Кроссовки асикс стабильность. Кроссовки ASICS: интересные факты, технологии, размерный ряд и лучшие модели

В данной статье вы узнаете, как правильно подобрать размер кроссовок ASICS и какие существуют различия в размерных сетках японского бренда.

Начать хочется с одной простой информации, которую мы долго и упорно стараемся донести до наших покупателей и клиентов - у иностранных брендов нет российского размера . Точка. И если вы носите обувь зарубежного изготовления, не стоит выискивать в размерных сетках российский аналог. Всегда лучше ориентироваться на предложенные варианты размеров.

Применительно к большинству брендов размеры английской (UK), американской (US) и японской (JP или CM) сеток регулярно совпадают от модели к модели. То же самое правило применяется и к европейскому размеру (он же часто называется французским). При этом он не одно и тоже с российским, каким бы похожим не выглядело цифровое обозначение. Различия существенны. Но как раз-таки у японского бренда ASICS («АСИКС») присутствуют существенные отличия в моделях именно по европейскому размеру. И именно об этом сегодня пойдет речь.

На рисунке коробка от модели кроссовок АСИКС Gel Lyte V

Основные правила при выборе кроссовок фирмы ASICS

• Ни в коем случае при выборе обуви данной марки нельзя ориентироваться на размеры других брендов. Каждый производитель старается уникализировать свою размерную сетку. При этом сами кроссовки могут сильно отличаться по своей форме, внутренней отделке и прочим особенностям строения.
• Компания ASICS выпускает не только мужскую обувь, но и женскую с детской. На это стоит обратить внимание не только из-за внешнего вида моделей, но и из-за отличий размерной сетки. Стоит изучить артикул на коробке, и если там будет стоять буква W, то данная модель женская. Чаще всего стоит пометка MEN или WOMEN.
• Наибольшего внимания требует само наименование модели. Модификации кроссовок часто отличаются друг от друга по строению, ввиду чего могут разниться размеры.
• В линейке компании «АСИКС» идет четкое разделение на исключительно спортивную беговую обувь и на кроссовки для повседневной носки. Подробнее об этом можно узнать на сайте самой компании. ССЫЛКА
• Не забывайте про ширину стопы.

Модели кроссовок АСИКС, которые могут отличаться по размерам (по группам)

• 1 группа мужских моделей: GEL-LYTE III, GEL-LYTE EVO, GT-II, GEL RESPECTOR, GEL LYTE SPEED
• 2 группа мужских моделей: GEL-LYTE V, GT-COOL
• 3 группа мужских моделей: GEL-KAYANO TRAINER, GEL-KAYANO TRAINER EVO, GEL SAGA, GEL- SIGHT, GEL-ATLANTIS, SHAW RUNNER

• 1 группа женских моделей: GEL-LYTE III, GEL-LYTE V, GT-II, GEL RESPECTOR
• 2 группа женских моделей: GEL SAGA

• 1 группа детских моделей: PRE-ATLANIS GS, GEL-LYTE III GS, GEL-LYTE V GS, SHAW RUNNER GS
• 2 группа детских моделей: PRE-ATLANIS PS, GEL-LYTE III PS, GEL-LYTE V PS, SHAW RUNNER PS
• 3 группа детских моделей: GEL-LYTE III TS, GEL-LYTE V TS

Таблица различных видов ширины стопы.

Почему при выборе кроссовок ASICS нельзя ориентироваться на размер EU (европейский размер).

Небольшой ликбез. Цифровое обозначение размера EU фиксирует длину стельки обуви. Единицей измерения считается так называемых штих, который равен 6.7 мм. Это старая французская система измерения, которая до сих пор активно используется современными производителями обуви. НО! Нет гарантированной точности данных размеров, так как вышеуказанным значением штиха часто пренебрегают, и каждый производитель вправе назначать длину стельки по своему усмотрению. Поэтому европейский размер может не совпадать с реальной длиной стельки в сантиметрах.

Мы не зря рассказали об основных правилах при выборе кроссовок «АСИКС» и приводили упоминания различных групп моделей кроссовок, а также таблицу видов ширины стопы. Вкупе именно эти факторы привели к непостоянству европейского размера. У кроссовок одного направления и одной модели размер EU может существенно отличаться друг от друга только из-за отличия модификации обуви. Вот вам наглядный пример прямиком с нашего склада (чтобы было понятно, о чем идет речь).

Вроде бы одна модель GEL LYTE, разные лишь модификации III и V. Зато насколько отличается европейский размер! При этом остальные размеры (US, UK и японский в сантиметрах) абсолютно такие же. Для дополнительного сравнения взгляните на размерный шаг у GEL LYTE III.

По всем размерам шаг в единицу, но лишь европейский остался неизменным. Как в таком случае выбирать обувь согласно европейскому размеру, спросите вы? Ответ прост - забудьте про него. Это наш вам совет. По крайней мере в ситуации с кроссовками от ASICS. Мы не можем повлиять на политику бренда и запретить печатать размер Europe. И не можем сказать, почему так собственно происходит. Но мы можем уверить вас, что ориентироваться по этому размеру не нужно. Исключение составляет примерка непосредственно в магазине, после чего вы поймете, какие кроссовки вам подойдут. Но нет никакой гарантии, что этот же европейский размер подойдет вам в ситуации с приобретением другой модели сникеров.

Как правильно подбирать размер кроссовок

Основная масса наших покупателей запомнила свой уникальный размер обуви и старается приобретать исключительно его, ориентируясь на размеры UK и US. Но ситуации, когда знание собственного британского или американского размера не помогает избежать ошибки, встречаются чаще чем все думают. И единственный выход из данной ситуации - взять и померить длину ноги. Простенько и не замысловато. Но невероятно действенно.

• Что вам нужно для этого: чистый лист бумаги, карандаш или ручка и естественно ваша нога =)
• Из-за физиологического строения человека почти каждый из нас имеет разные по длине стопы. У кого-то это заметно больше. У кого-то меньшее. Важно получить данные измерения большей стопы, чтобы потом не столкнуться с проблемой, когда одной ноге будет банально тесно в новой приобретенной обуви.
• Замер производить лучше всего в стоячем положении, чтобы стопа приняла естественное положение при нагрузке всего вашего тела.
• Далее вы либо обводите ступню ручкой или карандашом, либо отмечаете крайние точки большого пальца и пятки.
• После чего проводите измерение линейкой или рулеткой от кончика большого пальца до пятки. Полученная цифра - ваш размер в сантиметрах.
• Теперь у вас на руках информация о том, какой у вас размер по японской сетке.

Остается только проявить настойчивость при общении с менеджерами и продавцами, чтобы добиться от них спасительной информации о длине стельки понравившихся кроссовок. Общая схема подбора размера кроссовок представлена в нашем материале

У японского бренда Asics самая большая линейка беговых кроссовок, которую можно разделить на несколько категорий:

• тренировочные кроссовки на длинные дистанции в спокойном темпе бега (от 5:20 мин на км и медленнее)
• Спецверсии кроссовок Asics
• облегченные кроссовки для темпового бега (от 4:30 мин на км и быстрее)
• легкие кроссовки для соревновательного темпа бега (от 3:30 мин на км и быстрее)
• кроссовки для бега по бездорожью
• практичные кроссовки для фитнеса и непродолжительных пробежек

1ую категорию можно разделить на модели для нейтральной пронации (Neutral ) и для умеренной гиперпронации (Support ). Модели категории Asics Support имеют одну общую особенность: с внутренней стороны в межподошву интегрирована вставка из пены двойной плотности (надпись Duomax или Dynamic Duomax подскажет вам об этом).

У моделей Asics Neutral такой вставки нет. А для чего она нужна? Поскольку пена двойной плотности хуже поддается сжатию, кроссовки из категории Support не дают стопе заваливаться вовнутрь, т.е. делают шаг устойчивее.

У начинающего бегуна могут возникнуть вопросы: как определить свою пронацию, чтобы потом определиться с тем, какая категория кроссовок подойдет лучше и есть ли риск получения травмы при неправильном выборе в этом случае. Когда я только начинал писать обзоры беговой обуви, я был сторонником того, что спортсмены с гиперпронацией должны выбирать обувь только из категории Support .

Но теперь я считаю немного иначе. В одной из своих статей я упоминал об одном исследовании, в котором отмечалось, что у спортсменов с гиперпронацией, выбравших беговую обувь для нейтральной пронации, риск получения травмы НЕ повышается. Гиперпронация - абсолютно естественное движение стопы, и не стоит путать ее с плоскостопием. Повышенная травматичность при гиперпронации - явление из 80-ых, в то время конструкция обуви была далека от совершенства, а современные кроссовки из категории Neutral обладают хорошей устойчивостью во время цикла шага. Поэтому вопрос определения своей пронации уходит на второй план. Если у вас хорошие амортизирующие кроссовки из категории Neutral , есть смысл рассматривать обувь из категории Support в случае, если вам некомфортно в них бежать. Именно собственный комфорт во время бега и опыт - главные факторы выбора следующей модели кроссовок.

Если вы новичок со средним весом, советую выбрать бюджетные тренировочные кроссовки, типа Asics Gel-Contend 4 , чтобы понять в дальнейшем, что вам нужно: больше комфорта+поддержки (asics gt 2000) или просто комфорта (asics cumulus).

Теперь рассмотрим коллекцию кроссовок Asics осень-зима 2017.

Тренировочные кроссовки Категория Neutral

GEL-KINSEI 6 - "наиболее продвинутая в плане технологий модель, в которой собраны все передовые разработки asics". Так заявляет производитель, но по факту все немного иначе. Версии 1-4 были на порядок лучше. Верх 6 версии не вселяет уверенности долговечности. Модель для тяжелых бегунов.

GEL-QUANTUM 360 2 KNIT - прекрасный и удобный верх дополнен весьма отзывчивой платформой (самая отзывчивая модель в тренировочной линейке асикс). Есть одна хитрость - силикон-гель расположен не внутри межподошвы, а по ее внешней кромке. Зачем так сделали конструкторы, мне не понятно. Лучше бы внутрь положили две больших гелевых плитки (как в свое время было у кроссовок Brooks). Также как и Kinsei 6 , данная модель подойдет тяжелым бегунам.

Не хватает денег на GEL-QUANTUM 360 2 KNIT? Маркетологи придумали для вас версию GEL-QUANTUM 180 2 . Модель отличает упрощенная сетка верха, а также уменьшение геля по периметру (в 2раза).

Cumulus 19 - это «бюджетная версия модели Nimbus» японского бренда. Как и Nimbus , Cumulus является мягкими трейнером, но без примочек, с которыми идут более дорогие Нимбусы.

Премиум модель Nimbus 19 стоит на ступень выше Cumulus 19 в плане набора технологий. До недавнего прошлого модель Nimbus отличалась более мягким ходом и плюшевой отделкой верха, чем Cumulus. Сегодня, некоторые части верха - скажем, пятка и язычок, например, ощущается мягче, чем у Cumulus , но ход более дорогой версии не мягче.

Недавно серия Nimbus перешла на более упругий пеноматериал Flytefoam . Новый дизайн дает N-19 больше упругости, чем у старых версий, поэтому по сравнению с Cumulus плотность промежуточной подошвы аналогична. Что отличает обе модели, так это более устойчивый и отзывчивый ход Нимбус. Это результат слоя Flytefoam , которого нет у Cumulus 19 .

На ступень ниже в ассортименте находится Pulse 9 . Это бюджетная версия Cumulus, предлагающая более упругий ход с более грубой внутренней отделкой (материалы не такие плюшевые). Также на рынке РФ можно встретить модель GEL-FLUX 4 , по сути это прошлогодняя версия Asics Pulse 8 , только с улучшенной внутренней отделкой.

GEL-TORRANCE - не очень понятно, для чего нужна такая "новинка" в линейке asics. В плане набора технологий и решений ничем не отличается от других бюджетных кроссовок. Выглядит дешевле, чем стоит на самом деле.

Далее идет бюджетный квартет: Asics GEL-EXCITE 5 , Gel-Contend 4 , GEL-GALAXY 9 , Patriot 8 . Эти модели отличает наиболее простые материалы отделки, обилие искусственной кожи в конструкции верха, а также обычная пенная межподошва. Серия GEL-EXCITE пришла на смену прекрасным бюджетным моделям Asics Oberon 9-10 и является шагом назад. Оптимальной покупкой в данном сегменте является модель Gel-Contend 4.

Тренировочные кроссовки Категория Support

В линейке Asics есть много кроссовок с твердыми медиальными вставками, но три модели известны лучше, чем остальные. А именно, Kayano, GT-2000 и GT-1000 .

GT-2000 5 - это кроссовки с умеренным контролем гиперпронации с чуть более простыми материалами отделки, чем у Kayano 24 . GT-2000 не хватает нескольких примочек, доступных Kayano , например, большой пластиковой клипсы вокруг пятки или видимого гелевого элемента спереди. Но эти незначительные детали мало влияют на универсальный характер GT-2000 . Поэтому, если вы не хотите тратить 11990р на Kayano и можете жить без пеноматериала Flytefoam , тогда GT-2000 должен быть вашим вторым выбором, когда дело доходит до стабилизирующей беговой обуви.

GT 3000 5 - если стабилизирующих качеств asics kayano 24 и gt 2000 5 вам оказалось недостаточно, присмотритесь к данной модели. Массивная связка Trusstic в срединной части подошвы+удлиненная вставка dynamic duomax с внутренней стороны обеспечат вашим ногам необходимую устойчивость. Жесткая пластиковая клипса фиксирует пятку на месте, а премиальные материалы отделки+мягкая пенная платформа позволят вам тренироваться в комфорте.

GT-1000 6 - бюджетная версия GT-2000 (если вы можете назвать цену порядка 7000р бюджетной). Изготовленные из более простых и старых материалов, GT-1000 обеспечивают минимальный набор для комфортного бега.

Gel-Phoenix 8 - по духу и набору используемых материалов и технологий во многом повторяет GT-1000 6 за исключением сетки верха. У GT-1000 6 проектируемая сетка с разной плотностью плетения нитей. Во время бега обе модели обладают схожим ходом с умеренной амортизацией под пяткой, поэтому я бы выбрал ту модель, которая предлагается с большей скидкой.

Asics Gel Exalt 4 - еще одно дополнение к стабилизирующей категории Asics, чуть дешевле, чем GT-1000 6 с еще более простыми материалами конструкции: классическая пена EVA, твердая резина по всей подошве, сетчатый верх с минимумом пришитых накладок. Если вам нужна недорогая модель с поддержкой Duomax - стоит присмотреться к Gel Exalt 4 .

Спецверсии кроссовок Asics

Наверняка вы встречали в каталоге кроссовок данного производителя модели с дополнительными буквенными аббревиатурами, типа Lite-Show, NC , 2E и т.д. Сейчас кратко я расскажу вам, что они означают.

1) GTX или Gore-Tex . Кроссовки с водоотталкивающей мембраной Gore-Tex , а также более агрессивным рисунком протектора подошвы. Конечно, 100% защиту от воды вы не получите, но пробежаться несколько раз по лужам сможете без последствий. Кроссовки с Gore-Tex на полразмера меньше такой же модели без Gore-Tex .

2) PlasmaGuard . Следующее поколение водоотталкивающих мембран Asics. Кроссовки с PlasmaGuard служат дольше (верх крепче), легко чистятся от грязи, на полразмера меньше такой же модели без этой мембраны.

3) Lite-Show . В верх кроссовок интегрировано большое количество светоотражающих вставок. Если вы совершаете пробежки в темноте, возьмите кроссовки с верхом Lite-Show для повышения вашей безопасности.

4) Trail . У классических асфальтовых кроссовок GT 2000 есть версия Trail . Как вы догадались, это спецверсия для пробежек по умеренному бездорожью с агрессивным рисунком протектора.

5) 2E - увеличенная ширина колодки кроссовок. Medium (D) - стандарт. Видел в продаже в РФ модель GT 2000 5 (2Е) - хороший вариант для бегунов, кому обычная версия показалась узкой.

6) NC . Такую приставку я видел только для модели Asics DS-Trainer . Если стандартная версия идет с поддержкой Duomax, то NC модель без таковой поддержки.

7) PR, BR, GR - модели с такими приставками встречаются только на рынке США. С каждой проданной пары Asics перечисляет 10$ в фонды борьбы с раком.

8) NYC - специальные расцветки кроссовок в честь ежегодного Нью-Йоркского марафона.

9) Комбо PlasmaGuard + Trail.

10) GS и PS . Grade School и Pre-School - подростковая и детская коллекция от Asics. Такие модели дешевле своих аналогов для взрослых. К примеру, модель Nimbus 19 GS дешевле обычных Nimbus 19 на 6000р. GT 1000 6 GS дешевле модели для взрослых на 3000р. Подростковая размерная сетка пересекается с женской, чем пользуются продавцы многих магазинов, предлагая подростковые модели женщинам. В плане набора технологий и решений детские модели соответствуют бюджетным женским моделям, типа Asics Gel-Contend 4 . Лично я не вижу ничего плохого, когда девушке предлагают "детскую" модель, если она хорошо села по ноге и обеспечивает необходимый уровень комфорта.

Облегченные кроссовки для темпового бега (от 4:30 мин на км и быстрее)

Переходим от тренировочных моделей к облегченным кроссовкам для темпового бега (от 4:30 мин на км и быстрее). Как правило "полумарафонки" берут в качестве второй пары к имеющимся тренировочным "тихоходам", на контрольные темповые пробежки и соревнования. Модели из этой категории отличаются легким весом, улучшенным сцеплением с поверхностью, хорошей отзывчивостью во время бега и умеренной мягкостью (но на порядок ниже, чем у тренировочной обуви).

Модель DS Trainer 22 , пожалуй, самая известная из линейки полумарафонок Asics. Множество достоинств в легком "корпусе" позволяют эффективно продвигаться по дистанции вплоть до марафона. DS Trainer 22 NC можно посмотреть, если обычная версия показалась вам неудобной.

Noosa FF - перерождение классической серии Asics Noosa Tri со своими достоинствами и недостатками. Слишком легкая и тонкая сетка верха - небольшой срок службы. Устойчивая платформа из нового пеноматериала Flytefoam - легкость, стабильность, отзывчивость во время бега.

Dynaflyte 2 может быть самый удачный релиз японского бренда. В них удивительно сочетаются многие свойства; У данной модели нет ни характерной мягкости Asics или нестабильности промежуточной подошвы. Это легкая, устойчивая и адекватно смягчающая ударную нагрузку модель. Тем не менее, обязательно стоит примерить ее перед покупкой из-за не очень объемной коробки для пальцев.

Roadhawk FF еще одна новая и перспективная новинка от Asics. На 20% дешевле модели Dynaflyte 2, она мало в чем ей уступает. Из недостатков стоит отметить твердую резиновую подошву (не лучшее сцепление с поверхностью, особенно сырой) и непродуманную систему канавок гибкости. Достоинства: легкая конструкция верха и устойчивая платформа из нового пеноматериала Flytefoam - легкость, стабильность, отзывчивость во время бега.

Легкие кроссовки для соревновательного темпа бега (от 3:30 мин на км и быстрее)

Если модели выше хорошо справляются с быстрыми тренировочными работами и соревнованиями вплоть до марафона, то классические марафонки Asics лучше всего проявляют себя на соревнованиях 5-21км по шоссе в максимальном темпе бега (от 3:30 мин на км и быстрее).

GEL-DS RACER 11 - классическая серия облегченных кроссовок для быстрого бега от Asics. 11 поколение отличается отличным сцеплением с поверхностью за счет особой подошвы. Небольшие шипы из твердой резины приклеены к подошве по определенному шаблону. Легкая бесшовная сетка+тонкая межподошва, что еще нужно показания личного рекорда на дистанции?

GEL-HYPER TRI 3 - "петушиная расцветка" HYPER TRI 2 в прошлом. Не стал бы заказывать эту модель только из-за цветовой гаммы. Подошва со сквозными вентиляционными отверстиями. Подойдут для беговой части олимпийской дистанции по триатлону. Обязательны к примерке перед покупкой.

Практичные кроссовки для фитнеса и непродолжительных пробежек

В моделях этой категории сочетаются функции беговых кроссовок и обуви для повседневной носки. К таким кроссовкам могут присмотреться люди, которые иногда бегают, иногда ходят в тренажерный зал и много гуляют по городу.

Флагманская модель fuzeX - самая мягкая, основанная на платформе из смеси пены с GEL . По-факту, производитель умалчивает, в каком соотношении смешана пена и гель, может 50/50, а может гораздо меньше, что ближе к истине. Поэтому чудесных свойств супермягкости под ногами не стоит ждать. Она хорошо подойдет для бегунов весом до 80 килограммов. У первой версии есть один главный минус - не очень дышащий верх.

FuzeX Lyte 2 - чуть менее амортизирирующая, но определенно более легкая разновидность fuxeX . Дизайн межподошвы основан на той же смеси пены и GEL , что и fuze X. Амортизация также очень похожа на «обычные» fuzeX . Главное отличие - конструкция верха - сделана намного проще, но очень дышащая.

FuzeX Rush - определенно более производительная модель, по сравнению с FuzeX Lyte 2 . Легкая, но прочная конструкция верха с умеренно отзывчивой пенной платформой. Требует примерки перед покупкой из-за узкой носочной части.

В модели Nitrofuze 2 сочетается легкость и комфорт для непродолжительных пробежек, походов в тренажерный зал и прогулок по городу. Классическая пена EVA + бесшовная конструкция верха обеспечат вам необходимый уровень комфорта.

Коллекция для бега по бездорожью

Предпочитаете бегать по лесным тропинкам, бездорожью вдали от города, ходить в походы? Тогда стоит присмотреться к трейловой коллекции, кроссовки которой имеют более прочную конструкцию верха, агрессивный протектор для лучшего сцепления с поверхностью и встроенную защитную пластину от острых краев камней (не у всех моделей).

Asics Gel-Fuji Trabuco 6 - самые узнаваемые и универсальные кроссовки для бездорожья от Asics. Хорошо подойдут для скалистых и каменистых поверхностей, а также лесных тропинок за счет дополнительной пластины в подошве, защищающей от острых краев. На песке и грязи будет не хватать сцепления. Gel-Fuji Trabuco 6 , так же как 5 версия, значительно отличается от серии Asics Trabuco , выпускавшейся в недавнем прошлом и логичней было бы назвать ее по-другому.

Gel-Fujisetsu 2 G-TX - кроссовки для утоптанного снега и льда с интегрированными (несъемными) шипами в подошве. Надо помнить, что такие кроссовки подойдут не всем из-за твердой межподошвы и узкой сферы применения.

Gel-FujiRado - новинка в категории бега по бездорожью от Asics. Система быстрой шнуровки BOA Closure System позволяет добиться аккуратной и надежной посадки на ноге. Чулочная конструкция верха - минимальная вероятность попадания камней и веток внутрь обуви. Дополнительная пластина в подошве защищает от острых краев камней. Агрессивные выступы на подошве позволяют бежать в модели FujiRado практически по любому бездорожью.

Gel-FujiAttack 5 предлагает практически то же самое, что и FujiRado , за исключением системы шнуровки BOA и чулочной конструкции верха. По самому верху больше пришитых накладок, а вот платформа полностью перешла от более дорогой модели.

Asics Sonoma 3 - более бюджетный вариант для тех, кто хочет бежать в обуви Asics по бездорожью. Проще и дешевле, чем Trabuco . Отличия от Trabuco? Больше швов в отделке верха и отсутствие пластины в подошве для защиты от острых краев. Поэтому для пробежек стоит выбирать умеренное бездорожье с ровной поверхностью.

Asics Gel-Venture 6 - удачное обновление прошлогодней версии, которое заслуживает звание "лучшая покупка" в категории для бездорожья. Прочная сетка верха укреплена множеством накладок. Резиновые выступы на подошве позволяют уверенно бежать по лесным тропинкам и полям. Надежная и крепкая модель для походов и прогулок по лесам

2017-08-20 23:24:02 +0300

Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно это повлияет на их жизнь и сделает ее лучше.

В ассортименте производителя представлены беговые кроссовки для мужчин, женщин и детей. Это модели для тренировок и соревнований, для новичков и профессионалов, для естественного бега, бега по асфальту, для бездорожья.

При разработке беговых кроссовок большое внимание уделяется удобству и комфорту бегуна. Применяются различные технологии, направленные на снижение ударных нагрузок и фиксацию стопы, а также улучшающие и качество бега.

Так, для лучшей амортизации применяется система Rearfoot and Forefoot Gel Cushioning System. Это особый силиконовый гель, размещаемый в носочной и в пяточной части. Такая система особенно важна для тех, кто бегает с носка или по бездорожью.

Для бегунов, использующих бег с пятки есть модели, в которых гелевая вставка находится только в пятке. А для более плавного и мягкого перехода с пятки на носок применяется система FluidRide 2.0. Это особая технология выполнения средней подошвы таким образом, что она становится более лёгкой и упругой.

Для лучшей амортизации и упругости средняя подошва также может быть изготовлена из двух слоёв разной плотности . В этом случае верхний слой состоит из менее плотного SpEVA , а нижний — из материала EVA с большей плотностью.

Внимание! Для изготовления средней подошвы также используются специальные материалы, которые делают её более упругой, способной придать дополнительный импульс и обеспечить стабильность. Например, Solyte-Pluse.

Для создания оптимальной траектории нагрузки на стопу, подошву разделяет полноразмерная направляющая линия . Это позволяет добиться лучших результатов за счёт снижения усталости.

Кроме того, уменьшаются риски травмирования. Для этих же целей используется и экзоскелетный задник , обеспечивающий идеальную поддержку пятки.

Применяются и технологии, обеспечивающие отличную посадку обуви на ноге , что также способствует повышению комфорта и снижению усталости.

К ним относится эластичная сетка FluidFit , из которой выполнен верх кроссовка, память пятки, дискретные петли и расширенное пространство в области носка.

Эти и другие технологии и системы применяются в разных моделях и сериях. Например, в одной из самых многочисленных серий для мужчин, женщин и детей Gel-Kayano . Эти кроссовки подойдут бегунам как с нейтральной, так и с гиперпронацией.

Их новая версия стала легче на 10 г , и они подходят для забегов на длинные и марафонские дистанции. Гелевая амортизация расположена и в носке, и в пятке. Для тех, кто использует бег с пятки реализована технология FluidRide 2.0.

Кроссовки Асикс для детей и взрослых

Для длинных дистанций также подходят кроссовки для взрослых и детей:

• Gel-Nimbus для нейтральных пронаторов.
• GT-1000 3 G-TX для взрослых и GT-1000 3 GS для детей. Подходят для бега и на стадионе, и в парке.
• Gel-Cumulus 16 с различными системами стабилизации и комфорта и специальным силиконом для амортизации.

Внимание! В женской модели Gel-Cumulus 16 средняя подошва имеет сниженную плотность для улучшения амортизации, а в детских кроссовках — литой элемент, обеспечивающий стабильность и предотвращающий скручивание стопы.

Для марафонских забегов разработаны женские и мужские кроссовки GT-2000 3 , а для скоростных забегов Gel-DS Trainer 20 NC или Gel-Stratus с резиновой подошвой Ahar+ , а также подстраивающиеся под биомеханику стопы.

Для твёрдых покрытий разработана модель Divide с экзоскелетным задником, сверхлёгким материалом средней подошвы Solyte и системой Трасстик для торсионной жёсткости и лучшего распределения нагрузки.

Фото 1. Кроссовки красного цвета Асикс, модель Gel-Stratus, предназначены для марафонов и скоростных забегов.

Для мужчин и женщин, которые только начали тренироваться представлена модель Gel-Emperor 2 с амортизацией пятки, стабильной колодкой и съёмной, заменяемой стелькой. Для тренировок разработаны также и обувь для мужчин с экстраизбыточной пронацией Gel-Foundation 11 и элитные мужские кроссовки Gel-Pursue.

Справка! Gel-Flux 2 — универсальные кроссовки с амортизацией всей стопы, системой поддержки стопы и дышащим верхом.

Вам также будет интересно:

Для естественного бега

Среди детских моделей для естественного бега подойдёт модель Gel-Lightplay GS с амортизацией Rearfoot GEL Cushioning System в пятке и светоотражающими деталями.

Для мужчин и женщин:

• Attract 3 — самые лёгкие среди моделей этого типа. Они имеют гелевую вставку в пятке, среднюю подошву двойной плотности, широкий носок и пятку, сниженную на 6 мм.
• Zaraca 3 с амортизацией пятки и полноразмерной направляющей линией, для оптимального распределения нагрузки.
• Super J33 для скоростных забегов. Кроссовки весят 210 гр. Имеют амортизацию пятки, расширенный носок, среднюю подошву из двух материалов и двойную ось для облегчения движения.
• 33-DFA также имеют асимметричную по плотности среднюю подошву, сниженную пятку, расширенный носок, двойную ось и весят 250 гр. Модель 33-FA обладает такими же характеристиками, за исключением наличия двойной оси.
• Gel-Electro 33 для бегунов с избыточной пронацией. Имеют двойную ось, широкий носок и среднюю подошву из двух материалов: EVA и Solyte.
• Gel-Evation имеют максимальную амортизацию, упругую подошву, и верх из эластичного воздухопроницаемого материала.

По асфальту

Для бега по асфальтированным дорожкам лучше всего подходят кроссовки с подошвой повышенной износостойкости (из специальной резины) и усиленной амортизацией для компенсации ударной силы о твёрдую поверхность.

Для мужчин и женщин разработано несколько таких моделей:

• Gel-Fortitude 6 со средней подошвой из лёгкого, но стабильного материала Solyte-Plus , а также с направляющей линией, окошком для бурситной косточки, системой памяти пятки и подошвой из износостойкой резины AHAR . Эти кроссовки идеально подходят крупным бегунам с нейтральной пронацией.

Фото 2. Кроссовки Асикс для мужчин и женщин, модель Gel-Fortitude 6, подошва выполнена из износостойкой резины.

• Gel-Stratus с амортизацией носка и пятки, полноразмерной направляющей линией подошвы из резины AHAR+ и конструкцией, подстраивающейся под биомеханику стопы.
• Gel-Pulse 6 со средней подошвой из Super spEVA , амортизацией носка и пятки, канавками гибкости, обеспечивающими лучшую стабилизацию стопы и подошвой из резины AHAR+.
• Gel-Foundation 11 — кроссовки для мужчин с экстраизбыточной пронацией. Обладают памятью пятки, обеспечивающей идеальную посадку и особой конструкцией, снижающей риск натирания мозолей. Износостойкая подошва выполнена из материала High Abrasion Rubber.
• Для детей: Gel-Kayano 22 GS с амортизацией носка и пятки и Gel-Nimbus 16 GS с гелевой вставкой в пятке. Обе модели выполнены с применением резины AHAR+.

По пересечённой местности

Для бега по сложным поверхностям со спусками и подъёмами, камнями и ветками, а также для пересеченной местности, мокрых поверхностей и снега разработаны кроссовки для бега по бездорожью. Они имеют подошву подходящей плотности, со специальным протектором или шипами. Кроме того, конструкция кроссовок хорошо удерживает ногу, защищая её от подворотов.

Для мужчин и женщин:

• Gel-Fujisensor 2 G-TX и Gel-Sonoma с амортизацией Rearfoot Gel Cushioning System , средней подошвой двойной плотности, колодкой spEVA 45 , многослойным верхом, подошвой низкой плотности для лучшего контакта с поверхностью, а также с особым рисунком протектора и микрошипами.

Фото 3. Кроссовки для бега с многослойным верхом и подошвой двойной плотности, модель Gel-Fujisensor 2.

• Gel-Fujiracer 3 с системой амортизации ASICS гель и реверсивным протектором, одна из самых лёгких внедорожных моделей и разработана специально для опытных бегунов.
• Gel-Trail Lahar 6 с верхом из водонепроницаемой мембраны Gore-Tex , подошвой с реверсивным протектором и резной High Abrasion Rubber , а также с системой Трасстик , обеспечивающей стабильность.
• Gel-Fujitrabuco 3 Neutral специальная модель для нейтральных пронаторов, имеет амортизацию носка и пятки, экзоскелетный задник, пластину для защиты от камней, шипы под углом 90° и особую конструкцию носка, защищающую его от грязи.

Как выбрать?

В первую очередь необходимо исходить из условий бега и дистанции:

• Для бега с препятствиями подойдут кроссовки с шипами.
• Для бега по асфальту желательно выбирать подошву с повышенной износостойкостью и амортизацией. Например, модели для марафонских забегов или с подмётками из специальной резины.
• Для забегов по бездорожью и мокрым поверхностям или по снегу необходимы специальные внедорожные кроссовки с особым рисунком протектора , шипами и другими технологиями, улучшающими сцепление с поверхностью и защищающими от камней и подворотов стопы.
• Для длительных пробежек и длинных дистанций следует выбирать лёгкие модели с хорошим распределением нагрузки. Они помогут избежать травм и уменьшить усталость.
• Для скоростных забегов лучше выбрать модель, выполненную с применением специальных материалов и технологий, улучшающих пружинящие свойства подошвы.

После выбора модели, подходящей для условий бега необходимо обратить внимание на индивидуальные особенности спортсмена и подобрать обувь, соответствующую пронации стопы. Кроме того, верх кроссовок должен обеспечить максимальное прилегание к стопе и идеальное соответствие особенностям рельефа носка, подъёма и пятки. Для этого применяются эластичные материалы, специальные конструкции и память пятки.

Полезное видео

Видеообзор, в котором рассказывается о спортивной обуви Асикс модели Gel Sonoma 2, о том, как они прошли испытания на прочность.

После каждого забега обувь обязательно необходимо очищать от грязи . Если она останется на поверхности, то повредит материалы верха и подошвы.

Это может привести к преждевременному износу и появлению трещин.

Для чистки используются специальные средства, особенно это касается мембраны. Обычное мыло, может негативно повлиять на высокотехнологичные материалы кроссовок.

После мытья обувь обязательно просушивается при комнатной температуре , без использования радиаторов или фенов. Стелька вынимается. Можно обработать её содой для профилактики размножения бактерий и появления неприятного запаха.

Доброго всем дня, сегодня мы будем обуваться для пробежки!

Начнем с того, что далеко не любая спортивная обувь для этого подойдет. Кеды, например, не подойдут, так же как не подойдут кроссовки для баскетбола, тенниса, ходьбы и т.п. Каждый вид спорта подразумевает специфическую нагрузку, а для неподготовленного спортсмена наиболее важно правильно ее скомпенсировать, чтобы не получить травму.

Есть обувь, предназначенная специально для бега — беговые кроссовки и шиповки, они снижают риск травм и помогают добиться хороших результатов. Говорить о шиповках в данной статье мы не будем, они имеют свою направленность и для начинающих бегунов не подходят, рассмотрим кроссовки.

Есть несколько общих особенностей для беговых кроссовок:

1) Беговые кроссовки (за исключением некоторых специальных моделей) обязательно имеют амортизацию. Она должна быть в пяточной части подошвы, так же бывает и в носке. Все производители качественной беговой обуви указывают на наличие и положение амортизационных вставок.

2) Подошва и верх кроссовка обязательно должны быть гибкими и мягкими в передней его части.

3) На подошве есть вставки из устойчивой к истиранию резины. Чаще всего они располагаются в пяточной части и с внешней стороны носка кроссовка, куда приходится основная нагрузка.

4) Кроссовки для бега никогда не делаются из кожи или других плохо дышащих материалов.

5) Жесткие элементы верха кроссовка допускаются только в пяточной части. Но они не должны находиться в контакте с ногой, натирать и давить на ахиллово сухожилие.

6) Шнуровка в идеале должна располагаться на кроссовке ассиметрично, ближе к внутренней части стопы.

7) Лучше, если петли шнуровки не объединены единой жесткой планкой. Они должны иметь возможность некоторого смещения, чтобы кроссовки можно было плотнее утянуть по ноге. Однако это не обязательно должно быть так.

8) Стелька должна быть съемной, чтобы ее по необходимости можно было заменить ортопедической.

9) Вес пары кроссовок не должен превышать 400 гр.

Но это еще не все. То, что кроссовки в принципе подходят для бега, не значит, что они хороши именно для вас. Существует несколько факторов, которые следует учитывать.

Пол спортсмена

Мужские и женские кроссовки отличаются не только цветовой гаммой. Стопа женщины более требовательна к обуви, поэтому в ней могут использоваться дополнительные технологии и другие материалы. Основные отличия женских кроссовок:

1) Пропорции женской ноги в среднем отличаются от пропорций мужской, а значит и колодка другая. Женская колодка более узкая

2) Пятка женских кроссовок имеет дополнительную высоту, уменьшающую вероятность повреждения ахиллова сухожилия

3) Женщины весят меньше мужчин и поэтому амортизация женских кроссовок мягче, чем мужских

Исключением из этих правил является, как правило, соревновательная обувь, не имеющая каких-то серьезных конструктивных решений и технологий, однако и не подходящая для длительных тренировок.

Пронация, супинация и высота свода стопы

Если вы не знакомы с этими понятиями, то почитать о них можно в статье пронация и супинация . Здесь же, я хочу отметить то, что при выборе кроссовок степень пронации и высота свода вашей ноги имеет одно из решающих значений — этот параметр напрямую влияет на вероятность получения травм. Людям с избыточной пронацией и низким сводом стоит выбирать кроссовки с супинатором (защитой от избыточной пронации), это увеличит амортизацию и спасет ваши колени. В то время как гипопронаторам их носить совершенно противопоказано — возрастает вероятность подвернуть ногу.

Широкая и узкая стопа, размер обуви

Ширина колодки, в основном, зависит от фирмы-производителя. Например, у Асикса традиционно колодка довольно узкая, у Сайкони и Брукса — широкая, а у Мизуно она узкая в пятке и широкая в носке. Во время примерки кроссовок обращайте внимание на то, как они сидят на ноге — кроссовки должны плотно прилегать к ноге, но одновременно с этим нигде не давить. Всегда шнуруйте кроссовки начиная с нижних петель, чтобы как можно лучше усадить их на ноге.

По размеру обувь нужно выбирать так, чтобы большой палец не доставал до носка кроссовка минимум 3 миллиметра. Это связано с тем, что при беге стопа увеличивается в размере и если вы взяли кроссовки ровно по размеру, при беге может повредиться ноготь. По этой же причине кроссовки лучше мерить вечером, когда стопа увеличивается от дневной нагрузки. Для примерки стоит надевать ваши беговые носки и иметь при себе ортопедические стельки, если вы ими пользуетесь.

Некоторые виды кроссовок делаются маломерными. Чаще всего это соревновательная обувь.

Тип тренировки и вес спортсмена

Закономерность тут простая, чем больше ваш вес, длиннее дистанция и хуже тренированность ваших мышц и связок, тем более желательна амортизация и поддержка. Какая именно (в каких частях кроссовка) — зависит от строения вашей стопы, биомеханики и техники бега.

Перепад высоты подошвы от пятки к носку и техника бега

Значение перепада подбирают в зависимости от техники постановки стопы при беге. Обычно различают три вида бега: постановка на пятку и постановка на среднюю или переднюю часть стопы. При беге на пятку, она делается выше и, обычно, в каблуке находится приличная амортизация, чтобы свести риск травмы коленей к минимуму. При беге на среднюю или переднюю часть стопы, подошва делается более плоской, а амортизация располагается преимущественно спереди.

Так же, как писалось выше, более высокая пятка снижает риск травмы ахиллова сухожилья.

Встречается мнение, что перепад может влиять на технику вашего бега и менять ее. Мы относимся к такому утверждению скептически. Перепад может немного помогать или немного мешать вам бежать вашей техникой, но никогда это вмешательство не будет на столько сильным, что техника поменяется.

Летние и соревновательные кроссовки делаются легкими и дышащими, они легко промокают. Зимние и осенне-весенние кроссовки делаются из более плотных материалов, которые плохо промокают и лучше удерживают тепло.

Вопреки надеждам многих людей, не существует кроссовок, которые и хорошо проветриваются и не промокают. Даже ткань гортекс, призванная решать эту проблему, далеко не всегда успешно с ней справляется.

Покрытие

От покрытия, по которому мы бегаем, в первую очередь зависит подошва кроссовка. Для бега по беговым дорожкам, асфальту и другим твердым ровным поверхностям подойдет ровная мягкая подошва. Для грунтовых дорожек и подобных более мягких грунтов подошва берется более жесткая и протектор становится глубже, чтобы улучшить отдачу. Бег по лесу и в плохую погоду требует еще большего протектора, а иногда и железных шипов, чтобы не скользить на стволах поваленных деревьев, льду и т.п. Так же эти подошвы делаются еще более жесткими, чтобы защитить ногу спортсмена от всевозможных острых камней и коряг.

Помимо подошвы, в обуви для бездорожья часто делается боковая поддержка, защищающая ногу от вывихов, и ставится более плотная сетка, которую сложнее повредить.

Различие брендов наблюдается не только в колодках. Технологии у каждого бренда тоже свои и, хотя они все по смыслу схожи друг с другом, все-таки имеют отличия. Так Асикс использует для амортизации гель, сайкони и брукс, пену, а мизуно — пластиковую пластину. Все они выполняют одну и ту же функцию, но ведут себя немножко по-разному, поэтому лучше попробовать несколько вариантов и выбрать наиболее комфортный.

Так же некоторые бренды имеют свою направленность. Например, саломон ориентируется в основном на бездорожье.

Большинство из рассмотренных характеристик можно и нужно определить самостоятельно, однако, степень пронации и плоскостопия, а так же нюансы техники лучше уточнять с использованием специального оборудования. Это можно сделать, пройдя