வீட்டில் பிரா அணியாமல் இருக்க முடியுமா? உங்களுக்கு ப்ரா தேவைப்படும்போது

ப்ரா போன்ற பெண்களின் அலமாரிகளின் பொதுவான பொருளின் முதல் முன்மாதிரிகள் பண்டைய எகிப்தின் நாட்களில் தோன்றின என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த சூடான பிராந்தியத்தில் வசிப்பவர்கள் தங்கள் மார்பகங்களை சிறப்பு ரிப்பன்களால் இறுக்கினர் - அந்த நேரத்தில் ஒரு சிறிய மார்பளவு நாகரீகமாக இருந்தது, மேலும் இது சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் வலியுறுத்தப்பட்டது. பின்னர், அத்தகைய ரிப்பன்கள் கிரேக்க பெண்களாலும், பண்டைய ரோமில் வசிப்பவர்களாலும் பயன்படுத்தப்பட்டன - அவர்களின் அலமாரிகளில், ஸ்ட்ரோபி பெல்ட்கள் நவீன உள்ளாடைகளை மிக நெருக்கமாக அணுகின. நிச்சயமாக, மார்புக்கான அத்தகைய ஆடைகள் நவீன வகை ப்ராக்களுக்கு ஒத்ததாக இல்லை, ஆனால் அவை அதே செயல்பாடுகளைச் செய்தன. ஆனால் இந்த செயல்பாடுகள் சரியாக என்ன, உங்களுக்கு ஏன் ப்ரா தேவை - இதைப் பற்றி பின்னர் எங்கள் கட்டுரையில் பேசலாம்.

அதன் நவீன வடிவத்தில், ப்ரா 19 ஆம் நூற்றாண்டில் பிரெஞ்சு பெண் ஹெர்மின் காடோலின் பரிந்துரையின் பேரில் கனமான மற்றும் சங்கடமான கோர்செட்டுகளை மாற்றியது, அவர் ஜெர்மன் பள்ளி பெண் சுகாதாரத்தின் கருத்துக்களைக் கடைப்பிடித்தார். உண்மை, முக்கிய செயல்பாடு மார்பை மூடுவது - ப்ரா மற்றும் கடினமான கோர்செட் இரண்டும் ஒருவருக்கொருவர் ஒத்தவை. பெண்களின் பாலூட்டி சுரப்பிகள் ஆடை மற்றும் உள்ளாடைகளின் பார்வையில் இருந்து மறைக்கப்பட வேண்டும் என்ற தேவை இடைக்காலத்தில் இருந்து வந்தது மற்றும் நவீன காலம் வரை ஐரோப்பிய கலாச்சாரத்தின் அடித்தளத்தில் உறுதியாக உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இப்போது கூட நகரத்தின் தெருக்களில் வெறும் மார்புடன் ஒரு பெண் மற்றவர்களின் குழப்பத்தையும் கண்டனத்தையும் ஏற்படுத்துவார். எனவே பெண்கள் ப்ரா அணிவதற்கான முக்கிய காரணம், முதலில், தங்கள் சொந்த அழகை வெளிப்படையாகக் காட்டுவதைத் தடைசெய்யும் கலாச்சார பாரம்பரியத்தில் உள்ளது.

ஆனால் கலாச்சார அம்சத்தைத் தவிர, உலகில் உள்ள ஒவ்வொரு பெண்ணும் ப்ரா அணிவதற்கு வேறு காரணங்களும் உள்ளன. உதாரணமாக, அதை அணிவதன் நோக்கம் மருத்துவமாக இருக்கலாம் அல்லது மாறாக, சுகாதாரமாக இருக்கலாம். இந்தக் கண்ணோட்டத்தில் உங்களுக்கு ஏன் ப்ரா தேவை? முதலில் - மார்பை பராமரிக்க. இந்த உள்ளாடை இல்லாமல் தொடர்ந்து நடப்பதால், பாலூட்டி சுரப்பிகளில் அதிகப்படியான மற்றும் சீரற்ற சுமை வைக்கப்படுகிறது, மேலும் அவற்றின் நிலையான இயக்கம் கீழ் மடல்களில் தேக்கத்தைத் தூண்டும், இரத்த விநியோகத்தை மோசமாக்கும் மற்றும் இதன் விளைவாக, மாஸ்டோபதி மற்றும் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களை ஏற்படுத்தும். இந்த காரணத்தினால்தான் பெண்களுக்கு ப்ரா இன்று மிகவும் முக்கியமானது. உண்மை, அனைத்தும் ஆரோக்கியத்திற்கு சமமாக பயனுள்ளதாக இல்லை. எடுத்துக்காட்டாக, பட்டைகள் இல்லாத மாதிரிகள் மார்புக்கு தேவையான ஆதரவை வழங்க முடியாது, மேலும் சுகாதாரமான பார்வையில், அவை முற்றிலும் பயனற்றவை. மார்பின் அளவைப் பொறுத்து, சரியான வகை ப்ராக்களையும் நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
பெரிய அளவிலான உரிமையாளர்களுக்கு, குறுகிய பட்டைகள் கொண்ட ப்ராக்கள் இந்த விஷயத்தில் பயனளிக்காது - அவை போதுமான கனமான மார்பகத்தை ஆதரிக்க முடியாது.

சரி, இந்த கட்டுரையில் உங்களுக்கு ப்ரா ஏன் தேவை என்பதை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது - இந்த முறை அது அழகியல். கிளாசிக்ஸ் சரியாகக் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பகுதி நிர்வாணத்தைக் காட்டிலும் முழுமையான நிர்வாணம் கண்ணுக்கு ஈர்ப்பாக இல்லை. அதனால்தான் ஒவ்வொரு கவர்ச்சியின் ஆயுதக் களஞ்சியத்திலும் அழகான உள்ளாடைகள் நீண்ட காலமாக சக்திவாய்ந்ததாகிவிட்டது. விலையுயர்ந்த சரிகைகளால் ஆனது, ரிப்பன்கள், கற்கள், எம்பிராய்டரி, உள்ளாடைகள் ஆகியவற்றால் அலங்கரிக்கப்பட்டு, சுவை மற்றும் இடத்திற்குத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவை, ப்ரா ஏன் தேவை என்ற கேள்விக்கு ஒரு முழுமையான பதிலைத் தரலாம்.

ஒரு பெண்ணும் ப்ராவும் ஒரு பாரம்பரிய கலவையாகும். பெண்களின் அன்றாட "அலங்காரத்திற்கு" இந்த ஆடை ஒரு இன்றியமையாத பண்பு என்ற எண்ணத்திற்கு நாம் பழகிவிட்டோம். இளம் பெண்கள், அழகு மற்றும் முதிர்வயதுக்கான ஆசை போன்ற காரணங்களுக்காக மட்டுமல்லாமல், விரைவில் ப்ராவைப் பெற முனைகிறார்கள் - அவர்கள் "ப்ரா இல்லாமல், மார்பு தொய்வடையும்" என்பதில் உறுதியாக உள்ளனர். வயது வந்த பெண்கள் ஏறக்குறைய அதே எண்ணங்களால் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள், மேலும் நீண்ட கால பழக்கம் ஒரு முக்கிய காரணியாகிறது. ப்ரா அணியாமல் இருக்க முடியுமா, சில நவீன விஞ்ஞானிகள் அதன் ஆபத்துகளைப் பற்றி ஏன் பேசத் தொடங்கினர்?

ஏன் ப்ரா அணிய வேண்டும்?

பிரா அணிவதற்கான வரலாறு பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முந்தையது. ஏற்கனவே பண்டைய எகிப்தில், பெண்கள் "ப்ராஸ்" இன் எளிய பதிப்புகளைப் பயன்படுத்தினர்: மார்பகத்தின் கீழ் ஒரு துண்டு கட்டப்பட்டது, அதை ஆதரிக்க மார்பில் ஒரு துண்டு மற்றும் வளைவை மறைக்க மார்புடன் இணைக்கப்பட்டது. பாணியில் அப்போது ஒரு சிறிய, சுத்தமாக மார்பு இருந்தது. 1500 முதல் கார்செட்டுகள் மார்பைத் தூக்கி "சரியான" நிழற்படத்தை உருவாக்கும் வரை தொலைதூரத்தில் நவீன ப்ராக்களை ஒத்திருக்கும் பொருட்கள் இருந்தன. இரண்டு தனித்தனி கோப்பைகளுடன் கூடிய கோர்செட்டின் யோசனை 19 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் மட்டுமே தோன்றியது, மேலும் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் அதன் நவீன அர்த்தத்தில் ஒரு ப்ரா பெண்கள் ஆடைகளின் தனித் துண்டுகளாக உருவாக்கப்பட்டது.

எனவே, பெண்களில் மார்பகத்தை மறைக்க அல்லது பார்வைக்கு அதன் வடிவத்தை மாற்றுவதற்கான ஆசை எப்போதும் உள்ளது. இது ஒரு அழகியல் (மற்றும், நிச்சயமாக, முக்கியமானது!) அம்சமாகும். கூடுதலாக, மிகப் பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்களுக்கு ஆதரவு இல்லாமல் செய்வது மிகவும் கடினம் - இந்த விஷயத்தில், ப்ரா அணிவதற்கான மருத்துவ நியாயத்தைப் பற்றி பேசலாம்.

இருப்பினும், மார்பகங்கள் கச்சிதமாகவும் அழகாகவும் இருக்கும் பெண்கள் மற்றும் பெண்களின் அலமாரிகளிலும் ப்ரா உள்ளது. இந்த பெண்களுக்கு ப்ரா தேவையா? ப்ரா இல்லாமல், மார்பகங்கள் விரைவாக அழகை இழக்கும் என்று பெண்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் இந்த வழியில் அவர்கள் ஈர்ப்பு விசைக்கு உட்பட்டு, அதன்படி, தொய்வு ஏற்படும். ஆச்சரியம் என்னவென்றால், இது ஒரு ஸ்டீரியோடைப் மட்டுமே.

ப்ரா தீங்கு

ப்ரா அணிவது ஒரு பெண்ணின் உருவத்தை பார்வைக்கு மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், அவளுடைய ஆரோக்கியத்தையும் நேரடியாக பாதிக்கிறது, குறிப்பாக நீடித்த தினசரி பயன்பாடு. ப்ராக்களின் தீங்கு என்ன (முதன்மையாக, "அண்டர்வைர்" கொண்ட மாதிரிகள்)?

1. அசௌகரியம்

ப்ரா அணிவது கொஞ்சம், ஆனால் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை பல பெண்கள் கூட கவனிக்கவில்லை. பழக்கம், அவர்கள் சொல்வது போல், இரண்டாவது இயல்பு. இன்னும், ப்ராவை அகற்றிய பிறகு, தோலில் மார்பகத்தின் கீழ் "எலும்புகளின்" பட்டைகள் அல்லது அச்சிட்டுகளின் மனச்சோர்வடைந்த தடயங்களை நீங்கள் கவனித்தால், இது ஏற்கனவே சிக்கலின் அறிகுறி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இறுக்கம் மற்றும் இறுக்கம் போன்ற உணர்வு உங்கள் ப்ரா மார்பில் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கிறது. ஒரு சிறிய ப்ராவை வேண்டுமென்றே தேர்ந்தெடுக்கும் பெண்களால் குறிப்பாக கடுமையான தவறு செய்யப்படுகிறது. இந்த வழியில் மார்பு மிகவும் கவர்ச்சியாக இருக்கும் என்று அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது. இருப்பினும், அசௌகரியத்திற்கு கூடுதலாக, அத்தகைய தேர்வின் விளைவாக இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டம், கழுத்து, தோள்கள் மற்றும் முதுகில் வலி, மற்றும் கைகளின் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஆகியவற்றில் சரிவு ஏற்படலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

1. மோசமான சுழற்சி மற்றும் நிணநீர் ஓட்டம்

ப்ரா இல்லாமல், பெரும்பாலான பெண்கள் பொருத்தமாகவும் அழகாகவும் இல்லை. வீட்டில் கூட யாரோ ஒருவர் தங்கள் ப்ராவை கழற்றாமல் "உச்சியில்" இருக்க முயற்சிக்கிறார்.

இந்த ஆடையை நீண்ட நாள் தினசரி அணிந்தால் என்ன நடக்கும்? ப்ரா பெண் மார்பகத்தின் எடையை கோப்பைகளுக்கு இடையில் மறுபகிர்வு செய்கிறது, அவற்றை ரிப்பன் மற்றும் பட்டைகளுடன் இணைக்கிறது. அவன் மார்பைத் தூக்கி அழுத்துகிறான். இந்த செயல்முறைகள் உடலியல் அல்ல, ஏனெனில் மார்புப் பகுதியில், குறிப்பாக அக்குள்களில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நிணநீர் கணுக்கள் மற்றும் நாளங்கள் உள்ளன. இந்த மண்டலங்களில் தினசரி அழுத்தம், அத்துடன் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு ஆகியவை நிணநீர் அமைப்பு மற்றும் முழு உடலின் செயலிழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை: ப்ராவை நிராகரிப்பது பெரும்பாலும் மார்பக மாஸ்டோபதியில் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

1. மார்பக புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்

அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் ப்ரா அணிவதற்கும் மார்பக புற்றுநோய்க்கும் உள்ள தொடர்பு பற்றி வெளிப்படையாக பேசுகிறார்கள். அவர்களின் கூற்றுப்படி, கடிகாரத்தை சுற்றி ப்ரா அணியும் பெண்கள், தூக்கத்தின் போது கூட, இந்த ஆடைகளை முற்றிலுமாக மறுப்பவர்களை விட 125 மடங்கு அதிகமாகவும், ஒரு நாளைக்கு சுமார் 12 மணி நேரம் ப்ரா அணியும் பெண்களை விட 113 மடங்கு அதிகமாகவும் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயம் உள்ளது.

வீரியம் மிக்க கட்டிகளை உருவாக்குவதில் ப்ராவின் தாக்கம் குறித்த ஆய்வுகள் பல்வேறு கலாச்சார குழுக்களைச் சேர்ந்த பெண்களின் அவதானிப்புகளால் ஈர்க்கப்பட்டன. ஆப்பிரிக்கா மற்றும் ஆசியாவில் உள்ள பெண்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் வருவது அரிது. ஆனால் வட அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவில், நோய் "வன்முறை" ... நிச்சயமாக, புற்றுநோய் புவியியல் தேர்வு பரம்பரை, ஊட்டச்சத்து வேறுபாடுகள், மன அழுத்தம், தாமதமாக தாய்மை மற்றும் தாய்ப்பால் மறுப்பது காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் உதாரணமாக, அமெரிக்காவிற்கு வந்து உள்ளூர் பழக்கவழக்கங்களின்படி ஆடை அணியத் தொடங்கும் ஜப்பானிய பெண்கள் (நிச்சயமாக, ஆசியாவிற்கு அசாதாரணமான ப்ரா அணிந்து) அமெரிக்கப் பெண்களைப் போலவே மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்பது ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆராய்ச்சியாளர்களின் அனுமானங்களின்படி, மார்பகம் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை தவிர்க்க முடியாமல் அழுத்துவதால், நிணநீர் வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது, இது மார்பகத்தில் நச்சுகள் படிவதற்கு வழிவகுக்கிறது. அண்டர் வயர்டு மாடல்கள் மற்றும் ப்ராக்கள் பொருந்தாதவை விஷயங்களை மோசமாக்குகின்றன.

நியாயமாக, மற்றொரு வகை விஞ்ஞானிகள் இருப்பதை நாங்கள் கவனிக்கிறோம் (குறிப்பாக, இவர்கள் புற்றுநோயியல் சிக்கல்களைப் படிக்கும் ப்ளோகின் அறிவியல் மையத்தின் பிரதிநிதிகள்), அவர்கள் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ப்ரா வீரியம் மிக்க மார்பகக் கட்டிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்க முடியாது என்று நம்புகிறார்கள்.

அழுத்தும் விளைவுக்கு கூடுதலாக, மார்பக புற்றுநோய்க்கான மற்றொரு ஆபத்து காரணியை ப்ரா உருவாக்குகிறது: இது முக்கிய உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மெலடோனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது, ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற ஹார்மோன். இந்த ஹார்மோனின் செயல்பாடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது, வயதான செயல்முறை மற்றும் புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குவது மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதாகும்.

ப்ரா அணிவதால் ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா?

சில பெண்களுக்கு உண்மையில் ப்ரா தேவை என்று மறுப்பது முட்டாள்தனம். முதலாவதாக, பெரிய மற்றும் கனமான மார்பகங்களின் உரிமையாளர்களுக்கு இது பொருந்தும். ப்ரா இல்லாமல், அவர்கள் அசௌகரியத்தையும் வலியையும் கூட அனுபவிக்கிறார்கள். நிச்சயமாக, இந்த விஷயத்தில், இந்த அலமாரி உருப்படியை மறுக்க முடியாது.

மார்பக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ப்ரா அணிவது நன்மை பயக்கும் மற்றொரு சூழ்நிலை. ஆனால் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, ப்ராவைப் பயன்படுத்துவதன் அர்த்தம் இழக்கப்படுகிறது.

சிறிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ப்ராவின் நன்மைகள் ஒருவேளை உளவியல் ரீதியாக மட்டுமே இருக்கும். அழகுக்கான நவீன தரநிலை அதன் சொந்த விதிகளை ஆணையிடுகிறது: மீள், "உயர்", நடுத்தர அல்லது பெரிய அளவிலான நிமிர்ந்த மார்பகங்கள். எனவே நுரை, ஜெல் மற்றும் சிலிகான் லைனர்கள் கொண்ட எலும்புகளில் பல்வேறு "புஷ்-அப்கள்" புகழ். பளபளப்பான பத்திரிகைகளிலிருந்து படத்தைப் பொருத்துவதற்காக உங்கள் மார்பகங்களை ஆபத்தில் வைப்பது மதிப்புக்குரியதா, நீங்கள் முடிவு செய்யுங்கள் ...

தடிமனான, குறிப்பாக, நுரை கோப்பைகள் கொண்ட ப்ராக்களின் பாதுகாப்பு செயல்பாடு பற்றி நாம் கூறலாம். பொது போக்குவரத்தில் மார்பில் தள்ளப்பட்ட ஒரு பெண் நுரை ரப்பரின் ஒரு அடுக்குக்கு நன்றி ஓரளவிற்கு பாதுகாக்கப்படுவார்.

மார்பகங்களுக்கு ஆதரவாக பேசும் மற்றொரு விஷயம் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அதை அணிவது. இருப்பினும், இங்கே நியாயப்படுத்துவது "தொய்வுக்கான ஆதரவு மற்றும் தடுப்பு" அல்ல, இது பற்களை விளிம்பில் அமைத்துள்ளது, ஆனால் ஒரு பெண்ணுக்கு வசதியாக இருக்கும். ஒரு ப்ராவில், பால் ஓட்டத்தை மறைக்கும் லைனர்களைப் பயன்படுத்துவது வசதியானது.

ப்ராவில் இருக்கும் ஒரு பெண்ணின் மிகவும் "கண்ணியமான" தோற்றத்தைப் பொறுத்தவரை, இது அதன் நன்மைகளுக்குக் காரணமாக இருக்க முடியுமா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. மாறாக, அதை ப்ராவின் நன்மை என்று அழைப்பது மதிப்பு. தோற்றத்தின் துல்லியம் மற்றும் கண்ணியம் (பெண்ணின் மார்பகங்கள் மிகப் பெரியதாக இல்லாவிட்டால்) துணிகளின் கீழ் ப்ரா இல்லாமல் மிகவும் அடையக்கூடியது.

நான் ப்ரா அணிய வேண்டுமா?

இந்தக் கேள்விக்கு ஒற்றைப் பதில் இல்லை. விதிவிலக்குகள் ப்ரா அணிவதற்கான மருத்துவ அறிகுறிகள்: மிகப் பெரிய மார்பக அளவு மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலம். மற்ற "அறிகுறிகளை" பொறுத்தவரை, அவற்றை இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்:

மார்பக ஆதரவு . ப்ரா அணிவதால் ஏற்படும் நன்மைகளுக்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. மாறாக, பெண் மார்பகத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியின் மீது ப்ராவின் எதிர்மறையான தாக்கத்தை உறுதிப்படுத்தும் ஆய்வுகள் உள்ளன. குறிப்பாக, பேராசிரியர் Jean-Denis Rouillon (University of Franche-Comté, Besancon, France) 103 பெண் தன்னார்வலர்களின் மார்பகங்களில் ப்ராவின் தாக்கத்தை 15 ஆண்டுகளாக ஆய்வு செய்தார். மார்பின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு, ஒரு அளவீட்டு கருவி பயன்படுத்தப்பட்டது, இது ஒரு பொருளின் இரு பக்கங்களுக்கு இடையே உள்ள தூரத்தை அளவிட உங்களை அனுமதிக்கிறது. ப்ரா அணியாத பெண்களுக்கு உறுதியான மார்பகங்கள் மற்றும் குறைவான நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருப்பது தெரிய வந்தது. மற்றும் ப்ராவின் பயன்பாடு, மாறாக, மார்பகங்களை தொங்கவிடுவதற்கும் தோலைத் தொங்குவதற்கும் வழிவகுத்தது. பேராசிரியர் Rouillon தசைநார்கள் இயற்கைக்கு மாறான ஆதரவு அவர்களின் படிப்படியாக வலுவிழக்க வழிவகுக்கும் என்று நம்புகிறார், இதன் விளைவாக, மார்பக தோற்றத்தில் ஒரு சரிவு. நிச்சயமாக, இந்த ஆய்வு முற்றிலும் அனைத்து பெண்களுக்கும் பொருந்தாது. இருப்பினும், பல வழிகளில், இது பெண் மார்பகத்தை ஆதரிக்க ப்ராவின் நன்மைகள் பற்றிய கட்டுக்கதையை நீக்குகிறது. மூலம், பெண்கள் கோர்செட் இல்லாமல் அவர்களின் வயிற்று தசைகள் பலவீனமடையும் என்று உறுதியளிக்கப்பட்டது ...

மார்பகத் தோலின் பலவீனம் மற்றும் அதன் படிப்படியாக தொய்வு எப்படியோ வயதுக்கு ஏற்ப ஏற்படும். இது ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், கர்ப்பம் மற்றும் படிப்படியாக வயதானதால் ஏற்படுகிறது. பாலூட்டி சுரப்பிகளின் முக்கிய செயல்பாடு இன்னும் நாகரீகமான தரநிலைகளுக்கு இணங்கவில்லை, ஆனால் குழந்தைக்கு உணவளிப்பது என்பதை பெண்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

ப்ரா இல்லாமல் அசௌகரியம் . இத்தகைய அறிக்கைகள் பெரும்பாலும் பழக்கத்தால் மட்டுமே ஏற்படுகின்றன, உண்மையான அசௌகரியத்தால் அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மார்பகங்கள் பெரிதாக இல்லாவிட்டால் (அளவு 3 வரை), ப்ரா இல்லாதது உங்களுக்கு நியாயமான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது. மற்றும் ஒரு ப்ரா ஏற்படும் அசௌகரியம், நீங்கள் வெறுமனே கவனிக்கவில்லை.

பிரா அணியாமல் நடப்பது அநாகரீகம் . ஒரு பெண்ணின் ஒழுக்கம் அவளுடைய ஆடைகளின் கீழ் ப்ரா இருப்பதோடு முற்றிலும் தொடர்பில்லாதது. நிச்சயமாக, சில சிறுமிகளுக்கு, உள்ளாடைகளின் பற்றாக்குறை உண்மையில் ஆண் கவனத்தை ஈர்க்கும் விருப்பத்தால் கட்டளையிடப்படுகிறது. தோற்றத்தின் "கண்ணியம்" பெண்ணின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் தேவைகளைப் பொறுத்தது. ப்ரா இல்லாமல் கூட வேலை உட்பட, நேர்த்தியாகவும் நேர்த்தியாகவும் உடை அணிவது மிகவும் சாத்தியம். அநேகமாக ஒவ்வொரு பெண்ணும் கண்ணியத்தின் விளிம்பை உணர்கிறாள்.

அனைத்து பெண்களும் கண்டிப்பாக ப்ரா அணிய வேண்டும் . நிச்சயமாக அது இல்லை. ஒவ்வொரு பெண்ணும் பெண்ணும் எப்படி ஆடை அணிய வேண்டும், எந்த வகையான உள்ளாடைகளை அணிய வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். இது உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் சொந்த உடல். பிராவை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும் என்று யாரும் கூறவில்லை! ஆனால் நீங்கள் அதை அணிவதில் ஈடுபடத் தேவையில்லை (குறிப்பாக கடிகாரத்தைச் சுற்றி அணியுங்கள்) மற்றும் இந்த நுட்பமான அலமாரி உருப்படியின் தேர்வை பொறுப்பற்ற முறையில் அணுகுவதும் தேவையில்லை.

விளையாட்டின் போது / கர்ப்ப காலத்தில் / பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு ப்ரா அவசியம் . விளையாட்டு பல பெண்களை குழப்புகிறது, ஏனென்றால் சுறுசுறுப்பான ஜம்பிங், ஓட்டம் மற்றும் பிற பயிற்சிகள் மார்பகங்களை அசைக்கச் செய்கின்றன. இருப்பினும், அவளுடைய உடல்நிலை பற்றிய கவலைகள் ஆதாரமற்றவை - சுறுசுறுப்பான இயக்கங்கள் நல்ல இரத்த ஓட்டம் மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் இருந்து நிணநீர் வெளியேறுவதற்கு பங்களிக்கின்றன. எனவே, ஆரோக்கியத்தின் பார்வையில், ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா தேவையில்லை. உங்களுக்கு இன்னும் தேவை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் மார்பை இறுக்காத மாதிரியைத் தேர்வு செய்யவும். கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பாலூட்டும் போது ப்ரா அணிவதற்கு மருத்துவ காரணமும் இல்லை. நீங்கள் ஒரு ப்ராவில் மிகவும் வசதியாக இருந்தால், நீங்கள் அதை கடிகாரத்தைச் சுற்றி அணியத் தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் மார்பு ஓய்வெடுக்கட்டும். பாலூட்டும் தாய்மார்களில் லாக்டோஸ்டாஸிஸ் ஒரு பிரஷர் ப்ராவை நீண்ட நேரம் அணிவதன் மூலம் தூண்டப்படலாம் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

எனவே, பெண்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் - ப்ரா அணியலாமா இல்லையா? இது உங்கள் தனிப்பட்ட பண்புகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைப் பொறுத்தது. மிகப் பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்கள் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக ப்ரா அணிந்த பெண்களுக்கு, இரத்த நாளங்களை இறுக்குவது மற்றும் ப்ரா அணிவதற்கும் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்திற்கும் இடையிலான தத்துவார்த்த தொடர்பைப் பற்றி அறிந்து கொண்டு, அதை திகிலுடன் மறுப்பதில் அர்த்தமில்லை. முக்கிய விஷயம் உங்கள் உடலையும் அதன் தேவைகளையும் கேட்பது; முடிந்தவரை உள்ளாடைகளிலிருந்து மார்பகத்திற்கு ஓய்வு கொடுக்க வேண்டியது அவசியம். வீட்டில் மற்றும் குறிப்பாக தூங்கும் போது ப்ரா அணிய வேண்டாம். ப்ராவின் தேர்வை முடிந்தவரை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: அது உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்க வேண்டும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் அழுத்தவோ அல்லது அழுத்தவோ கூடாது. இயற்கை பொருட்களிலிருந்து மாதிரிகளைத் தேர்வு செய்வது நல்லது - பருத்தி, பட்டு; தடையற்ற கோப்பைகளுடன் (மாஸ்டோபதி கொண்ட பெண்களுக்கு இது ஒரு முக்கியமான புள்ளி). சந்தேகத்திற்குரிய உற்பத்தியின் ப்ராக்களை நீங்கள் பயன்படுத்த முடியாது, ஏனெனில். அவற்றின் உற்பத்தியில், குறைந்த தரமான சாயங்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை விரைவாக வியர்வையால் கழுவப்பட்டு தோலால் உறிஞ்சப்படும்.

உங்கள் மார்பகங்கள் அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கட்டும்!

ஏன் என்று கூட யோசிக்காமல் பல பெண்கள் பிரா அணிந்து பழகியுள்ளனர். நவீன சமுதாயத்தில், இது இல்லாமல் செய்வது கடினம் என்று கருதப்படுகிறது. சுவாரஸ்யமாக, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இந்த ஆடைகளை அணிவது அவசியமில்லை, இது முக்கியமாக அழகியல் காரணங்களுக்காக செய்யப்படுகிறது.

பிராவின் வரலாறு

பழங்கால வரலாற்றில், மார்பகத்தின் கீழ் கட்டப்பட்ட துணி மற்றும் அதை மறைக்க மார்பில் ஒரு துணி கட்டப்பட்டதாக குறிப்புகள் உள்ளன. ப்ராவை ஒத்த பெண்களின் ஆடைகளின் இந்த பண்புக்கூறுகள் 15 ஆம் நூற்றாண்டுக்கு முந்தையவை. 1500 களில் இருந்து, கோர்செட்டுகள் தோன்றியுள்ளன, இதன் முக்கிய செயல்பாடு மார்பை வடிவமைத்து உயர்த்துவதாகும்.

19 ஆம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில், கோர்செட்டுடன் இணைக்கப்பட்ட இரண்டு தனித்தனி கோப்பைகளுடன் ஒரு ப்ரா உருவாக்கப்பட்டது. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் மட்டுமே நவீன ப்ரா கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, இது பெண்களின் அலமாரிகளின் தனிப் பொருளாகும்.

இன்று ப்ரா மாடல்களின் பெரிய தேர்வு உள்ளது, இது உள்ளாடைகளின் வகையிலிருந்து பெண்களுக்கான கவர்ச்சியான ஆடைகளின் வகையாக உருவாகியுள்ளது.

ப்ராவால் தீங்கு அல்லது பலன்?

இது முதலில், மார்பகத்தின் அளவைப் பொறுத்தது, இரண்டாவதாக, பெண்ணின் பழக்கத்தைப் பொறுத்தது. மிகவும் பெரிய மற்றும் கனமான மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்கள் பொதுவாக ஆதரவிற்காக ப்ராக்களை அணிய வேண்டும், இல்லையெனில் அவர்கள் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை உணர்கிறார்கள். சிறிய மற்றும் நடுத்தர மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்கள் ப்ரா இல்லாமல் கொஞ்சம் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள். இருப்பினும், இது ஒரு உளவியல் பிரச்சனை மற்றும் பழக்கத்தின் விஷயம்.

உண்மை என்னவென்றால், பெரும்பாலான பெண்கள் ப்ராவுக்கு மிகவும் பழகிவிட்டார்கள், அதில் இருந்து ஒரு சிறிய அசௌகரியம் கூட அவர்கள் கவனிக்கவில்லை. நீங்கள் ப்ரா போடும்போது எப்படி இருக்கும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது கேட்டிருக்கிறீர்களா? சுதந்திரமின்மை, இறுக்கம் போன்ற ஒரு சிறிய உணர்வு இருந்ததா? ப்ராவை அகற்றிய பிறகு, பட்டைகள் அல்லது மார்பகங்களுக்கு அடியில் தோலில் சிறிய உள்தள்ளப்பட்ட அடையாளங்களை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்? உங்களிடம் குறைந்தபட்சம் ஒரு நேர்மறையான பதில் இருந்தால், உங்கள் மார்பு உங்களுக்கு ஏதாவது சொல்ல முயற்சிக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!

நீ ஏன் பிரா அணிந்திருக்கிறாய்?

ஏனெனில் மார்புக்கு ஆதரவு தேவை

ப்ரா அணிவதற்கு எந்த மருத்துவ காரணமும் இல்லை. ப்ராக்கள் கண்டுபிடிக்கப்படுவதற்கு முன்பு மார்பகங்கள் அழகாக இருந்தன. பெண்கள் தங்கள் வயிற்று தசைகளை ஆதரிக்க கோர்செட்டுகள் தேவை என்பது ஒரு கட்டுக்கதை போன்றது. உங்கள் மார்பகங்கள் தசைநார்களால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன, அவை உங்கள் ப்ராவின் நிலையான இயற்கைக்கு மாறான ஆதரவிலிருந்து சிதைந்துவிடும்.

ஏனெனில் பிரா அணியாமல் இருப்பது "அநாகரீகம்"

ஒழுக்கம் என்பது நீங்கள் எந்த வகையான உள்ளாடைகளை அணிகிறீர்களோ அதற்கும் சம்பந்தமில்லை.

ஏனென்றால் எல்லோரும் ப்ரா அணிவார்கள்

நாம் வாழும் சமூகம் நம் மீது பெரும் செல்வாக்கு செலுத்துகிறது மற்றும் பெரும்பாலான மக்களை விட வித்தியாசமாக விஷயங்களைச் செய்வது எளிதானது அல்ல. ஆனால் ப்ரா அணிவது விருப்பமானது என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். இந்த உள்ளாடைகளை அணியும் நேரத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம், குறைக்கலாம். ப்ரா அணிவதை நிறுத்திய பெண்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் வரும் அபாயம்!

வேலையில் "டிரெஸ் கோட்" இருப்பதால் எனக்கு ப்ரா தேவை

ப்ராவிற்கு பதிலாக ஒரு வேஷ்டி அல்லது வேறு மாற்று அணிய முயற்சிக்கவும். நீட்டக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு நல்ல ஜாக்கெட் உங்கள் மார்புக்கு சில ஆதரவைக் கொடுக்கும், அதனால் அது 'ஸ்விங்' ஆகாது. நீங்கள் சிறிது நேரம் ப்ரா அணிய வேண்டியிருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் பல பெண்கள் எப்போதும் ப்ராவை அணிவார்கள்.

ஏனென்றால் மார்பகங்கள் தொங்குவதை நான் வெறுக்கிறேன்.

இந்த யோசனை உங்கள் தலையில் எங்கிருந்து வந்தது என்று பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்? நாம் அனைவரும் இளமைப் பருவத்தில் வைத்திருக்கும் "சரியான" மார்பகங்களின் படங்களை ஊடகங்கள் தொடர்ந்து நம்மைத் தாக்குகின்றன. எந்த மார்பகமும் சிறந்தது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் அது அதன் மிக முக்கியமான செயல்பாட்டைச் செய்ய முடியும் - குழந்தைக்கு உணவளித்தல்.

மார்பகம் தொங்குவது முற்றிலும் இயல்பான செயல். ஈர்ப்பு மற்றும் ஈர்ப்பு சக்திகளின் செல்வாக்கின் கீழ், மார்பின் தசைநார்கள் பலவீனமடைந்து, தோல் நீட்டப்படுகிறது. மேலும், பிராவுடன் "சரியாக ஆதரிக்காவிட்டால்" மார்பகங்கள் தொய்வடையும் என்ற கருத்து ஒரு கட்டுக்கதை. ப்ரா மார்பகங்களை தொங்கவிடாமல் தடுக்கிறது என்பதை நிரூபிக்க எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை.

நான் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது மார்பகங்கள் மேலும் கீழும் குதிக்கும்

உடற்பயிற்சி உங்கள் பாலூட்டி சுரப்பிகளுக்கு எந்த பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தாது, மேலும் மார்பு அசைவுகள் நிணநீர் வெளியேற உதவுகின்றன. தேவைப்பட்டால், மார்பளவு இறுக்கமாக இல்லாத ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

நான் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறேன், ப்ரா அணிய வேண்டும்

நர்சிங் தாய்மார்கள் (அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்கள்) ஒரு சிறப்பு ப்ரா வாங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ப்ரா அணிய வேண்டிய அவசியமில்லை. நிச்சயமாக, மார்பக பால் கசிவை மறைக்க ப்ராக்கள் ஒரு வசதியான வழியாகும். இருப்பினும், கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ப்ரா அணிவது மார்பக பிடிப்பு அல்லது வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே என்ன செய்வது, அணியலாமா வேண்டாமா?

தேர்வு எப்போதும் உங்களுடையது. வெளிப்படையாக, பெரும்பாலான பெண்கள் ப்ரா அணியப் பழகிவிட்டனர் மற்றும் அது இல்லாமல் பொதுவில் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள். நீங்கள் எளிய வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றி, உங்களுக்கு வசதியான நேரத்தில், உங்களால் முடிந்தவரை - வீட்டில் மற்றும் நீங்கள் தூங்கும் போது மார்பக சுதந்திரத்தை அனுமதித்தால் மார்பக ஆரோக்கியத்திற்கு ப்ரா அதிக தீங்கு விளைவிக்காது. உங்களுக்காக சரியான ப்ராவை தேர்வு செய்ய மறக்காதீர்கள். இது தோள்களில் அல்லது மார்பின் கீழ் மதிப்பெண்களை விடக்கூடாது, உங்கள் மார்பை இறுக்குங்கள். ஃபேஷனுக்காக மார்பக ஆரோக்கியத்தை தியாகம் செய்யாதீர்கள்.

ப்ரா என்பது அனைத்து பெண்களுக்கும் அலமாரிகளில் மிகவும் பழக்கமான உறுப்பு. பல பெண்கள் கிட்டத்தட்ட தொடர்ந்து அதை அணிந்து, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு மட்டுமே அதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். நடக்கும்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போதும் அசையாதபடி மார்பைத் தாங்குவதற்கு ப்ரா உதவுகிறது. ஆனால் வீட்டில் கட்டாயம் அணிய வேண்டுமா?

இன்று இந்த வகையான உள்ளாடைகளின் ஒரு பெரிய தேர்வு உள்ளது: விளையாட்டு, பளபளப்பான, ஸ்ட்ராப்பி மற்றும் இல்லாமல், மார்பின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக ஆக்குகிறது. பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் இது இல்லாமல் தங்கள் வாழ்க்கையை இனி கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது, மேலும் பெரும்பாலும் ப்ரா அணிய மறுப்பது சமூகத்திலிருந்து மிகவும் எதிர்மறையான எதிர்வினைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது அழகாக இல்லை என்பது உறுதி.

ஒருவேளை இது ஒரு காலாவதியான ஸ்டீரியோடைப், இது உடைக்கப்படுவதற்கு நீண்ட கால தாமதமா? இது மிகவும் வசதியானதா, எல்லா நேரத்திலும் ப்ரா அணிவது அவசியமா? இன்று, மார்பக நோய்களின் எண்ணிக்கை மற்றும், குறிப்பாக, மார்பக புற்றுநோய் வியத்தகு அளவில் அதிகரித்திருக்கும் போது, ​​இந்த பிரச்சினை மிகவும் பொருத்தமானது. இந்த பிரச்சினைகள் அனைத்தையும் புரிந்து கொள்ள முயற்சிப்போம்.

நான் வீட்டில் ப்ரா அணிய வேண்டுமா?

இந்த விஷயத்தில் வெவ்வேறு கருத்துக்கள் உள்ளன. ப்ராவை தொடர்ந்து அணிவது மார்பகத்தின் வடிவத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது என்று யாரோ நம்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் இது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பல்வேறு நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று கூறுகின்றனர். இந்த விஷயத்தில் மருத்துவர்களின் கருத்து மிகவும் முரண்பாடானது.

ஒரு சிறிய மற்றும் சுத்தமாக மார்பின் உரிமையாளர்கள் அது இல்லாமல் செய்ய முடியும், ஆனால் அற்புதமான வடிவங்களின் உரிமையாளர்கள் அலமாரிகளின் இந்த பகுதி இல்லாமல் செய்ய முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ப்ரா மார்பு மற்றும் பின்புறத்தின் தசைநார்கள் மீது சுமையை குறைக்க உதவுகிறது.

பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பெண்களின் அலமாரியின் இந்த பகுதி இல்லாமல் செய்வது மிகவும் கடினம். இன்று, அவர்களுக்கான சிறப்பு மாதிரிகள் உள்ளன, மார்பகம் நிலையான அணுகலில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் அதே நேரத்தில் நன்கு ஆதரிக்கப்பட வேண்டும் என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவை இயற்கையான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளிலிருந்து மட்டுமே தயாரிக்கப்படுகின்றன.

12 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக ப்ரா அணிய வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், நிச்சயமாக, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் அதில் தூங்கக்கூடாது, குறிப்பாக பாலூட்டும் போது, ​​நிணநீர் வெளியேறுவது தொந்தரவு மற்றும் இது முலையழற்சி எனப்படும் மிகவும் விரும்பத்தகாத சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது. பாலூட்டும் பெண்களில், இந்த நோயை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் ஏற்கனவே அதிகம், இந்த சூழ்நிலையில் அவை பத்து மடங்கு அதிகரிக்கும்.

12 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக இந்த அலமாரி உறுப்பைப் பயன்படுத்தும் பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்து 10 மடங்கு அதிகம் என்று அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள், அவர்கள் ப்ரா அணிவது அவசியமில்லை மற்றும் மார்பகத்திற்கு எந்த வகையிலும் உதவாது, ஆனால் அதில் தலையிடுகிறது என்ற முடிவுக்கு வந்தனர். பெண்கள் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்க உதவும் பல பரிந்துரைகளை அவர்கள் வழங்குகிறார்கள்:

1. தவறாமல் ப்ரா அணிந்து தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
2. இறுக்கமான மற்றும் தூக்கும் மாதிரிகளை அணிய வேண்டாம், அவை நிணநீர் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
3. இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது மதிப்பு. கிரீன்ஹவுஸ் விளைவு நைலானால் செய்யப்பட்ட மாதிரிகளால் உருவாக்கப்படுகிறது.
4. ஸ்ட்ராப்லெஸ் விருப்பங்கள் நிணநீர் முனைகளை காயப்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவற்றின் பக்கங்கள் அதிக சுமை காரணமாக உடலில் வெட்டப்படுகின்றன.

சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உள்ளாடைகள் கடுமையான நோயை ஏற்படுத்தாது என்று உள்நாட்டு மருத்துவர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள், மாறாக, அதிர்ச்சிகரமான காயத்திலிருந்து மார்பை மட்டுமே பாதுகாக்கும். வீட்டிற்கு வெளியே (வேலை, பள்ளி மற்றும் பல) எபிசோடிக் அதை அணிவது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது என்பதில் அவர்கள் உறுதியாக உள்ளனர்.

சரியான ப்ராவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

1. முதலில் நீங்கள் அளவை சரியாக தீர்மானிக்க வேண்டும், உள்ளாடை கடையில் உள்ள ஆலோசகர்கள் இதற்கு உதவலாம். வீட்டிலேயே அதை நீங்களே செய்வது மிகவும் எளிதானது, இதற்கு உங்களுக்கு ஒரு சென்டிமீட்டர் டேப் தேவை.
2. கோப்பை வசதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மார்பை முழுவதுமாக மூட வேண்டும், ஆனால் எந்த விஷயத்திலும் அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது.
3. பட்டைகள் மற்றும் பெல்ட் உடலில் வெட்டப்படக்கூடாது மற்றும் மார்பின் இயக்கத்தை தடுக்க வேண்டும். நீங்கள் சுவாசிப்பதில் சிரமங்களை அனுபவிக்கக்கூடாது, அவை ஏற்பட்டால், எனவே, அளவு தவறாக தேர்வு செய்யப்பட்டு, அத்தகைய உள்ளாடைகளை அணிவது, விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
4. அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் பரந்த பட்டைகள் கொண்ட அடர்த்தியான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட மாதிரிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், இது பெரிய மார்பகங்களை வைத்திருக்க உதவும்.
5. இருண்ட நிறங்களில் உள்ள பிராக்கள் நம்பகமான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து மட்டுமே வாங்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் குறைந்த தரமான சாயம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

வசதியான உள்ளாடைகள் தோலில் மதிப்பெண்கள் மற்றும் பற்களை விட்டுவிடாது, சிரமத்தையும் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தாது, வலியை ஏற்படுத்தாது மற்றும் இயக்கத்தை தடுக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

ப்ரா அணியலாமா வேண்டாமா என்பதை ஒவ்வொரு பெண்ணும் அவளது உணர்வுகளின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் சரியான மாதிரியைத் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் மார்பகங்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள், முடிந்தால் அதை வீட்டில் அணிய வேண்டாம்.

மேலே கொடுக்கப்பட்ட அனைத்து உதவிக்குறிப்புகளையும் பின்பற்றினால், நியாயமான செக்ஸ் அழகாகவும், மிக முக்கியமாக ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க முடியும்.

கட்டுரையின் தலைப்பில் வீடியோ

வயதுக்கு ஏற்ப, பெண் மார்பகம் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது, கொள்கையளவில், ப்ராக்களை விரும்பாதவர்கள் கூட அவற்றை அணிய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். ஆனால் எந்த வயதினரும் ஒரு நல்ல ப்ராவின் உதவியுடன் ஒரு அழகான நிழற்படத்தை வைத்திருக்க விரும்புகிறார்கள். ஒரே கேள்வி என்னவென்றால், அதற்கு அதிக கட்டணம் செலுத்தக்கூடாது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எல்லா ப்ராக்களும் சமமாக பயனுள்ளதாக இல்லை.

அதனால் பட்டைகள் நரம்பைக் கிள்ளாது

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தெரிந்த உண்மை: ப்ரா சற்று சிறியதாக இருந்தால் மார்பகங்கள் உயரமாகவும் உறுதியாகவும் இருக்கும்.ஆனால் இங்குதான் பிரச்சினைகள் தொடங்குகின்றன, இது உண்மையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒரு இறுக்கமான ப்ரா, தொடர்ந்து மற்றும் நீண்ட நேரம் அணிந்தால், முதுகெலும்பு மற்றும் உள் உறுப்புகளை காயப்படுத்தலாம், அத்துடன் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கலாம். உடலில் வெட்டப்பட்ட பட்டைகள் காரணமாக பலவீனமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். மிகவும் வளைந்த பெண்கள் கூட தோலில் ஆழமான சிவப்பு புள்ளிகளை விட அனுமதிக்கக்கூடாது. அவற்றின் இருப்பு பட்டைகள் தோள்பட்டைக்குள் செல்லும் மேலோட்டமான நரம்பை அழுத்துகின்றன என்பதற்கான ஒரு குறிகாட்டியாகும்.

விரல்கள் ஏன் மரத்துப்போகின்றன, கைகள் தானாக ஏன் செல்கின்றன என்று நாம் ஆச்சரியப்படுகிறோம். மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், அவை உணர்திறனை ஓரளவு இழக்கக்கூடும், அதை மீட்டெடுப்பது எளிதானது அல்ல. மிகவும் இறுக்கமான ப்ராவின் மற்ற அறிகுறிகள் தலைவலி, கழுத்து மற்றும் மார்பு வலி. ஆனால் மிக மோசமான விஷயம் அதுதான் ஒரு இறுக்கமான ப்ரா மாஸ்டோபதி மற்றும் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்கள் குறிப்பாக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

இதில் நீங்கள் மிகவும் வசதியான ப்ராவில் கூட தூங்க முடியாது அல்லது அதை கழற்றாமல் நீண்ட நேரம் படுக்கையில் இருக்க முடியாது. இது இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை சீர்குலைக்கிறது, ஏனெனில் ஒரு பொய் பெண்ணின் ப்ரா உடலை மிகவும் வலுவாக அழுத்துகிறது.

எந்த மாதிரிகள் மறுப்பது நல்லது

மார்பகத்தின் கீழ் உடலில் தோண்டி, அண்டர்வயருடன் ப்ராக்களை அணியும்போது மாஸ்டோபதி மற்றும் புற்றுநோய் ஆபத்து எழுகிறது. காரணம் நிணநீர் வெளியேற்றத்தின் மீறல் மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சு மற்றும் புற்றுநோயான பொருட்களின் போதுமான வெளியேற்றம். ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் அண்டர்வைர்டு ப்ரா அணிய முடியாது, ஆனால் உங்கள் அளவு மூன்றாவது விட அதிகமாக இருந்தால் அத்தகைய மாதிரிகளை முற்றிலும் கைவிடுவது நல்லது.

திசுக்கள் மற்றும் நிணநீர் சுரப்பிகள் வலுவான சுருக்கத்தால் பாதிக்கப்படுவதால், மார்பை பார்வைக்கு உயர்த்தும் புஷ்-அப் ப்ராக்களை நீங்கள் தொடர்ந்து அணியக்கூடாது.

ஸ்ட்ராப்லெஸ் பிராக்கள் அனுமதிக்கப்படாது, ஏனெனில் அவை நிணநீர் மண்டலங்கள் அமைந்துள்ள பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வெளிப்புற பக்கங்களை ஏற்றுகின்றன.

சிறந்த ப்ரா

மருத்துவ ரீதியாக விளையாட்டு ப்ரா சிறந்தது. இது மீள் துணியிலிருந்து தைக்கப்படுகிறது, பரந்த பட்டைகள் கொண்டது, எனவே இது மார்புக்கு நல்ல ஆதரவை வழங்குகிறது. அதன் பக்கச்சுவர்களும் அகலமானவை, உடலில் தோண்டுவதில்லை. இரண்டு நிபந்தனைகள் மட்டுமே உள்ளன.

முதலில், இந்த பிராவை மிகவும் சிறியதாக எடுக்க முடியாது.- இது மார்பை சிறப்பாக ஆதரிக்காது, அதை தட்டையாக்குங்கள். இரண்டாவதாக, பாலூட்டி சுரப்பிகளுக்கு ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்காதபடி, சரியான, சிறந்த ப்ரா சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்பட வேண்டும். நிச்சயமாக, அத்தகைய ப்ராவுடன் ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் நிழல் சாத்தியமற்றது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு ஆடை அல்லது ரவிக்கைக்கு சரியான பாணியைத் தேர்வுசெய்தால், தோற்றம் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும்.

ஒரு ப்ரா முரணாக இருக்கும்போது

செயற்கை இதயமுடுக்கி பொருத்தப்பட்டது;

புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்டது;

மூன்றாம் நிலைக்கு மேல் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்பட்டது.

இந்த குழுக்களில் பெண்கள் இருக்க வேண்டும் விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில், முடிந்தவரை குறைவாக ப்ரா அணியுங்கள். இதில் உங்கள் வழக்கமான ப்ராவை விளையாட்டு அல்லது மாற்று ஆடைகளுடன் மாற்றலாம்- எடுத்துக்காட்டாக, ஜம்பர், சட்டை அல்லது ரவிக்கையின் கீழ் ஒரு மீள் இறுக்கமான டி-ஷர்ட்டைப் போட்டு, அத்தகைய ஆடை பாணியைத் தேர்வுசெய்க, இதனால் மார்பு தளர்வான மடிப்புகள், ஃப்ளவுன்ஸ் அல்லது அடர்த்தியான அச்சிடப்பட்ட வடிவத்தால் மறைக்கப்படும். நிறைய விருப்பங்கள் உள்ளன, முக்கிய விஷயம் கற்பனையைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஆசை மற்றும் அதே நேரத்தில் இழந்ததாக உணரக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தொலைக்காட்சி விளம்பரம் என்ன கூறினாலும், வாழ்க்கையின் அர்த்தம் பட்டைகள் கொண்ட ஆடம்பரமான சாடின் கோப்பைகளில் இல்லை.

தவறான முடிவு

சில பெண்கள், ப்ரா அணிவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளைப் பற்றி படித்து, மிகவும் பொதுவான முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள் - மேலும் ஆடைகளின் இந்த விவரத்தை முற்றிலுமாக கைவிட முடிவு செய்கிறார்கள். தவறான முடிவு!

ப்ராவை மறுப்பது இளம் வயதில் மட்டுமே பொருத்தமானது மற்றும் மார்பு சிறியதாக இருந்தால், மற்றும் வெளிப்புற ஆடைகள் - அடர்த்தியான துணியால் செய்யப்பட்டவை. 50 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களில், மார்பகங்கள் பெரும்பாலும் பெரியதாக இருக்கும், மேலும் ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு முறை அல்லது பல முறை உணவளித்த பின்னரும் கூட நீட்டிக்கப்படும்.

முதலாவதாக, இது காயத்தின் ஆபத்து. இறுக்கமான ப்ராவால் மூடப்படாத மார்பகங்கள் நெரிசலான பேருந்தில் ஒரு பையால் அடிபடுவது, கூட்டத்தில் முழங்கையால் அடிபடுவது போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படலாம், மேலும் அந்தப் பெண் அடிக்கடி மக்களையும் பொருட்களையும் பரந்த மார்புடன் தொடுகிறார். மேலும் மார்பில் உள்ள தோல் குறிப்பாக மென்மையானது, வலிமிகுந்த ஹீமாடோமாக்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகள் எளிதில் உருவாகின்றன.

தன்னைத்தானே, ஆதரவு இல்லாமல் ஒரு பெரிய மற்றும் கனமான மார்பளவு சுளுக்கு ஆபத்து உள்ளது, இது மார்பு மேலும் மேலும் தொய்வு ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, ப்ரா இல்லாமல் தொங்கும் மார்பகங்களில், இரத்த ஓட்டம் மோசமடைகிறது, மேலும் இது திசுக்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் நெரிசல் ஏற்படுவதற்கு வெகு தொலைவில் இல்லை. மீண்டும், இதன் விளைவாக, அதே விரும்பத்தகாத விருந்தினர்கள் - மாஸ்டோபதி மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்.

எனவே, ஒழுங்காகப் பொருத்தப்பட்ட ப்ராக்களை மாறி மாறி அணிந்துகொள்வதும், அவற்றைத் தற்காலிகமாகத் தள்ளிவிடுவதும், மீள் ஆதரவு உள்ளாடைகளை மாற்றுவதும் முக்கியம்.

சரியான தேர்வு

அதனால், நீங்கள் எந்த ப்ராவை விரும்புகிறீர்கள்:

ஓரளவு பரந்த தோள் பட்டைகளுடன். ப்ராக்கள் தோலில் ஒரு மில்லிமீட்டர் கூட தோண்டக்கூடாது, இது ப்ரா அளவுடன் கூட நிகழ்கிறது, ஆனால் தோல்வியுற்ற வடிவமைப்பு அல்லது உங்கள் உடலுக்கு பொருந்தாத பாணியுடன்;

ஒரு வசதியான பக்க பகுதியுடன். இது இறுக்கமாக பொருந்த வேண்டும், தொங்கவிடக்கூடாது, ஆனால் உடலில் வெட்டக்கூடாது, அதே நேரத்தில் தோல் துணிக்கு அடியில் இருந்து தொங்கக்கூடாது;

மென்மையான, நெகிழ்வான எலும்புகள். கடினமான எலும்புகள் வசதியான பாணி ப்ராக்களில் கூட பொருத்தமானவை அல்ல, இல்லையெனில் அவை தொடர்ந்து உடலில் தோண்டி எடுக்கும்;

ஒரு சிறிய லிஃப்ட் உடன். ஒரு நல்ல, பாதிப்பில்லாத ப்ரா மார்பின் மேற்பரப்புடன் ஒப்பிடும்போது மார்பை 90 டிகிரிக்கு மேல் உயர்த்தக்கூடாது;

முழு கோப்பையுடன். ப்ரா கோப்பைகள் பாதி அல்லது பாரம்பரியமற்ற வடிவத்தில் உள்ளன, அதில் இருந்து மார்பகத்தின் பகுதி வெளியேறி, உடலுக்கு அசௌகரியத்தை உருவாக்குகிறது;

பட்டைகளின் சரியான நிலையுடன். பின்புறத்தில், பட்டன் செய்யப்பட்ட ப்ராவின் பட்டைகள் அடிவாரத்தில் ஒன்றிணைக்கக்கூடாது. அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் இணையாக இருக்கும்போது மட்டுமே, மார்புக்கு நல்ல ஆதரவுடன் வழங்கப்படுகிறது - அதன் எடையின் சரியான விநியோகம் மற்றும் அழுத்தாமல்;

மென்மையான, அமைதியான நிறங்கள். மிகவும் பிரகாசமான அல்லது மிகவும் இருண்ட ப்ராக்கள், பல வண்ண வடிவங்கள் அல்லது அப்ளிகியூவுடன், ஒரு நச்சு சாயத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், இது துணி மார்பில் இறுக்கமாகப் பொருந்தும்போது உடலில் நுழைகிறது;

சரியான அளவு. ப்ரா அளவுகள் பெரும்பாலும் வயதுக்கு ஏற்ப மாறுவதால் இது சில நேரங்களில் தந்திரமானதாக இருக்கலாம்;

தரமான பொருட்களிலிருந்து. இறுக்கமான ப்ராவில் உள்ள மார்பு அடிக்கடி வியர்க்கிறது, எனவே பொருள் ஹைக்ரோஸ்கோபிக் என்பது முக்கியம்: இது காற்று வழியாக செல்ல அனுமதிக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதத்தை நன்றாக உறிஞ்சுகிறது. வெறுமனே, கூடுதல் டெர்ரி காட்டன் பேட்கள் பொருத்தப்பட்ட ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது;