Маш тослог нүүрний арьс: үүнээс хэрхэн салах вэ? Нүүрний тослог арьсыг хэрхэн арилгах вэ: нүүрний тослог арьсыг арилгах арга замууд.

Нүүрний тослог арьс нь анхаарал халамж, анхаарал халамж шаарддаг. Асуудалтай арьс нь зөвхөн залуу охидын хувьд биш юм. Өндөр настай эмэгтэйчүүдийн 10 орчим хувь нь "Нүүрний тослог арьстай бол яах вэ?" Гэсэн асуултыг асуудаг.

Гоо сайхны эмч, арьсны эмч, уламжлалт эмч нарын зөвлөгөө нь сүвэрхэг, асуудалтай арьсыг арчлах талаар бүх зүйлийг мэдэхийг хүсдэг хэн бүхэнд хэрэгтэй болно. Надад итгээрэй: ямар ч насны гайхалтай харагдах амархан!

Тослог арьсны шалтгаанууд

Томорсон нүх, хэт их гялалзсан, үрэвссэн хэсэг, батга, тослог болон батга, улайлт - энэ нь асуудалтай арьс юм. Зарим эмэгтэйчүүдэд эпидермисийн өөх тосны агууламж нэмэгдэх нь хувь хүний ​​онцлог шинж юм.

Яагаад нүүрэн дээр тослог арьс байдаг вэ? Арьсны хэт их тослогжилтын шалтгаанууд:

• жирэмслэлт ба цэвэршилтийн үед дааврын тэнцвэргүй байдал;
• өсвөр нас, өсвөр үеийнхний биеийн бүтцийн өөрчлөлт;
• sebaceous булчирхайн хэт их үйл ажиллагаа;
• батга байнга шахах;
• хүчтэй нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
• мэдрэлийн, хоол боловсруулах, дотоод шүүрлийн системийн өвчин;
• тодорхой төрлийн арьсанд тохиромжгүй чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн;
• зарим төрлийн эм хэрэглэх үед гаж нөлөө;
• өөх тос, чихэрлэг, халуун ногоотой хоолыг хэт их хэрэглэх;
• архи, тамхи татах;
• эрүүл ахуйн дүрэм журмыг үл тоомсорлох.

Эмчилгээний аргууд

Нүүрний тослог арьсыг яаж арилгах вэ? Нарийн төвөгтэй эмчилгээ нь эпидермисийн байдлыг сайжруулахад тусална. Хэрэв та хэт их тууралт эсвэл тослог гялалзсан бол арьсны эмч, гоо сайхны эмчид хандахаа мартуузай.

• шинжилгээ өгөх;
• арьсны муу нөхцөл байдлын шалтгааныг тогтоох;
• тусгай журам, эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг санал болгох;
• нүүр арчилгааны аргуудын талаар ярих болно.

Тэмдэглэл авах:

• хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь гоо сайхны замд чухал алхам юм;
• шоколад, чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн нь тууралт гарах шууд зам юм;
• хэт давсалсан, чинжүү, өөх тос, халуун ногоотой хоол нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг;
• илүү их сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэх, хоол хийх, жигнэх;
• кофе, какао, архинаас татгалзах;
• таны арьс илүү эрүүл болно.

Эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Нүүрний тослог арьстай хэрхэн харьцах вэ? Эпидермисийн тослог нь өдөр бүр болгоомжтой арчилгаа шаарддаг. Таны хувцас солих ширээ нь дараах байдалтай байх ёстой.

• тослог арьсанд зориулсан тос (өдөр, шөнө);
• тоник;
• гуужуулагч;
• цэвэрлэх тос;
• гель;
• Хөөс;
• маск.

Эмийн санд худалдаж авсан эмийн гоо сайхны найрлагын давуу талууд:

• бүх бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэдэггүй, үнэртэн агуулаагүй;
• архи байхгүй - арьсыг цочроох гол бүрэлдэхүүн хэсэг;
• олон найрлага нь эдгээх шинж чанартай дулааны ус агуулдаг;
• тослог нүүрний арьсанд зориулсан тос, гель, тоник, маск, тосыг витамин, эрдэсийн цогцолбороор баяжуулсан.

Эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний эргэлзээгүй давуу талууд:

• байгалийн бодис байгаа эсэх. Лаванда цэцгийн болон цайны модны тосыг ариутгана. Зуун настын, chamomile, гэзэгний ханд нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, цочролыг арилгадаг;
• Эмийн найрлага нь хатаах, үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг: салицилийн, борын хүчил, хүхэр, каолин. Гавар, магнийн исэл, цайрын исэл, тальк зэрэг нь сайн ажилладаг.

Олон гоо сайхны компаниуд асуудалтай арьсанд зориулсан арчилгааны бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Эмийн санд та La Roche-Rosay, Vichy, Bioderma, Uriage, Merck, Avene зэрэг алдартай брэндүүдийн бүтээгдэхүүнийг олох болно.

Дэлхий даяар бүх насны эмэгтэйчүүдийн итгэлийг хүлээсэн алдартай брэндүүд байдаг. Эдгээр брэндийн бүх эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэдэггүй, гаж нөлөө ажиглагддаггүй.

Эмийн сангаас хэд хэдэн төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн авахыг хүсвэл:

• чийгшүүлэгч - Vichy AQUALIA THERMAL, Bioderma Gidrabio, Uriage Aqua PRECIS;
• улайлт, эмчилгээ, тослог ихсэх - Bioderm Sensibio AR тос, Uriage Roséliane, La Roche-Posay Rosalia;
• батга арилгах, тослог гялбааг багасгах - Vichy Normaderm, Bioderma Sebium, La Roche-Posay Effaclar, Merck Exfolia, Avene Cleanance. (батга, батга эмчлэх тухай нийтлэлийг уншина уу).

Зөвлөгөө!Сөнөсөн тэнгисийн байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг анхаарч үзээрэй.

Хамгийн сайн ардын жор

Гэрийн маск, шахмал, нойтон жин нь sebum шүүрлийг ихэсгэх эмчилгээг нөхөх болно. Өдөрт ердөө 30 минут - тэгвэл таны арьс илүү цэвэр, эрүүл болно.

Гэрийн скраб

Санаж байна уу! Зөвхөн зөөлөн цэвэрлэгээний нэгдлүүд хэрэгтэй. Гэрийн эмчилгээг зөөлөн түрхэж, нүүрээ бүү үрээрэй.

Энгийн жор:

• сүү + бор элсэн чихэр.Хүйтэн сүүнд (3 хоолны халбага) хоёр халбага бор элсэн чихэр нэмнэ. Хоёр минутаас илүүгүй хугацаанд нүүрэндээ зөөлөн массаж хийж, зайлж угаана. Хар батга арилгахад тусалдаг;
• нунтагласан кофе + далайн давс.Скраб нь үрэвслийн илэрхий шинж тэмдэггүй, хүчтэй тослогт тохиромжтой байдаг.

Тослог арьсанд зориулсан маск

Тааламжтай процедурыг долоо хоногт гурван удаа хийж, маск хийсний дараа нүүрээ хөнгөн тосоор чийгшүүлнэ.

Тослог арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох:

• жор дугаар 1. 2 tbsp холино. л. нимбэгний шүүс, өтгөн цөцгий. Өөх тосны шүүрлийг бууруулдаг;
• жор №2. Хөх тарианы талхыг шар сүүнд дэвтээж, цэвэрлэсэн нүүрэндээ зуурмагийг түрхээрэй;
• жор дугаар 3. 2 халбага авна. цагаан шавар, усаар дүүргэж, chamomile декоциний, тараг. 15 минутын дараа зайлж угаана. Төгс чангалж, цэвэрлэж, аяыг сайжруулж, арьсны өнгийг сайжруулдаг;
• жор №4. Тараг - 2 tbsp. л., 1 tbsp. л. нунтагласан овъёосны будаа, 1 tsp. сүү. 10 минут байлгана. Төгс чийгшүүлнэ;
• жор №5. Цайны модны тос, өндөр чанартай зөгийн бал, уураг, 1 tbsp нь цайны халбага нэгтгэнэ. л. овъёосны будаа Масктай хэвтэж, 10 минутын дараа зайлж угаана. Нүхжилтийг багасгаж, толигор болгоно;
• жор №6. Цагаан шавар, нимбэгний шүүс, зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр авч, нунтаглаж, усаар бага зэрэг шингэлнэ. 10 минут барина. Арьсыг чангалж, уян хатан болгож, өнгийг жигд болгоно.
• жор №7. Өөх тос багатай kefir-ийг нимбэгний шүүсээр шингэлнэ (2: 1). Сайн хатдаг. 20 минут байлгана;
• жор №8. Тарагтай ааруултай маск нь нүх сүвийг нарийсгаж, арьсан доорх өөхний шүүрлийг бууруулдаг;
• жор дугаар 9. Мөөгөнцрийн маск нь цайруулж, нүхийг чангална. Усан үзэм, үхрийн нүд, алимны шүүстэй шинэ мөөгөнцөр хийнэ. Хэрэв тэнд байхгүй бол цэвэршүүлсэн ус аваарай. Процедурын дараа зөөлөн чийгшүүлэгч түрхэхээ мартуузай. Давтамж - долоо хоногт нэгээс илүүгүй;
• жор дугаар 10. Алое + уураг. Зуун настын навчийг цаасан дээр боож, хөргөгчинд хадгална. Целлюлозыг авч, цавчих, зодуулсан өндөгний цагаанаар нунтаглана. Маскийг 20-25 минут байлгана. Үрэвслийг намдааж, томорсон нүхийг чангална.

Гэртээ компресс хийдэг

• sebaceous булчирхайн бөглөрсөн сувгийг нээх;
• үрэвслийг багасгах;
• эпидермисийн нөхцөл байдлыг сайжруулах.

Халуун ургамлын компресс:

• танд coltsfoot, St. John's wort, yarrow, chamomile, calamus root, Eucalyptus, horsetail хэрэгтэй болно;
• 2 tbsp хийнэ. л. ургамлын гаралтай түүхий эд 500 мл буцалж буй ус. Хагас цаг хүлээ, омог;
• Үслэг алчуурыг дусааж, нүүрэндээ бага зэрэг дараарай. Дулаан мэдрэх хүртэл хүлээнэ үү;
• Ургамлын гаралтай мөсөн шоогаар нүүрээ үрнэ.

Гэрийн тос

Хөөс, гельээр угааж, дараа нь тослог арьсанд зориулсан тос эсвэл тоникоор нүүрээ арчина. Эпидермисийг өдөрт хоёр удаа эмчил.

Өндөр тослог арьсанд зориулсан алдартай лосьонууд:

• гаа.Нэг халбага гаа дээр буцалсан ус (200 мл) хийнэ. Лосьон 30 минутын дотор бэлэн болно;
• ургамлын гаралтай.Цуглуулга - эвкалипт, календула, chamomile, мэргэн, yarrow. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд - нэг халбага, ус - нэг литр. Хөргөх, эмийн календула эсвэл эвкалиптийн хандмал 50 г хийнэ;
• бэрсүүт жүржтэй.Целлюлозыг хальсгүйгээр нунтаглана. Орой нь бага зэрэг цэвэршүүлсэн хүйтэн ус нэмнэ. Өглөө нь лосьон бэлэн болно.

Зөвлөгөө!Эдгээх шингэнийг хөлдөөх. Өдөр бүр мөсөн шоогаар нүүрээ эмчил.

DIY тос

Энэ эмийг өөрөө бэлтгэх боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг!

Батлагдсан жор:

• жимсний тос.Нэг халбага ланолин хайлуулж, ижил хэмжээний үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ (шинэхэн шахсан) шүүс, овъёосны халбагаар амттан нэмнэ. Сайн холино, хөргөгчинд хоёроос гурван хоногоос илүүгүй байлгана;
• гайхамшигт эмчилгээ.Нэг аяганд нэг халбага глицерин, ижил хэмжээний хайлсан лавыг хольж, сайн наранцэцгийн тос, нимбэгний шүүстэй амттангийн хоёр халбага нэмнэ. 20 дусал борын хүчил хийнэ. Холимогийг усан ваннд хийж, нэгэн төрлийн массыг олж харах хүртэл хутгана.

Орчин үеийн тэмцлийн аргууд

Үр дүнтэй процедур нь арьсны тослогжилтын асуудлыг шийдэх болно. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх - зарим аргууд нь эсрэг заалттай байдаг. Санаж байна уу - эмчилгээ нь хувь хүний ​​хандлагыг шаарддаг!

Гоо сайхны эмнэлгүүд үйлчлүүлэгчдэд орчин үеийн олон төрлийн арга техникийг санал болгодог.

• массаж эмчилгээ.Эпидермисийн цусны хангамжийг сайжруулж, морины арьсны аяыг нэмэгдүүлдэг;
• шингэн азот ашиглан крио эмчилгээ.Хурц тэлэлт, дараа нь цусны судас нарийсч, бодисын солилцооны үйл явц хурдасч, тонус нэмэгдэж, цусны урсгал нэмэгддэг. Үхсэн давхаргыг арилгаж, эпидерми шинэчлэгддэг;
• хэт авиан, гарын авлагын нүүрний цэвэрлэгээ.Үүнийг эрүүл ахуйн дүрэм журмын дагуу мэргэжилтэн гүйцэтгэдэг. Процедурын дараа чангаруулах маск хэрэглэнэ;
• Darsonvalization - импульсийн гүйдлийг ашиглах.Энэ арга нь биохимийн процессыг идэвхжүүлж, цусны хангамжийг сайжруулж, арьсны өнгийг нэмэгдүүлдэг;
• ууршилтнүүрээ цэвэрлэхээс өмнө зааж өгсөн. Озонтой холилдсон уураар нүүрээ эмчлэх нь нүх сүвийг нээж, нүүрийг процедурт бэлддэг.

Тослог арьсанд зөв арчилгаа

Тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ? Өдөр бүр эрүүл ахуй, гоо сайхны процедурт анхаарлаа хандуулаарай. Эрүүл мэнд таны цагийг үнэ цэнэтэй юм.

5 энгийн алхамыг санаарай:

• цэвэрлэгээ Өглөө, оройд гель, хөөс цэвэрлэгч хэрэглээрэй, дараа нь нүүрээ тоникоор арчиж, чийгшүүлэгч түрхээрэй;
• тэжээл. Өөрт тохирсон цагт маск хий. Чийгшүүлэх, цэвэрлэх, тэжээл өгөх өөр найрлага;
• хальслах. Долоо хоногт хоёр удаа гуужуулагч бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө нүүрээ сайтар цэвэрлэ;
• чийгшүүлэх. Хөнгөн гель, тос нь танд тохиромжтой. Нүх сүвийг бөглөрдөг хүнд бүтэцтэй найрлагаас зайлсхий. Өөх тос нь эпидермисийн хальс үүсгэж, батга гарахад хувь нэмэр оруулдаг;
• салоны журам. Шаардлагатай бол гоо сайхны эмнэлэг эсвэл гоо сайхны салонд очиж үзээрэй. Гэртээ хийх боломжгүй процедурыг мэргэжлийн хүн хийнэ. "Өөрийн" гоо сайхны эмчийг олоорой. Сайн мэргэжилтэн бол амжилтын тал юм.

Асуудалтай арьсыг арчлахад гаргадаг алдаа

• согтууруулах ундаа агуулсан найрлага хэрэглэх;
• нүүрийг гүн цэвэрлэх хүсэл эрмэлзэл, том ширхэгийн бүтэцтэй скраб;
• хүчтэй эм хэрэглэх;
• хар батгыг байнга шахах;
• "буруу" гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх. Хямд, чанар муутай бүтээгдэхүүн нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг;
• халуун устай усны журам.

Зөвхөн эмчилгээний нэгдсэн арга барилаар арьсны тослогжилтыг арилгах боломжтой. Энд үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хангалтгүй.

Гоо сайхны эмч нарын зөвлөгөө:

• хоолны дэглэмээ эргэн харах;
• эмийн сангаас эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн авах;
• өдөр бүр арьсаа арчлах;
• бэлэн тос, нойтон жин, маск хэрэглэх, гэрийн жорыг бүү мартаарай;
• гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох;
• шаардлагагүй эмийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх;
• архаг өвчний явцыг хянах.

Одоо та арьс чинь тослог бол юу хийхээ мэддэг болсон. Нүүрээ байнга арчлаарай, үр дүн нь гарцаагүй гарч ирнэ!

Эмэгтэй хүн амьдралынхаа туршид амралтын өдрүүд, амралтын өдрүүдгүйгээр өдөр бүр нүүрний төгс арьсны төлөө тэмцэхэд бэлэн байдаг. Мөн бид үргэлж шинэлэг, арчилгаа сайтай, залуу харагдахыг хүсдэг учраас л. Бид үрчлээ, сэвх, хөгшрөлтийн толботой эцэс төгсгөлгүй тэмцдэг. Бид арьсны төрлийг өөрчилж, хуурайшилт эсвэл тослогоос салахыг хичээдэг. Мөн сайн шалтгаантай. Нүүрний тослог арьс нь гоо сайхны ноцтой асуудал бөгөөд үүнийг арилгах нь тийм ч хялбар биш юм. Тослог арьс нь эпидермисийн тааламжгүй гялалзсан давхарга үүсгэдэг, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ийм арьс дээр ажилладаг, будалт "хөвдөг".

Үүнээс гадна, тослог арьсны төрөл нь ихэвчлэн томорсон нүх дагалддаг. Бичиг үсэг тайлагдаагүй арчилгаа, согтууруулах ундааны найрлагыг идэвхтэй хэрэглэх нь тослогжилтоос ангижрахгүй, харин арьсны гадаргуугийн давхаргыг маш ихээр хатааж, хальслах, загатнахад хүргэдэг. Тэгэхээр юу хийх вэ? Тослог арьсыг эмчлэхэд үнэхээр хэцүү гэж үү? Үнэн хэрэгтээ, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг багасгах боломжтой боловч үүнийг хийхийн тулд нүүр царайгаа илүү царцсан, сэтгэл татам болгоход туслах хэд хэдэн процедурыг хийх хэрэгтэй. Өнөөдөр бид нүүрний тослог арьсны тухай ярих болно - энэ төрлийн шинж чанар, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааны шалтгаан, гоо сайхны согогийг арилгах олон арга замууд.

Арьс яагаад тослог болдог вэ?

Ерөнхийдөө эмэгтэйчүүдийг арьсны төрлөөс хамааран хэд хэдэн бүлэгт хуваадаг. Хуурай, тослог, эмзэг, хэвийн, хосолсон арьсанд хуваана. Тослог арьс нь бас давуу талтай. Энэ нь өөхний зузаан давхаргыг байнга агуулдаг тул эпидерми нь хортой хэт ягаан туяа болон бусад хортой нөлөөнд бага өртдөг. Тослог арьс үргэлж чийглэг хэвээр үлддэг; ийм эмэгтэйчүүдэд үрчлээс нь хуурай арьстай үе тэнгийнхнээс хамаагүй хожуу гарч ирдэг. Тослог арьстай хүмүүс илүү жигд, үзэсгэлэнтэй бор өнгөтэй болдог. Гэхдээ дутагдалтай талуудын талаар бүү мартаарай. Эпидермисийн тослог хэлбэр нь өөхний шүүрэл ихсэх, батга, хар батга, батга, комедон зэрэг шинж чанартай байдаг. Ихэнхдээ тослог арьстай хүмүүсийн нүх сүв нь томорч, нүүрээ будах үед гоо сайхны бүтээгдэхүүнд бөглөрдөг. Мөн энэ нь нэмэлт асуудалд хүргэдэг. Гэхдээ арьс яагаад тослог болдог вэ?

1. Гормонууд.Тослог арьсны асуудал нь ихэвчлэн дааврын өөрчлөлт, тестостероны идэвхтэй үйлдвэрлэлтэй холбоотой байдаг. Ийм учраас эрчүүд тослог арьстай байдаг. Өсвөр насныхны бэлгийн бойжилт, хүүхэд төрүүлэх, хөхүүлэх, цэвэршилт - энэ бүхэн нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж дагалдаж болно. Дүрмээр бол бэлгийн дааврын идэвхжил буурснаар насанд хүрсэн үед энэ асуудал арилдаг.
2. Тэжээл.Нүүрний арьс бол бидний хоол тэжээлийн тусгал юм. Олон эмэгтэйчүүд, охидууд хортой хоол идсэн даруйд нүүр нь батга, үрэвслээр бүрхэгдсэн болохыг тэмдэглэжээ. Арьсны хоолонд мэдрэмтгий байдал ийм байдлаар илэрдэг. Sebaceous булчирхайн идэвхтэй ажил нь түргэн хоол, хийжүүлсэн болон чихэрлэг ундаа, чипс, самар, жигнэмэг, өөх тос, даршилсан хоол хүнс хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно. Арьсаа эмх цэгцтэй болгохын тулд та зөвхөн шинэ, эрүүл хоол хүнс идэж, цэвэр ус уух, хортой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, гэдэсний шаар нь арьсны цэвэр байдалд нөлөөлдөг.
3. Буруу арчилгаа.Гоо сайхны хэд хэдэн алдаа нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг. Эхнийх нь буруу сонгосон арчилгааны бүтээгдэхүүн юм. Тослог арьсанд тусгайлан зориулсан бүтээгдэхүүн худалдаж авахаа мартуузай. Хоёр дахь алдаа нь унтахын өмнө арьснаас гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тоос шороо, шороо, хөлсийг хангалттай зайлуулдаггүй. Энэ тохиолдолд эпидерми нь бохирдлыг өөрөө угаахыг оролддог бөгөөд ингэснээр илүү их өөх тос үүсгэдэг. Өөр нэг алдаа бол нүх сүв бөглөрдөг гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх явдал юм. Энэ тохиолдолд тослог арьсны асуудал улам бүр дорддог.
4. Гадаад хүчин зүйлүүд.Арьсыг гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалахгүй бол муудаж болно. Хэт ягаан туяанд өртсөний дараа өөх тос идэвхтэй үүсч эхэлдэг - учир нь нарны туяа арьсыг маш ихээр хатаадаг. Үүнээс гадна далайн давстай ус эсвэл хлоржуулсан усан сангийн усанд өртсөний дараа арьс тослогтдог. Температурын өөрчлөлт нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг - халаалттай өрөөний дараа хүйтэнд гарах эсвэл эсрэгээр.
5. Удамшлын урьдач байдал.Хэрэв таны ээж, эгч хоёр ижил төстэй асуудалтай бол таны арьс удамшлын хувьд sebaceous булчирхайн идэвхтэй үйл ажиллагаанд өртөмтгий байдаг. Энэ тохиолдолд sebum-ийн үйлдвэрлэлийг цаг алдалгүй дарахын тулд халамжлах процедурыг байнга хийх шаардлагатай байдаг.
6. Байнга гуужуулах.Энэ бол тослог арьсанд хүргэдэг гоо сайхны бас нэг алдаа юм. Ийм төрлийн арьстай бол долоо хоногт нэгээс илүү удаа арьсаа гуужуулж болохгүй. Хүчтэй хальслах үед та арьсны дээд давхаргыг арилгаж, эпидерми нь sebum-ийг идэвхтэй үйлдвэрлэх замаар нөхөн сэргээх, хамгаалахыг хичээдэг.
7. Муу зуршил.Тамхи татах, архи уух нь цусны судсыг уян хатан болгодог. Энэ нь арьсны нөхөн төлжих үйл явц удаашрахад хүргэдэг.
8. Эм.Зарим эм (жишээлбэл, дааврын эм - OK) нь sebaceous булчирхайн идэвхтэй ажилд хүргэдэг.

Үүнээс гадна арьсны тослог ихсэх нь нойр булчирхайн эмгэгтэй холбоотой байж болно. Тогтмол стресс, түгшүүрийн улмаас арьс маш ихээр доройтдог. Үүнээс ангижрахын тулд арьсаа онцгой арчлах хэрэгтэй.

Хүний арьсан дээрх нүх нь жижиг уут бөгөөд түүний төвд үсний уутанцар байдаг. Sebaceous булчирхай нь sebum үүсгэдэг тал дээр байрладаг. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас нүх нь бөглөрвөл комедон үүсдэг. Олон хүмүүс батга яагаад хар өнгөтэй байдаг талаар гайхдаг. Энэ нь энгийн зүйл юм - тос нь гадаргуу дээр агаартай тулгарах үед хүчилтөрөгч исэлдүүлж, хар царцдас үүсдэг. Хэрэв нүхний дотор микроб, нян байгаа бол идэвхтэй үрэвсэл эхэлж, батга үүсдэг. Батга, хар батга гарч ирэх гол шалтгаан нь sebaceous өөхний идэвхтэй үйлдвэрлэл гэж бид хэлж чадна. Арьс арчилгааны зарим зөвлөмж, арга барилыг танд энэ тослогжилтыг хянахад туслах болно.

1. Халуун усны тухай март. Нүүрээ халуун усаар угааж болохгүй, халуун уураар жигнэх, эсвэл ижил төстэй дулаацуулах процедурыг бүү хий. Өндөр температурт sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгддэг.
2. Арьсыг байнга угааж болохгүй гэдгийг бид аль хэдийн тэмдэглэсэн. Гэсэн хэдий ч энэ бизнесийг эхлүүлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Нүх сүвийг бөглөж, батга үүсэх шалтгаан болдог эвэрлэгийн дээд давхаргыг арилгахын тулд долоо хоногт нэг удаа зөөлөн хальслах нь оновчтой байдаг.
3. Арьсны гадаргууг ариутгахаа мартуузай, гэхдээ архины нэгдлээр биш. Энэ нь таныг үрэвсэх, батга гарахаас хамгаалах болно, учир нь өөх тос нь хортой бичил биетний хамгийн сайн хоол юм.
4. Согтууруулах ундаа агуулсан арчилгааны бүтээгдэхүүнээс зайлсхий - тослог арьсны дээд давхаргыг хатааж, харин sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаанд нөлөөлөхгүй. Дашрамд хэлэхэд тослог арьсанд чийгшил хэрэгтэй. Үүний тулд хурдан шингэдэг тослоггүй бүтэцтэй цайвар тосыг хэрэглээрэй. Ямар ч тохиолдолд та арьсан дээр зузаан, тослог давхаргад үлдсэн өтгөн найрлагыг хэрэглэж болохгүй.
5. Хоолны дэглэмээ сайжруулж, ядаж эхлээд хатуу хоолны дэглэм барих нь зайлшгүй чухал юм. Шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, туранхай мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн идээрэй. Гэдэснээс хорт бодис, хог хаягдал, хорт хавдар үүсгэгч бодисыг зайлуулахын тулд сорбентыг курсээр аваарай. Бие махбодид витамин, эрдэс бодисын дутагдалд орохгүйн тулд хоолны дэглэм нь олон янз байх ёстой.
6. Арьсаа савангаар угаахыг зөвлөдөггүй. Цэвэрлэхдээ архигүй тусгай хөөс, нойтон жин хэрэглээрэй. Эдгээр нь тослог арьсны төрөлд тусгайлан зориулагдсан байх ёстой. Нүүрний арьсыг өдөрт дор хаяж хоёр удаа цэвэрлэ.
7. Томорсон нүхийг чангалахын тулд мөсийг арьсандаа ойр ойрхон үрж байгаарай. Энгийн усны оронд та эмийн ургамлын декоциний хэрэглэж болно - энэ нь процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.
8. Ямар ч тохиолдолд арьсанд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нэг шөнийн дотор үлдээж болохгүй - гурвалсан цэвэрлэгээ хийхээ мартуузай - бохирдлыг арилгах, тоник, чийгшүүлэх.
9. Халдвар, батга дахин гарахаас зайлсхийхийн тулд үслэг алчуур хэрэглэхээс зайлсхийж, зөвхөн нэг удаагийн цаасан салфетка хэрэглэх хэрэгтэй.

Тослог арьстай тэмцэх гоо сайхны процедур

Хэрэв гэрийн арга хэмжээ нь илүүдэл өөх тосыг арилгахад тус болохгүй бол та мэргэжлийн тусламж авах боломжтой. Хэт авианы цэвэрлэгээ нь нүх сүвийг гүн цэвэрлэж, үхэжсэн арьсны ширхэгийг арилгаж, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлнэ. Химийн болон тоног төхөөрөмжийн хальслах аргыг мөн цэвэрлэхэд ашигладаг. Эхний тохиолдолд үхсэн арьсны үлдэгдэл нь тусгай хүчлээр зэврэгддэг. Тоног төхөөрөмжийн хальслах нь үхсэн арьсыг тусгай зүлгүүр ашиглан арилгах явдал юм. Та өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг дарангуйлж, бичил гүйдэл, биоцибернетик процедурыг ашиглан арьсыг зөөлрүүлж болно. Төхөөрөмж ашиглан хийдэг вакуум чимх массаж нь тослог арьсны эсрэг үр дүнтэй байдаг. Энэ нь эд эс дэх цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, арьсыг хүчилтөрөгч, витаминаар хангадаг. Арьсан доорх витамины тусгай коктейлийг нэвтрүүлснээр өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг амжилттай дардаг. Mesotherapy нь илүүдэл өөх тосыг арилгахад тусалдаг төдийгүй нүүрний нөхцөл байдлыг бүхэлд нь сайжруулдаг.

Батга, комедонтой тослог, асуудалтай арьсыг цэвэрлэх шаардлагатай. Хэрэв та тослог арьстай бол сайн мэргэжилтэн танд халуун уураар хоол хийхийг санал болгохгүй гэдгийг санаарай. Та хүйтэн ус, цэвэр даавуугаар арьсаа цэвэрлэхэд бэлдэж болно. Салфеткийг шингэнээр норгож, нүүрэндээ хэрэглэнэ. Арьс хурдан зөөлөрч, нүх сүв нээгдэнэ - та цэвэрлэж болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд зөвхөн ус биш, харин эмийн ургамлын декоциний хэрэглэнэ.

Тослог арьсанд зориулсан маск болон бусад ардын эмчилгээ

Гэрийн нөхцөлд илүүдэл өөх тосыг арилгахад туслах хэдэн жорыг энд оруулав.

1. Өргөст хэмх ба kefir.Энэ бол хамгийн энгийн боловч нэгэн зэрэг тослог арьсыг чийгшүүлэх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Өргөст хэмхний целлюлозыг kefir-тэй хольж, цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээрэй. 15 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана.
2. Нимбэгний шүүс, oatmeal, тахианы уураг.Эдгээр нь тослог арьсанд хамгийн тохиромжтой найрлага юм. Хоёр өндөгний цагааныг цохиж, нэг халбага нимбэгний шүүс, жижиглэсэн овъёосны гурилыг зуурмаг дээр хийнэ. Зуурмагийг нүүрэндээ түрхээд бүрэн хуурай болтол нь үлдээгээрэй. Өндөгний цагаан нь тосны булчирхайг төгс дарж, томорсон нүхийг чангална. Нимбэгний шүүс нь зөөлөн хатааж, арьсанд царцсан өнгө өгнө. Мөн овъёосны будаа нь нүх сүвнээс бүх тослогийг шууд шингээж, нүүрийг төгс цэвэрлэдэг маш сайн шингээгч юм. Маскийн үр нөлөө нь эхний хэрэглээний дараа мэдэгдэхүйц юм.
3. Сүү, шавар, зөгийн бал.Шилэн бүлээн сүүний гуравны нэгийг авч, нэг халбага хайлсан зөгийн бал нэмээд хутгана. Зуурмагийг хийхийн тулд цагаан эсвэл цэнхэр шавар нэмнэ. Бэлтгэсэн найрлагыг арьсанд түрхэж, нэг цагийн дараа зайлж угаана. Сүү нь арьсны эпидермисийг төгс тэжээж, чийгшүүлж, шавар нь илүүдэл өөх тосыг шингээж, зөгийн бал нь үрэвслийг намдааж, тайвшруулдаг.
4. Алимны цуу.Бага хэмжээний алимны цууг хоёр хэсэг усаар уусгаж, тохиромжтой саванд хийнэ, орой бүр унтахынхаа өмнө бэлтгэсэн хольцоор арьсаа арчина. Тааламжгүй исгэлэн үнэрээс салж, шингэнд цитрусын үнэр өгөхийн тулд дотор нь хальстай нимбэгний хэсэг нэмж болно.
5. Аспирин, сод, тараг.Гурван шахмал ацетилсалицилын хүчлийг буталж, содтой тэнцүү хэмжээгээр хольж, нэг төрлийн холимог авахын тулд бага зэрэг исгэлэн сүү нэмнэ. Маскийг зөвхөн арьсны тослог, асуудалтай хэсэгт түрхээрэй. Маск нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг дарахаас гадна батга, үрэвсэлтэй төгс тэмцдэг.
6. Шохой ба алим.Эдгээр жимс нь арьсыг үр дүнтэй чангалж, нүх сүвийг чангалах тусгай хүчил агуулдаг. Мөн тогтмол хэрэглэснээр тэд sebaceous өөхний үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг. Жимсийг хальсалж, хальсалж, хутгагчаар хэрчиж, нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. Маск нь зөвхөн тослог арьстай тэмцэхээс гадна эпидермисийг төгс чангалж, үзэсгэлэнтэй зууван нүүрийг бий болгодог.
7. Өргөст хэмхний шүүстэй эрдэнэ шишийн цардуул.Хэрэв та тослог гялбаагаа арилгаж, үр дүнгээ 3-4 цагийн турш хадгалах шаардлагатай бол гадагш гарахын өмнө ийм маск хийхээ мартуузай. Өргөст хэмхийг нунтаглаж, шүүсийг нь шахаж ав. Өргөст хэмхний шүүс, эрдэнэ шишийн цардуул дээр үндэслэн зуурмаг бэлтгэж, арьсанд түрхэж, хагас цаг байлгана. Хүйтэн усаар зайлж, хөнгөн тосоор чийгшүүлнэ. Маск нь танд удаан хугацааны туршид царцсан мэдрэмжийг өгөх болно.

Арьс нь найрлагад дасахгүйн тулд арчилгааны маскуудыг ээлжлэн солих шаардлагатай. Та мэдээж танд туслах жорыг олох болно.

Нүүрний тослог арьс бол цаазаар авах ял биш юм. Зөв нэгдсэн арга барилаар асуудлыг шийдэж болох ч эрүүл амьдралын хэв маягийн дүрмийг үргэлж дагаж мөрдөх шаардлагатай болно. Эрүүл хооллолт, муу зуршлаас татгалзах, гэрийн болон мэргэжлийн арчилгаа, чийгшүүлэгч, тэжээлийн маск, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг чадварлаг ашиглах, цаг тухайд нь цэвэрлэх - энэ бүхэн таны арьсны байдлыг өөрчлөхөд тусална. Өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл царцсан нүүрний бүтэцтэй болоорой!

Видео: нүүрэн дээрх тослог гялбааг хэрхэн арилгах талаар

Нүүрний тослог арьс нь сэтгэл хөдлөлийн олон асуудал үүсгэдэг. Түүний эзэд хурдан харагдах гялалзсан, эмх замбараагүй, гялалзсан дүр төрхийн талаар байнга санаа зовдог. Үүн дээр тааламжгүй хар цэгүүд ихэвчлэн нэмэгддэг.

Арьсны нөхцөл байдлыг хэвийн байдалд оруулах боломжтой боловч энэ нь тийм ч хялбар биш юм. Энэ нь өөхний булчирхайн оновчтой үйл ажиллагааг сэргээх, нүхийг нарийсгах, үүссэн комедонуудыг арилгах, батга арилгах шаардлагатай. Гэхдээ эдгээр асуудлууд нь зөвхөн ердийн зүйл юм. Тиймээс тослог арьснаас болж зовж шаналах нь үүрд үргэлжлэхгүй бөгөөд нас ахих тусам арилдаг.

Арьсны эсүүд өөрчлөгдөж, чийгээ хадгалахаа больсон үед тослог хальсны ул мөр үлдэхгүй. Үүний үр дүнд нүх нь өөрөө нарийсч, үрэвсэл арилна. Энэ нь бүр өөрийн гэсэн давуу талтай байх болно. Тослог арьс нь залуу насаа удаан хадгалдаг бол хуурай, тэр ч байтугай хэвийн арьсанд эрт үрчлээ үүсдэг. Гэхдээ уйтгартай асуудалд баяртай гэж хэлэхийн тулд насанд хүртлээ хүлээх хэрэггүй. Хэрэв та зохих арга хэмжээ авбал залуу насандаа ч арьсны нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц сайжирна.

Арьсны тослог ихсэх гол шалтгаан нь ходоод гэдэсний өвчин юм

Тослог арьсанд ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг вэ?

Тослог кои арчилгаа нь хатаах бодис, үрэвслийн эсрэг болон ариутгагч гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс хамаарна. Та зөвхөн нэг бүтээгдэхүүн дээр сонголтоо зогсоож чадахгүй. Бүгд цогц байдлаар ажиллах ёстой.

Тослог арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд маш их байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь гар хийцийн бүтээгдэхүүнээс татгалзах шалтгаан биш юм.

Цэвэрлэгч

Угаахын тулд тослог арьсанд зориулсан гель, хөөс хэрэглэх нь дээр. Тэд согтууруулах ундаагүй, зөөлөн, нарийн тууштай байдлаар нэгддэг. РН-ийн түвшин 4.5-аас ихгүй байх ёстой олон гель нь нимбэг, цайны мод, лаврын эфирийн тосыг агуулдаг. Хэрэв та гэрийн эмчилгээг хэрэглэхийг хүсч байвал айраг сүүн бүтээгдэхүүн авч болно.

Скраб

Элсэн чихэр, сүүний холимог нь нүүрний маш сайн гуужуулагч юм.

Та долоо хоногт 2 удаа скраб хэрэглэх хэрэгтэй. Тэд үхсэн арьсны хэсгүүдийг арилгаж, хар батга арилгах, арьсыг саадгүй амьсгалах боломжийг олгодог.

Давс ба нунтаг кофены холимог. Давс, нунтагласан кофег тэнцүү хэмжээгээр авна. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, чийгтэй нүүрэнд хэрэглэнэ. Арьсанд 2 минутын турш массаж хийж, найрлагыг нь угаана.

Элсэн чихэр, сүүний холимог. 2 хоолны халбагын бор элсэн чихэрийг хүйтэн сүүтэй хольж, 3 хоолны халбагын хэмжээгээр авна. Энэ найрлага нь нүүрний массаж хийхэд хэрэглэгддэг. Үргэлжлэх хугацаа - 2-3 минут. Дараа нь бүх зүйлийг угаана.

Маск

Нүүрний маск нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг

Скраб хэрэглэсний дараа арьсанд сайнаар нөлөөлөх маск хийх хэрэгтэй. Стандарт өртөлтийн хугацаа 10-20 минут байна.

• Хар шавар. Арьсыг хатаахад маш сайн. Хар шавар нунтаг нь усаар шингэлнэ. Дараа нь үүссэн зуурмагийг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана.
• Цөцгийтэй нимбэг. Өөх тос багатай цөцгий нь нимбэгний шүүстэй холилддог. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ижил хэмжээгээр авч, хольж, нүүрэндээ хэрэглэнэ.
• Өндөгний цагаантай овъёосны хальс. 3 хоолны халбагыг нунтаглаж, зодуулсан өндөгний цагаантай холино. Бүтэцийг хэрэглэж, 15 минутын турш хадгална.
• Уураг агуулсан гавар тос. Өндөгний цагааныг ташуурдуулж, гавар тосыг 15 дусал хэмжээгээр нэмнэ. Найрлага нь 10 минутын турш дусаана. Энэхүү маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно.
• Хатаах үйлчилгээтэй нойтон жин. Цэвэрлэгч бодис хэрэглэсний дараа арьсыг арчихад нойтон жин хэрэгтэй. Тэдгээрийг мөсөн шоогаар бүрэн сольж болно.
• Дарсны шоо. Ийм шоо бэлтгэхийн тулд 100 мл хэмжээтэй цагаан дарс авна. Энэ нь хагас хуурай байвал илүү дээр юм. Дараа нь та мэргэн болон Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний бэлтгэх хэрэгтэй. Ургамлын түүхий эдийг тэнцүү хэмжээгээр авна - 10 мл буцалж буй усанд 2 халбага. Шөлийг хөргөж, шүүж, хөргөсний дараа дарстай хольж, хөгц рүү цутгаж, хөлдөөгчид хийнэ. Та эдгээр кубуудаар нүүрэндээ 2 минут орчим массаж хийх хэрэгтэй.
• Борын хүчил. Борын хүчил дээр үндэслэсэн нойтон жинг ус (цайны халбага борын хүчил тутамд нэг шил), глицерин (20 дусал), 350 мл архи нэмсэнээр бэлтгэдэг.
• гаа. Гааны навчийг буталж, түүхий эдийг нэг халбага авч, 20 мл буцалж буй ус исгэж, хөргөж, шүүнэ.
• Усан үзмийн хальс. Жимсээс хальсыг нь авч, шаазан саванд хийж, хүйтэн усаар дүүргэнэ. Энэ хэлбэрээр хальс нь шөнийн турш зогсох ёстой. Өглөө нь та энэ лосьоноор нүүрээ арчиж болно.
• Эмийн ургамал. Нэг литр буцалж буй усны хувьд танд нэг халбага мэргэн, нэг халбага coltsfoot, нэг халбага эвкалипт, нэг халбага chamomile, нэг халбага yarrow хэрэгтэй. Энэ найрлагыг усан ваннд 15 минут буцалгана. 4 цагийн турш үлдээгээрэй. Дараа нь эмийн санд зарагддаг календула, эвкалиптийн 50 мл архины хандмалыг холимогт нэмнэ.
• Цөцгий. Тослог арьсанд тусгай тос хэрэгтэй. Тэд хөнгөн, сайн шингэж, хальс үлдээхгүй байх ёстой. Тэд нойтон жин хэрэглэсний дараа эсвэл шууд угаасны дараа хэрэглэнэ.
• Жимстэй ланолин. Жимсний бүрэлдэхүүн хэсэг нь гүзээлзгэнэ, үхрийн нүдний шүүс юм. Тэдгээрийг нэг удаад 1 халбага авна. Ланолиныг 1 хоолны халбагын хэмжээгээр авна. Холихын өмнө энэ нь усан ваннд хайлж байх ёстой. Хайлсан ланолинд жимсний шүүс, нэг халбага овъёос нэмнэ. Энэ хольцыг цөцгий болгон ашигладаг.
• Тэжээллэг тос. Цөцгийн суурь нь ургамлын тос (4 хоолны халбага) юм. Глицерин, хайлсан лаа, 2 халбага нимбэгний шүүс, 20 дусал борын хүчил нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь усан ваннд халах үед холилдоно. Нимбэгний шүүсийг хамгийн сүүлд нэмнэ. Үүнийг өргөст хэмхний шүүсээр сольж болно. Глицерин, шүүсийг маш удаан асгах хэрэгтэй.
• Халуун компресс. Ургамлын гаралтай шахалтыг арьсанд дулаанаар түрхэж, арьсны нөхцөл байдлыг эрс сайжруулдаг. Тэд нүх сүвнээс эвэртэй массыг арилгахад тусалдаг. Компрессийг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэж болно.

Компресс хийхийн тулд та yarrow, calamus, St. John's wort, Calendula, Coltsfoot, гэзэг, Eucalyptus авч болно. Ургамлыг тэнцүү хэмжээгээр авч, холих үед. Та хольцоос 2 хоолны халбагыг авах хэрэгтэй. Энэ хэмжээний ургамлын хольцыг хагас литр буцалж буй усаар хийнэ.

Ургамлыг 15 минутын турш уусвэрийг татах болно. Дараа нь даавууг (хэд хэдэн давхаргаар нугалсан самбай, алчуур) халуун шөлөнд дүрж, даавууг нүүрэн дээр тавьдаг. Дараа нь та даавууг хөргөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг арилгаж, арьсыг мөсөөр арчих хэрэгтэй. Хүйтэн нь нүхийг чангалахад тусална. Энэ процедурыг хэвтэж байхдаа хийх нь илүү тохиромжтой.

Тослог арьс бол цаазаар авах ял биш. Хэрэв хүсвэл нөхцөл байдлыг засч залруулж, нүүрний эрүүл арьсны цэцэглэж буй дүр төрхийг эдлэх боломжтой. Тослог гялалзсан, тааламжгүй дүр төрхтэй амьдрах нь утгагүй юм.

Тослог арьстай хэрхэн харьцах талаар та сэдэвчилсэн видеоноос үзэх болно.

-тай холбоотой

Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг. Мөн ялгаа нь зөвхөн гадаад төрх байдалд төдийгүй арьсны төрөл гэх мэт өчүүхэн мэт санагдахад нөлөөлдөг. Хэвийн төрлийн эпидермистэй охидууд тослог арьсыг хэвийн нөхцөлд байлгах нь хичнээн хэцүү болохыг төсөөлж ч чадахгүй. Энэ нь байнгын онцгой анхаарал халамж шаарддаг, зөвхөн энэ тохиолдолд таны нүүрэнд үзэн ядсан тууралт, муухай тослог гялбаа харагдахгүй. Хэрэв та тослог арьстай, тослог нүүртэй бол энэ талаар юу хийх, нүүрнийхээ тослог арьсыг хэрхэн арилгах талаар удаан хугацааны турш зөвлөгөө хайж байсан тул ардын эмчилгээг эргэн санах шалтгаан бий. гэртээ хэрэглэж болох энэ төрлийн эпидермисийг арчлах.

Нүүрний тослог арьс нь үнэндээ цаазаар авах ял биш юм. Энэ нь зөвхөн тусгай бүтээгдэхүүн ашиглан зөв, системтэй арчилгаа шаарддаг. Тэдгээрийн заримыг нь төрөлжсөн дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой бол заримыг нь өөрийн гараар барьж болно.

Жилийн аль ч үед тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ?

Цэвэрлэгээ

Тослог арьсыг зөв цэвэрлэх нь туйлын чухал юм. Энэ тохиолдолд та согтууруулах ундааны дусаахыг хэрэглэхгүй байх нь тусгай гоо сайхны сүү эсвэл усан суурьтай гелийг илүүд үздэг. Арьсыг хэт хуурайшуулахгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь энэ тохиолдолд нүх нь илүү их тослог ялгаруулж эхэлнэ.

Нүүрний арьснаас тоос шороо, тоосыг арилгахын тулд та янз бүрийн ургамлын дусаахыг ашиглаж болно. Yarrow болон мэргэн дээр үндэслэсэн найрлага нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Ийм дусаах нь арьсны байнгын цочролоос болж зовж шаналж буй охидод ялангуяа ашигтай байх болно. Тэд асуудалтай газрыг төгс тайвшруулж, ариутгана.

Нүх сүвийг нарийсгах

Тослог арьсны нүх сүвийг нарийсгахын тулд та янз бүрийн бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. Шавар дээр суурилсан маск нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс та хар эмийн шавар хоёр хоолны халбагыг бэлтгэж, ийм түүхий эдийг бүлээн усаар исгэж болно. Найрлагыг хэдэн цаг байлгаад масс нь нэгэн төрлийн болсны дараа нүүрний гадаргуу дээр түрхээд хорин минут байлгана. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нүх сүвийг агшаахаас гадна үрэвсэлт үйл явц, хар батгыг даван туулахад туслах болно.

Тослог гялбааг арилгана

Тослог арьсыг арилгахын тулд та байгалийн гаралтай олон төрлийн тоник хэрэглэж болно. Та заримыг нь өөрөө амархан бэлдэж болно. Энгийн зуун наст нь маш сайн тоник нөлөөтэй байдаг. Зүгээр л ийм ургамлын навчийг тайрч, зүссэн хэсгийг арьсан дээрээ арчина. Дөрөвний нэг цагийн дараа нүүрээ хүйтэн усаар зайлна.

Мэлрэг цэцэгтэй ногоон цай хэрэглэх нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ ундааг өдөрт хоёр удаа нүүрээ арчихад хэрэглээрэй.

Гэрийн тослог арьсанд хиймэл аргаар хийсэн эмчилгээ нь лаврын навчны дусаахыг "угтах" болно. Зүгээр л жижиглэсэн булан навч дээр буцалж буй ус хийнэ. Гурав, дөрвөн навчны хувьд зөвхөн нэг аяга буцалсан ус хэрэглэнэ. Хэдэн цагийн дараа үүссэн хольцыг шүүж, өдөрт хоёр удаа асуудалтай газрыг арчина. Хэр удаан хүлээх вэ? За, гэхдээ энэ хэрэгсэл нь бараг "үнэгүй" юм.

Тослог арьсанд зориулсан тос

Мэдээжийн хэрэг, тослог арьсанд зөвхөн хангалттай цэвэрлэгээ, тоник биш, мөн зөв хооллолт, чийгшүүлэх шаардлагатай. Зөв тос хэрэглэх нь тосны булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулж, нүх сүвийг чангалахад тусална. Тослог арьсанд зориулсан өдрийн тос нь тос агуулсан байх ёсгүй. Хэрэв та батгатай бол хүхэр, ретинол агуулсан бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох нь дээр. Шөнийн тос нь салицилийн хүчил, бензоил хэт исэл, кофеин эсвэл ниацинамид агуулсан байх ёстой.
Арьсанд тос түрхэхдээ үрж болохгүй. Арван минутын дараа илүүдлийг салфеткаар арилгаснаар нүхжилт чөлөөтэй болно.

Маск ашиглан нүүрний тослог арьстай хэрхэн харьцах вэ?

Гэрийн тослог арьсанд зориулсан доор тайлбарласан маскуудыг долоо хоногт нэг удаа хийх ёстой. Тэд тослог гялбааг төгс арилгаж, арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулж, нүх сүвийг цэвэрлэж, чангална.

Арван грамм мөөгөнцөрийг гурван халбага тараг, нэг халбага жимс эсвэл ургамлын навчны шүүстэй холино. Үүссэн хольцыг нэгэн төрлийн масс авах хүртэл хольж, бөглөрсөн нүхтэй, ялангуяа асуудалтай газруудад түрхэнэ. Дөрөвний нэг цагийн дараа маскыг угааж, дугуй хөдөлгөөнөөр угаана. Бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Нэг өндөгний цагааныг хөөсөртөл нь цохиж, ямар ч ногоо, жимс, жимсгэний шүүсний халбагатай холино. Энэ хольцыг нүүрэндээ түрхээд хорин минут байлгана. Маскийг энгийн хүйтэн усаар зайлж угаана.

Нэг халбага цөцгийтэй ижил хэмжээний шинэхэн шахсан нимбэгний шүүстэй холино. Үр хольцыг хөвөн арчдас ашиглан нүүрний арьсны гадаргуу дээр түрхээрэй. Хорин минутын дараа энгийн усаар зайлна.

Дараагийн маск бэлтгэхийн тулд та нэг баглаа яншуй нилээд цавчих, нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, нэг цаг байлгана. Кофе бутлуурын дотор өнхрүүлсэн овъёосны ширхэгийг хоёр халбага нунтаг болгон нунтаглана. Үр массыг дусаахтай холбоно. Бэлтгэсэн маскыг нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхээд хорин таван минут байлгана. Хүйтэн усаар зайлж, дараа нь ижил яншуй дусаах замаар хийсэн мөсөн шоогаар нүүрээ арчина.

Суурийн сонголт

Тослог арьсанд зориулсан суурь тос сонгохдоо тос ихтэй бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь дээр. Ашигт малтмалын бүтээгдэхүүнээс гадна царцах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох нь зүйтэй.

Тослог эпидермисийг зөв, системтэй арчлах нь өөхний шүүрэл ихсэхтэй холбоотой янз бүрийн таагүй асуудлуудыг мартаж, арьсыг толигор, царцсан, эрүүл болгоход тусална.

Би, Екатерина, та бүхэндээ тослог арьсанд юу дуртай болохыг, түүнийг арчлахад хэрэглэдэг ардын аргуудыг жагсаалаа www.site.

P.S. Текст нь аман ярианы онцлог шинж чанартай зарим хэлбэрийг ашигладаг.

Нүүрний тослог арьс, батга нь эзэддээ маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Та энэ асуудлаас салж болно, гэхдээ юуны түрүүнд арьсны тослог ихсэх шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Та амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмээ өөрчлөх, нүүр царайгаа хэрхэн арчлах талаар сурах хэрэгтэй. Шаардлагатай бол та мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Хэрэв та нүүрний тослог арьстай бол энэ нь өөр өөр шалтгаантай байж болно. Ихэнхдээ өсвөр насны өсвөр насныхан энэ асуудалтай тулгардаг. Энэ тохиолдолд ойролцоогоор 30 нас хүрэхэд энэ асуудал арилж, арьс нь холимог болдог. Гэхдээ зөвхөн өсвөр насныхан бие махбод дахь дааврын өөрчлөлтөд өртдөг. Энэ асуудал нь сарын тэмдэг, жирэмслэлт, цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл эсвэл дааврын эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа нүүрний тослог арьс нэмэгдэж болно.

Мөн нүүрний буруу арчилгаа нь тослогжилтыг ихэсгэдэг. Байнга хальслах нь ийм асуудалд хүргэдэг: эпидермисийн давхарга гэмтэж, sebaceous булчирхай нь гэмтлээс хамгаалахын тулд илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг. Ихэнхдээ энэ нь тослог тосыг хяналтгүй хэрэглэснээс болж нүх сүв бөглөрч, тос нь ялгарсан тостой холилдож, арьсны тослогжилт мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Чихрийн шижин, элэгний эмгэг, эмэгтэйчүүдийн эмэгтэйчүүдийн эмгэг зэрэг зарим өвчин энэ асуудалд хүргэдэг. Биеийн жин ихэссэн хүмүүс арьсны эпидермисийн тослогийг ихэвчлэн гомдоллодог бөгөөд энэ нь хоол тэжээлийн дутагдал, хэт их хөлрөлтөөс үүдэлтэй байдаг.

Тослог ихтэй нүүрний арьс эмх замбараагүй, үзэмжгүй харагддаг. Энэ нь тэгш бус гадаргуутай, гялалзсан, саарал өнгөтэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд нүх сүв бөглөрч, оронд нь батга үүсдэг. Гэхдээ энэ төрлийн арьс нь эерэг шинж чанартай байдаг. Тослог бүрхэвч нь арьсны эпидермисийг гадны нөлөөллөөс хамгаалдаг. Ийм нүүрэн дээрх үрчлээс нэлээд хожуу гарч ирдэг бөгөөд тэдгээр нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш юм.

Маш тослог нүүрний арьс нь нянгаар үүсгэгдсэн үрэвсэлт үйл явцыг хөгжүүлэх маш сайн орчин болдог. Тэд үржих тусам бие махбодид хурдан тархаж, эрүүл эрхтэн, эд эсэд өвчин үүсгэдэг. Хэрэв та нүүрэндээ нэлээд тослог арьстай болохыг олж мэдвэл энэ тохиолдолд юу хийхээ туршлагатай мэргэжилтэн танд хэлэх бөгөөд зөвлөгөө авах шаардлагатай. Арьс судлаач, гоо сайхны эмчтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай.

Тослог арьсны асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Нүүрний тослог арьсыг яаж арилгах вэ? Юуны өмнө өөх тос ихэссэн шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай. Цусны шинжилгээ, даавар, чихрийн шинжилгээ шаардлагатай болно. Эпидермисийн нөхцөл байдлыг хэвийн болгох эм байдаггүй бөгөөд ихэнх тохиолдолд шалтгааныг арилгах замаар та энэ асуудлыг амархан даван туулж чадна.

Асуудалтай арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар сурах нь маш чухал юм. Өдөр бүр илүүдэл тосноос салж, нүх сүвийг цэвэрлэж, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг багасгах шаардлагатай. Тусгай цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг ашиглан үүнийг өөрөө амархан шийдэж болно.

Эпидермисийг цэвэрлэхдээ халуун ус, угаалгын алчуур, шүлтлэг саван хэрэглэхийг хориглоно. Тэдгээрийг хэрэглэснээс хойш хэдхэн минутын дараа таны нүүрэн дээрх тослог туяа дахин гарч ирнэ. Зөвхөн бүлээн ус хэрэглэж, бүтээгдэхүүнийг хөвөн дэвсгэрээр түрхэх шаардлагатай. Энгийн усны оронд та chamomile, хамхуул, линден цэцэг эсвэл гаа зэрэг эмийн ургамлаас дусааж болно.

Нүүрээ цэвэрлэсний дараа нүүрээ хуурай болтол хүлээгээд энэ төрлийн арьсанд тохирсон тоникоор арчлах хэрэгтэй. Төгсгөлд нь нүүрэндээ түрхэх тос нь хурдан шингэж, гадны нөлөөллөөс хамгаална.

Долоо хоногт нэг удаа гүн цэвэрлэгээ хийх нь өөх тос, бохирдол, эпидермисийн үхсэн эсийг арилгах кино маск байх ёстой. Долоо хоногт хоёр удаа та ногоон эсвэл цэнхэр шавараар хийсэн маск хэрэглэж болно. Долоо хоногт нэг удаа далайн давсны уусмалаас тос түрхэж болно. 0.5 литр усны хувьд та 1 tsp авах хэрэгтэй. давс. Хөвөн арчдасыг бэлтгэсэн уусмалд чийгшүүлж, нүүрэндээ 15 минутын турш хэрэглэнэ.

Мөн гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй. Суурь болон будгийн суурь нь арьсанд амархан шингэж, усаар хурдан арилгана. Нүхний нүхэнд бактери нэвтэрч нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд өдрийн цагаар нүүрэндээ, ялангуяа бохир гараар дахин хүрэхийг зөвлөдөггүй.

Гэрийн маск

Тослог арьстай хэрхэн яаж харьцах вэ? Гэрийн нөхцөлд та байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс бүрдсэн, тослог арьсыг цэвэрлэж, тэжээл өгөхөд тусалдаг эдгээх маскуудыг хялбархан бэлдэж болно. Ийм бүтээгдэхүүн нь хар батга, батга, батга арилгахад тусална.

Зөгийн балны харшлын урвал байхгүй бол ийм маск бэлтгэхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Та 1 халбага хольж болно. Өндөгний цагаантай ямар ч зөгийн бал аваад нүүрэндээ түрхээрэй. 30 минутын дараа маскыг бүлээн усаар зайлна. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь гялалзах, нүх сүвийг чангаруулах үйлчилгээтэй.

Шинэхэн гүзээлзгэнэээр хийсэн маск маш их тусалдаг. 2 tbsp. л. буталсан жимсийг 125 мл буцалсан ус, нэг чимх тослог савантай холино. Холимогийг 30 минутын турш дусааж, шүүж, цэвэрлэсэн нүүрэндээ хэрэглэнэ. 10 минутын дараа маскаа хүйтэн усаар зайлна. Бяслагны даавуугаар шахаж авсан бэрсүүт жүржийн целлюлозыг 15 минутын турш нүүрэндээ түрхэж болно.

Өөр нэг жор нь талх агуулдаг. Ус эсвэл сүүг ойролцоогоор 40 хэм хүртэл халааж, нэг хэсэг хөх тарианы талхыг зөөлрүүлж, зуурмаг хийх шаардлагатай. Энэ хольцыг нүүрэндээ түрхэж, 20 минут байлгаад бүлээн усаар угаана.

Салоны эмчилгээ

Маш тослог арьс нь тусгай эмчилгээ шаарддаг. Арьс судлаач, гоо сайхны эмчтэй заавал зөвлөлдсөний дараа та тоног төхөөрөмжийн процедурыг туршиж үзэж болно. Лазерын биостимуляци нь сайн тусалдаг: лазер нь арьсанд үйлчилж, эпидермисийн фотохимийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Ийм салоны процедурын дараа арьс шинэчлэгдэж, илүү уян хатан болж, өнгө нь сайжирдаг.

Томруулсан нүх, үрчлээс арилгахын тулд та микродермабрази хийх боломжтой. Уг процедурын үед арьсыг алмаазан чипс эсвэл хөнгөн цагаан исэл гэх мэт жижиг хэсгүүдийн урсгалаар өвдөлтгүй өнгөлдөг.

Үсний уутанцарыг өөх тосоор бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлэх, арьсны идээт тууралтыг багасгахын тулд хэт форезис хэрэглэдэг. Мөн хэт авианы хөндийн хальслах нь хэт авиан ашиглан нүүрийг цэвэрлэж, нүх сүв, кератинжсан эпидермисийн илүүдэл өөхийг арилгана.

Нүүрэн дээрх маш тослог арьсыг darsonvalization гэх мэт үр дүнтэй процедурыг ашиглан эмчилж болно. Вакуум электродыг ашиглан өндөр давтамжийн импульсийн гүйдлийг нүүрэнд хэрэглэнэ. Энэ процедур нь арьсыг хатааж, эпидермисийн эдийг нөхөн төлжүүлж, тэжээлийг нь сайжруулдаг.

Гоо сайхны салонуудад та нүүрний механик цэвэрлэгээ хийж болно. Эпидермисийг гэмтээхгүйн тулд үүнийг зөвхөн мэргэжилтэн хийх ёстой. Жимс, сүүн, гликол эсвэл трихлорацетик хүчил ашиглан хальслах нь бас тусалдаг. Арьс гуужуулсны дараа арьсны рН буурч, тослогжилт мэдэгдэхүйц буурдаг. Мөн гүйлс, бүйлс, шавар скраб ашиглан нүүрнийхээ арьсыг цэвэрлэж, гадаргууг тэгшлээрэй. Уг процедурын дараа гоо сайхны эмч гэртээ нүүрээ хэрхэн арчлах талаар зөвлөгөө өгч, дараагийн процедурын цагийг тогтооно.

Эмийн хэрэглээ

Арьсны тослогын зэрэг, түүний шалтгаанаас хамааран эмч эмийг зааж өгч болно. Энэ нь дараахь идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан эмийг хэрэглэхэд хамаарна: sebaceous булчирхайн шүүрлийг дарангуйлдаг хүхэр; кератолитик нөлөөтэй цайр.

Бэлдмэлүүд нь мөн тослогийн үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг зэс агуулсан байх ёстой. Үрэвсэл, комедон үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд Adapalene хэрэглэдэг. Эпидермисийг гуужуулж, эсийг нь шинэчлэхийн тулд Бензойл пероксид гэх мэт бодис хэрэглэдэг. D-Panthenol нь цэвэрлэгээ, физик эмчилгээний процедурын дараа нүүрний арьсыг сэргээхэд ашиглагддаг.

Хэрэв дааврын тэнцвэргүй байдал, цэвэршилтийн улмаас арьсны тослог ихэссэн бол Ливиал, Дивина, Белара зэрэг дааврын бэлдмэлүүдийг тогтооно. Орон нутгийн эмчилгээнд антисептик, гуужуулагч бэлдмэл хэрэглэдэг. Бактерийн болон идээт хүндрэлийн хувьд антибиотикийг мөн зааж өгч болно.

Эмийн ургамлын хандыг цэвэрлэх процедурын дараа нүүрийг арчихад ашигладаг. Энэхүү нойтон жинг бэлтгэхэд chamomile, calendula, мэргэн, царс модны холтос зэрэг ургамлууд тохиромжтой. Эдгээр ургамлууд нь ариутгах, цэвэрлэх, нөхөн сэргээх, эдгээх, хатаах шинж чанартай байдаг. Лосьон бэлтгэхийн тулд 1 tbsp. л. буталсан ургамлыг нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. Хөргөлтийн дараа найрлагыг шүүж, нүүрээ арчихад хэрэглэнэ.

Цогц эмчилгээ, зөв ​​арчилгааны тусламжтайгаар та тослог туяанаас салж чадна. Үрэвсэлтэй тууралт гарахаас сэргийлэхийн тулд шаардлагагүй бол нүүрэндээ бохир гараараа хүрэхээс зайлсхий. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд ашигладаг бүх дагалдах хэрэгслийг цэвэр байлгах ёстой. Нүүрнийхээ цэвэр байдлыг байнга хянаж байх шаардлагатай.

Хоол тэжээл нь өөх тос, чихэрлэг, халуун ногоотой хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Хэт халуун усаар нүүрээ угааж, арьсыг хуурайшуулж болохгүй. Гоо сайхны эмч, арьсны эмчийн бүх зөвлөмжийг анхааралтай дагаж мөрдөх шаардлагатай. Зөвхөн цогц эмчилгээ, нүүрний зөв арчилгаа нь богино хугацаанд илүүдэл тослог арьснаас салахад тусална.