Como manter o bronzeado por muito tempo depois do mar. Como manter o bronzeado por muito tempo depois do mar: dicas úteis

Chegando de férias, a menina se esforça para parecer não só descansada, mas também bem bronzeada. Aquecendo-se sob os raios do sol suave, você quer levar um pedaço do verão com você. Qualquer bronzeado desaparece mais cedo ou mais tarde, então você precisa de truques femininos para preservá-lo. Vejamos os aspectos importantes em ordem.

Antes de embarcar em um tratamento de bronzeamento completo, é importante entender o que é. Sob a influência dos raios ultravioleta, o corpo produz melanina, que protege a epiderme da destruição. A melanina, por sua vez, estimula a produção de vitamina D3, que fortalece o sistema imunológico e o sistema circulatório. Juntos, esses componentes formam um tom marrom sedutor. O bronzeamento não deve fazer mal à saúde, na ausência de contra-indicações durará muito mais tempo.

Contra-indicações para bronzeamento

1. A exposição à luz solar é estritamente contra-indicada para pessoas que tomam antibióticos. Você pode tomar sol um mês depois de parar de tomar os medicamentos.
2. Você deve evitar a exposição ao sol se tiver feito quimioterapia recentemente.
3. Pessoas que tomam fotossensibilizadores correm o risco de desenvolver pigmentação excessiva da pele.
4. O banho de sol é proibido para pessoas cuja genética sugere o aparecimento de melanomas (formações malignas da pele).
5. Pessoas com câncer, dermatose, lúpus e neurastenia correm maior risco do que outras.

Importante!
Acompanhe quanto tempo você passa ao sol. Nas menores erupções cutâneas, neoplasias, pigmentação excessiva e envelhecimento prematuro da pele, consulte um médico e pare temporariamente de tomar sol.

Se você notou problemas cardíacos e pressão arterial instável, leve o bronzeamento muito a sério; você não precisa abusar dele.

Nem todo mundo sabe que é alérgico ao sol. Se você começar a espirrar constantemente e notar bolhas aquosas, vá para a sombra o mais rápido possível.

Como manter o bronzeado por muito tempo

Ações preventivas
Antes de correr para tomar sol, você precisa preparar seu corpo. Esfregue a pele com um pano, trate com um peeling suave ou esfoliante para remover as partículas mortas. Beba 350ml. suco de cenoura espremido na hora com duas rodelas de laranja, espere 20 minutos e fique à vontade para sair de férias. Não se deve ficar constantemente sob o sol escaldante, uma vez a cada meia hora, vá para a sombra por 15 minutos para que a pele se recupere.

Cuide da sua pele
Ao se expor ao sol e, consequentemente, ao se bronzear, a epiderme perde muito líquido, por isso é necessário hidratá-la regularmente. Caso contrário, a pele começará a descascar e o bronzeado desaparecerá junto com as células mortas. Use cremes e loções especiais projetadas para cuidar do rosto e do corpo após o banho de sol. Não é recomendado o uso de produtos que contenham laticínios, pepino, limão, salsa, celidônia e outros ingredientes clareadores.

Dê preferência aos cremes de base natural com proteínas líquidas e óleos naturais. É claro que as máscaras caseiras enriquecem perfeitamente a epiderme, mas na maioria das vezes todas têm um efeito iluminador. Se não tiver os produtos adequados em mãos quando chegar em casa, trate a pele com azeite vegetal ou azeite, deixe agir por 10 minutos e depois limpe com papel toalha. Não é proibido usar autobronzeador quando a pele começa a desbotar. Ele irá saturar a cor e uniformizar a tonalidade.

Equilibre sua dieta
Inclua alimentos ricos em beta-caroteno no seu cardápio diário. Previne o aparecimento de novos crescimentos, suaviza, hidrata e protege a pele de queimaduras. Além disso, o componente natural combate o envelhecimento prematuro da pele e retém a melanina.

O beta-caroteno é um pigmento vegetal de cor laranja que confere ao bronzeado seu tom dourado. Pode ser encontrada nas seguintes frutas: abóbora, damasco, pêssego, maracujá, melão. Entre os vegetais, selecionamos cenoura, manjericão, batata doce, salsa e espinafre.

Tente comer mais vegetais e frutas vermelhas, amarelas e laranja. Eles contêm licopeno, que ajuda a produzir melanina em ritmo acelerado.

Não se esqueça da vitamina E, que pode ser encontrada em cereais, óleos naturais e nozes. Protege a epiderme dos radicais livres, mantendo a pele jovem e acelera as funções regenerativas das células.

Já os aminoácidos também ativam o influxo de melanina. Os representantes mais comuns desse grupo são a tirosina e o triptofano, encontrados em alimentos protéicos (ovos, carnes magras, peixes, vegetais verdes, banana, soja, nozes).

Para prevenir a pele seca e escamosa, coma alimentos ricos em selênio. Estes incluem alho, brócolis, polpa de porco, repolho, frutos do mar, manteiga, creme de leite, coco.

Uma alimentação equilibrada é a chave para um bronzeado duradouro. Prepare saladas com adição de azeite ou óleo vegetal, coma carnes e peixes cozidos no vapor. Evite alimentos salgados e picantes, coma menos doces e alimentos ricos em amido.

Beba 2,5 litros de líquido diariamente. Pode ser água limpa, suco de fruta caseiro, sucos naturais, chá de ervas. Tenha cuidado com o chá verde, pois ele irá retirar o cálcio dos seus ossos. No verão, vale a pena aumentar a ingestão de líquidos para 3 litros para restaurar o equilíbrio hídrico da pele e do corpo como um todo.

Como mencionado acima, evite produtos clareadores. Eles podem ser substituídos por produtos eficazes especialmente desenvolvidos para manter o bronzeado.

1. Faça uma infusão forte de chá preto ou verde, despeje em formas e leve ao freezer. Limpe o rosto de manhã e à noite por 5 minutos. Você também pode lavar o rosto com chá preto fresco e adicioná-lo ao banho em grandes quantidades.
2. Faça o procedimento três vezes por semana com borra de café finamente moída. Esfregue a pele com leves movimentos circulares por 3 minutos, depois deixe a composição por um quarto de hora e embrulhe com filme plástico. O matagal é adequado para cuidados faciais, neste caso faça uma esfoliação leve que é lavada com água contrastante.
3. Pegue 10 tomates maduros, passe-os por um moedor de carne ou triture-os no liquidificador. Adicione 150 g à mistura. mel líquido e 50 ml. óleo de milho, cubra o rosto e o corpo com a mistura, espere 20 minutos. Enxágue a mistura primeiro com água morna e depois com água fria. Realize o procedimento uma vez por semana. Um bom efeito é alcançado após um mês, a pele adquire um tom uniforme e fica significativamente hidratada.

Para manter o bronzeado, primeiro você precisa equilibrar sua alimentação diária. Coma alimentos que contenham beta-caroteno, selênio, licopeno, vitamina E. Beba bastante líquido e hidrate a pele adicionalmente com cremes. Se necessário, use um autobronzeador ou vá ao solário uma vez por semana.

Vídeo: como manter o bronzeado

Não acabou, porque há um ano que esperamos por este período fabuloso, olhando com nostalgia para fotografias de viagens de férias anteriores. Muitas pessoas vão ao mar não só para relaxar e nadar, mas também para se bronzear, porque só um bronzeado do mar do sul pode dar à nossa pele uma cor bronzeada requintada. Um belo bronzeado confere beleza e frescor ao corpo, mas o fato é que as meninas simplesmente adoram se bronzear.

Depois de umas férias fugazes e de umas férias maravilhosas no mar, a única lembrança deste período maravilhoso continua a ser o nosso bronzeado. Representantes do belo sexo procuram preservar a “casca de chocolate” pelo maior tempo possível, utilizando vários métodos para isso. Hoje, o site da revista feminina online informará quais métodos de manter o bronzeado são eficazes e ajudarão a prolongá-lo.

Cuidando do seu bronzeado com antecedência

Preparação

Antes de viajar é muito útil limpar a pele para que o bronzeado se aplique à “pele renovada”. Para isso, tome banhos quentes e esfregue bem as costas com uma toalha, mas sem muito fanatismo. Um balneário é muito adequado para esta tarefa. Use vários esfoliantes, peelings e outros produtos para limpeza da pele. Quanto mais cedo você fizer isso, melhor sua pele ficará limpa e bronzeada perfeitamente. Além disso, você eliminará esse fator depois de já estar bronzeado, o que na verdade encurta o período de bronzeamento da pele.

Os especialistas em cosmetologia recomendam beber um copo de suco de cenoura um dia antes de ir para a praia para obter um bronzeado bonito e duradouro. Se possível, tente bronzear-se um pouco para preparar a pele para o bronzeado do mar, caso contrário perderá o já limitado e precioso tempo de bronzeamento. Você pode encontrar informações mais detalhadas sobre isso em nosso artigo separado.

Tomar banho de sol adequadamente

No início, tome banho de sol aos poucos e aos poucos. O maior erro é quando, ao chegar, as meninas ficam muito tempo ao sol desde o primeiro dia. Primeiro é preciso bronzear um pouco para que o bronzeado fique firme, usando um creme especial com nível máximo de proteção. Quando seu corpo fica bronzeado, depois de alguns dias, você já pode se bronzear ao máximo.

É importante ressaltar que para um bronzeado seguro e de qualidade, é necessário estar na praia antes das 11 horas da tarde e depois das 16 horas da tarde.

É neste período que o bronzeado fica melhor e a probabilidade de queimaduras na pele é eliminada. Também não é uma boa ideia ficar muito tempo ao sol, mesmo durante o chamado período de tempo seguro. Em geral o recomendado é pegar um bronzeado na sombra, vai ficar mais bonito e durar mais, mas isso exige muito tempo, o que não é uma opção para muitos.

Ao se bronzear, use cremes especiais que promovam um melhor bronzeamento. Graças a eles você conseguirá um bronzeado lindo e “intenso”, pois nessa hora o principal para você é conseguir o melhor bronzeado possível.

As dicas acima não são obrigatórias, mas muito úteis, por isso, se você está lendo este artigo enquanto se prepara para férias no mar, não deixe de utilizá-las. Se você está de férias ou já voltou delas, é preciso focar na manutenção da casca “chocolate”. No final da sua estadia no resort, evite usar pano. A partir do último dia de descanso começamos a cuidar do bronzeado resultante.

Prolongando o bronzeado

Tomar um banho

Às vezes, o desejo de prolongar o bronzeado do corpo leva ao absurdo que as meninas se recusem totalmente a tomar banho, mas isso não é apenas estúpido, mas também ineficaz. Em primeiro lugar, qualquer bronzeado não deve descurar as regras de higiene pessoal. Em segundo lugar, o banho é um meio de hidratar a pele, o que deve ser feito durante o bronzeado.

Separadamente, vale citar o uso de sabonetes e panos, considerados inimigos do bronzeamento. Na verdade, não há nada de errado com sabonete, mas é realmente melhor não usar pano, e está claro o porquê. Quanto ao sabonete, recomenda-se usar um gel feito com ingredientes naturais ou um leite especial à base de óleo para o banho. Tudo isso ajudará a limpar completamente a pele sem prejudicar o bronzeado. Mas você terá que aplicar o produto de banho com as mãos, esfregando suavemente. Um ente querido vai te ajudar a ensaboar as costas, então nem tudo é ruim, muito pelo contrário...

É expressamente proibido secar a pele com toalha! Afinal, esse procedimento prejudica o bronzeamento, então arme-se com uma toalha mais macia e seque cuidadosamente o corpo com ela. Não há necessidade de secar, pois o melhor é aplicar kermas especiais sobre o corpo levemente úmido. Sempre após o banho, use loções e cremes que hidratam, nutrem e protegem a pele do ressecamento. Aliás, você pode tomar banho duas vezes ao dia, levando em consideração as recomendações acima.

Em hipótese alguma utilize produtos com o chamado efeito clareador, pois é contra-indicado para bronzeamento.

Depois de listar todas as formas externas de prolongar um belo bronzeado, passemos às internas. Curiosamente, uma dieta adequada é parte integrante de todo o processo de manutenção do tom de pele chocolate. Vejamos as regras nutricionais básicas para um bronzeamento a longo prazo.

Coma gorduras vegetais, que são mais encontradas em peixes (salmão, sardinha). Além disso, esses alimentos sustentam a pigmentação escura da pele.

Abasteça-se de alimentos que contenham vitaminas: A, C, E. Eles não só preservam o bronzeado, mas também lhe conferem um belo tom. A líder no conteúdo dessas vitaminas é a cenoura, que já mencionamos acima. Você deve consumir cenouras tanto quanto possível, elas devem estar na sua dieta todos os dias, senão sempre (opção ideal: cenoura com creme de leite). Além disso, é preciso comer: melancias, melões, pêssegos, damascos e mangas.

A luxuosa cor da pele morena é o sonho de quase todas as garotas. Como não é fácil manter o bronzeado por muito tempo depois do mar e não descascar, é preciso ter paciência e usar vários remédios populares e profissionais.

O que não fazer

O mais importante para manter o bronzeado é acertar. Se a pele estiver queimada, certamente começará a descascar em breve, o que não pode ser evitado. Em essência, o bronzeamento é a reação protetora do corpo à exposição aos raios ultravioleta. Na camada superficial da epiderme (também chamada de camada pontiaguda), começa a divisão celular ativa, excedendo uma certa norma que pode evoluir para oncologia. Para desacelerar essa divisão, o corpo passa a produzir melanina, que colore o corpo em agradáveis ​​tons de marrom.

Portanto, a primeira coisa que você precisa saber para não descascar e manter o bronzeado depois do mar é tentar não se queimar. O corpo se desprende quando faltam certas substâncias ou apenas células mortas permanecem na superfície. Os motivos podem ser diferenciados pelo tipo de camada que está sendo removida:

1. Se a epiderme simplesmente descascar ou parecer desidratada, o problema é a falta de nutrientes e substâncias hidratantes;
2. Se descascar em pedaços grandes, o corpo ficará livre de células queratinizadas problemáticas.

Método de descascamento

1. Use produtos com propriedades hidratantes profundas. Em primeiro lugar, trata-se de cremes especiais ou cremes pós-sol. Eles estão saturados com ingredientes naturais e elementos químicos que retêm a umidade da pele mesmo no calor mais forte. Não use glicerina - ela “sugará” a umidade das camadas profundas da epiderme e acelerará o processo de remoção da casca externa;
2. Use sabão neutro ou gel de banho, não use detergentes químicos ou baratos. Na maioria dos casos, bons géis contêm hidratantes eficazes: óleos, extratos, extratos. Eles ajudarão a nutrir e proteger o corpo da queratinização dos tecidos;
3. Máscaras e bandagens especiais ajudam a preservar o seu bronzeado. Por exemplo, de algas marinhas ou mel.

Mas, ao mesmo tempo, se começar a descamação no rosto, o processo é irreversível, é preciso se livrar da causa e hidratar. Em casa, uma esfoliação feita com açúcar ou café removerá eficazmente as escamas. Sob nenhuma circunstância use peelings químicos ou ácidos no verão - eles podem afetar a pigmentação natural. Lave o rosto várias vezes ao dia com infusão de camomila ou água de rosas e certifique-se de aplicar um creme com bom filtro UV (a partir de 25). Isso ajudará a manter uma tez escura no início. No futuro, simplesmente acenderá novamente. Como análogo dos cremes, você pode fazer uma máscara de cenoura todas as manhãs, mas esse método só é adequado para meninas de pele escura.

O mais importante que as loiras e ruivas devem lembrar é como manter o bronzeado por mais tempo. Nas meninas desse tipo, o sol “gruda” mais rápido e dura menos na epiderme. Mesmo uma queimadura instantânea pode se transformar em um bronzeado lindo se você aplicar manteiga de karité. Não é apenas um antioxidante natural, mas também um excelente intensificador natural da pigmentação. Você também pode usar cosméticos com aditivos de coco ou manteiga de karité.

O bronzeado do sul da Crimeia sempre chama a atenção, difere até na tonalidade daquele obtido na Rússia central. Também dura mais, mas pode ser estendido, se você se queimar, literalmente até a próxima temporada:

1. Aplique vitamina E, A ou beta-caroteno antes e depois do banho de sol. Essas substâncias não só ajudam a melhorar a qualidade da pigmentação, mas também ajudam a proteger o pigmento resultante;
2. Não tome banho de vapor na banheira ou na sauna - caso contrário, seu corpo irá descascar muito rapidamente;
3. Banhe-se em infusões de ervas; por exemplo, urtiga, barbante ou camomila provaram ser excelentes ativadores.

A próxima regra é elaborar o menu principal. De acordo com pesquisas das principais empresas de beleza, as meninas que comem regularmente pêssegos, melancias e cenouras permanecem bronzeadas por mais tempo. Isso se deve à presença de uma determinada substância nessas frutas que afeta a quantidade de pigmento produzido pelo organismo. Azeitonas e azeitonas pretas provaram ser excelentes intensificadores.

E a regra mais básica para prolongar o bronzeado é o banho de sol de qualidade. O fato é que se você inicialmente se bronzeou incorretamente, a cor escura da pele não durará muito. Portanto, prepare-se com antecedência para ir à praia.

Vídeo: dicas úteis para manter o bronzeado

Como se bronzear corretamente

Você pode manter um bronzeado sulista por mais tempo depois das férias se esfregar bem antes de ir para a praia. Caso contrário, as células mortas secarão e começarão a absorver a umidade das saudáveis, o que levará à descamação e a vários graus de pigmentação (manchas coloridas no corpo). Para esfregar em casa você pode usar:

1. Sal ou açúcar;
2. Café;
3. Esfoliantes profissionais ou géis de banho com aditivos especiais.

Se você não tem nada parecido em mãos ou já está na praia, é só se limpar com areia. Aliás, esta é uma excelente prevenção da celulite e dos pêlos encravados após a depilação. Contra-indicado apenas para feridas e cortes.

Em seguida, você precisa escolher os cremes certos para se bronzear. Você deve usar cosméticos com filtros UV mesmo no inverno, pois isso ajudará a manter o bronzeado do verão e a preparar a epiderme para a nova estação. Um excelente ativador é o azeite. Pode ser usado tanto no corpo quanto no rosto. O éter de azeitona também ajudará a protegê-lo contra queimaduras nos primeiros meses de atividade solar. Se você aplicar regularmente algumas gotas deste produto em si mesmo após o banho, a pigmentação durará pelo menos alguns meses a mais do que o normal.

Dicas para um bronzeado adequado e para evitar descamação da pele por muito tempo:

1. Lave em água corrente sem adicionar cloro. O cloro é um elemento químico que clareia a pele;
2. Sempre após tomar sol e nadar em água salgada, corra para lavar em fonte fresca, caso contrário a epiderme começará a desidratar e descascar;
3. O cuidado adequado irá ajudá-lo a obter um bronzeado bonito e mantê-lo. Use sempre cremes protetores contra o sol (o fator é selecionado de acordo com o seu tipo de pele), não tome sol entre 11h e 14h e use loções hidratantes após o banho.

Com o início do verão, qualquer representante feminina corre para a praia para que seu corpo adquira um tom uniforme de chocolate ou dourado. Muitos estão dispostos a ficar horas sob os raios escaldantes do sol, na esperança de alcançar o resultado desejado. Mas tais sacrifícios só podem resultar em queimaduras e sofrimento. Para permanecer “chocolate” durante toda a temporada, é preciso saber tomar sol e seguir algumas regras para consolidar o efeito.

Para quem é prejudicial tomar sol?

Para responder à pergunta “como manter o bronzeado por muito tempo?”, você precisa descobrir se pode tomar sol.

Para pessoas com cabelos e pele claros, o bronzeamento é estritamente contra-indicado. Passar muito tempo ao sol não trará nada além de queimaduras solares em seu corpo.

Por que o banho de sol é perigoso?

Se você tem muitas manchas no corpo, também não é recomendado tomar sol. A exposição aos raios ultravioleta pode fazer com que as manchas degenerem em formações malignas e é a causa do desenvolvimento do melanoma (câncer de pele). Gostaria de acrescentar que visitar um solário também não é seguro para pessoas com tipos de pele semelhantes.

Se o seu tipo de pele tem predisposição ao bronzeamento, não se esqueça de seguir as regras que o ajudarão a obter um tom uniforme:

1. Comece pequeno:

• Durante as três primeiras idas à praia, não fique ao sol por mais de 15 a 20 minutos. Este tempo para começar é suficiente para o corpo se acostumar com os efeitos da luz solar. Nas épocas subsequentes, o tempo de exposição ao sol pode ser aumentado, mas não se deve tomar sol por mais de 1 hora;

1. Siga o regime:

• Há determinados horários em que a atividade dos raios solares é baixa, média e alta. O momento seguro para se bronzear é uma atividade baixa a moderada;

6 a 10 horas - baixa atividade solar

10-12 horas - atividade solar média

12-16 horas - alta atividade solar (neste momento a probabilidade de queimaduras é maior)

16-17 horas - atividade média da luz solar

17-19 horas - baixa atividade solar

1. Use ferramentas especiais:

• Para obter um bronzeado bonito o mais rápido possível, é necessário lubrificar a pele com cosméticos: óleos ou cremes bronzeadores. Se você não tiver nenhum desses em mãos, existe uma maneira mais fácil de hidratar a pele: dar um mergulho em um lago. Certifique-se de que sua pele não fique seca;

1. Não se esqueça do seu cocar:

• Para evitar a possibilidade de insolação, use chapéu panamá ou lenço na cabeça quando ficar exposto aos raios ativos por muito tempo. Deve-se lembrar que a luz ultravioleta resseca muito os cabelos;

1. Preste atenção especial ao seu rosto:

Segredos para manter o bronzeado

A duração do seu bronzeado depende de vários fatores - incluindo a predisposição da pele à exposição aos raios UV e o método de bronzeamento.

A melanina é responsável pela obtenção e manutenção do bronzeado. Se houver quantidade suficiente no corpo, o bronzeado surge rapidamente e dura muito tempo.

Por exemplo, já se percebeu há muito tempo que o bronzeado obtido no mar desaparece mais rápido do que o bronzeado obtido em um lago ou casa de campo local. Mesmo assim, existem várias maneiras de manter o bronzeado por muito tempo:

1. Cuidados adequados com a pele.

Quanto tempo seu corpo permanecerá bronzeado depende de quão preparado seu corpo está para se bronzear. Antes de ir à praia, faça esfoliantes, peelings corporais e vá ao balneário - é preciso libertar ao máximo a pele de impurezas e células mortas. Mas depois de tomar banho de sol, ao contrário, use apenas cosméticos suavizantes e hidratantes. E não economize em cosméticos de qualidade. O uso de diversos óleos essenciais após o banho também hidrata a pele e dá brilho ao bronzeado.

1. Nutrição adequada para manter o bronzeado.

Para permanecer “chocolate” o maior tempo possível, reabasteça seu corpo com vitaminas A, C e E. Para isso, inclua o máximo possível de vegetais e frutas em sua alimentação diária.

• Você encontrará grandes quantidades de vitamina E nas cenouras. Beba um copo de suco de cenoura todos os dias;
• A vitamina C é encontrada em frutas cítricas e groselhas;
• O consumo de legumes, milho e óleos vegetais irá repor as reservas de vitamina A.

1. Autobronzeadores e solários

Existem também maneiras radicais de manter um tom dourado - um solário e um autobronzeador. Assim que notar que a sua pele começa a desbotar, pode aplicar este produto no corpo ou ir a um solário para restaurar a sua beleza anterior. Mesmo assim, não se deve esperar que os métodos artificiais sejam tão eficazes.

1. O auxiliar mais eficaz na preservação do tom de pele “chocolate” é. Faça esfoliantes e máscaras corporais com ele, misturando-os com cremes nutritivos e óleos aromáticos.

Máscara facial de café:

O café moído deve ser despejado em água fervida e deixado por várias horas até que se forme uma mistura homogênea (de espessura semelhante ao creme de leite). Em seguida, a borra de café é aplicada no rosto e lavada após 15 minutos com água morna.

Ao tomar sol, lembre-se das medidas básicas de segurança. Se você tiver uma queimadura solar repentina, tome um banho ou ducha refrescante, amacie a pele com loção de camomila (tem efeito antiinflamatório) e beba o máximo de líquido possível.

Vídeo sobre um bronzeado uniforme

Este vídeo ensina como voltar dos resorts com um lindo bronzeado dourado e mantê-lo por muito tempo:

Um dia, minha irmã Yana e eu saímos de férias e discutimos quem se bronzearia melhor. No resort, os dois seguiram rigorosamente todas as regras: usaram protetor solar, foram à praia pela manhã e depois das 16, e não se esqueceram do protetor solar. Nunca foi possível saber quem ganhou: tanto Yana quanto eu tínhamos um bronzeado excelente. Mas para ela foi completamente eliminado depois de três semanas, mas para mim permaneceu até o final do outono. É tudo uma questão de cuidados pós-bronzeamento, que muitos (incluindo minha irmã) negligenciam.

O segredo é que só a pele bem hidratada consegue ficar bronzeada por muito tempo. E mesmo que sua pele estivesse exatamente assim antes das férias, o sol a ressecava muito. Agora ela se esforça para eliminar a camada superior (bronzeada) o mais rápido possível, e sua tarefa é evitar isso. Portanto, os cuidados de rotina terão que mudar. Aqui estão algumas regras.

Regras para manter o bronzeado

1. Limpeza - suave:água morna, produtos de banho à base de óleo.

Conheço algumas meninas que, depois de tomarem banho de sol, tentam se lavar o menos possível, e panos e esfoliantes se transformam em seus inimigos jurados. Claro, você não deve ir a extremos, mas há algo de razoável em suas ações. Você realmente deve evitar vapor no banho: água muito quente pode destruir a camada protetora da pele, causar irritação e, consequentemente, descamação. E é exatamente isso que estamos tentando evitar.

A solução ideal é um banho quente por 5 a 7 minutos. Claro, você não deve se esfregar freneticamente com uma escova ou pano. Mas abandonar completamente os detergentes também não é uma boa ideia. Uma opção de compromisso é um gel natural ou leite de banho à base de óleo. Isso limpará sua pele sem danificá-la ou ressecá-la.

2. Nutrição e hidratação – regular: creme, loção e óleo.

Sempre após o banho, aplique creme ou loção no corpo ainda úmido. Desta forma, você não só manterá a pele hidratada, mas também a protegerá das agressivas influências ambientais. De manhã é melhor escolher um produto leve, à noite - mais denso e nutritivo. Na hora de comprar creme ou leite preste atenção na composição: é bom se contiver vitamina E, glicerina, manteiga de karité, abacate e óleo de semente de uva. Esses componentes evitam o ressecamento da pele.

Você pode usar óleo de amêndoa - hidrata perfeitamente e restaura a elasticidade da pele. Você também pode preparar a seguinte mistura de óleos: amêndoa, azeitona, jojoba e cacau (é vendido em pedaços, então é preciso derreter primeiro). Aqueça tudo um pouco, misture e aplique com movimentos massageadores no corpo, começando pelos pés. Além de esta mistura lidar bem com a pele seca, também tem um cheiro muito agradável.

3. Atenção especial ao rosto e decote: produtos regeneradores, máscaras naturais.

Em primeiro lugar, a pele do rosto, pescoço e peito é muito delicada e vulnerável. Em segundo lugar, estas áreas do corpo estão expostas ao sol, vento e poeira durante todo o ano. Em terceiro lugar, há uma carga adicional sobre o rosto na forma de maquiagem. Portanto, você não conseguirá sobreviver com um hidratante aqui. Também é necessário um creme regenerador especial, é melhor escolhê-lo em conjunto com um cosmetologista, mas se não for possível, tente obter amostras de diferentes produtos antes de fazer a escolha. Aplique este produto à noite - à noite todos os processos da pele ficam mais ativos.

Também é muito útil aplicar uma máscara algumas vezes por semana - aqui estão duas receitas excelentes:

Máscara de iogurte de mirtilo

Como você pode imaginar pelo nome, a máscara contém apenas dois ingredientes. Mas a brevidade da composição não a torna menos eficaz. A máscara cura a pele danificada pelo sol devido ao alto teor antioxidante dos mirtilos. Eles neutralizam os efeitos dos radicais livres responsáveis ​​pelo envelhecimento. O pigmento vegetal antocianina também melhora significativamente o estado da pele - é a isso que os mirtilos devem a sua cor azulada.

O que você vai precisar?

3 colheres de sopa. eu. iogurte natural

10 mirtilos

Como cozinhar?

Amasse as frutas com uma colher, acrescente o iogurte e misture bem. Certifique-se de que a cor seja roxa suave, mas não muito intensa, caso contrário você corre o risco de ficar parecido com os personagens do filme Avatar. Aplique a máscara no rosto e decote por 15-20 minutos e depois enxágue com água morna. Para melhores resultados, realize o procedimento 2 a 3 vezes por semana.

Qual resultado?

Os mirtilos são ricos em vitaminas C e E, que ajudam a restaurar e hidratar a pele. O ácido láctico, contido no iogurte, ajuda a remover suavemente as células mortas.

Máscara de óleo de abacate

Uma excelente máscara rejuvenescedora e nutritiva que melhora a tez.

O que você vai precisar?

Meio abacate (escolha a fruta mais madura possível)

1 colher de chá. óleos de gérmen de trigo

1 colher de chá. óleo de cenoura

Como cozinhar?

Descasque o abacate, corte metade da fruta e amasse. Em seguida, adicione o óleo e mexa. Aquecer em banho-maria. Limpe o rosto, pescoço e decote com tônico e aplique a máscara. Deite-se por 15 minutos e depois enxágue com algodão.

Qual resultado?

A máscara suaviza e nutre a pele, tem efeito rejuvenescedor graças aos ácidos graxos ômega-3 contidos no abacate. O óleo de gérmen de trigo detém o recorde entre os óleos vegetais pelo seu teor de vitamina E. O óleo emoliente de cenoura contém vitamina A e confere à pele um tom dourado natural.

4. Renovação - peeling suave e loção matizadora

Aos poucos, o tom da pele vai ficando menos apetitoso como no início, e chega a hora de atualizá-lo. É claro que você deseja manter e melhorar o bronzeado o tempo todo, por isso algumas pessoas tentam conseguir a “cobertura perfeita” usando um solário. Mas visitá-lo com muita frequência fará com que sua pele resseque e você só vai estragar tudo. É preferível fazer um peeling leve algumas semanas após o retorno das férias. E a seguir aplique imediatamente uma loção hidratante com efeito matizador - assim seu bronzeado ficará fresco por muito tempo e sua pele ficará bem cuidada.