Как принимать решения в жизни. Если трудно принять решение

Вам трудно дается принятие решений? Если нет, то вы - счастливчик. Многих людей сам факт того, что им предстоит сделать выбор или принять решение (даже если оно не касается каких-то судьбоносных моментов, а связано с текущими жизненными ситуациями) выводит из состояния душевного равновесия. В чем причина?

В голове начинает звучать: «а вдруг я совершаю ошибку», «а вдруг у меня не получится», «а что если…...» и дальше воображение начинает рисовать картинки, одна страшнее другой. Сомнения и страх совершить ошибку могут стать сильной помехой. Можно много раз повторить, что этого не стоит бояться, и что у вас есть право на совершение этой самой ошибки (ведь на кону же, в конце концов, не стоит чья-то жизнь), но на практике эти аргументы не всегда срабатывают.

Чтобы вернуться к способности принимать взвешенные решения и понять, чего же на самом деле вы хотите, чего опасаетесь и на что готовы пойти, а на что нет, поможет техника под названием «квадрат Декарта». Для того, чтобы она сработала эффективно, все вопросы и ответы на них нужно записывать (будет возможность перечитать написанное позже, да и сам факт письменного выражения ваших мыслей поможет четче их сформулировать).

Итак, вы берете листок бумаги, делите его на 4 равных квадрата и в верхней части каждого из них пишете вопросы, которые вы видите в таблице. Теперь вам осталось записать под ними все ответы, которые приходят в голову. Учитывайте как положительные, так и отрицательные изменения, которые могут произойти в связи с решением.

Почему этот прием работает? В обычной ситуации человек учитывает только 1 позицию «что будет, если это произойдет», а здесь на одну и ту же ситуацию придется посмотреть с 4 разных сторон.

Что будет, если это произойдет (что я получу, плюсы от этого).

Что будет, если это не произойдет (все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого)

Чего НЕ будет, если это произойдет (минусы от получения желаемого)

Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет (минусы от неполучения желаемого). С последним пунктом будьте внимательны, мозг может захотеть проигнорировать двойное отрицание и сделать из этого пункта утверждение, как в первом квадрате. Не допускайте этого.

Такой подход позволяет учесть множество нюансов и внеси ясность в осознание своих истинных желаний и их возможных последствий. Начинать все ответы лучше со слов «Если я...» (дальше идет ваш выбор) Например, «если я соглашусь на эту работу, то...», «если я заведу кота, то…». Это поможет вам легче войти в предполагаемую ситуацию.

После заполнения всех полей, раздумий и выводов будет очень хорошо, если вы сможете отвлечься от листочка и переключиться на какую-нибудь другую деятельность. Если вы пошли прогуляться со своим четвероногим питомцем или решили посмотреть фильм, но продолжаете думать о выборе, это значит, что вы не переключились. Найдите то, что отвлечет ваши мысли. А через некоторое время свежим взглядом вновь пробегитесь по листку, возможно, вам что-то захочется добавить или изменить.

Надеюсь, эта техника окажется для вас полезной, поможет справиться с сомнениями и расставить приоритеты. И тогда ваше решение сможет перерасти в действия, ведь именно ради них мы его и принимаем.

Борьба с сомнением – самое сложное, с чем приходится справляться каждый день успешному предпринимателю: принять или нет предложение, взять заказ или отказаться, вложить деньги в проект или нет. Иногда, подобного рода сомнения помогают сделать верный выбор и не потерять деньги, но что если это мешает вести бизнес? Разобраться в себе и найти ответ на вопрос «Что делать, когда не можешь принять решение?» помогут рекомендации психологов.

Столкнувшись с невозможностью выбрать между альтернативами, нужно понять первопричину, которая мешает принять решение. Понаблюдайте ситуацию со стороны, подумайте о других вариантах решения или просто отдохните: очень часто то, что вначале казалось сложной и трудновыполнимой задачей, с легкостью решается на «свежую» голову. Например, если вас волнует вопрос гже взять деньги, то хорошо подумав, вы найдете решение этой проблемы, в том числе взять деньги в займы - zajmy.kz .

Очень многие ошибки совершаются, потому что люди привыкли принимать решения, опираясь на голос разума, забывая о наличии «шестого» чувства. Когда человек действует по велению сердца, у него не бывает черных полос, а все его решения верны, и он никогда не будет о них жалеть.

Вы уже готовы сделать окончательный выбор, но нужно идти на компромисс с совестью? Откажитесь от такого решения и постарайтесь найти другой выход из положения, т.к. Вы все равно не получите морального удовлетворения от реализации своего плана. И помните: человеческий разум привык искать наиболее легкое решение. Но если приходится решать непростую, запутанную ситуацию, ответ не лежит на поверхности, и для того, чтобы найти верное решение, нужно прокрутить в голове сотни комбинаций и вариаций.

Именно сомнение становится камнем преткновения для реализации проектов, которые могли бы принести стабильно-высокий доход. Только представьте, что было бы, если Стив Джобс сомневался в целесообразности развития компьютерной техники или если бы Бил Гейтс по какой-то причине отказался от создания операционной системы Windows?

Умение понимать неизбежность выбора отличает успешного бизнесмена от наемных рабочих, потому что открытие бизнеса предполагает самостоятельное решение любых ситуаций: от мелких конфликтов между подчиненными до выбора стратегического развития компании. Именно поэтому многие решения приходится принимать под грифом «так надо».

Когда выбор сделан, остается не так уж много: реализовать задуманное. Но и на этом этапе Вас может «подстерегать» сомнение. Что же делать, чтобы избежать этого? Если задать данный вопрос психологам, они предложат 2 альтернативы:

1. Представьте, что вместо выбранного направления действий, Вы выбрали наихудший вариант развития событий. Что могло бы произойти в таком случае? Данная практика поможет Вам очередной раз убедиться в верности принятого решения.

2. Крутите в своем воображении, как слайд, положительные моменты, которые даст Вам реализация выбранного решения. Это поможет Вам ясно осознать конечную цель, ради которой трудится вся Ваша компания.

Нужны ориентиры. Если вовремя не определиться с ориентирами, то и решения будут приняты не те

Не так давно мы, дорогие друзья, рассуждали , который спас от смерти женщину-наркоманку с суицидальными наклонностями.

Помните? Он еще потом беспокоился насколько правильное решение принял консилиум, допустив ее послеоперационные конвульсии без всяких гарантий.

Чем руководствовался этот доктор и его коллеги? Если клятва Гиппократа, положенная в основу оказалась недостаточной, то что окажется достаточным и не станет впоследствии бередить совесть врача?

Даже если мы далеки от медицины, мы тоже порой становимся перед непростым выбором. И очень часто по принятому решению о нас складывается представление. Потому-то и хочется в любом вопросе принимать только правильное решение .

Всякий, кто рассудителен, будет действовать со знанием, а глупый повсюду разнесёт глупость

Царь Соломон

Правильное решение во второстепенном вопросе

Принимая решение, нельзя преуменьшать фактор второстепенности. Главное — решить что срочно, что важно, а что вообще недостойно обдумывания

Древние мысли вслух

… Молодой мужчина только шагнул на порог и уже заметил оценочные взгляды хозяев дома и тех гостей, которые пришли чуть раньше. Ему любезно протянули вешалку и указали, куда можно повесить пальто.

Две женщины отвлеклись от своей беседы и в числе первых, решив познакомиться с пришедшим, протянули руки. Еще никогда его знакомства с женщинами не сопровождались рукопожатием. Надо же, тут все женщины знакомятся как мужчины?

Пройдя в комнату, он заметил приятеля, сидевшего за столом и беседовавшего с седоволосым пенсионером. Что теперь, должен ли гость протянуть руку или ориентироваться на этикет, согласно которому с сидящими за столом неприлично здороваться за руку? А если протянуть, то кому — тому, кто старше или тому, с кем уже знаком? Протянуть как — ладонью вниз или вверх?

Стесненность усиливает напряжение. В мыслях нарастает сожаление о согласии прийти на эту встречу. К счастью приятель берет инициативу на себя и с улыбкой представляет пришедшего гостя…

Ну что, друзья, знакомо?

Казалось бы все просто, обычная встреча приличных людей, но вопросов у гостя может возникать ой-как много. Как принять правильное решение и не ошибиться?

Вы скажете, надо быть проще и слишком не переживать о мелочах, о каких-то традиционных правилах этикета. Да, сидя в своей комнате перед монитором, легко так говорить .

На практике за считанные секунды трудно определиться насколько второстепенны те или иные правила. Кому захочется показаться “нарушающим порядок” при в ходе в чужой “монастырь”.

В главном должно быть единство, во второстепенном — свобода, во всем любовь

Протестантский лидер

Вот и возникает вопрос, как в конкретной ситуации определиться с важностью того или иного. Ведь это один из главных ориентиров при желании принять правильное решение .

Ну, а если вы относите себя к тем людям, для которых не существует второстепенных вопросов, вам не ведомо состояние свободы. Вам приходится пребывать в беспокойном состоянии с утра до вечера, а заснуть с улыбкой на лице — это для вас “сказочная сказка”.

Как определить важное, когда необходимо принять правильное решение

Всегда начинайте с себя . Это ваша жизнь — подарок, доверенный только вам Создателем. Другого такого как вы больше не существует и никогда не будет существовать. Вы уникальны!

Так почему решения, которые вы принимаете должны быть вашими только в номинальном формате. Разве я достоин одобрения и похвалы за то, что принимаю то решение, которое уже принято кем-то и как бы невзначай подарено мне? Я что ассистент иллюзиониста?

Позвольте, дорогие друзья, повториться. Если я хочу научиться принимать правильные решения (а не дублировать чужие), я должен начинать с себя: своих ценностей, своих приоритетов, своих задуманных результатов — того, что лежит в основе моей собственной жизни.

И правда, какая польза человеку, если он приобретёт весь мир, а себя погубит или понесёт ущерб?

Христос

Да, самостоятельность в принятии решения — редкая черта. Картину можно исправить помощи трех вопросов, расставляющие правильные решения по приоритетности:

1. Что бы я сделал, если бы это была последняя неделя моей жизни?

2. Что бы я сделал, если бы это был последний месяц моей жизни?

3. Что бы я сделал, если бы это был последний год моей жизни?

Второй фактор — это фактор отчетности . Настраивайтесь на то, что любое действие имеет следствие видимое или невидимое. Если я принял собственное решение, мне его отстаивать, мне за него и отвечать в случае, когда кто-то “потребует от отчета”.

Если я не готов спокойно и с достоинством обосновать результат принятого мной решения, а решение принято, значит бледный вид мне обеспечен. Потом уже поздно думать, стоило ли оно того.

Здесь надо упомянуть о встречном непонимании со стороны окружающих. История пестрит случаями, когда за правильное решение человека унижали оскорбляли и только немногие — Настоящие — шли до конца.

Если вы, дорогие друзья, точно уверены в том, что принятое вами решение обосновано и вам не будет стыдно, так как и вы и я “обязанные дать отчет”, значит, вы точно знаете, как принять правильное решение в жизни и способны научить этому других.