வளாகங்களின் உள் தடைகளை அகற்ற நான் சுதந்திரமாக இருக்க விரும்புகிறேன். பாலியல் தடைக்கான காரணங்கள் மற்றும் படுக்கையில் ஓய்வெடுப்பதற்கான வழிகள்

சிலர், அறிமுகமில்லாத சூழலில் தங்களைக் கண்டால், அழுத்தப்பட்டு, வெட்கப்படத் தொடங்குவார்கள். இது தகவல்தொடர்பு தாழ்ந்ததாக மாறும் என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, அதிலிருந்து எந்த மகிழ்ச்சியும் இல்லை, அத்தகைய நபர் தகவல்தொடர்புகளிலிருந்து விரைவாக விலகிச் செல்லவும், விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளிலிருந்து விடுபடவும் முயல்கிறார். இந்த பிரச்சனை பெண்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, எனவே அவர்கள் அடிக்கடி தங்களைத் தாங்களே கேட்டுக்கொள்கிறார்கள்: எப்படி விடுதலை பெறுவது. தளர்த்த, சிறப்பு பயிற்சிகளின் தொகுப்பு உள்ளது.

மக்கள் ஏன் வெட்கப்படுகிறார்கள்?

மக்கள் விடுதலை பெற முடியாததற்கு முக்கிய காரணம் வளர்ப்பு.சிறு வயதிலிருந்தே பெற்றோர்கள் நல்லது எது கெட்டது என்று சொல்வார்கள். ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு குழந்தை முட்டாள்தனமான செயல்களையும் குறும்புகளையும் செய்கிறது, ஏனென்றால் அவர் உலகத்தை ஆராய்கிறார், அதில் எப்படி வாழ வேண்டும் என்பதை அறிய முயற்சிக்கிறார். பல்வேறு பிரச்சனைகளிலிருந்து குழந்தையைப் பாதுகாக்க பெற்றோரின் இத்தகைய விருப்பம், அதிகப்படியான கவனம், உலகத்தை அறிவதற்குப் பதிலாக, அவர் எப்படி நடந்துகொள்வது என்பது பற்றிய சில சமூக விதிமுறைகளையும் யோசனைகளையும் பெறுகிறது. உதாரணமாக, பல பெண்கள் முதலில் பழக முடியாது என்று கூறப்படுகிறது, இது மோசமானது. இதன் விளைவாக, அந்தப் பெண் தான் விரும்பும் இளைஞனுடன் எப்படி நடந்துகொள்வது, அவனுடன் உரையாடலை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி அவளுக்குத் தெரியாது. இதையொட்டி, பெண் தனிமையாக இருப்பார் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

மக்கள் வெட்கப்படுவதற்கான இரண்டாவது பொதுவான காரணம் மற்றும் எப்படித் திறக்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லை என்பது அவர்களின் சமூக வட்டம். பெரும்பாலான நண்பர்கள் அல்லது தோழிகள் சமூகமற்றவர்கள், மூடியவர்கள், செய்திகளையும் அனுபவங்களையும் அரிதாகவே பகிர்ந்து கொண்டால், அந்த நபர் தன்னை மூடிவிடுகிறார், தனிமையை விரும்புகிறார். எனவே, அத்தகைய நபர் ஒரு அறிமுகமில்லாத நிறுவனத்தில் நுழைந்தால், அவர் நிதானமாக நடந்து கொள்ள முடியாது, தொலைந்து போகிறார் மற்றும் அசௌகரியத்தை உணர ஆரம்பிக்கிறார்.

எப்படி விடுதலை பெறுவது என்ற பிரச்சனையை உளவியல் கையாள்கிறது. விடுதலையின் கீழ், இந்த விஞ்ஞானம் அறிமுகமில்லாத சூழலில் இயல்பாக நடந்துகொள்ளும் மற்றும் உணரும் திறனைப் புரிந்துகொள்கிறது, எளிதில் தொடர்பு கொள்ள மற்றும் தகவல்தொடர்புகளை நிறுவும் திறன். மேலும் விடுதலை பெற அல்லது விடுதலை பெற, உளவியலாளர்கள் பின்வருவனவற்றை தொடர்ந்து செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• "நான் யாராலும் வெட்கப்படவில்லை" என்ற சொற்றொடரை ஒரு காகிதத்தில் எழுதி, முடிந்தவரை அடிக்கடி படிக்கவும். படிப்படியாக, இந்த உரை பழக்கமாகிவிடும், மேலும் நடத்தையில் சில மாற்றங்கள் இருக்கும்.
• உங்கள் குணங்களைத் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம், இதன் காரணமாக ஒரு நபர் வெட்கப்படுகிறார். அது தோற்றம், குரல், நடத்தை மற்றும் பலவாக இருக்கலாம். அடுத்து, அவற்றை மாற்ற முடியுமா, அதை எவ்வாறு செய்வது என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய சூழ்நிலையில் அன்புக்குரியவர்களுடன் கலந்தாலோசிப்பது மதிப்புக்குரியது. உங்கள் சொந்த மதிப்பீடு வெளிப்புறத்துடன் ஒத்துப்போகவில்லை, உண்மையில், வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை.
• உங்கள் தோற்றத்தில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், நீங்கள் வெவ்வேறு தரநிலைகள் அல்லது ஃபேஷனில் கவனம் செலுத்தக்கூடாது, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், கண்ணாடியில் உள்ள பிரதிபலிப்பை நீங்களே விரும்புகிறீர்கள். பாவம் செய்ய முடியாதது, அவளுடைய சொந்தக் கண்ணோட்டத்தில், தோற்றம் பெண்ணை தன்னம்பிக்கையுடன் ஆக்குகிறது, எனவே அதிக விடுதலை பெறுகிறது.

அறிமுகமில்லாத சூழலில், அதைப் படிப்பதிலும், மக்களைக் கவனிப்பதிலும் சிறிது நேரம் செலவிட வேண்டும். மற்றவர்களுக்கு எது ஆர்வமாக உள்ளது என்பது தெளிவாகத் தெரிந்த பிறகு, நடத்தையின் நடத்தை தீர்மானிக்கப்படுகிறது, நீங்கள் தகவல்தொடர்புக்குள் நுழையலாம், ஏனென்றால் நபர் ஏற்கனவே அதற்கு தயாராக இருக்கிறார்.

நிபுணர்கள் வேலை செய்ய பரிந்துரைக்கும் முதல் விஷயம் தோரணை. ஒரு நேரான முதுகு, பெருமையுடன் உயர்த்தப்பட்ட தலை ஒரு நபர் தன்னம்பிக்கை கொண்டவர் என்ற தோற்றத்தை அளிக்கிறது. இருப்பினும், வெட்கப்படுபவர்களில் பலருக்கு சரியான தோரணை இல்லை, அவர்கள் குனிந்தால் மறைக்க முடியும் என்று நம்புகிறார்கள். எனவே, அறிமுகமில்லாத இடத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், அதிக நம்பிக்கையை உணர, நீங்கள் உங்கள் தோரணையில் வேலை செய்ய வேண்டும். கன்றுகள், இடுப்பு, தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் தலையின் பின்புறம் அதைத் தொடும் வகையில் உங்கள் முதுகில் சுவரில் நிற்கும் எளிய உடற்பயிற்சி. இந்த நிலையில், நீங்கள் முடிந்தவரை நிற்க வேண்டும். சரியான தோரணை நன்கு தெரியும் வரை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

தகவல்தொடர்புகளில் எவ்வாறு அதிக விடுதலை பெறுவது என்பது பற்றிய இரண்டாவது பரிந்துரை நகைச்சுவை உணர்வை வளர்ப்பதாகும். ஒரு பெண் திடீரென்று ஒரு நிறுவனத்திலோ அல்லது ஒரு நிகழ்விலோ இந்த அல்லது அந்த அடையாளம் என்னவென்று புரியவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை நகைச்சுவையுடன் எடுத்து ஒருவரிடம் ஆலோசனை கேட்கலாம், அவள் சமீபத்தில் வெளிநாட்டில் இருந்ததால் அவளை மறக்க முடிந்தது. தாய்மொழி.

மேலும், தகவல்தொடர்பு செயல்பாட்டில், நீங்கள் உரையாசிரியரை கண்களில் பார்க்க வேண்டும் (இந்த திறமை பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும்), மற்றும் நேர்மையான உணர்ச்சிகளுடன் பேச வேண்டும். உரையாசிரியர் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆர்வத்தைக் கண்டால், அவர் உரையாடலை ஆதரிப்பார், அந்த நபரை நோக்கிச் செல்வார், இது விடுதலையைச் சேர்க்கும்.

சில நீட்சி பயிற்சிகள்

உங்களை விடுவிக்க, நீங்கள் தொடர்ந்து பின்வரும் பயிற்சிகளை செய்யலாம்:

தன்னியக்க பயிற்சி

கண்ணாடியின் முன் நின்று, நீங்கள் மீண்டும் சொல்ல வேண்டும்: "நான் அழகாக இருக்கிறேன்", "நான் கவர்ச்சியாக இருக்கிறேன்", "நான் அன்பானவன்", மற்றும் பல. விடுதலைக்கான இத்தகைய பயிற்சி தன்னம்பிக்கை மற்றும் உள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், கண்ணாடியின் முன் பேசப்படும் அந்த குணங்களை நம்புவது.

அறிமுகமில்லாத சூழலில் தொடர்புகொள்வதை எளிதாக்க, நிகழ்விற்குச் செல்லும்போது சாத்தியமான உரையாடல்களை ஒத்திகை பார்க்கலாம். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு சாத்தியமான உரையாசிரியரை நீங்கள் கற்பனை செய்து, அவருடன் உரையாடலை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்று சிந்திக்க வேண்டும்.

உரையாடலில் மேலும் விடுதலை பெறுவது எப்படி என்பதற்கான மிகவும் பிரபலமான தந்திரங்களில் ஒன்று, உரையாசிரியர் நிர்வாணமாக இருப்பதாக கற்பனை செய்வது. இந்த நுட்பம் பெரும்பாலும் பொதுமக்களிடம் பேசுபவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் சங்கடமாக உணர ஆரம்பிக்கிறது. அனைவரையும் நிர்வாணமாக காண்பிப்பது மனதளவில் ஒரு உளவியல் தந்திரத்தை செய்கிறது - இது சுற்றியுள்ள அனைவரும் சங்கடமாக இருப்பது போன்ற உணர்வை உருவாக்குகிறது, அதாவது அனைவரும் ஒரே நிலையில் இருக்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, நிலைமை டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்படுகிறது மற்றும் தொடர்பு எளிதாகிறது.

நடிப்பு நுட்பங்கள்

உங்களால் தடைகள் மற்றும் கவ்விகளை கடக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் விடுதலை பயிற்சிக்கு பதிவு செய்யலாம். "விடுதலை" என்ற வார்த்தையின் பொருளைக் கையாளும் தத்துவார்த்த பகுதிக்கு கூடுதலாக, மக்களில் கவ்விகள் இருப்பதற்கான காரணங்கள், தகவல்தொடர்புகளில் உளவியல் வகைகள் மற்றும் பல, உண்மையான திறன்கள் அங்கு வேலை செய்யப்படுகின்றன, இது உங்களை நீங்களே உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. மேலும் விடுதலை. பெரும்பாலும், நடிகர்கள் பயன்படுத்தும் பல்வேறு நுட்பங்கள் இதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உதாரணத்திற்கு,:

• சில தசைக் குழுக்களின் பதற்றம் மற்றும் அடுத்தடுத்த தளர்வு;
• உடல் முழுவதும் பதற்றம் படிப்படியாக மறுபகிர்வு;
• உங்களை பாதரசமாக காட்டிக் கொள்கிறது.

இந்த பயிற்சிகள் உடலை ஓய்வெடுக்கவும், சில தசை கவ்விகளை அகற்றவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. ஒரு தளர்வான உடல், அறிமுகமில்லாத சூழலில் மிகவும் நிதானமாக இருக்க அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, உடலைத் தளர்த்துவதற்கான பயிற்சிகளைத் தவிர, இதுபோன்ற பயிற்சிகள் பொதுப் பேச்சைக் கற்பிக்கின்றன, பொதுமக்களுக்கு பயப்படக்கூடாது, பல்வேறு பாத்திரங்களை வகிக்க முடியும். அத்தகைய நிகழ்வின் பத்தியின் விளைவாக, நபர் மேலும் விடுவிக்கப்படுவார், உள் நல்லிணக்கத்தையும் சுதந்திரத்தையும் பெறுவார்.

சிலருக்கு அறிமுகமில்லாத சூழலில் இருப்பது கடினம், தொலைந்து, நெருங்கி, இதனால் பல பிரச்சனைகளையும், அசௌகரியங்களையும் அனுபவிக்கிறார்கள். மிகவும் நிதானமாக இருக்க, நீங்கள் சில எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும் - உங்கள் தோரணையில் வேலை செய்யுங்கள், நிகழ்வுகளுக்குத் தயாராகுங்கள் மற்றும் நகைச்சுவை உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் சிறப்பு பயிற்சிகளுக்கு பதிவு செய்யலாம், அதன் முடிவுகள் சில அமர்வுகளுக்குப் பிறகு கவனிக்கப்படும். மக்கள் மிகவும் திறந்த மற்றும் தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்களாக மாறுகிறார்கள்.

அறிமுகமில்லாத நிறுவனத்தில் அல்லது அந்நியருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது உங்களை எவ்வாறு விடுவிப்பது? நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒரு சூழ்நிலையில் நம்மைக் கண்டோம், அங்கு நாம் நம் உறுப்புக்கு வெளியே சிறிது உணர்ந்தோம்: என்ன சொல்வது என்று எங்களுக்குத் தெரியவில்லை, நம்மைக் காட்ட பயந்தோம், மற்றும் பல.

பாதுகாப்பின்மை உணர்வு எப்படி எழுகிறது, அது எங்கிருந்து வருகிறது? எது நம்மைப் பிணைக்கிறது மற்றும் நாம் செய்ய விரும்புவதைச் செய்வதிலிருந்து நம்மைத் தடுக்கிறது? நமது இயல்பான நடத்தையைத் தடுக்கக்கூடிய முழு அளவிலான காரணங்கள் இருக்கலாம்.

உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் நம்பிக்கைகள்

நமது நடத்தை பெரும்பாலும் நமது நம்பிக்கைகளைப் பொறுத்தது. நம்பிக்கைகள் என்பது நமது எண்ணம் பயணிக்கும் ஒரு வகையான வழிமுறைகள். அத்தகைய "அல்காரிதத்தில்" உள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில், தானாகவே எண்ணங்கள் நமக்குள் தொடங்கப்படுகின்றன.

நனவின் பங்களிப்பு இல்லாமல் இது நிகழ்கிறது. இந்த மாதிரியான சூழ்நிலைக்கு நாம் எழுதிய காட்சியைப் பொறுத்து, ஒரு கட்டத்தில் அடுத்த சிந்தனையைத் தூண்டும் ஒரு எண்ணம் இருக்கிறது, அது ஒன்று, மற்றும் பல. அவற்றில் மிகவும் பொதுவானதைக் கவனியுங்கள்.

பயத்தின் உருவாக்கத்துடன் தொடர்புடைய நம்பிக்கைகள்

பயம், பீதி, மயக்கம் ஆகியவற்றை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கும் நம்பிக்கைகளின் குழுவுடன் ஆரம்பிக்கலாம். இந்த நம்பிக்கைகளின் குழு உலகம் விரோதமானது என்ற கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, எல்லா இடங்களிலும் நீங்கள் ஒரு பிடியை எதிர்பார்க்க வேண்டும், மற்றும் பல. தன்னியக்க பயத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான நம்பிக்கையை உருவாக்கும் வழிமுறையைக் கவனியுங்கள்.

நம்பிக்கை - "உங்களை காட்டுவது ஆபத்தானது"

ஒருமுறை, உதாரணமாக, குழந்தை பருவத்தில், ஒரு நபர் தனக்கு எதிரான விரோதத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் தன்னைக் கண்டார். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை மற்ற குழந்தைகளுடன் சாண்ட்பாக்ஸில் சண்டையிட்டது. இது ஒரு மோதலை ஏற்படுத்தியது, அதில் குழந்தை அவமானகரமான தோல்வியை சந்தித்தது, ஒருவேளை தாக்கப்பட்டிருக்கலாம்.

ஒரு குழந்தை அனுபவிக்கும் அனைத்து எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

ஒரு பகுத்தறிவு உள்ளவராக, ஒரு நபர் எதிர்காலத்தில் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளை மீண்டும் செய்ய விரும்பவில்லை. எதிர்காலத்தில் அவரைப் பாதுகாக்கும் வழியைப் பற்றி சிந்திக்கும் குழந்தை விதிவிலக்கல்ல.

பிறரின் நலன்களுடன் குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் முரண்படும் எதையும் நீங்கள் செய்ய முடியாது என்ற முடிவுக்கு குழந்தை வரலாம். இல்லையெனில், அந்த கடினமான சூழ்நிலையில் அவர் உணர்ந்த அந்த உணர்ச்சிகளை அது தூண்டலாம்.

இது செயல்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட வடிகட்டியை வைக்கிறது. எதிர்காலத்தில், ஒரு நபர் தன்னை எப்படியாவது நிரூபிக்க விரும்பினால், அவர் தோல்வி மற்றும் அவமானத்தின் அந்த உணர்ச்சியை தானாகவே நினைவில் கொள்வார்.

இந்த நம்பிக்கைக்கான வழிமுறை பின்வருமாறு:

1. உங்களை வெளிப்படுத்தவும் உங்கள் நலன்களைப் பாதுகாக்கவும் ஆசை
2. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் நினைவுகள்
3. பயம்
4. எஸ்கேப்

ஒரு நபர் இந்த நம்பிக்கையை எங்கிருந்து பெற்றார் என்பது இனி நினைவில் இருக்காது, ஆனால் அவரது குழந்தை பருவ முடிவில் தொடர்ந்து சிக்கிக் கொள்கிறது. கூடுதலாக, நிலைமை ஆபத்தானதாக இருக்காது, ஆனால் ஒரு நபர் "பாதுகாப்பாக விளையாடலாம்" மற்றும் பிற சூழ்நிலைகளில் இந்த மூலோபாயத்தைப் பயன்படுத்தலாம். சில நேரங்களில், அத்தகைய மூலோபாயம் ஒரு நபரின் முழு வாழ்க்கையிலும் பரவுகிறது. அத்தகையவர்கள் மக்களைப் பற்றி மிகவும் பயப்படுவார்கள் அல்லது பூட்டி உட்கார்ந்திருப்பார்கள்.

நம்பிக்கை - "அமைதியாக இருப்பது பாதுகாப்பானது"

ஒருமுறை, ஒரு நபர், ஏதோ ஒரு நிறுவனத்தில் இருந்து, ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணத்தை வெளிப்படுத்தினார், அல்லது சில செயல்களைச் செய்தார், அது மறுப்பு மற்றும் ஏளனத்தை ஏற்படுத்தியது. ஒருவேளை யாரோ அவரிடம், "நீங்கள் ஒரு முட்டாள், நீங்கள் முட்டாள்தனமாக பேசுகிறீர்கள்" என்று சொல்லியிருக்கலாம்.

ஒவ்வொரு நபருக்கும், இது ஒரு தீவிரமான உணர்ச்சி அடியாகும், அதில் இருந்து அவர் தானாகவே தன்னைத் தற்காத்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்.

இது சிந்தனையின் சங்கிலியை அமைக்கிறது, அது மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் தானாகவே மாறும்.

அத்தகைய சுற்றுக்கான உதாரணத்தைக் கவனியுங்கள்:

1. "அங்கீகாரத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய மேலும் நான் கூறமாட்டேன்"
2. "மற்றவர்களிடமிருந்து மறுப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய சிந்தனையை எவ்வாறு பிரிப்பது?"
3. "பேசாமல் இருப்பதே பாதுகாப்பானது"

இந்த மூன்று தன்னியக்க எண்ணங்கள், "அமைதியாக இருப்பது பாதுகாப்பானது" என்ற நம்பிக்கையை உருவாக்குகிறது. அடுத்த முறை ஒரு நபர் ஒரு நிறுவனத்தில் இருக்கும்போது, ​​இந்த நம்பிக்கை நடைமுறையில் வலுப்படுத்தப்படுகிறது. மனிதன் அமைதியாக இருந்தான், யாரும் அவரை கவனிக்கவில்லை. இதனால், நபர் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பெறவில்லை.

அதன் பிறகு, இந்த பதில் அமைப்பு சரி செய்யப்பட்டது. வருடங்கள் செல்ல செல்ல, அது எளிமைப்படுத்துகிறது, உணர்ச்சிகளின் வரிசை மட்டுமே இருக்கும் வரை தானாகவே எண்ணங்களைச் சுருக்குகிறது. இது இந்த மறுமொழி அமைப்பை நம் உணர்வுக்கு அணுக முடியாததாக ஆக்குகிறது.

சுயமரியாதை தொடர்பான நம்பிக்கைகள்

சுயமரியாதை என்றால் என்ன? சுயமரியாதை என்பது மற்றவர்களுடன் தொடர்பில் தானாகவே உங்களை நிலைநிறுத்தும் போக்கு. யாரோ ஒருவர், மற்றவர்களுடன் சந்திக்கும் போது, ​​தானாகவே தன்னை சமமாக நிலைநிறுத்துகிறார், மற்றொருவர் மேன்மையான நிலையில் இருந்து, மூன்றாவது தானாகவே மற்றவர்களை மிகவும் மேம்பட்டதாகக் கருதுகிறார்.

சமூகத்தில் ஒரு நபர் சமீபத்தில் ஆக்கிரமித்துள்ள நிலை காரணமாக இது ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் ஒரு அணியில் ஒரு மேலாதிக்க நிலையை ஆக்கிரமித்திருந்தால், அவர் மற்றொரு அணியில் நுழையும் போது, ​​அவரது சுய விளக்கக்காட்சி இந்த மேலாதிக்க நிலைக்கு ஒத்திருக்கும். ஒரு நபர் ஒரு துணை நிலையை ஆக்கிரமித்தால், பெரும்பாலும், அதே வழியில், அவர் தன்னை ஒரு புதிய அணியில் மற்றும் மற்றொரு நபருடன் முன்வைப்பார்.

ஒரு நபர் குழுவிலிருந்து குழுவாக அலைந்து திரிகிறார், எல்லா இடங்களிலும் தன்னை ஒரே மாதிரியாகக் காட்டுகிறார் மற்றும் பெரும்பாலும் ஒரே சமூக இடங்களை ஆக்கிரமித்துக்கொள்கிறார். ஆரம்ப சமூக நிலை வாய்ப்பைப் பொறுத்தது, ஆனால் பெரும்பாலும் விதியாக மாறும்.

கூடுதலாக, சுயமரியாதை உலகளாவியதாக இருக்கலாம் (“நான் தோல்வியுற்றவன்” அல்லது “நான் மிகவும் அருமையாக இருக்கிறேன்”), அல்லது அது வேறுபடுத்தப்படலாம் (“நான் புத்திசாலி, ஆனால் பலவீனமானவன்”, “என்னைப் போன்றவர்கள், ஆனால் அசிங்கமானவர்கள் ”).

உண்மையில், இத்தகைய சொற்றொடர்கள் சுயமரியாதையுடன் தொடர்புடைய நம்பிக்கைகள்.

மற்றவர்களை நியாயந்தீர்ப்பது தொடர்பான நம்பிக்கைகள்

நாம் மக்களை வெவ்வேறு வழிகளில் நடத்துவது இயல்பு. மற்றவர்களின் ஊக்கத்தை நாம் எவ்வாறு மதிப்பிடுவது? நம்மைப் பற்றிய அவர்களின் எண்ணங்கள்? அவர்களின் வெற்றி?

இரண்டு வகையான நம்பிக்கைகள் இருக்கலாம்: நிலையான மற்றும் மாறும்.

மற்றவர்களின் மதிப்பீட்டோடு தொடர்புடைய நிலையான நம்பிக்கைகள்

ஒரு நபர் நிலையான மற்றும் ஒருபோதும் மாறாத உள்ளார்ந்த தப்பெண்ணத்துடன் மற்றவர்களை நடத்தலாம். உதாரணமாக, யாரோ ஒருவர் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் முட்டாள்களாகக் கருதலாம். இந்த நம்பிக்கை நிலையானதாக இருந்தால், அந்த நபரை எந்த வகையிலும் வற்புறுத்த முடியாது. சுற்றி நடக்கும் அனைத்தையும், ஒரு நபர் இந்த நம்பிக்கையின் மூலம் விளக்குவார்.

மேலும், ஒரு நபர் அனைத்து நபர்களையும் அல்லது ஒரு தனி குழுவையும் எந்த விதத்தில் மதிப்பீடு செய்கிறார் என்பது முக்கியமல்ல, ஒரு நபர் இந்த மதிப்பீட்டை மாற்ற முடியாது என்பது முக்கியம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த அணுகுமுறை ஆரம்பத்தில் குறைபாடுடையது மற்றும் ஒரு நபர் நெகிழ்வான மற்றும் போதுமானதாக செயல்படுவதற்கான வாய்ப்பை விட்டுவிடாது.

பிறரை மதிப்பிடும் மாறும் நம்பிக்கைகள்

ஒரு நபர் மற்றவர்களின் மதிப்பீட்டை மிகவும் நெகிழ்வாக அணுக முடியும். இது எவ்வாறு சரியாக நிகழ்கிறது என்பதை உறுதியாகக் கூற முடியாது, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்ட மதிப்பீட்டைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். ஆனால் இது மிகவும் முற்போக்கான அணுகுமுறை என்று உறுதியாகச் சொல்லலாம். இந்த பாணியின் வளர்ச்சியே வாடிக்கையாளருடன் மனநல மருத்துவரின் பணியின் சிங்கத்தின் பங்கை எடுத்துக்கொள்கிறது.

மேலே நான் சில உதாரணங்களை விவரித்தேன், எந்த காரணங்களுக்காக ஒரு நபர் விடுவிக்கப்பட முடியாது. நிச்சயமாக, இதுபோன்ற இன்னும் பல காரணங்கள் உள்ளன மற்றும் ஒவ்வொரு வழக்கும் தனிப்பட்டவை, ஆனால் பொதுவாக என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும்.

இருப்பினும், புரிந்துகொள்வது போதாது, இந்த மனப்பான்மைகளை கடக்க வேண்டும் மற்றும் பிற, இன்னும் போதுமானவை உருவாக்கப்பட வேண்டும். குழந்தைப் பருவத்தில் நம்பிக்கைகளை உருவாக்குவது தொடர்பான உதாரணங்களைக் கொடுத்தேன். சில மனோதத்துவ பள்ளிகள் இதையெல்லாம் நினைவில் கொள்வது அவசியம் என்று நம்புகின்றன, பின்னர் எல்லாம் எப்படியாவது தீர்க்கப்படும். இருப்பினும், நினைவில் கொள்ள வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்று நான் நம்புகிறேன், உண்மையான நடவடிக்கை இல்லாமல் எதுவும் மாறாது. இந்த அல்லது அந்த நம்பிக்கை ஏன் தோன்றியது என்பது எங்களுக்கு முக்கியமல்ல, அதன் இருப்பின் உண்மை நமக்கு முக்கியமானது.

எந்த நம்பிக்கை உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது நிரலை மாற்றுவதுதான்.

அதை எப்படி செய்வது?முதலில் நீங்கள் ஒரு புதிய நடைமுறையை உருவாக்க வேண்டும் (நீங்கள் அதை ஒரு காகிதத்தில் கூட எழுதலாம்), பின்னர் அதை சரிசெய்யவும். சரிசெய்தல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது? உண்மையான செயல் மற்றும் நடைமுறை மூலம் மட்டுமே. அறிவு தானே எதையும் செய்யாது.

யாரோ, அவரது கடந்தகால நடத்தைக்கான காரணங்களை உணர்ந்து, முழங்காலில் தன்னை உடைக்கத் தொடங்குகிறார், பயத்தை கடக்க தன்னை கட்டாயப்படுத்துகிறார். யாரோ ஒருவர் நிபுணர்களிடம் திரும்புகிறார் மற்றும் பாதுகாப்பான சூழ்நிலையில், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு உளவியலாளர் அலுவலகத்தில், ஒரு புதிய நடத்தையின் கூறுகளை உருவாக்குகிறார். பின்னர் அவற்றை நடைமுறைப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்.

என் கருத்துப்படி, கடைசி விருப்பம் வேகமானது, மிகவும் நம்பகமானது மற்றும் பாதுகாப்பானது. ஒரு மனநல மருத்துவருடன் பணிபுரிவது மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான மிகவும் தகவமைப்பு திறன்களை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நிச்சயமாக, இது அவசியமில்லை; நீங்கள் உங்கள் சொந்த மற்றும் நரம்புகளின் பெரும் செலவில் ஒரு புதிய நடத்தையை உருவாக்கலாம். இருப்பினும், புதிய நடத்தை முந்தையதை விட தகவமைப்புடன் இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் விரும்பும் விருப்பத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள்! புரிந்து கொண்டால் மட்டும் போதாது வாழ வேண்டும்!

வணக்கம், BroDude இன் அன்பான ஆசிரியர்களே! நான் உங்களுடன் நீண்ட காலம் இருந்ததில்லை, உங்கள் கட்டுரைகளில் பெரும்பாலானவை (எனக்கு 20 வயதுதான்) வயதுக்குட்பட்டவர்களாக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் எழுதுவதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள நான் எப்போதும் முயற்சி செய்கிறேன். மேலும் பெரும்பாலானவற்றில் நான் வெற்றிபெறுகிறேன், இதற்கு சிறப்பு நன்றி. எனக்கு ஆர்வமுள்ள ஒரே விஷயம், என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை: உங்கள் காதலி மிகவும் பாதுகாப்பற்றவராகவும், பாலியல் விஷயத்தில் மிகவும் பழமைவாதமாகவும் இருந்தால் என்ன செய்வது? முழுச் சூழலையும் 2 வார்த்தைகளில் விவரித்தால், நான்தான் அவளுக்கு முதல், அவளுக்கான செக்ஸ் என்பது தேவைகளின் திருப்தியே தவிர வேறொன்றுமில்லை. அதன்படி, ஆரம்பத்திலிருந்தே இது எளிமையான கையாளுதல்களுக்கு மட்டுமே குறைக்கப்பட்டது, அவை ஏற்கனவே மிகவும் சலிப்பாக இருந்தன. நான் விரும்புவதில் அவள் கவனம் செலுத்துவதில்லை, அதே சமயம் அவள் விரும்பும் அனைத்தையும் நான் செய்கிறேன் (அவள் ஆதிக்கம் செலுத்தி கோருவதால் அல்ல, இல்லை, நானே அவளைப் பிரியப்படுத்த விரும்புகிறேன் என்பதற்காக). நாங்கள் ஒன்றாக இருக்கும் நேரத்திற்குப் பிறகு, அவளுடன் உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்கும் ஆசையை இழக்கிறேன், அது குளிர்ச்சியாக இல்லை. இந்த "பாலியல் சமத்துவமின்மை" மற்றும் அதற்கேற்ப, எங்கள் உறவை சமநிலைப்படுத்துவதற்கான ஆலோசனையை நான் கேட்க விரும்புகிறேன். முன்கூட்டியே நன்றி!

வணக்கம் நண்பரே. கவலைப்பட வேண்டாம், 20 வயதில் மக்கள் சிம்மாசனத்தையும் ஆட்சி செய்யும் நாடுகளையும் மரபுரிமையாகப் பெற்றனர், எனவே ஒரு நபரின் பெற்றோர் எத்தனை ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபட்டார்கள் என்பதை வயது மட்டுமே கூறுகிறது. நீங்கள் உண்மையிலேயே எங்கள் கட்டுரைகளில் இருந்து அதிகமானவற்றைப் பெற முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சகாக்களை விட நீங்கள் தார்மீக ரீதியாக வயதானவர். இந்த கார்பனேட்டட் புஸ்ஸிகளுடன் எங்களுக்கு எந்த தொடர்பும் இல்லை, ஆனால் நாங்கள் உங்களை நினைவுபடுத்துவோம். ஜோக், நிச்சயமாக. "ஸ்பைட் ஆஃப் ரெக்கார்ட்ஸ்" மற்றும் "ஃபைன் ஹவர்" போன்ற திட்டங்களை நினைவில் வைத்திருக்கும் அனைவருக்கும் நாங்கள் திறந்திருக்கிறோம்.

சரி, இப்போது உங்கள் பிரச்சனைக்கு வருவோம். என்ன மாதிரியான பிரச்சனை இருந்தாலும், வெளிப்படையாக, ஒரு சிறிய விஷயம். உங்கள் இளமை மற்றும் அனுபவமின்மையால் நீங்கள் கொஞ்சம் குழப்பமடைந்துள்ளீர்கள் என்பது தெளிவாகிறது. இது சாதாரணமானது, கன்னிலிங்கஸ் என்பது குடும்பப்பெயர், மெட்ரோசெக்சுவல்கள் சுரங்கப்பாதையில் உடலுறவு கொள்கிறார்கள், ஆபாச நடிகராக வேலை செய்வது வேடிக்கையாகவும் இனிமையாகவும் இருக்கிறது என்று 20 வயதில் நாமே நினைத்தோம். உண்மையில், எல்லா இடங்களிலும், குறிப்பாக நெருக்கமான வாழ்க்கையில், அனுபவம் வரவேற்கத்தக்கது. கிளாசிக்ஸை எனக்கு நினைவூட்டுகிறது:

ஹா ஹா ஆமாம் ஹி ஹி, ஆனால் அவள் எல்லாவற்றையும் மோசமாக செய்தாள் - சுவை இல்லை, சாமர்த்தியம் இல்லை, நுட்பம் இல்லை. செக்ஸ் பற்றிய புத்தகங்கள், முட்டாள்கள், கவிதைகள் மற்றும் பாடப்புத்தகங்களைப் படிப்பது நல்லது! ஆனால் யாரும் புத்தகங்களைப் படிப்பதில்லை, கடவுளுக்கு நன்றி, அவர்கள் எங்களிடமிருந்து வாசகர்களை ஊக்கப்படுத்துகிறார்கள். பொதுவாக, உங்கள் பிறப்புறுப்பு வாழ்க்கையின் தொடக்கத்தில், மற்றவர்களின் குகைகளை நீங்கள் பயமுறுத்தும் போது, ​​உங்களுக்கு பிடித்த ஆபாசத்தின் அசைவுகளை நினைவுபடுத்தும் போது உங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களில் நிறைய சுறுசுறுப்பு இருந்தது, ஆனால் செயல்படுத்துவது உங்களைத் தாழ்த்தியது - நீங்கள் ஸ்னோ ஒயிட்டிலிருந்து ஒரு குள்ளத்தைப் போல முணுமுணுத்திருக்கலாம். பொதுவாக, நாம் ஒன்றுமில்லை என்று நம் அனைவருக்கும் தோன்றுகிறது, மேலும் நாம் சிறந்த பக்கத்திலிருந்து நம்மைக் காட்டியுள்ளோம் என்று சொல்லலாம். ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்கள் புண்படுத்தாதபடி இதைச் சொல்கிறார்கள், குறிப்பாக ஒட்டுமொத்த அபிப்ராயம் கண்டிப்பாக நேர்மறையாக இருந்ததால், எங்கள் சில முடிவுகளும் இயக்கங்களும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தியதால், அன்பின் வெப்பத்தில் இதை நாங்கள் கவனிக்கவில்லை. சில சமயங்களில் நீங்கள் அதே முற்போக்கான இயக்கங்களைச் செய்கிறீர்கள் - கற்பனை இல்லை, தந்திரம் இல்லை, தைரியமான முடிவுகள் இல்லை. நாங்கள் பின்னால் பொருந்துகிறோம் - மேலும் நாங்கள் சலிப்பான முறையில் எங்கள் காதலியை ஸ்ட்ரோப் செய்கிறோம், குணாதிசயமாக குறட்டை விடுகிறோம். அவள் அனுபவம் வாய்ந்தவள் என்று தெரிகிறது, நீங்கள் வாழும் வரை நீங்கள் உடலுறவு கொள்கிறீர்கள் என்று தெரிகிறது, விமானிகள்-ஏஸ்கள் இருப்பதைப் போல அவளுக்குப் பின்னால் பல படுக்கைப் போர்கள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் இன்னும் அவள் ஆச்சரியப்படவில்லை. எனவே இது ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த நபரைப் பற்றியது, ஆரம்பநிலைக்கு ஒருபுறம் இருக்கட்டும். இருப்பினும், ஒரு நபர் தனது பாலியல் அனுபவத்தின் போது ஒரு திசையில் சலிப்பான முற்போக்கான இயக்கங்களைத் தவிர, எதையும் கற்றுக்கொள்ளாதபோது இது மிகவும் மோசமானது. "குட் நைட், குழந்தைகளே" என்பதற்குப் பதிலாக அவரது பாலினத்தைக் காட்டலாம், இதனால் குழந்தைகள் வேகமாக தூங்குவார்கள். மற்றும் அனைத்து ஏன்? அவர்கள் ஒரு நபருக்கும், கூட்டாளர்களுக்கும் கற்பிக்காததால், தவறுகளைச் சுட்டிக்காட்டுவதற்குப் பதிலாக, சகித்துக்கொண்டார்கள் அல்லது உறவுகளை முறித்துக் கொண்டனர். இங்கே உங்களுக்கு அதே நிலைமை உள்ளது. உங்கள் பெண் இப்போது தான் தனது வாழ்க்கையை சிறந்த உடலுறவில் தொடங்கியுள்ளார். அவளுக்கு இந்த ஒழுக்கத்திற்கான உள்ளார்ந்த திறமை இல்லை, எனவே அவளுக்கு ஒரு சிக்கலானது, செக்ஸ் என்றால் என்ன என்பதை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளவில்லை. ஒரு அன்பான நபர் இன்னொருவரை ஊடுருவிச் செல்லும்போது இதுதான் என்று அவருக்கு மட்டுமே தெரியும், அவ்வளவுதான். எனவே உங்கள் உடலுறவின் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்க முயற்சிக்கவும். அவன் எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கிறானோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவள் இந்த விஷயத்தில் ஈடுபடத் தொடங்குவாள். பெண் வெவ்வேறு வழிகளில் முயற்சி செய்ய கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும், அவள் எவ்வளவு கவர்ச்சியாக இருக்கிறாள், அவள் எப்படி ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். பின்னர் அவர் இந்த வியாபாரத்தை மிகவும் விரும்புவார், அதை நீங்கள் காதுகளால் இழுக்க முடியாது. எல்லோரும் முதலில் விகாரமாக இருந்தனர், ஆனால் நீங்கள் மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த கூட்டாளராக, முன்முயற்சி எடுக்க வேண்டும். தவிர, பாலியல் விருப்பம் என்பது நடைமுறை வழியில் தீர்மானிக்கப்படும் ஒரு விஷயம். மிஷனரிகளைத் தவிர, எதையும் முயற்சிக்காத கூட்டாளர்களால் என்ன தீர்மானிக்க முடியும்?

பொதுவாக, அவளுடன் வெளிப்படையாக பேசுவது மதிப்பு. என்ன தப்புன்னு கேளுங்க, அது உங்களைப் பற்றியதாக இருக்கலாம், அவள் அல்ல. அல்லது அவள் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறாள், நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், நீங்கள் எவ்வளவு வியர்த்தாலும், எந்த அர்த்தமும் இருக்காது. அப்படியான ஒரு பெண்ணுடன் இருப்பதா இல்லையா என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள். அல்லது உங்கள் திறமையின்மையால் நீங்கள் அவளை வருத்தப்படுத்தலாம். அவள் அனுபவமற்றவளாக இருந்தால், அவளுக்கு ஒரு உள்ளார்ந்த திறமை இருந்தால் என்ன செய்வது? மிக முக்கியமாக, நீங்கள் விரும்புவதை தயங்காமல் சொல்லுங்கள். இது போல் இல்லை: "இன்று நான் உன்னை உன் வயிற்றில் வைத்து, உன்னைக் கட்டிப் போடுவேன், உன்னைப் புணர்ப்பேன், நீ கத்துவேன், உனக்குப் பிடித்ததைச் சொல்வாய்." மென்மையானது. நீங்கள் எவ்வளவு புதிய போஸ்கள் மற்றும் தீர்வுகளை வழங்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு வேகமாக அவளே முன்முயற்சி எடுக்கத் தொடங்குவாள். இதற்கிடையில், இதை எதிர்பார்க்க வேண்டாம், ஏனென்றால் ஒரு தங்க விதி உள்ளது: குறைவான மக்கள் உடலுறவு கொள்கிறார்கள், அவர்கள் உடலுறவு பற்றி வெட்கப்படுகிறார்கள். இளம் பெண்ணை விடுவிக்கவும், மேய்ப்பனின் அதே பணி உங்களுக்கு உள்ளது - கற்பித்தல், பழக்கப்படுத்துதல் மற்றும் தனிப்பட்ட நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்துதல். ஒரு அமர்வுக்கு 100 யூரோக்கள் வசூலிக்கும் மனோதத்துவ ஆய்வாளர்கள்: "நீங்கள் திறக்க வேண்டும்" என்று கூறுவதைப் போல, திடீரென்று அவளுக்கு ஒரு கடினமான பையனை, BDSM பிடிக்கும் என்று மாறிவிடும், மேலும் அலறல், வலிப்பு மற்றும் பிடிப்புகள் மட்டுமே அவளை உச்சக்கட்டத்திற்கு இட்டுச் சென்று சரணடையச் செய்யும். செயல்முறை 150%. ஆனால் நீங்கள் ஒரு சாட்டையை எடுத்துக்கொண்டு அதற்குச் செல்ல வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை - 3 வது உடலுறவின் போது நான் தாக்கப்பட்டு பாலியல் பலாத்காரம் செய்யப்பட்டிருந்தால், நான் இதைத் தொடர்ந்து செய்திருக்க மாட்டேன். உடலுறவுக்கான யோசனைகள் போதுமானதாக இல்லை என்றால், உதவிக்காக ஆபாசத்திற்கு திரும்பவும். அவர்கள் எல்லாவற்றையும் அங்கே சொல்வார்கள் மற்றும் காண்பிப்பார்கள், அவர்கள் அசாதாரணமான தீர்வுகள் மற்றும் சமயோசிதத்துடன் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்துவார்கள். மூலம், குறைந்த கலை வீடியோக்களை ஒன்றாகப் பார்ப்பது உங்கள் இருவரையும் விடுவிக்கும், ஆனால் இது நிச்சயமாக இல்லை. மற்றும் மிக முக்கியமாக, நீங்களே ஒரு தவறு செய்யாதீர்கள். முயற்சி செய்யுங்கள், தன்னலமின்றி, ஆர்வத்துடன் வேலை செய்யுங்கள். பின்னர் பங்குதாரர், நீங்கள் எவ்வாறு காரணத்திற்காக உங்களைக் கொடுக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்த்து, உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தவும் மகிழ்ச்சியடையவும் விரும்புவார்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன் கனவில் தன்னைப் பார்க்கிறாள் படுக்கையில் விடுவிக்கப்பட்டார், ஆனால் நடைமுறையில், எல்லோரும் இதை செயல்படுத்துவதில் வெற்றி பெறுவதில்லை. சிக்கல்கள், அச்சங்கள், பாதுகாப்பின்மை மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் ஒரு பெண்ணின் சுயமரியாதை மற்றும் அவளது பாலியல் நடத்தையை பெரிதும் பாதிக்கின்றன. இது ஒரு மனிதனின் விருப்பத்தையும் பாதிக்கிறது. என்ன செய்வது மற்றும் படுக்கையில் எப்படி தளர்த்துவதுஎங்கள் உரையாடலின் பொருள்.

விறைப்பு உறவுகளை அழிக்கிறது

தங்கள் சொந்த முயற்சியை எடுக்கத் தயங்காத மற்றும் பாலியல் விளையாட்டுகளுக்குத் தயாராக இருக்கும் பெண்களால் ஆண்கள் மிகவும் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். சலிப்பான உடலுறவு, மிகுந்த அன்புடன் கூட, விரைவில் சலிப்படையலாம் மற்றும் பேரார்வம் குளிர்ச்சியடையும். தங்கள் மனைவியிலுள்ள ஆண்களும் நல்ல காதலர்களைப் பார்க்க விரும்புகிறார்கள். இதன் பொருள் அவள் மயக்கவும், படுக்கையில் சுறுசுறுப்பாகவும், இந்த செயல்முறையை அனுபவிக்கவும் முடியும்.

விறைப்பு உங்களை உணர்ச்சி மற்றும் இன்பத்தின் அனைத்து வசீகரத்தையும் பெற அனுமதிக்காது, மேலும் ஒரு மனிதனுடனான உறவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். ஆனால் முழு பிரச்சனை என்னவென்றால், கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்கள் கற்பனை கூட செய்ய மாட்டார்கள் படுக்கையில் வெட்கப்படுவதை எவ்வாறு தளர்த்துவது மற்றும் நிறுத்துவதுஅவர்கள் தங்களை மாற்றிக் கொள்ள முயற்சிக்க மாட்டார்கள்.

எப்படி விடுதலை பெறுவது என்பதற்கான சில குறிப்புகள்

ஆர்வத்திற்கு முற்றிலும் சரணடைதல் மற்றும் படுக்கையில் தளர்த்தவும், நீங்கள் முதலில் ஆழ்மனதை அணைக்க வேண்டும், அதில் வளாகங்கள் மறைந்துள்ளன, மேலும் அடிப்படை உள்ளுணர்வை இயக்குவதைத் தடுக்கும் மூளை. இதை எப்படி செய்வது என்று நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் உண்மையில் உடலுறவை அனுபவிக்க முடியும்.

எந்தவொரு பெண்ணும் படுக்கையில் கூட அழகாக இருக்க விரும்புகிறாள், எனவே அவள் ஒரு ஆணால் விரும்பப்படமாட்டாள் என்று பயப்படுகிறாள். அந்த சங்கடமான தருணத்தில், அவள் சிந்திப்பதை நிறுத்துகிறாள் ஒரு மனிதனுடன் படுக்கையில் சுதந்திரமாக இருப்பது எப்படி, அவள் அசையக்கூட பயந்து அழகான போஸ் எடுத்தாள். ஆனால் உண்மையில், ஆர்வம் மற்றும் ஆசைகளின் கட்டுப்பாடற்ற தன்மை கூட அவருக்கு மிகவும் முக்கியமானது. உடலுறவில், ஒரு மனிதன் முற்றிலும் உணர்வுகளுக்கு மாறுகிறான். மற்றும் ஒரு பெண் வேண்டும் வெட்கப்படுவதை நிறுத்துங்கள், புலன்களை இயக்கி, சொந்த இன்பத்தில் கரையுங்கள்.

ஒருவரின் பாலுணர்வு உணர்வை பெரிதும் பாதிக்கும் மற்றொரு முக்கியமான காரணி உள்ளது - இது குற்ற உணர்வு. அதை மறந்துவிடு! சாதாரண உடலுறவில் அவமானம் எதுவும் இல்லை. ஆதாம் மற்றும் ஏவாள் காலத்திலிருந்தே, பூமியில் உள்ள அனைத்து உயிரினங்களும் இதைச் செய்து வருகின்றன.

பாலியல் கலாச்சாரம் போன்ற ஒரு விஷயம் உள்ளது, இது ஒரு இயற்கை ஆசை மற்றும் நிகழ்வாக நெருக்கமான உறவுகளை குறிக்கிறது. காதலில் சரீர இன்பங்களுக்கு இடம் இருக்க வேண்டும். மேலும் நுணுக்கங்களையும் ரகசியங்களையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், படுக்கையில் ஒரு பெண்ணை எப்படி தளர்த்துவதுசிற்றின்ப இலக்கியம் உதவும். நீங்கள் ஸ்மார்ட் புத்தகங்களை மட்டுமே படிக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, காம சூத்ரா - காதலர்களுக்கான உண்மையான டெஸ்க்டாப் வழிகாட்டி. இது பாலியல் விஷயங்களில் அதிக நிபுணத்துவம் பெற உதவும்.

சில முக்கியமான தந்திரங்கள்

• படுக்கையறையில் அடக்கப்பட்ட சிவப்பு விளக்கு இரட்டை கடமையைச் செய்கிறது. முதலாவதாக, இது நெருக்கத்தை இணைக்க உதவும், இரண்டாவதாக, இது பெண் உருவத்தை வெற்றிகரமாக வலியுறுத்தும்.
• நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட உடல் தன்னம்பிக்கையை வலுப்படுத்த மற்றொரு காரணம். மிருதுவான தோலைத் தொடுவது ஒரு அலாதியான இன்பம்.
• அழகான உள்ளாடைகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - ஒரு மனிதன் கூட அரை நிர்வாண இயல்பைப் பற்றி சிந்திக்க மறுக்க மாட்டான்.
• செக்ஸ் பற்றி, உங்கள் விருப்பங்கள் மற்றும் ஆசைகள் பற்றி பேசும் திறன் இயல்பாகவே உள்ளது விடுதலை பெற்ற பெண்கள். அது மனிதனை இயக்கும்
• நீங்கள் மிகவும் கவர்ச்சியான மற்றும் மிகவும் விரும்பத்தக்க பெண் என்று கனவு காணுங்கள். உங்கள் மனிதனை எப்படி கவர்ந்திழுக்கிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். இதனுடன், உற்சாகம் வருகிறது, வளாகங்கள் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை நீங்கும்.
• படுக்கையறையில் பாசங்களும் ஆசைகளும் மட்டுமே இருக்க வேண்டும், மேலும் பிரச்சினைகள் கதவுக்கு வெளியே இருக்கட்டும்.

படுக்கையில் இறுக்கம் மற்றும் விறைப்பு என்பது பாலியல் இயல்பின் மிகவும் பொதுவான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும், இது உடல் அதிருப்திக்கு வழிவகுக்கிறது, ஒரு ஜோடிக்கு சண்டைகள் மற்றும் அவதூறுகளை ஏற்படுத்துகிறது, மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக, அடிக்கடி முறிவு ஏற்படுகிறது. அத்தகைய பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஒரு வலுவான குடும்பத்தை உருவாக்குவது கடினம், மேலும் அத்தகையவர்களுக்கு மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன. இது நிகழாமல் தடுக்க, படுக்கையில் எப்படி ஓய்வெடுப்பது மற்றும் உங்கள் உடலைப் பற்றி வெட்கப்படுவதை நிறுத்துவது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். அதைத்தான் இந்தக் கட்டுரையில் பேசுவோம்.

உங்கள் உடலை நேசிக்கவும்

முதலில் சொல்ல வேண்டியது என்னவென்றால், பெரும்பாலும் படுக்கையில் பிழியப்பட்டவர்கள் தங்கள் உடலிலும் பொதுவாக தோற்றத்திலும் திருப்தி அடையாதவர்கள். அனுபவிக்க மற்றும் ஓய்வெடுக்க இயலாமை பெரும்பாலும் இயற்கையான கூச்சத்துடன் தொடர்புடையது. ஒரு விதியாக, அத்தகையவர்கள் விளக்குகளை அணைத்து பிரத்தியேகமாக உடலுறவு கொள்கிறார்கள்.

இது உண்மையான நெருக்கத்திற்கு முக்கியமான அசைவுகள், முகபாவனைகள் மற்றும் பல தருணங்களைக் கவனிப்பதற்கான வாய்ப்பை பங்குதாரருக்கு இழக்கிறது, இறுதியில் தம்பதியரின் உறவின் மிக அழகான பக்கத்தை ஒரு வெறித்தனமான மற்றும் விரும்பத்தகாத கடமையாக மாற்றுகிறது.

குறைபாடுகள் மறைக்கப்படக்கூடாது, ஆனால் வேலை செய்ய வேண்டும். ஜிம் அல்லது குளம் செல்வதை தள்ளிப் போடாதீர்கள், இப்போதே உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உடல் செயல்பாடுகளுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றீட்டை நீங்கள் காணலாம். உதாரணமாக, ஓரியண்டல் நடனங்கள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக உணரவும், பாலுணர்வை வெளிப்படுத்தவும், பெண் நெருக்கமான தசைகளின் நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன, இது பெண் மற்றும் அவரது பங்குதாரர் இருவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பயிற்சிக்குப் பிறகு, நீங்கள் நீண்ட நேரம் வலிமை மற்றும் ஆற்றலின் எழுச்சியை உணருவீர்கள். கூடுதலாக, நடனம் பிளாஸ்டிசிட்டியை உருவாக்குகிறது. சில பாடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் எவ்வளவு மாறத் தொடங்கும் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். உங்களிடம் ஏதேனும் குறைபாடுகள் இருந்தாலும், நீங்கள் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்தக்கூடாது. அனைவருக்கும் அவை உள்ளன, ஆனால் முதலில் அது அவர்களுக்கு சரியான எதிர்வினை பற்றிய ஒரு விஷயம்.

தங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி சிக்கலான மற்றும் எப்படி விடுவிக்கப்பட வேண்டும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள விரும்பும் பெண்கள் புதிய கவர்ச்சியான உள்ளாடைகளுடன் தங்களை மகிழ்விக்கவும், சிகையலங்கார நிபுணர் அல்லது அழகு நிபுணரிடம் செல்லவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உங்களையும் உங்கள் உடலையும் நீங்கள் நேசிக்க வேண்டும். உங்களை ஒருபோதும் அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனென்றால் இது பாலியல் உறவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, மேலும் அவை மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன.

உங்கள் உடலை ஆராயுங்கள்

படுக்கையில் வெட்கப்படுவதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? அதை நீங்களே பிரகாசிக்க ஒரு நாளையாவது ஒதுக்கி உங்கள் சொந்த உடலை ஆராயுங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் முற்றிலும் ஆடைகளை அவிழ்த்து கண்ணாடியின் முன் முழு வளர்ச்சியில் நிற்க வேண்டும்.

உங்கள் பிரதிபலிப்பைப் பாருங்கள், ஆனால் குறைபாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்தாதீர்கள், ஆனால் உங்கள் உடலில் எது உங்களை அதிகம் ஈர்க்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். அதன் பிறகு, உங்களுக்குப் பிடித்த இசையை இயக்கி, அதற்குச் செல்லத் தொடங்குங்கள். நிச்சயமாக, முதலில் இது முற்றிலும் முட்டாள்தனமான உடற்பயிற்சி போல் தோன்றலாம், ஆனால் இது வழக்கில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. உடல் எந்த கோணங்களில் மிகவும் அழகாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இந்த நுட்பம் உதவும். உலகெங்கிலும் உள்ள பாலியல் வல்லுநர்கள், அத்தகைய நுட்பம் எவ்வாறு விடுவிக்கப்பட வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும், தங்களைப் பற்றியும் தங்கள் துணையைப் பற்றியும் வெட்கப்படுவதை நிறுத்த விரும்புவோருக்கு உதவுகிறது என்று கூறுகின்றனர்.

உங்கள் ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களைப் படிக்க மறக்காதீர்கள், அவை இல்லாமல் நீங்கள் ஒருபோதும் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க முடியாது. ஒவ்வொரு நபரும் குறிப்பாக, எந்தெந்த இடங்களில் அவருக்கு அதிக மகிழ்ச்சியைத் தருகிறார்கள் என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் தனியாக சில எளிய பரிசோதனைகளை செய்யலாம். அதன்பிறகு, உங்கள் உடலை நீங்கள் நன்றாக அறிந்துகொள்வீர்கள், மேலும் நீங்கள் தொடுவதை அனுபவிக்கும் புள்ளிகளை உங்கள் துணையிடம் சுட்டிக்காட்ட முடியும். என்னை நம்புங்கள், இது அவருக்கும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் "திருமண கடமையின்" நிலையான செயல்திறன் வன்முறை பாலினத்துடன் ஒப்பிட முடியாது, இருவரும் நன்றாக இருக்கும்போது.

சிலர் தங்கள் கூச்சத்தில் மிகவும் சிக்கிக் கொள்கிறார்கள், அதிலிருந்து வெளியேறுவது மிகவும் கடினம். நீங்கள் சிறியதாக ஆரம்பித்து சிறிய ஆனால் உறுதியான படிகளில் முன்னேறலாம். தொடக்கத்தில், நீங்கள் ஆடைகள் இல்லாமல் தூங்க முயற்சி செய்யலாம், அன்றாட வாழ்க்கையில் கூட கவர்ச்சியான உள்ளாடைகளை அணியலாம், ஊர்சுற்றத் தொடங்கலாம்.

அமைதியாக இருக்க வேண்டியதில்லை

பல பெண்கள் உடலுறவின் போது அலறல்களையும் புலம்பலையும் தடுத்து நிறுத்துகிறார்கள், ஆனால் காரணம் என்னவாக இருந்தாலும் இதைச் செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல. உங்கள் உணர்ச்சிகளை இன்பத்திலிருந்து தடுத்து நிறுத்துவது பாலுணர்வை முற்றிலுமாக அழிக்கிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் பங்குதாரர் நெருக்கத்திற்கான விருப்பத்தை முழுவதுமாக இழக்க நேரிடும், மேலும் நீங்கள் விரைவில் ஒருவருக்கொருவர் விலகிச் செல்லத் தொடங்குவீர்கள். படுக்கையில் எப்படி தளர்வது மற்றும் வெட்கப்படுவதை நிறுத்துவது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், உண்மையான உணர்வுகளைக் காட்ட நீங்கள் பயப்பட வேண்டியதில்லை.

உங்களுக்கு ஏதாவது பிடிக்கவில்லை என்றால் உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாக பேசுவதும் எப்போதும் மதிப்புக்குரியது. அனைத்து தகவல்களையும் முடிந்தவரை மென்மையாக வழங்குவது முக்கியம். உடலுறவின் போது வெட்கப்படுவதை நிறுத்த கற்றுக்கொள்வது அவருக்கு முக்கியமானதாக இருக்கலாம். எனவே, துணையுடன் பேசுவதில் தவறில்லை. ஒன்றாக, சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிதானது. மேலும், ஒரு நேசிப்பவர் உங்கள் சொந்த உடலை நேசிக்க உதவுவார், ஏனென்றால் அவர், வேறு யாரையும் போல, அதன் தகுதிகளைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்.

கனவு காண முயற்சி செய்யுங்கள்

நம்மில் பலருக்கு சில மறைமுக ஆசைகளும் கனவுகளும் இருக்கும். எப்படி விடுதலை பெறுவது மற்றும் கணவருடன் வெட்கப்படுவதை நிறுத்த விரும்புவோருக்கு அவர்கள்தான் உதவுவார்கள். உங்கள் தலையில் ஒரு பாலியல் கற்பனையை இயக்க முயற்சிக்கவும், அதில் நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். எல்லாவற்றையும் மிகச்சிறிய விவரங்களுக்குக் காட்சிப்படுத்துங்கள். உங்களிடம் போதுமான கற்பனை இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒருவித சிற்றின்பப் படத்தைப் பார்க்கலாம். அதன் பிறகு, எல்லாவற்றையும் யதார்த்தம், தோரணைகள், செயல்கள், இயக்கங்கள் போன்றவற்றில் மொழிபெயர்க்க முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் கணவருடன் உடலுறவில் சுதந்திரமாக இருப்பது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் ரோல்-பிளேமிங் கேம்களுக்கு திரும்பலாம். மறுபிறவிகள் தனக்குள்ளேயே தெரியாத அளவுகளைக் கண்டறிய உதவுகின்றன. பல உளவியலாளர்கள் ஒரு நபர் ஒருவித பாத்திரத்தை "விளையாடினால்" ஓய்வெடுப்பது மிகவும் எளிதானது என்று வாதிடுகின்றனர். ஒரு வகையான முகமூடி புதியதை முயற்சிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. சிலர் ரோல்-பிளேமிங் கேம்களைப் பற்றி வெட்கப்படுகிறார்கள், நல்ல காரணத்திற்காக. இது முற்றிலும் இயல்பானது மற்றும் வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை. இன்று, அனைத்து வகையான ஆடைகளின் ஒரு பெரிய வரம்பு வழங்கப்படுகிறது, இது உங்கள் கற்பனைக்கு சரியாக பொருந்தக்கூடிய சரியான விருப்பத்தைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது மற்றும் மறைக்கப்பட்ட கற்பனைகளை உணர அனுமதிக்கிறது.

படுக்கையில் கூச்சம் அனுபவமின்மை அல்லது ஒரு புதிய உறவின் தொடக்கத்தால் நியாயப்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அத்தகைய பிரச்சனை ஒரு ஜோடியின் வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாறினால், அதன் தீர்வை பின்னர் ஒத்திவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.