Kādi krūšturi būtu jāvalkā. Kā izvēlēties pareizo krūšturi? Krūštura vēsture

Krūšturis, kas pirms vairāk nekā simts gadiem nomainīja stingro korseti, jau sen ir kļuvis par ierastu un nepieciešamu garderobes sastāvdaļu. Apakšveļas ražotāji piedāvā klientiem plašu veidu un modeļu klāstu. Bet ne katrs krūšturis ir piemērots pastāvīgai (mājas) valkāšanai, par to piekrīt lielākā daļa pasaules medicīnas ekspertu.

Mājas krūšturis: modeļi, valkāšanas iezīmes

Tradicionāli apakšveļa veic divas funkcijas: higiēnisku un dekoratīvu. Jebkuram krūšturam, pirmkārt, jābūt ērtam. Turklāt ir svarīgi ņemt vērā veļas mērķi.

Mīkstie, elastīgie, elpojošie modeļi ar platām plecu siksnām, ar kauliņiem ir ideāli piemēroti valkāšanai mājās. Daudzas sievietes komforta nolūkos izvēlas krūštura topus. Šādus modeļus var prezentēt sporta apakšveļas kolekcijās. Ķermenim cieši pieguļoši topi sniedz atbalstu jebkura izmēra krūtīm, novērš to nokarāšanos un striju veidošanos, vienlaikus ir ērti, viegli un neierobežo kustības. Taču ērtai valkāšanai svarīgi izvēlēties pareizo sporta krūšturi. Viņam vajadzētu sēdēt perfekti, nesaspiežot krūtis. Arī pārāk vaļīgs top krūšturis nav ieteicams, jo tas nepilda savas funkcijas.

Kādus krūšturus nevar valkāt mājās?

To var izmantot valkāšanai mājās un mīkstajiem bezšuvju bezkauliņu modeļiem. Ieteicams dot priekšroku krūšturiem ar platām lencēm (optimālam krūšu atbalstam un papildu komfortam).

Lielākā daļa klasisko apakšveļas modeļu nav piemēroti mājas (ilgtermiņa) valkāšanai. Tas attiecas uz krūšturiem, kas paceļ krūtis (mīļoti daudzi atspiešanās), samazinot to apjomu. Abi maina krūšu dabisko stāvokli. Šo modeļu krūšturus ieteicams valkāt ne ilgāk kā 12 stundas dienā Modeļi bez lencēm nav piemēroti valkāšanai mājās (sakarā ar stingru saspiežošo struktūru gar apakšējo kontūru).

Tas, vai valkāt krūšturi visu laiku, ir sievietes personīgās izvēles jautājums. Speciālisti norāda, ka pareizi izvēlēta apakšveļa nav bīstama, neveicina vēža attīstību (kā iepriekš tika uzskatīts), taču sniedz komfortu un palīdz novērst krūšu nokarāšanu.

Vai nē? Šis jautājums vienmēr rada domstarpības, un pretrunas var saasināt. Ir tādi, kas nikni sargā krūšturi un uzstāj, ka tas ir obligāti jānēsā. Kāds saka, ka tas ir vajadzīgs tikai noteiktos diennakts laikos, savukārt citi ir pārliecināti, ka šis sieviešu skapja elements absolūti bezjēdzīgi vai pat kaitīgi.

Un mūsu šodienas rakstā mēs vēlētos ienirt dziļāk šajā problēmā un pastāstīt par to, vai tā ir laba vai slikta valkāt krūšturis.

Pētījumi par krūštura efektivitāti

Citas meitenes un sievietes, kas piedalījās projektā, varēja viegli atteikties no krūštura lietošanas ne tikai mājās, bet arī darbā vai ballītē.

Viņi teica, ka līdz dienas beigām nejuta nekādu diskomfortu krūškurvja zonā, nekas to nespieda un nebija sāpju. Vienīgais "mīnuss" krūštura nenēsāšanai ir citu cilvēku reakcija. Neatbalstošs izskats vai tiešie ieteikumi valkāt ņieburu.

Uz lai izvairītos no pastiprinātas uzmanības un nepatīkamiem komentāriem, daudzi deva priekšroku valkāt krūšturi bez šuvēm un stieples.

Šo pētījumu nevar saukt par pilnīgu, jo šajā aptaujā netika iekļauta liela daļa sieviešu: proti, sievietes, kas vecākas par 30 gadiem, un liela krūšu īpašnieces, barojošās mātes un sievietes, kuras cieš no liekā svara.

Eksperimenta rezultāti var krasi mainīties, ja pētījumā tiek iekļautas visas iepriekš minētās grupas. Galu galā, piemēram, grūtniecības laikā sievietes krūtis ievērojami palielinās, un piena dziedzeri samazinās. Šajā gadījumā ir nepieciešams papildu krūštura atbalsts.

Krūštura nēsāšana: mīti un fakti

Ja jūs domājat, ka sievietes vienmēr ir valkājušas krūšturi, tad jūs maldāties. Gluži pretēji, tas ir drīzāk jauns garderobes priekšmets, mūsdienu izgudrojums un veltījums modei.

Šeit ir daži mīti un patiesi fakti par to, cik labi vai slikti ir valkāt krūšturi:

"Krūštura nēsāšana ir obligāta"

Šeit mēs atkal varam pievērsties profesora Rouillona pētījumiem, jo, pēc viņa teiktā, valkājot krūšturi var izraisīt strijas uz krūtīm, ādas nokarāšanos un elastības zudumu.

Tādējādi krūšturis ir nepatiesa nepieciešamība, tātad.

"Krūšturis ir nepieciešams, lai cīnītos pret gravitācijas likumu"

Mēs nezinām, ko par to domāja Īzaks Ņūtons, taču lielākā daļa sieviešu uzskata, ka krūšturis palīdz un nenokarājas.

Patiesība ir tāda Krūšturis ierobežo to audu augšanu, kas atbalsta krūtis. Tāpēc no tā nav anatomiska vai fizioloģiska labuma.

“Labāk valkāt modeļus ar kauliem”

Tā ir taisnība, ka šādi modeļi izceļ un paceļ krūtis, un tie izskatās ļoti eleganti. Tomēr tiem ir arī trūkumi.

Pārmērīga krūšturu lietošana ar stiepli vai metāla stieņiem noved pie bojājumiem gan iekšēji, gan ārēji. Šādi ņieburi pat ir bijuši saistīti ar paaugstinātu attīstības risku.

“Tev ir jāvalkā krūšturis arī naktī”

Dažas sievietes nenovelk krūšturi pat tad, kad iet gulēt. Viņi baidās no gravitācijas likuma, vai arī domā, ka viņiem būs ērtāk gulēt uz vēdera. Pirmais ir mīts, otrais ir vairāk saistīts ar mūsu uzskatiem un paradumiem.

Saskaņā ar Amerikas Plastikas ķirurgu biedrības datiem, mikroskopiskās saites notur krūtis vietā.

Bet, kad viņi “pierod” pie tā, ka viņu darbu veic kāds cits (ņieburs), tās vājina, un tad ievērojami palielinās iespējamība, ka krūtis nokarās.

"Jo lielākas krūtis, jo stingrākam jābūt atbalstam (un stingrākām siksnām).

Šeit drīzāk atkarība ir atšķirīga: jo lielāka un smagāka ir sievietes krūtis, jo platākām jābūt ņiebura siksnām. Un otrādi (ja sievietei ir ļoti mazas krūtis, siksnu var nebūt vispār, piemēram, “bandeau” modelim).

Jums arī jāzina, ka, jo lielāks ir šo siksnu spriegums, jo vairāk ir sasprindzinātas saites (pretējā virzienā).

Tāpēc, novelkot krūšturi, krūtis nokrītas daudz zemāk nekā parasti. Iedomājieties gumijas joslu, kas iztaisnojas pēc vairāku stundu savīšanas.

"Krūšturis ir nepieciešams sporta laikā un grūtniecības laikā"

Tā ir pilnīga taisnība, jo šādos brīžos (sportā un) krūtis piedzīvo dažādas kustības un izmaiņas (aug).

Protams, katrā gadījumā tas ir nepieciešams izmantojiet atbilstošo modeli un neaizmirstiet novilkt ņieburu naktī (vai uzreiz pēc treniņa).

Citi apstākļi, kas ietekmē nepieciešamību valkāt krūšturi:

• Liekais svars.
• Lielas krūtis (proporcionāli ķermenim).
• Sievietes, kuras baro bērnu ar krūti vai kurām ir bijusi menopauze.

Nobeigumā vēlos piebilst, ka krūšturis jāvalkā ne vairāk kā 7-8 stundas dienā. Tas nozīmē, ka varat to izmantot, atrodoties darbā vai prom no mājām. Bet, atgriežoties, labāk to uzreiz novilkt.

Lai jūsu krūtis varētu atpūsties, un viss samazināsies ar šī apģērba valkāšanu saistītie riski. Un, protams, neej gulēt krūšturi!

Krūšturis ir jebkuras sievietes apģērba ikdienas atribūts. Lielākā daļa daiļā dzimuma pārstāvju valkā to bez pārtraukuma un novelk tieši pirms gulētiešanas. Šis garderobes priekšmets lieliski atbalsta piena dziedzerus, fiksē tos, ir ērts kustībām un fiziskai slodzei. Vai man mājās valkāt krūšturi? Tagad izdomāsim.

Vai man visu laiku valkāt krūšturi?

Veikalos tagad var atrast lielu apakšveļas izvēli: ikdienas, bezšuvju, ar un bez lencēm, sporta, push-up, kas vizuāli palielina krūtis un padara to seksīgāku.

Sievietes jebkurā vecumā nevar iztikt bez krūštura, un ļoti bieži sabiedrība uz pilnīgu atteikšanos no tā lietošanas reaģē negatīvi, sakot, ka tas nav morāli.

Vai tas varētu būt iesakņojies stereotips, kuru laiks lauzt? Vai tiešām tas ir tik ērts, ka jānēsā, nenovelkot? Mūsdienu pasaulē arvien vairāk sieviešu saskaras ar krūts slimībām (krūts vēzi, mastītu). Tāpēc šie jautājumi ir ļoti aktuāli, un mēs centīsimies visu nolikt savās vietās.

Katram cilvēkam ir savs viedoklis par šo jautājumu. Viens teiks, ka ņiebura nēsāšana ir obligāta, jo tas saglabā formu, bet otrs, gluži pretēji, uzstāj, ka šis priekšmets ir kaitīgs un var izraisīt bīstamas slimības. Ārstu viedoklis šajā jautājumā ir pilnīgi atšķirīgs.

Sievietes ar vidējām un kārtīgām krūtīm var atļauties to nenēsāt, un tām, kurām ir apjomīgas, pilnas krūtis, noteikti vajadzētu savā garderobē izmantot krūšturi. Izvēloties sev modeli, ņemot vērā visus noteikumus, jūs varat samazināt krūškurvja un muguras izstiepšanas risku.

Sievietēm pēcdzemdību periodā ir ļoti nepieciešams īpašs krūšturis. Viņiem tika piedāvātas īpašas iespējas, ņemot vērā, ka piena dziedzeriem ir nepieciešama nepārtraukta piekļuve un pareiza fiksācija. Materiāli tiek ņemti tikai dabiski, galvenokārt kokvilna, lins.

Eksperti ieteica valkāt krūšturi ne ilgāk kā 12 stundas un, protams, neiet ar viņu gulēt, it īpaši barošanas procesā. Pretējā gadījumā var būt limfas kanālu pārkāpumi, kas nākotnē novedīs pie nopietnas slimības, ko sauc par mastopātiju. Patiešām, zīdīšanas laikā sieviete jau riskē iegūt šo komplikāciju, un nepareizs ņiebura modelis tikai pasliktinās situāciju.

Amerikāņu eksperti saka, ka sievietēm, kuras lieto šo apģērbu pat mazāk nekā 12 stundas, ir desmit reizes lielāka iespēja saslimt ar krūts vēzi.

Viņi ar pārliecību saka, ka krūšturis parasti nav obligāts - no tā nav nekāda labuma, bet, gluži pretēji, tas traucē. Tāpēc zinātnieki piedāvā jaukām dāmām dažus padomus par veselību un skaistumu:

1. Pirms gulētiešanas vienmēr novelciet krūšturi.
2. Izvairieties no pacelšanas, neērtiem, stingriem krūšturiem. Pēc tam sieviete var ciest no limfas stagnācijas.
3. Ieteicams pievērst uzmanību apakšveļas līnijai, kas šūta tikai no kvalitatīviem un dabīgiem audumiem. Neilona apakšveļa rada siltumnīcas efektu.
4. Modeļi bez siksnām var būt diezgan kaitīgi. Bojātos limfmezglus var mazgāt diezgan spēcīgi, jo produkta sānu daļas lielās slodzes dēļ spēcīgi saspiež ķermeni.

Runājot par krievu zinātniekiem, viņi uzskata, ka, izvēloties atbildīgu pieeju ņieburam un atrodot piemērotu, jūs varat izvairīties no slimību attīstības. Tas tikai pasargās piena dziedzerus no ievainojumiem un bojājumiem. Tika teikts, ka, ja jūs valkājat produktu pārmaiņus ārpus mājas (pastaigā, uz biroju utt.), tad tas nekādā veidā neietekmēs jūsu veselību.

Kā izvēlēties pareizo krūšturi?

1. Sākumā jums jāzina jūsu krūšu izmērs. To var izdarīt pats mājās, izmantojot mērlenti, vai ar veikala pārdevēju palīdzību.

1. Jūsu modeļa krūze pilnībā paslēpj krūtis. Tam nekādā veidā nevajadzētu izspiest.
2. Siksnas un josta neiegraujas ādā, sievietei jākustas viegli un brīvi. Nēsāšanas procesā nav problēmu ar elpošanu, pretējā gadījumā iemesls ir skaidrs - nepareizi izvēlēts modelis. Tad ir nepieciešams nekavējoties to nomainīt, lai nerastos turpmākas komplikācijas.
3. Sievietes ar izliektām formām interesēsies par iespējām, kas izgatavotas no blīva auduma, platām siksnām, kas noturēs lielas krūtis.
4. Pērciet tumšas krāsas apakšveļu tikai sertificētos veikalos. Galu galā zemas kvalitātes krāsviela var ievērojami kaitēt ādai un veselībai kopumā.

Neaizmirstiet, ērta apakšveļa nekad neatstās zilumus uz ķermeņa, nekaitēs jūsu ādai. Viņa dēļ sievietei nevajadzētu ciest no diskomforta, kustībām jābūt brīvām. Viņai vajadzētu baudīt to valkāt.

Viss atkarīgs no pašas sievietes, vai viņa nēsā krūšturi vai ne. Mēs atkārtojam, ka kompetentas pieejas izvēlei rezultātā grūtībām nevajadzētu rasties. Mājās vēlams to novilkt, lai krūtis varētu atpūsties.

Video par raksta tēmu:

Krūšturis "strādā" sievietes skaistuma un pievilcības labā. Tas palīdz meitenēm justies neatvairāmām, piesaistīt vīrieša uzmanību. Ar moderno modeļu palīdzību var ne tikai izveidot skaistu formu, bet arī vizuāli papildināt krūšutēlu ar pāris izmēriem.

Turklāt krūšturim ir arī aizsargfunkcija. Tas pasargā krūtis no iespējamiem ievainojumiem. Un viņi, kā saka ārsti, gandrīz visur gaida uz izvirzīto sievietes ķermeņa daļu. Lādei vairākas reizes bīstamākas kļūst krāmu tirgus sabiedriskajā transportā, pēkšņas kustības mājsaimniecībā vai sportā.

Savukārt krūšturi nevar nosaukt par ērtu lietu. Daži modeļi spēcīgi saspiež krūtis, apgrūtinot asinsriti. Krūšturis var radīt sāpes mugurā un kaklā, nepatīkamus nobrāzumus. Tieši šie faktori pamudināja amerikāņu zinātniekus veikt eksperimentu, kura mērķis bija noskaidrot, vai sievietēm tiešām ir nepieciešams krūšturis.

Krievu mammologi apliecina: diskomforts, osteohondroze un citas negatīvas sekas radīsies tikai tad, ja izvēlēsities nepareizu krūšturi. Pareiza izmēra apakšveļa neradīs diskomfortu.

Amerikāņu iegūtie rezultāti pārsteidza sabiedrību. Izrādās, ka krūts vēža iespējamība, regulāri valkājot krūšturi, ir aptuveni 20 reizes lielāka. Tika veikti salīdzinājumi, kas to pilnībā ignorē vai arī uzliek sporādiski. Zinātnieki secināja, ka stāvoklis ir saistīts ar pastāvīgu saspiešanu, kas izraisa asinsrites traucējumus un pasliktinās šūnu un toksīnu stagnāciju. Pēc tam tie tiek pārveidoti par vēža mezgliņiem.

Pētījumi liecina, ka gan meitenes ar mazām, gan lielām krūtīm var droši atteikties no krūštura. Tomēr ne visi nolemj nevilkt šo apakšveļu. Dažas daiļavas samulsinās no krūtīm, kas redzama caur jaku, citas izjutīs fizioloģisku diskomfortu. Galu galā staigāšana un skriešana bez krūštura ir nedaudz neērta, it īpaši, ja krūšu izmērs pārsniedz vidējo.

Meitenēm ar lielām krūtīm ir grūti iztikt bez krūštura. Aktīvo kustību laikā krūtis tiek pastāvīgi atvilkta, kas izraisa sāpes. Tāpat krūšturis ir nepieciešams sportam.

Zinātnieki apliecina, ka krūštura neesamība neizraisīs krūšu nokarāšanu. Regulāri vingrinājumi, kas stiprina muskuļus, palīdzēs to novērst. Arī eksperti sniedz padomus, kuru ievērošana palīdzēs samazināt bīstamas slimības risku.

Pirms gulētiešanas vienmēr novelciet krūšturi. Pat vienkāršas iespējas rada spiedienu uz audiem, apgrūtinot asinsriti. Pēc iespējas mazāk valkājiet push-ups un produktus ar sintētiskiem paliktņiem. Ar vidējām un lielām krūtīm vienmēr izvēlieties produktus ar siksnām. Bustier krūšturos svars tiek pārnests uz sāniem, kā rezultātā spiediens uz limfmezgliem palielinās vairākas reizes.

Zinātnieku secinājums bija vienkāršs: sievietēm pēc iespējas mazāk jālieto krūšturis. Lai krūtis būtu skaistas un tvirtas, izmantojiet īpašas eļļas, losjonus, krēmus. Regulāri vingrojiet, lai stiprinātu muguras un plecu muskuļus.

Ar vecumu sievietes krūtis zaudē elastību, liekot tos valkāt pat tiem, kam principā nepatīk krūšturi. Bet sieviete jebkurā vecumā vēlas iegūt skaistu siluetu ar laba krūštura palīdzību. Vienīgais jautājums ir par to nemaksāt pārāk daudz – galu galā ne visi krūšturi ir vienlīdz noderīgi.

Lai siksnas nesaspiestu nervu

Fakts, kas zināms katrai sievietei: krūtis izskatās garākas un tvirtākas, ja krūšturis ir nedaudz par mazu. Bet šeit sākas problēmas, kas noved pie reālām veselības problēmām.

Pieguļošs krūšturis, ja to valkā regulāri un pietiekami ilgi, var traumēt mugurkaulu un iekšējos orgānus, kā arī traucēt asinsriti. Vājākā dzimuma pārstāvjus īpaši ietekmē siksnas, kas iegriežas ķermenī. Pat ļoti izliektām sievietēm nevajadzētu ļaut viņām atstāt dziļi sarkanas pēdas uz ādas. To klātbūtne liecina, ka siksnas saspiež virspusējo nervu, kas iet plecā.

Un tad mēs brīnāmies, kāpēc nejūt pirksti un pašas rokas. Izvērstos gadījumos tie var daļēji zaudēt jutību, ko nav viegli atjaunot. Citi pārāk cieša krūštura simptomi ir galvassāpes, sāpes kaklā un krūtīs. Bet pats ļaunākais ir tas stingrs krūšturis provocē mastopātiju un pat vēža attīstību. Īpaši apdraudētas ir sievietes ar lielām krūtīm.

Kurā jūs nevarat gulēt pat visērtākajā krūšturā vai vienkārši ilgstoši gulēt gultā, to nenovelkot. Tas traucē asins un limfas cirkulāciju, jo guļošas dāmas krūšturis spēcīgāk izspiež ķermeni.

No kuriem modeļiem labāk atteikties

Mastopātijas un vēža risks rodas, valkājot krūšturus ar stiepli, ierokoties ķermenī zem krūtīm. Iemesls ir limfas aizplūšanas pārkāpums un ar to saistīta nepietiekama toksisko un kancerogēno vielu izvadīšana no organisma. Krūšturi ar stieplēm var valkāt ne vairāk kā stundu dienā, taču labāk ir pilnībā atteikties no šādiem modeļiem, ja jūsu izmērs ir lielāks par trešo.

Nevajadzētu pastāvīgi valkāt push-up krūšturus, kas vizuāli paaugstina krūtis, jo audi un limfmezgli cieš no spēcīgas saspiešanas.

Krūšturi bez lencēm nav atļauti, jo tie noslogo piena dziedzeru ārējās malas, kur atrodas limfmezgli.

Labākais krūšturis

Medicīniski sporta krūšturis ir labākais. Tas ir šūts no elastīga auduma, ar platām lencēm, tāpēc nodrošina labu atbalstu krūtīm. Arī tās sānu malas ir platas, neierokoties korpusā. Ir tikai divi nosacījumi.

Pirmkārt, Šo krūšturi nevar ņemt par mazu izmēru.- tas labāk neatbalstīs krūtis, tikai saplacinās to. Otrkārt, pareizam, ideālam krūšturam jābūt no elpojoša materiāla, lai neradītu kompresi piena dziedzeriem. Protams, satriecošs siluets ar šādu krūšturi nav iespējams, taču, ja izvēlēsities pareizo kleitas vai blūzes stilu, izskats būs diezgan pievilcīgs.

Kad krūšturis ir kontrindicēts

Tika implantēts mākslīgais sirds elektrokardiostimulators;

Diagnosticēts vēzis;

Diagnosticēta hipertensija virs trešās pakāpes un ļaundabīga hipertensija.

Sievietēm šajās grupās vajadzētu valkājiet krūšturi pēc iespējas mazāk, izņēmuma gadījumos. Kurā parasto krūšturi varat aizstāt ar sporta vai alternatīvu apģērbu- piemēram, zem džempera, krekla vai pat blūzes uzvelciet elastīgu pieguļošu T-kreklu, izvēlieties tādu ģērbšanās stilu, lai krūtis slēptu vaļīgas krokas, volāni vai blīvs apdrukāts raksts. Variantu ir daudz, galvenais ir vēlme izmantot fantāziju un tajā pašā laikā nejusties atņemtam. Galu galā, dzīves jēga nepavisam nav greznās satīna krūzēs ar lencēm, lai ko arī neteiktu televīzijas reklāma.

Nepareizs lēmums

Dažas dāmas, izlasījušas par krūštura nēsāšanas briesmām, izdara pārāk vispārīgus secinājumus - un nolemj pilnībā atteikties no šīs apģērba detaļas. Nepareizs lēmums!

Atteikšanās no krūštura ir piemērota tikai jaunā vecumā un ar nosacījumu, ka krūtis ir mazas, un virsdrēbes - no blīva auduma. Sievietēm pēc 50 gadiem krūtis bieži ir lielas un pat izstieptas pēc tam, kad bērns tika barots vienā reizē vai pat vairākas.

Pirmkārt, tas ir traumu risks. Krūtis, kuras nenosedz cieši saspringts krūšturis, var ciest, ja pārpildītā autobusā tiek trāpīts ar somu, būt ar elkoņiem pūlī, un pati sieviete ar plašu krūšturi pieskaras cilvēkiem un priekšmetiem. Un āda uz krūtīm ir īpaši maiga, uz tās viegli veidojas sāpīgas hematomas un nobrāzumi.

Liela un smaga krūšutē bez atbalsta pati par sevi ir sastiepuma risks, kas liek krūšu kurvīm arvien vairāk nokarāties. Turklāt nokarenās krūtīs bez krūštura pasliktinās asinsrite, un tur nav tālu no sastrēgumiem audos un asinsvados. Un atkal rezultātā visi tie paši nepatīkamie viesi - mastopātija un krūts vēzis.

Tāpēc ir svarīgi saprātīgi pamīšus valkāt pareizi piegulošus krūšturus ar īslaicīgu to atcelšanu un aizstāt ar elastīgu balsta apakšveļu.

Pareiza izvēle

Tātad, kuram krūšturim tu dod priekšroku:

Ar diezgan platām plecu siksnām. Krūšturiem nevajadzētu iedziļināties ādā pat milimetru, kas notiek pat ar izmēra krūšturiem, bet ar neveiksmīgu dizainu vai stilu, kas neatbilst jūsu ķermenim;

Ar ērtu sānu daļu. Tam jābūt cieši pieguļošam, neizkaramam, bet arī neiegrieztam ķermenī, savukārt āda nedrīkst karāties no auduma apakšas;

Mīksti, elastīgi kauli. Cietie kauli nav piemēroti pat ērtos krūšturos, pretējā gadījumā tie vienmēr iedziļināsies ķermenī;

Ar nelielu pacēlumu. Labs, nekaitīgs krūšturis nedrīkst pacelt krūtis vairāk par 90 grādiem attiecībā pret krūškurvja virsmu;

Ar pilnu kausu. Krūštura kausiņi ir pusi vai netradicionālas formas, no kuriem daļa krūšu izkrīt, radot diskomfortu ķermenim;

Ar pareizu siksnu novietojumu. Mugurpusē pogāmā krūštura siksnām nevajadzētu saplūst pie pamatnes. Tikai tad, kad tie ir paralēli viens otram, krūtis tiek nodrošināts ar labu atbalstu - ar pareizu svara sadalījumu un bez saspiešanas;

Mīkstas, mierīgas krāsas. Pārāk spilgti vai ļoti tumši krūšturi ar daudzkrāsainu rakstu vai aplikāciju var saturēt toksisku krāsvielu, kas nonāk ķermenī, kad audums cieši pieguļ krūtīm;

Pareiza izmēra. Tas dažkārt var būt sarežģīti, ņemot vērā, ka krūštura izmēri bieži mainās līdz ar vecumu;

No kvalitatīva materiāla. Krūtis ciešā krūšturā bieži svīst, tāpēc ir svarīgi, lai materiāls būtu higroskopisks: tas laiž cauri gaisu un labi uzsūc mitrumu. Ideālā gadījumā labāk izvēlēties krūšturi, kas aprīkots ar papildu frotē kokvilnas paliktņiem;