كيفية غسل الشعر الدهني. رعاية خاصة للشعر الدهني

يبدأ الأشخاص ذوو الشعر الدهني، الذين يحاولون التغلب على المشكلة بأنفسهم في المنزل، بغسله يوميًا. يقول علماء الشعر أن هذا لا ينبغي القيام به. يجب التعامل مع حل المشكلة بشكل فردي في كل حالة - استخدام الشامبو الطبي والشطف والأقنعة محلية الصنع.

ماذا تفعل إذا كانت الجذور زيتية فقط

بعض النصائح للتعامل مع المشكلة:

كم مرة تغسل شعرك

لكي لا تغسلي الطبقة الواقية من شعرك، من الأفضل أن لا تغسليه أكثر من مرة واحدة كل 3 أيام. بحيث لا يتسخ شعرك بسرعة، تحتاج إلى استخدام منتجات الغسيل المصممة للشعر الدهني.

كيفية غسل الشعر الدهني بشكل صحيح

إذا كان شعرك دهنياً فهو يحتاج إلى عناية خاصة. يمكنك القيام بذلك في المنزل، والشيء الرئيسي هو عدم التسبب في ضرر.

نصائح العناية:

ما الفيتامينات التي يجب تناولها

ما الشامبو الذي يجب استخدامه للشعر الدهني

مجموعة منتجات العناية بالشعر الدهني واسعة النطاق، والشيء الرئيسي هو اختيار المنتج الفعال:

بالإضافة إلى الشامبو السائل، هناك الشامبو الجاف والصلب، والتي أثبتت فعاليتها وموثوقيتها.

• سيوس لمكافحة الشحوميبدو وكأنه رذاذ. أنه يحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الشعر، والتي بفضلها لن تبدو تصفيفة الشعر طازجة فحسب، بل صحية أيضًا. لا ينصح باستخدامه بشكل متكرر، لأنه يحتوي أيضًا على مكونات كيميائية ليست مفيدة تمامًا؛
• العرعر القفز المورقةيشبه الصابون. تم تصميم سلسلة العرعر للعناية بالشعر الدهني. بفضل تركيبة هذا المنتج يصبح الشعر ناعما وناعما. تختفي مشكلة التلوث السريع للشعر، ويكتسب مظهراً صحياً.

كيفية علاج التهاب الجلد الدهني

الزهم هو المرض الذي يظهر في أغلب الأحيان على فروة الرأس.يأخذ مظهرًا لامعًا وأحيانًا يتقشر بشكل كبير. أحد أسباب المرض هو الخلل الهرموني في الجسم. قد يحدث التدهور أيضًا بسبب مشاكل في الهضم أو الجهاز العصبي.

يتميز التهاب الجلد الدهني بزيادة نشاط الغدد الدهنية.بسبب هذا المرض، يصبح الشعر دهنيًا وقذرًا باستمرار.

وتتفاقم الحالة عندما يكون الشخص عصبيًا أو يعاني من مجهود بدني.

يمكن أن يستغرق العلاج وقتًا طويلاً، لذا عليك أن تتناغم مع هذه العملية نفسيًا وجسديًا.

ويوصي الأطباء بالاهتمام بالعناية بالشعر وفروة الرأس، وكذلك البدء باتباع نظام غذائي، وتناول فيتامينات أ، د، ه، ك، المجموعة ب (1، 2، 6) وحمض الأسكوربيك. بالإضافة إلى الفيتامينات، من المنطقي البدء في القيام بالتدليك بالتبريد باستخدام النيتروجين السائل.وبفضله تقل شدة الغدد الدهنية ويصبح الجلد أقل تهيجًا.

يمكن لأخصائي التجميل أن يوصي بالشامبو والبلسم الخاص. لا تحتوي على أصباغ أو مواد ضارة لأنها مصممة للبشرة التي تعاني من مشاكل. يصف أطباء الجهاز الهضمي الأنظمة الغذائية التي تساعد على تقوية الكبد والأمعاء. عند وجود مشكلة في الجهاز العصبي، يصف طبيب الأعصاب المهدئات.

قبل العلاج الذاتي لالتهاب الجلد الدهني، من المهم استشارة طبيب الشعر ومعرفة سبب المرض، وإلا فإن هناك خطر البقاء مع المرض حتى بعد محاولات علاجه.

منتجات صيدلية للشعر الدهني

يمكن ترتيب الشعر الدهني (سيخبرك الصيادلة ذوو الخبرة بما يجب عليك فعله في المنزل) بمساعدة المنتجات الصيدلانية.

للحصول على فعالية أكبر، ينبغي الجمع بين استخدام الأدوية ونمط حياة صحي واتباع نظام غذائي صحي. تحتوي جميع المنتجات المذكورة أعلاه على فيتامينات A وB وE ​​والزنك المفيدة للحالة العامة للشعر.

وصفات القناع

للتخلص من الشعر الدهني في المنزل، اصنعي أقنعة. فهي لن تساعد فقط في التغلب على الميل إلى أن تصبح دهنية، ولكنها ستعمل أيضًا على تقوية جذور الشعر.

يتم مسح الشعر من الزيت ويصبح أكثر ليونة. يمكن استخدامها كل 5 أيام.

وصفة 1 - الخردل والكفير

أقنعة الخردل لها تأثير تجفيف.

قناع الخردل والكفير:

اخلطي المكونات، ثم ضعي الخليط على شعرك وانتظري لمدة 40 دقيقة. اغسل القناع بالشامبو.

الوصفة 2 - البروتين وزيت الأرقطيون

الأقنعة المصنوعة من بياض بيض الدجاج تقلل من شدة الغدد الدهنية وتضيف حجمًا للشعر.

قناع بياض البيض وزيت الأرقطيون:

يتم دمج المكونات في خليط متجانس وتطبيقها على كامل طول الشعر بدءاً من الجذور. يغسل بالشامبو.

وصفة 3 - الكونياك والعسل

يمكن للأقنعة التي تحتوي على الكونياك أن تقلل من إفراز الدهون تحت الجلد بفضل مادة التانين.

قناع الكونياك والعسل:

يتم خلط المكونات وتطبيقها على الشعر. غطي شعرك بمنشفة أو غلاف بلاستيكي لمدة 40 دقيقة، ثم اغسلي القناع بالشامبو.

الوصفة 4 - القهوة

تعمل أقنعة القهوة على إزالة خلايا الجلد الدهنية والميتة بشكل فعال.

قناع القهوة:

قومي بتحضير القهوة القوية، أو خذي ما تبقى من فطورك الصباحي، وضعي الخليط على جذور الشعر الجاف واتركيه لمدة نصف ساعة، مع تغطيته بالمنشفة. اغسلي القناع بالماء.

الوصفة 5 - البطاطس والكفير

قناع البطاطس يزيل الزيوت الزائدة ويقوي الشعر.

قناع البطاطس والكفير:

• البطاطس - 2-3 قطع؛
• الكفير – 0.5 ملعقة كبيرة.

يجب أن تكون البطاطس النيئة مبشورة وعصرها. يتم تسخين الكفير في الميكروويف. اخلطي البطاطس والكفير في خليط واحد ثم ضعيه على الجذور. بعد 1-2 ساعات، اغسلي القناع بالشامبو.

الوصفة 6 - الخبز

قناع الخبز يجفف البشرة وينظفها، لذا فهو مفيد للشعر الدهني. يوصى باستخدام القناع مرة واحدة على الأقل كل 7 أيام.

قناع الخبز:

• الخبز - 4 قطع؛
• ماء.

يجب نقع الخبز في الماء الساخن لمدة ساعتين أو طوال الليل. يجب عصر الخليط الناتج من خلال القماش القطني وفركه في جذور الشعر. بعد 40 دقيقة، اغسلي التركيبة بالماء الدافئ.

مقشرات منزلية للشعر الدهني

باستخدام مقشر الشعر، يمكنك القضاء على القشرة والتخلص من الشوائب والسماح لفروة الرأس بالتنفس وتنظيف سطح الجلد من الخلايا الميتة وتحسين الدورة الدموية.

لمحاربة الشعر الدهني، يعد خليط المكونات الرخيصة ممتازًا:

• مشروب غازي؛
• سكر؛
• ملح؛
• قهوة؛
• البذور المطحونة من الفواكه أو التوت.

قبل صنع مقشر منزلي، عليك الانتباه إلى حقيقة أن السكر والملح والصودا تذوب في الماء، بحيث يمكن غسلها بسهولة. ومن الأفضل استخدام القهوة والبذور على الشعر القصير والداكن، حتى لا تكون هناك مشاكل في تمشيطه فيما بعد.

وصفة:

يتم تخفيف المواد الجافة بالماء وتوزيعها على الجذور الرطبة بحركات التدليك. يجب أن يبقى الخليط على الشعر لمدة 5-10 دقائق ثم يغسل بالشامبو. كل مقشر يجفف الجلد، لذا لا يجب أن تستخدميه أكثر من مرة واحدة كل 7 أيام. بعد استخدام الخليط سيكون هناك تحسن ملحوظ في نوعية الشعر.

مغلي الأعشاب للشطف

تساعد الحقن العشبية، التي يمكن صنعها بسهولة في المنزل، في مكافحة الشعر الدهني.

لتحضير التسريب، تحتاج إلى شراء المكونات الضرورية للاختيار من بينها من الصيدلية:

غالبًا ما يستخدم السائل على الشعر النظيف. يقضي على الشعر والبشرة الدهنية، ويحسن بنية الشعر ومظهره، ويساعد على محاربة تساقط الشعر، وتقوية بصيلات الشعر.

وصفات ضخ الأعشاب:

يمكنك خلط أي مغلي بنفسك، ولكن الشيء الرئيسي هو التأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي تجاهه. لجعل التسريب أكثر فعالية في تخليص جذور الشعر من الزيت الزائد، يمكنك إضافة 10 قطرات من عصير الليمون (1 ملعقة صغيرة).

الزيوت الأساسية للشعر الدهني

لمنع شعرك من أن يصبح دهنيًا، يمكنك استخدام الزيوت العطرية في المنزل. من السهل القيام بذلك إذا قمت بشراء زيوت شجرة الشاي الطبيعية أو اللافندر أو الليمون أو السرو مسبقًا.

كيفية استخدام الزيوت العطرية:

• من الأفضل استخدام شجرة الشاي مع الشامبو. تحتاج إلى وضع بضع قطرات على شعرك أثناء غسل شعرك. يمكنك أيضًا إضافة 8 قطرات من الزيت إلى زجاجة رذاذ وتخفيفها بالماء العادي، ومن ثم رش السائل الناتج على شعرك بالقرب من الجذور؛
• يستخدم اللافندر بنفس طريقة استخدام شجرة الشاي. يجفف الجذور جيداً ويعطي القوة للشعر.
• يخلص زيت الليمون من زيوت الشعر، لكن من الأفضل إضافته إلى الأقنعة أو الشامبو.

تركيبات للفرك

هناك نوعان من التركيبات لفرك جذور الشعر لمكافحة زيادة إفراز الزيت: طبيعي وفي أمبولات. يمكنك صنع خليط طبيعي خاص بك يعتمد على الزيوت العطرية والمواد النباتية الأخرى.

وصفات من المكونات الطبيعية:

للعناية بالشعر الدهني، الأمبولات التي تحتوي على حمض النيكوتينيك مناسبة.للحصول على النتائج الكاملة تحتاج إلى شراء 30 أمبولة. لمدة شهر واحد، ضعي محتويات أمبولة واحدة يوميًا على فروة الرأس الرطبة. ليس هناك حاجة للشطف اللاحق.

هذه الخيارات ستعطي نتائج إيجابية، لكن يجب اتباع مبدأ الانتظام، وإلا فلن تكون هناك فائدة.

كيفية استخدام الدقيق للشعر الدهني إذا لم يكن لديك الوقت لغسله

يساعد كل نوع من أنواع الدقيق في التغلب على مشكلات مختلفة:

• إذا قمت بخلط دقيق البازلاء مع الشامبو جيدًا، فستحصل على قوام سيكون له تأثير إيجابي على فروة الرأس. الشيء الرئيسي هو عدم ترك الخليط يجف، وإلا سيكون من الصعب تمشيطه من شعرك؛
• إذا قمت بخلط دقيق الذرة والبازلاء وأضفت البيرة، فإن الخليط الناتج سيجعل شعرك لامعًا ورطبًا إلى حد ما. لتحقيق النتائج، تحتاج إلى توزيع القناع على الشعر الجاف والمتسخ ويترك لمدة 25 دقيقة على الأقل.

لمحاربة الشعر الدهني في المنزل، فإن دقيق البازلاء والذرة وفول الصويا مناسب تمامًا. لصنع منتج خاص، تحتاج إلى خلط الزيوت العطرية وأي دقيق وشامبو.

إذا كان شعرك عرضة للدهون لأي سبب من الأسباب، فيمكن حل هذه المشكلة بمساعدة الأقنعة والمقشرات وخلاصات الأعشاب الفعالة وغير المكلفة.

فيديو عن كيفية التعامل مع مشكلة الشعر الدهني في المنزل: ما يجب القيام به، وصفات لأقنعة فعالة

ما يجب القيام به مع جذور الشعر الدهنية:

أقنعة للشعر الدهني سهلة التحضير في المنزل:

الشعر الدهني غالباً ما يدفع المرأة إلى اليأس ويسبب لها الكثير من الإزعاج لأنه سرعان ما يصبح متسخاً ويبدو دهنياً وباهتاً مع نهاية اليوم، حتى لو تم غسله في الصباح. ومع ذلك، يحث الخبراء على عدم الانزعاج ويزعمون أن العناية بهم أسهل بكثير من العناية بالجفاف، والتي غالبًا ما تكون هشة وضعيفة أيضًا.

علاوة على ذلك، يتمتع الشعر الدهني، بسبب زيادة محتواه من الدهون، بميزة كبيرة على الشعر الجاف، لأنه، مثل البشرة الدهنية، محمي تمامًا من التأثيرات الخارجية الضارة بمساعدة مواد التشحيم الطبيعية.

في أغلب الأحيان، يُعطى الشعر الدهني للشخص بطبيعته، ولا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك. ولكن هذا له أيضًا مزاياه: فالبشرة الدهنية تتقدم في السن بشكل أبطأ بكثير، والشعر الجاف والهش ذو الأطراف المتقصفة يبدو أحيانًا أسوأ بكثير من البشرة الدهنية ويصعب العناية به. يتم تزويد الشعر الدهني بشكل أفضل بالعناصر المغذية، وهو محمي بشكل جيد من البيئة الخارجية العدوانية، لذلك فهو ينقسم بشكل أقل بكثير ويبدو أكثر سمكا.

هناك العديد من الأقنعة والعلاجات المنزلية التي ستساعد في تقليل الشعر الدهني وجعله صحيًا ولامعًا. يستجيب الشعر الدهني بشكل جيد جدًا للعلاج، لذلك يمكن لكل امرأة أن توفر لخصلاتها العناية المناسبة واللطيفة.

يجب أن تبدأ العناية بشعرك منذ فترة المراهقة - أثناء فترة البلوغ، عندما تزداد دهنية الجلد والشعر بشكل خاص بسبب التغيرات الهرمونية. إذا لم تفعل ذلك، فإن الوضع قد يزداد سوءًا مع تقدم العمر، ومن ثم سيكون التعامل مع الشعر الدهني أكثر صعوبة.

أسباب زيادة الشعر الدهني

السبب الرئيسي لزيادة الزيت هو أن الغدد الدهنية تعمل بشكل نشط للغاية وتنتج كمية أكبر من الزهم أكثر من اللازم. غالبًا ما يتم تحديد زيادة إفراز الدهن وراثيًا، ولكنها قد تشير أيضًا إلى اضطرابات في عمل نظام الغدد الصماء.

بالإضافة إلى ذلك، فإن المضادات الحيوية وسوء التغذية والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة والإجهاد الشديد والرعاية غير المناسبة تزيد من انفصال الدهون. الخبراء واثقون من أن العناية المناسبة بالشعر الدهني ستساعدك على تجنب العديد من المشاكل والتأكد من أنه يبدو جميلًا وأنيقًا دائمًا.

لماذا يصبح الشعر دهنيا؟

الزهم، الذي يجعل الشعر يصبح دهنيًا بسرعة، هو في الواقع ضروري للغاية للشعر. وهي الدهون المفرزة تحت الجلد، والتي تحفظ الشعر من التقصف والجفاف، وتمنحه النعومة والإشراق والجمال. بدون مواد التشحيم الدهنية التي يحلم الكثير من الناس بالتخلص منها، يصبح الشعر باهتًا ويبدأ بالتقصف والتكسر والتساقط.

يغلف الفيلم الدهني كل شعرة بشكل رقيق ويحميها ويجعلها مرنة. تعمل الدهون على ترطيب الشعر وإمداده بالعناصر الغذائية.

لكن الشعر الدهني له بالتأكيد جوانب سلبية. يتم تفسير زيادة محتوى الدهون من خلال الأداء غير السليم للغدد الدهنية، والتي لسبب ما تبدأ في إنتاج كميات زائدة من الزهم تحت الجلد. تسد الدهون مسام الجلد، ويتوقف الجلد عن التنفس، ويتوقف تدفق الماء والأكسجين إلى الجذور.

يؤثر نقص التغذية أيضًا على حالة الشعر نفسه: فهو يصبح أرق ويبدأ بالتساقط بسرعة وتظهر قشرة الرأس. القشرة عبارة عن جزيئات متقرنة من الجلد يعاني منها كل شخص، ولكن إذا كانت الغدد الدهنية لا تعمل بشكل صحيح، يصبح الجلد المتقرن أكثر من اللازم، ويتدحرج إلى كتل ويصبح ملحوظًا للغاية.

قد يكون هناك عدة أسباب وراء إنتاج الغدد لكمية كبيرة من الزهم:

• سوء التغذية - تساهم الأطعمة الدهنية والحلوة الزائدة في إنتاج الدهون الزائدة تحت الجلد، الأمر الذي لا يتسبب في جعل الشعر دهنيًا فحسب، بل أيضًا جلد الوجه.
• التغيرات الهرمونية – خاصة أثناء فترة البلوغ وعند النساء أثناء انقطاع الطمث.
• منتجات العناية بالشعر المختارة بشكل غير صحيح - تحتاج إلى اختيار شامبو يناسب نوع شعرك.
• الماء البارد أو الساخن جدًا - الماء البارد لا يغسل الزيت المتراكم من الشعر، والماء الساخن جدًا ينشط الغدد الدهنية.
• يؤدي دسباقتريوز أيضًا إلى اتساخ الشعر بسرعة ويصبح باهتًا ورقيقًا.
• يؤثر التوتر العصبي والإجهاد المستمر والاكتئاب طويل الأمد سلبًا على حالة الشعر والصحة بشكل عام.
• الاستخدام الكثير والمستمر لمنتجات تصفيف الشعر، والتلوين المتكرر والتجعيد، وكذلك الاستخدام اليومي لمجفف الشعر الساخن.
• الوراثة هي المشكلة الوحيدة التي يصعب التعامل معها. إن التغذية غير المتوازنة والتأثيرات البيئية العدوانية تحول الاستعداد الوراثي إلى مشكلة حقيقية. ولكن حتى في هذه الحالة، فإن العناية المناسبة بالشعر وفروة الرأس ستساعد شعرك على أن يبدو صحيًا ومهندمًا.

لا يمكن التعامل مع كل هذه الأسباب بمفردك - في بعض الأحيان يلزم علاج أكثر تعمقًا ومعقدًا للأمراض المصاحبة التي تسبب زيادة إفراز الجلد للدهون. يجب أن يصف الطبيب العلاج بعد الفحص والاختبارات.

كيفية العناية بالشعر الدهني

هناك العديد من الأشياء التي يجب تجنبها للعناية بالشعر الدهني، على سبيل المثال، لا ينصح بتدليك فروة الرأس والتمشيط المتكرر.

غسل الشعر الدهني

من ناحية، يحاول الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الشعر غسل شعرهم قدر الإمكان للتخلص من اللمعان الدهني. ومن ناحية أخرى، فإن الغسيل المتكرر سيؤدي إلى تفاقم المشكلة على المدى الطويل. يعتاد الشعر، مثل فروة الرأس، على "التجفيف" في كثير من الأحيان ويبدأ برنامج "الحماية" - يتم إطلاق الدهون في كثير من الأحيان وبكميات أكبر.

حاول تخصيص وقت في جدولك "لإعادة ضبط" روتين شعرك. ابدأ بغسل شعرك بشكل أقل. في البداية، يبدو لك أن شعرك أصبح أكثر دهنية، ولكن بعد شهر يمكنك تقليل عدد الإجراءات.

تجفيف وتصفيف الشعر الدهني

عند تصفيف الشعر الدهني، يجب عدم استخدام الهواء الساخن جدًا. سيؤدي ذلك إلى تجفيف فروة رأسك وتجعيد الشعر نفسه، لكنه لن يحل مشكلة الزيت على الإطلاق. ونتيجة لذلك فإن الحاجة إلى استعادة الشعر بسبب الهشاشة والبهتان ستضاف إلى المشكلة الرئيسية.

استخدام منتجات تصفيف الشعر الدهني

حاولي تجنب استخدام منتجات تصفيف إضافية، لأن الشعر الدهني معرض بشكل خاص لآثارها الضارة. بالإضافة إلى ذلك، عند تطبيق المنتجات التي تحتوي على الزيوت على شعرك، فإنك تركزين الاهتمام على الجذور الدهنية.

تمشيط الشعر الدهني

ينصح الأطباء أصحاب الشعر الدهني باستخدام المشط بأقل قدر ممكن، لأن مثل هذا التدليك يحفز الغدد الدهنية ويثير إفراز الزيت الزائد. هذا يعني أنه يجب تنفيذه فقط إذا لزم الأمر.

يجب أن تكون العناية بالشعر الدهني وعلاجه شاملين: لا تحتاج إلى إجراء إجراءات تجميلية فحسب، بل تحتاج أيضًا إلى اتباع نظام غذائي وتناول الفيتامينات المتعددة واختيار الشامبو المناسب.

أولا وقبل كل شيء، عليك معرفة سبب زيادة إفراز الدهون والقضاء عليه. إذا كانت هذه سمة وراثية للجسم، فإن العناية المناسبة بالشعر ستساعد في استعادة لمعانه وصحته.

التغذية غير المتوازنة والإجهاد والحمل الزائد والمشاكل الهرمونية - كل هذه أسباب زيادة الشعر الدهني. يؤدي ارتداء القبعة إلى تفاقم المشكلة أكثر: تحت القبعة تنتهك التهوية الطبيعية، ويسخن الرأس بسهولة، وتتعرق، وتبدأ الغدد الجلدية في العمل بقوة مضاعفة. لذلك فإن جذور الشعر الموجودة تحت الغطاء تصبح دهنية بسرعة كبيرة. علاوة على ذلك، فإن العواصف الهرمونية في جسم الأم المستقبلية تضيف الوقود إلى النار.

لماذا تحتاج هذا الزهم على الإطلاق؟ إنه ببساطة ضروري بكميات معقولة. وهو مادة تشحيم طبيعية تحمي الشعر من التقصف، وتمنحه لمعاناً ومرونة، وتحافظ على صحة فروة الرأس. ولكن عندما يتم إنتاج الكثير منه، يصبح مشكلة حقيقية. دعونا نحاول تجميع قائمة بطرق العناية بالشعر الدهني بشكل صحيح والتي ستساعد في التغلب على هذه الميزة غير السارة لجسمنا.

الشعر الدهني: نهج خاص

1. الشامبو "الصحيح".من المهم جدًا اختيار الشامبو المناسب لشعرك. جربي شامبو للشعر الدهني. ولكن قد يكون شامبو الشعر العادي مناسبًا لك. الشيء هو أن جذور الشعر تحت الغطاء تصبح دهنية بسرعة كبيرة. لكن الأطراف التي تخرج من تحت الغطاء، على العكس من ذلك، تصبح جافة من الصقيع. وهنا من المهم جدًا الحفاظ على التوازن بين إزالة الشحوم والترطيب. يمكن للشامبو "المزيل للشحوم" الشديد أن يجفف بشرتك وشعرك، مما يؤدي إلى فروة رأس أكثر دهنية. أعط الأفضلية للمنتجات الناعمة عالية الجودة المخصصة للاستخدام اليومي. الشامبو الذي يحتوي على مقتطفات من النباتات الطبية مفيد للشعر الدهني: ذيل الحصان، نبات القراص، القصدير، حشيشة السعال.

2. الرعاية المنتظمة.إذا كان شعرك دهنيًا، فمن المهم أن تغسلي شعرك بانتظام. يمكنك في كثير من الأحيان سماع الرأي القائل بأن الغسيل المتكرر أمر غير مرغوب فيه، وأنه لن يؤدي إلا إلى زيادة دهنية الجلد والشعر. في الواقع، أنت بحاجة إلى إنشاء جدول زمني خاص بك وغسل شعرك حسب الحاجة. إن غسل شعرك بشكل متكرر أقل ضررًا على الأم الحامل من أن تكون في مزاج سيئ بسبب التفكير في تسريحة شعرك غير الجميلة. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الزهم المفرز أرضًا خصبة لتكاثر البكتيريا. ومن وجهة النظر هذه، من الأفضل أيضًا غسل شعرك كثيرًا وليس أقل.

نقطة أخرى مهمة هي درجة حرارة الماء. لا تغسلي شعرك بالماء الساخن جدًا، بغض النظر عن مدى رغبتك في تسخينه أثناء الاستحمام. يحفز الماء الساخن الغدد الدهنية الموجودة في الجلد، وتبدأ في العمل بكثافة أكبر. استخدمي الماء الدافئ واشطفي شعرك بالماء البارد في النهاية. اشطفي شعرك جيدًا أيضًا لإزالة أي شامبو متبقي.

3. المسكنات؟ حذر جدا!إذا كانت فروة رأسك عرضة للشعر الدهني، فاستخدمي البلسم والبلسم بحذر، ولا يستخدم إلا تلك الموصى بها للشعر الدهني. يحتوي الشعر الدهني على ما يكفي من مواد التشحيم الخاصة به، لذلك ليست هناك حاجة لتليينه بشكل إضافي. إذا كنت تستخدمين البلسم، ضعيه على الأطراف فقط، وتجنبي جذور شعرك. وبالطبع، اشطفي جيدًا أي منتجات مطبقة على شعرك. بعد كل شيء، بقاياهم هي تلوث إضافي ووزن الشعر.

4. جففي شعرك بشكل صحيح.وتبين أن هذا مهم أيضا! إذا كنتِ تميلين إلى أن تصبحي دهنية، فلا تفركي شعرك بشكل مكثف. هذا "التدليك" يحفز أيضًا الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الدهون. جفف شعرك بحركات نشاف لطيفة باستخدام منشفة ناعمة.

5. لا المواد الهلامية!حاول ألا تستخدم المواد الهلامية لتصفيف شعرك. يثقلون الشعر ويعطونه مظهرًا دهنيًا. ويكفينا هذا "الفرح" حتى بدون الجل. من الأفضل استخدام موس تصفيف خفيف: ضعي كمية صغيرة من الرغوة في راحة يدك ثم ضعيها على شعرك وارفعيه قليلاً.

6. مجفف شعر؟ أفضل بدونه.من الأفضل تجنب تجفيف شعرك بالمجفف إن أمكن. إذا كنت لا تزال بحاجة إلى تصفيفه، جفف شعرك جزئيًا في الهواء، ثم أنهي تجفيفه بمجفف الشعر. عند التجفيف، حاولي استخدام الهواء البارد وليس الساخن ولا توجهي تيارًا ساخنًا من الهواء إلى جذور الشعر.

7. أسرار التمشيط.لا ينبغي تمشيط الشعر الدهني في كثير من الأحيان. نظرًا لأنها تبدأ في أن تصبح دهنية من الجذور، فمن خلال تمرير مشط عبر الشعر، نقوم بتوزيع الزهم من جذر الشعر على طول الطول بالكامل. ونتيجة لذلك، يصبح الشعر متسخًا بشكل أسرع بكثير. لنفس السبب، فإن عادة لمس شعرك بيديك باستمرار، أو حك رأسك، أو تمرير أصابعك على الجلد تعتبر ضارة.

8. تناول الطعام بشكل صحيح.لا يتأثر عمل الغدد الدهنية بالمؤثرات الخارجية فحسب، بل يتأثر أيضًا بكيفية تناولنا للطعام. من المهم بشكل خاص للأم الحامل مراقبة نظامها الغذائي. سيكون لهذا أيضًا تأثير إيجابي على حالة شعرك. يتأثر عمل الغدد الجلدية سلبًا بالأطعمة الدهنية والمقلية والحلوة والحارة بشكل مفرط. يجب أيضًا أن تكون منتجات الدقيق في النظام الغذائي محدودة. لكن تناول المزيد من الخضار الطازجة والفواكه والتوت والمكسرات. الفواكه المجففة مفيدة أيضًا: المشمش المجفف والخوخ والزبيب والتمر. بعد التشاور مع طبيبك، يمكنك استكمال نظامك الغذائي بمركب متوازن من الفيتامينات والمعادن.

9. أهمية الماء.من المهم مراقبة ليس فقط النظام الغذائي الصحي، ولكن أيضًا نظام الشرب الخاص بك. إذا لم تكن هناك موانع، وشرب المزيد من الماء. ليس العصائر والكومبوت، ولكن مياه الشرب النظيفة. لا يقتصر الماء على تنظيف الجسم وإخراج السموم منه فحسب، بل يجعل فروة الرأس والشعر صحيين أيضًا.

10. الأقنعة الزيتية.على الرغم من أن الأمر قد يبدو متناقضًا، إلا أن أقنعة الزيت مفيدة للعناية بالشعر الدهني. الزيوت الأساسية مناسبة لمثل هذه الأقنعة: بذور العنب وجوز الهند واللوز والسمسم. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت العطرية، لكن كوني حذرة معها: فبعضها موانع أثناء الحمل. ومن بين الزيوت المسموح بها: زيوت الليمون، والليمون، والأرز، والصنوبر، والسرو. من الأفضل استبعاد زيوت الأوكالبتوس والنعناع والمريمية. بالنسبة للأقنعة، قم بخلط بضع قطرات من الزيت العطري مع أي زيت ناقل. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الأساسية في شكلها النقي. قومي بتسخين الخليط قليلاً في حمام مائي ثم قومي بفرك الزيت الدافئ في فروة الرأس. ضعي كيسًا بلاستيكيًا على شعرك واتركي القناع لمدة 40-60 دقيقة. بعد ذلك، اشطفي شعرك جيداً بالشامبو. يوصى بتنفيذ مثل هذه الإجراءات مرة واحدة في الأسبوع.

11. الحناء.هذه ليست مجرد مسألة تلوين. كما أنه من أفضل المنتجات الطبيعية لتقوية الشعر. الحناء تجفف شعرك وفروة رأسك. ولذلك، فهو يناسبنا تماما. اخلطي الحناء عديمة اللون (لا تلون الشعر ولكنها تشفي فقط) مع كوب من الزبادي الطبيعي. يوضع على الشعر قبل الغسيل ويترك لمدة 15-30 دقيقة. من المفيد عمل هذا القناع مرتين في الأسبوع.

12. الصبار السحري.يعد نبات الصبار الطبي، الذي يُزرع غالبًا على عتبات النوافذ، علاجًا ممتازًا للشعر الدهني. إذا لم يكن لديك مثل هذا النبات في المنزل، يمكنك شراء عصير الصبار من الصيدلية. خذي 150 مل من الشامبو الذي يناسبك وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من عصير الصبار (طازج أو من الصيدلية). يمكنك غسل شعرك بهذا الشامبو الصحي كل يوم. يمكن حفظ الخليط في الثلاجة لمدة أسبوع.

13. الشطف بالأعشاب.بعد غسل شعرك، من المفيد شطف شعرك باستخدام مغلي الأعشاب. للشعر الدهني، إكليل الجبل، زهر الزيزفون، لحاء البلوط، نبات القراص مناسب. يمكنك تحضير الأعشاب بشكل فردي أو عمل خليط من عدة أعشاب. لتحضير المغلي، اسكبي ملعقتين كبيرتين من العشبة الجافة مع كوب من الماء المغلي واتركيه في وعاء محكم الغلق لمدة 20 دقيقة. اشطفي شعرك بالمحلول المبرد والمصفى بعد الغسيل. هذا هو أفضل مكيف طبيعي للشعر!

14. شطف البيرة.ليس فقط البيرة، ولكن أيضًا المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكحول تجفف فروة الرأس وتجعل الشعر لامعًا. لكن البيرة تحتوي أيضًا على الكثير من المواد المفيدة، وخاصة فيتامينات ب، ويمكنك شطف شعرك بالبيرة في كل مرة بعد الغسيل. تم استخدام هذه الطريقة لمكافحة الشعر الدهني من قبل جداتنا. امزجي نصف كوب من البيرة مع كوبين من الماء الدافئ واشطفي شعرك بعد غسله. ليست هناك حاجة لشطف شعرك بالماء بعد ذلك.

15. الخل الطبي.علاج آخر لمكافحة فروة الرأس الدهنية جاء إلينا أيضًا من الجدات. (هناك منتجات موجودة منذ سنوات عديدة، لكنها "تعمل" ليس أسوأ من تطورات المستعر الأعظم الحديثة في صناعة مستحضرات التجميل.) نحن نتحدث عن الخل الأكثر عادية. إنه قادر على تجفيف وشفاء فروة الرأس. قومي بخلط ملعقتين من الخل مع كوب من الماء. يُشطف الشعر الرطب بعد غسله بالخليط، ثم يُشطف بالماء الدافئ. خل التفاح الطبيعي لا يقل فائدة للشعر. امزجيه مع الماء بنسبة 1:4 ثم دلكي فروة رأسك بهذا الخليط. اتركي الخل على شعرك لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفي شعرك جيداً بالماء الدافئ. يمكن تنفيذ هذه الإجراءات في دورات مدتها 7-10 أيام.

16. ليمون رائع.عصير الليمون له تأثير تجفيف مماثل للخل. إنها رائحة أجمل بكثير وأكثر انتعاشًا. لذلك، دعونا نجرب قوة الليمون المعجزة على شعرنا. يمكن استخدامه بطرق مختلفة. على سبيل المثال، مثل هذا. اعصري عصير ليمونتين، واخلطيه مع كوبين من الماء المقطر، ثم قومي بتخزين الخليط في الثلاجة. بعد غسل شعرك وتربيته جيدًا بالمنشفة، قم بتدليك السائل في فروة رأسك. شطف بعد 5 دقائق. يمكنك أن تفعل ذلك بشكل مختلف. اقطعي ليمونة إلى نصفين وافركي النصف على فروة رأسك قبل غسله. بعد 10-15 دقيقة، اغسلي شعرك كالمعتاد. من المفيد القيام بهذه الإجراءات مرة واحدة في الأسبوع.

17. الشاي المساعد.تحتوي أوراق الشاي على مادة العفص التي لها خاصية قابضة وتجفف البشرة الدهنية. لهذا الإجراء سوف تحتاج إلى الشاي الأسود ذو الأوراق السائبة. قم بغلي ملعقة كبيرة من الشاي مع كوب من الماء المغلي، واترك الشاي يخمر جيداً، ثم يبرد ثم يوضع على فروة الرأس قبل غسله. بعد 10-15 دقيقة، اغسلي شعرك بالشامبو. وللحصول على فوائد أكبر، يمكنك إضافة لحاء البلوط إلى أوراق الشاي.

18. قناع البيض.يحتوي صفار البيض على الكوليسترول، والذي يبدو أنه يساعد في تقليل إنتاج الزهم. لذلك فإن أقنعة البيض مفيدة جدًا للشعر الدهني. امزجي صفار بيضة واحدة جيدًا مع ملعقة صغيرة من الفودكا وملعقة صغيرة من الماء. افركي الخليط في فروة رأسك، ولفي رأسك بمنشفة واتركيه لمدة 10-15 دقيقة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو. يمكنك القيام بهذا الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع.

19. قناع الشوفان.يحتوي دقيق الشوفان العادي على الكثير من المواد المفيدة: العناصر النزرة والفيتامينات ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، يمتص دقيق الشوفان الزيت بشكل مثالي ويهدئ فروة الرأس المتهيجة. كيف تصنع منه قناعًا علاجيًا مفيدًا؟ بسيط جدا. اسكبي القليل من الحليب الدافئ في رقائق الشوفان الصغيرة، واتركيها تنتفخ.

يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت النباتي وفيتامينات A و E على شكل محاليل زيتية (تباع في الصيدلية) إلى "العصيدة". ضعي القناع على رأسك، ثم غطيه بفيلم ومنشفة واتركيه لمدة 20 دقيقة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو.

20. صودا الخبز.في الآونة الأخيرة، كثر الحديث عن فوائد صودا الخبز في "قلوية" الجسم. اتضح أنه يمكن أن يساعد أيضًا في مكافحة الشعر الدهني. لكن عليك استخدام الصودا بحذر - فهي مادة عدوانية إلى حد ما. قومي بإذابة ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة من صودا الخبز في لتر من الماء الدافئ واشطفي شعرك وفروة رأسك. بعد 20 دقيقة، اغسلي شعرك. يمكنك استخدام هذه الشطفات 2-3 مرات في الأسبوع.

21. قناع بالنشا.يُعرف نشا البطاطس منذ فترة طويلة بأنه عامل تجفيف. سوف نستخدم هذه الخصائص أيضًا. لتحضير القناع، قومي بتخفيف ملعقتين كبيرتين من النشا بالماء الدافئ، وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل (إذا لم تكن لديك حساسية من العسل). ضعي الخليط على فروة الرأس ثم قومي بتوزيعه على كامل طول الشعر. يترك لمدة 40 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ. بعد هذا القناع، لن يبدو شعرك أكثر جفافًا وصحة فحسب. يمنح النشا الشعر حجمًا إضافيًا ويجعله أكثر قابلية للتحكم.

22. بودرة الأطفال.يحدث أن شعرنا لا يبدو أنيقًا جدًا بسبب زيادة الزيت ونحن بحاجة ماسة إلى ترتيبه، ولكن لا يوجد وقت لغسل شعرنا جيدًا. دعونا نستخدم طريقة بسيطة وآمنة وفعالة. ضعي القليل من بودرة الأطفال على جذور شعرك، واتركيها لبضع دقائق، ثم مشطي شعرك جيداً بالفرشاة، وأزيلي أي بقايا من البودرة. يمتص المسحوق الزيوت الزائدة بسرعة، مما يمنح شعرك كثافة وكثافة إضافية. بدلا من المسحوق، يمكنك أيضا استخدام الدقيق أو نشا البطاطس. يوجد الآن شامبو جاف خاص يعمل على نفس المبدأ.

العناية بالشعر "الدهني".

بالطبع، ليس الشعر هو الذي يمكن أن يكون "دهنيًا"، بل فروة الرأس فقط. يتعلق الأمر كله بزيادة نشاط الغدد الدهنية؛ عادةً ما يكون لدى أصحاب الشعر "الدهني" بشرة دهنية أو مختلطة. والشيء الرئيسي في هذه الحالة هو الرعاية المناسبة والاختيار المناسب للمنتجات.

اغسل شعرك كلما كان ذلك ضروريا.إذا لزم الأمر - كل يوم. الغسيل المتكرر يمكن أن يجعل شعرك "دهنيًا" أكثر فقط إذا اخترت منتجات العناية الخاطئة (أي غير مناسبة لنوع شعرك) أو أثقلته بالتصفيف.

اختاري المنتجات التي تحمل علامة "للشعر الدهني".الشامبو ذو درجة حموضة محايدة أو حمضية قليلاً (من 5.5 إلى 7-8) أكثر ملاءمة لك، فهو لا يسبب تهيجًا لفروة الرأس، وبالتالي لا يزيد من نشاط الغدد الدهنية.

انتبه إلى التكوين!تحتوي منتجات العناية بالشعر الدهني على مكونات منشطة وتنظيم الزهم (مقتطفات من نبات القراص، وذيل الحصان، والأرقطيون، وخميرة البيرة، والزيوت الأساسية، وفيتامينات ب، وحمض الساليسيليك، وما إلى ذلك)، بالإضافة إلى المكونات التي تمتص الزهم (على سبيل المثال، الكاولين ونشا الأرز وما إلى ذلك).

ومن المستحسن أن يتم وضع علامة على الشامبو "للاستخدام المتكرر (اليومي)".تعتمد صيغة هذه المنتجات على مواد خافضة للتوتر السطحي (منظفات نشطة بالسطح)، على سبيل المثال من الأحماض الأمينية لزيت جوز الهند. هذه المكونات المنظفة لا تهيج فروة الرأس ولا تعطل حاجزها المائي الدهني، لذلك حتى مع الاستخدام المتكرر، فإنها لا تؤدي إلى تفاقم مشكلة الشعر الدهني.

العناية بالشعر "الدهني".

شامبو للشعر الدهني "التوازن"، لوجونامع خلاصة بلسم الليمون. شامبو للشعر الدهني "الطين الأبيض والياسمين"، Le Petit Marseillaisمع الكاولين. قناع للشعر الملون قناع بيوليج كولور كير ثيرابي كولور بلوم، ماتريكسخالي من السيليكون والبارابين. شامبو للتنظيف العميق للشعر شامبو منقي، لوندا بروفيشنالمع مستخلص الشاي.

عند وضع البلسم أو البلسم أو قناع الشعر، ابتعدي عن الجذوربمقدار سنتيمتر ونصف - سيبدو الشعر "جديدًا" لفترة أطول.

بالنسبة للشعر الناعم "الدهني" الذي يفقد حجمه بسرعة، فإن المنتجات التي لا تحتوي على السيليكون مناسبة تمامًا.يمكن للسيليكون الزائد أن "يثقل" الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبقايا السيليكون الموجودة على فروة الرأس أن تحفز نشاط الغدد الدهنية.

إذا كان شعرك دهنياً من الجذور وجافاً أو تالفاً من الأطراف فمن الأفضل استخدام شامبو متوازن خاص، والذي من ناحية يقلل من عمل الغدد الدهنية ولا يثقل الشعر بالمكونات الغذائية، ومن ناحية أخرى، يعيد الهيكل التالف (العديد من العلامات التجارية المحترفة لديها منتجات مماثلة). ضعي جميع منتجات العناية المركزة بالقرب من الأطراف، وتجنب الجزء الجذري.

استخدمي شامبو التنظيف العميق مرة واحدة في الأسبوعالشعر وفروة الرأس أو بتقشير خاص (مقشر ناعم)، على سبيل المثال يعتمد على أحماض الفاكهة: تعمل هذه المنتجات أيضًا على تقليل الزيوت الزائدة في الشعر. بالإضافة إلى ذلك، مع البشرة الدهنية، تتباطأ عملية تجديد خلايا البشرة، وقشورها الميتة، دون أن يكون لها وقت للتقشير، تسد الغدد الدهنية، مما يجبرها على العمل بشكل أكثر نشاطا. لكسر هذه الحلقة المفرغة، هناك حاجة إلى تقشير منهجي.

بالنسبة للزهم الدهني (قشرة الرأس)، استبدل الشامبو العادي بشامبو علاجي.الذي يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات (مركبات الزنك أو الكبريت، زيت شجرة الشاي الأساسي، إلخ).

العناية بالشعر "الدهني".

شامبو جاف للشعر الدهني, سيوس.شامبو للشعر الدهني, ميلفيتامع مستخلصات نبات القراص والأرقطيون والأديانتوم والجرجير والزيوت الأساسية. بلسم ناعم مقوي للشعر "المعادن الرقيقة" ديركوس، فيشيخالي من السيليكون والبارابين. مقشر بحري لفروة الرأس والشعر شركة Nature's Rescue لتكرير تلميع البحر، ريدكين.

اشطفي شعرك بعد الغسيلالماء البارد أو حتى البارد. يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون أو خل الفاكهة إليه: سيضيف ذلك لمعانًا لشعرك ويقلل من دهنيته قليلاً.

الشامبو الجاف هو وسيلة جيدة لإنعاش شعرك.للشعر: رشيه على شعرك، واتركيه لبضع دقائق، ثم "دلكي" شعرك بالمنشفة والمشط.

تذكر أن تمشيط الشعر بشكل متكرر ونشط والهواء الساخن من مجفف الشعر يزيد من إفراز الزهم.كما أن الغدد الدهنية تعمل بشكل أكثر نشاطًا عندما نكون متوترين ونتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية.

لن تحسد أصحاب الشعر الدهني. في الواقع، مثل هذه الضفائر أكثر صحة وحيوية من الجافة: الزهم يحمي بشكل موثوق من التأثيرات البيئية الضارة. ولكن إذا كان هناك الكثير منه، تصبح المسام مسدودة وتبدأ بصيلات الشعر في الافتقار إلى العناصر الغذائية. حتى لو لم يحدث هذا، فإن ظهور الخيوط الدهنية بعد ساعات قليلة من الغسيل يترك بالفعل الكثير مما هو مرغوب فيه: فهي تفقد حجمها بسرعة وتتكتل وتكتسب لمعانًا غير صحي.

العناية المناسبة والمنتظمة بالشعر الدهني ستساعد في تحييد المشكلة. لكن كن مستعدًا لحقيقة أنك لن تتمكن من التخلص من الدهون الزائدة مرة واحدة وإلى الأبد.

الأشخاص الذين لا يعانون كثيرًا من مشاكل شعرهم غالبًا ما يقتصرون على الطريقة الوحيدة للعناية به - وهي الغسيل. في الوقت نفسه، قليل من الناس يفكرون في تكوين الشامبو. يتم غسل الرأس عندما يتسخ، أي في كثير من الأحيان أكثر مما ينبغي: في هذه العملية، يقوم الشامبو والماء بإزالة الطبقة الواقية من الزيت من سطح الشعر، وتبدأ الغدد الموجودة في الطبقة العليا من البشرة للعمل بشكل أكثر كثافة. لكسر هذه "الحلقة المفرغة"، تحتاج إلى:

• اختاري الشامبو المناسب ("للشعر الدهني" أو "للشعر الدهني الملون" أو "للشعر الدهني من الجذور والجاف في الأطراف"). يجب ألا تحتوي التركيبة على السيليكون وغيرها من إضافات الترجيح، وكذلك المكونات العدوانية. نرحب بالمضافات الطبيعية: مقتطفات من ذيل الحصان، لحاء البلوط، النعناع، ​​نبات القراص، المريمية، البتولا؛ الزيوت الأساسية، الطين التجميلي، القطران، الفيتامينات؛
• "تدريب" الغدد الدهنية على العمل بشكل أقل كثافة. للقيام بذلك، تحتاج إلى تقليل عدد مرات غسل شعرك تدريجيًا إلى 3 مرات على الأقل في الأسبوع. لإخفاء تسريحة شعر غير مهذبة خلال هذه الفترة، يمكنك استخدام الأوشحة والعصابات وغيرها من أغطية الرأس الخفيفة التي لا تتناسب بشدة مع الرأس. وفي غضون بضعة أسابيع، سوف يتكيف الجلد مع الظروف الجديدة، ولن يتسخ الشعر بالسرعة التي كان عليها من قبل؛
• اغسلي شعرك في الصباح، لأن عملية تكوين الدهون تحدث بشكل رئيسي في الليل. لنفس السبب، من الضروري تغيير غطاء الوسادة الخاص بك كلما كان ذلك ممكنًا؛
• استخدمي الماء الدافئ (حوالي 30 درجة مئوية) للغسيل، لأن الماء الساخن يحفز إنتاج إفرازات الجلد، ويهيج الجلد ويجففه؛
• اغسلي شعرك بالصابون مرتين أو ثلاثاً؛
• استخدمي فقط بلسماً خفيفاً وطبيعياً للشعر الدهني، ولا تضعيه على الجذور؛
• إذا أمكن، اشطفي شعرك بالماء البارد والخل أو عصير الليمون. لا يمكن لهذا الإجراء أن يلحق الضرر بالشعر الدهني، على عكس الشعر الجاف؛
• عدم الإفراط في استخدام مقشرات فروة الرأس والشامبو الجاف.

التمشيط والتجفيف والتصميم

الشعر نفسه لا يمكن أن يكون زيتيًا. يتم إنتاج الإفراز الدهني من مسام الجلد ويتم توزيعه على جميع الخيوط أثناء التمشيط. لذلك يمكننا أن نستنتج: كلما قللت ملامسة البشرة الدهنية والشعر، كلما كان ذلك أفضل. بالطبع لا يمكنك الاستغناء عن التمشيط الكامل، لكن يجب أن يكون معتدلاً وأنيقاً. يجب عليك تمشيط الأطراف أولاً ثم الجذور باستخدام مشط خشبي. يجب عليك تجنب الملحقات الحديدية والبلاستيكية، لأنها تساهم في توليد الكهرباء الساكنة. بالمناسبة، قبل وقت قصير من إجراء الغسيل التالي، من المفيد "تمشيط" الشعر الدهني بشكل عطري لمدة 10-15 دقيقة، بعد وضع بضع قطرات من الزيت العطري (البرغموت أو الليمون أو الأوكالبتوس أو التنوب) على المشط.

دعونا نلفت انتباهكم مرة أخرى إلى حقيقة أن فروة الرأس حساسة للغاية لتأثيرات درجة الحرارة. يعمل الهواء الساخن أو الماء على تحفيز الدورة الدموية وتسريع عمليات التمثيل الغذائي، وهو أمر غير مرغوب فيه إذا كان لديك نسبة عالية من الدهون. لهذا السبب، من المنطقي تجنب استخدام مجفف الشعر. إذا لم يكن ذلك ممكنًا، استخدم فوهة ناشرة واضبط درجة حرارة تدفق الهواء على أدنى مستوى ممكن.

للتصفيف، اختاري منتجات خفيفة ولطيفة، إن أمكن، بدون زيوت وكحول. من الأفضل إعطاء الأفضلية للرغاوي والسوائل والأمصال والتخلي عن الورنيش والمواد الهلامية. انتبه بشكل خاص إلى إعطاء حجم لشعرك من الجذور. عندما يتعلق الأمر بأدوات التصفيف، استبدلي مكواة الشعر المسطحة ومكواة التجعيد بأدوات تجعيد الشعر القديمة الجيدة. بالطبع، إذا لزم الأمر، يمكنك دائمًا حماية تجعيدات شعرك باستخدام المواد الواقية من الحرارة، لكن تذكري أن "المواد الكيميائية" الزائدة على سطح شعرك ستتسبب في تلوث سريع.

ملامح تسريحات الشعر

لقد لوحظ أن الشعر الأملس والدهني (سواء كان طويلاً أو قصيراً) يبدو أسوأ. لذلك، إذا كانت زيادة محتوى الدهون تسبب إزعاجا خطيرا، فمن المنطقي التفكير في بيرم. فهو لا يساعد فقط في الحفاظ على الحجم لعدة أيام، ولكنه يساعد أيضًا في تجفيف الجذور. صحيح أن هذا الإجراء، كقاعدة عامة، لا يخلصك من قشرة الرأس.

هناك طريقة أخرى ليست جذرية: قصة شعر إبداعية تزيد حجم الشعر بشكل مرئي. يمكن تحقيق التأثير باستخدام عدم التماثل والشلالات.

إذا لم يناسبك هذا أو ذاك، افردي شعرك. هذه هي أفضل طريقة لإخفاء الجذور الدهنية. بالإضافة إلى ذلك، في ظل هذه الظروف، تصبح الخيوط أبطأ، لأنها أقل اتصالا بالجلد ومع بعضها البعض. على العكس من ذلك، فإن الضفائر الضيقة وتسريحات الشعر بالدبابيس والأشرطة المرنة وغيرها من "الزخارف" عن طريق تهيج فروة الرأس باستمرار لا تؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة ولفت الانتباه إليها.

نمط الحياة

في بعض الأحيان قد يكون زيادة محتوى الدهون نتيجة لأمراض الغدد الصماء أو التغيرات الهرمونية. وفي هذه الحالة تختفي المشكلة من تلقاء نفسها عندما تعود المستويات الهرمونية إلى وضعها الطبيعي.

ولكن في كثير من الأحيان، يتم تفسير الإفراز المكثف لإفرازات الجلد من خلال الاستعداد الوراثي ويتفاقم بسبب نمط حياة غير صحي.

لكي تعود فروة الرأس إلى وضعها الطبيعي، من الضروري اتخاذ التدابير التالية:

• الالتزام بنظام غذائي (رفض الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والكحول والقهوة والمالحة والنشوية والحارة والحلوة والدهنية). يجب أن يكون النظام الغذائي متوازناً ويتضمن الخضار الطازجة والمكسرات والحبوب واللحوم ومنتجات الألبان.
• الامتثال لنظام الشرب، لأنه بدون كمية مناسبة من الماء، يكون التمثيل الغذائي الطبيعي للدهون في الجسم مستحيلاً. يجب عليك شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا (دون احتساب المشروبات الأخرى). قد تكون معدنية، ولكن بدون غاز. يُنصح بالتقليل من تناول العصائر الحلوة، أو الأفضل من ذلك، الامتناع عنها نهائياً؛
• الغسيل المنتظم، ولكن ليس المتكرر (2-3 مرات في الأسبوع) بشامبو عالي الجودة؛
• التصميم اللطيف
• استخدام الأقنعة التي تعتمد على الزيوت الخفيفة أو الطين أو الحناء أو القطران؛
• استخدام الغسولات العشبية محلية الصنع؛
• حماية الشعر من الشمس والبخار الساخن والمياه المالحة والحرارة والغبار باستخدام القبعات أو المنتجات الخاصة. لا ينبغي أن تكون القبعات والقبعات ضيقة للغاية أو خانقة لتجنب "تأثير الحمام".

منتجات العناية الإضافية

• قبل غسل الشعر مرتين في الأسبوع، ينصح بفرك الزيوت الخفيفة (زيت الأركان، جوز الهند، بذور العنب أو السمسم، أو الأفضل من ذلك خليط منها) على جذور الشعر. يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية (الأرز، البرغموت، الليمون، شجرة الشاي، إلخ). يجب ترك التركيبة على الشعر لمدة 10 - 15 دقيقة ثم شطفها كالمعتاد.
• إذا كنت تعتقد أنه حتى الزيت الأكثر حساسية ليس جيدًا لتجعيد الشعر، فتوقف عند أحد العلاجات الشعبية. جرب قناع الطين (ملعقتان كبيرتان من مسحوق الطين + ملعقة كبيرة من أوراق الشاي أو خل التفاح)، وقناع البيض والكفير (بياض بيضة واحدة مخفوقة + ملعقتان كبيرتان من الكفير) أو كمادة الجاودار (فتات الخبز الداكن المنقوع في الماء الساخن) ) . يتم تطبيق إحدى هذه الجرعات على جذور الشعر قبل 20-60 دقيقة من غسله، وبعد ذلك يتم وضع قبعة الدش. يتم تكرار الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع لمدة 1-1.5 شهرًا.
• بعد كل غسل، من المفيد شطف شعرك باستخدام مغلي النباتات التي لها تأثير قابض (على سبيل المثال، لحاء البلوط)، أو محلول خل التفاح / عصير الليمون (1-2 ملاعق كبيرة لكل 1 لتر من الماء).

يجب تغيير الأقنعة والشطف والشامبو مع المسكنات من وقت لآخر حتى لا تعتاد تجعيد الشعر والجلد عليها.