Формирование здорового образа жизни у дошкольников. разминка стопы и предупреждение плоскостопия
Введение
В условиях модернизации дошкольного образования здоровье ребёнка становится показателем его успешности, а его уровень здоровья – отражает результативность используемых технологий и образовательной стратегии, в целом. Понимая ценность сохранения и укрепления здоровья детей, педагоги дошкольного образования, профессионально анализируя свою деятельность, опираются на соответствующие критерии и показатели. При этом содержание критерия «здоровье детей» соотносится в современной практике дошкольного образования с показателями «число пропущенных по болезни дней», «индекс здоровья», «количество детей первой группы здоровья», «отклонения в состоянии здоровья». На наш взгляд, такой подход не отражает современное понимание здоровья, как единства физической, психической и духовной его составляющих.
Системная, комплексная диагностика здоровья должна опираться на наличие ценностных ориентаций, отражать внутреннее самочувствие ребёнка, его эмоциональный фон. Они необходимы для разработки программ сохранения и укрепления здоровья дошкольников, мероприятий по их оздоровлению, что позволит в определенной степени осуществить выбор оптимальной стратегии, и тактики формирования культуры здоровья в условиях дошкольной образовательной организации.
Актуальность формирования уже в период дошкольного возраста представлений о здоровье, ответственного отношения к его сохранению, овладения правилами здорового поведения подчёркивается в «Федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования» (утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 17 октября 2013 г. N 1155), в котором отражаются индивидуальные потребности ребенка, связанные с его жизненной ситуацией и состоянием здоровья, в том числе с ограниченными возможностями здоровья.
Стандарт направлен на охрану и укрепления физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия.
Проблема укрепления здоровья и формирования здорового образа жизни детей нашла отражение в многочисленных исследованиях педагогов, психологов, физиологов, экологов, политологов, философов и социологов:
— обоснование связи физического и психического состояния человека представлена в исследованиях Ф.Р. Филатова, М.Ю. Стожаровой, В.В. Колбанова и др.;
— проблема психологического здоровья детей исследовалась в трудах М.Д. Маханева, А.И. Фомина и др.;
— принцип взаимосвязи физиологического и психического развития был реализован в трудах психологов В.А. Шишкина, А. П. Ерастова, Н.О. Пичугина, и др.;
— на важности проблемы формирования представлений детей дошкольного возраста о здоровом образе жизни акцентировано внимание в исследованиях Л.Р. Болотина, В.А. Деркунской, Г.И. Нарскина.
Анализ исследований (Н.А.Андреева, В.А.Деркунская, С.А.Козлова, Л.Г. Касьянова, О.А.Князева, И.М. Новикова, С.Е.Шукшина и др.) свидетельствует, что уже в дошкольном возрасте у ребенка появляется устойчивый интерес к своему здоровью, бережное отношение к своему организму (жизни, здоровью) как ценности, желание вести основы здорового образа жизни.
По мнению ряда авторов основы здорового образа жизни старших дошкольников определяются наличием знаний и представлений об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности), эмоционально-положительным отношением к данным элементам и умением реализовывать их в поведении и деятельности доступными для ребенка способами (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку) (А.А. Ошкина).
Объект исследования: формирование основ здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста.
Предмет исследования: процесс формирования основ здорового образа жизни старших дошкольников.
Цель: создание психолого-педагогических условий по формированию основ здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста .
Для достижения цели были определены следующие задачи:
— выявить особенности формирования основ здорового образа жизни как психолого-педагогическая проблема;
— определить особенности формирования представлений детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни;
— создать условия по формированию потребности детей старшего дошкольного возраста в здоровом образе жизни;
Разработать психолого-педагогические занятия по воспитанию здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста (Приложение 1).
Формирование основ здорового образа жизни как психолого-педагогическая проблема
По определению Б.Я. Солопова, здоровье — «индивидуальное психоматическое (душевно-телесное) состояние, выражающееся в способности человека оптимально удовлетворять основные жизненные потребности».
По мнению Г.М. Коджаспировой, здоровье — это «естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений; состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, наличие у человека достаточного количества энергии, энтузиазма и настроения для выполнения или завершения дела».
Здоровье характеризуется биологическим потенциалом (наследственными возможностями), физиологическими резервами жизнедеятельности, нормальным психическим состоянием и социальными возможностями реализации человеком всех задатков (генетически детерминируемых).
Выделяют три типа здоровья:
-«индивидуальное здоровье» (человек, личность);
-«здоровье группы» (семья, профессиональная группа, «страта — слой»);
— «здоровье населения» (популяционное, общественное). В соответствие с типом здоровья выработаны показатели, посредством которых дается качественная и количественная характеристика.
Здоровье человека закладывается в детстве и, согласно данных науки, оно обусловливается на 50% — образом жизни, на 20% — наследственностью, на 20% — состоянием окружающей среды и примерно на 10% — возможностями медицины и здравоохранения. Важное место в сохранении здоровья занимает физическая культура и спорт.
В современной литературе существует свыше 100 определений понятия «здоровье». Исходным для них является определение, приведенное в Уставе Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов».
Поскольку ни одно существующее определение понятия здоровья не признается эталонным, о состоянии здоровья человека судят на основании объективных данных, полученных в результате антропометрических (физическое развитие), клинико-физиологических (физическая подготовленность) и лабораторных исследований, соотнесенных со среднестатистическими показателями с учетом половозрастных, профессиональных, временных, эколого-этнических и других поправок.
При соответствующих показателях, при отсутствии жалоб со стороны индивида, ставят диагноз «здоров».
В настоящее время вырабатывается «метрия здоровья», т.е. количественно-качественное измерение здоровья. Выделяются до 5 уровней здоровья (рейтинг здоровья: от простого выживания до полноценной здоровой жизни (отличное здоровье).
Определение уровня здоровья имеет большое практическое значение, т.к. позволяет решать большой спектр проблем: от профессионального отбора до назначения рационального режима двигательной активности, питания, отдыха и т.п.
К показателям здоровья населения относятся: рождаемость и смертность, инвалидизация и продолжительность жизни, заболеваемость и мертворожденность и т.д.
Здоровье человека в значительной мере зависит от существующих в обществе систем ценностей, определяющих смысл жизни. Здоровье является личной и общественной ценностью. Формирование такой установки на собственное здоровье занимается отрасль знания — «валеология» — наука о здоровье.
Здоровый образ жизни — это «результирующая действий многих внутренних и внешних факторов, объективных и субъективных условий, благоприятно влияющих на состояние здоровья» .
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Здоровый образ жизни — это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.
В узко биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды.
Авторы, исследующие проблему здорового образа жизни, включают в данное понятие базовые: окружающую среду, отказ от курения, употребления алкоголя, наркотиков; питание и движение человека; гигиену организма.
Выделяются основные принципы здорового образа жизни :
1. Творцом здорового образа жизни является человек как существо деятельное в биологическом и социальном отношении (индивидуально и общественно полезная духовная или физическая деятельность).
2. Отказ от вредных привычек (злоупотребления алкоголем, курения, наркотиков и токсических веществ).
3.Соблюдение принципов рационального питания (сбалансированного качественно — белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и количественно-энергетическая ценность потребляемых продуктов и расход энергии в процессе жизнедеятельности).
4.Рациональная двигательная активность.
5. Соблюдение общечеловеческих норм и принципов морали, регулирующих все сферы жизнедеятельности человека и т.д.
Цель программ формирования здорового образа жизни — «создать условия для продолжительной, полноценной, насыщенной впечатлениями, эмоциями, радостью жизни человека; предупредить негативные последствия — заражение венерическими болезнями, ВИЧ и т.д.».
В соответствии с конституциональными (морфофизиологическими и психофизиологическими) характеристиками, возрастом, полом, профессией, местом проживания и т.д. создается типология здорового образа жизни, т.е. для каждого конкретного человека подбираются общие принципы и программы здорового образа жизни.
Актуальной в педагогической теории и практике дошкольных образовательных организаций является проблема формирования основ здорового образа жизни является. Анализ психолого-педагогической литературы показал, что старший дошкольный возраст является определяющим этапом, как в становлении жизни, так и в формировании основ здорового образа жизни. В этом возрасте создаются наиболее благоприятные условия для развития всех содержательных (соблюдение режима дня, двигательная активность и т.д.) и структурных (когнитивный, эмоционально-оценочный, мотивационный) компонентов основ здорового образа жизни.
Учитывая тот факт, что о сновы здорового образа жизни старших дошкольников определяются наличием их знаний и представлений об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности), эмоционально-положительным отношением к данным элементам и умением реализовывать их в поведении и деятельности доступными для ребенка способами (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку) мы считаем необходимым рассмотрение формирования представлений и формирование потребности в здоровом образе жизни.
Особенности формирования представлений детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни
Задачи и содержание воспитания детей старшего дошкольного возраста многогранны. Особое место среди них занимают проблемы охраны здоровья детей и их физического воспитания, т.к. от эффективности решения этих проблем зависит полноценное развитие ребенка.
У детей старшего дошкольного возраста есть все предпосылки для стойкого формирования представлений о здоровом образе жизни :
— активно развиваются психические процессы, растет самооценка, чувство ответственности;
— «заметны положительные изменения в физическом и функциональном развитии; дети умеют сохранять и демонстрировать правильную осанку;
— дети способны самостоятельно выполнять бытовые поручения, владеют навыками самообслуживания, прилагают волевые усилия для достижения поставленной цели в игре, в проявлении физической активности».
На физиологическое состояние детей старшего дошкольного возраста большое влияние оказывает их психо — эмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от ментальных установок. Поэтому ученые выделяют следующие аспекты здорового образа жизни старших дошкольников:
Эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями;
— интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;
— духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним; оптимизм.
Анализ программ воспитания и развития детей старшего дошкольного возраста, таких как «Истоки», «Детство», «Радуга», позволяет нам считать, что ведущее место в воспитательном процессе занимает физическое воспитание в отличие от формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни. Так, в базисной программе «Истоки», это направление называется «Физическое развитие», а в программе «Детство» оно формулируется: «Растим детей здоровыми, крепкими, жизнерадостными».
Данные программы соответствуют содержанию ФГОС ДО, что отражает согласованные социально-культурные, общественно-государственные ожидания относительно уровня ДО, которые являются ориентирами для учредителей дошкольных организаций, специалистов системы образования, семей воспитанников и широкой общественности.
Такое внимание в условиях дошкольной образовательной организации к физическому развитию старшего дошкольника обусловлено особенностями организма детей: ребенок растёт, увеличивается его рост, масса тела, развивается двигательная активность и т.д.
Для формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни необходимы специальные упражнения, укрепляющие здоровье детей, система физического воспитания (Приложение 1). Для этого ежедневно в группе детского сада проводится утренняя гимнастика, цель которой — создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу. Утренняя гимнастика и специальные занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что «благоприятно влияет на эмоциональную сферу старшего дошкольника, способствует хорошему настроению детей, формирует их представления о здоровом образе жизни».
Большое значение на формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни оказывают подвижные игры. Проводятся они в группе, на специальных занятиях, во время прогулок и в промежуточные интервалы между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры старших дошкольников организует воспитатель, но чаще всего сами дети. «Как правило, дети играют небольшими группами. Чувство радости, самостоятельности в игре стимулирует старших дошкольников стремиться к еще большей физической активности и к организации здорового образа жизни».
Процесс формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни тесно связан с воспитанием у них любви к чистоте, опрятности, порядку.
Помимо ежедневной утренней зарядки с детьми старшего дошкольного возраста проводятся специальные физкультурные занятия. Их цель — обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, направленным на развитие координации тела и повышение самостоятельной двигательной активности. Занятия проводятся в специальном зале, сопровождаются музыкой. Все занятия проводятся по специальным методикам.
Развитие движений, воспитание двигательной активности старших дошкольников осуществляется во время прогулок. В большей части дошкольных образовательных организаций имеются хорошо оборудованные участки, где проводят время дети. Каждая прогулка может иметь определенное содержание. Так, воспитатель для прогулки планирует ряд подвижных игр, эстафету, сбор природного материала для дальнейшей работы с ним в группе, соревнования и т.д.
Формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни тесно связано с охраной их жизни и здоровья . Правила по охране жизни и здоровья ребенка изложены в специальных инструкциях и методических письмах для дошкольных работников. В детском саду постоянно осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья детей, проводятся профилактические мероприятия для его укрепления.
Авторы программы «Детство», преподаватели кафедры дошкольной педагогики Санкт-Петербургского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена — В.И. Логинова, Т.И. Бабаева, Н.А. Ноткина и др., уделяют заметное внимание формированию представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни: потребности в чистоте и аккуратности, культуре поведения и самостоятельной двигательной активности и т.д.
В данной программе, в разделе «Здоровый образ жизни», на первом месте стоит воспитание двигательной культуры, привычки вести здоровый образ жизни. Если в младшей группе детей учат правильно умываться, одеваться и т.п., то уже в старшем дошкольном возрасте «дети осваивают начальные представления о здоровом образе жизни; узнают о некоторых приемах оказания помощи при получении травм. В этом возрасте дети самостоятельно выполняют закаливающие процедуры, осваивают приемы ухода за одеждой и т.п.».
Для старшего возраста устанавливается свой режим, соответствующий детям данной возрастной категории. Режим дня — это «не просто регламентированное время препровождения, а специально организованная жизнь детей, имеющая оздоровительное и воспитательное значение» . Режимные моменты способствуют воспитанию у детей, прежде всего, культурно-гигиенических привычек. Навыков общения со сверстниками и взрослыми, дисциплинируют воспитанников, помогают им быть активными, самостоятельными.
Итак, положительное влияние на формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни оказывают прогулки и дневной сон. Помимо оздоровительного значения, они способствуют развитию движений ребенка, его физической активности; создают зоны отдыха и расслабления; укрепляют нервную систему детей. Уже в дошкольных образовательных учреждениях необходимо формировать потребность в здоровом образе жизни.
Формирование потребности детей старшего дошкольного возраста в здоровом образе жизни
Основными задачами сохранения и укрепления здоровья детей, валеологического воспитания детей являются: укрепление здоровья детей; воспитание потребности в здоровом образе жизни; развитие физических качеств и обеспечение нормального уровня физической подготовленности в соответствии с возможностями и состоянием здоровья ребенка; создание условий для реализации потребности в двигательной активности в повседневной жизни; выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через систему спортивно-оздоровительной работы; развитие знаний о средствах укрепления здоровья, функционировании организма и правилах заботы о нем, способах оказания элементарной помощи.
Для решения этих задач в ДОО совместно педагоги и родители должны помочь детям находить свое «Я» в движении, чтобы впоследствии они могли с любовью, в соответствии с потребностями своего организма, систематически заниматься физическими упражнениями или каким-либо видом спорта уже самостоятельно.
Накопление у детей двигательного опыта происходит при проведении праздников: зимних на воздухе, легкоатлетических со спортивными играми («Веселые старты» с элементами эстафет и соревнований на ловкость, скорость и выносливость; «Папа, мама, я — дружная семья»; «Зов джунглей»), которые обеспечивают возможность каждому ребенку раскрыть свои способности, при этом давая ему право на творчество.
Воспитание потребности в здоровом образе жизни осуществляется по следующим основным направлениям :
— привитие стойких культурно-гигиенических навыков;
— развитие представлений о строении собственного тела, назначении органов;
— обучение уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи;
— формирование привычки к ежедневным физкультурным упражнениям;
— формирование потребности семьи (родителей) ребенка в здоровом образе жизни, деятельности и личного примера в укреплении и сохранении здоровья.
Каждое направление имеет серию систематических мероприятий, основу которых составляют ежедневные упражнения с учетом биологических и индивидуальных особенностей каждого ребенка. При этом в деятельности воспитателей и специалистов ДОО реализуется валеологический подход к образовательному процессу, цель которого — самосохранение, помощь самому себе: «Не лечиться, а не заболеть!». К этим мероприятиям относятся:
1. Утренний прием. Используется любой вариант:
а) функциональная музыка (успокаивающая, ласковая музыка);
б) элементы слово сказки, арт-терапиии (использование потешек, сказок, стихов, шуток, кукольного, пальчикового, настольного театров);
в) игровая деятельность по интересам.
2. Умывание и утренняя гимнастика:
а) мытье рук с проговариванием потешек;
б) комплекс общеразвивающих упражнений (подбор комплексов общеразвивающих упражнений игрового характера, использование игрушек и атрибутов);
в) дыхательная гимнастика.
3. Игры-занятия: (Приложение 1)
а) динамические (физкультура, ритмика, танцы), занятия с сюжетом, с использованием психогимнастики, артикуляционной, пальчиковой гимнастики, релаксации, музыки и т. Д.);
б) занятия со статическим положением (сенсорика, изо, развитие речи и т. П.);
в) игры-занятия с элементами сказкотерапии, физкультминутки, игровых и двигательных заданий;
г) совместная деятельность с педагогом, связанная с воспитанием здорового образа жизни («Уроки Мойдодыра», «Витаминка», «Хочу быть здоровым» и т. П.).
4. Свободная деятельность (игры, занятия по интересам).
5. Сокотерапия, фиточай, фрукты.
6. Прогулки с наблюдениями, играми, с дыхательными и физическими упражнениями, которые должны быть строго дозированы в соответствии с возрастом и временем года.
Сон и закаливающие мероприятия (хождение по массажным дорожкам, воздушное и водное закаливание, элементы самомассажа и т. д.).
Валеологический подход к образовательному процессу в деятельности воспитателей и специалистов дошкольного образовательного учреждения предполагает обучение в здоровьесберегающей среде.
Таким образом, здоровьесберегающая среда в ДОО при поддержке родителей позволит выработать разумное отношение детей к своему организму, привить необходимые санитарно-гигиенические навыки, приспособить ребенка к постоянно изменяющимся условиям внешней среды, словом, учит вести здоровый образ жизни с раннего детства.
Итак, здоровый образ жизни — понятие, которое неразрывно связано с семьей. Использование в работе с детьми различных форм, средств и методов направленных на формирование представлений о здоровом образе жизни, позволят добиться положительных результатов по данному направлению.
Заключение
Здоровый образ жизни — это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой и выделены основные принципы здорового образа жизни: отказ от вредных привычек; соблюдение принципов рационального питания; рациональная двигательная активность. Созданы программы здорового образа жизни для дошкольных учреждений, цель которых создать условия для продолжительной, полноценной, насыщенной впечатлениями, эмоциями, радостью жизни человека.
У детей старшего дошкольного возраста есть все предпосылки для стойкого формирования представлений о здоровом образе жизни: активно развиваются психические процессы; дети способны самостоятельно выполнять бытовые поручения, владеют навыками самообслуживания, прилагают волевые усилия для достижения поставленной цели в игре, в проявлении физической активности.
Для формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни необходимы специальные упражнения, укрепляющие здоровье детей, система физического воспитания. Для этого проводятся утренние гимнастики, подвижные игры, музыкальные занятия. Процесс формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни тесно связан с воспитанием у них любви к чистоте, опрятности, порядку.
Список использованной литературы
1. Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 21.07.2014) «Об образовании в Российской Федерации //Собрание законодательства РФ», 31.12.2012, N 53 (ч. 1), ст. 7598
2. Закон Об образовании Кемеровской области / Принят Советом народных депутатов Кемеровской области3 июля 2013 года // [Электронный документ] www.consultant.ru Дата сохранения: 22.09.2014
3. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 17 октября 2013 г. N 1155 г. Москва «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования» // «Российской газете» от 25 ноября 2013 г. N 265
4. Письмо Минобрнауки России от 28.02.2014N 08-249″Комментарии к ФГОС дошкольногообразования / [Электронный документ] www.consultant.ru Дата сохранения: 22.09.2014
5. Государственная программа Кемеровской области «Развитие системы образования Кузбасса» на 2014-2016 годы [Электронный документ] / http://ipk.kuz-edu.ru/index.php
6. Валеологические аспекты образования: из опыта работы Центров научных основ здоровья и развития в Кузбассе: Науч.-метод. пособие [Текст]/ Под ред. Э. М. Казина, Т. С. Паниной, Н. П. Неворотовой. Кемерово, 1995.
7. Воробьева, М. Воспитание здорового образа жизни у дошкольников / М. Воробьева [Текст]/ Дошкольное воспитание. — 2012. — № 7. — С. 5-9.
8. Воронова, Е. Здоровый образ жизни в современной школе. Программы, мероприятия, игры [Текст] / Е. Воронова. — Ростов на Дону: Феникс, 2014. — 194с.
9. Гуменюк, Е.И., Слисенко, Н.А. Будь здоров! Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста [Текст] /Е.И. Гуменюк, Н.А. Слисенко. — М.: Детство – пресс, 2011. – 501с.
Приложение 1
Психолого-педагогические занятия по воспитанию здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста
НОД 1. «Страна волшебная — здоровье»
Цель: дать детям общее представление о здоровье как ценности, о которой необходимо постоянно заботится.
Задачи:
Закрепить общее представление о здоровье как ценности, о которой необходимо постоянно заботится, у детей, относящихся к группе часто длительно болеющих.
Развивать воображение и умение отображать свой замысел в рисунке.
Воспитывать желание заботится о своем здоровье.
Методические приемы: беседа, игровой момент, вопросы к детям, использование наглядного материала, оздоровительная минутка
Материал: Картинки с изображением 2 гномов или куклы: один гном веселый, здоровый, второй гном грустный, с перевязанной рукой, неаккуратный; на каждого ребенка альбомный лист и карандаши.
Словарная работа: уточнить и закрепить слова: здоровье, здоровяк, редко болеющий.
1. привитие детям гигиенических навыков,
2. просмотр видеофильмов.
3. беседа с детьми о пользе зарядки.
Ход:
Дети входят в зал, становятся в круг.
Педагог: Здравствуйте дети. Каждое наше занятие начинается с приветствия. Я предлагаю вам сегодня поприветствовать друг друга необычным способом. Я буду вас спрашивать, а вы будете отвечать любыми жестами. Хорошо?
Упражнение «Как живешь?»
¾ Как живешь? (вот так)
¾ А плывешь? (вот так)
¾ А бежишь? (вот так)
¾ Вдаль глядишь?
¾ Ждешь обед?
¾ Машешь вслед?
¾ Утром спишь?
¾ А шумишь?
Замечательно, теперь я понимаю, как вы себя чувствуете!
Когда мы разогрелись, все садимся в кружок на стулья, успокаиваем своё дыхание и поиграем в «Солнечного зайчика».
Упражнение «Солнечный зайчик»
Солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он побежал дальше по лицу, нежно погладь его ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке. Поглаживай его аккуратно, чтобы не спугнуть. Погладь голову, шею, руки, ноги…. Он забрался на животик, погладь его там. Солнечный зайчик любит и ласкает тебя, а ты погладь его и подружись с ним.
Педагог: Ребята! Сегодня я хотела с вами поговорить на очень важную тему — о здоровье. Как вы думаете, что такое здоровье? (размышления детей). Да, дети, некоторые из вас понимают, что же такое здоровье, но не все знают, что надо делать для того, чтобы быть здоровым.
Сегодня на занятие из чудесной страны сказок к нам пришли гномы. Именно они помогут поведать вам о волшебной стране — здоровье. Одного из них зовут Здоровяк, а другого — Растяпа.
Посмотрите. Как вы думаете, кто из них Здоровяк, а кто Растяпа?
Ответы детей.
А почему вы так решили? (рассуждения детей)
Да, я согласна с вами. Крепких, сильных, редко болеющих детей называют здоровячками. Посмотрите, какой цвет лица у нашего Здоровяка. У него румяные щеки, крепкая стройная фигура, я думаю, что он занимается спортом, много гуляет на свежем воздухе, соблюдает правила поведения на улице, не ест не мытые фрукты и овощи, и, конечно же, не забывает делать зарядку. И он, что полезно, а что вредно для здоровья.
Вы согласны со мной? А как вы думаете, гном по имени Растяпа ведет такой — же образ жизни или нет? А почему? (мнения детей)
Правильно, по нему видно, что он Растяпа.
Ребята, давайте с вами поможем стать ему таким как Здоровяк! Итак,начинаем помогать Растяпе, но прежде всего мы должны сами показать ему пример. Я правильно говорю?
Физ. минутка «Маленький гном»
Жил-был маленький гном (присели, встали)
С большим колпаком (вытянули руки вверх, соединили ладони)
Он был путешественник-гном. (руки на пояс, шагаем на месте)
На лягушке он скакал: (прыгаем)
Прыг-скок, ква-ква!
И на стрекозе летал: (машем руками)
Ух, высоко! (встали на носочки)
По ручью плыл в чайной чашке: (плывем любым стилем)
Буль-буль-буль!
Ездил он на черепашке: (руки на пояс, потопать на месте)
Топ-топ-топ!
И, протопав все тропинки,
Он качался в паутинке, (качаемся из стороны в сторону)
Баю-бай! Баю-бай!
Утро придет, (руки вверх, в стороны, вниз)
Гном опять в поход пойдет! (шаги на месте)
Садимся на стулья.
Педагог: Дети, так какого человека мы называем здоровым?
Если человек болен, ему нездоровится, как он выглядит? Что должен сделать Растяпа, чтобы быть красивым, сильным, умным, здоровым? (Ответы детей).
Итак, теперь гномы и мы знаем, что здоровье — это сила и ум. Что здоровье — это волшебная страна, это красота, это то, что нужно беречь всегда, самое большое богатство каждого человека. Здоровье — это когда ты весел, когда у тебя все получается, когда у тебя нет температуры и ты можешь ходить в детский сад, гулять на свежем воздухе, кататься с горки, когда у тебя ничего не болит. Здоровье нужно всем — и детям, и взрослым, и даже животным. Вы со мной согласны? Я думаю, что мы с вами помогли Растяпе и не хотелось бы, чтобы у него оставалось такое не красивое имя. Давайте с вами придумаем ему новое имя, но и внешний вид ему тоже необходимо поменять. Правда?
Сейчас каждый из вас придумает нового гнома, собственного и нарисует его.
Это может быть гном — мальчик или гном — девочка. Придумайте его сами и нарисуйте, но уже опрятного, красивого, здорового.
Но вначале мы поиграем немного.
Упражнение «Листочек падает»
Педагог поднимает лист бумаги в метре от стола, затем отпускает его и обращает внимание детей на то, как плавно тот спускается вниз и ложится на пол. Затем просит детей превратить свои руки в листы бумаги — дети поднимают руки вверх. Детям нужно отпустить руки на стол плавно, в одно время с листом бумаги. Повторить несколько раз.
(самостоятельная деятельность детей).
Анализ рисунков (что нарисовали, какие признаки здорового человека использовали, какие цвета).
Педагог: Ребята, что интересного вы узнали на занятии? Что понравилось большего всего? Почему? (дети делятся впечатлениями)
Педагог: А теперь нам нужно отдохнуть. Лягте поудобнее на ковер.
Релаксация
(Звучит спокойная музыка. Психолог произносит слова тихим голосом, медленно, с паузами в начале расслабления. Голос приобретает силу, эмоциональность.)
Тихо-тихо, мой бубенчик, позвени, позвени.
Никого-никого, мой бубенчик, не буди, не буди.
Громко-громко, мой бубенчик, позвени, позвени.
Всех мальчишек и девчонок разбуди, разбуди.
Дети встали, потянулись и друг другу улыбнулись
Весело мы попрощались, в группу отправлялись.
НОД 2. «Режим дня — первое плавило здорового образа жизни»
Цель: убедить детей о важности соблюдения режима дня в укреплении здоровья человека.
Задачи:
Развивать положительное отношение к здоровому образу жизни;
Закрепить понятие о значимости режима дня;
Воспитать желания соблюдать режим дня.
Методические приемы: Беседа, вопросы к детям, объяснение, дидактическая игра «Разложи по порядку», игровой момент, рассказ воспитателя.
Материал: иллюстративный материал с изображением детей. Литература для чтения по соответствующей теме.
Словарная работа: Познакомить детей со словосочетаниями: режим дня, распорядок дня.
Психолого-педагогическая работа:
1. знакомство детей с частями суток и характерными для них видами деятельности;
2. рассматривание иллюстративного материала о частях суток;
3. Чтение художественных произведений, пословиц о времени, беседы о необходимости режима дня и его значимости;
4. просмотр видеофильмов и мультфильмов по теме.
Ход:
Воспитатель:
— Доброе утро, ребята. Как у вас настроение? Прежде чем приступить к работе мы с вами сейчас проведем профилактические гимнастики для глаз и ушей.
Упражнения для глаз.
Глаза крепко зажмурить на 3-5 сек. Повторить 5-6 раз.
Быстро моргать в течение 15 сек. Повторить 3-4 раза.
Закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты.
Упражнения с ушками.
«Похлопаем ушками»
Ребёнок заводит ладони за уши и загибает их вперёд сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижав ушные раковины к голове, резко опускает их. Пи этом ребёнок должен ощущать хлопок.
«Потянем ушки»
Ребенок захватывает кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей, с силой тянет их вниз, а затем опускает.
«Погреем ушки»
Ребёнок прикладывает к ушкам ладони и тщательно трёт ими всю раковину.
Воспитатель:
Ребята, как вы думаете, зачем нам нужны часы? (высказывания детей).
— А еще зачем? (ответы детей). Да вы правы, часы нам нужны для того, чтобы мы могли ориентироваться во времени, знать, когда надо проснуться, чтобы не опоздать в детский сад на утреннюю гимнастику, для того, чтобы знать когда наступит обед, время прогулки и сна.
— Ребята, как вы думаете, что такое режим? (высказывания детей).
— Ребята, режим, это когда выполняются все дела в течение дня по времени, например как в детском саду. У вас есть время для принятия пищи, для занятий, прогулки для сна и ухода домой. С этим режимом детского сада знакомы и ваши родители, папы и мамы, ну а часы показывают время выполнения режима дня. (На доске рисунок с режимом дня в детском саду. С детьми рассматривается и обсуждается)
Ребята, а давайте вспомним, какие мы с вами знаем пословицы о времени. (высказывания детей).
Время — деньги.
Время не ждет.
Всему свое время.
Лучше поздно, чем никогда.
Час от часу не легче.
Час упустишь, годом не поверстаешь.
— Ребята, как вы думаете, почему одни дети все успевают: и погулять с друзьями, и в кружке позаниматься, и по дому помочь, и книжку почитать. Игрушки у них прибраны, одежда в порядке. Остается время мультики посмотреть и с котом поиграть. А у других только обещания и жалобы, что не успел, сделает завтра. Почему так? Кто как думает? (мнение детей).
— Как можно назвать тех, кто все делает вовремя и тех, кто не успевает? Правильно! «Успевайки» и «Неуспевайки».
— Вы все правильно сказали. Однако у наших «Успеваек» есть еще один секрет. Этот секрет — режим дня. Режим помогает быть дисциплинированным, помогает укрепить здоровье, хорошо и качественно выполнить все свои дела и задания. Режим — это когда все твои дела распределены четко по времени в течение дня.
— Ребята, с чего начинается день? Что мы с вами делаем потом? Как вы проводите вечер дома? (ответы детей, дополнение воспитателя).
— Ребята, мы с вами говорим о том, что влияет на наше здоровье и как его укрепить. Вот и сейчас с вами пора немножко расслабиться и укрепить свое здоровье.
Физкультминутка «Смотри скорей, который час».
Смотри скорей, который час,
Тик-так, тик-так, тик-так.
Налево — раз, направо — раз!
Мы тоже можем так.
Чтоб стать похожим на орла
И запугать собак,
Петух расправил два крыла…
Мы тоже можем так. (Дети вытягивают руки, плавно поднимают и опускают их.)
Пастух в лесу трубит в рожок —
Пугается русак.
Сейчас он сделает прыжок… (Дети приседают на карточки, поднимают руки к голове, вытягивают указательные пальцы, изображая заячьи уши, прыгают на месте.)
Смотри скорей который час,
Тик-так, тик-так, тик-так.
Налево раз, направо раз.
Предлагаю вам провести массаж ушных раковин, который помогает укреплению здоровья. (вместе с воспитателем дети делают массаж)
А теперь мы с вами поиграем в игру » Разложи по порядку».
Ребята по одному выходят к доске и по порядку выкладывают картинки, которые лежат на столе, с изображением мальчика, занятого различными видами деятельности в течение дня. По ходу игры обращается внимание детей на то, что надо ложиться вовремя спать и вовремя вставать, ежедневно делать утреннюю гимнастику, необходимо есть в одно и то же время. Нельзя долго смотреть телевизор. Надо заострит внимание, на необходимость выполнение гигиенических процедур в течение всего дня и т. д.
Воспитатель:
— Ребята, к нам в детский сад пришли два письма, адресованные на название нашей группы. Правда, не знаю от кого, они не написали свои имена, послушайте, я вам их зачитаю. (Звучит спокойная лирическая музыка).
«Я живу в деревне, здесь тихо и хорошо. Сплю долго, сколько хочу. Потом ем что — нибудь вкусненькое и так наедаюсь, что опять хочется полежать. Смотрю телевизор сколько хочу, ну иногда и читаю еще. В лес и на озеро не хожу, там морозно и холодно. Я стал таким «красотуликом», толстеньким, румяненьким». Вот такое письмо прислал один незнакомец, а теперь слушайте другое письмо.
«То место, где я живу, называется деревней. Красота! Есть лес, озеро. По утрам я встаю рано, делаю зарядку. Я хожу в лес, ставлю кормушки для зимующих птиц. С удовольствием катаюсь на конках в замерзшем озере, хоть оно и далековато от того места, где я живу. Но ведь свежий воздух, прогулки — это здоровье! Еще я хороший помощник, помогаю бабушке по хозяйству. Нахожу время для того, чтобы почитать или заняться рисованием. Эх, здесь такая природа, как ее не рисовать! После ужина я дышу свежим лесным воздухом и крепко засыпаю. Я знаю. Что хвастовство, это некрасивая черта, но мне так хочется вам сказать, что я подрос, стал сильнее и крепче.
— Вот дети таких два письма мы с вами получили. А теперь скажите мне. Чье письмо вам больше понравилось? (высказывание детей).
— Да, вы правы. Но как вы думаете, что помогло нашему герою стать красивым и сильным? Да верно. Правильный режим дня, он заботился о своем здоровье: гулял на свежем воздухе. Катался на коньках, вставал вовремя и т. д. А второй ленился все это делать и из письма видно. что не стал он крепче и несерьезно относился к своему здоровью. И вот вывод дети: правильно составь свой распорядок дня, выполняй его, не ленись и ты будешь весело играть, хорошо выполнять задания, отдыхать и расти здоровым, крепким и красивым.
— В конце нашего занятия я прошу вас помочь Мишутке разобраться в его распорядке дня и правильно его составить. (Игра в дидактическую игру «Распорядок дня Мишутки».)
НОД 3. «Правильная осанка — основа твоего здоровья»
Цель: дать представление о здоровом образе жизни, понятие «Правильная осанка»
Задачи:
Объяснить детям какое значение имеет формирование правильной осанки для здоровья;
Показать приемы и упражнения по формированию правильной осанки;
Воспитывать желание быть красивым и здоровым.
Методические приемы: работа с наглядным материалом, вопросы к детям, художественное слово, показ упражнений, разъяснения, рассказ воспитателя.
Материал: картинка с изображением верблюда, изображение сутулого человека, мешочки с песком на каждого человека.
Словарная работа: Активизировать в речи детей слова: осанка, позвоночник, сгорбленная спина.
Психолого-педагогическая работа:
беседы с детьми о необходимости прямо держать спину, правильно сидеть, следить за своей осанкой, рассматривание иллюстраций, видеоролика, посещение занятий лечебной физкультурой.
Ход:
1. Рефлексивный круг.
Дети садятся в кружок.
Воспитатель:
— Ребята, сегодня мы собрались в кругу, чтобы продолжить знакомство о своем здоровье, что бы познать себя (зажигается свеча).
— Помните сказку А.С. Пушкина “ О мертвой царевне и семи богатырях”?
Чтобы узнать что-нибудь о себе, царица доставала свое волшебное зеркальце и приказывала ему: “Свет мой, зеркальце, скажи, Да всю правду доложи. Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?” (раздаю зеркала).
— У меня для вас тоже есть волшебные зеркала, для каждого. С помощью, которых можно узнать много интересного друг о друге и о себе. Сегодня мы посмотрим на себя со стороны. Ответим на вопрос, какой Я?
— Приготовимся, расслабимся, внимательно посмотрим на пламя свечи. Оно поможет нам почувствовать, что происходит внутри нас, вспомнить свои увлечения, успехи, неудачи (звучит спокойная музыка).
— Теперь посмотрите на себя в зеркальце. Какие вы красивые. Какие у вас белые зубки. Добрая улыбка!… Можете пожелать себе хорошего настроения на весь день.
— Положите, пожалуйста, перед собой свои зеркала. Возьмитесь за руки и мысленно пожелаем, друг другу добра и передадим его через легкое пожатие руки…
— А теперь все вместе, легким ветерком задуем свечу — (вдох через нос, выдох — через рот).
2. Основная часть (закрепление знаний детей о правильной осанке и профилактике ее нарушения).
Сюрпризный момент (появление Незнайки).
Стук в дверь.
Воспитатель: — Кто же это к нам пришел? (заходит Незнайка)
Незнайка: — Это здесь Знайки живут?
Воспитатель: — Да, здесь. Проходи, пожалуйста, Незнайка.
Незнайка: — А что, они и правда у вас настоящие Знайки?
Воспитатель: — Правда. И сейчас мы это докажем.
Воспитатель:
— Ребята, приятно смотреть на людей когда они улыбаются? А еще, согласитесь, очень красиво выглядит человек, который умеет правильно держать свое тело. У него ровная спина, голова поставлена прямо, он широко и уверенно шагает, смотрит вперед. Про такого человека говорят: у него хорошая осанка. Человеку с хорошей осанкой легко дышится, поэтому он не чувствует усталости, даже когда много работает. Хорошая осанка может быть у каждого.
— Ребята, а как вы думаете, что нужно для того, что бы у человека была хорошая осанка? (ответы детей).
— Очень важно научиться правильно сидеть. Спина должна быть прямой! Это сложно, но постепенно мышцы спины окрепнут, и человек перестанет сутулиться.
Дети:
Через каждые 5 — 10 минут нужно менять позу. Потягиваться, двигать руками и ногами.
Укреплять мышцы спины и живота, развивать гибкость позвоночника.
Спать только на жесткой постели с невысокой подушкой.
Не поднимать больших грузов.
Стоять и сидеть как можно прямее.
Не ходить на высоких каблуках и носить груз в одной руке.
Воспитатель: — Молодцы! Вот видишь. Незнайка, как наши ребята много знают.
Незнайка: — А меня научите? Я тоже хочу быть здоровым.
Воспитатель: — Мы говорим о нашем друге — позвоночнике.
Ребенок: — Это друг наш позвоночник, опираясь на него, ты не бойся ничего.
Он и двигает тебя. Он и держит тебя.
С помощью его ты сидишь. Если скажет — побежишь.
Дети: — Нам помогает наш позвоночник!
Воспитатель:
— Правильно. Наша опора — наш позвоночник (показываю пластилиновую куклу с ниточкой на спине — позвоночнике. Наклоны вправо, влево, вперед. Проследить по ниточке как изменяется положение позвоночника).
— На столах нас ждут пластилиновые человечки, которые мы с вами слепили вчера на занятии. Теперь необходимо сделать для них мебель из конструктора. …
3. Игровой массаж (подготовка пальчиков к продуктивной деятельности).
Эй, ребята, все ко мне
Кто стоит там в стороне?
А ну быстрей лови кураж и начинай игру — массаж!
Разотру ладошку сильно, Растирание ладоней, пальчиков.
Каждый пальчик покручу.
С ноготками поиграю, Потереть ноготки друг о друга, помять пальцы.
Друг о друга их потру.
Потом руки “помочалю”, Руки в замочек и трем в разные стороны.
Плечи мягко разомну.
На замочек их закрою, Крепко в замочек.
И тепло поберегу.
Вытяну я пальчиком, Руки вперед, шевеление пальчиками.
Пусть бегут как зайчики.
Раз-два. Раз-два, Резкое сжимание и разжимание в кулак.
Вот и кончилась игра.
4. Продуктивная деятельность (конструирование).
Воспитатель: — На ваших столах стоят подносы с деталями “лего”. Садитесь за столы по два человека: один из вас будет строить стул и стол, другой — кровать (задание сложное — для развития логического мышления). Не забывайте, как правильно сидеть.
Дети выполняют задание.
5. Обыгрывание построек
Незнайка садит, укладывает неправильно своего человечка.
Воспитатель: — Ребята, посадите, пожалуйста, человечков на стульчик так, чтобы у них сохранилась правильная осанка. Объясните Незнайке как они должны сидеть, лежать в кроватке (ответы детей).
Дети: — А теперь я вот какой, сплю в кроватке как большой.
Лежа в коечке на спинке, как котеночек в корзинке
Так удобно мне лежать. И во сне не уставать.
Воспитатель: — Если день за днем принимать неправильные позы в постели, позвоночник может искривиться.
Дети: — Позвоночник всегда за всем глядит и тобой руководит.
Кто на стульчике сидит — за осанкой поглядит.
Он как деревце надежен — тебя держит и молчит.
Чтоб мы выросли прямые. Стройные, а не кривые.
Воспитатель: — Правильно, когда мы сидим: ступни ног — ровно стоят на полу. Спина прямая. Колени не должны быть приподняты. Стол не должен быть слишком высоким или низким.
6. Физминутка.
Воспитатель: Пора нам отдохнуть.
“Соло для позвоночника”
1. Упражнение “Поза дерева”: стоя, ноги вместе, руки опущены, спина прямая. Сделали спокойный вдох и выдох и плавно подняли руки вверх, ладони друг к другу. Потянулись всем телом. Внимание на позвоночник. Дыхание спокойное. Представьте себя деревом. Оно корнями глубоко вросло в землю. Высокий, стройный ствол тянется к солнцу. Ваш организм, как дерево, наливается силой, бодростью, здоровьем.
2. Упражнение “Поза лебедя”: сели, касаясь спиной, спинки стула. Руки опущены. Отвели плечи назад, соединили лопатки. Затем пальцы собрали в замок, руки выпрямили и медленно поднимаем вверх, не наклоняя туловище и голову. Когда почувствуете тепло между лопатками, руки медленно опустите.
3. Упражнение “Поза скручивания”: сядьте на стул боком. Ноги вместе, бедра прижаты к спинке. Правой рукой держимся за правую сторону спинки стула, а левой — за левую. Медленно на выдохе скручивайте верхнюю часть туловища так, чтобы грудь оказалась против спинки стула. Задержитесь на 5 сек. Внимание на позвоночник. Выполните тоже самое, но в другую сторону, поменяв исходное положение на стуле.
7. Познавательный материал (беседа по картинкам).
Воспитатель:
— Посмотрите на верблюда. Какая у него спина? Горбатая.
— А вы знаете, что этот горб верблюда — это его походный запас питания? Он без костей, весь из жира и мышц. С таким “ рюкзаком” можно несколько дней не есть. В пустыне это важно.
— Ну, а если у человека сгорбленная спина? Что вы об этом думаете? (ответы).
(Показываю старого человека: сгорбленного.)
— Этот человек с детства не следил за своей осанкой. И вот результат: у него повредились кости и хрящи (диски) позвоночника. Теперь у него некрасивая фигура и часто болит спина. И еще — голова болит тоже.
— А такое может произойти только со старыми людьми? (ответы).
8. Подведение итогов.
Воспитатель:
— А теперь сядьте поудобнее, закройте глаза. Вспомните, что было сегодня у нас на занятии. Что вам запомнилось, понравилось. А может что-то и затруднило вас… открывайте глаза (ответы детей).
— Сегодня на занятии мы с вами обсуждали важную тему — правильная осанка. Теперь вы понимаете. Почему взрослые все время твердят вам: “ Не горби спину! Сиди прямо! Держи осанку”.
Будем каждый день помнить о том, как нужно правильно стоять, сидеть и лежать.
9. Упражнения на расслабление, снятия напряжения после занятия.
Незнайка:
“Освобождение от усталости”
Ноги на ширине плеч, руки опущены. Поднимитесь на носки вместе с поднятием рук — вдохните. Бросьте расслабленное тело вниз с восклицанием “Ух!” и, не выпрямляясь, сделайте еще три дополнительных пружинных наклона, выдыхая оставшийся воздух на трех восклицаниях: ух-ух-ух.
Тело расслабляется и опускается все ниже и ниже.
2. “Насос”. Наклоны вперед руки висят как хобот у слона.
— А теперь насос включаем, воду из реки качаем. Влево — раз, вправо — два, потекла ручьем вода. Раз, два, три, четыре (повторить 3 раза).
3. “Красивая спина”.
Встаньте, ссутультесь, плечи вперед, мышцы спины, плеч расслаблены. Приподнимите теперь плечи вверх, отведите их назад и опустите.
Спина стала крепкой, прямой, а руки, шея, плечи — свободными, легкими. Такое положение тела должно стать для вас привычным!
— Ну, а мне пора! До свидания!
НОД 4. «Уход за зубками»
Цель : способствовать развитию навыков и культуры ежедневного, самостоятельного ухода за собой.
Задачи :
Познакомить детей с правилами ухода за зубами;
Объяснить детям необходимость постоянного ухода за ними;
Воспитывать желание иметь красивые и здоровые зубы.
Методические приемы: загадывание загадки, использование наглядности, рассказ воспитателя, вопросы к детям, показ педагогом действий.
Материал: картинка с изображением здорового и больного зуба, зеркало на каждого ребенка, картинки с изображением последовательности действий при чистке зубов, зубные щетки на каждого ребенка.
Словарная работа: активизировать в речи детей слова эмаль, стоматолог, кариес, зубная щетка.
Психолого-педагогическая работа:
Беседы с детьми о необходимости чистить зубы и ополаскивать рот после еды, рассматривание иллюстраций, и видеороликов, экскурсия в стоматологический кабинет.
Ход:
Дидактическая игра «Что лишнее?»
(На двух столах разложены предметы — мыло, зубная паста, зубная щетка, полотенце, расческа, линейка, конверт, тетрадь, игрушка, дети выбирают предметы и складывают в таз.)
Ребята познакомились с правилами ухода за зубами, которые должны обязательно знать и соблюдать.
— Полощи зубы теплой водой после каждого приема пищи;
— Чисти зубы утром после завтрака и перед сном;
— Обязательно 2 раза в год посещай зубного врача — стоматолога;
— Никогда не грызи твердые предметы.
Чтоб свои родные зубки
Надо чистить их почаще.
Надо вовремя лечить!
Игра «Чудесный мешочек»
В: — Давайте поиграем. Перед вами «Чудесный мешочек», определите на ощупь что там находится.
— Начнем с тебя…..
— Возьми один предмет, определи что это, назови его и достань.
Дети выполняют задание, выкладывают предметы на стол (зубная паста, зубная щетка, мыло, полотенце, расческа).
В: — Как можно назвать эти предметы одним словом?
Д: — Это предметы личной гигиены.
В: — Для чего служат предметы личной гигиены?
Д: — Они уничтожают микробов.
После игры проводится физ.минутка «Моем руки».
Ах вода, вода, вода
Будем чистыми всегда
Брызги — вправо, брызги — влево
Мокрым стало наше тело!
Полотенчиком пушистым вытрем руки очень быстро.
Воспитатель: Ребята, а сейчас нас ждет следующее задание. Нужно пройти по туннелю и по дорожке, но так чтобы не упасть и не намочить ножки. (Дети выполняют задание)
Звучит музыка из цикла «Колыбельная лета»
Воспитатель: Ребята дорожка нас привела в лес. (Дети слушают пение птиц)
Какой замечательный воздух в лесу! Он очень полезен для нашего здоровья. Но вот подул ветерок, давайте и мы с ветром будем дуть.
Проводится дыхательная гимнастика «Подули на плечо»
Подули на одно плечо, теперь на другое
А сейчас на живот, а теперь на облака.
Сильный ветер вдруг подул, тучки с неба он все сдул.
Ну вот и освежились.
Воспитатель: Дети посмотрите на полянку. Она вся усеяна шишками, каштанами, осенними листьями. Давайте наведем порядок и соберем дары леса в корзинки.
Подвижная игра «Собери быстрее» (Дети делятся на три команды и собирают каштаны, шишки, листья в корзины. Выигрывает команда, которая быстрее соберет)
Воспитатель и Здоровичок хвалят детей за выполненную работу. Воспитатель предлагает детям отдохнуть на полянке.
Проводится релаксация. На фоне спокойной музыки и звуков леса, дети ложатся на спину на ковер, закрывают глаза, расслабляя все мышцы. Звучит голос воспитателя:
Реснички опускаются, глазки закрываются…
Мы спокойно отдыхаем, сном волшебным засыпаем.
Дышится легко, ровно, глубоко.
Наши ручки отдыхают, засыпают,
Шея не напряжена и расслаблена.
Губы чуть приоткрываются,
Все чудесно расслабляется.
Дышится легко… ровно…
Глубоко…
Хорошо нам отдыхать!
Но пора уже вставать!
Крепче кулачки сжимаем,
Их повыше поднимаем.
Потянулись! Улыбнулись!
И совсем уже проснулись!
Воспитатель: Вот и подошло наше путешествие к концу, вам понравилось в стране Здоровье? (выслушиваются ответы детей) Воспитатель подводит детей к выставке картинок, рисунков о здоровье, подводит итог занятия.
Здоровячок: Запомните, ребята, безволие, неряшливость и лень —
К заболеваньям первая ступень.
Гуляй на воздухе, не ешь ты перед сном,
А летом спи с распахнутым окном,
Дружи с водой, купайся, обтирайся,
Зимой и летом физкультурой занимайся.
Занятие окончено!
НОД 5. «Занимайся физкультурой!»
Цель: сформировать понятие о значимости движения для здоровья, пользу подвижных игр и занятий спортом.
Задачи :
Познакомить детей с видами спорта и ежедневными занятиями физическими упражнениями.
Объяснить детям необходимость ежедневного занятия физическими упражнениями.
Воспитывать желание заниматься спортивными занятиями и подвижными играми.
Методические приемы: использование наглядности, рассказ воспитателя, вопросы к детям, просмотр видеороликов о спорте и его влиянии на здоровье.
Словарная работа: активизировать в речи детей: физическая культура, спорт, утренняя зарядка, ежедневные физические упражнения.
Психолого-педагогическая работа:
Беседы с детьми о необходимости ежедневного занятия физическими упражнениями.
Проведения физической зарядки.
Просмотр мультфильма о физическом воспитании.
Экскурсия в бассейн.
Занятие «Спорт — это здоровье»
Занятие «Физкультурой заниматься каждый рад»
Занятие «Силовые и подвижные игры»
Занятие «Во что играли на Руси-матушке»
Общение «На зарядку становись!»
Ситуация «Если ты заболел»
Оборудование:
·Плакаты с пословицами.
·Карточки с заданиями
·Магнитофон.
Ход:
Педагог: Здравствуйте! Желаю всем здоровья! Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье. А здоровы ли вы, ребята? Кто здоров, поднимите руку.
В народе говорят: “Здоровому — все здорово”. Здоровый человек красив, он легко преодолевает трудности, с ним приятно общаться. Он умеет по-настоящему, и работать, и отдыхать.
А что значит быть здоровым?!
Делать утреннюю зарядку
— Соблюдать режим дня
— Заниматься спортом
— Закаляться
— Соблюдать чистоту
— Правильно питаться и т.д.
Наш конкурс называется «Здоровым быть здорово!» И сегодня мы постараемся доказать это друг другу и самим себе. В игре участвуют две команды по 7 человек. А помогать вам будут по 1 воспитателю. А все остальные зрители будут группой поддержки, левая половина — одной команды, правая половина — другой.
Сейчас вам надо придумать название команды, связанное со здоровьем и здоровым образом жизни.
1. Конкурс «Собери пословицу». Командам раздаются карточки со словами, из которых надо правильно собрать пословицу.
Педагог: А пока наши команды готовятся, давайте и мы с вами попробуем закончить пословицы.
Чистота — (Ответ: залог здоровья.)
Здоровье в порядке — (Ответ: спасибо зарядке.)
Если хочешь быть здоров — (Ответ: закаляйся.)
В здоровом теле — (Ответ: здоровый дух.)
Педагог: А теперь отдохнем немного. Отвечайте дружно хором «Это я, это я, это все мои друзья», если вы со мной согласны. Если это не про вас, то молчите, не шумите.
Игра «Это я, это я, это все мои друзья»
кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов;
кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым;
кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;
кто мороза не боится, на коньках летит, как птица;
ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет;
кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны;
кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки;
кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей;
кто согласно распорядку выполняет физзарядку;
кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать?
2.Конкурс «Здоровье не купишь — его разум дарит»
Сейчас командам я буду задавать вопросы, на которые вам надо ответить «Да или Нет». За каждый правильный ответ команда получает по одному баллу.
Вопросы:
·Согласны ли вы, что зарядка — это источник бодрости и здоровья? (Ответ: да.)
·Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы?
(Ответ: нет.)
·Верно ли, что зубы надо чистить один раз в день?
(Ответ: нет.)
·Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Ответ: да.)
·Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (Ответ: да.)
·Легко ли отказаться от курения? (Ответ: нет.)
·Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? (Ответ: да.)
·Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Ответ: нет.)
3.Конкурс «Веселые частушки». Командам раздаются частушки и дается время на репетицию.
Педагог: А пока наши команды готовятся, мы с вами тоже немного попоем.
Постоянно нужно есть
Для зубов, для ваших
Фрукты, овощи, омлет
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший
Вы похлопайте ладоши.
Не грызите ногти, дети,
Не тяните пальцы в рот.
Это правило поверьте,
Лишь на пользу вам пойдет.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Сливы, яблоки и груши
Не спешите сразу кушать.
Не кладите сразу в рот,
Чтобы не болел живот.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Вы зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь —
Это так поможет вам!
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Педагог: Чтобы быть здоровым, нужно много знать и уметь. В ходе следующего конкурса вам также нужно будет ответить на вопросы.
4.Конкурс «Знание — сила»
·Как называется результат воздействия мороза на организм человека? (Ответ: обморожение.)
·Кто может заразить человека бешенством? (Ответ: животные.)
·Как называются напитки, которые губят здоровье человека? (Ответ: алкоголь.)
·Как называется материал для перевязки? (Ответ: бинт.)
·Как называется травма, нанесенная огнем? (Ответ: ожог.)
·Что способствует закаливанию организма? (Ответ: солнце, воздух, вода.)
5.Конкурс «Загадки о режиме дня»
Загадки:
·стать здоровым ты решил, значит, соблюдай… (ответ: режим);
·утром в семь звенит настырно наш веселый друг… (ответ: будильник);
·режим, конечно, не нарушу — я моюсь под холодным… (ответ: душем);
·после душа и зарядки ждет меня горячий… (ответ: завтрак);
·всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам… (ответ: Мойдодыра);
·после обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе… (ответ: поиграть);
·после ужина веселье — в руки мы берем гантели, с папой спортом занимаемся, маме нашей… (ответ: улыбаемся);
·смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно… (ответ: пора).
Ведущий: Здоровье — неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшняя игра не прошла даром и вы многое почерпнули из нее. Не зря говорят: «Здоров будешь — все добудешь».
Законы здоровья должны мы твердо знать!
Свое здоровье беречь и охранять!
Здоровье много значит!
Здоровье всех важней!
Так будьте все здоровы, до свидания!
НОД 6. «Скажи “НЕТ” вредным привычкам»
Цель: профилактика вредных привычек.
Задачи :
1. Рассмотреть вредные привычки детей.
2. проанализировать влияние вредных привычек на здоровье.
Методические приемы: использование наглядности, рассказ воспитателя, вопросы к детям, просмотр видеороликов о вредных причках.
Словарная работа: активизировать в речи детей: вредные привычки.
Психолого-педагогическая работа:
1. Рассмотреть все вредные привычки детей:
2. нарочитая сутулость;
3. шарканье ногами при ходьбе;
4. ерзанье на стуле;
5. чрезмерна жестикуляция;
6. привычка хватать собеседника за рукав или за пуговицу;
7. ковыряние в носу;
9. привычка поминутно отплевываться и другие
10. кусание ногтей и предметов со стола.
Просмотреть видео ролики, чтобы дети поняли, как это не красиво выглядит со стороны.
Беседа: «Вред плохих привычек на здоровье»
Рассуждение детей: «Как красиво ходить, говорить, сидеть».
Помощь ребенку преодолеть свою вредную привычку, научить переключатся на другое занятие.
Ход занятия
Дети заходят в зал, педагог наблюдает за детьми, которые усаживаются на ковре полукругом.
В. Почему вы так разместились на ковре? Я ведь вам ничего не говорила, что вам делать? (Кто-то из детей начинает вставать, кто-то остался сидеть, кто-то начал оправдываться, что мы, мол, всегда так садимся, нам так удобно.)
Да, человек привык к тому, как он обычно располагается на своем рабочем месте. Просто мы привыкаем к каким-то постоянно повторяющимся действиям или чувствам, например, кто-то рано ложится спать, кто-то — поздно, кто-то чистит зубы перед сном, а кто и нет… (Дети называют другие привычки.) Кто-то постоянно кричит, дерется, обижает других, а кто-то и муху не обидит. Люди привыкают к любимой одежде, месту жительства, к пище…
Привычка вырабатывается в результате многократных повторений, когда человек что-то делает много-много раз, а потом уже и не думает, как это сделать по-другому, а просто выполняет привычные действия. (Например, ребенок аккуратно кушает, не опаздывает в детский сад, помогает маме…) Те привычки, которые не мешают здоровью человека, называются полезными.
Игра «Что полезно, что вредно»
В: Перед вами карточки, на которых изображено что полезно, а что вредно для здоровья. Красным фломастером закрасьте круги, что вредно для здоровья, а зеленым, что полезно.
Дети выполняют работу.
В: — А теперь, поменяйтесь карточками и проверьте друг у друга правильность выполнения. Все правильно выполнили задание?
Молодцы!
Врачами доказано, что движение, подвижный образ жизни и здоровый сон помогают человеку сохранять и укреплять здоровье. А еще в укреплении здоровья большую роль играет правильное питание.
Учеными найдены полезные вещества, которые содержатся в продуктах питания. Как выдумаете, как они называются?
Д: — Витамины
Тренинг «Мои полезные привычки».
В. Я всегда при встрече со всеми здороваюсь, чищу зубы перед сном… (Каждый ребенок дополняет ответ.)
Привычки, которые наносят вред здоровью, называются вредными.
Предложить детям назвать их (есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, разговаривать во время еды, перебивать взрослых при разговоре…)
В. Но есть очень-очень вредные привычки — курить, употреблять алкоголь, принимать наркотики. И если человек это делает (и ребенок в том числе), то портятся его внутренние органы — сердце, печень, желудок, почки, человек начинает болеть. Но страшнее всего то, что он сам об этом не догадывается, думает, что здоров, а на самом деле болеет такими болезнями, как алкоголизм, наркомания, привыкает к табакокурению.
Постепенно он начинает хуже видеть, слышать, у него теряется память, изменяется поведение — он шатается (может вообще упасть), он злой (кричит на всех). В таком состоянии он очень опасен.
Жизнь алкоголика становится неинтересной — он только и делает, что, проснувшись, ищет спиртное. К этой вредной привычке человек привыкает очень быстро, и потом сам не может остановиться.
Вам приходилось встречаться с такими людьми на улице. Они очень отличаются от остальных людей. Как они выглядят, помните? Их называют бомжами, пьяницами, вид у них всегда неприятный. А ведь когда-то они были нормальными, красивыми, аккуратными людьми. Вот что делает с человеком водка. Этим людям поможет теперь только лечение, но чаще всего они отказываются от него.
Игра «Представьте, что…»
Предложить представить детям, что чувствует сын или дочь алкоголика, почему им стыдно? А что нужно делать, чтобы не стать таким? Ведь многие пробуют водку уже в детском возрасте.
В. Кто-то из вас не привык вставать рано утром, и вас начинают будить. Как вы на это будете реагировать? (Плачем, не хотим вставать, просим чуточку поспать, обижаемся, а даже когда встаем, не можем сразу проснуться, ходим вялые, сонные.) Или наоборот. Вам говорят рано ложиться спать, а вы крутитесь, прячетесь под одеяло, капризничаете… Но вот вас просят один день, второй, третий, вы понимаете, что маму уже не изменишь, она все равно будет рано поднимать. И у вас появится привычка рано, без плача, вставать и получать удовольствие от того, что все успеваете сделать.
А вот от таких вредных привычек, как алкоголь, курение, наркотики трудно избавиться самому, без помощи близких и врачей.
Алкоголь, попав в кровь, отравляет ее, ослабляет организм. Человек так и живет — слабым, болезненным. И если алкоголик не выпьет, его «клеточки-алкоголики» требуют подкрепления — «еды» (алкоголя). И так — каждый день. Человек без спиртного обходиться уже не может. Особенно трудно избавиться от этой вредной привычки, если она сформировалась в детском возрасте. Детский организм быстрее привыкает к алкоголю, так как он еще молодой, все органы только начинают формироваться.
Давайте с вами задумаемся над тем, что вы сегодня узнали, и будем учиться только хорошему.
НОД 7. «Труд — основа здорового образа жизни»
Цель: формировать представления старших дошкольников о труде как части здорового образа жизни.
Задачи:
Познакомить детей с видами труда человека.
Объяснить детям необходимость трудовой деятельности для здоровья человека.
Воспитывать желание трудится.
Методические приемы: загадывание загадок, использование наглядности, рассказ воспитателя, вопросы к детям.
Материал: картинка с изображением разных профессий и видов деятельности людей. Увлечений и хобби детей (видов спорта и творческих занятий). Работа по дому.
Словарная работа: активизировать в речи детей слова: деятельность человека, спорт, виды спорта, деятельность, хобби, виды работы по дому.
Ход:
Воспитатель: Сегодняшнее мероприятие посвящено труду. Кто из вас, ребята, знает, что такое труд? (ответы детей).
— Какие виды труда вы знаете? (ответы детей корректирует воспитатель).
— А сейчас, ребята, посмотрите выступление девочек нашей группы, которое называется «Большая стирка» (просмотр).
— Мальчики тоже хотят показать, как они умеют трудиться. Посмотрите их танец, который называется «Маляр» (просмотр).
— Как вы думаете, ребята, для чего человек должен трудиться? (рассуждения детей).
— Как вы понимаете сочетание «здоровый образ жизни?» (ответы детей).
— Почему наше мероприятие называется «Труд — основа здорового образа жизни»? (рассуждения детей).
— А сейчас, ребята, я предлагаю всем вам провести игру, которая называется «Вырасти огород» (проводится игра).
НОД 8. «Кто с режимом дня, и физкультурой дружит, никогда не болеет и не тужит»
Цель: закрепить знания о режиме дня и здоровом образе жизни.
Задачи:
Проверить знания детей о важности соблюдения режима дня.
Воспитать желание вести здоровый образ жизни.
·Уделить особое внимание закаливанию организма.
·Учить детей вести здоровый образ жизни.
·Закрепить знания для чего ежедневно нужно делать зарядку, умываться прохладной водой, соблюдать чистоту и режим дня.
Методические приемы: загадки, использование наглядности, рассказ воспитателя, вопросы к детям, просмотр видеороликов о спорте и его влиянии на здоровье.
Словарная работа: активизировать в речи детей: физическая культура, спорт, утренняя зарядка, ежедневные физические упражнения, режим дня.
Психолого-педагогическая работа:
Подвижные игры: «Не боимся мы дождей и осенних хмурых дней».
Самостоятельное проведение детьми зарядки: «Наша зарядка».
Беседа: «Что поможет быть здоровым».
Заранее подготовленное сочинение детьми, на тему: «Как вырасти здоровым».
Спортивное соревнование: «Кто со скалкой дружит, никогда не тужит».
Заучивание стихотворений.
Оборудование.
Альбомные листы, карандаши или фломастеры, записи детских песен.
Ход:
Дети, я думаю, что вы все согласитесь, что очень приятно чувствовать себя всегда здоровым, всегда бодрым и всегда веселым! Так говорили древние греки про здоровье: «В здоровом теле — здоровый дух». Много пословиц и поговорок про здоровье было сложено и русским народом. Вы слышали такие: «Здоровье дороже золота», а может «Здоровье ни за какие деньги не купишь».
А вы задумывались ли о том, что у нашего здоровья есть немало добрых и очень верных друзей?
— Сейчас мы вместе подумаем, что человеку помогает быть здоровым?
— Вы ответили правильно! Это прохладная и чистая вода, которой мы каждый день умываемся, также обливаемся, даже, может, обтираемся по утрам. Вода закаляет наш организм, вода прогоняет сон, вода очищает кожу, смывает с нее грязь, пот и даже болезнетворные микробы.
Утренняя зарядка- это второй наш друг.
Ведь под звуки бодрой и ритмичной музыки мы с вами идем быстрым шагом, то бежим, то приседаем,то делаем наклоны назад и вперед, вправо и влево, берем, обруч, мяч или скакалку.
Всегда после утренней зарядки у нас повышается настроение, у нас появляется аппетит. Мы знаем, что зарядка помогает включиться в дневной ритм, регулируя работу всех органов.
— А как вы думаете, что нам еще помогает быть здоровыми?
Совершенно верно! Это теплые солнечные лучи и это свежий воздух. Особенно очень полезный воздух в хвойных, еловых, сосновых и борах. Такой воздух — это настоящий целительный настой, он благоухает ароматами хвои и смолы.
В борах, в лиственных лесах, а также в воздухе содержится очень много фитонцидов. Это особые летучие вещества, убивающие всех вредных микробов. То есть фитонциды — это тоже паши друзья!
Дети, представьте себе лентяя, он редко моет руки, он не стрижет ногти. А дома у него пыль и грязь, а на кухне — целые горы немытой грязной посуды, крошки и разные объедки от еды. Мухи-грязнухи вьются вокруг них. Как вы считаете, этот человек заботится ли о своем здоровье?
Конечно, не заботится!
Вы знаете, что немытые руки, что грязь под ногтями очень часто могут стать причиной для многих опасных и заразных болезней — от желтухи или от дизентерии. Такие болезни так все люди и называют — «болезни грязных рук».
Мух в старину люди величали «вредными птичками». Потому, что летая по помойкам, по свалкам, по выгребным ямам, а после, залетая в дома, мухи переносят на своих лапках очень опасных микробов, они могут вызывать болезни.
Дети, вы уже, надеюсь, поняли, чтобы быть всегда здоровым, нужно очень следить за чистотой, нужно умываться и нужно мыть руки с мылом, также чистить зубы и обязательно стричь ногти. Всегда убирать свою комнату и также мыть посуду. В народе говорят: «Чистота — залог здоровья».
Я знаю малышей, которые не очень любят соблюдать режим дня. Они до поздней ночи могут сидеть перед экраном компьютера или телевизора, а утром встают всегда вялыми, бледными, и не выспавшимися. Они забывают замечательное правило, что: «Рано в кровать,а рано вставать — горя и хвори не будете знать!»
Все знают, что режим дня — это прекрасный друг для нашего здоровья! И если всегда в одно и то же время мы встаем с кровати, ходим на прогулку, завтракаем, обедаем, ужинаем, ложимся спать, то вырабатывается у нашего организма определенный биологический ритм, он помогает сохранять организму здоровье и бодрость.
Движение — еще об один наш преданный друг.
Давайте подумаем, разве может быть здоровым человек, что ведет малоподвижный образ жизни, который большую часть своего времени проводит в кресле, лежит на диване
Конечно не может!
А почему? Потому что его мышцы, сердце не тренируются. Человек не дышит свежим воздухом, ему не достаточно солнечных лучей, кислорода.
Очень малая подвижность всегда ослабляет здоровье!
А если двигаться, а особенно на свежем воздухе, то это нас делает сильными, ловкими, закаленными!
Роликовые коньки, велосипед, самокат… Как на них чудесно мчаться по дорожкам. Лето всегда дарит нам солнечный свет, тепло и возможность купаться в озере и речке, играть в футбол, волейбол и другие веселые подвижные игры на улице.
Зимой, когда на улице все белым-бело, когда деревья и кусты наряжаются в тёплые пушистые снежные тулупы, то можно покататься на лыжах и санках, можно поиграть в хоккей или покружиться вокруг сияющей огнями ели на коньках.
Все физические упражнения, которые проводятся в детском саду, все занятия с физкультуры в школе, все посещения спортивных секций, все они помогают нам укреплять наше здоровье, все закаляют тело и волю, все делают нас смелыми и очень сильными.
Я хочу здоровым быть
Буду с лыжами дружить.
Подружусь с закалкой,
С обручем, скакалкой,
С теннисной ракеткой.
Буду сильным, крепким!
А теперь ответьте на такие вопросы:
Каких друзей для нашего здоровья вы знаете? Расскажите о них.
Какие водные процедуры вы делаете по утрам?
Делаете ли вы ежедневно утреннюю зарядку? Чем она полезна для здоровья?
Почему неряхи и грязнули часто болеют?
Вы соблюдаете режим дня? Чем он вам помогает?
Что же дарит нам движение?
А какие подвижные игры вам нравятся?
Так почему полезно всем ходить на прогулку в лес или в парк?
А теперь отгадайте загадку:
Его бьют, а он не плачет,
Только прыгает и скачет. (Мяч.)
Высоко волан взлетает,
Легкий и подвижный он.
Мы с подругою играем
На площадке в… (Бадминтон.)
Введение
Медицинские, социологические и демографические показатели, характеризующие состояние здоровья дошкольников Российской Федерации за последние годы, свидетельствуют о том, что антропологическая катастрофа становится суровой реальностью наших дней. Постнатальный цикл закладки психофизиологического фундамента здоровья приходится на дошкольные годы. О степени его прочности говорят следующие факты: в начале XXI столетия среди детей 2?3 лет до поступления в детское образовательное учреждение было выявлено 27,5% больных, среди посещающих детское образовательное учреждение (6 лет) ? 43,2%, среди выпускников (7 лет) ? 58,3 %. «Лидирующую» позицию занимают патологии дыхательной системы, далее следуют заболевания пищеварительной системы и инфекционные заболевания. Также распространенными являются заболевания нервной системы, зрительного аппарата, кожно-мышечная патология, травмы. Это те группы заболеваний, выявить причины которых и предупредить которые можно в условиях детского образовательного учреждения.
В условиях модернизации дошкольного образования особо остро встает проблема сохранения и укрепления здоровья. Вопросы формирования здорового образа жизни у подрастающего поколения в современной дидактике уже не дискутируются, а являются общепризнанными, они возведены в ранг государственных. Закон «Об образовании в Российской Федерации» определяет дошкольное образование полноценным и первым уровнем системы общего образования (Гл.2, ст.10), а одной из задач детских садов является сохранение и укрепление здоровья детей (Гл. 7, ст. 64).
Одна из приоритетных задач федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования - охрана и укрепление физического и психического здоровья детей.
Кроме того, в Федеральных государственных требованиях к структуре основной образовательной программы дошкольного образования впервые в качестве самостоятельной области выделяют образовательную область «Здоровье» с приоритетной задачей - формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
Процесс освоения ключевой компетенции «быть здоровым» ориентирован на: раскрытие ценностно-смысловой компоненты понятия здоровье; построение здоровьеориентированного пространства саморазвития личности; обеспечение индивидуальной траектории развития потенциала здоровья; личный опыт практической, ориентированной на сохранение здоровья жизнедеятельности ребенка; создание условий для формирования референтной группы сверстников, ведущих здоровый образ жизни.
Объект исследования - процесс формирования основ здорового образа жизни у дошкольников.
Предмет исследования - формирование здорового образа жизни дошкольников в условиях реформирования образования.
Для достижения цели поставлены задачи:
?раскрыть понятие здорового образа жизни;
?охарактеризовать пути формирования здорового образа жизни в условиях ДОУ;
?раскрыть особенности взаимодействие ДОО и семьи в процессе формирования здорового образа жизни;
?описать методику применения подвижных игр с целью оздоровления детей.
Работа состоит из введения, двух глав, четырех параграфов, заключения, приложения и списка использованной литературы, включающего 15 источников.
1. Понятие и пути формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста в условиях реформирования образования
1 Понятие здорового образа жизни
Существуют различные подходы к определению понятия «здоровье», которые можно классифицировать следующим образом:
?здоровье - это отсутствие болезней;
?«здоровье» и «норма» - понятия тождественные;
?здоровье как единство морфологических, психо-эмоциональных и социально-экономических констант.
Современная наука выработала более ста определений понятия здоровья. Главным считается определение, данное Всемирной организации здравоохранения. Согласно ему под здоровьем понимается объективное состояние и субъективное чувство полного физического, психического и социального комфорта, а не просто отсутствие болезней. Так как ни одно определение здоровья не принято в качестве эталонного, то о состоянии здоровья человека ученые и медики судят на основании объективных данных, полученных в результате антропометрических, клинико-физиологических и лабораторных исследований, соотнесенных со среднестатистическими показателями возраста населения, профессиональной структуры и экологического состояния данного общества.
Если здоровье? это нормальная жизнедеятельность организма, возможность свободного выполнения человеком всех своих обязанностей, а также осуществления его интересов, то болезнь? это нарушение нормальной жизнедеятельности организма, потеря человеком своей свободы, что связано с потерей приспособительной функции и способностей организма.
Чаще всего болезнь связана с нарушением согласованного течения обменных процессов в организме.
Целостный взгляд на здоровье можно представить в виде модели, предложенной О.Л. Трещевой (рис.1).
Рисунок 1 - Модель здоровья человека
Здесь духовный компонент определяется личностным уровнем, строящимся на основе целей и ценностей жизни, нравственной ориентацией, менталитетом по отношению к себе, природе и обществу личности.
Физический компонент характеризуется уровнем физического развития, степенью саморегуляции органов и систем, наличием резервных возможностей организма. Психологический компонент определяется уровнем развития психических процессов, степенью регуляции деятельности и эмоционально-волевой сферой. Социальный компонент характеризуется степенью социальной адаптации личности в обществе, сформированностью значимых для полноценной и долговременной активности в социуме качеств личности.
Здоровье человека зависит от: условий и образа жизни на 50%; генетических факторов на 20%; влияния экологических факторов на 20-25%; состояния медицины - на 10 % (рис.2).
Рисунок 2 - Факторы, влияющие на здоровье
Образ жизни есть не что иное, как некий способ интеграции потребностей и соответствующим им формам деятельности. Структура образа жизни выражается в отношениях субординации и координации между разными видами деятельности. Это выражается в распределении временного бюджета между видами жизнедеятельности, предпочтении определенным видам работ и отдыха. Обладая определенной автономностью и мировоззрением, личность формирует свой образ действий и мышления. Жизнедеятельность часто характеризуется неупорядоченностью хаотичностью: несвоевременный прием пищи, недосыпание, недостаточная двигательная активность, малое по времени пребывание на свежем воздухе, вредные привычки.
Одним из основных показателей образа жизни является режим дня. Организм функционирует в соответствии с определенными ритмами. Поэтому необходимо четко распределять виды деятельности: сон, прием пищи, трудовая деятельность, учебная деятельность, прогулки, занятия спортом и т.д. Правильно составленный режим дня дает возможность организованно и плодотворно использовать свободное время.
Вторым фактором, влияющим на здоровье, является наследственность. Она определяет популяционное здоровье человека. В настоящее время данный фактор имеет достаточно большой удельный вес. Расширение круга заболеваний генного характера обусловлены интенсификацией использования природных ресурсов, переработка которых обусловила скопление колоссального количества отходов, вредных для здоровья человечества. Появление соединений искусственного синтеза, к которым человек и весь животный и растительный мир не адаптированы в процессе эволюции; а также расширением круга вредных привычек: алкоголизм, курение, наркомания, токсикомания.
Третьим фактором, влияющим на здоровье, является экологический фактор. В связи с неблагополучной экологической обстановкой наблюдается:
?рост иммуннозависимых заболеваний и условной патологии;
?увеличение процента неврологической патологии;
?рост заболеваний органов дыхания.
Четвертой группой факторов, влияющих на здоровье населения являются факторы ближайшего окружения. Эту мощную группу факторов образуют: учебно-воспитательная или производственная среда, бытовые условия жизни, внутрисемейные отношения (семейный социум).
ЗОЖ и его реализация определяются спецификой индивидуальных антропометрических психофизиологических черт, вытекающих отсюда, интересов, потребностей, манеры поведения и восприятия условий жизни.
Эдуард Наумович Вайнер отмечает такие ключевые положения, которые лежат в основе здорового образа жизни.
1.Активным носителем здорового образа жизни является конкретный человек. Он является и субъектом и объектом своей жизнедеятельности
2.При реализации здорового образа жизни человек находится в единстве биологического и социального начал.
.В основе формирования здорового образа жизни? личностно-мотивационная установка конкретного человека, направленная на воплощение своих социальных, физических, интеллектуальных и психических возможностей и способностей.
.ЗОЖ? наиэффективнейшее средство и метод обеспечения здоровья, первичной профилактики болезней и удовлетворения жизненно важной потребности в здоровье.
Новая парадигма образовательной политики - это непрерывное образование. Н.П. Абаскалова и А.Ю. Зверкова утверждают, что образование, способное на всех этапах своей непрерывности предложить здоровьеориентированные педагогические технологии является важной частью реформирования. Авторами разработаны этапы традиционного охвата образовательными учреждениями и соответственно здоровьеориентированными педагогическими технологиями личности.
Рисунок 3 - Развитие личности в здоровьеориентированном пространстве
Таким образом, разработано много подходов к определению здоровья. Наиболее часто используется определение Всемирной организации здравоохранения. Целостный взгляд на здоровье включает четыре компонента: физический, духовный, психологический и социальный. Здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, поэтому сохранить здоровье можно придерживаясь здорового образа жизни. К определению здорового образа жизни также существует множество подходов. Разработаны этапы формирования ЗОЖ на протяжении онтогенеза человека.
1.2 Пути формирования здорового образа жизни
Глобальное реформирование всех ступеней российского образования предъявляет иные требования к сохранению здоровья субъектов образовательного взаимодействия. «Стандарт ориентирован не только на знаниевый, но в первую очередь на деятельностный компонент образова -ния, что позволяет повысить мотивацию обучения, в наибольшей степени реализовать способности, возможности, потребности и интересы ребенка». Концепция «трех «Т», представленная в новых ФГОС и повсеместно реализуемая в дошкольном, школьном и вузовском образовании, ведет за собой пересмотр применяемых технологий сохранения здоровья в образовательных учреждениях.
Идеей глобальной реформы выступает три группы требований, позволяющие оценить максимально стандартизированную образовательную программу «Здоровье». Стандартизации здоровьесберегающих технологий позволит с позиций системного подхода конструировать в рамках любого учреждения образовательную программу «Здоровья», укрупнив в её структуре мероприятия как оздоровительные, профилактические так и просветительские, научно-исследовательские, проектные. Пересмотр с позиции концепции трех «Т» здоровьесберегающих технологий в образовательном учреждении, позволяет преодолеть сложившийся разрыв между санитарно-гигиеническим, физиолого-медицинским аспектом и психолого-педагогическим пониманием проблематики сохранения здоровья субъектов образовательного взаимодействия (см. рис. 4) .
Организм человека функционирует в определенной системе на основе индивидуальных биологических ритмов. Исследованиями ученых установлено физиологически целесообразное время для активной деятельности и отдыха человека; отдельные возвратные и индивидуальные нормы сна, целесообразная продолжительность интервалов между приемами пищи для лучшего пищеварения.
Рисунок 4 - Модель осуществления программы «Здоровье» в условиях реализации новых стандартов образования
Если каждый день повторяется ритм в периодах сна, приема пищи, прогулок, занятий и других видов деятельности, то это оказывает благоприятное влияние на состояние нервной системы и протекание всех физиологических процессов в организме. Соблюдение режима способствует выработке дисциплины у дошкольников, улучшению их сна, аппетита, повышает работоспособность, укрепляет здоровье.
В дошкольных образовательных учреждениях для каждой возрастной группы разрабатывается программа учебно-воспитательного процесса, включающего в себя различные занятия, прогулки на свежем воздухе, закаливающие процедуры и другие режимные моменты.
Нередко режим дня в детском саду понимается односторонне - только с временных позиций. Поэтому он часто утрачивает свое воспитательное значение. Необходимо усиление оздоровительно-содержательной и воспитательной направленности распорядка дня. Качество решенных моментов определяется в направлениях, которые связаны с удовлетворением основных физиологических потребностей организма дошкольника (в пище, движении, активном бодрствовании, сне), с приобретением необходимых знаний в области культуры здоровья, с овладением навыками здорового образа жизни.
Распорядок дня начинается с отношения периодов бодрствования и сна. Для детей дошкольного возраста полноценный сон является одним из главных источников развития и здоровья. При систематическом недосыпании страдает весь организм, снижается внимание, физическая и умственная активность, ухудшается память. Поэтому следует позаботиться о том, чтобы сон дошкольника был по-настоящему «детским», по состоянию безмятежным. и крепким. Когда ребенок бодрствует необходимо обеспечить смену активных и спокойных видов деятельности, физические и умственные нагрузки необходимо чередовать. В течение дня двигательная активность должна быть разной интенсивности: так, утром она более спокойная, во время же занятий по физическому воспитанию достаточно высокой.
Наибольшая двигательная активность детей наблюдается на прогулке. Кроме того, что дети во время прогулки активно двигаются, также прогулка является хорошей закаливающей процедурой, так как ребенок дышит свежим воздухом. Воздух содержит много ионов, которые способствуют хорошему самочувствию. Под действием солнечных лучей в организме ребенка образуется витамин «Д», который необходим для укрепления костной системы. Движения и физические нагрузки на воздухе, так необходимые для роста и развития ребенка, вносят в копилку детского здоровья особую лепту.
Одним из основных факторов внешней среды, который определяет нормальное развития человека, является питание. Особенно важно полноценное питание для ребенка. Оно непосредственно влияет на его рост, гармоничное развитие и состояние здоровья.
Пища является основным источником для производства всех видов энергии в организме. Пища - необходимый материал для роста и развития органов и систем организма. Следует заметить, что обмен веществ у детей происходит значительно интенсивнее, чем у взрослых людей. Дошкольники много двигаются, гуляют и на это расходуется много энергии.
Пища должна содержать в правильном соотношении все вещества, входящие в состав человеческого организма: воду, минеральные соли и витамины, белки, жиры и углеводы.
В случае, если дошкольник не получает необходимое количество пищи, у него развивается анемия, организм истощается. Недостаток минеральных веществ и витаминов может стать причиной возникновения определенных заболеваний.
Необходимо также учитывать, что при чрезмерном переедании перегружается желудочно-кишечный тракт, нарушаются процессы обмена веществ, и это является причиной развития ожирения.
Надежными спутниками аппетита являются достаточная двигательная активность детей, физические нагрузки, психологический комфорт.
Питание в детском саду для здоровья ребенка имеет особое значение. Оно должно не только покрывать расходуемую им энергию, но и обеспечивать организм всеми питательными веществами - белками, жирами, углеводами, витаминами, минеральными веществами, необходимыми для роста и развития всех органов, систем и организма в целом.
Правильно организованное питание положительно влияет на жизнедеятельность, гармоническое развитие физических и духовных сил, здоровье и выполняет профилактические функции против развития заболеваний.
Основное средство профилактики простудных заболеваний детей-дошкольников - естественные силы природы. Использование солнца, воздуха и воды способствует выработки у дошкольника приспособительных реакций к изменяющимся условиям окружающей среды, закаливанию организма. Закаленные дети менее восприимчивы к резким перепадам температуры, они более активны, жизнерадостны и при этом уравновешены, имеют хороший аппетит.
Закаливание будет играть роль важного средства укрепления здоровья в только в том случае, если оно органично включено в комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий и представляет собой определенную систему, реальную для исполнения и отвечающую индивидуальным особенностям здоровья и развития детей.
Развития детей дошкольного возраста необходимо рассматривать по овладению знаниями и навыками гигиенической культуры и правил поведения. Бытовые процессы должны нести детям необходимые знания о здоровом образе жизни: зачем умываться, чистить зубы, мыть руки, бывать на воздухе; почему надо полоскать рот после еды, пользоваться салфеткой и т.п.
Таким образом, система работы, включающая двигательную активность, закаливание, питание, прогулки, соблюдение режима дня позволяет укрепить здоровье ребенка и приобрести соответствующие знания к собственному здоровью, что обеспечивает успех формирования навыков здоровья детей дошкольного возраста.
Для каждой возрастной группы в процессе формирования здорового образа жизни ставятся свои задачи.
Младшая группа:
Идентифицировать свое имя с собой; необходимо знакомить детей со способами заботы о себе и окружающем мире; познакомить с моделью социального поведения.
Изучать правила выполнения физических упражнений (внимательно слушать сигнал, контролировать и координировать движения не толкаться, ждать друг друга, согласовывать свои действия с действиями партнера).
Рассказывать младшим дошкольникам правила поведения на городской улице: переходить дорогу необходимо только на зеленый цвет светофора, взявшись за руку со взрослым, двигаться следует по правой стороне тротуара, внимательно смотреть вперед и под ноги, не наталкиваться на прохожих.
Рассказывать об опасностях, которые есть в квартире и в комнате детского сада; разъяснить правило «нельзя».
Рассказывать дошкольникам о правилах поведения за столом; познакомить детей с предметами и действиями, которые связаны с выполнением гигиенических процедур: купание, умывание, уход за телом, за внешним видом, уборка жилища.
Средняя группа:
Продолжать формирование представления о себе как отдельном человеке; дать представление дошкольникам о способах выражения своих состояний с помощью жестов и мимики; знакомить детей с внешними частями тела; учить ценить свое тело; знакомить с основными правилами заботы о теле; устанавливать связи между строением органа и его назначением, между своим состоянием и способами заботы о себе и окружающем мире. Учить детей самостоятельно одеваться и раздеваться, зашнуровывать ботинки, застегивать пуговицы, аккуратно складывать и убирать одежду на место; вежливо обращаться за помощью к взрослому или сверстнику.
Продолжать формировать постоянную привычку к режиму двигательной активности; рассказать детям, что человек - это живой организм и для того чтобы жить, ему необходимо активно двигаться. Человек имеет для движения руки, ноги, туловище, голову. Рассказать детям о здоровье (как найти свою тропинку к здоровью, как познавать и изменять себя); познакомить дошкольников с профилактикой заболеваний: закаливание, самомассаж, чередование активного движения и отдыха, правильное дыхание.
С помощью взрослого учить устанавливать связь между совершаемыми действиями, привычками и настроением, состоянием организма, самочувствием. «Я буду заниматься аэробикой, как мама, чтобы быть здоровой, красивой и стройной». «Я утром и вечером правильно чищу зубы, поэтому они у меня болеть не будут».
Развивать у дошкольников целеустремленность, настойчивость в уходе за своим телом, в физкультурно-оздоровительной деятельности.
Рассказывать правила дорожного движения.
Рассказывать о первой медицинской помощи при обморожениях и травмах. Если лицо замерзло на морозе, нужно легко растереть его шарфиком; если замерзли ноги - пошевели пальцами, попрыгай; если весь замерз- прыгай, бегай; когда промочил ноги, следует переодеться в сухое.
Рассказывать дошкольникам о последовательности умывания, одевания, правил гигиены; учить рациональным способам самообслуживания. Учить детей самостоятельно мыть лицо, руки, шею; после умывания - убрать за собой - смывать мыльную пену с крана, раковины.
Рассказывать о правилах поведения за столом, о культуре еды, как нужно садиться за стол, как правильно пользоваться ложкой, вилкой. Есть следует не спеша, аккуратно, не набивать полный рот и не разговаривать во время еды, не чавкать, не играть столовыми приборами, не отвлекаться, не мешать другим детям; брать хлеб, печенье с общей тарелки, но взятое не менять; пользоваться салфеткой, говорить «спасибо», спокойно выходить из-за стола.
Рассказывать о микроорганизмах, что они могут вызвать заболевания, поэтому нужно мыть руки перед едой и после посещения туалета, утром умываться, периодически купаться и принимать душ. Учить детей проявлять заботу о здоровье окружающих: при кашле и чихании прикрывать рот и нос платком, если заболел, не ходить в детский сад.
Старшая группа:
Расширять знания дошкольника о себе самом, о имени, фамилии, возрасте, телосложении, наследственных особенностях организма, походке, реакции на некоторые продукты питания. Рассказывать детям, для чего человеку нужны глаза, уши, почему стучит сердце, как мы дышим, передвигаемся, общаемся с окружающими. Сообщить детям в общих чертах как развивается человек - младенец, дошкольник, школьник, папа (мама), дедушка бабушка), различать принадлежность к женскому и мужскому полу по внешнему облику (особенности телосложения, черты лица).
Учить детей бережно относиться к своему организму, осознавать функции отдельных органов, условия их нормальной работы. «У человека есть хороший помощник - скелет, он помогает сидеть, стоять и защищает органы, которые находятся внутри: сердце, легкие, печень от повреждений, поэтому необходимо скелет беречь, иметь привычку ходить и сидеть ровно, правильно падать на коньках, на лыжах. Необходимо заниматься зарядкой и физическими упражнениями».
Учить детей с ответственностью относиться к внутренним органам, выполнять основные валеологические правила. Необходимо помогать сердцу работой всех мышц, для этого следует заниматься каждый день физическими упражнениями. Следует помогать легким дышать свежим воздухом, поэтому каждый день нужно гулять на участке, в парке, спать при открытой форточке. Следует помогать работе желудка и кишечника, пережевывать «33 раза» каждый кусочек пищи. Помогать также нужно и мозгу думать, мыслить, поэтому нужно беречь голову от ушибов и травм.
Знакомить дошкольников с разными видами дыхательной и коррекционной гимнастики, закаливания. Приводя примеры героев художественной литературы или мультипликационных фильмов, показывать способы заботы о своем организме, о здоровье. Проводить беседы о режиме активности и отдыха, необходимости планировать свою деятельность и время, о прогулке при любой погоде, о оздоровительной гимнастике, о приеме пищи, сне с открытой форточкой. Осознанно выполнять физические упражнения, понимая их значимость для здоровья.
Рассказывать, что на улице нельзя бросаться камнями и снежками, ходить около домов во время таяния снега (могут сорваться сосульки, пласты снега); нельзя дразнить животных, нужно остерегаться бездомных собак и кошек. Не есть незнакомые ягоды, лезть в водоемы. Учить ребенка предвидеть последствия своих действий на основе разных ситуаций (если ты потерялся в парке, встретился с незнакомым человеком).
Беседовать с детьми о правилах безопасности в быту и в разных жизненных ситуациях. Дошкольники должны знать, что если загорелось помещение, следует немедленно его покинуть и позвать на помощь, но не прятаться. Нельзя играть со спичками и огнем, включать электроприборы, трогать газовые краны у плиты. Знать номер телефона пожарной охраны - 01.
Формировать у дошкольников систему представлений о культуре быта человека; познакомить детей с основными правилами поведения, этикета, питания, общения за столом. Выполнять гигиенические процедуры, самостоятельно следить за чистотой тела и жилища.
Подготовительная группа:
Формировать у старших дошкольников положительную оценку и образ себя; обращать внимание на свою внешность; отвечать на вопросы (Тебе нравится твое имя? Хотел бы ты, чтобы тебя звали другим именем? Как? Какое у тебя полное имя, отчество, а папы, мамы? Какая у тебя семья? Какие ты выполняешь домашние обязанности?).
Информировать о способах бережного отношения человека к своему телу, о неприятностях, которые подстерегают человека, не выполняющего правила жизненной безопасности. Рассказывать старшим дошкольникам о чувствах и настроении человека. Показать детям, как они отражаются на его лице (усталость, страх, ужас, радость, смех, обида, удивление, тревога, бодрость, слезы, раздражение, дружелюбие, испуг, благодушие, беспокойство, уныние, интерес, восхищение). Рассказать о здоровье человека, о сохранении целостности органов.
Рассказывать детям о ситуациях, которые произошли или могут произойти при нарушении правил гигиены, из-за неумения или лени. Называть старшим дошкольникам характерные признаки состояния здоровья и нездоровья.
Рассказывать детям о рациональном отдыхе, развивать у них стойкую привычку к занятиям физическими упражнениями.
Рассказывать дошкольникам, что такое красота, здоровье, совершенство, гармония, грация, сила. Дети должны понимать особенности функционирования человеческого тела, строение организма человека; активно использовать физические упражнения.
Рассказывать об основных правилах безопасности поведения на улице и в помещениях.
Учить дошкольников, как самостоятельно, так и при использовании картинки или схемы рассказывать о ситуациях безопасности. Как нужно поступать, чтобы не нанести вред себе и другим людям, почему ребенок растет, почему необходимо заботиться о своем теле, быть в ладу с самим собой.
Рассказывать о человеческих качествах: чистоплотность, аккуратность, красота, драчливость, общительность, воспитанность, вежливость, доброта, любовь, настойчивость, образованность, сила, талант.
В процессе жизнедеятельности - бытовой и игровой - уточнить и систематизировать знания детей о полезной и вредной пище; учить содержать вещи в порядке. Формировать представление о правилах поведения за столом, личной и общественной гигиены.
Учить обслуживать себя, осуществлять контроль за самочувствием после физической нагрузки; самостоятельно выполнять правила гигиены, контролировать качество мытья рук, лица, шеи и ног; уметь отдыхать, расслабляться; правильно и красиво есть, удобно сидеть за столом, пользоваться столовыми приборами, не откидываться на спинку стула, не расставлять локти, при необходимости вести беседу.
Такая дифференциация задач гарантирует доступность дошкольникам и создание благоприятной обстановки для усвоения правил и норм здорового образа жизни каждым ребенком.
Для формирования представлений детей дошкольного возраста о здоровом образе жизни нужны специальные упражнения, которые укрепляют здоровье детей, система физического воспитания. С этой целью в группах ДОУ ежедневно проводится утренняя гимнастика. Ее цель - создавать жизнерадостное, бодрое настроение у детей, развивать физическую силу и сноровку, укреплять здоровье. Утреннюю гимнастику и специальные занятия физкультурой в спортивном зале необходимо проводить под музыкальное сопровождение. Это «благоприятно влияет на эмоциональную сферу старшего дошкольника, способствует хорошему настроению детей, формирует их представления о здоровом образе жизни».
Кроме ежедневной утренней зарядки с дошкольниками предусмотрены специальные физкультурные занятия. Их цель состоит в обучении детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, которые направлены на развитие физических качеств повышение самостоятельной двигательной активности. Все занятия проводятся по специально разработанным методикам.
Большое значение для формирования представлений детей дошкольного возраста о здоровом образе жизни имеют подвижные игры.
Проводятся они в группах, на специальных занятиях, во время прогулок и в промежуточные интервалы между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры младших дошкольников организует воспитатель, в старшем возрасте такие игры чаще всего организуют сами ребята.
Воспитание двигательной активности дошкольников, развитие движений реализуется во время прогулок. Как правило, дошкольные учреждения имеют хорошо оборудованные участки, где проводят время дети. Каждая прогулка имеет определенное содержание. Педагог для прогулки может запланировать провести подвижные игры, соревнования, эстафету, сбор природного материала для дальнейшей работы с ним в группе и т.д.
Формирование представлений детей дошкольного возраста о здоровом образе жизни тесно связано с охраной их жизни и здоровья. Правила по охране жизни и здоровья ребенка изложены в специальных инструкциях и методических письмах для дошкольных работников. В дошкольных учебных заведениях проводится на постоянной основе медицинский контроль за состоянием здоровья детей, профилактические мероприятия для его укрепления.
Таким образом, реализация работы по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОО реализуется через режим дня, занятия, самостоятельную деятельность, игру, прогулку, индивидуальную работу.
Используются следующие методические приемы: рассказы и беседы педагогов, моделирование различных ситуаций; заучивание стихотворений; рассматривание предметных и сюжетных, картинок, иллюстраций, плакатов; дидактические игры; подвижные игры; сюжетно-ролевые игры; игры-забавы; игры-тренинги; пальчиковая и дыхательная гимнастика; психогимнастика; самомассаж; физкультминутки.
Важным средством воздействия на детей является художественное слово, детская книга. Поэтому, кроме рассматривания картинок и иллюстраций, проведения бесед, у педагогов имеется прекрасная возможность использовать художественную литературу. Беседа после прочитанной книги углубляет ее воспитательное воздействие.
Существенное место занимают пальчиковый и кукольный театры, игры, использование фланелеграфа, прослушивание аудио дисков, просматривание видео и т.д.
При проведении работы используют положительную оценку, поощрении, похвалу. Известно, что похвала подстегивает, а сердитое слово, наоборот, обижает.
Необходимо уделять особое внимание работе с родителями. Семья играет главную роль в воспитании ребенка. Совместно с ДОО семья является основной социальной структурой, которая обеспечивает сохранение и укрепление здоровья детей, приобщает ребят ценностям здорового образа жизни. Ни одна, даже наилучшая методика или программа не гарантирует получение полноценного результата, если ее задачи не решаются совместно с семьей, если не создано детско-взрослое сообщество (дети - родители - педагоги), для которого характерно содействие друг другу, учет возможностей и интересов каждого, его прав и обязанностей.
Из практики известно, что проведенные мероприятия по формированию основ ЗОЖ у детей дошкольного возраста в течение дня, правильно составленный режим дают свои результаты: дети активны, спокойны, не плачут, отсутствует перевозбуждение, дети хорошо кушают, быстро и спокойно и засыпают, спят крепко и просыпаются бодрыми.
В работе по формированию здорового образа жизни широко используется закаливание.
Занятия на свежем воздухе оказывают на организм прекрасное закаливающее воздействие, повышают сопротивляемость организма к различным простудным и инфекционным заболеваниям, повышают стойкость к действию низких температур тех участков тела, которые наиболее часто подвергаются охлаждению (глотка и область миндалин, голова и т.д.).
Закаливающими процедурами являются также сон при открытой форточке, обширное умывание прохладной водой, хождение летом босиком.
Итак, процесс формирования здорового образа жизни дошкольников связан с подвижным образом жизни, с сформированием привычки к чистоте, соблюдению гигиенических требований, представлениями об окружающей среде и ее воздействии на здоровье человека. Формирование ЗОЖ осуществляется в процессе режимных моментов, занятий, прогулки, в трудовой деятельности, в игре.
В современной научной литературе существует более 100 определений понятия здоровья. Общепринятой является определение, данное Всемирной организации здравоохранения: «здоровье? это объективное состояние и субъективное чувство полного физического, психического и социального комфорта, а не просто отсутствие болезней».
Здоровье человека зависит от: условий и образа жизни на 50%; генетических факторов на 20%; влияния экологических факторов на 20-25%; состояния медицины - на 10 %.
К понятию «здоровый образ жизни» также имеется множество подходов. Для целей нашего исследования мы выбрали определение С.И. Бочкаревой.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это поведение человека, которое отражает определенную жизненную позицию, направленное на укрепление и сохранение здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия и основанное на выполнение норм, правил и требований личной и общественной гигиены.
Процесс формирования здорового образа жизни дошкольников связан сформированием привычки к чистоте, соблюдению гигиенических требований, с подвижным образом жизни, представлениями об окружающей среде и ее воздействии на здоровье человека. Формирование здорового образа жизни осуществляется в процессе занятий, режимных моментов, прогулки, в игре, в трудовой деятельности.
педагог семья дошкольный оздоровление
2. Методика формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста
1 Взаимодействие ДОО и семьи в процессе формирования здорового образа жизни
Происходящие в государстве, обществе и образовании перемены предъявляют новые требования к характеру и качеству отношений образовательных учреждений и семьи. Сегодня изменилось отношение государства к семье, стала другой и сама семья. В Законе «Об образовании» сказано, что именно родители являются первыми педагогами своих детей, а дошкольные учреждения создаются им в помощь.
Т.В. Кротова выделяет традиционные и нетрадиционные формы взаимодействия с семьей.
Традиционные подразделяются на: коллективные, индивидуальные и наглядно-информационные.
Из коллективных форм можно задействовать родительские собрания и «Круглые столы». Провести собрания на тему: «Здоровье наших детей» и круглый стол: «Мое участие в формировании здорового образа жизни ребенка».
Их индивидуальных форм применяются беседы и консультации о том, как заинтересовать ребенка поддерживать здоровый образ жизни, особенностях физического и психического развития дошкольника, о роли игр в жизни детей дошкольного возраста.
Наглядно-информационные формы представлены видеофрагментами спортивных народных игр; фотографиями, оформлением стендов.
В настоящее время учеными Е.П. Арнаутовой, А.Д.Кошелевой, В.А.Петровской, О.А.Шаграевой и др. разработаны и внедряются в практику нетрадиционные формы общения воспитателей с родителями. В этих формах взаимодействия педагогов с семьей осуществляется принцип диалога, партнерства. Положительным моментом здесь является то, что участникам не навязывается готовая точка зрения, им необходимо думать самим, искать выход из сложившейся ситуации.
При любой форме организации взаимодействия педагогов и родителей большое значение имеют социологические опросы, тестирование, анкетирование родителей и педагогов. Главная задача информационно-аналитических форм организации общения с родителями - это сбор, обработка и использование данных о семье каждого дошкольника, наличии у родителей необходимых педагогических знаний, их общекультурном уровне отношении в семье к ребенку, потребностях, интересах, запросах родителей в психолого-педагогической информации. Только на основе аналитических данных возможна реализация индивидуального, личностно-ориентированного подхода к ребенку в условиях ДОО, повышение эффективности воспитательно-образовательной работы с дошкольниками построение грамотного общения с их родителями.
Досуговые формы взаимодействия необходимы для развития дружеских неформальных отношений между воспитателями и родителями, для более доверительных отношений между родителями и детьми. К досуговых формам относятся различные совместные праздники, досуги.
Можно провести праздник «Папа, мама, я - спортивная семья». Хотя этот праздник довольно известен и проводится давно, он не утрачивает своей актуальности. Такие мероприятия сплачивают семью, дети и родители могут глубже узнать друг друга в обстановке соревнования. Возможны включения подвижных игр в совместные с родителями праздниками на новогоднем карнавале, весеннем бале.
Познавательные формы организации общения педагогов с семьей предусмотрены для ознакомления родителей с особенностями возрастного и психологического развития детей, рациональными методами и приемами воспитания, для формирования у родителей практических навыков. Можно провести тренинг для родителей «Русские подвижные игры».
Наглядно-информационные формы необходимы для организации ознакомления родителей с условиями дошкольного образовательного учреждения, содержанием и методами воспитания дошкольников. Они позволяют правильно оценить деятельность педагогов, пересмотреть приемы и методы домашнего воспитания, объективнее увидеть деятельность воспитателя.
Наглядно-информационные формы взаимодействия разделены на две подгруппы. С помощью информационно-ознакомительной формы родителей ознакамливают с детским садом, особенностями его работы, с педагогами, которые занимаются воспитанием детей, преодоление поверхностных мнений о работе ДОО. Задачи информационно-просветительской подгруппы направлены на обогащение знаний родителей об особенностях развития и воспитания детей дошкольного возраста. Специфика состоит в том, что общение педагогов с родителями здесь не прямое, а опосредованное? через организацию выставок, через газеты и т.д., поэтому они были выделены нами в самостоятельную подгруппу, а не объединены с познавательными формами.
2 Применение подвижных игр как средства оздоровления
По мнению Е. В. Михеевой, подвижные игры - это прекрасное средство развития и совершенствования движений детей, укрепления и закаливания их организма.
Ценность подвижных игр заключается в том, что в их основе заложены различные жизненно необходимые движения, а также в том, что данные движения выполняются в самых разнообразных условиях. Большая часть движений сопровождается химическими процессами, активизирующими кровообращение, дыхание и обмен веществ в организме, что существенным образом влияет на развитие соединительных тканей, костей, мышц, повышает подвижность суставов, особенно позвоночника. Так как организм представляет собой единое функциональное целое, то повышенная деятельность одной системы органов влияет на повышение деятельности других органов. Во время игры при быстрых движениях улучшается процесс дыхания, в результате происходит более быстрое насыщение крови кислородом, повышенное кровообращение, более интенсивный обмен веществ. Повышенная деятельность легких и сердца улучшает координацию движений и реакции нервных центров, ускоряет все биологические процессы в организме, оказывает влияние и на психическую деятельность.
Игра является естественным спутником жизни ребенка и поэтому отвечает заложенным самой природой в развивающемся организме ребенка законам - неугомонной потребности его в жизнерадостных движениях. Непременное условие большей части подвижных игр - это применение творчества, фантазии. При игре усиливаются мозговые импульсы, они, стимулируют деятельность желез - гипофиза, щитовидной железы и всей эндокринной системы в целом. Положительные эмоции, творчество - главные факторы оздоровления.
Достаточное насыщение свободного времени дошкольников играми способствует их общему и всестороннему развитию. Кроме того, целенаправленно подобранные, с учетом состояния здоровья, возраста, степени физической подготовленности детей, характера функциональных изменений организма подвижные игры, особенно игры, проводимые на свежем воздухе, содействуют укреплению организма дошкольника, закаливанию и тем самым профилактике заболеваний, в целом - оздоровлению.
Применение игр с активным физическим компонентом предоставляет возможность комплексно решить ряд существенных вопросов в работе с детьми: удовлетворить их потребность в движении, научить владеть своим телом, стабилизировать эмоции, развить не только физические, но и умственные и творческие способности, совершенствовать нравственные качества. Игровая двигательная деятельность и вызываемые ею положительные эмоции усиливают проистекающие в организме физиологические процессы, улучшают работу всех систем и органов. Эмоциональный подъем (удовольствие, радость, воодушевление, приподнятость) создает у детей повышенный тонус всего организма. Стремление дошкольников к достижению общей для всех цели проявляется в ясном осознании задачи, в более точной ориентировке в пространстве и игровых условиях, лучшей координации движений, ускоренном темпе выполнения заданий. При такой увлеченности ребят и захватившей их радостной устремленности к достижению цели повышается роль воли, которая помогает преодолевать различные препятствия. Активная двигательная деятельность тренирует нервную систему дошкольника, уравновешивает и совершенствует процессы возбуждения и торможения.
В играх любого вида физический и психический компоненты тесно взаимосвязаны: дети не только совершенствуют основные двигательные навыки, реализуют потребность в активных движениях, расходуют накопившуюся энергию, но и учатся самостоятельности, настойчивости, инициативности, - с одной стороны, а также умению владеть собой и считаться с коллективом, согласовывать свои действия с действиями других игроков - с другой. Они являются хорошей тренировкой в быстром - в зависимости от изменяющихся обстоятельств, но в согласии с определенным планом - переключении внимания и развитии его гибкости.
Рассмотрим педагогические условия организации и проведения подвижных игр.
Прежде всего, необходим индивидуальный подход, учитывание особенностей каждого ребенка. В каждой возрастной группе выделяется три типа детей, которые по-разному ведут себя во время любой деятельности, в том числе игровой. К каждому типу дошкольников необходим свой подход.
Первый тип. Дети очень подвижны, активны, склонны к сильному возбуждению. Любую новую игру они принимают охотно, включаются в неё с энтузиазмом и стремятся взять на себя активную роль. Такие дети с трудом выполняют правила, которые сдерживают их спонтанную активность: не могут не двигаться до определённого сигнала, дождаться своей очереди, уступать привлекательный предмет или главную роль другим детям. Нередко они не обращают внимания на сверстников и заняты демонстрацией собственных возможностей. С детьми данного типа организовываются игры, в которых необходимо выполнить сложные для дошкольника действия, например игра «Черепаха-путешественница», или же совершать простые действия, но от аккуратности и точности выполнения которых будет зависеть результат игры («Городки», «Водонос»). Детям необходимо донести важность соблюдения правил и постараться сделать так, чтобы дошкольники получили удовлетворение от их выполнения.
Второй тип. Дети осторожные, более робкие. Обычно они не сразу понимают суть игры и не очень охотно переходят на новую для них деятельность. Сначала они чувствуют себя напряжённо, наблюдают за действиями сверстников без интереса. Не следует заставлять такого ребёнка выполнять активную роль, пока он не будет готов к этому. Сначала ребенок наблюдает за игрой, принимает в ней пассивное участие. Затем постепенно он проявляет интерес к игре, а через некоторое время сам начинает действовать инициативно. При этом важна поддержка со стороны взрослого, одобрение, но не принуждение!
Таким ребятам интересны игры с простыми действиями, результат которых результат зависит от внимания («Водяной»), от ловкости и сосредоточенности («Рыбак и рыбки», «Городки»). Чтобы заинтересовать детей такого типа вместо дежурных слов «А сейчас мы будем играть в...» лучше представить в ярких красках картину предстоящего действия. Иногда можно сыграть на самолюбии детей, выражая сомнение в их ловкости и силе. Но в конце игры необходимо обязательно признать ошибочность своих сомнений, похвалить детей за быстроту, смелость, точность движений.
В результате детское самоощущение проходит несколько этапов: «Я хочу, но боюсь»; «Я попробую - вдруг получится»; «У меня получилось! Я хочу попробовать ещё раз»; «Меня похвалил воспитатель, значит, у меня действительно хорошо получилось»; «Я хочу поиграть в другие игры, вдруг я выиграю»; «Я выиграл, значит, я многое могу! У меня всё получится!».
Третий тип. Дети пассивные, вялые. Они не могут играть наравне со своими сверстниками. Из-за страха перед своей неумелостью даже при многократном повторении игры, дети не справляются с заданием. Таким детям необходимо особое внимание, поощрение. Коллективная подвижная игра с ними не эффективна. Для нормального личностного и психического развития этих детей их включают в игры с двумя-тремя медлительными детьми, а потом добавлять в это игровое сообщество одного-двух более активных ребят. В дальнейшем постепенно наращивается темп игры, но содержание не усложняется. У таких детей, как правило, занижена самооценка и воспитателю требуется больше времени, чтобы дошкольник в своём самоощущении перешёл от мысли «Я хочу, но боюсь к осознанной уверенности «Я могу! У меня получится!».
Для дошкольников такого типа наиболее подходящими являются игры «Каракатица», «Городки», «Белочка с орехами». Они не требуют особой ловкости, так как не содержат сложных действий.
Соблюдение правил игры. Чтобы поддержать каждого ребёнку, помочь ему занять в коллективе достойное место, преодолеть неуверенность, вызвать желание выполнять не только второстепенные, но и главные роли в игре, следует ввести правила поведения:
?у каждого ребёнка есть право участвовать в игре;
?дети, желающие играть, сообща договариваются, в какую игру будут играть;
?ведущего выбирают с общего согласия всех участников игры;
?при обсуждении кандидатур на роль ведущего необходимо объяснить, почему выбирают именно данного ребёнка, так как эту роль нужно заслужить;
?дети самостоятельно решают спорные вопросы, заканчивать игру необходимо организованно;
?если кому-то из участников больше играть не хочется, он должен сказать товарищам по игре и ведущему о причине своего ухода;
?ведущий и другие участники имеют право давать советы и расширять содержание игры с общего согласия всех играющих.
Оценивая вместе со взрослым действия сверстников и их ошибки в игре, дошкольник не только лучше усваивает правила, но и начинает осознавать собственные просчеты. Играя по-честному, то есть по правилам, дети завоёвывают одобрение взрослого, признание и уважение сверстников.
Педагогически грамотное распределение ролей - один из ответственных моментов в детских играх. Для проведения многих подвижных игр необходимы капитаны, водящие, то есть главенствующие роли. Игровая практика имеет множество демократических примеров распределения ролей, таких, как бросание кубика с цифрами, считалки, жеребьёвка. Для педагога при распределении ролей важно:
?Помочь неактивным детям - проявить активность; неавторитетным ребятам - укрепить свой авторитет; недисциплинированным участникам - стать организованными; детям, сторонящимся коллектива сверстников, или новичкам - сдружиться со всеми.
?Объяснить значимость не только командных, но и второстепенных ролей.
?Предусмотреть активное участие в игре всех детей, так как ребёнок выйдет из игры, если ему нечего делать.
?Не использовать в игре отрицательные роли.
Оборудование и оснащение игровой площадки. Необходимо, чтобы место для игры было безопасным для детей, соответствовало содержанию игры, количеству участников.
Описание народных подвижных игр, применяемых на занятиях в ДОУ приведено в приложении.
Благодаря совместным занятиям родителей и детей физическими упражнениями достигается целый ряд целей. Самый главный результат - дополнительное общение в необычной обстановке, когда взрослые выступают в роли тренера и наставника. А как утверждают детские психологи, чем больше родители общаются с детьми, тем лучше, особенно если это происходит в нестандартных ситуациях. Совместная тренировка предоставляет великолепную возможность для этого.
А еще она увеличивает вероятность того, что в будущем ребенок будет самостоятельно заниматься своим здоровьем.
Выполнение упражнений дисциплинирует детей, а у родителей появляется лишний повод отвлечься от своих «серьезных и взрослых» забот, почувствовать себя ребенком и начать бороться с гиподинамией, которая присутствует в жизни большинства взрослых.
Регулярные физические упражнения способствуют профилактике сколиоза и плоскостопия, активизируют работу мозга (память, внимание).
Заключение
Одной из главных стратегических задач страны является сохранение и укрепление здоровья детей. Однако, согласно данным, опубликованным в Государственном докладе о состоянии здоровья населения России, 60 % детей в возрасте от 3 до 7 лет имеют функциональные отклонения в состоянии здоровья и лишь 10 % детей приходят в школу абсолютно здоровыми.
Укреплению и сохранению здоровья способствует система здоровьесберегающих форм жизнедеятельности человека - здоровый образ жизни, который закладывается с раннего возраста.
К определению здоровья разработано много подходов. Общепринятым считается определение, разработанное Всемирной организации здравоохранения, согласно которому здоровье? это объективное состояние и субъективное чувство полного физического, психического и социального комфорта, а не просто отсутствие болезней.
Целостный взгляд на здоровье включает четыре компонента: физический, духовный, психологический и социальный. Здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, поэтому сохранить здоровье можно придерживаясь здорового образа жизни. К определению здорового образа жизни также существует множество подходов. Для целей нашего исследования мы выбрали определение С.И. Бочкаревой, которая под здоровым образом жизни подразумевает поведение человека, отражающее определенную жизненную позицию, направленное на укрепление и сохранение здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия и основанное на выполнение норм, правил и требований личной и общественной гигиены.
Процесс формирования здорового образа жизни дошкольников связан с подвижным образом жизни, с сформированием привычки к чистоте, соблюдению гигиенических требований, представлениями об окружающей среде и ее воздействии на здоровье человека. Формирование ЗОЖ осуществляется в процессе режимных моментов, занятий, прогулки, в трудовой деятельности, в народной спортивной игре.
Список использованной литературы
1.Абаскалова Н. П. Здоровьеориентированные педагогические технологии в системе непрерывного образования (на примере метода проектов): монография по проблеме сохранения здоровья / Н.П. Абаскалова, А.Ю. Зверкова. - Новосибирск: Сибпринт, 2013. - 160с.
.Абаскалова Н. П., Зверкова А. Ю. Системный подход к освоению ключевых компетенций «быть здоровым» в условиях непрерывного образования / Н.П. Абаскалова, А.Ю. Зверкова // Сибирский педагогический журнал. - 2013. - № 5. - С.182-187.
.В детский сад - за здоровьем: пособие для педагогов, обеспечивающих дошкольное образование / В.А. Шишкина. - Мн.: Зорны верасень, 2006. - 184с.
.Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов / Э.Н Вайнер. ? М.: Флинта: Наука, 2005. ? 416с.
.Венгер Л.А. Психология: учебник для вузов / Л.А. Венгер, В.С.Мухина. М.: Академия, 2007. - 446с.
.Доронова Т.Н. Основные направления работы ДОУ по повышению психолого-психологической культуры родителей / Т.Н. Доронова // Дошкольное воспитание. - 2004. - № 1. - С. 63.
3.Зверева О.Л., Кротова Т.В. Общение педагога с родителями в ДОУ: Методический аспект. ? М.: ТЦ Сфера, 2009. ? С.15.
4.Зверкова А. Ю., Абаскалова Н. П. Формирование ключевой компетенции «Быть здоровым» в условиях реализации федеральных государственных образовательных стандартов нового поколения // Сибирский педагогический журнал. - 2012. - № 9. - С.25-29.
5.Козлова А.В., Дешеулина Р.П. Работа ДОУ с семьей: Диагностика, планирование, конспекты лекций, консультации мониторинг. - М.: ТЦ Сфера, 2005. - С. 63.
6.Концепции современного естествознания: Учебное пособие / Басаков М.И., Голубинцев В.О., Зарубин А.Г. и др.; Под ред. С.И.Самыгина. ? Ростов н/Д: Феникс, 2005. ? 448с.
7.Кротова Т. В. Оценка взаимодействия ДОУ и семьи // Управление ДОУ. 2003. ? № 5. ? С. 103-107.
8.Кудрявцев В. Т. Психологические основы развивающей педагогики оздоровления в свете идей А. В. Запорожца /В. Т Кудрявцев // Вопросы психологии. - 2005. - № 5. - С. 102.
.Кыргыс Э.К. Народная подвижная игра как средство физического воспитания школьников / Э. К. Кыргыс, С. Я. Ооржак // Научная жизнь. - 2007. №2. - С.163- 170.
10.Нежина Н.В. Охрана здоровья детей дошкольного возраста / Н.В.Нежина // Дошкольное воспитание. - 2004. - № 4. - С. 14-17.
11.Овчинникова Т.С. Двигательный игротренинг для дошкольников / Т.С. Овчинникова, А. А. Потапчук. - СПб.: Речь, 2002. - 176с.
12.Ошкина А. А Формирование основ здорового образа жизни у старших дошкольников: автореф. дис. … канд. пед. наук / А. А. Ошкина. - СПб., 2009.
.Пономарева Л.И. Проблема формирования основ здорового образа жизни ребенка дошкольного возраста в условиях модернизации образования [электронный ресурс] / Л.И. Пономарева. - Режим доступа: #"justify">.Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 17 октября 2013 г. № 1155 г. «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования»
.ФЗ «Об образовании» от 29 декабря 2012 года №N 273-ФЗ (с изм. от 05.05.2014 № 84-ФЗ)
Приложение
Народные подвижные игры
Мячик кверху
Участники игры встают в круг. В средину круга идёт водящий и бросает мяч со словами: «Мячик кверху!» В это время играющие стараются как можно дальше отбежать от центра круга. Водящий ловит мяч и кричит: «Стой!» Все участники должны остановиться, а водящий, не сходя с места, бросает мяч в того, кто стоит ближе всех к нему. «Запятнанный» теперь будет водящим. В случае, если он промахнулся, то остаётся еще быть водящим: идёт в центр круга, бросает мяч кверху - игра продолжается.
Правила игры. Водящий должен бросить мяч как можно выше. Ловить мяч разрешено и с одного отскока от земли. Если после словам «Стой!» кто-то из играющих продолжал двигаться, то он делает три шага в сторону водящего. Убегая от водящего, играющие не должны прятаться за встречающимися на пути предметами.
Хитрая лиса
Дети тесно стоят в кругу плечо к плечу, руки заложены за спину. Педагог проходит сзади них и не заметно прикасается к любому ребенку. Этот ребенок становится «хитрой лисой».
Педагог предлагает кому-нибудь из ребят внимательно посмотреть на своих товарищей, поискать глазами хитрую лису. Если дошкольник сразу не находит, то все дети спрашивают: «Хитрая лиса, где ты?» и внимательно наблюдают за лицом каждого участника, покажется ли лисичка. После трех вопросов лиса говорит: «Я тут!» и начинает ловить. Дошкольники разбегаются в разные стороны. Когда лиса поймает 2 человека, игра заканчивается. Далее выбирается уже другая лисичка.
Молчанка
Перед началом игры все участники напевают:
Когда прозвучит последнее слово, все играющие должны замолчать. Ведущий пытается своими движения рассмешить играющих, также он использует смешные слова, потешки, шуточные стихотворения. Когда кто-то скажет слово или засмеётся, он отдаёт ведущему фант. В конце игры дошкольники выкупают свои фанты: по желанию играющих читают стихи, танцуют, поют песенки, выполняют разные движения. Разыгрывать фант можно и сразу, как только проштрафился.
Правила игры. Ведущему нельзя до играющих дотрагиваться руками. Фанты у всех участников должны быть разные.
Участники выстраиваются по обе стороны площадки в две шеренги. В центре площадки ставится флажок на расстоянии не менее 8 - 10 м от каждой команды.
По сигналу игроки каждой шеренги бросают мешочки вдаль, стараются добросить до флажка. То же делают игроки второй шеренги. Из каждой шеренги определяется лучший метатель, а также шеренга-победительница, в чьей команде большее число участников добросят мешочки до флажка.
Правила игры. Бросать все участники должны по сигналу. Счет ведется ведущими команд.
Сосед, подними руку
Участники, в зависимости от уговора, сидя или сидя, образуют круг. Ведущего выбирают по жребию, он встает внутри круга. Ведущий спокойно ходит по кругу, потом останавливается напротив одного из участников и громко произносит: «Руки!». Тот игрок, к кому обращается водящий, должен продолжать сидеть (стоять) и не менять положения. А оба его соседа должны поднять вверх одну руку: сосед слева - правую, сосед справа - левую, т.е. ту руку, которая находится ближе к игроку, стоящему (сидящему) между ними. Если кто-то из детей ошибается, т.е. забыл поднять руку, поднял не ту руку, то становится водящим.
Играют установленное время. Выигрывает тот ребенок, кто ни разу не был водящим.
Правила игры. Игрок считается проигравшим даже тогда, когда он только пытался поднять не ту руку. Водящий должен останавливаться точно напротив игрока, к которому он обращается. В противном случае его команда на выполняется.
Игра «Гуси»
Для игры нужен рисунок на асфальте, где изображаются гусиный дом, извилистая тропинка, пруд.
Все дети - гуси. Один из них - вожак. Он поведет гусей из дома на пруд. Все движения, которые делает гусь-вожак, повторяют гуси. Гуси идут друг за другом, на цыпочках, поджимают то одну, то другую ногу, машут крыльями, поворачивают голову в разные стороны. Но при этом никто не должен сойти с тропинки, оступиться. Все повторяют за вожаком: «Га-га-га!»
Когда вожак скажет: «И скорей бегом на пруд!», гуси на перегонки бегут к пруду.
Играющие становятся в две колонны (парами, впереди - водящий). Все хором произносят:
С последним словом дети, стоящие в последней паре, отпускают руки и бегут в начало колонны: один - слева, другой - справа. Водящий пытается поймать одного из них, прежде чем дети успевают встретиться и взяться за руки. Если водящему удается это сделать, то одного из детей он берет за руку и встает с ним в пару.
Игра «Лягушки»
На земле или на асфальте начертить небольшой квадратик - дом. Вокруг дома - четыре листика вперемежку с четырьмя кочками - пруд.
Играть могут двое, четверо, шестеро ребят. Один из играющих - Лягушка-квакушка, остальные - лягушата.
Лягушка-квакушка учит лягушат прыгать, она стоит справа от пруда, а лягушата - слева. Каждый лягушонок становится на квадратик - дом и, внимательно слушая команды Лягушки-квакушки, прыгает, отталкиваясь обеими ногами и приземляясь тоже на обе ноги.
Лягушка четко и громко командует, один лягушонок прыгает, а остальные следят за тем, правильно ли он это делает. Например, команда может быть такая: «Кочка!.. Листик!.. Листик!.. Дом!.. Листик!.. Кочка!.. Кочка!..» - или любая другая, где дом, листик и кочка чередуются так, как захочет Лягушка-квакушка.
Если лягушонок прыгал высоко и не перепутал ни одной команды, он становится рядом с Лягушкой, а если ошибся - к лягушатам и должен будет после всех учиться прыгать снова.
Игра «Воробушки»
Перед началом игры начертить на земле площадку, а на ней - дерево с домиками-гнездышками, окошко, дорожку, скамейку, аллейку. Гнездышек на дереве должно быть столько, сколько будет в игре детей. Кто-нибудь из них будет кошкой. Кошка стоит за площадкой в любом месте.
Ребята поют песенку про воробушков и перелетают с дорожки на скамейку, со скамейки на аллейку и т. д., до тех пор пока не произнесут: «И на дерево от кошки -Шур! - скрылась!»
Кошка вбегает на площадку и старается схватить воробушка, пока он летит в гнездышко. Пойманный становится кошкой, а игра продолжается.
Лиса и куры
Дети изображают кур. Один из играющих - петух, другой - лиса. Куры ходят по площадке, ищут корм. Лиса внимательно следит за ними. По указанию педагога (незаметно для всех) выходит лиса и тихонько подкрадывается к курам. Петух громко кричит: «Ку-ка-ре-ку!» Куры убегают, взлетают на насест (бревно, скамейку). Петух должен убежать последним. Лиса ловит тех кур, которые не успели быстро подняться на насест и удержаться на нём. После двух-трёх кратного проведения игры выбирают других детей на роль петуха и лисы.
Игра «Щенок»
Чтобы поиграть в эту игру, надо выбрать площадку, на которой есть дерево, кустик, - такие предметы, за которыми можно прятаться. Посредине площадки нарисовать круг размером с автомобильное колесо. Положить в круг мяч-«ватрушку».
Один из играющих - щенок, другой ребенок - хозяин щенка. Хозяин отворачивается, а щенок прячется. Щенок перебегает из одного укрытия к другому и время от времени подает голос: «Гав!» Когда хозяин найдет щенка, он быстро бежит в круг, где лежит мяч. Туда же бежит и щенок. Если щенок первый схватит «ватрушку», он убегает, а хозяин должен его поймать. Если же первым схватит «ватрушку» хозяин, щенок должен «служить»: хозяин подбрасывает вверх мяч, а щенок, не выходя из круга, ловит его. Если мяч пойман, щенок старается выскочить из круга, а хозяин должен поймать его - тогда они вместе «идут домой». А если щенок убежит, играющие меняются ролями.
Мороз-Красный нос
На противоположных сторонах площадки обозначают два дома, в одном из них располагаются играющие. Посередине площадки встает водящий - Мороз-Красный нос. Он говорит:
После этого дети перебегают через площадку в другой дом. Мороз догоняет их и старается заморозить (коснуться рукой). Замороженные останавливаются на том месте, где их настиг Мороз, и стоят до окончания перебежки. После нескольких перебежек выбирают другого водящего.
Играющие разбегаются по всей площадке и на сигнал воспитателя «Лошадки» бегут, высоко поднимая колени. На сигнал «Кучер» - обычная ходьба. Ходьба и бег чередуются. Воспитатель может повторить один и тот же сигнал подряд.
Караси и щука
Половина детей образует круг (ставок). Дети стоят на расстоянии вытянутых рук в стороны один от другого. Воспитатель выбирает одного ребенка «щукой». Щука встает вне круга. Остальные дети - «караси» плавают (бегают) в середине круга - «ставка». На слово воспитателя: «щука!» ребенок быстро вбегает в круг (ставок) и старается словить карасей, которые спешат сесть или встать за товарища, который стоит в кругу. Щука ловит тех карасей, которые не успели спрятаться. Пойманных забирает с круга. Игра заканчивается, когда щука словит определенное количество карасей. Затем воспитатель выбирает новую щуку. Игра повторяется.
Репетиторство
Нужна помощь по изучению какой-либы темы?
Наши специалисты проконсультируют или окажут репетиторские услуги по интересующей вас тематике.
Отправь заявку
с указанием темы прямо сейчас, чтобы узнать о возможности получения консультации.
Лукичева Наталия Владимировна,
воспитатель
ГБДОУ детский сад №43
компенсирующего вида
Выборгского района Санкт-Петербурга
«Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым,
сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!».
В.А. Сухомлинский
Уровень состояния здоровья (физического и психоэмоционального) детей как дошкольного, так и школьного возраста ежегодно падает. Это зависит от множества причин, в том числе и от увеличения умственной нагрузки, уменьшения возможности для двигательного и эмоционального отдыха, низкого уровня знаний о ЗОЖ.
Отношение детей к своему здоровью - фундамент, на котором может быть выстроено здание потребности в ЗОЖ. Оно зарождается и развивается в процессе осознания ребенком себя как человека и личности. Необходимо, чтобы дети поняли: сложное, но в высшей степени хрупкое создание природы, и свое здоровье, и свою жизнь надо уметь защищать с самого раннего возраста.
Поэтому дошкольное учреждение и семья призваны в дошкольном детстве, заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы. И именно в семье, в детском образовательном учреждении на ранней стадии развития ребенку должны помочь, как можно раньше понять ценность здоровья, осознать цель его жизни, побудить малыша самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье.
Здоровый образ жизни — это не просто сумма усвоенных знаний, а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях, дети могут оказаться в неожиданных ситуациях на улице и дома, поэтому главной задачей является развитие у них самостоятельности и ответственности. Все, чему мы учим детей, они должны применять в реальной жизни. Особое внимание следует уделять следующим компонентам здорового образа жизни:
- совместные занятия физкультурой, прогулки;
- отсутствие вредных привычек у родителей и наглядный пример;
- рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна;
- дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить, умения отличать ложь от правды;
- бережное отношение к окружающей среде, к природе;
- медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение различных рекомендаций;
- формирование понятия «не вреди себе сам».
Следует особенно выделить, что формирование у детей навыков и привычек ЗОЖ невозможно без тесного сотрудничества ДОУ с семьей. Поэтому ознакомление родителей по данному направлению работы с дошкольниками позволяет не только снять конфликтную ситуацию, но и заинтересовать взрослых возможностями их детей, показать достижения и результаты, знания о здоровом образе жизни, организовать совместные физкультурные занятия, спортивные праздники, досуговые мероприятия, игровые программы.
Одним из главных условий успешности работы в этом направлении является грамотная организация здоровьесберегающего процесса в детском саду и в семье, обеспечение его управляемости. Управление целесообразно строить на основе выстраивания алгоритмов на всех уровнях: индивидуальном, групповом, на уровне ДОУ и образовательного социума, которые позволят своевременно разрабатывать систему мер, способных влиять на состояние здоровья ребенка в условиях «ДОУ - семья, семья - ДОУ».
Таким образом, формирование представлений дошкольников о здоровом образе жизни эффективно при использовании такого средства, как физическая культура, в которой изначально заложены основы и ценности здорового образа жизни. Осуществить преемственность можно путем специальной организации процесса формирования здорового образа жизни. В этом случае целью является обеспечение преемственности формирования здорового образа жизни в системе «ДОУ - семья, семья - ДОУ».
Цель - создание единой системы взаимодействия педагогов и родителей в области приобщения дошкольников к здоровому образу жизни.
Для решения вопросов сохранения здоровья детей и семьи, а также формирования у них навыков и привычек здорового образа жизни, определились ряд задач.
Задачи:
- Проанализировать проблему формирования представлений о здоровом образе жизни в ДОУ и в семье. На основе анализа определить сущность представлений о здоровом образе жизни.
- Формировать основы здоровьесберегающей компетентности у детей в соответствии с требованиями ФГТ.
- Систематизировать разностороннее педагогическое просвещение родителей о значимости здорового образа жизни и о значении физической деятельности в ДОУ и семьях;
- Введение новых форм работы с семьёй с целью повышения уровня мотивации детей и родителей на здоровый образ жизни;
- Повышение правовой и педагогической культуры родителей и педагогов для усиления их ответственного и сознательного отношения к воспитанию здорового образа жизни детей;
- Разработать диагностическую методику для определения уровня сформированности у детей старшего дошкольного возраста представлений о здоровом образе жизни.
Именно поэтому в детском саду и дома следует воспитывать у ребенка:
- привычку к чистоте, аккуратности, опрятности, порядку;
- основы культурно-гигиенических навыков;
- элементов самоконтроля во время разнообразной двигательной деятельности;
- понимание того, как влияют физические упражнения на организм человека, его самочувствие;
- умение правильно вести себя в ситуациях, угрожающих жизни и здоровью, а иногда предотвращать их.
Все эти задачи ставят современными программами для дошкольных образовательных учреждений, по которым работают детские сады в нашей стране. Анализ их позволяет выделить главные задачи, встающие перед педагогом при воспитании у дошкольников привычки к ЗОЖ. Дети должны научиться:
- определять свое состояние и ощущения;
- понимать необходимость и роль движений в физическом развитии;
- выполнять гигиенические требования к телу, одежде;
- использовать знания о том, что полезно и что вредно для организма.
Важно отметить, что полноценная готовность ребенка к школьному обучению невозможна без приобретения им навыков ЗОЖ. Помимо общепринятых рекомендаций по выполнению режима дня, достаточной двигательной активности, ЗОЖ предполагает воспитание у детей активной жизненной позиции в отношении собственного здоровья, которая обуславливает сам стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях, понимание того, как эту жизнь и здоровье сохранить в окружающей среде, полной незаметных опасностей.
Система физкультурно-оздоровительной работы.
Создание благоприятных условий в помещении для игр и занятий:
- соблюдение правил санитарии и гигиены;
- организация сквозного проветривания (3-5 раз в день в отсутствие детей);
- поддержание температуры воздуха в группе 20 -22 С).
Физические упражнения:
- утренняя гимнастика;
- физкультура;
- подвижные игры;
- гимнастика после сна;
- спортивные игры.
Выполнение режима дня.
Организация рационального питания.
Закаливающие процедуры:
- прогулки на свежем воздухе;
- водные процедуры (умывание, мытье рук, игры с водой);
- босохождение;
- воздушные ванны;
Активный отдых:
- праздники, развлечения;
- дни здоровья;
- малая олимпиада;
- игры-забавы.
Организация развивающей среды:
- физкультурный уголок;
- дидактические, настольные игры, альбомы;
- таблицы, модели на валеологическую тему.
Работа с родителями:
- родительские собрания;
- беседы, консультации;
- анкетирование;
- письменные консультации («Уголок здоровья»).
Нетрадиционные формы оздоровления:
- точечный массаж;
- дыхательная гимнастика;
- пальчиковая гимнастика.
Занятия по валеологии и ОБЖ.
Чтение художественной литературы.
Дошкольный возраст - наилучшее время для закрепления на всю жизнь привычке к чистоте. Дети могут успешно усвоить все основные гигиенические навыки, понять их важность и привыкнуть систематически выполнять их правильно и быстро. Для их выработки дети учатся закатывать рукава, хорошо намыливать руки мылом, тщательно ополаскивать их, мыть лицо, досуха вытирать личным полотенцем, пользоваться носовым платком.
Повторность режимных моментов, постоянство требований обеспечивает прочность знаний и навыков самообслуживания, помогает при воспитании самостоятельности. Большую помощь также оказывает художественная литература: рассказы Л. Воронковой «Маша-растеряша», стихи К. Чуковского «Мойдодыр», А. Барто «Девочка чумазая», З. Александровой «Что взяла, клади на место», «Топотушки», Ю. Тувима «Письмо ко всем детям по одному очень важному делу», И. Муравейка «Я сама», а также народные песенки, потешки: «Водичка, водичка, умой моё личико», «Травка-муравка», «Ночь пришла, темноту привела». Некоторые стихи и потешки дети заучивали на память.
В закреплении навыков умывания, воспитания опрятности и аккуратности большую роль играют познавательные занятия, дидактические игры. Но главное внимание уделяется повседневному закреплению у малышей культурно-гигиенических навыков и самостоятельности. При этом используются такие разнообразные приемы, как показ, объяснение, непосредственная помощь, поощрение. Терпеливо, многократно детям показывается, как удобно есть, сидеть за столом, вытирать рот после еды. Применяется также метод поручений(«Принеси», «Убери на место»), который способствует закреплению понятия о том, что игрушки после игры и чайную чашку со стола надо убирать на место.
Наиболее эффективным в воспитании здорового ребенка являются физические упражнения и физкультурные занятия. Для растущего организма особую ценность они приобретают, если проводятся на воздухе, поскольку усиливают обмен веществ и поступление в организм большого количества кислорода. Игры и занятия на воздухе во все времена года способствуют закаливанию организма ребенка, повышению его работоспособности и снижению заболеваемости.
Для формирования привычки к ЗОЖ важно, чтобы ребенок понял необходимость физических упражнений, к которым относится, кроме прочего, утренняя гимнастика. Один-два раза в неделю гимнастика проводится под музыку, но прежде выполняются дыхательные упражнения. Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Может делаться как с младшими детьми, так и со старшими, 2-3 раза в день.
Хорошо известно, что умственная работа без регулярных и целесообразных физических нагрузок приводит к снижению работоспособности, переутомлению. Поэтому в процессе занятий и между ними проводятся физкультминутки, способствующие активному отдыху и повышению тонуса. Упражнения для них обновляются не реже 1-2 раза в месяц. Запомнились первые реакции детей на физкультминутки. Это были улыбки и радость от того, что во время серьёзного занятия вдруг начинается какая-то словесная игра с движениями. Дети прослушали беседу о том, что физкультминутки помогут им вырасти сильными, что взрослые люди на заводах, фабриках, ученики в школах - все проводят физкультминутки для того, чтобы немного отдохнуть и с новыми силами приступить к работе.
В работу также включается массаж рук, поскольку интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует к ним прилив крови. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм. Пальчиковый массаж тоже используется на занятиях, как и физкультминутки.
С каждым годом возрастает интенсивность движения транспорта. Оборотная сторона этого процесса - дорожно-транспортные происшествия, гибель и ранения сотен тысяч людей. Человеческие жертвы - всегда трагедия, тяжесть которой многократно увеличивается, когда в аварию попадает ребенок. Основная причина этих несчастных случаев - грубое нарушение правил дорожного движения. А как страдают дети, не зная, как вести себя в той или иной ситуации? Что делать, если возник пожар? Если остался один дома? Что можно есть, а что нельзя? Поэтому занятия по ОБЖ - один из приемов решения задач по формированию ЗОЖ детей. Они проводятся в старших группах по следующим темам:
- «Опасные люди, и кто защищает нас от них»;
- «Контакты с незнакомыми людьми и правила поведения с ними»;
- «Машины на улицах нашего города»;
- «Где должны играть дети».
В старшей группе также проводилась беседа на тему «Ядовитые грибы и ягоды», из которой дети узнали о том, что некоторые дары природы есть нельзя, ими можно отравиться. А позже занятия «Микробы и бактерии», на котором дети разглядывали в микроскоп грязную воду, они очень ответственно начали подходить к мытью рук, подстриганию ногтей. Занятие «Витамины в нашей пище» способствовало тому, что дети по другому начали относиться к еде: теперь они стараются съедать салаты, фрукты, овощи, пить молоко.
Педагог также знакомит детей с тем, как устроено тело человека. В доступной форме, привлекая иллюстративный материал, он рассказывает о его основных системах и органах, обращая внимание на необходимость прислушиваться к своему самочувствию.
В итоге можно сделать вывод, что данная деятельность принесла определенные результаты: дети знают пользу физических упражнений, свежего воздуха, воды, массажа для своего здоровья.
Каждому ребенку хочется быть сильным, бодрым, энергичным - бегать, не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть вместе со сверстниками во дворе, не мучиться головными болями или бесконечными насморками. Наша задача - научить их думать о своем здоровье, заботиться о нем, радоваться жизни.
С каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье, наблюдается тенденция непрерывного роста общего уровня заболевания среди дошкольников. Это связано с массой негативных явлений современной жизни: тяжелыми социальными потрясениями, экологическим неблагополучием, низким уровнем развития института брака и семьи; массовым распространением алкоголизма, курения, наркомании; слабой системой здравоохранения и воспитательной базы образовательного учреждения и семьи. Поэтому потребность в формировании у детей представлений о здоровом образе жизни возрастает и требует поиска новых путей в образовании, воспитании и развитии дошкольников.
1.1. Сущностные характеристики здорового образа жизни, мотивации формирования здорового образа жизни
Теоретический анализ понятия «здоровый образ жизни»
Здоровье во все времена считалось высшей ценностью, являющейся важной основой активной творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека. Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее.
Существует несколько определений понятия здорового образа жизни (ЗОЖ). Наиболее часто перечисляются различные составляющие характеристики ЗОЖ, которые тот или автор считают необходимым учесть. Например; Б.А. Воскресенский полагает, что понятие ЗОЖ включает в себя правильно организованный физиологически оптимальный труд, нравственно-гигиеническое воспитание, психогигиену, физкультуру, закаливание, активный двигательный режим, продуманную организацию досуга, отказ от вредных привычек.
Здоровый образ жизни - образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Здоровый образ жизни должен включать:
настрой на здоровый образ жизни;
достаточную двигательную активность;
умение регулировать свое психическое состояние;
правильное питание;
четкий режим жизни;
выполнение гигиенических требований;
умение предупреждать опасные ситуации и правильно вести себя при их возникновении.
Уже доказано, что чем моложе организм, тем пагубнее для него нарушения законов здоровой жизни. Те нарушения здоровья, которые возникают в детстве, с возрастом становятся все более выраженными и ведут к ограничению возможностей ребенка, снижению его работоспособности и в итоге - к серьезным заболеваниям. Но, к счастью, в любом возрасте переход к здоровому образу жизни помогает заметно нормализовать состояние ребенка и взрослого.
Важным условием для реализации педагогической работы с дошкольниками является формирование в детском саду здоровье сберегающего пространства, как на территории учреждения (посадка деревьев и кустарников в целях защиты от шума и загрязнений. При этом партерную посадку растений планируют таким образом, чтобы растения не затрудняли проветриваемость и инсоляцию игровых площадок. На территории высаживают и растения, выделяющие природные фитонциды: черемуху, можжевельник, тую, сосну, ель) так и в помещениях детского сада (регулярное проветривание, кварцевание помещений, закаливание водой и воздухом, полоскание рта, хождение босиком по массажным коврикам, мокрым и сухим полотенцам. Точечный массаж стоп выполняется при хождении по мешочкам, наполненным фасолью, горохом, по нашитым пуговицам разной величины, гальке).
Формированию представлений, а впоследствии и навыка детей о здоровье и ЗОЖ способствует создание предметно-развивающей среды в группах. Уголки здорового образа жизни оборудуют детскими книжками, раскрасками и дидактическими играми по теме, альбомами с фотографиями детей группы, на которых запечатлены моменты занятий и бесед, физкультурных занятий, санитарно-гигиенических и закаливающих процедур, прогулок, игр, сна и др.
Составной частью здоровье сберегающего пространства являются выставки специальной и детской литературы, а также плакатов, выполненных в результате совместной деятельности детей и взрослых, детских работ по изобразительной деятельности на тему ЗОЖ, информационные стенды для родителей.
1.2. Особенности формирования здорового образа жизни у дошкольников
Формирование потребности в здоровом образе жизни должно вестись легко и незаметно, ненавязчиво, но всегда с удовольствием и искренней заинтересованностью со стороны, как взрослого, так и ребёнка. Воспитатель должен не только дать качественные знания детям, но и сформировать сознательную установку на здоровый образ жизни, научить их с малых лет жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Возрастные особенности формирования здорового образа жизни у дошкольников.
Дошкольный возраст характеризуется бурным развитием основных функциональных систем, которые способствуют созданию устойчивого уровня адаптации и обеспечивают здоровье ребёнка в течение всего его последующего развития. В период дошкольного детства происходят «глубинные» перестройки в обмене веществ, которые связаны с максимальной частотой детских инфекций и представляют серьёзную опасность для здоровья детей. Но даже здоровый дошкольник нуждается в тщательной заботе и участии со стороны окружающих его взрослых. Это связано с тем, что здоровье ребёнка формируется на протяжении всей его жизни.
Отношение ребёнка к своему здоровью напрямую зависит от сформированности в его сознании этого понятия. У детей дошкольного возраста можно выделить следующие возрастные предпосылки для стойкого формирования представлений о здоровом образе жизни.
активно развиваются психические процессы;
заметны положительные изменения в физическом и функциональном развитии, дети стараются сохранять и демонстрировать правильную осанку;
дети старшего дошкольного возраста способны самостоятельно выполнять бытовые поручения, владеют навыками самообслуживания, прилагают волевые усилия для достижения поставленной цели в игре, в проявлении физической активности.
В то же время следует учитывать, что каждый возрастной период характеризуется своими особенностями, которые следует учитывать в работе по формированию здорового образа жизни.
Дети младшего дошкольного возраста понимают, что такое болезнь, но дать самую элементарную характеристику здоровью ещё не могут.
В среднем дошкольном возрасте у детей формируется представление о здоровье как «не болели». Они рассказывают о том, как болели, у них проявляется негативное отношение к болезни на основании своего опыта. На вопрос, что нужно делать, чтобы не болеть. Многие дети отвечают, нужно не простужаться, не есть на улице мороженого, не мочить ноги. Из этих ответов следует. Что в среднем дошкольном возрасте дети начинают осознавать угрозы здоровью со стороны внешней среды(холодно, дождь, сквозняк), а также своих собственных действиях(есть мороженое, мочить ноги).
В старшем дошкольном возрасте, благодаря возрастанию личного опыта, отношение к здоровью существенно меняется. Дети начинают соотносить занятия физкультурой с укреплением здоровья и в его определении (как, собственно, и взрослые) на первое место ставят физическую составляющую. В этом возрасте дети, хотя ещё интуитивно. Начинают выделять и психическую, и социальную компоненты здоровья («там все так кричали и у меня голова заболела». При целенаправленном воспитании, обучении, закреплении в повседневной жизни правил гигиены, соответствующей мотивации занятий физкультурой отношение детей к своему здоровью существенно меняется. Сформированность отношения к здоровью как к величайшей ценности в жизни становится основой формирования у детей потребности в здоровом образе жизни.
Итак, активность, любознательность, подвижность, с одной стороны, а с другой-подвижность нервных процессов, подверженность инфекционных к простудным заболеваниям, аллергическим реакциям у детей дошкольного возраста являются важными предпосылками формирования здорового образа жизни, позволяющими знакомить и учить детей правильному отношению к своему здоровью и взаимодействию с окружающим миром. В то же время каждый возрастной период характеризуется своими особенностями, которые следует учитывать в работе по формированию здорового образа жизни.
формирования здорового образа жизни, т.к. от эффективности решения этих проблем зависит полноценное развитие ребёнка.
Подготовительная группа.
1.Расширить знания ребёнка о себе, своём имени, фамилии, возрасте, наследственных особенностях организма, телесложения, походке, реакции на некоторые продукты питания; рассказать, для чего нужно сердце, почему оно стучит, для чего нужны уши. Глаза, как мы двигаемся. Дышим. Общаемся с другими людьми. Представлять в общих чертах развитие человека: младенец, дошкольник, школьник, мама, бабушка, различать половую принадлежность по внешнему облику.
2. Бережно относиться к своему организму, осознавать назначение отдельных органов, условия их нормального функционирования. «У меня есть замечательный помощник-скелет, он помогает мне стоять, сидеть и защищает внутренние органы: сердце, печень, лёгкие от повреждений, поэтому нужно его беречь, учиться правильно падать на лыжах, на коньках.
3. Знакомить с разными видами закаливания, дыхательной, коррекционной гимнастикой. На примерах литературных героев показать способы заботы о своём здоровье, организме. Беседовать о режиме активности и отдыха, необходимости планировать своё время, об оздоровительной гимнастике, прогулке при любых погодных условиях. Осознанно выполнять физические упражнения, понимая их значимость для здоровья.
4.Формировать систему представлений о культуре быта человека; познакомить с основными правилами этикета, поведения, питания, общения за столом.
5.Формировать положительную оценку и образ себя; обращать внимание на свою внешность.
6.Рассказать о способах бережного отношения человека к своему телу, о неприятностях, которые подстерегают человека, не выполняющего правила жизненной безопасности. Познакомить детей с чувствами и настроениями человека, показать, как они отражаются на его лице (страх, усталость, обида, радость, испуг, смех).
7. Рассказывать о рациональном отдыхе, развивать стойкую привычку к спорту, физической культуре, зарядке.
8.Рассказывать об основных правилах безопасности поведения на улице и в помещениях.
9.Рассказывать о человеческих качествах: аккуратность, общительность, драчливость, доброта, настойчивость, вежливость, воспитанность, талант, сила.
10. Учить обслуживать себя, осуществлять контроль за самочувствием после физической нагрузки; самостоятельно выполнять правила гигиены, контролировать качество мытья рук, ног, шеи; уметь отдыхать расслабляться; правильно и красиво есть, удобно сидеть за столом, не откидываться на спинку стула, не расставлять локти, пользоваться столовыми приборами.
Такая дифференциация задач, гарантирует доступность для детей, и создание; тем самым, благоприятна среда для усвоения норм и правил здорового образа жизни каждым ребёнком.
Для формирования здорового образа у дошкольников необходимы специальные упражнения, укрепляющие здоровье детей, система физического воспитания. Для этого ежедневно в группах детского садика проводится утренняя гимнастика, цель которой-создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу.Утренняя гимнастика и специальные занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что « благоприятно влияет на эмоциональную сферу старшего дошкольника, способствует хорошему настроению детей, формирует их представления о здоровом образе жизни».
Большое значение для формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни оказывают подвижные игры, Проводятся они в группах, на специальных занятиях, во время прогулок и в промежуточные интервалы между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры младших дошкольников организует воспитатель, а в старшем возрасте такие игры чаще всего организуют сами дети.
Помимо ежедневной утренней зарядки с детьми дошкольного возраста проводятся специальные физкультурные занятия. Их цель обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, направленным на развитие координации тела и повышение самостоятельной двигательной активности. Занятия проводятся в специальном зале, сопровождаются музыкой.Формирование здорового образа жизни дошкольников тесно связано с охраной их жизни и здоровья. Правила по охране жизни и здоровья ребёнка изложены в специальных инструкциях и методических письмах для дошкольных работников. В детском саду постоянно осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья детей, проводятся профилактические мероприятия для его укрепления.
1.3. Взаимодействие ДОУ и семьи по формированию здорового образа жизни у детей 6-7 лет
Всестороннее гармоническое развитие детской личности требует единства, согласованности всей системы воспитательно-образовательных воздействий взрослых на ребенка. Роль семьи в создании такой согласованности трудно переоценить, ведь семья как первый институт социализации имеет решающее влияние на развитие основных черт личности ребенка, на формирование у него нравственно-положительного потенциала. Именно в семье дети получают первые уроки нравственности, формируется их характер; в семье закладываются исходные, жизненные позиции. Поэтому крайне важно, чтобы основной составной частью работы дошкольных учреждений была пропаганда педагогических знаний по приобщению ребенка к здоровому образу жизни среди родителей.
Детский сад – первый вне семейный социальный институт, первое воспитательное учреждение, с которым вступают в контакт родители и где начинается их систематическое педагогическое просвещение. От совместной работы родителей и педагогов зависит дальнейшее развитие ребенка. И именно от качества работы дошкольного учреждения, зависит уровень педагогической культуры родителей, а, следовательно, и уровень семейного воспитания детей. Для того чтобы быть настоящим пропагандистом средств и методов дошкольного воспитания, детский сад в своей работе должен служить образцом такого воспитания. Только при этом условии родители с доверием отнесутся к рекомендациям воспитателей и социальных педагогов, охотно будут устанавливать с ними контакт.
Эту ситуацию можно нивелировать за счет включения семьи в образовательное пространство ДОУ, для чего необходимо создать следующие условия:
Социально-правовые: построение всей работы должно основываться на федеральных, региональных, муниципальных нормативно-правовых документах, письмах, рекомендациях, а также в соответствии с Уставом ДОУ, договорами сотрудничества, регламентирующими и определяющими функции, права и обязанности сторон.
Информационно-коммуникативные: предоставление родителям возможности быть в курсе реализуемых программ, быть осведомленными в вопросах специфики организации образовательного процесса, достижений и проблем в развитии ребенка, безопасности его пребывания в ДОУ и т. д.
Перспективно-целевые: наличие планов работы с семьями на ближайшую и дальнюю перспективу, обеспечение прозрачности и доступности для сотрудников и родителей в изучении данных планов, предоставление права родителям участвовать в разработке индивидуальных проектов-планов-программ и выборе точек пересечения семьи и ДОУ в интересах развития ребенка.
Потребно- стимулирующие: взаимодействие ДОУ и семьи будет конструктивным, если оно опирается на результаты изучения потребностей и интересов семей; категорий семей; стилей семейного воспитания; ребенка во всех его сферах развития; рейтинга проводимых в ДОУ форм сотрудничества с семьей, позволяющего своевременно корректировать их содержание и структуру проведения. Только в этом случае ДОУ сможет оказать своевременную социально - психолого-медико-педагогическую поддержку семье и ребенку.
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундаментом физического и психического здоровья.
Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируются характер, отношение к себе и окружающим. Очевидна значимость формирования у детей определенной базы знаний, умений и навыков здорового образа жизни.
Взаимодействия образовательного учреждения и семьи по формированию основ здорового образа жизни у дошкольников представляет собой планомерное, последовательное и целенаправленное взаимодействие, включающее три взаимосвязанных и взаимодополняющих блока- это взаимодействие с педагогами, взаимодействие с родителями и с детьми в данном направлении.
Таким образом, педагогическая модель взаимодействия ДОУ и семьи в формировании основ здорового образа жизни, включающая опережающую подготовку педагогов, сотрудничество с родителями по вопросам здоровье сбережения и формирование представлений и навыков здорового образа жизни у детей и родителей. Взаимодействия образовательного учреждения и семьи по формированию основ здорового образа жизни у дошкольников представляет собой планомерное, последовательное и целенаправленное взаимодействие, включающее три взаимосвязанных и взаимодополняющих блока - это взаимодействие с педагогами, взаимодействие с родителями и с детьми в данном направлении.
Связь с родителями, совместные мероприятия, изучение и распространение положительного опыта семейного воспитания в вопросах оздоровления детей, а также выяснение отношения и мнения родителей к работе сотрудников ДОО по данному вопросу, помогает осуществлять физкультурно-оздоровительную работу, обеспечивает взаимосвязь всех участников проекта.
Актуальность темы : потребностью общества, заинтересованного в воспитании здоровой личности с одной стороны, и резким ухудшением состояния здоровья подрастающего поколения, с другой;
Необходимостью теоретического обоснования формирования у детей представлений о здоровом образе жизни и отставанием в разработке этого вопроса теории дошкольного воспитания;
Имеющимся воспитательным потенциалом семьи и недостаточной степенью использования его в деятельности ДОУ
Потребностью в технологиях формирования представлений о здоровом образе жизни и умений здорового образа жизни в процессе взаимодействия ДОУ и семьи и отсутствием моделей взаимодействия ДОУ и семьи в данном аспекте.
Объектом является, исследования выступает процесс формирования основ здорового образа жизни в ДОУ и семье.
Предметом является педагогическая технология взаимодействия ДОУ и семьи, обеспечивающая успешное формирование основ здорового образа жизни.
Цель: Цель взаимодействия ДОУ и семьи на современном этапе: создание единого образовательного и оздоровительного пространства в процессе вовлечения родителей в педагогическую деятельность учреждения.
Задачи:
Осуществить теоретический анализ различных подходов к проблеме взаимодействия ДОУ и семьи.
Уточнить и конкретизировать содержание "педагогическая технология взаимодействия ДОУ и семьи в формировании основ здорового образа жизни"
Выявить педагогические условия организации процесса формирования основ здорового образа жизни.
Разработать и апробировать методику совместных физкультурных занятий родителей с детьми.
Разработать педагогическую модель взаимодействия ДОУ и семьи по формированию основ здорового образа жизни у детей и экспериментально проверить эффективность данной модели.
установить партнерские отношения с семей каждого воспитанника.
Объединить усилия для развития и воспитания детей;
Разработать методические материалы по организации взаимодействия дошкольного учреждения и семьи в формировании основ здорового образа жизни.
Гипотеза исследования: организация взаимодействия дошкольного образовательного учреждения и семьи по формированию основ здорового образа жизни будет осуществляться более эффективно, если:
использована модель взаимодействия ДОУ и семьи, основанная на идее единства воспитательного воздействия;
реализуется система активного включения во взаимодействие всех субъектов педагогического процесса;
подготовка педагогов будет носить опережающий характер;
разработана технология дифференцированного взаимодействия, учитывающая последовательность включения родителей в образовательный процесс ДОУ;
деятельность всех служб ДОУ направлена на создание условий для формирования культуры здорового образа жизни детей дошкольного возраста.
Для решения поставленных задач будут использованы следующие методы:
Теоретический: теоретический анализ психолого-педагогической и философской литературы по проблеме исследования. Сравнение, классификация, обобщение.
Эмпирический: наблюдение (прямое и косвенное); опрос (очный, заочный); анкетирование; беседа, педагогический эксперимент
Статистический: качественная и количественная обработка экспериментальных данных методами математической статистики, педагогическое измерение.
Этапы работы:
Подготовительный (ознакомительный) этап.
Задачи: заинтересовать и побудить родителей включиться в учебно-воспитательный процесс по формированию здорового образа жизни, узнать как можно больше о ДОУ, которые посещает их ребенок.
Просветительский этап.
Задачи: совершенствование содержания и образования в детском саду в соответствии с реализуемой программой развития «Формирование здорового образа жизни в совместной деятельности с семьей»:
Открытие клуба «Здоровая семья»;
Распространение лучшего опыта семейного воспитания;
Подбор литературы по ЗОЖ в библиотеке.
Этап совместной деятельности с семьей
Формирование взаимопомощи с семьей в воспитании и занятиях с детьми;
Создание семейного клуба;
Подчеркивание роли отца в воспитании детей;
Проведение семейных праздников, акций, «Дня открытых дверей», с обеспечением возможности совместного участия родителей и детей;
Обогащение совместной деятельности родителей и детей в формировании участков для двигательной активности.
Важным условием эффективной воспитательно-образовательной работы с целью повышения уровня знаний родителей о ЗОЖ, обучения методам и приемам формирования представлений детей о ЗОЖ, вовлечения в досуговые и оздоровительные мероприятия детского сада является реализация специальных мероприятий: изучение представлений родителей о ЗОЖ, консультации, практические занятия, наглядная агитация, открытые Дни здоровья.
Например, во время открытого Дня здоровья родители могут познакомиться с работой педагогического коллектива в данном направлении. В эти дни все желающие имеют возможность посетить занятия, понаблюдать за организацией игровой деятельности, принять участие в совместной деятельности детей и взрослых, получить консультации педиатра, психолога и других специалистов детского сада, принять участие в конкурсе рисунков, понаблюдать за своими детьми во время праздника.
Для обучения родителей способам организации совместной деятельности детей и взрослых предусмотрено знакомство родителей с различными методическими приемами и особенностями педагогического воздействия на ребенка; организация и проведение специальных практических занятий для родителей: “Играем вместе с ребенком”, “Читаем детям о здоровье”, “Наблюдения и опыты с целью формирования представлений о здоровом образе жизни”. В ходе этих занятий в качестве наглядного материала могут быть использованы видеозаписи - наблюдения за разнообразной деятельностью дошкольников в детском саду.
Развитию представлений родителей о месте специально организованного активного отдыха в структуре ЗОЖ, а также делового сотрудничества педагогов и родителей, совместной работы взрослых с детьми способствует вовлечение родителей в досуговые и оздоровительные мероприятия детского сада - подготовку и проведение праздников, досугов, выставок, спортивных соревнований, театрализованных представлений.
Условиями эффективной работы с детьми по формированию навыка о ЗОЖ являются:
– доступность сообщаемых сведений о биологических, социальных, экологических и поведенческих составляющих ЗОЖ; – соблюдение принципов наглядности, последовательности, систематичности, постепенного усложнения материала; – реализация воспитательно-образовательной работы с опорой на предметно-практическую и продуктивную деятельность дошкольников, обогащение их чувственного опыта, развитие умений наблюдать, анализировать, обобщать, устанавливать причинно-следственные связи между событиями; – использование различных заданий и упражнений с учетом особенностей внимания, памяти, мышления и речи старших дошкольников; коррекция этих психических процессов в ходе формирования представлений о здоровом образе жизни; – определение способов передачи социального опыта в соответствии с уровнем психического развития детей (совместные со взрослым действия, подражание, образец, обобщенная словесная инструкция, расчлененная словесная инструкция).
|
Формы работы |
||
|
В детском саду | ||
|
Беседы педагога с детьми: О формировании культурно- гигиенических навыков; Об организации питания. |
Беседы отца и матери: Чистота тела; Организация сна; Мои чистые игрушки; |
|
|
Активные семейные отдыхи Динамический час. Праздники, развлечения: «Папа, мама и я - спортивная семья», «Мы за здоровый образ жизни». |
Оздоровительные традиции в семье: Зимняя прогулка местечка Катания на коньках. Оздоровительные игры в семье: Профилактика осанки; Плоскостопия; Игры для предупреждения гиподинамии. |
|
|
Просмотр телепередач (требования САНпиНа) |
Просмотр телепередач в выходные дни программы «Здоровье». |
|
|
Встреча с интересными |
Посещение спортивных мероприятий |
|
|
Акция «Здоровый образ Подготовка д/материала. |
Конкурс для родителей «Здоровые закаливающие дорожки» |
|
|
Познавательное развитие: Беседы о ЗОЖ; Рассказы из личного опыта; Беседы старшей м/сестры, врача. |
Беседы отца: Я веду здоровый образ жизни. Беседы матери: Я веду активный и подвижный образ Физические качества отца. |
|
|
Проведение тематического конкура «Папа гордость моя!» |
Посещение библиотеки, клуба здоровье, спортивного зала. |
|
|
Открытые физкультурные досуги всех групп |
Спортивный конкурс среди ДОУ. Мини олимпиада «Здоровые дети - наше будущее» |
|
Сотрудничество с семьями строится на методах интерактивного обучения, где родители имели бы возможность встречаться со специалистами, задавать им вопросы, овладевать конкретными умениями и навыками, обсуждать проблемные ситуации, делиться опытом собственной педагогической деятельности. Эти методы способствует реальному участию родителей в воспитательно-образовательной работе детского сада с учетом их интересов и предпочтений. Такие формы работы достаточно эффективны и могут использоваться в целях педагогического сопровождения семьи, основываясь на педагогических запросах родителей.
Формы и виды работы
Задачи и общая стратегия по созданию здоровье сберегающей среды
в детском саду и дома
|
1. По мере материальной возможности позаботится о создании условий для физического развития детей. |
1. В группе создавать условия для свободной двигательной деятельности детей. |
|
2. Желательно приобрести несколько настольно-печатных игр (учитывая возраст детей) по формированию привычки к здоровому образу |
2. Пропагандировать среди родителей игры и игрушки, являющиеся педагогически ценными. Разъяснять родителям негативное воздействие отдельных видов игрушек на психику и развитие детей. |
|
3. Заранее согласовывать выполнение режима дня дома в выходные дни. |
3. Пропагандировать опыт по воспитанию полезных привычек -как основу становления характера ребенка. |
|
4. Вспоминать о своем детстве и рассказывать какими видами спорта вы любили заниматься, в какие подвижные игры вы играли со сверстниками. |
4. Оказывать постоянное внимание и проявлять уважение к выбору подвижных игр. Привлекать детей, обучающихся в различных спортивных секциях к взаимообучению сверстников. |
|
5. Создавать благоприятную гигиеническую обстановку, предусматривающую систематическое проветривание и поддержание температуры воздуха +20 +22 °С. | |
|
6. Дома оборудовать рабочее место ребенка, правильно расположив его по отношению к окну. |
6. Соблюдение требований САНпиНа по организации жизни детей в ДОУ. |
|
7. Добиваться самостоятельного выполнения детьми всех гигиенических процедур. | |
|
8. Уделять особое внимание культуре поведения ребенка за | |
|
9. Осуществлять закаливающие процедуры | |
|
10. Личный пример взрослых,родителей и педагогов - мы за здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек; участие в спортивных соревнованиях; целевые прогулки; здоровое питание; соблюдение режима дня; двигательная активность, участие всех видов мероприятий и т.п. | |
А так же можно провести следующие виды работ с семьей по формированию здорового образа жизни:
Родительские собрания, индивидуальные консультации специалистов (педагога по физическому воспитанию)
Открытые физкультурные занятия (знакомство родителей с содержанием программы по физическому воспитанию дошкольников)
Памятки по здоровому образу жизни (ЗОЖ - здоровое будущее)
«Я здоровье сберегу - сам себе я помогу!»
Создание альбомов по активному семейному отдыху
Популяризация спорта (он нам поможет силы умножить) спортивные праздники «Папа, мама я – спортивная семья!» «Олимпиада для нас!»
Проведение совместных спортивных соревнований «веселые старты»,
Выводы по 1 главе
Подводя итог, можно отметить, что:
Семья является источником и важным звеном передачи ребенку социально-исторического опыта, она была, есть и будет важнейшим институтом воспитания, социализации ребенка;
Опыт организации сотрудничества с родителями в целях органичного сочетания воспитательных воздействий на ребенка в дошкольном учреждении и в семье, обеспечивает всестороннее развитие личности;
Родители и педагоги являются партнерами в воспитании и обучении детей: это единое понимание педагогами и родителями целей и задач воспитания и обучения детей. Помощь, уважение и доверие к ребенку, как со стороны педагогов, так и со стороны родителей. Знание педагогами и родителями воспитательных возможностей коллектива и семьи, максимальное использование воспитательного потенциала в совместной работе с детьми, равноправие и равно ответственность родителей и педагогов ДОУ.
Совместная работа ДОУ и семьи по приобщению детей дошкольного возраста к ЗОЖ немыслима друг без друга на современном этапе развития общества.
В связи с этим можно говорить об эффективности взаимодействие
дошкольного образовательного учреждения и семьи в формировании основ здорового образа будет эффективным, если:
В дошкольном образовательном учреждении будет организованно просвещение родителей по вопросам здорового образа жизни;
Если родители будут активными участниками мероприятий, посвященных здоровому образу жизни.
Дошкольная педагогика и психология Курсовая работа Формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста Выполнила: студентка 3 курса заочного обучения факультета психологии Пименова Алла Николаевна Проверила:...
Поделитесь работой в социальных сетях
Если эта работа Вам не подошла внизу страницы есть список похожих работ. Так же Вы можете воспользоваться кнопкой поиск
КОМИТЕТ ОБЩЕГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ
АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ЛЕНИНГРАДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
имени А.С.ПУШКИНА»
ФАКУЛЬТЕТ ПСИХОЛОГИИ
КАФЕДРА ПЕДАГОГИКИ И ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ТЕХНОЛГИЙ
050703.65 «Дошкольная педагогика и психология»
Курсовая работа
Формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста
Выполнила:
Студентка 3 курса
Заочного обучения
Факультета психологии
Пименова Алла
Николаевна
Проверила:
Литвинцева Вера
Тимофеевна
Санкт Петербург
2014
Введение
Глава 1. Теоретические аспекты о формировании здорового образа жизни в дошкольном возрасте
1.1 Сущность понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни»
1.2 Особенности формирований представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни
Глава 2. Организация работы по формированию здорового образа жизни
дошкольников в дошкольном учреждении
2.1. Состояние работы в ДОУ по формированию здорового образа жизни
дошкольников
дошкольников о здоровом образе жизни
Выводы
Список литературы
Приложения
Введение
Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка - это основа формирования личности. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. От уровня психического и физического положения населения, от состояния его здоровья зависит благополучие общества в целом, поэтому проблема формирования у детей основ о здоровом образе жизни представляется в современном обществе актуальной, своевременной и достаточно сложной.
Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
На состояние здоровья детей влияют многие негативные факторы: ухудшающаяся экологическая обстановка, снижение уровня жизни в целом по стране, снижение уровня социальных гарантий для детей в сферах духовного и физического развития, недостаток времени и средств у родителей для полноценного удовлетворения потребностей детей, увеличение числа неполных семей, а также состояние и ориентация семейного воспитания.
Сегодня под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшение здоровья. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду. Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные познавательные, физкультурные и интегрированные занятия, партнерская совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня. Целью оздоровительной работы в ДОУ является создание устойчивой мотивации потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих.
Нужно научить с детства следить за своим здоровьем. Трудно наверстать то, что упущено в детстве. Поэтому приоритеты в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни, а также потребности в регулярных занятиях физическими упражнения. Исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей, поступающих в школу.
Однако по прежнему наблюдается "перекос" образовательных программ дошкольных учреждений в сторону предметной подготовки к школе, что не обеспечивает формирования тех качеств личности, которые помогают ребенку учиться: в школу приходят дети, умеющие читать, считать, но отсутствуют некоторые физические качества. Особо следует отметить отсутствие у детей таких качеств, как усидчивость, умение напрягаться без ущерба для здоровья, корректировать свое эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую, то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием.
Важны самостоятельные занятия оздоровительной физкультурой с детьми в домашних условиях, в семейной обстановке, направленные на оздоровление и закаливание детей. Физическая активность является одним из самых важных средством предупреждения заболеваний, укрепления защитных сил организма. Последовательные и систематические занятия физкультурой дадут положительный и эффективный результат.
Дошкольный возраст - один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в этом возрасте закладываются основы здоровья, правильного физического развития, происходит становление двигательных способностей, формируется интерес к физкультуре и спорту, воспитываются личностные, морально-волевые и поведенческие качества. 1
Среди многих факторов (социально-экономических, демографических, культурных, гигиенических и др.), оказывающих влияние на состояние здоровья и развитие детей, важное место занимает физическое воспитание. Без сомнения, что в условиях возрастания объема и интенсивности учебно-познавательной деятельности гармоническое развитие организма дошкольника невозможно без физического воспитания.
В то же время анализ многочисленных литературных источников свидетельствует о недостаточной эффективности процесса физического воспитания в дошкольных учреждениях, что подтверждается рядом фактов. По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи, за последние десятилетия состояние здоровья дошкольников ухудшилось: снизилось количество абсолютно здоровых и увеличилось число детей, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья и хронические заболевания.
Отношение ребенка к своему здоровью является фундаментом, на котором можно будет выстроить потребность в здоровом образе жизни. Эта потребность зарождается и развивается в процессе осознания ребенком себя как человека и личности.
Основы здорового образа жизни у детей дошкольного возраста определяются наличием знаний и представлений об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности), и умением реализовывать их в поведении и деятельности доступными для ребенка способами (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку). 2
Проблема укрепления здоровья и формирования здорового образа жизни детей нашла отражение в многочисленных исследованиях психологов, педагогов, политологов, философов, социологов, физиологов, экологов:
Обоснование связи физического и психического состояния человека находим в исследованиях И.С. Бериташвили, Н.А. Берштейна, С.П. Боткина, В.М. Бехтерева, Л.Р. Лурье, А.Ю. Рахнера и др.;
Проблема психологического здоровья детей исследовалась в трудах Л.А. Абрамян, А.В. Запорожца, И.В. Дубровиной, А.Н. Леонтьева, Я.З. Неверович, Т.А. Репиной, М.Ю. Стожаровой и др.;
Принцип взаимосвязи физиологического и психического развития был реализован в трудах психологов П.П. Блонского, Л.С. Выготского, А.Н. Леонтьева, Б.М. Теплова, С.Л. Рубинштейна и др.;
На важность проблемы формирования представлений у детей дошкольного возраста о здоровом образе жизни указывают исследования А.А. Бодалева, А.Л. Венгера, В.Д. Давыдова, А.В. Мудрика, М.И. Лисиной, И.П. Подласого, В.А. Сластенина, Е.О. Смирновой.
Несмотря на многочисленные исследования, данная проблема недостаточно разработана в практике дошкольных образовательных учреждений, что обусловливает выбор темы курсовой «Формирование здорового образа жизни у старших дошкольников».
Актуальность выбранной темы состоит в том, что формирование здорового образа жизни у дошкольников является серьезной проблемой, решение которой находится в сфере педагогики. Все сказанное выше определяет актуальность данного исследования.
База исследования: МКДОУ №11
Цель исследования выявить особенности формирования старших дошкольников о здоровом образе жизни.
Предметом исследования является процесс формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни.
Для решения поставленной цели нам необходимо решить следующие задачи:
Исследовать теоретически аспекты о формировании здорового образа жизни у старших дошкольников.
Исследовать уровень здоровья детей старшего дошкольного возраста.
Изучить деятельность воспитателя по формированию здорового образа жизни через двигательную активность у дошкольников.
Рассмотреть педагогические условия охраны и укрепления здоровья детей. - Воспитание нравственно-волевых качеств личности, активности, самостоятельности.
Создание условий для формирования здорового образа жизни.
Воспитание интереса к физкультуре и потребности в ней.
Провести педагогическую работу с детьми по формированию здорового образа жизни с помощью игровых методик.
Объект исследования : группа детей старшего дошкольного возраста (5-6 лет) или учебно-воспитательный процесс в дошкольном учреждении.
Для решения поставленных задач и проверки исходных предположений были определены методы исследования :
Теоретические (изучение и анализ литературы по проблеме);
Эмпирические (анализ деятельности ДОУ по проблеме формирования здорового образа жизни дошкольников; наблюдение, анкетирование, методики, эксперимент).
Гипотеза исследования : процесс формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни будет эффективным, если учитывать:
Возрастные и индивидуальные особенности детей;
Создавать в ДОУ процессы по учебно-методической интерпретации содержания здорового образа жизни;
Систематически и целенаправленно проводить пропаганду здорового образа жизни.
1.Теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста.
1.1. Сущность понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни»
Исходным для определения термина «здоровье» является определение, приведенное в Уставе Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов».
Б.Я. Солопова дала следующее определение здоровья. Здоровье «индивидуальное психоматическое (душевно-телесное) состояние, выражающееся в способности человека оптимально удовлетворять основные жизненные потребности». 3
По определению Г.М.Коджаспировой, здоровье это «естественное состояние организма, которое характеризуется его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений; состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, наличие у человека достаточного количества энергии, энтузиазма и настроения для выполнения или завершения дела». 4
Здоровье характеризуется биологическим потенциалом (наследственными возможностями), физиологическими резервами жизнедеятельности, нормальным психическим состоянием и социальными возможностями реализации человеком всех задатков.
Выделяют три типа здоровья: 1) «индивидуальное здоровье» (человек, личность); 2) «здоровье группы» (семья, профессиональная группа, «страта слой»); 3) «здоровье населения» (популяционное, общественное). 5
В соответствие с типом здоровья выработаны показатели, посредством которых дается качественная и количественная характеристика.
Также выделяют здоровье психологическое, определяющее душевное, эмоциональное благополучие человека. Согласно исследованиям Л.А.Абрамян, Т.А.Репиной, М.И.Лисиной, «эмоциональное благополучие» детей дошкольного возраста можно определить как устойчивое эмоционально-положительное самочувствие ребенка, основой которого является удовлетворение основных возрастных потребностей: биологических и социальных. 6
Термин «психологическое здоровье» введен И.В. Дубровиной. Он подчеркивает неразделимость телесного и психического в человеке. Обобщенный портрет психологически здорового человека это творческий, жизнерадостный, веселый, открытый человек, познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Такой человек берет ответственность за свою жизнь, находится в постоянном развитии.
По мнению И.В. Дубровиной, основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие ребенка на всех этапах. Авторы утверждают, что психологическое здоровье следует рассматривать с точки зрения духовного богатства личности, ориентированные на такие ценности, как доброту, истину, красоту.
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Именно в этот период идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем органов и становление функциональной системы организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. В настоящее время на фоне экологического и социального неблагополучия отмечается ухудшения здоровья. Большинство выпускников детских садов приходят в школу недостаточно готовыми к обучению с точки зрения психофизического и социального здоровья.
Результаты научных исследований свидетельствуют о том, что сложившаяся в последние годы тенденция ухудшения состояния здоровья детей приняла устойчивый характер. Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% старшего дошкольного возраста, 10-25% дошкольников имеют отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы, в шести-семилетнем возрасте у половины детей отмечается стойкое повышение артериального давления. Растёт число детей, с отклонениями органов пищеварения, костно-мышечной, нарушение осанки, сколиоз, мочеполовой, эндокринной систем. Дети в школу приходят читающие, считающие, но имеющие скудный сенсорный опыт, слабо развитую моторику рук, у многих детей отсутствие физических качеств (усидчивости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, элементарно корректировать своё эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую), то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием. У детей с ослабленным здоровьем возрастает уровень тревожного ожидания неуспеха, усугубляющего поведенческие и нервно - психические отклонения, а это приводит к асоциальным формам поведения. У таких детей наблюдается переутомление, снижение их функциональных возможностей, что отрицательно влияет не только на состояние здоровья дошкольников, но и перспективы их дальнейшего их развития. Статистика утверждает, что ухудшение здоровья детей зависит на 20% от наследственных факторов, на 20% - от условий внешней среды, то есть от экологии, на 10% - от деятельности системы здравоохранения, на 50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт. Если на 50% здоровья родители не могут повлиять, то другие 50% должны помочь своим детям научиться сохранять своё здоровье. Проблема воспитания здорового поколения приобретают в настоящее время всё большее значение. На ухудшение здоровья влияют многие факторы, в том числе и неправильное отношение населения к своему здоровью и здоровью своих детей. Ухудшение здоровья детей дошкольного возраста в России стало не только медицинской, но и серьёзной педагогической проблемой. Изучение проблем детского здоровья в наше время приобретает особую актуальность. Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей - одна из главных приоритетных задач детского сада.
Эта задача регламентируется и обеспечивается такими нормативно - правовыми документами, как Закон РФ "Об Образовании", "О санитарно - эпидемиологическом благополучии населения", а также Указами Президента России "О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации", "Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в РФ. Перечисленные документы и меры, принимаемые органами управления образованием, помогают достичь определённых результатов стабилизации, а в детских садах качественного улучшения детского здоровья. У детей низкий уровень знаний о ценности своего здоровья и мы должны научить детей самим заботится о своём здоровье.
Поскольку ни одно существующее определение понятия здоровья не признается эталонным, о состоянии здоровья человека судят на основании объективных данных, полученных в результате антропометрических (физическое развитие), клинико-физиологических (физическая подготовленность) и лабораторных исследований, соотнесенных со среднестатистическими показателями с учетом половозрастных, профессиональных, временных, эколого-этнических и других поправок.
В настоящее время вырабатывается «метрия здоровья», т.е. количественно-качественное измерение здоровья. Выделяют до 5 уровней здоровья (рейтинг здоровья): от простого выживания до полноценной здоровой жизни (отличное здоровье). 7
Определение уровня здоровья имеет большое практическое значение, т.к. позволяет решать большой спектр проблем: от профессионального отбора до назначения рационального режима двигательной активности, питания, отдыха и т.п.
Здоровье человека в значительной мере зависит от существующих в обществе систем ценностей, определяющих смысл жизни. Здоровье является личной и общественной ценностью. Формирование такой установки на собственное здоровье занимается новая отрасль знания, получившая название «валеология» - наука о здоровье.
Понятие «здоровый образ жизни» однозначно не определено: П.А.Виноградов, Б.С.Ерасов, О.А.Мильштейн, В.И.Столяров, В.А.Пономарчук и др. рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом 8 .
Г.П.Аксенов, В.К.Бальсевич, И.О.Матынюк, Р.Дитлс, М.Я.Виленский, Л.С.Кобелянская и другие, рассматривают здоровый образ жизни с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения: например, медико-биологическая; но резкой грани между ними нет, т.к. они нацелены на решение одной проблемы укрепление здоровья человека.
Здоровый образ жизни это «результат действий многих внутренних и внешних факторов, объективных и субъективных условий, благоприятно влияющих на состояние здоровья». Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Выделяются основные принципы здорового образа жизни:
Здоровый образ жизни
1. Творцом здорового образа жизни является человек как существо деятельное в биологическом и социальном отношении (индивидуально и общественно полезная духовная или физическая деятельность).
2. Отказ от вредных привычек (злоупотрбления алкоголем, курения, токсических веществ и наркотиков.).
3. Соблюдение рационального питания (сбалансированного качественно белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и количественно-энергетическая ценность потребляемых продуктов и расход энергии в процессе жизнедеятельности).
4. Рациональная двигательная активность.
5. Соблюдение общечеловеческих норм и принципов морали, регулирующих все сферы жизнедеятельности человека и т.д.
Большое значение в создании благоприятных условий для формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни играет система дошкольного образования. Забота об укреплении здоровья ребенка проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно организованная воспитательно-образовательная работа с детьми нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни. На образование, как социальный способ обеспечения наследования культуры, социализации и развития личности, возложена надежда государственной политики по формированию здорового образа жизни подрастающего поколения. 9
Итак, состояние здоровья детей в настоящее время становится национальной проблемой, а формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста является государственной задачей, решение которой во многом зависит от организации работы по данному направлению в дошкольном учреждении.
1.2 Особенности формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни
Задачи и содержание воспитания детей старшего дошкольного возраста многочисленны. Особое место среди них занимают проблемы охраны здоровья детей и их физического воспитания, т.к. от эффективности решения этих проблем зависит полноценное развитие ребенка.
У детей старшего дошкольного возраста есть все предпосылки для стойкого формирования представлений о здоровом образе жизни:
Активно развиваются психические процессы, растет самооценка, чувство ответственности;
- «заметны положительные изменения в физическом и функциональном развитии; дети умеют сохранять и демонстрировать правильную осанку;
Дети способны самостоятельно выполнять бытовые поручения, владеют навыками самообслуживания, прилагают волевые усилия для достижения поставленной цели в игре, в проявлении физической активности» 10 .
На физиологическое состояние детей старшего дошкольного возраста большое влияние оказывает их психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от ментальных установок. Поэтому ученые выделяют следующие аспекты здорового образа жизни старших дошкольников:
Эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями;
Интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;
Духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним; оптимизм.
Анализ всех программ воспитания и развития детей старшего дошкольного возраста показывает, что ведущее место в воспитательном процессе занимает физическое воспитание, а затем идет формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни.
Так, в программе «От рождения до школы» это направление называется «Физическое развитие», а в программе «Детство» оно формулируется: «Растим детей здоровыми, крепкими, жизнерадостными».
Серьезное внимание к формированию здорового образа жизни старших дошкольников уделяется в программе «Радуга».
Такое внимание ДОУ к физическому развитию старшего дошкольника обусловлено особенностями организма детей: ребенок растет, увеличивается его рост, масса тела, развивается двигательная активность и т.д.
Для формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни необходимы специальные упражнения, укрепляющие здоровье детей, система физического воспитания. Для этого ежедневно в группе детского сада проводится утренняя гимнастика под музыку. Ее цель создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детишек, укреплять здоровье, физическую силу, развивать сноровку. Утренняя гимнастика и специальные занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что «благоприятно влияет на эмоциональную сферу старшего дошкольника, способствует хорошему настроению детей, формирует их представления о здоровом образе жизни». 11
Большое значение на формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни оказывают и подвижные игры. Они проводятся в группе, на специальных занятиях, во время прогулок и в перерыве между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры дошкольников организует воспитатель, но чаще всего сами дети. «Как правило, дети играют небольшими группами. Чувство радости, самостоятельности в игре стимулирует старших дошкольников стремиться к еще большей физической активности и к организации здорового образа жизни». 12
Формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни тесно связано с воспитанием у них любви к опрятности, чистоте, порядку.
Кроме ежедневной утренней зарядки с детьми старшего дошкольного возраста проводятся специальные физкультурные занятия. Их цель обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, которые направлены на развитие координации тела и повышение двигательной активности. Занятия проводятся в специальном зале, под музыку. Занятия проводятся по специальным методикам.
Воспитание двигательной активности, развитие движений старших дошкольников осуществляется во время прогулок. В детских садах имеются оборудованные участки, где проводят время дети. Воспитатель для прогулки планирует ряд подвижных игр, эстафету, сбор природного материала для дальнейшей работы с ним в группе, соревнования и т.д.
Формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни тесно связано с охраной их жизни и здоровья. Правила по охране жизни и здоровья ребенка изложены в специальных инструкциях дошкольных работников. Постоянно в детском саду осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья детей, проводятся профилактические мероприятия для его укрепления.
Авторы комплексных программ воспитания детей уделяют заметное внимание формированию представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни: потребности в чистоте и аккуратности, культуре поведения и самостоятельной двигательной активности и т.д.
Например, в программе «Детство» в разделе «Растим детей здоровыми, крепкими, жизнерадостными», на первом месте стоит воспитание основ гигиенической культуры. Если в младшей группе детей учат правильно умываться, одеваться и т.п., то уже в старшем дошкольном возрасте «дети осваивают начальные представления о здоровом образе жизни; узнают о некоторых приемах оказания первой помощи при получении травм. В этом возрасте дети самостоятельно выполняют процедуры закаливания, осваивают приемы ухода за одеждой и т.п.».
13
Эффективное формирование представлений детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни может осуществляться только при регулярном соблюдении режимных моментов детского сада.
Режим это твердо установленный, педагогический и физиологически распорядок жизни детей, направленный на полноценное физическое и психическое развитие каждого ребенка.
Для старшего возраста устанавливается свой режим, соответствующий детям этого возраста. Режим дня это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей. Режимные моменты способствуют воспитанию у детей, прежде всего, культурно-гигиенических привычек. Навыков общения со сверстниками и взрослыми, дисциплинируют воспитанников, помогают им быть активными, самостоятельными.
Положительное влияние на формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни оказывают прогулки и дневной сон. Кроме оздоровительного значения, они способствуют развитию движений ребенка, его физической активности; создают зоны отдыха и расслабления; укрепляют нервную систему детей.
Привычка к здоровому образу жизни - это главная, важная для жизни привычка. Поэтому дошкольное учреждение и семья должны в дошкольном детстве, заложить основы здорового образа жизни. И именно в семье, в дошкольном учреждении, как можно раньше должны помочь ребенку понять ценность здоровья, осознать цель его жизни, побудить ребенка самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье. 14
Зачастую у дошкольников отсутствует заинтересованность в занятиях оздоровительного характера. По мнению Г.К. Зайцева, это связано с тем, что, во-первых, рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются детям чаще всего в назидательной категорической форме и не вызывают у них положительных реакций, а во-вторых, сами взрослые редко придерживаются указанных правил в повседневной жизни, а дети это видят. Кроме того, выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека определенных волевых усилий, что очень затруднительно для ребенка-дошкольника, имеющего недостаточно сформированную эмоционально-волевую сферу.
Чтобы активно влиять на позицию ребенка по отношению к собственному здоровью, прежде всего воспитателям, необходимо знать, что само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов. Выделяется несколько компонентов здоровья:
1. Соматическое здоровье - текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития.
2. Физическое здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма.
3. Психическое здоровье - состояние психической сферы, основу которой составляет состояние общего душевного комфорта.
4. Нравственное здоровье, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения человека в обществе.
Здоровье зависит на 20% от наследственных факторов, на 20% - от условий внешней среды, т.е. экологии, на 10% - от деятельности системы здравоохранения, а на 50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Если на первые 50% здоровья мы, воспитатели, повлиять не можем, то другие 50% мы можем и должны дать нашим воспитанникам.
Б.Н. Чумаков отмечал что, купить здоровье нельзя, его можно только заработать собственными постоянными усилиями. Но для того, чтобы сохранить здоровье ребенка необходимо объединить усилия всех взрослых, окружающих его (родителей, воспитателей, врачей, учителей и др.), с целью создания вокруг него атмосферы наполненной традициями, потребностями и привычками здорового образа жизни. Таким образом, с ранних лет формируется определенная культура поведения и соответствующий стиль жизни. Знания, умения и навыки валеологического характера, заложенные в детском возрасте, станут крепким фундаментом для создания положительной мотивации к охране собственного здоровья во взрослой жизни.
Здоровый образ жизни - это стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях, дети могут оказаться в неожиданных ситуациях на улице и дома, поэтому главной задачей является развитие у них самостоятельности и ответственности. Все, чему мы учим детей, они должны применять в реальной жизни.
1.3 Роль семьи в формировании здорового образа жизни через двигательную активность дошкольников
Для ребенка семья, какая она бы не была - является авторитетом. Именно в семье ребенок с удовольствием покажет те упражнения по физической культуре, которым его обучили в детском саду. 15
К сожалению, многие родители просто устают и не способны что-либо воспринимать, другие особенно не заботятся о физическом развитии детей.
Большинство детей, не посещающих дошкольное учреждение, не имеют дневного сна. Сокращается и ночной сон в связи с просмотром телепередач, что создает предпосылки к перенапряжению нервной системы ребенка, а хроническое недосыпание отрицательно влияет на его физическое и нервно-психическое развитие.
Во многих семьях детская потребность в движении удовлетворяется не полностью: ведь многие мамы и папы предпочитают активным формам досуга сидение перед телевизором, с книгой или журналом. Немногие оборудовали дома своим малышам физкультурный уголок. Некоторые родители не разрешают детям много и долго находиться на улице. Все эти дети неблагоприятные факторы семейного воспитания во многом являются причиной заболеваемости.
Работа с семьей должна охватывать всестороннее воспитание и обучения детей. Охрана здоровья, полноценное физическое развитие дошкольников - эти вопросы стоят в центре внимания воспитателей и родителей.
Общая характеристика такова: слабое физическое развитие детей при поступлении в детский сад. Дети испытывают "двигательный дефицит" и одной из основных причин таких результатов является не освещенность родителей в вопросах педагогики и физического воспитания. Поэтому в детском саду необходимо системное разностороннее педагогическое просвещение родителей, включая теоретические и практические знания, обмен опытом в воспитании детей.
Информация и практический опыт полученный родителями от педагогов помогут:
Увидеть, узнать работу детского сада по физическому развитию детей.
Вызвать интерес у родителей к данному вопросу.
Дать знание об уровне "двигательной зрелости" детей.
Сформировать потребность в здоровом образе жизни, предоставить возможность заниматься физкультурой не только ребенку, но и взрослому.
Снизить дефицит положительных эмоций у детей, создать атмосферу праздника при совместной спортивной деятельности детей и взрослых.
Облегчить общение родителей и сотрудников детского сада.
Обеспечить преемственность методов и приемов в воспитании детей в семье в детском саду, а значит повысить эффективность работы по оздоровлению детей.
Обеспечивать условия для удовлетворения физиологических потребностей ребенка, его роста, развития, укрепления и сохранения здоровья;
Показывать пример ведения здорового образа жизни (режим, питание, двигательная активность);
Создавать безопасные условия для физического развития ребенка и формирование двигательных навыков;
Развивать физические качества, интерес к спортивным упражнениям и играм.
Следовательно, проблему оздоровления дошкольников можно решить только при поддержке, желании и тесном сотрудничестве с семьей.
Вывод по 1 главе
Процесс формирования здорового образа жизни дошкольников связан сформированием привычки к чистоте, соблюдению гигиенических требований, с подвижным образом жизни, представлениями об окружающей среде и ее воздействии на здоровье человека.
В первой главе рассмотрены сущность понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни», изучены задачи, содержание и формы организации работы ДОУ по формированию ЗОЖ у дошкольников. Задача сохранности и укрепления здоровья детей, знакомство детей с правилами здорового образа жизни, формирование понимания ценности здоровья человека для его жизнедеятельности составляют основное направление работы ДОУ по формированию ЗОЖ у детей. Реализация работы по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ осуществляется через занятия, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность детей. Важное значение в работе по формированию ЗОЖ приобретает организация работы с родителями, ни одна программа и методика не могут гарантировать полноценного результата, если семья не будет придерживаться принципов здорового образа жизни.
2. Организация работы по формированию здорового образа жизни дошкольников в дошкольном учреждении
2.1. Состояние работы в ДОУ по формированию здорового образа жизни дошкольников
Практическая часть работы проводилась МКДОУ №11, расположенном в селе Алеховщина. В процессе экспериментальной работы был проведен констатирующий эксперимент. В детском саду 4 группы: 1 старшая группа, 1 средняя группа, 1 младшая группа, 1 группа раннего возраста. В исследовании принимали участие 20 детей старшей группы: 7 мальчиков и 13 девочек.
Целью констатирующего этапа эксперимента явилось определение уровня сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы.
Методы исследования на констатирующем этапе:
Изучение условий формирования здорового образа жизни, существующих в ДОУ;
Наблюдение за режимными моментами, игровой деятельностью, поведением на прогулках;
Индивидуальная беседа с детьми группы.
ДОУ №11 работает по программе «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Веракса, М.А. Васильевой, Т.С. Комаровой. Для организации ознакомления дошкольников с основами здорового образа жизни в детском саду созданы следующие условия:
1) музыкально-физкультурный зал, оборудованный современным оборудованием;
2) физкультурный уголок в групповой комнате; пособия, стимулирующие активные движения детей, способствуют закреплению двигательных умений, освоенных на занятиях физкультурой.
3) спортивная площадка (на участке детского сада);
4) медицинский кабинет.
Одним из приоритетных направлений деятельности ДОУ является охрана и укрепление здоровья детей. В дошкольном учреждении организованы оздоровительные и профилактические мероприятия, включающие в себя: систему эффективных закаливающих процедур, с учетом группы здоровья ребенка; контрастные воздушные ванны; ходьба босиком; максимальное пребывание детей на свежем воздухе; мероприятия по укреплению иммунитета в период обострения гриппа; вакцинация детей согласно календарю профилактических прививок.
Анализ среды и условий, а также проводимой работы показал, что в дошкольном учреждения, много делается для воспитания здоровых, всесторонне развитых детей. Здесь они получают полноценный уход, рациональное питание, систематический контроль над развитием и здоровьем. В планировании работы ДОУ уделяется достаточное внимание задачам формирования здорового образа жизни, физическому воспитанию детей. Среда жизнедеятельности детей оснащена спортивным инвентарем, оборудованием для подвижных и дидактических игр. Таким образом, в ДОУ созданы хорошие условия для решения задач по физическому воспитанию и оздоровлению детей ДОУ. В то же время анализ состояния здоровья воспитанников ДОУ показывает, что более половины детей имеют II и III группы здоровья. Это говорит о том, что работа по формированию представлений о ЗОЖ направлена, в основном, на формирование физической культуры и санитарно-гигиенических навыков, что является составной частью работы по формированию ЗОЖ; содержание ее не создает у детей целостных представлений о ЗОЖ.
Поэтому необходимо проведение дальнейшей работы по формированию здорового образа жизни у детей дошкольного учреждения.
Для определения уровня сформированности здорового образа жизни были установлены следующие критерии:
1) представления детей о здоровье как о состоянии человека и о влиянии окружающей среды на здоровье человека;
2) взаимосвязь здоровья и образа жизни (знание полезных привычек и отношение детей к вредным привычкам);
3) участие в оздоровительных и закаливающих мероприятиях
В соответствии с выделенными критериями установили уровни сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы:
Низкий уровень: ребенок имеет неопределенные представления о понятии «здоровье» как состоянии человека, не связывает состояние здоровья с состоянием окружающей среды; не отрицает вредных привычек; не может рассказать о полезных привычках, требуются наводящие вопросы, не любит участвовать в оздоровительных мероприятиях.
Средний уровень: ребенок имеет приблизительное представление о понятии «здоровье», связывает его с состоянием человека; имеет небольшое представление о вредных привычках; называет полезные привычки; не без помощи взрослого выявляет связь между здоровьем и окружающей средой; наличием вредными и полезными привычками; называет условия здорового образа жизни, при помощи наводящих вопросов; при желании участвует в оздоровительных и закаливающих мероприятиях.
Высокий уровень: ребенок имеет четкое представление о понятии «здоровье» и связывает его с состоянием человека, с состоянием окружающей среды; отрицательно относится к вредным привычкам; уверенно называет полезные привычки и понимает их влиянием на состояние здоровья; настроен на здоровый образ жизни; соблюдает правила гигиены, аккуратен, опрятен; с радостью принимает участие в оздоровительных и закаливающих мероприятиях.
Для определения уровня сформированности у детей представлений о здоровом образе жизни была проведена беседа.
Опрос показал, что в понимании большинства детей быть здоровым значит не болеть. На вопрос, что нужно делать, чтобы не болеть, 99% детей ответили «Лечиться». Дети осознают, что если не соблюдать некоторых правил (тепло одеваться, когда холодно; не сидеть на сквозняке), то из-за этого можно заболеть. Для многих детей вредные привычки представляются очень притягивающими: «я очень люблю есть мороженое и много», «я люблю пить очень холодный сок», «я люблю долго смотреть телевизор», «я всегда бегаю по лужам, потому что мне так нравится» и др.
Среди полезных привычек дети называют: «делать зарядку по утрам», «закаливаться», «чистить зубы», из вредных привычек дети называют: «есть немытыми руками», «ковырять в носу», «пить пиво», «наркотики», «курить», «ругаться» и т. д.
Из опрошенных детей все дети хотят быть здоровыми 11 детей любят бегать в «догонялки», 8 детей катаются на велосипеде, 20 детей любят кататься зимой на санках и на лыжах, 2 детей ходят в бассейн и «поэтому не болеют», но только 4 детей делают зарядку дома, вместе с родителями.
75% (15 детей) детей считают, что они ведут здоровый образ жизни, 25% (5 детей) ответили на вопрос «не знаю». Некоторые дети связывают состояние здоровья с факторами окружающей среды, влияющими на здоровье человека: «надо хорошо кушать, чтобы не болеть», «продукты должны быть полезные для здоровья и принимать витамины», «надо пить чистую воду», «воздух очень грязный, поэтому люди болеют» и т.д.
Некоторые из детей даже называют способы лечения: «пить чай с лимоном», «есть лук и чеснок», «малину надо есть малину», «уколы надо делать» и т.д. По результатам опроса определили уровни сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы (Таблица 1).
Таблица 1
Уровень здорового образа жизни у детей старшей группы (констатирующий этап эксперимента)
|
Критерии |
низкий |
Уровни(%) средний |
высокий |
|
Представление о здоровье |
|||
|
Отношение к вредным привычкам |
|||
|
Участие в оздоровительных мероприятиях |
Из таблицы видно, что у большинства детей старшей группы низкий и средний уровни здорового образа жизни. По первому критерию 53% и 32%, по второму критерию 41 и 45%, по третьему критерию 38% и 44% соответственно. У детей старшей группы недостаточно представлений и знаний о факторах вреда и пользы для здоровья. Плохо сформированы представления о значении для здоровья физической и двигательной активности, полноценного отдыха, правильного питания, значения гигиены, состояния окружающей среды, недостаточно сформированы представления о поддержании здоровья с помощью профилактических и закаливающих мероприятий, использования полезных для здоровья предметов и продуктов.
Процесс формирования представлений детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни должен быть подчинен следующим задачам:
Налаживание активного, тесного педагогического взаимодействия с родителями дошкольников, соблюдение нравственных и педагогических требований к ребенку;
Обеспечение позитивной основы для развития представлений детей о здоровом образе жизни;
Установление доверительных и уважительных отношений с детьми;
Систематическое разностороннее педагогическое просвещение родителей о значимости здорового образа жизни;
Привлечение родителей к активному участию в учебно-воспитательном процессе;
Формирование у родителей потребности в самообразовании; ознакомление воспитателей с разнообразными методами формирования здорового образа жизни детей, отбор и обобщение лучшего опыта.
Педагогам ДОУ следует помнить, что процесс формирования здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста включает в себя учет не только физического, но и психического здоровья детей. Поэтому важно знать педагогические показатели психического здоровья и благополучия старших дошкольников, в числе которых следующие:
Поведение, мысли и чувства ребенка, адекватные окружающим условиям и событиям;
Социально приемлемые способы самоутверждения и самовыражения;
Положительный эмоциональный фон, оптимистический настрой, способность к эмоциональному сопереживанию;
Равномерное и своевременное развитие основных психических процессов, устойчивая познавательная активность;
Доброжелательное отношение к окружающим, полноценное общение, характер которого соответствует возрастным нормам.
Обеспечение психологического здоровья в старшем дошкольном возрасте возможно с помощью реализации психологической поддержки детей.
В процессе формирования здорового образа жизни детей рекомендуем выделить следующие задачи их психологической поддержки:
1. Обучение положительному взаимоотношению и принятию других людей.
2. Обучение рефлексивным умениям.
3. Формирование потребности в саморазвитии.
Основными педагогическими формами и методами формирования психологического здоровья детей являются: проведение специально разработанных психологических занятий с детьми; упражнения; психологические игры; этюды; разрешение проблемно-практических ситуаций; элементы арттерапии; игры-драматизации; подвижные игры; чтение и анализ сказок; беседы; творческие игры; сочинение сказок; коллективный труд.
С целью теоретической и практической подготовки родителей к пониманию важности проблемы формирования психологического здоровья у детей необходима организация специальной работы с ними. Представляется наиболее целесообразным подобную работу проводить в форме организации родительского клуба, в заседании которого включаются элементы тренинга. Также уместно проведение традиционных теоретических консультаций, деловых игр.
В такой работе важен индивидуальный подход к личности каждого ребенка, учет ее возрастных особенностей. Так как старшие дошкольники, как дети одной и той же возрастной категории, могут иметь разные представления о здоровом образе жизни, работа должна проводиться индивидуально, с учетом интересов, потребностей и уровня знаний детей.
Для того чтобы правильно спланировать воспитательный процесс по формированию представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни, педагогу ДОУ необходимо выявить уровень представлений каждого ребенка о здоровом образе жизни. Используя эти данные, можно наметить конкретную индивидуальную педагогическую работу по выравниванию знаний детей об обозначенных понятиях.
Определить представления старших дошкольников о здоровом образе жизни педагогу помогут беседы по сюжетным картинкам, в которых коллизия (ситуация выбора) не решена до конца и решить ее может сам ребенок. Он должен ответить, как поступят в этой ситуации персонажи, используя свои знания о здоровом образе жизни и личный опыт.
В целях формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни можно использовать парные сюжетные картинки, где на одной из них изображен ребенок, который ведет здоровый образ жизни, а другой нет. Педагог побуждает детей выразить свое отношение к происходящему, оценить поведение персонажей и отметить, кто из персонажей нравится, кто - не нравится и почему.
Педагог может судить о наличии у дошкольников представлений о здоровом образе жизни, если ребенок во всех ответах, независимо от того, кто будет действовать в данной ситуации он или сверстник, устойчиво отвечает верно. Если ребенок путается в ответах, пользуется подсказкой взрослого, то это подтверждает недостаточную сформированность представлений ребенка о здоровом образе жизни.
Обогащая восприятия дошкольника о здоровье, различными, непохожими друг на друга жизненными ситуациями (в процессе игры, учебы и другой деятельности), педагог способствует обогащению представлений детей о здоровом образе жизни.
Таким образом, можно отметить основные психолого-педагогические пути формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни:
Создавать в группе обстановку эмоционального комфорта для каждого ребенка;
Обеспечить достаточно полное удовлетворение духовных и физических потребностей каждого ребенка в общении со сверстниками и взрослыми;
Способствовать формированию у детей активного усвоения норм здорового образа жизни.
Таким образом, педагог ДОУ имеет широкие возможности для формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни.
Вывод по 2 главе
Опытно-экспериментальная работа состояла из констатирующего эксперимента. На этом этапе шло ознакомление с объектом исследования, изучались взгляды и подходы к проблеме валеологического воспитания старших дошкольников, изложенных в психолого-педагогической литературе, выявлялась сущность подхода к организации процесса гигиенического воспитания, уточнялись педагогические условия, обеспечивающие эффективность данного процесса. На этом этапе обдумывался план опытно-экспериментальной работы, и шла подборка методик оценки уровней сформированности представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников.
По результатам эксперимента выявилось, что у большинства детей низкий и средний уровни сформированности здорового образа жизни.
Итак, опрос детей показал, что у детей старшей группы не сформировано отношение к своему здоровью как к ценности, понимание того, что здоровье нужно не только беречь, но и укреплять, избавляться от вредных привычек, и подружиться с полезными привычками. Полученные результаты показали необходимость проведения работы по повышению уровня сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы.
Заключение
В курсовой работе рассматривается проблема, формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
В первой главе рассматриваются теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста. Здоровый образ жизни рассматривается с двух позиций: как фактор здоровья, полноценного развития ребенка и как главное условие формирования у него навыков здорового поведения. Реализация работы по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ осуществляется через занятия, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность детей. Особое значение, в работе по формированию ЗОЖ приобретает, организованная работа с родителями, ни одна даже самая лучшая программа и методика не могут гарантировать полноценного результата, если семья не будет соблюдать принципы здорового образа жизни.
Во второй главе определяли практическое значение разработанной системы формирования здорового образа жизни у детей старшей группы МКДОУ №11. Прежде всего, проверили уровень сформированности детей старшего дошкольного возраста, в результате выявили насколько у детей развито представление о здоровье; узнали отношение к вредным привычкам, а так же принимают ли дети участие в оздоровительных мероприятиях.
Важнейшей современной образовательной стратегией является формирование у детей дошкольного возраста здорового образа жизни, которая представлена как система комплексных государственных и общественных, социально-экономических и медико-санитарных, психолого-педагогических и психогигиенических мероприятий, направленных на предупреждение заболеваний, на всевозможное укрепление здоровья детей.
Проведенное исследование проблемы формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни позволило сделать вывод о значимости данного аспекта в воспитании детей и о недостаточной его разработке в практике современного ДОУ.
Результаты констатирующего эксперимента позволили судить о том, что у дошкольников данной возрастной группы преобладает средний и низкий уровни сформированности представлений о здоровом образе жизни.
Таким образом, если: правильно организовать развивающую среду, учитывать возрастные особенности детей, привлекать к работе по ЗОЖ родителей, регулярная работа по формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста способствует укреплению здоровья детей, формирует представление о здоровье как о ценности, воспитывает полезные привычки и навыки здорового образа жизни.
Список литературы:
1. Коджаспирова Г.М. Словарь по педагогике/ Г.М. Коджаспирова, А.Ю. Коджаспитов М.: МарТ, 2005.- 448с.
2. Здоровый дошкольник: социально оздоровительная технология 21 века/ сост. Ю.Е. Антонов, М.Н. Кузнецова и др.- М.: Гардарики, 2008.- 164с.
3. Педагогика: Большая современная энциклопедия/ сост. Е.С. Рапацевич. - М.: Современное слово, 2005.- 116с.
4. Карманова, Л.В. Занятия по физической культуре в старшей группе детского сада: методическое пособие/ Л.В. Карманова М.: Нар Асвета, 1980.- 162с.
5. Леонтьев, А.Н. Психическое развитие ребенка в дошкольном возрасте / А.Н. Леонтьев. М.: Педагогика, 1979.- 63с
6. Воробьева, М. Воспитание здорового жизни у дошкольников/ М. Воробьева // Дошкольное воспитание. 1998. - №7.- 7с.
7. Мартыненко, А.В. Формирование здорового образа жизни молодежи / А.В. Мартыненко. М.: Медицина, 1988. -6с.
8. Воробьева, М. Воспитание здорового образа жизни у дошкольников/ М. Воробьева // Дошкольное воспитание. 1998. - №7.- 7с.
9. Нежина Н.В. Охрана здоровья детей дошкольного возраста / Н.В. Нежина // Дошкольное воспитание.- 2004.- №4 14с.
10. Сластенин В.А. Общая педагогика: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / В.А. Сластенин. М.: Владос, 2003. 288с.
11. Нежина Н.В. Охрана здоровья детей дошкольного возраста / Н.В. Нежина // Дошкольное воспитание. 2004.- №4- 15с.
12. Лагутин А.Б. Физическое воспитание ребенка в дошкольном учреждении // Теория и практика физической культуры. 2004. - №7.- 14с.
13. Педагогика. Под ред. В.В. Белорусовой и И.Н. Решетень.: «Физкультура и спорт», 2008.
14. Интернет - ресурс материалы с сайта http : // www . maaam . ru /
Приложение 1
План наблюдения за старшими дошкольниками
1. Проявление интереса к здоровому образу жизни:
а) проявляет или не проявляет интерес к здоровому образу жизни;
б) проявляет активный или неактивный интерес.
2. Представления о здоровом образе жизни:
а) имеет или не имеет представление о здоровом образе жизни.
б) полнота представлений о здоровом образе жизни.
Приложение 2
Анкета для старших дошкольников
1. Имеешь ли ты представление о понятии «здоровье»?
2. Как ты понимаешь словосочетание «здоровый образ жизни»?
3. Ведешь ли ты здоровый образ жизни?
4. Что ты делаешь для того, чтобы быть здоровым??
5. Делаешь ли ты утреннюю зарядку?
6. Выполняешь ли ты утренние водные процедуры?
7. Умеешь ли ты плавать?
8. Умеешь ли ты кататься на лыжах и коньках?
9. Что такое труд?
10. Любишь ли ты трудиться?
11. Входит ли в понятие здорового образа жизни трудовая деятельность?
12. Как ты трудишься?
13. Знаешь ли ты, что такое «вредные привычки»?
14.Знаешь ли ты о последствиях вредных привычек?
15. Почему нужно соблюдать здоровый образ жизни?
16.Как ты думаешь, правильно ли, что труд есть основа здорового образа жизни?
1 Коджаспирова Г.М. Словарь по педагогике/ Г.М. Коджаспирова, А.Ю. Коджаспитов М.: МарТ, 2005.- 448с.
2 Здоровый дошкольник: социально оздоровительная технология 21 века/ сост. Ю.Е. Антонов, М.Н. Кузнецова и др.- М.: Гардарики, 2008.- 164с.
3 Педагогика: Большая современная энциклопедия/ сост. Е.С. Рапацевич. - М.: Современное слово, 2005.- 116с.
4 Коджаспирова, Г.М. Словарь по педагогике/ Г.М. Коджаспирова, А.Ю. Коджаспиров. - М.:МарТ, 2005.- 90с.
5 Карманова, Л.В. Занятия по физической культуре в старшей группе детского сада: методическое пособие/ Л.В. Карманова М.: Нар Асвета, 1980.- 162с.
6 Леонтьев, А.Н. Психическое развитие ребенка в дошкольном возрасте / А.Н. Леонтьев. М.: Педагогика, 1979.- 63с.
7 Воробьева, М. Воспитание здорового жизни у дошкольников/ М. Воробьева // Дошкольное воспитание. 1998. - №7.- 7с.
8 Интернет - ресурс материалы с сайта http: // www.maaam.ru/
8 Мартыненко, А.В. Формирование здорового образа жизни молодежи / А.В. Мартыненко. М.: Медицина, 1988. -6с.
9 Воробьева, М. Воспитание здорового образа жизни у дошкольников/ М. Воробьева // Дошкольное воспитание. 1998. - №7.- 7с.
10 Нежина Н.В. Охрана здоровья детей дошкольного возраста / Н.В. Нежина // Дошкольное воспитание.- 2004.- №4 14с.
11 Сластенин В.А. Общая педагогика: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / В.А. Сластенин. М.: Владос, 2003. 288с.
12 Нежина Н.В. Охрана здоровья детей дошкольного возраста / Н.В. Нежина // Дошкольное воспитание. 2004.- №4- 15с.
13 Нежина Н.В. Охрана здоровья детей дошкольного возраста / Н. В. Нежина // Дошкольное воспитание. 2004. -№4 15с.
14 Лагутин А.Б. Физическое воспитание ребенка в дошкольном учреждении // Теория и практика физической культуры. 2004. - №7.- 14с.
15 Педагогика. Под ред. В.В. Белорусовой и И.Н. Решетень.: «Физкультура и спорт», 2008.
Другие похожие работы, которые могут вас заинтересовать.вшм> |
|||
| 15274. | Формирование представлений об образе семьи у детей старшего дошкольного возраста | 36.39 KB | |
| Формы работы воспитателя с детьми старшего дошкольного возраста по формированию образа семьи. Опыт работы воспитателей по формированию у детей дошкольного возраста образа семьи. Дети должны стать активными участниками в реализации этих важнейших задач направленных на возрождение и укрепление социального института семьи семейных ценностей и традиций основы основ Российского общества и государства. Поэтому сегодня деятельность социальных структур определяется приоритетами государственной политики и... | |||
| 7552. | Формирование экологической культуры и здорового образа жизни | 20.82 KB | |
| Формирование экологической культуры и здорового образа жизни Требования к компетентности по теме знать и уметь раскрывать сущность понятий экологическая культура личности знать и уметь охарактеризовать ее структурные компоненты взаимосвязи между ними; знать и уметь обосновать приоритетность экологического воспитания его цель задачи педагогические условия и пути осуществления; знать и уметь охарактеризовать технологии формирования экологической культуры школьников уметь раскрывать возрастные особенности этого направления... | |||
| 11261. | Формирование экологической культуры учащихся как основы здорового образа жизни | 14.37 KB | |
| Формирование экологической культуры учащихся как основы здорового образа жизни. Основной целью экологического образования является формирование готовности учащихся к успешной самореализации. В исследовательской деятельности учащихся задается определенный способ эволюции функциональных позиций ее участников. Тематика некоторых работ выполненных учащимися... | |||
| 3922. | Самооценка детей старшего дошкольного возраста | 169.47 KB | |
| Самооценка является одним из существенных условий, благодаря чему индивид становится личностью. Она формирует у индивида потребность соответствовать не только уровню окружающих, но и уровню собственных личностных оценок. Правильно сформированная самооценка выступает не просто как знание самого себя | |||
| 21827. | Взаимосвязь тревожности и самооценки у детей старшего дошкольного возраста | 1.9 MB | |
| Смогут ли родители и педагоги уловить эти перемены понять изменения происходящие с ребенком в этот период будет зависеть тот положительный эмоциональный контакт который является основой нервно-психического здоровья ребенка. Старший дошкольный возраст последний из периодов дошкольного возраста когда в психике ребенка появляются новые образования. Появление произвольности решающее изменение в деятельности ребенка когда целью последней становится не изменение внешних окружающих его... | |||
| 21841. | Особенности общения со сверстниками у детей старшего дошкольного возраста | 94.69 KB | |
| Цель констатирующего эксперимента - изучение особенностей культуры взаимопонимания в общении детей старшего дошкольного возраста со сверстниками. Изучить педагогические условия воспитания культуры взаимопонимания в общении старших дошкольников в практике ДОУ. Определить уровни культуры взаимопонимания в общении старших дошкольников решение условных ситуаций Объясни правильно и Обида по методике А. Для решения 2-й задачи нами были выделены критерии показатели и уровневые характеристики культуры взаимопонимания в общении старших... | |||
| 15797. | Влияния мнемотехники в обучении рассказыванию детей с ОНР старшего дошкольного возраста | 99.08 KB | |
| Метод мнемотехники в развитии речи детей старшего дошкольного возраста. Характеристика детей с ОНР старшего дошкольного возраста. Мнемотехника в обучении рассказыванию детей с ОНР старшего дошкольного возраста. Диагностика уровня речевых умений у детей старшего дошкольного возраста. | |||
| 930. | Эксперементальное исследование агрессивного поведения у детей старшего дошкольного возраста | 375.33 KB | |
| Теоретический анализ проблемы агрессивного поведения у детей старшего дошкольного возраста. Экспериментальное исследование агрессивного поведения у детей старшего дошкольного возраста. Анализ результатов исследования агрессивного поведения детей старшего дошкольного возраста... | |||
| 5005. | Особенности развития образной памяти у детей старшего дошкольного возраста | 43.2 KB | |
| Особенности развития образной памяти у детей старшего дошкольного возраста. Психолого-педагогические исследования проблемы развития образной памяти. Опытно экспериментальная работа по развитию образной памяти детей старшего дошкольного возраста. | |||
| 18134. | Музыка как средство нравственно-эстетического воспитания детей старшего дошкольного возраста | 115.34 KB | |
| В реализации задач формирования эстетического вкуса учащихся принципиальное пространство занимает исполнительская активность в критериях школьного урока музыки. В области развития музыкальной культуры в критериях проф подготовки учителя музыки Т. На втором этапе и апробирована технология эстетического и нравственного воспитания средствами музыки обработаны и обобщены её результаты. Возникали даже представления о сути музыки как языке чувств. | |||
Загрузка...
