Үйде көкірекше кимеуге болады ма. Сізге көкірекше керек кезде

Әйелдер гардеробының көкірекше сияқты қарапайым бұйымының алғашқы прототиптері Ежелгі Египет күндерінде пайда болғанын білесіз бе? Содан кейін бұл ыстық аймақтың тұрғындары кеуделерін арнайы ленталармен қатайтты - ол кезде кішкентай бюст сәнде болды және бұл барлық жағынан баса айтылды. Кейінірек мұндай таспаларды, дәлірек айтқанда, грек әйелдері, сондай-ақ Ежелгі Рим тұрғындары пайдаланды - гардеробында строфи белдіктері қазіргі заманғы іш киімнің түрлеріне жақын болды. Әрине, кеудеге арналған мұндай киім қазіргі заманғы көкірекше түрлеріне мүлдем ұқсамады, бірақ олар бірдей функцияларды орындады. Бірақ бұл функциялар қандай болды және сізге бюстгалтер не үшін қажет - бұл туралы кейінірек мақалада сөйлесейік.

Заманауи пішінде көкірекше 19 ғасырда неміс әйел гигиенасы мектебінің идеяларын ұстанатын француз әйелі Гермин Кадолдың ұсынысы бойынша ауыр және ыңғайсыз корсеттерді ауыстырды. Рас, негізгі функция кеудені жабу - көкірекше де, қатты корсет де бір-біріне ұқсас. Әйелдердің сүт бездерін көйлек пен іш киімнің астынан жасыру талабы орта ғасырлардан бері келіп, қазіргі заманға дейін еуропалық мәдениеттің негізіне берік орнықты. Өйткені, қазірдің өзінде қала көшелерінде кеудесі жалаңаш жүрген келіншек басқаларды әбігерге салып, айыптайды. Сондықтан әйелдердің көкірекше киюінің басты себебі, ең алдымен, өздерінің сүйкімділігін ашық көрсетуге тыйым салатын мәдени дәстүрде жатыр.

Бірақ мәдени аспектіден басқа, әлемдегі әрбір дерлік әйелдің кеудеше киюінің басқа себептері бар. Мысалы, оны кию мақсаты медициналық, дәлірек айтқанда, гигиеналық болуы мүмкін. Осы тұрғыдан алғанда сізге көкірекше не үшін қажет? Ең алдымен - кеуде қуысын ұстау. Бұл іш киімсіз үнемі серуендеу кезінде сүт бездеріне шамадан тыс және біркелкі емес жүктеме түседі және олардың тұрақты қозғалғыштығы төменгі бөліктерде тоқырауды тудыруы мүмкін, қанмен қамтамасыз етуді нашарлатады және нәтижесінде мастопатия мен қатерлі ісіктерді тудыруы мүмкін. Дәл осы себепті қыздарға бюстгалтер қажет, ол бүгінгі күні бәрінен де маңызды. Рас, денсаулыққа бәрі бірдей пайдалы емес. Мысалы, белдіктері жоқ модельдер кеудеге қажетті қолдауды қамтамасыз ете алмайды, ал гигиеналық тұрғыдан олар мүлдем пайдасыз. Сондай-ақ кеуде өлшеміне байланысты көкірекшелердің дұрыс түрлерін таңдау керек.
Үлкен өлшемдердің иелері үшін тар белдіктері бар бюстгалтерлер бұл жағдайда пайда әкелмейді - олар жеткілікті ауыр кеудеге төтеп бере алмайды.

Бұл мақалада сізге көкірекше неліктен қажет екендігінің тағы бір себебін елемеуге болмайды - бұл жолы эстетикалық. Классиктер дұрыс атап өткендей, ішінара жалаңаштанғанға қарағанда, толық жалаңаштық көзге тартымды емес. Сондықтан әдемі іш киім әр азғырушының арсеналында бұрыннан күшті болды. Қымбат шілтерден жасалған, ленталармен, тастармен, кестелермен, іш киіммен безендірілген, талғаммен және орнына сай таңдалған, өз алдына бюстгалтер не үшін қажет деген сұраққа толық жауап бере алады.

Әйел мен бюстгалтер - бұл дәстүрлі көрінетін комбинация. Біз бұл киім-кешек әйелдердің күнделікті «киімінің» маңызды атрибуты деген идеяға үйреніп қалдық. Жас қыздар сұлулық пен ересек өмірге деген құштарлық үшін ғана емес, мүмкіндігінше тезірек кеудеше алуға бейім - олар «бюстгалтерсіз кеуде салбырап кетеді» деген сенімді. Ересек әйелдер шамамен бірдей ойларды басшылыққа алады, сонымен қатар ұзақ мерзімді әдет маңызды факторға айналады. Бюстгалтер кимеуге болады ма және неге қазіргі кейбір ғалымдар оның қауіптілігі туралы айта бастады?

Неліктен көкірекше кию керек?

Бюстгалтер кию тарихы ғасырлар бойына басталады. Ежелгі Египетте әйелдер «бюстгалтерлердің» қарапайым нұсқаларын қолданды: кеуде астына тіреу үшін байланған жолақ және қисық пішінді жасыру үшін кеудеге бекітілген жолақ. Сәнде ол кезде кішкентай, ұқыпты кеуде болды. Заманауи бюстгалтерлерге қашықтан ұқсайтын заттар кеудені көтеріп, «дұрыс» силуэт қалыптастыратын алғашқы корсеттердің 1500-де пайда болғанға дейін болды. Екі бөлек шыныаяқты корсет идеясы 19 ғасырдың аяғында ғана пайда болды, ал 20 ғасырдың басында қазіргі мағынасында кеудеше әйелдер киімінің жеке бөлігі ретінде жасалды.

Осылайша, әйелдерде кеудені жасыруға немесе оның пішінін көрнекі түрде өзгертуге деген ұмтылыс әрқашан болған. Бұл эстетикалық (және, әрине, маңызды!) Аспект. Сонымен қатар, өте үлкен кеудеге ие әйелдерге қолдаусыз істеу өте қиын - бұл жағдайда көкірекше киюдің медициналық негіздемесі туралы айтуға болады.

Дегенмен, кеуделері жинақы және әдемі пішінді қыздар мен әйелдердің гардеробында көкірекше де бар. Бұл ханымдарға көкірекше керек пе? Әйелдер көкірекшелері болмаса, олардың сұлулығын тез жоғалтатынына сенімді, өйткені осылайша олар ауырлық күшіне көбірек ұшырайды және, тиісінше, салбырап қалады. Бір қызығы, бұл тек стереотип.

Бюстгальтер зияны

Бюстгалтер кию әйелдің фигурасын визуалды түрде өзгертіп қана қоймайды, сонымен қатар оның денсаулығына тікелей әсер етеді, әсіресе ұзақ уақыт күнделікті пайдалану. Бюстгалтерлердің зияны қандай (ең алдымен, «батыр сымы» бар модельдер)?

Қолайсыздық

Көптеген әйелдер көкірекше кию аздап, бірақ қолайсыздықты тудыратынын байқамайды. Әдетте, олар айтқандай, екінші табиғат. Дегенмен, көкірекшені шешкеннен кейін теріде кеуде астындағы белдіктердің немесе «сүйектердің» іздері байқалса, бұл қазірдің өзінде қиындықтың белгісі екенін біліңіз. Тығыздық пен тығыздық сезімі сіздің көкірекшеңіздің кеудеге нашар әсер ететінін білдіреді. Әсіресе үлкен қателікті әдейі кішірек кеудеше таңдаған әйелдер жасайды. Оларға осылайша кеудені еліктіретін сияқты. Дегенмен, ыңғайсыздықтан басқа, мұндай таңдаудың нәтижесі қан айналымы мен лимфа ағынының нашарлауы, мойынның, иықтың және арқадағы ауырсыну, тіпті қолдың ұюы мен қышуы болуы мүмкін екенін түсіну керек.

Нашар қан айналымы және лимфа ағыны

Бюстгалтерсіз әйелдердің көпшілігі өздерін жарамсыз және әдемі сезінеді. Тіпті үйдегі біреулер көкірекшелерін шешпей, «төбеде» болуға тырысады.

Бұл киімді күнделікті ұзақ уақыт кию кезінде не болады? Бюстгалтер әйелдер кеудесінің салмағын шыныаяқтар арасында қайта бөледі, оларды таспамен және белдіктермен байланыстырады. Ол кеудесін көтеріп, қысады. Бұл процестер физиологиялық емес, өйткені кеуде аймағында, әсіресе қолтықта лимфа түйіндері мен тамырлардың көп мөлшері бар. Бұл аймақтарға күнделікті қысым, сондай-ақ олардағы температураның жоғарылауы лимфа жүйесінің және бүкіл дененің жұмысының бұзылуына әкелуі мүмкін.

Дәлелденген факт: көкірекшеден бас тарту көбінесе сүт безі мастопатиясының жақсаруына әкеледі.

Сүт безі қатерлі ісігінің ықтималдығы артады

Америкалық ғалымдар көкірекше кию мен сүт безі қатерлі ісігінің байланысы туралы ашық айтады. Олардың айтуынша, тәулік бойы, тіпті ұйқы кезінде де кеудеше киетін әйелдердің сүт безі қатерлі ісігіне шалдығу қаупі осы киімнен мүлдем бас тартқандарға қарағанда 125 есе, ал тәулігіне шамамен 12 сағат бойы көкірекше киетін әйелдерге қарағанда 113 есе жоғары.

Қатерлі ісіктердің пайда болуына көкірекшенің әсері туралы зерттеулер әртүрлі мәдени топтардағы әйелдердің бақылауларынан шабыттанды. Африка мен Азиядағы әйелдер сүт безі қатерлі ісігіне сирек шалдығады. Бірақ Солтүстік Америка мен Еуропада ауру «зорлық-зомбылық» болып табылады ... Әрине, қатерлі ісіктің географиялық селективтілігін тұқым қуалаушылыққа, тамақтанудағы айырмашылықтарға, стресске, кеш ана болу және емшек сүтінен бас тартуға жатқызуға болады. Бірақ, мысалы, Америка Құрама Штаттарына келіп, жергілікті әдет-ғұрып бойынша киіне бастаған жапондық әйелдердің (әрине, Азия үшін әдеттен тыс көкірекше кию) американдық әйелдер сияқты сүт безі қатерлі ісігіне шалдығуы адамды таң қалдырады.

Зерттеушілердің болжамы бойынша, кеудеше және оның айналасындағы аймақтардың сөзсіз қысылуына байланысты лимфаның қалыпты ағып кетуіне жол бермейді, бұл өз кезегінде кеудеге токсиндердің тұндырылуына әкеледі. Сымсыз үлгілер мен көкірекшелер жағдайды нашарлатады.

Әділдік үшін, дұрыс таңдалған көкірекше сүт безінің қатерлі ісіктерінің даму қаупін арттыра алмайтынына сенімді ғалымдардың тағы бір санаты (атап айтқанда, бұл онкология мәселелерін зерттейтін Блохин атындағы ғылыми орталықтың өкілдері) бар екенін атап өтеміз.

Қысу әсерінен басқа, көкірекше сүт безі қатерлі ісігінің тағы бір қауіп факторын тудырады: ол негізгі дене температурасын жоғарылатады және күшті антиоксиданттық гормон - мелатонин өндірісін азайтады. Бұл гормонның қызметі - иммунитетті нығайту, қартаю процесін және рак клеткаларының өсуін баяулату, ұйқының сапасын жақсарту.

Көкірекше киюдің пайдасы бар ма?

Кейбір әйелдерге көкірекше шынымен қажет екенін жоққа шығару ақымақтық. Ең алдымен, бұл үлкен және ауыр кеуделердің иелеріне қатысты. Бюстгалтерсіз олар ыңғайсыздықты және тіпті ауырсынуды сезінеді. Әрине, бұл жағдайда гардеробтың бұл элементінен бас тарту мүмкін емес.

Көкірекше кию пайдалы болатын тағы бір жағдай - кеудеге операциядан кейін. Бірақ дәрігер көрсеткен уақыттан кейін көкірекше қолданудың мағынасы жоғалады.

Кішкентай кеудесі бар қыздар мен әйелдерге арналған көкірекшенің пайдасы тек психологиялық болуы мүмкін. Сұлулықтың заманауи стандарты өз ережелерін талап етеді: серпімді, «жоғары», орташа немесе тіпті үлкен өлшемдегі кеуделерді тіктеу. Сондықтан көбік, гель және силикон төсеніштері бар сүйектерге әртүрлі «итермелеу» танымал болды. Жылтыр журналдардағы кескінді сәйкестендіру үшін кеудеге қауіп төндіру керек пе, сіз шешесіз ...

Қалың, атап айтқанда, көбік шыныаяқтары бар бюстгалтерлердің қорғаныс функциясы туралы да айта аламыз. Қоғамдық көлікте кеудеге итерілген әйел көбік резеңке қабатының арқасында белгілі бір дәрежеде қорғалады.

Бюстгалтерлердің пайдасына айтатын тағы бір мәселе - оны емізу кезінде кию. Дегенмен, бұл жерде ақтау тістерді жиыртқан «салбырауды қолдау және алдын алу» емес, әйелге ыңғайлылық болады. Бюстгалтерлерде сүт ағынын жасыратын лайнерлерді пайдалану ыңғайлы.

Бюстгалтердегі әйелдің неғұрлым «әдепті» келбетіне келетін болсақ, мұны оның артықшылықтарына жатқызуға болатыны белгісіз. Керісінше, оны көкірекшенің артықшылығы деп атаған жөн. Сыртқы көріністің дәлдігі мен әдептілігіне (егер әйелдің кеудесі өте үлкен болмаса) киімнің астындағы көкірекшесіз қол жеткізуге болады.

Маған көкірекше кию керек пе?

Бұл сұраққа жалғыз жауап жоқ. Ерекшеліктер - көкірекше киюдің медициналық көрсеткіштері: өте үлкен кеуде мөлшері және операциядан кейінгі кезең. Басқа «көрсеткіштерге» келетін болсақ, оларды толығырақ қарастырайық:

Кеудеге қолдау . Бюстгалтер киюдің пайдасы туралы ғылыми дәлелдер жоқ. Керісінше, көкірекшелердің әйел кеудесінің икемділігі мен қаттылығына теріс әсерін растайтын зерттеулер бар. Атап айтқанда, профессор Жан-Денис Руйон (Франш-Комте университеті, Безанкон, Франция) 15 жыл бойы 103 ерікті әйелдің кеудесіне көкірекшенің әсерін зерттеген. Кеуде қуысының жағдайын бағалау үшін калибратор, заттың екі жағы арасындағы қашықтықты өлшеуге мүмкіндік беретін құрылғы пайдаланылды. Белгілі болғандай, көкірекше кимеген әйелдердің кеуделері қаттырақ және созылу белгілері аз болған. Ал бюстгалтерлерді пайдалану, керісінше, төстің салбырап, терінің салбырап кетуіне әкелді. Профессор Руильон байламдардың табиғи емес қолдауы олардың бірте-бірте әлсіреуіне, нәтижесінде сүт безінің сыртқы көрінісінің нашарлауына әкелуі мүмкін деп санайды. Әрине, бұл зерттеу барлық әйелдерге қатысты дұрыс емес. Дегенмен, көптеген жолдармен ол әйел кеудесін қолдау үшін бюстгалтерлердің пайдасы туралы мифті жояды. Айтпақшы, бір кездері әйелдер корсетсіз іш бұлшықеттері әлсірейді деп сендірді ...

Сүт безінің терісінің әлсіреуі және оның бірте-бірте салбырауы жасына байланысты пайда болады. Бұл әйелдің денесінде гормоналды өзгерістерге, жүктілікке және жай ғана біртіндеп қартаюға байланысты. Әйелдер сүт бездерінің негізгі функциясы әлі де олардың сәнді стандарттарға сәйкестігі емес, баланы тамақтандыру екенін есте ұстаған жөн.

Бюстгалтерсіз ыңғайсыз . Түсіну керек, мұндай мәлімдемелер көбінесе нақты ыңғайсыздықтан емес, әдеттен туындайды. Егер сіздің кеудеңіз тым үлкен болмаса (3 өлшемге дейін), көкірекшенің болмауы сізге қолайлы ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін емес. Ал көкірекшеден туындаған ыңғайсыздықты сіз жай ғана байқамайсыз.

Көкірекшесіз жүру әдепсіз . Әйелдің адамгершілігі оның киімінің астында көкірекшенің болуымен мүлдем байланысты емес. Әрине, кейбір қыздар үшін іш киімнің болмауы шынымен ерлердің назарын аудару ниетімен байланысты. Сыртқы көріністің «әдептілігі» әйелдің мақсаттары мен қажеттіліктеріне байланысты. Ұқыпты және талғампаз киінуге болады, оның ішінде жұмыс үшін, тіпті көкірекшесіз. Әдептiлiктiң шетiн әр әйел сезiнетiн шығар.

Барлық әйелдер көкірекше киюі керек . Әрине олай емес. Әрбір қыз бен әйел қалай киінетінін және қандай іш киім киетінін өзі шешуі керек. Бұл сіздің денсаулығыңыз және сіздің денеңіз. Ешкім кеудешеден толығымен бас тарту керек деп айтпайды! Бірақ сіз оны киюге араласудың қажеті жоқ (әсіресе оны тәулік бойы киіңіз) және гардеробтың осы нәзік элементін таңдауға жауапсыздықпен қараудың қажеті жоқ.

Спорт кезінде / жүктілік кезінде / бала емізетін аналарда көкірекше қажет . Спорт көптеген әйелдерді шатастырады, өйткені белсенді секіру, жүгіру және басқа жаттығулар кеудеге тербеледі. Дегенмен, оның денсаулығы туралы алаңдаушылық негізсіз - белсенді қозғалыстар жақсы қан ағымына және сүт бездерінен лимфа ағуына ықпал етеді. Сондықтан денсаулық тұрғысынан спорттық көкірекшенің қажеті жоқ. Ал егер сізге әлі де қажет екенін сезсеңіз, кеудеңізді тарылтпайтын үлгіні таңдаңыз. Сондай-ақ жүктілік немесе лактация кезінде көкірекше киюге ешқандай медициналық себеп жоқ. Егер сіз көкірекшеде ыңғайлырақ болсаңыз, оны тәулік бойы киюдің қажеті жоқ екенін есте сақтаңыз - кеудеге демалуға мүмкіндік беріңіз. Бала емізетін аналарда лактостаз қысымды кеудешелерді ұзақ уақыт кию арқылы туындауы мүмкін екендігі дәлелденді.

Сонымен, әйелдер не істеу керек - көкірекше кию керек пе, жоқ па? Бұл сіздің жеке қасиеттеріңіз бен әдеттеріңізге байланысты. Кеуделері өте үлкен әйелдер мен көп жылдар бойы көкірекше киіп жүрген әйелдер үшін қан тамырларының қысылуы және көкірекше кию мен сүт безі қатерлі ісігінің қаупі арасындағы теориялық байланыс туралы біліп, одан қорқынышпен бас тартудың мағынасы жоқ. Ең бастысы - өз денеңізді және оның қажеттіліктерін тыңдау; мүмкіндігінше кеудеге іш киімнен демалу керек. Үйде және әсіресе ұйқы кезінде көкірекше кимеңіз. Бюстгалтер таңдауға мүмкіндігінше байсалдылықпен қараңыз: ол сізге өлшемге сәйкес келуі керек, ешбір жағдайда басуға немесе басуға болмайды. Табиғи материалдардан үлгілерді таңдаған жөн - мақта, жібек; жіксіз шыныаяқтармен (бұл мастопатиясы бар әйелдер үшін маңызды нүкте). Сіз күмәнді өндірістің көкірекшелерін пайдалана алмайсыз, өйткені. оларды өндіруде жиі терлеумен тез жуылатын және теріге сіңетін төмен сапалы бояғыштар қолданылады.

Кеуделеріңіз әдемі және сау болсын!

Көптеген әйелдер неге екенін ойламай-ақ көкірекше киюге дағдыланған. Қазіргі қоғамда бұл онсыз қиын нәрсе деп есептеледі. Бір қызығы, бұл киімді кию әйелдердің көпшілігі үшін қажеттілік емес, ол негізінен эстетикалық себептермен жасалады.

Бюстгалтерлердің тарихы

Ежелгі тарихта төс астына тіреу үшін байланған мата жолағы, сондай-ақ оны жасыру үшін кеудеге байланған мата жолағы туралы сілтемелер бар. Әйелдер киімінің бюстгалтерлерге ұқсайтын бұл атрибуттары 15 ғасырдан басталады. 1500 жылдардан бастап корсеттер пайда болды, олардың негізгі қызметі кеудені пішіндеу және жоғары көтеру болды.

19 ғасырдың аяғында корсетке бекітілген екі бөлек шыныаяқпен көкірекше әзірленді. Тек 20-шы ғасырдың басында әйелдер гардеробының жеке элементі болған заманауи бюстгалтер ойлап табылды.

Бүгінгі таңда іш киім санатынан әйелдерге арналған сексуалды киім санатына айналған көкірекше үлгілерінің үлкен таңдауы бар.

Көкірекшенің зияны немесе пайдасы бар ма?

Бұл, ең алдымен, кеуде қуысының мөлшеріне, екіншіден, әйелдің әдетіне байланысты. Өте үлкен және ауыр кеудеге ие ханымдар әдетте қолдау үшін көкірекше киюі керек, әйтпесе олар ауырсыну мен ыңғайсыздықты сезінеді. Кішкентай және орташа кеудесі бар әйелдер көкірекшесіз аздап ыңғайсыз сезінеді. Дегенмен, бұл психологиялық мәселе және әдет мәселесі.

Шындығында, әйелдердің көпшілігі көкірекшеге үйреніп қалғаны сонша, олар одан аздап ыңғайсыздықты да байқамайды. Сіз көкірекше кигенде қандай сезімде болатынын тыңдап көрдіңіз бе? Аздап еркіндік, қысылу сезімі болды ма? Ал бюстгалтерлерді шешкеннен кейін белдіктерден немесе кеуде астынан теріде кішкене шегіністерді байқаған боларсыз? Егер сізде кем дегенде бір оң жауап болса, кеудеңіз сізге бірдеңе айтқысы келетінін біліңіз!

Неліктен көкірекше киіп жүрсің?

Өйткені кеудеге қолдау қажет

Бюстгалтер киюге ешқандай медициналық себеп жоқ. Кеуделер көкірекшелер ойлап табылғанға дейін әдемі болған. Әйелдерге іш бұлшық еттерін ұстап тұру үшін корсет керек деген миф сияқты. Сіздің кеуделеріңіз кеудешеңіздің тұрақты табиғи емес қолдауынан атрофияға ұшырайтын байламдармен қамтамасыз етілген.

Өйткені көкірекше кимеу «әдепсіз».

Мораль сіздің іш киімнің қандай түріне байланысты емес.

Өйткені бәрі көкірекше киеді

Біз өмір сүріп жатқан қоғам бізге үлкен әсер етеді және көптеген адамдардан басқаша әрекет ету оңай емес. Бірақ енді сіз бюстгалтер кию міндетті емес екенін білесіз. Сіз іш киімнің осы элементін кию уақытын қысқартуға, азайтуға болады. Көкірекше киюді тоқтатқан әйелдер сүт безі қатерлі ісігінің қаупін азайтты!

Маған жұмыстағы «дресс-код» болғандықтан көкірекше керек

Көкірекше немесе көкірекшеге басқа балама киіп көріңіз. Созылғыш материалдан жасалған жақсы куртка кеудеңізді «айналып кетпеу үшін» біраз қолдау көрсетеді. Егер сізге біраз уақытқа дейін көкірекше кию керек болса, алаңдамаңыз, өйткені көптеген әйелдер оны үнемі киеді.

Өйткені кеудемнің салбырап кеткенін жек көремін.

Бұл идея сіздің басыңызға қайдан келгенін талдаңыз? Бұқаралық ақпарат құралдары бізді жасөспірім кезіміздегі «мінсіз» кеуделердің суреттерімен үнемі бомбалайды. Кез келген кеудеге мінсіз екенін түсіну маңызды, себебі ол өзінің ең маңызды функциясын орындай алады - нәрестені тамақтандыру.

Сүт безінің салбырауы - бұл мүлдем қалыпты процесс. Ауырлық және гравитациялық күштердің әсерінен кеуденің байламдары әлсірейді, тері созылады. Сондай-ақ көкірекше «дұрыс қолдамасақ» кеуде салбырап қалады деген ой да аңыз. Бюстгалтер кеуденің салбырап кетуіне жол бермейтінін дәлелдейтін зерттеулер жоқ.

Жаттығу кезінде кеуделер жоғары-төмен секіреді

Жаттығулар сіздің сүт бездеріңізге ешқандай зиян келтірмейді, ал кеуде қозғалысы лимфа ағып кетуіне көмектеседі. Қажет болса, кеуде айналасында тым тығыз емес көкірекшені таңдаңыз.

Мен бала еміземін, көкірекше киюім керек

Бала емізетін аналарға (немесе жүкті әйелдерге) арнайы көкірекше сатып алу ұсынылады. Жүктілік кезінде немесе емшек сүтімен емізу кезінде көкірекше киюдің медициналық қажеттілігі жоқ. Әрине, көкірекшелер емшек сүтінің ағып жатқанын жасырудың ыңғайлы әдісі болып табылады. Дегенмен, сақ болыңыз, өйткені емшек сүтімен емізу кезінде кеудеше кию сүт безінің толуына немесе ауырсынуына әкелуі мүмкін.

Сонымен не істеу керек, кию керек пе, жоқ па?

Таңдау әрқашан сіздікі. Әйелдердің көпшілігі көкірекше киюге үйреніп қалғаны және онсыз көпшілік алдында өзін жайсыз сезінетіні анық. Егер сіз қарапайым нұсқауларды орындасаңыз және сізге ыңғайлы уақытта, мүмкіндігіңізше, үйде және ұйықтап жатқанда кеудеге еркіндік берсеңіз, кеудешенің денсаулығына үлкен зиян келтірмейді. Өзіңізге дұрыс көкірекше таңдауды ұмытпаңыз. Ол иықта немесе кеуде астында із қалдырмауы керек, кеудені қатайтыңыз. Сән үшін кеуде денсаулығын құрбан етпеңіз.

Бюстгалтер - барлық әйелдерге арналған гардеробтың өте таныс элементі. Көптеген қыздар оны үнемі дерлік киіп, ұйықтар алдында ғана шешеді. Бюстгалтер кеудеге қолдау көрсетуге көмектеседі, ол серуендеу және белсенділік кезінде шайқалмауы үшін. Бірақ оны үйде кию міндетті ме?

Бүгінгі таңда мұндай іш киімнің үлкен таңдауы бар: спорттық, жылтыр, баусыз және кеуде қуысының мөлшерін ұлғайтуға көмектеседі, бұл оны сөзсіз тартымды етеді. Әйелдер мен қыздар енді онсыз өмірлерін елестете алмайды, көбінесе көкірекше киюден бас тарту қоғамның өте жағымсыз реакциясына әкеледі, бұл эстетикалық тұрғыдан ұнамайтындығына сенімді.

Бәлкім, бұл ескірген стереотип, әлдеқашан жойылуы керек шығар? Бұл шынымен ыңғайлы ма және үнемі көкірекше кию керек пе? Бүгінгі таңда сүт безі ауруларының, атап айтқанда, сүт безі қатерлі ісігінің саны күрт өскен кезде бұл мәселе өте өзекті болып табылады. Осы мәселелердің барлығын түсінуге тырысайық.

Үйде көкірекше киюім керек пе?

Бұл мәселеде әртүрлі көзқарастар бар. Біреу көкірекшенің үнемі киюі кеуде пішінін сақтауға көмектесетініне сенімді болса, енді біреулер оның өте зиянды және әртүрлі ауруларға әкелетінін алға тартады. Бұл мәселе бойынша дәрігерлердің пікірі өте қарама-қайшы.

Кішкентай және ұқыпты кеуденің иелері онсыз мүлдем жасай алады, бірақ керемет пішіндердің иелері гардеробтың бұл бөлігінсіз жасай алмайды. Өйткені, дұрыс таңдалған көкірекше кеуде мен арқадағы байламдарға жүктемені азайтуға көмектеседі.

Сондай-ақ емізетін әйелдерге әйелдер гардеробының бұл бөлігінсіз істеу өте қиын. Бүгінгі күні олар үшін арнайы модельдер бар, олар кеудеге тұрақты қол жетімділікте болуы және сонымен бірге жақсы қолдау болуы керек екенін ескере отырып жасалған. Олар тек табиғи және дем алатын маталардан жасалған.

Дәрігерлер 12 сағаттан артық кеудеге киюге болмайды және, әрине, ешбір жағдайда ұйықтауға болмайды, әсіресе лактация кезінде, өйткені лимфаның ағуы бұзылады және бұл мастит деп аталатын өте жағымсыз асқынуға әкеледі. Бала емізетін әйелдерде бұл аурудың даму мүмкіндігі қазірдің өзінде үлкен және бұл жағдайда олар он есе артады.

АҚШ ғалымдары гардеробтың осы элементін тіпті 12 сағаттан артық пайдаланбайтын әйелдерде сүт безі қатерлі ісігінің қаупі 10 есе жоғары екеніне сенімді, олар көкірекше киюдің қажеті жоқ және кеудеге ешқандай көмектеспейді, бірақ оған көбірек кедергі келтіреді деген қорытындыға келді. Олар әйелдерге дені сау және әдемі болуға көмектесетін бірқатар ұсыныстар береді:

Міндетті түрде көкірекшеде ұйықтаудан аулақ болыңыз.
Тығыз және көтергіш модельдерді киюге болмайды, өйткені олар лимфаның тоқырауына әкеледі.
Табиғи материалдардан жасалған іш киімге артықшылық берген жөн. Парниктік эффект нейлоннан жасалған модельдер арқылы жасалады.
Страпсыз опциялар лимфа түйіндерін жарақаттайды, себебі олардың жақтары денеге ауыр жүктемеге байланысты кесіледі.

Отандық дәрігерлер дұрыс таңдалған іш киімнің ауыр ауруды тудырмайтынына сенімді, бірақ, керісінше, тек кеудені жарақаттан қорғайды. Олар оны үйден тыс жерде (жұмыста, мектепте және т.б.) эпизодтық кию денсаулыққа ешқандай зиян келтірмейтініне сенімді.

Дұрыс көкірекшені қалай таңдауға болады?

Алдымен өлшемді дұрыс анықтау керек, іш киім дүкеніндегі кеңесшілер бұған көмектесе алады. Үйде мұны өзіңіз жасау өте оңай, ол үшін сантиметрлік таспа қажет.
Тостаған ыңғайлы болуы керек және кеудені толығымен жабуы керек, бірақ ешқандай жағдайда оған қысым жасамаңыз.
Белдіктер мен белдік денені кесіп, кеуде қуысының қозғалысына кедергі жасамауы керек. Сіз тыныс алу қиындықтарын сезінбеуіңіз керек, егер олар пайда болса, онда өлшем дұрыс таңдалмаған және мұндай іш киімді кию, дәл солай, жағымсыз салдарға әкеледі.
Артық салмақпен ауыратын әйелдер кең белдіктері бар тығыз материалдан жасалған модельдерге назар аударуы керек, бұл үлкен кеудені сақтауға көмектеседі.
Қара түсті көкірекшелерді тек сенімді өндірушілерден сатып алу керек, себебі төмен сапалы бояу денсаулыққа өте қауіпті болуы мүмкін.

Ыңғайлы іш киім теріде із қалдырмайтынын және сызат қалдырмайтынын, ыңғайсыздық пен ыңғайсыздықты тудырмайтынын, ауырсынуды тудырмайтынын және қозғалысқа кедергі жасамайтынын есте ұстаған жөн.

Бюстгалтер кию немесе кимеуді әр әйелдің сезіміне қарай өзі шешуі керек. Модельді дұрыс таңдасаңыз, кеудеге демалсаңыз, мүмкіндігінше үйде кимесеңіз зияны жоқ.

Жоғарыда келтірілген барлық кеңестерге сүйене отырып, әділ жыныс әдемі, ең бастысы, сау болып қала алады.

Мақаланың тақырыбы бойынша бейне

Жасы ұлғайған сайын әйел кеудесі икемділігін жоғалтады, тіпті негізінен көкірекшелерді ұнатпайтындарды да киюге мәжбүр етеді. Бірақ кез келген жастағы әйел жақсы көкірекшенің көмегімен әдемі силуэтке ие болғысы келеді. Жалғыз мәселе - бұл үшін тым көп ақша төлемеу - барлық көкірекшелер бірдей пайдалы емес.

Баулар жүйкені қысып алмас үшін

Әрбір әйелге белгілі факт: көкірекше сәл тым кішкентай болса, кеуделер биік және қаттырақ көрінеді.Бірақ дәл осы жерде проблемалар басталады, бұл денсаулықтың нақты проблемаларына әкеледі.

Тығыз көкірекше, егер үнемі және жеткілікті ұзақ киінсе, омыртқаны және ішкі ағзаларды зақымдауы мүмкін, сондай-ақ қан айналымын бұзуы мүмкін. Денені кесіп тастайтын белдіктерге байланысты әлсіз жыныстың өкілдері әсіресе зардап шегеді. Тіпті өте қисық әйелдер теріде қою қызыл із қалдыруына жол бермеуі керек. Олардың болуы белдіктердің иықта өтетін беткей нервтерін қысып жатқанының көрсеткіші болып табылады.

Содан кейін біз неге саусақтардың, ал қолдың өзі ұйып қалады деп ойлаймыз. Жетілдірілген жағдайларда олар сезімталдықты жартылай жоғалтуы мүмкін, оны қалпына келтіру оңай емес. Тым тар көкірекшенің басқа белгілері - бас ауруы, мойын және кеуде ауруы. Бірақ ең сорақысы сол тығыз көкірекше мастопатияны және тіпті қатерлі ісіктің дамуын тудырады. Әсіресе үлкен кеудесі бар әйелдер тәуекелге ұшырайды.

Бола тұра сіз тіпті ең ыңғайлы көкірекшеде ұйықтай алмайсыз немесе оны шешпей ұзақ уақыт төсекте жата алмайсыз. Бұл қан мен лимфа айналымын бұзады, өйткені өтірік әйелдің кеудешелері денені қаттырақ қысады.

Қандай модельдерден бас тартқан дұрыс

Мастопатия мен қатерлі ісік ауруының қаупі астарлы сыммен кеудешелерді кигенде, кеуде астындағы денені қазғанда пайда болады. Мұның себебі - лимфа ағынының бұзылуы және осыған байланысты организмнен улы және канцерогенді заттардың жеткіліксіз шығарылуы. Тәулігіне бір сағаттан аспайтын астарлы көкірекше киюге болады, бірақ сіздің өлшеміңіз үшіншіден жоғары болса, мұндай модельдерден толығымен бас тартқан дұрыс.

Кеуде қуысын көзбен жоғары көтеретін кеудешелерді үнемі киюге болмайды, өйткені тіндер мен лимфа бездері қатты қысылудан зардап шегеді.

Баусыз көкірекшелерге рұқсат етілмейді, өйткені олар лимфа түйіндері орналасқан сүт бездерінің сыртқы жақтарын жүктейді.

Ең жақсы көкірекше

Медициналық тұрғыдан спорттық көкірекше ең жақсы. Ол серпімді матадан тігілген, кең белдіктері бар, сондықтан ол кеудеге жақсы қолдау көрсетеді. Оның бүйір қабырғалары да кең, денесін қазбаған. Тек екі шарт бар.

Біріншіден, Бұл көкірекшенің өлшемі тым кішкентай болуы мүмкін емес.- бұл кеудеге жақсырақ қолдау көрсетпейді, тек оны тегістеңіз. Екіншіден, сүт бездері үшін компресс жасамас үшін дұрыс, идеалды көкірекше дем алатын материалдан жасалған болуы керек. Әрине, мұндай көкірекшемен таңқаларлық силуэт мүмкін емес, бірақ көйлек немесе блузка үшін дұрыс стильді таңдасаңыз, көрініс айтарлықтай тартымды болады.

Көкірекше қарсы болған кезде

Жасанды кардиостимулятор имплантацияланды;

Қатерлі ісік диагнозы қойылған;

ІІІ дәрежелі гипертензия және қатерлі гипертензия диагнозы қойылған.

Бұл топтағы әйелдер болуы керек ерекше жағдайларда мүмкіндігінше аз кеудеше киіңіз. Бола тұра кәдімгі көкірекшеңізді спорттық немесе балама киіммен ауыстыруға болады- мысалы, серпімді тар футболканы секіргіштің, жейденің немесе тіпті блузканың астына киіңіз, кеуде бос бүктемелермен, флунстармен немесе тығыз басып шығарылған үлгімен жасырылатындай көйлек стилін таңдаңыз. Көптеген нұсқалар бар, ең бастысы - қиялды қолдануға деген ұмтылыс және сонымен бірге айыру сезімін тудырмау. Ақыр соңында, өмірдің мәні, теледидарлық жарнама қандай мәлімдеме жасаса да, баулары бар сәнді атласты шыныаяқтарда емес.

Қате шешім

Кейбір ханымдар көкірекше киюдің қауіптілігі туралы оқып, тым жалпы қорытынды жасайды - және киімнің бұл бөлшектерінен толығымен бас тартуды шешеді. Қате шешім!

Бюстгалтерден бас тарту тек жас жаста және кеуде кішкентай болған жағдайда орынды, ал сырт киім - тығыз матадан жасалған. 50 жастан кейінгі әйелдерде кеуде жиі үлкен, тіпті баланы бір уақытта тамақтандырғаннан кейін немесе тіпті бірнеше рет созылады.

Ең алдымен, бұл жарақат алу қаупі. Тығыз көкірекшемен жабылмаған кеуде адамдар көп автобуста сөмкенің соғуынан зардап шегуі мүмкін, көпшіліктің арасында шынтақтанудан зардап шегеді, ал әйелдің өзі кең кеудесі бар адамдарға және заттарға жиі қол тигізеді. Ал кеудедегі тері әсіресе нәзік, ауыратын гематомалар мен абразиялар оңай пайда болады.

Тірексіз үлкен және ауыр бюст өздігінен созылу қаупі болып табылады, бұл кеуденің көбірек салбырап кетуіне әкеледі. Сонымен қатар, көкірекшелердің салбырауы кезінде қан айналымы нашарлайды және бұл жерде тіндер мен қан тамырларының тоқырауынан алыс емес. Және тағы да, нәтижесінде, бәрі бірдей жағымсыз қонақтар - мастопатия және сүт безі қатерлі ісігі.

Сондықтан дұрыс жабдықталған бюстгалтерлерді ақылмен ауыстырып, оларды уақытша тастап, серпімді тірек іш киіммен ауыстыру маңызды.

Дұрыс таңдау

Сонымен, сізге қай көкірекше ұнайды:

Жеткілікті кең иық белдіктерімен. Бюстгалтерлер теріге тіпті миллиметрді де кіргізбеуі керек, бұл тіпті өлшемі бойынша бюстгалтерлерде де болады, бірақ сіздің денеңізге сәйкес келмейтін сәтсіз дизайнымен немесе стилімен;

Ыңғайлы бүйір бөлігімен. Ол тығыз орналасуы керек, ілулі болмауы керек, сонымен қатар денеге кесілмеуі керек, ал тері матаның астынан салбырап кетпеуі керек;

Жұмсақ, икемді сүйектер. Қатты сүйектер тіпті ыңғайлы стильдегі бюстгалтерлерде де жарамайды, әйтпесе олар үнемі денені қазып алады;

Аздап көтерумен. Жақсы, зиянсыз көкірекше кеуденің бетіне қатысты кеудені 90 градустан жоғары көтермеуі керек;

Толық кесемен. Бюстгалтер шыныаяқтары жартылай немесе дәстүрлі емес пішінге ие, олардан кеуде бөлігі түсіп, денеге ыңғайсыздық тудырады;

Белдіктердің дұрыс орналасуымен. Артқы жағында түймелі көкірекшенің белдіктері негізге жиналмауы керек. Олар бір-біріне параллель болған кезде ғана кеуде жақсы қолдаумен қамтамасыз етіледі - оның салмағын дұрыс бөлумен және қыспай;

Жұмсақ, тыныш түстер. Тым ашық немесе өте қараңғы бюстгалтерлерде түрлі-түсті өрнек немесе аппликация улы бояу болуы мүмкін, ол мата кеудеге тығыз орналасқан кезде денеге енеді;

Дұрыс өлшемді. Бюстгалтерлердің өлшемдері жасына қарай жиі өзгеретінін ескерсек, бұл кейде қиын болуы мүмкін;

Сапалы материалдан. Тығыз көкірекшедегі кеуде жиі терлейді, сондықтан материалдың гигроскопиялық болуы маңызды: ол ауаның өтуіне мүмкіндік береді және ылғалды жақсы сіңіреді. Ең дұрысы, қосымша түкті мақта жастықшаларымен жабдықталған көкірекше таңдаған дұрыс;