Нүүрний маск хийх хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ? Гэрийн өглөөний маск

Өөртөө хайртай, өөрийгөө болон бие махбодоо хэрхэн арчлахаа мэддэг хүмүүс нүүрний маск (дэлгүүрээс худалдаж авсан болон гар хийцийн аль аль нь) арьсыг толигор, шинэлэг, гэрэлтсэн болгодог гэдгийг мэддэг. Зөвхөн цөцгийтэй ийм үр дүнд хүрэх нь бараг боломжгүй юм.
Гэсэн хэдий ч нүүрний маск гэх мэт энгийн мэт санагдах процедур нь олон нюанс, нарийн мэдрэмжтэй байдаг.
Мөн өнөөдөр эмэгтэйчүүдийн сайт owoman.ru танд нүүрний маск хэрэглэхэд хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрэхэд туслах олон нууцыг санал болгож байна.
Тэгэхээр аль нүүрний маск сонгох нь дээр вэ: гар хийцийн маск эсвэл дэлгүүрт худалдаж авсан маск уу?
Хэрэв та гар хийцийн маск сонговол өдрийн аль цагт хийх нь дээр вэ?
Нүүрний маскыг хэрхэн түрхэх, угаах хамгийн сайн арга юу вэ?
Мөн нүүрний маск нь танд тохирохгүй бол юу хийж чадах вэ?
Бидэнд нүүрний маск хэрэгтэй юу, эсвэл тос хангалттай юу?
Орчин үеийн олон эмэгтэйчүүд нүүрний маск хэрэглэх шаардлагагүй гэж үздэг тул тос түрхэх нь нүүрний арьсыг удаан хугацаанд зохих түвшинд байлгахад тусална гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь үндсэндээ буруу юм. Түүгээр ч зогсохгүй зөвхөн нүүрний маск хэрэглэх, арьсыг зөв цэвэрлэх, дулааны усаар чийгшүүлэх зэрэг арьс арчилгааны тодорхой хөтөлбөрүүд байдаг. Цөцгий хэрэглэх шаардлагагүй.
Нүүрний маск нь хөгшрөлтийн эсрэг хамгийн хүчтэй, үр дүнтэй эмчилгээний нэг юм. Гоо сайхны салонууд арьсыг чангалах, чийгшүүлэх, залуужуулах үйлчилгээтэй маскуудыг санал болгодог нь үндэслэлгүй юм.
Гол зүйл бол нүүрний маск нь илүү идэвхтэй бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь илүү сайн шингэдэг бөгөөд үүнээс гадна өдөр тутмын тос хэрэглэхээс илүү мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг.
Залуу байхдаа та нүүрний маскгүйгээр амархан хийж чадна, гэхдээ гучин наснаас хойш маск нь таны хувьд заавал байх ёстой зан үйл байх ёстой бөгөөд үүнийг долоо хоногт 2-3 удаа хийх ёстой.
Та ямар нүүрний маск сонгох ёстой вэ?
Хоёр төрлийн нүүрний маск байдаг - бидний өөрсдөө бэлддэг маск (гэрийн нүүрний маск) болон худалдаж авсан маск. Мэдээжийн хэрэг, бид гоо сайхны салонуудын үйлчилгээ шаарддаггүй, өөрөөр хэлбэл бид өөрсдөө хэрэглэж болох маскуудын тухай ярьж байна.
Тиймээс худалдаж авсан маскууд нь бид үүний дагуу худалдаж аваад дараа нь хуруу шил, хайрцаг, савнаас гаргаж аваад нүүрэндээ түрхдэг маск юм. Бид өөрсдөө гар хийцийн маск хийдэг - бид тэдгээрийг янз бүрийн найрлагаас холино.
Ямар маск сонгох вэ гэж асууна. Энэ асуултад хариулахын тулд бид эдгээр төрлийн будаг бүрийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.
Ихэнх тохиолдолд сонголт нь чөлөөт цагаараа тодорхойлогддог. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та цаг зав муутай бол сонголт нь тодорхой байна - дэлгүүрээс нүүрний маск худалдаж авцгаая. Гэсэн хэдий ч хэрэв та цаг хугацаа багатай бол өмнө нь хэзээ ч хэрэглэж байгаагүй маск хэрэглэх ёсгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Үр нөлөө нь таны хүлээлтийг хангахгүй байж магадгүй юм (мөн үүнийг зөөлөн хэлэхэд).
Хэрэв цаг хугацаа зөвшөөрвөл та худалдаж авсан маскуудын бүх давуу болон сул талуудыг тайвнаар үнэлэх хэрэгтэй. Ихэвчлэн дэлгүүрээс худалдаж авсан үнэтэй маскууд нь гар хийцийн маскуудад байдаггүй маш үр дүнтэй олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Ялангуяа та мэргэжлийн нүүрний маск худалдаж авсан бол.
Гэхдээ давуу талуудаас гадна худалдаж авсан маск нь сул талуудтай:
Дэлгүүрээс (эсвэл эмийн санд) худалдаж авсан маск танд тохирохгүй байж магадгүй юм. Та харшил, цочрол, хуурайшилт, арьсны хэт их тослог зэрэг арьсны урвалыг мэдэрч болно. Эсвэл энэ нь ямар ч үр нөлөө үзүүлэхгүй байж магадгүй - зүгээр л мөнгө үрсэн.
Нэмж дурдахад, худалдаж авсан аливаа маск нь таны арьсанд ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамт хадгалагч бодис агуулдаг. Өөрөөр хэлбэл, ашигтай бодисуудаас гадна бид "арьсыг хамгаалах" бодисоор тэжээдэг. Үүний дагуу энэ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг.
Дээр дурдсан бүхнээс гадна дэлгүүрт худалдаж авсан нүүрний маск нь гар хийцийн маскаас илүү цочрол, харшил үүсгэдэг. Энэ нь өндөр үр дүнтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд болон ижил хадгалалтын бодисууд байгаатай холбоотой юм. Маск бүр нь нэлээд олон тооны найрлагыг агуулдаг тул сөрөг хариу үйлдэл яг юунаас болж байгааг та ойлгохгүй байж магадгүй юм.
Түүнчлэн, худалдаж авсан маскуудын найрлага өөрчлөгдөөгүй бөгөөд үүнээс гадна ийм масканд ямар нэгэн бүрэлдэхүүн хэсэг нэмэх нь хортой бөгөөд хүлээгдэж буй үр нөлөөний эсрэг байж болно.
Хэрэв та үр дүнтэй маскыг хангалттай олон удаа, жишээлбэл, өдөр бүр хэрэглэдэг бол таны арьс масканд дасах магадлал бий. Гэрийн маск нь донтуулдаггүй.
Гэрийн нүүрний маск
Гэрийн маскны давуу талууд:
Нэгдүгээрт, маск худалдаж авахын тулд мөнгө (ихэвчлэн маш их) зарцуулах шаардлагагүй. Та зүгээр л гар дээрх бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно - бүтээлч байх асар том цар хүрээ бий, тийм үү? Ялангуяа гар хийцийн маскыг бараг ямар ч бүтээгдэхүүнээс хийж болно гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Та маскыг зөвхөн хоол хүнс, эфирийн тос, шавар төдийгүй халуун ногоотой хольж болно!
Хоёрдугаарт, гар хийцийн маск нь ямар ч хамгаалалтын бодис агуулаагүй бөгөөд энэ нь таны арьсанд аюул учруулахгүй гэсэн үг юм - учир нь та масканд яг юу хийж байгаагаа мэддэг.
Гуравдугаарт, туршилт хийснээр та арьсандаа юу тохирох, ямар бүтээгдэхүүнд харшилтай байгаагаа илүү сайн мэдэж болно.
Эцэст нь хэлэхэд, та өдөр бүр өөр өөр маск бэлдэж, тэдгээрийг сольж болно - таны төсөөлөлд орон зай бий.
Гэрийн нүүрний маскуудын сул талууд:
Та ямар ч энгийн маск бэлтгэхээр төлөвлөж байсан ч түүнд цаг зарцуулах шаардлагатай болно.
Үүнээс гадна, бусад бүтээгдэхүүний нэгэн адил маск эсвэл түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэг нь харшлын урвал үүсгэж болно.
Нүүрний маскыг хэзээ, яаж хийх вэ
Маск бүр ашигтай байж чадахгүй - энэ нь бүх дүрмийн дагуу хийгдсэн эсэхээс хамаарна.
Арьсны биоритмыг анхаарч үзээрэй
Нүүрний маск нь таны арьсанд нэн тохиромжтой байсан ч, хэрэв та үүнийг хэсэг хугацаанд хэрэглэж байсан ч ашигтай гэдгийг мэддэг байсан ч заримдаа ийм маск ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй байж болно - хэрэв та үүнийг буруу цагт түрхвэл.
Тиймээс манай сайт танд нүүрний маск түрхэх хамгийн оновчтой горимыг санал болгож байна.
Тэгэхээр:
8.00-10.00 Энэ хоёр цаг бол таны арьс ямар ч гоо сайхны мэс засал хийхэд бэлэн болж, сэтгэл ханамжтай хүлээж авах хамгийн оновчтой цаг бөгөөд та эдгээр процедурын гайхалтай үр дүнг мэдрэх болно.
11.00-12.00 Энэ цаг нь арьсны илүүдэл тосыг арилгах маск тавихад хамгийн тохиромжтой.
13.00-14.00 Амрах хамгийн тохиромжтой цаг. Энэ хугацаанд чийгшүүлэгч маск хийж амрах нь дээр. Гэсэн хэдий ч энэ үед тавьсан маскаас ямар нэгэн онцгой үр дүн хүлээх боломжгүй юм.
15.00-18.00 Энэ үеийг маск хэрэглэхээс өөр зүйлд зориулах нь дээр. Энэ үед таны арьс ямар ч шим тэжээлийг хүлээн авахгүй.
18.00-23.00 Арьс цэвэрлэхэд хамгийн тохиромжтой үе. Та энэ үед зөвхөн скраб төдийгүй цэвэрлэгч маск хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч бусад маскууд нь маш үр дүнтэй байх болно.
23.00-5.00 Хэрэв та энэ хугацаанд өөртөө анхаарал тавихаар шийдсэн бол тэжээлийн маскуудыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй - энэ үед тэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
Арьсаа скрабаар сайтар цэвэрлэ
Маскийг нүүрээ бүрэн цэвэрлэсний дараа л түрхдэг гэдгийг хэн ч мэднэ! Тиймээс маск хийхээсээ өмнө нүүрээ ердийн бүтээгдэхүүнээрээ, дараа нь скрабаар цэвэрлэнэ.
Хэрэв танд цаг хугацаа байгаа бөгөөд эсрэг заалт байхгүй бол уурын банн ашиглан нүүрээ гүн цэвэрлэж болно. Яг яаж? Маш энгийн.
Саванд ус буцалгаж, түүнд зарим ургамал (chamomile эсвэл ганга) нэмэхийг зөвлөж байна. Судсаар буцалгаж байх үед та нүүрээ угаах хэрэгтэй. Дараа нь та хийг унтрааж, толгой дээрээ том алчуураар хайруулын тавган дээр бөхийлгөх хэрэгтэй. Нүүрээ тавган дээр 5-10 минут байлгана. Үүний дараа нүүрээ скрабаар цэвэрлэж, маск түрхээрэй. Үр нөлөө нь таны бүх хүлээлтээс давах болно!
Маскийг нүүрэндээ зөв түрхээрэй
Нүүрний маскыг нүдний орчмын хэсэгт түрхдэггүй, эс тэгвээс хатах үед нүдний орчмын нимгэн арьсанд үрчлээс үүсдэг. Нүдний ойролцоо тэжээлийн тос түрхэж, үүний дагуу нүүрэндээ маск түрхэх нь дээр.
Та маскыг хуруугаараа болон тусгай сойз ашиглан нүүрэндээ түрхэж болно (ихэвчлэн худалдан авсан масктай хамт байдаг). Гэхдээ нүүрэндээ ямар ч маск түрхсэн ч арьсыг сунгаж болохгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Олон хүмүүс маскыг нимгэн эсвэл зузаан аль давхаргад түрхэх вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна.
Хэрэв та дэлгүүрт маск худалдаж авсан бол заавар, зөвлөмжийг анхааралтай уншиж, дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв маск нь гар хийцийн бол та өөрөө шийдэх болно. Гэхдээ давхарга нь том байх тусам нүүрний маск удаан хатдаг тул үр дүнтэй байдаг.
Маск нүүрэндээ байх үед нүүрээ чангалахгүй байх нь дээр. Ярих, идэх гэх мэт шаардлагагүй. Зүгээр л тайвширч, хэвтээд амраарай. Эцсийн эцэст, процедурын үеэр ярвайх нь үрчлээс үүсэхэд хүргэдэг. Чамд хэрэгтэй юу?
Маскийг хэзээ, яаж угаах вэ
Ихэвчлэн маскыг 15-20 минутын дараа угаана.
Нүүрний маск хатах үед л таны арьс шим тэжээл авдаг гэдгийг санаарай. Хэрэв маск хатаж байвал энэ нь тийм ч чухал биш, гэхдээ та маск хагарахыг зөвшөөрөх ёсгүй - энэ нь дахин үрчлээс үүсэхэд хүргэдэг.
Хэрэв багц дээр өөр заавар байхгүй бол маскыг өрөөний температурт усаар угаана - энэ тохиолдолд нүх нь нарийсна.
Олон эмэгтэйчүүд нүүрний маскыг гараараа угаадаг боловч хөвөн ашиглан маскыг ямар ч бохирдолгүйгээр хурдан угааж болно. Эхлэхийн тулд маскыг хөвөн ашиглан зөөлөн чийглээд, нүүрнийхээ арьсыг сунгахгүйн тулд зүгээр л арилгана.
Би нүүрний маскны дараа тос түрхэх ёстой юу?
Бидний олонхи нь нүүрээ ямар нэг зүйлээр байнга "эмчилж" дассан байдаг тул тосгүй орондоо ороход зарим нэг таагүй мэдрэмж төрдөг. Гэсэн хэдий ч та арьсаа амьсгалж, төгс цэвэрхэн байх ёстой - надад итгээрэй, энэ нь улам дордохгүй.
Хэрэв маск хэрэглэсний дараа таны арьс чангарч байвал ийм маск танд тохирохгүй гэсэн анхны "хонх"-ын нэг юм. Энэхүү маскыг сайтар хараарай.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид цөцгийн тухай ярих юм бол маскны дараа түрхэх нь зүйтэй.
Өөрт тохирохгүй нүүрний маскыг яах вэ?
Хэрэв та анх удаа нүүрний маск хэрэглэж байгаа бол өөрийн мэдрэмжээ анхааралтай сонсоорой. Хэрэв та хорссон зэрэг нөлөөг ажиглавал энэ маскыг нэн даруй угаах хэрэгтэй. Ядаж л батгатай алхмааргүй л юм бол.
Хэрэв нүүрний маск харшил, цочрол үүсгэдэг бол энэ маскыг цаашид хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Та худалдаж авсан нүүрний маскыг ээж, эгч, найздаа өгч болно - энэ нь тэдэнд тохирсон байх магадлалтай.
Хэрэв маск танд болон таны найзад тохирохгүй бол таны хөл, гарт гайхалтай маск хийх болно. Мөчрийг сайтар угааж, скрабаар цэвэрлээд маскыг зузаан давхаргаар түрхээрэй. Дээрээс нь даавуун бээлий, оймс (гар, хөл дээрээ тус тус) өмсөх нь дээр. Тэгээд унт. Та өглөө өөрийгөө танихгүй!

Бидний арьс бүхэл бүтэн биеийн нэгэн адил өдрийн янз бүрийн цагт гоо сайхны процедурыг өөр өөрөөр хүлээж авдаг нь харагдаж байна. Төрөл бүрийн процедурыг өдрийн аль цагт төлөвлөхийг мэддэг тул та тэдгээрийн ашиглалтын үр дүнг мэдэгдэхүйц сайжруулж чадна.

Гоо сайхны процедурын нөлөөнд цаг хугацааны нөлөө.

Бүх хүмүүс бие махбодид биоритмийн нөлөөг мэдэрдэг. Эдгээр механизмыг судалдаг шинжлэх ухаан хүртэл байдаг. хронобиологи.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид тос болон бусад арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний томъёог бүтээхдээ амьдралын хэмнэлийг харгалзан үздэг. Эцсийн эцэст бидний эпидерми нь тодорхой хуваарьтай байдаг бөгөөд үүнийг дагаж мөрдвөл залуу нас, үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг хадгалах хүнд хэцүү ажилд хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжтой юм.

5:00-7:00 цаг хүртэл.

Энэ үед бидний арьс идэвхтэй ажлын өдөрт бэлдэж эхэлдэг бөгөөд хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг гормонуудыг үйлдвэрлэдэг. Үүний зэрэгцээ эсийн хуваагдал удааширч, шингээх чадвар нь буурдаг. Тиймээс өглөө эрт идэвхтэй нөлөө бүхий маск, тос түрхэж болохгүй, учир нь тэдгээр нь зөвхөн өнгөцхөн нөлөө үзүүлэх болно. Гэхдээ энэ үед тодосгогч угаалга, хөнгөн чийгшүүлэгч маш их хэрэг болно.

7:00-10:00 цаг хүртэл.

Энэ үед цусны судас нарийсдаг тул өглөө нь олон хүн толгой өвдөх, толгой эргэх, хөл өвдөх зэргээр санаа зовдог. Энэ үед уурын өрөөнд зочлох, целлюлитийн эсрэг эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь эдгээр процедур нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг.

10:00-12:00 цаг хүртэл.

Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа идэвхжиж, нүүр нь гэрэлтэж эхэлдэг. Энэ үед харшлын урвалын магадлал хамгийн бага тул та шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх боломжтой.

12:00-15:00 цаг хүртэл.

Цусны даралт болон ерөнхий тонус багасч, арьс суларч, уйтгартай болж, үрчлээс нь улам тодрох болно. Энэ үед зураг авалт, болзооны хуваарийг бүү товло, алхаж эсвэл унтах нь дээр. Дулааны усаар нүүрээ шүршинэ.

15:00-17:00 цаг хүртэл.

Эрдэмтдийн хүчин чармайлтаар энэ үед эрч хүч буурч, бидний эпидерми нь нэг төрлийн нойронд ордог нь батлагдсан. Энэ хугацаанд хэрэглэсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр нөлөө бараг 70% -иар буурдаг. Тиймээс гар хийцийн маск, гоо сайхны салон руу явахыг орой болтол хойшлуулсан нь дээр. Гэхдээ энэ үед маникюр, педикюр, үс арилгах нь хамгийн сайн арга юм - цус алдах магадлал, өвдөлтийн мэдрэмж хамгийн бага байдаг.

17:00-20:00 цаг хүртэл.

Булчингийн тонус нэмэгдэж, эрхтэний үйл ажиллагаа идэвхжиж, ой санамж сайжирна. Идэвхтэй бодисуудын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг аль болох шингээж, хүнд өдрийн дараа сэргээхэд бие махбод бүрэн бэлэн байна. Аливаа рашаан сувилал, биеийн тамирын дасгал хийхэд таатай үе.

20:00-22:00 цаг хүртэл.

Энэ үед бидний бие өдрийн турш хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулж дасан зохицдог. Шүршүүрт орох, усанд орох, саунд ороход тохиромжтой мөч - үүний ачаар арьсны нүх сүв өргөжиж, бие нь хорт бодисоос сайн ангижруулж, тайвширч, унтахад бэлтгэдэг. Нүүр, хүзүүгээ сайтар цэвэрлэж, будах, шөнийн тос эсвэл серум түрхэх талаар бүү мартаарай. Энэ үед таны хийх ёсгүй гол зүйл бол идэх явдал юм, учир нь энэ үед бүх зүйл муу шингэж, тууралт гарч, арьсны өнгө улам дорддог.

22:00-17:00 цаг хүртэл

Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь өдрийн цагаар гоо сайхныг бий болгоход тохиромжтой цаг юм. Шөнө дундаас өмнөх нэг цаг унтсан нь дараах хоёр цагтай тэнцэнэ. Шөнийн цагаар биеийн бүх эд эсийг үр дүнтэй хувааж, нөхөн сэргээх үйл явц явагддаг бөгөөд унтах үед эпидерми нь шөнийн тосонд багтсан нөхөн сэргээх, чийгшүүлэх, тэжээллэг бодисыг дээд зэргээр шингээдэг. Гэхдээ өтгөн тос түрхээд нэг шөнийн дотор үлдээж болохгүй гэдгийг санаарай, учир нь энэ нь арьсанд хортой хүлэмжийн нөлөөг өдөөдөг тул тосыг түрхсэний дараа 15 минутын дараа нүүрээ салфеткаар арчина.

Бидний нүүрийг арчлах бүх хүчин чармайлт нь хүлээгдэж буй үр дүнг өгөхгүй төдийгүй арьсны ерөнхий байдлыг улам дордуулдаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
Хамгийн их сурталчилсан нүүрний маск буруу хийвэл ашиггүй, бүр хор хөнөөлтэй байх болно. Нүүрний маск хэрэглэх дүрэм байдаг бөгөөд үүнийг чанд дагаж мөрдөх ёстой. Тэгвэл гоо сайхны бүтээгдэхүүн үнэндээ хогийн саванд хаягдахгүй, хамгийн гол нь таны арьс хэрхэн өөрчлөгдсөнийг харах болно.

Нүүрний маск хэрэглэх дүрэм

Нүүрэндээ маск түрхэх дүрэм нь энгийн, санахад хялбар, дагаж мөрдөх ёстой.

Маскийг нүүрэндээ түрхэхээсээ өмнө арьсыг сайтар цэвэрлэж байх ёстой.

Маскийг нүүрэндээ түрхэхээсээ өмнө арьсаа тоник, тос, сүүгээр арчиж арчих хэрэгтэй. Та эдгээр зорилгоор эмийн ургамлын декоциний бэлтгэж болно.

Маск тавихдаа зовхи болон уруулын эргэн тойрон дахь арьсанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эдгээр хэсгийн арьс маш мэдрэмтгий байдаг ба маск нь хатаах шинж чанартай байдаг тул маск тавихаасаа өмнө зовхи болон уруулын эргэн тойрон дахь арьсанд чийгшүүлэгч тос түрхэх хэрэгтэй.

Процедурын туршид зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Энэ нь ялангуяа байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс гэртээ бэлтгэсэн маскуудын хувьд үнэн юм. Энэхүү маскыг нүүрэндээ 20 минутаас илүү байлгахыг зөвлөдөггүй. Удаан хугацааны туршид маск нь арьсыг сунгаж эхэлнэ.

Ялангуяа хатуурсан тохиолдолд маскыг нүүрэндээ зөв угаах нь адил чухал юм. Тиймээс, зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй: маскыг бүлээн, хүйтэн усаар эсвэл гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр угаана. Үүнийг нүүрний арьсыг үрж, сунгахгүйгээр зөөлөн хий.

Хэрэв та зөвхөн нүүрэндээ маск түрхэж байгаа бол бамбай булчирхайн хэсэг чөлөөтэй байх ёстой гэдгийг санаарай - та энэ хэсэгт маск түрхэж болохгүй.

Процедурын явцад та бүрэн тайван байж, ярихгүй байх нь маш чухал юм. Нүдээ аниад чимээгүй хэвтэх нь дээр.

Усанд орох, усанд орох, халуун шахалтын дараа маск тавих нь хамгийн сайн арга юм. Яг энэ үед арьс шим тэжээлийг хамгийн сайн шингээж авдаг.

Уг процедурыг дуусгасны дараа маскнаас цэвэрлэсэн арьсанд арьсны төрөлд тохирсон тосыг түрхээрэй.

Нүүрний маск хэдэн цагт хийх вэ

Арьсны маск төгс тохирсон байсан ч өдрийн буруу цагт түрхвэл ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй, бүр сөрөг нөлөө үзүүлж болно! Ингээд нүүрний маскыг хэдэн цагт хийх ёстойг олж мэдье.

8.00 - 10.00 цаг бол аливаа гоо сайхны процедур, маск хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой цаг юм.

10.00 - 12.00 - энэ үед арьсны тослогжилтыг багасгахын тулд цэвэрлэгч маск түрхэх нь дээр (жишээлбэл, шавар маск тохиромжтой).

12.00 - 14.00 - энэ үед хүний өөрийнх шиг арьс нь ядарсан харагдаж байна. Ийм үед чийгшүүлэгч маск түрхээд бага зэрэг амарсан нь дээр. Гэхдээ маскнаас нэг их үр дүн хүлээх хэрэггүй.

14.00 - 18.00 цаг бол маск тавихад хамгийн тохиромжгүй цаг юм. Арьс нь тэднээс шим тэжээл авахаас татгалздаг! Санаж: энэ үед ямар ч маск хийх шаардлагагүй!

18.00 - 23.00 цаг бол зөвхөн скраб төдийгүй бусад цэвэрлэгч маскаар арьсыг цэвэрлэхэд тохиромжтой цаг юм. Гэсэн хэдий ч энэ үед ямар ч нүүрний маск үр дүнтэй байх болно.

23.00 - 5.00 - хэрэв та яг энэ үед нүүрэндээ маск түрхэх хүсэлтэй байгаа бол тэжээллэг бодисыг сонгоорой - эдгээр нь одоо хэрэг болох цорын ганц зүйл юм.

Нүүрний маскыг хэр олон удаа хийх вэ

Нүүрний маск бүр өөрийн гэсэн дүрэмтэй байдаг.

Долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа тэжээлийн маск хийхийг зөвлөж байна.

Toning маск - долоо хоногт 3 хүртэл удаа

Цэвэрлэгч маск - долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа, учир нь энэ нь арьсыг гэмтээж болно

Хөгшрөлтийн эсрэг маск - долоо хоногт 2 удаа

Үрэвслийн эсрэг, батга - долоо хоногт 2-оос ихгүй удаа

Цайруулах маск - долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа хийнэ

Чийгшүүлэгч маск - хэрэв маскын бүрэлдэхүүн хэсгүүд тийм ч хүчтэй биш бол 1 өдрийн дараа хийхийг зөвлөж байна

Хэрэв та 15 процедурын бүрэн курс хийж, дараа нь нэг сарын завсарлага авсны дараа дахин маск хийвэл илүү үр дүнтэй байх болно.

Анхаар, хэрэв та бэлэн маск худалдаж авбал үйлдвэрлэгчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Ихэвчлэн нүүрний маскыг хэдэн удаа хийх вэ гэдгийг баглаа боодол дээр бичсэн байдаг.

Арьсыг иж бүрэн арчлахыг хичээдэг олон эмэгтэйчүүд арьсыг амраахгүйгээр цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тоник, залуужуулах боломжтой бүх процедурыг хийдэг. Үүний үр дүнд нүүрний арьс илүүдэл шим тэжээлээс болж ядарч сульдаж, үүнээс гадна маск хийхэд хэрэглэдэг бодисууд үл нийцэхээс болж харшлын урвал ихэвчлэн гардаг. Тиймээс өдөр бүр нүүрний маск хийхийг зөвлөдөггүй.

Маск хэрэглэсний дараа миний нүүр улаан болсон - би юу хийх ёстой вэ?

Харшил
Энэ сонголт нь маск нь шинэ бөгөөд өмнө нь туршиж үзээгүй тохиолдолд онцгой магадлалтай. Маск хэрэглэсний дараа таны нүүр улайж, загатнаж байвал энэ нь маскны аль нэг бүрэлдэхүүн хэсгийн харшил байж болзошгүй.
Бүтээгдэхүүнийг өмнө нь аль хэдийн хэрэглэж байсан бөгөөд ямар ч гомдол гаргаагүй боловч маскны дараа таны нүүр гэнэт улаан болж хувирдаг уу? Энэ нь ижил харшилтай хэвээр байж болно. Бие махбод дахь химийн үйл явцын явцад зарим бүрэлдэхүүн хэсэг нь харшил үүсгэж эхэлдэг ч өмнө нь ийм хариу урвал байгаагүй. Хэрэглэхийн өмнө та харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгаж, тохойндоо бага зэрэг маск түрхэх хэрэгтэй, хэрэв улайлт ажиглагдаагүй бол нүүрэндээ хэрэглэж болно.

Маскийн онцлог
Зарим бүтээгдэхүүн нь арьсанд тодорхой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүний дараа хэсэг хугацаанд улаан өнгөтэй болдог. Гэхдээ энэ бол туйлын хэвийн нөлөө бөгөөд удалгүй улайлт нь өөрөө алга болох тул сандрах, бухимдах шаардлагагүй, та хүлээх хэрэгтэй.
Нэмж дурдахад, маск нь дулаарах нөлөөтэй тул арьсанд цус урсдаг тул улайлт нь хэвийн үзэгдэл юм.

Арьсны цочрол
Янз бүрийн шалтгааны улмаас арьс нь цочромтгой болж, улайлт үүсгэдэг. Байгалийн маскуудын зарим бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсыг бага зэрэг зурж, улмаар цочрол үүсгэдэг. Үүнээс гадна, хэрэв маск нь таны арьсны төрөлд тохиромжгүй, жишээлбэл, хуурайшуулдаг бол энэ нь мөн адил үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Муу цэвэрлэсэн арьс эсвэл бохир гар
Улайлт, цочрол нь энгийн эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс үүсдэг. Хэрэв та маск түрхэхээсээ өмнө нүүрээ цэвэрлээгүй эсвэл бохир гараар процедурыг хийхгүй бол энэ нь нүүрний томорсон нүхэнд жижиг тоосонцор шороо орж, улмаар арьсны улайлт, үрэвслийг үүсгэдэг.

Ямар ч тохиолдолд таны нүүр улайсан бол одоохондоо юу ч хийх хэрэггүй (үрэх, савангаар угаах гэх мэт. ямар ч тохиолдолд улайлт арилна), хэрэв байгаа бол шалтгааныг олж тогтоохыг хичээ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай бол маск бүү хэрэглээрэй, аль бүрэлдэхүүн хэсэг нь харшлын урвал үүсгэж болохыг олж мэдээрэй, ингэснээр ирээдүйд энэ бүрэлдэхүүн хэсэгтэй маск худалдаж авахгүй байх эсвэл маскыг өөрөө хийсэн бол жороос хас. Боломжтой бол гоо сайхны эмч, харшлын эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Нарийхан нүүрний арьсанд иж бүрэн арчилгаа үзүүлэхийн тулд тогтмол процедур шаардлагатай байдаг. Нүүрний маскыг хэр олон удаа хийх нь найрлага, хүссэн үр дүнгээс хамаарна. Хувь хүний хөтөлбөрийг сонгохын тулд олон хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гэртээ хэрэглэснээр та хэрэглээний үндсэн дүрмийг баримталснаар залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэж чадна.

Хэрхэн зөв маск сонгох вэ

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний олон янз байдал нь төөрөгдөл бөгөөд бүхэл бүтэн хоолойноос зөв бүтээгдэхүүнийг сонгоход хэцүү байдаг. Процедурын гол зорилго нь нүүрний арьсыг арчлах, дотоод үйл явцыг сэргээх явдал юм. Найрлага нь зөвхөн эпидермисийн төрлөөс хамаарч сонгогддог.

Тослог арьс нь тогтмол цэвэрлэж, тоник хийх шаардлагатай байдаг; sebum-ийн үйлдвэрлэл нь эрүүл бус өнгө, суваг бөглөрөх, бөөгнөрөл үүсгэдэг. Энэ төрлийн эпидермисийн хувьд тэжээллэг, чийгшүүлэгч маскуудыг 30 жилийн дараа хийдэг бөгөөд өөхний шүүрлийн идэвхтэй синтез буурч, арьсны хөгшрөлтийн эсрэг процедур шаардлагатай байдаг.

Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

шавар;
chamomile, calendula, plantain, гаа ханд;
чухал цитрус жимс, цайны модны тос;
далайн ургамал;
овъёосны гурил, хөх тарианы гурил;
В бүлгийн витамины уусмал.

Хуурай арьс нь нимгэн, мэдрэмтгий бөгөөд тааламжгүй хүчин зүйлүүдэд шууд хариу үйлдэл үзүүлж, байнга гуужиж, чангардаг. Арчилгааны хуралдааны гол зорилго нь хоол тэжээл, чийгшлийг хангах, витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөх, усны тэнцвэрийг сэргээх явдал юм. Энэ нь маш хурдан хөгширдөг тул коллаген, эластины нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг залуучуудын байнгын коктейль хэрэгтэй. Цэвэрлэхийн тулд үр тариа дээр суурилсан зөөлөн найрлагыг ашигладаг.

Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

Редакторуудаас чухал зөвлөгөө

Хэрэв та үснийхээ байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал хэрэглэж буй шампуньдаа онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Аймшигтай тоо - алдартай брэндүүдийн шампуньуудын 97% нь бидний биеийг хордуулдаг бодис агуулдаг. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шошгон дээрх бүх бэрхшээлийг натрийн лаурил сульфат, натрийн лауретын сульфат, коко сульфат гэж тодорхойлсон байдаг. Эдгээр химийн бодисууд нь буржгар үсний бүтцийг эвдэж, үс нь хэврэг болж, уян хатан чанар, бат бөх чанараа алдаж, өнгө нь бүдгэрдэг. Гэхдээ хамгийн аймшигтай нь энэ муухай зүйл элэг, зүрх, уушгинд нэвтэрч, эд эрхтэнд хуримтлагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг. Эдгээр бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Саяхан манай редакцийн мэргэжилтнүүд сульфатгүй шампунь дээр дүн шинжилгээ хийж, Mulsan Cosmetic-ийн бүтээгдэхүүнүүд нэгдүгээр байр эзэлсэн. Бүрэн байгалийн гоо сайхны цорын ганц үйлдвэрлэгч. Бүх бүтээгдэхүүнийг чанарын хатуу хяналт, баталгаажуулалтын системээр үйлдвэрлэдэг. Бид mulsan.ru албан ёсны онлайн дэлгүүрт зочлохыг зөвлөж байна. Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийхээ байгалийн байдалд эргэлзэж байвал хадгалах хугацаа нь нэг жилээс хэтрэхгүй байх ёстой.

хүнсний ногоо, эфирийн тос;
сүүн бүтээгдэхүүн;
шар;
хүнсний ногоо;
жимс, жимсгэнэ;
А, Е витамины уусмал.

Хэвийн арьсны хувьд зөв найрлагыг сонгох нь бас чухал юм. Шинэлэг, уян хатан байдлыг хадгалахын тулд тэжээлийн хольцыг долоо хоногт 2 удаа, хальслах нөлөөтэй - хоёр долоо хоногт нэг удаа хэрэглэдэг. Мөн гарч буй асуудлаас хамааран цайруулах, тоник хийх маскуудад анхаарах хэрэгтэй. Тэд өнгийг сайжруулж, судасны сүлжээг бэхжүүлж, витамин, эрдэсийн цогцолбороор хангана.

Найрлагад та дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

жимс, жимсгэнэ;
хүнсний ногоо, ногоон;
хүнсний ногоо, эфирийн тос;
сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа;
ургамлын гаралтай декоциний, дусаах;
зөгийн бал болон бусад зөгий бүтээгдэхүүн.

Хосолсон - хоёр төрлийг хослуулсан, T-бүсэд тослог арьсны шинж тэмдэг илэрдэг, хацар дээр арьсны хэвийн арьс байдаг, заримдаа хуурайших хандлагатай байдаг. Энэ төрлийн хөтөлбөр нь шүүрэл ихэссэн нүх сүвийг гүн цэвэрлэх, байгалийн чийгийн дутагдалтай хэсгийг тэжээхээс бүрдэнэ. Талбай бүрийн хувьд арьсны үндсэн төрөлд тохирсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг.

Асуудалтай - байнга батга, комедон, эрүүл бус өнгө, жигд бус пигментаци дагалддаг. Арчилгааны хувьд цэвэрлэх, хатаах маскыг долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа хэрэглэдэг. Мөн чийгшүүлэх талаар анхаарч үзэх нь зүйтэй бөгөөд эсийн доторх үйл явц, хүчилтөрөгчийн ханалтыг алдагдуулдаггүй комедогенийн эсрэг найрлагыг сонгосон.

Гэртээ худалдаж авах эсвэл хоол хийх

Арьсаа өдөр бүр цэвэрлэж, толигор болгож, чийгшүүлж байвал маск яагаад хэрэгтэй вэ? Хариулт нь энгийн - нүүрний илүү эрчимтэй арчилгаа, мөн шинээр гарч ирж буй асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд янз бүрийн найрлагыг ашигладаг. Үүнийг өөрөө хийх эсвэл бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж авах эсэхээ сонгохдоо дараахь шалгуурыг баримтлах хэрэгтэй.

Аюулгүй байдал, аливаа бүтээгдэхүүнийг бугуйндаа туршиж үзэх ёстой, дэлгүүрт худалдаж авахдаа найрлагыг нь сайтар уншиж, дээж худалдаж авах нь дээр бөгөөд маскыг туршиж үзэхэд та бүхэл бүтэн хоолойг худалдан авах боломжтой;
Ашигтай шинж чанарууд нь тус тусад нь илэрдэг, хэрэв хоёр дахь процедурын дараа ч үр дүн гарахгүй бол та удаан хүлээх хэрэггүй, гар хийцийн хольц бэлтгэх үед суурийг шинэ, илүү идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулах нь үргэлж хялбар байдаг;
Асуулт гарч ирэхгүй байна - байгалийн гаралтай орц найрлагаар баяжуулсан маскыг байнга хийх боломжтой юу, хамгийн чухал нь шинэ найрлагыг ээлжлэн хийх боломжтой юу - чийгшүүлэх, цайруулах, цэвэрлэх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь бүх үйл явцыг сэргээж, донтуулах нөлөөнөөс зайлсхийх болно. ;
Гэрийн жорны асар том давуу тал нь хадгалах хугацааг уртасгах хадгалалтын бодис байхгүйгээс гадна шинэ, өндөр чанартай найрлагаас маск хэрэглэх хугацааг зохицуулахад хялбар байдаг.

Бэлтгэх, хэрэглэх дүрэм

Гоо сайхны процедурыг аль болох үр дүнтэй болгохын тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Та үүнийг хэр олон удаа хийж чадах нь бүрэлдэхүүн хэсэг, зорилгоос хамаарна, жимсний хүчил, зүлгүүрийн тоосонцор агуулсан цэвэрлэгчийг тослог арьсанд долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа, хэвийн арьсанд сард хоёр удаа, хуурай арьсанд илүү зөөлөн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгох хэрэгтэй;
Бүх төрлийн эпидермисийн хувьд чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, залуужуулах сессийг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа хийдэг бөгөөд зөвхөн холимог болон тослог арьсанд комедогенийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.

Нүүрний маск түрхэх цаг боллоо

Нүүрний маскыг хэдэн цагт хийх нь түүний зорилгоос хамаарна, өглөө эрт чийгшүүлэгч, тоник найрлага хэрэглэхийг зөвлөж байна, үдээс хойш 10-12 цаг хүртэл - хамгийн сайн үе бол асуудалтай арьсыг арчлах, эмчилгээний эмчилгээ хийх явдал юм. , 13-аас 18 хүртэл гоо сайхны хольц хэрэглэхгүй байх нь дээр, тэдгээр нь ашиггүй байх болно, маск хийхэд хамгийн тохиромжтой цаг нь 18-22 цаг, та гуужуулах, хальслах, өргөх процедурыг ашиглаж болно, энэ хугацаанд тэд хамгийн үр дүнтэй байх болно. .

Орой унтдаг хүмүүст өдрийн аль цагт маск хийх нь илүү дээр байх болно, унтахаасаа хагас цагийн өмнө хөгшрөлтийн эсрэг, витамин, эрдэс бодисоор баяжуулсан тэжээлийн хольц түрхэж болно. нөхөн сэргээх шинж чанар.

Өглөө эсвэл орой хэзээ нүүрний маск хийхээ олж мэдсэний дараа арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэх нь чухал юм.

өндөр чанартай, шинэхэн бүтээгдэхүүнээс гөлгөр болтол нь цавчих;
арьсыг сүү, тоникоор сайтар цэвэрлэж, эсвэл халуун алчуураар жигнэх;
Бэлтгэсний дараа нэн даруй массажны шугамыг дагаж, зовхи, хамрын уруулын гурвалжинд хүрэхээс зайлсхийх;
санал болгосон хугацааг дагаж мөрдөх, ихэвчлэн хорин минутаас хэтрэхгүй;
хатаах үед дулааны эсвэл энгийн рашаан усаар чийгшүүлнэ;
Ус биш харин ургамлын дусаах эсвэл бүлээн ногоон цай ашиглан үлдэгдлийг чийгтэй хөвөн арчиж зайлуулах нь дээр;
Процедурын дараа 3-5 цагийн турш гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэж болохгүй, тиймээс оройн цагаар өөрийгөө арчлах нь дээр.

Хэр олон удаа хэрэглэх вэ?

Хурдан үр дүнд хүрэхийг хүсч байгаа олон хүмүүс өдөр бүр гоо сайхны сесс хийх боломжтой гэдэгт итгэдэг. Тоник, антисептик, чийгшүүлэгчийг заавал завсарлагатайгаар түрхдэг бөгөөд цорын ганц үл хамаарах зүйл бол хөгшрөлтийн эсрэг процедурыг курсээр хийдэг бөгөөд дараа нь хэдэн сарын завсарлага шаардагдана. Өдөр бүр нүүрний маск хийх боломжтой юу?

Цэвэрлэгээ - тослог, холимог, мөн асуудалтай, байнга тууралт гардаг бол долоо хоногт хоёр удаа, хуурай, мэдрэмтгий - бага эрчимтэй найрлага ашиглан нэгээс илүүгүй удаа хийх ёстой;
Тэжээллэг, чийгшүүлэгч найрлага - зуны улиралд тослог, хэвийн болон хосолсон төрлийн хувьд - долоо хоногт нэг удаа, өвлийн улиралд - долоо хоногт хоёр удаа, хуурай, мэдрэмтгий - жилийн аль ч үед долоо хоногт хоёроос дөрвөн удаа давтамжтай;
Капилляруудыг бэхжүүлж, эсийн доторх процессыг идэвхжүүлдэг toning маскыг мэдрэмтгий зүйлээс бусад бүх төрлийн хувьд хоёр долоо хоногт нэг удаа хэрэглэдэг.

Сонирхолтой видео: Нүүрний маскыг хэрхэн түрхэх, хэдэн удаа хэрэглэх вэ

Гоо сайхны процедурыг тогтмол хийснээр тогтвортой, тод үр дүнд хүрэхэд хэцүү биш байх болно. Зөв сонгогдсон бүрэлдэхүүн хэсэг, найрлага нь төрөл бүрийн гол бэрхшээлийг даван туулах болно. Энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл эрүүл, залуу арьсыг бишихэд хялбар байдаг.

"Өгүүллийн зохиогч: Вероника Белова": LOKON гоо сайхны үйлдвэрийн академийг онц дүнтэй төгссөн. Хөөрхөн хүүхдийн ээж. Би туршилт хийх дуртай, янз бүрийн бүтээгдэхүүн, маск (өөрийн гараар хоол хийх гэх мэт), биднийг үзэсгэлэнтэй, эрүүл болгож чадах арга техникийг байнга туршиж үздэг. Би орсон

Процедурын үр нөлөөг авахын тулд нүүрний маскыг хэзээ хийх нь хамгийн сайн болохыг мэдэх нь чухал юм. Хамгийн шаардлагатай нь зөв цагт хийгдээгүй тохиолдолд хүлээгдэж буй үр дүнг өгөхгүй.

Өдрийн аль цагт маск хамгийн үр дүнтэй байдаг вэ?

Өглөө 5:00 цагт босохоос өмнө бие нь удахгүй болох үйл ажиллагаанд бэлддэг бөгөөд үүнийг хянадаг даавар нь цусанд ялгардаг. Хүний судасны цохилт түргэсч, цусан дахь сахар, гемоглобины агууламж нэмэгдэж, цусны даралт нэмэгддэг.
Дараа нь: 7-9 цаг - өдөр тутмын хэмнэлд орох;
9-11 цаг хүртэл бие нь өдрийн стресст бэлэн, эм сайн ууж, дархлаа сайтай, эсэргүүцэл нэмэгддэг, чийгшүүлэгч маск хийх цаг хугацаа;
12-15 хоолонд бэлтгэх, хоол боловсруулах эрхтнүүд рүү цус урсаж, өнгө аяс буурдаг;
14-16 бие нь хамгийн бага мэдрэмжийн үе шатанд ордог, өвдөлт намдаах нь хамгийн үр дүнтэй байдаг;
16-19 идэвхжил дахин нэмэгддэг
20-21 дархлаа нэмэгдэж, цусан дахь лейкоцитын тоо нэмэгдэж, эсүүд шинэчлэгдэж, тэжээллэг, цэвэрлэгээний найрлагатай нүүрэнд түрхэх;
21-22 дархлаа бэхжүүлж, унтах цаг; 2
3-05 эс шинэчлэгдэж үрждэг.

Биеийн үйл ажиллагааны өдөр тутмын мөчлөгийн дагуу өглөөний нүүрний маск нь чийгшүүлэгч байх ёстой бөгөөд гэртээ цэвэрлэж, тэжээл өгөхөд оройн цагаар илүү тохиромжтой байдаг.

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд маскуудын найрлагыг үе үе өөрчлөх хэрэгтэй. өдрийн турш нэгээс илүүгүй процедурыг хийж, өмнө нь арьсыг цэвэрлэ.

Өглөө - шинэчлэлтийн төлөө

Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд өглөө бол хамгийн их дарамттай цаг юм. Гэрээсээ гарахын өмнө өөрийгөө эмх цэгцтэй болгох хэрэгтэй. Идэвхтэй дааврууд, ялангуяа адреналин ялгарснаас болж арьс цайвар болж, нэг шөнийн дотор усны тэнцвэр алдагдсанаас үрчлээс нь мэдэгдэхүйц болж, хавдах нь мэдэгдэхүйц юм.

Ийм нөхцөлд өглөөний нүүрний процедур нь сайн үр дүнг өгдөг.

Өглөө нь амарсан арьс нь арчилгааг маш сайн хүлээж авдаг, өөхний булчирхайнууд идэвхтэй ажиллаж, цусны хангамж нэмэгдэж, өглөөний 10 цаг гэхэд эмчилгээг хамгийн идэвхтэй хүлээн авдаг.

Гэртээ нүүрний найрлагыг долоо хоногт 2-оос илүү удаа хэрэглэж болохгүй, процедур нь ойролцоогоор 20 минут болно.

Түрхэхээсээ өмнө оройн цэвэрлэгээ хийсэн ч нүүрээ цэвэрлэх хэрэгтэй. Уг процедур нь зөөлөн байх ёстой - ажлын өдөр байна.

Сэргээх нүүрний маск нь нойргүйдлийн шинж тэмдгийг арилгахад тусална.
Toning - арьсны өнгийг сэргээж, жигд болгоно.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, зөгийн бал, нимбэгний шүүс дээр үндэслэсэн чийгшүүлэгч маск нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Энд хэдэн жор байна.

Сэргээх маскууд:

Хагас боловсорсон гадилыг шавар, шаазан эсвэл шилэн аяганд будаа болгон нунтаглаж, зузаан нь бага зэрэг цардуул нэмээд нүүрэндээ түрхэнэ.

10 минутаас илүүгүй хугацаагаар үлдээгээрэй.

2 tbsp. л. шингэн зөгийн балыг 1 tbsp холино. л. нимбэгний шүүс, хүссэн нягтралдаа цардуул нэмээд 10 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ.

Toning:

Хүнсний мөсөн мөөгөнцөрт хөлдөөсөн ногоон эсвэл хар цайны үдшийн дусаах нь витамин, аяыг өгч, үрэвслийн эсрэг бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг. Мөс нь нүүрэнд чангаруулах үйлчилгээтэй.

Судсаар хийх бэлдмэлийг дараах байдлаар бэлтгэнэ: 1-2 tsp. хуурай цай навч, буцалсан устай аяга хийнэ, 20 минут байлгана, дусаах, хөргөж, хөлдөөх.

Өглөө нь массажны шугамын дагуу арьсыг шоо дөрвөлжин хэлбэрээр үрнэ. Нүүрээ арчих шаардлагагүй, өөрөө хатах ёстой.

Та зөвхөн цайны дусаахаас гадна ургамлын гаралтай декоциний - chamomile, гаа, линден цэцэг зэргийг хөлдөөж болно. Энэхүү процедур нь тослог, холимог арьсыг урт удаан хугацаанд бэлтгэх болно.

Өнгөт үдшийн маск:

Өндөг - цагаан, шар гэж хуваагддаг тахианы бүх өндөгнөөс хийсэн. Өндөгний цагааныг ташуурдуулж, цэвэрлэсэн нүүрэндээ хэрэглэнэ.

Цагаан хатсаны дараа шарыг арьсан дээр давхаргаар түрхэх хэрэгтэй.

Өдөр - ажилд

Үдээс хойш 11 цагаас хойш нүүрний маск гэх мэт гоо сайхны процедураас зайлсхийх нь дээр. Үл хамаарах зүйл бол 11-12 цагийн хооронд та тослог арьсанд ногоон шавар дээр суурилсан найрлагыг түрхэж болно.

15-18 цагийн хооронд арьс нь дүрмээр бол ямар ч процедурыг огт хүлээн зөвшөөрдөггүй, бүгд ашиггүй болно.

Орой - цэвэрлэгээ, хоол тэжээлд зориулагдсан

18.00 цагаас хойш, 21.00 цагаас өмнө ийм журмын хамгийн тохиромжтой үе юм.

Орой нь хуурай, хэвийн арьс нь цэвэрлэж, чийгшүүлж, тэжээл өгөхийг хүсдэг. Тослог - цэвэрлэгээ ба эмчилгээ.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээр хийсэн оройн маск нь тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг, цайруулах үйлчилгээтэй тул ямар ч арьсанд ашигтай болно.

Apricot нэгдлүүдийг тайвшруулж, цуккини, хаш нь үрэвслийг намдааж, улаан лооль нь залууждаг. Ийм маскуудын хувьд оройн цагаар илүү сайн байдаг, учир нь арьс бага зэрэг цочрох магадлалтай.

Зөв сонгогдсон, цаг тухайд нь авсан маск нь өдрийг сайхан өнгөрүүлэхэд тусална.