Уход за кожей лица. Уходовые процедуры для кожи

Вечная молодость – это недостижимая мечта женской половины человечества. Однако, правильно ухаживая за собой и регулярно делая процедуры по уходу за лицом, вы будете выглядеть моложе даже на десяток лет. В косметологии существует множество различных процедур. Рассмотрим основные и самые популярные.

Процедуры в салоне

Массаж лица. Это распространенный среди клиенток СПА салонов способ ухода, ведь с его помощью можно достичь потрясающего эффекта. Среди салонных процедур массажу нет равных для поддержания тонуса и эластичности кожи лица. Как правило, сначала делается легкий пилинг, а затем классический массаж.

Чистка лица. Если кожа склонна к покраснениям и имеет расширенные поры, то чистка лица лучший способ ухода. После проведения процедуры, кожа становится матовой, однотонной и при грамотном уходе в последствии, достаточно появляться у косметолога лишь 1 раз в год. Но если кожа в плохом состоянии, процедуру рекомендуется делать раз в месяц.
Пилинг. При использовании этого способа ухода за лицом, кожа становиться эластичнее, пропадают мелкие морщинки, исчезают пигментные пятна. Более глубокий пилинг – фруктовыми кислотами. Какой вид применить, зависит от того, какого эффекта добивается косметолог. Важно помнить, что проводить его рекомендуется осенью и зимой, когда солнечные лучи не так активны. Но даже в эти времена года, необходимо использовать крем для лица с самым высоким фактором защиты от солнца.
Безинъекционная мезотерапия. С помощью этой процедуры кожу питают специальными коктейлями, на основе гиалоурановой кислоты, например. Лучше всего она действует, если проходить курс по 5-10 процедур. Все зависит от состояния кожи. Количество процедур оговаривается отдельно.
Термолифтинг. Это аппаратный метод ухода, самый популярный у клиентов салонов, потому что эта процедура задействует собственные ресурсы организма - выработку коллагена. Данную процедуру лучше делать курсом по 8 раз для молодой кожи и 10 раз для зрелой. А в дальнейшем проходить ее по 1 разу в месяц, для поддержания результата.

Клиническая картина

Что говорят врачи о морщинах

Доктор медицинских наук, пластический хирург Морозов Е.А.:

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.

Уже больше 1 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи NOVASKIN , который можно получить БЕСПЛАТНО . По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема. Он прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.

Узнать больше>>

Уход за лицом в домашних условиях

Очищение

Первый этап очищения зависит от типа кожи. Обладательницы жирной кожи сначала лучше умыться теплой водой с мылом, а затем удалить остатки загрязнения спонжем смоченным специальным лосьоном. Если же кожа сухая, мылом пользоваться не стоит, так как оно сушит лицо еще больше, лучше использовать для умывания специальные пенки.

Пилинг в домашних условиях

Для проведения пилинга используют косметические скрабы, но их нужно использовать осторожно обладательницам сухой кожи. Поэтому дома можно приготовить щадящий вариант.

Скраб из овсяных хлопьев. В измельченные в кофемолке овсяные хлопья, добавьте немного теплой воды, йогурта или сметаны. Смешать все до консистенции кашицы. Обработать получившейся кашицей кожу лица, избегая области под глазами. Такой пилинг лучше делать раз в 2 недели.

Хороший эффект дает пилинг кофейной гущей. Для этого теплую гущу нанесите на лицо, предварительно очищенное, подождите пока она остынет, а затем мягкими массирующими движениями удалите состав с кожи лица. Остатки смыть теплой водой.

Химический пилинг заменяют, протирая лицо долькой лимона. Лимонная кислота удалит ороговевшие чешуйки. Затем умойте лицо теплой водой с увлажняющей пенкой.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:

Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.

Единственный препарат, который дал значительный результат - это NOVASKIN .

Эта сыворотка является лучшей альтернативой ботексу. Главная особенность в том, что NOVASKIN действует мгновенно, т.е. буквально через несколько минут можно увидеть значительные улучшения!

Данный препарат не продается в аптечных сетях, а финансируется Министерством здравоохранения и распространяется БЕСПЛАТНО . Отзывы о NOVASKIN можно почитать здесь .

После всех выполненых процедур, обязательно используйте крем по своему типу кожи. Не оставляйте кожу без увлажнения и питания.

Ухаживайте за лицом правильно, регулярно, чтобы сохранить кожу молодой и здоровой долгие годы. Наши советы помогут Вам в этом.

Наша кожа является наиболее открытой частью тела, которая постоянно подвергается внешнему воздействию. Погодные условия, антропогенный фактор нагрузки, различного рода загрязнения могу создавать проблемы для кожи. Уход за кожей , это термин, который несет в себе разный смысл для разных людей, следовательно, чтобы понять советы по уходу за кожей и придерживаться выбранного режима по уходу, необходимо знать свою кожу, знать какие функции она выполняет, что, безусловно, поможет вам заботиться о ней наилучшим образом.

Строение кожи

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Подробное описание поможет нам понять, какие важные функции выполняет каждый слой кожи и как они взаимодействуют.

Слой эпидермис , состоит из пяти слоев клеток, которые отвечают за различные функции деятельности кожи в целом. Также, слой эпидермис, содержит меланин, который отвечает за потемнение кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, за окрашивание кожи.

Слой дерма , состоит из соединительной ткани и, собственно, представляет кожу. Потовые и сальные железы, нервные окончания и рецепторы, кровеносные сосуды, волосяные фолликулы находятся в дерме. Именно в этом слое кожи происходит большинство процессов, связанных с процессами старения кожи.

Слой гиподермы , или суб-дермы, или подкожно-жировая клетчатка, основная функция которой состоит в хранении и накоплении необходимых питательных веществ.

Потовые железы отвечают за устранение и частичный вывод из организма водорастворимых отходов. Сальные железы выделяют жиры, которые смазывают поверхность кожи, что предотвращает ее чрезмерную сухость и растрескивание. Блоки и заторы в работе этих процессов, считаются главными причинами наших многочисленных проблем с кожей .

Необходимость ухода за кожей

Уход за кожей , это комплекс процедур, которые направлены на поддержание и укрепление кожи. Уход за кожей существует на разных уровнях в жизни каждого человека. Он может варьироваться от использования простого мыла и крема, до более значительных процедур, таких как антивозрастная терапия.

Советы по уходу за кожей вызывают большой интерес у многих и различных групп населения. Все хотят выглядеть хорошо и быть уверенными в своей привлекательности.

Процедуры ухода за кожей лица

Наиболее популярный и эффективный уход за кожей , который дает максимально положительный результат, включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и использование солнцезащитных кремов.

Шаг 1. Очищение

Очищающая процедура является наиболее важным аспектом ухода за кожей. Он осуществляется в первую очередь для того чтобы удалить макияж, очистить поры кожи.

В данном случае, вам необходимо подобрать хорошее очищающее средство, на которое ваша кожа будет хорошо реагировать и, в дальнейшем, придерживаться его.

Можно использовать очищающий крем , без использования воды. Можно подобрать комбинированный вариант: снимать косметику средствами для снятия макияжа и использовать немного очищающего средства с водой. Воду использовать только теплую. Никогда не мойте лицо с горячей или очень холодной водой, это может негативно повлиять на работу капилляров.

Утреннее очищение включает в себя легкое умывание теплой водой. Этого, как правило, достаточно для удаления избытка ночного увлажнения кожи.

Шаг 2. Отшелушивание

Скраб работы направлены на удаление верхних слоев мертвых клеток, которые, как правило, придают коже тусклый цвет. Большинство косметологов, придерживаются мнения, что пилинг кожи раз в неделю, сохраняет вашу кожу светящейся круглый год.

Большинство людей, часто пропускают пилинг, однако если вы начнете правильно отшелушивать кожу , вы заметите разницу очень быстро. По словам Рона Берга, одна из причин, почему мужская кожа выглядит моложе женской, заключается в том, что мужчины ежедневно отслаивают часть кожи, когда пользуются бритвой.

Есть несколько способов для отшелушивания кожи: микродермабразия, химический пилинг .

Используйте нежные скрабы с маленькими зернами. Большие зерна в дешевых скрабах могут разорвать кожу и принести больше вреда, чем пользы. Один из лучших комплектов микродермабразии производится Lancome.

Химический пилинг направлен на отшелушивание ороговевшего слоя кожи различными химическими агентами. Поверхностный пилинг проводят один раз в год. Средний пилинг – от двух до шести раз в течение всей жизни. Глубокий пилинг – до трех раз за весь период жизни.

Шаг 3. Увлажнение

Основной закон красоты кожи говорит о том, что независимо от ее типа, кожу необходимо увлажнять. Даже если ваша кожа жирная, ей тоже необходимо увлажнение. Единственным исключением является акне. Сколько необходимо увлажнения? Ваша кожа подскажет вам, когда и сколько ей необходимо влаги и питания. Однако будьте осторожны, если вы переусердствуете, это может привести к засорению пор.

Нужно ли питать кожу вокруг глаз? Кожа вокруг глаз не содержит жировой ткани и, следовательно, очень тонкая и восприимчивая к морщинам. Специальные кремы для кожи вокруг глаз, как бы «утолщают» эту область. Поэтому некоторые эксперты красоты настоятельно рекомендуют использовать крем вокруг глаз.

Шаг 4. Использование солнцезащитных кремов

Многие специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные кремы. Журнал «O Magazine» опубликовал статью с интервью, в котором принимали участие ведущие специалисты дерматологи. Каждый из них сказал, что солнцезащитные кремы являются важной частью ухода за кожей.

Одна из причин появления морщин, возрастных пятен и других проблем кожи, как считают специалисты, это влияние солнечных лучей, поэтому важно использовать солнцезащитные кремы с ранних лет, даже зимой и в пасмурные дни. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 15.

Здоровое питание . Здоровое питание приводит к здоровой коже.

Сон . Вы должны спать в течение восьми или десяти часов каждую ночь, потому что кожа восстанавливает себя, когда вы спите.

Очищение организма . Ликвидация токсинов помогает поддерживать кожу здоровой.

Эмоции . Негативные эмоции могут способствовать появлению сыпи и красных пятен на коже. Поэтому чаще улыбайтесь.

Упражнения . Упражнения по глубокому дыханию являются косметическими процедурами, особенно когда вы заполняете легкие чистым и свежим воздухом. Кислород является жизненно важным элементом для кожи.

Уход за кожей должен осуществляться комплексно и регулярно, по индивидуальной для вас схеме.

Абсолютно любая представительница прекрасной половины человечества хочет выглядеть шикарно, блистать здоровьем и красотой. Но, к сожалению, не всем это пол силу. Ежедневная суета, порой, не оставляет нам времени, сил, желания, для того, чтобы уделить совсем чуть-чуть времени и заняться собой.

На плечи работающей женщины ложится огромный труд, ведь домашнюю работу нужно выполнять ежедневно, а если еще есть детки, которые нуждаются во внимании, то говорить о свободной минуте для себя нет смысла. Но не будем о грустном. Выход всегда есть и это планирование. Причиной того, что вы не ухаживаете за собой, является отсутствие упорядоченного плана действий. Я на своем примере покажу, как составить свои ежедневные рутины красоты.

Как планировать свой день, чтобы читайте .

План ухода за собой на каждый день

Это делается очень легко и просто. В первую очередь, хорошенько подумайте, что вы хотите добиться. Например, похудеть, подтянуть кожу лица, убрать живот, восстановить нормальное состояние волос и тому подобное. На отдельном листочке запишите все свои цели по уходу за собой.
Далее, на отдельном листочке пишем все процедуры, которые вам хочется делать, основываясь на ваших целях и обязательных ежедневных и еженедельных делах.
Следующий шаг – каждому дню недели определяем часть тела. Звучит очень странно, но вот посмотрите пример:

Понедельник посвящаем время своему лицу и шее.
Вторник – ухаживаем за волосами.
Среда – берем во внимание руки и тело.
Четверг – снова посвящаем всю себя лицу и шее.
Пятница – косметические процедуры для волос.
Суббота – уход за ногами.

Если не хотите утруждать себя на выходных, пожалуйста, но я не советую пропускать ни одного дня, все-таки эти занятия очень приятные и нужные.

Итак, вот мой список целей по уходу за собой: уход за волосами, кожей и руками, избавиться от животика, профилактика целлюлита, подтянуть попу. С моими желаниями все понятно, теперь подумаем, что нужно для профилактики целлюлита. Насколько мне известно, это массаж и обвертывания. Наша кожа, помимо ежедневных процедур (очищение, увлажнение, питание), еще требует нанесение и . Это мы будем делать 2 раза в неделю. То же самое касается и волос. Надеюсь, основную мысль по составлению плана преобрадения вы уловили. Теперь рассмотрим каждый день по отдельности в подробностях. Начну с обязательных и элементарных действий, которые нужно совершать каждый день, независимо от вашего настроения, занятости, дня недели и так далее. Это, как говориться, основа основ красоты. Для удобства разделю процедуры по времени суток.

Ежедневный уход за собой

Утренний план

Зарядка – 10-15 минут.
Чистка зубов, умывание, душ (если хотите, то контрастный).
Протирание кожи лица , нанесение крема. Макияж.
Прическа или простое расчесывание волос.

Вечерний план

Снятие макияжа, очищение лица и шеи.
Душ.
Чистка зубов.
Питание и увлажнение кожи лица и шеи.
Расчесывание волос.

Всё это может показаться банальным и глупым, но поверьте, порой и половину из вышеперечисленного не всегда удается сделать, так как нет четкого и последовательного плана действий. Перейдем к уходу за собой по дням недели.

Еженедельный уход за собой

Понедельник – уделяем внимание лицу и шее.

Очищение и отшелушивание кожи лица и шеи скрабом.
Паровая ванночка для лица с травами.
Маска для лица и шеи.
Нанесение крема.
Массаж лица и шеи.

Вторник – косметические процедуры для волос.

Скраб для кожи головы.
Маска для волос.
Мытье головы.
Аромарасчесывание.

Среда – тело и ручки.

Ванночка для ногтей.
Скраб для рук и локтей.
Нанесение крема или питательная маска для рук, которую не нужно смывать.
Маникюр.
Скраб для тела.
Антицеллюлитное обвертывание или .

Четверг – все тоже самое, что и в понедельник.

Пятница – все тоже самое, что и во вторник, только вместо аромарасчесывания, сделать самомассаж.

Суббота – уход за ногами.

Ванночка для ног.
Удаление сухих мозолей.
Педикюр.
Эпиляция или бритье ног.

Воскресенье – оздоровительные процедуры.

Интенсивная физическая нагрузка – бег, скакалка, плаванье и т.д.
Антицеллюлитное обвертывание или баночный массаж.
Принятие аромаванны с солью.

Это только приблизительный план красоты, на который вы можете ориентироваться. Естественно, он может корректироваться вами в зависимости от ваших целей и возможностей. К примеру, если вы любите ходить в баню, бассейн, фитнес клуб или тренажерный зал, то обязательно отобразите все в еженедельном и ежедневном плане ухода за собой. А если позволяют деньги, некоторые процедуры можно делать в салонах красоты.
Все это, при регулярном исполнении действий, уже скоро даст свои результаты. Но как бы то ни было, помните о , здоровом сне и о вреде вредных привычек. Желаю вам быть красивыми и счастливыми!

Наш внешний вид в первую очередь зависит от того, как мы живем и какое у нас здоровье.

Внешне наша кожа кажется простой оболочкой. Но первое впечатление обманчиво. Перед нами важный и сложный орган, который предохраняет организм человека от полчищ микроорганизмов, неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Негативное влияние на кожу (помимо болезней) могут оказывать плохое питание, малая физическая активность и чрезмерное воздействие солнечного излучения, загрязненная окружающая среда, курение, излишнее потребление алкоголя и лекарств. Чтобы иметь хорошую кожу, ее надо защищать от всех опасных факторов.

Начните ухаживать за своей кожей изнутри. Известно, к примеру, что при нарушении деятельности кишечника появляются расширенные поры на лице. При проблемах с желудком — красные прожилки. Тем, у кого имеются проблемы с печенью, могут досаждать коричневые пятна. Истощение нервной системы, стрессы приводят к преждевременному старению кожи, выпадению волос. Злоба, зависть, сильные негативные эмоции разъедают организм изнутри словно ржавчина, что, безусловно, ведет к ухудшению внешнего вида. Имеет значение также наследственная способность кожи сохранять или терять влагу.

Важным фактором в сохранении привлекательности кожи, наряду со многими другими, является насыщение ее влагой снаружи.

❀ Прежде всего не забывайте почаще «поить» свою кожу, поскольку тело человека на 60% состоит из воды. В водной среде протекает множество биохимических реакций, которые поддерживают все жизненные процессы. И наш внешний вид не меньше, чем на эти 60%, зависит от увлажненности кожи: хорошо увлажненная кожа сохраняет мягкость и эластичность, не имеет морщин. Содержание воды в коже может значительно меняться в зависимости от питания и диеты. При диете, богатой углеводами, количество воды во всех органах, в том числе и в коже, значительно увеличивается.

❀ Умывание водой является самым простым и распространенным способом очищения. Вода очищает кожу от пыли, продуктов выделения сальных и потовых желез, удаляет слущивающиеся клетки эпидермиса, микробы.

❀ Температура воды для умывания имеет существенное значение. Можно использовать горячую воду (37-45 °С), теплую (28-37 °С), прохладную (20-28 °С) и холодную (12-20 °С).

❀ Горячая вода хорошо очищает кожу и вызывает прилив крови. Рекомендуется некоторыми косметологами для умывания в молодом возрасте, при жирной коже. Если вы решили выбрать такой температурный режим, то лучше умываться горячей водой вечером, так как за ночь проходит прилив крови и восстанавливается естественная жировая смазка.

После умывания горячей водой обязательно сполосните кожу холодной водой. Помните, что такое умывание при наличии на коже расширенных капилляров противопоказано.

❀ Теплая вода полезна при нормальной коже. Но длительное и частое умывание может расслабить тонус кожи и мышц.

❀ Прохладная и холодная вода повышает тонус кожи, укрепляет ее, делает более выносливой. Умывание холодной водой вызывает сужение кожных сосудов, а затем их расширение, замедляет деятельность сальных и потовых желез.

❀ Наиболее благоприятное омолаживающее влияние на кожу оказывает контрастное умывание попеременно горячей водой (45 °С) и холодной (не ниже 12 °С). Контрастные умывания особенно полезны для жирной кожи с расширенными порами, но нежелательны при наличии расширенных капилляров.

❀ Важное значение, кроме температуры, имеют чистота и минеральный состав воды. Для кожи вредны соли кальция, магния и железа. Поэтому жесткая вода, в которой содержатся эти вещества, непригодна для умывания. В любой сырой воде имеется различное количество солей и механических примесей. После умывания и вытирания все же часть воды остается в порах, морщинах и складках кожи. После окончательного испарения влаги па поверхности кожи остаются соли и вещества, которые постепенно приводят к закупорке сальных и потовых желез, к сухости, раздражению, потере эластичности и преждевременному увяданию и старению кожи.

❀ Жесткая вода смягчается длительным (свыше 1 часа) кипячением (при котором растворенные в воде соли и механические примеси осаждаются на дно) или добавлением питьевой соды, или борной кислоты, или миндальных отрубей (1/2 чайной ложки на 1 л воды). Перед использованием смягченной воды нужно дать ей отстояться в течение 10-15 минут.

❀ Не рекомендуется утром умываться па скорую руку, так как частое умывание перед выходом на улицу способствует возникновению сухости кожи. По утрам рекомендуется ополоснуть лицо водой комнатной температуры с последующим наложением жирного крема на влажное лицо. После этого следует провести самомассаж. Такая процедура занимает 30-40 минут.

❀ Если время позволяет, то за 2-3 часа перед выходом на улицу полезно обмывание лица и шеи холодной водой. Это полезно для любой кожи, а особенно для дряблой и сухой.

Способы увлажнения кожи лица

Время от времени орошайте кожу из пульверизатора чистой водой или настоем трав (либо кубиком льда из настоев лекарственных трав). Опрыскивайте лицо и шею вечером. Шероховатую («обгоревшую») кожу почаще смачивайте мягкой водой. После умывания или душа не вытирайтесь досуха, а лишь промокните полотенцем или бумажной салфеткой падающие капли, или же дайте коже высохнуть самостоятельно. Но не мочите лицо водой вне помещения — солнце или малейшее дуновение ветерка отнимут у кожи не только привнесенную влагу, но и ее собственную.

Увлажнение можно сочетать с гидромассажем с помощью душа. Упругие струйки воды, барабаня по коже, лучше проникают в нее, вызывают приток крови, улучшают питание, заставляют кожу вибрировать, тем самым повышая ее эластичность.

Уход за кожей (как вечерний, так и утренний) начинается с очищения. Утром кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток, так как ночью клетки не спят, функционируют сальные и потовые железы, идут процессы обмена. Очищая кожу утром, вы способствуете нормальному функционированию клеток в течение дня.

Вечером очищение должно быть более основательным, так как задень на поверхности кожи образуется смесь из остатков макияжа, уличной пыли, выхлопных газов, микроорганизмов и т. д.

Следующий этап в процессе ежедневного ухода за кожей — тонизирование. Цель тонизации — сузить поры, восстановить нормальный уровень рН кожи, подготовить ее к дальнейшему уходу. Длительное и регулярное применение тоника позволяет скрыть микроскопические неровности кожи, тем самым улучшая ее внешний вид.

Помимо других достоинств, тоник завершает процедуру очищения после применения очищающего крема, удаляет его остатки и труднорастворимые частицы косметики. Имейте в виду, что ночью в коже происходят более активные метаболические процессы, и если вечером кожа лица была хорошо очищена, то клеткам кожи ничто не мешает полноценно функционировать, активно впитывать косметические средства и восстанавливать нарушенный за день баланс.

Увлажнение — последний, завершающий этап в системе ежедневного ухода за кожей, оно помогает восполнить недостающее количество влаги и питательных веществ.

Помимо этих трех основных ежедневных процедур существуют и другие, столь же важные, но менее частые и более глубокие: паровые ванны, компрессы, пилинги, маски. Их периодичность зависит от типа кожи. Существенная роль при уходе за кожей отводится массажу и упражнениям для мыши, лица. Неоценимую услугу смогут оказать вам также аутотренинг и рациональное питание. Что касается непосредственно ухода за кожей, то следует помнить, что любой из этапов, будь то очищение, увлажнение, тонизирование, маска или массаж, должен проводиться легкими движениями по так называемым массажным линиям, т. е. линиям наименьшего растяжения кожи. А наносить кремы, маски, скрабы нужно на влажную после умывания кожу. Это способствует лучшему, более полному впитыванию. Остатки питательных кремов необходимо снять салфеткой через 10-20 минут после нанесения.