Стоун-терапия (массаж горячими камнями) — в чем его польза? Стоун-терапия: массаж лечебными камнями.

В ы мечтаете узнать, что такое массаж камнями? Стоунтерапия в Москве – великолепная процедура, обладающая антистрессовыми и лечебными свойствами.

С тоунтерапия – лечение камнями, основанное на положительном воздействии на организм природных материалов, а также на чередовании тепла и холода. Первые упоминания об этом виде массажа появились в восточных медицинских трактатах более 2 тысяч лет назад. Древнекитайские врачеватели заметили, что прогретые камни благотворно влияют на организм, отдавая ему свою энергию и силу. Массажные техники в сочетании с рефлексотерапией способствуют полному расслаблению тела, стимулируют приток положительной энергии, оказывают благотворное влияние на физическое и душевное состояние.

С тоун терапия благотворно воздействует на органы и системы, снимает признаки усталости, способствует глубокому расслаблению, умиротворяет и успокаивает. Судя по многочисленным отзывам, этот вид рефлексотерапии положительно влияет не только на психику и эмоциональное состочние, но и на физическое здоровье. Массаж камнями уменьшает боли, укрепляет иммунитет, лечит множество недугов и способствует общему укреплению организма. Цены на процедуру зависят от того, какой вид массажа будет использоваться: общий или локальный, а также от того, какую проблему нужно решить.

Особенности массажа камнями

С тоун терапия (в переводе с английского, stone – камень, therary – лечение) – невероятно приятная лечебная и спа-процедура, во время которой человек впадает в особое расслабленное состояние, полностью отключаясь от внешнего мира. Массаж горячими камнями проводится в приятной обстановке с мягким светом, приятными ароматами и приглушенными звуками. Для процедуры используют натуральные камни, которые обтесаны и отшлифованы естественным путем. Только такой материал принесет организму максимальную пользу. Для каждого заболевания специалисты рекомендуют использовать определенный вид камней, например, базальт и шунгит помогают снимать боли при остеохондрозе, яшма помогает лечить нервные заболевания, чароит налаживает работу желчного пузыря, а нефрит и жадеит стабилизируют сердечную деятельность.

М ассаж камнями классический подразумевает использование пород двух цветов: четного и белого. Черные камни – это, как правило, породы вулканического происхождения, которые предварительно нагревают в горячей воде, белые, например, мрамор, используют в холодном виде. В зависимости от того, для чего используется стоун массаж, расположение камней на теле меняется, поэтому очень важно, перед тем как посетить массажиста, пройти обследование у врача и узнать точный диагноз. Камни накладываются на активные точки, отвечающие за определенные органы. За счет притока тепла улучшаются обменные процессы, ускоряется вывод шлаков, расслабляются мышцы и кожа обогащается кислородом. Во время процедуры используются 54 черных и 18 белых камней.

П осле того как все камни будут расположены в нужных зонах, массажист приступает к непосредственному массажу, чередуя горячие и холодные камни. Необходимо следить, чтобы движения были плавными, но уверенными, начинались от стоп и заканчивались у головы. Горячие камни помогают мышцам расслабиться, усиливают приток крови, расширяют сосуды и ускоряют обмен веществ. Холодные породы сужают сосуды, ликвидируют венозные застои и повышают мышечный тонус. Проще говоря, задача массажиста на первоначальном этапе – расслабить пациента, а затем зарядить его энергией и привести в тонус. Если же первостатейная задача – это лечение, массаж камнями, благодаря использованию контрастных температур, рефлексо- и ароматерапии, помогает снять болевые ощущения, восстановить и наладить работу систем, и все это происходит благодаря интенсивному притоку крови к болезненным зонам и обогащения тканей кислородом.

Стоунтерапия: польза

Активизируются обменные процессы;
Улучшается сопротивляемость внешним воздействиям;
Облегчаются болевые ощущения;
Расслабляются все мышцы;
Расширяются сосуды и прогреваются глубокие ткани;
Устраняется венозный застой;
Стабилизируется давление;
Налаживается работа нервной системы;
Улучшается кровообращение;
Нормализуется гормональный фон;
Ускоряется выведение продуктов распада;
Повышается сопротивляемость вирусам;
Излечиваются головные и мышечные боли;
Проходит депрессивное состояние;
Побеждается хроническая усталость;
Улучшается функционирование всех систем.

Стоунтерапия: показания

Депрессия и хроническая усталость;
Эмоциональная нестабильность;
Пониженный иммунитет;
Бессонница и постоянные стрессы;
Нервное и физическое перенапряжение;
Болезни позвоночника;
Вегето-сосудистая дистония;
Растяжение мышц и связок;
Анорексия и булимия;
Боли в суставах;
Замедленный лимфодренаж;
Восстановление после физических нагрузок.

Стоунтерапия: противопоказания

Беременность;
Нечувствительность к температурам;
Гипертония;
Тромбоз;
Диабет;
Обострения хронических заболеваний;
Варикозное расширение вен;
Инфекционные заболевания;
Чрезмерно ослабленное или истощенное состояние;
Кожные заболевания;
Психические расстройства;
Нарушение функций щитовидной железы;
Заболевания почек.

Является одним из наиболее древних способов лечения, в основе которого лежит массаж горячими камнями . Основной эффект в процессе стоун-терапии, помимо целебных свойств горячих камней, достигается за счет применения различных техник массажа. Приемы стоун-терапии прекрасно воздействуют на организм человека как на физическом, так и на эмоциональном уровне. В частности, за счет стоун-терапии происходит значительное улучшение процессов обмена веществ, происходит стимулирование иммунной и нервной систем, излечиваются головные боли, побеждается хроническая усталость, устраняются резкие колебания в настроении, проходит депрессия и достигается общий расслабляющий эффект, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.

Показания и противопоказания.

На сегодняшний день основными показаниями к проведению стоун-терапии считаются:

Атрофия мышц;
- интенсивные головные боли;
- стресс и нервное напряжение;
- депрессия;
- остеохондроз;
- анорексия и булимия;
- ожирение;
- вегето-сосудистая дистония;
- растяжение мышц и связок;
- климакс;
- боль в затылке;
- колиты и запоры;
- подкожные кровоизлияния;
- бессонница;
- болезненные менструации;
- солнечные ожоги;
- острый бурсит и боли в суставах.

В стоун-терапии нет ничего нового, о чем бы ранее не знал человек: целительство многие годы практикует чередование тепла и холода, массаж известен человеку с давних времен, а камни и вовсе появились одновременно с планетой Земля. И, тем не менее, сочетание всех этих составляющих стоун-терапии дает огромную пользу телу и душе человека.

Многие специалисты считают стоун-терапию ничем иным, как способом мироощущения людей, живущих в абсолютной гармонии с природой. В своей сущности стоун-терапия предполагает использование ледяных и очень горячих камней с целью достижения очистительного, расслабляющего и терапевтического эффектов. Уникальным в стоун-терапии считается воссоединение воедино таких направлений, как работа с чакрами и аурой, массаж внутренних органов, термотерапия и геотермотерапия.

Тем не менее, стоун-терапия также имеет противопоказания, при наличии которых от использования данного способ массажа лучше воздержаться. К этим противопоказаниям относится: беременность, ушибы и переломы, повреждения внутренних органов, кожные заболевания (экзема, псориаз), диабет, абсолютная нечувствительность к температуре. Если у вас перечисленные противопоказания не зафиксированы, значит вам можно (и даже нужно) ощутить эффект стоун-терапии на себе.

История происхождения.

Несмотря на то, что метод стоунтерапии насчитывает тысячи лет, официально он был представлен лишь в 1993 году врачом-массажистом Мэри Нельсон. По словам самой Мери, о методе ей подсказал ее внутренний голос. Однажды придя с работы она ощутила невероятную усталость и подавленность, сопровождающуюся к тому же, болями в мышцах. И тогда ее внутренний голос подсказал ей: “воспользуйся камнями”. К тому времени у Мери начала усугубляться боль в правом плече, вызванная давним растяжением. Но даже тогда Мери, руководствующая в жизни принципами духовности, решила создать такой метод, который помог бы, в первую очередь, другим людям со схожими проблемами, а уж после этого и ей.

Вот что пишет о создании метода сама Мери Нельсон: “Стоунтерапия впервые явилась мне в августе 1993-го года, когда я вместе со своей племянницей Тоней находились в сауне, и не отводя глаз внимательно смотрели на горячие раскаленные камни, от тепла которых восцарило тепло во всей сауне. Я ежедневно не оставляла надежд побороть ужасно беспокоящую меня боль в плече. Но, прежде всего, мне следовало отыскать особое средство, способное помочь в работе с болевыми точками у моих пациентов. Я задала вопрос Духу (духовному наставнику), почему я ощущаю такую острую боль, и как я теперь смогу работать с больным плечом.

Первоначально послание было таким: “Используй силу камней”. Моей первой мыслью было: зачем я должна использовать камни? Тогда я направила всю силу своего сознания в область травмированного плеча. Я еще раз задала Духу вопрос: “Как теперь я смогу делать массаж Тоне? Я очень сильно переживала, что это доставит мне еще более интенсивную боль. На это голос произнес вновь: “Возьми камни”. Я услышала голос, но не предприняла никаких действий. А когда мы уходили из сауны в целью направиться на массаж, голос произнес очень сильно: “Возьми камни и используй их”.

Эти слова были произнесены очень громко и четко, что я не в силах больше была бездействовать. Я взяла в руки два камня размером с ладонь и бросила их в графин с имбирной припаркой, приготовленной специально для Тони. Я заметила, что незначительного надавливания вполне достаточно, чтобы ослабить напряжение ее мышц. Это сделали вес и тепло маленьких камней, которые помогли мне избавиться от очень болезненных усилий и обеспечив моему плечу профилактику и отдых.

Мне очень захотелось ощутить на себе чудодейственную лечебную и профилактическую пользу камней. Ежедневно я начала выбирала время для того, чтобы разложить камни на своем теле. Работая подобным образом со своей энергией, я стала получать более интенсивные послания, притом значительно быстрее, нежели, когда манипулирую камнями в процессе массажа пациентов”.

Процедура массажа.

Уверен в том, что многие из читающих эти строки, но ранее не использовавшие метод стоун-терапии, крайне заинтригованы и хотели бы попробовать данный метод для повышения общего тонуса организма. И наверняка вы хотите узнать, что же происходит непосредственно на сеансе стоун-терапии. Что же, в таком случае предлагаю вам рассмотреть процедуру стоун-терапии не в общепринятой теории, а непосредственно в виде описания практического опыта применения метода.

Сеанс стоун-терапии длится на протяжении 80 - 90 минут. Начинается сеанс с того, что пациент обнажается и ложится на массажный стол. Профессиональный массажист накрывает пациента полотенцем для того, чтобы тело последнего согрелось. Массажист берет в руки охлажденные и теплые камни и располагает их возле головы пациента. Далее пациент садится, а массажист выкладывает камни с обеих сторон вдоль позвоночника для того, чтобы оказывалось воздействие на мышцы спины пациента. Массажист накрывает камни и кладет пациента на них так, чтобы пациент не испытывал дискомфорт. С целью поддержания мышц шеи в правильном состоянии под голову пациента кладут еще один камень, который выполняет роль своеобразной подушки.

По-настоящему сеанс стоун-терапии начинается тогда, когда массажист заворачивает теплые камни в салфетки и кладет их в обе руки пациента. Далее предварительно нагретые в чане и охлажденные в холодильнике камни кладутся возле ног пациента. С целью открытия энергетических каналов пациента и достижения состояния общего расслабления массажист совершает движения под названием “открывающая спираль”. Данные манипуляции значительно повышают эффективность массажа в целом.

После этого камни накладываются на каждую из энергетических точек, что позволяет массажисту достичь контакта со всеми точками тела пациента. Когда все камни будут положены на необходимые зоны тела, массажист переходит к непосредственному массажу ног, рук, плеч, туловища, области лица посредством охлажденных и горячих камней. На область лица обязательно помещают теплые камни, что позволяет оказывать непосредственное воздействие на каждую мышцы лица. Также специальные камни кладутся между пальцами ног. В результате проделанных действий исчезает напряжение в области рук, шеи и плеч.

По окончанию работы с передней частью тела пациента, массажист, обращая внимание на ритм дыхания пациента и подстраиваясь под него, осторожно убирает камни с энергетических точек. Итог работы с передней частью тела пациента клиент подводит при помощи движений “закрывающая спираль”. Данное движение укрепляет тело пациента и придает ему уверенности.

Массажист просит пациента принять позу сидя, убирая камни из-под него, и пациент ложится на живот, ощущая под собой завернутый в ткань камень. Массажист накрывает пациента полотенцем, а под область подмышек подкладывает специальные подушки. Вдоль позвоночника, на задних сторонах рук и ног массажист находит точки для энергетического контакта. Массажист оборачивает камни в ткань и обворачивает ими шею пациента, и один камень кладет в область крестцовой зоны.

Массажист вновь начинает массажные движения, задействуя в этом процессе каждый мускул пациента. Мышцы пациента максимально расслабляются именно на данном этапе стоун-терапии. Руками массажист глубоко проникает под область лопатки пациента, вызывая определенный дискомфорт, однако впоследствии пациент оказывается на вершине блаженства и релакса. По окончанию массажа при помощи кристалла флюорита массажист выполняет движения спинной спирали, целью которого является повышение концентрации и достижение расслабленного состояния.

Далее идет процесс омывания ступней и кистей рук, после чего данные части тела массажист смазывает большим количеством масла. Массаж тибетскими чашами являются следующим приятным шагом в стоун-терапии. Их звон воздействует на человека целительно, улучшая общий тонус организма. Еще большему терапевтическому эффекту массажа тибетскими чашами способствует абсолютная расслабленность человека, когда он ощущает резонирующий звук каждой частицей своего тела. Некоторые стоун-терапевты в виде следующего этапа используют дикий шалфей для очищения энергетического поля пациента. Массажист поджигает шалфей и начинает ходить с ним вокруг пациента, совершая, таким образом, акт нейтрализации, чем подводит итог всему сеансу стоун-терапии. В завершении пациент оборачивается в простыню и массажист приносит ему ромашковый чай, чтобы вернуть его из мира блаженства в реальность.

Почему многие люди, побывавшие на процедуре стоун-терапии, так сильно хотят снова побывать там? У каждого человека свое мнение на этот счет, однако большинство из них сходятся в одном - сеанс стоун-терапии прекрасно воодушевляет, восстанавливает жизненные силы, оказывая при этом расслабляющий эффект. Человек с каждым новым сеансом открывает для себя что-то новое, незнакомое ранее, а потому каждый последующий сеанс ожидается человеком с огромным нетерпением.

Выбор камней для стоун-терапии .

Не секрет, что камни являются основой стоун-терапии, и от правильности их выбора в наибольшей степени зависит получаемый от процедуры эффект. Камни являются источником энергии, благодаря которой устраняется усталость, снимается мышечное напряжение, побеждаются негативные состояния души. К тому же камни обладают уникальной способностью перераспределять жизненную энергию внутри организма человека, наделяя ею те части тела, в которых наблюдается дефицит данной энергии. Выбирая камни для стоун-терапии, следует останавливать свой выбор на камнях с шероховатой поверхностью (с случае необходимости провести глубокую очистку кожи), либо камнях плоских и гладких (в случае необходимости получения расслабляющего эффекта). Когда речь идет о размере камня, человек обязан учесть важный нюанс - чем крупнее камень, тем равномернее и дольше он отдает свое тепло. Особенную важность это приобретает при выборе горячих камней.

Каждая из разновидностей камней, применяемых в стоун-терапии, предназначена выполнять свои конкретные функции. Так, горячие камни применяются с целью ускорения обмена веществ, максимального расслабления мышц, обретения душевной гармонии и равновесия. Холодные камни, в свою очередь, обогащают кровь кислородом и усиливают приток крови к внутренним органам, повышают мышечный тонус. Какие бы камни ни выбирал человек, очень рекомендуется выбирать камни, вес которых составляет не менее 100 грамм и не более 200 грамм.

В конце следует отметить, что для получения максимальной пользы от стоун-терапии рекомендуется предварительно создать благоприятные для проведения сеанса условия - использовать ароматические свечи, включить приятную расслабляющую музыку и уменьшить яркость освещения. И пусть во время сеанса стоун-терапии вас накроет волна нежности, расслабления и блаженства, чего вам искренне желаю.

Стоунтерапия – специфическая форма массажа, в основе которой лежит применение натуральных минералов и термического воздействия.

Суть процедуры сводится к поочередному контрастному воздействию на тело камней, имеющих различную температуру.

Стоунтерапия обладает следующими достоинствами:

Способствует улучшению обмена веществ;
Моделирует иммунитет;
Нормализует гормональный фон;
Благоприятно воздействует на вегетативную нервную систему.

Показания к стоунтерапии

Стрессовые состояния;
Нарушения вегетативной нервной системы;
Мышечные боли;
Сниженный иммунитет;
Синдром хронической усталости

Стоунтерапия способствует общему повышению жизненного тонуса и оздоровлению организма.

Данная процедура абсолютно безболезненна.

Стоунтерапия способствует общему повышению жизненного тонуса и оздоровлению организма.

Применение натуральных камней гарантирует высокую эффективность процедуры, а также достижение полного расслабления, которого так недостает в ритме современной жизни.

Виды камней

Вулканические камни
Мрамор
Базальт
Жадеит
Горный хрусталь
Розовый кварц

Все камни хорошо шлифуются, так как для массажа нужна гладкая поверхность без острых краёв. Для процедуры камни нагреваются в воде. Раньше для этого их просто выкладывали на солнце.

Основные виды стоунтерапии

Классический стоун-массаж всего тела

Массаж, выполняемый с применением разогретых камней.

Эффект от процедуры

способствует мышечной релаксации;
улучшает процессы кровообращения и обмена веществ;
процедура приносит состояние душевного покоя;
улучшается локальное кровообращение.

Чередование холодных и горячих камней производит сосудосуживающий эффект, повышает тонус кожи и мышц, уменьшает отечность, регулирует процесс снабжения крови кислородом.

Стоун-моделирующий массаж всего тела включает в себя ряд оздоровительных процедур, в том числе стоунтерапию. Совместно с воздействием камнями применяется техника точечного массажа шиацу. Данный вид ухода за организмом оказывает антистрессовое воздействие.

Корректирующий массаж по шоколадному крему

Данная процедура включает следующие этапы.

Гидромассажная минерально-базальтовая ванна обеспечивает организм солями магния, кремния, железа, а также ряд вспомогательных эфирных масел.
Стоун-моделирующий массаж. Стоунтерапия представляет еще одну эффективную технику массажа, которая включает применение как горячих камней, так и холодных. Основной эффект воздействия заключается в снижении веса, и моделировании силуэта.
Очищение скрабом базальтовой породы. Воздействие фрагментов минерала и солей мертвого моря оказывает очищающий и противовоспалительный эффект на кожу, улучшает микроциркуляцию крови.
Обертывание тела с применением минеральной маски, благодаря высокому содержанию кристаллов базальтовой породы, а также различных растительных экстрактов, способствует разглаживанию кожи и выведению вредных продуктов обмена веществ.
Увлажнение тела.

Омолаживающий массаж тела кристаллами

Оригинальная техника выполнения массажа, а также применение полудрагоценных лечебных камней оригинальной формы обеспечивают эффект релаксации и позволяет насладиться атмосферой роскоши.

Применение таких ценных минералов, как розовый кварц, горный хрусталь, флюорит и авантюрин, служит достижению внутренней гармонии, дарит приятные эмоции, оказывает моделирующее воздействие на силуэт.

Омолаживающий массаж лица кристаллами

Оказывает приятное расслабляющее воздействие, обеспечивает лица.

Благодаря применению отдельных камней особой формы, стоунтерапия открывает еще одну свою грань: технику орикулотерапии – массаж ушной раковины.

Стоун-массаж (голова, лицо, декольте)

Данная техника включает использования горячего базальта в сочетании с холодным мрамором, что обеспечивает превосходный эффект лифтинга и омоложения кожи. Для воздействия на определенные зоны лица, а также ушную раковину могут использоваться кристаллы розового кварца, жадеита или флюортита оригинальной формы.

Моделирующая питательная маска

Маска, основана на продуктах профессиональной косметической линии Ее приготовление включает использование различных полудрагоценных и драгоценных камней. Маска оказывает прекрасный питающий и моделирующий эффект.

Основные этапы процедуры

Основными этапами проведения процедуры стоунтерапии являются:

Увлажнение тела ароматическим маслом
Укладка горячих и холодных камней вдоль позвоночника, на живот, на поясницу, руки, плечи и т.д. с целью достижения максимального расслабления организма человека
Камни различают по размерам, поэтому их располагают по телу соразмерно активным точкам тела
Массаж кожи путем чередования горячих и холодных камней. При этом начинать массаж необходимо со стоп, затем перейти на голени, бедра, руки, шею, плечи и зону декольте.

После процедуры

После того, как сеанс стоунтерапии закончен необходимо дать организму отдохнуть, ощутить исчезновение напряжения и стресса, общую гармонию внутреннего состояния.

Помимо тонизирующего и расслабляющего эффекта стоунтерапия оказывает общее оздоравливающее воздействие. Процедура стоунтерапии способствует нормализации кровообращения, выведению токсинов и шлаков. Благодаря данной процедуре кожа становится насыщенной кислородом, болевые зоны, благодаря насыщению их полезными элементами оздоравливаются намного быстрее.

Сочетание с другими процедурами

Кроме того, стоунтерапия хорошо сочетается с другими видами массажа, так как способствует тщательному прогреванию определенных зон организма человека.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Камни являются самыми древними обитателями нашей планеты, и как многие считают, наделены уникальной способностью аккумулировать энергию из окружающей среды. Такое свойство известно человеку издавна, и вот уже бесчисленные столетия используется умелыми мастерами для лечения физических недугов и релаксации. Эффективный стоун массаж - техника, при которой используются холодные/горячие камешки небольших размеров. Именно здесь даже самый маленький кусок породы может полностью раскрыть свой потенциал, передавая накопленную от земли, воздуха и солнца энергию организму человека, исцеляя его и обновляя.

Стоун массаж: описание

Терапия камнями - это массаж, при котором в определенном порядке к поверхности кожи прикладываются холодные и разогретые до определенной температуры камни. При этом важным условием для достижения максимальной отдачи от массажа считается не только уровень профессионализма мастера, но и то, откуда они были привезены.

Оптимальным для стоун-техники признано применение «холодных» (привезенных с северных широт) и «горячих (доставленных из зоны тропиков) камней. Именно их сочетание позволяет полностью раскрыть возможности терапии, создавая необходимые условия для массажа.

Стоун массаж, в основе которого лечение камнями, лежит довольно простой принцип термического воздействия на активные точки организма. Как и много веков назад, такой способ снятия стресса по-прежнему чрезвычайно популярен в странах Востока. И конечно, в Таиланде - месте, признанном мировым лидером СПА процедур.

Для каких целей используется массаж камнями

Сеансы стоун массажа можно назвать универсальным способом, который поможет быстро избавиться от нервного напряжения, снять стресс, устранить последствия хронической усталости и восстановить энергетическую оболочку. Издавна известно, что энергия и вибрация камней обладают способностью снимать энергетические блоки, поддерживать баланс информационных потоков, возвращать человеку жизненную силу.

В медицинских же целях стоун массаж используется для стимуляции работы всех основных систем жизнедеятельности человека. Не менее результативными являются методики при необходимости избавиться от мышечной усталости и напряжения. Широко используется стоунтерапия и для расширения сосудов, необходимости удалить отечность.

Также целительные свойства ярко выражены в процедурах, направленных на быстрый вывод шлаков, и нейтрализации негативной энергии. Важно отметить, что если результатом единичного посещения массажиста становится устранение последствий стресса и хронической усталости, то стоун массаж не только способствует улучшению самочувствия, но и полностью изменяет энергетическое поле.

Материалы

В настоящий момент стоун массаж условно делится на работу с горячими, камешками, или их комбинацией с холодными в различных вариантах. При этом для первого варианта чаще всего применяется вулканический базальт, разогретый до температуры в 55 градусов С..

«Горячая техника»

Стоун массаж данного варианта обусловлен составом вулканических пород, в которых присутствуют все пять элементов стихий: металл, воздух, огонь, вода и земля. Пористая структура материала, при этом, обеспечивает быстрое нагревание и медленное остывание, что с успехом используется в терапии для заряда организма человека положительной энергией.

Интересно! В нашу страну «горячие» камни чаще всего завозят из Перу, Гавайских островов, Аргентины, Индонезии и других стран, на территории которых имеется вулканическая активность. При этом для массажа подходят только камни, собранные на побережье, отличающиеся отсутствием острых углов (овальные, круглые). Такое условие неизменно соблюдается мастерами стоун-терапии, поскольку считается, что именно воздействие ветра и воды позволяет породе накапливать энергию стихий, которая, в последствие, и передается человеку.

Комбинированная техника

Не меньшей популярностью пользуется стоун массаж, при котором применяется комбинация (как и при операциях) горячих и холодных камней. Оптимальным выбором породы, при этом, считается мрамор, охлажденный до -15 градусов. Поочередное прикладывание камней в стоун-массаже описание процедуры, которой известно издавна, позволяет добиваться сужения капилляров и сосудов кожи в биологически активных точках.

Результатом такого воздействия становится устранение застоя венозной крови при небольшом мышечном тонусе. Процедура комбинированного массажа дает возможность активировать вегетативную нервную, а также иммунную и эндокринные системы организма.

В целом же стоунтерапия является эффективным средством, способным благотворно воздействовать на самочувствие, а также без медикаментозного вмешательства обеспечить:

релаксацию мышц;
улучшение обмена веществ;
ощущение душевного равновесия;
стабилизацию работы нервной системы;
уменьшение мышечных болей;
укрепление респираторной системы.

Помимо этого прохождение курса терапии избавляет от сезонной депрессии, хронической усталости, повышает общий тонус и тем самым повышается настроение.

Камни

Помимо черного базальта и мрамора в стоун-терапии применяются и другие виды камней, которые предварительно нагреваются в специальном устройстве до нужной температуры. При этом процедура начинается с передачи энергии от камня в руки мастера, и далее, посредством массажа, телу пациента. На кожу камни выкладываются на конечном этапе сеанса, в момент, когда контакт с горячими камнями уже не вызывает дискомфорта.

Стоит отметить, что камни, подобранные для сеансов терапии отличаются не только формой и составом. Также их разделяют по зонам тела человека. К примеру, наиболее часто встречающимся и используемым в работе мастера, является набор из камней:

подушек;
межпальцевых;
крестцовых;
массажных и пр.

При этом каждый мастер массажа может использовать как распространенные методики воздействия, так и собственные наработки, направленные на активацию отдельных систем организма человека.

Показания и противопоказания

Массаж камнями подразумевает двойной спектр действия. Для начала, это мощный инструмент, который может помогает расслабиться, и может быть использован без дополнительного приема лекарственных препаратов. Правильное проведение сеансов, высокая квалификация мастера и атмосфера, способствующая расслаблению: все это становится незаменимым для людей, любящих физические нагрузки и имеющим вдовий горбик .

Важно отметить, что стоун массаж не менее результативен при необходимости «заделать брешь» в энергетическом поле. Вступая во взаимодействие с тонкими материями, энергия камней обеспечивает стойкую сопротивляемость к моральным и психическим нагрузкам, помогает раскрыть чакры, усиливает потенциал организма. В сочетании с «правильными» камнями и ароматическими маслами , стоунтерапия быстро приводит человека к ощущению наполненности энергией и состоянию бодрости.

Дополнительные средства

Наряду с расслабляющей атмосферой и разогретыми камнями, умело используемыми массажистом, еще одним компонентом, способствующим достижению отличных результатов, становится эффект ароматических масел. Самыми действенными среди них считаются: оливковое, кунжутное, апельсиновое масло, а также вытяжка из виноградных косточек.

Наиболее действенным, при этом, можно назвать сочетание базового масла и эфирного. К примеру, это может быть эфир чайного дерева при воспалительных процессах, грейпфрут при целлюлите , мята и лимон при необходимости устранить отечность и пр.

Наиболее щадящий метод придания взгляду выразительности .

Но не обращая внимания на внушительное количество позитивных моментов, как и другие виды массажа, стоун массаж имеет и противопоказания. Независимо от ожидаемого результата, сеансы запрещается проводить при любых воспалительных процессах, астме, беременности и инфекционных заболеваниях. В остальном же, терапия камнями становится высокоэффективным и доступным способом в борьбе за собственное здоровье в любом возрасте.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Название «стоун массажа» объясняется использованием для его проведения лечебных свойств горячих и холодных камней. Философия стоун терапии базируется на информации о том, что камни обладают энергетической активностью, влияние которой направлено на расслабление всего организма и комплексное его оздоровление. Использование камней для релаксации и оздоровления имеет тысячелетнюю историю. Исторические корни этого метода прослеживаются как в культуре народов Древнего Китая и Японии, так и в традициях Северной и Южной Америки, Индии и Египта. Многие культурные цивилизации считают, что камни помнят все, что происходило на этой планете и даже во Вселенной. Многие шаманы и духовные целители со всего мира используют камни и кристаллы в своих церемониях.

Стоун массаж таит в себе колоссальные возможности в плане восстановления здоровья и снятия стресса. Вместе с тем техника стоун массажа является одной из самых сложных техник, т.к. при выполнении очень важно соблюдать расположение горячих и холодных камней, температурный режим, природный состав и даже цвет камня.

Техника стоун массажа

Камни выкладываются на теле по определенной схеме, периодически сдвигаются и меняются местами.
В качестве горячих матриц используются черные базальтовые камни (их температура в пределах 40-70 С°).
Холодные матрицы создаются с помощью светлых камней (их рабочая температура составляет 5-35 С°).
В тех случаях, когда необходимо особое информационное воздействие, применяются друзы полудрагоценных камней и монокристаллы.
По времени сеанс стоун массажа занимает от часа до двух.
Количество сеансов стоун массажа варьирует в зависимости от тех задач, которые необходимо решить, иногда достаточно двух - трех сеансов иногда необходимо провести десять и более сеансов.

Свойства камней

Среди множества камней, применяемых в стоун терапии, таких как мраморные, морские и полудрагоценные, выделяются базальтовые камни. Свойство базальта медленно отдавать тепло способствует смягчению тканей, расслаблению мышц, согреванию холодных участков тела и позволяет использовать базальт в определенных проблемных точках или на обширных участках тела. Массаж горячими камнями благоприятно влияет на расслабление мышц, увеличивает интенсивность обменных процессов, приносит ощущение физического покоя и душевного равновесия. Основное действие горячих камней на организм вызвано расширением сосудов и гиперемией, при этом происходит улучшение местного кровообращения, более интенсивный обмен веществ, скорейшее выведение продуктов метаболизма. Массаж холодными камнями (при чередовании с горячими) влияет на сужение сосудов и капилляров кожи, ликвидирует застой крови в венах, повышает мышечный тонус, увеличивает поступления свежей обогащенной кислородом крови в ткани. Прекрасным дополнением к стоун терапии являются эфирные масла, которые наносятся на камни и тело. Известно, что масла могут оказывать дренирующее, стимулирующее, укрепляющее или расслабляющее действие. Тепло от камней при сочетании с массажными техниками способствует более глубокому проникновению эфирных масел и усилению их действия.