هل من الممكن عدم ارتداء حمالة الصدر في المنزل. عندما تحتاج إلى حمالة صدر

هل تعلم أن النماذج الأولية الأولى لخزانة ملابس نسائية شائعة مثل حمالة الصدر ظهرت في أيام مصر القديمة؟ ثم قام سكان هذه المنطقة الساخنة بشد صدورهم بشرائط خاصة - كان تمثال نصفي صغيرًا في الموضة في ذلك الوقت ، وقد تم التأكيد على ذلك بكل طريقة ممكنة. في وقت لاحق ، تم استخدام هذه الأشرطة أيضًا ، بشكل أكثر دقة ، من قبل النساء اليونانيات ، وكذلك من قبل سكان روما القديمة - في خزانة ملابسهم ، اقتربت الأحزمة القوية من الأشكال الحديثة للملابس الداخلية. بالطبع ، لم تكن مثل هذه الملابس للصدر تشبه على الإطلاق الأنواع الحديثة من حمالات الصدر ، لكنها تؤدي نفس الوظائف. ولكن ما هي بالضبط هذه الوظائف ، ولماذا تحتاج إلى حمالة صدر على الإطلاق - دعنا نتحدث عن هذا لاحقًا في مقالتنا.

في شكلها الحديث ، حلت حمالة الصدر محل الكورسيهات الثقيلة وغير المريحة في القرن التاسع عشر بناءً على اقتراح من الفرنسية هيرمين كادول ، التي التزمت بأفكار المدرسة الألمانية للنظافة النسائية. صحيح أن الوظيفة الرئيسية هي تغطية الصدر - كل من حمالة الصدر والمشد الصلب متشابهان مع بعضهما البعض. لقد نشأ شرط إخفاء الغدد الثديية عند النساء عن الأنظار تحت الملابس والملابس الداخلية من العصور الوسطى وترسخ بقوة في أسس الثقافة الأوروبية حتى العصر الحديث. بعد كل شيء ، حتى الآن امرأة عارية الصدر في شوارع المدينة سوف تسبب ارتباكًا وإدانة للآخرين. لذا فإن السبب الرئيسي لارتداء النساء حمالة الصدر يكمن ، أولاً وقبل كل شيء ، في التقاليد الثقافية التي تحظر إظهار سحرهن بشكل علني.

ولكن إلى جانب الجانب الثقافي ، هناك أسباب أخرى تجعل كل امرأة في العالم تقريبًا ترتدي حمالة صدر. على سبيل المثال ، قد يكون الغرض من ارتدائه طبيًا أو بالأحرى صحيًا. لماذا تحتاجين حمالة صدر من وجهة النظر هذه؟ بادئ ذي بدء - للحفاظ على الصدر. مع المشي المستمر بدون هذا العنصر من الملابس الداخلية ، يتم وضع حمولة مفرطة وغير متساوية على الغدد الثديية ، ويمكن أن تؤدي حركتها المستمرة إلى الركود في الفصوص السفلية ، وتفاقم إمداد الدم ، ونتيجة لذلك ، تسبب اعتلال الخشاء والأورام الخبيثة. هذا هو السبب الذي يجعل الفتيات بحاجة إلى حمالة صدر هي اليوم الأهم على الإطلاق. صحيح ، ليست كلها مفيدة للصحة على حد سواء. على سبيل المثال ، لا يمكن للطرازات التي لا تحتوي على أحزمة توفير الدعم اللازم للصدر ، ومن وجهة نظر صحية ، فهي غير مجدية تمامًا. يجب عليكِ أيضًا اختيار الأنواع المناسبة من حمالات الصدر بناءً على حجم الصدر.
بالنسبة لأصحاب الأحجام الكبيرة ، لن تستفيد حمالات الصدر ذات الأشرطة الضيقة في هذا الصدد - فهم ببساطة لا يستطيعون دعم تمثال نصفي ثقيل بدرجة كافية.

حسنًا ، لا يجب أن تتجاهل في هذه المقالة دافعًا آخر وراء حاجتك إلى حمالة صدر - هذه المرة إنها جمالية. كما لاحظ الكلاسيكيات بحق ، فإن العري الكامل أقل جاذبية للعين من العري الجزئي. هذا هو السبب في أن الملابس الداخلية الجميلة أصبحت منذ فترة طويلة قوية في ترسانة كل الفاتنة. مصنوع من الدانتيل باهظ الثمن ، مزين بشرائط ، أحجار ، تطريز ، ملابس داخلية ، تم اختياره بذوق وللمكان ، في حد ذاته يمكن أن يعطي إجابة شاملة على السؤال عن سبب الحاجة إلى حمالة الصدر.

المرأة وحمالة الصدر هي مزيج تقليدي على ما يبدو. لقد اعتدنا على فكرة أن هذه القطعة من الملابس هي سمة أساسية من سمات "الزي" اليومي للمرأة. تميل الفتيات الصغيرات إلى الحصول على حمالة صدر في أسرع وقت ممكن ، ليس فقط لأسباب تتعلق بالجمال والرغبة في بلوغ سن الرشد - فهم على يقين من أنه "بدون حمالة الصدر ، سوف يتدلى الصدر". تسترشد النساء البالغات بنفس الأفكار تقريبًا ، بالإضافة إلى أن العادة طويلة الأمد تصبح عاملاً مهمًا. هل يمكن عدم ارتداء حمالة الصدر ولماذا بدأ بعض العلماء الحديثين يتحدثون عن مخاطرها؟

لماذا ترتدي حمالة الصدر؟

يعود تاريخ ارتداء حمالات الصدر إلى قرون. بالفعل في مصر القديمة ، استخدمت النساء نسخًا بسيطة من "حمالات الصدر": شريط مربوط أسفل الثدي لدعمه ، وشريطًا يعلق على الصدر لإخفاء رشيق. في الموضة ، كان صندوقًا صغيرًا أنيقًا. كانت العناصر التي تشبه حمالات الصدر الحديثة موجودة حتى ظهور 1500 الكورسيهات الأولى التي رفعت الصدر وشكلت صورة ظلية "صحيحة". ظهرت فكرة مشد مع كوبين منفصلين فقط في نهاية القرن التاسع عشر ، وفي بداية القرن العشرين تم إنشاء حمالة صدر بمعناها الحديث كقطعة منفصلة من الملابس النسائية.

وبالتالي ، فإن الرغبة في إخفاء الثدي أو تغيير شكله بصريًا كانت موجودة دائمًا. هذا جانب جمالي (وهو بالطبع مهم!). بالإضافة إلى ذلك ، من الصعب حقًا على النساء ذوات الثدي الكبير جدًا الاستغناء عن الدعم - في هذه الحالة ، يمكننا التحدث عن المبرر الطبي لارتداء حمالة الصدر.

ومع ذلك ، فإن حمالة الصدر موجودة أيضًا في خزانة ملابس هؤلاء الفتيات والنساء اللواتي يكون صدرهن مضغوطًا وشكلًا جميلًا. هل هؤلاء السيدات بحاجة إلى حمالة صدر؟ النساء مقتنعات أنه بدون حمالة صدر ، سوف يفقد صدورهن جمالهن بسرعة ، لأنهن بهذه الطريقة سيكونن أكثر عرضة للجاذبية وبالتالي الترهل. والمثير للدهشة أن هذه مجرد صورة نمطية.

ضرر حمالة الصدر

لا يؤدي ارتداء حمالة الصدر إلى تغيير شكل المرأة بصريًا فحسب ، بل يؤثر أيضًا بشكل مباشر على صحتها ، خاصة مع الاستخدام اليومي المطول. ما هو ضرر حمالات الصدر (في المقام الأول ، عارضات الأزياء مع "underwire")؟

1. عدم ارتياح

كثير من النساء لا يلاحظن حتى أن ارتداء حمالة الصدر يسبب القليل من الانزعاج. العادة ، كما يقولون ، هي طبيعة ثانية. ومع ذلك ، إذا لاحظت ، بعد إزالة حمالة الصدر ، آثارًا مكتئبة للأشرطة أو آثار "العظام" تحت الثدي على الجلد ، فاعلم أن هذه علامة بالفعل على وجود مشكلة. يشير الشعور بالضيق والضيق أيضًا إلى أن صدريتك لها تأثير سيء على الصدر. يتم ارتكاب خطأ جسيم بشكل خاص من قبل النساء اللائي يختارن عمدًا حمالة صدر أصغر. يبدو لهم أن الصندوق بهذه الطريقة سيبدو أكثر إغراءً. ومع ذلك ، يجب أن نفهم أنه بالإضافة إلى الانزعاج ، يمكن أن تكون نتيجة هذا الاختيار تدهورًا في الدورة الدموية وتدفق الليمفاوية ، وألمًا في الرقبة والكتفين والظهر ، وحتى تنميل ووخز في اليدين.

1. ضعف الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي

بدون حمالة صدر ، تشعر معظم النساء بعدم اللياقة والجمال بما فيه الكفاية. شخص ما حتى في المنزل يحاول أن يكون "في القمة" دون أن يخلع صدريته.

ماذا يحدث أثناء ارتداء هذا الثوب اليومي لفترات طويلة؟ تقوم حمالة الصدر بإعادة توزيع وزن ثدي الأنثى بين الأكواب ، وربطها بشريط وأشرطة. يرفع صدره ويعصره. هذه العمليات ليست فسيولوجية ، حيث يوجد عدد كبير من الغدد الليمفاوية والأوعية في منطقة الصدر ، وخاصة في الإبط. يمكن أن يؤدي الضغط اليومي على هذه المناطق ، بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة فيها ، إلى حدوث خلل في الجهاز اللمفاوي والجسم كله.

حقيقة مثبتة: غالبًا ما يؤدي رفض حمالة الصدر إلى تحسن في اعتلال الثدي.

1. زيادة فرص الإصابة بسرطان الثدي

يتحدث العلماء الأمريكيون بصراحة عن العلاقة بين ارتداء حمالة الصدر وسرطان الثدي. ووفقًا لهم ، فإن النساء اللواتي يرتدين حمالة صدر على مدار الساعة ، حتى أثناء النوم ، معرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي 125 مرة أعلى من أولئك الذين يرفضون تمامًا هذه القطعة من الملابس ، و 113 مرة أعلى من النساء اللائي يرتدين حمالة صدر لمدة 12 ساعة تقريبًا في اليوم.

استلهمت الدراسات حول تأثير حمالة الصدر على تكوين الأورام الخبيثة من ملاحظات نساء من مجموعات ثقافية مختلفة. نادرا ما تصاب النساء في أفريقيا وآسيا بسرطان الثدي. لكن في أمريكا الشمالية وأوروبا ، المرض "عنيف" ... بالطبع يمكن أن تُعزى الانتقائية الجغرافية للسرطان إلى الوراثة ، والاختلافات في التغذية ، والإجهاد ، وتأخر الأمومة ، ورفض الرضاعة الطبيعية. لكن حقيقة أن النساء اليابانيات ، على سبيل المثال ، اللواتي يأتين إلى الولايات المتحدة ويبدأن في ارتداء الملابس وفقًا للعادات المحلية (بالطبع ، يرتدين حمالة صدر غير معتادة في آسيا) يصبحن عرضة للإصابة بسرطان الثدي مثل النساء الأمريكيات ، يجعل المرء يتساءل.

وبحسب افتراضات الباحثين ، فإن حمالة الصدر ، بسبب الضغط الحتمي على الثدي والمناطق المحيطة به ، تمنع التدفق الطبيعي للغدد الليمفاوية ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى ترسب السموم في الثدي. العارضات المزودة بأسلاك داخلية وحمالات الصدر التي لا تناسبك تجعل الأمور أسوأ.

في الإنصاف ، نلاحظ أن هناك فئة أخرى من العلماء (على وجه الخصوص ، هؤلاء هم ممثلو مركز بلوخين العلمي ، الذي يدرس قضايا الأورام) ، وهم مقتنعون بأن حمالة الصدر المختارة بشكل صحيح لا يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأورام الثدي الخبيثة.

بالإضافة إلى تأثير الضغط ، فإن حمالة الصدر تخلق عامل خطر آخر للإصابة بسرطان الثدي: فهي تزيد من درجة حرارة الجسم الأساسية وتقلل من إنتاج الميلاتونين ، وهو هرمون قوي مضاد للأكسدة. تتمثل وظيفة هذا الهرمون في تقوية المناعة ، وإبطاء عملية الشيخوخة ونمو الخلايا السرطانية ، وتحسين نوعية النوم.

هل هناك فوائد لارتداء حمالة الصدر؟

من الحماقة إنكار أن بعض النساء يحتاجن حقًا إلى حمالة صدر. بادئ ذي بدء ، هذا ينطبق على أصحاب الصدور الكبيرة والثقيلة. بدون حمالة صدر ، فإنهم يعانون من عدم الراحة وحتى الألم. بالطبع ، في هذه الحالة ، من المستحيل رفض عنصر خزانة الملابس هذا.

هناك حالة أخرى يكون فيها ارتداء حمالة الصدر مفيدًا بعد جراحة الثدي. لكن بعد الوقت الذي يحدده الطبيب ، يضيع معنى استخدام حمالة الصدر.

ربما تكون فوائد حمالة الصدر للفتيات والنساء ذوات الصدور الصغيرة نفسية فقط. يفرض المعيار الحديث للجمال قواعده الخاصة: صدر مرن ، "مرتفع" ، منتصب متوسط ​​الحجم أو حتى كبير الحجم. ومن هنا كانت شعبية "تمرينات الضغط" المختلفة على العظام باستخدام الفوم والهلام وبطانات السيليكون. هل يستحق تعريض ثدييك للخطر من أجل مطابقة الصورة من المجلات اللامعة ، عليك أن تقرر ...

يمكننا أيضًا أن نقول عن الوظيفة الوقائية لحمالات الصدر ذات الأكواب الرغوية السميكة على وجه الخصوص. ستتم حماية المرأة التي يتم دفعها في صندوقها في وسائل النقل العام إلى حد ما بفضل طبقة من المطاط الرغوي.

النقطة الأخرى التي تتحدث لصالح حمالات الصدر هي ارتدائها أثناء الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، فإن التبرير هنا لن يكون "الدعم والوقاية من الترهل" ، الذي وضع الأسنان على حافة الهاوية ، ولكن الراحة للمرأة. في حمالة الصدر ، من الملائم استخدام بطانات تخفي تدفق الحليب.

أما بالنسبة للمظهر "اللائق" للمرأة في حمالة الصدر ، فمن غير الواضح ما إذا كان يمكن أن يعزى ذلك إلى فوائدها. بدلاً من ذلك ، يجدر وصفها بميزة حمالة الصدر. على الرغم من أن الدقة واللياقة في المظهر (إذا لم يكن ثدي المرأة كبيرًا جدًا) يمكن تحقيقه تمامًا بدون حمالة صدر تحت الملابس.

هل يجب أن أرتدي حمالة صدر؟

لا توجد إجابة واحدة على هذا السؤال. الاستثناءات هي مؤشرات طبية لارتداء حمالة الصدر: حجم الثدي كبير جدًا وفترة ما بعد الجراحة. بالنسبة إلى "المؤشرات" الأخرى ، فلننظر إليها بمزيد من التفصيل:

دعم الثدي . لا يوجد دليل علمي على فوائد ارتداء حمالة الصدر. على العكس من ذلك ، هناك دراسات تؤكد التأثير السلبي لحمالات الصدر على مرونة وثبات الثدي الأنثوي. على وجه الخصوص ، درس البروفيسور جان دينيس رويلون (جامعة فرانش كومتي ، بيسانكون ، فرنسا) تأثير حمالة الصدر على أثداء 103 متطوعات لمدة 15 عامًا. لتقييم حالة الصدر ، تم استخدام جهاز معاير ، وهو جهاز يسمح لك بقياس المسافة بين جانبي الجسم. كما اتضح ، فإن النساء اللواتي لم يرتدين حمالة صدر كان لديهن ثدي أقوى وعلامات تمدد أقل. كما أدى استخدام حمالة الصدر ، على العكس من ذلك ، إلى ترهل الثديين وترهل الجلد. يعتقد البروفيسور رويلون أن الدعم غير الطبيعي للأربطة يمكن أن يؤدي إلى ضعفها التدريجي ، ونتيجة لذلك تدهور في مظهر الثدي. بالطبع ، ستكون هذه الدراسة غير صحيحة إذا تم تطبيقها على جميع النساء تمامًا. ومع ذلك ، من نواح كثيرة ، فإنه يبدد الأسطورة حول فوائد حمالة الصدر لدعم الثدي الأنثوي. بالمناسبة ، بمجرد التأكد من أن النساء بدون الكورسيهات ستضعف عضلات البطن ...

يحدث ضعف جلد الثدي وترهله التدريجي بطريقة أو بأخرى مع تقدم العمر. هذا بسبب التغيرات الهرمونية في جسم المرأة ، والحمل ، وببساطة مع تقدم العمر التدريجي. يجب أن تتذكر النساء أن الوظيفة الرئيسية للغدد الثديية لا تزال غير امتثالها للمعايير العصرية ، ولكن إطعام الطفل.

غير مريح بدون حمالة صدر . يجب أن يكون مفهوماً أن مثل هذه التصريحات غالباً ما تكون ناجمة عن العادة فقط ، وليس بسبب الانزعاج الحقيقي. إذا لم يكن ثدييك كبيرًا جدًا (حتى الحجم 3) ، فإن عدم وجود حمالة صدر لا يمكن أن يسبب لك إزعاجًا معقولًا. وعدم الراحة الذي تسببه حمالة الصدر ، فأنت ببساطة لا تلاحظه.

المشي بدون حمالة صدر أمر غير لائق . أخلاق المرأة لا علاقة لها تمامًا بوجود حمالة صدر تحت ملابسها. على الرغم من أنه بالنسبة لبعض الفتيات ، فإن قلة الملابس الداخلية تمليها حقًا الرغبة في جذب انتباه الذكور. تعتمد "حشمة" المظهر على أهداف واحتياجات المرأة. من الممكن تمامًا ارتداء ملابس أنيقة وأنيقة ، بما في ذلك للعمل ، حتى بدون حمالة صدر. ربما تشعر كل امرأة بأعلى مستوى من اللياقة.

يجب على جميع النساء ارتداء حمالة صدر . بالطبع ليس كذلك. يجب على كل فتاة وامرأة أن تقرر بنفسها كيفية ارتداء الملابس ونوع الملابس الداخلية التي يجب ارتداؤها. هذه هي صحتك وجسمك. لا أحد يقول أنه يجب التخلي تمامًا عن حمالة الصدر! لكنك لست بحاجة إلى الانخراط في ارتدائه (خاصةً ارتدائه على مدار الساعة) والاقتراب غير المسؤول من اختيار عنصر خزانة الملابس هذا ليس ضروريًا أيضًا.

حمالة الصدر ضرورية أثناء ممارسة الرياضة / أثناء الحمل / الأمهات المرضعات . تربك الرياضة العديد من النساء ، لأن القفز النشط والجري والتمارين الأخرى تتسبب في تأرجح الثديين. ومع ذلك ، فإن المخاوف بشأن صحتها لا أساس لها - حيث تساهم الحركات النشطة في تدفق الدم الجيد والتدفق الليمفاوي من الغدد الثديية. لذلك ، من الناحية الصحية ، ليست هناك حاجة إلى حمالة الصدر الرياضية. وإذا شعرت أنك لا تزال بحاجة إليه ، فاختر نموذجًا لا يشد صدرك. كما لا يوجد سبب طبي لارتداء حمالة الصدر أثناء الحمل أو الإرضاع. إذا كنتِ مرتاحة أكثر عند ارتداء حمالة الصدر ، ضعي في اعتبارك أنكِ لستِ مضطرة لارتدائها على مدار الساعة - اتركي صدرك يستريح. لقد ثبت أن اللاكتوزيس في المرضعات يمكن أن يحدث عن طريق ارتداء حمالة الصدر الضغط لفترات طويلة.

لذا ، ماذا يجب أن تفعل المرأة - ارتداء حمالة الصدر أم لا؟ يعتمد ذلك على خصائصك وعاداتك الفردية. بالنسبة للنساء ذوات الصدور الكبيرة جدًا والنساء اللواتي يرتدين حمالة صدر لسنوات عديدة ، ليس من المنطقي رفضها برعب ، بعد أن تعلمت عن تحامل الأوعية الدموية والعلاقة النظرية بين ارتداء حمالة الصدر وخطر الإصابة بسرطان الثدي. الشيء الرئيسي هو الاستماع إلى جسمك واحتياجاته ؛ من الضروري إعطاء الثدي راحة من الملابس الداخلية كلما أمكن ذلك. لا ترتدي حمالة الصدر في المنزل وخاصة أثناء النوم. تعامل مع اختيار حمالة الصدر بجدية قدر الإمكان: يجب أن تناسب مقاسك بشكل مثالي ، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال الضغط أو الضغط. يُنصح باختيار نماذج من مواد طبيعية - قطن ، حرير ؛ مع أكواب غير ملحومة (هذه نقطة مهمة للنساء المصابات باعتلال الخشاء). لا يمكنك استخدام حمالات الصدر للإنتاج المشكوك فيه ، لأن. في تصنيعها ، غالبًا ما تستخدم أصباغ منخفضة الجودة ، والتي يتم غسلها بسرعة بالتعرق ويمكن أن يمتصها الجلد.

أتمنى أن يكون ثدياك جميلين وصحيين!

اعتادت العديد من النساء على ارتداء حمالة الصدر دون حتى التفكير في السبب. في المجتمع الحديث ، يُعتقد أن هذا شيء يصعب الاستغناء عنه. ومن المثير للاهتمام أن ارتداء هذه القطعة من الملابس ليس ضرورة بالنسبة لمعظم النساء ، فهي تتم بشكل أساسي لأسباب جمالية.

تاريخ حمالة الصدر

في التاريخ القديم ، كانت هناك إشارات إلى شريط من القماش مربوط تحت الثدي لدعمه ، بالإضافة إلى شريط من القماش مربوط حول الثدي لإخفائه. تعود سمات ملابس النساء ، التي تشبه حمالة الصدر ، إلى القرن الخامس عشر. منذ القرن السادس عشر ، ظهرت الكورسيهات ، وكانت وظيفتها الرئيسية هي تشكيل ورفع الصدر.

في أواخر القرن التاسع عشر ، تم تطوير حمالة صدر بكوبين منفصلين متصلان بالمشد. وفقط في بداية القرن العشرين تم اختراع حمالة الصدر الحديثة ، والتي كانت عنصرًا منفصلاً في خزانة الملابس النسائية.

يوجد اليوم مجموعة كبيرة من موديلات حمالة الصدر ، والتي تطورت من فئة الملابس الداخلية إلى فئة الملابس المثيرة للنساء.

ضرر من حمالة صدر أم فائدة؟

يعتمد الأمر أولاً وقبل كل شيء على حجم الثدي ، وثانياً ، على عادة المرأة. عادة ما تحتاج السيدات ذوات الصدور الكبيرة والثقيلة إلى ارتداء حمالات الصدر للدعم ، وإلا فإنهن يشعرن بالألم وعدم الراحة. تشعر النساء ذوات الصدور الصغيرة والمتوسطة بالحرج قليلاً بدون حمالة صدر. ومع ذلك ، فهذه مشكلة نفسية ومسألة عادة.

الحقيقة هي أن معظم النساء معتادون على حمالة الصدر لدرجة أنهم لا يلاحظون حتى إزعاجًا طفيفًا منها. هل سبق لك أن استمعت إلى ما تشعر به عندما ترتدي حمالة صدر؟ هل كان هناك شعور طفيف بنقص الحرية ، وضيق؟ وبعد إزالة حمالة الصدر ، ربما لاحظت وجود علامات صغيرة على الجلد من الأربطة أو تحت الثدي؟ إذا كانت لديك إجابة إيجابية واحدة على الأقل ، فاعلم أن صدرك يحاول إخبارك بشيء!

لماذا ترتدي حمالة صدر؟

لأن الصدر يحتاج إلى دعم

لا يوجد سبب طبي لارتداء حمالة الصدر. كانت الصدور جميلة قبل اختراع حمالات الصدر. يبدو أنها أسطورة أن النساء بحاجة إلى الكورسيهات لدعم عضلات البطن. ثدييك مدعومان بأربطة يمكن أن تضمر من الدعم غير الطبيعي المستمر من صدريتك.

لأنه من "غير اللائق" عدم ارتداء حمالة الصدر

لا ترتبط الأخلاق حقًا بنوع الملابس الداخلية التي ترتديها.

لأن الجميع يرتدون حمالة صدر

المجتمع الذي نعيش فيه له تأثير كبير علينا وليس من السهل القيام بالأشياء بشكل مختلف عن معظم الناس. لكنك تعلم الآن أن ارتداء حمالة الصدر أمر اختياري. يمكنك تقليل وتقليل وقت ارتداء هذا العنصر من الملابس الداخلية. النساء اللواتي توقفن عن ارتداء حمالة الصدر يقللن من خطر الإصابة بسرطان الثدي!

أحتاج إلى حمالة صدر بسبب "قواعد اللباس" في العمل

حاولي ارتداء سترة أو بديل آخر عن حمالة الصدر. ستوفر السترة الجيدة المصنوعة من مادة مطاطية بعض الدعم لصدرك حتى لا "يتأرجح". ولا تقلقي إذا كان عليك ارتداء حمالة صدر لفترة من الوقت ، لأن العديد من النساء يرتدينها طوال الوقت.

لأنني أكره فكرة ترهل الثديين.

حلل من أين جاءت هذه الفكرة في رأسك؟ وسائل الإعلام تقصفنا باستمرار بصور الأثداء "المثالية" التي نمتلكها جميعًا في سن المراهقة. من المهم أن نفهم أن أي ثدي مثالي ، لأنه يمكن أن يؤدي وظيفته الأكثر أهمية - إرضاع الطفل.

ترهل الثدي عملية طبيعية تمامًا. نظرًا لتأثير الجاذبية وقوى الجاذبية ، تضعف أربطة الصدر ، ويتم شد الجلد. كذلك ، فإن فكرة أن الثديين سوف يتدليان إذا لم "ندعمهما بشكل صحيح" بحمالة صدر هي خرافة. لا يوجد بحث يثبت أن حمالة الصدر تمنع ترهل الثديين.

ترتد الصدور لأعلى ولأسفل عندما أمارس الرياضة

لا تسبب التمارين الرياضية أي ضرر للغدد الثديية ، كما أن حركات الصدر تساعد في تدفق الليمفاوية. إذا لزم الأمر ، اختاري حمالة صدر غير ضيقة جدًا حول منطقة الصدر.

أنا أرضع وأحتاج إلى ارتداء حمالة صدر

تُنصح الأمهات المرضعات (أو النساء الحوامل) بشراء حمالة صدر خاصة. ليست هناك حاجة طبية لارتداء حمالات الصدر أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية. بالطبع ، تعتبر حمالات الصدر طريقة مناسبة للتغطية على تسرب حليب الثدي. كوني حذرة ، لأن ارتداء حمالة الصدر أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يؤدي إلى احتقان الثدي أو الألم.

إذن ماذا تفعل ، تلبس أم لا؟

الاختيار دائما لك. من الواضح أن معظم النساء اعتدن على ارتداء حمالة صدر ويشعرن بعدم الراحة في الأماكن العامة بدونها. لن تسبب حمالة الصدر ضررًا كبيرًا لصحة الثدي إذا اتبعت إرشادات بسيطة وسمحت بحرية الثدي في الوقت الذي يناسبك ، عندما يمكنك تحمله - في المنزل وعند النوم. تذكر أن تختار حمالة الصدر المناسبة لك. لا ينبغي أن يترك علامات على الكتفين أو تحت الصدر ، شد صدرك. لا تضحي بصحة الثدي من أجل الموضة.

حمالة الصدر هي عنصر مألوف إلى حد ما في خزانة الملابس لجميع النساء. ترتديه العديد من الفتيات بشكل شبه دائم ولا تخلعه إلا قبل الذهاب إلى الفراش. تساعد حمالة الصدر على دعم الصدر حتى لا يتأرجح عند المشي والنشاط. لكن هل يجب لبسه في المنزل؟

يوجد اليوم مجموعة كبيرة من هذا النوع من الملابس الداخلية: الرياضة ، الجلي ، السوستي وبدون ، مما يساعد على زيادة حجم الصدر ، مما يجعله بلا شك أكثر جاذبية. لم يعد بإمكان النساء والفتيات تخيل حياتهن بدونها ، وغالبًا ما يؤدي رفض ارتداء حمالة الصدر إلى رد فعل سلبي جدًا من المجتمع ، وهو أمر مؤكد أنه ليس ممتعًا من الناحية الجمالية.

ربما هذه مجرد صورة نمطية قديمة طال انتظارها؟ هل هي مريحة حقًا وهل من الضروري ارتداء حمالة صدر طوال الوقت؟ اليوم ، عندما زاد عدد أمراض الثدي ، وخاصة سرطان الثدي بشكل كبير ، فإن هذه المسألة مهمة للغاية. دعونا نحاول فهم كل هذه القضايا.

هل يجب أن أرتدي حمالة صدر في المنزل؟

هناك وجهات نظر مختلفة حول هذه المسألة. هناك قناعة بأن ارتداء حمالة الصدر بشكل مستمر يساعد في الحفاظ على شكل الثدي ، بينما يدعي البعض الآخر أنها ضارة جدًا وتؤدي إلى أمراض مختلفة. رأي الأطباء في هذا الأمر متناقض إلى حد ما.

يمكن لمالكي صندوق صغير وأنيق الاستغناء عنه على الإطلاق ، لكن أصحاب الأشكال الرائعة لا يمكنهم الاستغناء عن هذا الجزء من خزانة الملابس. بعد كل شيء ، تساعد حمالة الصدر المختارة بشكل صحيح في تقليل الحمل على أربطة الصدر والظهر.

كما أنه من الصعب جدًا على النساء المرضعات الاستغناء عن هذا الجزء من خزانة الملابس النسائية. اليوم ، هناك نماذج خاصة لهم ، مصممة مع مراعاة حقيقة أن الثدي يجب أن يكون في متناول دائم وفي نفس الوقت مدعوم جيدًا. إنها مصنوعة فقط من أقمشة طبيعية وقابلة للتنفس.

ينصح الأطباء بعدم ارتداء حمالة الصدر لأكثر من 12 ساعة ، وبالطبع لا يجب أن تنام بها بأي حال من الأحوال ، خاصة أثناء الرضاعة ، لأن تدفق الليمفاوية يكون مضطربًا وهذا يؤدي إلى مضاعفات مزعجة للغاية تسمى التهاب الضرع. لدى النساء المرضعات ، فرص الإصابة بهذا المرض كبيرة بالفعل ، وفي هذه الحالة تتضاعف عشرة أضعاف.

علماء من الولايات المتحدة الأمريكية على يقين من أن النساء اللائي يستخدمن هذا العنصر من خزانة الملابس حتى لمدة لا تزيد عن 12 ساعة معرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي 10 مرات أكثر ، وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أن ارتداء حمالة الصدر ليس ضروريًا على الإطلاق ولا يساعد الثدي بأي شكل من الأشكال ، ولكنه يتعارض معه بشكل أكبر. يقدمون عددًا من التوصيات التي ستساعد المرأة على البقاء بصحة جيدة وجميلة:

1. تجنب النوم في حمالة الصدر دون أن تفشل.
2. لا تلبس موديلات ضيقة ورافعة لأنها تؤدي إلى ركود الغدد الليمفاوية.
3. يجدر إعطاء الأفضلية للملابس الداخلية المصنوعة من مواد طبيعية. يتم إنشاء تأثير الاحتباس الحراري بواسطة نماذج مصنوعة من النايلون.
4. تتسبب خيارات حمالة الصدر في إصابة العقد الليمفاوية لأن جوانبها تقطع الجسم بسبب الحمل الثقيل عليها.

الأطباء المحليون على يقين من أن الملابس الداخلية المختارة بشكل صحيح لا يمكن أن تسبب مرضًا خطيرًا ، ولكن على العكس من ذلك ، ستحمي الصدر فقط من الإصابة المؤلمة. إنهم على يقين من أن ارتدائه بشكل عرضي خارج المنزل (في العمل والمدرسة وما إلى ذلك) لا يمكن أن يضر بالصحة بأي حال من الأحوال.

كيف تختارين حمالة الصدر المناسبة؟

1. تحتاج أولاً إلى تحديد الحجم بشكل صحيح ، يمكن أن يساعدك المستشارون في متجر الملابس الداخلية في ذلك. من السهل أيضًا القيام بذلك بنفسك في المنزل ، لذلك تحتاج إلى شريط بسنتيمتر.
2. يجب أن يكون الكوب مريحًا ويغطي الصندوق تمامًا ، لكن لا تضغط عليه بأي حال من الأحوال.
3. يجب ألا تقطع الأحزمة والحزام الجسم وأن تعيق حركة الصدر. يجب ألا تواجه صعوبات في التنفس ، إذا حدثت ، لذلك ، يتم اختيار الحجم بشكل غير صحيح ، كما أن ارتداء مثل هذه الملابس الداخلية ، تمامًا ، سيؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها.
4. يجب على النساء ذوات الوزن الزائد الانتباه إلى النماذج المصنوعة من مادة كثيفة بأشرطة عريضة ، وهذا سيساعد في الحفاظ على ثديين كبيرين.
5. يجب شراء حمالات الصدر ذات الألوان الداكنة فقط من الشركات المصنعة الموثوقة ، حيث يمكن أن تشكل الصبغة منخفضة الجودة خطورة كبيرة على الصحة.

يجب أن نتذكر أن الملابس الداخلية المريحة لا تترك علامات وخدوش على الجلد ، ولا تسبب أي إزعاج وعدم راحة ، ولا تسبب الألم ولا تعيق الحركة.

يجب أن تقرر كل امرأة بنفسها ما إذا كانت سترتدي حمالة صدر أم لا ، بناءً على مشاعرها. لن يضر إذا اخترت النموذج المناسب ، وامنحي ثدييك قسطا من الراحة ، ولا ترتديه في المنزل ، إن أمكن.

باتباع جميع النصائح المذكورة أعلاه ، سيكون الجنس العادل قادرًا على أن يظل جميلًا ، والأهم من ذلك أنه يتمتع بصحة جيدة.

فيديو حول موضوع المقال

مع تقدم العمر ، يفقد الثدي الأنثوي مرونته ، مما يجبر حتى أولئك الذين ، من حيث المبدأ ، لا يحبون حمالات الصدر ، لا يزالون يرتدونها. لكن المرأة في أي عمر تريد أن يكون لها صورة ظلية جميلة بمساعدة حمالة صدر جيدة. السؤال الوحيد هو عدم دفع الكثير مقابل ذلك - بعد كل شيء ، ليست كل حمالات الصدر مفيدة بنفس القدر.

حتى لا تضغط الأشرطة على العصب

حقيقة معروفة لكل امرأة: تبدو الصدور أطول وأكثر ثباتًا إذا كانت حمالة الصدر صغيرة جدًا.ولكن هذا هو المكان الذي تبدأ فيه المشاكل ، مما يؤدي إلى مشاكل صحية حقيقية.

حمالة الصدر الضيقة ، إذا تم ارتداؤها بانتظام وطويلة بما يكفي ، يمكن أن تصيب العمود الفقري والأعضاء الداخلية ، وكذلك تعطل الدورة الدموية. يتأثر ممثلو الجنس الأضعف بشكل خاص بسبب الأشرطة التي تقطع الجسم. حتى النساء ذوات الرشاقة يجب ألا يسمحن لهن بترك علامات حمراء عميقة على الجلد. وجودهم مؤشر على أن الأشرطة تقبض على العصب السطحي المار في الكتف.

ثم نتساءل لماذا تخدر الأصابع والأيدي نفسها. في الحالات المتقدمة ، قد يفقدون الحساسية جزئيًا ، وهو أمر ليس من السهل استعادته. الأعراض الأخرى لحمالة الصدر شديدة الضيق هي الصداع وآلام الرقبة والصدر. لكن أسوأ شيء هو ذلك تثير حمالة الصدر الضيقة اعتلال الخشاء وحتى تطور السرطان. النساء ذوات الأثداء الكبيرة معرضات للخطر بشكل خاص.

حيث لا يمكنك النوم حتى في حمالة الصدر الأكثر راحة أو البقاء في السرير لفترة طويلة دون خلعه. هذا يعطل الدورة الدموية والليمفاوية ، لأن حمالة صدر سيدة مستلقية تضغط على الجسم بقوة أكبر.

ما هي النماذج الأفضل رفضها

ينشأ خطر الإصابة باعتلال الخشاء والسرطان عند ارتداء حمالات الصدر ذات الأسلاك السفلية ، والحفر في الجسم تحت الثدي. والسبب هو انتهاك التدفق اللمفاوي وما يرتبط به من إفراز غير كافي للمواد السامة والمسرطنة من الجسم. يمكن ارتداء حمالة الصدر ذات الأسلاك التحتية لمدة لا تزيد عن ساعة في اليوم، ولكن من الأفضل التخلي تمامًا عن مثل هذه النماذج إذا كان حجمك أكبر من الثالث.

يجب عدم ارتداء حمالات الصدر التي ترفع الصدر بشكل مرئي ، حيث تعاني الأنسجة والغدد الليمفاوية من ضغط قوي.

حمالات الصدر بدون حمالات غير مسموح بها، لأنها تحمل الجوانب الخارجية للغدد الثديية حيث توجد العقد الليمفاوية.

أفضل حمالة صدر

طبيا حمالة الصدر الرياضية هي الأفضل. مخيط من قماش مرن ، بأشرطة عريضة ، لذلك فهو يوفر دعماً جيداً للصدر. كما أن جدرانه الجانبية واسعة أيضًا ، ولا تحفر في الجسم. لا يوجد سوى شرطين.

أولاً، لا يمكن أن تؤخذ هذه الصدرية بحجم صغير جدًا.- لن يدعم الصدر بشكل أفضل ، فقط يسطحه. ثانيًا ، يجب أن تكون حمالة الصدر الصحيحة والمثالية مصنوعة من مادة قابلة للتنفس حتى لا تضغط على الغدد الثديية. بالطبع ، الصورة الظلية المذهلة مع حمالة الصدر هذه مستحيلة ، ولكن إذا اخترت النمط المناسب لفستان أو بلوزة ، فسيكون المظهر جذابًا للغاية.

عندما يتم بطلان حمالة الصدر

تم زرع جهاز تنظيم ضربات القلب الاصطناعي ؛

تم تشخيص إصابته بالسرطان

تشخيص ارتفاع ضغط الدم فوق الدرجة الثالثة وارتفاع ضغط الدم الخبيث.

يجب على النساء في هذه المجموعات ارتداء أقل قدر ممكن من حمالة الصدر ، في حالات استثنائية. حيث يمكنك استبدال صدريتك العادية بالرياضة أو الملابس البديلة- على سبيل المثال ، ارتدِ قميصًا ضيقًا مرنًا أسفل كنزة أو قميصًا أو حتى بلوزة ، اختر هذا النمط من الفستان بحيث يكون الصدر مخفيًا بطيات فضفاضة أو انتفاخات أو نقش مطبوع كثيف. هناك الكثير من الخيارات ، الشيء الرئيسي هو الرغبة في استخدام الخيال وفي نفس الوقت عدم الشعور بالحرمان. بعد كل شيء ، لا يكمن معنى الحياة على الإطلاق في أكواب الساتان الفاخرة المزودة بأشرطة ، بغض النظر عما تدعيه الإعلانات التلفزيونية.

قرار خاطئ

بعض السيدات ، بعد أن قرأن عن مخاطر ارتداء حمالات الصدر ، استخلصن استنتاجات عامة للغاية - وقررن التخلي تمامًا عن تفاصيل الملابس هذه. قرار خاطئ!

رفض حمالة الصدر مناسب فقط في سن مبكرة وشريطة أن يكون الصدر صغيرًا، وملابس خارجية - مصنوعة من قماش كثيف. في النساء بعد سن الخمسين ، غالبًا ما يكون الثديان كبيرًا ، بل ويتمددان بعد إرضاع الطفل في وقت واحد ، أو حتى عدة مرات.

بادئ ذي بدء ، إنه خطر الإصابة. يمكن أن تعاني الأثداء التي لا تغطيها حمالة صدر ضيقة من الضرب بكيس في حافلة مزدحمة ، ومن الكوع في الحشد ، وغالبًا ما تلامس المرأة نفسها الأشخاص والأشياء بصدر كبير. والجلد الموجود على الصدر حساس بشكل خاص ، وتتشكل عليه أورام دموية مؤلمة وخدوش بسهولة.

في حد ذاته ، يمثل تمثال نصفي كبير وثقيل بدون دعم خطر حدوث التواء ، مما يؤدي إلى ترهل الصدر أكثر فأكثر. بالإضافة إلى ذلك ، في حالة ترهل الثديين بدون حمالة صدر ، تسوء الدورة الدموية ، وهناك لا يكون بعيدًا عن احتقان الأنسجة والأوعية الدموية. ومرة أخرى ، نتيجة لذلك ، كل نفس الضيوف غير السارة - اعتلال الخشاء وسرطان الثدي.

لذلك من المهم التبديل بحكمة بين ارتداء حمالات الصدر المجهزة بشكل صحيح والتخلي عنها مؤقتًا واستبدالها بملابس داخلية مرنة داعمة.

الاختيار الصحيح

لذا، أي حمالة صدر تفضل:

مع كتف واسعة إلى حد ما. لا ينبغي أن تحفر حمالات الصدر في الجلد حتى مليمتر ، وهو ما يحدث حتى مع حجم حمالات الصدر ، ولكن بتصميم أو أسلوب غير ناجح لا يناسب جسمك ؛

مع جزء جانبي مريح. يجب أن يكون مناسبًا بشكل مريح ، لا يتدلى ، ولكن أيضًا لا يقطع الجسم ، بينما يجب ألا يتدلى الجلد من أسفل القماش ؛

عظام لينة ومرنة. العظام الصلبة ليست مناسبة حتى في حمالات الصدر المريحة ، وإلا فإنها ستحفر دائمًا في الجسم ؛

مع رفع طفيف. يجب ألا ترفع حمالة الصدر الجيدة غير المؤذية الصدر بأكثر من 90 درجة بالنسبة لسطح الصدر ؛

بكوب ممتلئ. أكواب حمالة الصدر ذات شكل نصف أو غير تقليدية ، حيث يسقط جزء من الثدي ، مما يسبب عدم الراحة في الجسم ؛

مع الوضع الصحيح للأشرطة. على الظهر ، يجب ألا تلتقي أحزمة حمالة الصدر المزروعة من القاعدة. فقط عندما تكون متوازية مع بعضها البعض ، يتم تزويد الصدر بدعم جيد - مع التوزيع الصحيح لوزنه وبدون ضغط ؛

ألوان ناعمة وهادئة. قد تحتوي حمالات الصدر الساطعة جدًا أو الداكنة جدًا ، ذات النقش أو الزخرفة متعددة الألوان ، على صبغة سامة تدخل الجسم عندما يتناسب القماش بإحكام مع الصدر ؛

الحجم المناسب. قد يكون هذا أمرًا صعبًا في بعض الأحيان نظرًا لأن أحجام حمالة الصدر غالبًا ما تتغير مع تقدم العمر ؛

من مواد ذات جودة. غالبًا ما يتعرق الصدر في حمالة الصدر الضيقة ، لذلك من المهم أن تكون المادة مسترطبة: تسمح للهواء بالمرور وامتصاص الرطوبة جيدًا. من الناحية المثالية ، من الأفضل اختيار حمالة صدر مزودة بوسادات قطنية إضافية ؛