Qizlar sutyen kiyishni qachon boshlash kerak. Qanday qilib sutyenni to'g'ri kiyish va to'g'ri o'lcham va shaklni qanday tanlash kerak

Salom Anastasiya.

Balog'at yoshi, shu jumladan. va ko'krak hajmining o'zgarishi, turli yoshdagi barcha ayollarda boshlanadi. Ba'zi qizlar uchun bu 10 yoshda sodir bo'ladi, boshqalari uchun bu davr biroz kechroq, 12-13 yoshda boshlanadi. Shu bilan birga, ko'krakning shakli va hajmi uning o'sishi boshlangan yoshga bog'liq emas. Bu patologiya emas, chunki balog'atga etishish davri ko'plab omillarga bog'liq, shu jumladan. va irsiyatdan.

Bu vaqtda ba'zi qizlar sutyen kiyishni boshlaydilar, garchi ko'pchilik bunga mutlaqo muhtoj emas. Turli xil qizlarda sutyen kiyish istagi turli sabablarga ko'ra paydo bo'ladi. Kimdir haqiqatan ham bunga muhtoj, chunki ko'krak katta hajmga yetdi va yordamga muhtoj. Boshqa qizlar chiroyli ko'rinish uchun chiroyli ichki kiyim kiyishni xohlashadi. Ba'zilar ko'kraklarini hech bo'lmaganda vizual ravishda kattaroq qilish uchun sutyen kiyishadi. Bundan tashqari, umuman sutyen kiyishning hojati yo'q, lekin o'z qiz do'stlari bilan birga bo'lish va boshqalarga o'xshab qolish uchun shkafning bu qismini orzu qiladigan qizlar toifasi mavjud. Shu bilan birga, ko'plab onalar sutyenlarga qarshi va bu haqiqatan ham kerakmi degan savol tug'iladi.

O'smir qiz sutyen kiyishi kerakmi?

Agar qizning ko'kragi juda kichik bo'lsa, unda, albatta, sutyensiz qilishingiz mumkin. Biroq, ko'plab o'spirinlar tengdoshlarining masxaralarida ifodalangan sof psixologik muammolarga duch kelishadi. Albatta, bu holda, sutyen sotib olish yaxshiroqdir. Shu bilan birga, siz push-up effektiga ega bo'lgan sutyenlarni, shuningdek, katta ko'pikli kauchuk plombalarni tanlamasligingiz kerak. Ehtimol, ular qizga bir oz o'ziga ishonch qo'shishadi, lekin ular, albatta, paydo bo'lgan ko'krakka foyda keltirmaydi. Ko'krak qafasidagi suyaklar, bir-biriga yaqin joylashgan stakanlar, ko'krak hajmini oshiradigan yorliqlar - bularning barchasi sut bezining deformatsiyasiga, kelajakda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarga olib keladigan mikrotraumlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Noto'g'ri o'rnatilgan sutyen kiyganda noqulaylik tug'dirishi, shuningdek, duruş muammolariga olib kelishi mumkin.

O'smir qiz uchun eng yaxshi tanlov - anatomik shakldagi yumshoq kubokli sutyen, shuning uchun tabiiy materialdan tikilgan choksiz ichki kiyim eng yaxshisidir. Ko'krakni tabiiy holatda qo'llab-quvvatlash uchun sutyen tasmalari keng bo'lishi kerak. Qiz uni kiyganda, u nafas olishda qiyinchilik sezmasligi kerak, sutyen tanani chimchilab, harakatga to'sqinlik qilmasligi kerak.

Umuman olganda, ichki kiyim sotib olayotganda, siz o'lchamni tanlashni aniqlash uchun uni aniq o'lchashingiz kerak. Agar siz sutyenni to'g'ri tanlagan bo'lsangiz, u holda u tanaga kirmaydi, ko'krak qafasini siqib qo'ymaydi, u kubokda bo'ladi va uning ustiga osib qo'yilmaydi.

To'g'ri tanlangan sutyen sut bezining shakllanishiga to'sqinlik qilmaydi, aksincha, ko'krakning to'g'ri rivojlanishiga yordam beradi. Jismoniy mashqlarni bajarishda ko'krak qafasi "sakrab chiqmasligi" uchun, ayniqsa, sport bilan shug'ullanganda sutyen kerak. Aytgancha, choksiz tabiiy sutyen kiyish hatto o'smir qiz uchun foydali bo'lishi mumkin, chunki u ko'krakni kiyim bilan aloqa qilishdan himoya qiladi, bu esa nipellarning tirnash xususiyati yoki yorilishiga olib keladi.

Agar biz sutyenlarning o'lchamlari haqida gapiradigan bo'lsak, unda siz qizning fiziologik parametrlaridan boshlab ularni tanlashingiz kerak. Qoida tariqasida, ishlab chiqaruvchilarning o'lchovli panjarasi eng kichik, "nol" deb ataladigan o'lchamdan boshlanadi. Taxminan 65 - 68 sm ko'krak qafasi uchun mo'ljallangan.Agar qizning ko'kraklari hali bunday o'lchamlarga o'smagan bo'lsa, unda sutyen sotib olish bilan biroz kutish va elastik tepalarga e'tibor berish yaxshiroqdir. Ularga qo'yiladigan talablar bir xil: tananing nafas olishi uchun tabiiy material va sut bezlarining mikrotraumlari paydo bo'lishining oldini olish uchun minimal tikuvlar.

Qizning o'sishi nozik o'tish davri bo'lib, bu raqam asta-sekin ayollikka ega bo'la boshlaydi. Endi qiz uchun birinchi sutyen kabi ichki kiyimning muhim elementini sotib olish haqida o'ylash vaqti keldi. O'smirlar uchun modellarni tanlashda qanday qoidalarga rioya qilish kerak? Ona va qizning sutyenlari o'rtasidagi farq nima? Qanday qilib o'lchamda xato qilmaslik va xariddan zavqlanish kerak?

Qachon sutyen sotib olish vaqti kelganini qanday bilasiz?

Har qanday ona qizi uchun birinchi sutyen sotib olish vaqtini diqqat bilan ko'rib chiqishi va ayni paytda nafaqat yoshni, balki axloqiy va jismoniy rivojlanish darajasini ham hisobga olishi kerak. Byustgalter shunchaki shkaf detali emas, bu intim narsa, o'smir ongida qiz va qiz tushunchalari o'rtasidagi muhim aloqadir.

Odatda, maxsus ichki kiyim sotib olish zarurati 12-13 yoshdagi qizlarda uchraydi, lekin ortiqcha yoki minus ikki yil norma hisoblanadi - bularning barchasi anatomik tuzilishning individual xususiyatlariga bog'liq. Birinchi sutyenni olish vaqti kelganini hech kim aniqlay olmaydi, qizning o'zidan tashqari.

Bu holatda onaga asosiy maslahat uning fikrini tinglashdir: qizining o'zi sotib olish haqida gapirishga majbur qiladi.

Shunday qilib, o'smir qiz uchun sutyen allaqachon zarur, agar:

Yurish, yugurish va boshqa jismoniy mashqlar bilan shug'ullanayotganda, u sut bezlarining "sakrashi" bilan bog'liq noqulaylikni his qiladi.
Lenta bilan o'lchanganda, ko'krak ostidagi tananing aylanasi 65-67 santimetrni tashkil qiladi.
Uning ko'kraklari kattalashgan, bu qizga umumiy echinish xonasida (masalan, sinfdoshlari oldida) kiyim almashtirishda biroz noqulaylik tug'diradi.
Shaffof bluzkalar yoki qattiq kiyim kiyishda noqulaylik mavjud.

Ba'zan bolalar sutyen - bu shunchaki zarurat bo'lib, uni allaqachon kiygan sinfdoshlar kabi ko'rinish istagi bilan belgilanadi. Va ko'krak hajmi hali ham kichik bo'lsa ham, ona hali ham qiziga birinchi sutyen tanlashda yordam berishi kerak. Bola nafaqat birgalikda xarid qilishdan zavqlanibgina qolmay, balki qiz do'stlari oldida o'zini past his qilishdan xalos bo'ladi.

To'g'ri o'smir sutyenini qanday tanlash mumkin?

Shunday qilib, keling, savollarni tushunaylik: qiz uchun birinchi sutyenni qanday tanlash kerak va u kattalar modellaridan qanday farq qiladi?

Sinab ko'rishdan oldin qilish kerak bo'lgan birinchi narsa o'lcham haqida qaror qabul qilishdir. Buning uchun:

Santimetrli lenta bilan siz birinchi navbatda ko'krak qafasining hajmini chiqadigan joylarda o'lchashingiz kerak. Bunday holda, lenta zamin chizig'iga parallel ravishda saqlanishi va siqilmasligi kerak: u tanani mahkam o'rashi kerak, lekin uni qazib yubormaslik kerak.
Keyin ko'krak ostidagi torsonning aylanasini o'lchashingiz kerak.
Birinchi raqamdan ikkinchisini olib tashlash va bu farqni eslab qolish qoladi.

O'smirlar uchun barcha sutyenlarning o'lchamlari ko'krak qafasining hajmi va uning ostidagi torso atrofi va chashka hajmi o'rtasidagi farqga qarab o'z tasnifiga ega:

Agar farq 10 dan 12 sm gacha o'zgarsa, bu nol yoki AA o'lchamidir.
12 dan 14 sm gacha - A o'lchami.
14 dan 16 sm gacha - B o'lchami.
16 dan 18 sm gacha - S o'lchami.
18 dan 20 sm gacha - D o'lchami.

Misol uchun, agar ko'krak ostidagi hajm 70 sm bo'lsa va farq 12 bo'lsa, unda yorliqda 70 AA ko'rsatkichi bo'lgan sutyenni tanlashga arziydi. AA, A va B o'lchamlari birinchi marta bolalar sutyenini tanlayotgan o'smir qizlar uchun eng mos keladi.

Ko'krak shunchalik kichikki, unga mos keladigan o'lcham yo'q. Bunday holda, qo'llab-quvvatlovchi chashka bilan tepalar ko'rinishidagi modellarni tanlash yaxshidir. Bunday turdagi ichki kiyim ko'krakning to'g'ri shakllanishiga imkon beradi. Ammo push-up effekti bo'lgan sutyen hali sotib olmagan ma'qul. Vizual ravishda, u, albatta, ko'kragini ko'taradi va nol o'lchamidan uchdan birini osongina qiladi. Ammo bu qon tomirlari va limfa tugunlarining siqib chiqishi tufayli ko'krak rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Ayollar modellaridan farqli o'laroq, o'smirlar uchun bralar faqat yon suyaklari bilan mavjud yoki ular umuman yo'q. Ular odatda tabiiy, yumshoq va nafas oladigan materialdan tayyorlanadi va ko'krak shakliga ideal tarzda mos kelishi kerak. Bu yoshdagi ko'krak qafasining hajmi tez o'sib boradi va yangi narsa tez orada qattiqlashadi. Shuning uchun, ona ham, qiz ham olti oy ichida, hatto undan oldin ham yangi sutyen sotib olishga tayyor bo'lishi kerak.

Birinchi sutyen va uning tanlagan nozikliklari

Sinab ko'rish - bu muhim nuqta, ularsiz mukammal variantni tanlash qiyin bo'ladi. Shuning uchun, aziz onalar, bunday samimiy narsani va hatto birinchi marta sinab ko'rmasdan sotib olmang. Siz nafaqat o'lcham bilan taxmin qila olmaysiz, balki bolangizga yoqmasligi mumkin bo'lgan modelni ham tanlashingiz mumkin.

Sayt sayti sizga ba'zi maslahatlarni mamnuniyat bilan beradi, shunda qizlaringiz uchun birinchi sotib olingan bralar yoqimli va foydali xaridlarga aylanadi:

Kuboklarni ikkinchisidan boshlab ko'krak o'lchami bilan kiyish tavsiya etiladi va ko'krak shaklini aniq takrorlashi kerak va sutyenning o'zi terini kesmasdan tanaga mahkam yopishtirilgan bo'lishi kerak. Agar chaqaloqning ko'kragi eng kichik chashka hajmida "cho'kib ketgan" bo'lsa, muqobil yechim sifatida siz sport ustki kiyimlarini yoki tana kostyumlarini tanlashingiz mumkin. Ular yaxshi cho'ziladi va yorliqlar bilan ko'krak shaklini qo'llab-quvvatlaydi.
Sozlashga e'tibor bering: tasmani sutyenning chetidan eng uzoqda joylashgan halqaga mahkamlang va uning ostiga ikki barmog'ingizni o'tkazing. Agar ular erkin o'tib ketsa, unda o'lcham to'g'ri.
Orqa tasma harakatlanayotganda ko'tarilmasligi va elkama pichoqlari ustida "emaklash" kerak. Qizdan qo'llarini ko'tarishini so'rang: u joyida qolishi kerak.
Yupqa tasmali modellarni xarid qilmang. Elkama-kamar mushaklariga yopishib olgan holda, bu, ayniqsa, ajoyib shakllar bilan seziladi, ular miya hujayralarining normal qon ta'minotini buzishi mumkin.
Bolalar sutyenining terini ishqalamasligi va iloji bo'lsa, choksiz bo'lishi va qiz uning ichida qulay his qilishi va erkin nafas olishi muhimdir.
O'zgartirish uchun bir nechta turli xil sutyen sotib olishingiz mumkin, shunda kelajakda qiz nihoyat o'zi uchun qulay bo'lgan modelni tanlashi mumkin.

Kichkina mijozdan kelajakdagi xaridining uslubi va rangi haqida nima deb o'ylashini so'rashni unutmang. Albatta, dantelli modellarni tanlash juda erta. Oq, qora va bej ranglardagi klassik tekis sutyenlarga ustunlik berishingiz mumkin. Biroq, ba'zi moda ayollari ham jasoratli sotib olish haqida qaror qabul qilishlari mumkin: qizlar uchun polka nuqtali bolalar sutyenlari juda kam emas. Zamonaviy bolalar modellari har xil ranglarga to'la va ko'proq mayolarga o'xshaydi: chiziqlar, atirgullar, yoqimli ayiqchalar. O'smirlar sport modellari va yorqin nashrlarni afzal ko'radilar.

Qizlarning eng ko'p beriladigan savollariga eng yirik o'quv markazining o'smirlar bilan ishlaydigan mutaxassislari javob berishadiThe Nemurlar Markaz uchun Bolalar’ s Salomatlik ommaviy axborot vositalari.

Ba'zi sutyenlar ko'krakni o'stirmaydi, degan gap rostmi?

Bu yolg'on. Agar lifchik kiymasangiz, ko'kragingiz osilib, xunuk bo'lib qoladi, degan gap ham to'g'ri emas. Blyashka kiyish yoki kiymaslik sizning shaxsiy qaroringiz. Ushbu turdagi ichki kiyimning asosiy vazifasi ko'krak qafasini qo'llab-quvvatlashdir. Ko'kraklaringiz o'sib ulg'ayganida, bu siz uchun ko'nikishingiz kerak bo'lgan yangi hislardir. Va bunda sizga qulay ichki kiyim yordam beradi. Turli xil ko'rinishdagi sutyenlar orasida siz qulayroq bo'lganini tanlashingiz kerak.

Qizlar uchun sutyenlarning qanday shakllari mos keladi?

Siz uchun qulay va qulay shaklni tanlang. Qoida tariqasida, do'konlarda o'smirlar uchun ichki kiyim bo'limlari mavjud. Sizning onangiz, sotuvchi yordamchingiz yoki siz ishonadigan har qanday kattalar sizga to'g'ri ichki kiyimni qaerdan topish kerakligini aytadi.

Klassik(yopiq yumshoq chashka bilan simsiz sutyen). Bra, push-up(lifli kupalardagi ko'pikli qo'shimchalar yordamida qo'shimcha hajm qo'shadigan bralar). Bustier(ajraladigan tasmali pastki simli sutyen). Pastki simli yumshoq kubokli sutyen(chashka faqat matodan iborat, elementlarsiz). Sport sutyen(zich matodan sport uchun maxsus ichki kiyim, u har kuni kiyish uchun mo'ljallanmagan).

Kechasi sutyenda uxlashim kerakmi?

Bu muhim emas. Odatda, qizlar va ayollar uni kechasi olib tashlashadi. Ammo sizning ko'kraklaringiz o'sib borayotganda va siz kechasi og'riq yoki noqulaylikni his qilsangiz, siz o'zingiz uchun qulay bo'lgan sutyenda uxlashingiz mumkin.

Qanday qilib sutyen yoki sutyen aytiladi?

Siz ikkala so'zni ham ishlatishingiz mumkin. "Bra" nemischa so'z bo'lib, rasmiyroq va so'zma-so'z "ko'krak tayanchi" degan ma'noni anglatadi. “Bra” “ko‘krak” so‘zining kichraytiruvchi shakli bo‘lib, ayol kiyimining orqa va ko‘kragini qoplaydigan yuqori qismini bildiradi. "Bra" so'zlashuv nutqida juda mos keladi.

Onamga sutyen kerakligini qanday aytishim mumkin?

Ko'p qizlar va qizlar bu haqda onasiga aytishdan uyaladilar, haqiqatan ham. Ayniqsa, suhbatlaringizda bu mavzuga hali to'xtalmagan bo'lsangiz. Ammo sizning ko'kraklaringiz o'sishni boshlaganda va siz do'konga sutyen sotib olish vaqti kelganini his qilsangiz, onangga to'g'ridan-to'g'ri aytish uchun jasoratga ega bo'lishingiz kerak: "Onam, mening ko'kragim o'sishni boshladi - menga qulay ichki kiyim kerak". Do'konda onangiz yoki har qanday ishonchli kattalar bilan ikki yoki uchta variantni tanlang. Vaqt o'tib, qaysi birini tushunasiz sutyen shakllari siz eng qulaysiz.

Bir ko'krak ikkinchisidan kattaroq bo'lsa, yomonmi?

Xavotir olmang, bu normal holat va umuman yomon emas. Siz o'sasiz, ko'kragingiz o'sadi va tanamizdagi hamma narsa kabi bir vaqtning o'zida emas. Vaqt o'tishi bilan, ko'krak rivojlanishi tugagach, siz bu kattalikdagi farqni ko'rmaysiz - ko'plab ayollar uchun bir ko'krak boshqasidan sezilmas darajada farq qiladi. Lekin buni o'zidan boshqa hech kim sezmaydi, ishoning. Agar ko'krak o'sishi bosqichida siz farq bilan adashsangiz yoki bu farq boshqalarga sezilarli bo'lib tuyulsa, shakldagi sutyen kiying. "chiroq" ko'pik yoki silikon qo'shimchalar bilan - ularning yordami bilan siz o'lchamdagi vaqtinchalik farqni tuzatasiz.

Ko'krak qafasidagi jarohatlar bormi?

Ular tananing boshqa qismlari kabi sodir bo'ladi. Ko'pincha ko'karishlar paydo bo'ladi - tasodifiy zarbadan, sport o'yinlari paytida to'pga urishdan. Sizning ko'kraklaringiz o'sayotganda, ular juda og'riqli va sezgir bo'lishi mumkin - bu normaldir. Shuning uchun, faol o'yinlar yoki sport mashg'ulotlari paytida, sport ichki kiyimlarini kiying - bu himoya qiladi. Aloqa sportlari uchun sport ko'krak qafasi mavjud - bu haqda murabbiyingizdan so'rang. Agar siz ko'kragingizga yiqilsa, ko'kragingizni urib, jarohatlasangiz, onangizga yoki ishonadigan har qanday kattalarga ayting. Bu ko'karish va ko'karishda hech qanday yomon narsa yo'q, faqat kattalar sizga qanday qilib tezroq va yaxshiroq qutulish yoki noqulaylikni kamaytirish kerakligini aytadi. Qoida tariqasida, ko'krak qafasining ko'karishi va kontuziyasini davolash tananing boshqa qismlarining ko'karishidan farq qilmaydi.

Agar ko'kragimga tikilib qarasa nima qilishim kerak?

Nima qilish kerak, ko'krak qafasi doimo qiziqish mavzusi bo'lib kelgan - qarang, ko'kragiga qancha ajoyib haykallar va rasmlar bag'ishlangan! Agar siz boshqalarning ko'rinishidan xijolat bo'lsangiz, qo'llaringizni ko'kragingizga bog'lang yoki ko'kragingizni yoqimsiz ko'rinishlardan yashirish uchun oldingizga kitoblar oling. Agar obsesif ko'rinishni his qilsangiz, yuz o'giring yoki iloji bo'lsa, boshqa joyga ko'chiring. Agar bu yordam bermasa, bu haqda siz ishonadigan kattalarga ayting.

Mening emchaklarimda sochlarim bor! Bu odatiy??

Bu odatiy! Har qanday yoshdagi har bir inson - qizlar va o'g'il bolalar, qizlar va o'g'il bolalar, erkaklar va ayollar - tana sochlari. Odamning sochlari faqat oyoq va kaftlarda bo'lmaydi, tananing boshqa barcha qismlarida ham bor. Shuning uchun, qizning ko'krak qafasidagi bir nechta tuklar juda oddiy, tashvishlanmang. Agar butun tanangizdagi sochlar haqida savollaringiz bo'lsa, onangiz yoki shifokoringiz bilan gaplashishingiz mumkin. Qiz shifokorga ko'rsatishi kerak bo'lgan yagona soch - ko'kragi va yuzidagi quyuq zich sochlar. O'tish davrida sizning gormonal foningiz o'zgaradi, tana qayta tiklanadi - shifokor sizga bu gormonal fonni qanday normallashtirish kerakligini aytadi.

O'rnatilgan sutyen ko'krak saratoniga olib kelishi mumkinmi?

Bo'lishi mumkin emas. Ko'krak saratoni saraton hujayralarining o'sishi tufayli rivojlanadi va nima uchun bu sodir bo'lishi hali ham aniq emas. Shifokorlarning ta'kidlashicha, eng ko'p sabablar tanadagi gormonal buzilishlar, ortiqcha vazn yoki qarindoshlardan biri saraton kasalligiga chalingan bo'lsa. Sutyen shakli bu kasallikni qo'zg'atmaydi.

Birinchi sutyen sotib olish har qanday qiz uchun katta voqeadir. Ehtimol, siz bu daqiqani sabrsizlik bilan kutayotgandirsiz yoki hatto undan xijolat tortasiz yoki ehtimol ikkalasi ham. Bu mutlaqo normal holat, shuning uchun bu haqda tashvishlanmang. Qachon sutyen kiyish vaqti kelganini bilishga yordam beradigan bir necha usullar mavjud. Shuni yodda tutingki, barcha qizlar har xil va siz qiz do'stlaringizdan farqli tezlikda rivojlanasiz, bu ham normaldir!

Qadamlar

1-qism

Ko'krak rivojlanishining belgilari

Bluzka ostidagi ko'krak uchlariga e'tibor bering. Agar mato ostidan chiqib turgan nipellar ko'rinsa, unda birinchi sutyenni olish vaqti keldi. Rivojlanayotgan sut bezlari oldinga aniq chiqib keta boshlaganda, ko'krak uchlari sezilarli bo'ladi. Biroq, agar siz ko'krakni o'stirishdan oldin uyalsangiz, bezlarning jismoniy rivojlanish darajasidan qat'i nazar, sutyen olish vaqti bo'lishi mumkin.

Qizlar uchun balog'at yoshining o'rtacha yoshini aniqlang. Qizlar o'rtacha 11 yoshdan boshlab sutyen kiyishni boshlaydilar. Ba'zilarga 8 yoshda kerak bo'lsa, boshqalarga esa 14 yoshgacha kerak emas. Barcha qizlarning tanasi har xil!

Balog'atga etish belgilariga e'tibor bering. Sut bezlarining rivojlanishi balog'at yoshida qizning tanasida sodir bo'ladigan ko'plab o'zgarishlardan biridir.

2-qism

Birinchi sutyenni tanlash

Birinchi sutyen sifatida sport modelidan foydalaning. Siz bunday sutyenni kiyishni nipellar endigina ajralib chiqa boshlaganda boshlashingiz mumkin. Sport sutyenlari boshqa sutyenlarga qaraganda sezilarli darajada qulayroq va deyarli tank toplariga o'xshaydi, shuning uchun siz ularda kamroq uyatchan bo'lasiz, chunki ular orasidagi farq unchalik aniq emas.

Ko'kraklaringiz kattalashganda to'ldirilgan sutyenni tanlang. Agar kiyimingiz ostida faqat ko'krak uchlarini ko'rsangiz va olingan o'lchovlar sizga A chashka yoki undan ko'p sutyen kiyish vaqti kelganligini ko'rsatsa, yumshoq kubokli sutyen olish vaqti keldi.

Sutyen kiyishning barcha nuanslari bilan tanishib chiqing. Yosh qiz hali voyaga etgan ayol odatdagidek qabul qiladigan barcha narsalarni o'rganmagan.

3-qism

Bralar haqida ko'proq ma'lumot

Onangiz yoki boshqa kattalar bilan balog'at yoshi haqida gapiring. Ko'p qizlar birinchi sutyen haqida qaror qabul qilish qiyin. Agar siz ulardan tezroq yoki sekin rivojlansangiz, o'g'il bolalar yoki boshqa qizlar tomonidan zo'ravonlik qilishdan tashvishlanasiz. Sizning nozik tajribalaringiz normal ekanligini tushuning. Va kim biladi, ehtimol sizning onangiz birinchi bo'lib buni siz bilan muhokama qilishga qaror qiladi.

Bra o'lchamlarini belgilash tamoyilini tushuning. Sutyen qulay bo'lishi va ko'krak qafasini to'g'ri qo'llab-quvvatlashi uchun to'g'ri o'lchamni tanlash kerak.

Qanday qilib to'g'ri sutyen kiyishni bilib oling. Qanday qilib sutyen kiyishni bilmasligingizni onangizga ayting. Ko'p qizlar amalda namoyishga muhtoj va buni so'rash umuman uyat emas.

Agar siz qizning onasi bo'lsangiz, uning "sirini" sir saqlang. U, ehtimol, hech kim uning allaqachon sutyen kiyganini bilishini xohlamaydi. Va agar uning o'zi bu haqda kimgadir aytsa, uni butunlay xotirjam qabul qiling.
Bu mavzuni onangiz bilan bemalol muhokama qiling. Esingizda bo'lsin, bir vaqtlar u sizning o'rningizda edi!
Har bir insonning tanasi har xil ekanligini unutmang. Agar siz boshqa qizlarga qaraganda sekin rivojlansangiz, tashvishlanmang.
Agar siz faqat onangiz bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, hech kim kirib, nozik mavzularda gaplashganingiz uchun sizni masxara qilmasligi uchun suhbatlashish uchun xonangizga yoki uning xonasiga boring.
Agar onangiz bilan bu mavzuda shaxsan gaplashish qiyin bo'lsa, u erda unga eslatma qoldiring, uni qayerdan topishi mumkin!
Agar siz ota-onangiz bilan gaplashishdan qo'rqsangiz, katta opangiz bilan bog'laning, chunki u allaqachon bularning barchasidan muvaffaqiyatli o'tgan va ota-onangiz bilan suhbatlashishga yordam bera oladi.
Ushbu mavzu haqida gapirishdan qo'rqmang va agar kerak bo'lsa, maslahat so'rang, chunki dunyodagi barcha qizlar siz bilan bir xil metamorfozalarni boshdan kechirishadi.

Ayolning tashqi ko'rinishi emas, balki uning sog'lig'i ham sutyen qanday to'g'ri tanlanganiga bog'liq. Axir, bu ichki kiyim ko'krak shakli va hajmiga, shuningdek, kiyim uslubiga qarab tanlanishi kerak. Shuning uchun bu masalaga barcha mas'uliyat bilan yondashish kerak.

Qaysi yoshdan sutyen kiyishni boshlash kerak?

Qiz qaysi yoshda bu ichki kiyimni kiyishni boshlashi kerak? Bu savolga javob berish uchun siz qizning tanasining individual fiziologik xususiyatlarini ko'rib chiqishingiz kerak. Ba'zilar o'n ikki yoshdan boshlab null kiyishni boshlaydilar va o'n besh yoshida kimdir aniq ko'krak qafasi yo'qligi sababli tepaga zo'rg'a kiyishadi. Shuning uchun qaysi yoshdan sutyen kiyishni boshlash haqida aniq tavsiyalar yo'q. Odatda, dastlab qizlar tepalik kiyishni boshlaydilar, chunki juda kichik o'lchamlarni, keyin esa eski modellarni topish qiyin.

Sizning o'lchamingizni qanday bilish mumkin?

Sizga qaysi o'lcham kerakligini aniqlash uchun ko'krak qafasi ostidagi va ko'krak qavariq nuqtalari bo'ylab atrofni o'lchashingiz kerak. Keyinchalik, ularni jadval bilan solishtiring va tegishli o'lchamni aniqlang.

Ko'pincha qizlar sutyenni hajmi bo'yicha emas, balki shakli bo'yicha va o'zlarini sinab ko'rmasdan tanlaydilar. Siz buni qilmasligingiz kerak, chunki har qanday narsani o'lchash va uning tanada qanday o'tirishiga qarash kerak. Chunki sutyen ko'krak qafasini yaxshi qo'llab-quvvatlashi va ayni paytda uni siqmasligi va bo'shashmasligi kerak. Kubok ko'kragiga to'liq mos kelishi kerak. To'g'ri modelni tanlash uchun siz nimaga e'tibor berishingiz kerakligini batafsil ko'rsatadigan videoni tomosha qilishingiz mumkin.

Ko'krak qafasining o'lchamiga ko'ra modelni qanday tanlash mumkin?

Ko'krak hajmiga qarab modelni tanlang. Juda sezgir teri mavjud bo'lganda, qattiq kayışlar va suyaklar bilan modellarni kiyish tavsiya etilmaydi. Juda ajoyib shakllar egalari, albatta, keng kayışlar va yopiq chashka bilan modellarni tanlashlari kerak. Bu holda korsetlar, bustiers va graces yaxshi. Tor va mo'rt yelkalari bo'lgan qizlar uchun barcha modellar uchun odatiy bo'lganlar o'rniga qisqa to'plamga o'xshash sport kiyimlarini tanlash yaxshidir. Aytgancha, bunday modellar mashg'ulotlarda ko'krak qafasini mukammal darajada qo'llab-quvvatlaydi.

Keng taglikli ko'kraklar uchun siz ko'krak qafasini birlashtira oladigan pastki simli modellarni tanlashingiz kerak. Sutyenning yon tomonlari ostidagi teri ajinlarini oldini olish uchun keng va qattiq tomonlari bo'lgan modellarga ustunlik berish yaxshidir.

Kichkina ko'kraklar uchun Anjelika shakli eng yaxshisidir, u pastki qismida old tomondan bog'lanadi va ingichka kayışlar mavjud. Vertikal tikuvli modellar tor ko'krak qafasi uchun juda mos keladi, gorizontal tikuvlar ko'krakning konus shaklini tuzatadi.

Bralar turlari

Ko'krak qafasining asosiy turlari mavjud:

Klassik. Yopiq kosasi bor, tarkibida tosh yo'q. Keng kayışlar bilan. Uning ko'p qirraliligi shundaki, u katta va kichik ko'kraklarda bir xil darajada yaxshi ko'rinadi, shuningdek, sarkma ko'krak shaklini mukammal ushlab turadi. Uning yagona kamchiligi shundaki, u ochiq kiyimlar bilan kiyinish uchun mos emas.

Tepaga itarish. Ushbu turdagi silikon yoki ko'pikli kauchukdan tayyorlangan stakanlarda qo'shimchalar mavjud. Kichkina ko'krakdagi juda dolzarb model.

Cast. Ushbu model tor nozik kiyimlar ostida ajralmas hisoblanadi.

Urug'siz. Ko'krakni yaxshi ushlab turadi, tabiiy shakl yaratadi. Bu yam-yashil ko'krakli ayollar uchun ko'proq mos keladi.

Yechib olinadigan yelka tasmalari va bo'yinbog'li tikuvsiz. Chuqur bo'yinbog'li kiyimlar uchun, shuningdek, ochiq ko'ylaklar uchun juda mos keladi.

Balkonet. Keng yon yelkalari bilan juda ochiq model. Ko'krak qafasini juda samarali ko'taradi va uni yam-yashil qiladi. Chuqur va keng bo'yinbog'li kiyimlar uchun javob beradi.

Cho'milish. Uning yon tomonlarida etarlicha yopiq chashka bor, lekin o'rtada chuqur kesilgan, bu uni chuqur tor bo'yinbog' bilan kiyishga imkon beradi.

Straplez yoki olinadigan tasmali. Ushbu model kichik ko'krak uchun juda qulay. Ayniqsa, ochiq ko'ylaklar uchun tegishli.

Barcha modellarni fotosuratda ko'rish mumkin.

Qanday qilib sutyenni to'g'ri kiyish kerak?

Shunday qilib, biz asosiy modellar bilan tanishdik, endi bu ichki kiyimda ko'krak qafasi qanday joylashishi kerakligini aniqlashimiz kerak. Avvalo, orqa tomonda, sutyendagi chiziq qat'iy gorizontal bo'lishi kerak va bosilmaydi. Kuboklarning birlashmasida mato tanaga mahkam o'rnatilishi kerak. Ko'krakning o'zi to'liq kubokda joylashgan bo'lishi kerak, yiqilmasligi yoki osib qo'yilmasligi kerak. Agar tanlangan modelda suyaklar bo'lsa, unda ular teriga kesilmasligi kerak. Elkama-kamar (agar mavjud bo'lsa) elkalariga mahkam o'rnatilishi kerak.

Sutyen kiyish uchun siz bir oz oldinga egilib, ko'kragingizni stakanlarga qo'yishingiz kerak. Kayışlar osilib qolmasligi va chashka dazmolga mahkam joylashishi uchun sozlanishi kerak. Bu juda muhim, chunki bu narsa kun davomida ko'krak qafasini qo'llab-quvvatlashi kerak. Har bir kun uchun modelni tanlayotganda, uning o'lchami va shakli ko'kragiga juda mos kelishini hisobga olishingiz kerak. Klassik modelga ustunlik berish yaxshidir.

Ichki kiyimning ushbu elementini tanlashda terining nafas olishiga imkon beruvchi tabiiy materiallarga ustunlik berish kerak. Sintetik materiallardan tayyorlangan modellarni kiyish juda zararli.

Mastopatiya bilan siz keng tasmali va asosan tabiiy matolardan, zararli bo'yoqlar va boshqa moddalarsiz ichki kiyimlarni tanlashingiz kerak. Agar ayolda bunday kasallik bo'lsa, bu xususiyatni e'tiborsiz qoldirmang, chunki uning ko'kragi o'z vazni ostida osilib qolmasligi kerak.

Braning ranglari kiyimning rangiga mos kelishi kerak. Biroq, zamonaviy moda kamroq konservativ bo'lib qoldi va qoidalardan chetga chiqishga imkon beradi. Agar ilgari oq bluzka ostida engil ichki kiyim kiyish odat tusiga kirgan bo'lsa, qorong'i ostida qora rangda bo'lsa, endi oq bluzka ostida qora sutyen kiyish juda mumkin.

Ushbu kiyim elementi har bir zamonaviy qizning hayotiga uzoq vaqtdan beri kirib kelganiga qaramay, hali ham bu borada bahslar mavjud. Ko'p xonimlar bu shkafda mutlaqo keraksiz narsa ekanligiga ishonishadi. Rang va uslubni tanlashda azob chekishdan ko'ra, uni kiymaslik yaxshiroqdir. Uni doimo kiyish shart emas, chunki u nafaqat ko'krak qafasini qo'llab-quvvatlamaydi, balki zarar ham qiladi.

Gap shundaki, olimlarning fikriga ko'ra, ushbu buyumni doimiy ravishda kiyish normal qon aylanishiga xalaqit beradi, ko'krak qafasini siqib chiqaradi va to'planishi va jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan toksinlarni olib tashlashga to'sqinlik qiladi. Bu narsadan voz kechish va shu bilan o'zingizni keraksiz xarajatlar va muammolardan qutqarish foydalidir.