Собираемся в отпуск правильно. Что из еды безопасно брать в дорогу

Наверняка многие сталкивались с такой ситуацией, когда половина вещей, взятых с собой в поездку, оказываются лишним грузом и, наоборот, действительно нужных как назло под рукой нет. В этом случае приходится ходить по магазинам и покупать недостающие вещи, тратя время на поиски. А ведь это лишние расходы, суета и волнения. Тем более на отдыхе многие вещи стоят на порядок дороже. Чтобы избежать таких ситуаций нужно заранее грамотно спланировать список вещей, которые необходимо взять в дорогу.

Как собраться в отпуск правильно, чтобы ничего не забыть? Хорошо, когда дата отъезда известна заранее. В этом случае можно без спешки подготовиться. Для этого, примерно за неделю до отъезда, на листе бумаги следует составить список всех необходимых вещей. Если каких-либо из них не окажется дома, будет предостаточно времени на покупку и поиски недостающих. При этом можно даже мысленно представлять различные ситуации, которые могут произойти во время путешествия, чтобы понять, какие вещи действительно понадобятся.

Первое, что всегда пригодится в любой поездке – это предметы личной гигиены. К ним относятся: зубная паста и щетки, мыло, туалетная бумага, полотенце, тапочки, бритва и др. Также нужно обязательно составить список необходимых документов (билеты, паспорта, банковские карты, визы) . Если планируются звонки родственникам, необходимо подумать о средствах связи, например, подключить выгодный тариф для телефонных разговоров. Не стоит забывать и о зарядных устройствах для мобильного телефона, фотоаппарата, камеры и другой техники. Чтобы скоротать время в пути следует заранее позаботиться о досуге, например, взять с собой книгу, кроссворды.

Теперь самое время поговорить о том, как собраться в дорогу и ничего не забыть из одежды. В первую очередь нужно узнать, какой будет погода во время отпуска. Это поможет определиться с выбором одежды. Ее нужно разделить по группам. К первой группе относится пляжная одежда: купальник (лучше взять 2) , сланцы, полотенца. Вторая группа – одежда для прогулок и экскурсий. Это могут быть удобные спортивные вещи. Ну а для вечерних мероприятий и походов в кафе можно взять 2-3 комплекта нарядных вещей. Если планируется поездка на море, нужно помнить о солнцезащитных средствах, таких как очки, панамки, лосьоны для загара и крема. Они помогут избежать солнечных ожогов и получить более ровный загар.

Когда все списки необходимых вещей будут составлены, можно провести небольшую ревизию. Следует еще раз хорошо подумать над каждым пунктом, действительно ли эта вещь пригодится. Возможно, некоторые предметы придется вычеркнуть из списка или наоборот, добавить недостающие. Теперь можно смело приступать к сбору чемоданов. Раскладывать вещи нужно по группам и лучше записывать, что в какой сумке находится, чтобы потом можно было быстро найти нужную вещь. Сверху всегда кладутся предметы первой необходимости.

Хорошо когда заранее известна дата отъезда и времени на сборы предостаточно. А если это незапланированная срочная командировка, как собраться в поездку в этом случае? Здесь помогут списки-шаблоны. Первое, что нужно собрать, это все необходимые документы и деньги, а также средства личной гигиены. Выбор одежды зависит от характера поездки, но комплект теплых вещей пригодится всегда.

С приближением лета разговоры об отпуске начинают звучать всё чаще и чаще. Строятся планы на предстоящий отдых, намечаются маршруты, заказываются путёвки. Так уж повелось, что на первом месте всегда оказывается отдых на тёплом море.

Собираясь в долгожданную поездку каждый раз встаёт один и тот же вопрос: как суметь взять только необходимое и избавить себя от лишних чемоданов и сумок. Как собраться в отпуск на море семьей и ничего не забыть? И, действительно, как?

Давайте разберёмся, что лучше взять с собой, а что может дождаться нас дома.

Список необходимого на море

Для начала надо определиться, куда поедем, и лишь после этого браться за ручку и составлять список.

Вообще его лучше написать заранее — за неделю, чтобы было время в случае чего прикупить недостающее, а сам разделить на группы и записывать все предметы в столбик.

Старайтесь написать список в спокойной обстановке, чтобы ничто постороннее не отвлекало бы от этого занятия. Такой подход позволит составить более реалистичную картину того, что требуется и сведёт к минимуму вероятность что-то забыть.

И главное, не делайте его слишком длинным – помните, вы едите отдыхать, а не переезжаете.

Разумеется, не может существовать некоего «универсального» перечня необходимых в отпуске вещей, здесь много будет зависеть от места, куда поедете отдыхать.

Однако всегда есть такие предметы, без которых нельзя не обойтись никак, в какую бы точку мира не поехали. Конечно, много что можно купить по приезду на место отдыха. Только помните: такие покупки обойдутся на порядок дороже.

После того, как вы составите список, дайте почитать его другому человеку. Свежий взгляд позволит или что-то убрать ненужное, или наоборот добавить.

Самое главное, что нужно взять на море

Самое важное, что нужно взять — это:

• путёвка,
• билеты,
• и деньги.

Если пользуетесь банковской картой, то и она не станет лишней.

Что положить в аптечку в поезду

Не последнее место занимает сбор аптечки. Понятно, что лучше не болеть, но такая страховка не станет лишней.

Если едут и дети, то нужно взять лекарства и для них. Ежели принимаете назначенные врачом лекарства — их надо положить в любом случае, а так же жаропонижающие, от пищевых отравлений и аллергии.

Не лишними станут солнцезащитные препараты, нашатырный спирт и бинт.

Какую одежду брать на море?

Теперь перейдём к одежде. Тут, разумеется, хочется взять с собой чуть ли не всё — а вдруг пригодиться?

Обычно женщинам присуща такая склонность переоценивать свои потребности в гардеробе. Вот только практика показывает, что большинство людей в поездке обходятся не таким уж большим количеством вещей, как правило, удобных пара тройка вещей проносится на протяжении всего отдыха.

1. Перво-наперво необходимо положить нижнее бельё (лучше взять несколько комплектов).
2. Раз едем на море, то без и плавок тоже будет не обойтись — они также отправляются в чемодан.
3. Раз мы дождались лета, то без , шорт и футболок не обойтись. Надо взять и их.
4. Погода вещь мало предсказуемая и поэтому может быть довольно холодно по вечерам, тут станут востребованными джинсы, рубашки или лёгкая кофточка.
5. Если планируете вечерние прогулки, то возьмите платье, а каким оно должно быть — длинным или коротким, тут уже дело за вашими предпочтениями.
6. Обратите внимание на цвета выбранной одежды — будет практично, если одна футболка подойдёт ко многим другим предметам гардероба.
7. Обязательно возьмите , такую как халат или спортивный костюм, и не забудьте о носках. Возьмите их несколько пар.
8. На море невозможно будет обойтись без головного убора. Девушкам подойдёт шляпка, а сильному полу — кепки. Они кроме того что уберегут голову от солнца, ещё и преобразят ваш образ.
9. Из обуви наиболее подойдут сандалии и тапочки, если будут пешие походы, и конечно, пляжная обувь. Девушкам будет не лишним прихватить босоножки на маленьком каблуке — если в планирующихся мероприятиях заложена культурная программа.
10. Перейдём к очкам — будут к месту солнцезащитные, а так же надо не забыть, если плохое зрение, линзы или очки.

Для купания в море пригодится надувной матрас, жилет или плавательный круг малышу. Поэтому найдите и им место в чемодане. Ещё стоит взять полотенце и не одно.

Важный пункт в вашем списке — это предметы личной гигиены. Добавьте к ним и крема после загара.

Обратим внимание на посуду. Если проживание планируется по путёвке в санатории, то тогда она станет лишним грузом, а если дикарём в палатке у моря — тут она уже острая необходимость.

А вот сумка-холодильник в обоих случаях не помешает — она всегда пригодится для еды или напитков.

Сейчас уже невозможно представить путешествие куда-либо без современных гаджетов — цифровых фотоаппаратов, мобильных телефонов и планшетов. Беря их не забудьте положить и зарядные устройства к ним, батарейки и аккумуляторы.

Что из еды безопасно брать в дорогу

Дорога к месту отдыха может занять довольно много времени, исключением является полёт на самолёте, тогда необходимо взять что-то из еды.

Пусть это будут не скоропортящиеся продукты: бананы и яблоки, запеченный картофель, свежие овощи, сухая копченая колбаса, консервы, отварная курица на первый перекус, не кремовые печенья, типа крекера и сушек, орехи, арахис, конфеты.

Положите с собой сахар, пакетики с чаем или кофе, кипяток можно найти в дороге, например, на заправках. Или же сделайте напиток в термосе. Вечером и ранним утром горячий чай или кофе пригодиться.

Не забудьте про воду. Воды должно быть больше, чем достаточно!

Конечно, это всё можно приобрести по дороге, но как уже говорилось ранее — зачем переплачивать?

Если вам предстоит железнодорожное путешествие, не берите с собой стаканчики и ложки для чая или кофе. У проводников они имеются, и те всегда поделится с вами этими вещами.

А вот если вы выбрали автобусный тур, то тут не помешает маленькая подушечка под голову. Наиболее удобны надувные — они довольно компактны, а по комфорту не уступают обычным.

Когда нужно собирать чемодан

Собирать чемодан лучше начать за три дня до отъезда. Наиболее ценные вещи не забудьте проверить и в день отъезда.

Все сборы лучше проводить без лишней суеты. Когда человек торопиться, он становится подвержен приступам паники: а вдруг что-то важное не возьму.

Как следствие, в таком состоянии, человек старается везде успеть и оттого хватается за всё сразу. Вот в такой ситуации обычно что-то и забывается.

Занимаясь упаковыванием вещей лучше думайте о чём-нибудь приятном — например, о предстоящей встрече с ласковыми морскими волнами.

Напоследок, когда Вы соберётесь в дорогу и будете выходить из дому, прихватите пожалуй самое главное, что не запишешь ни в один список, а именно — хорошее настроение!

Мы подготовили несколько советов для тех, кто хочет отправится в путешествие, но не знает, как поместить всё то, как нам кажется нужное, в одном чемодане или сумке.

Путешествие - это получение новых эмоций, опыта и знаний. Вы осваиваете неизведанные для себя места, и не столь важно, что это - улицы или эпические сооружения древних египтян. Вы не сможете не согласиться с тем, что открывать новые места куда веселее, если за плечами нет огромного багажа.

Но это всё условности, тяжёлый рюкзак можно и в номере оставить, однако меньше за свои вещи от этого переживать не станешь. И потом, в конце поездки разыскивать по всем углам все свои пожитки тоже как бы удовольствие не из приятных, а если что-то всё же забыл? Поэтому умение не брать лишнего будет актуально всегда, ну или пока нуль-переход не изобретут, но это не точно.

2 низа на 5 дней

Джинсовые штаны занимают достаточно много пространства, но вы же не будете каждый день в новых ходить, правда ведь? Поэтому рекомендуем придерживаться следующему правилу: 2 пары низа на каждые 5 дней.

Можно брать один полноценный низ (джинсы, штаны, спортивки или брюки) и один укороченный (лосины, шорты, юбку, бермуды). Из этого следует, что на 10-дневный вояж необходимо положить всего 4 предмета вашего гардероба (отталкиваясь от возможных климатических условий): пару штанов и шорт или что-то другое, ну вам виднее.

Если вы точно знаете, что в пункте назначения будет возможность постирать свои вещи, их количество можно ещё уменьшить.

Правило 5-4-3-2-1

Если вы желаете уменьшить количество взятых в поездку вещей, рекомендуем обратить внимание на это простое, но крайне полезное правило 5-4-3-2-1, которое гласит, что вся одежда, необходимая вам на отдыхе:

• 5 верхних (поло, блузки, свитшоты).
• 4 нижних (джинсовые брюки, шорты, юбка).
• 3 аксессуара (бижутерия, что-то ювелирное, часы, галстук, бабочка).
• 2 пары обуви (одна парадная и практичная).
• 1 купальник.

Конечно же, правило можно и нужно применять гибко, подстать грядущему путешествию. Если вы едете на горнолыжный курорт, купальник вам, скорее всего, не пригодится, поэтому вместо него лучше взять что-то тёплое. Задумали слетать на Мальорку? Тогда не забудьте прихватить пляжную накидку вместо какого-либо аксессуара.

Правило 20/80 для путешествий

В соответствии с принципом Парето, когда 20% усилий приносят 80% отдачи. К примеру, в бизнесе 80% выручки вам приносят 20% клиентов или 80% успеха вытекает из 20% затраченных усилий. Держа это в голове, вы сможете сконцентрироваться на важных 20% и получить лучший результат.

Принцип Парето можно применить и для отдыхающих, чтобы эффективнее собрать вещи: 20% вещей, которые вы возьмёте с собой, должны покрыть 80% ваших интересов.

Стоит хорошенько подумать: вам на самом деле необходимо брать ещё одну пару обуви под платье, которое вы хотите надеть только один раз? Или планшет или ноутбук? Вы вообще будете ими пользоваться, кроме самолёта и перед вылетом?

Берите нейтральные вещи

Универсальность - ещё один эффективный способ сократить количество вещей в сумке. Чтобы все ваши верхи (худи, поло, блузки) хорошо подходили к низам (джинсовым штанам, шортами и юбкам), положите в чемодан вещи с нейтральной цветовой гаммой.

К примеру, можно выбрать цвета деловой расцветки: синий, белый, серый, чёрный. Их легко сочетать друг с другом, к тому же вы не будете выделяться и всем своим внешним обликом говорить, что вы турист. Для поездки в тёплые места лучше выбрать светлую нейтральную цветовую гамму: кремовую, бледно-жёлтую, голубую. Они прекрасно комбинируются между собой.

Разумеется, не стоит полностью ограничивать себя в ярких цветах. Данное упущение можно наверстать с помощью ярких аксессуаров - шали, украшений, накидки, шляпы.

Никогда не набирайте вещей больше, чем на 2 недели

Даже в том случае, если вы намереваетесь путешествовать целый месяц, не забывайте это правило: вам потребуются вещи только на 2 недели.

Нет никакой необходимости набирать столько вещей, которые понадобятся на все случаи жизни - всё равно всё не утащите. В конце концов то, что вы возьмёте с собой в поездку, - это не самое важное (конечно же, если речь не идёт о вещах, которые помогут вам выжить при чрезвычайном происшествии).

С большой долей вероятности, вы не поедете в лоно природы настолько далеко, что на ближайшие 10 км не будет ни одной аптеки или магазинчика, из-за чего вы не сможете восполнить свои припасы зубной пасты, туалетной бумажки, докупить спрей от комаров или что-то подобное. А одежду в любое время можно застирать или почистить от большой грязи в водоёме.

А если вы отправились в продолжительную туристическую поездку на природу и будете жить в палатках, то никто не будет заострять внимание на том, что ваши вещи потеряли былую свежесть.

Итак, мы пересекаем экватор первого летнего месяца, а это значит, что можно смело утверждать - тема отпусков актуальна как никогда. Что и говорить, самым популярным видом летнего отдыха является отдых на морском побережье. Собираясь в заветную поездку, каждый раз мы пытаемся разрешить нелегкую задачу: как умудриться взять с собой все необходимое, при этом не перегружать себя лишними сумками и чемоданами. Предлагаем вашему вниманию эту статью, в которой мы попытаемся разобраться, что же нужно брать в первую очередь, а что можно оставить и дома.

Кстати, по поводу планов курян на летний отдых. Как показал опрос, проводимый на сайте ИА KURSKCiTY, большинство респондентов планируют провести отпуск-2014 в Краснодарском крае. Так сказали 22% опрошенных. Чуть меньше - 15% человек - отметили, что отправятся отдыхать за границу, примерно столько же - около 13% - в Крым. Около 3% проведут свой отпуск в одном из российских городов, 9% - не выезжая за пределы своей родной области, будут препроводить время за рыбалкой или просто устраивая пикники за городом. Около 6% опрошенных посвятят свой отпуск даче.

Почти 5% среди респондентов признались, что пока еще пребывают в раздумьях относительно планов на ближайший отпуск. Довольно-таки много граждан - порядка 17% - ответили, что свой отпуск проведут дома, а еще 10% так и вовсе работают этим летом.

Если вы уже определились с местом своего ближайшего отпуска, то теперь самое время взять в руки лист бумаги и ручку и начать составлять список необходимых для поездки вещей. Помните, что не стоит составлять слишком длинный список, ведь многое из того, что вы планируете брать, может вам там и не понадобиться.

Не секрет, что одна из главных проблем, с которой туристы сталкиваются из года в год - это обилие собранных вещей и как следствие - неподъемные чемоданы. Как правило, половина вещей так и остается лежать в них, а в шкаф вывешивается всего несколько вещей. Конечно, нет «универсального» списка необходимых для поездки на море вещей, ведь многое зависит от того, куда именно ляжет ваш путь. Тем не менее есть те вещи, без которых никак не обойтись, куда бы вы ни поехали. Разумеется, многое можно купить непосредственно на месте отдыха, однако не стоит забывать, что стоить это будет там намного дороже.

Итак, начнем с самого главного - безусловно, это туристическая путевка, билеты, документы и деньги или банковская карта (а лучше и то, и другое).

Далее собираем аптечку. Конечно, не дай бог кому-то из членов вашей семьи разболеться в разгар отдыха, но перестраховаться все же стоит. Причем, если вы отправляетесь в поездку с детьми, не забудьте собрать с собой еще и лекарства для малышей. Возьмите с собой обезболивающие, жаропонижающие, противопростудные, противоаллергенные, солнцезащитные препараты, средства при отравлении, препараты при проблемах с укачиванием, а также нашатырный спирт, антисептики, бинт, пластырь. Кроме того, не забудьте про те медикаменты, которые назначил вам или вашему ребенку врач.

Теперь собираем одежду. Конечно, с собой хочется взять чуть ли не весь гардероб - мало ли что может понадобиться! Однако вряд ли в поездке пригодится так много вещей. Прежде всего, необходимо положить в чемодан несколько комплектов нижнего белья, купальники, плавки. Не забудьте шорты и юбку, различные футболки, майки. Не исключено, что будут прохладные вечера, тогда вам понадобятся брюки или джинсы, рубашка (для мужчин) или легкая кофта (для женщин), желательно с длинным рукавом. Для вечерней прогулки по набережной или другим местам курорта можно взять с собой платье. А вот какое именно платье брать - длинное или короткое, - решайте из своих личных предпочтений.

Учитывайте стиль и цветовое решение нарядов. Удобно и практично, когда, к примеру, одна майка подойдет ко всем предметам. Таким образом, взяв с собой минимум одежды, вы сможете создать множество различных ансамблей.

Для ежедневной носки, безусловно, нужен домашний наряд. Это может быть халат, костюм из хлопка, шорты и футболка или легкий спортивный костюм. Прихватите пару-другую хлопчатобумажных носков.

Разумеется, нельзя обойтись на море без головного убора. Шляпа не только защитит от солнечных лучей голову, но и визуально украсит ваш образ. Можно взять как простую небольшую шляпку, так и красивую шляпу с большими полями, если говорить о женщинах. Мужчинам и детям возьмите кепку или панаму.

Что касается обуви, то лучше всего взять легкие тапочки или сандалии для экскурсий и прогулок, а также пляжную обувь. Если у вас на море планируется культурная программа, то возьмите одну пару босоножек на невысоком каблуке.

Не забудьте сложить солнцезащитные очки. Также не забудьте про очки для зрения, если вы таковые носите, или контактные линзы.

Непременно в поездку на море возьмите надувной матрас, нарукавники, жилет или плавательный круг для ребенка, пляжный зонт. Также понадобятся полотенца, пляжный коврик.

Обязательным пунктом являются предметы личной гигиены. Кроме того, стоит прихватить солнцезащитные крема, а также крема после загара. Если вы едете с детьми, купите для них специальные детские средства.

Если вы будете жить в гостинице и едете по путевкам, где включено питание, то вам не нужно будет брать посуду. Такие моменты также нужно учитывать при составлении перечня вещей, которые вы планируете брать с собой. Конечно, учитывайте и то, как вы будете добираться до курорта: если на машине, то можно брать столько вещей, сколько поместится в авто, если нет, то берите самое необходимое.

Как для поездки, так и для отдыха, будет очень полезной сумка-холодильник. В ней вы сможете транспортировать пищу, мороженое, напитки.

Сегодня трудно представить свой отдых без современной техники. Поэтому не забудьте взять с собой мобильные телефоны, фотоаппарат, видеокамеру, ноутбук или планшет, а также зарядные устройства для взятой техники.

Безусловно, у каждого из вас наверняка найдется чем еще дополнить этот список нужных вещей. Однако, собираясь в дорогу, не забудьте прихватить с собой самое главное - настрой исключительно на позитивный отдых, ведь вы его действительно заслужили!

За неделю до даты отъезда (так, чтоб в запасе оставались выходные для похода в магазин) лучше составить список «Что взять». Усаживайтесь поудобнее и представляйте себе ситуации, которые могут произойти в поездке, выписывайте все, что может понадобиться. Так сказать — «игра в ассоциации».

«Необходимки» в поездке

Сначала нужно добраться до места, предположим, на поезде. Для примера рассмотрим эту ситуацию подробнее, а остальные продумайте сами. В поезде есть четыре потребности: поесть, развлечься, поспать и сохранить чистоту. Следовательно, нужно взять:
1. Еду - что-нибудь не слишком скоропортящееся, не крошащееся и вкусное (например, овощи/фрукты, небольшие хлебобулочные изделия), воду или стаканчики и кофе/чай, салфетки, пакетик под мусор. А ложечки/вилочки можно взять у проводника.
2. Плеер, книжку, ноутбук с фильмами или книгой, карты или кроссворды.
3. Удобную одежду для сна и тапочки.
4. Зубную щетку и пасту или жвачку, влажные салфетки, туалетную бумагу.
5. Билеты и документы!

Вот, смотрите, сколько позиций уже нужно не забыть!

Ситуации

Отдых состоит из отдельных ситуаций:
— «Утро» — мыльно-бритвенная, косметическая продукция и полотенца, одежда, расческа
— «Пляж» — разные пляжные принадлежности: подстилки, матрацы, купальники, шляпы, очки, кремы
— «Экскурсия» — удобная спортивная обувь
— «Вечер» — более теплая и более нарядная одежда и обувь
— «Форс-мажор» — лекарства, репелленты, кремы от ожогов, зонтики и т.д.
— «Ночь» — рубашка-пижама
— «Универсальное» — деньги, документы, маникюрный набор.
Может быть, в вашем случае добавятся еще какие-то ситуации.

Простые правила

Особое внимание следует уделить гардеробу.

Как правило, женщины склонны переоценивать потребность в одежде, особенно нарядной. Сначала собирается целый чемодан, а потом на море носят две-три действительно удобные вещи. Составьте подробный список одежды и подумайте, что можно вычеркнуть.
Но не забудьте что-нибудь легкое с длинным рукавом - на первое время, чтобы не сгореть, и свитерок - по закону подлости, если его не взять, он как раз понадобится.

Замечайте из поездки в поездку, что пригодилось, а что нет. Можете завести отдельный постоянный список вещей, которые нужно взять обязательно (шаблон), и список вещей, которые вы уже однажды забывали (напоминалка).

Для надежности можно устроить мозговой штурм или отдать список на проверку мужу и другим участникам поездки. Может они вспомнят что-то еще или предложат что-то вычеркнуть.

Дальнейшая работа со списком

После составления списка «Что взять» размышляем на тему «Что купить».

Для этого достаточно завести отдельную колонку в первом списке и поставить там галочки. Берем список, идем в магазин и отмечаем, что уже куплено.
Также вводим колонку «Что постирать», стираем и отмечаем. Накануне отъезда кладем перед собой список и собираем чемоданы по принципу «сверху то, что понадобится первым». Уложенные вещи обводим в кружочек и пишем, в какой сумке они находятся. Надежно застегиваем все кармашки и отделения. Самое необходимое кладем в дамскую сумочку или барсетку, прячем деньги и документы от воров, проверяем билеты. Готово!

Список не выбрасываем, а берем с собой и кладем в доступное место, чтобы не волноваться «забыл-не забыл» и легко находить любую вещь.

Деньги на телефон

На всякий случай положи на свой отечественный номер сумму больше обычной. Да, ты не собираешься с него звонить. У тебя есть скайп, вайбер и тревел-сим. Но в жизни бывает всякое. В смысле, глючить может все и любит оно это делать в самые неподходящие моменты.