Должно ли быть личное пространство у супругов. Нужно ли супругам личное пространство? Не отказывайтесь от мечты

18 выбрали

"Он мне сказал, что я оставляю ему никакого места для личной жизни. Я возмутилась - а я разве и не есть его личная жизнь?! Вечером он не позвонил, и я пришла к нему на работу, чтобы узнать, в чем дело. Он был занят, поэтому я ждала его в конце рабочего дня на выходе из офиса". .. Этот пост с одного из девичьих форумов завершался традиционным "Я уверена, что у него кто-то есть!". И несколько сотен сторонних комментаторов, кажется, так и не смогли объяснить автору, почему мужчина чувствует себя загнанным в угол .

А когда рассталась одна знакомая мне пара, я спросила мужчину – что случилось? Он ответил: "Она мне нужна была все время. Ей меня столько не нужно было, ей меня было слишком много" . Что же это значит – "слишком много"? И что такое это самое личное пространство в отношениях ?..

Свобода заканчивается там, где начинается необходимость без желания. Во сколько приходить домой, какое кино посмотреть перед сном, "я, наверно, схожу на футбол с ребятами… наверно" (с), "и давно ли на встречу с подругами надевают такие короткие юбки" - когда мнение или пожелание другого человека вдруг становится решающим в процессе принятия решения.

Всегда вместе, всегда рядом

Если один партнер не знает, чем занять себя в отсутствие другого, не имеет своих интересов – это ограничение свободы и для другого . Он или она не может после работы зайти в магазин, или задержаться, чтобы поболтать с приятелем, или просто побродить по бульварам, попинать осенние листья, чтобы переварить события прошедшего дня. "Покинутый" в это время будет ощущать свою ненужность, неважность и незначимость. В отпуск – обязательно вместе, как иначе. Ну и что с того, что одному отдых – лежать в шезлонге на пляже, а другому радость – упахаться на горнолыжном склоне.

"Все свое время пара должна проводить вместе" - фраза, высеченная на каких-то неведомых скрижалях, но почему-то осевшая во многих головах. Отсюда брошенные хобби и увлечения, друзья, новости о которых мы узнаем через статусы в соцсетях, и раздражение, нарастающие раздражение и обида за то, чем пришлось пожертвовать .

Но на самом деле, ошибка – полагать, что кто-то раскрасит вашу жизнь яркими цветами. Дарить друг другу ощущения и новые эмоции – вот что важно для гармоничной пары.

Родители и дети

Бывает и так, что партнер начинает полностью опекать любимого человека, словно тот ничего не умеющий и не сознающий опасности реального мира ребенок. Конечно, это вызвано нежностью и заботой, но одна моя знакомая из-за этого как-то сильно поскандалила с мужем. Тот готовил им романтический ужин, и в его картине мира ее роль сводилась к тому, чтобы в это время составлять ему компанию с бокалом вина в руках. Она же вместо поддержания разговора засыпала его советами: не надо столько масла, режь более мелкими кусками, у тебя же так подгорит и так далее. И тот не выдержал: "Да лучше б у меня подгорело, и мы потом над этим посмеялись! Ты же мне и так шагу не даешь ступить без своего контроля" , ну, понятно, тут прорвалось все накопившееся . Ушел, в итоге, гулять, хлопнув дверью, а девушка, в одиночестве допивая вино, искренне недоумевала и писала мне в мессенджер: "Ну да, я часто указываю ему на ошибки, можно подумать, мне это самой так нравится, но это ведь потому что я забочусь о нем, это ведь мое неравнодушие…"

Тайна переписки

Мы все знаем, что читать чужие письма и сообщения – это плохо. И не только потому, что есть риск узнать то, что знать не хотелось бы. Просто каждому из нас нужен какой-то свой личный уголок . Где можно поковырять в носу без боязни быть высмеянным, похихикать над бывшими, пофантазировать о Джонни Деппе, в конце концов! И если партнеры не делятся паролями своей электронной почты, это не значит, что они что-то скрывают. Это значит, что у них есть какое-то свое личное пространство, где хранятся мысли и чувства, которые хочется оставить при себе. И вторгаться в него насильно, значит, проявлять неуважение и недоверие. Разумеется, у всех людей зона комфорта разная. Поэтому важно определить границы допустимого и научиться сохранять необходимую дистанцию .

Слова «Мне нужно больше личного пространства» часто пугают и могут заставить вас чувствовать смятение и панику, словно он вас бросает. Но это не обязательно плохой знак в отношениях. На самом деле, это даже возможность для вас сблизиться.

Мы знаем, что мужчины не такие как женщины. Мы с Венеры, они – с Марса. Им нужно время на себя, чтобы разобраться в своих мыслях и чувствах, они не любят обсуждать это раньше времени.

Но женщины все еще могут кое-что сделать, когда он говорит, что ему нужно личное пространство, чтобы обратить его в свою пользу. Вот в чем дело.

Когда мужчина говорит, что ему нужно побыть одному из-за проблем в отношениях, обычно в его голове происходят две вещи: какие-то аспекты ваших отношений или его жизни, которые заставляют его сомневаться, хочет ли он продолжать это, или лично ваши плюсы и преимущества, которые он слишком любит, так что он просит время для себя вместо того, чтобы сказать вам «Прощай».

Что же вы можете сделать?

Справьтесь со своими чувствами.

Когда вы привыкли проводить много времени с мужчиной и чувствуете, что сильно эмоционально к нему привязались, а потом он говорит, что хочет побыть один, у вас возникает море смешанных чувств.

Тревога, паника, грусть, злость – и все это нормальная здоровая реакция, когда любимый человек отдаляется.Но вы должны уважать его потребность в личном пространстве. Хоть это и тяжело сделать, когда у вас такие сильные чувства, и вы не знаете, как с ними справиться.

Вы хотите спросить его, умолять его, названивать, кричать, плакать в отчаянии. И вам нужно дать выход этим эмоциям, но не перед мужчиной. Идите в душ и поплачьте, включите дома громко музыку и покричите.

А потом примите ванну, зажгите аромасвечи и расслабьтесь.Самая большая ошибка женщины в данной ситуации - это пытаться заставить мужчину поговорить с ней об этом.

Думайте о нем только в позитивном ключе.

Думайте о его глазах, улыбке, запахе, о том, за что вы его любите. Составьте список всего того, что вы любите в нем, и то, что вы думаете, он любит в вас.

Напишите ему письмо или отправьте имейл.

В нем упомяните по три самых главных пункта из вашего списка выше, а еще напишите несколько ваших самых ярких совместных воспоминаний.

Не забудьте сказать, что вы уважаете его потребность в личном пространстве, но и честно напишите, какие смешанные чувства у вас вызвала эта его просьба.

Скажите, что вам важны ваши отношения, потому вы готовы дать ему время и подождать. Скажите, что примите любое его решение. Что с вами все равно будет все хорошо.

Ваше письмо должно быть подарком любви для него, а не манипуляцией. Не нужно говорить, как вы сейчас страдаете, как вы хотите нарожать ему детей и умереть в один день, или что он потеряет, если бросит вас. Не нужно просить или умолять.

Установите для себя рамки – сколько может длиться это его личное пространство. А после примите его выбор.

Итак, Вы наконец-то нашли своё счастье ! Теперь вы всюду и везде вместе: за завтраком и ужином, в гостях, на подруги, на бильярде с его друзьями, и даже в один спортзал ходите, чтобы лицезреть друг друга! Действительно, замечательно, когда влюбленная пара всегда вместе, и мужчина сочетает в себе качества лучшей подруги и любовника, а женщина готова стать не просто нежной спутницей, но и болельщиком Спартака, бизнес-партнером и "собутыльником". В идеале, наверное, о таком единстве мечтает каждая девушка. Но возможно ли это в реальности? Или мы обманываем себя, пытаясь "раствориться" в партнере?

Своё и чужое в отношениях

Человек всегда ревностно оберегает свое личное пространство, и происходит это вполне естественно. "Чего это он меня учить вздумал, как мне тратить мои деньги!?" Вы просто получили совет, но уже воспринимаете это как посягательство на Ваши права и свободы. Но зато мы очень успешно забываем о личном пространстве другого человека. И зачастую не просто раздаем советы, а даже настаиваем на их выполнении.

В паре всегда необходим компромисс , чтобы совместно решать житейские ситуации. Но в некоторых очень простых вопросах лучше всего позволить себе и партнеру остаться при своем мнении и реализовывать свои интересы, а не интересы другого. Ну, например, Вы как женщина считаете охоту жестоким мероприятием, и никак не согласны с увлечением Вашего мужчины. Конечно же, он готов бросить ради любимой занятие этим неблаговидным делом (под влиянием Ваших жалобных глаз). Но сможет ли он найти достойную замену этому мужскому увлечению?

Неужели поездки к Вашим родителям заменят ему удовольствие от охотничьего азарта? Излишняя уступчивость или игнорирование интересов своей половинки приведут к тому, что между вами будет нарастать скрытое недовольство вашим союзом. И никто не признается, что дело-то в нем - в личном пространстве, которого мало. Учитесь уважать личное пространство друг друга, тогда Вашей паре не будут угрожать катаклизмы непонимания и ссор. Как же поддерживать личное пространство в паре?

Время в отношениях

Предоставляйте партнеру право проводить какую-то часть времени отдельно от Вас. И точно так же обязательно "заведите" себе свободные часы на личные мероприятия. От тотального контроля партнером своего свободного времени страдают как женщины, так и мужчины. Ревнивец-муж может не позволять жене посещать спортивные секции, или чаепитие с подругами. А жена устраивает сцены или обижается, если благоверный хочет провести выходные в гараже под капотом любимого автомобиля.

Есть увлечения и интересы , которые просто несовместимы, какой бы Вы не были. И если любимого потянуло на пиво с друзьями под футбольчик, то это еще не значит, что он Вас не любит. С другой стороны, женщина, которая все свое свободное время посвящает только мужчине, быстро надоедает. Поэтому, право на личное время должно присутствовать даже в начале отношений в период романтической любви.

Территория личном пространстве

У Вас есть маленькие женские секреты ? Всегда существует некая условная территория неприкосновенности. И не потому, что мы не доверяем партнеру, а просто нужно где-то разместить свое "Я". Традиционно не принято рыться в телефоне у супруга, посягать на его бритвенные принадлежности, или вдруг неожиданно совершить уборку в его чемоданчике с инструментами.

Территории обычно бывают условными (персональный ноутбук, любимое кресло), но иногда потребность в личном территориальном пространстве имеет вполне обозримые границы комнаты, где находится всего один человек наедине со своими мыслями. Бывает ведь, что хочется побыть в одиночестве… Голова кругом идет от повседневных забот, а тут он - партнер, который требует внимания к себе. Следует проявлять уважение как к предметам, которые составляют личное пространство человека, так и к потребности временного уединения.

Ценности и идеалы в личном пространстве

Вам не обязательно иметь общие вкусы и взгляды , чтобы счастливо прожить вместе всю жизнь. Зачастую самые горячие споры возникают как раз на почве разногласий в ценностях. Мы привыкли осуждать других за инакомыслие, а партнера тем более желаем видеть "по образу и подобию" своему. И если муж на Ваш взгляд слишком мягко относится к воспитанию детей, не спешите обвинять его в равнодушии к этому вопросу. Возможно, он искренне считает данный метод наилучшим. Позволяйте инакомыслие в Вашей паре: "Я считаю так, а мой муж иначе. И это наше обоюдное право."

Всегда вместе в отношениях?

В жизни всегда нужно подстраиваться под окружающих людей, особенно, под свою половинку. Но вот нужно ли "растворяться" друг в друге? Когда свои интересы и ценности начнут заменяться на чужие, невольно будут нарастать раздражение, претензии, обиды…
Не уступайте свое личное пространство , и не отбирайте его у другого человека. Всегда имейте свое собственное "Я" для того, чтобы сохранить такое приятное местоимение "Мы"!

Любые, даже самые идеальные отношения рано или поздно становятся более холодными. И причина этому – вовсе не отсутствие любви. Чаще всего основное – необходимость личного пространства и . Среднестатистические отношения проходят три этапа:

Этап 1. Сказка наяву

В начале отношений оба партнера все время уделяют друг другу. Они стремятся чаще ходить на прогулки, вместе занимаются спортом, посещают друзей и вечеринки. – вопрос риторический. Ясно одно – без возможности обнять или хотя бы прикоснуться к любимому человеку возникает ощущение дискомфорта, хочется тотчас же узнать, где он и чем занимается. На протяжении первых недель или месяцев такие отношения похожи на сказку, ведь между партнерами царит взаимопонимание, они знают все друг о друге, интересах, привычках и предпочтениях второй половинки. Общение доставляет только приятные эмоции, а жизнь раздельно ввергает в тоску.

Этап 2. Немного будней

Со временем постоянная близость надоедает. Нет, любовь не уходит – появляется желание личной территории, границы которой нерушимы. Партнеры теряют интерес, потребность делиться планами или мыслями, стремятся побыть наедине. В голову закрадывается мысль, что любовь прошла, и в этом нет ничего удивительного. Ведь крепкие и доверительные отношения перестают быть прежними.

Этап 3. «Ты меня не любишь!»

Когда происходят такие перемены, влюбленным кажется, что вторая половинка их разлюбила или даже имеет отношения на стороне. Начинаются , контроль, требования постоянно быть вместе. Такое поведение чаще всего приписывают женщине, ведь мужчину считают более свободолюбивым и стремящимся к независимости. В сознании прочно закрепился образ мужа, едущего на рыбалку или футбольный матч, и жены, которая старается эти планы нарушить. Но мужчины, рьяно отстаивая право на собственную территорию и увлечения, нередко ущемляют в этом стремлении женщин. Они стремятся контролировать её контакты с друзьями, требуют, чтобы в свободное время она была дома, запрещают посещать вечеринки или другие мероприятия. А ведь представительницы прекрасного пола так же стремятся к личному пространству. Сталкиваясь с подобным отношениям со стороны партнера, они закономерно требуют соблюдения равноправия. Очень редко после всего этого пара сохраняет отношения. Если это и удается, одна из сторон остается угнетенной или подчиняется, жертвуя своими интересами.

Основная причина этих несогласий и размолвок – недостаток личного пространства. Оно вызвано еще детскими представлениями об идеальной паре, которая счастлива только вместе. В реальности такие отношения обречены на провал. Нельзя начинать их создание без понимания того, что каждый человек – личность, и ему требуется определенное количество свободного времени и территории. Никому не нравится постоянный контроль или необходимость отчитываться о каждой проведенной врозь минуте свободного времени.

Кроме этого, в основе надежных и стабильных отношений . Если вы уверенны, что любимый не предаст вас и поддержит в любой ситуации, проверки и лишние вопросы безрезультатны. В противном случае спросить себя: «А нужны ли мне такие отношения?» Ведь постоянная ревность, и потраченные нервы не приведут к результату. Звонки каждые полчаса, сотни смс-сообщений, проверка почты и взлом страниц в социальных сетях – женщины объясняют такое поведение желанием удержать любимого, но им редко удается добиться поставленной цели. Итогом подобных взаимоотношений становится разрыв.

Ведь потребность человека в определенной свободе так же естественна, как и потребность в общении, уважении или любви. Лишая свою вторую половинку права на независимость вы не только ущемляете ее, но и ставите под угрозу собственное счастье.

Чего не стоит делать, если вы стремитесь к личному пространству в отношениях:

Посвящать все свободное время

Ваш избранник идет на матч любимой команды? Не стоит спешно покупать свисток и становиться ярой поклонницей футбола – позвольте мужчине побыть в компании друзей. В это время можно встретиться с подругами или организовать шопинг. Но даже если вы остались дома и читаете книгу, не стоит звонить любимому или писать смс-сообщения – он будет думать, что вы заняты чем-то очень интересным и захочет поскорее вернуться домой.

Чересчур заботиться

Помните, как стесняются маленькие дети, когда мамы целуют или обнимают их перед друзьями? Вашей второй половинке так же неприятно, когда вы относитесь к ней с излишней заботой. Нет, в разумных пределах это хорошо, но постоянно спрашивать взрослого человека, не голоден ли он или напоминать о шапке бессмысленно. Ведь до встречи с вами он преспокойно обходился сам – и оставался здоровым, сытым и не страдал от авитаминоза. Соответственно, теперь он в состоянии позаботиться о себе самостоятельно.

Контролировать

Никто не любит, когда его пытаются контролировать. Звонки каждые полчаса или смс-сообщения по сто раз на день способны вывести из себя даже самого терпеливого и спокойного человека. А если еще и поджидать его у входа на работы или проверять местонахождение, о нормальных отношениях можно забыть.

Запрещать

У каждого человека в процессе развития и взросления сформировались свои привычки или хобби. Позвольте партнеру оставаться таким, какой он есть. Со всеми недостатками и привычками. Ведь вы полюбили его таким, какой он есть – так зачем переделывать свою вторую половинку? Если ему нравиться каждые выходные ездить на рыбалку или посещать гольф-клуб, не стоит настаивать на совместном пикнике или поездке к родителям. Лучше уделите время себе или организуйте встречу с друзьями.

Обвинять

Любимый задержался на работе? Или заехал к друзьям? Не стоит встречать его слезами, фразами «Ты меня не любишь» или укоризненным взглядом. Просьбы о прощении или объяснения не прибавляют позитива и не гарантируют прекращения подобного в будущем. Наоборот, они уничтожают желание быть с вами рядом.

Проверять

Помните, что основа надежных отношений – доверие. Если вы читаете смс-сообщения любимого, проверяете новые телефонные номера или подслушиваете, он чувствует себя загнанным в угол. Разочарование от того, что ему не доверяют и пытаются проверить каждое слово или проследить за каждым шагом со временем победит любовь.

Эти шесть правил позволят вам перевести отношения на новый уровень, добавив немного доверия, взаимоуважения и .

3 способа гарантировать соблюдение личной территории и заставить ваши чувства загореться с новой силой.

Личная территория

Речь идет не о раздельных спальнях. На Западе эта традиция весьма распространена, но у нас она пока не прижилась. Личная территория может быть небольшой полочкой или отдельным рабочим местом. Правило одно – иметь к ней доступ может только хозяин. Даже если на столе вашей второй половинки царствует хаос, не проводите там уборку. Пусть любимый или любимая знают, что никто не будет рыться в бумагах или переставлять вещи – это сделает отношения доверительнее.

Проводите время вдали друг от друга

Если на отпуск в разных городах или даже странах согласятся немногие, провести всего пару часов в день по отдельности – задача вполне выполнимая. Отправьтесь на занятия по фитнесу или посетите салон красоты, а любимый пускай встретится с друзьями или поедет на охоту. При этом постоянные звонки – однозначно лишнее. Позвольте любимому побыть наедине с собой, и вы увидите, что после перерыва вы устремитесь друг к другу с новыми чувствами.

Не рассказывайте все

Разговор – это важно и нужно. Но бывают ситуации, когда говорить просто-напросто нет желания. Не стоит через силу объяснять причину такого состояния. Гораздо лучше сказать, что вы хотите одиночества, и не расположены к разговорам. Если ваш партнер любит вас, он обязательно поймет и не станет настаивать.

В каждой паре все складывается индивидуально. И время, которые партнеры проводят вместе, зависит только от их характеров и предпочтений. Но если мужчина и женщина любят друг друга, они всегда найдут компромисс. Предоставьте партнеру территорию, границы которой не переступает никто, и свободное время, которым он распоряжается по своему усмотрению. В результате возвращаться каждый день домой и делиться новостями будет приятной потребностью, а не обязанностью. 2-3 часа в день полезны уже тем, что дают возможность соскучиться и дарят новые ощущения. А уверенность в том, что ваша вторая половинка доверяет вам и не ищет подтверждение вашим словам, просто-напросто приятна.

Если вы стремитесь создать отношения, в основе которых лежат взаимопонимание и любовь, не нарушайте личное пространство другого человека. Осознание свободы позволяет обеим сторонам чувствовать себя счастливыми и уверенными друг в друге. Не требуйте от любимого или любимой быть постоянно вместе и не контролируйте его/ее. Но и не позволяйте никому нарушать ваше личное пространство – вы имеете на него такое же право, как и другой человек. Помните: только сохраняя свободу и не требуя от партнера постоянных отчетов, вы создадите прочный союз, основанный на доверии и взаимоуважении.

Инструкция

Сохранение личного пространства не должно переходить в отчужденность. Это возможность, иметь свою комнату, кабинет, или просто уголок в квартире, где вы можете побыть наедине с самим собой, занимаясь тем, что хочется просто отдохнуть. Также существуют неприкосновенные вещи, к которым ваш супруг (супруга) без вашего разрешения не прикасается.

Каждый человек имеет право на личное время. Это возможность посвятить себя собственным интересам, встретиться с друзьями, иметь возможность заняться увлечениями. Человеку необходимо постоянно реализовываться самостоятельно. Так супруги будут интересны друг другу. Семейная жизнь не должна ограничиваться решением бытовых проблем.

Необходимо учитывать физиологические потребности вашей второй половинки. Уважение привычек, традиций, учитывать черты темперамента супруга (супруги). Например, необходимость побыть в тишине, или ложиться спать в то время когда хочется, у людей разного типа совы и жаворонка, различные потребности.

Важно учитывать неприкосновенность личных границ. Это значит принимать вашу вторую половинку со всеми индивидуальными чертами характера, не пытаться перевоспитывать, или изменить под себя. Ведь именно такие личные качества, делают человека индивидуальной личностью, не похожей ни на кого.

Если ваша вторая половинка не хочет рассказывать, как прошел день на работе, не стоит приставать с расспросами, обижаться. Человек просто переваривает информацию, или пытается самостоятельно решить свои проблемы. Также важно участвовать во всех мероприятиях, связанных с работой, отдельные семинары, командировки, корпоративные встречи сотрудников. Супруг (супруга) имеют право полностью участвовать в жизни рабочего коллектива, самостоятельно, без сопровождения своей второй половинки.

Если возникает желание влезть в личное пространство второй половинки, боритесь с этим желанием. Нужно воспитывать в себе способность уважать личное пространство другого человека. Необходимо доверять любимому. Лучше заполните свое личное пространство новыми увлечениями, чтобы полностью не зависеть от своей второй половинки и не испытывать одиночества и недостатка внимания, пока супруг (супруга) заняты своими делами.

Личное пространство – особая зона вокруг человека, проникновение в которую других людей может вызывать неприятные эмоции и ощущение дискомфорта. Чтобы защитить свое личное пространство, вы должны знать его границы в различных ситуациях и уметь отстаивать свои интересы.

Инструкция

У каждого человека существуют 5 зон личного пространства, у некоторых людей они немного шире, у других – уже. Это зависит от личных качеств каждого индивида, а также от его национальности – у северных народов зоны шире, у южных - уже. Т.е. личная зона испанца может оказаться интимной для шведа.

Скрытая зона – самая узкая, до 15 см. Это зона для самых близких – детей, родителей, любимых. Проникновение в эту зону посторонних вызывает целую гамму эмоций – от страха до вспышки агрессии.

Интимная зона от 15 до 45 см. В это пространство впускают некоторых друзей, родственников. Вторжение в эту зону воспринимается как атака неприятеля и вызывает у человека сильные негативные эмоции.

Личная зона – от 46 до 120 см. На это расстояние позволительно приближаться хорошо знакомым людям - друзьям, приятелям, коллегам и т.д. Если человек из этой категории войдет в интимную зону, его может ожидать вспышка возмущения, если он отдалится – собеседник почувствует себя уязвленным.

Социальная зона – от 1,2 до 3,6 м. Это пространство для малознакомых личностей – продавцов, консультантов, почтальонов. При вторжении этой категории людей в личную или социальную зоны, человек чувствует опасность, стремиться прибегнуть к поддержке близких.

Общественная зона – это расстояние от 3,6 м. Это зона преподавателей, ораторов, выступающих перед обширной аудиторией. При попытке чужака подойти ближе, человек в такой ситуации чаще всего отходит.

Основной фактор, из-за которого возникает проникновение в чужое личное пространство – это индивидуальные различия в размерах зон. Если у двух малознакомых собеседников, которые должны находиться в социальной зоне друг друга, эта разница достаточно велика, один из них почувствует вторжение в свое личное пространство.