Олардың қарым-қатынасының әртүрлі кезеңдерінде. Шынайы махаббатқа жету үшін қарым-қатынас қандай кезеңдерден өтуі керек?

Тіршілік экологиясы. Психология: Өкінішті, бірақ ажырасу бұрыннан қалыпты жағдайға айналған. Кейбір қиындықтар, түсініспеушіліктер мен реніштер: «Міне, солай! Сау болыңыз!»...

Бұл өкінішті, бірақ ажырасу бұрыннан қалыпты жағдайға айналды

Отбасылық өмір екі үлкен салаға бөлінеді: бала-ата-ана және неке.Балалар өмірлік, күйеуіңді/әйеліңді өзгертуге болады деген халық арасында пікір бар. Бұл ішінара дұрыс, біз жұбайымызды таңдаймыз. Балалар әке мен шешеден туады. Дегенмен, балалар өсіп, өз өмірлеріне кетеді, бірақ жұбайы қалады, сіз онымен қалай да бірге тұруыңыз керек.

Бұл өкінішті, бірақ ажырасу бұрыннан қалыпты жағдайға айналды. Кейбір қиындықтар, түсініспеушіліктер мен реніштер: «Міне, солай! Сау болыңыз!». Меніңше, көптеген жұптар ажырасуды шешпес бұрын психологқа жүгінсе, ажырасудың алдын алуға болатын сияқты.

Басқа қарым-қатынаста жақсы бонустарекеуі де сөзсіз қиындықтарға тап болады. Сол себепті Әрбір жұп қарым-қатынасты дамытудың міндетті кезеңдерінен өтеді.

Әдетте, ерлі-зайыптылар жанжалдарды өздері шешеді және одан әрі қарай жүреді. Сіз кептеліп қалатын кезіңіз болады белгілі бір кезеңде. Жеке және отбасылық терапия бұл кедергіні жеңуге көмектеседі.

Сонымен, жұптағы қарым-қатынастың даму кезеңдері.менің жеке бақылауларЖәне түйіндемеПирсон Питер, Бейдер Эллин кітаптары «Мифтік жұпты іздеуде. Ерлі-зайыптылардың диагностикасы мен психотерапиясына эволюциялық көзқарас».

Нөлдік кезең. Бастау. Серіктесті іздеу және таңдау

Ресми түрде, әлі жұп жоқ, бірақ тілектер оянады: «Мен ғашық болғым келеді», «үйленетін уақыт келді». Танысудың кез келген жолы болуы мүмкін. Мұның бәрі мақсатқа байланысты. Біздің айқын немесе жасырын үміттерімізді қанағаттандыратындар қызығушылық пен тартымдылықты тудырады. Алдын ала біліп алған дұрыс: қарым-қатынас не үшін қажет? Сізге қандай серіктес керек?

Өзара таңдау кезінде: «Бұл Ол! Бұл сол!» жұп дүниеге келеді.

Қиындықтар: қарым-қатынасқа деген ұмтылыс бар, бірақ көкжиекте лайықты үміткерлер көрінбейді. Мүмкін, бұрынғы қарым-қатынасаяқталмаған немесе дәл қазір қол жетімді емес адамға деген сезімдер бар. Қарым-қатынаста «бір-бірін қағады» формуласы тек көңілсіздікті жинақтайды. Жоғалтқаныңыз үшін алдымен қайғыру табиғи нәрсе.

Бірінші кезең. Біріктіру. Мықты қарым-қатынас негізін құру

Біз бір кісідейміз. Романтикалық махаббат кезеңі. Сізге қарай күшті қозғалыс сізге жақындауға мүмкіндік береді. Екі бейтаныс адамдаркүшті эмоционалды байланысты сезіну. Әріптестер арасындағы сәйкестіктер мен ұқсастықтарды бағалайды, бірақ айырмашылықтар, керісінше, еленбейді. «Сен сияқты мен де сондаймын». Байланысты жабуқұруға көмектеседі күшті қарым-қатынастар. Қарым-қатынастың қалай басталғаны туралы естеліктер ерлі-зайыптыларды қиын уақытта ажырасудан құтқарады.

Бірге болу қиын, бірақ мен де сенсіз істей алмаймын. Қақтығыс, эмоционалдық қатынастар, телехикаяларында ұлы және құмарлық махаббат эталоны ретінде ұсынылған, іс жүзінде олар тәуелді және дұшпандық. Қатты құмарлықтар үнемі қайнап тұрады. Тыныш және сенімді қарым-қатынасмұндай жұптар үшін олар дәрменсіз болып көрінеді. Екеуінің мінез-құлқы балаша өзімшілдік. «Мен сені жақсы көремін, енді сен маған қарызсың». Серіктестер манипуляция жасайды, ренжітеді, ажырасуды қорқытады, кез келген жағдайда назар аударуға тырысады. Сонымен бірге олар әлі де бірге қалады.

Әдетте, біріктіру кезеңі бір жылға дейін созылады. Осы уақыт ішінде жұп жеткілікті қаныққан өзара сезімдер, терең сүйіспеншілік сезімі пайда болады.

Махаббат пен құмарлықтың мәңгілікке созылуын күту мыналарға әкеледі:

Немесе келіспеушіліктерді азайту арқылы жанжалдарды реттеу, жалғыз қалудан қорқу үшін маңызды қажеттіліктерді жасыру;

Немесе сезімдердің қарқындылығы жойылса, серіктесіңізді өзгертіңіз.

Екінші кезең. Дифференциация. Шындықпен бетпе-бет келу

Маған опасыздық жасама. Біреу қазірдің өзінде айырмашылықтарды байқай бастады, бұл оның көңілін қалдырады. Екіншісі жарының көңіл-күйін сезінеді, алғашқы махаббаттың елесін ұстайды, жақын адамынан айырылып қалудан қорқады. Екеуі де көп шиеленіс пен ауырсынуды сезінеді.

Бұл кезең қажет, ол тірі адамды байқауға үйретеді. Оның әлі де басқаша екенін мойындауымыз керек. Біріктіруге «жабысып қалған» серіктеске көп шыдамдылық қажет. Айырмашылықтарды ынталандыру арқылы оған иллюзиядан арылуға көмектесіңіз. Тәуелділік пен алаңдаушылықты азайту үшін бөлектеңіз белгілі бір уақытқалай танысқанымыз, неліктен бір-бірімізді таңдағанымыз, қарым-қатынастан не күтетініңіз туралы естеліктер үшін.

Сен өзгерсең мен өзгеремін. Қарым-қатынастағы қиын кезең екеуі де тілектердегі айырмашылықтарды байқаған кезде басталады. Тәуекелі жоғарыбәрін жойып, нөлден қайта бастаңыз. Наразылық пен тітіркену жиналды. Қақтығыстар үнемі туындайды. Ерлі-зайыптылар үшін даудың тақырыбы өз пікірін қорғау мүмкіндігі сияқты маңызды емес. Олар жеңілдіктер жасауда қиынға соғады, өйткені олар оны жоғалтып алған деп қабылдайды.

Бұл кезеңде менің не қалайтынымды және серіктесімнің не қалайтынын түсіну маңызды. Екеумізді де жақсы сезіну үшін не істей аламыз? Бұрын келіссөздер жүргізуге не көмектескенін есте сақтаңыз. Болашаққа арналған жоспарларды талқылаңыз. Ерлі-зайыптылар ретінде және жеке түрде қандай мақсаттарға қол жеткізгіміз келетініне назар аударыңыз. Бұл кезеңнің сабақтарын меңгеру отбасынан тыс жүзеге асыруға және берік байланысты қалыптастыруға әкеледі.

Үшінші кезең. Білім. Шығармашылық өрнек

Мені тастама / Мені жалғыз қалдыр. Бір жұбай әлі де қосылуда қалады. Ол сүйіктісінің өзін тастап бара жатқанын және оған деген қызығушылығын жоғалтқанын сезінеді. Бөлінуге шыдау қиын, серіктестен үнемі қатысуды күтеді және оны жақын ұстауға тырысады. Екіншісі оқу кезеңіне енді. Өзін-өзі тану және жеке тұлғаны дамыту бірінші орында. Оның қызығушылықтарының көпшілігі отбасынан тыс. Ол өзін кісендеп, тұншықтырып жатқанын сезінеді және тітіркенуімен қалағанын істеу бостандығын қорғайды.

Есте сақтауға тырысыңыз жастық шақжәне қалай кетуге қол жеткізгеніңіздің параллельдерін табыңыз ата-аналық отбасыжәне қазір не болып жатыр. Ерлі-зайыптылардың мақсаттары мен мүдделері әртүрлі болуы мүмкін. Біріктіретін серіктеске өздері үшін іс-әрекеттерді табуға көмектесу керек, ал оқу серіктесіне бірге өткізген уақыттың маңыздылығын түсінуге көмектесу керек.

Осы кезеңдегі маңызды міндеттер:

Қай салада әрекет етудің толық еркіндігі бар екенін келісу;

Бір-бірімен сөйлесу үшін уақытты таңдаңыз.

Мен өзім болғым келеді. Ерлі-зайыптылардың әрқайсысы өз істерімен айналысады, ал отбасылық қарым-қатынастар екінші орында тұрған сияқты. Эмоциялар мен тәуелділік дамуға қауіп ретінде қабылданады. Әркім өз көзқарасын қорғап, қарсы тараптың аргументтерін тыңдауды тоқтатады. Олар не нәрсеге қол жеткізгісі келетінін нақты біледі. Бірақ әдетте олар әртүрлі полюстерде болады. Мұндай жағдайда тілектерді біріктіру мүмкін емес сияқты.

Қарым-қатынасты жеңілдету үшін сіз өз қалауларыңызға басымдық беріп, жарты жолда бір-біріңізбен кездесуді үйренуіңіз керек. Жеке даму мен ерлі-зайыптылар арасындағы тепе-теңдікті іздеңіз. Білім, білік және дағдыларды белсенді жинақтау. Шешім жасау болуы мүмкін бірлескен жобалар, мұнда әркім өз үлесін қоса алады.

Төртінші кезең. Тіркеме. Эмоциялық жақындық

Бір қадам алға, бір қадам артқа. «Мен» мен «Біз» арасындағы айырмашылықтар барған сайын көрініп, өзара сүйіспеншілік күшейе түсуде. Бірақ алдымен қарым-қатынас өзін немесе серіктесті таңдау алдында теңгеріледі. Мен жақынырақ болғым келеді, бірақ серіктесімнің тілектерін құрметтеп, оны жібердім. Мен тәуелсіздікті қалаймын, бірақ мен өз бостандығымды құрбан етемін, мен жолдасымның қалауы мен өтінішін ымыраға аламын.

Бұл кезеңде тыныштық пен сыйластық күшейе түседі. Ерлі-зайыптылар бір-бірінің мүдделерін ескере отырып, келіссөздер жүргізу және өмірлерін бірге жоспарлау жолдарын меңгеруді жалғастыруда.

Үйге тіркеме. Кез келгеннің логикалық нәтижесі жетілген қарым-қатынас. Қай кезең отбасылық өміржайлы және ыңғайлы ретінде тәжірибелі. Ерлі-зайыптылар өздерін де, бірін де жақсы түсінеді. Егер қиындықтар туындаса, олар сыртқы оқиғалармен байланысты: ауру, жұмыстан босату. Қанағаттану және қанағаттану сезімі әлемге артық беру қажеттілігін тудырады.

Ерлі-зайыптылардың өмірінің осы төрт кезеңі жылдарға созылады. Барлығын бір мақалаға сыйғызу қиын, бірақ ол қарым-қатынастарды диагностикалау және сақтау үшін тамаша нұсқаулық бола алады.

қарастырайық маңызды кезеңдеріжәне осы тақырып бойынша қарым-қатынас кезеңдері.

Ғашық болу кезеңі

Бір жылдан он сегіз айға дейін созылады. Дәл осы кезеңге ақындар өлең, ал музыканттар мен композиторлар ән мен күй арнайды. Сүйіспеншілікке толы адамдардың миы эйфорияның пайда болуына және ләззатқа жетуге жауап беретін гормондарды шығарады. Теріс эмоциялартолығымен бұғатталған, ұтымды ойлау «ұйықтап қалады». Қызғылт түсті көзілдіріктің қызмет ету мерзімін ұзарту үшін осы кезеңге толығымен берілмеңіз.

Қанықтыру кезеңі

Бірнеше айдан бір жылға дейін созылады. Бірге өмір сүре бастаған ғашық ерлі-зайыптылар бірте-бірте бір-бірінің жаңа кемшіліктерін байқайды. Романтика жоғалады, бірақ күшті байланыс пайда болады махаббат оқиғасы, оны сақтау үшін сүйікті адамыңыздың жанында болу жеткілікті.

Бас тарту кезеңі

Оның ұзақтығы әр жұп үшін жеке. Және бұл адам өмірлік серігін дұрыс таңдағанына күмән келтіре бастағанда келеді. Адамдардың бұл кезеңде бірнеше жолы бар. Біріншісі – адамның адекватты қабылдауы. Екінші - тұрақты тілекқайта жасаңыз және өзгертіңіз қымбатты адам. Бұл кезеңде бар көп санықатынастардың үзілуі. Ажырасудың алдын алу үшін сіз осы қиын уақытта табандылықпен өтуіңіз керек.

Шыдамдылық кезеңі (түсіну)

Үш жылға дейін созылуы мүмкін. Қарым-қатынастар қарапайым және қызықсыз болады. Көптеген адамдардың балалары бар, ал әйел күйеуін сәл шеттете отырып, өзін толығымен соларға арнайды. Бұл кезеңде шешілетін мәселелер: өзімшілдікпен күресу, татуласу арқылы жанжал мен келеңсіздіктерді жою, бір-бірінің кемшіліктерін толық мойындау.

Қызмет көрсету кезеңі (міндетті орындау)

Психологтардың ешқайсысы оның қанша уақытқа созылатынын әлі анықтаған жоқ. Бір нәрсе анық: бұл кезең адамдарды махаббатқа жақындатады. Ғашықтар жиі бірдеңе жасайды жақсы досдос үшін, өзара қарым-қатынасты күтпестен. Сіздің «басқа жартыңыз» сөзсіз, мысалы, тосын сыйға тосын сыймен жауап беруді қалайды. Көптеген шығыс елдерінде махаббат бұлай тумайды, оны табу керек деп есептейді.

Сыйластық пен достық кезеңі

Оның максималды ұзақтығы - екі жарым жыл. Еркек пен әйел кездейсоқ жеңіліп қалмас үшін азырақ ұрысуға тырысады сүйікті адам. Олар бір-біріне барлық жағынан сеніп, қолдау көрсетеді. Алдыңғы кезең оларға көптеген қиындықтар туғызды. Олар олардың жанынан өтті. Бұл олар дегенді білдіреді махаббат одағыорын алады.

Нағыз махаббат кезеңі

Махаббат - бұл әркім лайық болуы керек сыйлық. Махаббат - бұл таңдалған жұптарға тағдырдың өзі беретін медаль. Бұл сезім Киелі кітапта әдемі жазылған: «Махаббат әрқашан төзімді және мейірімді. Махаббат сезімі ешкімді қызғанбайды. Махаббат мақтанбайды және мақтанбайды, шектен шықпайды, ашуланбайды, бәрін бұзады, бәріне сенеді, бәріне шыдайды». Киелі кітаптағы сөз аздап өзгертілді, бірақ оның мағынасы толығымен сақталған.

Ер мен әйел арасындағы қарым-қатынас кезеңдері

Шынайы өзара сүйіспеншілікке қалай жетуге болады?

Тарту кезеңі

Екі адам кездесіп, бір-біріне қызыға бастайды. Әйел назар мен мақтау алады, ал ер адам оған қараған энергияны алады. әйелдер формалары. Әйелдерге серіктесімен жақсы танысу үшін ең аз уақыт беріледі. Олар бастапқы кезең қарым-қатынастың негізі екенін мүлде ойламай, өздерінің екінші жартысын қиялдауға және идеализациялауға кіріседі.

Белгісіздік кезеңі

Оның маңыздылығы күмән, күмән және шыдамдылықтың болуы. Ер адам әйелден алыстап, тартымдылық күші тез өсе бастайды. Тыйым салынған жеміс – ең тәтті жеміс.

Жалғыз болуға және жалғыз болуға ұмтылу кезеңі

Ғашықтар мәңгі бірге болғысы келетініне сенімді болатын кезең келеді. Кез келген күмән екінші ретті болып, бірте-бірте фонға түседі.

Екі жанды біріктіру кезеңі

Адамдар рухани деңгейде өздерінің «жартыларына» ашылады. Бірақ бәрін мойындағандай айтудың қажеті жоқ. Әр адамның өз құпиясы болуы керек, оны өмір бойы өз ішінде сақтауға құқығы бар.

Некеге дейінгі кезең

Ер мен әйел ерлі-зайыптылар сияқты жақын болып саналады. Бірақ, сонымен бірге, олар барлық қарым-қатынастарды кенеттен тоқтата алады. Адамдар оны дұрыс қолдануды қашан үйренеді? Соңғы кезеңонда қарым-қатынас ажырасу рәсіміжүз есе аз болады. Өзара махаббатбарған сайын адамның жүрегін, жанын және тәнін иемденетін болады. Оның қанша уақытқа созылатыны жағдайларға емес, тек ғашықтардың өздеріне байланысты. Тек махаббатқа сенудің қажеті жоқ! Оған қамқор болыңыз, оған кішкентай баладай қамқор болыңыз.

Билікті өз қолыңызға алыңыз...

Ер адамды манипуляциялау -

Көп жағдайда қарым-қатынаста бірнеше негізгі кезеңдері бар, олардың әрқайсысы сипатталады әртүрлі мәселелержәне жағдайлар. Мүмкін сіз қарым-қатынасыңыздың кейбір кезеңдерін өткізіп алған шығарсыз. Кейде дәл қазір қай кезеңде екеніңізді анықтау өте қиын болуы мүмкін, бірақ әрбір кезең үйлесімділігіңіз бен бір-біріне деген адалдығыңызды зерттеу мүмкіндігі болып табылады. Сіз жаңа қарым-қатынаста болсаңыз да, байыпты қарым-қатынаста болсаңыз да ұзақ мерзімді қарым-қатынас, сіз және сіздің серіктесіңіз қазір қандай кезеңде екенін түсіну үшін уақыт бөлуіңіз керек.

Қадамдар

Жаңа қарым-қатынастарды бағалау

Сіздің қарым-қатынасыңыз қаншалықты жас екенін ойлаңыз. Ерте кезеңдеріқарым-қатынастар адамға күшті құмарлықпен және бірге уақыт өткізумен сипатталады. Байқасаңыз, сіз әлі де серіктесіңізден олардың ұнататын және ұнатпайтыны туралы сұрайсыз ба? Оның хоббиі, қызығушылықтары, сенімдері туралы? Сіздің үйлесімді екеніңізді түсіну үшін серіктесіңіздің жеке қасиеттерін қалай бағалайтыныңызға назар аударыңыз. Сіз бұл қарым-қатынасты жалғастыру үшін бірге жеткілікті ыңғайлы екеніңізді бағалайтын шығарсыз. Мысалы, сіз өзіңізден сұрайтын шығарсыз:

• Бұл адам жеткілікті қамқор және мейірімді ме?
• Менің серіктесім бастық және дөрекі ме?
• Бұл адамның үнемі ренжіп, бас тартатын әдеті бар ма?
• Бұл адаммен бірге болу қызықты ма?

1. Сіздің жыныстық тартымдылыққа қаншалықты көңіл бөлетініңізге назар аударыңыз.Сіз өзіңіздің серіктесіңізді идеализациялайсыз ба, ол туралы ойлаған кезде сіз оңай қобалжыйсыз ба, оны жиі еске аласыз ба? Егер сіз оның кемшіліктерін шынымен түсіне алмасаңыз, сіз әлі романтикалық ғашықтық сатысында болуыңыз мүмкін. Сіз бұларды бастан өткеруіңіз мүмкін физикалық белгілерСіздің серіктесіңіз бөлмеге кіргенде тартымдылық:

   • қызару;
   • қолдардағы діріл;
   • кардиопалмус;
   • әлсіздік және әлсіздік.

2. Бұл адамға әсер ету әрекеттерінен сақ болыңыз.Өзіңізден сұраңыз, сіз өзіңізді мінсіз ұстауға тырысасыз ба, сіз бұл адамға ұнау үшін кейбір әдеттеріңізді елеусіз қалдырасыз ба, оған жағымпазданып, онымен сырласуға тырысасыз ба? Олай болса, сіз әлі де ғашық болу сатысында болуыңыз мүмкін, мұнда сіздің назарыңыз махаббатқа бағытталған. жақсы әсержәне араларыңыздағы байланысты нығайтады. Оның ілтипатына қатты толғанып, толғанасыз, сондықтан қателеспеуге бар күшіңізді саласыз.

   Осы қарым-қатынаста міндеттеме алғаныңызды қарастырыңыз.Егер сіз бірге көбірек уақыт өткізсеңіз, бұл адаммен жақсырақ сезінетін болсаңыз және серіктесіңізді одан да жақсырақ білуге ​​тырыссаңыз, онда сіз жақындасу сатысындасыз. Бұл кезеңде сіз бұл адамның шын мәнінде қандай екенін білесіз және онымен үйлесімділігіңізді тереңірек бағалайсыз. Өзіңізге серіктесіңіз туралы бірнеше сұрақ қойыңыз:

   • Ол сізді қалай жұбатып, қолдау көрсету керектігін қаншалықты түсінеді?
   • Ол саған сенеді ме? Ол сізге адал болуды ұнатады ма?
   • Ол сіздің отбасыңызды және достарыңызды құрметтей ме?
   • Ол сіздің юмор сезімін түсінеді ме?

3. Сіздің үміттеріңізге назар аударыңыз.Сіздің қарым-қатынасыңыз дамып келе жатқанда, сіз және серіктесіңіз бір-біріңізден белгілі бір үміт күтетін боласыз. Бұл күтулер әртүрлі болуы мүмкін, сондықтан олар сіздің қарым-қатынасыңыздың ұзақтығына әсер етуі мүмкін. Егер сіз бір-біріңіздің үміттері мен қажеттіліктеріне мұқият болсаңыз, сіз ғашық болу кезеңінен «кәмпит-букеттен кейінгі» кезеңге өте аласыз, ол қазірдің өзінде жақынырақ болады. нағыз махаббат. Келесі нәрселер туралы ойланыңыз:

   • Сіз қалай жұмсағанды ​​ұнатасыз бос уақыт(достармен немесе бірге)?
   • Сізге қанша жалғыз уақыт қажет?
   • Бірге шыққанда есепшотты кім төлейді?
   • Сізге қанша керек физикалық байланысжәне түрту?

   Бар қарым-қатынастарды бағалау

   1. Әріптесіңіздің кемшіліктерін қабылдайтыныңызды қарастырыңыз.Сіз бұл кісінің кемшіліктері мен қызықтарын білесіз бе? Егер солай болса, онда сіз бұдан былай серіктесіңізге қызғылт түсті көзілдірік арқылы қарамай, оның бойындағы немесе оның мінез-құлқынан сізді тітіркендіретін нәрселерді байқайтын шынайы махаббат сатысындасыз. Жарайды – бәріміздің өз кемшілігіміз бар. Сіздің серіктесіңіз де сіздің әлсіз жақтарыңызды байқай бастайды. Бұл кемшіліктермен келісе алатыныңызды өзіңіз анықтап алу маңызды.

   2. Қақтығыстар мен түсініспеушіліктермен қалай күресетініңізді қадағалаңыз.Сіз көбірек сөйлесе бастағаннан кейін интимдік деңгей, сізде даулар мен келіспеушіліктер бар. Егер сіз ымыраға келуге дайын болсаңыз және алдымен серіктесіңіз туралы және онымен қарым-қатынасыңыз туралы ойлансаңыз, онда сіз сахнаға ауысасыз Күрделі қарым-қатынастар, мұнда өзара түсіністік бірінші орында. Келіспеушіліктер сөзсіз, бірақ диалогты жеңілдетуді үйренуге болады. Осыған:

      • бір-бірін мұқият тыңдау;
      • бір-бірін айыптамаңыз және айыптамаңыз;
      • түсініктеме сұрау;
      • мұқият тыңдап отырғаныңызды көрсету үшін серіктесіңіздің сөздерін қайталаңыз немесе қайталаңыз
      • Ауыр сезімдер сияқты қиын және ауыр тақырыптарды талқылаңыз.

   3. Сенім деңгейін анықтаңыз.Өзіңізден сұраңыз, сіз бір-біріңізге қажет нәрсені бересіз бе? Қарым-қатынас құрудың сәттілігі бір-біріңізге сене алатыныңызға байланысты. Екеуіңіз бір-біріңізді жарты жолда кездестіріп, ашуланып, серіктесіңізге қажет нәрсені жоққа шығарудың орнына бір-біріңіздің қажеттіліктерін тыңдасаңыз, онда сіз қанағаттану кезеңіндесіз. Сенім деңгейін бағалау үшін мыналарды орындай алатыныңызды қарастырыңыз:

      • өзіңізді осал жағдайға қойыңыз, серіктесіңізбен белгілі бір мәселелер бойынша проблемаларыңыз бен белгісіздігіңізді бөлісіңіз;
      • серіктесіңіздің сезімін түсінуге дайын болу;
      • ашуды, қызғанышты немесе иемденуді бақылау.
   4. • Сіздің серіктесіңіз сізбен бірге өсуге тырысып жатыр ма?
      • Оның сіздің отбасы мен неке туралы көзқарасы ұқсас па?
      • Ол сізбен бірге мақсат қойып, оған қол жеткізгісі келеді ме?

   5. Дайын екеніңізге назар аударыңыз бірге өмір. Қанағаттану кезеңінде және бірге тұру кезеңінде сіз жаңа қиындықтарға тап боласыз және қарым-қатынасыңызды бірінші орынға қоюыңыз керек. Сіз сондай-ақ сіз және сіздің серіктесіңіз кейде бір-біріңізден алшақтау керек екенін түсінесіз, сонымен бірге сіз қазір команда болғандықтан өмір салтыңыздағы өзгерістермен жұмыс жасайсыз. Бұл кезеңде сізге жаңа рөлдер мен ережелерді талқылау қажет:

      • үй жануарларына арналған мекемелер;
      • көшу немесе үй сатып алу;
      • үйлену тойлары немесе келісімдер;
      • жалпы қаржы.

   Қарым-қатынастың қаншалықты маңызды екенін бағалау

   1. Топ болып жұмыс жасаңыз.Міндеттемелерді қабылдауды жалғастырып жатқаныңызға және бір-біріңізге адал екеніңізге назар аударыңыз. Егер сіз бір-біріңізді жақсы білсеңіз және ұзақ уақыт бірге болсаңыз да, қарым-қатынас тұрақты жұмыс пен қолдауды қажет етеді. Қосымша ақпарат алу үшін жетілген кезеңсүйемін, сіз мұны түсінесіз:

      • сіз бір-біріңізге сенесіз;
      • уәделерді орындау;
      • жаңа рөлде және бір-біріңіз үшін орнатқан жаңа жауапкершілікте өздерін жайлы сезіну;
      • Жағдайды жеңуге тырысқанда серіктесіңізге жүгінуден қорықпаңыз.

   2. Жалқаулыққа назар аударыңыз.Біраз уақыт сахнада болғаннан кейін күшті қарым-қатынастар, және романтика дерлік жоғалып кетті, бұл қарым-қатынаста әлі де бақытты екеніңізді білу қиын. Өзіңіздің серіктесіңізбен қарым-қатынасыңыздан жиі скучно немесе көңілсіз сезінесіз бе деп ойланыңыз. Егер солай болса, сіздің қарым-қатынасыңыз тоқырауға ұшыраған болуы мүмкін.

      • Қызықты және көңілді нәрсеге уақыт бөліңіз.
      • Бірге белсенді нәрсе жасаңыз.
      • Жаңа әрекеттерге ашық болыңыз.
      • Екеуіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз.
      • Тым бәсекеге қабілетті әрекеттерден аулақ болыңыз.

   3. Әріптесіңіздің қажеттіліктері мен тілектерін болжауға тырысыңыз.Байыпты қарым-қатынас кезеңінде серіктестер бір-бірін жақсы біледі, сондықтан олардың әрқайсысына не қажет болуы мүмкін екенін болжай алады қиын кезеңдер. Әріптесіңіздің қажеттіліктерін ол сізден сұрамай тұрып күту арқылы сіз оған күн сайын сүйіспеншілігіңізді көрсете аласыз.

      • Мысалы, серіктесіңіздің қиын күн болғанын білсеңіз, кешкі асты өзіңіз дайындаңыз және серіктесіңіз үйге келгенше үйді ретке келтіріңіз. Егер сіз өзіңіздің сүйікті қызыңыздың қиындықтарға тап болғанын сезсеңіз, оған достарымен кешті өткізуге мүмкіндік беріңіз, ол сізді бұл кешке шақырмағаны үшін өзін кінәлі сезінбеуі керек екенін түсіндіріңіз. Оның демалысын тек ләззат алуға мүмкіндік беріңіз.
      • Егер серіктесіңізге не қажет екенін білмесеңіз, онымен сөйлесіңіз. Оның жанына отырыңыз және оған не қажет екенін, қарым-қатынастан не күтетінін сұраңыз. Оның сөзін бөлмеңіз немесе ақтамаңыз. Сонда сіздің кезегіңіз келеді.

   4. Қарым-қатынасыңызға уақыт бөліп жатқаныңызға назар аударыңыз.Егер сізде балаларыңыз және/немесе жұмысыңыз болса, денсаулығыңызды, тұрақтылықты сақтау қиын болады бақытты қарым-қатынаскөптеген басқа істер мен жаңа рөлдеріңізге байланысты. Сіз жұмысбасты болдыңыз ба, балалармен немесе жұмысқа көбірек уақыт бөле бастадыңыз ба және бір-біріңізбен аз уақыт өткізе бастадыңыз ба, оған назар аударыңыз. Егер бұлай болса, сіз тоқырау кезеңіне кірген боларсыз, онда сізге қажет:

      • Әріптесіңізге ризашылығыңызды білдіріңіз. Сіз айта аласыз: «Бүгін таңертең маған кофе дайындағаныңыз үшін рахмет. Сіз бұл жағынан маған қарағанда әлдеқайда жақсысыз, сондықтан мен көп уақытты үнемдедім! Мен үшін мұны істегеніңіз маған қатты ұнайды ».
      • Сүйіспеншілік таныту. Серіктесіңізге не ұнайтынын біліп, оны таң қалдырады! Бұл құшақтау, «Мен сені жақсы көремін», карта немесе гүлдер сияқты қарапайым болуы мүмкін.
      • Серіктесіңізді мұқият тыңдаңыз. Бір-біріңізге күніне кем дегенде 20 минут уақыт бөліңіз, сол күні сіздің өміріңізде не болғанын тыңдаңыз. Шешім ұсынуға немесе үкім шығаруға тырыспаңыз, тек тыңдаңыз және сонда болыңыз.

   5. Сыйластық сезімін сақтаңыз.Егер сіз серіктесіңізге құрметпен қарауды жалғастырсаңыз, оның пікірімен келіспесеңіз де, онда сіз байсалды қарым-қатынас сатысындасыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізді кім болса, солай қабылдай аласыз (қателерімен және барлығымен). Бұл кезеңде сіз серіктесіңіз туралы үмітіңізді басқаруды үйренесіз. Егер сіз сәтті болмасаңыз (немесе қақтығыс жағдайларыараларыңызда бәрі өсіп жатыр), психологпен кеңесіңіз.

      • Зорлық-зомбылық қарым-қатынастың кез келген сатысындағы қақтығыстарды шешудің әдеттен тыс және қабылданбайтын тәсілі болып табылады. Егер сіздің серіктесіңіз тым қатыгез және қатыгез болса, психолог немесе құқық қорғау органдарынан көмек сұраңыз.
   • Қарым-қатынастың кейінгі кезеңдерінде сіз жұмысқа, балаларға және басқа да жауапкершіліктерге назар аударған кезде, серіктесіңізбен қарым-қатынасыңызды дамытуды ұмытпаңыз.
   • Егер сіз қарым-қатынас проблемаларымен, сенімсіздікпен немесе қарым-қатынасыңыздағы жалпы қанағаттанбаушылықпен күресіп жатсаңыз, терапевтке барыңыз.
   • Романтикалық қарым-қатынастың бастапқы кезеңдерінде нақты ойлауға тырысыңыз - сіз өзіңіздің серіктесіңізге қызғылт түсті көзілдірік арқылы қарайтын шығарсыз, сондықтан сіз басқаларға көрінетін көптеген проблемалар мен ескерту белгілерін байқамауыңыз мүмкін.
   • Сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыздың күйіне сенімді болмайынша, біреумен кездесіп жатқаныңызды жария етпеуіңіз керек.
   • Даулар мен қақтығыстар тым агрессивті болып кетсе, физикалық зорлық-зомбылық элементі болса, көмек сұраңыз және қауіпсіздігіңіз туралы қамқорлық жасаңыз. Мұндай қарым-қатынаста қалудың қажеті жоқ!
   • Әріптесіңізді оларға қамқорлық жасайтыныңызды сезіну; оны сүйіп қош бол.

35-тарау

Бұл тарауда біз жалпы толық схеманы қарастырамыз қатынас кезеңдері, бұл, мүмкін, олардың барлығын көрсетеді даму кезеңдері. Маған бірден тапсырыс беруге рұқсат етіңіз тиімді жолыадам үшін қажетті форматта бар қарым-қатынастарды сақтау тұрғысынан, бұл диаграмманың сол жағында жоғарыдан төменге дейінгі жол.

Қарым-қатынастың даму кезеңдері

1. Танысу (алғашқы әсер) – ары қарай, егер әсер теріс болса – көңілі қалу және көшу бастапқы кезең, немесе «дос», «демеуші» форматында қарым-қатынасты жалғастыру және т.б., егер оң болса - келесі кезеңге өту.

2. Тарту/Қатысу.Адаммен қарым-қатынас күшті асқынуды тудыратын кезең оң эмоцияларжәне серіктес перспективалы перспективаға айналады.

3. Тану. Бұл кезеңде қарым-қатынас оның үміттерге сай келетін-келмейтінін тексеру үшін тексеріледі. Егер олар ақталмаса, ажырасып, 1-кезеңге көшіңіз (жаңа серіктес іздеу), бұрыннан бар қарым-қатынасты «достар» форматына көшіріңіз және т.б. Егер олар негізделген болса, мекеме ұзақ мерзімді қарым-қатынас«жұп» форматында (ашық немесе айтылмаған).

4. Қарым-қатынасты сақтау.Бұл билік үшін күрестің кезеңі. Кім ұстануға тырысса, автоматты түрде ізбасар болады. Және керісінше - көшбасшы/жетекші қарым-қатынасты сақтамайды. Ер адам үшін бұл кезеңдегі қарым-қатынастың мәні әйелге қарағанда төмен болуы керек. Баспасөз ұстанымына сүйене отырып, қарым-қатынас ТАБИҒАТ ЗАҢ бойынша ер адамға қарағанда әйел үшін маңыздырақ.

Бұдан шығатын қорытынды: кім ұстанса, көбірек бейімделеді. Осы тұста сияқты ұғым пайда болады. Ал қарым-қатынастардың одан әрі қолайлы дамуы үшін ер адам осы кезеңде көшбасшы болуы керек.

5. Қанықтылық. Қарым-қатынастағы рөлдер бөлінген бұл кезеңде ерлі-зайыптылар олардың жаңа қырларын ашып, қарым-қатынастан ләззат алады. Негізінде бұл бал айы. Ал қарым-қатынастың бұл кезеңі ең ұзақ және есте қаларлық.

6. Тұрақтандыру/әдеттілік. Ерлі-зайыптылардың бір-бірін жақсы білетін кезеңі. Сонымен бірге жаңалық жоғалады. Үйрену - бұл бір нәрсемен таныс болу тәжірибесі.

Егер адамдар шытырман оқиғаны іздейтін болса, тәуелділік зерігумен тең болуы мүмкін. Егер адамдар тұрақтылық пен тыныштықты іздесе, тәуелділік тілектердің орындалуына тең болуы мүмкін. Тиісінше, кейбір жағдайларда тұрақтандыру және тәуелділік кезеңі қарым-қатынастардың МАХАББАТ ХИМИЯсының жаңа гормондық деңгейіне өтуі және олардың жаңа спиральмен дамуы болып табылады. Ал басқаларында бұл қарым-қатынастағы дағдарыс және ажырасудың себебі ретінде қызмет етеді (кестені қараңыз).

Тұрақтандыру/әдеттілік кезеңі, егер ол қызыға құлыпталған болса және мезгіл-мезгіл тартымдылық пен қанықтылыққа оралуды қамтитын болса, өте жағымды болуы мүмкін. Сонда бұл кезең шексіз созылуы мүмкін.

Кезеңдер арқылы өту қарым-қатынас форматының өзгеруіне толы => рөлдің өзгеруі.

Қарым-қатынастағы форматтар мен рөлдер

Қарым-қатынастың әр кезеңінде сіз қызға бересіз және одан белгілі бір РЕСУРС аласыз. Берілген ресурс түрі берушінің РОЛІ мен қарым-қатынас пішімін анықтайды.

Қарым-қатынас пішімдері әртүрлі болуы мүмкін, ал әйел мұны басқара алады, дұрыс емес форматтарды, дұрыс емес рөлді жүктей алады. Осының бәрін басқара білу керек. Міне, ең бастысы, ең бастысы!

Ең айқын форматтар:

1. MCH (жас жігіт) (ЖҰП)- әйел үшін сіз №1 екеніңізді білдіреді. Бұл жерде сізді ең алдымен жеке тұлға ретінде бағалайды. Рөл ең алдымен көшбасшы/көшбасшы. Сіздің ресурсыңыз - сіздің тұлғаңыз және ол әйел үшін құнды. Сіздің қасыңызда болуыңыз ол үшін құнды. Бірақ сонымен бірге бұл рөл «балама аэродромнан» басқа барлық рөлдердің ҚОРЫТЫНДЫСЫ болып табылады.

2. Демеуші – материалдық ресурстарды жеткізуші. Рөл - оның ЖЕКЕ қасиеттерінің болмауына байланысты қыздың ресурсын сатып алушы. Материалдық ресурс - бұл жеке ресурс тапшылығының орнын толтырушы (алмастырғыш).

3. Ғашық - жеткізуші жақсы секс, жетіспеушілік жағдайында жеке қасиеттер, Және материалдық ресурстар. Немесе қарым-қатынастар мен мақсаттардың әртүрлі көріністеріне байланысты.

4. «Баламалы аэродром»- бұрынғы қарым-қатынастардағы көңілсіздікке байланысты немесе қазіргі уақытта жақсырақ ештеңенің болмауына байланысты МК-ның болмауын уақытша ауыстыру.

5. Дос – әдетте жоғарыда аталған категориялардың ешқайсысына сәйкес келмейтіндер осы санатқа кіреді.

Түйіндеме:

Қарым-қатынастың ең жоғарғы сатысы МҮЛДЕ жоқ. Белгілі бір гормоналды деңгейде ең жоғары кезең бар.
Сондықтан, егер қарым-қатынас сізге сәйкес келсе, сіздің міндетіңіз - САҚТАУ ФОРМАТТАР және РОЛДЕРқарым-қатынаста «Қанығу» және «Тұрақтандыру» кезеңдерін мүмкіндігінше ұзарту. Содан кейін, әр жолы, қарым-қатынасты дамудың жаңа кезеңіне шығарыңыз, жаңа деңгей, рөлдер мен форматтарды сақтау.

Кейбір авторлар қарым-қатынастардың даму кезеңдері тақырыбын қарастыра отырып, олардың жойылуының сөзсіздігі туралы айтады - «махаббат неге өледі». Әрине, денедегі махаббаттың химиялық процестері уақыт өте өзгеріп, түтіккен. Бірақ мұнда туралы айтып отырмызтуралы емес, махаббат өзгеретін, бірақ жойылмайтын қарым-қатынастардың даму кезеңдері туралы. Ал қарым-қатынасты сақтау ер мен әйелдің даналығының нәтижесіне айналады.

Қарым-қатынас кезеңіндегі «алдау парақтарында» не дұрыс емес?Бүгінгі күні мұндай классификациялар ондаған тиын: әрқайсысы психологиялық теорияөзінше бөледі махаббат қатынасысегменттерге. Көбінесе бұл бөлімшелер аз сәйкестікке ие және тіпті бір-біріне қайшы келеді. Мысалы, көптеген кітаптардың авторлары ер психологиясыОлар жыныстық қатынастан бастауды ұсынады, өйткені бұл табиғаттың өзі айтқан барлық нәрсенің кілті. Бірақ қазіргі кезде танымал ведалық психология қарсы жақындықүйлену алдында, сонымен қатар, ол жетіге дейін бөлектейді алдын ала кезеңдеріер мен әйелдің некеге тұруына дейін жақындасу.

Шатастыруды болдырмау үшін белгілі бір теория қалыптасқан мәдени және әлеуметтік контекстті, сондай-ақ ол әрекет ететін негізгі ұғымдар мен анықтамалық нүктелерді ескеру қажет. Кез келген қарым-қатынас сәйкес болса да дамитын тірі организм екенін де есте ұстаған жөн жалпы заңдар, бірақ бәрібір жеке. Осы әмбебап үлгілерді сипаттауға тырысайық, барлық негізгі факторларды ескере отырып, бірақ шектен шығу мен шектен шығудан аулақ болайық.

Ерлер мен әйелдер арасындағы қарым-қатынастың даму кезеңдері

Еркек пен әйелдің қарым-қатынасы екеуінің жүретін белгілі бір саяхаты деп айта аламыз. Бұл жол оқиғаға толы немесе қызықсыз, қысқа немесе ұзақ, бақытты немесе қуанышсыз болуы мүмкін. Және бұл екі серіктеске де байланысты екені анық. Сонымен қатар, қарым-қатынастар да өз кезеңдері бар процесс. Және ол әйтеуір бір кезеңнен екінші кезеңге ауыса отырып дамиды.

Ал бүгін мен қарым-қатынастардың осы кезеңдерін толығырақ қарастыруды және кедергілер мен тұзақтарды көруді, сондай-ақ оларды жеңуді үйренуді ұсынамын.

Бірақ әр адамның даму деңгейі әртүрлі, сондықтан барлық жұптарда кезеңдердің өтуінде синхрондылықты күтуге болмайды. Мысалы, серіктестердің бірі үшінші кезеңге дайын болса, екіншісі тек бірінші кезеңде болуы мүмкін.

Ғашық болу немесе қанықтыру кезеңі

Бұл жігіт пен қыздың қарым-қатынасының кезеңі, оларда күшті құмарлық, бір-біріне деген қайтпас тартымдылық пайда болады. Гормондар көтерілгенде, эйфория сезімін тудырады. Сіз жанасудан, еркелетуден, жыныстық қатынастан ләззат алуды және сүйіктіңіздің қатысуын үнемі сезінгіңіз келеді. Сіз өзіңіздің сүйіктіңізге тоймайтын сияқтысыз, сіз одан да көп нәрсені қалайсыз. Күшті сезімдерсөзбе-сөз адамдарды бір-біріне тартады, ал ұтымды ойлау бұл кезеңде іс жүзінде жоқ. Сондықтан серіктес идеалды болып көрінеді, оны жақсы көруге болатын жалғыз адам. Осы кезеңдегі адамдар сөзбе-сөзолар бастарын жоғалтады және сүйікті адамы үшін бәрін жасауға дайын.

Бірақ табиғат дана, ысырапшыл емес. Ол дененің физикалық шаршауына жол бермейді. Сондықтан құмарлықтың ең жоғары қарқындылығы үш айдан алты айға дейін созылады.

Қанықтыру кезеңі

Біраз уақыт өтеді, жаңалық жойылады, қайтымсыз тартымдылық айтарлықтай әлсірейді және адамға деген қызығушылық төмендейді. Адамдар бір-біріне үйрене бастады. Ерлі-зайыптылардағы қарым-қатынастың екінші кезеңі - қанықтыру басталады. Ал бұл табиғи биологиялық және психологиялық процесс.

Бірақ бірінші кезеңді ұзарту мүмкін бе және мұны қалай жасауға болады? Иә, оны ұзартуға болады, бірақ ғашықтар арасындағы қашықтықты құру арқылы ғана. Мысалы, серіктестердің бірі біраз уақытқа кетеді. Бірақ екінші кезеңнің сөзсіз екенін есте ұстаған жөн.

Көбінесе қанықтыру кезеңі еркек пен әйел бір шаңырақ астында бірге өмір сүре бастаған сәттен бастап өзінен-өзі келеді. Әдетте қызғылт түсті көзілдірік түсіп қалады, соңғы уақытқа дейін ғашық адамдар бір-бірінің кемшіліктерін байқай бастайды. Бұрынғы бойдақ әдеттерінен, хоббилері мен қызығушылықтарынан бас тарту, бірге өмір сүру, бұрын болмаған кейбір мәселелерді шешу қажеттілігі - мұның бәрі бір-бірінен алшақтауды арттырады. Бұл кезеңде қарым-қатынастар салқындап, жиі толығымен бұзылып кетуі таңқаларлық емес.

Қарым-қатынасты дамытудың бұл кезеңі әдетте 6 айдан бір немесе екі жылға дейін созылады.

Бір серіктес салқындап, екінші қарым-қатынасқа көшкен кезде, ал екіншісі әлі де «банкетті жалғастыруды» қалайтын опция қауіпті емес. Бұл жағдайда шындықты сол күйінде көргісі келмейтін нәрестелік серіктес өзінің таңдағанына толығымен тәуелді болу қаупі бар.

Бұл кезең ерлі-зайыптылардың балалы болуымен де қиындайды. Бұл жағдайда сіз бір-біріңізді ғана емес, баланың мүдделерін де ескеруіңіз керек.

Қабылдамау кезеңі – күшті сынау

Барлық жұптар үшін бұл кезең ең қиын. Қарым-қатынастың осы кезеңінде ерлер мен әйелдер бір-бірінің кемшіліктерін байқап қана қоймайды, сонымен қатар бір-бірін өз қалауы бойынша қайта құруға тырысады. Осы кезеңдегі қарым-қатынастар көбінесе ұрыс алаңына ұқсайды, ал жақында бір-біріне бір жартысы болып көрінген серіктестер енді қарсылас немесе тіпті жау ретінде «соғыс жолына» барады.

Бұл кезеңде қарым-қатынастар жиі бұзылу қаупіне ұшырайды. Көптеген адамдар қателесіп, мәселе дұрыс емес серіктес деп санайды, сондықтан олар бұл қарым-қатынасты тастап, жаңа іздеуді бастайды. Сізді кездестіру үмітімен (қазір сенімді!) нағыз жан жар. Бірақ мәселе қалады және жаңа қарым-қатынастар жиі нәтиже бермейді. Өйткені, себеп көбіне адамның өзінде. Ол өзгергісі келмейді, бірақ үлкен құлшыныспен серіктесін өзгертуге асығады. Кейбір адамдар ұзақ уақыт іздейді идеалды серіктесЖәне идеалды қарым-қатынас. Бірақ олардың ізденістері, әдетте, табысқа жете бермейді.

Мен бұл кезеңді нағыз сынақ кезеңі деп атар едім. Толассыз жанжалдар, шағымдар, түсініспеушіліктер, реніштер - мұның соңы болмайтын сияқты... Және бәрін бір соққымен тез бітіргіңіз келетіні таңқаларлық емес, бірақ өкінішті - бұл емес. шығудың ең жақсы жолы. Өкінішке орай, бұл кезеңсіз өзіңізді және басқа адамды көру және түсіну мүмкін емес. Сондықтан бұл кезең қажет. Басқа арқылы, онымен өзара әрекеттесу арқылы сіз өзіңіздің қандай екеніңізді көресіз. Сіз өзіңізді, қалауларыңыз бен басымдықтарыңызды жақсырақ танып, нені дұрыс қабылдамайтыныңызды байқайсыз.

Сондықтан қарым-қатынастың бұл кезеңінен аулақ болудың қажеті жоқ, бірақ оған саналы және саналы түрде жақындаған жөн. Мен не айтқым келеді? Алгоритм келесідей:

1. Мен қарым-қатынастан не қалайтынымды және не күтетінімді түсініңіз

2. Жаңа қарым-қатынас іздеуге кіріспес бұрын, нақты ненің бірге құрылғанын, мен үшін қаншалықты маңызды екенін және оны жоғалтуға дайын екенімді есте сақтаңыз және талдаңыз.

3. Басыңызды бұрыңыз және бұл адамның маған қаншалықты жақын және қымбат екенін сезініңіз. Мен тек айтпаймын жыныстық тартымдылық, сонымен бірге рухани жақындық

4. Барлық артықшылықтар мен кемшіліктерді өлшеп, оны серіктесіңізбен сабырлы және байсалды түрде талқылаңыз. өзара талаптаржәне айыптаулар

Бұл қарым-қатынастардың келесі деңгейіне өтудің немесе бұрыннан барларын бұзудың жалғыз жолы, бірақ мұны ашулану жағдайында емес, саналы түрде жасаңыз! Болашақта өкінбеймін.

Бұл кезең екі жылдан кейін өте ұзақ болуы мүмкін.

Шыдамдылық немесе кішіпейілділік кезеңі

Бұл кезең отбасылық қатынастаралдыңғы сияқты қарқынды емес.

Бірақ неге шыдамдылық кезеңі? Өйткені, әдетте, осы уақытқа дейін ерлі-зайыптылардың баласы бар. Әйел қазір оған барынша назар аударады. Ортақ өмірәйтеуір тұрақтап, шешім қабылдады. Қазір еркек пен әйелдің балалары бар, бірлескен меншік, кейбір ортақ мақсаттарБолашаққа. Сондықтан өз эмоцияларыңызға еру дұрыс емес.

Менің айтқым келгені, көптеген жұптар енді қызу сәтте қарым-қатынасын үзуді шешпейді. Рас, ерекше жағдайлар да бар.

Бұл кезеңде жұп бетпе-бет келеді жаңа тапсырма– серіктесіңіз қарым-қатынаста не қалайтынын, ол үшін ненің маңызды және маңызды екенін қараңыз. Өз қалауын құрметтеу және жүзеге асыру арқылы адам басқаның қалауын құрметтеуге үйренеді. Басқа адам сіз үшін пластилиннің бір бөлігі болудан қалады, одан сіз өзіңіз үшін идеалды адамды қалыптастырғыңыз келеді. Өзгерістерді қалау арқылы сіз өзіңізді және болып жатқан жағдайға деген көзқарасыңызды ғана өзгерте алатыныңызды түсіне бастайсыз. Кез келген жағдайда серіктесіңізді өзгертуге құлшыныссыз.

Осы кезеңде жанжалдар да мүмкін болғанына қарамастан, олар енді еркек пен әйелдің қарым-қатынасына қауіп төндірмейді, өйткені олар қазір басқарылады. Екеуіңіз бір-біріңізді тыңдауды үйрендіңіздер және жанжал жақсылыққа әкелмейді деген түсінік бар. Бұл өтеді, бірақ қарым-қатынас сақталады. Бұл қазірдің өзінде процесті түсіну және жұптағы өзара түсіністік микробтары.

Бірақ қарым-қатынастар - бұл ортақ саяхат және кез келген жол сияқты, жолда кедергілер мен проблемалар бар. Кішіпейілділік - қиындықтарды қорықпай көру және оларды шешу үшін қолдан келгеннің бәрін жасау тәсілі. Және бірге жасаңыз. Бұл осылай көрінеді тәжірибе бөлістіқиындықтар мен қиындықтарды жеңу.

Бұл кезеңде біз бір-бірімізді өзіміздей қабылдауға үйренеміз. Біз басқаларды тыңдап, тыңдауды, талқылауды, келіссөздер жүргізуді және ымыраға келуді үйренеміз.

Өзіңізбен жұмыс істеу сізге осы кезеңнен қауіпсіз өтуге көмектеседі. Сондықтан көптеген адамдар психологиялық әдебиеттерді оқиды, психологтың көмегіне жүгінеді, семинарлар мен тренингтерге қатысады.

Қызмет көрсету кезеңі

Еркек пен әйел арасындағы қарым-қатынастың осы кезеңінде, алғашқы екеуінен айырмашылығы, біз серіктесімізді ләззат алу немесе өз қалауымызды қанағаттандыру көзі ретінде емес, қызмет көрсету объектісі ретінде қабылдаймыз. Бұл мүлдем басқа көзқарас. Бұл серіктес үшін «төлем» күтпей-ақ қажетті және жағымды нәрсені жасауға дайын болу, бұл нағыз махаббат сезімінің ұрығы.

Бұл қарым-қатынастың алдыңғы кезеңдерінен түбегейлі ерекшеленеді, онда біз екінші жартымыз үшін бірдеңе жасағанда, біз әрқашан алғыс күтетінбіз. Енді біз мұны жасаймыз, өйткені біз өзіміз жағымды нәрсе жасағымыз келеді, екінші жартымызға қуаныш сыйлағымыз келеді. Сүйіктіме ләззат пен қуаныш сыйлау арқылы мен оның өзін жақсы сезінуінен жылылық пен тыныш қуаныш күйін сезінемін. Ал мен оған қамқорлық пен махаббатымды қабылдағаны үшін алғыс айтамын. Осылайша, бұл мен үшін жақсы болды, өйткені ол басқаларға жақсы әсер етеді.

Сахнаны құрметтеу

Бұл кезең тек алдыңғы кезеңдердің нәтижесі болуы мүмкін. Сіз бір-біріңізді жақсы білесіз, сіз бір-біріңіздің кейбір қасиеттерін түсініп, қабылдайсыз, сөйлесуді, таудан жанжал шығармауды және басқалар үшін риясыз жақсылық жасауды үйрендіңіз.

Араларыңызда сенім артады, бір қарағанда түсіну, сөзсіз алғыс, сіз мұның бәрін сезесіз. Сізге ант пен кепілдік қажет емес мәңгі махаббат, бірақ ол сіздің кеңістігіңізде күшейіп, дамиды. Парадокс? Ештене етпейді. Үлгіге көбірек ұқсайды.

Сіз серіктесіңізді жан-жақты, қызықты және терең тұлға ретінде қабылдайсыз. Сіз оны құрметтеп, бағаламай тұра алмайсыз.

Достық кезеңі

Сіздің қарым-қатынасыңыз жақын достардың өзара қарым-қатынасына ұқсай бастайды, бір-бірін терең құрметтеп, түсінеді, бір-бірін барлық кемшіліктермен және артықшылықтармен қабылдайды.

Қарым-қатынастағы барлық туындайтын мәселелер мен жағдайлар серіктесіңізге түсіністік, құрмет және терең сенім позициясынан шешіледі.

Махаббат кезеңі

Психикалық жақындық, толық өзара түсіністік, шынайы достық, өмірге деген көзқарастардың синхрондылығы, ортақ мүдделер, қарым-қатынастардағы жылылық пен шынайылық, бір-біріне деген терең сенім - бұл нәтижеде не келетініңіздің толық емес тізімі. Бұл тағдырдың сирек сыйы сияқты.