Гэртээ хөхний даруулга өмсөх эсэх. Хөхний даруулга нь эсрэг заалттай үед

Хэн нэгэн хөхний даруулга үргэлж зүүж байх ёстой гэж боддог. Мөн хэн нэгэн үүнийг зөвхөн өдрийн тодорхой цагт өмсөх хандлагатай байдаг. Гэхдээ энэ зүйлийн эсрэг хатуухан дуугарч байгаа хүмүүс ч байна. Зөв санаа юу вэ? Хариултыг нийтлэлээс олоорой.

Хөхний даруулга өмсөх үү, өмсөхгүй байх уу... энэ бол асуулт.

Ямар ч байсан хөхний даруулга зүүх үүргээ хамгаалдаг ямар хүмүүс вэ. Бусад нь үүнийг зөвхөн өдрийн цагаар богино хугацаанд өмсөх ёстой гэж үздэг. Зарим хүмүүс энэ зүйлийг эмэгтэй хүний хувцасны шүүгээнд хэрэггүй гэж үздэг ...

Тэгэхээр хэн нь зөв бэ?!

Энэ нийтлэлд бид хөхний даруулга өмсөх нь ашигтай эсэх талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.

Хөхний даруулга өмсөх нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Франше-Комте их сургуулийн эмч Жан-Денис Руйлон олон жилийн турш хөхний даруулга эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байгааг судалжээ.

Түүний судалгаа нь сайн дурын эмэгтэйн хөхний шинжилгээ, ажиглалт, хэмжилт, түүнчлэн хөхний даруулга өмссөн туршлагын тухай түүх дээр суурилдаг.

Зарим эмэгтэйчүүд хөхний даруулгаа зөвхөн тодорхой хугацаанд өмсдөг (жишээлбэл, спортоор хичээллэх үед), зарим нь хэзээ ч өмсдөггүй.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар хөхний даруулга өмсөхгүй бол хөхний толгой жилд дунджаар 7 мм-ээр нэмэгддэг байна. Шалтгаан уу? Цээжний булчингууд бэхждэг.

Эмэгтэй сайн дурынхан ямар ч асуудалгүй, хөхний даруулга огт өмсөөгүй спортоор хичээллэдэг байв. Түүнчлэн гэртээ ч, ажилдаа ч, үдэшлэгт ч өмсөөгүй. Орой нь цээж нь өвдөөгүй, ямар ч таагүй мэдрэмж төрөөгүй.

Сайн дурынхны хэлсэн ганц "гажиг" нь тэдний байр суурийг хүлээн зөвшөөрөхгүй, хөхний даруулга өмсөхийг шаардсан хүмүүсийн хариу үйлдэл байв.

Ийм тохиолдолд эмэгтэйчүүд эвгүй харц, үг хэлэхээс зайлсхийхийн тулд утасгүй хөхний даруулга өмсдөг байв.

Энэ судалгаанд эмэгтэй хүн амын дийлэнх нь хамрагдаагүй: 30-аас дээш насныхан, том хөхтэй, илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүд, хүүхэдтэй эмэгтэйчүүд.

Эдгээр нөхцлүүдийн аль нэгийг нь харгалзан үзвэл бүх зүйл өөрчлөгдөж болно. Жишээлбэл, жирэмслэлтийн үед хөх нь ургаж, хөхний булчирхай нь доошилдог. Энэ тохиолдолд хөхний даруулга өмсөх нь дээр.

Хөхний даруулганы тухай үнэн ба домог

Эмэгтэйчүүд үргэлж хөхний даруулга өмсдөг байсан гэж та бодож болох ч энэ нь тийм биш юм. Энэ бол орчин үеийн шинэ бүтээл бөгөөд хамгийн чухал нь загварын чиг хандлага юм.

Хөхний даруулга өмсөх тухай хамгийн түгээмэл домог, баримтуудын зургааныг энд оруулав.

1. "Хөхний даруулга заавал байх ёстой"

Энэ мэдэгдлийг няцаахын тулд бид профессор Рүёоны судалгаанд дахин хандлаа. Эмч нарын үзэж байгаагаар хөхний даруулга зүүх нь сунгах тэмдэг үүсгэхээс гадна хөхний уян хатан чанараа алддаг.

Тиймээс энэ "шаардлага" нь домог юм.

2. "Хөхний даруулга нь хөхийг унжихаас хамгаалдаг"

Исаак Ньютон юу гэж хэлэхийг төсөөлж болох ч хөхний даруулга нь хөхийг унжихаас аварч, ядаж энэ үйл явцыг удаашруулна гэж олон эмэгтэйчүүд итгэдэг.

Хэдийгээр энэ бодол нь эмэгтэйчүүдийн дунд хууль болсон ч үнэн хэрэгтээ энэ зүйл нь хөхийг дэмждэг эд эсийн өсөлтийг хязгаарладаг.

Хөхний даруулга өмсөх нь анатомийн болон физиологийн хувьд ямар ч ашиг тус байхгүй.

3. "Жилүүртэй хөхний даруулга хамгийн шилдэг нь."

Энэ төрлийн хөхний даруулга нь хөхийг илүү сайн дэмжиж, илүү дэгжин харагдахад тусалдаг нь үнэн. Гэхдээ энэ асуудалд бас нэг сул тал бий.

Жийргэвчтэй хөхний даруулга байнга өмсөх нь дотоод болон гадаад гэмтлийг үүсгэдэг. Энэ нь мөн хөхний хорт хавдар тусах эрсдэлтэй холбоотой.

4. "Бид бас шөнийн цагаар хөхний даруулга өмсөх ёстой."

Зарим эмэгтэйчүүд хөх унжсанаас айж шөнө ч гэсэн хөхний даруулгаа тайлдаггүй, эсвэл хөхний даруулга зүүх нь гэдсэн дээрээ унтахад таатай байх болно гэж боддог. Эхний бодол бол домог, хоёр дахь нь хувийн сонголт, зуршилтай холбоотой.

Америкийн гоо сайхны мэс засалчдын нийгэмлэгийн мэдээлснээр бичил харуурын холбоо нь хөхийг барьж байдаг.

Ийм холбоо нь өөр ямар нэг зүйл тэдний эрхэм зорилгыг (жишээлбэл, хөхний даруулга) биелүүлж байгаад "дассан" үед тэд суларч, дараа нь хөхний уян хатан чанар алдагддаг.

5. "Цээж томрох тусам тэврэлт илүү чанга болно."

Аль хөхний даруулга танд тохирохыг тодорхойлохын өмнө хөхнийхөө хэмжээ, жинд тохирсон оосор худалдаж авах хэрэгтэй.

Хэрэв та том хөхтэй бол оосор нь өргөн байх ёстой (мөн эсрэгээр, нимгэн оосортой хөхний даруулга нь жижиг хөхний эздэд тохиромжтой).

Хөхний даруулга илүү хурцадмал байх тусам таны холболтууд бага үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Бариу хөхний даруулгаа тайлахад хөх нь удаан хугацаанд уян боолтоор татсан, гэнэт авсан мэт ердийнхөөсөө илүү унждаг.

6. "Жирэмсний болон дасгалын үед хөхний нэмэлт дэмжлэг шаардлагатай байдаг."

Энэ нь үнэн юм, учир нь дасгал хийх явцад, түүнчлэн жирэмсэн үед хөх нь томрох эсвэл хавдах болно.

Тусгай төрлийн хөхний даруулга өмсөх нь зүйтэй бөгөөд шөнийн цагаар эсвэл дасгал хийсний дараа тайлахаа үргэлж санаарай.

Хөхний дэмжлэг шаардлагатай бусад тохиолдолд:

Илүүдэл жинтэй.
Биеийн өөрийнх нь пропорцын дагуу том хөх.
Хөхөөр хооллох эсвэл цэвэршилт.

Дүгнэж хэлэхэд, та 7-8 цаг дараалан хөхний даруулга өмсөх шаардлагагүй гэж хэлмээр байна. Ажил дээрээ эсвэл ажил дээрээ өмсөж байгаарай, гэхдээ гэртээ байнга тайлж байгаарай.

Энэ нь цээжийг тайвшруулж, энэ зүйлийг буруу зүүснээс үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Унтахынхаа өмнө хөхний даруулгаа тайлах нь маш чухал!

Олон эмэгтэйчүүд өдөр бүр хөхний даруулга өмсдөг боловч энэ хувцасны шүүгээний талаар шаардлагатай бүх мэдээллийг мэддэггүй. Заримдаа асуулт нь маш энгийн боловч хариулт асуух нь ичмээр юм. Тэднийг илүү сайн ойлгохын тулд хөхний даруулгатай холбоотой хамгийн түгээмэл асуултуудын талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг уншина уу. Эдгээр бүх хариултыг мэдсэнээр та өөрийгөө тав тухтай байлгаж, даавуугаа зөв арчлах боломжтой болно.

Би хөхний даруулга өмсөх ёстой юу?

Энэ асуултад маш товчхон хариулж болно: үгүй! Та энэ хувцасыг өмсөх шаардлагагүй, танд ямар ч шалтгаан байхгүй. Зөвхөн ая тухтай байдал, дэмжлэг, ёс зүйн үүднээс үүнийг хийх нь логиктой байж магадгүй юм. Хэрэв та жижиг хөхтэй эсвэл биегүй эвтэйхэн бариу хувцастай бол заримдаа хүсвэл хөхний даруулга өмсөхгүй байж болно.

Танд хэдэн хөхний даруулга хэрэгтэй вэ?

Эмэгтэй хүн таваас долоон сайн суурьтай байх ёстой. Авдар шүүгээ онгойлгох болгондоо эвтэйхэн дотуур хувцас сонгох талаар бодох хэрэгтэй. Хэрэв энэ эсвэл тэр хөхний даруулга танд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бол энэ нь зөв сонгогдоогүй байна. Үүнээс гадна, дээрх тоонд тусгай төрлийн дотуур хувцас, жишээлбэл, оосоргүй. Чухам ийм тооны хөхний даруулга нь танд аль болох удаан үйлчлэх боломжтой бөгөөд хангалттай гэж үзэж болно.

Та хөхний даруулгаа хэр олон удаа угаах ёстой вэ?

Та 5-7 удаа дотуур хувцас өмссөний дараа угаалга хийх хэрэгтэй. Энд байгаа зарчим нь жийнстэй адил юм. Өмссөний дараа угаах шаардлагагүй. Хэт олон удаа угаах нь нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Гэсэн хэдий ч үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Хэрэв та маш их хөлрөх юм бол тэр даруй угаалгын газар руу угаалга явуулаарай. Спортын хөхний даруулга ч бас хөлсөнд шингэдэг тул өмсөх болгондоо угааж байх хэрэгтэй. Дотуур хувцсаа сайн арчлахын тулд эдгээр энгийн дүрмийг дагаж мөрдөж, хугацаанаас нь өмнө шинэ хувцас худалдаж авахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэрхэн угаах вэ?

Та биеийг гараар угааж, агаарт хатаана. Угаалгын савантай усанд дэвтээж, сайтар зайлж, өлгөж хатаана. Мэргэжилтнүүд угаахдаа дотуур хувцасны зориулалтаар тусгайлан бүтээсэн төвлөрсөн саван хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та машинд байгаа бүх зүйлийг угаахыг хүсч байвал хувцсандаа хор хөнөөл учруулахгүй зөөлөн горим хэрэглээрэй. Оосорыг уян хатан байлгаж, орооцолдохоос сэргийлж, ар талд нь бэхэлж, хөхний даруулгаа угаалгын уутанд хийнэ. Хувцасны хувьд автомат хатаагчийг хэзээ ч бүү ашигла: түүний ашиглалтын үр дүнд яс нь даавууг урж, уян харимхай туузыг сунгаж болно. Хувцасыг алчуур дээр зөөлөн хатаах нь дээр.

Хөхний даруулга хэр удаан зүүж болох вэ?

Маалинган даавууг зөв арчлах юм бол нэг жил орчим өмсөх боломжтой. Хэрэв та таваас долоон ширхэг хувцас хэрэглэж, гараар угааж байвал нэг жил сайн байх ёстой. Хэрэв та ижил өмд өмссөн эсвэл буруу угаасан бол даавууны нөхцөл байдал муудаж, цагаан хэрэглэл нь үүргээ биелүүлэхээ больсон тул шинийг эрт худалдаж авах шаардлагатай болно.

Унтахдаа хөхний даруулга өмсөх ёстой юу?

Та маалинган даавуугаар унтаж болно, гэхдээ тэгэх шаардлагагүй. Хэрэв та орондоо орохдоо өмд өмсдөг бол энэ нь эвтэйхэн, нүхтэй байх ёстой. Үгүй бол та эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулах болно. Дотуур утастай хөхний даруулга нь хэвтэх, мушгих байрлалд хэрэглэхэд зориулагдаагүй. Та зөөлөн даавуун биетэй хувцас өмсөж болно. Энэ нь тохиромжтой бөгөөд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. Энэ нь ялангуяа аялал жуулчлалын үеэр эсвэл сарын тэмдгийн үед хөхний булчирхайн мэдрэмж их хэмжээгээр нэмэгддэг.

Хэмжээ зөв эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Хэмжээг зөв сонгосон эсэхээ тодорхойлох хэд хэдэн арга байдаг. Эхлээд хамгийн сул дэгээг бэхлээрэй. Энэ тохиолдолд хөхний даруулга нь таны биед тохирсон байх ёстой бөгөөд шалан дээр параллель байх ёстой. Аяга ба дотуур утас нь цээжинд төгс тохирох ёстой, хэтэрхий хатуу биш, гэхдээ хэтэрхий сул биш. Хөхөө бүхэлд нь аяганд хийнэ. Аяга хоорондын дотоод хэсэг нь биед тохирсон байх ёстой, унждаггүй. Оосор нягт байх ёстой, гэхдээ хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй. Тэд дэмжлэгийн аравхан хувийг хариуцдаг бөгөөд бүс нь ерэн хувийг өгдөг. Хэрэв маалинган даавууг зөв сонгосон бол оосорыг мөрөн дээрээ хол татах боломжгүй болно. Эцэст нь та тухтай байх ёстой. Өргөн уужим бие нь танд тав тухыг өгнө гэдэгт бүү итгэ. Өргөн цар хүрээтэй подволк өмсөхөд эвтэйхэн, гэхдээ дотуур хувцастай бол бүх зүйл өөр байдаг: хэрэв хэмжээ нь тохирохгүй бол зүгээр л өлгөх болно. Та өдрийн турш ая тухтай байхыг хүсч байна уу? Хөхний даруулга таны арьсанд таарч, сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэхгүйн тулд зөв хэмжээг сонгоорой. Энэ бол сайхан сэтгэлийг мэдрэх төгс арга юм.

Эрэгтэй эмэгтэй дотуур хувцас өмсөж болох уу?

Эрэгтэйчүүд үнэхээр энгэр зүүж чаддаг болох нь харагдаж байна. Илүүдэл жинтэй эсвэл эрэгтэй хүний хөхний эд эсийн өсөлтөд хүргэдэг эрүүл мэндийн асуудал нь дотуур хувцас өмсөх шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь өөртөө итгэлтэй, тав тухтай байдлыг мэдрэхэд чухал юм. Эрэгтэй хүнд тусламж хэрэгтэй бол дотуур хувцас хэрэглэхэд буруудах зүйлгүй. Хамгийн сайн сонголт хийхэд туслахын тулд та зөвхөн хэмжээсийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Хөхний даруулга эвгүй байх ёстой юу?

Та эвгүй мэдрэмж төрүүлэх ёсгүй, харин эсрэгээр та илүү тухтай байх ёстой. Олон эмэгтэйчүүд дотуур хувцас нь эвгүй байх ёстой гэж боддог бөгөөд хувцас солих боломжтой өдрийн төгсгөлийг тэсэн ядан хүлээх нь туйлын хэвийн зүйл гэж үздэг. Гутлын талаар ижил үзэл бодол байдаг. Үнэн хэрэгтээ, гутал нь эвгүй байвал зүгээр л таарахгүй байна. Өөрийнхөө биед тохирсон дотуур хувцас олоорой. Энэ тохиолдолд та үргэлж тав тухтай, өөртөө итгэлтэй байх болно. Эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эвгүй биенээсээ татгалзаж, сэтгэл санааг чинь алдагдуулахгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь энэ нь огт норм биш юм!

Цээж нь тэгш бус байвал яах ёстой вэ?

Хэрэв цээж нь тэгш хэмтэй биш бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь гар эсвэл хөл шиг, хөх нь төгс тэгш хэмтэй байж чадахгүй. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хэмжээсийн ялгааг анзаарах нь ихэвчлэн хэцүү байдаг бөгөөд сайн bodice үүнийг амархан засах болно. Том цээжиндээ тохирсон дотуур хувцсаа сонгоод оосороор тохируулаарай. Хэрэв ялгаа хэтэрхий том бол та илүү том хэмжээтэй дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Та аяганаас жижиг хөхөнд зориулж оруулгыг ашиглаж болно. Энэ нь танд тав тухтай байдлыг мэдрэхийн зэрэгцээ сайхан харагдах болно. Сонгохдоо та мэргэжилтэнээс тусламж хүсч болно, энэ нь ямар ч нөхцөлд төгс үр дүнг өгөх болно.

Өөр өөр хэмжээтэй дотуур хувцас өмсөж болох уу?

Хэрэв танд өөр өөр дэлгүүрээс өөр өөр хэмжээтэй хөхний даруулга байгаа бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Нэг эмэгтэй хэдэн арван өөр хэмжээтэй хувцас өмсөж болно, энэ нь үнэхээр бодит юм! Энэ нь бусад хувцаснуудад ч тохиолддог: та өөрчлөгддөггүй, гэхдээ өөр өөр хэмжээтэй хувцас өмсдөг, учир нь хээ нь өөр бөгөөд зүсэлтийн онцлог нь бас үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, бие нь сунгасан даавуугаар хийгдсэн бол өөр хэмжээтэй байх шаардлагатай. Хэмжээ нь маалинган даавууг хийсэн улсаас хамаарч ноцтой хэлбэлзэж болно. Жишээлбэл, Европын хэмжээ нь Америкийнхаас ялгаатай. Үүнээс гадна нас ахих тусам дотуур хувцас нь өөр хэмжээтэй байхыг шаарддаг. Зарим эмэгтэйчүүд мөчлөгийн үеэр өөр өөр хэмжээтэй байхыг шаарддаг. Зөвхөн өөрийгөө сонсож, тав тухтай байдалд анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь таамаглалын стандартад анхаарлаа төвлөрүүлэхгүйгээр үргэлж зөв сонголт хийх боломжийг танд олгоно.

Нас ахих тусам эмэгтэйн хөх нь уян хатан чанараа алдаж, зарчмын хувьд хөхний даруулгад дургүй хүмүүсийг хүртэл өмсдөг хэвээр байна. Гэхдээ ямар ч насны эмэгтэй сайн хөхний даруулганы тусламжтайгаар үзэсгэлэнтэй дүрстэй байхыг хүсдэг. Ганц асуулт бол үүний төлөө хэт их мөнгө төлөхгүй байх явдал юм - эцэст нь бүх хөхний даруулга адил ашиг тустай байдаггүй.

Ингэснээр оосор нь мэдрэлийг хавчихгүй

Эмэгтэй хүн бүрийн мэддэг баримт: хөхний даруулга бага зэрэг жижиг байвал хөх нь илүү өндөр, чанга харагддаг.Гэхдээ эндээс л асуудал эхэлдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн жинхэнэ асуудалд хүргэдэг.

Бариу хөхний даруулга тогтмол, хангалттай урт зүүвэл нуруу, дотор эрхтнийг гэмтээж, цусны эргэлтийг саатуулдаг. Биеийг зүссэн оосортой тул сул хүйсийн төлөөлөгчид ялангуяа өртдөг. Маш муруй эмэгтэй ч гэсэн арьсан дээр гүн улаан ул мөр үлдээхийг зөвшөөрөх ёсгүй. Тэдний байгаа байдал нь оосор нь мөрөнд дамждаг өнгөц мэдрэлийг шахаж байгааг илтгэнэ.

Дараа нь бид яагаад хуруу, гар нь мэдээ алдаж байгааг гайхдаг. Нарийвчилсан тохиолдолд тэдгээр нь мэдрэмтгий чанараа хэсэгчлэн алдаж болох бөгөөд үүнийг сэргээхэд тийм ч хялбар биш юм. Хэт хатуу хөхний даруулганы бусад шинж тэмдэг нь толгой өвдөх, хүзүү, цээжний өвдөлт юм. Гэхдээ хамгийн муу зүйл бол тэр хатуу хөхний даруулга нь мастопати, тэр ч байтугай хорт хавдрын хөгжлийг өдөөдөг. Ялангуяа том хөхтэй эмэгтэйчүүд эрсдэлд ордог.

Хаана Та хамгийн тохь тухтай хөхний даруулгатай ч унтаж чадахгүй, эсвэл тайлахгүйгээр удаан хугацаагаар орондоо байж чадахгүй. Энэ нь цус, лимфийн эргэлтийг алдагдуулдаг, учир нь хэвтэж буй эмэгтэйн хөхний даруулга нь биеийг илүү хүчтэй шахдаг.

Аль загвараас татгалзах нь дээр

Хөхний доорхи хөхний даруулга, хөхний даруулгатай хөхний даруулга өмсөх үед мастопати, хорт хавдар үүсэх эрсдэл үүсдэг. Үүний шалтгаан нь лимфийн гадагшлах урсгалыг зөрчиж, хорт болон хорт хавдар үүсгэгч бодисыг биеэс гадагшлуулахгүй байх явдал юм. Утастай хөхний даруулга өдөрт нэг цагаас илүүгүй зүүж болно, гэхдээ таны хэмжээ гурав дахь хэмжээнээс өндөр байвал ийм загвараас бүрэн татгалзах нь дээр.

Цээжийг өндөрт өргөдөг хөхний даруулга байнга өмсөж болохгүй, учир нь эд, тунгалгийн булчирхайнууд хүчтэй шахалтаас болж зовж шаналж байдаг.

Оосоргүй хөхний даруулга хэрэглэхийг хориглоно, учир нь тэд тунгалгийн булчирхай байрладаг хөхний булчирхайн гадна талыг ачаалдаг.

Хамгийн сайн хөхний даруулга

Эмнэлгийн хувьд спортын хөхний даруулга хамгийн шилдэг нь. Энэ нь уян хатан даавуугаар оёж, өргөн оосортой тул цээжийг сайн дэмждэг. Түүний хажуугийн хана нь бас өргөн, биеийг нь ухдаггүй. Зөвхөн хоёр нөхцөл бий.

Нэгдүгээрт, Энэ хөхний даруулга хэтэрхий жижиг хэмжээтэй байж болохгүй.- энэ нь цээжийг илүү сайн дэмжихгүй, зөвхөн хавтгайруулна. Хоёрдугаарт, хөхний булчирхайд шахалт үүсгэхгүйн тулд зөв, тохиромжтой хөхний даруулга нь амьсгалах материалаар хийгдсэн байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, ийм хөхний даруулга бүхий гайхалтай дүрс нь боломжгүй, гэхдээ хэрэв та даашинз эсвэл цамцны зөв загварыг сонговол дүр төрх нь нэлээд сэтгэл татам байх болно.

Хөхний даруулга нь эсрэг заалттай үед

Хиймэл зүрхний аппарат суулгасан;

Хорт хавдартай гэж оношлогдсон;

Гуравдугаар зэрэглэлээс дээш даралт ихсэх, хорт хавдар гэж оношлогддог.

Эдгээр бүлгийн эмэгтэйчүүд байх ёстой онцгой тохиолдолд аль болох бага хөхний даруулга өмс. Хаана Та ердийн хөхний даруулгаа спорт эсвэл өөр хувцасаар сольж болно- жишээлбэл, холбогч, цамц, тэр ч байтугай цамцны доор уян харимхай цамц өмсөж, цээжийг сул атираа, гулзайлт эсвэл өтгөн хэвлэмэл хэлбэрээр нуухын тулд ийм даашинзны загварыг сонгоорой. Маш олон сонголтууд байдаг, гол зүйл бол уран зөгнөлийг ашиглах хүсэл эрмэлзэл, тэр үед гачигдалгүй байх явдал юм. Эцсийн эцэст, амьдралын утга учир нь оосортой тансаг торго аяганд огтхон ч байдаггүй, телевизийн сурталчилгаа ямар ч байсан.

Буруу шийдвэр

Зарим бүсгүйчүүд хөхний даруулга өмсөхийн хор хөнөөлийн талаар уншаад хэтэрхий ерөнхий дүгнэлт хийж, хувцасны энэ нарийн ширийн зүйлийг бүрмөсөн орхихоор шийддэг. Буруу шийдвэр!

Хөхний даруулгаас татгалзах нь зөвхөн залуу насандаа тохиромжтой бөгөөд цээж нь жижиг байх ёстой, болон гадуур хувцас - өтгөн даавуугаар хийсэн. 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд хөх нь ихэвчлэн том, тэр ч байтугай хүүхдийг нэг удаа, эсвэл бүр хэд хэдэн удаа хооллосны дараа сунадаг.

Юуны өмнө энэ нь гэмтэх эрсдэл юм. Бариу хөхний даруулгаар таглаагүй хөх нь олон хүнтэй автобусанд цүнхэнд цохиулж, олны дунд тохойноос болж зовж шаналж, эмэгтэй хүн өөрөө өргөн цээжтэй хүмүүс, эд зүйлд хүрдэг. Цээжний арьс нь ялангуяа эмзэг, өвдөлттэй гематом, үрэлт нь амархан үүсдэг.

Дэмжлэггүй том, хүнд уналт нь өөрөө сунах эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь цээжийг улам бүр унжуулдаг. Үүнээс гадна хөхний даруулгагүй унжсан хөхний үед цусны эргэлт муудаж, эд, судас бөглөрөхөөс холгүй байдаг. Дахин хэлэхэд, үр дүнд нь бүгд адилхан тааламжгүй зочид - мастопати ба хөхний хорт хавдар.

Тиймээс зөв суурилуулсан хөхний даруулгаас түр хугацаанд татгалзаж, уян харимхай дотуур хувцасаар солих нь чухал юм.

Зөв сонголт

Тэгэхээр, та аль хөхний даруулга илүүд үздэг вэ:

Нэлээд өргөн мөрний оосортой. Хөхний даруулга нь арьсанд нэг миллиметр ч гэсэн ухаж болохгүй, энэ нь хэмжээтэй хөхний даруулгатай ч тохиолддог, гэхдээ бүтэлгүйтсэн загвар эсвэл загвар нь таны биед тохирохгүй байна;

Тав тухтай хажуугийн хэсэгтэй. Энэ нь нягт таарч, унждаггүй, харин биед огтолж болохгүй, харин арьс нь даавууны доороос унждаггүй байх ёстой;

Зөөлөн, уян хатан яс. Хатуу яс нь тохь тухтай хэв маягийн хөхний даруулгад ч тохирохгүй, эс тэгвээс тэд биеийг байнга ухах болно;

Бага зэрэг өргөлтөөр. Сайн, хор хөнөөлгүй хөхний даруулга нь цээжний гадаргуутай харьцуулахад цээжийг 90 градусаас дээш өргөх ёсгүй;

Бүтэн аягатай. Хөхний даруулганы аяга нь хагас буюу уламжлалт бус хэлбэртэй бөгөөд үүнээс хөхний хэсэг нь унаж, биед таагүй байдал үүсгэдэг;

Туузны зөв байрлалаар. Ар талд нь товчлууртай хөхний даруулганы оосор нь суурь дээр нийлэх ёсгүй. Зөвхөн бие биентэйгээ параллель байх үед цээж нь сайн дэмжлэг үзүүлдэг - жингээ зөв хуваарилж, шахахгүйгээр;

Зөөлөн, тайван өнгө. Хэт тод, эсвэл маш бараан хөхний даруулга, олон өнгийн хээ эсвэл аппликейшн нь хортой будаг агуулж болох бөгөөд даавуу нь цээжиндээ нягт наалдсан үед биед нэвтэрдэг;

Зөв хэмжээтэй. Хөхний даруулга нь нас ахих тусам өөрчлөгддөг тул энэ нь заримдаа төвөгтэй байдаг;

Чанартай материалаас. Хатуу хөхний даруулгатай цээж нь ихэвчлэн хөлрдөг тул материал нь гигроскопик байх нь чухал: энэ нь агаарыг нэвтрүүлж, чийгийг сайн шингээдэг. Хамгийн тохиромжтой нь нэмэлт үслэг даавуун дэвсгэрээр тоноглогдсон хөхний даруулга сонгох нь дээр;

Хөхний даруулга бол аливаа эмэгтэйн хувцасны өдөр тутмын шинж чанар юм. Шударга сексийн ихэнх нь үүнийг зогсолтгүй өмсдөг бөгөөд унтахынхаа өмнөхөн тайлж авдаг. Энэхүү хувцасны шүүгээ нь хөхний булчирхайг төгс дэмжиж, тэдгээрийг засч, хөдөлгөөн, биеийн тамирын дасгал хийхэд тохиромжтой. Би гэртээ хөхний даруулга өмсөх ёстой юу? Одоо үүнийг олж мэдье.

Би байнга хөхний даруулга өмсөх ёстой юу?

Дэлгүүрүүдээс та энгийн, оёдолгүй, оосортой, оосоргүй, спорт, цээжийг нүдээр томруулж, илүү тачаангуй болгодог олон төрлийн дотуур хувцасыг олох боломжтой.

Ямар ч насны эмэгтэйчүүд хөхний даруулгагүйгээр амьдрах боломжгүй бөгөөд үүнийг хэрэглэхээс бүрэн татгалзаж, энэ нь ёс суртахуунгүй гэж нийгэмд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Энэ нь эвдэх цаг нь болсон гэсэн хэвшмэл ойлголт байж болох уу? Ийм эвтэйхэн болохоор тайлалгүй өмсөх хэрэгтэй гэж үнэн үү? Орчин үеийн ертөнцөд улам олон эмэгтэйчүүд хөхний өвчнөөр (хөхний хорт хавдар, мастит) тулгардаг. Тиймээс эдгээр асуудлууд маш их хамааралтай тул бид бүгдийг байранд нь оруулахыг хичээх болно.

Энэ асуудлаар хүн бүр өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Нэг нь дээл өмсөх нь хэлбэр дүрсээ хадгалдаг тул заавал өмсөх ёстой гэж хэлэх бол нөгөө нь эсрэгээрээ энэ зүйл нь хор хөнөөлтэй, аюултай өвчин үүсгэж болзошгүй гэж шаарддаг. Энэ талаар эмч нарын санал бодол огт өөр байна.

Дунд зэргийн, цэвэрхэн хөхтэй эмэгтэйчүүд үүнийг өмсөхгүй байх боломжтой бөгөөд том, бүрэн хөхтэй хүмүүс хувцасны шүүгээнд хөхний даруулга хэрэглэх нь гарцаагүй. Өөртөө зориулж загвар сонгохдоо бүх дүрмийг харгалзан цээж, нурууг сунгах эрсдэлийг бууруулж чадна.

Төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдэд тусгай хөхний даруулга маш их хэрэгтэй байдаг. Хөхний булчирхайд тасралтгүй нэвтрэх, зөв бэхлэх шаардлагатай байдаг тул тэдэнд тусгай сонголтыг санал болгосон. Материалыг зөвхөн байгалийн, ихэвчлэн хөвөн, маалинган даавуугаар авдаг.

Мэргэжилтнүүд хөхний даруулгаа 12 цагаас илүүгүй хугацаагаар өмсөхийг зөвлөсөн бөгөөд мэдээжийн хэрэг, ялангуяа хооллох явцад түүнтэй унтах хэрэггүй. Үгүй бол тунгалагийн сувгийг зөрчиж болзошгүй бөгөөд энэ нь ирээдүйд мастопати гэж нэрлэгддэг ноцтой өвчинд хүргэдэг. Үнэн хэрэгтээ, хөхүүл үед эмэгтэй хүн энэ хүндрэлийг олж авах эрсдэлтэй байдаг бөгөөд цээжний буруу загвар нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Америкийн мэргэжилтнүүд энэ хувцасыг 12 цагаас бага хугацаагаар хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдраар өвчлөх магадлал арав дахин их байдаг гэж үздэг.

Тэд хөхний даруулга нь ерөнхийдөө сонголттой гэж итгэлтэйгээр хэлдэг - үүнээс ямар ч ашиг гарахгүй, харин эсрэгээрээ саад болдог. Тиймээс эрдэмтэд хөөрхөн бүсгүйчүүдэд эрүүл мэнд, гоо сайхны талаар дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.

Унтахынхаа өмнө хөхний даруулгаа үргэлж тайл.
Өргөх, эвгүй, бариу хөхний даруулгаас зайлсхий. Дараа нь эмэгтэй хүн лимфийн зогсонги байдлаас болж зовж шаналж болно.
Зөвхөн өндөр чанартай, байгалийн даавуугаар оёдог дотуур хувцасны мөрөнд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Nylon дотуур хувцас нь хүлэмжийн үр нөлөөг бий болгодог.
Оосоргүй загвар нь нэлээд хор хөнөөлтэй байж болно. Бүтээгдэхүүний хажуугийн хэсгүүд нь хүнд ачааллын улмаас биеийг хүчтэй шахдаг тул гэмтсэн тунгалгийн зангилааг маш хүчтэй угааж болно.

Оросын эрдэмтдийн хувьд, хэрэв та энгэр сонгохдоо хариуцлагатай хандаж, тохирохыг нь олж чадвал өвчин эмгэг үүсэхээс сэргийлж чадна гэж тэд үзэж байна. Энэ нь зөвхөн хөхний булчирхайг гэмтэл, гэмтлээс хамгаалах болно. Хэрэв та гэрээсээ гадуур (алхах, оффис руу явах гэх мэт) ээлжлэн өмсөж байвал энэ нь таны эрүүл мэндэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэж хэлсэн.

Хэрхэн зөв хөхний даруулга сонгох вэ?

Эхлээд та хөхний хэмжээг мэдэх хэрэгтэй. Та гэртээ хэмжих соронзон хальс, эсвэл дэлгүүрийн худалдагчдын тусламжтайгаар өөрөө хийж болно.

Таны загварын аяга нь цээжийг бүрэн нуудаг. Энэ нь ямар ч байдлаар шахаж болохгүй.
Оосор, бүс нь арьсыг ухдаггүй, эмэгтэй хүн амархан, чөлөөтэй хөдөлж байх ёстой. Өмсөх явцад амьсгалахад ямар ч асуудал гардаггүй, эс тэгвээс шалтгаан нь тодорхой байна - буруу сонгосон загвар. Дараа нь дараагийн хүндрэл гарахгүйн тулд нэн даруй солих шаардлагатай.
Муруй хэлбэртэй эмэгтэйчүүд өтгөн даавуугаар хийсэн сонголтууд, том хөхийг барих өргөн оосортой байх болно.
Харанхуй дотуур хувцасыг зөвхөн баталгаажсан дэлгүүрээс худалдаж аваарай. Эцсийн эцэст, чанар муутай будаг нь арьс, эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг.

Тав тухтай дотуур хувцас хэзээ ч таны биед хөхөрсөн, арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг бүү мартаарай. Түүний ачаар эмэгтэй хүн таагүй мэдрэмж төрүүлэх ёсгүй, хөдөлгөөн чөлөөтэй байх ёстой. Тэр үүнийг өмсөхөд таатай байх ёстой.

Хөхний даруулга өмссөн эсэхээс үл хамааран эмэгтэй хүн өөрөөс нь шалтгаална. Сонголтод чадварлаг хандсаны үр дүнд ямар ч бэрхшээл гарах ёсгүй гэдгийг бид давтан хэлье. Цээжийг амраахын тулд үүнийг гэртээ авч хаяхыг зөвлөж байна.

Өгүүллийн сэдвээр видео:

Нэг төрлийн хөхний даруулга анх удаа эртний түүхүүдэд дурдагдсан бөгөөд эмэгтэйчүүд цээжийг нь таглахын тулд нягт даавуугаар хийсэн туузыг дүрсэлсэн байдаг. 15-р зууны түүхэнд хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагас нь цээжийг бүрхэж, дээш өргөх корсет өмсөж эхэлснээр хөхний даруулгатай төстэй эмэгтэйчүүдийн хувцасны шүүгээний бусад шинж чанаруудыг дурдсан байдаг.

Корсет дээр хоёр тусдаа аягатай анхны хөхний даруулга 19-р зууны сүүлчээр зохион бүтээгдсэн.

Эмэгтэйчүүдийн хувцасны салангид хэсэг болох орчин үеийн хөхний даруулга нь 20-р зуунд гарч ирсэн бөгөөд өнөөдөр янз бүрийн нөхцөл байдалд зориулагдсан янз бүрийн загваруудын асар их сонголттойгоор танилцуулагдаж байна. Бүсгүйчүүд өдөр тутам өмсөхдөө харшил өгөхгүй даавуугаар хийсэн биед эвтэйхэн бариу хөхний даруулга эсвэл романтик, дотно болзоонд зориулж гоёмсог нэхсэн тортой хөхний даруулга сонгох боломжтой.

Танд хөхний даруулга хэрэгтэй үед

Хөхний даруулга өмсөх нь хамгийн түрүүнд хөхний хэмжээгээр тодорхойлогддог. Том хөхтэй эмэгтэйчүүд хөхний даруулга өмсөж, хөхний даруулгагүй байх нь нурууны өвдөлт, ерөнхий таагүй байдлыг үүсгэдэг. Дунд болон жижиг хэмжээтэй олон эмэгтэйчүүд өөртөө итгэлгүй байдаг - түлхэх загварууд нь тэдэнд зориулагдсан байдаг.

24 цагийн турш хөхний даруулгаа тайлаагүй эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдар тусах эрсдэлтэй байдаг.

Хөхний даруулга өмсөх эмнэлгийн заалт байхгүй. Энэ нь нимгэн материалаар хийсэн цамц болон бусад хувцасны доор өмсөх ёстой бөгөөд ингэснээр эмэгтэй хүний дүр төрх нь зохистой, өдөөн хатгалгагүй болно. Гэсэн хэдий ч хөхний толгой, хөхний хэлбэрийг төсөөлж байснаас илүү тойруулаагүй бариу хувцасны дор хөхний даруулга зүүж болохгүй. Гэртээ хөхний даруулга байнга өмсдөг шаргуу шүтэн бишрэгчид хөхний хэвийн бус дэмжлэг нь шөрмөсний хатингаршил, улмаар унжихад хүргэдэг гэдгийг санах хэрэгтэй.

Хөхний даруулганы сайн хувилбар нь өндөр чанартай уян материалаар хийсэн хантааз эсвэл хүрэм байж болно. Тэд хөхийг дэмжиж, лимфийн суваг, хөхний булчирхайг шахахгүйгээр хэт их "ганцахаас" хамгаалах болно. Хэрэв та хөхний даруулгагүйгээр хийж чадахгүй бол түүний хэмжээ, анатомийн бүтцийн онцлогт тохирсон загварыг сонгох хэрэгтэй.

Эмэгтэйчүүд гоо зүйн болон физиологийн шалтгаанаар хөхний даруулга өмсдөг бөгөөд зарим нь энэ дотуур хувцас хэрэгтэй эсэхээ огт боддоггүй. Заримдаа хөхний даруулга хөхний мэс заслын дараа гэх мэт эрүүл мэндийн шалтгаанаар өмсдөг.

Хөхний дэмжих хөхний даруулга

Ихэнх эмэгтэйчүүд хөхөө дэмжих, хэлбэр дүрсээ хадгалах, унжих, сунгахаас сэргийлж хөхний даруулга өмсдөг гэж ярьдаг. Үнэн хэрэгтээ дотуур хувцас үйлдвэрлэгчид энэ зүйл нь эдгээр бүх үүргийг гүйцэтгэх чадвартай гэж үздэг бол физиологичид эсрэгээр нь нотолж байна.

Жижиг цээжинд хөхний даруулга хэрэггүй - энэ нь дэмжих зүйлгүй бөгөөд зөвхөн сул булчин, шөрмөс л буруутай тул унжихаас аврахгүй. Хэрэв бид зөвхөн физиологийн шалтгааны талаар ярих юм бол өтгөн хөхөнд хөхний даруулга хэрэггүй, учир нь энэ нь таталцлын нөлөө болон бусад шалтгааныг арилгадаггүй. Хөх хэлбэрээ алддаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн дэмжлэг дутагдсанаас биш, харин жирэмслэлт, төрөлт, насжилтаас үүдэлтэй дааврын өөрчлөлт, нас ахих тусам уян хатан чанараа алддаг булчин, арьс, шөрмөс суларсантай холбоотой юм.

Нэмж дурдахад хөхний даруулга нь шөрмөсийг сулруулж, ачааллыг арилгадаг тул зарим судалгаанаас харагдаж байна.

Эрүүл мэндийн шалтгаанаар хөхний даруулга зөвхөн маш хүнд өвчтэй эмэгтэйчүүд өмсөх ёстой бөгөөд үүнээс болж нурууны өвдөлт, нурууны асуудал ажиглагддаг. Мөн хөхийг арилгах мэс засал болон бусад мэс заслын үйл ажиллагааны дараа түр зуур өмсөх шаардлагатай. Хөхүүл эхчүүд хөхний даруулга өмсөхийг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь хавдсан, хүнд хөхийг дэмжихээс гадна сүү гоожихыг нуудаг.

Гэсэн хэдий ч энэ хугацаанд хөхний даруулга зүүх нь хөхний булчирхайд өвдөлт үүсгэдэг.

Тиймээс эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн ямар нэгэн объектив шалтгаанаар хөхний даруулга хэрэггүй, үүнээс гадна энэ нь бүр хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж маргаж болно. Хатуу дотуур хувцас өмсөж, хорт хавдар үүсэх хоёрын хоорондын уялдаа холбоог нотолж байна: эдийн даралт нь цусны эргэлт, шингэний эргэлтийг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь хорт хавдрын зангилаа үүсэхэд хүргэдэг. Мөн хөхний даруулга нь биеийн зарим судас, мэдрэлийг шахаж, нурууны цусны эргэлтийг хэвийн болгоход саад болдог.

гоо сайхны хөхний даруулга

Хөхний даруулганы гол үүрэг бол гоо зүй юм. Энэ нь хөхний хэлбэрийг сайжруулж, өргөж, нүдийг нь томруулж, дур булаам тоймыг өгөх боломжийг олгодог. Төрөл бүрийн загвар бүхий хөхний даруулга нь ямар ч хэлбэртэй охидод хөхөө дур булаам болгох боломжийг олгодог. Түүнчлэн, даавуу нь хөхний толгойн тоймыг нуудаг бөгөөд энэ нь олон эмэгтэйчүүдэд зохисгүй мэт санагддаг. Хувцаслалтын кодыг дагаж мөрдөхийн тулд хөхний даруулга өмсөх нь заримдаа шаардлагатай байдаг ч зөв хувцас сонгох замаар үүнээс зайлсхийх боломжтой.

Холбоотой нийтлэл

Холливудад хөхний даруулгагүй одууд ховор үзэгдэл байхаа больсон. Илүү олон одод энэ хувцсыг өмсөхөөс татгалзаж, бусдыг уриалахыг илүүд үздэг. Хөхний даруулгагүй явах нь моод болсон 5 шалтгааныг энд оруулав.

1. Эрүүл байх чадвар

Хамгийн тохь тухтай хөхний даруулга хүртэл байнга зүүх нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг: зүрхний асуудал, нугасны гэмтэл, цусны эргэлтийн эмгэг, тэр ч байтугай хуруу, мөчний мэдээ алдалт. Хэрэв хөхний даруулга буруу сонгогдсон, хавчуулсан бол сүм хийд, хүзүү, цээжний өвдөлт, хорт хавдар үүсэх болно. Эдгээр нь халуун ногоотой жижиг зүйлийг орхих нь зүйтэй гэсэн гол аргумент байж магадгүй юм.

2. Эрх чөлөөний сайхан мэдрэмж

Нийгэм нь хөхний даруулгагүй алхахыг шүүмжилдэг - энэ бол зохисгүй зүйл, эмэгтэй хүн бие махбодоо бусдын нүднээс, ялангуяа эрчүүдээс нуух ёстой гэж тэд хэлдэг. Гэхдээ энэ бол зөрчиж болох дүрмүүдийн нэг юм. Хэрэв та хөхний даруулгад эвгүй, эвгүй байвал - үүнийг хая. Хэрэв та бүдүүлэг харагдахаас айдаг бол холбогч эсвэл цамцны доор уян хатан футболк өмсөж, хөхөө далдлах даашинзыг сонгоорой. Эсвэл flounces бүхий дээд хувцас өмс. Та илүү эрх чөлөөг мэдрэх болно!

3. Аливаа дүрсийг бүтээх чадвар

Хувцасных нь өнгөнд хөхний даруулга тааруулах нь моод байсан - цагаанаас цагаан гэх мэт. Үүнээс болж олон эмэгтэйчүүд үнэхээр дуртай зүйлээ өмсөж чадахгүй байв: дуртай даашинз, ер бусын өнгөт цамц, хэт гүн хүзүүтэй зүйлс. Өнөөдөр бүх зүйл өөр байна! Хөхний даруулгаас татгалзвал та энэ асуудлыг даруй шийдэх болно. Подволкны доороос оосор гарч ирж, хувцасны шүүгээний гоёмсог зүйл нь ерөнхий дүр төрхөд үнэхээр тохирохгүй байна гэж та санаа зовох хэрэггүй болсон.

4. Өөрийн бэлгийн харьцааг мэдрэх

Энд гол зүйл бол хөхний даруулгаас татгалзсанаар та өөртөө маш их анхаарал татах болно гэсэн үг биш юм (энэ нь магадгүй өөр нөлөө юм). Хөхний даруулга өмсөхөө больсноор та өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлж чадна - эцэст нь та өөрийн эрх чөлөөний төлөөх анхны бөгөөд маш амжилттай алхам хийсэн бөгөөд энэ нь үнэхээр гайхалтай юм. Бусдын үзэл бодлын хувьд эхний хэдэн өдөр л тэдний дор бага зэрэг эвгүй байх болно. Дараа нь донтолт үүсч, та аль хэдийн анхаарлаа хандуулахаа больсон - олон эмэгтэй алдартнууд энэ тухай бичдэг.

5. Мөнгө хэмнэх боломж

Өндөр чанартай цээж нь үнэтэй байдаг - 3 мянган рубльээс. Хэрэв бид өмнө нь эмэгтэйчүүд дор хаяж 3 ийм бүтээгдэхүүн худалдаж авах ёстой байсныг харгалзан үзвэл хэмнэлт нь мэдэгдэхүйц харагдаж байна. Хадгалсан мөнгөө өөр зүйлд зарцуулж болно - шинэ хувцас худалдаж авах, фитнесс клубт явах гэх мэт. Сэтгэл санаа, эрүүл мэндэд бүх зүйл илүү тааламжтай байх болно.

Хөхний даруулга хэзээ зайлшгүй шаардлагатай вэ?

Хоёр тохиолдолд, хэрэв та спортод идэвхтэй оролцдог бол найз залуу эсвэл нөхөр чинь эсэргүүцдэг. Гайхамшигтай уналтын эзэд хөхний даруулга өмсөх нь зүйтэй эсэхээс үл хамааран тэдний сайн сайхан байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв түүнгүйгээр хэдэн цаг алхсаны дараа таны нуруу маш их өвдөж эхэлбэл - дараагийн удаа хувцасны шүүгээний зориулалтын зүйлийг өмсөж байгаарай, энэ нь сайн дэмжлэг болно. Бүгдэд нь мэдэгдэхэд: эмч нар жирэмсэн болон хөхүүл үед хөхний даруулга өмсөхийг зөвлөж байна - эрүүл мэндийн шалтгаанаар.

Холбоотой видеонууд