Как сохранить любовь на долгие годы? Как сохранить отношения, имея ребенка? Не принимайте поспешные решения.

Содержение статьи:

Все мы мечтаем о крепких и долговременных отношениях. Но иногда, сами того не подозревая, разрушаем наши чувства. В любых отношениях участвуют два человека и они должны стараться пронести чувство и оберегать его всю жизнь. Но все-таки женщина является хранительницей очага, и одна из ее жизненных задах — это оберегать семью и сохранять любовь своего мужчины. Очень часто в современном мире можно встретить пары , которые выясняют свои отношение на людях, инициатором которых зачастую инициатором становится женщина. Прежде всего, начните с себя, унижая мужчину прилюдно, делая ему замечания, вы разрушаете все-то святое, что есть в его сердце. Ведь мужчина глава семьи и так и должен оставаться. Если у вас есть вопросы, старайтесь решить их между собой, поговорив наедине и высказав, все свои пожелания и недовольства, но только без упрека и главное не переходите на личности, не обзывайте мужчину и не ругайте его семью. Ведь до этого его семьей была мама. Помните это.

Cпособы сохранить любовь мужчины

Ваша внешность — ваше основное оружие: старайтесь пронести через годы точеность вашей фигуры, свежесть вашего лица и сияние вашего взгляда.

Старайтесь оставаться загадкой для мужчины: не договорить что-то о себе — не значит обмануть его, совсем необязательно выдавать всю информацию о себе, своих талантах или достоинствах, особенно сразу.

Если первенство в семье есть ваша основная ценность то, о каком сохранении семьи мы говорим. Сохранить семью не значит подчинить себе мужчину. Кого любят мужчины , того кто в первую очень уважает его как человека, как добытчика и мужчину. Если у мужчины за спиной есть чуткая женская забота и любовь к нему, такой мужчина горы свернет ради своей любимой.

Никогда не стоит критиковать мужчину, это уменьшает его стремление к победе и действию для обеспечения своей семьи. Представьте себе, как Вас критикует начальник, можно подумать вы выбегает с кабинета вся такая окрыленная и бежите исправлять ошибки и новые идеи так и роятся в вашей голове.

Фраза мужчину делает женщина, возникла неспроста. Только женщина, которая рядом может сделать своего мужчину, успешным. Хочешь быть женой генерала — выходи замуж за лейтенанта! Если выделить основные правила для счастливой жизни и сохранить любовь надолго, вам нужно запастись терпением и разумом.

Говорите и обсуждайте

Не носите все проблемы в себе, иногда они завышены, и вы делаете из мухи слона. Говорите вместе, обсуждайте, что делать и как выходить с той или иной ситуации.

Нежность

Дарите мужчине свою нежность. Да он сильный пол, но он так нуждаются в нашей нежности и объятиях, в вашей ласке и поддержке. Ваша нежность ваше оружие.

Вовремя останавливайтесь

Если все-таки у вас возникает ссора, научитесь останавливаться первой. Ведь это не приведет к тем последствием, к которым может привести конфликт. Ошибочное мнение, что кто первым остановился, тот уступил, не верно. Просто мудрость женский конек. Пользуйтесь им, ведь природа наделила женщин таким сокровищем, как мудрость.

Красота

Для того, чтобы удержать мужчину не достаточно варить борщи, печь пироги, надев грязный халат и иметь немытые волосы. Восточные женщины часто не понимают нас. Их слова имеют логику, мы на улицу выходим красивыми и ухоженными, для других мужчин, а для своего сидим в грязных халатах с бигудями на голове. Женщины востока, одеваются для мужа, дома их одежда великолепна и сексуальна, а на улице они выглядят скромно и прячут свою красоту. Их красота принадлежит их мужчинам. Соедините две самых лучших традиции, выходите на улицу красивой, что бы муж гордился своей женой, и будьте дома сексуальны и великолепны, что бы он желал вас и не хотел никуда идти. Берегите любовь и ваших мужчин, и женское счастье никогда не покинет ваш дом.

Православный календарь

Пятница, 22 февраля 2019 г. (9 февраля ст.ст.)
Седмица о мытаре и фарисее
Мч. Никифора, из Антиохии Сирской (ок. 257)
Обретение мощей свт. Иннокентия, еп. Иркутского (1805)
Обретение мощей свт. Тихона, патриарха Московского и всея России (1992)
День памяти святых:
Сщмчч. Маркелла, еп. Сикелийского, Филагрия, еп. Кипрского, и Панкратия, еп. Тавроменийского (I). Прп. Панкратия Печерского, в Дальних пещерах (XIII). Прпп. Геннадия (ок. 1516) и Никифора (1557) Важеезерских.
День памяти исповедников и новомучеников Церкви Русской:
Сщмч. Василия Измайлова пресвитера (1930); сщмч. Иоанна Фрязинова пресвитера (1938).
Седмица о мытаре и фарисее - сплошная.
Чтения дня
Евангелие и Апостол:
На лит.: - Ап.: 1 Ин.2:7-17 Ев.: Мк.14:3-9
Псалтирь:
На утр.: - Пс.134-142; Пс.9-16 На веч.: - Пс.119-133

Вступая в серьезные отношения с мужчиной, каждой женщине хочется верить, что они – те самые. Те, что на всю жизнь. В которых будут тепло, доверие, понимание, поддержка и, конечно же, крепкая и взаимная любовь. Стремление быть счастливой совершенно логично и всем понятно. Как и желание, чтобы хорошее происходило само собой, плохое обходило стороной, а женщина лишь радостно принимала бы подарки от судьбы. К сожалению, так не бывает. Любые отношения требуют постоянной работы над ними, хочется нам этого или нет. Кто-то умеет сохранять их неосознанно, другим необходима информация, как и что необходимо делать для того, чтобы мужчина и женщина оставались рядом как можно дольше и были счастливы. Давайте попробуем вместе разобраться, как сохранить отношения с любимым. Но прежде необходимо понять, что практически все зависит только от вас двоих. Не от третьих лиц, не от обстоятельств, не от катаклизмов. Конечно, все это в какой-то мере оказывает или пытается оказать влияние на ваши отношения. Но именно от вашей реакции на те или иные события зависит сохранность союза.

Как сохранить долгие отношения?

Когда мужчина и женщина только начинают встречаться, то оба пребывают в эйфории. Это всем известный конфетно-букетный период, во время которого оба стараются показать себя с лучшей стороны, чтобы еще больше расположить к себе партнера. Это не значит, что люди носят маски – скорее, желают продемонстрировать свои сильные стороны, пытаясь не афишировать слабые. Но вот становится понятно, что отношения достаточно крепки, сердце возлюбленного завоевано. Значит, можно наконец-то продемонстрировать себя такими, какие есть, целиком. А это чревато ссорами и недопониманиями. Не стоит этого бояться – вряд ли можно найти отношения, в которых никогда не бывает размолвок. Главное, как люди с ними справляются. Важно

слушать друг друга и максимально понятно излагать свою точку зрения

Вы обижаетесь, что партнер не прочитал ваши мысли и сделал что-то не так, как вам бы хотелось. Но часто ли вы подробно говорите о своих желаниях? Ведь ваш возлюбленный – не телепат. Если у вас возникли размолвки относительно того или иного вопроса, каждая сторона должна высказать свои соображения по этому поводу. Как много ссор возникает из-за недопонимания! Ведь вы оба не телепаты!

искать компромиссы

Редко встречаются абсолютно одинаковые люди. Каждый из нас – взрослая сложившаяся личность со своими взглядами и принципами. Но всегда можно найти что-то общее, то, что устроит обоих. Если вам необходимо принять важное решение, необходимо учитывать мнения обеих сторон. Полезно записывать «за» и «против», а затем попытаться найти совпадения.

принимать не только достоинства, но и недостатки партнера

Недостатки есть у всех. И у вас тоже! Для крепких отношений очень важно принимать возлюбленного «целиком», таким, какой он есть. Попробуйте взглянуть на его недостатки с другой стороны и найти в них что-то хорошее. Например, он отказывается есть какие-то продукты, которые любите вы, вследствие чего вам приходится готовить отдельно для себя и для него. Это вызывает некоторые неудобства. Почитайте о свойствах данных продуктов – может, они вредны для здоровья? В таком случае он просто молодец: ему небезразличен собственный организм! Почему бы и вам об этом не задуматься?

стараться экспериментировать

В данном случае речь идет о методах решения каких-то проблем. Например, ваш партнер забывает выносить мусор, а вас это злит. В итоге – скандал. Но при этом вы прекрасно понимаете, что когда вы начинаете ругаться, мусор от этого остается на своем месте. Зачем же упорно применять метод, который не действует? Попробуйте сменить тактику. Прежде всего, общайтесь спокойно, не на повышенных тонах. Лучше всего – с юмором. И не забывайте о том, что пряник во многих случаях намного действеннее кнута. Поощряйте мужчину каждый раз, когда он проявит инициативу.

признавать свои ошибки

Каждый человек время от времени бывает неправ. Но когда он продолжает доказывать обратное, это чревато возникновением ссоры. Если вы действительно неправы – не бойтесь это признать!

Впрочем, секрет того, как сохранить семейные отношения , заключается не только в умении правильно выходить из ссор, но и в том, чтобы стараться во многих случаях их избегать. Например, немало споров и скандалов возникает из-за того, что один из партнеров старается заполнить собой весь мир другого. Но, несмотря на то, что ваш союз теперь именуется «мы», два «я» никуда не исчезли! Любому человеку необходимо личное пространство, которое находится только в его распоряжении. Но на практике далеко не редкость, когда мужчина, например, хочет побыть с друзьями в мужской компании или даже один, а женщина обижается на недостаток внимания с его стороны. Или наоборот. И возникает скандал: одному кажется, что про него забыли, а второй обижается, что на отсутствие уважения к его личному пространству. Важно осознать, что даже самый общительный человек хотя бы иногда, хотя бы ненадолго, нуждается в одиночестве. Поэтому если ваш партнер хочет провести время без вас – не обижайтесь. Вам ведь тоже есть чем в это время занять себя? Походить по магазинам, встретиться с подругой, прочитать книгу, наконец!

Ответ на вопрос « как сохранить любовь » кроется и в сохранении интереса и внимания друг к другу. Для этого необходимо:

поддерживать физический контакт

Даже если вы уже десять лет вместе, все равно так приятно обниматься, держаться за руки, прикасаться друг к другу! В эти моменты вы сближаетесь еще больше, поэтому не стоит пренебрегать подобными знаками внимания.

делать небольшие подарочки, устраивать друг другу сюрпризы

Все подобное осталось в конфетно-букетном периоде? Это не очень хорошо. Ведь подарки и сюпризы – проявление внимания, которое необходимо на любом этапе отношений. Пусть это будут совсем небольшие, но приятные презенты. Не затратно – зато сколько позитивных эмоций они могут вызвать! А сюрпризом может стать даже записка с выражением своих чувств, подброшенная в карман мужчине.

расширять зону комфорта

Одни и те же события изо дня в день действительно могут скоро наскучить. Но ведь вокруг столько всего интересного, с чем вы еще не знакомы! Постарайтесь хотя бы раз в месяц посвящать себя новой деятельности: например, сходите вместе на концерт незнакомой группы, попробуйте совместно освоить новый вид спорта или просто отправьтесь на обед в ресторан, где подают экзотические блюда.

проявлять интерес к партнеру

Вам кажется, что вы целиком и полностью знаете своего возлюбленного, но это не так. Ведь все мы меняемся, совершенствуемся. Нельзя допускать равнодушия в отношениях – интересуйтесь изменениями в личности партнера, его делами, даже если вы вместе прожили немало лет!

И, наконец, последний совет по теме как сохранить отношения – не стремитесь к идеалам, их нет! Кто-то пытается приблизить к идеалу себя. Например, вы стараетесь быть лучшей во всем, маскируя свои недостатки. Это, во-первых, может сделать отношения слишком ровными, а значит, скучными. Во-вторых, чревато нервными расстройствами, ведь постоянно сдерживать себя очень сложно: рано или поздно будет срыв. Не пытайтесь быть идеальной. Будьте собой! Ведь этот мужчина полюбил не женщину без недостатков, а вас, такую, какая вы есть. Он вас такой принял, зачем же подгонять себя под какие-то стандарты? Впрочем, это не значит, что меняться не нужно вовсе. Если какой-то недостаток серьезно вредит вашим отношениям, его лучше искоренить. Но это уже следует обсуждать с мужчиной, спросив, что в вас ему мешает.

Другие стараются сделать идеальным партнера, из-за чего он вполне справедливо бунтует и возмущается. Опять же, вы полюбили его таким, какой он есть. Зачем же теперь пытаетесь переделать?

И, наконец, старайтесь ко всему относиться позитивно! Так вы сможете избежать отрицательного влияния на ваши отношения даже негативных явлений и событий.

Факторы, свидетельствующие об утрате симпатии

В случае потери чувства любви со стороны одного из партнеров важно как можно быстрее принять необходимые меры, чтобы не упустить момент и не потерять близкого человека. Первым звоночком того, что союз дал трещину, могут стать такие признаки:

Частые ссоры и конфликты по пустякам;
Вторая половинка принимает важные решения, не советуясь с вами;
Пропала забота и нежность чувств. Вместо ласковых обращений чаще можно услышать оскорбления и грубые слова;
Выходные и вечера, проведенные порознь: вашему мужу куда интереснее в компании друзей и коллег, а после работы он не спешит домой;
Общение сводится к обсуждению бытовых проблем и выяснению отношений;
Отсутствие общих интересов и тем для разговора;
Вы реже делитесь друг с другом своими переживаниями, проблемами и успехами;
Угасание страсти и отсутствие интимных отношений.

Если вы отметили у себя несколько пунктов из этого списка, есть смысл пересмотреть ваши отношения. Не стоит давить на своего любимого или поспешно расставаться – попытайтесь разобраться в причинах потери интереса и возобновите былые чувства. Возможно, они затаились где-то глубоко и ждут возможности, чтобы вновь вырваться наружу.

Причины равнодушного отношения

Иногда влечение проходит само собой, но чаще всего это следствие неправильного построения связи между партнерами и нежелание искать компромиссы в семейной жизни. Проанализируйте свое поведение – к охлаждению чувств могли привести такие действия:

Кардинальные изменения во внешности – представители сильного пола любят глазами, поэтому резкое похудение/набор веса могут оттолкнуть и испугать любимого;
Потеря привлекательности – после замужества многие женщины теряют стимул к совершенствованию своей, и менее тщательно ухаживают собой;
Смена стиля – с годами женственные платья и каблуки сменяют объемные кофты и джинсы.

Как сохранить любовь мужчины и всколыхнуть былые чувства

Со временем на смену влюбленности приходит уважение, а потом – привычка и однообразие, способные превратить семейную жизнь в тяжелую ношу из обязательств и ежедневной рутины. Как следствие – ссоры либо расторжение пары. Вернуть страсть можно с помощью простых правил, которые подскажут, как сохранить любовь мужчины в браке:

Научитесь удивлять и интриговать своим поведением. Мужчины по своей натуре охотники, поэтому легкая игривость или неприступность с вашей стороны пробудит интерес и желание завоевать вас, как во время первых свиданий;
Не бойтесь брать инициативу в свои руки;
Попытайтесь вспомнить, за что именно вас полюбил ваш парень, и какие комплименты он вам говорил во время конфетно-цветочного периода. Попытайтесь подчеркнуть в себе эти качества;
Наряжайтесь не только для посторонних – время от времени примеряйте привлекательные наряды в домашней обстановке. Даже такая мелочь, как платье или красивый комплект белья дадут понять вашему мужчине, что вам не безразлично его мнение по поводу вашего внешнего вида;
Откровенно выражайте свои чувства и эмоции – если вас переполняет нежность к человеку, скажите об этом. Зажатость и скованность приводит к увеличению дистанции между влюбленными, даже если их чувства не ослабели;
Не стесняйтесь своего тела и не избегайте внимания мужа;
Разнообразьте вашу сексуальную жизнь;
Удивляйте своего мужа сюрпризами и спонтанными свиданиями: например, доставьте ему на работу записку с приглашением на деловую встречу, а сами устройте романтическое свидание оп указанному адресу.

Решение спорных ситуаций

Каждая ссора и непонимание увеличивает дистанцию между супругами, поэтому важно уметь находить общий язык и идти на компромиссы. Попытки навязать свое мнение вызывают сопротивление и агрессию у молодого человека, не желающего адекватно воспринимать чужую точку зрения. Чтобы не переступать через черту и не провоцировать разжигание конфликта, действуйте за таким алгоритмом:

Умейте вовремя остановиться и не злорадствуйте, одержав словесную победу над оппонентом, иначе криков и оскорблений в свой адрес не избежать;
Попытайтесь принять сторону своего партнера – во время ссоры мало кто руководствуется этим правилом, однако это дает возможность взглянуть на ситуацию под новым углом и примирить супругов даже в самом безнадежном случае;
Никогда не опускайтесь до оскорблений и не задевайте личные темы, особенно если это происходит на виду у родственников или друзей. Брошенное в порыве гнева неосторожное слово способно глубоко ранить и задеть мужчину;
Уважайте свою половинку и всегда давайте возможность высказаться. При этом не стоит соглашаться с любой точкой зрения мужа и покорно молчать – уважение не безоговорочно, а заслуживается действиями и словами;
Сцены ревности приводят к разрушению брака, а не к его укреплению. Доверие – ключевой момент, без него построить счастливую семью не удастся;
Не стоит упрекать своего мужа за каждый мелкий проступок – скорее всего, он понимает свою ошибку и винит себя не меньше, чем вы.

Правильно завершить конфликт – настоящее искусство.

Не стоит таить обиду и вынашивать злость: когда пыл уйдет, спокойно поговорите с ним, и попытайтесь разобраться в причинах непонимания.
В браке одна из сторон всегда идет на уступки, и это тоже не совсем правильно. Природная мягкость и добросердечность женщины не означает, что она должна все прощать мужу и терпеть колкие замечания и оскорбления с его стороны. Постоянное потакание во всем приведет к вседозволенности и пренебрежению к вам, что, в свою очередь оттолкнет вас друг от друга.

Секреты долгих и счастливых отношений

Любовь – это пламя, поддерживать которое необходимо постоянно. Страстные чувства это хорошо, но это далеко не главное. Каждый хочет видеть в своем избраннике надежное плечо, заботу и друга.

«Любить – это не смотреть друг на друга, а смотреть в одном направлении»(Антуан де Сент-Экзюпери).

Чтобы создать в семье уют и тепло, придерживайтесь таких рекомендаций:

Доверие. Не нужно закрывать глаза на обман и измены, но и беспочвенно подозревать мужа тоже не стоит. Постоянные упреки и допросы только подтолкнут его к поискам любви на стороне;
Прямолинейность. Каждая обида или невысказанные претензии накапливаются подобно снежному кому, и выплескиваются в самый неподходящий момент. Если у вас есть претензии к любимому – не таите их в себе;
Досуг. Найдите как можно больше точек соприкосновения. Обсуждение фильмов, книг или спортивных событий сближает и дает лишний повод провести время вместе: за походом в кино или на концерт;
Домашний очаг. Речь идет не только о чистоте и вкусной еде. Любимый должен тянутся к дому, где его всегда примут, выслушают и поймут;
Планы на будущее. Ваши цели в семейной жизни должны совпадать или не противоречить друг другу;
Терпение. У каждого человека есть маленькие недостатки, с которыми нет смысла бороться. Попытайтесь смириться с ними и прощайте мужу небольшие слабости;
Личное пространство. То, что вы пара не означает, что вы должны проводить вместе 24 часа в сутки. У всех должно быть время побыть в одиночестве. В таких ситуациях не надо досаждать вопросами и надоедать любимому. Также не стоит проверять личные вещи – это усиливает недоверие с обеих сторон;
Уважение. Советуйтесь с мужем в принятии решений и не пренебрегайте его мнением: так вы подчеркнете его значимость в вашей жизни;
Терпимость. Проявляйте внимание и интерес к родственникам и друзьям партнера, даже если они вам неприятны. Конфликты между близкими людьми негативно сказываются на семейной жизни и настроении молодого человека.

Любовь требует неустанной работы над собой. Есть несколько законов, которые помогут вам наладить взаимопонимание и сохранить любовь на долгие годы.

Соблюдать законы, которые приводят к гармонии в отношениях, важно, ведь ваша любовь должна быть взаимной. Работая вместе, вы создадите не просто прекрасную пару, но и семью, которая станет примером для подражания. Чтобы открыть двери любви, используйте медитации. Они позволят раскрыться любовным чакрам , и вы будете готовы к встрече с самым прекрасным и светлым чувством.

1. Закон любви

Любовь подразумевает не только чувства, но и желание заботиться, беречь и ухаживать за своей половинкой. Взаимная любовь является работой обоих партнеров, которые хотят сохранить свои чувства на протяжении долгих лет. Исключите все негативные эмоции из своих отношений. Проявление ревности или желание манипулировать любимым человеком не даст вам сохранить теплые отношения. Развивайте в себе лучшие качества , ведь взаимная любовь требует бескорыстия и щедрости со сторон обоих влюбленных.

2. Закон слова

Слова, которые мы говорим, обладают исключительной силой. С их помощью мы можем притянуть в жизнь любые блага. Именно поэтому в любви нет места брани и упрекам. Слова с негативной окраской негативно влияют на отношения и способны разрушить самую крепкую пару. Чтобы ваша любовь постоянно подпитывалась энергетикой обоих партнеров, чаще говорите друг другу комплименты и самые важные в жизни людей слова: «Я тебя люблю».

3. Закон доверия

Люди, находящиеся в отношениях, должны учиться доверять друг другу и оправдывать доверие. Если вы будете ревновать свою половинку и пытаться уличить ее во лжи, то такие отношения обречены. Страх одиночества, который может породить ревность, должен быть исключен из ваших отношений, ведь если ваша любовь взаимна, то и опасаться вам нечего. Любите и доверяйте друг другу, и тогда вы сможете преодолеть все препятствия на пути.

4. Закон дарения

Дарите друг другу взаимные чувства, если вы хотите сохранить любовь в своей паре. Чем больше вы отдаете, тем больше получаете взамен. Любовь всегда возвращается, поэтому ваши искренние чувства всегда вернутся к вам искренним теплом и заботой. Помните о том, что потерять любовь просто: достаточно ничего не отдавать взамен, и тогда вы будете несчастны в отношениях. Не ждите, когда вас полюбят, сделайте первый шаг, и вы сможете с головой окунуться в прекрасные чувства. Принцип любви заключается не в том, что вы сможете взять взамен на свое отношение к партнеру, а в том, что вы сможете ему дать для сохранения гармонии и счастья в паре.

5. Закон прикосновений

Тактильные ощущения являются сильным средством сохранения любви . С помощью прикосновений вы сможете показать свою любовь и насладиться моментами единения и взаимного счастья. Объятия провоцируют ответную реакцию партнера, а проявление заботы будет прекрасной основой доверительных отношений. Даже просто держась за руки, вы будете ощущать прекрасное чувство любви, доверия и взаимопонимания со своей половинкой.

6. Закон свободы

Не душите свою половинку, лишая ее свободы. Препятствия, которыми вы пытаетесь ограничить партнера, не способствуют доверительным отношениям. Иногда любовь проявляется в заботе, когда один из партнеров дает возможность возлюбленному побыть в одиночестве, встретиться со своими друзьями или просто посидеть с книгой в тишине. Если вы будете пытаться «держать на коротком поводке» свою половинку, то о доверительных отношениях и ответной любви можно забыть. Чем больше свободы будет в ваших отношениях, тем большего взаимопонимания вы добьетесь.

7. Закон искренности

Искренние взаимоотношения позволят вам доверять друг другу и ежедневно подпитывать цветок вашей любви. Искренность является незаменимым элементом любви, поэтому множество секретов не будут способствовать развитию ваших отношений. Каждый день давайте своему партнеру понять, насколько вы его любите и доверяете ему. Такое поведение будет провоцировать ответное доверие, и вашей паре не будет угрожать расставание.

Поиски любви не всегда оканчиваются успешно, а партнеры могут оказаться не теми, кем представляются. Чтобы не разочароваться в своем выборе, воспользуйтесь нумерологическим расчетом . С его помощью вы сможете узнать, насколько сильна ваша любовная совместимость. Желаем вам искренней любви и взаимности, и не забывайте нажимать на кнопки и

09.01.2018 07:20

Любовь - это оплот жизненной силы и везения, обрести которые можно с помощью славянских традиций. ...

Как же сохранить любовь, оставаясь при этом самодостаточным человеком? В самом вопросе, кажется, скрыто какое-то противоречие: как это можно любить и в то же время не зависеть друг от друга? Оказывается, можно. В этом – секрет безусловной любви. (Поясню: не зависеть друг от друга – это не значит, что нам друг на друга плевать.)

Итак, что же можно делать, чтобы в отношениях появилась и главное – сохранялась безусловная любовь. Поделим рекомендуемые действия на 4 уровня.

Уровень души

Проявлять искренний интерес к себе

Важно оставаться личностью со своими собственными интересами, своими желаниями, своим личным пространством. Чего я хочу? Что это означает для меня? Как я этого достигну? – чаще задавайте себе эти вопросы. Это позволит сохранить любовь и сделать отношения более искренними.

Проявлять искренний интерес к партнеру

Самая большая ошибка в отношениях – это в определенный момент сказать себе: «Я знаю этого человека как самого себя». В этот момент мы перестаем интересоваться партером, становимся равнодушным к нему.

Есть замечательная фраза: «Мы все каждый раз уходим навсегда. Вместо нас всегда возвращается кто-то другой ». Мы расстаемся, с нами что-то происходит, мы получаем новый опыт – и в этом смысле после разлуки встречаются уже два новых человека. Интересуйтесь этим новым в другом!

Установить здоровую дистанцию

Это то, без чего невозможны равноправные полноценные отношения. И эта дистанция становится возможной, если соблюден баланс интереса к себе и интереса к партнеру. Мы вместе, но мы не половинки одного целого! Каждый из нас – целое!

Уровень тела

Проявлять щедрость на материальном уровне

Дарите друг другу подарки! И принимайте их с благодарностью! Очень часто мы легко дарим, с трудом принимаем. Где-то в глубине души сидит убеждение, что принять подарок – это стать обязанным. А кому это нравится.

Или обратная сторона: не умею дарить, потому что «ну что хорошего я могу… не хватает идей или денег на супер-подарок – лучше вообще ничего». А между тем, подарок – это как частичка души, материальное выражение любви.

Заботиться о себе

Сознательно заботиться о себе умеет далеко не каждый! Мы очень много чего для себя делаем, но чаще это случается на бегу, впопыхах, мысли наши в этот момент или уже убежали в будущее, или .

Все мы заботимся о своей духовности, об уме (читаем книги, рассуждаем, обдумываем), но при этом не очень умеем заботиться именно о теле. Важно расслабляться и отдыхать на телесном уровне.

Дарить счастье на сексуальном уровне

Без секса нет полноценных партнерских отношений между мужчиной и женщиной. Это момент большого доверия. И большого удовольствия.

Важно помнить, что ваш партнер, так же как и вы, хочет получать удовольствие от этого! Это сделает отношения радостнее и позволит сохранить любовь на телесном уровне.

Уровень речи

Говорить правду, просить

Большой соблазн в отношениях – это чтобы «сам догадался». И чтобы он или она догадались – мы зачастую начинаем манипулировать, достигать своих целей не напрямую, а какими-то потайными тропами.

Вместо того, чтобы честно и открыто попросить стакан воды, мы с многозначительными вздохами говорим в пространство: «Ой, как хочется пить….» Манипуляции – это то, что разрушает отношения.

Говорить спокойно, вызывать доверие

Наши интонации выдают наши чувства. Сколько бы мы не говорили словами «Я тебя так люблю, так люблю!», если в тоне голоса слышится «Ты мне всю жизнь испортил!!!» наш партнер будет слышать именно этот текст.

На курсе «Любовь и принятие себя» мы много времени уделяем тому, чтобы научиться слышать свои и чужие интонации. И практикуемся в том, чтобы слова и тон голоса соответствовали друг другу.

Говорить с пользой

Отношения – это не результат. Отношения – это живой процесс. И, возможно, в определенный момент они перестают нас устраивать. Важно в эти моменты говорить о том, что можно сделать по-другому, что и как можно изменить в лучшую сторону.

Помните пункт 1 уровня души? Чего Я хочу от этих отношений? И что я готов для этого сделать? Сохранить, заморозить любовь невозможно, но возможно её развивать.

Уровень ума

Быть благодарным

На чем вы чаще фокусируете свое внимание? На том, что у вас уже есть? Или на том, чего вам до сих пор не хватает? Начните ценить то, что имеете – и этого в вашей жизни станет больше.

Если ваш партнер чувствует, что вам все время мало – будет ли это его стимулировать достичь большего? Вряд ли, ведь все равно будет недостаточно.

Быть доброжелательным

Относитесь к партнеру не как к набору недостатков, которые непременно нужно улучшить и исправить. Чувство, что «я недостаточно хорош» не способствует улучшению отношений.

Гораздо приятнее ощущение «Меня любят таким какой я есть – и это здорово!» Все, что в моем партнере отличается от меня – интересно! И я это безусловно принимаю.

Развивать верные взгляды

Мы меняемся, развиваемся. Важно, чтобы в этот момент мы не забывали об отношениях и о партнере. И если вдруг в определенный момент мой партнер перестает куда-то стремиться и чего-то хотеть, неплохо бы спросить себя:

«А что я такого делаю, что мой любимый решил остановиться в своем развитии?» А не искать кого «попродвинутее». Любовь приходит к нам от сердца, а не от ума.