Рождение ребенка после 31 года. Уменьшение овариального резерва

В разделе на вопрос Скажите пожайлуста, кто рожал в 30-31год? Как прошла беременность и роды? Заранее спасибо. заданный автором Наталия Ковалёва лучший ответ это Я родила через 10 дней после моего 30-летия/вторая беременность/.
Беременность была легкая, абсолютно без проблем. Даже токсикоза не было и спина не болела. Ходила легко. Но вот рождаться мой сыночек вовремя не захотел -8 дней переходила. Когда начались схватки -поехала в роддом. ..Пришлось сделать кесарево, т. к. ребёнок оказался крупным (57см, 4220г.) и не смог сам опуститься. Хотя раскрытие было уже как положено. Врачи не хотели меня мучить и предложили кесарево -я согласилась

Ответ от 22 ответа [гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Скажите пожайлуста, кто рожал в 30-31год? Как прошла беременность и роды? Заранее спасибо.

Ответ от Tatiana Malysheva [гуру]
Моя беременность началась в 31, роды будут в 32 (сейчас 22ая неделя заканчивается)

Не знаю, конечно, как роды пройдут, но пока хожу нормально)) Токсикоз обошел стороной. . Пока не жадуюсь)
тьфу-тьфу-тьфу))

Ответ от Mido Mico [гуру]
я в 34 родила. . все было отлично. еще хочу.

Ответ от Елена Влади [гуру]
могу вам сказать одно, что когда я была беременна в 21 год это легко.... а сейчас в 30 как то тяжко (((

Ответ от Ири$ка [гуру]
Я третьего родила в 30, было тяжелее просто физически все 9 месяцев, чем когда я первую в 24 рожала, а роды нормально прошли.

Ответ от Ёветлана Егорцева [активный]
Мне сейчас 34,через месяц рожать, ребёнок третий. Первого родила в 18, второго в 23 и хочу сказать, что эта беременность протекает практически так же, т. е. нормально.

Ответ от Vassa [гуру]
Родила в 29 -нормально.

Ответ от Лесёна [гуру]
У меня в 30 была первая беременность, и первые роды.. . Беременность вообще отлично прошла, а на родах были проблемы....

Ответ от *Татьяна * [гуру]
В 31 год я родила четвёртого ребёнка. Всё было как всегда, без токсикозов. Единственная проблема была - переносила до 32 недель. Делали укольчик, стимуляцию. А так - всё отлично, не волнуйтесь, всё будет хорошо!

Ответ от Муся [гуру]
меня мама родила в 32. первый ребенок. отлично прошло, родила довольно легко. всю беременность гуляла, ходила много, это полезно. я выросла нормально, на жизнь не жалуюсь))

Ответ от Лада Кондакова [гуру]
Я рожала в 32 года. правда это была вторая беременность. Все было намного легче. чем в первый раз...

Еще природой-матушкой запрограммирован самый благоприятный возраст для первой беременности и рождения ребенка – это период от 18 до 25 лет. Это успешно соблюдалось девушками во все предыдущие века, но бурный XXІ век внес в это свои коррективы.

Сейчас большинство женщин мечтают получить высшее образование, достичь головокружительных вершин в карьере и определенного места в общественном положении, а также стабильных материальных условий, а обретение семьи и рождение ребенка отодвигаются на неопределенные сроки. Некоторые женщины и вовсе отказываются от детей, но большинство решаются на пополнение в семье после исполнения 30 лет.

В этом и состоит основная проблема, стоящая сегодня перед всеми гинекологами, ведь от возраста в котором рожден первый ребенок, зависит окончательное формирование женской генеративной системы. Проще говоря, первая беременность и все, что с ней связано, оказывает 100-процентное влияние на все последующие . И чем раньше она случится, тем больше шансов у детей быть здоровыми и развитыми.

Первая беременность роды после 30 в современном мире не считаются исключением, скорее наоборот. Ведь число «первородящих» женщин в таком возрасте увеличилось за последние годы в несколько раз. Поэтому вопрос: «существует ли разница, в каком возрасте лучше впервые становиться мамой» — сейчас чрезвычайно актуален. Ответ на этот вопрос достаточно спорный, но каждое мнение достойно уважения.

Чаще всего причина таких поздних родов кроется не в значительном «чувстве ответственности» за жизнь будущего малыша, а в здоровье будущей мамы. Точнее в невозможности забеременеть в виду некоторых проблем со здоровьем. Количество женщин, которые не могут забеременеть и родить ребенка из-за проблем со здоровьем, с каждым годом становится все больше, и эта цифра своим масштабом уже пугает врачей.

Или же такая ситуация: еще в юности женщина рожает ребенка, а в «возрасте» решает обзавестись еще одним. Например, из-за появления в ее жизни нового мужа и желания иметь с ним общих детей.

Несмотря на различные ситуации, тенденция роста «поздних» родов все увеличивается. А однозначного мнения – плохого или хорошего, до сих пор нет. В данной статье мы попробуем осветить тему «первых поздних родов» и разобраться в положительных или негативных сторонах, естественно, оставив в стороне социальный и психологический аспект.

Плюсы первых родов после 30

Для начала хочется отметить, что шансы выносить и родить здорового младенца, несмотря на незначительные риски, у женщин среднего возраста, которые внимательно следят за собственным здоровьем, ничуть не хуже, чем у молодой будущей мамы . Главные правила благоприятного исхода родов это:

Тщательное планирование беременности;
Правильное питание;
Прием витаминного комплекса;
Здоровый образ жизни;
Позитивный настрой.

Если существует необходимость внести коррективы в развитие младенца в утробе матери — это будет выявлено и сделано своевременно. К счастью, современная медицина обладает обширными возможностями для контроля развития плода на всех сроках беременности, к тому же генетика также стремительно развивается.

Одним из основных плюсов «поздних» родов, и хочется заметить немаловажных, есть то, что в воспитании малыша участвует не одна мама, но и папа. Ведь в среднем возрасте мужчины больше ценят и понимают своих жен, а также считают ребенка основным смыслом жизни. В отличие от молодых папаш, которые не осознают всей важности события деторождения. Со стороны женщины «поздние роды» — это исключительно запланированная беременность, «залеты» в таком возрасте практически не случаются. Отношение же к младенцу от обоих родителей — как к огромному счастью и радости, а не как к обузе, поэтому ребенок получает максимум сил, времени и внимания.

Отношение к беременности и будущим родам у зрелых женщин исключительно серьезное и ответственное, оно подтверждается планированием беременности, постоянным посещением врача и выполнением всех его рекомендаций.

Хочется отметить еще такие плюсы «поздней» беременности:

Более легкое прохождение менопаузы;
Позднее наступление климакса;
Восприятие процесса старения менее болезненное;
Снижение уровня холестерина;
Уменьшение риска остеопороза или инсульта;
Отсутствие проблем со слухом и инфекций мочеполовых путей.

Возможные проблемы первых родов после 30

К сожалению, поздняя беременность несет не только плюсы, но и многие минусы, которые и тревожат врачей в большей степени, нежели все остальные факторы.

Итак, рассмотрим их:

1. Увеличение «багажа» гинекологических заболеваний у женщин, таких как:

воспаление придатков матки;
спайки в полости матки и малом тазу, которые могут возникнуть в результате перенесения выскабливаний, абортов, инфекций, передающихся половым путем и воспалительных процессов;
миометриты и эндометриты – возникающие в результате выскабливаний, абортов и различных инфекций;
миома матки – доброкачественная мышечная опухоль;
эндометриоз;
гиперпластический процесс слизистой оболочки матки.

2. С возрастом у женщины увеличивается количество экстрагенитальных заболеваний, плавно перетекающих в хронические, это общие заболевания, не связанные с половой сферой. Это такие болезни – остеохондроз, варикозная болезнь, артериальная гипертензия, пиелонефриты и хронические циститы. Также хочется отметить возможность возникновения эндокринных заболеваний: сахарного диабета и гипотиреоза. При наличии любых хронических заболеваний возможность выносить и родить здорового карапуза значительно уменьшается, а вот риск появления осложнений напротив — увеличивается в разы.

Возможные осложнения во время беременности – синдром задержки роста плода, анемия беременной женщины, угроза преждевременных родов, угроза выкидыша, внутриутробная гипоксия или гестоз.

Возможные осложнения во время процесса родов – кровотечения в родовом и послеродовом периодах, слабость родовой деятельности и асфиксия малыша.

3. Повышение вероятности рождения малыша с наследственной и врожденной патологией.

Рожать после 30 или нет?

Это сугубо индивидуальное решение, но стоит заметить, что беременность после 30 лет совершенно точно не является поводом для появления страхов. Ведь шансы родить здорового ребенка у «зрелых» мам на достаточно высоком уровне, стоит лишь соблюдать разумную осторожность, и выполнять все назначения и рекомендации врача.

И главное пожелание – если вы все-таки решились на поздние роды, то в своем решении сомневаться не стоит. Ведь готовность стать матерью у каждой женщины наступает в положенный ее организму и состоянию души период, а значит наиболее оптимальный.

Решиться на второго ребенка не всегда бывает просто, и часто этот вопрос откладывают на несколько лет после рождения первенца. Не удивительно, что чаще всего наступает вторая беременность после 30 лет.

Если вы хотите иметь двое детей , придется более ответственно отнестись к собственному здоровью, самочувствию и советам врачей. Ведь вторая беременность в не слишком юном возрасте имеет множество нюансов. Воспринимается этот вопрос обоими родителями уже достаточно объективно, к зачатию чаще всего тщательно готовятся и планируют. Лишней нервозности и надрыва в предвкушении неизвестности тоже уже нет - путь пройдет, изучен, и в целом уже не вызывает вопросов. А вот частные моменты, касающиеся рисков, которые несет беременность после 30 лет (вторая в меньшей степени, чем первая) присутствуют. Что из этого мифы, а на что стоит обратить внимание?

Современная норма репродуктивного возраста

Еще не так давно врачи акушеры и гинекологи приходили в ужас при одной мысли о том, что женщины могут рожать не только второго, но и первого ребенка далеко перешагнув границы тридцатилетия. Но с течением времени советские стереотипы заменили западные социальные течения, при которых вторая беременность в 35 лет вариант нормы, а не экстраординарный случай.

Если наши бабушки стремились родить детей в оптимальный репродуктивный период - 18-22 года, то мамы отодвинули этот порог уже до 20-25 летнего возраста. Современные женщины, особенно те, кто уже родил первого ребенка, не торопятся расставаться с надеждой на построение карьеры, своей социальной реализацией, прежде чем повторно уйти в декретный отпуск. Именно поэтому вторые роды в 35 лет стали чем-то привычным, не слишком выбивающимся из границ нормального как для общественного мнения, так и для медицинского персонала.

Средний возраст, в котором современные женщины рожают первого ребенка, приблизился к границе тридцати лет. Ну а вторая беременность после 35 или 38 лет стала неизбежной при желании женщины полностью восстановиться после первых родов, как и рекомендуется ВОЗ.

Тем не менее, позитивные моменты перевешивают возможные и не слишком значительные риски. Статистика доказывает факт того, что если с точки зрения репродуктивной системы оптимальный период для размножения наступает около 22 лет, то эмоциональная и психологическая готовность к материнству наиболее высока в промежуток от тридцати до сорока лет. Те женщины, которые решились родить малыша после тридцати, отмечают более позитивный настрой, спокойствие, уверенность, как в процессе вынашивания, так и после рождения ребенка.

В случае достаточно позднего по отношению к физиологическому репродуктивному пику, приходящемуся на 22 года, зачатия родителям стоит лучше подготавливаться к предстоящему зачатию и вынашиванию второго малыша.

Подготовка к беременности после 30 лет

Как говорят врачи, вторая беременность после 30 лет протекает аналогично любой другой, и не имеет ярко выраженных отличий. Однако изношенность органов и систем организма с возрастом только повышается. Хорошо продуманная подготовка к беременности после 30 лет позволяет сгладить стресс для женского организма и уменьшить нагрузку на все системы жизнеобеспечения.

Если вы еще только задумываетесь о том, как подготовиться к беременности после 30, советы еще будут для вас актуальны. Но если вы уже ждете малыша - начать правильный образ жизни тоже еще не поздно.

Желательно пройти предварительное обследование у гинеколога и терапевта.

При обнаружении каких-либо проблем нужно пройти полноценное лечение, не оставляя их "на потом". Организму будет тяжело во время вынашивания, и не стоит добавлять ему лишнюю нагрузку. К тому же при обострении хронических или новоприобретенных заболеваний после зачатия вам предложат лечиться святой водой и ромашкой, так как беременным практически никакие лекарства применять нельзя.

То же самое касается стоматолога.
Необходимо еще до беременности пропить курс поливитаминов и фолиевой кислоты.
Во время беременности прием поливитаминов необходимо продолжить, и необходимо выкроить время для занятий спортом, для полноценного отдыха и правильного питания.
Так же беременной женщине после 30 следует более внимательно придерживаться рекомендаций доктора, включая советы по питанию, двигательной активности, коррекции веса, направлениям в стационар. То, что можно было игнорировать в 20 лет, после третьего десятка становится серьезной проблемой не только для самой женщины, но и для ее малыша.

Возможные осложнения беременности после тридцати лет

Когда наступает вторая беременность после 30 лет, врачи заранее определяют примерный фронт возможных проблем, разделяя их на теоретические (общие для всей выборки беременных женщин после 30-35 лет) и практические (обострение имеющихся у женщины в наличии проблем со здоровьем и хронических заболеваний).

И если с практическими осложнениями разбираться нужно в каждом индивидуальном случае отдельно, то общие осложнения беременности после 30 сводятся в основном к проблемам выработки гормонов и изменения тканей.

Часто встречаются:

Недоношенная или, наоборот, переношенная беременность.
Гестозы (токсикозы во второй половине беременности, сопровождаются нарушением обмена жидкостей в организме).
Довольно часто у беременной преждевременно отходят околоплодные воды.
Наблюдается слабая родовая деятельность.
Незначительно повышается риск генетических отклонений у плода женщин, подходящих ближе к четвертому десятку.
Типично повышение артериального давления.
Выше риск развития сахарного диабета беременных.
Чаще встречаются эндометриоз и фиброзные опухоли, что может оказывать влияние как на способность к зачатию, так и на протекание беременности.

Статистические данные

После тридцати лет риск невынашивания беременности повышается приблизительно на 10%. (Если у девушек с 20 до 29 лет он составляет всего 7%, то с 30 до 39 лет невынашивание беременности может быть примерно в 18% случаев).
Вероятность рождения в 30 лет малыша с синдромом Дауна происходит в соотношении примерно 1:900, а к 35 годам риск уже больше, 1:380. К слову сказать, у молоденьких мам этот показатель 1:1300.
Риск приобретения сахарного диабета беременных составляет после порога тридцатилетия почти 32%.
Проведение оперативного родовспоможения путем кесарева сечения составляет 35%.

Тем не менее, в тех случаях, когда мама решается на второго ребенка в тридцать с хвостиком, вопрос о благополучном вынашивании касается в основном индивидуальных особенностей женщины и того груза хронических заболеваний, который она насобирала за три десятка лет. В остальном, беременная тридцатилетняя женщина без особых проблем со здоровьем в большинстве своем имеет такие же шансы на рождение здорового ребенка, как и в двадцать лет. Ее организм еще достаточно молод и обладает достаточными резервами для полноценного исполнения репродуктивной функции.

Вторая беременность после 30: позитивные моменты

В вынашивании второго ребеночка достаточно зрелой женщиной есть множество преимуществ, о которых не стоит забывать. Если была хорошая подготовка к беременности после 30, а женщина здорова и не имеет сложных хронических заболеваний, то остаются, как ни странно, только плюсы.

Чаще всего, второй ребенок в этом возрасте спланирован, и вся семья находится в нетерпеливом ожидании нового члена семьи.
Даже если малыш не запланирован, мама относится к его появлению радостно и довольно философски, сохраняя нервную систему для действительно важных проблем. Ребенок - счастье, в чем вас уже убедил ваш первенец.
Оба родителя обрели определенную стабильность в материальном плане.
Женщине уже не грозит так называемая "материнская горячка", не нужно никому доказывать свою состоятельность как лучшей мамы. Можно просто наслаждаться счастьем.
Получив опыт рождения и воспитания первенца, семья может на втором отпрыске провести "работу над ошибками", избегая лишних проблем и ненужных ошибок.
Поле 30 лет беременность приносит в организм гормональную бурю, которая встряхивает и омолаживает организм женщины, стимулирует все системы жизнеобеспечения.

Роды после 30 лет: имеет ли возраст значение?

Как мы видим, вторая беременность и роды после 30 практически ничем не отличаются от тех, что можно наблюдать в более раннем возрастном периоде. Но есть отличия у здоровой женщины и женщины, которая имеет определенные заболевания.

Но даже при наличии отягощающих факторов под рукой хороших специалистов беременность будет протекать в полном порядке. Однако риск родов посредством кесарева сечения значительно возрастает, хотя и опирается на объективные факторы.

Чаще всего к оперативному родовспоможению прибегают в тех случаях, когда здоровью мамы или ребенка угрожает опасность, или врачи считают нагрузки при схватках чрезмерными для конкретной женщины.

Тем не менее, вторая беременность после 30 лет с хвостиком, особенно если хвостик ближе к сорока, сопровождается возрастным ухудшением эластичности тканей, причем не только мягких тканей промежности или влагалища, но даже мышечной ткани матки, которому так же несколько не хватает интенсивности работы в качестве мышечного органа. Все это может приводить к не полностью открытому родовому каналу, сдавливанию шейкой матки пуповины. Даже если беременность проходила нормально, заключительный момент родов может таить множество неприятных сюрпризов, опасных для жизни новорожденного. Именно поэтому многие врачи склоняются в случае родов после тридцати с небольшим лет к кесареву сечению.

Но не так важно, как именно появился на свет ваш малыш - гораздо важнее тот факт, что тридцатилетний возраст - не повод отказываться от расширения вашей семьи. Просто стоит отнестись к вопросу немного серьезнее, чем это делают двадцатилетние девушки.

Знаете ли вы, что по последним статистическим сводкам установлено, что примерно 60% женщин в нашей стране становятся матерями первого ребенка после тридцатилетнего возраста. Во многом их действия обоснованы.

Если провести опрос этих женщин и узнать у них причину, почему они не рожают до 30-ти лет, то их мнения разделятся. Кто-то скажет, что в наше время невозможно найти подходящего мужчину, от которого можно родить ребенка, чтобы в дальнейшем этот мужчина стал для него настоящим отцом.

Либо бывает что встретив вторую половину, оказывается пока не будут приобретены минимальные блага например жилье или машина. А кто-то отдает , а когда подходит возрастной рубеж, то старается родить «для себя». Кто-то не может забеременеть по состоянию здоровья. Во многом эти мнения вполне объяснимы.

Также многие женщины и их супруги с точностью скажут, что рожать после 30-ти лет намного полезнее, чем в более раннем возрасте. Дело в том, что именно в это время у мужа и жены появляется более серьезная ответственность за свое будущее потомство. Они подходят к процессу подготовки к родам основательно, учитывая все предстоящие трудности и проблемы. Но несмотря на это, есть некие предосторожности, которые следует соблюдать, если вы планируете забеременеть после тридцати.

Каковы риски беременности поле 30 лет и в чем могут возникнуть сложности?

Научно доказано, что вероятность забеременеть сразу после достижения 30-тилетнего возраста немного ниже, чем, к примеру, в 25-28 лет. Процент вероятности существенно понижается после 35 лет. Так что, делаем вывод, что границей можно считать 35-летний возраст, когда можно действительно опасаться того, что беременность не наступит в скором времени.

Многие врачи утверждают, что беременеть после тридцати пяти лет попросту опасно для будущего ребенка, так как возрастает риск того, что он родится с врожденными заболеваниями. На самом деле процент детей с синдромом Дауна намного выше, когда их рожают женщины за тридцать. Но все же, вероятность наступления такого факта не высока. Если грамотно подходить к вопросу планирования родов, то последующей трагедии удастся избежать.

После проведенных исследований, установили такой факт, что в этом возрасте очень высока вероятность возникновения выкидыша или «замершей» беременности. Поскольку женский организм в этом возрасте терпит определенные гормональные изменения, то и плоду очень трудно адаптироваться в нем.

И последний момент — это кесарево сечение. Дело в том, что если женщина собирается родить ребенка, при этом ее возраст уже достигает 35-тилетнего рубежа, то врачи обязаны предложить ей проведение родов через кесарево сечение. Также врачи должны рассказать женщине о том, какие последствия могут быть от того, что она выберет естественный способ родов. Самое главное здесь, это обоснованно объяснить причину того, почему женщина не сможет родить сама.

Первая беременность

Рождение первенца после третьего десятка лет становится в наше время обыденным делом. Если раньше про такую женщину могли невольно шептаться подруги, которые к этому возрасту уже имели не одного ребенка, то теперь многие наоборот расценивают этот шаг, как проявление ответственности и осмотрительности. Многие женщины, несмотря на запреты и предостережения врачей, стараются забеременеть именно в этом возрасте, когда их жизненный статус вполне закрепился, и они уже твердо стоят на ногах. Но даже в этом случае не стоит забывать о том, что перед тем, как запланировать беременность в таком возрасте, следует проконсультироваться со своим врачом, а еще лучше, пройти комплексное обследование.

Если вы еще только задумываетесь о том, чтобы родить ребенка после тридцати лет, то вам необходимо примерно за полгода до предполагаемой беременности бросить полностью все вредные привычки. Имеется в виду курение и употребление крепких спиртных напитков. Лучше всего начать заниматься спортом. Идеальным вариантом станет плавание, так как многие врачи советуют именно этот вид спорта для беременных.

Вторая беременность

Если вы решились на вторые роды, то вам необходимо учитывать несколько особенностей этого возрастного периода, который сказывается именно на второй и последующих беременностях. Поскольку организм женщины уже переживал такой сильнейший стресс, как роды, то второй раз справиться с этим он сможет намного легче. Опасаться стоит больше всего психологического фактора. Многие женщины, которые готовятся стать матерью во второй раз, утверждают, что пережить это намного труднее, чем в первый раз.

Дело в том, что рожая впервые, женщина еще не понимает, с чем ей придется столкнуться, поэтому она не отдает полный отчет происходящему. Если планируются вторые роды, то женщина начинает судорожно вспоминать все то, что происходило с ней в первый раз, и тогда ее охватывает паника.

Также на психологический фактор оказывает влияние давление врачей. Дело в том, врач-гинеколог, у которого беременная состоит на учете, оставляет в ее карточке пометку «старородящая», а это считается определенной группой риска. Многие женщины боятся этой пометки, как огня. Таким образом, перед тем как запланировать рождение второго малыша в возрасте после 30-ти лет, следует прислушаться к мнению специалистов и проверить собственное здоровье.

Третий ребенок

На рождение третьего малыша сейчас способны немногие, но следует брать пример у таких женщин. Большинство из них с точностью скажут, что основательно готовились к появлению третьего ребенка. Широко известен тот факт, что во время третьей беременности заболевания, которые мучали женщину во время первых и вторых родов, становятся более серьезными. Если речь идет о банальной отечности ног, которая в легкой форме наблюдалась во время первой беременности, то к моменту рождения третьего малыша это может стать настоящей проблемой. Это касается и других болезней, которые возникают у беременных женщин.

Взвесим все за и против (плюсы и минусы такого срока)

Плюсы беременности в этом возрасте

В этом возрастном промежутке женщина и ее супруг чувствуют большую финансовую независимость, которая впоследствии отразится на воспитании малыша.
Также следует отметить, что ухаживать за ребенком намного проще именно в этом возрасте. Женщина будет меньше уставать и утомляться, поскольку ее характер считается вполне сформированным. Если молодые мамы постоянно жалуются, что ребёнок не дает им покоя, то в нашем случае женщина будет более терпелива.

Минусы такой беременности

Главным и единственным минусом является угроза прерывания беременности и врожденные заболевания ребенка. Мало женщин решаются на рождение второго ребенка в этом возрасте, поэтому они рожают только одного малыша, который в последствие отличается крайней избалованностью.

Если вы все-таки решились рожать

Самые важные моменты в подготовительном процессе:

Не менее чем за полгода до беременности нужно отказаться от вредных привычек, если таковые имеются (курение, алкоголь и т.д.);
Если вы занимаетесь экстремальными видами спорта, то лучше заменить их на более спокойные;
Беспрекословно следуйте рекомендациям врачей;
До наступления беременности нужно провести полное обследование собственного здоровья. Если будут выявлены какие-то отклонения, то по мере возможности необходимо от них избавляться, поскольку во время беременности они только усугубятся.

В каком бы возрасте женщина не решила стать матерью, она должна понимать, что будет нести ответственность не только за свое состояние, но и за состояние малыша. В большей мере это относится к периоду самой беременности. Поскольку зачастую женщины ставят перед собой цель только успешно родить, они редко думают о возможных последствиях для своего здоровья, которые можно избежать правильно подготавливаясь. Поэтому, следуйте практическим рекомендациям, которые выполнить не так трудно и следите за своим здоровьем.