Ребенок смеется и начинает икать. Что категорически запрещается

С икотой - непроизвольными сокращениями диафрагмы, мы все знакомы. Несмотря на то что, она немного раздражает, в большинстве случаев икота безвредна. Сокращения диафрагмы у грудных деток - также достаточно нередкое явление. Однако если малыш начинает икать, вдоволь насмеявшись, и делает это на протяжении долгого периода, стоит обратить внимание. Почему возникает икота, когда малыш смеется? Какие последствия и как побороть ее? Ответы на эти и подобные вопросы - в статье.

Причины икания

Икота возникает, когда человек:

голоден, быстро хватает еду и глотает ее, практически не жуя;
регулярно передает;
ест много некачественной и нездоровой пищи: острой, жирной;
запивает еду газированными напитками;
пьет сильно охлажденные напитки со льдом или из холодильника;
нервничает, находится под властью сильных эмоций;
долго и заразительно смеется, однако у взрослых так редко бывает.

Почему возникает икание у ребенка после смеха?

Икота, как уже говорилось выше, это непроизвольное сокращение диафрагмы, а точнее, пульсация блуждающего нерва, который проходит сквозь диафрагму. Частое сокращение этого нерва может говорить о проблемах с нервной системой.

Однако есть объяснение и проще - сокращаться он может от того, что на него давит большое количество пищи из пищевода. Надавливая на нерв, пища его прижимает, и диафрагма сокращается. У маленьких деток пищеварительная, дыхательная и нервная системы - в состоянии формирования, так что икание, как и кашель, чихание, срыгивание, возникает часто.

По каким причинам икание возникает, когда малыш смеется?

Когда малыш начинает смеяться, он во время этого делает резкий вдох. При этом нерв зажимается, и диафрагма начинает как бы освобождать его, делая пульсирующие движения. Зажим блуждающего нерва может иметь плачевные последствия, так как он соединен со всеми внутренними органами. Ущемление его приведет к проблемам пищеварительного тракта. Икание прекращается, как только зажим освобождает нерв.

Если же ребенок икает раз, два в день, когда смеется, и недолго, волноваться не о чем. С возрастом, когда разовьются и дыхательная, и пищеварительная системы, икание во время смеха перестанет часто нарушать покой малыша. Однако если ребенок икает долго, практически каждый час, и каждый раз, когда начинает смеяться - следует проконсультироваться со специалистом.

Как помочь малышу побороть икание?

Попросите малыша подышать на 1, 2, 3, то есть, под счет.
Пускай кроха встанет, поднимет ручки вверх и потянется, при этом важно совершить глубокий вдох и выдох.
Для выполнения следующего упражнения понадобиться бумажный (не полиэтиленовый) пакет - пусть ребенок подышит в него, совершая быстрые действия вдоха-выдоха.
Самый распространенный способ - дать крохе попить водички. Глотательные движения успокаивают диафрагму.
Современный метод борьбы с иканием, подсказанный зарубежными врачами - съесть ложечку сахара. Запивать его не нужно, просто разжевать, и все - это работает.
Можно съесть дольку лимона, однако уж если выбирать, то ложка сахара придется больше по вкусу маленьким непоседам.
Можно разжевать корочку хлеба. В случаях, когда крохе нужно съесть что-то, будьте предельно осторожны, чтобы совершая непроизвольные сокращения, малыш не подавился.
Есть еще такой способ: ребенку нужно наклонится вперед, завести руки за спину, сцепить их в замок, и в таком положении, выпить стакан воды.
Чтобы крохотуля не сильно переживал и нервничал икая, сопровождайте ваши действия веселой забавой-заговором против икания: «Икота-икота, иди на Федота, с Федота - на Якова с Якова - на всякого».

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ИЗЖОГУ ВЫЛЕЧИТЬ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование — залог здоровья и хорошего самочувствия. Частая изжога, икота, отрыжка, ГЭРБ… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Периодически икота начинается практически у всех людей. Найти человека, который никогда в жизни не икал, очень сложно. Причины этого неприятного явления могут быть разными. Нередко довольно сложно разобраться, почему началась икота.

Отчего начинается икота

Сама по себе икота не наносит вреда организма, но она раздражает и доставляет дискомфорт человеку. При этом в некоторых случаях это явление может быть одним из признаков серьезного заболевания.

Механизм действия

Механизм действия икоты связан с десятой парой черепных нервов, носящей названия блуждающего нерва. Он обеспечивает иннервацию некоторых мышц и слизистых человека. Этот нерв связывает центральную нервную систему с внутренними органами. Блуждающий нерв проходит через грудную полость, входит в узкое отверстие диафрагмы, которая состоит из мышц и сухожилий, и попадает в брюшную полость к внутренним органам. Именно это отверстие и становится причиной периодической икоты. Например, если человек ест на бегу, торопясь и проглатывая пищу большими кусками, они могут, проходя по пищеводу, оказывать давление на блуждающий нерв. В ответ на это, нерв раздражается, что может сказаться на работе внутренних органов. Поэтому при поступлении в мозг сигнала о травме или сдавливании этого нерва, активизируются нервы и мышцы диафрагмы. Это и приводит к ее резким неприятным сокращения, которые и называются икотой.

Другими словами, икота появляется в результате активности нервов диафрагмы и ее сокращений в ответ на эту активность. При начале икоты голосовая щель резко закрывается, из-за чего возникает особый специфичный звук, которым сопровождается икота.

Основные причины

Икота может возникать при заболеваниях, однако чаще ее вызывают другие факторы. Так, к основным причинам относятся чрезмерное употребление газировки, переедание, злоупотребление спиртными напитками, резкое изменение температуры, сильное волнение или страх, стрессовые ситуации. Такая икота в большинстве случаев продолжается не более 10-15 минут, но возможны и более длительные приступы. Если они длятся более 40-48 часов, то можно заподозрить патологические причины икоты. Она может быть вызвана повреждением или раздражением блуждающего нерва при ларингите или других заболеваниях. В некоторых случаях икота становится побочным действием приема лекарственных препаратов. Также она часто возникает при диабете, язвенной болезни, патологиях пищеварительной системы, расстройствах нервной системы и черепно-мозговых травмах.

Почему происходит икота

Ответа на вопрос, почему после еды начинается икота, может быть два. Первый из них – торопливая еда, питание на бегу, а второй – чрезмерное питание, переедание.

При питании на бегу, второпях крупные куски пищи воздействуют на блуждающий нерв, что приводит к возникновению икоты. Особенно часто это происходит при торопливом поедании сухих продуктов, таких как булочки, сушки, хлеб и прочее.

Переедание также может привести к появлению икоты. При употреблении большого количества пищи, желудок сильно растягивается и начинает давить на диафрагму, раздражая ее. Это может стать причиной икоты.

Если икота возникает часто и длится довольно долго, то стоит посетить врача и проконсультироваться у него, так как это может быть признаком серьезных патологий.

Почему при курении начинается икота?

Курильщики часто жалуются на икоту, которая начинается при курении. При этом даже временный отказ от вредной привычки или изменение марки сигарет не помогают. Возвращение к курению, первая же затяжка приводит к появлению нового приступа икоты. Причин для икоты при курении несколько:

дым вместе с никотином попадает в пищевод, расслабляя его сфинктер. В таком состоянии он слабо препятствует забросу желудочных соков в пищевод. В результате слизистая пищевода раздражает, начинаются спазмы, что и приводит к икоте;
нередко параллельно с курением человек разговаривает или ест, при этом он заглатывает воздух, попадающий в желудок, что тоже может стать причиной икоты;
икота может становится одним из признаков отравления организма, поэтому при длительном курении, алкогольном опьянении и других подобных ситуациях может возникать такое явление;
икота может свидетельствовать о наличии болезней желудка или опухолей, которые обостряются под воздействием никотина.

Почему начинается икота во время смеха?

Во время смеха человек делает резкий вдох, что может привести к раздражению блуждающего нерва, а это, в свою очередь, вызывает икоту. Чаще всего, приступы икоты после смеха наблюдаются у маленьких детей. По мере их взросления пищеварительная, дыхательная и другие системы совершенствуются, и приступы икоты возникают все реже. Однако они могут появляться и у взрослых людей. Икота во время смеха не является патологическим признаком, если она проходит в течение получаса и не возникает слишком часто без видимых причин.

Что принять от икоты

Хотя икота редко продолжается более четверти часа, она доставляет человеку дискомфорт. Избавиться от этого явления можно с помощью народных методов:

Самый распространенный – задержка дыхания примерно на 30 секунд, повторяющаяся несколько раз.
Можно принять от икоты большую ложку сахара или съесть что-либо горькое или кислое, например, немного горчицы или кусочек лимона.
Помогает в таких ситуациях и вода. Ее следует пить мелкими глотками, стараясь задерживать дыхания.
Дыхание в пакет. При этом организм ощущает недостаток кислорода, и икота прекращается.
Также справиться с икотой помогут успокоительные средства, такие как пустырник, зверобой, корвалол, пион, валериана и другие. Выбранный раствор смешивают с небольшим количеством воды и выпивают.

Из медикаментозных препаратов от икоты также можно попробовать принять спазмолитические средства, изготовленные на основе дротаверина. К ним относятся Но-Шпа, Дротаверин, Спазмонет и прочие. Таблетку хорошо разжевывают, можно ее запить глотком воды.

Часто мамочки жалуются на то, что малыши икают от смеха. Причем если обычно с возрастом уже 6-12 месяцам проходит, то икота от смеха бывает даже у школьников. Почему же детки икают от смеха?

Педиатры говорят и предупреждают «особо нервных» мамочек о том, что нормальный , чихать и кашлять . Оказывается это защитные реакции организма. Чихает малыш потому, что это единственный способ прочистить носик от собравшейся слизи (а она по чуть-чуть собирается у каждого человека), кашлянье позволяет очистить легкие и бронхи, помогает дыханию. Что же делает икота?

возникает чаще всего из-за незрелости пищеварительного тракта, дыхательной и нервной систем . Икота вызвана частыми (пульсирующими) сокращениями блуждающего нерва. Этот нерв проходит из грудной полости в брюшную полость через диафрагму и связывает многие внутренние органы с центральной нервной системой. Диафрагма – это мышечно-сухожильная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной и помогающая человеку дышать. Напрягаясь, она позволяет воздуху войти в легкие, а расслабляясь – выталкивает воздух из легких. При икоте диафрагма начинает судорожно сокращаться и человек непроизвольно делает короткие интенсивные вдохи, а голосовая щель при этом сужена, что является причиной характерного звука. Сокращение же диафрагмы вызвано защитной реакцией блуждающего нерва на деформацию. Например, при попадании большого количества пищи в пищевод блуждающий нерв прижимается и от этого начинает сокращаться.

То же происходит при резком вдохе, например, при испуге или напротив смехе . Пережатие блуждающего нерва чревато тяжелыми последствиями для организма, потому ЦНС подает ему сигнал о сокращении диафрагмы с целью освободить этот нерв. Таким образом, как только блуждающий нерв будет освобожден и расслаблен, икота прекратится. Именно этим и объясняются различные способы подавления икоты. Чем старше становится ребенок, тем реже у него случаются приступы икоты. Это связано с развитием пищеварительной системы, лучше начинает работать клапан между пищеводом и желудком, а также развитием дыхательной системы. Волноваться по поводу детской икоты не стоит, если она не длится несколько часов или дней подряд.

Вот несколько способов, как помочь малышу при икоте после смеха:

1. При икоте нужно вставь, выпрямиться и потянуться, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов , этими действиями вы проработаете диафрагму и поспособствуете освобождению блуждающего нерва. Дыхание на счет также позволит мозгу отвлечься и поспособствует прекращению икоты.

2. Можно быстро подышать в бумажный (не полиэтиленовый!) пакет.

3. Съесть дольку лимона или медленно прожевать и глотнуть корку черствого хлеба.

4. Элементарный способ, который лучше всего помогает грудничкам – дать попить , глотательные движения помогают вернуть диафрагму в нормальный ритм. Ребенку можно предложить немного водички или ненадолго приложить его к груди.

5. «Метод балерин»: наклонитесь вперед и потянитесь (спина параллельна полу), руки сведите сзади в замок, сделайте вдох и, не выдыхая, попейте воды из чашки, которую вам предложит помощник, нужно сделать несколько глотков.

6. Еще один новый способ, придуманный английскими учеными. Оказывается при икоте достаточно разжевать и съесть чайную ложку сахарного песка, не запивая его водой . Помогает в 19 из 20 случаев. Детям старше года такой способ особенно понравится.

7. Старинный русский заговор от икоты : «Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякое».

Длительная икота у ребенка, особенно грудного, вызывает закономерное беспокойство мамы. Икота – это дыхательный рефлекс, который провоцируют яркие эмоциональные переживания: и испуг, и волнение, и длительный смех. Понимая природу этого явления, можно успешно прекратить икоту либо своевременно обратиться за врачебной помощью.

Икота не совсем безобидна – она по существу является двигательным расстройством мышечного отдела дыхательной системы. Каждый его вдох и выдох обеспечивают движения диафрагмы – особой мышцы, регулирующей объем грудной клетки. В обычных условиях эти движения ритмичны и не зависят от нашего сознания. Длительный сильный смех представляет собой длинную серию мелких выдохов, нарушающих привычный ритм движения этой мышцы. Хотя , как правило, начинается и заканчивается внезапно, ей предшествует образование особых очагов возбуждения в коре головного мозга в результате нарушений так называемой нервной проводимости.

В этом случае, упрощенно говоря, диафрагма теряет управление и начинает рефлекторно сокращаться, подергиваться в определенном ритме. Так возникает икота – серия мышечных спазмов, вызывающая непроизвольное втягивание в легкие воздуха по причине резких движений диафрагмы вниз. Одновременное резкое смыкание голосовой щели и перекрывание гортани надгортанником, особым клапаном, вызывает характерный екающий звук.

В силу незрелости нервной и мышечной системы у детей подобные состояния возникают с большей вероятностью, чем у взрослых, и в большинстве случаев это чисто физиологическое, временное явление.

Патологические причины

После смеха у детей могут выступать и серьезные неврологические расстройства:

при развитии инфекционных заболеваний (менингита, энцефалита, миэлита);
при нарушениях мозгового кровоснабжения (в случае ущемления кровеносных сосудов);
при травмах позвоночника, головы и их отложенных последствиях;
вследствие поступления нервных сигналов с воспаленной брюшины или органов, расположенных в брюшной полости;
при заболеваниях центральной нервной системы (ЦНС), ущемлении диафрагмальных нервов.

Причиной икоты у ребенка также может стать длительное пребывание в душном или прокуренном помещении, а у младенцев – переохлаждение, лихорадка.

Когда обращатся к врачу

Различить физиологическую и патологическую икоту позволит анализ поведения и состояния ребенка до и после ее приступа. Тревожными симптомами являются:

непрекращающаяся в течение нескольких часов икота;
явное беспокойство малыша, развитие лихорадочного состояния;
обильное слюнотечение;
икота, переходящая в рвоту или тяжелый надсадный кашель.

Обратите внимание! Обильный проливной пот и синюшность ногтей могут выступать симптомом опасного внутреннего кровотечения, часто сопровождающегося икотой.

Поскольку неотложные состояния у детей развиваются стремительно, не стоит тянуть с вызовом врача.

Как прекратить икоту у ребенка

Если после смеха имеет физиологический характер, то остановить ее можно путем расслабления диафрагмальной мышцы или фиксирования надгортанника в определенном положении. Эффективное расслабление диафрагмальной мышцы вызывает напряжение мышц плечевого пояса — при поднятии рук, опоре на них, заведении за спину.

Большинство предложенных способов не подойдет , их стоит успокоить, переключить внимание, согреть и поносить определенное время в вертикальном положении.

Способы прекращения икоты у детей постарше:

прием теплого питья мелкими глотками. Особенно эффективно питье из чужих рук при наклоне корпуса вперед;
сознательная задержка дыхания, хотя бы на несколько секунд;
серия медленных наклонов корпуса вперед;
серия глубоких протяженных вдохов, каждый из которых сменяют мелкие «порционные» выдохи.

Важно! В борьбе с икотой ни в коем случае нельзя пугать ребенка! У впечатлительного малыша испуг может вызвать заикание или другие нервные расстройства, спазм гортани и даже удушье. Следует предельно внимательно отнестись к процессу питья во время икоты, чтобы вода не попала с воздухом в дыхательные пути.

Профилактика

Икота – род судорожного состояния. Лучшей ее профилактикой у детей является соблюдение меры во всем, и в первую очередь недопущение перевозбуждения нервной системы ребенка – и безудержного веселья, и несоразмерных проступкам наказаний, вгоняющих ребенка в состояние затяжного глубокого стресса. А также переедания, приема пищи в неудобном положении, лежа, на бегу, второпях, разговоров с полным ртом. Формула «когда я ем — я глух и нем» не потеряет своей актуальности никогда.

В отдельных случаях — когда затяжная икота провоцирует рвоту, а малыш оставлен без попечения — икота может стать угрозой жизни. Она забавна только со стороны и очень изнуряет малыша, а у ребенка постарше может спровоцировать агрессию в ответ на возможные насмешки.

Новорожденный ребенок в любую семью приносит радость и счастливый смех. Новоиспеченные мамочки очень боязливы и в буквальном смысле не спускают глаз с дитяти. Они не спят ночами, присматриваясь к своему крошке, и пытаются изучить своего малыша вплоть до последней родинки. Однако периодически мама с испугом замечает, что ее ребенок судорожно содрогается, икает и плачет. Перепугавшись, она кидается искать информацию - почему ребенок часто икает и что это значит?

Для того чтобы понять причины детской икоты, необходимо вспомнить, почему этот процесс случается у взрослых людей и чем это грозит. Мы часто икаем, но это длится недолго, поэтому порой не замечаем начала и конца процесса, особенно если чем-либо увлечены на тот момент. Икота, по сути, являет собой судорожные сокращения диафрагмы, возникающие вследствие раздражающих факторов.

Причинами икоты могут быть:

Переедание. Увы, но это наиболее частый раздражитель, вызывающий приступы.

Охлаждение. Холод является довольно распространенной причиной икоты.

Испуг. Да-да, испуг также может стать причиной судорожных приступов.

Глотание воздуха. Случайно проглоченный воздух часто способен вызвать сию неприятность.

Однако всем известно, что икота - довольно быстро проходящая вещь, исчезающая буквально за несколько минут.

Ответ на вопрос, почему грудной ребенок часто икает - лежит на поверхности: по тем же причинам, что и мы с вами. Приступы возникают от сытной пищи, от переохлаждения, от воздуха и т. д. Главное - понять, что влияет на возникновение этой неприятности.

К примеру, глотание воздуха может быть обусловлено неправильной формой соски на бутылочке, через которую крошка получает пищу. Или причиной может послужить неправильное положение ребенка во время кормления. Эти 2 причины случаются наиболее часто, устранение которых избавит мамочку от подобных проблем.

Иногда икота может возникать после купания малыша в ванночке. Обычно в таких случаях новоиспеченные мамы долго не могут понять, в чем дело, если ребенку неделя, часто икает после купания. Проблема в том, что у малышей очень нежная кожа, и даже незначительная перемена температуры воздуха способна заставить их содрогаться в приступах икоты.

Некоторые женщины, еще нося будущего ребеночка под сердцем, предпочитают заранее изучать всю информацию, которая пригодится им в дальнейшем, и занимаются предварительной подготовкой к предстоящему уходу за малышом. Кое-какие вопросы их волнуют всю беременность — почему ребенок часто икает, например, и как с этим бороться. Вот несколько полезных советов по этому вопросу:

Следите за малышом во время кормления. Нельзя давать ребенку грудь, держа его в горизонтальном положении, поскольку он больше «наестся» воздуха, нежели молока. Также следует тщательно выбирать новорожденному соску, с помощью которой он будет питаться. Она должна идеально подходить для кормления именно вашего ребенка.

Не допускайте громких звуков, яркого света и прочих раздражающих факторов при малыше. Этим самим вы предотвратите возникновение испуга и приступов икоты.

После купания кутайте ребенка в теплое одеяло. Желательно производить сию процедуру как можно быстрее, чтобы малыш не успел замерзнуть.

Не стоит перекармливать ребенка. Дело в том, что переполненный желудок давит на диафрагму, чем вызывает ее судорожное сокращение. Кормите малыша меньшими порциями. Очень часто эта проблема возникает со старшими детками, поэтому, чтобы не мучиться вопросом - почему двух месячный ребенок часто икает - не пытайтесь насильно впихивать еду в малыша.

Дайте грудничку несколько капель лимонного сока под язык или немножко свежезаваренной ромашки. Это должно повлиять на процесс икоты и прекратить его. Стоит помнить, что применять сие чудодейственное средство следует только в самых крайних случаях.

Вот несколько советов, которые помогут вам в процессе ухода за крохотным комочком, при соблюдении которых у вас не будет возникать вопроса - почему ребенок часто икает.

Что категорически запрещается

Очень не рекомендуется пугать малыша в надежде на избавление от икоты. Этот способ не только не оправдывает себя, но и способен здорово навредить малышу. Дело в том, что ребенок после сильного стресса начнет еще больше мучиться приступами икоты. Такие ситуации нередки. Более того, от внезапного испуга дитя может настолько сильно перепугаться, что впоследствии вам придется его лечить еще и от заикания.

Чтобы не задаваться потом вопросом - почему месячный ребенок часто икает, не нужно слушать «добрых» советчиков, в роли которых зачастую могут оказаться бабушки или сердобольные соседки.

Икота как опасный симптом

Иногда икота может послужить своеобразным звоночком, призывающим родителей насторожиться. Следует помнить, что нормальная икота должна прекратиться в течение 20 минут. Если судорожный приступ длится более получаса - это сигнал тревоги.

Часто повторяющиеся приступы свидетельствуют о том, что с маленьким организмом не все в порядке. Итак, почему грудной ребенок часто икает?

Если вы тщательно проверили и убрали все факторы, которые могли повлиять на возникновение приступов, но это не помогло, необходимо в срочном порядке обратиться к педиатру, на учете у которого состоит ваша крошка. Дело в том, что длительная и болезненная икота может быть свидетельством таких патологий:

Повышенный сахар в крови;

Злокачественные новообразования в головном мозге;

Защемленный нерв диафрагмы;

Только после полноценной сдачи всех необходимых анализов врач сможет поставить диагноз и дать обстоятельный ответ на вопрос - почему ребенок часто икает. Не стоит пугаться от вышеприведенного списка, возможно, что у малыша при родах произошло защемление диафрагмального нерва - такая ситуация наиболее распространена.

Когда обращаться к доктору

Если вас насторожили вышеописанные симптомы, следует понаблюдать за малышом в течение нескольких дней. Достаточно 3 дней. Если икота свидетельствует о патологии, то она будет сопровождаться у ребенка болью - он будет кричать и плакать при этом.

Также стоит обратить внимание на продолжительность. Как уже было отмечено, нормальный приступ длится примерно до получаса, причем на последних минутах уже все проходит и малыш не замечает, что он икает. Если же это происходит громко и взахлеб - записывайтесь к педиатру.

Новоиспеченная мама может еще в роддоме заметить, что крошка часто подвергается судорожным приступам. Это может ее насторожить и заставить тревожиться. Все же, почему новорожденные дети часто икают? Что служит этому причиной?

Наш организм устроен таким образом, что все органы и функции, выполняемые ими, взаимосвязаны. Икание, по сути, помогает лишней пище быстрее перевариться в желудке, а также является иногда сигналом о какой-то потребности. Например, в жидкости. Или в тепле.

Ученые давно доказали, что ребенок начинает икать, находясь еще в утробе матери, и это совершенной нормальный естественный процесс. Не стоит заострять внимание на приступах. Однако, если вас все же беспокоит периодическое икание, то существуют определенные профилактические меры, которые хорошо известны врачам.

К примеру, после каждого кормления нужно добиваться отрыжки у малыша. Для этого существуют специальные методики, которым можно обучиться еще в роддоме. Медсестры и неонатологи с удовольствием расскажут вам о них и научат применять.

Также нужно следить за тем, чтобы малыш не хотел пить. Иногда сильная жажда служит источником возникновения приступов. Поэтому вовремя поите ребенка водичкой, и у вас не возникнет вопроса - почему ребенок часто икает.

Желательно уделить больше внимания тому, чтобы крошка не находилась подолгу на холоде. Это может привести не только к приступам икоты, но и к переохлаждению и, как следствие, к простудным заболеваниям.

После смеха ребенок икает

Часто мамочки жалуются на то, что малыши икают от смеха. Причем если икота от переедания обычно с возрастом уже 6-12 месяцам проходит, то икота от смеха бывает даже у школьников. Почему же детки икают от смеха?

Педиатры говорят и предупреждают «особо нервных» мамочек о том, что нормальный новорожденный ребенок должен икать, чихать и кашлять . Оказывается это защитные реакции организма. Чихает малыш потому, что это единственный способ прочистить носик от собравшейся слизи (а она по чуть-чуть собирается у каждого человека), кашлянье позволяет очистить легкие и бронхи, помогает дыханию. Что же делает икота?

Икота у младенцев возникает чаще всего из-за незрелости пищеварительного тракта, дыхательной и нервной систем . Икота вызвана частыми (пульсирующими) сокращениями блуждающего нерва. Этот нерв проходит из грудной полости в брюшную полость через диафрагму и связывает многие внутренние органы с центральной нервной системой. Диафрагма – это мышечно-сухожильная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной и помогающая человеку дышать. Напрягаясь, она позволяет воздуху войти в легкие, а расслабляясь – выталкивает воздух из легких. При икоте диафрагма начинает судорожно сокращаться и человек непроизвольно делает короткие интенсивные вдохи, а голосовая щель при этом сужена, что является причиной характерного звука. Сокращение же диафрагмы вызвано защитной реакцией блуждающего нерва на деформацию. Например, при попадании большого количества пищи в пищевод блуждающий нерв прижимается и от этого начинает сокращаться.

Вот несколько способов, как помочь малышу при икоте после смеха:

2. Можно быстро подышать в бумажный (не полиэтиленовый!) пакет.

3. Съесть дольку лимона или медленно прожевать и глотнуть корку черствого хлеба.

novorozhdennyj.ru

С чем связано появление икоты у ребенка и как ему помочь?

Каждой маме не раз доводилось замечать, что ее ребенок часто икает. Это неприятное явление, сопровождающееся характерным сдавленным звуком, похожим на «и-ик» вызывает немало вопросов у родителей.

Почему маленькие дети икают? Опасно ли это состояние для его здоровья и о чем свидетельствует появление икоты?

В отличие от взрослых людей детям не под силу самостоятельно справиться с периодическими приступами икоты , поэтому для того, чтобы помочь своему ребенку родителям следует быть хорошо проинформированными об этом явлении и знать: что такое икота, почему она возникает, как с ней справится и о чем свидетельствует ее возникновение.

Данное состояние у детей встречается довольно часто. Икота вызывается неспецифическим нарушением функции внешнего дыхания, которое возникает вследствие толчкообразных и судорожных сокращений диафрагмы ребенка и проявляется интенсивными, короткими дыхательными движениями.

С медицинской точки зрения икота является несознательным и настойчивым мощным вздохом, многократно повторяющимся при резком сужении голосовой щели. Распознать икоту у детей очень легко, так как практически во всех случаях она сопровождается характерным звуком, отрыжкой воздуха и слабым вскрикиванием.

Детская икота бывает двух видов

Этот тип икоты часто наблюдается в повседневной жизни и появляется без каких-либо серьезных причин. Для того чтобы избавиться от данного типа икоты вам в первую очередь необходимо определить причину его возникновения и устранить ее.

Как правило, приступы эпизодической икоты возникают у детей при сильном переохлаждении, при значительном переедании, а также при сильной эмоциональной и нервной возбудимости.

Для них характерно самостоятельное исчезновение, но если приступы не прекращаются в течение получаса – это сигнал о том, что родителям следует вмешаться.

Продолжительная икота

Если ребенка беспокоят регулярно возникающие (икает каждый день) и продолжительные приступы икоты, то, скорее всего, данное состояние является следствием прогрессирования в детском организме какой-либо патологии.

С данным типом икоты нельзя справиться самостоятельно, так как определить его причину и назначить лечение может только соответствующий специалист – детский врач.

Это интересно! Самый длительный приступ икоты был официально зарегистрирован у американца Чарлза Осборна и продолжался на протяжении 68 лет. Несмотря на то, что икота у Чарлза не поддалась лечению, она не помешала мужчине вести полноценную жизнь: найти престижную работу, жениться и обзавестись детьми.

А теперь, поговорим о том, почему ваш ребенок часто икает и что делать грамотному родителю.

Почему ребенок икает и как ему помочь?

К сожалению нельзя назвать единственный правильный и эффективный способ борьбы с икотой, так как выбор метода устранения этого явления будет зависеть от его причины, а также возраста ребенка. Среди основных причин частой икоты у ребенка можно выделить следующие факторы:

Чересчур быстрое поглощение пищи и жидкости, сопровождающееся заглатыванием воздуха

Если при кормлении ребенок заглатывает много воздуха, то он начинает давить на диафрагму и провоцировать приступы икоты , что в большей степени характерно для новорожденных малышей, нередко проглатывающих воздух при грудном кормлении.

Чаще всего это происходит, если ребенок слишком жадно и быстро кушает или, наоборот, в соске матери находится слишком большое отверстие, и ребенок не успевает глотать поступающее через него грудное молоко.

В этом случае для того, чтобы помочь малышу избавиться от икоты вам необходимо поднять его в вертикальное положение и подождать пока весь лишний воздух выйдет с отрыжкой, а потом напоить ребенка теплой водичкой.

Если при этом ребенка вырвало – не беспокойтесь, скорее всего, при кормлении он проглотил много воздуха.

Для того чтобы приступ икоты прекратился, напоите ребенка теплой водой и попросите его задержать дыхание приблизительно на 25 секунд.

Длительное воздержание от питья или еды

Частая икота у детей может возникать также при продолжительном воздержании от еды и питья. Для того чтобы устранить ее вам необходимо накормить ребенка и напоить его теплым чаем или молоком.

Если появление икоты связано с переохлаждением ребенка, то вам в первую очередь необходимо согреть его: переодеть в теплую одежду, дать ему выпить теплое молоко с медом или чай. Лучше всего на время укутать ребенка теплым одеялом.

Сильное нервное потрясение, стрессы и испуги

Эмоциональное возбуждение, сильные переживания, испуги наиболее часто вызывают приступы икоты.

Для того чтобы устранить икоту в этом случае вам необходимо успокоить малыша , разобраться в чем заключается причина его переживаний и страхов.

Если ребенок икает целый день и не может успокоиться, то постарайтесь отвлечь его новым, интересным занятием. Увлеченный чем-то новым и интересным малыш сам не заметит, как перестанет икать. В случае если приступы икоты регулярно повторяются на фоне стрессов – обратитесь к психологу.

Ребенок икает после смеха

Ребенок икает, когда смеется, потому что резкие вдохи пережимают блуждающий нерв. Он, в свою очередь, подает сигнал диафрагме сократиться и освободить его. Поэтому главная цель – это освободить и расслабить блуждающий нерв.

Вот несколько способов, как остановить икоту у ребенка. Малышу можно сделать следующее:

попить водички, глотание заставит диафрагму вернуться в свое нормальное состояние

встать и выпрямившись потянуться, одновременно делая глубокие вдохи и выдохи

взять в рот и прожевать чайную ложку сахара, водой не запивать (метод, который недавно придумали британские ученые)

Различные патологические процессы

Что делать, если ребенок икает постоянно и не может остановиться? Постоянная икота в большинстве случаев является проявлением какого-либо патологического процесса в детском организме. Если у вас не получается справиться с ней самостоятельно или она через какое-то время возникает вновь – обратитесь к врачу.

Ведь приступы икоты могут быть признаками:

нарушений в работе нервной системы
родовых травм младенцев
заболеваний желудочно-кишечного тракта
различных инфекций
воспалительных процессов
травм спинного мозга или грудной клетки и т.д.

Перед тем, как обратиться к врачу понаблюдайте за ребенком, обратите внимание на то, когда он икает, чем сопровождаются эти приступы и т.д. Эта информация поможет врачу быстрее поставить верный диагноз и назначить лечение.

А если вы еще беременны и ваш ребенок икает в животе, то пугаться не стоит. Это совершенно нормально. Все причины икоты детей в утробе матери мы рассмотрели в отдельной статье.

Часто у новорожденных случаются вздутия живота. Тут мы описали основные причины и действия родителей для облегчения состояния грудничка.

Как избавить ребенка от повторных приступов икоты?

Для того чтобы избежать возникновения повторных приступов икоты у вашего ребенка, обратите внимание на продолжительность икания, на время начала приступа, а также на то, при каких обстоятельствах он появляется.

Не забывайте, что ребенок может начать икать при переохлаждении, поэтому старайтесь всегда одевать его тепло. Если при прогулке на свежем воздухе малыш начинает икать, то, скорее всего, ему холодно и вам необходимо вернуться домой.

Если ваш ребенок склонен к эмоциональным переживаниям, то внезапно начавшаяся у него икота – это своеобразная реакция на стресс.

Для того чтобы избежать повтора подобных приступов чаще общайтесь со своим чадом, интересуйтесь его настроением, постарайтесь узнать, почему то или иное обстоятельство вызывает у него такую сильную эмоциональную реакцию.

Если у вашего малыша есть страхи, о которых он не хочет говорить вам – отведите его к психологу. Чем раньше вы начнете следить за психологическим здоровьем своего ребенка, тем больше негативных последствий стрессов вам удастся избежать.

Икота – это всегда неприятное явление для ребенка, которое мешает ему полноценно общаться с другими детьми, приносит дискомфорт.
Самостоятельно справиться с этой напастью малыш не может, поэтому ваша главная задача, как родителей, помочь ему в этом.
Для этого попросите его выпить немного воды мелкими глотками, сделать несколько вздохов и задержать дыхание примерно на 20 секунд.
Еще одним способом, как перестать икать ребенку, будет охлаждение мочки уха, сжатие и массаж средней фаланги мизинца, а также отвлечение ребенка новым и увлекающим занятием.

Теперь вы знаете как убрать икоту у ребенка и отчего ребенок может очень часто икать.

Вы знаете, что такое ангионевротический отек (отек Квинке)? Он возникает совершенно внезапно и, кажется, без причины. Но последствия могут быть очень серьезными, вплоть до летального исхода. Обязательно ознакомьтесь с симптомами отека Квинке.

Отечность Квинке может быть похожа на другое популярное заболевание – свинку или паротит. Здесь мы разбираем симптомы паротита у детей.

Единственным спасением от свинки является прививка: http://bo-bo-bo.ru/zdorove/privivki/kor-krasnukha-parotit.html Обо всех «за и против» этой вакцины читайте в нашей статье.

Вам понравилась эта статья?

Расскажите друзьям! Поставьте нам лайк с помощью плавающей панели с кнопками слева. Вы поддержите наш труд и расскажите своим друзьям в любимой социальной сети о полезной статье.

У нас практически каждый день выходят новые материалы! Чтобы быть в курсе обновлений, подписывайтесь на наш RSS-канал или следите за обновлениями в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассниках, Google Plus или Twitter.

Мы даже можем присылать все обновления прямо вам в почтовый ящик:

Как часто Ваша партнёрша кричит в постели и рвёт Вам спину, изнемогая от оргазма?

Я пишу с папиново аккаунта мне 6 лет я редко икаю но сегодня переела и в желудке напряжение это у меня с обеда я с перерывами думаю скоро пройдет

А у нас малыш икает, когда по-маленькому хочет. Пописает и успокаивается)) В животе очень часто икал.

Мы также сталкивались с периодической икотой. Моя малышка икала практически каждый день в возрасте до 3 месяцев. Чаще всего нам помогало грудное молоко или потеплее укутать, как и написано в статье.

Нам шесть месяцев,икали сегодня примерно около часа.Пока не дала грудь ничего не помогло,а началось это(как я думаю)из-за того что,когда сильный ветер,ребенок начинает часто и глубоко захватывать его ноздрями.

Моя дочка икала постоянно ещё будучи в животе. Родилась и продолжала постоянно икать. Честно, я уже начинала переживать. Но явно было видно, что дискомфорт такая икота приносит скорее мне, чем ребенку. Невролог сказал, что ребенок здоров, и я отстала от младенца. Со временем все прошло, теперь действительно икает если переест. Видимо есть такая категория детей, которые любят поикать, пока мышцы ещё не достаточно созрели =)

Почему новорожденный ребенок часто икает после кормления?

Стоит ли бежать к врачу, если ребенок часто икает после кормления?

Каждый из нас не понаслышке знает, что такое икота. Явление это довольно неприятное, поэтому, когда начинает часто икать ребенок, любой родитель озабочен, как помочь малышу.

Что такое икота, какая она бывает и что считать частой икотой – об этом и поговорим.

По определению медиков, икота – это физиологический рефлекс организма на непроизвольное сокращение мышц диафрагмы, которое приводит к неприятным, коротким, интенсивным дыхательным движениям.

Диафрагма представляет собой мышечно-сухожильную перегородку, которая отделяет грудную клетку человека от брюшной полости.

Сокращение диафрагмы обычно служит защитной реакцией на деформацию блуждающего нерва, который проходит через грудную клетку в брюшную полость и устанавливает связь центральной нервной системы с внутренними органами человека.

Сдавливание и раздражение блуждающего нерва приводит к его пульсации и сокращению. В итоге – возникает икота. Что может вызвать его раздражение?

У взрослых и детей эти симптомы различаются. Почему ребенок икает?

Причины: почему икают новорожденные дети?

У малышей выделяют несколько очевидных причин возникновения икоты.

переедание;
переохлаждение;
стресс или испуг, нервное возбуждение или потрясение;
сильный смех;
долгое отсутствие питья и еды.

Если грудной ребенок икает, давайте подробнее рассмотрим эти простые ситуации.

Всем мамочкам известно, что грудной ребенок срыгивает молоко, часто этот процесс сопровождает икота. Это происходит потому, что в организм малыша попадает воздух, заглатываемый при кормлении, который давит на диафрагму. Вертикальное положение ребенка после кормления позволяет избавить от неприятного явления.

У малышей постарше икота часто наступает после еды потому, что еда была всухомятку или ребенок очень много съел. В данной ситуации можно попить теплой воды или теплого молока, должно помочь.

Очень часто новорожденный ребенок икает, когда замерз, это наиболее распространенная причина у малышей. Здесь тепло и ласка мамы будет лучшим средством избавления от неприятного состояния.

Сильный плач, громкий смех или просто возбуждение также могут стать причиной. Диафрагма напрягается, пережимает блуждающий нерв, и для ее расслабления необходимо переключить ребенка на другое действие.

Различают эпизодическую и продолжительную икоту. К нормальному явлению относят эпизодическую икоту. Она не очень мешает малышу, и проходит сама через незначительное время. Продолжительная, напротив, может длиться достаточно долго и требует вашего вмешательства. Если ребенок икает более получаса подряд, и приступы повторяются чаще 5 раз в две недели, то это продолжительный вид. Чем родители могут помочь малышу?

Многих интересует вопрос — в каком возрасте можно сажать девочек, ответ на него читайте на этой странице.

Простые способы помощи малышу при икоте

Для грудничков безобидна эпизодическая икота (в течение 5 минут). В противном случае, маме нужно проверить, не замерз ли малыш, подержать его на руках в вертикальном положении, можно попоить водой. Если такие приступы всегда происходят после еды, возможно, причина – в перекармливании малыша.
С детишками постарше можно поделать дыхательные упражнения, показывая, как, на 15-20 секунд, задержать дыхание. Или просто поиграть в солдатика, стоя прямо, вытягиваться вверх руками, делая при этом глубокие вдохи и выдохи. Это же упражнение можно выполнять со счетом, что иногда помогает отвлечь внимание от приступа икоты.
Хорошо помогает сделанный из бумаги пакет, в который ребенок должен подышать, чтоб попытаться его надуть.
Можно дать холодной воды и теплого чаю, который необходимо пить протяжными, длительными глотками, если ребенок этого сделать не может, попросите его принять игровую позу ласточки или балерины и попоите его сами. Глотки должны быть мелкими и частыми.
Небольшая долька лимона или кусочек хлебной горбушки, который необходимо медленно жевать, также иногда помогают.
Есть еще один «сладкий» способ, который заключается в том, чтобы пожевать без воды сахарный песок, всего 1 чайную ложку. Это недавно придуманный англичанами способ и детям он нравится.
Патриархальный способ, идущий к нам от прабабушек – быстро приговаривать старинный заговор: «Икота, икота, уйди на Федота, с Федота – на Якова, с Якова – на всякого!»

Эти способы должен знать каждый взрослый. У взрослых на слуху есть еще один метод избавления от приступа. Напугать икающего. Для детей этот метод вряд ли годится.

Если икота возникла в результате переохлаждения ребенка, то просто сделайте все, чтоб его согреть.

Если малыш не может успокоиться после длительного плача или громкого смеха, постарайтесь увлечь его каким-нибудь интересным занятием, особенно необходимо это делать, если икота возникает у него, как реакция на нервное возбуждение.

Если все эти рекомендации не снимают длительных приступов, и они повторяются с определенной периодичностью, то необходимо сообщить об этом своему участковому терапевту. Он должен диагностировать, нет ли за этим явлением какой-либо патологии.

Какую патологию может скрывать икота

Постоянная и длительная икота, мучительная, не проходящая несколько часов, на фоне еще каких-либо признаков нездоровья, должна стать предметом обследования вашего ребенка. Она часто сигнализирует:

воспалительном процессе;
наличии инфекций;
нарушениях в желудочно-кишечном тракте;
нарушениях нервной деятельности;
и даже о травмах.

Необходимо тщательно понаблюдать за ребенком, чтобы на приеме четко ответить на вопросы врача: когда начинается приступ, сколько продолжается, как часто, чем сопровождается. Быстрый и правильный диагноз – залог успеха в лечении.

Как предотвратить повторные приступы у ребенка

Анализ ситуации и ее оценка позволит вам сделать правильные выводы и избавить ребенка от икоты. Для этого следует обратить внимание на обстоятельства появления приступа. Если они связаны с кормлением и прогулкой, то это легко скорректировать.

Для грудничков необходимо пересмотреть режим кормления, если приступ начинается после еды. Поменяйте положение ребенка при кормлении, чтоб он не захлебывался молоком. Кормите чаще, чтоб не захлебывался от жадности. Если кормление через соску, то поменяйте ее на соску с меньшим отверстием. Если малыш икает после прогулки, следует одевать его теплее.

Внимание и забота к вашему малышу поможет оградить его от негативных явлений, убережет его от дискомфорта и сделает его здоровым и счастливым.

Причины икоты у детей, новорожденных. Почему икает взрослый человек?

Икота с физиологической точки зрения является толчкообразным сокращением диафрагмы, в результате которого возникает неспецифическое нарушение внешнего дыхания. Субъективно человек ощущает неприятные и интенсивные дыхательные движения, которые происходят довольно часто.

Что происходит во время икоты? Это непроизвольная физиологическая реакция, вызываемая синхронно возникающими миоклоническими сокращениями диафрагмы, а также межреберных мышц.

Благодаря сокращению мышц возникает имитация фиксированного вдоха, но резкое закрытие дыхательных путей подглоточным хрящом (надгортанником) перекрывает поступление воздуха. Одновременно с надгортанником закрывается и голосовая щель – это обуславливает сдавленный короткий звук, который слышен во время икоты.

Икота : как только сократилась диафрагма, из легких выталкивается воздух, который проходя через гортань, захлопывает голосовую щель и надгортанник, при этом издается характерный звук «ИК».

Почему человек икает?

Выделяют ряд безопасных причин икоты у взрослых и детей:

Идиопатическая икота

Икота может возникнуть беспричинно (идиопатическая). Она длится не более 10-15 минут, очень быстро проходит и не причиняет дискомфорта. Икота — это безусловный рефлекс, который невозможно вызвать искусственно.

Часто возникает у молодых тревожных девушек на фоне волнений и переживаний, например, перед экзаменом, собеседованием, публичным выступлением.

Интересные факт: С 1922 года некий Чарлз Осборн, уроженец штата Айова, начал икать в то время, как резал свинью. Он занесен в книгу рекордов Гиннесса как человек, который икал постоянно на протяжение 68 лет. Сначала частота иканий была 40 р/минуту, затем стала реже 20-25 р/минуту. Чарлз вел обычный образ жизни, приступы икоты прекратились в 1990 году, спустя год он умер от язвы желудка (в возрасте 97 лет).

Икота вследствие раздражения блуждающего нерва

Этот нерв переходит из грудной полости в брюшную. На своем пути в паре с пищеводом он проходит через узкое отверстие в диафрагме, где и может быть зажат. Такое происходит при:

переедании
слишком быстрой еде
испуге
нахождении в неудобной позе
когда человек икает после еды, скорее всего, он переел либо торопился, глотая большие куски плохо пережеванной пищи.

Патологические причины икоты

Но икота не всегда безобидна. Существует длинный перечень патологических факторов, которые могут спровоцировать икоту:

Поражения ЦНС. Если человек икает целый день, причем икота является изнуряющей, и явление это частое — это может свидетельствовать о возможном энцефалите, инсульте, ЧМТ, опухоли мозга.
Метаболические расстройства, такие как уремическая, диабетическая или печеночная кома.
Интоксикация организма миорелаксантами, барбитуратами. Часто можно наблюдать картину, когда пьяный человек долго икает- причина в алкогольной интоксикации.
Патология позвоночника — грыжа межпозвоночного диска, нарушение кровообращения в вертебробазилярной системе, при заболеваниях спинного мозга и шейного отдела позвоночника (туберкулез, опухоли).
Патология ЖКТ — поддиафрагмальный абсцесс, панкреатит, заболевания желчевыделительной системы, рефлюкс-эзофагит, дивертикул пищевода, гастрит, язва желудка и язва двенадцатиперстной кишки.
Онкологическая патология, такая как лимфогранулематоз, саркоидоз, опухоли пищевода, рак легких, средостения, рак желудка, поджелудочной железы, печени.
Нарастающее внутричерепное давление (см. повышенное внутричерепное давление у ребенка)

Патологическая икота никогда не проходит за 5-10 минут, человек часто икает, приступ может растянуться на часы. Она часто повторяется и длительно беспокоит человека. При этом причины, которые могли бы спровоцировать икоту, определить трудно (прием пищи, переохлаждение или др.).

Почему ребенок часто икает внутриутробно?

Не многие знают, что ребенок икает в утробе, еще не родившись. Этот безусловный рефлекс закладывается в процессе внутриутробного развития.

Где-то на 7 месяце беременности будущая мама может почувствовать периодически возникающие ритмичные сокращения живота, которые длятся от нескольких минут до получаса, могут отмечаться по несколько раз в день или возникать пару раз в неделю.

Происходит это из-за того же сокращения диафрагмы, которая вызывается заглатыванием небольшого количества амниотической жидкости. Это своеобразная дыхательная гимнастика и тренировка диафрагмы. Для малыша это не опасно, а даже наоборот.

Но если будущая мама ощущает подобные сокращения почти постоянно, то следует обратиться к врачу, вероятно, ребенок испытывает внутриутробную гипоксию.

Причины икоты у новорожденных детей

У детей икота наблюдается не менее реже, чем у взрослых. Но у деток причины икоты чаще безобидные и неопасные, поэтому, если такое случилось, не надо паниковать, а попробовать помочь малышу – икота доставляет крохам такой же дискомфорт, как и взрослым. Если же ребенок постоянно икает – это повод показаться детскому врачу!

Часто грудной ребенок икает из-за банального переедания или активного сосания с заглатыванием воздуха. Решение проблемы лежит на поверхности: нельзя перекармливать малыша. Если он пьет из бутылочки, она должна быть такой конструкции, чтобы воздух не попадал в желудок при сосании. При грудном вскармливании важно правильно прикладывать кроху и выбивать рациональную позу для кормления. Несколько минут в вертикальном положении после еды помогут срыгнуть воздух и излишек пищи.

Еще довольно часто икают новорожденные дети при переохлаждении. В этом случае нужно согреть и покормить малыша, можно попоить теплой водичкой.

Испуг может вызвать икоту у детей, в этом случае икота возникает как реакция на какое-то событие, потревожившее кроху (приход врача, инъекция, громкий звук). Нужно отвлечь ребенка, поносить его на ручках, чтобы икота прошла.

Причины, связанные с приемом пищи

Причины икоты у более старших детей схожи с таковыми у взрослых – еда на скорую руку, всухомятку, разговоры во время еды часто к ней приводят.

Как избавиться от икоты?

Как помочь малышам, мы уже рассказали. Более старшие дети и взрослые могут сделать что-то их следующего:

глубоко вдохнуть и задержать дыхание на пару секунд, потом выдохнуть
выдохнуть воздух и сделать 10 маленьких глотков холодной воды
съесть дольку лимона
выпрямиться, потянуться
попить теплого чая
позвонить кому-либо по телефону, пойти в магазин – т.е. отвлечься