Нөхөр нь өөр охинтой мессеж бичиж байгаа бол. Чиний найз залуу өөр охидтой мессеж бичиж байгааг мэдсэн

Сайн байна уу эрхэм уншигчид! Өнөөдөр бид нөхрийнхөө онлайн сээтэгнэх сэдвийг авч үзэх болно: нөхөр нь яагаад интернетэд бусад охидтой харилцдаг вэ, энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ.

Интернэтээр бусад охидтой харилцдаг ийм эрэгтэй, "хор хөнөөлгүй" гэмээр зуршлаас болж хэчнээн олон эмэгтэйчүүд зовж шаналж байгааг бид олж мэдээд үнэхээр аймшигтай байсан. Ийм эмэгтэй ганц хоёр биш, бүр хэдэн зуу ч байдаггүй. Тэд мянга мянга байна !!! Тиймээс эрчүүдийг онлайн сээтэгнэхэд юу татдаг болохыг хамтдаа олж мэдье.

Эхлэхийн тулд бид "Интернет дээр сээтэгнэх" гэж юу болохыг олж мэдэхээр шийдсэн үү? Үүнийг энгийн харилцаанаас хэрхэн ялгах вэ, яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ? Үүний тулд бид янз бүрийн эмэгтэйчүүдийн форумд бүртгүүлж, мисс бүсгүйгээ ийм садар самуун ажилд барьж авсан эмэгтэйн нэрийн дор форумын гишүүд, тэр байтугай сэтгэл судлаачдаас зөвлөгөө авахыг хүссэн.

Бидний “асуудал” ямар резонанс үүсгэж, хариуд нь хэчнээн өөр үзэл бодлыг хүлээж авахыг бид ч төсөөлөөгүй. Энэ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх зөвлөмжийг багтаасан болно.

Интернет сээтэгнэх гэж юу вэ?

Ингээд асуултдаа эргэн оръё. Ихэнх эмэгтэйчүүд "интернет сээтэгнэх" гэдэг нь бэлгийн дур сонирхолд тулгуурласан эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын харилцаа гэж тодорхойлдог. Өөрөөр хэлбэл, бидний ойлгож байгаагаар сээтэгнэх нь бэлгийн мэдрэмжийн илрэл дээр суурилсан харилцааны нэг төрлийн тоглоом юм. Мөн ашиг сонирхлын талаархи оюуны найрсаг яриа энд ороогүй нь тодорхой.

Нөхөр чинь яагаад энэ давхар тоглоомыг эхлүүлж, интернетээс ийм танилууд хайж байгаа юм бэ, та яах ёстой вэ? Магадгүй та бусад ихэнх эмэгтэйчүүдийн адил "тэр намайг гомдоож байгаагаа ойлгохгүй байна уу?" Гэсэн асуултыг асууж байгаа байх. Хмм, үнэн хэрэгтээ энэ бол риторик асуулт юм, учир нь практикээс харахад ганц ч хүн хангалттай хариулт өгөөгүй байна. Өөрийгөө шүүх:

Мария, 27 настай:

« Манай нөхөр бусад эмэгтэйчүүдтэй байнга мессеж бичдэгинтернэт! Энэ нь намайг эвгүй байдалд оруулдгийг тэр мэдэж байгаа. Хэд хэдэн удаа сүлжээнээс хасагдсан боловч дараа ньидэвхжсэншинэ хаяг.Ярдаг, Энэ юу вэзөвхөнхарилцаа холбоо, юу ч бишОүнэ цэнэүүрэг хүлээдэггүй, үүрэг хариуцлага хүлээхгүй. Гэхдээ энэ нь буруу. ЭТТэгээдбайнгассээтэгнэх, надтай байнга сээтэгнэхих ядаргаатай!!! Мсбас санамсаргүй байдлаарутсаар уулзсан.Эхлээд тэрҮүнтэй адилбайсанзүгээр л чатлах...Аодоо бид хамт амьдардаг ...»

Влада, 24 настай:

"ХАМТБи ганцаараа ийм байдалд байгаа юм биш.. Би яахаа мэдэхгүй байна, Би бүр явахыг хүссэн ...Тut нийгмийн миний MCH гэдгийг олж мэдсэн. сүлжээний зураг дээр сэтгэгдэл бичсэн байна— дараа нь тахиа ...Виртуал p өгдөгбэлэг, гэх мэт...Atшуугиан тарьсан, мөн тэрярьдаг, энэ бол зүгээр л харилцаа холбоо юм, мөн тэр юунд байгаа вэөөрулс амьдардаг..INжаахан тайвширлаа, Болъё, Би хэлж байна, зөрүүлэх, мөн тэр -Үгүй, хүсэхгүй байна ...INодоо ч би юу хийхээ мэдэхгүй байна, ихэнх ньорхихэсэх. .. »

Марина, 22 настай:

« Миний зүүнмэйл хаагдсангүй, би эсэргүүцэж чадалгүй харлаа. Мөн тэнд "Би нарыг маш их санаж байна"зарим охин. Би сандарсан. Нөхөр нь шалтаг тоочье, гэхдээ би зүгээр л чичирч байсан. Тэр долоо хоног үерхсэний дараа яаж түүний хувьд нар болсон юм бэ?!»

Юлианна, 22 настай:

"Мөө ирээдүймтэр олон нийтийн сүлжээнд байнга суудаг,АӨнөөдөрIКомпьютерээс ICQ-г оллоо, аль нь байгаа талаарбүрсэжиглээгүй. IБи ийм зүйл уншсан ...INЯнз бүрийн тахиатай виртуал секс...МБи чичирч байсан дуулиан тарьсан мөн тэрнадад:уучлаарай, дахин ийм зүйл болохгүй, Тэгээд, төрөл, энэ бүхэн дэмий хоосон зүйл. INтөрөлд Хэрхэнбүгдийг устгасан гэхдээ баталгаа нь хаана байна, ийм зүйл дахин давтагдахгүй гэж, тэгээд юу огт өөрчлөгдөхгүй юм бэ???Бяаж байх вэ— Тэр үү?МХурим болохоос долоо хүрэхгүй хугацаа би яаж санаж байна- бүгдчичирч...»

Манай нөхөр яагаад онлайнаар уулздаг вэ?

Эрчүүд яагаад тагтаа эхнэрийнхээ хажууд чимээгүй, тайван амьдардаггүй юм бол гэж гайхдаг. Үргэлж гарт: сээтэгнэх, би хүсэхгүй байна! Үгүй ээ, энэ нь хажуу тийшээ татсан хэвээр байна. Эндээс хоёр дахь асуулт гарч ирнэ, яагаад тэд үүнийг хийдэг вэ? Үүнд олон шалтгаан байж болно. Дахин хэлэхэд форумын гишүүд ийм нөхцөлд хөл хаана ургадаг талаар бидэнтэй санал бодлоо хуваалцсан. Өнөөгийн нөхцөл байдлын талаар зарим эмэгтэйчүүдийн байр суурийг хүргэж байна.

• Зарим нь эрэгтэй хүн бүр угаасаа олон эхнэртэй байдаг гэж итгэдэг. Мөн бусад охидтой интернетээр харилцах нь түүнд өөрийгөө батлахад тусалдаг. Өөрөөр хэлбэл, харилцаатай байсан ч гэсэн эмэгтэйчүүдийг баярлуулах чадвардаа итгэх (гэхдээ тэд энэ баримтыг интернетийн найз охидоос нуудаг!), Ингэснээр тэдний эрэгтэй бардамналыг хөгжөөнө.

Анна, 33 настай:

« Нөхөр маань хэн нэгэнтэй байнга мессеж бичдэг.Интернетэд. Эрэгтэйчүүд ийм байдаг - тэд үргэлж өөрсдийгөө батлах хэрэгтэй.Би тэнд олон эмэгтэйчүүд байдгийг мэдэж байгаа ч надад энэ талаар санаа зовох цаг алга. Учир нь хүн зөвхөн ажил дээрээ төдийгүй гэртээ харилцах хэрэгтэй.Зөвхөн эхнэртэйгээ ч биш.Хэрэв тэр ажлын дараа хаа нэгтээ зугтаж, магадгүй .... гэр ирэх болно - энэ нь дарамттай байна! Тиймээс, түүнийг харьцахыг зөвшөөр. За, жаахан сээтэгнэх, түүний анхаарлыг татахгүй байна уу?»

Саша, 24 настай:

"Хэдэн жилийн турш би үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай тулгараад байна, хайртынхаа бусад эмэгтэйчүүдтэй харьцах хөнгөмсөг виртуал харилцаа нь бие махбодид хувирдаггүй ... Асуудал үүсч, дараа нь туршлага, олон тооны сэтгэл хөдлөлөөр шийдэгддэг. Энэ нь дахин гарч ирдэг ... Миний бодлоор эрчүүд маш их зохион байгуулалттай байдаг тул би олон эмэгтэйчүүдийн нүдэнд "Дон Жуан" байхыг хүсдэг. Тиймээс өөрийн эрэгтэй хүн гэдгээ батлах үйл явц явагддаг ... "

• Бусад эмэгтэйчүүд нөхөр нь зөвхөн хоосон байдлаасаа болж охидтой интернетээр харьцдаг гэж үздэг. Өөрөөр хэлбэл, хүн өөрөө л үлддэг, түүнд санаа зовох зүйлгүй, гай зовлон байдаггүй ...

Галина, 29 настай:

"Мөө манай нөхөр ажил дээрээ ядраад оройн хоолоо идээд л унтдаг. Мөн амралтын өдрүүдэд - гэр бүлийн асуудал, хүүхдүүд, зугаа цэнгэл. Товчхондоо энэ бүхний хоосон байдлаас!»

Оксана, 34 настай:

"Нэг удаа хдахин бичсэн, чөлөөт цаг их байна гэсэн үг,Тэгээдтэр зүгээр л уйдаж байна.Энд та чаднаөөр зүйл хий. Нэмэлт орлого олох эсвэл ямар нэгэн спортоор хичээллээрэй, Жишээлбэл."

• Форумын зарим гишүүд энэ баримтыг зугаа цэнгэлийн нэг арга гэж үздэг. Ямар ч муу зүйл байхгүй, гэхдээ виртуаль, гэмт хэрэг гэж юу вэ?

Таня, 34 настай:

"Энэ бол түүний зугаа цэнгэлийн арга юм. Бид захидал бичиж, инээж, бүх зүйлийг санаж байсан. Би бас заримдаа өмнөхтэй нь харилцдаг, ноцтой зүйл байхгүй. Үүнийг хуучин танилууд ангийнхандаа уулзсан гэж үзэх ёстой, тэгээд л болоо. Чамайг ангийнхантайгаа (эрэгтэйчүүд) харьцдаггүй гэж би бодохгүй байна, нөхөр чинь бас ямар нэг юм бодож магадгүй ... "

Лера, 27 настай:

"ТУХАЙ,аль хэдийнАХамтдаа!Пдахин бичсэн! Нөхрөө гадуур явуулахаас айхгүй байна уу?Атээврийн хэрэгслээр явах уу?Аажиллах?Адэлгүүр рүү? Эсвэл алхсаар л байна ууболгоомжтой? Тэр дор хаяж энд байнакомпьютер дээр сууж байнаба түүнээс дээш биш. Тэр хүнээс холд, түүнийг зугаацуул!”

• Эцэст нь хэлэхэд ихэнх эмэгтэйчүүд эрчүүдийн ийм зан үйлийн гол шалтгаан нь эхнэр, нөхөр хоёрын гэр бүлийн харилцаанд нуугдаж байдаг гэж үздэг: нэг удаа хэн нэгэн нь хэн нэгэнд ямар нэг зүйл нэмээгүй, үүнийг нотлоогүй, хэлээгүй, хэлээгүй. Үүнийг бүү хий, цаашилбал гэх мэт. Өөрөөр хэлбэл, эр хүн өөрийн жинхэнэ хүсэл тэмүүлэлтэй харилцахдаа олж чадаагүй зүйлээ өөр эмэгтэйтэй захидал харилцаанаас олохыг хичээдэг.

Лидия, 35 настай:

"БиГанц бие, Би болхайлтанд. Хasto inэргэхгэрлэсэн хүмүүстэй тааралданаальХэдийгээрТ Зүгээр лнайзууд байх, гэхдээ байнга« тэнд ямар нэг зүйл» загалмайлахТ. Би нэг л зүйлийг хэлж чадна, тэд бүгдБайнанэгерөнхийАсуудал нь гэр бүлийн эрүүл бус харилцаа юм.БАэхнэр нь санаа тавьдаг уу, үнэндээ тэд хамт амьдардаггүйтэд нулимахэхнэрүүдийн хувьду,мөн тэрнэгтэдзүгээр лхангалтгүй. Тиймээс хэрэв би хүсвэл энэ нь үнэ цэнэтэй юмзүгээр л шүгэлӨө, тэгээд бүгдээрээдавхих байсаннадтай,шаахай хаях, болзоондд… »

Анна, 27 настай:

"ЗначиТ, эхнэрнөхрийнхөө хувьд огт сонирхолгүй болсон тул тэр төлдөг…»

Мария, 31 настай:

« Хэрэв нөхөр нь зүүн тийшээ эцэс төгсгөлгүй аялалд харагдахгүй, зөвхөн захидал харилцаагаар харилцдаг бол та энэ талаар бодох хэрэгтэй: тэр яагаад интернетээр цугларахын оронд хайртай эхнэртэйгээ харьцаж болохгүй гэж ?! Эхнэртэйгээ байгаа болохоор тэр байхэсвэлюу ч биш,эсвэлюу ч биш. Мөн энд хэрэг байхгүй болсон - otstutsТWii өмнөхтэй нь захидал харилцаа, ерөнхийдөө гэр бүлийн харилцаанд. Хэрэв та нөхөртөө сонирхолгүй бол судасны цохилтыг алдах хүртэл хянах боломжтойОтүүний зочилдог сайтуудыг шалгана уу. Энэ нь таны сонирхлыг нэмэгдүүлэхгүй нь гарцаагүй ...»

Хамгийн их хамааралтай 4 шалтгааныг энд оруулав. Хэрэв эмэгтэйчүүд гурвыг нь тэвчиж, хаа нэгтээ нүдээ аньж чадвал сүүлчийнх нь юу хийх нь ерөнхийдөө тодорхойгүй байна.

Дашрамд хэлэхэд, сэтгэл судлаачид эрчүүдийг интернетэд сээтэгнэх шалтгаан нь гэр бүлийн асуудал гэдэгт итгэх хандлагатай байна. Ихэнхдээ шийдэгдээгүй, бүр илрээгүй. Нөхөр тань бусад эмэгтэйчүүдтэй интернэтээр чатлаж байгаа бөгөөд энэ нь танд амар амгаланг өгөхгүй байгаа бол эхлээд гэр бүлийн харилцаагаа харах хэрэгтэй гэж харилцааны мэргэжилтнүүд хэлдэг.

Нөхөр тань онлайнаар сээтэгнэж байгаа бол юу хийх талаар хэдэн зөвлөгөө өгье.

• Хамгийн эхэнд тайвширч, бүх зүйлийг нухацтай авч үзэх нь зүйтэй. Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хий: таны харилцаанд бүх зүйл эмх цэгцтэй байна. Магадгүй та түүнийг ямар нэгэн байдлаар дарж байна уу, эсвэл эсрэгээрээ түүний амьдрал, ашиг сонирхолд оролцохгүй байна уу? Асуудлын дотно тал танд тохирох уу? Та бие биедээ хэр их цаг зарцуулдаг вэ, хэзээ ийм эхнэр, нөхөр интернетэд халдлага гардаг вэ?

Хэрэв та түүний зан авирын тодорхой мөчлөгийг анзаарсан бол, жишээлбэл, та хэрүүл маргаантай байгаа бөгөөд тэр интернетэд "дүүжсэн" эсвэл та нарын нэг нь бизнес аялалд явж байгаа бөгөөд тэр дахин интернетэд байгаа бол аль хэдийн байна. эхнэрийнхээ тодорхой байр суурь. Энд та гэр бүлийнхээ аз жаргалын төлөө тэмцэж чадна. Хэрэв тэр ямар ч нөхцөл байдлаас үл хамааран захидал харилцаанд байнга цаг зарцуулдаг бол шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ нь эмгэг юм. Энд танд сэтгэл судлаачийн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм.

• Нөхөртэйгээ ярилц: нөхөр нь яагаад онлайнаар сээтэгнэж байна вэ? Та хэрхэн ярих вэ: тайван эсвэл сэтгэл хөдлөлөөр, дуулиан шуугиантай - сэтгэл судлаачид тодорхойлоогүй байна. Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд соёлтой хүмүүс, бид харилцааны урлаг, уран илтгэлийн эрин зуунд амьдарч байгааг сануулж байгаа ч тайван яриа таныг зөв замд оруулна гэж тэд хэлдэггүй. Сэтгэл зүйчдийн дунд сэтгэл хөдлөлөө чөлөөлөх гэж юу болохыг ойлгодог, тэр байтугай үүнтэй төстэй олон асуудалтай эмэгтэйчүүд байдаг бололтой.

Ер нь аливаа зүйлийг хэрхэн цэгцлэх нь таны хувийн бүрэн эрх юм. Нөхөр чинь чамайг таваг хагарах үед илүү сайн сонсоно, эсвэл тогооноос бултах үед сонсгол нь муудна гэж бодож байгаа бол таны нөхөр гэх мэт зүйлс таных болно. Мөн та үүнийг хийх ёс суртахууны бүрэн эрхтэй.

Гэхдээ та өндөр ёс суртахуунтай, тайван амгалан хүн бол таны мэдрэлийг үнэлдэг (за нөхрийнхөө мэдрэл, тэнд юу байна) валокордин аягатай тайван орчинд харилцан яриа өрнүүлэх нь танд илүү бүтээлч байх болно. (Учир нь та энэ сэдвээр итгэлтэй хүмүүстэй ярилцах гэж байгаа бол тэр танд санаа зовж байгаа бөгөөд магадгүй та удаан хугацаанд өөрийгөө барьж чадахгүй байх магадлалтай).

Хамгийн гол нь тэр яагаад, яагаад энэ давхар тоглоомыг эхлүүлсэн бэ гэсэн асуултууддаа хариулт авах явдал юм. Гэр бүлийн амьдралд түүнд юу тохирохгүй, юу дутагдаж байгааг олж мэдэхийг хичээ. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол эхнэр, нөхөр өөрөө зан авирынхаа жинхэнэ шалтгааныг танд хэлэх явдал юм. Дараа нь бүх картууд таны гарт байна: та асуудлыг аюулгүйгээр шийдэж чадна. Хэрэв тэр бужигнаж, бүх талаараа хариултаас зайлсхийвэл? Дараа нь та өөрөө асуудлыг шийдэх ёстой. Танд зориулсан дараагийн зүйл.

• Нөхөртөө түүний зан авир нь тааламжгүй байгаа гэдгээ хэлэхийг хичээ. Ийм захидал харилцаа нь таныг гомдоож, оюун санааны тэнцвэрт байдал, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг алдагдуулдаг гэдгийг (таны хүлээн зөвшөөрөхүйц байдлаар дахин J) тайлбарла. Итгэл тань эвдэрлээ гэж түүнд хэлээрэй.

Хөнжлөө өөртөө татаж, нөхцөл байдлыг таны нүдээр харахыг хичээ. Чамайг интернетээр танихгүй хүмүүстэй сээтэгнэж байна гэж төсөөлөхийг түүнд зөвшөөр. Түүнийг хариу үйлдэл үзүүлэхийг хичээ: түүнд энэ байрлалд байх нь таатай байна уу? Энэ үйл явц нь түүнд тохирсон уу?

Эхнэр нөхрөөсөө өөрийнхөө үнэ цэнийн системд юуг илүү өндөр тавьж байгааг асуугаарай: та эсвэл виртуал найз охидууд. Тэр таны гэр бүл, амар амгалангийн төлөө ийм харилцаа холбоог орхиход бэлэн үү?

Дахин хэлэхэд, та өөрөө шийдэх нь чухал: та эхнэр, нөхөртэйгээ эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцахыг эрс эсэргүүцэж байна уу, эсвэл сээтэгнэхийн эсрэг байна уу. Хэрэв бид зөвхөн сээтэгнэх тухай ярьж байгаа бол нөхөртөө эмэгтэйчүүдтэй харилцахын эсрэг биш, харин ёс суртахуун, ёс зүйн хүрээнд хэлээрэй.

Ихэнхдээ сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар эмэгтэй хүн, гэр бүлээ хайрладаг эр хүнд ийм яриа хангалттай байдаг. Нэг бол нээрээ л "бодол санаагаа эзэмдэж", захидал харилцаагаа зогсоодог юм уу, эсвэл онцгой болгоомжтой нуудаг. Хайртай эхнэрийнхээ санааг зовоож, гэр бүл дэх итгэлцлийн тэнцвэрийг алдагдуулахгүйн тулд.

Хэрэв ийм харилцаа холбоо ямар ч үр дүнд хүрээгүй бөгөөд та нөхрөө интернетэд бусад эмэгтэйчүүдтэй мессеж бичиж байгаад дахин баригдсан бол хүнд их буу ашиглах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл үгнээс үйлдэл рүү шилжих хэрэгтэй.

• Тиймээс, ханиа ажигла: түүнд юу дутагдаж байна вэ? Түүнтэй өөрөө сээтэгнэхийг хичээ, харилцаандаа шинэлэг зүйл өг. Эцсийн эцэст, та бүхний мэдэж байгаагаар эрчүүдийн сэтгэлийг хөдөлгөдөг шинэлэг зүйл бол Интернетээс хайж байдаг. Өмнөх хүсэл тэмүүллээ харилцаандаа буцааж өгөхийн тулд онлайн захидал харилцаа эсвэл SMS \ MMS мессежээр дамжуулан үзээрэй.

• Хэрэв энэ тактик нь тус болохгүй бол интернетээр бусад эрчүүдтэй сээтэгнэж үзээрэй. Дахин хэлэхэд түүний хариу үйлдлийг ажигла. Магадгүй энгийн атаархал нь түүнийг ийм нөхцөл байдлыг зогсооход өдөөж магадгүй юм.

• Мэдээжийн хэрэг, сээтэгнэх нь зөвхөн ажлын цагаар, таны нүднээс хол байхаас бусад тохиолдолд нөхрийнхөө чөлөөт цагийг дүүргэх сонголтыг үгүйсгэх боломжгүй юм. Илүү олон удаа хамтдаа цагийг өнгөрөө, аялж, үдэш, амралтын өдрүүдээ "гаджетгүйгээр" зохион байгуул, тэр байтугай гэр бүлийн гишүүд чинь бүх үдшийг технологиос эхлээд зөвхөн зурагт, богино долгионы зуух (эсвэл таны зүрх сэтгэл юу хүсч байгаагаас үл хамааран) хамт өнгөрөөдөг гэдгийг бүрэн хүлээн зөвшөөр. утас \ таблет/компьютер/зөөврийн компьютер болон бусад харилцааны "туслах").

Эерэг динамик байхгүй тохиолдолд сэтгэл судлаачид гэр бүлийн сэтгэл зүйчтэй холбоо барихыг зөвлөж байна, учир нь ийм эмгэгийг хиймэл аргаар эмчлэх боломжгүй юм.

Гэхдээ дахин хэлэхэд, энэ бүх нөхцөл байдал таныг бүрэн ядруулаагүй бөгөөд та аз жаргалынхаа төлөө цаашид тэмцэхэд бэлэн байгаа тохиолдолд л болно. Үгүй бол энэ бол таны хүн биш, таны түүх биш, учир нь ийм хүн далд ухамсартай (магадгүй бүр ухамсартай) түвшинд таныг, үүний дагуу таны гэр бүлийн харилцааг орлуулах хүнийг хайж байгаа юм. Тэгэхээр таны итгэл, гэр бүл, ер нь таныг үл тоодог хүнд энэ байнгын тэмцэл хэрэг байна уу гэсэн асуулт гарч ирж байна.

Дашрамд хэлэхэд, форумын гишүүдийн ихэнх нь сэтгэл судлаачидтай эв нэгдэлтэй байдаг: хэрэв түүний ёс суртахууны зарчим нь таныхтай үндсэндээ зөрчилдөж байвал ийм хүнийг оюун ухаанаасаа хөөх хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, гэр бүл, мэдрэлийг нь аврахын тулд эр хүнийхээ олон эхнэртэй зан авирыг нүдээ аниад, түүнд янз бүрийн шалтаг хайхыг зөвлөдөг бүсгүйчүүд байдаг. Тэдний хэлснээр, хичнээн эмэгтэй, маш олон санал бодол. Яах вэ, асуулт үнэхээр маргаантай байна. Гэр бүлийнхээ төлөө юунд бэлэн байна вэ гэдэг нь өөрөөс чинь хамаарна. За, бид танд харилцаанд үнэнч байх, чин сэтгэлийн хайр, үнэнч түншүүдийг хүсч байна!

Нөхөр нь өөр хүнтэй харилцдаг тохиолдол нэлээд түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч эхнэр нь өөр хүнтэй харьцах нөхцөл байдал. Эцсийн эцэст, нөхрүүд харь гарагийнхантай захидал харилцаанд ордоггүй, харин хэн нэгний эхнэртэй байдаг. Бидэнд тохиолдох бүх зүйл шалтгаантай байдаг. Эхнэр, нөхөр бусад эмэгтэйчүүдтэй харилцдаг шалтгаан бас бий. Нөхөр чинь яагаад ийм зүйл хийж байгаа, яагаад ийм нөхцөл байдал танд хэрэгтэй байгаа шалтгаан бас бий.

Нөхцөл байдлыг ойлгохын тулд хоёр энгийн асуултанд хариулна уу:

1. Манай нөхөр яагаад өөр хүнтэй мессеж бичээд байгаа юм бэ? Шалтгаан нь юу вэ, яагаад, яагаад тэр үүнийг хийдэг вэ?
2. Энэ нөхцөл байдал яагаад миний амьдралд хэрэгтэй байна вэ, энэ нь надад юу заахыг хүсч байна вэ?

Хариултуудыг бичнэ үү. Асуултанд үнэнчээр хариулснаар та өөрөө мэргэжилтний тусламжгүйгээр ийм зан үйлийн шалтгааныг ойлгож, юу хийхээ ойлгох боломжтой болно. Ихэнхдээ ийм нөхцөл байдал нь эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь дотоод сэтгэл ханамжгүй байдал эсвэл бие биедээ сэтгэл ханамжгүй байх үед тохиолддог. Сэтгэл ханамжгүй байдал нь бэлгийн харилцаа, хамтдаа амьдрах асуудал, хүүхэд өсгөх, хамтдаа цагийг өнгөрөөх гэх мэт байж болно.

Түүгээр ч зогсохгүй эхнэр, нөхөртөө сэтгэл ханамжгүй байдал үүссэн байх албагүй, энэ нь аливаа асуудлаар түүнд тавьсан шаардлагын үр дүн байж магадгүй юм. Одоогоор өөрт нь тавьсан шаардлагыг зүгээр л биелүүлж чадахгүй байгаа байх. Амжилтанд хүрэхийн тулд та хамтдаа амьдралынхаа тэргүүлэх чиглэлийг буруу тогтоосон байх. Жишээлбэл, таны мөрөөдөл үргэлж том сайхан орон сууц байсан, та ипотекийн зээл авсан, таны хань зээлээ төлөхийн тулд шаргуу ажиллах ёстой. Магадгүй таны хань өөрөө маш их амбицтай бөгөөд гайхалтай амжилтанд хүрэхийг хүсч байгаа байх.

Гэр бүл болгонд харилцаа хүйтрэх үед хямрал тохиолддог. Хэрэв нэгэн зэрэг эхнэр, нөхөр нь элэгдэж, урагдахын тулд ажилладаг бол тэр хэзээ нэгэн цагт түүнийг дахин 15 жил тэсвэрлэхгүй гэж бодож магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг тэрээр тайвширч, одоогийн мөчөөс таашаал авах боломжийг хайж эхэлдэг. Хамгийн хялбар бөгөөд нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн арга бол спорт, та амралтаараа явж болно, гэхдээ ихэнхдээ эрчүүд стрессээ тайлахын тулд адал явдал хайж эхэлдэг. Тэр ч байтугай, хэн нэгэн нь хажуу талд биш, харин ажил дээрээ гэж хэлж болно. Эцсийн эцэст эрэгтэй хүн ихэнх цагаа гэр бүлдээ биш харин ажил дээрээ өнгөрөөдөг. Ийм нөхцөлд амьдралд сэтгэл дундуур байгаа шалтгааныг нарийвчлан ойлгох нь чухал юм, магадгүй энэ нь ядаргаа, стресс, шинэлэг зүйл байх хэрэгцээ юм.

Магадгүй та эхнэр, нөхөртөө тэргүүлэх чиглэл, хамтын зорилгоо эргэн харж, хязгаарыг бууруулж, хамтдаа илүү их цагийг өнгөрөөхийг ятгах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, энэ аз жаргалтай мөч ирэхээс өмнө танай гэр бүл салж унавал байр, машин, байшин худалдаж авах нь ямар хэрэг вэ? Гэр бүлийн амьдралд эв найрамдал авчрахгүй бол ажил мэргэжлийн хувьд ямар хэрэг байх вэ? Хүүхдээ аавгүй өсөх магадлал байгаа юм бол өндөр үнэтэй цэцэрлэг, элит сургуульд өгөхийн тулд яах гэж зүтгэнэ вэ?

Сайн байна уу, эрхэм форумын хэрэглэгчид! Миний түүхийг ойлгоорой, надад зүгээр нэг шалтгаанаар биш, тусламж хэрэгтэй байна. Түүх нь бодит, би үүнийг баталж байна, энэ бол үер биш, би үүнийг аль хэсэгт хамааруулах вэ гэж удаан бодсон. Бүх зүйл байгаа бөгөөд атаархал, урвалт, гурвалжин, гэхдээ энэ бүхэн виртуал машинаас, бүр интернетээс ч биш, харин илүү их утасны захидал харилцаанаас эхэлсэн. Гэхдээ энэ бүгд оршил тул эхэлцгээе: Бид гэрлээд 5 жил болж байна, бид хоёулаа 30 орчим настай, энэ бүхэн жилийн өмнөөс эхэлсэн - манай нөхөр хуучин найзтайгаа нэгэн эмэгтэйтэй харилцаж эхэлсэн. Тэр өмнө нь түүнтэй харилцаж байсан, гэхдээ би энэ харилцааны талаар огт санаа зовдоггүй байсан ч дараа нь би хачирхалтай зүйлийг анзаарч эхлэв: би утсаа нууж, угаалгын өрөө, бие засах газар гэх мэтээр авч явж эхлэв. гэр Би дууг унтраасан, ерөнхийдөө хүн ямар нэг зүйлийг нуухдаа хэрхэн биеэ авч явдаг тухай бүхэл бүтэн багц. Бидний харилцаа хүйтэн болсон. Энэ бүхэн 2013 оны намраас эхэлсэн, угаасаа эмэгтэй хүний ​​зүрх сэтгэлд ямар нэгэн зүйл буруу байгааг мэдэрсэн, нүгэл үйлдсэн, тэр утас руу нь орчихсон (өмнө нь харж байгаагүй, ийм зуршил байгаагүй, энэ нь зохисгүй юм шиг санагдаж байна), тэгсэн ч болоосой. хийгээгүй. Би тэр эмэгтэйтэй захидал олсон: миний хайрт, хөөрхөн, би чамайг санаж байна, хонгор минь, гэх мэт. Мэдээжийн хэрэг, би тулаан зохион байгуулсан, эхлээд энэ нь зүгээр л найз байсан гэсэн шалтаг, олон маргаантай байсан: энэ нь бүх хүмүүстэй адил юм. тэгж харилцдаг, яасан юм бэ. Тийм ээ, тэд зүгээр л танил хүмүүстээ үүнийг бичдэггүй. Би ихэвчлэн дахиж харилцахгүй байхыг хүсдэг байсан тул хариуд нь тангараг дахин давтагдахгүй гэж сонссон. Гэвч дараа нь ямар ч итгэл байхгүй, энэ нь эхэлсэн - Би үе үе утсаа шалгаж эхлэв. Мэдээжийн хэрэг, амлалтууд тэдэнтэй үлдэж, бүх зүйл үргэлжилсэн. Тэр миний асуултуудад хариулсангүй. Шинэ жилийг дайн тулаантай угтлаа, бид маш хүчтэй тэмцэлдлээ, мэдээж угтаж байгаагаар нь өнгөрөөнө (хэн итгэхгүй байна, би 100% үнэн гэж хэлье) 2014 он , бидний харааж зүхдэг баяр болгонд тэрээр удаан хугацааны турш яриагүй байсан ч гэсэн захидал харилцаагаа зогсоосонгүй. Тэд яагаад салаагүй юм бэ гэж асуу!? Би санал болгож, юм цуглуулж, орхисон (тэр үед бид түрээсийн байранд амьдардаг байсан), явуулахгүй, буцаж ирсэн. Мэдрэл нь нэг тонн ядарсан. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэвчээр дуусна, юмнуудаа баглаад, захиа бичээд гараад л, гудамжаар тэнээд л, бодоод л, залгаад л, хариу өгөхгүй, шөнө орой ирлээ. Оройн хоол ширээн дээр байна, нөхөр маань мөргөж сууж байна, бид ярилцаж, бүх зүйл шийдэгдсэн юм шиг санагдаж байна. Яг нэг сарын турш бүх зүйл сайхан байсан, би түүний утсанд хүрээгүй, "Бага мэдэх тусам илүү сайн унтдаг!" Тэгээд дахиад л бүх захидал харилцаа, түүнтэй хийсэн аялал. Энэ бүх хар дарсан зүүдний цаана би жирэмсэн болсноо төсөөлөөд үз дээ. Гоо сайхан! Лавлагааны хувьд: энэ эмэгтэй гэрлээгүй, амжилтгүй гэрлэлт байсан, нэг хүүхэдтэй. Нөхөртэйгөө дотно харилцааны хувьд тэдэнд юу ч байгаагүй, мэдээлэл найдвартай. Нөхөр нь өөрөө түүнд юу тохиолдсоныг ойлгодоггүй, зан авирынхаа шалтгааныг тайлбарлаж чадахгүй эсвэл хүсэхгүй байна. Бүх галзуурал 11-р сар хүртэл үргэлжилсэн. Одоо үүнийг солихын тулд хуваарийн дагуу өглөө SMS, орой SMS илгээдэг шиг ажлаасаа нэгэн мамзель гарч ирэв. Би дахиад юу гэж асууж байна? тэр зүгээр л өглөө, шөнийн мэндийг хүсдэг гэж хэлдэг. Тэгэхээр энэ харилцаа холбоо юу вэ? хэн нэгэн хэлэх болно, эсвэл би юу ч ойлгохгүй байна, эсвэл энэ бол зүгээр л хамгийн байгалийн кобелизм юм. Би тайвширч чадахгүй, атаархал, уур хилэн, яагаад тэр надад ингэж байгааг ойлгохгүй байна. Хүүхдээ бодоод хурдан өөрийгөө тайвшруулдаг. ЭНЭ БАЙДАЛД ИЛҮҮ ХЭДЭЭД СУУЖ БАЙГАА ХҮҮХДИЙН ТӨЛӨӨ САНАА САНАА ИДЭВХТЭЙ Өшиглөж, МЭНД ИЛГЭЭЖ БАЙГАА ААВ НЬ ИЙМ ЛУЙВАРЧИН ГЭДЭГ ЗАЛУУ БИШ. ИНГЭЖ ХАНГАЛТГҮЙ БАЙГАА ЗАЛУУЧУУД???? А ШИГ БАЙГАА..... СҮҮЛИЙНХЭЭ. Эрхэм хатагтай нараа, ялангуяа ноёд оо, би та бүхнээс хэрхэн амьдрах талаар зөвлөгөө авахыг хүсч байна уу? юу хийх вэ? яаж үргэлжлүүлэх вэ? Энэ зан үйлийг хэрхэн тайлбарлах вэ? Зүгээр л цөхөрсөн.

Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт:

Сайн уу!!! Нөхөр маань өөр эмэгтэйтэй харилцах болсон шалтгааныг ойлгоход надад туслаач. Хамтдаа 10 жил болж байна, бид 25 настай, хүүхэдтэй, тэр 1,8-тай. Нөхөр нь нийтэч биш, бусад эмэгтэйчүүдтэй хэзээ ч харьцдаггүй. Тэр хуучин хамт ажилладаг хүнтэйгээ харилцаж байгаагаа нууж байсныг би саяхан мэдсэн. Тэр утсан дээрх мессежүүд болон утасны яриаг устгасан. Тэр үүнийг эцсээ хүртэл хүлээн зөвшөөрөхийг хүсээгүй. Гэтэл эцэст нь ажлын нэг охинтой ярилцсан гэсэн. Би цочирдсон. Тэр өөр эмэгтэйтэй юу харилцаж, надаас нууж чадах вэ гэсэн асуултад тэр тэд зүгээр л ажил, амьдралын тухай, хувийн зүйл ярьдаггүй, учир нь тэр энэ талаар ярихыг хүсэхгүй байна гэж хариулав. Энэ нь надад таалагдахгүй гэдгээ мэдэж байсан болохоор нуусан. Тэрээр сүүлийн ажлаасаа гарахаас 2 долоо хоног орчмын өмнө (өөрийнх нь хэлснээр) түүнтэй ярилцаж эхэлсэн гэж хэлсэн бөгөөд гараад 2 долоо хоног утсаар ярьж байсан, намайг энэ талаар мэдсэн. Тэр харилцаа холбоо тасрах болно, энэ үргэлжлэл байхгүй, надад хайртай, энэ харилцаа холбоо тасрах болно гэж тэр хэлэв. Тэр энэ байдлын талаар маш их худал хэлсэн тул итгэх итгэл алга. Тэр түүн рүү залгасан баримтууд гарч байсан ч тэр эхэндээ үгүйсгэсээр байв. Гэсэн хэдий ч эхэндээ тэр түүн рүү залгасан гэж хэлсэн, дараа нь би түүнийг нөхрийг нь сошиалаас олсон. сүлжээнд холбогдож, намайг энэ талаар бичнэ гэж заналхийлсэн, тэр үргэлж залгаж, түүнийг үүсгэхгүйн тулд бичихгүй байхыг гуйдаг гэж хэлсэн. Тэр бол харилцахыг хүссэн хүн, түүнтэй харилцах нь зүгээр л сонирхолтой байсан, тэр зүгээр л түүнтэй харилцдаг гэж тэр хэлэв. Саяхан тэр надад хуучин ажлынхаа талаар огт хэлээгүй, тэнд бүх зүйл адилхан, сонирхолтой зүйл байхгүй гэж тайлбарлав. Тэгээд ажлын талаар юу ярьсан бэ??? Би түүнд өрөвдөх сэтгэлийн талаар асууж, өрөвдөх сэтгэл байхгүй гэж хэлсэн, хэрэв байгаа бол тэр одоо ч хэлэхгүй гэдгийг би ойлгож байна. Би түүнд яаж дахин итгэх вэ? Миний хувьд энэ бол урвалт юм. Тэр надаас энэ харилцааг нууж байсныг тэр бас мэдэж байсан ч түүнтэй үргэлжлүүлэн харилцсаар байсан, дашрамд хэлэхэд нөхөр нь бас атаархдаг, мэдээжийн хэрэг тэр энэ талаар мэдэхгүй. Түүнд яагаад ийм харилцаа хэрэгтэй байгааг би ойлгохыг хүсч байна. Тэр болгонд залгаж сайн байдлаа асууж бай, долоо хоног бүр нэг танихгүй охин (тэр 26 настай, хүүхэдгүй) яаж ийгээд хэлэхэд түүн шиг харагдахгүй байна. Үнэнийг хэлэхэд, сүүлийн үед харилцаа маш хурцадмал байсан, бид байнга хэрэлдэж, сэтгэл хөдлөм хүүхдээс болж (ялангуяа би) байнга зөрчилдөж байсан. Дашрамд хэлэхэд тэр эмэгтэй өөртэй нь адилхан зан чанартай (тайван), надаас илүү тайван хүнийг хайж олохыг санал болгосноор тэр түүн шиг хүнийг сонирхохгүй гэж хэлсэн. Түүнтэй хэрхэн харьцахыг надад хэлээч?

Асуултанд сэтгэл судлаач Мишнева Елена Юрьевна хариулав.

Сайн уу Татьяна.

Нөхөр нь яагаад өөр эмэгтэйтэй харьцдаг вэ?

Тэр өөрөө бүх зүйлийг тайлбарласан юм шиг санагдаж байна: ".. тэд зүгээр л ажил, амьдралын тухай, хувийн юу ч ярьсан", "Тэр хүн харилцахыг хүссэн, түүнтэй харилцах нь зүгээр л сонирхолтой байсан гэж хэлсэн", "" Тэр түүнтэй төстэй зан чанартай гэж хэлсэн (тайван).

Эдгээр аргументууд нь нэлээд үндэслэлтэй юм. Асуулт нь та яагаад түүний тайлбарт сэтгэл хангалуун бус байна вэ? Та бие биенээ удаан хугацаанд мэддэг, магадгүй бие биенээ сайн мэддэг байх. Хэрэв би зөв ойлгосон бол энэ үйл явдлаас өмнө нөхөр нь түүний үнэнч, шударга гэдэгт эргэлзэх ямар ч шалтгаан өгөөгүй.

Яагаад яг одоо ийм нөхцөл байдал үүссэн бэ (өөр эмэгтэйтэй харилцах)? Энэ асуултад та өөрөө хариулсан: "Үнэнийг хэлэхэд, сүүлийн үед харилцаа маш хурцадмал байсан, бид ихэвчлэн ааштай хүүхдээс болж (ялангуяа би) байнга маргалддаг байсан."

Магадгүй энэ эмэгтэйтэй харилцаж байхдаа нөхөр чинь одоо дутагдаж байгаа зүйлээ (тайван байдал, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлдэг мэдрэмж (ядаж л ажилтны хувьд) гэх мэт) өөрийн мэдэлгүй авах гэж оролдсон байх. чамаас.

Магадгүй та энэ талаар мэддэг эсвэл таамаглаж байгаа ч нөхцөл байдлыг хэрхэн засахаа мэдэхгүй байна. Юуны өмнө яг одоо мэдэрч байгаа зүйлээ мэдрэхийг өөртөө зөвшөөр. Тайвширч, тайвширч, дуртай, дуртай зүйлээ хийхэд нь тусал. Үүнийг аль болох олон удаа хий, аль болох амарч, бага насны хүүхдийг асрах нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Нөхөртэйгээ ярилц, тусламж гуйхаас бүү ай. Өөрийнхөө тухай бүү март, хүслээ сонс. Энэ нь таны сэтгэлийн амар амгалан, гэр бүлийнхээ сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой юм. Эцсийн эцэст нөхөр чинь чамд хайртай, чамтай хамт байхыг хүсч байгаа нь бүх зүйл сайхан болно гэсэн үг юм.

Интернет орчин үеийн хүний ​​​​амьдралд хүчтэй нэвтэрсэн. Үүний тусламжтайгаар та нэрээ нууцлахын зэрэгцээ шаардлагатай мэдээллээ хурдан олох боломжтой. Эрэгтэй төлөөлөгчид өөрсдийгөө World Wide Web дээр "шифрлэх" боломжийг идэвхтэй ашигладаг. Тэдний олонх нь мэдрэлийн сээтэгнүүр, сэтгэл хөдлөлийг хөдөлгөдөг виртуал сээтэгнэх хэлбэрээр гэмгүй зугаа цэнгэлд дуртай байдаг.

Эхлээд харахад нөхцөл байдал гэм хоргүй мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ практикээс харахад эрэгтэй хүний ​​​​тоглоом нь дараа нь хувийн харилцаанд саад тотгор болдог. Виртуал сээтэгнэх нь залуучуудад маш их донтуулдаг тул тэд чөлөөт цагаа чатлах, форум, болзооны сайтуудад зориулж эхэлдэг. Эхнэрийнхээ асуулт, зэмлэл болгонд нөхөр нь түүнд саад болохгүй гэж уурладаг.

Виртуал болзооны шалтгаан?

Таны амьдралын хамтрагч ихэнх цагаа интернетийн виртуал орон зайд олж мэдсэн үл мэдэгдэх эмэгтэйд зориулдаг гэдгийг ойлгох нь тааламжгүй юм. Тэр түүний тухай хамгийн бага мэдээллийг мэддэг боловч тэр үед түүнийг эелдэг үгсээр дуудаж, туршлага, бэрхшээлээ хуваалцдаг. Залуус яагаад виртуал сээтэгнэх дуртай байдаг вэ, тэднийг эхнэртэйгээ бодит харилцаагаар сольдог вэ?

Хэд хэдэн шалтгаан байж болно.

• Тэр эзэгтэй хайж байна.
• Тиймээс тэрээр амьдралын бэрхшээлээс зугтаж, асуудлаа ярихыг хүсч, эхнэртэйгээ ярихыг хүсэхгүй байгаадаа санаа зовдог.
• Тэрээр виртуал сээтэгнэх замаар эмэгтэй хүний ​​сэтгэл зүйг илүү сайн ойлгохыг хүсдэг.
• Тэрээр хуучин найз эсвэл хуучин хамтрагчтайгаа харилцдаг.

Ийм захидал харилцаа нь гэр бүлийн харилцаанд тодорхой аюул учруулдаг. Байнгын виртуаль чин сэтгэлийн яриа бодит байдал дээр амархан уулзалт болж хувирдаг. Мөн энэ нь бие махбодийн үнэнч бус байдлын эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Нөхрийнхөө виртуал сээтэгнэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?

Хүний аливаа урвалт нь бие махбодийн болон сүнслэг байдлын хувьд зүрх сэтгэлийг адилхан шархлуулдаг. Гэхдээ нөхөртөө шуугиан тарихаасаа өмнө ийм сээтэгнэх нь үнэн эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хөтөчийн түүх эсвэл тусгай програм ашиглан та хамтрагчаа аль сайтад зочилж, тэндээс ямар мэдээлэл үзэж байгааг хянах боломжтой.

Хэрэв эхнэр, нөхөр нь виртуал сээтэгнэх нь батлагдсан бол дараагийн алхам нь түүний гарал үүслийн шалтгааныг олж мэдэх явдал юм. Сэтгэл судлаачид:

"Эр хүн ямар ч аргаар шийдэж чадахгүй асуудалтай бол интернетээс сээтэгнэхийг хайж эхэлдэг."

Ихэнхдээ эдгээр бэрхшээлүүд нь хувийн харилцаанд тохиолддог. Тиймээс эмэгтэй хүн гэрт байгаа сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдал, түүний зан байдал, нөхөртэйгээ харилцах харилцаанд дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Түншийг хувийн амьдралд нь юу санаа зовдог, санаа зовдог эсвэл тохирохгүй байгааг олж мэдэхийн тулд илэн далангүй яриа өрнүүлэх хэрэгтэй. Зөвхөн чангаар ярьдаг асуудлууд хурдан шийдэгддэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Заримдаа хувийн асуудал маш далд байдаг тул зөвхөн туршлагатай мэргэжилтэн, гэр бүлийн сэтгэл зүйч л үүнийг ойлгож чадна.

Ямар ч нөхцөлд удаан үргэлжилсэн виртуал сээтэгнэлтийг үл тоомсорлож болохгүй. Тэвчээр, эмэгтэй мэргэн ухаан, шалтгааныг олоход тууштай байх нь харилцаа холбоо, бодит сэтгэл хөдлөлийг сэргээхэд тусална.

Нөхөр нь өөр хүнтэй харилцвал юу хийх вэ, видео