ორსულობა 12 კვირის განვითარება. ორსულობის მეთერთმეტე კვირა: ბავშვის განვითარება და ქალის გრძნობები

ორსულობის მეთორმეტე კვირაში ბევრი მომავალი დედის მდგომარეობა იცვლება. მეორე ტრიმესტრი ახლოვდება - დარჩა მხოლოდ ერთი კვირა. ჰორმონალური ქარიშხალი ქალის სხეულში თანდათან კლებულობს. სიმპტომები, რომელთაგან ბევრი უკვე საკმაოდ მოსაწყენი გახდა, ქრება.

მუცელი იწყებს ზრდას და ახლა სულ უფრო რთული ხდება მისი დამალვა ნათესავებისგან, მეგობრებისა და კოლეგებისგან. მე-12 კვირაში ბევრი მომავალი დედა საბოლოოდ გადაწყვეტს თავისი საიდუმლო სხვებისთვის გაუმხილოს. დროა მივიღოთ მილოცვები!

ორსულობის 12 კვირის ნიშნები და სიმპტომები

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი, რომელიც ბევრ მომავალ დედას აწუხებს ორსულობის პირველ ტრიმესტრში - დილის გულისრევა - საბოლოოდ იწყებს ჩაცხრობას. მაგრამ ის შეიძლება შეიცვალოს სხვა დარღვევებით, როგორიცაა თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა.

თუ ორსულობის წინა კვირებში არაფერი გაწუხებთ, თქვენ ხართ მომავალი დედების ბედნიერი უმცირესობის ნაწილი. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ან სხვა სიმპტომები ვლინდება:

· თავბრუსხვევა. ხშირად ისინი იწყებენ შეწუხებას ორსულობის მეთორმეტე კვირაში. ისინი გამოწვეულია სისხლძარღვების სანათურის გაფართოებით ჰორმონების გავლენის ქვეშ და არტერიული წნევის დაქვეითებით. ხშირი საჭმლის მიღება და საკმარისი სითხის დალევა დაგეხმარებათ სიმპტომების შემცირებაში. თუ თავბრუსხვევა გაქვთ, საჭიროა დაწექით ან დაჯდეთ და თავი დაწიოთ.

· დიდი რაოდენობით ნერწყვი. ეს სიმპტომი სავარაუდოდ გაქრება ორსულობის მეორე ტრიმესტრში.

· შეშუპება და გაზის გამომუშავების გაზრდა. ბევრი მომავალი დედისთვის, ჰორმონი პროგესტერონი აგრძელებს ნაწლავის კედლის მოდუნებას მე-12 კვირაზე. საკვები მასში უფრო დიდხანს რჩება და ორგანიზმს აქვს დრო, რომ მისგან ღირებული ნივთიერებების მაქსიმუმი მიიღოს. ეს კარგია მზარდი ნაყოფისთვის, მაგრამ მოთმინება მოგიწევთ.

· გაიზარდა დაღლილობა, სისუსტე. თუ ეს სიმპტომები ჯერ კიდევ გაქვთ, ეს დიდხანს არ გაგრძელდება: მეორე ტრიმესტრის დასაწყისში იგრძნობთ, რომ მეტი და მეტი ენერგია გაქვთ.

· სპაზმები. ორსულობის მე-12 კვირაში ბევრი მომავალი დედა უჩივის საზარდულის მწვავე ტკივილს. ყველაზე ხშირად, არაფერი საშინელი ხდება: საშვილოსნო უბრალოდ იზრდება და იზრდება, მისი ლიგატები იჭიმება. მაგრამ თუ ტკივილი ძლიერია, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.

· კანის პიგმენტაცია. ბუჩქები და კანის მიმდებარე უბნები (არეოლები) ბნელდება, პიგმენტური ლაქები ჩნდება სახეზე („ორსულობის ნიღაბი“) და მუქი ხაზი, რომელიც ჭიპიდან ვერტიკალურად ეშვება. შეიძლება ფიქრობთ, რომ ეს ყველაფერი არც თუ ისე ლამაზად გამოიყურება. მაგრამ პანიკის მიზეზი არ არის: მშობიარობის შემდეგ ყველა ეს ლაქა და ზოლი გაქრება.

მომავალი დედის ემოციური მდგომარეობა ორსულობის 12 კვირაში

დიდი შანსია, რომ წინა კვირებში განწყობის ხშირი ცვალებადობა თქვენი მუდმივი თანამგზავრი იყო. ახლა ის იწყებს დონეს. ნაკლებად ხშირად ინერვიულებთ და ხდებით დეპრესიაში და უფრო და უფრო მშვიდად ხდებით. უფრო და უფრო მეტი მიზეზია სიხარულისთვის. შეშფოთების მიზეზი ნამდვილად არ არის: თქვენ თითქმის გადახვედით მეორე ტრიმესტრში, რაც ნიშნავს, რომ სპონტანური აბორტის ალბათობა, რომელიც შედარებით მაღალი იყო წინა კვირებში, ახლა ძალიან დაბალია.

თუმცა, ზოგიერთმა რამემ მაინც შეიძლება გამოგაძროთ თქვენი მშვიდი მდგომარეობიდან და ცრემლებამდე მოგიყვანოთ. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ასეთი სიტუაციები. მოერიდეთ ფილმებისა და სატელევიზიო გადაცემების ყურებას, რომლებიც არასასურველ ემოციებს გიქმნით.

ორსულობა 12 კვირაში ტყუპებით

თუ თქვენ გაიარეთ ულტრაბგერითი სკრინინგი, უკვე იცით, რომ თქვენს მუცელში ორი ბავშვი იზრდება. მათი სიგრძეა დაახლოებით 3,5–4 სმ და წონა 13 გრამს. მათი ზრდის ტემპი დაახლოებით იგივეა, რაც ერთჯერადი ორსულობის დროს, მაგრამ შემდგომ ეტაპებზე ისინი დაიწყებენ ოდნავ ჩამორჩენას. ქალები, რომლებიც ორსულნი არიან ტყუპებით, ჩვეულებრივ განიცდიან ორსულობის უფრო მძიმე სიმპტომებს, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი.

რამდენი ხანია ორსულობის მეთორმეტე კვირა?

გესტაციური ასაკი შეიძლება გამოითვალოს ორი განსხვავებული გზით:

· ემბრიონული ან გესტაციური პერიოდი, ითვლება კვერცხუჯრედის განაყოფიერების მომენტიდან.

· სამეანო ვადაითვლება ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღიდან. ის იწყება ემბრიონის სტადიაზე დაახლოებით ორი კვირით ადრე.

ემბრიონული პერიოდი, ფაქტობრივად, ორსულობის ნამდვილი პერიოდია, მაგრამ მისი გამოყენება მოუხერხებელია, რადგან არც ერთ ქალს არ შეუძლია ზუსტად თქვას, რომელ დღეს განაყოფიერდა მისი კვერცხუჯრედი სპერმატოზოიდით. მაგრამ შეგიძლიათ ზუსტად გახსოვდეთ, რომელ დღეს დაიწყო თქვენი ბოლო მენსტრუაცია. ამიტომ, მეან-გინეკოლოგებს შორის ჩვეულებრივად არის ფოკუსირება სამეანო პერიოდზე.

სამეანო პერიოდის 12 კვირა შეესაბამება გესტაციურ ასაკს 10 კვირას. თორმეტ კვირა გესტაციური ასაკი - 14 კვირა მეანობა.

როდესაც მეთორმეტე კვირა დასრულდება, თქვენ ორსულად იქნებით დაახლოებით 3 თვის განმავლობაში.
გამოთვალეთ რამდენ ხანს გრძელდება ორსულობა კვირებში და გამოთვალეთ დაბადების თარიღი ბოლო მენსტრუაციის მიხედვით

რა ემართება ნაყოფს ორსულობის 12 კვირაში?

ორსულობის მე-12 კვირაზე ნაყოფის სხეული დაახლოებით ქლიავის ზომას აღწევს. მისი სიგრძეა 5 სმ, წონა – 13–14 გრამი. ბოლო კვირაში გაორმაგდა. მას აქვს ყველა ძირითადი ორგანო - ისინი გაჩნდნენ დროს ემბრიონული პერიოდი. სხეულის პროპორციები თანდათან იკლებს, რადგან სხეული უფრო სწრაფად იზრდება ვიდრე თავი. ახლა, დაბადებამდე დარჩენილი თვეების განმავლობაში, ნაყოფის სხეული ძალიან სწრაფად გაიზრდება და მომწიფდება.

განსაკუთრებით ინტენსიურად ვითარდება უშვილო ბავშვის ტვინი ორსულობის მეთორმეტე კვირაში. ჩნდება ახალი ნერვული უჯრედები, მათ შორის კავშირები იქმნება - სინაფსები. იწყებს ჰორმონების გამომუშავებას ჰიპოფიზის- მნიშვნელოვანი ენდოკრინული ჯირკვალი, რომელიც მდებარეობს თავის ტვინის ბაზაზე. ბავშვს უკვე შეუძლია თითების მოხრა და გასწორება და ხელების მუშტებად შეკვრა. ხელებზე თითები ეწინააღმდეგება დანარჩენს. თვალების ირგვლივ განლაგებული კუნთები იკუმშება და პირის ღრუს კუნთები აკეთებენ წოვას. თუ მუცელს მოეფერებით, ბავშვი უპასუხებს უფრო აქტიური მოძრაობებით, მაგრამ თქვენ ვერ იგრძნობთ მათ, რადგან ის ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა.
ნაყოფის მოძრაობები რეფლექსური ხასიათისაა, მაგრამ ტვინი უკვე აგზავნის სიგნალებს კუნთებს და იწვევს მათ შეკუმშვას.

არ დაბადებული ბავშვის სახე თითქმის ახალშობილის სახეს ჰგავს. თვალები, რომლებიც ადრე იყო თავის გვერდებზე, ჩვეულებრივ ადგილებს იკავებს. წითელი ძვლის ტვინი იწყებს სისხლის თეთრი უჯრედების გამომუშავებას ( ლეიკოციტები), რომელიც მომავალში უზრუნველყოფს ორგანიზმის დაცვას პათოგენებისა და სხვა უცხო აგენტებისგან.

საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კედელში კუნთები აქტიურად ვითარდება. მათში ხდება პირველი შეკუმშვა, დაბადების შემდეგ ეს უზრუნველყოფს საკვების მოძრაობას ნაწლავებში.

თირკმელები იწყებენ შარდის გამომუშავებას. იგი გამოიყოფა პირდაპირ ამნიონურ სითხეში.

ფრჩხილების ფორმირება გრძელდება თითებსა და თითებზე. ჩონჩხი სულ უფრო გამძლე ხდება. ნაყოფმა შესაძლოა ცერა თითი იწოვოს. თვალები ისევ ქუთუთოებით აქვს დახუჭული. ცხვირი, ყურები და ტუჩები სრულად არის ჩამოყალიბებული.

ზოგიერთი მეცნიერი ამტკიცებს, რომ უკვე ამ ეტაპზე შესაძლებელია დაუბადებელი ბავშვის ხასიათის დადგენა, მშვიდი იქნება თუ ძალიან აქტიური.

ულტრაბგერა ორსულობის 12 კვირაში

შესაძლებელია თუ არა ბავშვის სქესის დადგენა ორსულობის მე-12 კვირაზე ექოსკოპიის დროს?? ამ ეტაპზე ნაყოფის სასქესო ორგანოები ძალიან ცუდად არის განვითარებული, ამიტომ შეუძლებელია ბიჭის გოგოსგან გარჩევა. ულტრაბგერა ხელს უწყობს სქესის დადგენას 20 კვირიდან დაწყებული. თუ არ გსურთ ლოდინი, შეგიძლიათ გაიაროთ არაინვაზიური პრენატალური დნმ ტესტი (ნაყოფის დნმ დიაგნოზი დედის სისხლის გამოყენებით).

რა ემართება საშვილოსნოსა და მუცელს ორსულობის მე-12 კვირაში?

ახლა საშვილოსნო იმდენად გადიდებულია, რომ მისი ზედა კიდე მენჯის ძვლებს მაღლა სწევს და ექიმი ამას შემოწმებისას გრძნობს. ბევრი ქალისთვის მუცელი შესამჩნევი ხდება 12 კვირაში. მომავალი დედა იწყებს შენიშვნას, რომ მისი წელი ქრება და ტანსაცმელი, რომელიც მანამდე ეცვა, წელის არ ხვდება. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ დროა ვიფიქროთ ორსულებისთვის სპეციალური ტანსაცმლის შეძენაზე.

რამდენი წონა უნდა მოიმატოს მომავალმა დედამ?

ნორმალური წონის მომატება მეთორმეტე კვირისთვის არის 1,8-დან 3,6 კგ-მდე. ყველა მომავალი დედა წონაში სხვადასხვანაირად იმატებს. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენს იწონიდა ქალი ორსულობამდე, როგორი ფიზიკა აქვს, ორსულად არის ერთი ნაყოფზე თუ ტყუპებზე, რამდენად კარგია მისი მადა და კვება (და ეს, თავის მხრივ, დამოკიდებულია ორსულობის სიმპტომების სიმძიმეზე: გულისრევა და ღებინება, ზიზღი გარკვეული სახის საკვების მიმართ).

არ ინერვიულოთ, თუ პირველი ტრიმესტრის განმავლობაში წონაში არ მოიმატეთ ან ოდნავ დაიკლოთ. ეს ნორმალურია, მეორე ტრიმესტრში უფრო მეტ წონას მოიმატებთ. თუ სხეულის წონის ცვლილებები უჩვეულოდ მოგეჩვენებათ, მიმართეთ ექიმს.

ორსულობის დროს წონის ჭარბი მატება საფრთხეს უქმნის გესტაციურ დიაბეტს, მშობიარობის დროს გართულებებს, არტერიულ წნევას და უფრო გამოხატულ სტრიებს კანზე. ზედმეტად დაბალი წონა იწვევს ორსულობის რამდენიმე გართულებას, ნაადრევ მშობიარობას და მცირეწონიანი ბავშვის დაბადებას.
გამოთვალეთ ორსულობის დროს დედის წონის მომატება კვირაში

როგორ ვიკვებოთ სწორად?

იმისთვის, რომ მოლოდინ დედას ჰქონდეს ნორმალური წონის მომატება და არ დაბადებული ბავშვის სხეულმა მიიღოს ყველა საჭირო ნივთიერება, თქვენ უნდა იკვებოთ სწორად. პრეტენზია, რომ ორსულმა „ახლა ორმა უნდა ჭამოს“ მითია. კვება უნდა იყოს ჯანსაღი და დაბალანსებული.

ორსულობის პირველ ტრიმესტრში არ არის საჭირო ორჯერ მეტი კალორიის მიღება. სავარაუდოდ, თქვენს სხეულს ახლა საერთოდ არ სჭირდება დამატებითი კალორია. მეორე ტრიმესტრში შესვლისას ყოველდღიურად დაგჭირდებათ 300 დამატებითი კალორია, ხოლო მესამე ტრიმესტრში 500 კალორიის მიღება.

საკვების რაოდენობის გაზრდა ასევე არ არის საჭირო. უბრალოდ მიირთვით საკვები, რომელიც მდიდარია ნუტრიენტებით და შეუძლია თქვენს სხეულს დამატებითი ენერგია მისცეს.

თუ თქვენ გაქვთ სწრაფი მეტაბოლიზმი ან ძალიან აქტიური ხართ ფიზიკურად, წონაში უფრო ნელა მოიმატებთ.

ტოპ 10 ჯანსაღი საკვები ორსულობის დროს:

1. ხორცი. ეს არის ცილის ღირებული წყარო - ნაყოფის ორგანიზმისთვის საჭირო ძირითადი სამშენებლო მასალა. გარდა ამისა, ხორცი და ღვიძლი შეიცავს რკინას.

2. ოსპი. შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, რომელიც აუცილებელია ბავშვის ნერვული სისტემის ნორმალური ფორმირებისთვის და განვითარების დეფექტების პრევენციისთვის. გარდა ამისა, ოსპი მდიდარია B6 ვიტამინით და რკინით.

3. იოგურტები. ისინი შეიცავს კალციუმს, მინერალს, რომელიც აუცილებელია ბავშვის ძვლების ფორმირებისთვის. კალციუმის დღიური დოზა მომავალი დედისთვის არის 1200 მგ. გარდა ამისა, იოგურტი მოგაწოდებთ თქვენ და თქვენს პატარას ფოლიუმის მჟავით და ცილებით. და თუ ის შეიცავს სასარგებლო ბაქტერიების კულტურებს, ეს ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელების ნორმალიზებას და საფუარის ინფექციების თავიდან აცილებას.

4. ორაგული. შეიცავს ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის ნერვული სისტემისა და თვალების ნორმალური განვითარებისთვის.

5. ავოკადო. ყველას არ მოსწონს ამ ხილის გემო, მაგრამ ისინი ძალიან ჯანსაღია, რადგან შეიცავს ვიტამინ C-ს, B6-ს, კალიუმს და ფოლიუმის მჟავას.

6. შვრია. ბოჭკოების, რკინის, B ვიტამინებისა და ზოგიერთი მინერალის წყარო. შეგიძლიათ შვრიის ფაფა მიირთვათ, ასევე შვრია დაუმატოთ ცომს ბლინებისა და ცომეულისთვის.

7. თხილი. მათში ბევრი სასარგებლო ნივთიერებაა: კალციუმი, კალიუმი, თუთია, სელენი, მაგნიუმი, მანგანუმი, სპილენძი, ვიტამინი E.

8. სტაფილო და ტკბილი წითელი წიწაკა. ისინი ბეტა-კაროტინის, A ვიტამინის წინამორბედის ძლიერი წყაროა. გარდა ამისა, ისინი შეიცავს ბოჭკოვან, C ვიტამინს და B6.

9. მანგო. შეიძლება იყოს A და C ვიტამინის წყარო თქვენთვის.

10. წყალი. ეს არ არის ზუსტად საკვები პროდუქტი, მაგრამ საკმარისი სითხის დალევა ძალიან მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს. წყალი საჭიროა ყველა მეტაბოლური პროცესის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, სისხლის მოცულობის შესავსებად და ორგანიზმიდან ტოქსინების მოსაშორებლად. ბევრი სითხის დალევა ასევე ხელს უწყობს ყაბზობის მოხსნას.

Ფიზიკური აქტივობა

ორსულ დედას ფიზიკური დატვირთვა ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე სჭირდება. ის ეხმარება შეამციროს გართულებების რისკი, გააუმჯობესოს კეთილდღეობა, გაუმკლავდეს დაღლილობას, სტრესს და ემოციების ხშირ ცვლილებებს.

არსებობს მრავალი სახის ფიზიკური აქტივობა, რომელიც შესაფერისია ორსული ქალებისთვის: ცურვა, ველოსიპედი, იოგა, პილატესი, აერობიკა, ცეკვა, სწრაფი სიარული და სირბილიც კი. სიძლიერე, კონტაქტი და ექსტრემალური სპორტი უკუნაჩვენებია. ველოსიპედის ტარება არ არის მიზანშეწონილი, რადგან ორსულმა (განსაკუთრებით თავბრუსხვევა) შეიძლება ადვილად დაკარგოს წონასწორობა და დაეცეს. თუ გსურთ ორსულობის დროს რომელიმე კონკრეტული სპორტით დაკავდეთ და არ ხართ დარწმუნებული რამდენად უსაფრთხოა, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.

ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა სპორტად ითვლება. სახლის დალაგება, პარკში გასეირნება, ბაღში მუშაობა - ეს ყველაფერი სპორტდარბაზში ვარჯიშს შეიძლება გაუტოლდეს.

როგორ მოტივაცია მოახდინოთ ორსულობის დროს ვარჯიშისთვის?

მომატებული დაღლილობა, ძილიანობა, ცუდი განწყობა, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა ორსულობის ხშირი თანამგზავრია. როცა თავს ცუდად გრძნობთ, რა თქმა უნდა, ცოტა უნდა დაისვენოთ და დაწექით. მაგრამ ხანდახან, როგორც ჩანს, თავს ნორმალურად გრძნობ, მაგრამ მოტივაცია არ გაქვს. რა უნდა გააკეთოს ასეთ შემთხვევებში?

აქ არის რამდენიმე სასარგებლო რჩევა:

· შეახსენეთ საკუთარ თავს, რამდენად სასარგებლოა ვარჯიში თქვენთვის ახლა. დადექით სარკის წინ და რამდენჯერმე უთხარით საკუთარ თავს მანტრა: „თუ ახლა სავარჯიშოების შესასრულებლად წავალ, ნამდვილად არ ვნანობ“.

· ძილიანობისა და დაღლილობის შეგრძნება? იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ მოგცემთ ენერგიას აუზში ან სპორტდარბაზში ნახევარი საათის გატარება.

· ფოკუსირება თქვენს წარმატებებზე. შემდეგი ვარჯიშის შემდეგ, იფიქრეთ იმაზე, რამდენად კარგად გაართვით თავი დღეს და რამდენად კარგად გრძნობთ თავს ახლა. შეახსენეთ ეს თქვენს თავს შემდეგი ვარჯიშის წინ.

· იპოვეთ ფიზიკური აქტივობის ტიპი, რომელიც მოგწონთ. ივარჯიშეთ ისეთ გარემოში, რომელიც მოგწონთ და მოტივირებთ. ზოგიერთ ქალს უყვარს სპორტდარბაზში სიარული, სადაც ბევრი მეგობარი ჰყავს, ვისთანაც შეუძლიათ საუბარი, ზოგს ურჩევნია პარკში მარტო სეირნობა ან სირბილი, ზოგს კი აუზში ბანაობა.

· სცადეთ რაიმე ახალი, რაც აქამდე არ გიცდიათ. შესანიშნავი არჩევანი იქნება საცურაო აუზი ან იოგას ჯგუფი.

· ატარეთ კომფორტული ტანსაცმელი ვარჯიშის დროს. ბიუსტჰალტერი კარგად უნდა უზრუნველყოს თქვენი მკერდი. ქსოვილი უნდა იყოს სუნთქვადი და არსად არ უნდა იყოს მჭიდრო. შესაძლოა, სპორტული ფორმა, რომელიც ორსულობამდე გეცვათ, აღარ უხდება. თუ მასში თავს კომფორტულად არ გრძნობთ, იყიდეთ ახალი.

· ივარჯიშეთ სხვა ადამიანებთან ერთად. თუ იოგას ჯგუფს სხვა მომავალ დედებთან ერთად აკეთებთ, ეს მოგცემთ მოტივაციას, არ გამოტოვოთ გაკვეთილები. ფიზიკური ვარჯიშების გაკეთება შეგიძლიათ სახლში მეგობრებთან და ნათესავებთან ერთად. ეს ბევრად უფრო სახალისო და საინტერესოა, ვიდრე მარტო ამის გაკეთება.

შესაძლებელია თუ არა სექსი?

თუ ექიმმა ვერ აღმოაჩინა რაიმე უკუჩვენება, შეგიძლიათ სქესობრივი კავშირი ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე. ნაყოფს ზიანს არ მიაყენებს. ვაგინალური მხრიდან მას საიმედოდ იცავს საშვილოსნოს ყელი და მის გარშემო არსებული ამნიონური სითხე შესანიშნავად არბილებს კანკალს. ნუ გეშინიათ, ბავშვი არ დაგიზვერავს იმას, რასაც თქვენ აკეთებთ: მეშვიდე თვემდე თვალები არ გაახილავს.

სხვა საკითხია, გინდა თუ არა სექსი. ორსულობის პირველი ტრიმესტრის სიმპტომების გამო შესაძლოა ამის დრო საერთოდ არ იყოს. მაგრამ მეორე ტრიმესტრის დასაწყისისთვის, მომავალი დედების უმეტესობას აქვს ლიბიდოს მატება და მათი პარტნიორი უფრო მიმზიდველად გამოიყურება. სასქესო ორგანოებში სისხლის მიმოქცევა იზრდება, ინტიმური ურთიერთობა იწყებს მეტი სიამოვნების მოტანას. ჩვენ გვყავს ესტროგენის ჰორმონები ამისთვის მადლობა.

· ზედმეტად მძაფრად გრძნობთ სუნს და ზოგიერთი მათგანი ავად გაყენებთ? გახსენით ფანჯრები და გააღეთ ოთახები უფრო ხშირად. იქვე შეინახეთ ლიმონის ნაჭერი და ისუნთქეთ, დაიდეთ ენაზე, როცა უსიამოვნო არომატს იგრძნობთ. ციტრუსის ხილის სუნი ხელს უწყობს გულისრევის შემცირებას.

· მოერიდეთ საქმიანობას, რომელიც ამცირებს ჟანგბადის მიწოდებას თქვენს არ დაბადებულ ბავშვს. სკუბა დაივინგი და მთებში მოგზაურობა ნამდვილად არ არის თქვენთვის ახლა.

· ამერიკელ დედებს შორის მშვენიერი ტრადიციაა: ორსულობისას ისინი წერილს წერენ შვილს. ბავშვი მიიღებს ამ შეტყობინებას, როცა გაიზრდება და კითხვას ისწავლის. იქნებ თქვენც გინდათ დაწეროთ სურვილი ან განშორება თქვენი მომავალი შვილისთვის? წარმოიდგინეთ, რა კარგი იქნება მისი წაკითხვა რამდენიმე წელიწადში!

· თუ ჯერ არ გაგიკეთებიათ პირველი პრენატალური სკრინინგი, ახლა ამის დროა.

· თუ ჯერ არ გაგიზიარებიათ თქვენი ორსულობის შესახებ ოჯახს, მეგობრებსა და კოლეგებს, ალბათ დროა.

· დაგეგმეთ თქვენი აქტივობები მეორე ტრიმესტრში. ეს ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია საყიდლებზე წასასვლელად, ბავშვისთვის ტანსაცმლის, ავეჯის და სხვა ნივთების შესაძენად და საბავშვო ოთახის მორთულობის დასაწყებად. შეგიძლიათ მოკლე მოგზაურობაც კი გააკეთოთ, ამას თქვენი ჯანმრთელობა მოგცემთ.

· თამბაქო და ალკოჰოლი მკაცრად უკუნაჩვენებია ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე. მაგრამ ახლა ისინი განსაკუთრებით საშიშია, რადგან 12 კვირაში იწყება კრიტიკული პერიოდი ნაყოფის ტვინის განვითარებაში. ის გაგრძელდება 18 კვირამდე.

როგორ ავირჩიოთ ორსულისთვის სწორი ბიუსტჰალტერი?

ხშირად მომავალი დედისთვის ბიუსტჰალტერის არჩევა რთული ამოცანაა. მკერდის ზომა მუდმივად იცვლება, გარდა ამისა, ისინი მგრძნობიარენი ხდებიან და ჭიქებთან კონტაქტი შეიძლება იყოს მტკივნეული.

ზოგიერთ ორსულ ქალს ურჩევნია უბრალოდ იყიდოს უფრო დიდი ბიუსტჰალტერი. როდესაც სარძევე ჯირკვლები კვლავ გადიდდება, დროა წახვიდეთ თეთრეულის მაღაზიაში და აირჩიოთ ახალი შესაფერისი ზომა. უფრო მოსახერხებელი და პრაქტიკული გამოსავალია მეძუძური დედებისთვის სპეციალური ბიუსტჰალტერი. ის რეგულირდება და რეგულირდება თქვენი მკერდის ზომაზე.

საექთნო ბიუსტჰალტერი განსხვავდება ჩვეულებრივი ბიუსტჰალტერისგან იმით, რომ მას აქვს მეტი კაუჭი ზომის შეცვლისთვის. თუ თქვენი მკერდი ისე იზრდება, რომ საკმარისი არ არის, შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური გამაფართოებლები. გარდა ამისა, ის უფრო განიერია, რის გამოც უკეთესად უჭერს მხარს სარძევე ჯირკვლებს. ეს ბიუსტჰალტერები ყველაზე ხშირად დამზადებულია ბამბისგან, რადგან ეს მასალა კანს სუნთქვის საშუალებას აძლევს და სწრაფად შრება. მაგრამ დღესდღეობით ასევე არსებობს მაღალი ხარისხის სინთეზური ქსოვილები.

მნიშვნელოვანია სწორი ბიუსტჰალტერის არჩევა. ძნელია ამის გაკეთება საკუთარ თავზე, ამიტომ უმჯობესია საცვლების შეძენა სპეციალიზებულ მაღაზიაში, სადაც პროფესიონალი კონსულტანტები მუშაობენ. ამჟამად, ბევრი მომავალი დედა ურჩევნია შესყიდვების გაკეთება ონლაინ მაღაზიებში. ეს მოსახერხებელია; ინტერნეტში ყოველთვის არის დიდი არჩევანი. მაგრამ არსებობს შეცდომის დაშვების რისკი და არასწორი მოდელის ყიდვა.

ბიუსტჰალტერის სწორად ჩაცმა იცი?? ექსპერტები გვირჩევენ ამის გაკეთებას ოდნავ წინ დახრით და თითქოს სარძევე ჯირკვლების ჭიქებით აწევით. გასწორების შემდეგ, შეცვალეთ მკერდი, დარწმუნდით, რომ თქვენი ძუძუს წვერები თანაბარი და სიმეტრიულია. სთხოვეთ ვინმეს შეასწოროს ქამარი ისე, რომ იგი მჭიდროდ მოერგოს თქვენს ზურგზე დაჭერის გარეშე.

რა კვლევაა საჭირო?

რა შემთხვევებში უნდა მიმართოთ ექიმს?

· თავის ტკივილი, რომელიც მოულოდნელად ძალიან გამძაფრდა და მათი ხასიათი შეიცვალა.

· ძლიერი სისხლდენა საშოდან, როგორც მენსტრუაციის დროს.

ეს არის პირველი ტრიმესტრის ბოლო ეტაპი და მეორეს დასაწყისი.

დიდი ალბათობით, ტოქსიკოზის პრობლემა წარსულს ჩაბარდა და ახლა დიდი სიამოვნებით მოიხმართ საკვებს.

ფრთხილად იყავი! თუ ზედმეტ წონაში მოიმატებთ, შესაძლოა მშობიარობის დროს გართულებები შეგექმნათ.

სხვათა შორის, პირველ ტრიმესტრთან ერთად დასრულდა საკმაოდ საშიში პერიოდი, რომლის დროსაც ხშირად ხდება სპონტანური აბორტები.

ნიშნები და შეგრძნებები ორსულობის მე-12 კვირაში

ახლა შეგიძლიათ ცოტა დაისვენოთ და ისიამოვნოთ თქვენი მდგომარეობით.

მუცელი ოდნავ გაიზარდა ზომით და შეგიძლიათ რბილად მოეხვიოთ ხელით. თუ ხელს დაადებთ მუცლის ქვედა მხარეს და ყურადღებით მოუსმენთ თქვენს გრძნობებს, იგრძნობთ პაწაწინა გულის რიტმულ ცემასაც კი.

Მართალია, სტატისტიკის მიხედვით 12 კვირის შემდეგ სპონტანური აბორტების რაოდენობა საგრძნობლად ნაკლებია.

სარძევე ჯირკვლები უკიდურესად მტკივნეულია. მკერდი საგრძნობლად არის გადიდებული.

შენი გარეგნობა მშვიდი გახდა, უფრო ნელა და ფრთხილად დაიწყე მოძრაობა. ემოციური ტანჯვა დამშვიდდა.

ნაყოფი აქტიურად ვითარდება და საჭიროა ორსულებისთვის სწორი დიეტა, რომელიც შეიცავს ყველა საჭირო ვიტამინს და მიკროელემენტს. კალციუმის მუდმივი ნაკლებობაა.
კბილებმა შეიძლება დაიწყოს გაუარესება.

ადამიანთა უმეტესობა აგრძელებს საკუთარი წონის მატებას ორსულობის მე-12 კვირაზე, ნაყოფისა და ამნისტიური სითხის გარეშე.

ბავშვს მუდმივად სჭირდება საკვები ნივთიერებების შევსება, შესაბამისად, თქვენს ორგანიზმსაც სურს გარკვეული რეზერვის გაკეთება.

მუცელი ჯერ არ არის ძალიან დიდი, მაგრამ საკმაოდ შესამჩნევია სხვებისთვის.

საშვილოსნო მუდმივად ახდენს ზეწოლას შარდის ბუშტზე, რის გამოც ასე ხშირად დაიწყეთ ტუალეტში სიარული.
აშკარად ჩანს ქლოაზმა.
ეს არის მუქი ფერის ვერტიკალური ზოლი, რომელიც მიუთითებს კანის პიგმენტაციაზე. დროთა განმავლობაში მშობიარობის შემდეგ ის პრაქტიკულად ქრება.

მცირე მენჯის მთელი სივრცის შევსების შემდეგ, საშვილოსნო შეუფერხებლად იწყებს აწევას და მუცლის ზრდას. ახლა მისი ზომებია დაახლოებით 10 x 10 სმ.
დიდი ალბათობით, თქვენ უკვე გაიკეთეთ ექოსკოპია და იცით ბავშვის სქესი. თუ არა, მაშინ ახლა გაქვთ შანსი.

ახლა ექიმი ადგენს, რამდენი საშვილოსნოს ტონუსია და არის თუ არა რაიმე პათოლოგია ორსულობის დროს.

ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკისა და აუცილებელი ტესტების გამოყენებით, ექიმები ადგენენ ბავშვის ტვინის ფუნქციონირების შესაძლო დარღვევებს და პათოლოგიური დაავადებების, კერძოდ დაუნის სინდრომის ალბათობას.

დაადგინეთ გულის სწორი ფუნქციონირება, ყველა შინაგანი ორგანოს არსებობა და ფუნქციონირება.

თუ ვსაუბრობთ გამონადენზე, ის თითქმის მთელი ორსულობის განმავლობაშია.

ამაში გამონაკლისი არც ორსულობის მე-12 კვირაა, მაგრამ მათ მუდმივად უნდა აკონტროლოთ.
ბევრი გამონადენი არ უნდა იყოს, განსაკუთრებით საშიშია სისხლიანი. ასეთ შემთხვევებში დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. და არ უნდა იყოს ძლიერი სუნი. სპეციფიკური სუნის არსებობა (აცეტონის მსგავსი და ა.შ.) მიუთითებს ინფექციურ დაავადებაზე, როგორიცაა შაშვი, ქლამიდია და რიგი სხვა.

უმეტეს შემთხვევაში, პლაცენტა მჭიდროდ იცავს ინფექციებისგან გარედან, ამიტომ, სავარაუდოდ, ის შეიძლება ქმრისგან მოხვდეს. ამიტომ ორივე პარტნიორმა უნდა დაიცვას ჰიგიენის ძირითადი წესები.

ასევე შეიძლება გამოჩნდეს წითელი გამონადენი, რაც მიუთითებს საშვილოსნოს ყელის ეროზიაზე.

დარწმუნდით, რომ მუდმივად მიმართეთ ექიმს. ორსულობის მე-12 კვირაზე სქესობრივი კავშირი ნებადართულია, მაგრამ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

ვირუსები და გაციება, როგორ ვუმკურნალოთ მათ?

ყველაფერი შეიძლება მოხდეს და თქვენ არ ხართ დაცული ვირუსული დაავადებებისა და გაციებისგან, განსაკუთრებით თუ ორსულობა ხდება ინფექციების გაზრდილი ალბათობის პერიოდში.

ეჭვგარეშეა, ეს ადრეული გაზაფხული და შემოდგომაა. ცივ ზამთარში, როგორც წესი, გაციების გარდა, ნაკლებად გავრცელებულია ვირუსული ინფექციები.

ორსულობის დროს მკურნალობა საკმაოდ რთულია. წამლების უმეტესობა უკუნაჩვენებია, რადგან პაწაწინა ნაყოფს ჯერ არ აქვს საკუთარი იმუნიტეტი და იყენებს დედის იმუნიტეტს, ხოლო ორსული ქალის სხეულის მნიშვნელოვანი გადაჭარბება გავლენას ახდენს ტვინის განვითარებაზე, გულის და ყველა სხვა ორგანოს ფუნქციონირებაზე.

უპირატესობა ენიჭება ხალხურ და ბუნებრივ საშუალებებს, ჟოლოსთან ერთად სიცხის დამწევ ჩაის, ვარდის თეძოებს და სხვა რიგ ნაყენს, თაფლს. ასევე გამოიყენება კომპრესები.

მაგრამ მაინც 38-39 გრადუსზე მაღალი ტემპერატურა ბავშვში ჰიპოქსიას იწვევს.
ეს ძალიან საშიში პათოლოგიადაკავშირებულია ტვინის მუშაობასთან.
2-3 წლის შემდეგ მსგავსი სიმპტომები ვლინდება არარსებობის ან ცუდად განვითარებული მეტყველების დროს. ბავშვი გონებრივად ჩამორჩება თანატოლებს, ცუდად რეაგირებს ობიექტებზე და ყოველთვის არ უსმენს მშობლებს.

ამიტომ, თუ ორსულობის მე-12 კვირაზე თქვენი სხეულის ტემპერატურა 38 გრადუსზე მეტია, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს. სავარაუდოდ, ის დაგინიშნავთ მედიკამენტებს თქვენი მდგომარეობისთვის დამტკიცებული მედიკამენტებით.

რა ემართება ნაყოფს ორსულობის 12 კვირაში?

ბავშვი აგრძელებს თანდათან განვითარებას და მისი სხეულის ზომა 6 სმ-ის ფარგლებში მერყეობს.
მისი ტვინი თითქმის მთლიანად ჩამოყალიბებულია და ძალიან ჰგავს ზრდასრული ადამიანის ტვინის ქსოვილს. თითებზე ჩნდება მიკროსკოპული ფრჩხილები და სხეული დაფარულია წვრილი თმებით.

ბავშვის ფარისებრი ჯირკვალი კარგად ფუნქციონირებს, რომელიც პასუხისმგებელია მეტაბოლიზმზე, გამოიმუშავებს საჭირო ჰორმონებს და აკონტროლებს კუნთებისა და ქსოვილების ფორმირებას. ბავშვი თანდათან აგროვებს ძვლოვან ნივთიერებას, რომელიც მოგვიანებით გადაიქცევა ჩონჩხად.

ორსულობის მე-12 კვირას თან ახლავს შემდეგი სიმპტომები:

• ბავშვი აშკარად განასხვავებს ღამესა და დღეს, რეაგირებს მზის შუქზე და სიცხეზე.
• გრძნობს სიცივეს, როდესაც იმყოფება პლაცენტაში დახუჭული თვალებით.
• ამიტომაც არ არის გასაკვირი, როცა ზოგიერთი ხანდაზმული ადამიანი ფენომენალურ შესაძლებლობებს ავლენს. მათ უბრალოდ დააბრუნეს თავიანთი გრძნობები წარსულიდან.
• გავაგრძელოთ, სახე, თვალები, ტუჩები, ცხვირი საკმაოდ კარგად არის ჩამოყალიბებული.
• ახლა ჩემი საყვარელი გატარება ცერა თითების წოვაა.
• მკლავები იღუნება და თავისუფლად სწორდება ხელებში. ბავშვს უკვე შეუძლია მუშტების შეკვრა.
• მან ისწავლა ამნიონური სითხის დალევა და იცის, თუ როგორ უნდა დახუროს პირი საჭიროების შემთხვევაში.
• უფრო ადრეც კი, ბავშვის შარდსასქესო სისტემა სრულად არის განვითარებული.

მიუხედავად იმისა, რომ ნაყოფი მცირე ზომისაა, ის თავისუფლად მოძრაობს, მაგრამ მალე დაიწყებს სტაბილური, სწორი პოზიციის დაკავებას. მაგრამ ამაზე ორსულობის მომდევნო კვირებში ვისაუბრებთ. ამ ეტაპზე სქესი ადვილად დგინდება ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკის გამოყენებით.

თავის ტვინის პათოლოგიებისა და დამატებითი ქრომოსომების არსებობის დადგენის ერთ-ერთ მეთოდს სკრინინგი ეწოდება. არ უნდა დანებდე. ეს უმტკივნეულო პროცედურა.

ასევე, არ გამოტოვოთ ყველა რუტინული ტესტი. ორსულობის მიმდინარეობის მონიტორინგი ძალიან მნიშვნელოვანია და მთავარია დროულად აღმოვაჩინოთ და თავიდან აიცილოთ ნორმიდან გადახრები.

ალკოჰოლი და თამბაქო უარყოფითად მოქმედებს ნაყოფზე და აუცილებლად იმოქმედებს ბავშვზე 2-3 წლის შემდეგ. ამისგან თავი შეიკავეთ. დღესდღეობით მეგაპოლისების უმეტესობა არ აკმაყოფილებს გლობალურ გარემოსდაცვით სტანდარტებს და ზედმეტი შებოლილი სიგარეტი უკიდურესად უარყოფით გავლენას მოახდენს ბავშვზე.

ალკოჰოლის დალევამ შეიძლება შემდგომში გამოიწვიოს იმუნიტეტის დაქვეითება ან ალერგიული რეაქციები. ნაყოფის განვითარება ძალიან ნელია. ბავშვი მუდმივად დაავადდება უბრალო გაციების გართულებებით.

დედის კვება ორსულობის 12 კვირაში

ორსულობის მე-12 კვირაში მომავალი დედა ძალიან ყურადღებით უნდა მოეკიდოს თავის დიეტას.

თუ ამ პერიოდში ბავშვს არ ექნება საკმარისი საკვები ნივთიერებები, მაშინ ყველა რეზერვი გადავა ტვინში, სადაც ხდება ძალიან მნიშვნელოვანი პროცესი - ნეირონების წარმოქმნა.

ამ მიზეზით, შეიძლება არსებობდეს ბავშვის სხეულისა და თავის არასწორი განვითარების რისკი და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, ანუ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების რისკი.

იმისათვის, რომ ბავშვის ნერვული სისტემა ნორმალურად განვითარდეს, დედის დიეტა უნდა შეიცავდეს ცილებს, ნახშირწყლებს, ცხიმებს, B ვიტამინებს, მაგნიუმს, C ვიტამინს, თუთიას და სხვა ელემენტებს, რომლებიც შეიცავს ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარ საკვებს, ასევე ნახშირწყლებს. პროტეინებში.

მიირთვით რძის პროდუქტები, მარცვლეული, ხორცპროდუქტები, თევზი, ბოსტნეული და ხილი. უპირატესობა მიანიჭეთ გამომცხვარ ან ორთქლზე მოხარშულ საკვებს, მიირთვით ბოსტნეული და ხილი ახალი.

ასევე ღირს ყურადღება მიაქციოთ A ვიტამინს, ის პასუხისმგებელია ვიზუალური პიგმენტების ფორმირების პროცესზე.

ვიტამინი A გვხვდება თევზის ზეთში, ხაჭოში, რძეში, ყველში, კარაქში, კვერცხის გულში, ძროხის ღვიძლში, ბოსტნეულში, კენკრაში, ფორთოხლისფერ-წითელ ხილში. გვხვდება მწვანილებში: წიწაკა, კამა, ოხრახუში.

პირველი ტრიმესტრი დასრულდა. ორსულობის მე-12 კვირას „ოქროს დროსაც“ უწოდებენ, რადგან... ტოქსიკოზის გამოვლინებები მცირდება, ან თუნდაც მთლიანად ქრება და ემოციები ნორმალიზდება. სამწუხაროდ, ეს არ ეხება იმ მომავალ დედებს, რომლებიც ერთზე მეტ შვილს ელოდებიან. ხელსაყრელი ცვლილებები დაკავშირებულია ყვითელი სხეულის აქტივობის დაქვეითებასთან, რომელიც წარმოქმნის პროგესტერონს და პლაცენტის დომინანტურ როლს ნაყოფის სასიცოცხლო ფუნქციების უზრუნველყოფაში.

ნერვული სისტემა ორსულობის 12 კვირაში

ტოქსიკოზის გამოვლინების კლებასთან ერთად მცირდება უმიზეზო გაღიზიანება, ძილიანობა და სისუსტე. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ოცნება იქნება სრულყოფილი. ამ პერიოდის განმავლობაში, ბევრი ქალი აღნიშნავს, რომ მათ დაიწყეს უფრო ხშირად გაღვიძება და შემაშფოთებელი სიზმრებიც კი. თუ ასეთი გამოვლინებები გაწუხებთ, მაშინ ყურადღება უნდა მიაქციოთ ცხოვრების რიტმს, გახადოთ ის უფრო მოზომილი, ზედმეტი აურზაურის გარეშე და საღამოს დალიოთ ფინჯანი მცენარეული დამამშვიდებელი ჩაი. და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა უყუროთ სატელევიზიო გადაცემებს, რომლებიც აღაგზნებს თქვენს ნერვულ სისტემას. გახსოვდეთ, რომ თქვენი მდგომარეობა გადაეცემა თქვენს არ დაბადებულ ბავშვს.

გულ-სისხლძარღვთა და სისხლის მიმოქცევის სისტემები ორსულობის 12 კვირაში

1. გულისცემა გარკვეულწილად აჩქარებს, რადგან... იზრდება სისხლის მიმოქცევა.
2. მზარდი საშვილოსნოს წნევა ვენურ სისხლძარღვებზე იზრდება, ამიტომ ქალი შეამჩნევს ფეხების გაფართოებულ საფენურ ვენებს. ამაში დაგეხმარებათ ელასტიური კოლგოტი ან მჭიდრო ბანდაჟი. არ უნდა უგულებელყოთ ვარიკოზული ვენები, რადგან... არსებობს სისხლის შედედების მაღალი რისკი. პროფილაქტიკური მიზნით რეკომენდებულია აცეტილსალიცილის მჟავას მინიმალური დოზების მიღება, ხოლო თავად სისხლძარღვთა კედლის გამაგრება - C, P ვიტამინები და ფლებოტონიკები. ამ უკანასკნელის მიღებაზე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან... ყველა მათგანი არ არის მითითებული ორსულობის დროს.

შარდსასქესო სისტემა ორსულობის 12 კვირაში

გახშირებული შარდვა, რომელიც ამ პერიოდამდე შემაშფოთებელი იყო, მცირდება, რადგან საშვილოსნო იწყებს მენჯიდან ამოსვლას და თითქმის აღარ ახდენს ზეწოლას შარდის ბუშტზე.

საჭმლის მომნელებელი სისტემა ორსულობის 12 კვირაში

1. დიდია ყაბზობის და გაზრდილი გაზების წარმოქმნის ალბათობა ნაწლავის მოძრაობის დაქვეითების გამო. ეს კვლავ ხდება საშვილოსნოს ზომის გაზრდის გამო. ამ პრობლემას მარტივად შეიძლება მოგვარდეს თქვენი დიეტის ნორმალიზება და მცენარეული საფაღარათო საშუალებების მიღებით, რომლებიც არ შეიწოვება სისხლში.
2. ეპიზოდური გულძმარვა. ჰორმონალური ცვლილებების შედეგად კუჭისა და საყლაპავის გამყოფი სფინქტერი სუსტდება და კუჭის შიგთავსი დროდადრო საყლაპავში იყრება, რაც დისკომფორტს იწვევს. 13-14 კვირისთვის სიმპტომები შემცირდება, მაგრამ მოგვიანებით გამოჩნდება საშვილოსნოს მაღალი პოზიციის გამო. მცირე ზომის კვება, ცხარე საკვების გამორიცხვა თქვენი რაციონიდან და რძის მცირე ყლუპებით დალევა მთელი დღის განმავლობაში დაგეხმარებათ გულძმარვის სიმპტომების შემცირებაში. ანტაციდური (გულძმარვის საწინააღმდეგო) მედიკამენტების გამოყენების შესახებ რეკომენდაციებისთვის უნდა მიმართოთ ექიმს. ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას.

მკერდი და კანი ორსულობის 12 კვირაში

სარძევე ჯირკვლები აქტიურად ემზადებიან ლაქტაციისთვის, ხდება გარკვეულწილად მტკივნეული და იზრდება მოცულობა. გარდა ამისა, კანის ქავილმა შეიძლება შეგაწუხოთ და არა მხოლოდ მკერდზე, არამედ მუცელზე და ბარძაყებზეც. ეს გამოწვეულია კანის გაჭიმვით. არ არის გამორიცხული, ქალს ჰქონდეს მიდრეკილება სტრიების გაჩენისადმი, მაშინ უმჯობესია წინასწარ იზრუნოთ მათ პრევენციაზე. ასევე, ასაკობრივი ლაქები და ობობის ვენები შეიძლება გამოჩნდეს კანზე, ხოლო მუქი ზოლები მუცლის შუა ხაზზე. ეს გამოვლინებები დროებითია და მშობიარობის შემდეგ ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება.

რეპროდუქციული სისტემა ორსულობის 12 კვირაში

ჯანმრთელ ქალში გამონადენი ერთგვაროვანი კონსისტენციის, ღია რძისფერი ფერის, ზომიერი რაოდენობით, ოდნავ მჟავე სუნით ნორმალურად ჩაითვლება. ინფექციაზე შეიძლება ეჭვმიტანილი იყოს ჩირქოვანი გამონადენი სასქესო ტრაქტიდან უხვი ლორწოს შემცველობით. თუ არის ინფექცია, მაშინ მე-12 კვირაა მკურნალობის დაწყების დრო, რადგან... ამ პერიოდის განმავლობაში, არ დაბადებულ ბავშვს გაცილებით ნაკლები საფრთხე ემუქრება, ვიდრე ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე. ყველაზე ხშირად, ორსულ ქალებს უსვამენ კანდიდოზის ინფექციას, ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შაშვი. მას იწვევს საფუარის მსგავსი სოკო Candida და ვლინდება წვის შეგრძნებით საშოში, ხაჭოსებრი გამონადენით და ქავილით. არსებობს შესაძლებლობა, რომ ასეთი "მარტივი" ინფექციის გამოვლინებამ შეიძლება დამალოს ტრიქომონიაზი, ქლამიდია და სხვა სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები. დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს და გაიაროთ სპეციალიზებული მკურნალობა.

ასევე, ექიმთან დაუყონებლივ კონსულტაციის წინაპირობა უნდა იყოს საშოდან სისხლიანი გამონადენის გამოჩენა. ორსულობის წარუმატებლობის დიდი ალბათობაა, განსაკუთრებით თუ მუცლის ტკივილია. სისხლიანი გამონადენი, რომელიც ჩნდება სქესობრივი აქტის ან სამედიცინო მანიპულაციის შემდეგ, რომელსაც არ ახლავს მუცლის ტკივილი, უფრო სავარაუდოა, რომ საშვილოსნოს ყელის ეროზიაზე მიუთითებს. და ამ შემთხვევაში ექიმთან მისვლა არ უნდა გადაიდოს, რათა რაც შეიძლება სწრაფად გაიაროს გამოკვლევა და დაიწყოს შესაბამისი მკურნალობა.

მუცლის ზომა ორსულობის 12 კვირაში

მე-12 კვირაში, პირველი ორსულობის შემთხვევაში, მუცლის გარშემოწერილობა შეიძლება არ შეიცვალოს ორსულობამდე არსებულ მდგომარეობასთან შედარებით და ქალი თავს კომფორტულად გრძნობს ჩვეულებრივ ტანსაცმელში. თუ ეს არის განმეორებითი ორსულობა, მუცელი შეიძლება გაიზარდოს ზომაში და შესამჩნევი გახდეს სხვებისთვის. ნებისმიერ შემთხვევაში, ქალი თავად გრძნობს ცვლილებებს "მრგვალში" და შეუძლია დამოუკიდებლად იგრძნოს გადიდებული საშვილოსნო.

წონის ცვლილება ორსულობის 12 კვირაში

ნორმალური წონის მომატება მე-12 კვირაში ითვლება 0,9-2 კგ. ეს გავრცელება დამოკიდებულია სხეულის მასის ინდექსზე, რომელიც განისაზღვრება ფორმულით: საწყისი წონა (კგ) / სიმაღლე კვადრატში (სმ). თუ სხეულის მასის ინდექსი 19,8-ზე ნაკლებია, მაშინ ქალი გამხდარ კატეგორიას მიეკუთვნება. ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ ნორმალურ ფიზიკურობაზე 19,8-26 ინდექსით, ხოლო ჭარბ წონაზე 26-ზე მეტი ინდექსით. ამრიგად, გამხდარ ქალს ორსულობის დროს სჭირდება მეტი მოიმატოს ვიდრე ნორმალური წონის მქონე ქალმა და მით უმეტეს, ჭარბი წონა. ერთი.

ტკივილის სინდრომი ორსულობის 12 კვირაში

ორსულობის მე-12 კვირას შეიძლება განვითარდეს მსუბუქი შემაწუხებელი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში. ექიმები ამას ხსნიან მუდმივად მზარდი საშვილოსნოს ლიგატების დაძაბულობით. უფრო ხშირად ჩნდება მარჯვენა მხარის მტკივნეული ტკივილი, რადგან სწორედ ამ მიმართულებით ჭიმავს ნაყოფი საშვილოსნოს. ადვილია იმის დადგენა, რომ ეს არის დაჭიმული ლიგატი, რამაც გამოიწვია ტკივილი - უბრალოდ დაჯექი და დაისვენე და დისკომფორტი უნდა დაგტოვო.

წელის ტკივილი, ექიმების აზრით, ასოცირდება სიმძიმის ცენტრის ცვლილებასთან გაფართოებული მუცლის გამო. და იმიტომ, რომ დისკები და პარავერტებერალური ლიგატები გარკვეულწილად რბილდება პროგესტერონის გავლენის ქვეშ. თუმცა, სიფხიზლე უნდა იყოთ; წელის ტკივილი შეიძლება გამოვლინდეს როგორც საშარდე ინფექცია. ამიტომ ექიმთან ვიზიტი მაინც სასარგებლო იქნება.

ორსულობის მე-12 კვირა: ნაყოფის განვითარება

ამ პერიოდში ტვინის აქტიური განვითარება გრძელდება. თავისი სტრუქტურით ის უკვე ზრდასრული ადამიანის ტვინს ჰგავს, მაგრამ, რა თქმა უნდა, ჯერ კიდევ ძალიან მცირეა. დაიწყო ცერებრალური ქერქის დიფერენციაცია: მისი ძირითადი ბირთვები იდება, სისხლძარღვები და ჰიპოფიზის ჯირკვალი ინტენსიურად ვითარდება. ეს უკანასკნელი დიდ გავლენას ახდენს ორგანიზმის ზრდაზე, რეპროდუქციულ ფუნქციასა და მეტაბოლურ პროცესებზე.

მე-12 კვირაში არ დაბადებული ბავშვი უკვე იწყებს რეფლექსების გამომუშავებას - თუ შეგეძლოთ მას შეეხოთ, დაინახავდით, როგორ რეაგირებდა ის პირის ღრუს გახსნით, თვალისმომჭრელად და თითების ატრიალებით.

მომავალი ბავშვი აღწევს 6-9 სმ სიგრძეს და იწონის დაახლოებით 14 გ, ე.ი. ის დაახლოებით ქათმის კვერცხის ზომისაა. სახე უფრო გამოკვეთილი ხდება, თვალები გვერდებიდან სახის წინა მხარეს გადაინაცვლა და წამწამების ადგილას ფუმფულა შესამჩნევია. ყურის შიდა ნაწილი ყალიბდება.

ნაწლავებმა დაიკავეს თავიანთი კანონიერი ადგილი მუცლის ღრუში და შეუძლიათ შეკუმშვა. ღვიძლი გამოიმუშავებს ნაღველს, თირკმელები კი აქტიურად ფუნქციონირებს. ძლიერდება კუნთოვანი სისტემა, ვითარდება ვოკალური იოგები, ყალიბდება ძვლოვანი პალატა და სარძევე კბილები, თითებზე იწყება ფრჩხილების ზრდა. სისხლის წითელი უჯრედების გარდა, ბავშვის სისხლი ასევე შეიცავს ლეიკოციტებს. და გული უკვე ოთხკამერიანი გახდა, სავსეა ორი წინაგულით და ორი პარკუჭით და იკუმშება 160 დარტყმამდე წუთში.

ამ დროისთვის პლაცენტა უკვე სრულად ჩამოყალიბებულია და აქტიურად ფუნქციონირებს, რაც უზრუნველყოფს ყველაფერს, რაც პატარა ადამიანს სჭირდება. ჩამოყალიბებულია სასქესო ორგანოები და ექოსკოპიით უკვე შესაძლებელია არ დაბადებული ბავშვის სქესის დადგენა.

ულტრაბგერა მე-12 სამეანო კვირაში

პირველი დაგეგმილი ექოსკოპიის დრო დადგა. კვლევა შეიძლება ჩატარდეს ან საშოში ჩასმული სენსორის გამოყენებით (ტრანსვაგინალური მეთოდი) ან სენსორის დაყენებით მუცლის კედელზე (აბდომინალური მეთოდი).

კვლევის ყველაზე მნიშვნელოვანი პარამეტრებია:

1. ნაყოფის ზომა: სხეულის სიგრძე (6-9 სმ), სხეულის წონა (10-14 გ), თავის ზომა (21 მმ), ბარძაყის სიგრძე (9 მმ).
2. თავის ტვინის ორივე ნახევარსფეროს სიმეტრია - ჩვეულებრივ გამოსახულებას "პეპლის" სახე უნდა ჰქონდეს. ასიმეტრიის არსებობა მიუთითებს ქრომოსომულ აშლილობაზე, ტრიპლოიდიაზე (საჭირო 46 ქრომოსომის ნაცვლად არის 69); ნაყოფის უმეტესობა ამ ნაკრებით იღუპება ორსულობის მე-8 კვირამდე.
3. გულის დეფექტების გამორიცხვა.
4. გულისცემა: 150-170 დარტყმა წუთში.
5. შინაგანი ორგანოების სწორი მდებარეობა.
6. საყელოს ზონის სისქე: ჩვეულებრივ არის 1,6-2,5 მმ. ნორმალური მნიშვნელობებიდან მნიშვნელოვანი გადახრა მიუთითებს დაუნის სინდრომზე.
7. ჭიპლარის ანალიზი. მასში უნდა იყოს ორი არტერია და ერთი ვენა. მხოლოდ ერთი არტერიის არსებობა მიუთითებს ედვარდსის სინდრომზე (ქრომოსომული დარღვევა მრავლობითი მანკით).
8. ნაყოფის პლაცენტასთან მიმაგრების ადგილი. ეს ინფორმაცია მნიშვნელოვანია შრომის მართვის ტაქტიკის პროგნოზირებისთვის.
9. გესტაციური ასაკის გარკვევა.
10. საშვილოსნოს ყელის და მისი კედლების მდგომარეობა (საშვილოსნოს ყელის სიგრძე უნდა იყოს 30 მმ-ზე ნაკლები).
11. ნაყოფის სქესის განსაზღვრა მშობლების მოთხოვნით. ორსულობის ამ ეტაპზე ხშირია შეცდომები, რადგან... ამ პერიოდში გოგონას სასქესო ორგანო შეიძლება გადიდდეს, ბიჭის კი ჯერ კიდევ განუვითარებელია. უფრო ზუსტად, არ დაბადებული ბავშვის სქესი შეიძლება განისაზღვროს სამგანზომილებიანი ულტრაბგერითი (3D) გამოყენებით.
12. სქესის განსაზღვრა სავალდებულო და რაც შეიძლება ადრე უნდა იყოს სქესთან დაკავშირებული მემკვიდრეობითი დაავადებების შემთხვევაში (მამის ან დედის).

თუ აღმოაჩენთ მიღებული ინდიკატორების ნორმიდან უმნიშვნელო გადახრას, მაშინვე არ უნდა ჩავარდეთ პანიკაში, რადგან ყოველი ორსულობა ინდივიდუალურია და ნაყოფის განვითარების უმნიშვნელო აჩქარება ან შენელება არანაირ საფრთხეს არ წარმოადგენს. უფრო მეტიც, არ უნდა სცადოთ მიღებული მონაცემების ინტერპრეტაცია საკუთარ თავს - მიანდეთ ეს სპეციალისტს, რადგან მხოლოდ ყველა ინდიკატორთან ერთად არის შესაძლებელი სწორი დასკვნების გამოტანა.

სკრინინგული კვლევა ორსულობის 12 კვირაში

ნაყოფის განვითარებისა და ორსულობის კურსის შესწავლის ყველაზე ინფორმაციული მეთოდი სკრინინგია. იგი მოიცავს არა მხოლოდ ულტრაბგერას, არამედ დამატებით სისხლის ანალიზს. ის უნდა განხორციელდეს შემდეგ შემთხვევებში:

• 35 წელზე უფროსი ორსული ქალი;
• წინა დაბადება მთავრდებოდა მკვდრადშობადობით;
• წინა ორსულობის დროს საშვილოსნოსშიდა ინფექცია;
• ქრომოსომული დარღვევების მქონე ბავშვების დაბადება;
• ქრომოსომული დაავადებები ოჯახში.

სისხლის ტესტი განსაზღვრავს ორი მნიშვნელოვანი ჰორმონის დონეს - თავისუფალი β-hCG (უფასო ბეტა ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი) და PAPPA-A (ორსულობასთან ასოცირებული ცილა A).

HCG იწარმოება მთელი ორსულობის განმავლობაში და არანორმალური დონე შეიძლება მიუთითებდეს გარკვეული ქრომოსომული დარღვევების არსებობაზე. ცილა A გამოიმუშავებს პლაცენტას და მისი დონე სისხლში იზრდება ორსულობის ხანგრძლივობის პროპორციულად და მშობიარობამდე აღწევს პიკს. კვლევის დროს მისი ინდიკატორების შეუსაბამობა შეიძლება ასევე მიუთითებდეს ქრომოსომულ დაავადებებზე.

ამ მარკერებს აფასებს გენეტიკოსი და მხოლოდ კომბინაციით. თუ საეჭვო შედეგები მიიღება, სკრინინგის ტესტი კვლავ ტარდება, მაგრამ მოგვიანებით.

ორსულობის მე-12 კვირის სტადიაზე სკრინინგი ასევე დაგეხმარებათ ნაყოფის ნერვული მილის განვითარების დეფექტის გამორიცხვაში. ამისათვის გათვალისწინებულია ACE (სპეციფიკური ნაყოფის α-გლობულინი) მაჩვენებლები. ეს არის ცილა, რომელიც წარმოიქმნება ნაყოფის ღვიძლის მიერ. მისი ნორმიდან გადახრა შეიძლება მიუთითებდეს ნერვული მილის შესაძლო დეფექტზე.

ორსულობის მე-12 კვირაზე აუცილებელი ლაბორატორიული ტესტები

როდესაც ქალი რეგისტრირდება ანტენატალურ კლინიკაში, გინეკოლოგი უნიშნავს მას რუტინულ გამოკვლევებს. მაგრამ არც ისე იშვიათია, როდესაც ქალი გვიან ხვდება, რომ ორსულადაა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის რეგისტრირებულია მოსალოდნელზე გვიან.

ორსულობის მე-12 კვირას უნდა ჩატარდეს შემდეგი ტესტები:

• სისხლის ტესტი აივ, B ჰეპატიტი, სიფილისი (RW);
• სისხლის ჯგუფი და Rh ფაქტორი (ნაყოფსა და დედას შორის Rh კონფლიქტის შემთხვევაში საჭიროა ორსულობის მართვის განსაკუთრებული მიდგომა);
• სისხლში შაქრის ტესტი (სისხლში გლუკოზის დონე განისაზღვრება);
• ზოგადი და ბიოქიმიური სისხლის ანალიზები (ქალის მდგომარეობის შესაძლო ქრონიკული დაავადებების ან სხვა დარღვევების დასადგენად);
• შარდის ზოგადი ტესტი (იგი ტარდება არა მხოლოდ რეგისტრაციისას, არამედ ექიმთან ყოველი შემდგომი ვიზიტის დროს, რადგან ორსულ ქალში ხშირი მტკივნეული ტკივილი შეიძლება მალავს თირკმელების დაავადებას);
• ვაგინალური ნაცხი (მიკრობული ფლორის შესაფასებლად და ინფექციის გამორიცხვის მიზნით); უროგენიტალური ინფექციის არსებობისას ექიმი დანიშნავს დამატებით უაღრესად მიზანმიმართულ ტესტებს.

გარდა ამისა, ტარდება ორსულის ზოგადი გამოკვლევა, იზომება მუცლის გარშემოწერილობა და წონა. ყველა მონაცემი შეიტანება ორსული ქალის გაცვლის ბარათში. იგი დეტალურად აჩვენებს დასრულებულ ყველა პროცედურას და გამოკვლევას, ასევე იმ დაავადებების არსებობას, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ ორსულობის მიმდინარეობაზე და, შემდგომში, მშობიარობაზე. გარდა ამისა, ორსული ქალის ბარათი აძლევს მას უფლებას მშობიარობა ნებისმიერ სახელმწიფო სამშობიაროში. მისი არარსებობის შემთხვევაში მშობიარობა მხოლოდ ინფექციურ განყოფილებაში იქნება შესაძლებელი.

ორსული ქალის ჯანმრთელობაში გადახრების დროული გამოვლენა საშუალებას მისცემს მკურნალობა დაიწყოს რაც შეიძლება ადრე. ამრიგად, არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობა საფრთხეს არ ემუქრება.

ალკოჰოლი და ორსულობა

როგორც ადრეულ ეტაპზე, ასევე პირველი ტრიმესტრის ბოლოს ეს ორი რამ შეუთავსებელია. უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვის ტვინი აგრძელებს ინტენსიურ ფორმირებას და არცერთ სპეციალისტს არ შეუძლია წინასწარ განსაზღვროს, თუ როგორ იმოქმედებს მასზე მომავალი დედის მიერ ალკოჰოლის მოხმარება. მაგრამ ცხადია, რომ ცვლილებები უკეთესობისკენ არ იქნება. უფრო მეტიც, ალკოჰოლს შეუძლია გავლენა მოახდინოს კუნთოვანი სისტემის ფორმირებაზე, რაც შემდგომში გამოიწვევს ფიზიკურ დეფორმაციას. ზედმეტი არ იქნება იმის აღნიშვნა, რომ ადრეული აბორტების სიხშირე პირდაპირ დამოკიდებულია ალკოჰოლური სასმელების მიღებაზე.

თუ ორსული რეგულარულად სვამს ალკოჰოლს, დიდია ეგრეთ წოდებული „ნაყოფის ალკოჰოლური სინდრომის“ განვითარების ალბათობა. იგი გამოიხატება ინტრაუტერიული ზრდის შეფერხებით, გულის დეფექტებით, გონებრივი ჩამორჩენით და თავის ქალას სტრუქტურის დარღვევით.

ქალისთვის, რომელიც ელოდება ჯანმრთელი და გონიერი ბავშვის დაბადებას, დილემიდან „დალიო თუ არ დალიო“ გამოსავალი აშკარაა.

ორსულობის მე-12 კვირა: გაციება

ექიმები მკაცრად გირჩევენ ორსულობის მე-12 კვირაში გაციების თავიდან აცილებას. საშიშროება მდგომარეობს იმაში, რომ გაციებას შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს. ერთ-ერთი მათგანია ფეტოპლაცენტური უკმარისობა („ფეტო“ ნიშნავს ნაყოფს), ე.ი. ნაყოფისთვის საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის მიწოდების დარღვევა. ამ პათოლოგიის შედეგი შეიძლება იყოს სპონტანური აბორტი. გაციებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის მანკი. კიდევ ერთი სირთულე ის არის, რომ ამ სასაზღვრო პერიოდში „კლასიკური“ მედიკამენტებით მკურნალობა რთულია. ისევ იმიტომ, რომ არსებობს ნაყოფის განვითარებაზე უარყოფითი გავლენის რისკი.

რჩება მეტი ყურადღება მიექცეს პრევენციულ ზომებს:

• მოერიდეთ ნაკაწრებს და ჰიპოთერმიას;
• ნუ მოიკლავთ წყურვილს გამაგრილებელი სასმელებით;
• მიიღეთ ვიტამინის კომპლექსები გინეკოლოგის რეკომენდაციის შემდეგ;
• ყოველდღიური გასეირნება სუფთა ჰაერზე გამწვანებულ ტერიტორიაზე;
• მოერიდეთ ხალხის დიდ ბრბოს, განსაკუთრებით ცივ სეზონზე. თუ ეს შეუძლებელია, უნდა გამოიყენოთ სამედიცინო ნიღაბი, რომელიც უნდა შეიცვალოს ყოველ 4 საათში; გარდა ამისა, შეგიძლიათ ცხვირის ლორწოვანი გარსის შეზეთვა 0,25% ოქსოლინის მალამოთი, რომლის ეფექტი მიზნად ისახავს გრიპის ვირუსების და სხვა მსგავსი ვირუსების განადგურებას;
• ძილ-ღვიძილის გრაფიკის დაცვა;
• მიირთვით ფიტონციდების შემცველი საკვები. ეს არის მცენარეული ნივთიერებები ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბიოტიკების მსგავსი ეფექტით. ფიტონციდები შეიცავს ხახვს, ნიორს, ბოლოკს;
• გამკვრივება. თუ ორსულობამდე არასოდეს გამოგიყენებიათ გამკვრივების პროცედურები, შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ იმით, რომ მონაცვლეობით დაასხით თბილი და გრილი წყალი ფეხებზე მუხლებამდე. თუ ორგანიზმი უკვე იცნობს გამკვრივებას, მაშინ კონტრასტული შხაპი ყოველდღიურად 5 წუთის განმავლობაში შესანიშნავი ღონისძიება იქნება გაციების თავიდან ასაცილებლად;
• განაახლეთ ოთახი ყოველდღიურად, განსაკუთრებით ძილის წინ.

ეს მარტივი ზომები დაგეხმარებათ გააძლიეროთ თქვენი იმუნური სისტემა და იყოთ ჯანმრთელი. თუ მაინც ვერ აიცილებთ გაციებას, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს და გაიარეთ კონსულტაცია გარკვეული სამკურნალო საშუალებების გამოყენების შესახებ. ამავე დროს, უნდა დაიცვან შემდეგი:

• დასვენება და წოლითი რეჟიმი - დასუსტებულ სხეულს არ სჭირდება დამატებითი სტრესი;
• 38 გრადუსზე მაღლა ტემპერატურაზე - გაწურეთ ძმრის სუსტი ხსნარით;
• უამრავი თბილი სასმელი - ვარდის დეკორქცია, ჩაი ჟოლოთი ან მცირე რაოდენობით თაფლით, კენკრის ხილის სასმელები, რომლებიც დამზადებულია ლინგონის, მოცხარის, მოცვისაგან. ძილის წინ შეგიძლიათ დალიოთ ერთი ჭიქა თბილი რძე თაფლით და ერთი ჩაის კოვზი კარაქი;
• დაიცავით თქვენი დიეტა - არ უნდა "გადატვირთოთ" ღვიძლი ამ პერიოდში. მიირთვით მცენარეული და რძის პროდუქტები, შვრიის ფაფა. თუ ხორცის კერძებს წინააღმდეგობას ვერ უწევთ, მაშინ უპირატესობა მიანიჭეთ ორთქლზე მოხარშულ რეცეპტებს;
• ცხვირიდან გამონადენის დროს გამოიყენეთ მარილიანი ხსნარის შემცველი წვეთები;
• ყელის დისკომფორტისთვის სალბი ან გვირილის ნახარშებით გახურება დაგეხმარებათ;
• ხველების დროს, მცენარეული დეკორქცია კვლავ მოვა სამაშველოში, მხოლოდ ახლა ინჰალაციების სახით.

თუ გაციების სიმპტომები 3-4 დღის განმავლობაში არ გაქრება, კვლავ უნდა მიმართოთ ექიმს. და უმჯობესია მოერიდოთ კლინიკაში ვიზიტს და სახლში მიმართოთ ექიმს.

ორსულობის მე-12 კვირა: კვების მაჩვენებლები

ბავშვის ორგანიზმი, რომელიც ვითარდება ქალის შიგნით, მოითხოვს უფრო და უფრო სასარგებლო საკვებ ნივთიერებებს. ამ მოთხოვნილების დაკმაყოფილება შესაძლებელია მხოლოდ მომავალი დედის სრული და დაბალანსებული კვებით.

საიდუმლო არ არის, რომ ვიტამინების ძირითადი წყარო ბოსტნეული და ხილია. და ისინი განსაკუთრებით აუცილებელია პირველი ტრიმესტრის ბოლოს. უმჯობესია მიირთვათ უმი, სითბოს დამუშავების გარეშე, რადგან... ვიტამინების უმეტესობა ნადგურდება მაღალ ტემპერატურაზე. ასევე, ბოსტნეულის უმი ჭამა ხელს შეუწყობს შეკრულობის თავიდან აცილებას.

ასევე აუცილებელია რაციონში ზღვის პროდუქტების ჩართვა, რადგან ისინი მდიდარია იოდით, რაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია C და E ვიტამინების შემცველი საკვების მიღება, რადგან ორგანიზმში მათი საკმარისი დონით, პლაცენტის გასკდომის რისკი მნიშვნელოვნად მცირდება. ბევრი ვიტამინი C არის ვარდის ბარძაყში, შავ მოცხარში და კომბოსტოში. E ვიტამინით მდიდარია მცენარეული ზეთები, ფოთლოვანი მწვანილი, ისპანახი და ბრიუსელის კომბოსტო.

ფოლიუმის მჟავა ერთ-ერთი მთავარი ვიტამინია ქალებისთვის ორსულობის მე-12 კვირაში. მეცნიერებმა დაამტკიცეს ამ მჟავას დამცავი ეფექტი ნაყოფის ნერვულ მილში დეფექტების წარმოქმნის წინააღმდეგ, რომელიც წარმოადგენს მთელი ადამიანის ნერვული სისტემის რუდიმენტს. ყველაზე დიდი რაოდენობით გვხვდება ისპანახი, მწვანე სალათი, ოხრახუში და ასპარაგუსი. ბოსტნეულს მიეკუთვნება ჭარხალი, სტაფილო, გოგრა და კიტრი. ხილებს შორის ფოლიუმის მჟავას შემცველობით ლიდერობენ ბანანი, ნესვი და გარგარი. რაც შეეხება ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებს, პირველ ადგილზე იქნება ორაგული თევზი, ცხოველთა და ფრინველების ღვიძლი, კვერცხი და რძის პროდუქტები. მენიუს შექმნისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ, რომ თერმული დამუშავება ანადგურებს უმი საკვებში შემავალი ფოლიუმის მჟავას 90%-მდე. ამიტომ, თუ დამუშავება აუცილებელია, მაშინ ეცადეთ მოხარშოთ სწრაფად და დახურული სახურავით.

კვება უნდა იყოს ხშირი, მაგრამ მცირე ულუფებით. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი კვება, არამედ მოიცილოთ გულძმარვა, რომელიც ხშირად გვხვდება ამ პერიოდში. საუზმე უნდა იყოს სრული, შეეცადეთ ყოველთვის მიირთვათ წვნიანი ლანჩზე და გაამსუბუქოთ ვახშამი. თუ ძილის წინ ძალიან გშიათ, უმჯობესია მიირთვათ ვაშლი ან დალიოთ ერთი ჭიქა კეფირი.

და ბოლოს, შეეცადეთ მიირთვათ ნატურალური პროდუქტები, ყურადღება მიაქციეთ შემადგენლობას, ხარისხს, ვარგისიანობის ვადას და შენახვის წესებს.

ულტრაბგერა 12 კვირაში. ფოტო

ორსულობის მე-12 კვირა. ვიდეო

ბავშვი პატარაა, მაგრამ მას უკვე აქვს ყველა ძირითადი ორგანო. პირველი ტრიმესტრის ბოლოს ორსულს შეუძლია მშვიდად ისუნთქოს და არ ინერვიულოს. ყველა საზრუნავი ზედმეტია, როცა ორსულობის 12 კვირა უკვე გავიდა, ნაყოფის განვითარება ჩვეულებრივად მიმდინარეობს და საფრთხე თითქმის არ არსებობს.

ბავშვის განვითარება

როგორ არის ნაყოფი? პლაცენტის მეშვეობით რომ დავინახოთ, რას დავინახავდით?

• ბავშვს უკვე აქვს ხელები და თხელი ფეხები;
• გულმკერდი იწყებს აწევას სავარჯიშო ინჰალაციის დროს;
• ყურები ახლახან იწყებს ფორმირებას;
• თუ გაინტერესებთ სქესი, მაშინ უკვე შეგიძლიათ ამის შესახებ მიმართოთ ექიმს წაიკითხეთ სტატია თემაზე: ბავშვის სქესის დადგენა 12 კვირაში >>>;
• ბავშვი აქტიურად მოძრაობს და შეიძლება უკვე გრიმას;
• წარბები ჩნდება თხელი ფუმფულას სახით;
• მათზე თითები და ფრჩხილის ფირფიტები ვითარდება.

პირველი ტრიმესტრის დასასრული აღინიშნება ნაყოფის სხეულისა და შინაგანი ორგანოების აგების დასრულებით. როგორც ხედავთ, ნაყოფს ამ დროს მხოლოდ აუცილებელი მიკროელემენტების მარაგი უკვე ჩამოყალიბებული ქსოვილებისა და ორგანოების ზრდისთვის სჭირდება.

1. ორსულობის მე-12 კვირაში ნაყოფის ზომა 6-დან 10 სმ-მდეა;
2. ის დაახლოებით 14 გრამს იწონის.

ორსულობის ამ პერიოდში ხდება ცვლილებები:

• იწყება ყლაპვის პირველი ტესტები. ბავშვი ვარჯიშისთვის ყლაპავს ამნიონურ სითხეს;
• ამ კვირიდან ნაწლავები იწყებს მუშაობას. მასში ხდება პირველი საცდელი შეკუმშვა;
• ფარისებრი ჯირკვალი აწარმოებს იოდის პირველ მარაგს. ამ დროიდან თიმუსის ჯირკვალი იწყებს ფუნქციონირებას;
• ნაყოფის ჰიპოფიზს უკვე შეუძლია გარკვეული ჰორმონების გამომუშავება;
• ცერებრუმი აქტიურად ვითარდება;
• თირკმელები უკვე ფუნქციონირებს. და ყველა ნარჩენი გადის პლაცენტაში;
• ჩნდება სუნთქვის რეფლექსი. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ ფილტვები ივარჯიშონ და დაბადების შემდეგ დამოუკიდებელი სუნთქვის პრობლემა არ იყოს;
• ამ კვირაში ყალიბდება კბილების რუდიმენტები;
• ძვლები ძლიერდება;
• კუნთები ვითარდება, ამიტომ ბავშვი მოძრაობს ფეხებსა და ხელებს, თუმცა ეს ჯერ არ ისმის. ძირითადად, ის რეაგირებს მოძრაობებით ხმამაღალ ბგერებზე ან მუცელზე ზეწოლაზე;
• თანდათანობით წარმოიქმნება სისხლის ახალი უჯრედები (სისხლის წითელი უჯრედების გარდა) - ლეიკოციტები. ეს ის უჯრედებია, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან პიროვნულ იმუნიტეტზე;
• ღვიძლი უკვე "ცდილობს" საკუთარი სისხლის უჯრედების გამომუშავებას. იწყებს ნაღვლის გამომუშავებას;
• უკვე მე-12 კვირაში დასრულდება სასქესო ორგანოების რუდიმენტების ფორმირება;
• მიმდინარეობს ნერვული უჯრედების აქტიური ფორმირება.

ასე რომ, ჩვენ გადავხედეთ რა ემართება ბავშვს 12 კვირაში. შემდეგ ჩვენ გავარკვევთ, რა "ხდება" დედის სხეულში.

ნაყოფის მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია ქალის განწყობასა და ჯანმრთელობაზე. რა თქმა უნდა, ექიმები მონიტორინგს გაუწევენ სიმაღლისა და წონის ცვლილებებს, რომლებიც ფაქტიურად ყოველ კვირას იზრდება. მაგრამ დედას აქვს მთავარი გავლენა ბავშვზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის უბრალოდ ბედნიერი და ჯანმრთელი უნდა იყოს ორსულობის დროს.

ქალის მდგომარეობა

ყველაზე საშიში პერიოდი დასრულდა, ორსულობის მეორე ტრიმესტრში სპონტანური აბორტის რისკი მინიმალურია. ამიტომ, შეგიძლიათ დარწმუნებით მოუყვეთ თქვენს უფროსებს სამსახურში, მეგობრებსა და კოლეგებს თქვენი ორსულობის შესახებ.

შენი სამყარო უკვე შეიცვალა, შენ ამას გრძნობ. მაგრამ რამდენად დიდი? რა ემართება დედას ორსულობის 12 კვირის შემდეგ?

1. ორსულ ქალს ამ პერიოდში ყველაზე ხშირად არ აღენიშნება ტკივილი;
2. ზოგჯერ მას შეუძლია ზურგის ქვედა ნაწილის დაწევა იმის გამო, რომ საშვილოსნო იზრდება და ძლიერდება წნევა მის მხარდამჭერ ლიგატებზე (წაიკითხეთ სტატია თემაზე: ზურგის ტკივილი ორსულობის დროს >>>);
3. საშვილოსნოს ზომა მე-12 კვირაში არის 10x10 სმ;
4. ის აღარ ჯდება მენჯში და იწყებს გამომოსვლას თავად პერიტონეალურ ღრუში;
5. სწორედ ამ კვირაში შეიძლება დაიწყოს ყაბზობა. შესაძლებელია, რომ ყაბზობა ორსულობის დასრულებამდე გაგრძელდეს. წაიკითხეთ მეტი ორსულობის დროს ყაბზობის შესახებ >>>

ზოგჯერ ზოგიერთი ორსული გრძნობს ქავილს კუჭისა და გულმკერდის არეში (საინტერესო სტატია თემაზე: მუცლის ქავილი ორსულობის დროს >>>). მაგრამ არ უნდა იყოს მკვეთრი ტკივილი. მკვეთრი ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს ისეთ პრობლემაზე, როგორიცაა ბუშტის ინფექცია. ორსულობის დროს რაიმე ინფექციის დაჭერა უკიდურესად არასასურველია. ვინაიდან სრულიად უცნობია, როგორ იმოქმედებს ანთება ნაყოფზე.

ამ ეტაპზე დედის ყველა სისტემა მუშაობს გაზრდილ რეჟიმში. თირკმელები ბევრად უფრო აქტიურია, ვიდრე ორსულობამდე. და თუ ისინი ავად არიან ან დასუსტებულნი არიან, მაშინ უმჯობესია მათზე ზრუნვა.

გამონადენი და სისხლდენა

ორსულობის 12 კვირაში გამონადენი ნორმალურია. ისინი მუდმივად, მთელი პერიოდის განმავლობაში იმყოფებიან.

• ორსულობის ნორმალური განვითარება გულისხმობს მცირე რაოდენობით გამჭვირვალე ან მოთეთრო ვაგინალურ გამონადენს. გამონადენის სხვა ჩრდილები შესაძლო ადრეული გართულებების ნიშანია. და ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ დროა გაიაროს ექიმის მიერ დამატებითი გამოკვლევა;

• სუნიანი გამონადენი დამახასიათებელია ზოგიერთი ინფექციური დაავადებისათვის, როგორიცაა შაშვი (სტატია თემაზე: შაშვი ორსულობის დროს >>>). მაგრამ გამონადენის შეფერილობის ცვლილება სისხლის წითელზე შეიძლება მიუთითებდეს დაავადებაზე - საშვილოსნოს ეროზიაზე;
• ორსულობის დროს კიდევ უფრო სერიოზული დარღვევაა სისხლდენა. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმის გამოძახება კვალიფიციური სამედიცინო დახმარების გაწევისთვის. სისხლდენა, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი და შესაძლოა შეკუმშვა, სპონტანური აბორტის ნიშანია.

ზოგადი ჯანმრთელობა

მაგრამ ასევე არის კარგი ამბავი ორსული ქალისთვის:

1. ადრეული ტოქსიკოზი ჩვეულებრივ ქრება პირველი ტრიმესტრის ბოლო კვირაში, ან მეორე 1 კვირაში (ამ პერიოდის შესახებ ბევრ სასარგებლო ინფორმაციას ნახავთ ორსულობის მე-2 ტრიმესტრში >>>);
2. ქრება სირბილისა და შარდვის მუდმივი სურვილი;
3. თქვენი სხეული უკვე ცნობს ნაყოფს;
4. ემოციები ზღვარზე აღარ მძვინვარებს.

ითვლება, რომ მე-2 ტრიმესტრის დასაწყისი ყველაზე სასიამოვნო დროა. და ეს უნდა განხორციელდეს ბავშვის ჯანმრთელობაზე პასუხისმგებლობის სრული ცნობიერებით.

არსებობს დედის მდგომარეობის ზოგიერთი მახასიათებელი, რომელსაც დეტალურად აღვწერთ:

• მომავალი დედის სისხლის მიმოქცევა დაჩქარებულია. სისხლმა უკვე უნდა უზრუნველყოს 2 სიცოცხლის სისტემა. მეტაბოლიზმი ასევე მუშაობს „ორისთვის“, ამიტომ ორსულობის დროს ეცადეთ დაიცვათ სპეციალური დიეტა (დაწვრილებით ამის შესახებ წაიკითხეთ წიგნში მომავალი დედის სწორი კვების საიდუმლოებები >>>);
• ქალის მკერდი უკვე ევსება. ლაქტაციისთვის მზადება მიმდინარეობს და შესაძლოა კოლოსტრუმის პირველი გამონადენიც მოხდეს. მაგრამ ტკივილი ამ მიდამოში უკვე გადის;
• ხანდახან გრძელი სიარულის შემდეგ ფეხები შეშუპებულია;
• ორსულ ქალებს ამ ეტაპზე აქვთ გულძმარვის ტენდენცია. კუჭის სფინქტერი წყვეტს მჭიდროდ დახურვას, რადგან მჟავა ამუშავებს საკვებს. შედეგად, ქალი საყლაპავში გრძნობს უსიამოვნო წვის შეგრძნებას. მუდმივად მზარდი ნაყოფი კი, რომელიც მუცელზე ქვემოდან აჭერს, მხოლოდ ამ გრძნობას ამძაფრებს. სწორედ ამ დროს შეიძლება პირველად იგრძნოს გულძმარვა;

• ამ პერიოდში ბევრი ქალი "ემშვიდობება" ტოქსიკოზს;
• თუ გულის ქრონიკული პრობლემები გაქვთ, ისინი ამ კვირიდან გაუარესდება. ეს ხდება იმის გამო, რომ გულის კუნთი უფრო ხშირად პულსირებს.

თუ ორსულობის მე-12 კვირაზე მუცელი დაჭიმულია, ეს შეიძლება იყოს უბრალო ნიშანი იმისა, რომ კუჭი იზრდება, მაგრამ შესაძლოა არსებობდეს პათოლოგიებიც. ამის შესახებ მეტი შეგიძლიათ გაიგოთ ულტრაბგერითი. ამ დროისთვის ორსულობა უკვე გინეკოლოგმა უნდა დააკვირდეს.

რა ვუყოთ ორსულობის დროს მწვავე რესპირატორულ ინფექციებს?

1. ორსულობის დროს გაციების ან მწვავე რესპირატორული ინფექციის ძალიან საშიში შედეგია ნაყოფის ჰიპოქსია. ჰაერის ნაკლებობა სურდოს ან ძალიან მაღალი ტემპერატურის გამო იწვევს შეუქცევად ცვლილებებს ნაყოფის მოუმწიფებელ ტვინის ქსოვილში. წაიკითხეთ სტატია ორსულობის დროს ნაყოფის ჰიპოქსიის თემაზე >>>;
2. ცნობილი წამლების გამოყენებას პათოლოგიებიც მოაქვს. ორსულმა არ უნდა მიიღოს ხველის საწინააღმდეგო ქიმიური საშუალებები ან, განსაკუთრებით, ანტიბიოტიკები.

• ყველა მკურნალობა ტარდება მკაცრად მეთვალყურეობის ქვეშ და მხოლოდ ბუნების მიერ მოწოდებული ბუნებრივი მედიკამენტებით;
• შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი ჟოლოს, ვარდის ან ცაცხვის ნაყენით (დამატებითი ინფორმაციისთვის, თუ რა მწვანილის მიღება შეიძლება, წაიკითხეთ სტატია მცენარეული ჩაი ორსულობის დროს >>>);
• ყოველდღე საჭიროა კარგად დაიფაროთ და ოთახის ვენტილაცია. მხოლოდ ასეთი მკურნალობის მეთოდებია ხელმისაწვდომი ორსულობის დროს ნებისმიერ ეტაპზე.

1. ოდნავ ამაღლებული ტემპერატურა საკმაოდ ბუნებრივია ორსულობის დროს 12 კვირაში. ქალის სხეულის ტემპერატურა უნდა იყოს 37-დან 37,6°C-მდე. მაგრამ თუ ტემპერატურა უკვე 38,39C°-ზე მეტია, მნიშვნელოვანია უფრო ეფექტური მკურნალობის გამოყენება. მაშინ უნდა გამოიძახოთ ექიმი, რომელიც გირჩევთ მედიკამენტებს, რომლებიც უსაფრთხოა თქვენი სიტუაციისთვის (ამ კონკრეტულ დროს) და დაგეხმარებათ ამ საშიში ტემპერატურის შემცირებაში;
2. ასევე, ექიმი უნდა გამოძახოთ, თუ სიცხე არ არის, მაგრამ სიცივისგან გამონადენი ან ხველა ორსულობისას გრძელდება 4 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში. ამან უკვე შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოქსია ძლივს მომწიფებულ ნაყოფში და სასწრაფოდ უნდა იქნას მიღებული ზომები. შეიტყვეთ სტატიიდან, თუ როგორ ვუმკურნალოთ მშრალ ხველას ორსულობისას >>>.

სექსი და ორსულობა

დღეს ექიმები ამ საკითხზე ზოგად დასკვნამდე გამოდიან. ორსულობის მე-12 კვირაში სექსი საშიში არ არის, თუ არ არსებობს სამედიცინო უკუჩვენებები. ქალმა უნდა იგრძნოს, რომ ქმარს ის მაინც უყვარს. და არც ერთი წამით არ შეგეპაროთ ეჭვი.

სასარგებლოა იმის ცოდნა, რომ ნაყოფს საფრთხე ემუქრება შემდეგ გარემოებებში:

• მრავალჯერადი ორსულობა;
• ორივე პარტნიორში არის სქესობრივი გზით გადამდები ინფექცია;
• პლაცენტა არ არის სწორად განლაგებული (ძალიან დაბალი);
• რატომღაც ამნისტიური სითხე ცოტაა.

გარდა ამისა, თუ ჯერ კიდევ არ შეგიწყვეტიათ დილაობით ავადმყოფობის შეგრძნება, უმჯობესია, ინტიმური ურთიერთობის აღდგენა კიდევ ერთი თვით გადადოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, 12 კვირის სექსი აბსოლუტურად უსაფრთხოა.

მაგრამ თქვენ უნდა მიატოვოთ ალკოჰოლი და მოწევა, როგორც კი ორსულობის შესახებ შეიტყობთ. ბავშვისთვის ალკოჰოლი აუტანელი შხამია, რომელიც უცვლელად იწვევს ნერვული სისტემის განვითარების პათოლოგიებს. ალკოჰოლის დაშლის შემდეგ წარმოქმნილი ტოქსინები ხშირად იწვევს ნაყოფში ფიზიკური დარღვევების განვითარებას. ამიტომ უმჯობესია ამ პერიოდში საერთოდ არ დალიოთ, თუნდაც შამპანური.

ორსულობის მე-12 კვირაზე მომავალი დედა უმეტეს შემთხვევაში თავს მშვენივრად გრძნობს და სრულიად კმაყოფილია თავისი მდგომარეობით. მისი მთავარი ამოცანაა თქვენი ჯანმრთელობის მონიტორინგი და ამ დროს ადგილობრივ კლინიკაში დარეგისტრირება, რის მნიშვნელობაზეც მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

ულტრაბგერითი სკრინინგი. რა უნდა იცოდე?

ორსულობის დროს ჩვეულებრივი ულტრაბგერითი გამოკვლევისა და სხვადასხვა ტესტების გარდა, საჭიროა სკრინინგების გავლაც. სკრინინგი არის ნაყოფის ყველა სასიცოცხლო ნიშნის ორმაგი გამოკვლევა. ორსულობის მე-12 კვირას ერთდროულად ტარდება ბიოქიმიური სისხლის ტესტი და რუტინული ექოსკოპია.

ეს არის პირველი 3 გამოკვლევიდან, რომელსაც რისკის ქვეშ მყოფი ქალები უტარებენ, რათა დარწმუნდნენ, რომ ნაყოფში გენეტიკური დარღვევები არ არის.

არ არის რეკომენდებული ხშირი ულტრაბგერითი გამოკვლევები. ჯერ კიდევ არსებობს შეშფოთება ამგვარი ზემოქმედების შედეგების შესახებ. მაგრამ სხვა გზა არ არსებობს იმის გასარკვევად, მუშაობს თუ არა ნაყოფის ყველა ორგანო.

ტესტები ტარდება ორსულობის 11-დან 13 კვირამდე და ყველაზე ზუსტი მონაცემები მოცემულია ზუსტად 12 კვირაზე. ულტრაბგერითი სკრინინგი სავალდებულო უნდა იყოს იმ ქალებისთვის, რომლებიც:

1. პირველი შვილი უკვე დაიბადა განვითარების ანომალიებით;
2. ნათესავებში არის გენეტიკური ცვლილებები;
3. ორსული 35 წელზე მეტია;
4. ორსულობის დროს განვითარებული სერიოზული ინფექციური დაავადება;
5. ჰქონდა ერთი ან ორი აბორტი;
6. თუ მამა და დედა სისხლით არიან ნათესავები.

ექოსკოპიის დროს ექიმმა უნდა დააკვირდეს ტანის ზომას, გულის ფუნქციას და თავის დიამეტრს. ასევე აანალიზებს რამდენად თანაბრად ვითარდება ნაყოფის ტვინის მარჯვენა და მარცხენა ნახევარსფეროები განვითარების შესაბამის კვირაში და არის თუ არა რაიმე გადახრები შინაგანი ორგანოების განვითარებაში.

აუცილებლად უნდა გაარკვიოთ, აქვს თუ არა ნაყოფს ჭიპის თიაქარი, როდესაც ორგანოები არა სხეულის შიგნით, არამედ ჭიპის მიდამოში ერთგვარ „კანის ჩანთაშია“. შემოწმებულია ისეთი მაჩვენებლები, როგორიცაა CTE, ცხვირის ძვლის არსებობა და სხვა მაჩვენებლები.

თუ ექიმი ორსულობის ამ სტადიისთვის რაიმე უჩვეულოს ეჭვობს, არსებობს მიზეზი, რომ ქალი დამატებითი გამოკვლევებისთვის მიმართოს.

თუ რისკის ქვეშ არ ხართ, ორსულობის მე-12 კვირაზე მაინც უნდა გაიაროთ ექოსკოპია. თქვენ გექნებათ მკაფიო გაგება ბავშვის განვითარების შესახებ. და ნებისმიერ მშობელს სურს ნახოს თავისი ბავშვი და იცოდეს, რომ მისთვის ყველაფერი მართლაც რიგზეა.

თუ თქვენი ბავშვის მიმართ გაზრდილი შფოთვის გამო, თქვენ უკვე დარეგისტრირდით სკრინინგზე, მაშინ სასარგებლო იქნება გარკვეული ინფორმაციის ცოდნა თქვენი ვადის სკრინინგის სტანდარტების შესახებ.

სკრინინგის დროს ექიმი ყურადღებას ამახვილებს შემდეგ ინდიკატორებზე:

• ბავშვის კოქსიგეალურ-პარიეტალური ზომა 51-დან 59 მმ-მდეა;
• შემდეგი მნიშვნელოვანი სკრინინგის მარკერი არის საყელოს ზონა. მისი სისქე ამ დროს არის 1,6-2,5 მმ;
• შემდეგი მაჩვენებელი. ნაყოფს მე-12 ორსულობისას უკვე უნდა ჰქონდეს "ცხვირი", ანუ ცხვირის ძვლის რუდიმენტი, რომლის ზომაა მინიმუმ 3 მმ;
• არ დაბადებული ბავშვის გულისცემა მნიშვნელოვნად მაღალია, ვიდრე ზრდასრული. 12 კვირის სკრინინგის პერიოდისთვის, შეკუმშვის ნორმალური რაოდენობაა წუთში 150-170 დარტყმა მცირე გულისთვის;
• ბოლო მაჩვენებელი არის ნაყოფის თავის ბიპარიეტალური ზომა (BDS). ეს მაჩვენებელი იზომება თავის პარიეტალური ძვლების შიდა და გარე კონტურს შორის მანძილის განსაზღვრით. ეს მაჩვენებელი 20 მმ-ია. ამ პერიოდის განმავლობაში.

ეს არის მხოლოდ შესავალი მონაცემები ორსულობის მე-12 კვირაზე სკრინინგის სტანდარტების შესახებ, რათა დედამ იცოდეს, არსებითად, რას შემოწმდება. თუ ორსულობა მრავალჯერადი იქნება, მონაცემები განსხვავებული იქნება. და საშვილოსნოს ზომაც შესაბამისად განსხვავებულია.

ექიმი ჩვეულებრივ ეკითხება ორსულ ქალს მისი ოჯახური მდგომარეობისა და ახლობლების არსებობის შესახებ. შემდეგ პირდაპირ კეთდება ულტრაბგერა. ლაბორატორიაში კი ვენიდან სისხლს იღებენ. ბიოქიმიური ანალიზის შედეგები კი მშობლებს რამდენიმე კვირაში ეძლევა.

რა შედის ბიოქიმიური ანალიზის კონცეფციაში? ტარდება ორსულის სისხლში 2 ცილის არსებობისა და რაოდენობის დასადგენად: თავისუფალი b-hCG, ასევე PAPP-A. ამ ანალიზში მნიშვნელობებში გადახრები შეიძლება მიუთითებდეს ნაყოფში ედვარდსის ან დაუნის სინდრომის განვითარებაზე. რა თქმა უნდა, მონაცემები მიახლოებითია. და ექიმები ამ ანალიზზე დასკვნას არ გამოიტანენ, სანამ ქალი არ შემოწმდება გენეტიკური სპეციალისტის მიერ.

ზოგადი რჩევები და რჩევები კვების და სხვა საკითხებზე მშობიარობისთვის მომზადებისას

იმისათვის, რომ ორსულობამ კარგად ჩაიაროს, მხოლოდ მომავალი მამის მოვლა საკმარისი არ არის. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ყველა ვიტამინი და ელემენტი მიეწოდება საკმარისი რაოდენობით:

1. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ ორგანიზმში იყოს ფოლიუმის მჟავა, კალიუმი, კალციუმი, იოდი და მაგნიუმი;
2. თუ არ არის საკმარისი კალიუმი, მზარდი ნაყოფი მას მიიღებს ძვლებში და კბილებში არსებული მარაგებიდან;
3. გარდა ამისა, ნაყოფის სარძევე კბილები 12 კვირაში ღრძილებში ყალიბდება;
4. 12-13 კვირამდე აუცილებლად უნდა ეწვიოთ სტომატოლოგს და შეამოწმოთ კბილების მდგომარეობა. თუ კალციუმი არ არის საკმარისი, კბილები იწყებენ გაფუჭებას

როგორ ვიკვებოთ სწორად ამ პერიოდში?

• ბევრ ქალს არ აქვს საკმარისი ჰემოგლობინი ამ პერიოდში. ეს ჩვეულებრივი პრობლემაა, რომლის გამოსავალი სწორი კვებაა. მოვიდა მე-12 კვირა და ახლა თქვენი საკვები უნდა შეიცავდეს რაც შეიძლება მეტ ვიტამინს, მინერალს, ბოჭკოს და რკინას;
• მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ეს წერტილი. დედის სისხლის მოცულობის მატებასთან ერთად, სისხლის უჯრედებისთვის რკინის მარაგი – სისხლის წითელი უჯრედები – მუდმივად უნდა შეივსოს. ექიმები გვირჩევენ ჰემოგლობინის შემცველი საკვების, როგორც ცხოველური, ასევე მცენარეული წარმოშობის დიდი რაოდენობით მიღებას;
• გარდა ამისა, ყველა რძის და ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, ხილი და ბოსტნეული, რომელიც შეიცავს ანტიოქსიდანტებს (ვიტამინები C და E) სასარგებლოა ორსულობის დროს (წაიკითხეთ სტატია თემაზე ხილი ორსულობის დროს >>>);
• მითია, რომ დედა ახლა ვალდებულია ორმა ადამიანმა ჭამოს. რა თქმა უნდა, მეტი ენერგია და მიკროელემენტებია საჭირო. მაგრამ არ უნდა გააორმაგოთ კალორიები, თორემ ნაყოფი ძალიან მოიმატებს წონაში, რაც ასევე არახელსაყრელია;
• არ უნდა მიირთვათ შემწვარი, ცხარე საკვები, რა თქმა უნდა, 12 კვირაში ქალს შეიძლება განსაკუთრებული პრეფერენციები ჰქონდეს, მაგრამ შეეცადეთ იზრუნოთ სწორ კვებაზე, მოერიდოთ გადამუშავებულ საკვებს და ჰამბურგერს. ორსულის რაციონში უმჯობესია ხორცი ზოგადად თევზით ჩაანაცვლოთ, რადგან მონელებას დიდი დრო სჭირდება და აძლიერებს გულძმარვას;
• ორსულობა ასევე რთულია, რადგან წონა მუდმივად იზრდება. თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი წონის მომატება. ჩვეულებრივ, წონა იზრდება 500 გრამით. ყოველ კვირა. მაგრამ თუ ეს უფრო დიდი რაოდენობის გრამს ეხება, მაშინ უნდა იდარდოთ კალორიების შემცირებაზე.

1. ორსულობა ნაკლებად დამღლელი რომ იყოს, ყველაფერში ერთდროულად ნუ შემოიფარგლებით. ბინაში მუდმივად ჯდომა არ შეიძლება. ახლა უფრო მეტი მოძრაობა გვჭირდება, პარკში გასეირნება;
2. მიზანშეწონილია დაკავდეთ სპორტის რომელიმე სახეობით, მაშინაც კი, თუ სპორტი არასოდეს ყოფილა თქვენი ინტერესის სფერო. ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია, რომ ორგანიზმმა მიიღოს საკმარისად ჰაერი, ხოლო დედა ორსულობის ბოლომდე იყოს „ფორმაში“, როცა ბავშვს მუდმივი მოვლა დასჭირდება;
3. კარგია აუზზე სიარული, სანამ მუცელი არ არის ძალიან დიდი. წადით იოგაზე ან ფიტნეს კლასზე ორსული ქალებისთვის. რამდენიმე კვირა იოგა საკმარისი იქნება, რომ თავი უკეთ იგრძნოთ;
4. თუ შესაძლებელია და ზაფხულია, ქმართან ერთად წადით ზღვაზე. იოდირებული ზღვის ჰაერი ძალიან სასარგებლოა. უფრო მეტიც, მშობიარობამდე ბუნების ძალა და ენერგია უნდა მოიმარაგოთ;
5. დალიეთ საკმარისი წყალი ამნისტიური სითხის შესავსებად;
6. თუ მუშაობთ, ამ პერიოდში უნდა მოერიდოთ სტრესს;
7. და თუ გადაწყვეტთ ორსულობა გაატაროთ სახლში, მაშინ არ დაგჭირდებათ მოსალოდნელზე მეტი ძილი. სრული აღდგენისთვის საკმარისია 8-9 საათი.

ორსული ქალის ცხოვრება უნდა იყოს გლუვი და გაზომილი, არ აქვს მნიშვნელობა კვირას, რადგან თქვენ ხართ პასუხისმგებელი შიგნით ახალ ცხოვრებაზე.

გესტაციის მე-12 კვირას მთავრდება ორსულობის პირველი ტრიმესტრი. ახლა შეგიძლიათ შვებით ამოისუნთქოთ, რადგან პლაცენტა ამჟამად ფუნქციურად და მორფოლოგიურად მწიფდება. პლაცენტის ერთ-ერთი მთავარი ამოცანა ახლა ხდება ორსულობის ჰორმონების გამომუშავება, რომლებსაც ამ მომენტამდე აწარმოებდა ყვითელი სხეული.

ასეთი სიმპტომი, როგორც ადრეული მოწამვლა, ვლინდება ყვითელი სხეულის ჰორმონალური აქტივობის გამო გესტაციის მე-12 კვირამდე. ამის შემდეგ პაციენტების უმეტესობაში ეს სიმპტომები ნაკლებად ვლინდება ან საერთოდ ქრება. ისინი არ ქრება მხოლოდ პირველი, გართულებული და მრავალჯერადი ორსულობის დროს.

როგორ გამოიყურება ემბრიონი 12 კვირაში?

მე-12 კვირაში ემბრიონი უკვე მინიატურული მამაკაცია. ძირითადი ორგანოები (ტვინი და ზურგის ტვინი, გული, მცირე რაოდენობის სისხლძარღვები, ნაწლავის მილი) და სისტემები უკვე ჩამოყალიბებულია, თირკმელები და ღვიძლი უკვე მუშაობენ, შარდისა და ნაღვლის გამომუშავება იწყება. ამავდროულად ყალიბდება კუნთოვანი სისტემა, ხრტილი და კანი. ემბრიონი იწყებს უნებლიე მოძრაობებს - ამოძრავებს თავსა და ხელებს, იწოვს თითებს და შეუძლია სალტოს გაკეთებაც კი.

რაც შეეხება ნერვულ სისტემას, ის აგრძელებს ფორმირებას, მაგრამ ტვინი უკვე ზრდასრული ტვინის უფრო მცირე ასლია. 12 კვირის ემბრიონი საშუალო ქათმის კვერცხის ზომისაა. ემბრიონის ზრდა დაახლოებით 6-9 სმ-ია, წონა მერყეობს 0,01-დან 0,015 კგ-მდე.

ემბრიონული ნუქალური სივრცის სისქე (შემდგომში TVS) მე-12 კვირაში არის ქრომოსომული დარღვევების დიაგნოსტიკის ერთ-ერთი მაჩვენებელი. ნორმალური TVP არის დაახლოებით 0,3 სმ. თუ მნიშვნელობა აღემატება ნორმას, რეკომენდებულია ღრძილების გარსის ბიოფსიის ჩატარება ქრომოსომული დარღვევების, მათ შორის დაუნის დაავადების დიაგნოსტიკის მიზნით. მაგრამ ხშირად ხდებოდა, რომ სრულიად ჯანმრთელი ბავშვები დაიბადნენ TVP-ით 0,5 სმ-ზე მეტი.

მე-12 კვირაში საჭიროა ემბრიონის ანატომიის (ფეტომეტრიის) გაზომვა, რათა დადგინდეს უფრო ზუსტი გესტაციის პერიოდი, დავაკვირდეთ ბავშვის განვითარებას და დაფიქსირდეს მის განვითარებაში შესამჩნევი დარღვევები.

ემბრიონის თავის ბიპარიეტალური ზომა (შემდგომში BPR) მე-12 კვირაში უნდა იყოს 2,1 სმ და ზემოთ, მუცლის გარშემოწერილობა (AC) - 2,6 სმ-დან, კოქსიგეალურ-პარიეტალური ზომა (CPR) - 6 სმ-დან, სიგრძე. თეძოები (DB) - 0,9 სმ-დან, გულმკერდის დიამეტრი (CHD) - 2,4 სმ-დან.

როგორ უნდა მოიქცეს მომავალი დედა 12 კვირაში?

ემბრიონი 12-13 კვირაში ხდება ძალიან აქტიური, ენერგიულად ყლაპავს ამნისტიურ სითხეს, მოძრაობს ხელებსა და ფეხებს, ფრჩხილები მკლავებზე ძლივს ჩანს და ნაწლავები იწყებს შეკუმშვას. რაც შეეხება პაციენტს, მისი საშვილოსნოს ზომა იზრდება. ის მცირე მენჯზე მაღლა დგება, მაგრამ სამშობიარო ტანსაცმლის ტარება მაინც არ გჭირდებათ. გასათვალისწინებელია, რომ ჩაცმულობა უნდა იყოს თავისუფალი და არა მჭიდროდ მორგებული.

საშვილოსნო იზრდება ზომაში, უფრო და უფრო მეტი ზეწოლა ხდება ნაწლავებზე და დიდია ყაბზობის ალბათობა. ამიტომ, დივერსიფიკაცია უნდა მოახდინოთ საკვებით, რომელიც შეიცავს ბევრ ბოჭკოს (სხვადასხვა ახალი ბოსტნეული, წიწიბურა, შვრია და ხორბლის მარცვლეული). ამავდროულად, აუცილებელია თეთრი ბრინჯის მოხმარების შეზღუდვა, რადგან ის ფიქსირდება და გაწმენდილი სახით არ შეიცავს საკმარის ვიტამინებს.

ამავდროულად, ექიმები გვირჩევენ შემცირდეს ხორცის მოხმარება, რომელიც შესაძლოა ცუდად იყოს მოხარშული (მწვადი, შიშ ქაბაბი, შემწვარი ხორცი). მიირთვით მეტი ჩაშუშული ან მოხარშული ხორცი, რადგან ეს ამცირებს ტოქსოპლაზმოზის ალბათობას, რომლის მიმართაც ემბრიონი ძალიან მგრძნობიარეა, განსაკუთრებით განვითარების ამ ეტაპზე.

ბუნებრივია, ასევე არ უნდა გაცივდეთ და ეცადოთ არ დაიჭიროთ რესპირატორული ინფექციები, რადგან ამ მომენტში ნერვული სისტემა ყალიბდება და ამიტომ ის ჯერ კიდევ არასტაბილურია.

გარდა ამისა, მომავალმა დედამ უნდა იაროს სუფთა ჰაერზე და უფრო ხშირად იმოძრაოს, ვინაიდან ბავშვის ჩონჩხი და კუნთები ვითარდება, რაც ზრდის ჟანგბადის ნაკადს მის ორგანოებში.

Დაკავშირებული სტატიები: