Лучший способ помириться с женой. Способы примирения с женой после измены супруга

С соры в семейной жизни не являются исключением из правил: одни ссорятся по мелочам, другие по-крупному, но любые скандалы приводят семью к грани развода. Отойдя от эмоций, мужья понимают, что ценность семьи намного больше, чем то, что стало причиной ссоры, и ищут способы примирения. Психологи утверждают, что нет общего рецепта для примирения, он разный в зависимости от причины конфликта.

Если повод для ссоры пустяковый (не так посмотрел, не то сказал, не вовремя ответил на звонки и другое), а жена обиделась, причина кроется не в том, что лежит на поверхности.

Жена, бурно реагируя на что-то несущественное, таким способом посылает мужу сигнал о том, что ей не хватает внимания.

В этом случае лучший способ - устроить ей романтический сюрприз. Это может быть поход в кино, в ресторан, прогулка на лошадях или теплоходе или просто пикник, домашний романический ужин, катание по вечернему городу. Любая попытка сближения и проведенное вместе время, разговор по душам, поцелуи или накинутый на плечи пиджак, совместный просмотр фильма под теплым пледом будут обязательно оценены женой.

Если конфликт перешел в серьёзную стадию, ссора была сильной, все и подарки не окажут нужное воздействие. Чтобы помириться с женой, нужно выяснить причину. Если речь идёт о значительных проколах, таких как выпивка, загулы с друзьями, зависание в компьютерных играх или что-то похожее, вернуть расположение жены можно, изменив свое поведение.

Если она не хочет идти на контакт, необходимо:

подождать, пока улягутся эмоции;
написать любимой письмо, отправив его по электронной почте или сообщением в соцсети;
сделать то, что она просила: прибить полку, починить кран;
продемонстрировать поведением изменения в важную для нее сторону: перестать зависать в компьютерных играх, возвращаться с работы вовремя, забирать ребенка из садика.

Способов примирения много, главное, чтобы слова были подкреплены реальными изменениями.

Что делать с эмоциями?

Есть категория миролюбивых людей, которые страдают в агрессивном поле. Для них невыносимо пребывать в такой атмосфере, и они готовы на все, чтобы растворить напряжение. Если мужчина или женщина принадлежит к тому типу, ими легко манипулировать, они закидывают форумы просьбами: помогите помириться с женой.

Есть и другая крайность: люди чувствуют себя в конфликтах как рыба в воде и извлекают из них вторичную выгоду. Муж после скандала дарит жене подарок, и она начинает им манипулировать. Истина же находится посредине - мириться нужно, увидев в себе и другом желание не повторять больше ссору. Разглядев в себе или супруге элементы манипуляции - нужно пресекать их на корню.

Изначально эмоциональная сфера принадлежит женщинам.

Сделать из ничего шляпку или скандал - чисто женское, в этом им нет равных. Мужчина тут не на своей территории и проиграет.

Если он позволил втянуть себя в эмоции: сорвался, наговорил лишнего, - женщины с готовностью используют его слабость. В ответ будут слезы, обида и эмоциональное отвержение мужчины. Сам предмет конфликта забывается, а мужчина чувствует себя виноватым, поскольку обидел женщину со всеми вытекающим последствиями. Если поругался с женой - как помириться? Ответ однозначен: задабриванием, заигрыванием, подарками и другими подходами. Виноват будет всегда мужчина. И поделом. Нечего играть на её территории и по её правилам. Перечень «непростительных» поступков в каждой семье свой: для кого-то - не прийти ночевать, а для кого-то - опоздать на семейный ужин. Правила игры обсуждаются заранее, и двое их обычно знают.

Если жена закатила огромный скандал по пустячному, как кажется мужчине, поводу, не стоит думать, что это просто плохое настроение. Если муж действительно хочет помочь жене, следует не отвечать на ее эмоции, а спокойно спросить, что случилось. Возможно, причина кроется в чем-то другом, а не в . К примеру, на работе возникли серьёзнее проблемы, а жена вынуждена целый день держать на лице улыбку, поэтому напряжение выходит наружу в домашних условиях. Не нужно её ругать или обижаться, лучше просто обнять и поддержать.

Психологи утверждают, что современные люди подвержены стрессам, и не нужно ждать, пока накопленное напряжение начнет «срывать крышу». Супругам следует устраивать дни психологической разгрузки: выбраться на природу, слушать музыку, гулять по городу или селу, вместе приготовить блюдо. Подойдет любое занятие без спешки, оно поможет расслабиться и переключить внимание с проблем. Такой подход избавит от многих ссор и срывов и поможет супругам обрести душевное равновесие.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

В семейной жизни иногда случаются ситуации, когда после очередного скандала женщина собирает вещи и уходит. Положение усугубляется, если в семье есть дети или супруга хочет подавать на развод. В этом случае мужу необходимо действовать как можно скорее, чтобы помириться с супругой. Обязательным условием примирения является его полное и искреннее признание своей вины. Необходимо учитывать особенности ее характера согласно знаку Зодиака. Эта информация поможет выбрать линию поведения, благодаря которой можно восстановить прежний мир и согласие в семье.

Показать всё

Способы примирения с женой после измены супруга

Первое, о чем должен помнить мужчина, если он решится попросить прощения за измену – это то, что не каждая женщина готова когда-либо простить такой поступок, какие бы усилия ни прикладывал муж. Если мужчине дороги его отношения с женой, и он хочет попробовать восстановить их, то можно рискнуть. Существует рекомендации, которые могут помочь в таком случае.

1. Действовать необходимо сразу, не откладывать этот разговор, так как время сыграет против мужчины. Если он будет медлить с признанием в своем проступке, то за этот период супруга уже успеет поговорить с «доброжелателями», которые могут посоветовать ей делать то, что в конечном итоге окончательно разрушит брак и отношения супругов.
2. Первым шагом должно стать искреннее признание своей вины. Далее необходимо попросить прощения. Это должно быть сделано от всего сердца. Фальшь и игра в этом случае не допустимы.
3. Необходимо честно рассказать жене о тех чувствах и мыслях, которые появились у мужчины после того, как он осознал свою ошибку.
4. Ни в коем случае нельзя давить на жену, ставить ей ультиматумы. Она находится в состоянии шока, и ей надо дать время, чтобы прийти в себя.
5. Если мужчина дорожит супругой, то нельзя показывать свою холодность и безразличие. Надо всеми силами просить прощения.
6. Можно поговорить с теми людьми, которые являются ее главными «советниками». Необходимо искренне признать свою вину и сказать о том, что мужчина будет плохо чувствовать себя, если жена уйдет от него.
7. Все связи с любовницей исключены. Надо сменить номер телефона, при необходимости даже место работы.
8. Мужчина должен быть согласен всегда находится рядом с женой. Это могут быть походы в гости к друзьям, корпоративные мероприятия на работе. Это сократит ее подозрения до минимума.

Как извиниться перед девушкой если сильно обидел

Прощение после распития алкоголя

В этом случае необходимо учитывать причину, которая спровоцировала большой скандал. Если мужчина в состоянии запоя оскорбил, ударил жену или хамски относился к ней, то могут помочь следующие рекомендации:

Первое, что нужно сделать – прийти в себя. Мужчина должен умыться, принять душ, переодеться и не забыть о чистоте дыхания. В противном случае женщине будет еще более неприятно общение с благоверным.
Затем надо начать разговор, выслушать супругу и попросить прощения. Нужно обнять любимую женщину и пообещать, что это больше не повторится.
После того как жена простит своего супруга, мужчина должен проявлять максимум внимания к любимой. Можно помочь с домашними обязанностями, сходить в ресторан, купить то, о чем она давно мечтала, подарить огромный букет.

Если случаи пребывания мужа в состоянии опьянения приобрели регулярный характер, то ситуация усложняется. Жить вместе с алкоголиком непросто. Жена постоянно нервничает по этому поводу. Дети видят поведение отца и в будущем могут вести такой же образ жизни, считая его нормальным. Алкогольная зависимость мужа существенно ударяет по семейному бюджету.

Чтобы таких ситуаций не повторялось, необходимо ограничить связи с друзьями, которые подбивают на употребление спиртных напитков.

Если мужчина в очередной раз пообещает, что это было в последний раз, но не сдержит своего слова, то можно говорить со 100% уверенностью об уходе жены из семьи. Если брак дорог мужчине, то свою жизнь необходимо изменять кардинально, полностью прекратить общение с друзьями-собутыльниками.

Как не ругаться с мужем

Мир после крупной ссоры

Помириться с женой после скандала нелегко. Существует несколько вариантов решения этой проблемы. Можно попробовать старый проверенный классический метод с огромным букетом и извинениями. Мужу нужно сказать, что он раскаивается и сожалеет о том, что поругался с любимой, тогда женщина пожалеет его и простит.

Вторым обязательным условием примирения должны быть фразы мужчины о том, что он обидел супругу сгоряча, не подумав о смысле своих высказываний. Это обязательно необходимо сделать. Дело в том, что большинство женщин запоминают не сам факт ссоры, а слова, сказанные благоверным во время скандала. Если этого не сделать, то жена будет постоянно думать об этой обиде. Ее злость и раздражение будут накапливаться до тех пор, пока она в один прекрасный момент не уйдет от мужа.

Способы примирения и знак Зодиака супруги

Важным аспектом, который мужчина должен учитывать при попытке примирения с женой, является ее знак Зодиака согласно гороскопу. В той или иной мере это влияет на характер супруги и на возможные способы примирения с ней в конфликтной ситуации.

Знак Зодиака	Особенности примирения
Козерог	Представительницы этого знака не любят проявлять свои эмоции. Часто именно холодность супруги становится причиной многих конфликтов. Еще одним поводом для большой ссоры или даже намерения женщины разорвать отношения может стать супружеская неверность ее благоверного. Если произошла ссора с Козерогом, то примирение необходимо отложить приблизительно на сутки. Нужно успокоиться, объективно оценить ситуацию и только после этого начинать разговор. Во время примирения не следует ожидать от супруги бурных проявлений чувств. Все пройдет спокойно и без лишних эмоций
Водолей	Ссоры с женщиной-Водолеем происходят на почве ее постоянного витания в облаках и взгляда на жизнь сквозь розовые очки. Такие повседневные вещи как уборка, готовка еды, воспитание детей и зарабатывание денег ее мало интересуют. После крупной ссоры не представляет особой сложности. Представительницы этого знака довольно миролюбивы. Они всегда постараются понять и простить любимого супруга. Главное, что требуется, независимо от причины скандала – это искренность и честность в разговоре
Рыбы	Рыбы являются эмоциональными натурами. Они подвержены частым нервным срывам, поэтому следует избегать ссор в корне. Если скандалы многократно повторяются, то со временем любая мелочь выведет женщину из себя. В общении необходимы приятная улыбка, спокойный тон, отсутствие давления или агрессии. Помириться с Рыбами не просто. Особенно, если мужчина обидел женщину словесно. Она еще долго будет злиться на него и думать о том, как он ее обозвал. Если супруг решил помириться, то он должен быть готов ко второй волне ссоры по тому же поводу. Если в прошлый раз жена плакала во время скандала, то такие же эмоции будут и в этот раз. Необходимо быть внимательным к ее чувствам и стараться предотвратить любые негативные проявления эмоций с ее стороны. Лучше заранее продумать способы решения конфликта, варианты компромисса. Главное – проявлять спокойствие, нежность, терпеливость, внимание
Овен	Примирение с женщиной-Овном будет далеко не простым. Это связано с завышенной самооценкой, самоуверенностью и гордостью, которая превышает все возможные адекватные рамки. Овен никогда не будет делать первый шаг в примирении. Однако не стоит отчаиваться и опускать руки, так как настойчивость супруга будет оценена по достоинству. Необходимо приготовиться к долгому разговору, во время которого человек узнает о себе много нового и интересного. Слушать необходимо молча, а когда наступит многозначительная пауза, то это станет подходящим моментом для того, чтобы вставить свое извинение и обещание, что такого больше не повториться. Заключительным этапом примирения должны стать нежные поцелуи и объятия. Муж должен рассказать супруге о том, как ему было тяжело во время разлуки, и пообещать, что он всегда будет ее любить и обожать
Телец	Тельцы не любят ссориться, так как конфликты ухудшают их настроение. Они стараются избегать неприятных разговоров, обернуть все в шутку. Если женщина-Телец увидит, что кто-то пытается намеренно раздуть скандал, то молчать она не будет. Она сможет смело и бойко постоять за своих близких людей так, что больше никому не захочется их обижать. Главным секретом примирения с женщиной-Тельцом является незамедлительное выяснение отношений сразу на месте. Важно объясниться, что именно заставило мужчину так поступить или сказать, извиниться. Говорить необходимо спокойным, уверенным и ровным тоном. Для того чтобы сохранить мир и спокойствие в семье, мужчине следует хвалить свою супругу, благодарить ее за то, какая она хорошая жена и мама, делать комплименты. Такое поведение мужа вдохновит женщину на дальнейшие успехи
Близнецы	Помириться с супругой, чей знак Зодиака принадлежит к созвездию Близнецов не сложно. Скорее всего, она сама пойдет первой на контакт и захочет примирения. С ней можно будет спокойно обсудить пути решения проблемы. Она сделает все возможное, чтобы поскорее забыть о скандале. Если же супруга не сделала первый шаг – это говорит о том, что она глубоко обижена. В таком случае необходимо брать ее штурмом: становиться на колени, пускать слезу, признаваться в вечной любви. Если сделать это все трогательно и нежно, то от обиды не останется и следа. Чтобы поддерживать спокойную атмосферу в доме, необходимо чаще проявлять свою любовь, дарить уместные подарки, делать комплименты, благодарить за то, что она есть
Рак	Для того чтобы помириться с женщиной-Раком, первому нужно сделать шаг именно супругу. Обращаться к жене следует нежным голосом и со скорбным лицом. Мужчине необходимо сказать ей о том, как ему одиноко без нее, как не хватает ее заботы и нежности. После этого женщина расплачется, так ее будут переполнять чувства. Необходимо нежно ее обнять и успокоить. Чтобы предотвратить семейные скандалы, супругу нужно быть настоящим мужчиной. Для этого надо следить, чтобы жена не носила тяжести, встречать с работы, открывать дверь перед ней, дарить цветы и говорить комплименты
Лев	Женщина-Лев никогда не будет устраивать скандал или закатывать истерики по причине излишней эмоциональности или нервозности. Если она обиделась, значит, для этого есть серьезный повод. Период примирения займет довольно продолжительное время, которое ей нужно для того, чтобы все обдумать и взвесить. Чтобы примирение прошло успешно, мужчине необходимо быть адекватным и рассуждать трезво. Он должен вести себя достойно. Женщине вряд ли понравится эмоциональное и пылкое извинение на коленях со слезами на глазах. Необходимо спокойно обсудить конфликт и попытаться совместно найти пути решения проблемы. Если причина ссоры не очень серьезная, то женщина поймет и простит своего благоверного. Если же он ее предал, унизил или соврал, то не стоит даже надеяться на примирение. Чтобы в доме царил мир и согласие, необходимо со всей серьезностью и уважением относиться к словам Львицы. Она выше всяких сплетен и интриг. Лев говорит то, что думает. Мужчине необходимо внимательно следить за своими словами и ни в коем случае не ранить ее
Дева	Как такового скандала с Девой может и не быть. Она не станет закатывать истерику или плакать. Дева не станет вести себя как жертва и опускаться до нецензурной ругани. Если супруг решится примириться с Девой, необходимо дать время жене успокоиться. Следует конструктивно подойти к первому шагу, тщательно продумать свои слова, признать вину и попросить прощения за совершенный поступок. Такие методы примирения как конфеты, цветы неприемлемы в отношениях с Девой. Она не нуждается в романтических проявлениях чувств. Не следует пытаться изменить женщину-Деву. Следует принимать ее такой, какая она есть. Если рядом с ней находится мужчина ее мечты, то она сама сделает все, чтобы измениться для него
Весы	Женщины-Весы редко вступают в конфликты или устраивают скандалы. Это довольно миролюбивые особы. Их легко довести до слез, но также легко и помириться. Если они ссорятся с супругом, значит, он действительно сделал что-то неподобающее. Разговор будет происходить тихо и на спокойных тонах. Женщина будет сама заинтересована в том, чтобы поскорее закончить его. После этого она будет искать недостатки в себе и думать, что это ссора произошла из-за нее. Не исключается вероятность ее извинения за то, что дала повод для ссоры. Идеальным завершением конфликта станет романтический сюрприз в виде букета или небольшого тортика. Чтобы в доме всегда царил мир и спокойствие, мужчине необходимо сильно любить супругу, проявлять искренность и заботу
Скорпион	Если женщина-Скорпион и обидится, то об этом никто из окружающих не узнает. Разговор будет происходить в стенах дома. Даже если супруг женщины-Скорпиона далек от идеала, она будет говорить о нем своим подругам только хорошее. Если мужчина виноват и хочет помириться со Скорпионом, то следует быть готовым к тому, что ему надо будет усердно работать над своими недостатками. Словами сложно убедить Скорпиона. Делать это необходимо с помощью поступков и действияй. Сначала надо будет измениться, исправить ошибки, а затем идти к супруге мириться. Разговор должен проходить адекватно и объективно, в спокойной обстановке. Женщина-Скорпион всегда поддержит своего мужчину, поможет покорить новые вершины. Она стремится к прогрессу, чего требует и от супруга
Стрелец	Конфликты с женщиной-Стрельцом происходят крайне редко. Среди причин, которые способны спровоцировать большой скандал и выяснение отношений, может быть унижение ее любимым мужчиной, обман, предательство, насилие. А также привести к ссоре может попытка мужа изменить ее мнение с применением давления. В таких случаях из нежной девушки она способна превратиться в разъяренную волчицу, которая не отступит, пока не добьется своего. Если возникла необходимость примирения с женщиной-Стрельцом, важно заранее тщательно продумать объяснение своего поведения. Следует учитывать, что каждое сказанное предложение будет несколько раз обсуждаться и к нему будет дополнительно задан вопрос. Даже после того как жена простит благоверного, ему придется пройти «испытательный срок» и доказывать свое желание примириться не только на словах, но и на деле

Извинения в письменной форме

Если жена не хочет разговаривать и идти на контакт, то лучше извиниться молча, используя при этом современные технологии. Для этого можно попробовать следующие методы:

Извиниться по СМС. Пара-тройка ласковых слов может быстрее растопить лед в сердце супруги.
Через социальные сети. Женщине будет приятно увидеть публичное извинение на страничке мужа. Однако в этом случае надо быть осторожным, так как не всем нравится «выносить сор из избы».
Написать письмо жене. Совсем необязательно посылать его через почту. Можно просто положить конверт в почтовый ящик, пока супруга не видит этого. Слова извинения можно написать на цветном листе бумаги и украсить его оригинальным декором.
Оставить записку.
Сочинить стихотворение. Даже если у мужа совершенно нет таланта поэта, супруга достойно оценит старания своей второй половинки.

Если любимая подает на развод

Если жена абсолютно уверена в том, что она хочет развестись, то необходимо действовать очень быстро. Можно обратиться к квалифицированному специалисту, ведь современная семейная психология помогает супругам сберечь гармонию в отношениях на долгие годы. Однако это займет не один день, а в случае с решением об официальном разрыве отношений у мужа нет в запасе много времени, так как действовать надо решительно и не задумываясь. Чтобы избежать развода, следует предпринять следующие шаги:

1. Необходимо приложить все усилия и напористость, чтобы предотвратить развод. Женщина должна увидеть, что супруг настроен решительно.
2. Предоставить способы выхода из сложившейся ситуации.
3. Предложить любимой жене кардинальные изменения в жизни. Это может быть переезд на новое место жительства, рождение малыша.
4. Доказать женщине, насколько она важна для мужчины.
5. Если в семье есть дети, то можно образумить жену, сказав о том, что развод негативно отразиться на их психологическом здоровье и душевном равновесии.

Если, несмотря на все попытки мужа уберечь семью, жена все-таки подала на развод, следует придерживаться данных рекомендаций:

Спешка с началом новых отношений будет ни к чему, так как это будет означать разрыв с супругой.
Стараться не испортить окончательно взаимоотношения с бывшей женой.
Следует прекратить всякое общение, но со временем начать деликатно поддерживать контакт.
При встрече необходимо обязательно говорить женщине комплименты, подчеркивать ее красивый внешний вид, макияж, прическу.
Не стоит давать о себе забыть. Если представится возможность, то следует особое внимание уделить воспоминаниям о светлых моментах супружеской жизни. Тема о старых обидах и ссорах должна быть закрытой.
Категорически не рекомендуется злоупотреблять спиртными напитками.

Возможно, супруге надо время, чтобы все обдумать. Не исключается вероятность того, что после разлуки с когда-то родным человеком она поймет, как им вдвоем было хорошо вместе и вернется в семью.

Советы психолога: как уберечь семью от скандалов

Психологи советуют придерживаться несложных рекомендаций, которые помогут избежать скандалов и выяснений отношений со своей второй половиной.

Большинство специалистов в области семейной психологии утверждают, что для сохранения мира и гармонии в семейных отношениях не следует рассказывать обо всех неурядицах и мелких ссорах родным или знакомым. Если и говорить кому-то о своих проблемах со второй половиной, то только с целью получения помощи для примирения с любимым человеком.
Большой проблемой современных семей является отсутствие общения. По этой причине часто супруги не могут найти общий язык и возникают ситуации недопонимания друг друга.
Необходимо учиться идти на компромиссы. Гармоничные отношения невозможно построить на чувстве эгоизма и собственности. Надо учитывать не только свои интересы и предпочтения, но и то, что нравится второй половине.
Не рекомендуется сравнивать жену с супругами своих родных, друзей, знакомых. То, что является нормой в одних семьях, может оказаться совершенно неприемлемо в других.

Щепетильный вопрос: как помириться с женой. Фото с сайта bambalona.ru

Распространенное высказывание «милые бранятся – только тешатся» не всегда является верным. Иногда конфликтам, возникающим между супругами, нет равных по уровню психологического напряжения, драматичности и масштабу вероятных последствий. Никто не спорит, что иные разновидности конфликтов (к примеру, родственные, дружеские или между коллегами) тоже довольно часто имеют не слишком радостные последствия. Однако, вернуть дружбу и согласие даже после долгих лет, проведенных в ссоре, в данном случае вполне возможно, а вот разбитую чашу семейного счастья склеить очень трудно. Именно по этой причине разрешать конфликты лучше сразу.

Три правила от Джона Готтмана

И все же, как помириться с женой? Данной проблемой долгое время занимался доктор Джон Готтман, отличный специалист по семейным отношениям. Он изучал поведение семейных пар, влияние скандалов и умение их улаживать. Он подключал участников эксперимента к специальным датчики, которые измеряли пульс, уровень артериального давления и кожно–гальваническую реакцию, точно так же, как на детекторе лжи и, анализируя реакции, на различные ситуации выяснял, что вредит примирению, а что помогает.

Готтман с точностью до 90% мог сказать: будет ли долгим семейный союз или нет просто. 10% доктор оставлял на случай, если супруги в будущем научиться правильно сглаживать конфликты. Люди, которым это удавалось, побеждали в нелегкой борьбе семейных ценностей и личных амбиций.

Спрашивайте себя: «Хочу ли я сделать больно жене?!» Когда вы не согласны с супругой, задавайте себе такой вопрос, тогда вы будете помнить, что жена - дорогой вам человек.
Контролируйте эмоции. Помните, что бурная реакция на какие-либо слова всегда только вредит.
Делайте попытки примирения тогда, когда вы способны спокойно обсуждать сложившуюся проблему, чтобы не случилось повторной ссоры.

Многие мужчины задаются вопросом: «Как помириться с женой, если я виноват?».

Дорогие представители сильного пола, запомните одну простую истину, если вы решили заключить мир со своей второй половинкой, то ни в коем случае не оставляйте ее в одиночестве после ссоры. Лучше вы помолчите несколько часов в присутствии друг друга, обдумав при этом, как сохранить спокойствие и тепло семейного очага.

Скорее всего супруга оценит, то что вы ее не бросили в таком положении, и конфликт можно будет считать исчерпанным. Однако не стоит забывать извиниться перед женой, прижать к себе, поцеловать. Такие действия дадут понять ей, что вы к ней не безразличны и ваши чувства все так же сильны.

Что делать, если она молчит

Если у вас возник вопрос, о том, как помириться с женой, если она не хочет разговаривать, тогда вам следует знать:

Уважение второй половинки - залог успешного брака. Оказывайте супруге помощь в ежедневных делах, и тогда ваша супруга поймет, что вы о ней беспокоитесь и желаете во всем помогать, хотите стать для нее опорой даже в обыденных делах.
Говорите супруге комплименты. Каждое ласковое слово говорит женщине о том, что она действительно любима. Ваши комплименты – это залог позитивной атмосферы в отношениях. Когда девушка слышит приятные слова на свой счет, то в ней просыпается прекрасное чувство уверенности в себе. Запомните, что комплимент – это не простые слова, а сказанное от души.
Сюрпризы. Если между супругами произошло «выяснение отношений», то дома вас всегда будет ожидать не слишком душевный прием. Вполне может быть, что супруга откажется спать с вами в одной постели, прием пищи может проходить в одиночестве. Если возникнет такой барьер, то попробуйте удивить свою любимую. К примеру, оставьте на видном месте букет цветов с романтической запиской, придите к ней на работу с вкусным тортом. Женщине такое внимание будет приятно, а лед в ее сердце начнет потихоньку оттаивать.
Спонтанное свидание. Один из наиболее эффективных способов того, как помириться с любимой.

Вспомните первое свидание, встречу и повторите это событие. Ведите себя так, словно вы только влюбились и узнаете друг друга. Приятные воспоминания помогут приблизиться к примирению.

Романтическое письмо. Бывает трудно выразить все свои чувства лично, именно поэтому сделайте это на обычной бумаге. Напишите супруге о том, что вы очень сожалеете о произошедшей ссоре и искренне извинитесь. Такое письмо обязательно порадует вашу любимую, и это будет большим шагом к прощению.

Как вернуть доверие, если произошла измена

А вот, как помириться с женой после измены, вопрос достаточно проблематичный, так как измена любимого человека - это очень болезненный опыт. Основной задачей мужа, который желает вернуть гармонию в свою семью, является доверие. Помогите своей любимой вновь начать доверять вам. Обязательно предупреждайте ее, что вы задержитесь по рабочим делам и объясните причину из-за которой такая ситуация возникает. Кроме того, очень важно чтобы жена в компании ваших родственников, друзей и сотрудников не чувствовала себя лишним человеком.

Для восстановления былых отношений не забывайте говорить жене о том, какое важное значение она играет в вашей жизни, как можно чаще подмечайте и цените привлекательные черты ее характера и внешности, делайте ей небольшие сюрпризы, встречайте после работы. Не секрет, что практически все женщины «любят ушами». Но не стоит забывать, что ценит женщина все-таки поступки.

Как помириться с женой после развода?

Если вы хотите вернуть прежнее взаимопонимание или хотя бы остаться друзьями после развода, нужно будет потрудиться. Ведь обиды и недосказанность часто мешают этому. Так, к примеру, извинения можно преподнести романтическим способом (устройте романтический ужин или пригласите ее на прогулку по вечернему городу).

Еще существует такой тип женщин, для которых очень важно мнение посторонних людей. Если ваша бывшая возлюбленная относится именно к такому типу, тогда можно романтично принести свои извинения на глазах у «случайных зрителей». Конечно же, проще всего будет послать ей цветы или подарок на работу, можно еще спеть под ее окном, да так, чтобы слышали все соседи. Это, наверное, один из самых легких способов помириться с супругой после развода.

Дайте понять любимой, что она единственная женщина в вашем сердце, а все остальные представительницы слабого пола не представляют для вас абсолютно никакого интереса. Если причиной вашего развода были вы, то, скорее всего, она не уверенна в ваших чувствах. Именно по этой причине, для того чтобы помириться с возлюбленной после развода, нужно в первую очередь вернуть ей эту уверенность, например, покажите жене, как жертвуете какими-то немаловажными планами ради нее. И главное помните: помириться с любимой после развода можно только с благими намерениями и искренним сердцем!

Даже при самых наилучших отношениях между людьми периодически вспыхивают ссоры и возникают конфликты, которых, как таковых, сложно избежать, если не знать и не придерживаться определенных правил. А главное, надо научиться умело выходить из психологического состояния, которое ведет к конфликту.

Став взрослыми и самостоятельными часто люди теряют способность забывать ссоры и обиды, которые в детстве чаще всего уходили из памяти очень быстро. Но это было так давно, а во взрослой жизни состояние раздражения, злости, всплесков эмоций надолго поселяются в душе, отравляя жизнь, повышая давление, провоцируя возникновение на их фоне болезней и вызывая состояние депрессии.

Но, что же делать, как помириться после ссоры? Следует вспомнить все, о чем шла беседа, проанализировать свое душевное состояние и объективно оценить доводы каждой из сторон в процессе спора.

И если ссора уже произошла, то тут, главное, не торопиться делать какие либо шаги. Ведь для примирения, восстановления взаимных симпатий и доверия, чувства радости, а не разочарования, требуется время, а настоящее искусство примирения требует серьезной работы над собой и своим характером. Надо также не забывать, что даже если одна сторона хочет примирения, то не обязательно этого хочет и готова к этому другая.

Прежде всего, не следует при этом продолжать молчаливое упрямство, демонстрирующее обиду. Необходимо найти в себе смелость извиниться, даже если были, может быть, сто раз правы, выразить сожаление о случившемся. Это «растопит лед» — сердце очень обиженного человека и подарит ему чувство радости, восторга и умиротворения.

Многие мужчины интуитивно понимают как помириться после ссоры – это раскаянье, просьба о прощении, секс. Если очень провинились то необходим подарок любимой . После такого почти все обиды прощаются. Но некоторые не идут на этот шаг из-за упрямства или же боязни прогнуться перед женщиной. В этом то их ошибка.

Искренность чувств и доверие будут восстановлены, если люди найдут в себе силы при удобных для этого обстоятельствах, спокойно, без эмоций и без взаимных претензий обсудить случившееся.

Но такой способ не всегда приемлем, так как часто это может привести к затяжной ссоре, а вот при деловых разногласиях для предупреждения подобной ситуации в будущем, он будет как нельзя кстати.

Главное в отношениях между людьми не допускать негативных всплесков эмоций, необдуманных высказываний или претензий, вымещения своего плохого настроения на собеседнике.

Если настроение плохое, то лучше побыть одному в состоянии покоя, послушать любимую музыку или посмотреть хороший фильм. А если душевный всплеск негатива возник спонтанно, то следует закрыть глаза, посчитать в уме до десяти, представить себя счастливым и благополучным, радующимся жизни человеком и это сразу же пресечет любые негативные проявления: выяснение отношений, сарказм или язвительность, желание задеть самолюбие собеседника.

Следует научиться уступать разумно, без боязни казаться в глазах собеседника трусливым или беспринципным, это ставит в выигрышную позицию человека умного и рассудительного, способного понимать, принимать и признавать свою неправоту и мнение собеседника.

Во-первых, мужчины и женщины мирятся немного по-разному .

Первое , если вы хотите помириться с мужем, то нужно учитывать разницу в психологии мужчин и психологии женщин. После ссоры мужчину лучше оставить одного, дать ему помолчать, а еще лучше отправить на небольшую прогулку. Если возможно, то перед прогулкой попросить прощения. Прогулявшись пару часов мужчина, особенно если женщина попросила прощения, может вернуться таким, как будто ссоры и не было.

Даже если мужчина никуда не «отправился» гулять и молчит, то не воспринимайте это как продолжение ссоры. Как правило – это совершенно не так. В одиночестве мужчина обычно приходит в себя и в своём уме постепенно мирится с вами. Это, конечно, дело не пяти минут, но процесс идет.

Особенность женской психики в том, что она воспринимает молчащего мужчину после ссоры как человека, который специально молчит, чтобы манипулировать женщиной, чтобы показать какой он и т.д. Но мужчины очень и очень редко так делают. Еще раз повторюсь, что молчание мужчины ничего не значит и не говорит о том, что он хочет на вас как-то нехорошо воздействовать.

Второе. Если женщина наговорила каких-то слов вроде «Давай разведемся» и т.д., то обязательно через какое-то время нужно сказать, что она сказала это не всерьез, а просто хотела «достучаться» до мужчины, чтобы он понял что-то, хоть как-то привлечь его внимание к себе и к проблеме. Мужчины совершенно по-другому относятся к таким фразам как «Давай разведемся» и воспринимают их всерьез. И если им не объяснить, что вы имели ввиду, то не удивляйтесь, если через несколько дней разговор о разводе начнет уже сам мужчина.

Если мужчина хочет помириться с женой, оставлять женщину после ссоры одну – это не очень хорошая идея. Если вы пару часов помолчите или погуляете где-то, подумав как обычный мужчина, что «пускай женщина успокоится немного», то через эти два часа вы можете увидеть свою любимую в таком состоянии, что и вас и её нужно будет успокаивать еще пару недель. Поэтому совет для мужчин: «Если вы поссорились, то не оставляйте свою любимую одну, чтобы она вам ни говорила» (в смысле «отойди от меня», «пошел подальше» и т.д.). Есть, конечно, исключения, когда женщина на самом деле, оставаясь одна после ссоры, успокаивается, но это скорее исключение.

Соответственно, кто в момент ссоры более вменяем, тот и должен брать на себя ответственность по «тушению пожара». Иногда пусть мужчина погуляет и побудет один, а женщина сама успокоится. А иногда и мужчине нужно вначале успокоить любимую, а уже потом отправляться успокаиваться самому.

Во-вторых, совет как мужчине, так и женщине. Как только ссора немного утихнет, обнимите друг друга .

Наше тело и наше настроение очень сильно взаимосвязаны. Невозможно долго обниматься и ссориться. Конечно, в первую минуту-две будет казаться, что обнимание искусственно и даже неприятно, но буквально через пару минут обиды и ссоры начнут уходить из вас и вы почувствуете, как же глупо было ссориться и делать друг другу больно.

Повторяю, что обниматься можно только если ссора уже перешла свой пик. Если еще женщина и мужчина кидаются тарелками, то обниматься еще явно рановато. И конечно, не обязательно только обниматься. Любое совместное действие, несовместимое с ссорой, может привести к её окончанию. Для кого-то это может быть совместный ужин, для кого-то прогулка, для кого-то еще что-то.

В-третьих, научитесь себя контролировать хотя бы немного во время ссоры.

Этот совет больше не о том, как мириться, а о том, как правильно ссориться. Контролируйте себя во время ссоры хотя бы немного. В семейной жизни ссоры будут периодически возникать, чтобы вы ни говорили друг другу после них (никогда, последний раз и т.д.). Соответственно, нужно научиться хотя бы немного контролировать своё поведение во время ссоры.

Некоторые говорят мне, что не могут этого делать, что во время ссоры совершенно себя не контролируют. Мне даже кажется, что они произносят это с гордостью. В своё время я с гордостью говорил, что не знаю, как обращаться с компьютером, но сейчас не понимаю, чем я особенно гордился.

Поэтому если не умеете себя контролировать во время ссоры, то это нормально для начала семейной жизни, но в тоже время особенно гордиться здесь нечем. Визуализируйте ссору, где вы ведете себя совершенно по-другому, намного спокойнее. Старайтесь во время конфликта все таки не говорить того, о чем в дальнейшем сильно пожалеете. У вас обязательно рано или поздно будет понемногу получаться.

Почему это так важно? Одно-два лишних слова во время ссоры могут стоить вам нескольких дней, недель или даже месяцев испорченных отношений (я уже не говорю о разрыве отношений). Соответственно, это одно-два лишних слова во время ссоры нужно научиться не говорить.

Тогда помириться с мужем (женой) будет намного проще. Написал, что помириться будет намного проще, но как это мало отражает истины. Н А М Н О Г О проще, так может быть будет понятней.

В-четвертых, никому не рассказывайте о том, что поссорились .

Достаточно важный совет для семейных пар, который я сам прожил на своём опыте несколько раз, и вам мой опыт в этой сфере повторять не советую.

Допустим, вы поссорились, а потом помирились. Всё достаточно просто. Ни с кем не нужно ничего согласовывать, не нужно задумываться о чьём-то мнении о вас, не нужно думать о каких-то последствиях. Ну поссорились, потом помирились, обычное дело в семье. (Ну может и не сильно обычное, но бывает).

Теперь допустим, что о вашей ссоре знает несколько подруг женщины, несколько друзей мужчины, родственники женщины, родственники мужчины, соседи, коллеги по работе у мужа и жены, собаки, кошки и другие домашние животные. Как теперь мириться?

Только кажется, что ничего не поменялось. На самом деле всё изменилось и очень сильно. Больше или меньше, но окружающие теперь воздействуют на ваше поведение. Допустим, друзья и родственники узнали, что женщина (или мужчина, не важно) в порыве ссоры сказал(а) своей половине, что уходит, разводится и т.д. Теперь-то и помириться не так просто. Если мужчина сказал такое, а потом передумал, то что о нём могут подумать друзья? Что он «трепло», разбрасывается словами направо и налево и т.д. (им, скорее всего все равно, но подобные мысли будут давить на мужчину и женщину). Я не говорю, что супруги не помирятся, но это будет несколько сложнее. А иногда судьбу отношений решает это очень маленькое «несколько сложнее».

И еще маленький момент. Если о вашей ссоре знают родители, то они заведомо будут после неё относиться к вашей половине уже немного хуже, чем раньше. Возможно, что они уже будут думать, что это уже и не совсем ваша половина, а один из возможных мужей (жен). Возможно, что они уже будут не очень приветливы к вашей половине, возможно, что уже будут замечать больше недостатков, чем достоинств, возможно сами будут говорить о необходимости разойтись, даже когда вы уже на сто раз помирились и т.д. Это также довольно сильно сказывается на отношениях в семье не самым лучшим образом, поверьте мне.

Поэтому, если вы хотите быстрее помириться с мужем (женой), то не рассказывайте о своих ссорах окружающим.

В-пятых, в примирении может проявлять инициативу как женщина, так и мужчина .

Я всё время говорю о том, что женщина не должна проявлять инициативу в отношениях с мужчинами, но в примирении это правило действует не до конца. Ссора для молодого (не имеющего опыта семейной жизни) мужчины - это и не совсем выяснение отношений как для женщины, а практически «война». Он может и не пойти на примирение сам, если не понимает, что для женщин ссора – это обычное дело.

Тогда очень хорошим действием будет со стороны женщины попросить прощение, даже если она права. Но это, конечно, не значит, что нужно бегать за мужчиной и вымаливать прощение. Я имел ввиду «прости, я была не права» словами, СМС-кой и т.д., чем быстрее, тем лучше. А потом, когда мужчина начинает гундеть о своей правоте, то согласитесь с ним еще несколько раз и на этом ссора закончена. Не нужно теперь извиняться две недели подряд.

Ну а по мере развития отношений, нужно понемногу эту «приятную» обязанность просить прощение перелагать на мужчину. Это не так уж сложно, как кажется. По крайней мере, у моей жены это легко получилось.

В-шестых, не спорьте с мужчиной .

Споры – это стратегия мужчин в отношениях с мужчинами. Если женщина начинает спорить, то это в меру женственно, редко эффективно и даже если даёт какой-то эффект, то кратковременный.

Но счастливая семейная жизнь невозможна при постоянных спорах. Кроме того, сами споры часто являются причиной ссор и усиливают их, если они возникли по другим причинам.

Умению меньше спорить вполне можно научиться. Женщинам этот навык обычно даётся намного проще, чем мужчинам. Это очень полезный навык не только в семье, но и в жизни. Поэтому научитесь не спорить без необходимости, и ваши отношения в семье и с окружающими (клиентами, родственниками и т.д.) значительно улучшатся.

Научитесь не спорить с мужчиной, и вы станете более женственной, проще будет помириться с мужем и, возможно, улучшатся ваши отношения и с другими людьми.

В-седьмых, поработайте над своей обидчивостью .

В некоторых семьях вроде и не так уж часто ссорятся. Но если поссорятся, то мусолят эти обиды по много лет. (Или один из супругов).

Парадокс, но мусолить обиды, которые вам нанесли – это доставляет какое-то удовлетворение. Однако для счастливой семейной жизни, просто счастья, здоровья и т.д. эта привычка действует совершенно разрушающе.

Ведь очень сложно вашей половине жить с вами счастливо, если вы постоянно вспоминаете обиды, нанесенные вам много недель, месяцев или даже лет назад. При этом совершенно неважно, были ли эти обиды в действительности, справедливо ли вы обижаетесь и т.д.

Я не говорю, что нельзя немного пообижаться. Но много лет? Не надо.

Итого, ссоры – это то, что приводит к разрушению отношений. Ссоры, их частота и сила – это очень хороший индикатор семейной жизни. Если ссор много и они сильные, то отношения в семье плохие. Знание того, как помириться с мужем (женой) после ссор очень важно для семейной жизни, но всё-таки они вторичны.

Ведь миримся мы уже после ссоры. Но не разумнее ли сделать так, чтобы ссоры были реже и меньше по интенсивности? Ведь чаще всего ссоры – это всего лишь симптом того, что в семье что-то не так. Что есть какая-то причина конфликтов, не убрав которую они будут постоянно повторяться, усиливаться и разрушать отношения.

Эти причины обычно не всегда очевидны и не стоит их путать с поводами. Например, если причиной ссоры является сексуальная неудовлетворенность супругов, то поводом для конфликта может быть всё, что угодно. Это может быть неправильно поставленный ботинок, плохо завязанный мешок с мусором, то как кто-то из супругов ест, спит, двигается и т.д.

Если не убрать причину (в данном примере сексуальную неудовлетворенность), то ссоры будут повторяться и повторяться в разных вариантах. И работа над следствием, например, выработка привычки аккуратно завязывать мешок с мусором, ни к чему хорошему не приведет. Завтра будет другой повод, а послезавтра еще другой.

Значит приёмы примирения – это здорово, но нужно научиться устранять причины ссор. Как это сделать, я чуть позже напишу во второй части.

Кадр из фильма «Глубокий сон»

Не знаешь, как подобрать слова, если действительно сильно ее обидел?

Мы попробуем максимально подробно рассказать о том, как это лучше сделать, составив своего рода универсальную формулу извинения.

Однако сначала тебе стоит ознакомиться с самым главным правилом: просить прощения надо только тогда, когда ты действительно считаешь себя виноватым, и это искренне .

Если это твой случай, тогда поехали.

1. Возьми паузу и успокойся

Не торопись извиняться, восстановление доверительных отношений - дело серьезное. Сначала позволь себе самому .

Все люди косячат и хотя бы раз в жизни говорят в пылу ссоры обидные вещи, делают что-то, о чем потом горько сожалеют.

2. Осознай и признай свою роль в ссоре

Попробуй препарировать ситуацию, разложи ее на составляющие. Постарайся не лгать самому себе и понять, почему произошло так, как произошло, в чем настоящая причина твоих действий (вспышки гнева, измены, пьянки).

В процессе ты можешь прийти к самым разным и порой неожиданным выводам. Дело в том, что люди часто извиняются «на автомате», потому что «так принято». А на деле ссора была симптомом , которую вам стоило бы обсудить и, возможно, даже взять временный тайм-аут в отношениях.

Если ты проанализировал произошедшее, разобрался в причинах своего поведения, ощутил вину и понял, что созрел для извинений - продумай заранее свою речь (тезисно), можешь даже накидать мысли на бумагу.

3. Выбери правильное время и место

Убедись, что вас никто не отвлечет. Если дома спокойно поговорить не удастся, стоит позвать супругу в кафе и побеседовать там за чашкой чая.

Если делать это в неподходящем месте, разговор может прерваться, и вы можете никогда не вернуться к нему, закончив на полуслове (что грозит затаенными обидами).

4. Приготовь освежающий напиток

Если ты все-таки решил поговорить дома, сделай для вас обоих простой освежающий напиток - воду с лимоном или зеленый чай.

Можешь заранее приготовить вкусное угощение, например, испечь имбирное печенье. Главное здесь - не переборщить. Алкоголь, полноценные блюда, пирожные неуместны в данных обстоятельствах и явно будут лишними.

5. Забудь про гордость

Это не лучший подход к чему бы то ни было. Если тебе так невыносимо сложно извиняться и признавать собственные ошибки, возможно, у тебя проблемы с самооценкой. В этом случае для начала стоит поработать над собой, почитать специализированную литературу или, возможно, сходить на пару сеансов к психологу.

6. Постарайся быть максимально честным

Без этого пункта по-настоящему наладить отношения вряд ли получится, любая неискренность всегда чувствуется, тем более близким человеком.

Даже если извинения формально будут приняты, скорее всего, внутри они окажутся омрачены ощущением, что ты был не до конца откровенен.

7. Прими на себя ответственность, извинись

Никто не несет ответственности за твое поведение, кроме тебя самого. Неважно, насколько плохо идут дела на работе, болела ли у тебя голова, кто и как долго тебя «провоцировал». Ты, очевидно, не должен был делать то, что ты сделал, и обстоятельства тут ни при чем.

Постарайся сказать своими словами, что был сильно неправ и раскаиваешься в этом. Скажи, что понимаешь, извинения сами по себе ничего не значат, но ты постараешься не быть голословным и подкрепить их действиями.

8. Расскажи об изменениях, которые в тебе произошли

Будет здорово, если ты расскажешь, что в тебе поменялось, какой опыт ты приобрел. Возможно, ты что-то осознал или почувствовал?

Кадр из фильма «Джерри Магуайер»

9. Выслушай свою жену с открытым сердцем

После твоего монолога наступает ее очередь, и здесь может быть два наиболее вероятных сценария. Первый - любимая тоже раскроется, расскажет о своих чувствах, обиде, страхах, боли и опасениях. Слушай и не перебивай, постарайся понять ее чувства.

Второй сценарий похож на первый, но более эмоциональный. Будь готов к тому, что после извинений на тебя обрушится волна критики и обвинений. В таком случае, если ты серьезно настроен мириться, запасись терпением. Не спорь, не преуменьшай вину, признай свои реальные ошибки. Старайся переводить разговор в конструктивное русло. Если это сложно, можешь отвечать с небольшой задержкой, чтобы случайно не сказать что-то обидное. Здесь важно не перенимать негативных эмоций и обращать внимание исключительно на чувства супруги - боль, страх и обиду.

10. Валидируй чувства жены и не обесценивай их

Очень важно научиться признавать чувства другого - это не значит отказаться от своей позиции и во всем согласиться с партнершей. Можно все еще не соглашаться, но при этом признавать, что ее чувства и реакция на произошедшее - реальны, и ты в них не сомневаешься. Согласись, не тебе решать, как именно ей нужно было расстраиваться (или не расстраиваться) из-за твоего поступка.

«Когда мы поссорились, и я среди ночи уехал к друзьям, ты почувствовала себя брошенной и ненужной. Я понимаю, это было очень обидно и тяжело».

Ты не говоришь, что твоя реакция была неправильной, но признаешь реальность своей супруги, показываешь, что услышал ее и понимаешь, насколько страшно и обидно ей было.

Кадр из фильма «Милые обманщицы»

11. Будь готов, что прощение займет время

Ни в коем случае не настаивай на немедленном возобновлении общения, даже если твои извинения были приняты. Если твоя жена говорит, что ей нужно время, чтобы прийти в себя - наберись терпения и сделай так, как тебя просят.

Прояви понимание и уважение к ее чувствам. Человек, которого обидели, чаще всего чувствует себя подавленным и бесправным. Возможность «отодвинуть» агрессора и установить свои правила - значит вернуть контроль над ситуацией.

Ты должен быть готов к тому, что даже после вашего доверительного разговора твоя партнерша захочет побыть одна. У всех свои темпы залечивания ран, восстановление теплых и доверительных отношений может занять дни, недели, месяцы (да что уж там, в зависимости от ситуации иногда и годы).

12. Подтверди свои слова действиями

Еще раз обдумай свои ошибки и постарайся, чтобы впредь произошедшее не повторялось. Это очень важный пункт, поэтому отнесись к нему серьезно. В случае надобности можешь обратиться за квалифицированной помощью.

Если ошибка повторится, твоя любимая перестанет верить твоим извинениям и в будущем всегда будет ожидать от тебя повторной «атаки».

13. Не бойся сказать магическую фразу «Я тебя люблю»

Люди, находящиеся в здоровых взаимоотношениях, не перестают любить друг друга даже после очень крупных ссор. Да, бывает трудно найти в себе силы сказать «Я люблю тебя» после того, как поругаешься и сильно обидишь человека. Причиной тому чувство вины и ощущение, что после произошедшего тебе просто не поверят (и рассмеются в лицо).

Но если произнесешь эти слова даже сразу после произошедшего, увидишь - и тебе, и ей сразу станет легче. Не затягивай с этой волшебной фразой, иначе потом можешь попросту пожалеть.

Говорить «Я люблю тебя» после ссоры означает напомнить друг другу, что, несмотря на произошедшее, ваша глубокая привязанность никуда не делась.

Но если по какой-то причине сказать эти слова слишком трудно и не представляется возможным, попробуй .

Только ни в коем случае не нарушай границы человека, не дотрагивайся без разрешения, не обнимай и не целуй насильно. Абсолютно нормально в такой ситуации деликатно попросить свою жену об объятии, ведь вы еще не наладили с ней тесное взаимодействие.

14. Сделай для любимой что-то приятное

Когда человек сильно обиделся, и ты понимаешь, что извинений и доверительного разговора было все-таки мало - возможно, стоит его чем-то порадовать.

Но мы не про букет роз и огромного плюшевого медведя.

Запомни, компенсация обиды подарками - самая слабая и ненадежная из всех возможных (хотя и самая популярная). И не потому, что подарки - это плохо, а потому что они предполагают по большей части денежные вложения и минимальную эмоциональную вовлеченность.

Во время ссор страдает прежде всего , поэтому «чинить» необходимо именно ее. Для этой цели лучше всего подходит забота и совместная деятельность.

Также настоятельно не рекомендуем делать своей жене сюрпризы, лучше спросить ее совершенно открыто: «Я чувствую себя очень виноватым. Мне хочется сделать тебе приятно, чтобы хотя бы немного загладить свою вину. Что я могу для тебя сделать?»

Важно быть готовым исполнить ее просьбу, иначе сделаешь только хуже.

Лучше всего сразу предложить какой-то вариант (или даже несколько). «Давай я приготовлю тебе твое любимое блюдо?», «Может, проведем сегодня вечер вместе и сходим в твой любимый ресторан?», «А хочешь, я куплю нам билеты в театр?»

Чего делать категорически НЕЛЬЗЯ

1. Замалчивать ссору (даже мелкую)

Все конфликты имеют накопительный эффект. Кроме того, со временем детали забываются, остаются лишь ощущения: предательства, недоверия, неудовлетворенности, грусти, одиночества.

Научись обсуждать все, даже самые мелкие недопонимания, сразу после того, как они произошли, - в спокойной обстановке, без крика и оскорблений.

2. Разговаривать, если злость и раздражение еще не улеглись

Как мы уже говорили, необходимо дать себе время остыть. Говорить о произошедшем спустя время - это нормально. Если эмоции возьмут над тобой верх, есть риск только усугубить ситуацию и перевести ссору на новый уровень (еще более сложный, разумеется).

3. Пытаться загладить конфликт сексом

Очень коварный способ, который смотрится красиво только в кино, а в реальности делает только хуже. Во-первых, этот метод оставляет проблему в прежней точке, обида партнерши не исчезает, а недосказанность будет разъедать ваши отношения еще долго. А во-вторых, стать менее приятным занятием, вызывающим ассоциации с ссорами, обидами и негативными эмоциями.

4. Заниматься «сведением счетов»

Про фразу «Согласен, я был неправ, но и ты...» нужно забыть раз и навсегда.

Указывать на недостатки партнерши, а заодно перечислять все, что приносит (или приносило) дискомфорт на протяжении долгого времени, чтобы на ее фоне выглядеть лучше, - крайне неудачный прием.

Свое недовольство можно и даже нужно выражать, но вовремя. Стоит учиться обсуждать проблемы в повседневной жизни по мере их возникновения, без конфликтов и в вежливой форме. Сейчас не время припоминать прошлые обиды.

5. Грызть себя (долго и мучительно)

Признать, что был не прав - да, загоняться и думать только об этом - нет. Внутренние муки могут сыграть с тобой злую шутку.

Во-первых, может возникнуть ощущение, что ты уже и так достаточно «настрадался», поэтому извиняться как бы и не нужно (на самом деле нет).

Во-вторых, во время мучений злость и раздражение могут разгореться с новой силой, и конфликт возобновится.

В третьих, часто бывает, что обидчик так расстроен из-за своей несдержанности, что уже партнерше приходится его утешать: «Ну что ты, я тебя прощу, ничего страшного».

На самом деле такая ситуация - манипуляция в чистом виде. Разумеется, она приятна для самого агрессора, но имеет разрушительную силу для отношений. Согласись, получать утешение и компенсацию должна все-таки пострадавшая сторона (и в данном случае это не ты).

Психолог , также прокомментировал животрепещущую тему и дал четыре совета, как правильно извиняться.

1. Извиняться надо только один раз, при этом не упоминая ситуацию, чтобы не спровоцировать новый конфликт.

2. После извинений лучше оставить супругу в покое на какое-то время, дать ей все переварить, подождать, пока она сама не проявит инициативу, когда созреет.

3. Когда вы извиняетесь, не надо говорить, мол, знал бы прикуп, жил бы в Сочи, или «Как я мог...», потому что у жены может сложиться впечатление, что вы могли поступить иначе, но почему-то этого не сделали.

4. Ну и, конечно же, извиняться надо только тогда, когда вы правда считаете себя виноватым, и это искренне.

Кстати, если ваша провинность носит более легкий характер, ранее мы перечисляли извиниться перед девушкой.