Ямар хөхний даруулга өмсөх ёстой. Хэрхэн зөв хөхний даруулга сонгох вэ? Хөхний даруулганы түүх

Зуу гаруй жилийн өмнө бариу корсетыг сольсон хөхний даруулга нь хувцасны шүүгээний нийтлэг бөгөөд зайлшгүй хэсэг болоод удаж байна. Дотуур хувцас үйлдвэрлэгчид олон төрлийн загвар, загварыг хэрэглэгчдэд санал болгодог. Гэхдээ хөхний даруулга бүр байнгын (гэрийн) өмсөхөд тохиромжгүй байдаг тул дэлхийн ихэнх эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн санал бодлыг хүлээн зөвшөөрдөг.

Гэрийн хөхний даруулга: загвар, өмссөн онцлог

Уламжлал ёсоор дотуур хувцас нь эрүүл ахуйн болон гоёл чимэглэлийн гэсэн хоёр үүргийг гүйцэтгэдэг. Аливаа хөхний даруулга нь юуны түрүүнд тав тухтай байх ёстой. Үүнээс гадна маалинган даавууны зорилгыг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Өргөн мөрний оосортой, нүхтэй зөөлөн, уян хатан, амьсгалах загварууд нь гэрийн хувцас өмсөхөд тохиромжтой. Олон эмэгтэйчүүд ая тухтай байдлын үүднээс хөхний даруулга сонгохыг хүсдэг. Ийм загварыг спортын дотуур хувцасны цуглуулгад танилцуулж болно. Биедээ нягт таарсан дээд хувцас нь ямар ч хэмжээтэй хөхийг дэмжиж, унжих, сунгалтаас сэргийлж, биед эвтэйхэн, хөнгөн, хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй. Гэхдээ биед эвтэйхэн өмсөхийн тулд спортын хөхний даруулга зөв сонгох нь чухал. Тэр цээжийг нь шахахгүйгээр төгс суух ёстой. Хэт сул дээд хөхний даруулга нь үүргээ биелүүлэхгүй тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Гэртээ ямар хөхний даруулга өмсөж болохгүй вэ?

Үүнийг гэрийн хувцас, зөөлөн оёдолгүй хонхорхойтой загварт ашиглаж болно. Өргөн оосортой хөхний даруулгад давуу эрх олгохыг зөвлөж байна (хөхний хамгийн оновчтой дэмжлэг, нэмэлт тав тухтай байдлыг хангах).

Ихэнх сонгодог дотуур хувцасны загварууд нь гэрийн (урт хугацааны) өмсөхөд тохиромжгүй байдаг. Энэ нь цээжийг өргөх (олон түлхэх дуртай) хөхний даруулгад хамаатай бөгөөд түүний хэмжээг багасгадаг. Аль аль нь хөхний байгалийн байрлалыг өөрчилдөг. Эдгээр загварын хөхний даруулга нь өдөрт 12 цагаас илүүгүй хугацаагаар өмсөхийг зөвлөдөг бөгөөд оосоргүй загвар нь гэрийн хувцас өмсөхөд тохиромжгүй (доод контурын дагуу хатуу шахах бүтэцтэй тул).

Үргэлж хөхний даруулга өмсөх эсэх нь эмэгтэй хүний хувийн сонголт юм. Мэргэжилтнүүд зөв сонгосон дотуур хувцас нь аюултай биш, хорт хавдар үүсэхэд нөлөөлдөггүй (өмнө нь бодож байсанчлан) гэхдээ тайвшралыг өгч, хөх унжихаас сэргийлдэг.

Эсвэл биш? Энэ асуулт үргэлж маргаан үүсгэдэг бөгөөд маргаан нь ширүүн байж болно. Хөхний даруулгаа маш их хамгаалж, заавал өмсөх ёстой гэж зүтгэдэг хүмүүс байдаг. Хэн нэгэн энэ нь зөвхөн өдрийн тодорхой цагт хэрэгтэй гэж хэлдэг бол зарим нь эмэгтэйчүүдийн хувцасны шүүгээний энэ зүйл гэдэгт итгэлтэй байна. туйлын ашиггүй эсвэл бүр хортой.

Өнөөдрийн нийтлэлээрээ бид энэ асуудлыг илүү гүнзгийрүүлж, энэ нь сайн эсвэл муу эсэхийг танд хэлэхийг хүсч байна. өмсөх хөхний даруулга.

Хөхний даруулганы үр дүнтэй байдлын судалгаа

Төсөлд оролцсон бусад охид, эмэгтэйчүүд зөвхөн гэртээ төдийгүй ажил дээрээ эсвэл үдэшлэгт хөхний даруулга хэрэглэхээс амархан татгалзаж болно.

Өдрийн эцэс гэхэд цээжиндээ ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрөөгүй, юу ч дарагдаагүй, өвдөлт байхгүй гэж тэд хэлэв. Хөхний даруулга өмсөхгүй байх цорын ганц "сул тал" нь бусдын хариу үйлдэл юм. Зөвшөөрөхгүй харагдах байдал эсвэл биетэй цамц өмсөхийг шууд санал болгож байна.

руу анхаарал ихсэх, тааламжгүй сэтгэгдлээс зайлсхийхийн тулд, олон хүн оёдолгүй, дотуур утасгүй хөхний даруулга өмсөхийг илүүд үздэг.

Энэ судалгаанд эмэгтэй хүн амын дийлэнх хэсэг нь хамрагдаагүй тул энэ судалгааг бүрэн гүйцэд гэж нэрлэх боломжгүй юм: 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүд, том уналтын эзэд, хөхүүл эхчүүд, илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүд.

Дээрх бүх бүлгийг судалгаанд хамруулвал туршилтын үр дүн эрс өөрчлөгдөж болно. Эцсийн эцэст, жишээлбэл, жирэмсэн үед эмэгтэй хөхний хэмжээ их хэмжээгээр нэмэгдэж, хөхний булчирхай нь доошилдог. Энэ тохиолдолд хөхний даруулга нэмэлт дэмжлэг хэрэгтэй.

Хөхний даруулга өмсөх: домог ба баримт

Хэрэв та эмэгтэйчүүд үргэлж хөхний даруулга өмсдөг гэж бодож байгаа бол та эндүүрч байна. Үүний эсрэгээр, энэ нь хувцасны шүүгээний шинэ зүйл юм. орчин үеийн шинэ бүтээл, загварын хүндэтгэл.

Хөхний даруулга өмсөх нь хэр сайн эсвэл муу байдаг тухай домог, бодит баримтуудыг энд оруулав.

"Хөхний даруулга өмсөх нь зайлшгүй"

Энд бид дахин профессор Руилоны судалгаанд хандаж болно, учир нь түүний хэлснээр хөхний даруулга өмссөн байна. цээж сунах, арьс унжих, уян хатан чанараа алдахад хүргэдэг.

Тиймээс хөхний даруулга бол хуурамч хэрэгцээ юм.

"Таталцлын хуультай тэмцэхэд хөхний даруулга хэрэгтэй"

Исаак Ньютон энэ талаар ямар бодолтой байсныг бид сайн мэдэхгүй ч ихэнх эмэгтэйчүүд хөхний даруулга нь унждаггүй, тусалдаг гэдэгт итгэдэг.

Үнэн бол тэр Хөхний даруулга нь хөхийг дэмждэг эд эсийн өсөлтийг хязгаарладаг.Тиймээс үүнээс анатомийн болон физиологийн ашиг тус байхгүй.

"Ястай загвар өмссөн нь дээр"

Ийм загвар нь цээжийг онцолж, өргөж байгаа нь үнэн бөгөөд тэд маш дэгжин харагддаг. Гэсэн хэдий ч тэд бас сул талуудтай.

Дотуур утас эсвэл төмөр баартай хөхний даруулга хэт их хэрэглэх гэмтэлд хүргэдэгдотоод болон гадаад аль аль нь. Ийм бие нь хөгжих эрсдэлтэй холбоотой байдаг.

"Чи шөнө ч гэсэн хөхний даруулга өмсөх хэрэгтэй"

Зарим эмэгтэйчүүд орондоо орсон ч хөхний даруулгаа тайлдаггүй. Тэд таталцлын хуулиас айдаг, эсвэл гэдсэн дээрээ унтах нь илүү тохиромжтой гэж боддог. Эхнийх нь домог, хоёр дахь нь бидний итгэл үнэмшил, зуршилтай илүү холбоотой.

Америкийн хуванцар мэс засалчдын нийгэмлэгийн мэдээлснээр микроскопийн шөрмөс нь хөхийг барьж байдаг.

Харин ажлаа өөр хүн хийдэгт "дасвал" тэд суларч, дараа нь хөхний унжих магадлал ихээхэн нэмэгддэг.

"Цээж томрох тусам дэмжлэг (мөн оосор нь илүү чанга) байх ёстой."

Эндээс хамаарал нь өөр өөр байдаг: эмэгтэй хөхний хэмжээ том, хүнд байх тусам оосор нь илүү өргөн байх ёстой. Мөн эсрэгээр (хэрэв эмэгтэй хүн маш жижиг хөхтэй бол "бандо" загвар гэх мэт оосор огт байхгүй байж болно).

Эдгээр оосорны хурцадмал байдал их байх тусам шөрмөс (эсрэг чиглэлд) илүү хурцаддаг гэдгийг та бас мэдэж байх ёстой.

Тиймээс хөхний даруулгаа тайлахад цээж нь ердийн байрлалаасаа хамаагүй доогуур унадаг. Хэдэн цагийн турш мушгирсаны дараа шулуун болох резин гэж төсөөлөөд үз дээ.

"Спортын үед болон жирэмсэн үед хөхний даруулга шаардлагатай"

Ийм мөчид (спорт ба) цээж нь янз бүрийн хөдөлгөөн, өөрчлөлтийг (өсдөг) хийдэг тул энэ нь үнэхээр үнэн юм.

Мэдээжийн хэрэг, тохиолдол бүрт шаардлагатай байдаг тохирох загварыг ашиглахШөнийн цагаар (эсвэл сургалтын дараа шууд) биеийг тайлахаа бүү мартаарай.

Хөхний даруулга өмсөх хэрэгцээнд нөлөөлж буй бусад нөхцөл байдал:

Илүүдэл жинтэй.
Том хөх (биеийн харьцаатай).
Хөхөөр хооллож буй эсвэл цэвэршилттэй эмэгтэйчүүд.

Эцэст нь хэлэхэд та өдөрт 7-8 цагаас илүүгүй хөхний даруулга зүүж байх хэрэгтэй гэдгийг нэмж хэлмээр байна. Өөрөөр хэлбэл, та ажил дээрээ эсвэл гэрээсээ хол байхдаа үүнийг ашиглаж болно. Харин буцаж ирээд шууд тайлсан нь дээр.

Тиймээс таны цээж тайвширч, тэгээд л болоо Энэ хувцасыг өмсөхтэй холбоотой эрсдэл буурна. Мэдээжийн хэрэг, хөхний даруулгатай унтах хэрэггүй!

Хөхний даруулга бол аливаа эмэгтэйн хувцасны өдөр тутмын шинж чанар юм. Шударга сексийн ихэнх нь үүнийг зогсолтгүй өмсдөг бөгөөд унтахынхаа өмнөхөн тайлж авдаг. Энэхүү хувцасны шүүгээ нь хөхний булчирхайг төгс дэмжиж, тэдгээрийг засч, хөдөлгөөн, биеийн тамирын дасгал хийхэд тохиромжтой. Би гэртээ хөхний даруулга өмсөх ёстой юу? Одоо үүнийг олж мэдье.

Би байнга хөхний даруулга өмсөх ёстой юу?

Дэлгүүрүүдээс та энгийн, оёдолгүй, оосортой, оосоргүй, спорт, цээжийг нүдээр томруулж, илүү тачаангуй болгодог олон төрлийн дотуур хувцасыг олох боломжтой.

Ямар ч насны эмэгтэйчүүд хөхний даруулгагүйгээр амьдарч чадахгүй бөгөөд үүнийг хэрэглэхээс бүрэн татгалзаж, энэ нь ёс суртахуунгүй гэж нийгэмд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Энэ нь эвдэх цаг нь болсон гэсэн хэвшмэл ойлголт байж болох уу? Ийм эвтэйхэн болохоор тайлалгүй өмсөх хэрэгтэй гэж үнэн үү? Орчин үеийн ертөнцөд улам олон эмэгтэйчүүд хөхний өвчнөөр (хөхний хорт хавдар, мастит) тулгардаг. Тиймээс эдгээр асуудлууд маш их хамааралтай тул бид бүгдийг байранд нь оруулахыг хичээх болно.

Энэ асуудлаар хүн бүр өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Нэг нь дээл өмсөх нь хэлбэр дүрсээ хадгалдаг тул заавал өмсөх ёстой гэж хэлэх бол нөгөө нь эсрэгээрээ энэ зүйл нь хор хөнөөлтэй, аюултай өвчин үүсгэж болзошгүй гэж шаарддаг. Энэ талаар эмч нарын санал бодол огт өөр байна.

Дунд зэргийн, цэвэрхэн хөхтэй эмэгтэйчүүд үүнийг өмсөхгүй байх боломжтой бөгөөд том, бүрэн хөхтэй хүмүүс хувцасны шүүгээнд хөхний даруулга хэрэглэх нь гарцаагүй. Өөртөө зориулж загвар сонгохдоо бүх дүрмийг харгалзан цээж, нурууг сунгах эрсдэлийг бууруулж чадна.

Төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдэд тусгай хөхний даруулга маш их хэрэгтэй байдаг. Хөхний булчирхайд тасралтгүй нэвтрэх, зөв бэхлэх шаардлагатай байдаг тул тэдэнд тусгай сонголтыг санал болгосон. Материалыг зөвхөн байгалийн, ихэвчлэн хөвөн, маалинган даавуугаар авдаг.

Мэргэжилтнүүд хөхний даруулгаа 12 цагаас илүүгүй хугацаагаар өмсөхийг зөвлөсөн бөгөөд мэдээжийн хэрэг, ялангуяа хооллох явцад түүнтэй унтах хэрэггүй. Үгүй бол тунгалагийн сувгийг зөрчиж болзошгүй бөгөөд энэ нь ирээдүйд мастопати гэж нэрлэгддэг ноцтой өвчинд хүргэдэг. Үнэн хэрэгтээ, хөхүүл үед эмэгтэй хүн энэ хүндрэлийг олж авах эрсдэлтэй байдаг бөгөөд цээжний буруу загвар нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Америкийн мэргэжилтнүүд энэ хувцасыг 12 цагаас бага хугацаагаар хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдраар өвчлөх магадлал арав дахин их байдаг гэж үздэг.

Тэд хөхний даруулга нь ерөнхийдөө сонголттой гэж итгэлтэйгээр хэлдэг - үүнээс ямар ч ашиг гарахгүй, харин эсрэгээрээ саад болдог. Тиймээс эрдэмтэд хөөрхөн бүсгүйчүүдэд эрүүл мэнд, гоо сайхны талаар дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.

Унтахынхаа өмнө хөхний даруулгаа үргэлж тайл.
Өргөх, эвгүй, бариу хөхний даруулгаас зайлсхий. Дараа нь эмэгтэй хүн лимфийн зогсонги байдлаас болж зовж шаналж болно.
Зөвхөн өндөр чанартай, байгалийн даавуугаар оёдог дотуур хувцасны мөрөнд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Nylon дотуур хувцас нь хүлэмжийн үр нөлөөг бий болгодог.
Оосоргүй загвар нь нэлээд хор хөнөөлтэй байж болно. Бүтээгдэхүүний хажуугийн хэсгүүд нь хүнд ачааллын улмаас биеийг хүчтэй шахдаг тул гэмтсэн тунгалгийн зангилааг маш хүчтэй угааж болно.

Оросын эрдэмтдийн хувьд, хэрэв та энгэр сонгохдоо хариуцлагатай хандаж, тохирохыг нь олж чадвал өвчин эмгэг үүсэхээс сэргийлж чадна гэж тэд үзэж байна. Энэ нь зөвхөн хөхний булчирхайг гэмтэл, гэмтлээс хамгаалах болно. Хэрэв та гэрээсээ гадуур (алхах, оффис руу явах гэх мэт) ээлжлэн өмсөж байвал энэ нь таны эрүүл мэндэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэж хэлсэн.

Хэрхэн зөв хөхний даруулга сонгох вэ?

Эхлээд та хөхний хэмжээг мэдэх хэрэгтэй. Та гэртээ хэмжих соронзон хальс, эсвэл дэлгүүрийн худалдагчдын тусламжтайгаар өөрөө хийж болно.

Таны загварын аяга нь цээжийг бүрэн нуудаг. Энэ нь ямар ч байдлаар шахаж болохгүй.
Оосор, бүс нь арьсыг ухдаггүй, эмэгтэй хүн амархан, чөлөөтэй хөдөлж байх ёстой. Өмсөх явцад амьсгалахад ямар ч асуудал гардаггүй, эс тэгвээс шалтгаан нь тодорхой байна - буруу сонгосон загвар. Дараа нь дараагийн хүндрэл гарахгүйн тулд нэн даруй солих шаардлагатай.
Муруй хэлбэртэй эмэгтэйчүүд өтгөн даавуугаар хийсэн сонголтууд, том хөхийг барих өргөн оосортой байх болно.
Харанхуй дотуур хувцасыг зөвхөн баталгаажсан дэлгүүрээс худалдаж аваарай. Эцсийн эцэст, чанар муутай будаг нь арьс, эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг.

Тав тухтай дотуур хувцас хэзээ ч таны биед хөхөрсөн, арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг бүү мартаарай. Түүний ачаар эмэгтэй хүн таагүй мэдрэмж төрүүлэх ёсгүй, хөдөлгөөн чөлөөтэй байх ёстой. Тэр үүнийг өмсөхөд таатай байх ёстой.

Хөхний даруулга өмссөн эсэхээс үл хамааран эмэгтэй хүн өөрөөс нь шалтгаална. Сонголтод чадварлаг хандсаны үр дүнд ямар ч бэрхшээл гарах ёсгүй гэдгийг бид давтан хэлье. Цээжийг амраахын тулд үүнийг гэртээ авч хаяхыг зөвлөж байна.

Өгүүллийн сэдвээр видео:

Хөхний даруулга нь эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдлын төлөө "ажилладаг". Энэ нь охидод тэсвэрлэшгүй мэдрэмж төрүүлж, эрэгтэй хүний анхаарлыг татахад тусалдаг. Орчин үеийн загваруудын тусламжтайгаар та зөвхөн үзэсгэлэнтэй хэлбэрийг бий болгоод зогсохгүй цээжиндээ хэд хэдэн хэмжээг нэмж болно.

Үүнээс гадна хөхний даруулга нь хамгаалалтын функцтэй байдаг. Энэ нь цээжийг болзошгүй гэмтэлээс хамгаалдаг. Эмч нарын хэлснээр тэд эмэгтэй хүний биеийн цухуйсан хэсгийг бараг хаа сайгүй хүлээж байдаг. Цээжний хувьд нийтийн тээврийн хэрэгслийн бүүргийн зах, гэр ахуйн болон спортын гэнэтийн хөдөлгөөн нь хэд дахин илүү аюултай болдог.

Нөгөөтэйгүүр хөхний даруулга нь эвтэйхэн зүйл гэж нэрлэгдэх боломжгүй. Зарим загвар нь цээжийг хүчтэй шахаж, цусны эргэлтийг хүндрүүлдэг. Хөхний даруулга нь нуруу, хүзүүгээр өвдөх, тааламжгүй үрэлтэд хүргэдэг. Чухам эдгээр хүчин зүйлүүд нь Америкийн эрдэмтэд эмэгтэйчүүдэд хөхний даруулга үнэхээр хэрэгтэй эсэхийг тодорхойлох зорилготой туршилт явуулахад хүргэсэн юм.

Оросын маммологичид та хөхний даруулга буруу сонгосон тохиолдолд л таагүй байдал, остеохондроз болон бусад сөрөг үр дагавар гарах болно гэж баталж байна. Зөв хэмжээтэй дотуур хувцас нь таагүй байдал үүсгэхгүй.

Америкчуудын олж авсан үр дүн олон нийтийг гайхшруулав. Тогтмол хөхний даруулга зүүх нь хөхний хорт хавдраар өвчлөх магадлал 20 дахин их байдаг. Үүнийг огт үл тоомсорлож эсвэл хааяа тавьдаг харьцуулалт хийсэн. Эрдэмтэд нөхцөл байдал нь байнгын шахалтаас үүдэлтэй гэж дүгнэсэн бөгөөд энэ нь цусны эргэлт алдагдах, муудаж буй эс, хорт бодис зогсонги байдалд хүргэдэг. Дараа нь тэдгээр нь хорт хавдрын зангилаа болж хувирдаг.

Судалгаанаас харахад жижиг, том хөхтэй охид хоёулаа хөхний даруулгаас найдвартай татгалзаж чаддаг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр ийм дотуур хувцас өмсөхгүй байхаар шийддэггүй. Зарим гоо үзэсгэлэн нь хүрэмний дундуур харагдах цээжинд ичиж, зарим нь физиологийн таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Эцсийн эцэст хөхний даруулгагүй алхах, гүйх нь зарим талаараа тохиромжгүй байдаг, ялангуяа цээжний хэмжээ дунджаас дээгүүр байвал.

Том хөхтэй охид хөхний даруулгагүйгээр хийхэд хэцүү байдаг. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх үед цээж нь байнга хойш татагддаг бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэдэг. Мөн спортод хөхний даруулга зайлшгүй шаардлагатай.

Эрдэмтэд хөхний даруулга байхгүйгээс хөх унжихгүй гэж баталж байна. Булчинг бэхжүүлдэг тогтмол дасгал нь үүнээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Түүнчлэн мэргэжилтнүүд зөвлөгөө өгдөг бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөх нь аюултай өвчний эрсдлийг бууруулахад тусална.

Унтахынхаа өмнө хөхний даруулгаа үргэлж тайл. Энгийн сонголтууд ч гэсэн эдэд дарамт учруулж, цусны эргэлтийг хүндрүүлдэг. Түлхэгч болон синтетик дэвсгэртэй бүтээгдэхүүнийг аль болох бага өмс. Дунд болон том хөхтэй бол үргэлж оосортой бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Том хөхний даруулгад жин нь хажуу тийшээ шилждэг бөгөөд үүнээс болж тунгалгийн булчирхайн даралт хэд дахин нэмэгддэг.

Эрдэмтдийн хийсэн дүгнэлт нь энгийн байсан: эмэгтэйчүүд хөхний даруулга аль болох бага хэрэглэх ёстой. Хөхөө сайхан, хатуу байлгахын тулд тусгай тос, нойтон жин, тосыг хэрэглээрэй. Нуруу, мөрний булчинг бэхжүүлэхийн тулд тогтмол дасгал хий.

Нас ахих тусам эмэгтэйн хөх нь уян хатан чанараа алдаж, зарчмын хувьд хөхний даруулгад дургүй хүмүүсийг хүртэл өмсдөг хэвээр байна. Гэхдээ ямар ч насны эмэгтэй сайн хөхний даруулганы тусламжтайгаар үзэсгэлэнтэй дүрстэй байхыг хүсдэг. Ганц асуулт бол үүний төлөө хэт их мөнгө төлөхгүй байх явдал юм - эцэст нь бүх хөхний даруулга адил ашиг тустай байдаггүй.

Ингэснээр оосор нь мэдрэлийг хавчихгүй

Эмэгтэй хүн бүрийн мэддэг баримт: хөхний даруулга бага зэрэг жижиг байвал хөх нь илүү өндөр, чанга харагддаг.Гэхдээ эндээс л асуудал эхэлдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн жинхэнэ асуудалд хүргэдэг.

Бариу хөхний даруулга тогтмол, хангалттай урт зүүвэл нуруу, дотор эрхтнийг гэмтээж, цусны эргэлтийг саатуулдаг. Биеийг зүссэн оосортой тул сул хүйсийн төлөөлөгчид ялангуяа өртдөг. Маш муруй эмэгтэй ч гэсэн арьсан дээр гүн улаан ул мөр үлдээхийг зөвшөөрөх ёсгүй. Тэдний байгаа байдал нь оосор нь мөрөнд дамждаг өнгөц мэдрэлийг шахаж байгааг илтгэнэ.

Дараа нь бид яагаад хуруу, гар нь мэдээ алдаж байгааг гайхдаг. Нарийвчилсан тохиолдолд тэдгээр нь мэдрэмтгий чанараа хэсэгчлэн алдаж болох бөгөөд үүнийг сэргээхэд тийм ч хялбар биш юм. Хэт хатуу хөхний даруулганы бусад шинж тэмдэг нь толгой өвдөх, хүзүү, цээжний өвдөлт юм. Гэхдээ хамгийн муу зүйл бол тэр хатуу хөхний даруулга нь мастопати, тэр ч байтугай хорт хавдрын хөгжлийг өдөөдөг. Ялангуяа том хөхтэй эмэгтэйчүүд эрсдэлд ордог.

Хаана Та хамгийн тохь тухтай хөхний даруулгатай ч унтаж чадахгүй, эсвэл тайлахгүйгээр удаан хугацаагаар орондоо байж чадахгүй. Энэ нь цус, лимфийн эргэлтийг алдагдуулдаг, учир нь хэвтэж буй эмэгтэйн хөхний даруулга нь биеийг илүү хүчтэй шахдаг.

Аль загвараас татгалзах нь дээр

Хөхний доорхи хөхний даруулга, хөхний даруулгатай хөхний даруулга өмсөх үед мастопати, хорт хавдар үүсэх эрсдэл үүсдэг. Үүний шалтгаан нь лимфийн гадагшлах урсгалыг зөрчиж, хорт болон хорт хавдар үүсгэгч бодисыг биеэс гадагшлуулахгүй байх явдал юм. Утастай хөхний даруулга өдөрт нэг цагаас илүүгүй зүүж болно, гэхдээ таны хэмжээ гурав дахь хэмжээнээс өндөр байвал ийм загвараас бүрэн татгалзах нь дээр.

Цээжийг өндөрт өргөдөг хөхний даруулга байнга өмсөж болохгүй, учир нь эд, тунгалгийн булчирхайнууд хүчтэй шахалтаас болж зовж шаналж байдаг.

Оосоргүй хөхний даруулга хэрэглэхийг хориглоно, учир нь тэд тунгалгийн булчирхай байрладаг хөхний булчирхайн гадна талыг ачаалдаг.

Хамгийн сайн хөхний даруулга

Эмнэлгийн хувьд спортын хөхний даруулга хамгийн шилдэг нь. Энэ нь уян хатан даавуугаар оёж, өргөн оосортой тул цээжийг сайн дэмждэг. Түүний хажуугийн хана нь бас өргөн, биеийг нь ухдаггүй. Зөвхөн хоёр нөхцөл бий.

Нэгдүгээрт, Энэ хөхний даруулга хэтэрхий жижиг хэмжээтэй байж болохгүй.- энэ нь цээжийг илүү сайн дэмжихгүй, зөвхөн хавтгайруулна. Хоёрдугаарт, хөхний булчирхайд шахалт үүсгэхгүйн тулд зөв, тохиромжтой хөхний даруулга нь амьсгалах материалаар хийгдсэн байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, ийм хөхний даруулга бүхий гайхалтай дүрс нь боломжгүй, гэхдээ хэрэв та даашинз эсвэл цамцны зөв загварыг сонговол дүр төрх нь нэлээд сэтгэл татам байх болно.

Хөхний даруулга нь эсрэг заалттай үед

Хиймэл зүрхний аппарат суулгасан;

Хорт хавдартай гэж оношлогдсон;

Гуравдугаар зэрэглэлээс дээш даралт ихсэх, хорт хавдар гэж оношлогддог.

Эдгээр бүлгийн эмэгтэйчүүд байх ёстой онцгой тохиолдолд аль болох бага хөхний даруулга өмс. Хаана Та ердийн хөхний даруулгаа спорт эсвэл өөр хувцасаар сольж болно- жишээлбэл, холбогч, цамц, тэр ч байтугай цамцны доор уян харимхай цамц өмсөж, цээжийг сул атираа, гулзайлт эсвэл өтгөн хэвлэмэл хэлбэрээр нуухын тулд ийм даашинзны загварыг сонгоорой. Маш олон сонголтууд байдаг, гол зүйл бол уран зөгнөлийг ашиглах хүсэл эрмэлзэл, тэр үед гачигдалгүй байх явдал юм. Эцсийн эцэст, амьдралын утга учир нь оосортой тансаг торго аяганд огтхон ч байдаггүй, телевизийн сурталчилгаа ямар ч байсан.

Буруу шийдвэр

Зарим бүсгүйчүүд хөхний даруулга өмсөхийн хор хөнөөлийн талаар уншаад хэтэрхий ерөнхий дүгнэлт хийж, хувцасны энэ нарийн ширийн зүйлийг бүрмөсөн орхихоор шийддэг. Буруу шийдвэр!

Хөхний даруулгаас татгалзах нь зөвхөн залуу насандаа тохиромжтой бөгөөд цээж нь жижиг байх ёстой, мөн гадуур хувцас - өтгөн даавуугаар хийсэн. 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд хөх нь ихэвчлэн том, тэр ч байтугай хүүхдийг нэг удаа, эсвэл бүр хэд хэдэн удаа хооллосны дараа сунадаг.

Юуны өмнө энэ нь гэмтэх эрсдэл юм. Бариу хөхний даруулгаар таглаагүй хөх нь олон хүнтэй автобусанд цүнхэнд цохиулж, олны дунд тохойноос болж зовж шаналж, эмэгтэй хүн өөрөө өргөн цээжтэй хүмүүс, эд зүйлд хүрдэг. Цээжний арьс нь ялангуяа эмзэг, өвдөлттэй гематом, үрэлт нь амархан үүсдэг.

Дэмжлэггүй том, хүнд уналт нь өөрөө сунах эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь цээжийг улам бүр унжуулдаг. Үүнээс гадна хөхний даруулгагүй унжсан хөхний үед цусны эргэлт муудаж, эд, судас бөглөрөхөөс холгүй байдаг. Дахин хэлэхэд, үр дүнд нь бүгд адилхан тааламжгүй зочид - мастопати ба хөхний хорт хавдар.

Тиймээс зөв суурилуулсан хөхний даруулгаас түр хугацаанд татгалзаж, уян харимхай дотуур хувцасаар солих нь чухал юм.

Зөв сонголт

Тэгэхээр, та аль хөхний даруулга илүүд үздэг вэ:

Нэлээд өргөн мөрний оосортой. Хөхний даруулга нь арьсанд нэг миллиметр ч гэсэн ухаж болохгүй, энэ нь хэмжээтэй хөхний даруулгатай ч тохиолддог, гэхдээ бүтэлгүйтсэн загвар эсвэл загвар нь таны биед тохирохгүй байна;

Тав тухтай хажуугийн хэсэгтэй. Энэ нь нягт таарч, унждаггүй, харин биед огтолж болохгүй, харин арьс нь даавууны доороос унждаггүй байх ёстой;

Зөөлөн, уян хатан яс. Хатуу яс нь тохь тухтай хэв маягийн хөхний даруулгад ч тохирохгүй, эс тэгвээс тэд биеийг байнга ухах болно;

Бага зэрэг өргөлтөөр. Сайн, хор хөнөөлгүй хөхний даруулга нь цээжний гадаргуутай харьцуулахад цээжийг 90 градусаас дээш өргөх ёсгүй;

Бүрэн аягатай. Хөхний даруулганы аяга нь хагас буюу уламжлалт бус хэлбэртэй бөгөөд үүнээс хөхний хэсэг нь унаж, биед таагүй байдал үүсгэдэг;

Туузны зөв байрлалаар. Ар талд нь товчлууртай хөхний даруулганы оосор нь суурь дээр нийлэх ёсгүй. Зөвхөн бие биетэйгээ параллель байх үед цээж нь сайн дэмжлэг үзүүлдэг - жингээ зөв хуваарилж, шахахгүйгээр;

Зөөлөн, тайван өнгө. Хэт тод, эсвэл маш бараан хөхний даруулга, олон өнгийн хээ эсвэл аппликейшн нь хортой будаг агуулсан байж болох бөгөөд даавуу нь цээжиндээ наалдсан үед биед нэвтэрдэг;

Зөв хэмжээтэй. Хөхний даруулга нь нас ахих тусам өөрчлөгддөг тул энэ нь заримдаа төвөгтэй байдаг;

Чанартай материалаас. Хатуу хөхний даруулгатай цээж нь ихэвчлэн хөлрдөг тул материал нь гигроскопик байх нь чухал: энэ нь агаарыг нэвтрүүлж, чийгийг сайн шингээдэг. Хамгийн тохиромжтой нь нэмэлт үслэг даавуун дэвсгэрээр тоноглогдсон хөхний даруулга сонгох нь дээр;