спросить, чтобы услышать четкий и ясный ответ на вопрос: как сделать счастливым любимого человека?

Мужчины нуждаются в долгих и стабильных отношениях не меньше, чем женщины. Однако многие об этом не говорят, поскольку сталкиваются с различными проблемами, которые провоцируют сами женщины. Частой причиной недовольства мужчины является то, что женщина капризничает, истерит, скандалит. Каждый сталкивался с тем, что любимая ни с того ни с сего начинает возмущаться и даже плакать. Что случилось? Вы еще ничего не успели сделать, а она уже чем-то недовольна?

Невозможно дать единственного ответа на вопрос, как прекратить подобные истерики. Здесь следует понимать только две основные причины подобного поведения:

1. Женщина чувствует себя нелюбимой и ненужной.
2. Женщина скандалит по вескому поводу, просто сам мужчина пока еще не понял, по какому.

Женщина не чувствует себя любимой и нужной. Вы можете . Это уже плюс. Хуже, если вы этого делать не будете. Еще важно женщине помогать по дому и с воспитанием детей. Она очень часто устает просто от того, что постоянно проводит время дома, ни с кем не общается, не отвлекается от домашних забот, не веселит себя. Это тоже можно отнести к тому, что она перестанет чувствовать себя любимой: мужчина ей не помогает, не веселит ее, когда она ради него все делает по дому и воспитывает их общих детей.

Немаловажным в ощущении себя любимой является сексуальная жизнь. Здесь мужчины совершают две ошибки:

1. Они заставляют тогда, когда дамы этого не хотят, либо, наоборот, не хотят, когда женщины готовы к интиму.
2. Они не доводят партнерш до оргазма.

С первым фактором все понятно: один из партнеров не готов к половому акту, когда второй этого сильно хочет. Если женщина ущемлена, тогда ей кажется, что ее не любят.

Второй фактор следует рассмотреть, поскольку, как оказывается, стервозными, истеричными и нервозными становятся женщины, которые долгое время «не выпускали пар». Отсутствие оргазма становится причиной того, что женщина остается недовольной. Вы и по себе можете это ощутить, если несколько раз займетесь сексом, но не доведете дело до оргазма. Несколько раз «не выпустив пар», вы тоже станете нервозными, агрессивными и всем недовольными.

Чтобы женщина стала доброй, спокойной и любящей, ее нужно удовлетворять. Поскольку мужчины любят секс, это должно стать их обязанностью: удовлетворять своих женщин, доводить их до оргазма. Чем чаще партнерша будет испытывать «разрядку», тем спокойнее она будет становиться. Она будет думать, что ее любят, о ней заботятся. Более того, она наконец-то отстанет от мужчины со своим недовольством, поскольку не будет причины для скандалов. Ведь женщины часто ссорятся только потому, что не чувствуют себя любимыми.

Итог

Либо вы делаете женщину счастливой, из-за чего она начинает делать счастливыми вас. Либо у нее возникает необходимость саму себя делать счастливой, соответственно, не заниматься вами.