Естественный и искусственный загар. Грецкий орех, листья

Косметические средства содержат в себе вещества, которые окрашивают верхний слой дермы, или стимулируют выработку меланина, отвечающего за проявление темного оттенка кожи.

Все средства для искусственного загара обладают разной формой, но одним принципом действия – выработкой естественного пигмента, что гарантирует ровный красивый загар. Они должны применяться после душа в сочетании со скрабом или пилингом.

Принцип действия косметических средств, окрашивающих кожу

За счет консистенции крем для загара считается более эффективным по сравнению с бронзатами и автобронзатами, но из-за своей густоты он дольше впитывается и высыхает, может оставлять пятна на одежде.

Молочко, из-за более нежной структуры, впитывается быстрее , хотя имеет тот же принцип воздействия на кожу.

Спрей распыляет мелкодисперсные частицы, что экономит время при нанесении и высыхании , но и действует на кожу не так глубоко, как крем.

Перечислим самые популярные и эффективные средства для получения искусственного загара без солнца и солярия.

Гели, спреи и кремы с пигментными веществами, обеспечивающие искусственный загар без солнца и солярия

Garnier Ambre Solaire Ровный загар. Спрей – 555 руб.

Производитель обещает равномерное проявление красивого естественного загара, без пятен и полос , как после пребывания на солнце.

Удобно распыляется под любым углом, тщательно покрывая труднодоступные места.

Искусственный загар без солнца и солярия получаемый с помощью косметических средств и процедур, эффективен, как и солнечные ванны.

Экстракт персика и других растений ухаживают и не вызывают аллергии. Впитывается быстро, не требуя дополнительного втирания.

УВЛАЖНЯЮЩИЙ ФЛЮИД-ГЕЛЬ АКТИВАТОР ЗАГАРА VICHY CAPITAL IDEAL SOLEIL ДЛЯ ЛИЦА SPF50 – 1199 руб.

Активирует естественную выработку меланина в организме, ускоряет проявление бронзового оттенка кожи.

Обладает защитой от вредных солнечных излучений, подходит для чувствительной кожи, не вызывает аллергической реакции, содержание кофеина усиливает золотистый оттенок.

Легкая текстура, водостойкая и нежирная, не оставляет следов на одежде .

Lancaster Sun Sport – 2000 руб.

Lancaster — один из самых популярных производителей средств солнцезащитных средств. Аэрозоль-спрей Lancaster Sun Sport обладает защитой от солнечных ожогов, приятным ароматом, легкий, легко распыляется и быстро впитывается.

Tan Activator Complex – комплекс, усиливающий загар. Можно наносить на влажную кожу, незаметен после нанесения.

Бронзаторы

Бронзаторы придают легкий оттенок загара, светоотражающие частицы создают мягкое мерцание . Очень важное качество средств – безопасность для кожи, некоторые из них имеют в составе ухаживающие вещества, подтягивающие эпидермис. Ложатся равномерно и проявляются быстро, но также быстро и смываются водой.

Различают 2 вида.

Для лица

Бронзатор наносится на определенные зоны лица. С его помощью можно скорректировать форму носа, скул, лица в целом, как при профессиональном макияже. Улучшает оттенок кожи, придает красивый блеск . Выпускаются в виде пудры, стиков, кремов.

Производители выпускают не только стандартную цветовую гамму, но и продукцию для очень светлой кожи, для которой загар в солярии или полученный естественным путем, не рекомендуется. Бывают перламутровыми и матовыми.

Бронзирующий стик BeYu – 520 рублей

Содержит витамин Е, ухаживающий за состоянием кожи. Придает коже красивое сияние при искусственном освещении. Производитель характеризует его, как «вуаль», скрывающую все недостатки за счет выравнивания тона кожи.

Belle De Teint Powder Glow Trio Бронзирующая пудра – 2870 рублей

Придает загорелый оттенок, преображает и создает совершенный тон . Скрывает небольшие покраснения и недостатки кожи, отражающие частички придают сияние и свежесть.

Chanel Soleil Tan De Chanel – 1799 рублей

Кремовый бронзатор обладает полупудровой текстурой. Придает оттенок натурального золотистого загара. При естественном освещении придает коже сияние и блеск.

Для тела

Искусственный загар без солнца и солярия от бронзатора очень быстро смывается водой, даже при появлении пота загар может «поплыть». Недостаток заключается в долгом высыхании (более 30 минут). Могут оставлять следы на одежде.

Специалисты рекомендуют использовать перчатки для нанесения, во избежание окрашивания ладоней. Альтернативой является принятие мыльной ванночки на несколько минут, после чего руки хорошо следует промыть под проточной водой.

Charlotte Tilbury Supermodel Body – 9360 рублей

Тонирующий гель, придающий не только золотой загар, но и стройность телу. Равномерно и легко распределяется, не оставляет пятен и разводов. Подходит для любого типа кожи.

Lush Charlotte Island – 860 рублей

Красивый бронзовый оттенок загара , не закупоривает поры, в составе натуральные компоненты, экономный расход.

Автобронзаторы

Вступают в химическую реакцию с аминокислотами, что образует похожий на естественный меланин вещества. Окрашивается верхний слой кожного покрова, за счет этого загар держится дольше, в зависимости от фототипа кожи от 5 до 7 дней.

В данном случае естественный вид зависит от нанесения. Во избежание полос и пятен, производитель рекомендует наносить круговыми движениями. Высыхает в течение получаса. А также советуют использовать перчатки, чтобы не мучится с отмыванием «желтых перчаток».

Garnier «Ровный загар» — 400 рублей

Подходит и для лица, и для тела. Естественный, ровный загар и уход за кожей.

Flash Bronzer Lancome – 1500 рублей

Бронзант Flash Bronzer дает моментальный результат. Воздушная консистенция в форме мусса окрашивает кожу в одно мгновение, придавая ей нежное мерцание. Это очень удобно в быстром темпе города.

Complete Care от фирмы Olay – 400 рублей

Complete Care обладает наименее агрессивным действием. Производитель не обещает мгновенного окрашивания, но лосьон прекрасно выравнивает тон , делая его немного темнее, не теряя от этого естественности.

Интересный факт! Врачи считают искусственный загар без солнца и солярия, с помощью косметических средств, самым безопасным способом приобретения бронзового оттенка кожи!

Топ-5 лучших средств для быстрого загара без солнца и солярия

КРЕМ-Лосьон для постепенного загара «Сияние лета», Dove

Стоимость 400 рублей. Производитель утверждает, что это средство увлажняет и питает кожу , что так необходимо летом. Содержит светоотражающие частички, создающие сияние близкое к естественному.

Легкая консистенция распределяется равномерно, быстро впитывается и не оставляет липкого слоя. Содержит усиленный уход DeepCare Complex, в составе которого схожие с естественными увлажняющие компоненты и питательные масла.

Лосьон для использования под душем Self Tan Beauty, Lancaster

Стоимость от 1500 рублей. Лосьон содержит целый комплекс веществ, активирующий проявление естественного загара . Экстракты апельсина, кокосовой воды, масло буриты влияют на равномерное распределение меланина.

Включает также защитный комплекс от старения. Обладает свежим ароматом цитрусовых с ванилью и сандаловым деревом. Производитель представляет широкую оттеночную палитру, разработанную для каждого типа кожи.

Наносится сразу же после душа и впитывается буквально за минуту , после этого можно смывать. За счет столь быстрого действия экономит время и не пачкает белье.

САЛФЕТКИ-АВТОЗАГАР Sublime Bronze, L’Oreal Paris

Стоимость 185 рублей. В состав входят 2 салфетки в индивидуальной упаковке. Удобная форма для нанесения. Специалисты утверждают, что салфетки не оставляют разводов и пятен. Содержат отшелушивающие вещества, выравнивающие кожу, что делает загар более равномерным.

Максимальная концентрация бронзирующих компонентов придает нужный оттенок с одного нанесения. Витамин Е создает дополнительную гладкость. Занимают мало места и очень удобны в путешествии.

СПРЕЙ-БРОНЗЕР Terracotta Spray с SPF 10, Guerlain

Стоимость 3900 рублей. Автозагар в форме бронзирующей спрей-пудры. Распыление дает мгновенный результат, приятный бронзовый оттенок кожи, максимально приближенный к натуральному, без рыжины. Одного слоя достаточно для равномерного нанесения, что сохраняет естественный вид лица и тела.

Не только делает кожу мягче, увлажняет ее, но и защищает от вредных солнечных излучений . Не закупоривает поры, позволяя им дышать. В линейке имеются два оттенка: 001Light и 002Medium. Свежий летний аромат цитрусовых сопровождает еще некоторое время, создавая легкое настроение. Легко смывается средствами для снятия макияжа или водой с пенкой.

BB-КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА Milk, Biotherm

Стоимость 2000 рублей. Крем для тела с легким тонирующим эффектом. Содержащиеся в нем вещества смягчают и питают кожу. Микроэлементы адаптируются под естественный тон кожи, выравнивает его, защищает от вредных излучений. Маскирует мелкие недостатки создавая вид ухоженности, а не «замазывания».

Очень легкая консистенция, не оставляет ощущения липкости или пленки . Исчезает незаметно, не оставляет пятен. После высыхания не оставляет пятен на белье. Придает глянцевое сияние и мягкость.

Душ — МОМЕНТАЛЬНЫЙ ГОЛЛИВУДСКИЙ ЗАГАР — ГЛЭМИНГ

Душ Глэминг — разработанная в США технология, основана на распылении лосьона, содержащего разновидность сложных сахарных веществ. Данное окрашивание создано по аналогии с природным принципом окрашивания кислородом разрезанного яблока.

Перед распылением проводится процедура очистки кожи жидким пилингом, подготавливающим кожу, удаляющим омертвевшие клетки. После распыления на кожу наносится масло из растительных экстрактов. Оно вступает в реакцию с естественными аминокислотами и протеинами, запуская процесс окрашивания.

Эффект заметен сразу же. Но после принятия душа через 6-8 часов, загар проявляется в полную силу . Держится 10-14 дней.

Пищевые добавки и таблетки для изменения цвета кожи (автозагара)

Искусственный загар без солнца и солярия можно приобрести и принимая аминокислоты в таблетках, вырабатывающих меланин. Специалисты рекомендуют прием препаратов перед выходом на улицу , это ускорит получение желанного оттенка кожи при меньшем нахождении под вредными солнечными излучениями.

Применение таблеток во время отпуска и 2-3 недели после него обеспечивает более долгое ношение загара . Эти препараты удобны для обладателей чувствительной кожи, при наличии проблем со здоровьем, при которых не рекомендуется долгое нахождение под солнцем или в солярии.

Препараты с содержанием кантаксантина, красящего вещества, могут вызывать аллергию, т.к. он накапливается в организме. Поэтому стоит тщательно обдумать применение.

Будьте осторожны! Перенасыщение организма кантаксантином может привести к отравлению!

По такому же принципу работают и пищевые добавки. Помимо аминокислот, влияющих на выработку меланина, они содержать витамины группы В, А, Е, С. Не только ускоряют появление загара, но и защищают от фотостарения.

Простые народные средства получения эффекта загара

Народные средства придания коже темный оттенок могут быть не менее эффективными, чем современные косметические продукты. Они несут в себе больше пользы для организма при условии отсутствия индивидуальной непереносимости.

Применение марганцовки для обретения искусственного загара

Ванна с марганцовкой предполагает полное погружение в раствор. Концентрация определяется по цвету. Не стоит перебарщивать, достаточно нескольких крупиц для не очень яркого розового цвета. Процедура может длиться 10-15 минут.

Читайте популярную статью сайта:

Лицо при высыхании необходимо смачивать. После выхода из ванны протирание не требуется, иначе сотрется результат. Марганцовка очень сушит кожу, лучше смазаться увлажняющим кремом, исключив спиртосодержащие косметические средства, они повредят полученный результат.

Применение йода

С применением йода нужно быть осторожным. Врачи строго не рекомендуют данную процедуру тем, у кого проблемы со щитовидной железой и избыток йода в организме.

Тем же, у кого здоровье позволяет можно попробовать 2 способа:

1. Ванна. Применяется по аналогии с марганцовкой.
2. С помощью пульверизатора. В емкость с водой добавляется 5-10 капель йода. Чем темнее получаемый цвет, тем ярче будет оттенок на коже. Раствор распыляется на тело. В данном случае нужно постараться, чтобы достичь равномерного распределения.

Домашние кремы из черного чая или молотого кофе для втирания в кожу

Кремы удобнее использовать, когда на принятие ванны времени нет. А эффект будет похожим, включая пользу от дополнительного увлажнения. Молотый кофе можно смешать с лосьоном для тела или кремом для лица в равных пропорциях .

После нанесения стоит подержать около получаса. Во время смывания не стоит усердствовать мочалкой. Наличие элитных сортов кофе необязательно. А чай, как средство для загара лучше приобрести качественный. Чайные пакетики к использованию вовсе не годятся.

Готовой заваркой протирается лицо и тело. Данные способы можно использовать раз в сутки. Поначалу результат будет не очень ярким, до получения удовлетворяющего результата нужно продолжать процедуру 2-3 недели.

Применение моркови

Морковь натирается очень мелко и наносится на лицо тонким слоем, предварительно отжав сок . Тут также возможно смешивание с кремом или оливковым маслом для очень светлой кожи. Маска из однородной морковки может привести к излишнему красному или рыжему оттенку. Наносится на 10 минут и смывается водой.

Настой ромашки с чередой

Принимается в виде ванной процедуры. На 1 литр доведённой до кипения воды требуется 20 ложек ромашки и череды в равных пропорциях. Настой должен отстояться с закрытой крышкой, для получения темного цвета. После процеживания выливается в ванну.

Лицо протирается после каждого высыхания. 20 минут для одной процедуры достаточно. Оба этих растения обладают богатым составом и благотворно влияют на состояние кожи, снимая воспаление, обновляя, снимает стресс. После принятия этой ванны проявляется не только легкий оттенок загара, но и улучшение самочувствия. Можно повторить несколько раз.

Грецкий орех, листья

Раствор листьев или масло грецкого ореха благотворно влияет на состояние кожи, заживляет ранки, лечит кожные заболевания, усиливает кровообращение, увлажняет и придает легкий загар. На 1 литр воды нужен 1 стакан листьев грецкого ореха.

Настаивается до крепкого заваривания. Ванна принимается по аналогии с вышеперечисленными, дожидаясь естественного высыхания.

Луковая шелуха

Примером эффективности луковой шелухи служат румяные пасхальные яйца. Для золотистого загара требуется кипятить луковую шелуху в течение 5 минут в пропорции 1:2. Настой можно наносить на кожу пульверизатором или ватным тампоном.

Куркума + мята

Куркума — очень активное красящее вещество, придает золотистый цвет. Но если с ней переборщить, то получится желтый цвет. Мята обладает освежающим эффектом. Для раствора 2 ст.л. мяты настаиваются в 1 стакане кипятка. Этим настоем разводится 1 ст.л. куркумы в пропорции 1:1. Куркума Маска накладывается на лицо на 20 минут, смывается водой.

Ванны для загара без солнца

Кофейно-чайные ванны

Кофе подсушивает кожу, поэтому его раствор подходит обладателям жирной кожи. Либо после его применения нужно использовать увлажняющий крем. 0,5 литра свежесваренного кофе или заваренного чая можно залить в ванну с теплой водой.

Подобная процедура при постоянном проведении придает коже приятный оттенок загара. Чайная заварка также сужает поры и тонизирует кожу. Кофейную ванну лучше не принимать перед сном, т. к. она возбуждает нервную систему.

Овощные и травяные ванные процедуры

Умывание соком из корня ревеня имеет эффект легкого «загара». Для получения результата процедуру нужно проводить регулярно. Но обладателям сухой кожи нужно сочетать ее с увлажняющими кремами, т. к. сок стягивает и сушит.

Применение средств для искусственного загара без солнца и солярия для очень светлой кожи стоит начинать с тестового нанесения на внутреннюю сторону локтя.

Смесь эфирных масел зверобоя, грецкого ореха и облепихи, нанесенная на кожу за 30 минут до выхода под солнца подтянет и защитить от UV-излучений, сделает загар равномерным.

Загар изнутри: что есть для золотистого оттенка кожи

Интересный факт! При частом употреблении этих продуктов улучшится не только функция, проявляющая искусственный загар без солнца и посещения солярия, но и общее самочувствие.

Восприимчивость кожи к ультрафиолету можно усилить с помощью потребления продуктов, содержащих каротиноиды. Результат будет заметен уже через 2-3 недели подобной диеты. Загар будет «прилипать» и иметь красивый коричневый оттенок, равномерно распределяющийся.

Каротиноиды в большом обилии содержаться в следующих продуктах:

Искусственный загар, получаемый с помощью косметических средств и процедур, эффективен, как и солнечные ванны. Косметические и народные средства улучшают состояние кожи, придают желаемый оттенок, а некоторые из них защищают от вредных излучений.

Стоит помнить, перед нанесением на любого средства на кожу, специалисты рекомендуют его протестировать, нанеся на сгиб локтя совсем чуть-чуть и подождать реакции организма.

Как загореть без солнца и солярия смотрите здесь:

Что такое искусственный загар и каковы его преимущества:

Природный загар несравнимо красивее, чем тот, что вы получили в солярии. Салонный загар имеет неестественный желтоватый оттенок и не отличается стойкостью. Самый надежный загар можно приобрести в средней полосе, его следы видны даже в середине зимы. Цвет загорелой кожи может отличаться в зависимости от того, где вы проводили отпуск. Морской загар имеет золотисто-коричневый цвет или цвет кофе с молоком, а загар, полученный в горах, будет иметь красновато-медный оттенок.

Женщины из южных стран стареют быстрее, чем бледнокожие жительницы севера и средней полосы. Это связано с тем, что под влиянием активного ультрафиолета быстрее происходит разрушение клеток кожи. А на юге число солнечных дней превышает количество ясных дней у нас в десятки раз. Россиянкам определенно повезло с климатом, ведь лучи солнца полезны только в небольших дозах.

А они действительно полезны. Без участия солнца в организме не образуется важнейший витамин D. Можно принимать всевозможные витаминные комплексы, но без солнечных лучей синтез этого витамина в организме практически не происходит. Именно поэтому случаи рахита гораздо чаще встречаются у младенцев, родившихся поздней осенью и зимой. Для того чтобы организм получил необходимую дозу витамина, достаточно 10-15 минут пребывания на солнце.

А вы замечали, что с появлением солнца улучшается настроение, и вы чувствуете себя счастливой? Клетки мозга под влиянием ультрафиолетового излучения вырабатывают гормоны счастья – бета-эндорфины. Снижение солнечной активности приводит к появлению осенней и зимней депрессий или упадка сил.

Солнце действует на , даже если небо затянуто тучами. Оно продолжает оставаться активным, и в пасмурный день обладательницам кожи стоит воспользоваться защитным средством с более низким фактором.

Не надейтесь спрятаться от солнца за оконными стеклами. Посмотрите на шторы с обратной стороны – яркий свет разрушает краски ткани, и вашей коже тоже не поздоровится. Наиболее сильные дозы облучения женщины получают не на пляже, а за рулем автомобиля. Через стекло проходит UVA излучение, наиболее опасное для кожи. Оно не вызывает ожогов, но постепенно клетки кожи грубеют и стареют. Если вы много времени вынуждены проводить за рулем, наклейте на окна автомобиля специальную UV пленку.

Одежда из неотбеленного хлопка способна обеспечить вашей коже защиту, равную SPF 7. Поэтому выбирайте свободные модели в народном стиле. Также прекрасно отражают солнечные лучи ткани с блестящей поверхностью: шелк, органза, атлас, нейлон. Как ни странно, темная защищает от солнечных лучей лучше, чем светлая. Правда, это не распространяется на тепловое излучение.

Если вы приехали на курорт на 10 дней, не пытайтесь за это время стать обладательницей хорошего загара. Чем быстрее вы получите загар, тем быстрее он сойдет. Поэтому лучше проведите время активно - пролеживая часами на пляже, вы только зря потратите время.

Любое солнцезащитное надо обновлять каждые три часа. Наносите его на все части тела, включая уши. Облезающая на этих местах не добавит вам очарования. И не пытайтесь растереть порцию размером с горошину по всему телу. Защиту, обещанную на этикетке, обеспечивает только толстый слой средства.

За несколько дней до отпуска сделайте пилинг всего тела и начните принимать морковный сок, смешанный со сливками или молоком. Этим вы подготовите , загар ляжет ровнее и будет более стойким.

Адрес страницы Описание Рожденный в Челябинской области несколько лет назад на пересечении различных стилей музыки, умело вплетенных в узор карибского шейка, и «замешанный» на истинно уральской невероятной энергетике, «Zагар» сегодня – это музыкально-взрывоопасная смесь яркого весеннего позитива в разверзнутых хлябях отечественной рок-музыки, луч солнца в темном постготическом эмо-царстве, таблетка безопасного экстази для замученных работой и уставших от жизни! Участники Сайты http://www.ezagar.com/ История Группа впервые заявила о себе на фестивале Старый Новый Рок в 2005 году. Непохожая ни на что в отечественной музыке, она молниеносно привлекла к себе внимание зрителя. Слишком позитивная для рока. Слишком энергетичная для регги. Новая музыка, объединившая в себе огонь латины и хип-хоповый кач. Михаил Козырев сразу отметил молодой коллектив, пригласив его на фестиваль НАШЕствие. С тех пор Естественный Zагар – неизменный участник крупнейших летних фестивалей. В 2007 году коллектив отыграл сольный концерт на Позитивной сцене фестиваля Эммаус. Концертная география группы постоянно расширяется. На какой бы площадке не проходило выступление – от столичного ВДОХа в “Икре” до маленького клуба в Барнауле или Сургуте, зритель неизменно получает гарантированный заряд хорошего нестроения и положительных эмоций. Лирика выходит за рамки стандартных регги- или рок- клише. Она наполнена Жизнью во всём её многообразии. Возможно, поэтому отечественные регги – апологеты не признают Естественный Zагар как регги – коллектив, что не мешает группе получать высокие оценки титанов отечественной сцены. А Васильев (Сплин):” Без разговоров – Настоящая музыка’ В Шахрин (Чай-ф):” Для рокеров – слишком довольные рожи, но играют по-настоящему, искренне!” Б. Новик: (Билли’с Бенд) ” Для регги – как-то необкуренно” Р Ермолаев: ”Эти ребята – настоящие гении!!!” Группа выпустила 2 альбома: “Дваста кана” - mp3tone 2006 “Солнечная радиация” - A&Б records 2008 , в записи которого приняли участие Billy’s Band “Дваста кана” в 2007 году стал альбомом месяца на немецкой радиостанции Radio SHCUM, а песня “На пороге Войны” с альбома “Солнечная радиация” - заняла первое место в хит – параде бостонской радиостанции RadioParallelPlus. В 2009 году записан дуэт с легендарной группой Distemper – “Негерои спорта’. В 2010 Естественный Zагар традиционно принял участие в фестивале НАШЕствие 2010. В настоящее время группа записывает новые песни, которые представляет на суд зрителя на своих концертах. Приходите на выступления eZ в Вашем городе. Оцените и дайте название той музыке, которую несет Естественный Zагар. Инструменты и оборудование гитара, бас-гитара, клавиши, ударные, бубен=) Альбомы Дваста Кана(2006), Солнечная Радиация(2008), Live in Маяковскй (2011)

В целом, солнце негативно влияет на кожу, провоцируя обезвоживание клеток не только верхних, но и глубоких слоев, а также нарушение липидного баланса эпидермиса. Загар – это защитная реакция нашего организма от вредного влияния солнечных лучей, а именно ультрафиолетового излучения. По сути, загар – это выработка коричневого пигмента кожи (меланина). Чем больше этого пигмента, тем интенсивнее окраска кожи. Мелатонин способен поглощать ультрафиолетовые лучи, защищая более глубокие слои кожи от повреждения.

Помимо кожи, УФ-излучение оказывает вредное действие на сетчатку глаз, сосуды, иммунную и другие системы. Тем не менее, существует также множество исследований, подтверждающих и положительное влияние солнца на организм.

Чем полезен естественный загар?

Ультрафиолетовые лучи имеют следующие полезные свойства:

под влиянием УФ-лучей происходит образование витамина D, важного для нормального фосфорно-кальциевого обмена;


усиливаются окислительные процессы: увеличивается поглощение кислорода тканями, выделение углекислоты;


улучшается белковый, углеводный обмен;


активируются некоторые ферменты (например, повышается активность ферментов клеточного дыхания, а именно - дегидрогеназы и цитохромоксидазы);


улучшается кроветворение, кровоснабжение тканей, стимулируются регенеративные процессы;

стимулируется выработка серотонина и эндорфина (так называемые гормоны счастья);


повышается иммунная реактивность организма: выработка антител, фагоцитоз, тонус ретикулоэндотелиальной системы;


УФ имеет бактерицидное действие – губительно действует на бактерии – при прямом воздействии.

Такие свойства солнечных лучей применимы при лечении дерматологических заболеваний ( , экземы, угревой сипи, ), психологических расстройств (например, депрессии), D-витаминодефицита (рахита). Солнечные ванны помогают при ревматизме, мышечных болях. Однако ультрафиолет полезен только в ограниченных дозах и при строгом соблюдении правил пребывания под солнцем.

Чем вреден естественный солнечный загар?

Длительное нахождение на солнце, особенно в обеденные часы, может оказывать неблагоприятное влияние на организм и вызывать патологические изменения. После продолжительного нахождения на солнце может отмечаться головная боль, сонливость, раздражительность, понижение аппетита, сердцебиение. Частый избыток солнечного света может вызвать нарушения работы иммунной системы.

При сильном облучении развиваются ожоги, дерматиты. Возможен солнечный удар, который сопровождается головокружением, потерей сознания, повышением температуры тела, чувством разбитости, головной болью.

Основные последствия чрезмерного ультрафиолетового облучения – повреждение глаз, рак кожи, преждевременное старение кожи. Среди тяжелых поражений глаз следует отметить катаракту, птеригиум (белое пятно на роговице), а также воспаления глаз – фотоконъюнктивит и фотокератит.

Наилучшую защиту от ультрафиолета обеспечивают тень, а также одежда, головной убор и солнечные очки. На открытые части тела (лицо, руки) нужно наносить специальные солнцезащитные средства. Но следует помнить, что использование солнцезащитной косметики не дает основания для продления пребывания на солнце.

Основные правила безопасного загара:

Ограничивайте время пребывания на солнце. Ультрафиолет наиболее опасен в период с 10.00 до 16.00. В это время лучше загорать в тени (от деревьев, тентов, зонтов), но важно учитывать, что она не защищает от ультрафиолета на 100 %.


Следите за УФ-индексом в прогнозах погоды. При умеренном УФ-индексе (3 и выше) уже необходима защита от солнца.


Носите защитную одежду. Просторная и плотная одежда, максимально закрывающая поверхность тела, защитит кожу от солнца. Шляпа с широкими полями обеспечивает защиту для кожи лица, задней части шеи, ушей, а также глаз.


Приобретите качественные солнечные очки, обеспечивающие надежную защиту от ультрафиолета А и Б.


Используйте солнцезащитные средства. Наносите солнцезащитную косметику широкого спектра с фактором защиты от УФ от 30 (SPF 30+) на открытые участки кожи каждые 2 часа. Обратите внимание на дату изготовления – солнцезащитные средства не рекомендуется хранить больше года.


Загорайте постепенно, начиная с 15-минутного нахождения под прямым солнцем, ежедневно увеличивая время загорания на 5–10 минут. Не доверяйте облакам, которые пропускают до 80 % УФ-лучей, а также ветру, который уменьшает ощущение жары.

Эти простые советы помогут уберечься от опасностей солнца

Польза и вред солярия

Многих представительниц женского пола интересует, вреден ли солярий. Состав УФ-лучей в соляриях отличается от состава солнечного излучения. Благодаря специальным фильтрам самые агрессивные лучи (спектр С) отсекаются, а подача УФ-лучей А и В дозируется. Поэтому, при условии соблюдения всех правил безопасности и на фоне абсолютного здоровья, можно загорать в солярии относительно без вреда. Однако следует отметить, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) все же рекомендует полностью отказаться от использования ламп и оборудования для искусственного загара.

Поэтому нет однозначного ответа на вопрос: «Солярий – вредно или нет?».

Какая польза от солярия?

Возможность получить красивый загар в холодное время года.


Загар в солярии ложиться более ровно, чем на солнце.


Солярий помогает подготовить кожу к пляжному отдыху.


Ультрафиолет помогает избавиться от угрей (применять солярий от прыщей нужно только по рекомендации врача дерматолога).


Вредное воздействие УФ-лучей сведено к минимуму (при условии высокого качества ламп и их регулярной замены).


Лучи в солярии, как и солнечные, активизируют выработку витамина D.


Как уже указывалось выше, и в солярии под действием УФ-лучей вырабатываются "гормоны счастья", поэтому солярий может помочь в борьбе с депрессией, оказывает благоприятное воздействие на психику в холодные периоды года.


Умеренный загар после посещения солярия является естественным барьером для природного ультрафиолета.

УФ-лучи разрушают волокна эластина и коллагена в клетках, вызывая раннее старение кожи, образование морщин, делая волосы ломкими.


Солярий обезвоживает и , может вызывать ожоги даже при коротком воздействии.


Посещение солярия может усугубить хронические заболевания, провоцировать возникновение или развитие онкологической патологии.


Загар в солярии вызывает утолщение рогового слоя кожи, что не лучшим образом сказывается состоянии кожи, ее внешнем виде.


Возможно появление , от которых почти невозможно избавиться, и они будут проявляться при малейшем воздействии солнечных лучей.

Таким образом, польза солярия может быть полностью нивелирована перечисленными вредностями.

Отказаться от посещения солярия следует людям со светлым типом кожи, поскольку они могут легко получить ожоги. По той же причине лучше не посещать солярий тем, у кого много родинок на теле и есть веснушки. Высокий риск получения ожога в солярии присутствует после пилинга, эпиляции и других процедур, направленных на омоложение кожи.

Противопоказан солярий при различных дерматологических проблемах (пигментные пятна,, хронические дерматиты), поскольку искусственный загар может значительно усугубить эти кожные проблемы.

Нежелательно пользоваться солярием при заболеваниях сердца и сосудов, наличии в семье онкологических больных.

Важно учитывать, что УФ-лучи меняют свойства некоторых лекарств, поэтому при приеме антибиотиков, транквилизаторов, антидепрессантов посещение солярия следует отложить.

Нельзя посещать солярий беременным или при кормлении грудью.

Другие заболевания, при которых солярий противопоказан:

атеросклероз;


гинекологические болезни;


нарушение функции щитовидной железы;


мастопатия;


острые инфекционные заболевания.

Это далеко не полный список противопоказаний к посещению солярия, поэтому перед посещением салона необходимо проконсультироваться с врачом. Он посоветует, как часто можно ходить в солярий, чтобы не нанести вред здоровью, и чем пользоваться, чтобы уберечь кожу от повреждения.

солярий, как загорать, естественный загар,

Красивый естественный загар – один из самых полезных достоинств пляжного сезона. Однако достижения науки привели к тому, что многие предпочитают для обретения загара пользоваться не прямыми лучами солнца, которые могут, в конце концов, привести к раку кожи, а другими методами, которые тоже дают естественный на вид загар. Чтобы придать коже красивый золотистый оттенок, вы может полежать под солнцем, воспользоваться средствами для автозагара или ввести в свой рацион определенные продукты.

Солнце

Ультрафиолетовые лучи солнца обжигают кожу и меняют ее цвет. Ультрафиолетовые лучи спектра В воздействуют на верхний слой кожи, вызывая солнечный ожог, а лучи спектра А стимулируют клетки в более глубоких слоях кожи вырабатывать больше меланина – коричневого пигмента, благодаря которому кожа и становится загорелой. Если вы хотите похвастаться естественным загаром, можете провести некоторое время под солнцем, но всегда пользуйтесь солнцезащитными средствами, чтобы ваша кожа была защищена от вредных ультрафиолетовых лучей обоих спектров, иначе злоупотребление солнцем может привести к предварительному старению и раку кожи. Солнцезащитный крем обеспечит вам щит от солнечных лучей: кожа все равно загорит, но не будет настолько уязвима перед вредными лучами.

Установка для автозагара

Если вы когда-то ходили в солярий, но больше не желаете сидеть или лежать под вредными ультрафиолетовыми лучами, можете воспользоваться установкой для автозагара. В такой установке вы будете стоять, пока вас обрызгивают смесью для загара, в которой главным активным ингредиентом является диоксиацетон. Его извлекают из глицерина, и он придает коричневый оттенок мертвым клеткам кожи. В этом случае кожа не подвергается ультрафиолетовому облучению, зато тело получает естественный и ровный загар по всему телу, хотя продержится он на коже всего около недели.

Лосьоны

Лосьоны для автозагара также используют в своем составе диоксиацетон для придания коже бронзового оттенка. Этот метод тоже избавляет кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей солнца, но поскольку цвет меняется лишь в поверхностном слое кожи, действие такого лосьона ограничивается неделей. Нужно учесть, что получить равномерный естественный загар при помощи лосьона труднее, чем при использовании установки для автозагара, потому что нелегко равномерно нанести лосьон по всей поверхности кожи. Чтобы такой загар выглядел естественно, вам, возможно, понадобится помощь подруги, которая может равномерно распределить лосьон на тех участках тела, куда самостоятельно трудно дотянуться, например, на спине.

Некоторые продукты активно усиливаю эффект загара, если есть их часто и в большом количестве. Богатые каротеноидами продукты, такие как морковь, кабачки, сладкий картофель, а также манго, абрикосы, персики, дыни и помидоры, усилят золотистый оттенок вашей кожи, если есть их регулярно и много. Также важно защищать кожу от обезвоживания из-за слишком интенсивного воздействия солнца и жары употреблением большого количества фруктов и жидкостей. Когда выходите под солнце, пейте много воды и ешьте продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3 и витамины-антиоксиданты, такие как витамины С и Е, чтобы защитить кожу и сохранить ее водный баланс.