Vai valkāt krūšturi mājās. Kad krūšturis ir kontrindicēts

Kāds domā, ka krūšturis jāvalkā vienmēr. Un kāds mēdz to valkāt tikai noteiktos diennakts laikos. Bet ir arī tādi, kas kategoriski iestājas pret šo lietu. Kāda ir pareizā ideja? Atrodi atbildi rakstā.

Valkāt krūšturi vai nevilkt... tāds ir jautājums.

Kādi cilvēki, kuri ar visiem līdzekļiem aizstāv pienākumu valkāt krūšturi. Citi uzskata, ka to vajadzētu valkāt tikai īsi dienas laikā. Daži cilvēki pat uzskata šo lietu par nevajadzīgu sievietes garderobē ...

Nu kuram taisnība?!

Šajā rakstā mēs sīkāk aplūkosim, vai krūštura nēsāšana ir izdevīga.

Kā krūštura nēsāšana ietekmē sievietes veselību?

Franškontē universitātes ārsts Žans Deniss Ruiljons daudzus gadus ir pētījis krūštura ietekmi uz sieviešu veselību.

Viņa pētījumi ir balstīti uz analīzi, novērojumiem, brīvprātīgo sieviešu krūšu mērījumiem, kā arī katras sievietes stāstiem par krūštura nēsāšanu.

Dažas sievietes valkā krūšturi tikai noteiktu laiku (piemēram, sportojot), citas to nevalkā nekad.

Saskaņā ar jaunākajiem atklājumiem, ja jūs nevalkājat krūšturi, sprauslas vidēji gadā kļūst par 7 mm augstākas. Cēlonis? Krūškurvja muskuļi ir nostiprināti.

Brīvprātīgās sievietes bez problēmām nodarbojās ar sportu, nemaz nevalkājot krūšturi. Arī viņi to nenēsāja ne mājās, ne ejot uz darbu, vai uz ballīti. Vakarā viņiem krūtis nesāpēja, nekādu diskomfortu viņi neizjuta.

Vienīgais "trūkums", ko minēja brīvprātīgie, bija cilvēku reakcija uz viņiem, kuri neapstiprināja viņu nostāju un pieprasīja valkāt krūšturi.

Šādos gadījumos sievietes valkāja krūšturi bez stieplēm, lai tikai izvairītos no neērtiem skatieniem un piezīmēm.

Šis pētījums neaptvēra lielāko daļu sieviešu: sievietes, kas vecākas par 30 gadiem, sievietes ar lielām krūtīm, sievietes ar lieko svaru vai tās, kurām ir bērni.

Viss var mainīties, ja tiek ņemts vērā kāds no šiem nosacījumiem. Piemēram, grūtniecības laikā krūtis aug un piena dziedzeri nolaižas. Šajā gadījumā labāk valkāt krūšturi.

Patiesība un mīts par krūšturi

Lai gan jūs varētu domāt, ka sievietes vienmēr ir valkājušas krūšturus, tas tā nav. Šis ir moderns izgudrojums, kas galvenokārt ir modes tendence.

Šeit ir seši visizplatītākie mīti un fakti par krūštura nēsāšanu:

1. "Krūšturis ir obligāts"

Un atkal mēs vēršamies pie profesora Ruyon pētījuma, lai atspēkotu šo apgalvojumu. Pēc ārsta domām, krūštura nēsāšana var radīt strijas, kā arī izraisīt krūšu elastības zudumu.

Tāpēc šī "nepieciešamība" ir mīts.

2. "Krūšturis pasargā krūtis no nokarāšanās"

Var tikai iedomāties, ko teiktu Īzaks Ņūtons, taču daudzas sievietes uzskata, ka krūšturis paglābs viņu krūtis no nokarāšanās vai vismaz palēninās šo procesu.

Lai gan šī doma ir kļuvusi par likumu sieviešu vidū, patiesība ir tāda, ka šī lieta faktiski ierobežo to audu augšanu, kas atbalsta krūtis.

Krūštura nēsāšanai nav anatomisku vai fizioloģisku priekšrocību.

3. "Posterēts krūšturis ir vislabākais."

Tā ir taisnība, ka šāda veida krūšturi labāk atbalsta krūtis un palīdz tām izskatīties elegantāk. Taču šim jautājumam ir arī negatīvā puse.

Bieža polsterētu krūšturu nēsāšana var izraisīt gan iekšējos, gan ārējos ievainojumus. Tas ir saistīts arī ar paaugstinātu krūts vēža risku.

4. "Mums arī naktī jāvalkā krūšturis."

Dažas sievietes nenovelk krūšturus pat naktī, baidoties no nokarenām krūtīm, vai arī domā, ka, valkājot krūšturi, viņām būs ērtāk gulēt uz vēdera. Pirmā doma ir mīts, bet otrā attiecas uz personīgajām vēlmēm un ieradumiem.

Saskaņā ar Amerikas Plastikas ķirurgu biedrības datiem, mikroskopiskas saites notur krūtis vietā.

Kad šādas saites "pierod" pie tā, ka kaut kas cits pilda savu misiju (piemēram, krūšturis), tās vājinās un tad krūtis zaudē savu elastību.

5. "Jo lielākas krūtis, jo ciešāka aizdare."

Pirms izdomājat, kurš krūšturis jums ir piemērots, jums vajadzētu iegādāties tādu, kura siksniņas atbilst jūsu krūšu izmēram un svaram.

Ja jums ir lielas krūtis, siksnām jābūt platām (un otrādi, krūšturi ar plānām siksnām ir piemēroti mazu krūšu īpašniecēm).

Jāsaprot, jo vairāk spriedzes no krūštura, jo mazāk funkciju veic jūsu savienojumi.

Novelkot ciešo krūšturi, krūtis nokarās vairāk nekā parasti, it kā tās būtu ilgstoši savilktas kopā ar elastīgo saiti, pēkšņi noņemtas.

6. "Grūtniecības un fiziskās slodzes laikā ir nepieciešams papildu krūšu atbalsts."

Tas ir taisnība, jo slodzes laikā, kā arī grūtniecības laikā krūtis aug vai uzbriest.

Ir vērts valkāt īpaša veida krūšturi, un vienmēr atcerieties to novilkt naktī vai pēc treniņa.

Citi gadījumi, kad ir nepieciešams atbalsts krūtīm:

• Liekais svars.
• Lielas krūtis atbilstoši paša ķermeņa proporcijām.
• Barošana ar krūti vai menopauze.

Rezumējot, mēs vēlamies teikt, ka jums nav jāvalkā krūšturis ilgāk par 7-8 stundām pēc kārtas. Nēsājiet to darbā vai darījumos, bet vienmēr noņemiet to mājās.

Tas ļauj krūtīm atslābt un samazina riskus, ko var izraisīt šī priekšmeta nepareiza valkāšana.

Ir ļoti svarīgi pirms gulētiešanas novilkt krūšturi!

Daudzas sievietes valkā krūšturi katru dienu, bet nezina visu nepieciešamo informāciju par šo garderobes priekšmetu. Dažkārt ir neērti prasīt atbildi, lai gan jautājums ir ārkārtīgi vienkāršs. Lasiet tālāk, lai iegūtu detalizētu informāciju par visbiežāk sastopamajiem ar krūšturi saistītiem jautājumiem, lai tos labāk izprastu. Zinot visas šīs atbildes, jūs varēsiet nodrošināt sev komfortu un pareizi kopt savu veļu.

Vai man vajadzētu valkāt krūšturi?

Uz šo jautājumu var atbildēt ļoti īsi: nē! Jums nav jāvalkā šis apģērba gabals, jums nav nekāda iemesla tam. Varētu būt loģiski to darīt tikai komforta, atbalsta un etiķetes labad. Ja jums ir mazas krūtis vai pietiekami šauras drēbes, kas ir ērtas bez ņiebura, varat atļauties dažreiz nenēsāt krūšturi, ja vēlaties.

Cik krūšturus jums vajag?

Sievietei vajadzētu būt piecām līdz septiņām labām pamata ņieburiem. Katru reizi, atverot kumodi, vajadzētu padomāt par ērtas apakšveļas izvēli. Ja doma par to vai citu krūšturi liek jums justies neērti, tas nav pareizi izvēlēts. Turklāt iepriekš minētais skaitlis neietver īpašus apakšveļas veidus, piemēram, bez lencītēm. Tieši šāds krūšturu skaits var jums kalpot pēc iespējas ilgāk un to var uzskatīt par pietiekamu.

Cik bieži jāmazgā krūšturis?

Veļa ir jāsakārto pēc tam, kad esat valkājis apakšveļu piecas līdz septiņas reizes. Princips šeit ir tāds pats kā ar džinsiem. Nav nepieciešams mazgāt pēc katras valkāšanas. Pārāk bieža mazgāšana situāciju tikai pasliktinās. Tomēr ir izņēmumi. Ja jūs stipri svīdat, nekavējoties nosūtiet veļu uz veļas mazgātavu. Arī sporta krūšturi ir jāmazgā katru reizi, kad tos valkājat, jo tie būs izmirkuši ar sviedriem. Ievērojiet šos vienkāršos noteikumus, lai rūpīgi rūpētos par savu apakšveļu un izvairītos no nepieciešamības iegādāties jaunu pirms termiņa.

Kā mazgāt?

Bodi jāmazgā ar rokām un jāizžāvē. Iemērciet veļu ziepjūdenī, labi izskalojiet un pakariniet, lai nožūtu. Speciālisti iesaka mazgāšanas laikā izmantot koncentrētas ziepes, kas radītas tieši apakšveļai. Ja vēlaties mazgāt visu mašīnā, izmantojiet maigu ciklu, kas nekaitēs jūsu drēbēm. Lai siksniņas būtu elastīgas un nesapintos, piestipriniet tās aizmugurē un ievietojiet krūšturi veļas maisiņā. Nekad neizmantojiet automātisko veļas žāvētāju: tā lietošanas rezultātā kauli var saplēst audumu, bet elastīgās lentes var izstiepties. Kur labāk drēbes maigi nosusināt uz dvieļa.

Cik ilgi var valkāt krūšturi?

Veļu var valkāt apmēram gadu, ja to pareizi kopj. Ja izmantojat piecus līdz septiņus apģērba gabalus un mazgājat tos ar rokām, jums vajadzētu būt derīgam gadu. Valkājot vienu un to pašu ņieburu vai mazgājot to nepareizi, agrāk vajadzēs iegādāties jaunu, jo audums būs sliktā stāvoklī un veļa vairs netiks galā ar savām funkcijām.

Vai man vajadzētu valkāt krūšturi gultā?

Gulēt var veļā, bet nevajag. Ja gultā valkājat ņieburu, tam jābūt ērtam un bez kauliņiem. Pretējā gadījumā jūs riskējat ar savu veselību. Krūšturis ar stiepli nav paredzēts lietošanai guļus vai savērptā stāvoklī. Var valkāt mīkstus kokvilnas ņieburus. Tas ir ērti un nav kaitīgs veselībai. Īpaši tas būs aktuāli ceļojumā vai menstruāciju laikā, kad piena dziedzeru jutīgums ievērojami palielinās.

Kā noteikt, vai izmērs ir pareizs?

Ir vairāki veidi, kā noteikt, vai esat izvēlējies pareizo izmēru. Vispirms nostipriniet vaļīgāko āķi. Šajā gadījumā krūštura joslai ir jāpieguļ ķermenim un jābūt paralēlai grīdai. Krūzītēm un vadiem ir lieliski jāpieguļ krūtīm, ne pārāk cieši, bet ne pārāk vaļīgi. Krūtis pilnībā jāievieto krūzē. Iekšējai daļai starp krūzēm ir jāpieguļ ķermenim, nevis jākarājas. Siksnām jābūt stingrām, bet tās nedrīkst ierobežot kustības. Viņi ir atbildīgi tikai par desmit procentiem no atbalsta, un josta nodrošina deviņdesmit. Ja veļa ir izvēlēta pareizi, siksnas nevarēsiet pārvilkt tālu pār pleciem. Visbeidzot, jums ir jābūt ērti. Neticiet, ka ietilpīgs ņieburs sniegs jums komfortu. Ērti ietilpīgā T-kreklā, bet ar apakšveļu viss ir savādāk: ja nebūs īstais izmērs, tad vienkārši čakarēsies. Vai vēlaties justies ērti visas dienas garumā? Izvēlies pareizo izmēru, lai krūšturis pieguļ tavai ādai un neradītu satraukumu. Tas ir ideāls veids, kā justies labi.

Vai vīrieši var valkāt sieviešu apakšveļu?

Izrādās, ka vīrieši patiešām var valkāt ņieburus. Liekais svars vai medicīniska problēma, kas izraisa krūšu audu palielināšanos vīriešiem, var liecināt par apakšveļas valkāšanu. Tas ir svarīgi, lai justos pārliecināti un ērti. Ja vīrietim ir vajadzīga palīdzība, apakšveļas lietošanā nav nekā slikta. Jums vienkārši jāsazinās ar izmēru noteikšanas speciālistu, lai palīdzētu jums izdarīt labāko izvēli.

Vai krūšturim vajadzētu būt neērtam?

Jums nevajadzētu justies neērti, gluži pretēji, jums vajadzētu justies ērtāk. Daudzas sievietes uzskata, ka apakšveļai ir jābūt neērtai un ka ir pilnīgi normāli gaidīt dienas beigas, kad varēsiet pārģērbties. Tāds pats viedoklis pastāv arī par apaviem. Patiesībā, ja apavi ir neērti, tie vienkārši ir slikti pieguļoši. Atrodiet apakšveļu, kas labi pieguļ un piestāv jūsu ķermenim. Šajā gadījumā jūs vienmēr jutīsities ērti un pārliecināti. Centies atteikties no neērtiem ņieburiem, lai nekaitētu veselībai un nesabojātu garastāvokli, jo tā absolūti nav norma!

Kas jādara, ja krūtis ir asimetriskas?

Tas ir diezgan normāli, ja krūtis nav gluži simetriskas. Tas ir kā rokas vai kājas, krūtis nevar būt pilnīgi simetriskas. Pēc ekspertu domām, izmēru atšķirību parasti ir grūti pamanīt un labs ņieburs to viegli izlabos. Izvēlieties apakšveļu, kas atbilst jūsu lielākajai krūtīm, un pielāgojiet to ar lencēm. Ja atšķirība ir pārāk liela, jums joprojām ir jākoncentrējas uz lielāku izmēru. Ieliktni var izmantot tām krūtīm, kas ir mazākas par kausu. Tas ļaus jums justies ērti un vienlaikus izskatīties labi. Izvēloties, varat meklēt palīdzību pie speciālista, tas nodrošinās jums perfektu rezultātu jebkurā situācijā.

Vai ir pareizi valkāt dažāda izmēra apakšveļu?

Tas ir diezgan normāli, ja jums ir dažāda izmēra krūšturi no dažādiem veikaliem. Viena un tā pati sieviete var valkāt duci dažādu izmēru, tas ir diezgan reāli! Tā notiek arī ar citām drēbēm: tu nepārģērbies, bet valkā dažādus izmērus, jo raksti ir dažādi un arī piegriezuma īpatnībām ir nozīme. Piemēram, ja ņieburs ir izgatavots no elastīga auduma, jums var būt nepieciešams cits izmērs. Izmērs var nopietni svārstīties atkarībā no valsts, kurā veļa izgatavota. Piemēram, Eiropas izmēru diapazons atšķiras no Amerikas. Turklāt ar vecumu apakšveļai var būt nepieciešams cits izmērs. Dažām sievietēm cikla laikā var būt nepieciešami arī dažādi izmēri. Vienkārši ieklausieties sevī un koncentrējieties uz komfortu, tas ļaus jums vienmēr izdarīt pareizo izvēli, nekoncentrējoties uz hipotētiskiem standartiem.

Ar vecumu sievietes krūtis zaudē elastību, liekot tos valkāt pat tiem, kam principā nepatīk krūšturi. Bet sieviete jebkurā vecumā vēlas iegūt skaistu siluetu ar laba krūštura palīdzību. Vienīgais jautājums ir par to nemaksāt pārāk daudz – galu galā ne visi krūšturi ir vienlīdz noderīgi.

Lai siksnas nesaspiestu nervu

Fakts, kas zināms katrai sievietei: krūtis izskatās garākas un tvirtākas, ja krūšturis ir nedaudz par mazu. Bet šeit sākas problēmas, kas noved pie reālām veselības problēmām.

Pieguļošs krūšturis, ja to valkā regulāri un pietiekami ilgi, var traumēt mugurkaulu un iekšējos orgānus, kā arī traucēt asinsriti. Vājākā dzimuma pārstāvjus īpaši ietekmē siksnas, kas iegriežas ķermenī. Pat ļoti izliektām sievietēm nevajadzētu ļaut viņām atstāt dziļi sarkanas pēdas uz ādas. To klātbūtne liecina, ka siksnas saspiež virspusējo nervu, kas iet plecā.

Un tad mēs brīnāmies, kāpēc nejūt pirksti un pašas rokas. Izvērstos gadījumos tie var daļēji zaudēt jutību, ko nav viegli atjaunot. Citi pārāk cieša krūštura simptomi ir galvassāpes, sāpes kaklā un krūtīs. Bet pats ļaunākais ir tas stingrs krūšturis provocē mastopātiju un pat vēža attīstību. Īpaši apdraudētas ir sievietes ar lielām krūtīm.

Kurā jūs nevarat gulēt pat visērtākajā krūšturā vai vienkārši ilgstoši gulēt gultā, to nenovelkot. Tas traucē asins un limfas cirkulāciju, jo guļošas dāmas krūšturis spēcīgāk izspiež ķermeni.

No kuriem modeļiem labāk atteikties

Mastopātijas un vēža risks rodas, valkājot krūšturus ar stiepli, ierokoties ķermenī zem krūtīm. Iemesls ir limfas aizplūšanas pārkāpums un ar to saistīta nepietiekama toksisko un kancerogēno vielu izvadīšana no organisma. Krūšturi ar stieplēm var valkāt ne vairāk kā stundu dienā, taču labāk ir pilnībā atteikties no šādiem modeļiem, ja jūsu izmērs ir lielāks par trešo.

Nevajadzētu pastāvīgi valkāt push-up krūšturus, kas vizuāli paaugstina krūtis, jo audi un limfmezgli cieš no spēcīgas saspiešanas.

Krūšturi bez lencēm nav atļauti, jo tie noslogo piena dziedzeru ārējās malas, kur atrodas limfmezgli.

Labākais krūšturis

Medicīniski sporta krūšturis ir labākais. Tas ir šūts no elastīga auduma, ar platām lencēm, tāpēc nodrošina labu atbalstu krūtīm. Arī tās sānu malas ir platas, neierokoties korpusā. Ir tikai divi nosacījumi.

Pirmkārt, Šo krūšturi nevar ņemt par mazu izmēru.- tas labāk neatbalstīs krūtis, tikai saplacinās to. Otrkārt, pareizam, ideālam krūšturam jābūt no elpojoša materiāla, lai neradītu kompresi piena dziedzeriem. Protams, satriecošs siluets ar šādu krūšturi nav iespējams, taču, ja izvēlēsities pareizo kleitas vai blūzes stilu, izskats būs diezgan pievilcīgs.

Kad krūšturis ir kontrindicēts

Tika implantēts mākslīgais sirds elektrokardiostimulators;

Diagnosticēts vēzis;

Diagnosticēta hipertensija virs trešās pakāpes un ļaundabīga hipertensija.

Sievietēm šajās grupās vajadzētu valkājiet krūšturi pēc iespējas mazāk, izņēmuma gadījumos. Kurā parasto krūšturi varat aizstāt ar sporta vai alternatīvu apģērbu- piemēram, zem džempera, krekla vai pat blūzes uzvelciet elastīgu pieguļošu T-kreklu, izvēlieties tādu ģērbšanās stilu, lai krūtis slēptu vaļīgas krokas, volāni vai blīvs apdrukāts raksts. Variantu ir daudz, galvenais ir vēlme izmantot fantāziju un tajā pašā laikā nejusties atņemtam. Galu galā, dzīves jēga nepavisam nav greznās satīna krūzēs ar lencēm, lai ko arī neteiktu televīzijas reklāma.

Nepareizs lēmums

Dažas dāmas, izlasījušas par krūštura nēsāšanas briesmām, izdara pārāk vispārīgus secinājumus - un nolemj pilnībā atteikties no šīs apģērba detaļas. Nepareizs lēmums!

Atteikšanās no krūštura ir piemērota tikai jaunā vecumā un ar nosacījumu, ka krūtis ir mazas, un virsdrēbes - no blīva auduma. Sievietēm pēc 50 gadiem krūtis bieži ir lielas un pat izstieptas pēc tam, kad bērns tika barots vienā reizē vai pat vairākas.

Pirmkārt, tas ir traumu risks. Krūtis, kuras nenosedz cieši saspringts krūšturis, var ciest, ja pārpildītā autobusā tiek trāpīts ar somu, būt ar elkoņiem pūlī, un pati sieviete ar plašu krūšturi pieskaras cilvēkiem un priekšmetiem. Un āda uz krūtīm ir īpaši maiga, uz tās viegli veidojas sāpīgas hematomas un nobrāzumi.

Liela un smaga krūšutē bez atbalsta pati par sevi ir sastiepuma risks, kas liek krūšu kurvīm arvien vairāk nokarāties. Turklāt nokarenās krūtīs bez krūštura pasliktinās asinsrite, un tur nav tālu no sastrēgumiem audos un asinsvados. Un atkal rezultātā visi tie paši nepatīkamie viesi - mastopātija un krūts vēzis.

Tāpēc ir svarīgi saprātīgi pamīšus valkāt pareizi piegulošus krūšturus ar īslaicīgu to atcelšanu un aizstāt ar elastīgu balsta apakšveļu.

Pareiza izvēle

Tātad, kuram krūšturim tu dod priekšroku:

Ar diezgan platām plecu siksnām. Krūšturiem nevajadzētu iedziļināties ādā pat milimetru, kas notiek pat ar izmēra krūšturiem, bet ar neveiksmīgu dizainu vai stilu, kas neatbilst jūsu ķermenim;

Ar ērtu sānu daļu. Tam jābūt cieši pieguļošam, neizkaramam, bet arī neiegrieztam ķermenī, savukārt āda nedrīkst karāties no auduma apakšas;

Mīksti, elastīgi kauli. Cietie kauli nav piemēroti pat ērtos krūšturos, pretējā gadījumā tie vienmēr iedziļināsies ķermenī;

Ar nelielu pacēlumu. Labs, nekaitīgs krūšturis nedrīkst pacelt krūtis vairāk par 90 grādiem attiecībā pret krūškurvja virsmu;

Ar pilnu kausu. Krūštura kausiņi ir pusi vai netradicionālas formas, no kuriem daļa krūšu izkrīt, radot diskomfortu ķermenim;

Ar pareizu siksnu novietojumu. Mugurpusē pogāmā krūštura siksnām nevajadzētu saplūst pie pamatnes. Tikai tad, kad tie ir paralēli viens otram, krūtis tiek nodrošināts ar labu atbalstu - ar pareizu svara sadalījumu un bez saspiešanas;

Mīkstas, mierīgas krāsas. Pārāk spilgti vai ļoti tumši krūšturi ar daudzkrāsainu rakstu vai aplikāciju var saturēt toksisku krāsvielu, kas nonāk ķermenī, kad audums cieši pieguļ krūtīm;

Pareiza izmēra. Tas dažkārt var būt sarežģīti, ņemot vērā, ka krūštura izmēri bieži mainās līdz ar vecumu;

No kvalitatīva materiāla. Krūtis ciešā krūšturā bieži svīst, tāpēc ir svarīgi, lai materiāls būtu higroskopisks: tas laiž cauri gaisu un labi uzsūc mitrumu. Ideālā gadījumā labāk izvēlēties krūšturi, kas aprīkots ar papildu frotē kokvilnas paliktņiem;

Krūšturis ir jebkuras sievietes apģērba ikdienas atribūts. Lielākā daļa daiļā dzimuma pārstāvju valkā to bez pārtraukuma un novelk tieši pirms gulētiešanas. Šis garderobes priekšmets lieliski atbalsta piena dziedzerus, fiksē tos, ir ērts kustībām un fiziskai slodzei. Vai man mājās valkāt krūšturi? Tagad izdomāsim.

Vai man visu laiku valkāt krūšturi?

Veikalos tagad var atrast lielu apakšveļas izvēli: ikdienas, bezšuvju, ar un bez lencēm, sporta, push-up, kas vizuāli palielina krūtis un padara to seksīgāku.

Sievietes jebkurā vecumā nevar iztikt bez krūštura, un ļoti bieži sabiedrība uz pilnīgu atteikšanos no tā lietošanas reaģē negatīvi, sakot, ka tas nav morāli.

Vai tas varētu būt iesakņojies stereotips, kuru laiks lauzt? Vai tiešām tas ir tik ērts, ka jānēsā, nenovelkot? Mūsdienu pasaulē arvien vairāk sieviešu saskaras ar krūts slimībām (krūts vēzi, mastītu). Tāpēc šie jautājumi ir ļoti aktuāli, un mēs centīsimies visu nolikt savās vietās.

Katram cilvēkam ir savs viedoklis par šo jautājumu. Viens teiks, ka ņiebura nēsāšana ir obligāta, jo tas saglabā formu, bet otrs, gluži pretēji, uzstāj, ka šis priekšmets ir kaitīgs un var izraisīt bīstamas slimības. Ārstu viedoklis šajā jautājumā ir pilnīgi atšķirīgs.

Sievietes ar vidējām un kārtīgām krūtīm var atļauties to nenēsāt, un tām, kurām ir apjomīgas, pilnas krūtis, noteikti vajadzētu savā garderobē izmantot krūšturi. Izvēloties sev modeli, ņemot vērā visus noteikumus, jūs varat samazināt krūškurvja un muguras izstiepšanas risku.

Sievietēm pēcdzemdību periodā ir ļoti nepieciešams īpašs krūšturis. Viņiem tika piedāvātas īpašas iespējas, ņemot vērā, ka piena dziedzeriem ir nepieciešama nepārtraukta piekļuve un pareiza fiksācija. Materiāli tiek ņemti tikai dabiski, galvenokārt kokvilna, lins.

Eksperti ieteica valkāt krūšturi ne ilgāk kā 12 stundas un, protams, neiet ar viņu gulēt, it īpaši barošanas procesā. Pretējā gadījumā var būt limfas kanālu pārkāpumi, kas nākotnē novedīs pie nopietnas slimības, ko sauc par mastopātiju. Patiešām, zīdīšanas laikā sieviete jau riskē iegūt šo komplikāciju, un nepareizs ņiebura modelis tikai pasliktinās situāciju.

Amerikāņu eksperti saka, ka sievietēm, kuras lieto šo apģērbu pat mazāk nekā 12 stundas, ir desmit reizes lielāka iespēja saslimt ar krūts vēzi.

Viņi ar pārliecību saka, ka krūšturis parasti nav obligāts - no tā nav nekāda labuma, bet, gluži pretēji, tas traucē. Tāpēc zinātnieki piedāvā jaukām dāmām dažus padomus par veselību un skaistumu:

1. Pirms gulētiešanas vienmēr novelciet krūšturi.
2. Izvairieties no pacelšanas, neērtiem, stingriem krūšturiem. Pēc tam sieviete var ciest no limfas stagnācijas.
3. Ieteicams pievērst uzmanību apakšveļas līnijai, kas šūta tikai no kvalitatīviem un dabīgiem audumiem. Neilona apakšveļa rada siltumnīcas efektu.
4. Modeļi bez siksnām var būt diezgan kaitīgi. Bojātos limfmezglus var mazgāt diezgan spēcīgi, jo produkta sānu daļas lielās slodzes dēļ spēcīgi saspiež ķermeni.

Runājot par krievu zinātniekiem, viņi uzskata, ka, izvēloties atbildīgu pieeju ņieburam un atrodot piemērotu, jūs varat izvairīties no slimību attīstības. Tas tikai pasargās piena dziedzerus no ievainojumiem un bojājumiem. Tika teikts, ka, ja jūs valkājat produktu pārmaiņus ārpus mājas (pastaigā, uz biroju utt.), tad tas nekādā veidā neietekmēs jūsu veselību.

Kā izvēlēties pareizo krūšturi?

1. Sākumā jums jāzina jūsu krūšu izmērs. To var izdarīt pats mājās, izmantojot mērlenti, vai ar veikala pārdevēju palīdzību.

1. Jūsu modeļa krūze pilnībā paslēpj krūtis. Tam nekādā veidā nevajadzētu izspiest.
2. Siksnas un josta neiegraujas ādā, sievietei jākustas viegli un brīvi. Nēsāšanas procesā nav problēmu ar elpošanu, pretējā gadījumā iemesls ir skaidrs - nepareizi izvēlēts modelis. Tad ir nepieciešams nekavējoties to nomainīt, lai nerastos turpmākas komplikācijas.
3. Sievietes ar izliektām formām interesēsies par iespējām, kas izgatavotas no blīva auduma, platām siksnām, kas noturēs lielas krūtis.
4. Pērciet tumšas krāsas apakšveļu tikai sertificētos veikalos. Galu galā zemas kvalitātes krāsviela var ievērojami kaitēt ādai un veselībai kopumā.

Neaizmirstiet, ērta apakšveļa nekad neatstās zilumus uz ķermeņa, nekaitēs jūsu ādai. Viņa dēļ sievietei nevajadzētu ciest no diskomforta, kustībām jābūt brīvām. Viņai vajadzētu baudīt to valkāt.

Viss atkarīgs no pašas sievietes, vai viņa nēsā krūšturi vai ne. Mēs atkārtojam, ka kompetentas pieejas izvēlei rezultātā grūtībām nevajadzētu rasties. Mājās vēlams to novilkt, lai krūtis varētu atpūsties.

Video par raksta tēmu:

Pirmo reizi krūštura veids tika minēts senajās hronikās, kas aprakstīja blīva auduma sloksni, ko sievietes apsēja ap krūtīm, lai to nosegtu. Citi sieviešu garderobes atribūti, kas atgādina krūšturi, tika minēti 15. gadsimta vēsturē, kad cilvēces skaistā puse sāka valkāt korsetes, kas veido un paceļ krūtis.

Pirmais krūšturis ar divām atsevišķām krūzītēm, kas piestiprinātas pie korsetes, tika izgudrots 19. gadsimta beigās.

Mūsdienīgais krūšturis, kas ir atsevišķs sieviešu apģērba gabals, parādījās 20. gadsimtā un mūsdienās tiek prezentēts milzīgā dažādu modeļu sortimentā, kas paredzēti dažādām situācijām. Sievietes var izvēlēties ērtu pieguļošu krūšturi no hipoalerģiskiem audumiem ikdienas valkāšanai vai elegantus mežģīņu krūšturus romantiskiem un intīmiem randiņiem.

Kad vajag krūšturi

Krūštura nēsāšanas lietderību, pirmkārt, nosaka krūšu izmērs. Sievietēm ar lielām krūtīm vajadzētu valkāt krūšturus, jo bez tā lielas krūtis var izraisīt muguras sāpes un vispārēju diskomfortu. Daudzas sievietes ar vidējiem un maziem izmēriem jūtas nedroši – viņām ir paredzēti push-up modeļi.

Sievietēm, kuras 24 stundas diennaktī nenovelk krūšturi, ir lielāks risks saslimt ar krūts vēzi.

Krūštura nēsāšanai nav medicīnisku indikāciju. To vajadzētu valkāt zem blūzēm un citiem apģērbiem, kas izgatavoti no plāniem materiāliem, lai sievietes izskats būtu pieklājīgs un neizraisošs. Tomēr zem šaurākām drēbēm, kas neizceļ sprauslas un krūšu kontūras vairāk, nekā gaidīts, jūs nevarat valkāt krūšturi. Dedzīgajiem cienītājiem par pastāvīgu krūštura nēsāšanu mājās jāatceras, ka nedabisks krūšu atbalsts var izraisīt saišu atrofiju un sekojošu tās nokarāšanos.

Laba alternatīva krūšturim var būt no kvalitatīva elastīga materiāla izgatavota veste vai jaka. Tie atbalstīs krūtis un pasargās to no pārmērīgas “šūpošanās”, nesaspiežot limfvadus un piena dziedzerus. Ja nevarat iztikt bez krūštura, jums ir jāizvēlas modelis tieši atbilstoši tā izmēram un anatomiskās struktūras iezīmēm.

Sievietes krūšturi nēsā gan estētisku, gan fizioloģisku apsvērumu dēļ, un dažas pat neaizdomājas par to, vai viņām šis apakšveļas gabals ir vajadzīgs. Dažreiz krūšturis tiek nēsāts medicīnisku iemeslu dēļ, piemēram, pēc krūšu operācijas.

Krūšturis atbalsta krūšturi

Lielākā daļa sieviešu apgalvo, ka valkā krūšturi, lai atbalstītu krūtis, uzturētu tās formā un neļautu tām nokarāties un izstiepties. Apakšveļas ražotāji patiešām apgalvo, ka šis priekšmets spēj veikt visas šīs funkcijas, savukārt fiziologi pierāda pretējo.

Mazai krūtīm nav nepieciešams krūšturis - tai nav nekā, kas atbalstītu, un tas neglābs jūs no nokarāšanas, jo pie tā ir vainojami tikai vāji muskuļi un saites. Arī kuplām krūtīm nav nepieciešams krūšturis, ja runājam tikai par fizioloģiskiem iemesliem, jo ​​tas nenovērš gravitācijas ietekmi un citus cēloņus. Krūtis zaudē formu un nevis fiziskā atbalsta trūkuma, bet gan hormonālo izmaiņu dēļ, kas rodas grūtniecības, dzemdību vai vecuma dēļ, kā arī muskuļu, ādas un saišu pavājināšanās dēļ, kas ar vecumu zaudē savu elastību.

Turklāt daži pētījumi liecina, ka krūšturis pat paātrina saišu vājināšanas procesu, jo noņem no tām jebkādu slodzi.

Medicīnisku apsvērumu dēļ krūšturi drīkst nēsāt tikai sievietes ar ļoti smagu stāvokli, kuru dēļ tiek novērotas muguras sāpes un problēmas ar mugurkaulu. Tāpat īslaicīga valkāšana ir nepieciešama pēc krūšu noņemšanas operācijām un citām ķirurģiskām iejaukšanās darbībām. Arī māmiņas, kas baro bērnu ar krūti, labprātāk valkā krūšturi, kas ne tikai atbalsta pietūkušas un smagas krūtis, bet arī slēpj piena noplūdi.

Tomēr šajā periodā krūštura nēsāšana var izraisīt sāpes piena dziedzeros.

Līdz ar to var iebilst, ka sievietēm krūšturis visbiežāk nav vajadzīgs kādu objektīvu iemeslu dēļ, turklāt tas var pat kaitēt. Ir pierādījumi par saikni starp stingras apakšveļas valkāšanu un vēža attīstību: audu spiediens pasliktina asinsriti un šķidrumu cirkulāciju, kas izraisa vēža mezgliņu veidošanos. Tāpat krūšturis saspiež dažus ķermeņa asinsvadus un nervus, kas novērš pareizu asinsriti mugurkaulā.

skaistuma krūšturis

Krūštura galvenā funkcija ir estētiska. Tas ļauj uzlabot krūšu formu, pacelt to, vizuāli palielināt, piešķirt vilinošu kontūru. Dažādi krūšturu dizaini ļauj meitenēm ar jebkuru formu padarīt savas krūtis pievilcīgas. Tāpat audums slēpj sprauslu aprises, kas daudzām sievietēm šķiet nepiedienīgas. Krūštura nēsāšana dažkārt ir nepieciešama, lai ievērotu apģērba kodu, lai gan no tā var izvairīties, izvēloties pareizo apģērbu.

Saistīts raksts

Slavenības bez krūštura Holivudā vairs nav reta parādība. Arvien vairāk zvaigžņu izvēlas atteikties valkāt šo apģērba gabalu un mudina to darīt citus. Šeit ir 5 iemesli, kāpēc ir kļuvis moderni iztikt bez krūštura.

1. Spēja saglabāt veselību

Pastāvīga pat ērtākā krūštura nēsāšana rada negatīvas sekas: sirds problēmas, mugurkaula traumas, asinsrites traucējumus un pat pašu pirkstu un ekstremitāšu nejutīgumu. Un, ja krūšturis ir nepareizi izvēlēts un saspiests - tad līdz sāpju parādīšanās tempļos, kaklā un krūtīs, vēža attīstība. Tie, iespējams, ir galvenie argumenti, kāpēc ir vērts atteikties no pikanta sīkuma.

2. Salda brīvības sajūta

Sabiedrība ir kritiska pret staigāšanu bez krūštura - viņi saka, tas ir nepiedienīgi, sievietei jāslēpj savs ķermenis no ziņkārīgo acīm, īpaši vīriešiem. Bet tas ir viens no tiem noteikumiem, ko var pārkāpt. Ja jums ir neērti un neērti krūšturis - izmetiet to. Ja baidāties izskatīties vulgāri, valkājiet elastīgu T-kreklu zem džempera vai krekla un izvēlieties kleitu, kas pati paslēpj krūtis. Vai arī valkājiet topu ar flounces. Jūs jutīsities brīvāk!

3. Iespēja izveidot jebkādus attēlus

Agrāk bija modē pieskaņot krūšturus pie apģērba krāsas – baltu uz baltu utt. Šī iemesla dēļ daudzas sievietes nevarēja valkāt to, kas viņām patiešām patīk: mīļākās kleitas, t-krekli neparastās krāsās, lietas ar pārāk dziļiem izgriezumiem. Šodien viss ir savādāk! Noraidot krūšturi, jūs nekavējoties atrisināsiet šo problēmu. Vairs nav jāuztraucas par to, ka no T-krekla apakšas ārā rēgojas siksniņa, un kāda pikanta garderobes priekšmets īsti neiederas kopējā tēlā.

4. Savas seksualitātes sajūta

Šeit nav runa par to, ka, atsakoties no krūštura, jūs piesaistīsiet sev lielu uzmanību (tas, iespējams, ir vēl viens efekts). Pārtraucot valkāt krūšturi, jūs varat palielināt savu pašapziņu - galu galā jūs esat spēris pirmo un ļoti veiksmīgo soli pretī savai brīvībai, un tas ir lieliski. Kas attiecas uz citu uzskatiem, tad tikai pirmajās dienās zem viņiem būs nedaudz neērti. Tad rodas atkarība, un jūs jau pārtraucat pievērst uzmanību - par to raksta daudzas sieviešu slavenības.

5. Iespēja ietaupīt naudu

Kvalitatīvs krūšutēls ir dārgs - no 3 tūkstošiem rubļu. Ja ņemam vērā, ka agrāk sievietēm bija jāiegādājas vismaz 3 no šiem produktiem, ietaupījumi izskatās ievērojami. Ietaupīto naudu var iztērēt kaut kam citam – jaunu apģērbu iegādei, fitnesa kluba apmeklējumam utt. Garastāvoklim un veselībai viss būs patīkamāk.

Kad krūšturis ir būtisks?

Divos gadījumos tas ir, ja: jūs aktīvi nodarbojaties ar sportu, jūsu draugs vai vīrs iebilst. Krāšņu krūšu īpašniecēm jāskatās uz savu pašsajūtu, vai ir vērts valkāt krūšturi. Ja pēc pāris stundu pastaigas bez tā sāk stipri sāpēt mugura – nākamreiz noteikti nēsājiet tam paredzēto garderobes priekšmetu, tas sniedz labu atbalstu. Un visiem: ārsti stingri iesaka valkāt krūšturi grūtniecības un zīdīšanas laikā - medicīnisku iemeslu dēļ.

Saistītie video