Uyda sutyen kiyish kerakmi. Qachon sutyen kontrendikedir

Kimdir sutyen har doim kiyish kerak deb o'ylaydi. Va kimdir uni faqat kunning ma'lum vaqtlarida kiyishga intiladi. Ammo bu narsaga keskin qarshi chiqayotganlar ham bor. To'g'ri fikr nima? Javobni maqoladan toping.

Blyashka kiyish yoki kiymaslik... savol shu.

Qanday odamlar lifchik kiyish majburiyatini himoya qiladilar. Boshqalar, uni kun davomida faqat qisqa vaqt ichida kiyish kerak, deb hisoblashadi. Ba'zi odamlar hatto bu narsani ayol garderobida keraksiz deb bilishadi ...

Xo'sh, kim haq?!

Ushbu maqolada biz sutyen kiyish foydalimi yoki yo'qligini batafsil ko'rib chiqamiz.

Blyashka kiyish ayolning sog'lig'iga qanday ta'sir qiladi?

Franche-Komte universiteti shifokori Jan-Denis Ruillon ko'p yillardan beri sutyenning ayollar salomatligiga ta'sirini o'rganmoqda.

Uning tadqiqotlari ko'ngilli ayollarning ko'kraklarini tahlil qilish, kuzatish, o'lchash, shuningdek, ularning har birining sutyen kiyish tajribasi haqidagi hikoyalariga asoslangan.

Ba'zi ayollar sutyenni faqat ma'lum vaqt davomida (masalan, sport o'ynashda) kiyishadi, boshqalari uni hech qachon kiymaydi.

So'nggi ma'lumotlarga ko'ra, agar siz sutyen kiymasangiz, ko'krak uchlari yiliga o'rtacha 7 mm yuqori bo'ladi. Sabab? Ko'krak mushaklari kuchayadi.

Ko‘ngilli ayollar sport bilan hech qanday muammosiz shug‘ullangan, umuman lifchik kiymagan. Bundan tashqari, ular uni uyda ham, ishga ham, ziyofatga ham kiyishmagan. Kechqurun ularning ko'krak qafasi og'rimadi, ular hech qanday noqulaylik sezmadilar.

Ko‘ngillilar tilga olgan yagona “kamchilik” odamlarning ularga munosabati bo‘ldi, ular o‘z pozitsiyasini ma’qullamay, lifchik kiyishni talab qilishdi.

Bunday hollarda ayollar faqat noqulay ko'rinish va so'zlardan qochish uchun, simsiz sutyen kiyib olganlar.

Ushbu tadqiqot ayollar aholisining ko'pchiligini qamrab olmadi: 30 yoshdan oshganlar, katta ko'kraklilar, ortiqcha vaznli ayollar yoki bolalari borlar.

Agar ushbu shartlardan biri hisobga olinsa, hamma narsa o'zgarishi mumkin. Homiladorlik davrida, masalan, ko'krak o'sadi va sut bezlari tushadi. Bunday holda, sutyen kiyish yaxshidir.

Bra haqida haqiqat va afsona

Ayollar har doim sutyen kiygan deb o'ylashingiz mumkin bo'lsa-da, bu unday emas. Bu, birinchi navbatda, moda tendentsiyasi bo'lgan zamonaviy ixtiro.

Mana, sutyen kiyish haqidagi eng keng tarqalgan oltita afsona va faktlar:

1. "Bustgalter - bu shart"

Va bu gapni rad etish uchun yana professor Ruyon tadqiqotiga murojaat qilamiz. Shifokorning fikriga ko'ra, sutyen kiyish cho'zilish belgilariga olib kelishi mumkin, shuningdek, ko'krak elastikligini yo'qotishiga olib keladi.

Shuning uchun bu "zaruriyat" afsonadir.

2. “Bustgalter ko‘krakni osilib qolishdan saqlaydi”

Isaak Nyuton nima deyishini faqat tasavvur qilish mumkin, lekin ko'p ayollar sutyen ko'kraklarini cho'kib ketishdan qutqaradi yoki hech bo'lmaganda bu jarayonni sekinlashtiradi, deb hisoblashadi.

Garchi bu fikr ayollar orasida qonunga aylangan bo'lsa-da, haqiqat shundaki, bu narsa aslida ko'krakni qo'llab-quvvatlaydigan to'qimalarning o'sishini cheklaydi.

Blyashka kiyishning anatomik yoki fiziologik foydasi yo'q.

3. "Yo'ltiqli sutyen eng yaxshisi".

To'g'ri, bu turdagi sutyen ko'krakni yaxshiroq qo'llab-quvvatlaydi va ularning yanada oqlangan ko'rinishiga yordam beradi. Ammo bu masalaning salbiy tomoni ham bor.

Yostiqli sutyenlarni tez-tez kiyish ichki va tashqi jarohatlarga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ko'krak saratoni xavfi ortishi bilan bog'liq.

4. “Kechasi ham sutyen kiyishimiz kerak”.

Ba'zi ayollar ko'kraklari osilib qolishidan qo'rqib kechalari ham lifchikalarini yechmaydilar yoki lifchik kiyish qornida uxlashni qulayroq qiladi deb o'ylashadi. Birinchi fikr afsona, ikkinchisi esa shaxsiy imtiyozlar va odatlarga tegishli.

Amerika Plastik Jarrohlar Jamiyati ma'lumotlariga ko'ra, mikroskopik bog'lanishlar ko'krakni ushlab turadi.

Bunday bog'lanishlar boshqa narsa o'z vazifasini bajarayotganiga (masalan, sutyen) "odatlanib qolganda" ular zaiflashadi va keyin ko'krak elastikligini yo'qotadi.

5. "Ko'krak qafasi qanchalik katta bo'lsa, qisqich shunchalik qattiqroq bo'ladi".

Qaysi sutyen sizga to'g'ri kelishini aniqlashdan oldin, belbog'lari ko'kragingizning o'lchami va vazniga mos keladiganini sotib olishingiz kerak.

Agar sizda katta ko'krak bo'lsa, kayışlar keng bo'lishi kerak (va aksincha, ingichka belbog'li sutyenlar kichik ko'krak egalari uchun mos keladi).

Shuni tushunish kerakki, sutyendan qanchalik ko'p kuchlanish bo'lsa, sizning ulanishlaringiz kamroq funktsiyalarni bajaradi.

Qattiq sutyenni yechganda, ko'kraklar odatdagidan ko'ra ko'proq cho'kadi, go'yo ular elastik bandaj bilan uzoq vaqt davomida bir-biriga tortilgan, to'satdan olib tashlangan.

6. "Homiladorlik va jismoniy mashqlar paytida ko'krakni qo'shimcha qo'llab-quvvatlash kerak."

Bu to'g'ri, chunki mashqlar paytida, shuningdek, homiladorlik paytida ko'krak o'sadi yoki shishiradi.

Maxsus turdagi sutyen kiyishga arziydi va har doim uni kechasi yoki mashg'ulotdan keyin echib olishni unutmang.

Ko'krakni qo'llab-quvvatlash zarur bo'lgan boshqa holatlar:

• Ortiqcha vazn.
• Tananing o'ziga xos nisbatlariga muvofiq katta ko'kraklar.
• Emizish yoki menopauza.

Xulosa qilib aytmoqchimizki, siz ketma-ket 7-8 soatdan ortiq sutyen kiyishingiz shart emas. Ishda yoki biron joyda ishda bo'lganingizda uni kiying, lekin uni har doim uyda echib oling.

Bu ko'krak qafasining bo'shashishiga imkon beradi va bu elementni noto'g'ri kiyish natijasida yuzaga keladigan xavflarni kamaytiradi.

Yotishdan oldin sutyenni yechib olish juda muhim!

Ko'p ayollar har kuni sutyen kiyishadi, lekin bu shkaf elementi haqida barcha kerakli ma'lumotlarni bilishmaydi. Ba'zan javob so'rash uyatli bo'ladi, garchi savol juda oddiy. Ularni yaxshiroq tushunish uchun sutyen bilan bog'liq eng keng tarqalgan savollar haqida batafsil ma'lumot olish uchun o'qing. Ushbu javoblarning barchasini bilib, siz o'zingizni qulaylik bilan ta'minlay olasiz va choyshabingizga to'g'ri g'amxo'rlik qila olasiz.

Men sutyen kiyishim kerakmi?

Bu savolga juda qisqacha javob berish mumkin: yo'q! Bu kiyimni kiyishingiz shart emas, bunga hech qanday sabab yo'q. Faqat qulaylik, qo'llab-quvvatlash va odob-axloq qoidalari uchun buni qilish mantiqiy bo'lishi mumkin. Agar sizning ko'kraklaringiz kichik bo'lsa yoki ko'ylaksiz qulay bo'lgan etarlicha tor kiyimingiz bo'lsa, ba'zida agar xohlasangiz, sutyen kiymasligingiz mumkin.

Sizga qancha sutyen kerak?

Ayolning beshdan ettigacha yaxshi tayanch ko'ylagi bo'lishi kerak. Har safar sandiqni ochganingizda, qulay ichki kiyim tanlash haqida o'ylashingiz kerak. Agar u yoki bu sutyen haqida o'ylash sizni bezovta qilsa, u to'g'ri tanlanmagan. Bundan tashqari, yuqoridagi raqam ichki kiyimning maxsus turlarini o'z ichiga olmaydi, masalan, strapless. Sizga imkon qadar uzoq vaqt xizmat qilishi mumkin bo'lgan va etarli deb hisoblanishi mumkin bo'lgan bu bralar soni.

Sutyenni qanchalik tez-tez yuvish kerak?

Ichki kiyimingizni besh-etti marta kiyganingizdan keyin kir yuvishni tashkil qilishingiz kerak. Bu erda printsip jinsi bilan bir xil. Har bir kiyinishdan keyin yuvish kerak emas. Juda tez-tez yuvish faqat vaziyatni yomonlashtiradi. Biroq, istisnolar mavjud. Agar siz qattiq terlasangiz, kirni darhol yuvishga yuboring. Sport sutyenlarini ham har gal kiyganingizda yuvish kerak, chunki ular ter bilan namlanadi. Ichki kiyimingizga yaxshi g'amxo'rlik qilish va muddatidan oldin yangisini sotib olmaslik uchun ushbu oddiy qoidalarga amal qiling.

Qanday yuvish kerak?

Ko'kraklarni qo'lda yuvish va havoda quritish kerak. Kirlarni sovunli suvda namlang, yaxshilab yuvib tashlang va quritish uchun osib qo'ying. Mutaxassislar yuvishda maxsus ichki kiyim uchun yaratilgan konsentrlangan sovunni ishlatishni tavsiya qiladi. Mashinada hamma narsani yuvmoqchi bo'lsangiz, kiyimingizga zarar keltirmaydigan yumshoq tsikldan foydalaning. Tasmalarni elastik holda ushlab turish va ularni chalkashmaslik uchun ularni orqa tomondan mahkamlang va sutyenni kir yuvish sumkasiga soling. Hech qachon kiyim uchun avtomatik quritgichdan foydalanmang: uni ishlatish natijasida suyaklar matoni yirtib tashlashi mumkin va elastik tasmalar cho'zilishi mumkin. Qayerda kiyimlarni sochiq bilan yaxshilab quritish yaxshidir.

Qancha vaqt davomida sutyen kiyish mumkin?

To'g'ri parvarish qilinsa, zig'ir taxminan bir yil davomida kiyinishi mumkin. Agar siz besh-etti dona kiyimdan foydalansangiz va ularni qo'lda yuvsangiz, bir yil davomida yaxshi bo'lishingiz kerak. Agar siz bir xil korsajni kiysangiz yoki uni noto'g'ri yuvsangiz, avvalroq yangisini sotib olishingiz kerak bo'ladi, chunki mato yomon holatda bo'ladi va zig'ir endi o'z vazifalarini bajara olmaydi.

Yotish uchun sutyen kiyishim kerakmi?

Siz choyshabda uxlashingiz mumkin, lekin kerak emas. Agar siz yotoqxonada ko'ylak kiysangiz, u qulay va chuqur bo'lishi kerak. Aks holda, sog'lig'ingizga xavf tug'dirasiz. Pastki simli sutyen yolg'on yoki o'ralgan holatda foydalanish uchun mo'ljallanmagan. Yumshoq paxta ko'ylagi kiyishingiz mumkin. Bu qulay va sog'liq uchun zararli emas. Bu, ayniqsa, safarda yoki hayz paytida, sut bezlarining sezgirligi sezilarli darajada oshganda to'g'ri keladi.

Hajmi to'g'ri yoki yo'qligini qanday aniqlash mumkin?

To'g'ri o'lchamni tanlaganingizni aniqlashning bir necha yo'li mavjud. Birinchidan, eng bo'sh kancani mahkamlang. Bunday holda, sutyen tasmasi tanangizga mos kelishi va polga parallel bo'lishi kerak. Kuboklar va tagliklar ko'kragiga juda mos kelishi kerak, juda qattiq emas, lekin juda bo'sh emas. Ko'krak butunlay chashka ichiga joylashtirilishi kerak. Kuboklar orasidagi ichki qism tanaga mos kelishi va osilib ketmasligi kerak. Kayışlar qattiq bo'lishi kerak, lekin harakatni cheklamaydi. Ular qo'llab-quvvatlashning faqat o'n foizi uchun mas'uldirlar va kamar to'qsonni ta'minlaydi. Agar zig'ir to'g'ri tanlangan bo'lsa, siz belbog'larni elkangizdan uzoqroqqa tortib olmaysiz. Nihoyat, siz qulay bo'lishingiz kerak. Keng ko'ylak sizga qulaylik berishiga ishonmang. Keng futbolkada qulay, lekin ichki kiyimda hamma narsa boshqacha: agar u to'g'ri o'lcham bo'lmasa, u shunchaki osilib qoladi. Kun davomida qulay bo'lishni xohlaysizmi? To'g'ri o'lchamni tanlang, shunda sutyen teringizga mos keladi va sizni tashvishga solmaydi. Bu o'zingizni yaxshi his qilishning ajoyib usuli.

Erkaklar ayollarning ichki kiyimlarini kiyishlari mumkinmi?

Ma'lum bo'lishicha, erkaklar aslida ko'rpa kiyishlari mumkin. Erkakdagi ko'krak to'qimalarining ko'payishiga olib keladigan ortiqcha vazn yoki tibbiy muammoga ega bo'lish ichki kiyim kiyishning belgisi bo'lishi mumkin. Bu o'zingizni ishonchli va qulay his qilish uchun muhimdir. Agar erkak yordamga muhtoj bo'lsa, ichki kiyimdan foydalanishda hech qanday yomon narsa yo'q. Eng yaxshi tanlovni amalga oshirish uchun siz faqat o'lchamlar bo'yicha mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak.

Braki noqulay bo'lishi kerakmi?

Siz o'zingizni noqulay his qilmasligingiz kerak, aksincha, siz qulayroq bo'lishingiz kerak. Ko'p ayollar ichki kiyim noqulay bo'lishi kerak deb o'ylashadi va siz o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan kunning oxirini kutish mutlaqo normaldir. Xuddi shu fikr poyabzal haqida ham mavjud. Aslida, agar poyabzal noqulay bo'lsa, ular shunchaki noto'g'ri. Tanangizga mos keladigan ichki kiyimni toping. Bunday holda siz doimo o'zingizni qulay va ishonchli his qilasiz. Sog'lig'ingizga zarar bermaslik va kayfiyatingizni buzmaslik uchun noqulay bo'yinbog'lardan voz kechishga harakat qiling, chunki bu mutlaqo norma emas!

Ko'krak qafasi assimetrik bo'lsa, nima qilish kerak?

Ko'krak qafasi nosimmetrik bo'lmasa, bu juda normaldir. Bu qo'llar yoki oyoqlar kabi, ko'krak mukammal nosimmetrik bo'lishi mumkin emas. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, odatda o'lchamdagi farqni sezish qiyin va yaxshi bodice uni osongina tuzatadi. Kattaroq ko'krak qafangizga mos keladigan ichki kiyimni tanlang va uni kamar bilan sozlang. Agar farq juda katta bo'lsa, siz hali ham katta hajmga e'tibor qaratishingiz kerak. Kosadan kichikroq bo'lgan ko'kraklar uchun qo'shimchadan foydalanishingiz mumkin. Bu sizni qulay his qiladi va ayni paytda yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi. Tanlashda siz mutaxassisdan yordam so'rashingiz mumkin, bu sizni har qanday vaziyatda mukammal natija bilan ta'minlaydi.

Turli o'lchamdagi ichki kiyim kiyish mumkinmi?

Turli xil do'konlardan turli o'lchamdagi sutyenlaringiz bo'lsa, bu juda normal holat. Xuddi shu ayol o'nlab turli o'lchamdagi kiyim kiyishi mumkin, bu juda haqiqiy! Bu boshqa kiyimlar bilan ham sodir bo'ladi: siz o'zgarmaysiz, lekin siz turli o'lchamlarni kiyasiz, chunki naqshlar boshqacha va kesishning xususiyatlari ham rol o'ynaydi. Misol uchun, agar korsaj streç matodan qilingan bo'lsa, sizga boshqa o'lcham kerak bo'lishi mumkin. Hajmi zig'ir ishlab chiqarilgan mamlakatga qarab jiddiy o'zgarishi mumkin. Misol uchun, Evropa o'lchamlari oralig'i Amerikadan farq qiladi. Bundan tashqari, yoshi bilan, ichki kiyim boshqa o'lchamlarni talab qilishi mumkin. Ba'zi ayollar, shuningdek, tsikl davomida turli o'lchamlarni talab qilishlari mumkin. Faqat o'zingizni tinglang va qulaylikka e'tibor bering, bu sizga faraziy standartlarga e'tibor bermasdan, har doim to'g'ri tanlov qilish imkonini beradi.

Yoshi bilan ayol ko'kragi egiluvchanligini yo'qotadi, hatto, aslida, sutyenni yoqtirmaydiganlarni ham kiyishga majbur qiladi. Lekin har qanday yoshdagi ayol yaxshi sutyen yordamida chiroyli siluetga ega bo'lishni xohlaydi. Bitta savol - buning uchun ortiqcha pul to'lamaslik - axir, barcha bralar bir xil darajada foydali emas.

Kayışlar asabni chimchilamasligi uchun

Har bir ayolga ma'lum bo'lgan haqiqat: sutyen biroz kichik bo'lsa, ko'krak balandroq va qattiqroq ko'rinadi. Ammo bu erda muammolar boshlanadi, bu esa haqiqiy sog'liq muammolariga olib keladi.

Qattiq sutyen, agar muntazam va uzoq vaqt kiyinsa, umurtqa pog'onasi va ichki organlarga shikast etkazishi, shuningdek, qon aylanishini buzishi mumkin. Ayniqsa, zaif jinsiy aloqa vakillari tanani kesib tashlaydigan kayışlar tufayli ta'sirlanadi. Hatto juda jingalak ayollar ham terida chuqur qizil iz qoldirishlariga yo'l qo'ymasliklari kerak. Ularning mavjudligi belbog'lar elkada o'tadigan yuzaki asabni chimchilashining ko'rsatkichidir.

Va keyin nima uchun barmoqlar va qo'llarning o'zlari xiralashganiga hayron bo'lamiz. Murakkab holatlarda ular sezuvchanlikni qisman yo'qotishi mumkin, bu esa tiklash oson emas. Juda qattiq sutyenning boshqa belgilari - bosh og'rig'i, bo'yin va ko'krak og'rig'i. Lekin eng yomoni shu qattiq sutyen mastopatiyani va hatto saraton rivojlanishini qo'zg'atadi. Katta ko'krakli ayollar ayniqsa xavf ostida.

Qayerda siz hatto eng qulay sutyenda ham uxlay olmaysiz yoki uni yechmasdan uzoq vaqt to'shakda qololmaysiz. Bu qon va limfa aylanishini buzadi, chunki yolg'onchi ayolning sutyenlari tanani kuchliroq siqib chiqaradi.

Qaysi modellarni rad qilish yaxshiroqdir

Mastopatiya va saraton xavfi, ko'krak ostidagi tanani qazib olgan holda, pastki simli sutyen kiyganda paydo bo'ladi. Buning sababi limfa oqimining buzilishi va u bilan bog'liq bo'lgan toksik va kanserogen moddalarning tanadan etarli darajada chiqarilmasligi. Underwired sutyen kuniga bir soatdan ko'p bo'lmagan vaqt davomida kiyilishi mumkin, lekin sizning o'lchamingiz uchinchidan yuqori bo'lsa, bunday modellardan butunlay voz kechish yaxshiroqdir.

Siz doimo ko'krak qafasini vizual ravishda baland ko'taradigan sutyen kiymasligingiz kerak, chunki to'qimalar va limfa bezlari kuchli siqilishdan aziyat chekadi.

Straplez sutyenlarga ruxsat berilmaydi, chunki ular limfa tugunlari joylashgan sut bezlarining tashqi tomonlarini yuklaydi.

Eng yaxshi sutyen

Tibbiy jihatdan sport sutyen eng yaxshisidir. U elastik matodan tikilgan, keng kayışlar bilan tikilgan, shuning uchun u ko'krak qafasini yaxshi qo'llab-quvvatlaydi. Uning yon devorlari ham keng bo'lib, tanani qazmaydi. Faqat ikkita shart mavjud.

Birinchidan, Bu sutyenni juda kichik o'lchamda olish mumkin emas.- bu ko'krakni yaxshiroq qo'llab-quvvatlamaydi, faqat uni tekislang. Ikkinchidan, sut bezlari uchun kompress yaratmaslik uchun to'g'ri, ideal sutyen nafas oladigan materialdan tayyorlanishi kerak. Albatta, bunday sutyen bilan ajoyib siluet mumkin emas, lekin agar siz ko'ylak yoki bluzka uchun to'g'ri uslubni tanlasangiz, ko'rinish juda jozibali bo'ladi.

Qachon sutyen kontrendikedir

Sun'iy yurak stimulyatori implantatsiya qilindi;

Saraton kasalligi aniqlangan;

Uchinchi darajadan yuqori gipertenziya va malign gipertoniya tashxisi qo'yilgan.

Ushbu guruhlardagi ayollar kerak istisno hollarda, iloji boricha kamroq sutyen kiying. Qayerda oddiy sutyenni sport yoki muqobil kiyim bilan almashtirishingiz mumkin- masalan, jumper, ko'ylak yoki hatto bluzka ostiga elastik tor futbolka kiying, ko'krak qafasi bo'sh burmalar, flounces yoki zich bosilgan naqsh bilan yashirilishi uchun shunday kiyim uslubini tanlang. Variantlar juda ko'p, asosiysi fantaziyadan foydalanish istagi va shu bilan birga o'zini mahrum his qilmaslikdir. Axir, hayotning ma'nosi televidenie reklamasi qanday da'vo qilishidan qat'i nazar, kamarli hashamatli atlas stakanlarda umuman yo'q.

Noto'g'ri qaror

Ba'zi xonimlar, sutyen kiyishning xavfliligi haqida o'qib, juda umumiy xulosalar chiqarishadi - va kiyimning bu tafsilotidan butunlay voz kechishga qaror qilishadi. Noto'g'ri qaror!

Ko'krak qafasi kichik bo'lsa, sutyendan voz kechish faqat yoshlikda to'g'ri keladi, va tashqi kiyim - zich matodan qilingan. 50 yoshdan keyin ayollarda ko'krak bezlari ko'pincha katta bo'ladi va hatto bolani bir vaqtning o'zida yoki hatto bir nechta ovqatlantirgandan keyin ham cho'ziladi.

Bu, birinchi navbatda, shikastlanish xavfi. Qattiq sutyen bilan qoplanmagan ko'kraklar gavjum avtobusda sumkaning urishi, olomonda tirsak bo'lishidan aziyat chekishi mumkin va ayolning o'zi ko'pincha odamlarga va narsalarga keng ko'krak qafasi bilan tegadi. Va ko'krak qafasidagi teri ayniqsa nozik, og'riqli gematomalar va aşınmalar osongina hosil bo'ladi.

O'z-o'zidan, qo'llab-quvvatlanmasdan katta va og'ir büst - bu ko'krak qafasining tobora ko'proq cho'kib ketishiga olib keladigan burilish xavfi. Bundan tashqari, sutyensiz sarkma ko'kraklarda qon aylanishi yomonlashadi va u erda to'qimalar va qon tomirlarida tiqilib qolishdan uzoq emas. Va yana, natijada, hamma bir xil noxush mehmonlar - mastopatiya va ko'krak saratoni.

Shuning uchun, to'g'ri o'rnatilgan sutyenlarni kiyishni oqilona almashtirish va ularni vaqtincha olib tashlash va ularni elastik tayanchli ichki kiyim bilan almashtirish muhimdir.

To'g'ri tanlov

Shunday qilib, qaysi sutyenni afzal ko'rasiz:

Yetarlicha keng elkama-kamarlar bilan. Bras teriga bir millimetr ham kirmasligi kerak, bu hatto o'lchamdagi sutyenlarda ham sodir bo'ladi, lekin muvaffaqiyatsiz dizayn yoki tanangizga mos kelmaydigan uslub bilan;

Qulay yon qismi bilan. U mahkam joylashishi, osilib ketmasligi, shuningdek, tanaga kesilmasligi kerak, shu bilan birga teri mato ostidan pastga tushmasligi kerak;

Yumshoq, moslashuvchan suyaklar. Qattiq suyaklar hatto qulay uslubdagi sutyenlarda ham mos kelmaydi, aks holda ular doimo tanaga kirib boradi;

Engil ko'tarilish bilan. Yaxshi, zararsiz sutyen ko'krak qafasi yuzasiga nisbatan 90 darajadan ortiq ko'tarmasligi kerak;

To'liq stakan bilan. Bra stakanlari yarmi yoki noan'anaviy shaklga ega bo'lib, undan ko'krakning bir qismi tushib, tanaga noqulaylik tug'diradi;

Kayışlarning to'g'ri joylashishi bilan. Orqa tomonda tugmachali sutyenning kamarlari tagida birlashmasligi kerak. Faqat ular bir-biriga parallel bo'lganda, ko'krak qafasi yaxshi yordam bilan ta'minlanadi - uning og'irligini to'g'ri taqsimlash va siqib chiqmasdan;

Yumshoq, tinch ranglar. Ko'p rangli naqsh yoki aplikatsiyaga ega bo'lgan juda yorqin yoki juda quyuq sutyenlarda zaharli bo'yoq bo'lishi mumkin, bu mato ko'kragiga mahkam o'rnashganda tanaga kiradi;

To'g'ri o'lcham. Bu ba'zan qiyin bo'lishi mumkin, chunki sutyen o'lchamlari ko'pincha yoshga qarab o'zgaradi;

Sifatli materialdan. Qattiq sutyendagi ko'krak qafasi tez-tez terlaydi, shuning uchun materialning gigroskopik bo'lishi muhim: u havo o'tishiga imkon beradi va namlikni yaxshi qabul qiladi. Ideal holda, qo'shimcha terri paxta yostiqchalari bilan jihozlangan sutyen tanlash yaxshidir;

Bra - har qanday ayol kiyimining kundalik atributidir. Odil jinsiy aloqa vakillarining aksariyati uni to'xtovsiz kiyishadi va yotishdan oldin uni olib tashlashadi. Shkafning ushbu elementi sut bezlarini mukammal darajada qo'llab-quvvatlaydi, ularni tuzatadi va harakat va jismoniy mashqlar uchun qulaydir. Uyda sutyen kiyishim kerakmi? Endi buni aniqlaylik.

Har doim sutyen kiyishim kerakmi?

Endi do'konlarda siz ichki kiyimlarning katta tanlovini topishingiz mumkin: kundalik, choksiz, kamarli va kamarsiz, sport, push-up, bu ko'krak qafasini vizual ravishda kengaytiradi va uni yanada shahvoniy qiladi.

Har qanday yoshdagi ayollar sutyensiz yashay olmaydi va ko'pincha jamiyat uni ishlatishdan butunlay voz kechishga salbiy munosabatda bo'lib, bu axloqiy emasligini aytadi.

Bu sindirish vaqti keldi degan stereotip bo'lishi mumkinmi? Bu shunchalik qulayki, uni yechmasdan kiyish kerakligi rostmi? Zamonaviy dunyoda tobora ko'proq ayollar ko'krak kasalliklariga (ko'krak bezi saratoni, mastit) duch kelishmoqda. Shuning uchun bu masalalar juda dolzarb va biz hamma narsani o'z o'rniga qo'yishga harakat qilamiz.

Har bir insonning bu masala bo'yicha o'z fikri bor. Biri ko'ylagi kiyish majburiy ekanligini aytadi, chunki u o'z shaklini saqlab qoladi, ikkinchisi esa, aksincha, bu narsa zararli va xavfli kasalliklarga olib kelishi mumkinligini ta'kidlaydi. Bu masala bo'yicha shifokorlarning fikri butunlay boshqacha.

O'rta va toza ko'krakli ayollar uni kiymasliklari mumkin, va katta hajmli, to'liq ko'krakka ega bo'lganlar, albatta, o'z shkaflarida sutyendan foydalanishlari kerak. O'zingiz uchun modelni tanlab, barcha qoidalarni inobatga olgan holda, ko'krak qafasi va orqa tomonni cho'zish xavfini kamaytirishingiz mumkin.

Tug'ruqdan keyingi davrda ayollar maxsus sutyenga muhtoj. Sut bezlari doimiy kirish va to'g'ri fiksatsiyaga muhtojligini hisobga olib, ularga maxsus variantlar taklif qilindi. Materiallar faqat tabiiy, asosan paxta, zig'irdan olinadi.

Mutaxassislar 12 soatdan ko'p bo'lmagan vaqt davomida sutyen kiyishni maslahat berishdi va, albatta, u bilan yotishga yo'l qo'ymaslik, ayniqsa ovqatlanish jarayonida. Aks holda, limfa yo'llarining buzilishi bo'lishi mumkin, bu esa kelajakda mastopatiya deb ataladigan jiddiy kasallikka olib keladi. Darhaqiqat, laktatsiya davrida ayol allaqachon bu asoratni olish xavfini tug'diradi va ko'krakning noto'g'ri modeli vaziyatni yanada kuchaytiradi.

Amerikalik ekspertlarning ta'kidlashicha, ushbu kiyimdan hatto 12 soatdan kamroq vaqt davomida foydalanadigan ayollarda ko'krak bezi saratoni bilan kasallanish ehtimoli o'n barobar ko'p.

Ular ishonch bilan aytishadiki, sutyen odatda ixtiyoriydir - bundan hech qanday foyda yo'q, aksincha, aralashadi. Shuning uchun olimlar go'zal ayollarga salomatlik va go'zallik bo'yicha maslahat berishadi:

1. Har doim yotishdan oldin sutyeningizni echib oling.
2. Ko'tarishdan saqlaning, noqulay, qattiq sutyen. Keyinchalik, ayol limfa turg'unligidan aziyat chekishi mumkin.
3. Faqat yuqori sifatli va tabiiy matolardan tikilgan ichki kiyim liniyasiga e'tibor berish tavsiya etiladi. Neylon ichki kiyim issiqxona effektini yaratadi.
4. Strapless modellar juda zararli bo'lishi mumkin. Shikastlangan limfa tugunlarini juda kuchli yuvish mumkin, chunki mahsulotning lateral qismlari og'ir yuk tufayli tanani kuchli siqib chiqaradi.

Rossiyalik olimlarga kelsak, agar siz ko'ylagi tanlashga mas'uliyat bilan yondashsangiz va mos keladiganini topsangiz, kasalliklarning rivojlanishidan qochishingiz mumkin, deb hisoblashadi. Bu faqat sut bezlarini shikastlanish va shikastlanishdan himoya qiladi. Aytishlaricha, agar siz mahsulotni uydan tashqarida (yurish uchun, ofisga va hokazo) navbatma-navbat kiysangiz, bu sizning sog'lig'ingizga hech qanday ta'sir qilmaydi.

To'g'ri sutyenni qanday tanlash mumkin?

1. Dastlab, siz ko'krak hajmini bilishingiz kerak. Buni o'zingiz uyda o'lchash tasmasi yordamida yoki do'kon sotuvchilari yordamida qilishingiz mumkin.

1. Modelingizning kosasi ko'krak qafasini butunlay yashiradi. Hech qanday holatda siqilmasligi kerak.
2. Kayışlar va kamar teriga tushmaydi, ayol osongina va erkin harakatlanishi kerak. Kiyinish jarayonida nafas olish bilan bog'liq muammolar yo'q, aks holda sabab aniq - noto'g'ri tanlangan model. Keyin keyingi asoratlar paydo bo'lmasligi uchun uni darhol almashtirish kerak.
3. Egri shaklga ega bo'lgan ayollar zich matodan yasalgan variantlarga, katta ko'krakni ushlab turadigan keng tasmalarga qiziqishadi.
4. To'q rangli ichki kiyimlarni faqat sertifikatlangan do'konlarda sotib oling. Axir, past sifatli bo'yoq teriga va umuman sog'likka katta zarar etkazishi mumkin.

Shuni unutmangki, qulay ichki kiyim hech qachon tanangizda ko'karishlar qoldirmaydi, teringizga zarar etkazmaydi. Uning tufayli ayol noqulaylikdan azob chekmasligi kerak, harakatlar erkin bo'lishi kerak. U uni kiyishdan zavqlanishi kerak.

Hammasi ayolning o'ziga bog'liq, u sutyen kiyib oladimi yoki yo'qmi. Takrorlaymizki, tanlovga malakali yondashish natijasida hech qanday qiyinchiliklar bo'lmasligi kerak. Ko'krak dam olishi uchun uni uyda olib tashlash tavsiya etiladi.

Maqolaning mavzusi bo'yicha video:

Qadimgi yilnomalarda birinchi marta byustgalterning bir turi qayd etilgan bo'lib, unda ayollar byustni yopish uchun bog'lab qo'ygan zich mato tasmasi tasvirlangan. Ayollar garderobining sutyenni eslatuvchi boshqa atributlari 15-asr tarixida, insoniyatning go'zal yarmi ko'krak qafasini shakllantiradigan va ko'taradigan korset kiyishni boshlaganida eslatib o'tilgan.

Korsetga ikkita alohida stakan biriktirilgan birinchi sutyen 19-asr oxirida ixtiro qilingan.

Ayollar kiyimining alohida qismi bo'lgan zamonaviy sutyen 20-asrda paydo bo'lgan va bugungi kunda turli holatlar uchun mo'ljallangan turli xil modellarning katta assortimentida taqdim etilgan. Ayollar kundalik kiyish uchun hipoalerjenik matolardan tayyorlangan qulay tor sutyen yoki romantik va samimiy sanalar uchun oqlangan dantelli bustierlarni tanlashlari mumkin.

Sizga sutyen kerak bo'lganda

Blyashka kiyishning maqsadga muvofiqligi, birinchi navbatda, ko'krak hajmi bilan belgilanadi. Katta ko'krakli ayollar ularni qo'llab-quvvatlash uchun sutyen kiyishlari kerak, chunki ularsiz katta ko'kraklar bel og'rig'iga va umumiy noqulaylikka olib kelishi mumkin. O'rta va kichik o'lchamdagi ko'plab ayollar o'zlarini ishonchsiz his qilishadi - push-up modellari ular uchun mo'ljallangan.

Kuniga 24 soat sutyenini yechmaydigan ayollarda ko'krak bezi saratoni rivojlanish xavfi yuqori.

Sutyen kiyish uchun tibbiy ko'rsatmalar yo'q. Ayolning tashqi ko'rinishi munosib va ​​provokatsion bo'lmasligi uchun uni bluzkalar va nozik materiallardan tayyorlangan boshqa kiyimlar ostida kiyish kerak. Biroq, ko'krak uchlari va ko'krak konturlarini kutilganidan ko'ra ko'proq chizmaydigan qattiq kiyimlar ostida siz sutyen kiy olmaysiz. Uyda sutyen kiyishning g'ayratli muxlislari esda tutishlari kerakki, ko'krakni g'ayritabiiy qo'llab-quvvatlash ligamentlarning atrofiyasiga va keyinchalik sarkmasına olib kelishi mumkin.

Braga yaxshi alternativa yuqori sifatli elastik materialdan tayyorlangan yelek yoki ko'ylagi bo'lishi mumkin. Ular ko'krakni qo'llab-quvvatlaydi va limfa yo'llari va sut bezlarini siqib chiqmasdan, uni ortiqcha "chayqalish" dan himoya qiladi. Agar sutyensiz qilolmasangiz, uning o'lchamiga va anatomik tuzilish xususiyatlariga mos ravishda modelni tanlashingiz kerak.

Ayollar ham estetik, ham fiziologik sabablarga ko'ra sutyen kiyishadi, ba'zilari esa bu ichki kiyim kerakmi yoki yo'qmi, deb o'ylamaydilar. Ba'zida sutyen tibbiy sabablarga ko'ra, masalan, ko'krak operatsiyasidan keyin kiyiladi.

Ko'krakni qo'llab-quvvatlovchi sutyen

Aksariyat ayollar ko‘kraklarini qo‘llab-quvvatlash, shaklini saqlab qolish, cho‘zilib ketish va cho‘zilib ketishning oldini olish uchun sutyen kiyishni da’vo qiladilar. Ichki kiyim ishlab chiqaruvchilari, haqiqatan ham, bu narsa bu barcha funktsiyalarni bajarishga qodir, deb da'vo qiladilar, fiziologlar esa buning aksini isbotlaydilar.

Kichkina ko'kragiga sutyen kerak emas - uni qo'llab-quvvatlaydigan hech narsa yo'q va u sizni cho'kib ketishdan qutqarmaydi, chunki buning uchun faqat zaif mushaklar va ligamentlar aybdor. Yam-yashil ko'kraklarga ham sutyen kerak emas, agar biz faqat fiziologik sabablar haqida gapiradigan bo'lsak, chunki u tortishish va boshqa sabablarning ta'sirini bartaraf etmaydi. Ko'krak shaklini yo'qotadi va jismoniy qo'llab-quvvatlanmaganligi sababli emas, balki homiladorlik, tug'ish yoki yoshga bog'liq gormonal o'zgarishlar, shuningdek, mushaklar, teri va ligamentlarning zaiflashishi tufayli yoshga qarab elastikligini yo'qotadi.

Bundan tashqari, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sutyen hatto ligamentlarni zaiflashtirish jarayonini tezlashtiradi, chunki u ulardan har qanday yukni olib tashlaydi.

Tibbiy sabablarga ko'ra, sutyenni faqat o'ta og'ir ahvolda bo'lgan ayollar kiyishlari kerak, buning natijasida bel og'rig'i va umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar kuzatiladi. Shuningdek, ko'krakni olib tashlash operatsiyasi va boshqa jarrohlik aralashuvlardan keyin vaqtinchalik kiyish kerak. Emizgan onalar ham sutyen kiyishni afzal ko'radilar, bu nafaqat shishgan va og'ir ko'krakni qo'llab-quvvatlamaydi, balki sut oqishini ham yashiradi.

Biroq, bu davrda sutyen kiyish sut bezlarida og'riqlarga olib kelishi mumkin.

Shunday qilib, ayollar ko'pincha ob'ektiv sabablarga ko'ra sutyenga muhtoj emasligi haqida bahslashish mumkin, bundan tashqari, u hatto zarar etkazishi mumkin. Qattiq ichki kiyim kiyish va saraton rivojlanishi o'rtasidagi bog'liqlik haqida dalillar mavjud: to'qimalarning bosimi qon aylanishini va suyuqliklarning aylanishini buzadi, bu esa saraton tugunlarining shakllanishiga olib keladi. Bundan tashqari, sutyen tanadagi ba'zi qon tomirlari va nervlarni siqadi, bu esa umurtqa pog'onasida to'g'ri qon aylanishiga to'sqinlik qiladi.

go'zallik sutyen

Braning asosiy vazifasi estetikdir. Bu sizga ko'krak shaklini yaxshilash, uni ko'tarish, vizual ravishda kattalashtirish, jozibali konturni berishga imkon beradi. Turli xil dizayndagi sutyenlar har qanday shakldagi qizlarga ko'kraklarini jozibali qilish imkonini beradi. Bundan tashqari, mato ko'plab ayollar uchun odobsiz ko'rinadigan nipellarning konturlarini yashiradi. Ba'zan kiyinish qoidalariga rioya qilish uchun sutyen kiyish kerak bo'ladi, garchi bu to'g'ri kiyimni tanlash orqali oldini olish mumkin.

Tegishli maqola

Gollivudda sutyensiz mashhurlar endi kam uchraydigan hodisa emas. Ko'proq yulduzlar bu kiyimni kiyishdan bosh tortishni va boshqalarni bunga undashni afzal ko'rishadi. Quyida sutyensiz yurish modaga aylanganiga 5 ta sababni keltiramiz.

1. Sog'likni saqlash qobiliyati

Hatto eng qulay sutyenni doimiy ravishda kiyish salbiy oqibatlarga olib keladi: yurak muammolari, orqa miya shikastlanishi, qon aylanishining buzilishi, hatto barmoqlar va oyoq-qo'llarning uyquchanligi. Va agar sutyen noto'g'ri tanlangan va tor bo'lsa - u holda ma'badlarda, bo'yin va ko'krakda og'riq paydo bo'lishi, saraton rivojlanishi. Bu, ehtimol, nima uchun achchiq narsadan voz kechishga arziydigan asosiy dalillardir.

2. Shirin erkinlik hissi

Jamiyat sutyensiz yurishni tanqid qiladi - ular aytishadi, bu odobsizlik, ayol tanasini begona ko'zlardan yashirishi kerak, ayniqsa erkaklar. Ammo bu buzish mumkin bo'lgan qoidalardan biridir. Agar siz sutyenda noqulay va noqulay bo'lsangiz - uni tashlang. Agar siz qo'pol ko'rinishdan qo'rqsangiz, jumper yoki ko'ylak ostiga elastik futbolka kiying va ko'krakni o'z-o'zidan yashiradigan ko'ylakni tanlang. Yoki flounces bilan ustki kiyim kiying. Siz o'zingizni yanada erkin his qilasiz!

3. Har qanday tasvirni yaratish qobiliyati

Ilgari lifli kiyimlarni kiyim rangiga moslashtirish moda edi - oqdan oqgacha va hokazo. Shu sababli, ko'plab ayollar o'zlariga yoqadigan narsalarni kiyishlari mumkin emas: sevimli ko'ylaklar, g'ayrioddiy rangdagi futbolkalar, juda chuqur bo'yinbog'li narsalar. Bugun hamma narsa boshqacha! Brani rad etsangiz, bu muammoni darhol hal qilasiz. Endi siz futbolka ostidan tasma ko'rinib turishi va garderobning achchiq buyumi umumiy tasvirga to'g'ri kelmasligi haqida tashvishlanishingiz shart emas.

4. O'zingizning jinsiy aloqangizni his qilish

Gap shundaki, sutyendan voz kechib, siz o'zingizga ko'p e'tiborni jalb qilasiz (bu, ehtimol, boshqa ta'sirdir). Byustgalter kiyishni to'xtatib, o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishingiz mumkin - axir, siz o'z erkinligingizga birinchi va juda muvaffaqiyatli qadam tashladingiz va bu ajoyib. Boshqalarning nuqtai nazariga kelsak, birinchi kunlarda ular ostida biroz noqulay bo'ladi. Keyin giyohvandlik paydo bo'ladi va siz allaqachon e'tibor berishni to'xtatasiz - bu haqda ko'plab taniqli ayollar yozadilar.

5. Pulni tejash imkoniyati

Yuqori sifatli büst qimmat - 3 ming rubldan. Agar ilgari ayollar ushbu mahsulotlardan kamida 3 tasini sotib olishlari kerakligini hisobga olsak, tejash sezilarli ko'rinadi. Tejalgan pulni boshqa narsaga sarflash mumkin - yangi kiyim sotib olish, fitnes klubiga borish va hokazo. Hamma narsa kayfiyat va salomatlik uchun yanada yoqimli bo'ladi.

Qachon sutyen zarur?

Ikki holatda, bu: agar siz sport bilan faol shug'ullansangiz, yigitingiz yoki eringiz qarshi bo'lsa. Ajoyib büstlarning egalari sutyen kiyishga arziydimi, ularning farovonligiga qarashlari kerak. Agar usiz bir necha soat yurgandan so'ng, belingiz qattiq og'riy boshlasa - keyingi safar garderobning belgilangan qismini kiyishni unutmang, u yaxshi yordam beradi. Va hamma uchun ma'lumot uchun: shifokorlar homiladorlik va emizish paytida - tibbiy sabablarga ko'ra sutyen kiyishni qat'iy tavsiya qiladilar.

Tegishli videolar