Эрэгтэй хүний ​​хувцасны өрөөнд хөхний даруулга хэрхэн өмсөх вэ. Төгс дэмжлэг: Хөхний даруулга зөв хэмжээ, Турших

Хувцасных нь хөхний даруулга сонгохын тулд хувцасны шүүгээнд хар, цагаан, махан (шаргал) гэсэн гурван үндсэн өнгөний хөхний даруулга байхыг зөвлөж байна. Арсеналыг дүүргэхийн тулд хөхний даруулганы хэмжээг тодорхойлохын тулд та өөрийн биеийн хэмжилтийг хийх хэрэгтэй. Биеийг хэмжихийн тулд уян хатан, зөөлөн сантиметр (метр) хэрэгтэй болно. Хэрэв танд уян хатан тоолуур байхгүй бол урт утас эсвэл зузаан утсаар хэмжиж, дээр нь тэмдэглэсэн уртыг хэмжихэд хангалттай.

1. Хэмжих хөхний доорх тойрог. Гараа дээш өргөх хэрэгтэй, хэмжсэн тойргийн дагуу сантиметр соронзон хальс нь биед нягт дарагдсан байна. Үүссэн зураг нь хөхний даруулга дахь тоотой тохирч, түүний хэмжээг илэрхийлнэ. Энэ тохиолдолд дараахь дугуйралтын дүрмийг баримтална: 83-аас 87 см-ийн хэмжээтэй - 85-ийн хэмжээ, 78-аас 82 см-ийн хэмжээтэй - 80 хэмжээтэй, 73-аас 77 см-ийн хэмжээтэй - 75 хэмжээтэй, 68-аас 72 см-ийн хэмжээтэй хөхний даруулга 70 хэмжээтэй, 63-аас 63 хүртэл. 67 сантиметр - 65 хэмжээтэй хөхний даруулга.

2. Биеийнхээ тойргийг хэмжинэ цээжний хамгийн цухуйсан хэсгүүдэд, ихэвчлэн хөхний толгойгоор хэмжигддэг. Энэ тохиолдолд гараа доошлуулж, сантиметрийн соронзон хальс нь цээжиндээ хавчихгүйгээр нааж байх ёстой.

Хэрэв та хөхний доорхи эхний хэмжилтээс хоёр дахь хэмжилтээр авсан зургаас хасвал бид хөхний даруулганы бүтэн байдлын утгыг авна.

Жишээ:

Цээжний тойрог хамгийн их цухуйсан цэгүүдэд - 89 см, цээжний доорх бүслүүр 77 см. Хөхний даруулганы аяганы бүрэн байдлыг тодорхойлохын тулд бид ялгааг олдог. 89 см - 72 смтэнцүү байна 17 см, энэ нь дүүргэлтийн хүснэгтийн дагуу "C" аягатай тохирч байна. Тиймээс хөхний даруулгадаа тохирсон хэмжээ 70С.

Ихэвчлэн дотуур хувцасны дэлгүүрт B эсвэл C хэмжээтэй загвар өмсөгчдийг асуудаг. Ихэвчлэн төрөхийн өмнө эмэгтэйчүүд В хэмжээтэй аягатай байдаг бөгөөд жирэмсэн болсны дараа тэд аяга өмсдөг bodice - C.

Хөхний даруулганы сонголт, тохируулга.

Хэдийгээр та хөхний даруулганы хэмжээг мэддэг байсан ч худалдаж авахаасаа өмнө хөхний даруулга өмсөж үзээрэй - өөр өөр брэндүүд өөр өөр байдаг. Бусад хувцасны нэгэн адил үүнийг хэмжих шаардлагатай - маалинган даавуу нь танд төгс тохирох ёстой. Оосор нь ул мөр үлдээж, арьсанд дарамт учруулахгүй байх ёстой бөгөөд цээж нь аягыг бүрэн эзлэх ёстой.

Хөхний даруулганы аяга нь цээжиндээ наалдсан байх ёстой, гэхдээ түүнийг шахахгүйгээр. Хөхний даруулга хэтэрхий өргөн байх ёсгүй, эс тэгвээс хөх нь зүгээр л дотор нь өлгөх болно. Оосор нь зүгээр л өлгөх биш, харин цээжийг бага зэрэг татах ёстой.

Тав тухтай өмсөхөд зориулагдсанХудалдан авахдаа энгэр нь биеийг хатгадаггүй, хөхний даруулга нь хаана ч үрж болохгүй, яс нь биед ухахгүй байх ёстойг анхаарах хэрэгтэй. Дотуур хувцас нь бие болон арьсанд дарамт учруулахгүй байх ёстой. Бүс нь амьсгалыг хязгаарлаж, биеийг огтолж болохгүй - тогтмол даралт нь цусны зогсонги байдалд хүргэж, үрэлтийн улмаас арьсны цочрол нь янз бүрийн арьсны өвчин, тууралт үүсгэдэг. Өмссөний дараа арьсан дээр оосор, бэхэлгээний шарх сорви байх ёсгүй. Хөхний даруулганы даавуу нь сайн амьсгалж, чийг шингээх ёстой. Оёдол нь арьсыг хатгаж, зурж болохгүй, үрэхгүйн тулд цээжийг хэвтүүлэх шаардлагатай.

оролдох үед, танд зориулсан хамгийн сайн хөхний даруулгадунд дэгээ дээр амжилттай бэхлэгдсэн байх ёстой. Хоёр хуруу нь даавуу болон биеийн хооронд чөлөөтэй багтах ёстой. Хөхний даруулга өмсөх өөр нэг сонголт бол үүнийг хэт дэгээгээр бэхлэх явдал юм. Өмсөх явцад цаг хугацаа өнгөрөх тусам хөхний даруулга бага зэрэг сунадаг бөгөөд дараагийн тэврэлтэнд биеийг нь бэхлэх замаар хэмжээг тохируулах боломжтой болно.

Том хөхтэй эмэгтэйчүүдийн хувьд өргөн оосортой хөхний даруулга хамгийн оновчтой байдаг. Илүү хүчтэй бүтэцтэй тул хөхийг илүү сайн дэмждэг. Зөв сонгогдсон хөхний даруулга нь бараг бүх эмэгтэй хөх нь үзэсгэлэнтэй, сэтгэл татам болж чаддаг.

Бүх тохиолдолд хэрэглэх хөхний даруулга.

Орчин үеийн охин эсвэл эмэгтэйн хувцасны шүүгээ нь дор хаяж нэг хөхний даруулгаас бүрддэг боловч өөр өөр үйл ажиллагаанд зориулж хэд хэдэн байх нь дээр. Хэрэв та хөхний даруулга худалдагч эсвэл бөөний худалдан авагч биш бол бүх тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн хувцасны шүүгээний энэ зүйлийг сонгохдоо анхааралтай хандах хэрэгтэй.

бизнес эрхэлдэг эмэгтэйчүүдАжлынхаа ихэнх цагийг оффис эсвэл компьютер дээр өнгөрөөдөг хүмүүст өргөн оосортой дотуур утас өмсөхөд хамгийн тохиромжтой. Эдгээр хөхний даруулга загвар нь цээжийг төгс дэмждэг; өргөн оосор нь булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулж, нугасны баганыг бүхэлд нь жигд ачаална.

Тэдний хувьд, хэн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирддаг- Төрөл бүрийн спортоор тогтмол хичээллэдэг хүмүүс оёдолгүй хөхний даруулга сонгох хэрэгтэй. Дотуур хувцас нь байгалийн болон орчин үеийн синтетик даавуугаар хийгдсэн бол илүү дээр юм. Спортын хувьд тав тухтай хэв маяг нь давуу тал болно - энэ нь хөдөлгөөнд саад болохгүй. Хөхний даруулганы оёдол байхгүй тул дотуур хувцас нь хатуу өмссөн спортын хувцасны доор үл үзэгдэх бөгөөд үрж болохгүй.

Учир нь дотно харилцаа, романтик оройн хоолхамгийн сайн сонголт бол нэхсэн тороор хийсэн торго дотуур дотуур хувцас, бүх төрлийн торгон оруулгатай, шалгана юм.

Дараах хэрэгтэй зөвлөгөөг үзээрэй. Гэртээ ирээд хөхний даруулгаа тайл., таны хөх амарч, илүү шинэлэг болно!

Хэрэв хөхний даруулга буруу сонгогдсон бол.

Эмэгтэйчүүдийн жорлонгийн нэг хэсэг болсон хөхний даруулга болсны 100 жилийн ой саяхан болж өнгөрлөө. Энэ зүйл хурдан хэрэгцээтэй болж, алдартай болж, гоо үзэсгэлэнг амталж, эрэгтэй хүний ​​нүдэнд эмэгтэй хүний ​​дүр төрхийг чимэглэв.

Гэвч эмэгтэйчүүдийн хувцасны шинэ хэсэг нь бас болзошгүй асуудлуудыг авчирсан. Дэлхийн өнцөг булан бүрт эмэгтэйчүүдийн 70 орчим хувь нь ийм өвчинд нэрвэгддэг гэж эмч нар санаа зовж байна буруу хөхний даруулга сонгох, буруу размер өмсөх- тэд тав тухтай биш байна. Энэ хувцасны үл нийцэх байдал нь хөхний өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

At аяганы хэмжээ буруутэд цээжиндээ зүссэн. At цээжний тойргийг буруу тодорхойлохХөхний даруулга маш бариу байна. Энэ бүхэн нь цусны урсгалыг удаашруулж, зүрх судасны өвчинд хүргэдэг. Хөхний булчирхайд тогтмол даралт нь хавдар, хөхний хорт хавдар үүсгэдэг. Хөхний даруулга байнга өмсөх эрсдэлийг арилгахын тулд хөхний булчирхайн маммограммыг шалгах шаардлагатай.

Цээжний нарийхан арьсыг зүссэн хөхний даруулга нь мигрень үүсгэж, хурдан ядрахад хүргэдэг. Цээжин дээрх сунгах тэмдэг нь ихэвчлэн буруу хөхний даруулга зүүсэнтэй холбоотой байдаг.

Зөв сонгогдсон хөхний даруулгаас өөр чухал зүйл байхгүй, учир нь тэр хоёр ажлыг нэгэн зэрэг даван туулах ёстой.

• Сайхан хөхөө гайхуулахыг хүссэн бүх хүнд үзүүлээрэй, мөн
• зөөлөн, зөөлөн дэмжиж, хүссэн хэлбэрийг нь өгнө.

Тиймээс хөхний даруулга сонгох, худалдан авах нь илүү чухал асуудал бөгөөд үүнд цаг хугацаа, анхаарал хандуулах нь зүйтэй.

Хөхний даруулга худалдаж авах, өмсөх дүрэм

Худалдан авах эхний дүрэм бол: худалдагчийг бухимдуулахаас бүү ай. Үнэн хэрэгтээ энэ нь худалдагчийн шууд бөгөөд шууд үүрэг бөгөөд танд тохирох дотуур хувцасыг сонгоход тань туслах бөгөөд түүнд (эсвэл тэр эмэгтэй!) сайтар хичээнгүйлэн хийхийг зөвшөөрнө үү.

Хоёрдугаар дүрэм: хөхний даруулгаа тайван, аажуухан өмсөж, аливаа жижиг зүйлд анхаарлаа хандуулаарай, учир нь угсрах явцад ач холбогдолгүй мэт санагдсан зүйл нь оймсонд жинхэнэ асуудал болж хувирдаг! Дараа нь таны хүчин чармайлт, нэр хүндтэй нэрийн дэлгүүрт үлдсэн маш их мөнгө урсан өнгөрөх болно.

Хөхний даруулга сонгох гол шалгуурууд

Тэгвэл хөхний даруулга сонгохдоо юуг анхаарах ёстой вэ?

Зөв хэмжээ

Хэмжээгээ тодорхойлохын тулд цээжний доороо сантиметрээр хэмжиж, A, B, C үсгээр тэмдэглэсэн аяганы хэмжээг тооцоолох хэрэгтэй. Хэмжилтийн тоо нь үнэн зөв байх ёстой бөгөөд үсэг нь ойролцоо байх ёстой, учир нь өөр өөр үйлдвэрлэгчид байж болно. эзлэхүүнийг ангилалд хуваах талаар өөр өөр санаанууд.

Бүсээний зөөлөн байдал

Хөхний даруулга нь хаана ч шахаж болохгүй: хөхний доор, оосор, аяганы хэсэгт ч биш. Хэрэв та угсрах явцад ядаж бага зэрэг даралтыг мэдэрч байвал энэ загвараас татгалзах нь дээр. Үүний зэрэгцээ хөхний даруулга нь цээжийг хангалттай чанга барих ёстой.

Нэг үгээр хэлбэл, шинэ хөхний даруулгатай байхдаа тав тухтай, тохь тухтай байхын тулд битүүмжлэл, байрлуулах эрх чөлөөний хооронд буулт хийх ёстой. Тиймээс, угсрах журамд янз бүрийн хөдөлгөөнийг оруулаарай: гараа дээш өргөх, янз бүрийн чиглэлд сунгах, бөхийлгөх гэх мэт. - эдгээр "гимнастикийн дасгалууд" нь сонгосон хөхний даруулганы загварт ямар тухтай байгааг ойлгоход тусална.

Тохиромжтой хэлбэр

Та зөвхөн хөхний хэлбэрт яг тохирсон хөхний даруулга худалдаж авах хэрэгтэй. Хэрэв танд хөхний хэлбэрийг бага зэрэг засах шаардлагатай бол хөхний даруулга сонгох нь илүү хариуцлагатай болно.

Хөхний даруулга ашиглан хөхний хэлбэрийг засах

Хөхний хэлбэрийг засах шаардлагатай гурван үндсэн асуудал байдаг. Эхнийх нь сууринд бүрэн дүүрэн байдал хангалтгүй байна. Энэ тохиолдолд түлхэлт (Англи хэлнээс "түлхэх" - нэмэгдүүлэх) нь таныг аврах болно - хөөс резинээр хийсэн тусгай зөөлөн оруулга нь цээжийг бөөрөнхий болгож, эзэлхүүнийг нэмэгдүүлдэг. Одоо түлхэлт нь бараг бүх хөхний даруулгад байдаг бөгөөд энэ нь шаардлагагүй хүмүүст тийм ч таатай биш юм. Хэрэв та эзлэхүүндээ гайгүй хүн бол зөөврийн түлхэлттэй болон татлагагүй хөхний даруулга сонгоорой.

Хоёр дахь асуудал бол илүүдэл жин юм. Том хөхтэй байхыг эрмэлздэг орчин үеийн эмэгтэйчүүд том хөх нь маш их ачаалалтай байдаг тул тэднийг сайн дэмжих хэрэгтэй гэдгийг мартаж байна. Энэ зорилгыг аяганы ёроолд оёсон хатуу яс, мөн аяганы доорх хөхний даруулганы тойргийн эргэн тойронд оёсон өтгөн сунгасан сүлжсэн сүлжих зэргээр үйлчилдэг. Түүгээр ч барахгүй том хөхний эздийн гол асуудал бол шаардлагатай шинж чанар бүхий хөхний даруулга дутмаг биш харин жишээлбэл, практик доторлогоог нэхсэн тороор нуусан хамгийн гоёмсог, эмэгтэйлэг загварыг сонгох явдал юм.

Эцсийн зөвлөгөө: охид, бүү ич! Төгсийг нь олох хүртлээ зөрүүд, тууштай хөхний даруулга өмсөж үзээрэй! Хэрэв та нэг дэлгүүрт размерынхоо бүх шугамыг дамжсан боловч IT-ийг олж чадаагүй бол гүнзгий амьсгаа аваад дараагийнх руу яваарай. Та мэдээж азтай байх болно!

Хөхний даруулга нь мөрөөдлийн эртэй адил юм: сэтгэл татам, та түүнтэй хамт чөлөөтэй байх болно, тэр чамайг үргэлж дэмжих болно))) тиймээс та үүнийг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй, мэдлэг, туршлагаар зэвсэглэнэ.

Хэмжээ

Хамгийн энгийнээс эхэлцгээе. Хэмжээг хэрхэн тодорхойлох вэ.
Европын систем, үсэг нь аяганы бүрэн бүтэн байдлыг илэрхийлдэг бөгөөд зураг нь цээжний доорх эзэлхүүнийг илэрхийлдэг бөгөөд хэмжээ нь хамгийн түгээмэл зүйлүүдийн нэг юм. Хэмжээгээ тооцоолохын тулд дараах алхмуудыг дагана уу.

1. Цээжний доорх бүслүүр.Цээжний доор соронзон хэмжүүрээр боож өг. Энэ нь хөхний даруулганы хэмжээтэй тоон утга байх болно. Цээжний доорх бүслүүр 79 см байна гэж бодъё.Хэмжээний тоон утга нь 80 байна.Үр дүнгийн үнэн зөв байхын тулд та цээжээ зогсож, хэвтэж, урагш бөхийж байхдаа хэмжиж болно.

Ихэвчлэн хэмжээсүүд нь энэ масштабтай тохирч байна:

67-72 см = 70 хэмжээтэй
73-77 см = 75 хэмжээтэй
78-82 см = 80 хэмжээтэй
83-87 см = 85 хэмжээтэй
88-92 см = 90 хэмжээтэй
93-97 см = 95 хэмжээтэй
98-102 см = 100 хэмжээтэй

3. Аяганы хэмжээ.Үүнийг хийхийн тулд та цээжний доорхи бүсийг цээжний эзэлхүүнээс хасах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл. 95-79 \u003d 16 см. Энэ тоо нь ямар аяга хэмжээтэй тохирч байгааг хүснэгтээс харна уу.

11 см - АА
12-13 см - А
13-15 см - Б
15-17 см - C
17-20 см - Д
20-22 см - DD гэх мэт

Энэ хүснэгтийн зарим тоонуудын дунджийг авсан бөгөөд хоёр ангилалд хуваагддаг, учир нь Хөхний даруулга нь янз бүрийн материалаар хийгдсэн байж болно, янз бүрийн хэлбэрээр суудаг. Доорх нь алдаагүй хүснэгт бөгөөд хөхний даруулга нь сунгадаггүй даавуугаар хийгдсэн гэсэн үг юм. Бусад эдүүдийн хувьд та үр дүнг тохируулах хэрэгтэй. Манай тохиолдолд 16 см нь материалаас хамааран B эсвэл C байна.

11 см - АА
12-13 см - А
14-15 см - Б
16-17 см - C
18-19 см - Д
20-21 см - DD
20-22 см - E
22-24 см - F

4. Үр дүн.Бид цээжний доорх бүслүүрийн хэмжээ, аяганы хэмжээг аваад дундаж хүснэгтийн дагуу 80С-ийг авдаг. Харамсалтай нь үйлдвэрлэгч бүр аль системийг сонгодог байлгах. Эдгээр хэмжилтүүд нь хөхний даруулга сонгохдоо алдаа гаргахаас аврах болно.

Тохируулах

1. Урагшаа бөхийлгөж, оосорыг мөрөн дээрээ тавиад, цээжийг аяганд, бүсийг нуруун дээр нь тараана. Хөхний даруулгаа арагшаа өмсөж, эхлээд бүсээ бэхлээд дараа нь зөв байрлалд эргүүлэхийг зөвлөдөггүй. Бүс нь сунаж, хэлбэрээ алдах хандлагатай байдаг бөгөөд бүсийг биед хамгийн тохиромжтой тохирохыг олоход илүү хэцүү байх болно.

2. Бүсээ хамгийн гадна талын дэгээ дээр бэхлээрэй, шаардлагатай бол илүү чангална. Бүс нь хангалттай чанга суух ёстой, гэхдээ арьсыг ухаж болохгүй. Дахин хэлэхэд, цаг хугацаа өнгөрөхөд бүс сунах бөгөөд та үүнийг илүү чанга бэхлэх хэрэгтэй болно.

3. Хөхний толгой дээшээ доошоо биш урагшаа харах ёстой.

4. Шаардлагатай бол оосорыг тохируулна. Тэд арьсанд ухаж, унах ёсгүй. Хэрэв оосор унасан хэвээр байвал хэмжээ нь хэтэрхий том байна.

5. Ясны дундах хэсэг нь биетэй зэргэлдээ байх ёстой.

6. Аяга нь хавиргатай ойрхон байх ёстой.

7. Аяганы дээд хэсэгт түүний болон цээжний хоорондох зай байх ёсгүй. Мөн хөх нь аяганаас хэтэрч болохгүй.

8. Оосорыг авч, бүс хэр сайн тохирохыг үнэл. Энэ нь товойж, гулсахгүй байх ёстой. Бүсийг шалан дээр параллель байрлалд байрлуулна. Хэрэв бүс нь дээшээ мөлхөж байвал хөхний даруулга нь цээжний доор том хэмжээтэй байна. Гараа дээш өргөж, бүсний байрлал өөрчлөгдсөн эсэхийг шалгана уу.

9. Хэрэв та хөхний даруулгаа авсны дараа арьсанд наалдсан эд эсийн ул мөр илэрвэл энэ хөхний даруулга тийм ч тохиромжтой биш юм. Зөв хөхний даруулга нь нягт таардаг, гэхдээ шахдаггүй. Аяга нь үрчлээсгүй байх ёстой. Суганы хэсэгт арьсны атираа байх ёсгүй.

Туршилт: Төгс тохирох

Мөрнөөс тохойн тохой хүртэлх зайг хэмжиж дундыг нь ол. Хөхний толгой энэ өндөрт байх ёстой. Хэрэв тийм бол хөхний даруулга төгс тохирох бөгөөд хөхийг тань зөв дэмждэг.

Сонирхолтой нюансууд:

1. Хөхний даруулга 6 сараас 2 жил хүртэл үргэлжилнэ. Таны байнга өмсдөг хөхний даруулга нэг жилээс илүүгүй хугацаатай байдаг тул цаг тухайд нь солих нь дээр. Цаг хугацаа өнгөрөхөд даавуу нь гажигтай тул энэ зүйл үүргээ гүйцэтгэхээ больж, таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

2. Хэрэв таны жин өөрчлөгдсөн бол дахин хэмжиж, дотуур хувцасаа зөв сонгох хэрэгтэй. Жин өөрчлөгдөхөд аяганы эзэлхүүн, цээжний доорх бүс ихэвчлэн өөрчлөгддөг. Жирэмсний үед болон дараа нь эмэгтэйчүүдэд мөн адил хамаарна.

3. Хэрэв таны жин өөрчлөгдөөгүй, ердийн хэмжээ нь бага зэрэг бага байвал өөр аяганы загварыг сонгож үзээрэй.

4. Аяганы өргөн нь цээжний доорх бүсээс хамаардаг тул 75С аяганы хэмжээ 80С аяганы эзэлхүүнээс бага байна. Хэрэв та том хонгилын хэмжээг сонговол аяга нь бага байх ёстой. Үйлдвэрлэгч бүр хэмжээсийн системд өөрийн гэсэн хандлагатай байдаг бөгөөд дундаж сонголтуудыг гаргадаг тул энэ жишээнд та 75C биш харин 80B хэмжээтэй хувцас өмсөхийг оролдож болно.

5. Цээж нь том байх тусам оосор нь илүү өргөн байх ёстой. Тэд хөхний зарим хэсгийг дэмжиж, унжихаас сэргийлдэг.

6. Хөхний даруулгаа аль болох олон удаа угаах нь зүйтэй, учир нь. энэ нь шороо, хөлс шингээх чадвартай. Гэсэн хэдий ч ойр ойрхон угаах нь цаг хугацааны явцад цагаан хэрэглэлийг гажигтай болгодог тул шинэ даавуугаар солих шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй. Гар угаах эсвэл машин угаах нь хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг. Сүүлчийн хувьд хөхний даруулга нь тусгай угаалгын уутанд хийнэ. Сунгахгүйн тулд хөхний даруулгаа хэзээ ч оосорноос нь зүүж болохгүй. Үүнийг үргэлж хавтгай гадаргуу дээр хатаана.

Дүгнэлт

Хэмжээг нь тооцоолсны дараа та өөрийн бяцхан туршилт хийж, хэд хэдэн дотуур хувцасны дэлгүүрээр зочилж, "нэг"-ийг хайж олох хэрэгтэй. Бүх загварыг, тэр ч байтугай ер бусын хэв маягийг туршиж үзээрэй, хэмжээг нь сонгоорой (үйлдвэрлэгч бүр өөр өөрийн гэсэн арга барилтай гэдгийг санаарай), хэрэв тохирохгүй байвал хойшлуул, арьсан дээр тэмдэг байгаа гэх мэт. Хүн бүр өөрийн хамгийн тохиромжтой дэмжлэгийг олохыг хүсч байна)). Дотуур хувцас худалдаж авсан өмнөх болон шинэ туршлагаа сэтгэгдэл дээр бичээрэй!

Сануулга: Аяганы хэмжээ

• хатуу анхааруулга: Зөвхөн хувьсагчдыг 45-р мөрөнд /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/magiczoomplus/magiczoomplus.module доторх лавлагаагаар оноож өгөх ёстой.
• хатуу анхааруулга: views_handler_argument::init()-ийн мэдэгдэл нь /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument дахь views_handler::init(&$view, $options)-тай нийцтэй байх ёстой. 0-р мөрөнд .inc.
• хатуу анхааруулга: views_handler_filter::options_validate()-ын мэдэгдэл нь /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/handlers/views_hand дахь views_handler::options_validate($form, &$form_state)-тай нийцтэй байх ёстой. 0-р мөрөнд .inc.
• хатуу анхааруулга: views_handler_filter::options_submit()-ийн мэдэгдэл нь /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/handlers/views_hand дахь views_handler::options_submit($form, &$form_state)-тай нийцтэй байх ёстой. 0-р мөрөнд .inc.
• хатуу анхааруулга: Views_handler_filter_node_status::operator_form()-ын мэдэгдэл нь /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/modules/ дэх views_handler_filter::operator_form(&$form, &$form_state)-тай нийцтэй байх ёстой. 0-р мөрөнд node/views_handler_filter_node_status.inc.
• хатуу анхааруулга: 879-р мөрөнд /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/views.module-д статик бус аргын view::load()-г статик байдлаар дуудаж болохгүй.
• хатуу анхааруулга: 879-р мөрөнд /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/views.module-д статик бус аргын view::load()-г статик байдлаар дуудаж болохгүй.
• Хатуу анхааруулга: Views_handler_filter_boolean_operator::value_validate()-ын мэдэгдэл нь /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views_filterhans/views_filter/views_handler_filter::value_validate($form, &$form_state)-тай нийцтэй байх ёстой. 0-р мөрөнд .inc.
• Хатуу анхааруулга: Views_handler_filter_term_node_tid::value_validate()-ийн мэдэгдэл нь /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/taxony/views_handler_filter::value_validate($form, &$form_state)-тай нийцтэй байх ёстой. /views_handler_filter_term_node_tid.inc 0-р мөрөнд.
• хатуу анхааруулга: views_plugin_style_default::options()-ийн мэдэгдэл нь 0-р мөрөнд /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc доторх views_object::options()-тай нийцтэй байх ёстой.
• хатуу анхааруулга: views_plugin_row::options_validate()-н мэдэгдэл нь /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/plugins/ дээрх views_plugin::options_validate(&$form, &$form_state)-тай нийцтэй байх ёстой. views_plugin_row.inc 0-р мөрөнд.
• хатуу анхааруулга: views_plugin_row::options_submit()-ын мэдэгдэл нь /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/plugins/ дэх views_plugin::options_submit(&$form, &$form_state)-тай нийцтэй байх ёстой. views_plugin_row.inc 0-р мөрөнд.
• хатуу анхааруулга: Зөвхөн хувьсагчдыг 383-р мөрөнд /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/magiczoomplus/magiczoomplus.module-д лавлагаагаар оноож өгөх ёстой.
• хатуу анхааруулга: Зөвхөн хувьсагчдыг 383-р мөрөнд /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/magiczoomplus/magiczoomplus.module-д лавлагаагаар оноож өгөх ёстой.
• хатуу анхааруулга: Зөвхөн хувьсагчдыг 383-р мөрөнд /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/magiczoomplus/magiczoomplus.module-д лавлагаагаар оноож өгөх ёстой.
• хатуу анхааруулга: Зөвхөн хувьсагчдыг 383-р мөрөнд /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/magiczoomplus/magiczoomplus.module-д лавлагаагаар оноож өгөх ёстой.
• хатуу анхааруулга: Зөвхөн хувьсагчдыг 383-р мөрөнд /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/magiczoomplus/magiczoomplus.module-д лавлагаагаар оноож өгөх ёстой.
• хатуу анхааруулга: 879-р мөрөнд /var/www/forsale/data/site/sites/all/modules/views/views.module-д статик бус аргын view::load()-г статик байдлаар дуудаж болохгүй.

Хэмжээ тодорхойлогдсоны дараа та хөхний даруулга өмсөж үзэх хэрэгтэй. Үүнийг зөв хийх нь чухал! Хөхний даруулга өмсөх бүрдээ зааврыг дагаж мөрдөөрэй.

1. Гараа хөхний даруулганы оосороор хий, толины өмнө үүнийг хийх нь дээр

2. Хөхний даруулгыг корсет хэсэг (бэхлэгч) нь шууд цээжний доор байхаар байрлуул.

3. Дэгээгээ нуруун дээрээ бэхлэхдээ цээж нь хөхний даруулганы аягыг дүүргэхийн тулд бага зэрэг урагш бөхий.

4. Зүүн талын хамгийн гадна талын тэврэлт дээр хөхний даруулгаа бэхлээрэй. Хөхний даруулга хангалттай эвтэйхэн эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та цээжний доорх бүсийг багасгах шаардлагатай бол зүүн талаас хоёр дахь дэгээ дээр бэхлэх гэх мэт.

Өдрийн мэнд, охидоо! Өмнө нь би огт боддоггүй, энэ нийтлэлд зориулагдсан сэдвээр сонирхогч байсан гэдгээ нуухгүй, учир нь худалдагчид миний төлөө бүх зүйлийг хийсэн. Хөхний даруулга (хүснэгт)-ийн хэмжээг хэрхэн зөв тодорхойлж, сонгох, алдаа гаргахгүй байх, гадаадад хөхний даруулганы аягыг амжилттай сонгох - бүх хариултыг нийтлэлд оруулсан болно.

Дашрамд хэлэхэд, материал нь зөвхөн охидод төдийгүй зүрх сэтгэлийн хатагтайдаа таалагдахаар шийдэж, дотуур хувцасны дэлгүүр хайж буй залууст хэрэгтэй болно.

Дотуур хувцасны дэлгүүрт ороход янз бүрийн сүүдэр, хэв маягийн дотуур өмд, хөхний даруулга зэрэг олон янзын дунд эргэлзэхэд хялбар байдаг. Ялангуяа хөхний даруулганы хэмжээг хэрхэн тодорхойлох нь ойлгомжгүй байдаг, учир нь үйлдвэрлэгчид зөвхөн тооны цувралаар төдийгүй системд өөр өөр байдаг тул та тохирох загварыг олох боломжтой. Миний нийтлэл нь төгс тохирох, тав тухтай хувцас, мэдээжийн хэрэг гоо зүйн байдлыг хангахын тулд өөрийн дүрд тохирсон дотуур хувцасны загварыг яг хэрхэн сонгоход зориулагдсан болно.

Тэгвэл яагаад дотуур өмд сонгохдоо асуудал гардаггүй бөгөөд хөхний даруулга сонгоход эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь хүндрэлтэй байдаг вэ?

Учир нь худалдан авахаасаа өмнө та яг хоёр ботийг нэг дор мэдэх хэрэгтэй - цоморлиг болон цээж (хөх).

Тоо, үсэг нь юу гэсэн үг вэ?

Хөхний даруулганд оёсон шошгон дээр үйлдвэрлэгч хоёр тэмдэглэгээг зааж өгөх ёстой: тоон ба цагаан толгойн (Латин хэлээр), жишээлбэл, 70b.

Хөхний даруулганы хэмжээг тоогоор хэрхэн тодорхойлох вэ: цээжний бүс

Эхнийх нь цээжний тойргийг цээжний доор хэмждэг бөгөөд үйлдвэрлэгчид ихэвчлэн 5-ын олон тооны системийг ашигладаг.

Анхны утга нь 65, стандарт эцсийн утга нь 95, статистикийн дагуу хамгийн түгээмэл эмэгтэй хэмжээ нь 75-80-85 байна.

Хөхний даруулганыхаа хэмжээг хэрхэн зөв бичих вэ: аяга дүүрэн

Хоёр дахь нь аяганы бүрэн байдал, эхний АА үсэг нь тэг хэмжээтэй, G нь 7-р хэмжээтэй тохирч байна. Хамгийн алдартай нь B - 2-р хэмжээ, C - 3-р, D - 4-р хэмжээтэй.

Хоёр үнэ цэнийг харгалзан хөхний даруулга сонгохдоо үүнийг өмсөхөд таатай байх болно.

Зөвхөн "том" эсвэл "жижиг" гэдгийг нүдээр тодорхойлох биш, хөхний даруулганы хэмжээг хэрхэн зөв тодорхойлж, 65aa ба 80f хоорондын ялгааг ойлгохыг олж мэдье.

Хөхний даруулганы хэмжээг сонгохдоо алдаа гаргахгүй байх нь яагаад чухал вэ?

Олон охид ихэвчлэн функциональ байдлын зардлаар гоо зүйн үзүүлэлтээрээ хөхний даруулга худалдаж авдаг.

"Тийм ээ, тэр энд татдаг, тэнд жижигхэн, энд бага зэрэг унасан, гэхдээ ямар үзэсгэлэнтэй, хямд вэ!" - танил, тийм үү? Гэхдээ энэ бол гол алдаа юм - хөхний даруулга нь гутал биш бөгөөд үүнийг "эвдэж" чадахгүй, гэхдээ буруу хэмжээсээс олон бэрхшээлийг "олж авахад" хялбар байдаг.

Том хэмжээтэй загварт ч мөн адил.

Буруу хөхний даруулганы үр дагавар

Хоёр туйл нь дараахь байдлаар аюултай.

• Хөхний булчирхай дахь цусны эргэлтийг зөрчих нь зөвхөн тааламжгүй мэдрэмжээс гадна хавдар хүртэл асуудал үүсгэдэг.
• Хатуу оосор дарах нь нуруу, хүзүүний өвдөлт нь osteochondrosis-ийн дүр төрхийг өдөөж болно.
• Ар талд нь бэхэлгээний ул мөр, арьс нь мэдрэмтгий бол жижиг хөхөрсөн.

Таны харж байгаагаар ямар ч тохиолдолд та тохируулгыг үл тоомсорлож болохгүй!

Би хөхний даруулга өмсөхдөө юуг анхаарах ёстой вэ?

Энэ бүхнийг мэдсэнээр онлайнаар хөхний даруулга сонгох нь эхлээд харахад хялбар ажил мэт санагдах болно. Гэсэн хэдий ч загвар, загвар нь эвтэйхэн, таны анатомид тохирсон эсэхийг шалгахын тулд та хүссэн брэндийн хөхний даруулгаа бодит амьдрал дээр ядаж нэг удаа өмсөж үзэх хэрэгтэй.

Хөхний даруулга өмсөх: төгс хөхний даруулгад тавигдах шаардлага

Тиймээс төгс тохирох хөхний даруулга нь дараахь шаардлагыг хангасан гэж нэрлэж болно.

• Хөхний даруулганы яс нь суганы дунд хүрэх ёстой, хэрэв зөвхөн гарны эхэнд таарч байвал энэ хэмжээ хэтэрхий жижиг байна.

• Загвар нь цээжний тойрогтой тохирч байх ёстой. Тэврэлт нь доошоо гулсдаггүй гэдэгт бид анхаарлаа хандуулж байна - энэ тохиолдолд жижиг хэмжээтэй хөхний даруулга өмсөж үзэх нь зүйтэй бөгөөд дээшээ унахгүй - энэ нь та илүү том сонголтыг туршиж үзэх хэрэгтэйг харуулж байна.

• Та мөн бүтээгдэхүүн нь оосортой таарахгүй байгааг тодорхойлж болно - тэдгээр нь хатуу зэрэгцээ явах ёстой. Хэрэв оосор нь мөрний гадна тал руу татах эсвэл гулсаж байвал өөр загварыг үзэх нь зүйтэй.

• Хуруу нь хөхний даруулганы бэхэлгээний туузан дор амархан дамжих ёстой. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол дотуур хувцас хангалтгүй болно.

• Цээж томрох тусам хөхний даруулганы аяганы хэмжээ D-ээс F хүртэлх хэмжээтэй байх тусам оосор нь илүү өргөн байх ёстой.

• Хөхний даруулга сайн сууж байгаа эсэх, цээжийг барьж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд та зүгээр л оосорыг авч болно. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал загвар нь тохиромжтой, гэхдээ тэврэлт нь унаж, аяга нь цухуйж эхэлбэл та өөр зүйл хайх хэрэгтэй.

• Зөв сонгогдсон хөхний даруулга нь чөлөөтэй амьсгалах боломжийг олгодог бөгөөд хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй бөгөөд бүрэн эрх чөлөөг өгдөг.

• Хөхний даруулга нь амьсгалдаг даавуу, ялангуяа дотроос нь наалдамхай, хөвөн даавуугаар хийгдсэн байх ёстой. Цэвэр синтетик, түүнчлэн хэт зузаан хөөс резинээс зайлсхийх нь дээр. Энэ нь ялангуяа халуун улиралд арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлнө.

Энэ үед түлхэх нөлөө нь ялангуяа халуун өдрүүдэд арилгаж болох тусгай доторлогооны тусламжтайгаар хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг.

Тиймээс бид хөхний даруулга сонгохдоо хамгийн түрүүнд юуг анхаарах ёстойг мэддэг болсон тул зөв хэмжээг олж, хөхний даруулганы аяганы хэмжээг хэрхэн олж, цээжний тойргийг зөв хэмжих талаар олж мэдье. Гэхдээ эхлээд би танд шинэ нийтлэл санал болгохыг хүсч байна, магадгүй энэ нь танд хэрэг болно.

Хөхний даруулганы хэмжээг хэрхэн тодорхойлох вэ (хүснэгт)

Үүнийг хийхийн тулд та хэд хэдэн хэмжилт хийх хэрэгтэй. Хүн бүр энэ ажлыг бие даан даван туулах чадвартай боловч толины өмнө хэмжилт хийх нь дээр. Ингэснээр үр дүн нь илүү үнэн зөв байх болно.

Амьсгалах ба амьсгалах хооронд амьсгалаа барь - энэ нь дундаж утгыг өгч, хөхний булчирхайн доорхи цээжний хэмжээг оёдлын туузаар хэмжинэ.

Сантиметр нь гулсахгүй, дээшээ давхихгүй, харин шалан дээр параллель явж байгаа эсэхийг шалгаарай. Бид утгыг засдаг, жишээ нь 78.

Энэ тоо 5-ын үржвэр биш болсон тул бид үүнийг 80 хүртэл дугуйлна гэсэн үг юм.

Дугуйлах дарааллыг энэ хүснэгтэд үзүүлэв.

Одоо та цээжийг хамгийн их цухуйсан цэг дээр хэмжих хэрэгтэй. Бид бас үйлдэл хийдэг: сантиметр нь унждаггүй, гэхдээ энэ нь арьсанд ухдаггүй, яг параллель гүйдэг.

Бид үр дүнг бичнэ, жишээ нь 92.

Хөхний даруулганыхаа хэмжээг хэрхэн тооцоолох вэ

Бид эхнийх нь хоёр дахь утгыг хасвал 14 см болж байна.Энэ үзүүлэлт ямар утгатай болохыг доорх хүснэгтээс харна уу. Бидний жишээнд энэ нь 2 эсвэл b хэмжээтэй аяга юм.

Манай виртуал эмэгтэй хоёр дахь хөхний даруулгатай буюу 80б хэмжээтэй болсон.

Таны харж байгаагаар бүх зүйл маш энгийн бөгөөд хөхний даруулганыхаа хэмжээг тодорхой тодорхойлохын тулд яаж үргэлжлүүлэхээ мэдэхэд хангалттай.

Би өөр хүснэгтийг толилуулж байгаа бөгөөд үүний дагуу ямар хэмжээтэй маалинган даавуу тохиромжтой болохыг олж мэдэхэд илүү хялбар байх болно. Үүний дотор цээжний доорхи бүс ба түүний хамгийн цухуйсан цэгүүдийн утгыг олоход хангалттай.

Бусад оронд хөхний даруулганы хэмжээг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Гэсэн хэдий ч Орос, Европ, АНУ-д үсэг, тооны утга тохирохгүй байгаа тул барууны сайтууд дээр онлайнаар дотуур хувцас захиалахаасаа өмнө тэдгээрийн хэмжээсийн системтэй танилцах хэрэгтэй.

Жишээлбэл, Франц, Итали улсад тооцооллыг өөр аргаар хийдэг бөгөөд утгууд нь бас өөр байх болно.

Бид дараах хүснэгтийг харж, Оросын хэмжээтэй тохирох Европ, Америкийн хэмжээг олдог.

Таны харж байгаагаар хөхний даруулганыхаа хэмжээг тодорхойлоход хэцүү зүйл байхгүй. Асуултанд хэсэг хугацаа өгч, бүх хэмжилтийг хийж, хүснэгтээс ямар үсэг, тоо тохирохыг хараарай, тэгээд л болоо!

Энэхүү мэдээлэл нь дотуур хувцасны дэлгүүрийн хувцас солих өрөөнд цаг хэмнэхээс гадна интернетээр онлайнаар хөхний даруулга худалдаж авах боломжийг танд олгоно. Дуртай загваруудаа сонгоод, шошгыг хараад өөрийнхөө загварыг олоорой!

Үүн дээр би чамтай баяртай гэж хэлэхгүй, гэхдээ баяртай гэж хэлье!

Үзэсгэлэнтэй, загварлаг байгаарай!

Хайртай, загвар зохион бүтээгч Альбина Талипова.