Үйде көкірекше кию керек пе. Бюстгалтер қарсы болған кезде

Біреулер көкірекше әрқашан кию керек деп ойлайды. Ал біреу оны күннің белгілі бір уақытында ғана киюге бейім. Бірақ бұл нәрсеге үзілді-кесілді қарсы шығатындар да бар. Дұрыс ой қандай? Жауабын мақаладан табыңыз.

Бюстгалтер кию немесе кимеу... мәселе осы.

Бюстгалтер кию міндетін бәрібір қорғайтын қандай адамдар. Басқалары оны күн ішінде қысқа ғана кию керек деп санайды. Кейбіреулер тіпті бұл нәрсені әйел гардеробында қажетсіз деп санайды ...

Сонда кімдікі дұрыс?!

Бұл мақалада біз көкірекше кию пайдалы ма, жоқ па, соны егжей-тегжейлі қарастырамыз.

Бюстгалтер кию әйелдің денсаулығына қалай әсер етеді?

Франш-Комте университетінің дәрігері Жан-Денис Руйон көп жылдар бойы көкірекшенің әйелдер денсаулығына әсерін зерттеп келеді.

Оның зерттеулері ерікті әйелдердің кеуделерін талдауға, бақылауға, өлшеуге, сондай-ақ олардың әрқайсысының көкірекше кию тәжірибесі туралы әңгімелеріне негізделген.

Кейбір әйелдер кеудешелерді белгілі бір мерзімге ғана киеді (мысалы, спортпен айналысу кезінде), басқалары оны ешқашан кимейді.

Соңғы мәліметтерге сәйкес, егер сіз кеудеше кимейтін болсаңыз, емізік жылына орта есеппен 7 мм жоғары болады. Себебі? Кеуде бұлшықеттері күшейеді.

Ерікті әйелдер спортпен еш қиындықсыз, мүлде кеудеше кимей айналысты. Сондай-ақ олар оны үйде де, жұмысқа да, кешке де кимеген. Кеуделері кешке ауырмаған, ыңғайсыздық сезілген жоқ.

Еріктілер айтқан жалғыз «кемшілік» олардың ұстанымын құптамай, көкірекше киюді талап еткен адамдардың оларға реакциясы болды.

Мұндай жағдайларда әйелдер ыңғайсыз көріністер мен ескертулерді болдырмау үшін сымсыз көкірекше киді.

Бұл зерттеу әйелдер популяциясының көпшілігін қамтыған жоқ: 30 жастан асқандар, үлкен кеуделері барлар, артық салмағы бар әйелдер немесе балалары бар әйелдер.

Осы жағдайлардың кез келгені ескерілсе, бәрі өзгеруі мүмкін. Жүктілік кезінде, мысалы, сүт бездері өсіп, сүт бездері төмендейді. Бұл жағдайда көкірекше киген дұрыс.

Бюстгалтер туралы шындық пен миф

Сіз әйелдер әрқашан көкірекше киіп келген деп ойласаңыз да, бұл олай емес. Бұл, ең алдымен, сән үрдісі болып табылатын заманауи өнертабыс.

Міне, көкірекше кию туралы ең көп таралған алты миф пен факт:

1. «Бюстгалтер міндетті түрде»

Бұл тұжырымды теріске шығару үшін тағы да профессор Руённың зерттеулеріне жүгінеміз. Дәрігердің айтуынша, көкірекше кию созылу белгілерін тудыруы мүмкін, сонымен қатар сүт безінің серпімділігін жоғалтуға әкеледі.

Сондықтан бұл «қажеттілік» миф.

2. «Бюстгалтер кеудені салбырап қалудан сақтайды»

Исаак Ньютонның не айтатынын елестетуге болады, бірақ көптеген әйелдер көкірекше кеуделерін салбырап қалудан сақтайды немесе кем дегенде бұл процесті баяулатады деп сенеді.

Бұл ой әйелдер арасында заңға айналғанымен, шындық мынада, бұл нәрсе шын мәнінде кеудеге қолдау көрсететін тіндердің өсуін шектейді.

Көкірекше киюдің анатомиялық немесе физиологиялық пайдасы жоқ.

3. «Ең жақсысы төселген көкірекше».

Бюстгалтерлердің бұл түрі кеудеге жақсырақ қолдау көрсетіп, талғампаз көрінуге көмектесетіні рас. Бірақ бұл мәселенің кемшілігі де бар.

Толтырылған көкірекшелерді жиі кию ішкі және сыртқы жарақаттарға әкелуі мүмкін. Бұл сонымен қатар сүт безі қатерлі ісігінің қаупінің жоғарылауымен байланысты.

4. «Түнде де көкірекше киюіміз керек».

Кейбір әйелдер кеуделері салбырап кетеді деп қорқып түнде де кеудешелерін шешпейді немесе көкірекше кигенде іште ұйықтау ыңғайлы болады деп ойлайды. Бірінші ой – миф, екіншісі – жеке қалаулар мен әдеттерге қатысты.

Американдық пластикалық хирургтар қоғамының мәліметі бойынша, микроскопиялық байланыстар кеуделерді орнында ұстайды.

Мұндай байланыстар өздерінің миссиясын басқа нәрсе орындайтынына «үйренгенде» (мысалы, көкірекше) олар әлсірейді, содан кейін кеуде икемділігін жоғалтады.

5. «Кеуде неғұрлым үлкен болса, соғұрлым қысқыш тығыз болады».

Сізге қай көкірекше сәйкес келетінін білмес бұрын, белдіктері кеудеңіздің өлшемі мен салмағына сәйкес келетінін сатып алуыңыз керек.

Егер сізде үлкен кеуделер болса, белдіктер кең болуы керек (және керісінше, жұқа белдіктері бар көкірекшелер кішкентай кеуделердің иелері үшін қолайлы).

Түсіну керек, көкірекшенің кернеуі неғұрлым көп болса, сіздің қосылымдарыңыз соғұрлым аз функцияларды орындайды.

Тығыз көкірекшені шешкен кезде кеуделер әдеттегіден көбірек салбырап қалады, олар ұзақ уақыт бойы серпімді таңғышпен бірге тартылып, кенеттен шешілгендей болады.

6. «Жүктілік және жаттығу кезінде кеудеге қосымша қолдау қажет».

Бұл дұрыс, өйткені жаттығу кезінде, сондай-ақ жүктілік кезінде кеуде өседі немесе ісінеді.

Бюстгалтерлердің ерекше түрін киген жөн, оны түнде немесе жаттығудан кейін шешуді ұмытпаңыз.

Сүт безін қолдау қажет болған басқа жағдайларда:

Артық салмақ.
Дененің пропорцияларына сәйкес үлкен кеуделер.
Емшекпен емізу немесе менопауза.

Қорытындылай келе, қатарынан 7-8 сағаттан артық көкірекше киюдің қажеті жоқ екенін айтқымыз келеді. Оны жұмыста немесе бизнесте киіңіз, бірақ үйде әрқашан шешіңіз.

Бұл кеудені босаңсуға мүмкіндік береді және осы элементті дұрыс киюден туындауы мүмкін тәуекелдерді азайтады.

Ұйықтар алдында көкірекшеңізді шешу өте маңызды!

Көптеген әйелдер күн сайын көкірекше киеді, бірақ гардеробтың осы элементі туралы барлық қажетті ақпаратты білмейді. Кейде сұрақ өте қарапайым болғанымен, жауап сұрау ұят болады. Оларды жақсырақ түсіну үшін көкірекшеге қатысты ең көп таралған сұрақтар туралы толық ақпарат алу үшін оқыңыз. Осы жауаптардың барлығын біле отырып, сіз өзіңізді жайлылықпен қамтамасыз ете аласыз және зығыр киіміңізге дұрыс күтім жасай аласыз.

Маған көкірекше кию керек пе?

Бұл сұраққа өте қысқаша жауап беруге болады: жоқ! Сізге бұл киімді киюдің қажеті жоқ, сізде ешқандай себеп жоқ. Жайлылық, қолдау және этикет үшін мұны істеу қисынды болуы мүмкін. Егер сіздің кеудеңіз кішкентай болса немесе көкірекшесіз ыңғайлы жеткілікті тар киіміңіз болса, кейде қаласаңыз, көкірекше кимеуге болады.

Сізге қанша көкірекше керек?

Әйелде бес-жеті жақсы негізгі кеудеше болуы керек. Сіз жәшіктерді ашқан сайын ыңғайлы іш киімді таңдау туралы ойлануыңыз керек. Егер осы немесе басқа бюстгалтер туралы ой сізді ыңғайсыздандырса, ол дұрыс таңдалмаған. Сонымен қатар, жоғарыда аталған нөмірге іш киімнің арнайы түрлері кірмейді, мысалы, белдіксіз. Дәл осы бюстгалтер саны сізге мүмкіндігінше ұзақ қызмет ете алады және жеткілікті деп санауға болады.

Бюстгалтеріңізді қаншалықты жиі жуу керек?

Сіз іш киімді бес-жеті рет кигеннен кейін кір жууды ұйымдастыруыңыз керек. Мұндағы принцип джинсы шалбармен бірдей. Әрбір кигеннен кейін жуу қажет емес. Тым жиі жуу жағдайды нашарлатады. Дегенмен, ерекше жағдайлар бар. Егер сіз қатты терлесеңіз, кірді дереу жууға жіберіңіз. Спорттық бюстгалтерлерді де киген сайын жуу керек, өйткені олар тер сіңіп кетеді. Іш киіміңізге жақсы күтім жасау және мерзімінен бұрын жаңасын сатып алмау үшін осы қарапайым ережелерді орындаңыз.

Қалай жуу керек?

Сіз кеудешелерді қолмен жуып, ауада кептіруіңіз керек. Кірді сабынды суға салып, жақсылап шайып, кептіру үшін іліп қойыңыз. Сарапшылар жуу кезінде арнайы іш киім үшін жасалған концентрлі сабынды пайдалануды ұсынады. Егер сіз машинада барлығын жуғыңыз келсе, киіміңізге зиян келтірмейтін жұмсақ циклды пайдаланыңыз. Белдіктердің серпімділігін сақтау және олардың шатаспауы үшін оларды артқы жағынан бекітіп, бюстгалтерлерді кір жууға арналған сөмкеге салыңыз. Киімге арналған автоматты кептіргішті ешқашан қолданбаңыз: оны пайдалану нәтижесінде сүйектер матаны жыртып, серпімді жолақтар созылуы мүмкін. Киімді сүлгімен ақырын кептіру қай жерде жақсы.

Бюстгалтерлерді қанша уақыт киюге болады?

Зығыр матаны дұрыс күткен жағдайда шамамен бір жыл киюге болады. Бес-жеті киімді қолданып, қолмен жусаңыз, бір жыл бойы жақсы болуы керек. Егер сіз сол көкірекшені киіп алсаңыз немесе оны қате жусаңыз, жаңасын ертерек сатып алуыңыз керек, себебі мата нашар жағдайда болады және зығыр маталар өз функцияларын орындай алмайды.

Төсекке көкірекше киюім керек пе?

Сіз зығырда ұйықтай аласыз, бірақ сізге қажет емес. Төсекке көкірекше киетін болсаңыз, ол ыңғайлы және шұңқырлы болуы керек. Әйтпесе, денсаулығыңызға қауіп төнеді. Сымсыз көкірекше жатып немесе бұралған күйде қолдануға арналмаған. Сіз жұмсақ мақта кеудешелерді киюге болады. Бұл ыңғайлы және денсаулыққа зиян келтірмейді. Бұл әсіресе сапарда немесе етеккір кезінде, сүт бездерінің сезімталдығы айтарлықтай артқан кезде дұрыс болады.

Өлшемнің дұрыс екенін қалай анықтауға болады?

Дұрыс өлшемді таңдағаныңызды анықтаудың бірнеше жолы бар. Алдымен ең бос ілгекті бекітіңіз. Бұл жағдайда көкірекше белдігі сіздің денеңізге сәйкес келуі және еденге параллель болуы керек. Шыныаяқтар мен астарлы сымдар кеудеге өте жақсы сәйкес келуі керек, тым тығыз емес, бірақ тым бос емес. Кеуде толығымен шыныаяққа салынуы керек. Шыныаяқтар арасындағы ішкі бөлік денеге сәйкес келуі керек және салбырап қалмауы керек. Белдіктер тығыз болуы керек, бірақ қозғалысты шектемеу керек. Олар қолдаудың он пайызына ғана жауапты, ал белдік тоқсанды қамтамасыз етеді. Егер зығыр мата дұрыс таңдалса, белдіктерді иығыңыздан алыс тарта алмайсыз. Ақырында, сіз ыңғайлы болуыңыз керек. Кең көкірекше сізге жайлылық береді деп сенбеңіз. Кең жейдеде ыңғайлы, бірақ іш киіммен бәрі басқаша: өлшемі дұрыс болмаса, ол жай ғана ілулі болады. Күні бойы жайлы болғыңыз келе ме? Бюстгалтер теріңізге сәйкес келетін және сізді алаңдатпайтындай өлшемді дұрыс таңдаңыз. Бұл жақсы сезінудің тамаша тәсілі.

Ерлер әйелдердің іш киімін кие ала ма?

Ер адамдар шын мәнінде кеудеше кие алады екен. Артық салмақ немесе ер адамның сүт безі тінінің ұлғаюына әкелетін медициналық проблеманың болуы іш киімді киюдің көрсеткіші болуы мүмкін. Бұл сенімді және жайлы сезіну үшін маңызды. Ер адамға көмек керек болса, іш киімді пайдаланудың еш айыбы жоқ. Сізге ең жақсы таңдау жасауға көмектесу үшін өлшемді маманға хабарласу жеткілікті.

Көкірекше ыңғайсыз болуы керек пе?

Өзіңізді ыңғайсыз сезінбеу керек, керісінше ыңғайлырақ болу керек. Көптеген әйелдер іш киім ыңғайсыз болуы керек деп ойлайды және өзгертуге болатын күннің соңын асыға күту қалыпты жағдай деп санайды. Аяқ киім туралы да осындай пікір бар. Шын мәнінде, егер аяқ киім ыңғайсыз болса, олар жай ғана жарамсыз. Денеңізге жарасатын және жарасатын іш киімді табыңыз. Бұл жағдайда сіз әрқашан жайлы және сенімді сезінесіз. Сіздің денсаулығыңызға зиян келтірмеу және көңіл-күйіңізді бұзбау үшін ыңғайсыз кеудешелерден бас тартуға тырысыңыз, өйткені бұл мүлдем норма емес!

Кеуде асимметриялы болса, не істеу керек?

Кеуде толығымен симметриялы болмаса, бұл қалыпты жағдай. Бұл қолдар немесе аяқтар сияқты, кеуде мінсіз симметриялы болуы мүмкін емес. Сарапшылардың пікірінше, әдетте өлшемдегі айырмашылықты байқау қиын және жақсы көкірекше оны оңай түзетеді. Үлкен кеудеге сәйкес келетін іш киімді таңдап, оны белдіктермен реттеңіз. Егер айырмашылық тым үлкен болса, сіз әлі де үлкенірек өлшемге назар аударуыңыз керек. Кірістіруді шыныаяқтан кішірек кеудеге қолдануға болады. Бұл сізді жайлы сезінеді және бір уақытта жақсы көрінеді. Таңдау кезінде сіз маманнан көмек сұрай аласыз, бұл кез келген жағдайда тамаша нәтиже береді.

Әртүрлі өлшемдегі іш киім кию дұрыс па?

Егер сізде әртүрлі дүкендерден әртүрлі мөлшердегі көкірекшелер болса, бұл қалыпты жағдай. Бір әйел оншақты түрлі өлшемді кие алады, бұл өте шынайы! Бұл басқа киімдерде де болады: сіз өзгермейсіз, бірақ әртүрлі өлшемдерді киесіз, өйткені өрнектер әртүрлі және кесудің ерекшеліктері де рөл атқарады. Мысалы, көкірекше созылған матадан жасалған болса, сізге басқа өлшем қажет болуы мүмкін. Өлшемі зығыр матаның қай елде жасалғанына байланысты айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Мысалы, еуропалық өлшем ауқымы американдық өлшемдерден ерекшеленеді. Сонымен қатар, жасына қарай іш киім басқа өлшемді қажет етуі мүмкін. Кейбір әйелдер циклі кезінде әртүрлі өлшемдерді қажет етуі мүмкін. Тек өзіңізді тыңдаңыз және жайлылыққа назар аударыңыз, бұл гипотетикалық стандарттарға назар аудармай, әрқашан дұрыс таңдау жасауға мүмкіндік береді.

Жасы ұлғайған сайын әйел кеудесі икемділігін жоғалтады, тіпті негізінен көкірекшелерді ұнатпайтындарды да киюге мәжбүр етеді. Бірақ кез келген жастағы әйел жақсы көкірекшенің көмегімен әдемі силуэтке ие болғысы келеді. Жалғыз мәселе - бұл үшін тым көп ақша төлемеу - барлық көкірекшелер бірдей пайдалы емес.

Баулар жүйкені қыспауы үшін

Әрбір әйелге белгілі факт: көкірекше сәл тым кішкентай болса, кеуделер биік және қаттырақ көрінеді.Бірақ дәл осы жерде проблемалар басталады, бұл денсаулықтың нақты проблемаларына әкеледі.

Тығыз көкірекше, егер үнемі және жеткілікті ұзақ киінсе, омыртқаны және ішкі ағзаларды зақымдауы мүмкін, сондай-ақ қан айналымын бұзуы мүмкін. Денені кесіп тастайтын белдіктерге байланысты әлсіз жыныстың өкілдері әсіресе зардап шегеді. Тіпті өте қисық әйелдер теріде қою қызыл із қалдыруына жол бермеуі керек. Олардың болуы белдіктердің иықта өтетін беткей нервтерін қысып жатқанының көрсеткіші болып табылады.

Содан кейін біз неге саусақтардың, ал қолдың өзі ұйып қалады деп ойлаймыз. Жетілдірілген жағдайларда олар сезімталдықты жартылай жоғалтуы мүмкін, оны қалпына келтіру оңай емес. Тым тар көкірекшенің басқа белгілері - бас ауруы, мойын және кеуде ауруы. Бірақ ең сорақысы сол тығыз көкірекше мастопатияны және тіпті қатерлі ісіктің дамуын тудырады. Әсіресе үлкен кеудесі бар әйелдер тәуекелге ұшырайды.

Бола тұра сіз тіпті ең ыңғайлы көкірекшеде ұйықтай алмайсыз немесе оны шешпей ұзақ уақыт төсекте жата алмайсыз. Бұл қан мен лимфа айналымын бұзады, өйткені өтірік әйелдің кеудешелері денені қаттырақ қысады.

Қандай модельдерден бас тартқан дұрыс

Мастопатия мен қатерлі ісік ауруының қаупі астарлы сыммен кеудешелерді кигенде, кеуде астындағы денені қазғанда пайда болады. Мұның себебі - лимфа ағынының бұзылуы және осыған байланысты организмнен улы және канцерогенді заттардың жеткіліксіз шығарылуы. Тәулігіне бір сағаттан аспайтын астарлы көкірекше киюге болады, бірақ сіздің өлшеміңіз үшіншіден жоғары болса, мұндай модельдерден толығымен бас тартқан дұрыс.

Кеуде қуысын көзбен жоғары көтеретін кеудешелерді үнемі киюге болмайды, өйткені тіндер мен лимфа бездері қатты қысылудан зардап шегеді.

Баусыз көкірекшелерге рұқсат етілмейді, өйткені олар лимфа түйіндері орналасқан сүт бездерінің сыртқы жақтарын жүктейді.

Ең жақсы көкірекше

Медициналық тұрғыдан спорттық көкірекше ең жақсы. Ол серпімді матадан тігілген, кең белдіктері бар, сондықтан ол кеудеге жақсы қолдау көрсетеді. Оның бүйір қабырғалары да кең, денесін қазбаған. Тек екі шарт бар.

Біріншіден, Бұл көкірекшенің өлшемі тым кішкентай болуы мүмкін емес.- бұл кеудеге жақсырақ қолдау көрсетпейді, тек оны тегістеңіз. Екіншіден, сүт бездері үшін компресс жасамас үшін дұрыс, идеалды көкірекше дем алатын материалдан жасалған болуы керек. Әрине, мұндай көкірекшемен таңқаларлық силуэт мүмкін емес, бірақ көйлек немесе блузка үшін дұрыс стильді таңдасаңыз, көрініс айтарлықтай тартымды болады.

Бюстгалтер қарсы болған кезде

Жасанды кардиостимулятор имплантацияланды;

Қатерлі ісік диагнозы қойылған;

ІІІ дәрежелі гипертензия және қатерлі гипертензия диагнозы қойылған.

Бұл топтағы әйелдер болуы керек ерекше жағдайларда мүмкіндігінше аз кеудеше киіңіз. Бола тұра кәдімгі көкірекшеңізді спорттық немесе балама киіммен ауыстыруға болады- мысалы, серпімді тар футболканы секіргіштің, жейденің немесе тіпті блузканың астына киіңіз, кеуде бос бүктемелермен, флунстармен немесе тығыз басып шығарылған үлгімен жасырылатындай көйлек стилін таңдаңыз. Көптеген нұсқалар бар, ең бастысы - қиялды қолдануға деген ұмтылыс және сонымен бірге айыру сезімін тудырмау. Ақыр соңында, өмірдің мәні, теледидарлық жарнама қандай мәлімдеме жасаса да, баулары бар сәнді атласты шыныаяқтарда емес.

Қате шешім

Кейбір ханымдар көкірекше киюдің қауіптілігі туралы оқып, тым жалпы қорытынды жасайды - және киімнің бұл бөлшектерінен толығымен бас тартуды шешеді. Қате шешім!

Бюстгалтерден бас тарту тек жас жаста және кеуде кішкентай болған жағдайда орынды, ал сырт киім - тығыз матадан жасалған. 50 жастан кейінгі әйелдерде кеуде жиі үлкен, тіпті баланы бір уақытта тамақтандырғаннан кейін немесе тіпті бірнеше рет созылады.

Ең алдымен, бұл жарақат алу қаупі. Тығыз көкірекшемен жабылмаған кеуде адамдар көп автобуста сөмкенің соғуынан зардап шегуі мүмкін, көпшіліктің арасында шынтақтанудан зардап шегеді, ал әйелдің өзі кең кеудесі бар адамдарға және заттарға жиі қол тигізеді. Ал кеудедегі тері әсіресе нәзік, ауыратын гематомалар мен абразиялар оңай пайда болады.

Тірексіз үлкен және ауыр бюст өздігінен созылу қаупі болып табылады, бұл кеуденің көбірек салбырап кетуіне әкеледі. Сонымен қатар, көкірекшелердің салбырауы кезінде қан айналымы нашарлайды және бұл жерде тіндер мен қан тамырларының тоқырауынан алыс емес. Және тағы да, нәтижесінде, бәрі бірдей жағымсыз қонақтар - мастопатия және сүт безі қатерлі ісігі.

Сондықтан дұрыс жабдықталған бюстгалтерлерді ақылмен ауыстырып, оларды уақытша тастап, серпімді тірек іш киіммен ауыстыру маңызды.

Дұрыс таңдау

Сонымен, сізге қай көкірекше ұнайды:

Жеткілікті кең иық белдіктерімен. Бюстгалтерлер теріге тіпті миллиметрді де кіргізбеуі керек, бұл тіпті өлшемі бойынша бюстгалтерлерде де болады, бірақ сіздің денеңізге сәйкес келмейтін сәтсіз дизайнымен немесе стилімен;

Ыңғайлы бүйір бөлігімен. Ол тығыз орналасуы керек, ілулі болмауы керек, сонымен қатар денеге кесілмеуі керек, ал тері матаның астынан салбырап кетпеуі керек;

Жұмсақ, икемді сүйектер. Қатты сүйектер тіпті ыңғайлы стильдегі бюстгалтерлерде де жарамайды, әйтпесе олар үнемі денені қазып алады;

Аздап көтерумен. Жақсы, зиянсыз көкірекше кеуденің бетіне қатысты кеудені 90 градустан жоғары көтермеуі керек;

Толық кесемен. Бюстгалтер шыныаяқтары жартылай немесе дәстүрлі емес пішінге ие, олардан кеуде бөлігі түсіп, денеге ыңғайсыздық тудырады;

Белдіктердің дұрыс орналасуымен. Артқы жағында түймелі көкірекшенің белдіктері негізге жиналмауы керек. Олар бір-біріне параллель болған кезде ғана кеуде жақсы қолдаумен қамтамасыз етіледі - оның салмағын дұрыс бөлумен және қыспай;

Жұмсақ, тыныш түстер. Тым ашық немесе өте қараңғы бюстгалтерлерде түрлі-түсті өрнек немесе аппликация улы бояу болуы мүмкін, ол мата кеудеге тығыз орналасқан кезде денеге енеді;

Дұрыс өлшемді. Бюстгалтерлердің өлшемдері жасына қарай жиі өзгеретінін ескерсек, бұл кейде қиын болуы мүмкін;

Сапалы материалдан. Тығыз көкірекшедегі кеуде жиі терлейді, сондықтан материалдың гигроскопиялық болуы маңызды: ол ауаның өтуіне мүмкіндік береді және ылғалды жақсы сіңіреді. Ең дұрысы, қосымша түкті мақта жастықшаларымен жабдықталған көкірекше таңдаған дұрыс;

Бюстгалтер - кез келген әйел киімінің күнделікті атрибуты. Әділ секс өкілдерінің көпшілігі оны тоқтаусыз киеді және ұйықтар алдында ғана шешіп тастайды. Гардеробтың бұл элементі сүт бездерін тамаша қолдайды, оларды бекітеді және қозғалыс пен физикалық күш салуға ыңғайлы. Үйде көкірекше киюім керек пе? Енді оны анықтайық.

Мен үнемі көкірекше киюім керек пе?

Дүкендерде қазір іш киімнің үлкен таңдауын таба аласыз: кездейсоқ, жіксіз, белдіктері бар және жоқ, спорттық, кеудені көрнекі түрде үлкейтетін және оны сексуалды етеді.

Кез келген жастағы әйелдер көкірекшесіз өмір сүре алмайды, және көбінесе қоғам оны пайдаланудан мүлдем бас тартуға теріс әсер етеді, бұл моральдық емес.

Бұл бұзылатын уақыт келді деген стереотип болуы мүмкін бе? Ол соншалықты ыңғайлы, оны шешпей кию керек деген рас па? Қазіргі әлемде сүт безі ауруларымен (сүт безінің қатерлі ісігі, мастит) көбірек әйелдер кездеседі. Сондықтан бұл мәселелер өте өзекті және біз бәрін өз орнына қоюға тырысамыз.

Бұл мәселе бойынша әр адамның өз пікірі бар. Бірі көкірекше кию міндетті, өйткені ол өзінің пішінін сақтайды десе, екіншісі, керісінше, бұл заттың зиянды екенін және қауіпті ауруларды тудыруы мүмкін екенін алға тартады. Бұл мәселе бойынша дәрігерлердің пікірі мүлдем басқа.

Орташа және ұқыпты кеудесі бар әйелдер оны кимеуге мүмкіндік береді, ал көлемді, толық кеудеге ие адамдар гардеробында міндетті түрде бюстгалтерлерді пайдалануы керек. Барлық ережелерді ескере отырып, өзіңізге үлгіні таңдай отырып, сіз кеудеге және арқаға созылу қаупін азайта аласыз.

Босанғаннан кейінгі кезеңде әйелдерге арнайы көкірекше өте қажет. Сүт бездері үздіксіз қол жеткізуді және дұрыс бекітуді қажет ететінін ескере отырып, оларға арнайы нұсқалар ұсынылды. Материалдар тек табиғи, негізінен мақта, зығыр матадан алынады.

Сарапшылар 12 сағаттан артық емес көкірекше киюге кеңес берді және, әрине, онымен төсекке бармаңыз, әсіресе тамақтандыру процесінде. Әйтпесе, болашақта мастопатия деп аталатын ауыр ауруға әкелетін лимфа жолдарының бұзылуы болуы мүмкін. Шынында да, лактация кезінде әйелде бұл асқынуды алу қаупі бар, ал көкірекшенің дұрыс емес үлгісі жағдайды нашарлатады.

Америкалық мамандар бұл киімді тіпті 12 сағаттан аз пайдаланатын әйелдердің сүт безі қатерлі ісігіне шалдығу ықтималдығы он есе жоғары екенін айтады.

Олар бюстгалтер әдетте міндетті емес екенін сенімді түрде айтады - бұдан ешқандай пайда жоқ, керісінше, ол кедергі жасайды. Сондықтан ғалымдар сұлу ханымдарға денсаулық пен сұлулық туралы бірнеше кеңес береді:

Ұйықтар алдында әрқашан көкірекшеңізді шешіңіз.
Көтеруден, ыңғайсыз, тығыз көкірекшелерден аулақ болыңыз. Кейіннен әйел лимфаның тоқырауынан зардап шегуі мүмкін.
Тек жоғары сапалы және табиғи матадан тігілген іш киім сызығына назар аудару ұсынылады. Нейлон іш киімдері парниктік әсерді тудырады.
Баусыз модельдер өте зиянды болуы мүмкін. Зақымдалған лимфа түйіндерін өте қатты жууға болады, өйткені өнімнің бүйір бөліктері ауыр жүктемеге байланысты денені қатты қысады.

Ресейлік ғалымдарға келетін болсақ, егер сіз көкірекше таңдауға жауапкершілікпен қарасаңыз және лайықтысын тапсаңыз, аурудың дамуын болдырмауға болады деп санайды. Бұл тек сүт бездерін жарақаттан және зақымданудан қорғайды. Егер сіз өнімді үйден тыс жерде (серуенге, кеңсеге және т.б.) кезектесіп киетін болсаңыз, бұл сіздің денсаулығыңызға ешқандай әсер етпейді деп айтылды.

Дұрыс көкірекшені қалай таңдауға болады?

Бастапқыда сіз кеуде мөлшерін білуіңіз керек. Өлшеу таспасының көмегімен немесе дүкен сатушыларының көмегімен үйде өзіңіз жасай аласыз.

Сіздің үлгіңіздің шыныаяқы кеудені толығымен жасырады. Ол ешқандай жолмен қысылмауы керек.
Баулар мен белбеу теріні қазып алмайды, әйел оңай және еркін қозғалуы керек. Кию процесінде тыныс алуда қиындықтар болмайды, әйтпесе себебі анық - дұрыс таңдалмаған модель. Содан кейін одан әрі асқынулар пайда болмас үшін оны дереу ауыстыру керек.
Қисық пішіні бар әйелдерді тығыз матадан жасалған нұсқалар, үлкен кеуделерді ұстайтын кең белдіктер қызықтырады.
Қара түсті іш киімді тек сертификатталған дүкендерден сатып алыңыз. Өйткені, сапасыз бояу теріге және жалпы денсаулыққа үлкен зиян келтіруі мүмкін.

Ұмытпаңыз, ыңғайлы іш киім ешқашан денеңізде көгерген жерлерді қалдырмайды, теріңізге зиян келтірмейді. Оның арқасында әйел ыңғайсыздықтан зардап шекпеуі керек, қозғалыстар еркін болуы керек. Ол оны киюден ләззат алуы керек.

Мұның бәрі әйелдің өзіне байланысты, ол көкірекше киеді ме, жоқ па. Қайталап айтамыз, таңдауға сауатты көзқарастың нәтижесінде ешқандай қиындықтар болмауы керек. Кеуде демалуы үшін оны үйде шешкен жөн.

Мақаланың тақырыбы бойынша бейне:

Алғаш рет көне шежірелерде кеудешенің бір түрі аталды, онда әйелдер кеудеге оны жабу үшін байлап қойған тығыз матадан жасалған жолақ сипатталған. Әйелдер гардеробының басқа атрибуттары, көкірекшені еске түсіретін, 15 ғасыр тарихында адамзаттың әдемі жартысы кеудені қалыптастыратын және көтеретін корсеттерді кие бастаған кезде аталды.

Корсетке бекітілген екі бөлек шыныаяқы бар алғашқы көкірекше 19 ғасырдың аяғында ойлап табылған.

Әйелдер киімінің жеке бөлігі болып табылатын заманауи көкірекше 20 ғасырда пайда болды және бүгінгі күні әртүрлі жағдайларға арналған әртүрлі модельдердің үлкен ассортименті ұсынылған. Әйелдер күнделікті киюге арналған гипоаллергенді маталардан жасалған ыңғайлы тығыз көкірекшелерді немесе романтикалық және интимдік кездесулер үшін талғампаз шілтерлі кеудешелерді таңдай алады.

Сізге көкірекше керек кезде

Бюстгалтер киюдің орындылығы, ең алдымен, кеуде өлшемімен анықталады. Үлкен кеуделері бар әйелдер оларды қолдау үшін көкірекше киюі керек, өйткені онсыз үлкен кеуде арқадағы ауырсынуды және жалпы қолайсыздықты тудыруы мүмкін. Орташа және кішігірім өлшемдері бар көптеген әйелдер өздерін сенімсіз сезінеді - олар үшін push-up модельдері жасалған.

Тәулігіне 24 сағат кеудесін шешпейтін әйелдердің сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары.

Бюстгалтер киюдің медициналық көрсеткіштері жоқ. Оны блузкалар мен жұқа материалдардан жасалған басқа киімдердің астына кию керек, осылайша әйелдің сыртқы түрі лайықты және арандатушы емес. Дегенмен, емізік пен кеуде контурын күткеннен артық көрсетпейтін тығыз киімдердің астында кеудеше киюге болмайды. Үйде бюстгалтерлерді үнемі киюдің ынталы жанкүйерлері кеудеге табиғи емес қолдау байламдардың атрофиясына және оның кейінгі салбырауына әкелуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн.

Көкірекшеге жақсы балама жоғары сапалы серпімді материалдан жасалған көкірекше немесе куртка болуы мүмкін. Олар кеудеге қолдау көрсетеді және лимфа жолдары мен сүт безін қыспай, оны шамадан тыс «тербелістерден» қорғайды. Егер сіз кеудешесіз жасай алмасаңыз, сіз оның өлшеміне және анатомиялық құрылымның ерекшеліктеріне сәйкес модельді таңдауыңыз керек.

Әйелдер эстетикалық және физиологиялық себептермен бюстгалтер киеді, ал кейбіреулері бұл іш киімнің керек-жарағы туралы ойланбайды. Кейде кеудеге операциядан кейін сияқты медициналық себептерге байланысты көкірекше киіледі.

Кеудеге қолдау көрсететін көкірекше

Әйелдердің көпшілігі кеудесін ұстап тұру, пішінін сақтау және олардың салбырап, созылуына жол бермеу үшін кеудеше киюді талап етеді. Іш киім өндірушілері бұл заттың барлық осы функцияларды орындауға қабілетті екенін мәлімдейді, ал физиологтар керісінше дәлелдейді.

Кішкентай кеудеге көкірекше қажет емес - оның тірек болатын ештеңесі жоқ және ол сізді салбыраудан құтқармайды, өйткені бұған тек әлсіз бұлшықеттер мен байламдар кінәлі. Егер біз тек физиологиялық себептер туралы айтатын болсақ, ол гравитацияның және басқа да себептердің әсерін жоймайтындықтан, кеудеге көкірекше қажет емес. Кеуделер физикалық қолдаудың жоқтығынан емес, жүктілікке, босануға немесе жасына байланысты болатын гормоналды өзгерістерге байланысты, сондай-ақ бұлшықеттердің, тері мен байламдардың әлсіреуіне байланысты, жасына байланысты икемділігін жоғалтады.

Оның үстіне, кейбір зерттеулер көрсеткендей, көкірекше тіпті байламдарды әлсірету процесін тездетеді, өйткені олардан кез келген жүктемені алып тастайды.

Медициналық себептерге байланысты кеудешелерді тек өте ауыр жағдайы бар әйелдер киюі керек, соның салдарынан арқадағы ауырсыну және омыртқаның проблемалары байқалады. Сондай-ақ, сүт безін алу операциясынан және басқа хирургиялық араласудан кейін уақытша кию қажет. Емшек сүтімен емізетін аналар ісінген және ауыр кеудеге қолдау көрсетіп қана қоймай, сүттің ағып кетуін жасыратын кеудеше кигенді жөн көреді.

Дегенмен, осы кезеңде кеудеше кию сүт бездерінің ауырсынуына әкелуі мүмкін.

Осылайша, әйелдерге көбінесе қандай да бір объективті себептермен көкірекше қажет емес деп айтуға болады, сонымен қатар ол тіпті зиян келтіруі мүмкін. Тығыз іш киімді кию мен қатерлі ісіктің дамуы арасындағы байланыс туралы дәлелдер бар: тіндердің қысымы қан айналымын және сұйықтықтың айналымын нашарлатады, бұл қатерлі ісік түйіндерінің пайда болуына әкеледі. Сондай-ақ, көкірекше денедегі кейбір қан тамырлары мен нервтерді қысады, бұл омыртқаның дұрыс қан айналымын болдырмайды.

сұлулық көкірекше

Бюстгалтерлердің негізгі қызметі – эстетикалық. Ол кеуде пішінін жақсартуға, оны көтеруге, визуалды түрде үлкейтуге, еліктіретін контурды беруге мүмкіндік береді. Көкірекшелердің әртүрлі дизайны кез келген пішіндегі қыздарға кеуделерін тартымды етуге мүмкіндік береді. Сондай-ақ, мата көптеген әйелдерге әдепсіз болып көрінетін емізіктердің контурларын жасырады. Бюстгалтер кию кейде дресс-кодты сақтау үшін қажет, дегенмен оны дұрыс киімді таңдау арқылы болдырмауға болады.

Қатысты мақала

Голливудта көкірекшесіз атақты адамдар енді сирек кездесетін құбылыс емес. Көбірек жұлдыздар бұл киімді киюден бас тартып, басқаларды соған шақыруды жөн көреді. Міне, көкірекшесіз жүрудің сәнге айналуының 5 себебі.

1. Денсаулықты сақтау қабілеті

Тіпті ең ыңғайлы бюстгалтерлерді үнемі кию жағымсыз салдарға әкеледі: жүрек проблемалары, омыртқа жарақаттары, қан айналымының бұзылуы, тіпті саусақтар мен аяқ-қолдардың ұюы. Ал егер көкірекше дұрыс таңдалмаған және тар болса - онда храмдардағы, мойын мен кеудедегі ауырсынудың пайда болуына, қатерлі ісіктің дамуына. Бұл ащы кішкене нәрседен бас тартудың негізгі дәлелдері болуы мүмкін.

2. Еркіндіктің тәтті сезімі

Қоғам көкірекшесіз жүруді сынға алады – бұл әдепсіздік, әйел адам денесін бөтен көздерден, әсіресе еркектерден жасыруы керек дейді. Бірақ бұл бұзуға болатын ережелердің бірі. Егер сіз көкірекшеде ыңғайсыз және ыңғайсыз болсаңыз - оны тастаңыз. Егер сіз дөрекі көрінуден қорқатын болсаңыз, джемпердің немесе жейденің астына серпімді футболка киіп, кеудені өздігінен жасыратын көйлекті таңдаңыз. Немесе флунстары бар үстіңгі киім киіңіз. Сіз өзіңізді еркін сезінесіз!

3. Кез келген бейнелерді жасау мүмкіндігі

Бұрын киімнің түсіне бюстгалтерлерді сәйкестендіріп қою сән болды – ақ пен ақ т.б. Осыған байланысты көптеген әйелдер өздеріне ұнайтын нәрсені кие алмады: сүйікті көйлектер, ерекше түстердегі футболкалар, тым терең мойын сызығы бар заттар. Бүгін бәрі басқаша! Бюстгалтерден бас тарта отырып, сіз бұл мәселені бірден шешесіз. Сізге енді футболканың астынан бау көрінетіні туралы алаңдамаудың қажеті жоқ, ал гардеробтың өткір заты жалпы кескінге сәйкес келмейді.

4. Өзіңіздің жыныстық қатынасыңызды сезіну

Бұл жерде мәселе көкірекшеден бас тарту арқылы сіз өзіңізге көп көңіл бөлетініңізде емес (бұл, мүмкін, басқа әсер). Бюстгалтер киюді тоқтату арқылы сіз өзіңіздің өзіңізге деген сенімділікті арттыра аласыз - түптеп келгенде, сіз өзіңіздің еркіндігіңізге бірінші және өте сәтті қадам жасадыңыз және бұл керемет. Басқалардың көзқарастарына келетін болсақ, бұл олардың астында алғашқы бірнеше күнде ғана ыңғайсыз болады. Содан кейін тәуелділік пайда болады, және сіз қазірдің өзінде назар аударуды тоқтатасыз - бұл туралы көптеген атақты әйелдер жазады.

5. Ақшаны үнемдеу мүмкіндігі

Жоғары сапалы бюст қымбат - 3 мың рубльден. Егер бұрын әйелдерге осы өнімдердің кем дегенде 3 түрін сатып алу керек екенін ескерсек, үнемдеу айтарлықтай көрінеді. Үнемделген ақшаны басқа нәрсеге жұмсауға болады - жаңа киім сатып алуға, фитнес-клубқа баруға және т.б. Көңіл-күй мен денсаулық үшін бәрі жағымды болады.

Бюстгальтер қашан маңызды?

Екі жағдайда, бұл: сіз спортпен белсенді айналыссаңыз, жігітіңіз немесе күйеуіңіз қарсы болса. Керемет бюсттердің иелері көкірекше киюге тұрарлық па, олардың әл-ауқатына қарау керек. Егер онсыз бірнеше сағат жүргеннен кейін сіздің арқаңыз қатты ауыра бастаса - келесі жолы арнайы гардероб элементін киюді ұмытпаңыз, ол жақсы қолдау көрсетеді. Ал барлығына ескерту үшін: дәрігерлер жүктілік және емшек сүтімен емдеу кезінде көкірекше киюге кеңес береді - медициналық себептер бойынша.

Қатысты бейнелер