Чем лечить насморк при беременности - эффективные средства и методы на разных триместрах. Ринит вследствие вирусной инфекции

Приблизительное время чтения:

Во время беременности в женском организме происходит много различных изменений. И в каждом триместре возникают свои проблемы и поводы для беспокойства. Когда же женщина в положении заболевает, начинается паника у нее и ее родных. Будущие мамы особенно уязвимы именно в первом триместре беременности, когда происходит физиологическое снижение иммунитета, гормональные изменения в организме, часто возможны перепады настроения. Много хлопот доставляет «текущий» или заложенность носа на ранних сроках беременности. Причем такая ситуация может возникнуть в любое время года.

Насморк при беременности - достаточно распространенная проблема. Статистика говорит, что у каждой третьей беременной женщины может нарушаться дыхание. Часто насморк возникает в первом триместре, сопровождается выраженной заложенностью носа в ночное и дневное время.

Причины ринита

Насморк в начале беременности может быть спровоцирован многими факторами. Наиболее часто это респираторное заболевание. Ринит бывает и первым симптомом простуды. Так как у беременных женщин очень ослаблена иммунная защита, то такая проблема возникает часто. Будущая мама обязательно должна проконсультироваться с врачом, если насморк сопровождается такими признаками, как:

• повышение температуры тела;
• общая слабость, вялость;
• головная боль;
• першение в горле;
• кашель.

Часто у беременных может возникать аллергический ринит после непосредственного контакта с веществом, к которому наблюдается повышенная чувствительность. Лечить такой насморк нужно только после того, когда будут устранены провоцирующие факторы.

Заложенность носа может возникать при чрезмерно сухом воздухе в помещении. Или же причиной такого состояния могут быть механические повреждения.

Иногда у будущих мам может быть насморк, как признак беременности, в результате гормональных изменений. В крови женщины значительно повышается уровень прогестерона и эстрогена, в результате чего отекает и может истончаться слизистая носа. Но такое случается преимущественно во второй половине беременности, после 20 недели . Если такое явление возникает в первом триместре, что бывает редко, то не раньше 11-12 недели . Такой насморк не нуждается в особом лечении, только необходимо облегчить состояние беременной.

В чем опасность

Чем опасен насморк при беременности в 1 триместре? К сожалению, в этот период он предоставляет угрозу, как для развивающегося плода, так и для здоровья женщины.

Опасность для плода

Пока малыш находится в материнской утробе, его легкие не работают. Единственным источником кислорода является плацента, причем ее обогащение происходит через кровь женщины. Мать и дитя очень тесно связаны между собой. Если дыхание затрудняется, кислород не поступает в плаценту в достаточном количестве. В результате ребенок получает его очень мало и возникает гипоксия. Поэтому заложенность носа на ранних сроках беременности очень нежелательна, потому что ее последствия могут отрицательно отразиться на формировании плода, которое наиболее интенсивно происходит именно в этот период.

При беременности опасно также заболевание, симптомом которого является насморк. Если оно вирусного происхождения, то вирус через кровь может попасть в матку. В результате этого возможно самопроизвольное прерывание беременности.

Но не стоит будущим мамам переживать заранее, если беспокоит насморк, значит с малышом должно случиться что-то неладное. Просто обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который поможет определиться с причиной такого состояния и назначит адекватное лечение.

Опасность для будущей матери

Кроме риска для малыша, ринит может спровоцировать осложнения и у самой беременной. Иногда сильный насморк может перейти в бронхит или трахеит. Эти заболевания бывают не только вирусной, а и бактериальной этиологии. Коварна во время беременности даже обычная простуда, так как при такой патологии женщины часто занимаются самолечением, что крайне нежелательно. Но иногда за простуду можно принять грипп, а он крайне опасен последствиями. Аллергический ринит во время беременности тоже опасен, так как существует риск его перехода в бронхиальную астму. Поэтому сначала вместе с врачом постарайтесь выяснить причины насморка, и только тогда начинайте лечение.

Чем лечить насморк при берменности в 1м триместре - особенности лечения

Главным правилом лечения насморка во время беременности является отсутствие самодеятельности. Обязательно сразу же, как только у Вас появился этот неприятный симптом, сразу же обратитесь к врачу. Он определит причины такого состояния и назначит безопасные процедуры и лекарства от насморка при беременности в 1 триместре.

Чтобы облегчить состояние, самостоятельно можно:

• регулярно проветривать помещение;
• для облегчения дыхания через нос во время сна и отдыха поднять изголовье кровати или просто спать на высокой подушке;
• температура воздуха в помещении должна быть не выше 22°С;
• достичь влажности воздуха минимум 65% , для этого стоит включить увлажнитель или развесить на радиаторы влажные полотенца.

При заложенности носа, вызванной естественными гормональными изменениями, можно проводить специальный противоотечный массаж, использовать солевые растворы для увлажнения слизистой оболочки носа.

При вирусном характере насморка к лечению его нужен комплексный подход. Он предусматривает:

• Обильное и частое питье - позволяет восполнить потерю жидкости, утилизировать продукты жизнедеятельности патогенной микрофлоры.
• При необходимости врач может посоветовать ограничить физическую активность и назначит постельный режим.
• Промывание носа солевыми растворами или отварами лекарственных трав.
• При повышении температуры тела - ее снижение при помощи безопасных жаропонижающих средств или обтираний.
• Снятие отека и восстановление дыхания при помощи назальных спреев и капель.
• Применение безопасных противовирусных средств.

Самыми безвредными препаратами от насморка и заложенности носа являются назальные капли и спреи, в которых основной компонент - морская вода. К ним относятся Квикс, Но-соль, Хьюмер, Аквалор и другие. Основная задача этой группы - разжижение слизи, улучшить выделение секрета из пазух, уменьшить сухость слизистой оболочки носа.

При вирусной природе насморка используют мази и капли, которые направлены на уничтожение патогенных микроорганизмов. Из противовирусных средств можно выбрать Виферон, Грипферон, Альбуцид при насморке при беременности в 1 триместре.

Использовать сосудосуживающие препараты в этот период крайне нежелательно. Они способны:

• повысить показатели кровяного давления в сосудах;
• способствовать сужению сосудов плаценты и матки, в результате чего может возникнуть гипоксия плода;
• отрицательно сказываться на формировании органов и систем плода;
• пересушивать слизистую оболочку полости носа;
• вызывать устойчивость к их использованию.

Сосудосуживающие капли от насморка при беременности в 1 триместре используют только з разрешения врача и в том случае, если оказались не действенными другие методики лечения. При этом крайне важно строго соблюдать периодичность и дозировку. Будущим мамам такими средствами закапывать нос стоит не больше 1-2 раз в сутки и не дольше 3-х суток. Сосудосуживающие средства позволяют устранить заложенность носа и устранить неприятные проявления ринита. К ним относятся Нафтизин, Виброцил, Фармазолин, Тизин и др.

Проведение ингаляций

Ингаляции - распространенное мероприятие, которое разрешено на ранних сроках беременности. Оно очень полезно, так как за короткий промежуток времени может устранить последствия насморка (заложенность носа, отечность и воспаление слизистой). Благодаря этой процедуре уменьшается отек, увлажняется слизистая оболочка, улучшается отхождение патологических выделений. Для ингаляции лучше пользоваться небулайзером, а раствор для нее должен в индивидуальном порядке подобрать лечащий врач, которому известны особенности течения беременности и состояние здоровья пациентки. К примеру, при отеках не используют эфирные масла, так как они могут его усилить. Для увлажнения дыхательных путей можно использовать минеральную воду без газа или физраствор. Широко используют растворы для ингаляций на основании растительного сырья - цветков ромашки и липы, листья березы и дуба, мяты и др. Эти растения имеют бактерицидные свойства и помогают бороться с инфекцией.

Паровые ингаляции менее безопасны, так как во время их проведения существует высокий риск ожога слизистой. Поэтому во время их проведения нужно пар вдыхать аккуратно.

В любом случае длительность процедуры не должна превышать 3 минуты. От процедуры нужно отказаться при повышении температуры тела.

Промывания

Для этой цели чаще используют растворы на солевой основе. Их применение помогает достичь сразу нескольких целей:

• Такие препараты можно применять как в составе комплексного, так и самостоятельное лечение.
• Промывание позволяет устранить раздражение и снизить вероятность развития аллергических реакций.
• Орошение слизистой позволяет укрепить стенки капилляров, улучшить их функционирование и нормализовать ток крови.
• Растворы дезинфицируют полость носа.
• Соль помогает снять отек, благодаря чему у беременной возобновляется носовое дыхание.

Солевой раствор несложно приготовить дома. Для этого на 1 стакан воды нужно взять 1 чайную ложку морской соли. Удобно воспользоваться готовыми средствами в виде спреев капель, как Аква Марис, Хьюмер, Квикс и др. Проводить промывание носа можно 4-5 раз в сутки. Если у будущей матери насморк затягивается на длительное время, то такие процедуры можно проводить на протяжении 1-2 недель.

Существует несколько способов промываний. При запущенном рините одной ноздрей втягивают раствор и выплевывают его ртом. Так можно полностью освободить носоглотку от выделений. Есть варианты более щадящие - закапывание пипеткой или впрыскивания раствора.

Использование народных средств

При различных патологических процессах неплохо зарекомендовали себя народные средства. Лечение насморка в первом триместре беременности можно начать именно с них.

Хороший результат оказывает закапывание в нос сока алоэ. Свежевыжатый сок листьев растения нужно напополам развести с кипяченой водой и использовать в несколько приемов в день. Такое лекарство должно храниться в холодильнике не дольше 3-х дней.

При рините в нос капают свежевыжатый свекольный сок. Для этого кусок очищенного овоща нужно натереть на мелкой терке, отжать при помощи марли. Затем сок свеклы нужно разбавить с кипяченой водой в пропорции 1:2. Можно не разбавлять, но при этом стоит учитывать, что такое средство после закапывания может сильно жечь. Поэтому с ним не нужно усердствовать, чтобы исключить возможность повреждения слизистой оболочки носа.

Также проводят лечение насморка при беременности в 1 триместре луком. В соку этого овоща есть много фитонцидов. При их вдыхании носовые пути дезинфицируются и уничтожаются патогенные микроорганизмы, которые там находятся. Именно поэтому луковые ингаляции приобрели популярность при лечении болезней верхних дыхательных путей. С той же целью можно использовать чеснок. Любой из овощей нарезают и расставляют в жилом помещении.

Из лука также готовят капли для носа. Его для этого нужно мелко порезать, перемешать с медом, настоять и капать полученное средство в нос.

Если у Вас насморк является симптомом простуды, пейте чай с лимоном и медом. Но нужно не забывать, что как продукты пчеловодства, так и цитрусовые, являются сильными аллергенами, поэтому ими не стоит злоупотреблять.

Возможно, вас заинтересует:

Хотя и при беременности запрещается парить ноги, при насморке можно надеть шерстяные теплые носки. Они позволят усилить кровообращение и согреют конечности.

Профилактические мероприятия

Любую патологию лучше не допустить, чем потом заниматься ее лечением. Поэтому есть несколько несложных способов профилактики насморка:

• Ежедневно проводите влажную уборку помещения, избавляйтесь от пыли в коврах, креслах, диванах.
• Следите за влажностью воздуха, не забывайте о регулярных проветриваниях.
• 1-2 раза в неделю стоит проводить орошение носоглотки соляными растворами, особенно после того, как находились в публичных местах.
• Дома по углам можно расставить тарелки с нарезанным чесноком или луком, на шею можно сделать бусы с зубцов чеснока. Эта процедура особенно актуальна во время эпидемии гриппа.
• Как можно больше дышите свежим воздухом.
• Сохраняйте положительное настроение. Замечено, что оптимисты болеют намного меньше, чем пессимисты.

Самое главное, не забывайте о том, что насморк не бывает безобидным у будущих мам. Поэтому если у Вас он появился, не откладывайте визит к врачу. Он поможет определить причину такого состояния и подскажет, чем лечить насморк при беременности в 1 триместре. Позаботьтесь о себе и малыше! Ведь данный период самый важный для здоровья крохи. Всегда помните об этом.

В статье обсуждаем насморк при беременности — причины его возникновения и способы лечения. Вы узнаете, чем опасен ринит при беременности, какие аптечные препараты можно принимать и как предотвратить его появление в сезон простуды.

При насморке при беременности обратитесь к врачу, не подбирайте лекарства самостоятельно

Насморк во время беременности — это воспаление слизистой оболочки носа, которое часто беспокоит будущих мам и объясняется несколькими причинами.

• гормональная перестройка организма;
• простуда, ОРВИ, грипп;
• синусит, гайморит;
• низкая влажность воздуха;
• носоглоточные полипы;
• разрастание аденоидов;
• искривление носовой перегородки;
• аллергия на пыльцу, шерсть и другие аллергены

Традиционные симптомы насморка — отек слизистой, чихание, зуд и обильное выделение жидкой прозрачной слизи, которая постепенно загустевает, и образуются корочки. Во время беременности к этим симптомам могут добавиться носовые кровотечения или сгустки крови в носовых выделениях. Насморк с кровью при беременности не опасен и объясняется тем, что количество циркулирующей крови в организме женщины увеличивается. Кровь застаивается в сосудах слизистой оболочки носа, и при высмаркивании часть мелких сосудов повреждается и лопается.

Если не проходит насморк при беременности в течение 3 дней, запишитесь к врачу. Аллергия, простуда и другие патологии могут быть опасны для вас и ребенка.

Опасен ли насморк при беременности

Ответ на вопрос, опасен ли насморк при беременности, зависит от причины его появления. При легкой форме гормонального насморка можно не беспокоиться — риска для женщины и плода нет. Другой вопрос, если вы заболели простудой, у вас аллергия, гайморит либо гормональный насморк перешел в тяжелую стадию с отеком.

Отек слизистых нарушает носовое дыхание, и возникает состояние гипоксии, что вредно для ребенка. Также при насморке женщина дышит ртом и может заразиться более серьезной инфекцией, поскольку воздух не фильтруется через слизистую носа.

Аптечные препараты от насморка при беременности

Не пытайтесь лечить ринит самостоятельно . Особенно если у вас одновременно болит горло и насморк при беременности, появилась головная боль и кашель, стало больно глотать, температура тела повысилась до 37,5°C и выше. Немедленно обратитесь к врачу, чтобы он исключил патологии, опасные для вас и малыша.

После определения причины ринита специалист назначит оптимальный курс терапии и подберет безопасные препараты, чем лечить насморк при беременности.

В основе лечения насморка лежит:

• регулярное очищение носовой полости от слизи и корочек с помощью сморкания, аптечных препаратов, промываний солевыми растворами;
• смягчение, увлажнение и уменьшение раздражения носа;
• облегчение носового дыхания;
• стимуляция иммунной системы и борьба с возбудителями.

Помимо традиционных капель, спреев, растворов для промывания и мазей врачи рекомендуют делать ингаляции при насморке беременным небулайзером. Это специальный прибор, который распыляет лечебный раствор прямо в нос. Вы вдыхаете раствор, задерживаете дыхание, а затем выдыхаете через рот. Для ингаляции используйте настои календулы, цветков ромашки, листьев подорожника, эвкалипта, шалфея, зверобоя и травы чабреца. Повторяйте процедуру от 3 до 6 раз в сутки.

Капли и спреи

Для лечения насморка врач может назначить капли, растворы для промываний или мази

В зависимости от стадии насморка лечение у беременных при простуде, аллергии или гормональной перестройке предполагает прием разных аптечных препаратов.

При сильной заложенности носа могут назначить сосудосуживающие препараты — Тизин, Фариал, Санорин и другие. Сосудосуживающие спреи и капли для носа беременным контактируют со слизистой носа, эффективно снимают отек и нормализуют дыхание. Однако они частично всасываются в кровь, поэтому могут оказать сужающее действие на артерии плаценты, провоцируя гипоксию плода.

Необходимость лечения такими препаратами определяет только врач. Он оценит ваше самочувствие, степень тяжести заболевания, потенциальный вред для плода и решит, можно ли беременным Тизин от насморка и другие деконгестанты.

Если до зачатия женщина страдала аллергическим ринитом и спасалась от него Виброцилом, у нее возникает вопрос, можно ли беременным Виброцил от насморка. В этом случае также необходимо проконсультироваться с врачом. Препарат не только сужает сосуды по всему организму, но и повышает артериальное давление. А многие беременные женщины и так склонны к артериальной гипертензии.

Назальные капли и спреи Тизин и Виброцил наиболее опасны в I триместре беременности и наименее рискованны во II триместре беременности.

При легкой форме насморка или наличии противопоказаний к сосудосуживающим лекарствам назначают гомеопатические препаратами, которые безопасны для будущей мамы и ее малыша. Их эффект не такой быстрый, но он есть.

Что можно беременным от насморка:

• препараты с морской стерилизованной водой в составе — капли и спреи от насморка для беременных Аквалор и АкваМарис; они вымывают слизь из полости рта и уменьшает ее секрецию;
• масляные капли Пиносол — они помогают при сухом насморке, поскольку увлажняют слизистую носа и уменьшают отек; однако эти капли от насморка для беременных содержат масла сосны, мяты и пихты, поэтому уточните у врача, можно ли беременным Пиносол от насморка аллергической природы;
• препараты для стимулирования местного иммунитета — капли Гриппферон; лекарство убивает вирусы и предотвращение развитие ОРВИ и гриппа.

Подробнее о действии Пиносола, Аквалора и Гриппферона можно узнать в таблице.

Растворы для промывания

Для очищения полости носа от скопившейся слизи используйте промывания с солевыми растворами. К безопасным аптечным средствам относят:

• препараты на основе морской воды — АкваМарис;
• солевые и физиологические растворы;
• комплексы для промывания носа — Долфин.

В набор АкваМарис для промывания носа входит специальный чайник и порошок морской соли. Промывающий комплекс Долфин также представляет собой устройство с флаконом-ирригатором, насадкой для носа и пакетиком с сухим порошком. При использовании обоих устройств не допускайте охлаждение раствора и не используйте слишком горячую жидкость, чтобы не вызвать усиленную выработку секрета.

В некоторых случаях врачи назначают Мирамистин от насморка при беременности — антисептик с антимикробным эффектом, которым промывают гайморовы пазухи. Предварительно очистите носовую полость любым солевым раствором.

Подробная инструкция по использованию препаратов представлена в таблице.

Мази

Чтобы предотвратить пересыхание слизистых оболочек и убрать неприятное ощущение сухости, уменьшить отек, простимулировать работу иммунитета, дополните лечение мазью от насморка — Звездочка, Эваменол и мазь Флеминга.

Звездочка при беременности от насморка обладает натуральным составом и полезна при любых простудных заболеваниях. Однако у будущих мам она иногда вызывает аллергию. Поэтому обязательно сделайте аллергопробу перед использованием. Нанесите каплю мази на сгиб локтя и подождите 30 минут. Если не возникнет покраснения, отека или других признаков аллергии, начните лечение.

Мазь Флеминга при беременности от насморка применяют при частичном блокировании носового дыхания. Она стимулирует микроциркуляцию в крови и укрепляет иммунную систему. Хотя также может вызвать аллергию.

Эваменол назначают на любом сроке беременности. Он совершенно безопасен для матери и ее малыша, хотя эффективен только как вспомогательное средство терапии.

• Не наносите мазь салфеткой, пальцем или носовым платком. Средство не должно попасть на слизистую глаз или раневые поверхности.
• Не закладывайте препарат вглубь носа, чтобы не спровоцировать обратную реакцию — увеличение заложенности носовых проходов.

В таблице ниже можно узнать подробную схему применения мазей от насморка.

Народные средства от насморка при беременности

Параллельно с медикаментозной терапией используйте народные средства от насморка при беременности после согласования с врачом.

Популярные народные способы лечения ринита:

• прогревание носа с помощью вареных яиц и тканевых мешочков с солью;
• настой подорожника, листьев зверобоя или лесной земляники;
• луково-чесночные ингаляции над заварником;
• массаж крыльев носа с эфирными маслами.

Также при простуде и гормональном рините помогают “народные” капли:

• сок алоэ при насморке при беременности;
• луковый сок, разбавленный водой;
• пищевая сода, растворенная в стакане горячего черного чая;
• домашний морковный, яблочный и свекольный сок;
• эфирное масло шиповника или облепихи с растительным маслом.

Закапывайте их по 2 капли 2-3 раза в день.

Хорошо зарекомендовал себя сок каланхоэ от насморка при беременности. Он провоцирует длительное интенсивное чихание, благодаря чему носовые проходы очищаются от слизи. Однако это же чихание вызывает сокращение нижних мышц живота, боли и спазмы, поэтому лекарство противопоказано при гипертонусе матке, неправильном предлежании плода и угрозе прерывания беременности.

Если врач разрешает лечение каланхоэ, приготовьте домашние капли от насморка. Выбирайте растение не моложе 3 лет с наибольшей концентрацией полезных веществ.

Ингредиенты :

1. Лист каланхоэ — 1 шт.
2. Вода кипяченая — 1 ч.л.

Как приготовить : Срежьте лист с веток растения, промойте и поместите в керамическую или деревянную тарелку. Растолките толкушкой или разотрите ложкой, добавьте теплую воду и перемешайте. Процедите и перелейте в стеклянную баночку.

Как использовать : Закапывайте сок в каждую ноздрю по 1-3 капли 2 раза в день.

Результат : Растение сужает сосуды, активизирует процесс образования слизи и облегчает ее выведение из носовых пазух, останавливает распространение инфекции, устраняет раздражение и постепенно уменьшает заложенность носа.

Профилактика насморка при беременности

Поскольку лучшее средство от насморка — это его профилактика, придерживайтесь следующих рекомендаций во время беременности:

1. В сезон простудных заболеваний надевайте медицинскую маску каждый раз, когда выходите на улицу. По возвращении домой промывайте нос содовым раствором или травяными отварами.
2. Придерживайтесь правильного питания и, если нет возможности кушать много овощей и фруктов, принимайте витаминные добавки с разрешения врача.
3. Каждый день проветривайте комнату и почаще делайте влажную уборку.
4. Следите за тем, чтобы голова, поясница и ноги всегда находились в тепле.
5. Спите минимум 9 часов, избегайте стрессов и негативных ситуаций.
6. Занимайтесь спортом — йогой, лечебной гимнастикой или плаванием.
7. При первых признаках простуды сделайте ингаляции и закапайте в нос сок алоэ при беременности от насморка, разбавив его теплой водой в пропорции 1:1.

Подробнее о насморке при беременности смотрите в видео:

Что запомнить

1. Насморк при беременности может вызвать гормональная перестройка организма, аллергия, простуда или синусит.
2. Безопасные капли и спреи от насморка — Пиносол, Аквалор, Гриппферон.
3. Промывать нос можно растворами АкваМарис, Долфин, Мирамистин.
4. Рекомендуемые мази от ринита — Звездочка, мазь Флеминга, Эваменол.
5. Народная медицина советует капать в нос сок каланхоэ.

Насморк — явление неприятное для любого человека. Что уж говорить о беременной, которой традиционные методы борьбы с этим недугом недоступны!

Что такое насморк?

Насморк не возникает сам по себе. Выделения из носа сигнализируют о начинающемся заболевании: это может быть ОРВИ, грипп, аллергия и т.д. То есть насморк — защитная реакция организма, в который попали вирусы, или который переохладили. Исходя из вышеперечисленного, насморк бывает нескольких видов: аллергический, вирусный, вазомоторный. Кроме того, известен еще один вид насморка, которого никогда не может быть, например, у мужчин. Речь идет о рините беременных.

Опасен ли насморк в первом триместре беременности?

К сожалению, опасен. Особенно . Правда, не столько сам насморк, сколько заболевание, вызвавшее его. Если насморк имеет вирусную этиологию, то существует возможность попадания вируса через кровь в матку. Это, в свою очередь, может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

В некоторых случаях насморк (а, вернее, причина, вызвавшая его) может повлиять на формирование и развитие эмбриона, которое как раз происходит на протяжении первых 8 недель.

Кроме того, насморк затрудняет дыхание, а это значит, что малыш не получает достаточное количество кислорода. Это актуально на любом сроке беременности, но особенно опасно на раннем.

Но не переживайте заранее, ведь, если у вас насморк, это совсем не значит, что с ребенком будет что-то неладное. Просто намного лучше, когда беременная полностью проинформирована и знает, что с ней происходит и как действовать в той или иной ситуации. Настройтесь на позитив, следуйте нижеописанным рекомендациям, и все у вас будет хорошо.

Как лечить насморк беременной?

Если в “нормальной” жизни женщина легко справляется с насморком в домашних условиях, применяя распространенные лекарственные средства, то теперь ей просто необходима консультация врача. Не стоит относить этот недуг к пустяковым и заниматься самолечением. Доктор пропишет эффективные, но щадящие препараты, которые помогут выздороветь без вреда для будущего малыша.

Если причина насморка в повышении уровня женских гормонов, то, будьте спокойны, он пройдет после родов. А на время беременности необходимо разнообразить свой рацион продуктами, содержащими витамин С, и не забывать о постоянном увлажнении воздуха в помещении. Ринит беременных не представляет угрозы для формирования и развития плода.

В случае, когда организм беременной женщины атакуют вирусы, что становится причиной возникновения насморка, действовать надо решительнее. В таких случаях просто необходимо приготовить (или купить в аптеке уже готовый) раствор для промывания носа на основе морской соли. Сделать его в домашних условиях совсем не сложно: необходимо взять чайную ложку соли и пол литра чистой кипяченой (или дистиллированной) воды.

Также можно использовать всем нам известную с детских лет «звездочку», которой необходимо помазать переносицу и виски. Но не перестарайтесь: все должно быть в меру!

Еще одно хорошее проверенное средство — ментоловое масло. Но не в чистом виде! Возьмите несколько капель растительного масла (это будет основа) и 2-3 капли ментолового (главный компонент). Смешайте. Готовую смесь можно закапывать в нос и, так же, как «звездочку», использовать при смазывании переносицы, височной области, лба и за ушами.

Хорошо помогает избавиться от насморка и несложная процедура — горячие ванны для рук. Для этого руки по локоть необходимо опустить в горячую воду. Обратите внимание, что !

Можно закапать в нос сок сырой свеклы. Для этого возьмите очищенный кусочек, натрите на мелкой терке и, с помощью марли, отожмите сок. Желательно разбавить его кипяченой водичкой из расчета 1:2 (1 капля сока на 2 капли воды). Можно, конечно, и не разбавлять, только вы должны быть готовой к тому, что сок свеклы немного жжет. Не перестарайтесь, чтобы не повредить слизистую носа.

Пейте горячий чай с лимоном и медом. Но не переусердствуйте с медом: он хоть и полезен, но, как-никак, аллерген.

При появлении насморка желательно надеть теплые носки, приложить к носу нагретый мешочек с солью или песком (можно заменить теплым вареным яйцом).

С особой осторожностью!

Сосудосуживающие как на ранних, так и более поздних, сроках беременности необходимо применять только в том случае, если другие методы лечения оказались недейственными. При этом важно строго соблюдать дозировку и периодичность. Еще лучше — использовать капли, предназначенные для детей или новорожденных. Но даже их нужно использовать, когда «уже невмоготу» и не более 3 дней подряд. Лучше закапывать нос перед сном, чтоб насморк не мешал вашему отдыху.

Специально для - Елена Кичак

Как ни печально, но простудные заболевания и насморк способны омрачить прекрасные моменты долгожданной беременности! Во время вынашивания любимого карапуза все силы женского организма направлены на внутриутробное развитие будущего малыша.

Ваш иммунитет снижен и поэтому различные инфекции, попав внутрь организма, имеют все шансы на свое благоприятное размножение. Только рады ли от этого вы? Нос постоянно заложен, а от использования носового платка появляются покраснения на коже лица. Давайте выясним причины возникновения насморка при беременности и способы избавления от него!

Насморк и причины его появления при беременности

Насморк – весьма распространенная проблема для многих беременных женщин, особенно если срок вынашивания пришелся на осеннее – зимний период.

Каковы же основные причины насморка у беременных женщин:

• После зачатия у будущих мам наблюдается снижение иммунитета, поэтому ее организм становится весьма уязвимым для многих вирусов;
• Увеличение женских гормонов провоцирует отек слизистых пазух носа;
• По причине большого объема циркулирующей крови внутри организма слизистая носа пересыхает. Причиной пересыхания может стать аллергическая реакция или низкая влажность воздуха в помещении;
• Патология носоглотки: увеличение полипов или аденоидов, синуситы, искривление перегородки носа – во всех случаях необходимо посетить врача отоларинголога;
• Вазомоторный ринит отягощает протекание беременности многим будущим мамам. От него очень сложно избавиться, с рождением крохи, когда гормональный фон женщины нормализуется, он исчезает сам по себе. Особого лечения этот тип насморка не требует.

В случае если заложенный нос мешает вам полноценно дышать и во избежание кислородного голодания плода, рекомендуется посетить специалиста, чтобы он подобрал эффективное лекарство для беременных женщин.

Причины насморка в 1 триместре

В первые три месяца происходит закладка будущего организма младенца. В этот период для женщины опасны даже самые незначительные инфекции в виде ОРЗ или ОРВИ, потому как они способны негативным образом отразиться на здоровье и развитие плода. Обязательно прочитайте статью о том, что происходит с малышом во время беременности: Развитие ребенка в утробе матери >>>

Насморк при беременности на раннем сроке может быть спровоцирован как вирусными инфекциями так и гормональной перестройкой в организме.

1. если у вас отмечается заложенность носа, недомогание, повышение температуры – то во всем виноваты вирусы;
2. если отечность носа происходит на фоне хорошего самочувствия - значит во всем виноваты гормоны. Они провоцируют отечность слизистых во всем организме, независимо от причины – будь то аллергическая реакция или сухой воздух;
3. вазомоторный ринит, который появляется у женщины в начале беременности и проходит, зачастую, только после рождения младенца.

Насморк при беременности 1 триместр чем лечить?

Лечение слизистой носа в период вынашивания беременности, лучше проводить, используя народные средства от насморка при беременности, а вот медикаменты в этот период категорически запрещены.

Для удаления заложенности носа можно использовать:

• овощные соки: морковный, свекольный, яблочный. Для этого достаточно закапывать по 5-6 капель в каждую ноздрю по несколько раз в день;
• капли с применением сока алоэ облегчат дыхание и снимут воспаление носовых пазух.

Хороший эффект окажет на пазухи носа прогревание. Для этого необходимо подогреть пшено, насыпать крупу в мешочек из х/б ткани и положить его на нос. Вдыхая теплый и сухой воздух, исходящий от теплой крупы, вы прогреете пазухи изнутри и снаружи.

Причины насморка во 2 триместре

Во втором триместре выделения или зуд носа возникают чаще всего:

1. из-за гормональных перестроек - вазомоторный ринит;
2. из-за возникновения аллергического насморка. Женский организм становится чувствительным как к ранее знакомым, так и не знакомым аллергенам.

Насморк при беременности 2 триместр чем лечить?

Если речь идет о лечении насморка у беременных женщин, то второй триместр является самым безопасным временем для его лечения. К этому времени плацента сформирована и может защитить малыша.

• Для устранения заложенности можно применять назальные капли и спреи, предназначенные для детей: Пиносол, Композитум, Эуфорбиум;
• Хорошо делать промывание пазух травяными или солевыми растворами (в 1 л теплой кипяченой воды размешать 1 ст.л соли), а лучше приобрести в аптеке готовый раствор: Аквамарис, Салин, Хьюмер;
• Избавиться от вирусов поможет чеснок с луком. Измельчите вместе или по отдельности лук с чесноком, одну часть положите на блюдечке в комнате, а другую часть поместите в марлевый мешочек и вдыхайте. Пары эфирных масел очень быстро приведут ваш организм в нормальное состояние.

Причины насморка в 3 триместре

Аллергический насморк может появиться у беременных женщин на поздних сроках, но бывает это крайне редко, так как к этому времени организм будущей матери успевает отреагировать на все аллергены. Отличительной особенностью аллергического насморка считаются выделения мокроты из носа, слезоточивость, появление сыпи на теле.

Насморк при беременности 3 триместр чем лечить?

1. Можно применять ингаляции с использованием лаврового листа, ментолового масла, картофельного отвара. Лечебные процедуры 3-4 раза в день, в виде ингаляций продолжительностью 5 минут, снимут воспаление и отечность пазух;
2. Помассируйте круговыми движениями точки в области ноздрей и переносицы. Применение мази «Доктор МОМ» или бальзам «Звездочка» - усилят оздоровительный эффект (читайте статью Звездочка при беременности >>>).

Лечение насморка

На одной из лекций мне задали вопрос: «Как вылечить насморк у беременной?» - да, это весьма проблематично, так как в период вынашивания младенца, прием лекарственных средств нежелателен.

Пока, в процессе гормональной перестройки слизистые оболочки носовых пазух не адаптируются к новым условиям, насморк не пройдет. Поэтому применение различных капель и спреев может оказать лишь временное действие.

Лечение насморка при беременности должно сопровождаться обильным питьем:

• Для этого подойдут клюквенные, брусничные морсы, в которых имеется большое содержание витамина С, чай с лимоном, молоко с медом, травяные чаи;
• Можно приготовить отвар из шиповника – для этого необходимо предварительно замочить плоды в воде, после чего довести их до кипения и прокипятить не белее 5 минут, при длительном кипении витамин С может разрушиться.

«Насморк у беременных чем лечить?» - этот вопрос беспокоит многих из вас, не правда ли?

Насморк беременным можно лечить каплями, в состав которых входит глюкокортикостероид. Такие препараты считаются наиболее безопасными, потому как они не способны проникать в кровь, а значит и не могут оказать никакого воздействия на плод. К их числу относятся:

1. Назонекс;
2. Альцедин.

Данные препараты облегчают состояние беременной женщины, они способны до 12 часов снять отечность слизистой носа, этим они очень удобны в применении.

Чем еще можно лечить насморк при беременности? Учитывая ваше интересное положение, могу порекомендовать использовать ароматические лампы с запахами можжевельника, кедра, туи, сосны, ели – они способны не только избавить от вируса и снять воспаление, но и оказать дезинфицирующее воздействие на слизистые носовых пазух.

Профилактика насморка

Защититься от насморка в период беременности сложно. Появится он у вас или нет – все зависит от организма и от того, как он отреагировал на перестройку гормонального фона при вынашивании младенца. Снизить вероятность возникновения ринита все-таки возможно.

Достаточно выполнять следующие меры профилактики:

• с целью повышения иммунитета, необходимо пропить витаминные комплексы;
• в период обострений простудных заболеваний стараться избегать многолюдных мест;
• перед выходом на улицу смазывать пазухи носа изнутри оксолиновой мазью;
• несколько раз в день проветривать комнату и увлажнять воздух;
• ежедневные прогулки должны быть не менее 4 часов, во избежание переохлаждений лучше теплее одеться;
• при наличии хронической формы болезни, необходимо своевременно устранять обострения;
• лечение насморка лучше проводить при первых симптомах;
• разнообразить рацион овощами и фруктами. Чтобы получить полную информацию о питании в этот важный период, обратите внимание на курс Секреты правильного питания для будущей мамы >>>

Чего делать нельзя

1. При острой форме ринита не допускается применение горячих ванн для ног, УВЧ и электрофорез;
2. Нельзя принимать антибиотики, так как они назначаются только для лечения бактериального ринита;
3. Иммуностимулирующие препараты, такие как настойка эхинацеи или солодки вредны для плода. Они повышают давление и частоту пульса. Это опасно для женщины и будущего малыша, у которого и так сердцебиение не меньше 150 ударов в минуту.

Вывод: Беременность – это состояние, длящееся девять месяцев, и как минимум три - четыре из них приходится на холодное время года. На фоне сниженного иммунитета очень сложно защитить свой организм от насморка. Надеемся, что наши рекомендации окажутся для вас полезными!

Насморк является неприятной проблемой для обычных людей, для беременных он просто опасен для плода. Насморк у беременных может появиться на любом сроке, имея свои индивидуальные причины появления и опасности в каждом из триместров. Если привычными средствами лечиться нельзя, тогда чем лечить насморк при беременности? Стоит узнать больше о народной медицине. Избавиться от насморка при беременности может стать сложной задачей, но, зная действие конкретного лекарства, можно выбрать для себя подходящий вариант и избавиться от проблемы.

Показать всё

Причины появления симптома

Насморк (или ринит) – это воспаление слизистой оболочки носа вследствие попадания в организм вируса и болезнетворных бактерий, или аллергической реакции. Есть еще такое понятие, как ринит у беременных – это то, чем мужчина не сможет переболеть никогда. Он появляется вследствие повышенной выработки гормонов. Такой вид ринита не причинит вреда ребенку и сам собой пройдет после родов.

Насморк является первой защитной стенкой в иммунной системе, предотвращающей попадания в организм инфекции или аллергических компонентов. Выделяемая слизь выводит эти бактерии наружу. При кратковременном воспалении можно утверждать, что защитная реакция сработала и уберегла организм от заболевания. В случае, если насморк при беременности не проходит неделю – полторы, значит, нужно помочь иммунной системе извне. Необходимо выяснить, как вылечить насморк при беременности и не откладывать лечение на потом.

Если этого не сделать, удастся только ослабить на время ринит, не более того. Существует множество разных лекарств, однако многими из них нельзя пользоваться женщине в положении. Приходится прибегать к более безопасным методам лечения.





Первый триместр: самое опасное время

Насморк в первом триместре беременности особо опасен.

Являясь всего лишь реакцией на раздражитель, насморк может сигнализировать о попадании в организм инфекции, но возможно это вазомоторный ринит или обыкновенная простуда. Лекарства, запрещенные беременным, принимать гораздо опаснее. Сосудосуживающие лекарства окажут тератогенное воздействие на плод, поражая его ЦНР и сердце. При выборе лекарства необходимо основываться на рекомендациях врача.





Ринит вследствие вирусной инфекции

До 8 недель у эмбриона формируются все основные органы. Если в этот период в матку просочится инфекция, последствия могут быть серьезными:

• замедленное развитие;
• недостаток кислорода (гипоксия);
• неправильное формирование внутренних органов;
• самопроизвольный выкидыш.



В период болезни при беременности в 1 триместре не стоит откладывать визит к врачу. Только он сможет поставить верный диагноз, объяснит, что можно беременным при насморке и назначит адекватное лечение. Необходимо обратиться за помощью к врачу, если по истечению недели насморк вылечить не удается или прибавились новые симптомы. Повышение температуры тела, кашель, насморк и головная боль дают основание определить беременную в инфекционное отделение. Лучше этому не противиться, чтобы не залечить себя и своего будущего малыша неэффективными методами. В случае вирусной инфекции только лечащий врач смочь помочь выздороветь с минимальным вредом для плода.



Простудный насморк

Но не обязательно насморк должен сигнализировать об опасной инфекции. Возможно, девушка просто переохладилась. В таком случае, иммунная система через нос начнет выводить бактерии и очищать организм. Такой ринит не продлится больше недели, если правильно лечиться и беречь себя. Если насморк пройдет сам собой – зачем его лечить?



Если появился сильный насморк при беременности, у плода может развиваться гипоксия. Нужно как можно скорее освободить дыхание женщины, иначе недостаток кислорода будет затормаживать развитие малыша. Такой ринит лечится теплом и полосканиями.

Второй триместр: относительно безопасный период

По сути, второй триместр мало чем отличается от первого. Для этого периода более характерен вазомоторный ринит, а вирусные и простудные заболевания отходят на второй план. Может проявиться сезонная аллергическая реакция. Лечение насморка при беременности во 2 триместре, по сути, ничем не отличается от первого или третьего триместра.



Вазомоторный ринит

Плод растет, развивается, и ему нужен мощный приток крови (с кислородом и питанием) к плаценте. Эндокринная система мамы активно вырабатывает эстроген и прогестерон. Из-за этого сосуды расширяются, причем во всем организме сразу, а не только в плаценте. Последствием служит отек носа и насморк.



У 27% женщин на 13 неделе проявляется гормональный насморк, на 20 неделе беременности симптомы такого насморка имеют 30% женщин. Следует избавляться от отечности носа, чтобы кислород в нормальных дозах поступал к плоду.

Аллергическая реакция

Аллергический ринит чаще всего появляется в сезонное время, когда приходит пора цветения. В воздухе витает пыльца, раздражая слизистую оболочку носа. Зачастую, даже если никогда у женщины не было аллергии на цветение, во время беременности она может проявиться. Не только в сезонное время проявляется аллергия. Она может проявиться и в домашних условиях, к примеру, на пыль, грибок (если дома слишком повышена влажность), или если дома есть питомцы.



Аллергия проявляется не только насморком, но и покрытием кожного покрова крапивницей, покраснениями. Также характерно для аллергии чихание, слезоточивость глаз и обильная секреция слизи. Лечение насморка у беременных заключается в первую очередь устранением раздражителя.

Проявления ОРВИ

Во втором триместре возможность заразиться вирусами сильно увеличивается, если у женщины наблюдается насморк. При заложенном носе приходится вдыхать воздух ртом, что увеличивает шанс попадания болезнетворных бактерий напрямую в легкие. В носу эти бактерии задерживаются и выводятся наружу. Если насморк появился в холодную пору, можно очень просто застудиться. Воздух, проходя по носовым проходам, успевает нагреться прежде, чем попадет в горло и легкие. При вдыхании холодного воздуха напрямую через рот не дает возможности нагревания воздуха, горло переохлаждается и воспаляется.



При ОРВИ, гриппе и других вирусных заболеваний следует с особым вниманием отнестись к лечению по некоторым простым причинам:

Сильная заложенность носа длительное время нарушит плацентарный обмен веществ. Ребенку будет не хватать и кислорода, получаемого от мамы, следствием чего наступит гипоксия плода. На этом сроке малыш активно растет и укрепляет свои внутренние органы. При длительном насморке, недостаток кислорода может вызвать преждевременные роды – ребенок родится с небольшим весом, возможно, физически или умственно отсталым.

Инфекции и вирусы, продвигаясь через кровь в плаценту к ребенка (не всегда плацента может оградить малыша от заразы), причиняют ему непоправимый вред. Попадая в организм плода, вирус влияет на активное деление клеток, вызывая патологии разной степени.



Чем опасен насморк в третьем триместре?

Насморк при беременности 3 триместра по причинам возникновения не отличается от первых двух триместров, но именно в этот период ринит приносит наибольший дискомфорт. Увеличивающийся плод давит на внутренние органы мамы и на ее диафрагму, и без насморка сильно утрудняя дыхание. Спать нормально невозможно, найти удобное положение еще тяжелее, и если к этому всему прибавится еще и насморк, будущая мама будет очень уставшая и обессиленная.



Лечение насморка при беременности является необходимостью на этом сроке, чтобы избавить себя и малыша от нежелательных последствий. Недостаток воздуха может привести к гипоксии плода, последствием чего станет маленький вес ребенка, недоразвитость органов или умственная отсталость. К тому же, роды могут начаться раньше срока. Третий триместр может полностью пройти с незначительным отеком в носу, но вреда особого он не приносит. Многие женщины, имея довольно большой срок, не могут избавиться от ринита и даже рожают с насморком. Это дает право акушерам после родов переместить маму в бокс до выздоровления, чтобы она не заразила малыша.

Меры профилактики

Лучшая болезнь - это та, которой не заболели. Нужно всегда следить за своим здоровьем, повышать иммунную систему закаливаниями, делать физические упражнения, и тогда шанс заболеть будет гораздо меньшим. Если обычный человек заболеет, после курса лечения он выздоровеет, но если речь идет о беременной – прием лекарств нежелательный, а во многих случаях просто опасный для жизни малыша. Даже обыкновенный насморк может навредить ребенку. Но как укреплять свой иммунитет в положении?



Многие ошибочно думают, что находясь дома безвылазно, обеспечивают себе здоровое будущее. Но на самом деле, сидя дома, они имеют больше шансов заболеть. Для здорового иммунитета необходимо каждый день выходить на свежий воздух. В домашних условиях (особенно в отопительный сезон) воздух в доме становится с пониженной влажностью и застаивается. Соответственно, слизистая носа пересыхает, раздражается, появляются микротрещины. В таком состоянии схватить бациллу очень просто. А бактерии и вирусы могут принести с улицы родственники. Поэтому не стоит пренебрегать уличными прогулками.

В случае эпидемии все же не стоит подвергать себя риску заражения. Нужно периодически проветривать помещение и увлажнять воздух. Это можно сделать с помощью мокрых полотенец на батареях или увлажнителя воздуха.

Нужно больше двигаться орг. Ежедневные прогулки насытят организм свежим воздухом. Свежий воздух полезен, даже если у беременной насморк, наоборот – на улице дышать станет гораздо легче.



Методы терапии

Существует множество разнообразных методов лечения насморка при беременности, Главное, чтобы ничто не угрожало здоровью малыша. Каждая девушка в положении желает знать, как быстро вылечить насморк, ведь он доставляет такие большие неудобства.

Капли для носа

Какие бы методы ни существовали, все равно многим беременным девушкам проще купить сосудосуживающие капли и лечиться ими. Врачи настоятельно рекомендуют совсем не использовать их по одной простой причине. Такие капли в нос и спреи не только суживают сосуды, но и капилляры плаценты, что в итоге приведет к гипоксии плода. К тому же, это лекарство от насморка помогает только на время, после чего отек усиливается и происходит закупорка носа. Сосудосуживающего средства от насморка для беременных не существует, потому что такие лекарства им только вредят, к тому же они вызывают привыкание. Только в случае безрезультатности остальных рекомендаций врач может назначить такие капли, только 1-2 раза (желательно перед сном) и не больше 3 дней.



Если и принимать какие-то препараты, то гомеопатические – на натуральной основе. В их число входит Пиносол, Эуфорбиум Композитум и мазь Эваменол.

Промывание

Обязательно нужно знать, чем промывать нос при беременности. Именно промывание дает гарантию скорого выздоровления. При регулярном туалете носа все микробы и бактерии успешно вымываются наружу, а не опускаются вниз по дыхательным путям, при этом вызывая более серьезные болезни. Лучше всего промывать нос соленой водой, желательно использовать морскую соль. На стакан теплой (но не горячей) воды нужно разбавить чайную ложку соли и так промывать нос 5-6 раз на день. Промыть нос не составляет большого труда, хотя для некоторых может быть довольно неприятной процедурой. Промывание носа физраствором помогает хорошо очистить носовые проходы от слизи. Лекарство можно сделать дома, а можно купить в аптеке в готовом виде, к примеру: Салин, Но-Соль, Аквамарин, Хьюмер. Также эффективно промывать нос заваренной ромашкой или шалфеем.



Народные средства

Народные средства от насморка - первое, чем люди начинают пользоваться во время обострения. Среди народных средств существует такой рецепт:

• выжать сок моркови и яблока;
• добавить в них травяные настои;
• капать 6-8 капель в каждую ноздрю по 3-4раза на день.



Некоторым помогает содово-таниновые капли. Заваривается чайная ложка заварки черного чая на стакан воды и в течение 15 минут настаивается на маленьком огне. В жидкость без заварки добавляется чайная ложка соды.1-2 капли в каждую ноздрю 2-3 раза на день. При этом методе нужно быть внимательным – из-за соды может появиться кровь или кровотечение. В таком случае, это средство лечение не подходит.

Что пить при насморке?

Теплое питье помогает не только от кашля, но и при насморке. Чем больше жидкости в организме, тем больше разжижается кровь, соответственно, слизь из носа и мокрота отделяется лучше. Правильное средство от насморка при беременности значительно улучшит самочувствие будущей мамы. На насморк уходит много жидкости из организма, естественно, ее нужно постоянно пополнять. Для этого лучшим образом подходят разнообразные напитки, к примеру:

• морс;
• травяной отвар;
• молоко с медом.



Также используются для лечения насморка витаминизированные напитки с добавлением аскорбиновой кислоты, такие, как:

• отвар шиповника;
• компот из смородины;
• чай с лимоном.

Отвар из шиповника готовится с минимальной термической обработкой, чтобы не разрушить витамин С, такой полезный для борьбы с болезнями. Засушенные соцветия шиповника кипятят в течение 3 - 5 минут. Можно добавить сахар, но не больше одной чайной ложечки на стакан.

Лечить насморк во время беременности можно также подорожником, листьями дикой земляники и зверобоем. В разных лекарственных средствах используются данные ингредиенты, но для чистоты напитка лучше приготовить все в домашних условиях. 2 столовые ложки листьев (на выбор) залить 250 мл кипятка и настаивать на протяжении 30 минут. После процеживания употреблять по пол стакана 2-3 раза на день. Для отвара можно также использовать мать-и-мачеху, травы душицы и кору ивы.



Процедуры для беременных

Необходимо понимать, как лечить насморк при беременности правильно, чтобы не навредить ребенку. Конечно, парить ноги и ставить горчичники беременным противопоказано – такое тепловое воздействие может привести к преждевременным родам. Нужно воздействовать теплом на больной орган местно. Во-первых – на ногах должны быть теплые шерстяные носки. Если ноги будут в тепле, то и весь организм будет согреваться. В таких носках желательно даже спать.

Во-вторых – нос и гайморовы пазухи можно согреть мешочками с нагретой солью или вареными яйцами. Их нужно приложить к носу в области гайморовых пазух, и держать как можно дольше (пока будет издаваться тепло). Хорошо, если дома есть синяя лампа – она благотворно влияет на больной нос.

Лук и чеснок прекрасно уничтожают вредоносные бактерии. Если приготовить ингаляцию из этих продуктов – результат не заставит себя долго ждать. Очень удобно использовать заварник для чая. Измельчив продукты и засыпав в чайничек, их нужно залить кипятком и поочередно вдыхать пары каждой ноздрей из носика заварника. Для ингаляций также используют ментоловое масло с травяными настоями. Каждый день по 2-4 ингаляции по 5 минут помогут освободить дыхание.