Күйеуіңізбен сәтті қарым-қатынас жасаудың құпиялары. Отбасына арналған әңгімелер немесе күйеуіңізбен сөйлесу неге соншалықты қиын? Сізге ұнайтын нәрсені дереу жігерлендіріңіз

Ерлі-зайыптылар тиімді қарым-қатынас жасауы және мәселелерді бірге шеше алуы үшін серіктестер тыңдаушы немесе сөйлейтін серіктес ретінде өздерінің тиісті рөлдері мен міндеттеріне назар аударуы керек. Бірақ көбінесе отбасында әйел жанжалдың бастамашысы болғандықтан, ол күйеуімен қарым-қатынастағы проблемалар туралы сөйлесуді ойлайды. Өйткені, ер адамдар бізге жаһандық болып көрінетін көптеген мәселелерге байыппен қарай бермейді.

Күйеуіңізбен қарым-қатынас туралы диалогты қалай бастау керек

Егер сіз күйеуіңізбен қарым-қатынасыңыз туралы сөйлескіңіз келсе, сізде мәселелерді шешудің бірнеше нұсқасы бар. Олардың бірі - сіздің серіктесіңізге оның айтқанына сенбейтіндігіңіз туралы шағымдар тізімімен шабуыл жасау, ол не істейді немесе қарым-қатынаста сіз үшін жұмыс істемейді. Бұл мінез-құлық сызығы, ең алдымен, сіздің әңгімелесушіңіздің қорғаныс реакциясына әкелуі мүмкін: ол сіздің бағыттағы өзара сөгістердің көмегімен немесе жанжалдың одан әрі өршуіне жол бермеу үшін эмоционалды түрде ажырату арқылы өзін қорғайды.

Ерлі-зайыптылар шабуыл жағдайына тап болғанда, олар бір-бірінің шағымдары мен сындарына эмоционалды түрде жауап береді. Осы кезде серіктестер жиі ашулану мен ауырсынудың аралас сезімін бастан кешіреді. Оның үстіне, олар бір-біріне деген құрметсіздікті сезінуі мүмкін, бұл өзара қарым-қатынастың себебі болып табылады. Бұл тұйық циклде жақсы ниет, бір-бірінің ойлары мен сезімдерін түсіну немесе әртүрлі көзқарастарды талқылауға дайын болу аз.

Басқа нұсқаны қарастырған дұрыс: күйеуіңізбен сөйлесуді бастамас бұрын, эмоционалды реакцияны тоқтатыңыз, белсенді көзқарас алыңыз және өзіңізді дайындаңыз. Әңгімелесу алдында өзіңізге бірнеше сұрақ қойыңыз:

1. Қазіргі уақытта сіз үшін не маңызды екенін шешіңіз бе? Талқылау үшін бір тақырыпты таңдаңыз. Әңгімелесу кезінде тақырыпта болыңыз.
2. Әңгімедегі ниетіңіз қандай? Күйеуіңіздің сізді жақсырақ түсінгенін қалайсыз ба? Сіз өзіңіздің серіктесіңізге жақынырақ болғыңыз келе ме? Сіз кешірім сұрағыңыз келе ме? Әлде жұбайыңызды жазалағыңыз келе ме? Егер сіз қатты ренжісеңіз, сіз тынышталып, ниетіңізді ойлағанша күте аласыз.
3. Күйеуіңізден қандай хабар естігіңіз келеді? Оның сіз туралы не түсінгенін қалайсыз?
4. Әңгімеден кейін күйеуіңіздің қандай сезімде болғанын қалайсыз? Оның сізге жақынырақ сезінгенін және сізбен бірге болашақты күткенін қалайсыз ба? Немесе серіктесіңіздің өзін кінәлі, ашулы немесе ренжігенін қалайсыз ба?
5. Сіз өз ойыңызды қалай жеткізе аласыз? Мәселеңіз туралы айтудың ең жақсы жолы қандай болар еді?

Әңгімелесудің тиімділігін не анықтайды?

Кез келген жағдайда, егер ерлі-зайыптылардың бірі әйелімен немесе күйеуімен қарым-қатынасы туралы сөйлескісі келсе, ол оны тыңдап, түсінеді деп үміттенеді. Әңгімелесу қаншалықты тиімді болатыны көптеген факторларға байланысты:

1. Қарым-қатынас проблемалары туралы әңгімені күтпеген жерден бастаудың қажеті жоқ. Идеяңызды тиімдірек көрсету үшін дұрыс уақыт пен орынды таңдаңыз.
2. Күйеуіңізбен сөйлесу үшін дұрыс ойлау маңызды. Әңгіме нашар өтеді деп күтсеңіз, ол болады. Егер сіз байыпты әңгіме жағдайды нашарлатады деп ойласаңыз, ол мүмкін. Сіз болашақ әңгімеге деген үміттеріңізді белгілеп, әңгіменің оң нәтижесіне және позитивті түрде өзіңізді орнатуыңыз керек.
3. Сіз кездесудің мақсаты мен себебін білуіңіз керек. Жұбайыңыздың мәселеге деген көзқарасын жақсырақ түсіну үшін жұбайыңызбен қиын мәселе туралы сөйлескіңіз келе ме? Түсініспеушілікті түсіндіргіңіз келе ме? Сіз жұбайыңызға өтірік немесе қорлау туралы өзіңізді түсіндіруіңіз керек пе? Сіз бір-біріңізбен жақындық деңгейіне алаңдайсыз ба және жұбайыңызбен жақынырақ болғыңыз келе ме? Егер сіз күйеуіңізбен қарым-қатынастағы белгілі бір проблемалар туралы сөйлескенде не күтетініңізді нақты білсеңіз, әңгіме оңайырақ болады.
4. Әңгімелесу өте шиеленісті болатынына дайындалу керек. Жұбайыңыз сізді түсінгісі келмейтініне немесе түсіне алмайтынына дайын болыңыз. Бірақ бұл жағдайда жанжал шығарудың немесе жылаудың қажеті жоқ. Әңгімені біркелкі эмоционалды реңкте ұстауға тырысыңыз.

Күрделі әңгімелерді шешу жолдары

Күйеуіңізбен маңызды сұхбаттасу кезінде шешендік өнердің маңызы кем емес. Дұрыс сөздер ең өткір бұрыштарды тегістеуге көмектеседі:

1. «Сөйлесуіміз керек» немесе «Сөйлесе аламыз ба?» деп айтпаңыз. — Әңгімені тақырыптың қиын, эмоционалды немесе жағымсыз екенін айтудан бастаңыз. Сізде әртүрлі көзқарастар бар екенін білесіз, бірақ қарым-қатынастың болашақ перспективаларын жақсырақ түсіну үшін оны бірге талқылағыңыз келетінін түсіндіріңіз.
2. Ешқашан «Әрқашан» немесе «Ешқашан» деген сөздерді айтпаңыз.
3. Тікелей кінәламаңыз.
4. Ұсынғыңыз келетін нәрсенің шамамен контурын дайындаңыз. Бұл ойша ма, әлде қағазға жазылған ба маңызды емес.
5. Көз байланысын сақтаңыз. Күйеуіңіз барлық эмоцияны жүзіңізден, көзіңізден көрсе жақсы болады. Алысқа қарамаңыз. Сөйлесу кезінде қолдарыңызды қадағалаңыз, киіміңізбен немесе шашыңызбен ойнамауға тырысыңыз.
6. Күрделі тіркестер мен психологиялық терминдерді қолданудың қажеті жоқ. Қарапайым, ашық, эмоционалды түрде сөйлеңіз, бірақ тым көп емес.

Күйеуіңізбен қалай жақсы сөйлесуге болады

Күйеуіңізбен бірге отырмас бұрын, сізді не мазалап жатқанын айту үшін тағы бірнеше нәрсені ескеру қажет:

• «Сіз» сөзінің орнына «Мен» сөзін жиі қолданыңыз. Әңгіме негізінен сіз туралы болса, күйеуіңіздің сөзіңізге көңіл бөлуі оңайырақ болады;
• шабуыл жасамаңыз, серіктесіңізге шабуыл жасамаңыз, керісінше қазіргі уақытта қандай сезімдерді бастан өткеріп жатқаныңызды және әңгіме тақырыбы туралы не ойлайтыныңызды айтыңыз;
• күйеуіңізді, мысалы, жыныстық қатынаспен немесе көз жасымен айла-шарғы жасамаңыз;
• өзіңізді қорғамаңыз;
• бізге ең маңызды ойларыңызды айтыңыз.

Мәселенің дереу шешімін күтпеңіз. Егер күйеуі түсінгісі келсе, бұл туралы жалғыз ойлаңыз, бұл қалыпты жағдай. Дұрыс шешім бірден келмеуі мүмкін.

Және, әрине, күйеуіңізбен қарым-қатынас жасаудың ең маңызды шарты - ұялудың немесе қорқудың қажеті жоқ. Сіздің күйеуіңізбен қарым-қатынасыңыздағы проблемалар туралы сөйлескіңіз келетіні қазірдің өзінде жақсы. Бұл сіздің болашағыңызға, қарым-қатынасыңызға қамқорлық жасайтыныңызды білдіреді. Егер сіз күйеуіңізбен сөйлесуді бастай алмасаңыз - ұялшақтық, қорқыныш немесе басқа да кешендер сізге кедергі келтірсе - отбасылық психотерапевттен көмек сұраңыз.

Бұл мақаладан сіз күйеуіңізбен қатты ұрысып, ұзақ уақыт сөйлеспесеңіз не істеу керектігін білесіз.

Әр отбасында келіспеушілік, жанжал болады. Әрине, бір шаңырақтың астында көп жылдар бойы адаммен бірге өмір сүргенде, сезімдеріңіз түтіккен. Кейбіреулер күн сайын ұсақ-түйек нәрселер туралы дауласады, сонымен қатар жанжалдар жиі бола бермейтін жұптар бар, бірақ жағдайды шешу әлдеқайда қиын. Кейбір әйелдер немесе күйеулер жай ғана сөйлесуді қалайды. Әңгімелесіп, татуласу үшін бірдеңе жасау өте қиын дегенмен келісесіз бе? Мұндай жағдайда қалай әрекет ету керектігін білейік.

Мен күйеуіммен ұзақ уақыт сөйлеспедім - не істеуім керек?

Егер сіз үйде күйеуіңізбен ұрысып қалсаңыз және қазір сөйлеспесеңіз, бұл мәселені қалай шешуге болатынын ерікті түрде ойлайсыз. Бұл жағдайда бірнеше кеңестер көмектеседі:

• Біріншіден, өзіңізді қазбалаңыз. Жанжалға кім кінәлі екенін іздеудің қажеті жоқ. Жақсылап ойланыңыз, жанжалды өзіңіз бастаған шығарсыз, ал күйеуіңіз сізді қолдаған шығар? Әдетте, біреуі басталады, ал екіншісі жалғасады. Не болғанын еске түсіріп, жағдайды талдаңыз. Сіздің эмоцияларыңыз басылғанша күтіңіз және күйеуіңіздің өзі сізбен сөйлескісі келмесе, сөйлесуге тырысыңыз. Сізді мазалаған кез келген нәрсені талқылаңыз және оны кінәлауға тырыспаңыз.
• Егер сөйлескіңіз келмесе, сәл күте тұрыңыз. Сіздің ренішіңіз әлі өтпеген шығар. Әңгімені қазір бастасаңыз, ол бәрібір төбелеске айналады. Өзіңізді алаңдату үшін жақын адамдарыңызға назар аударған дұрыс. Ал, сіз дайын екеніңізді сезінсеңіз, сөйлесуді бастаңыз. Есіңізде болсын, сіздің күйеуіңіз үшін де қиын, ол сізбен жанжалдасуды қаламайды, сондықтан ол сізбен сөйлесуден бас тартуы екіталай.
• Егер сізде ұзақ уақыт бойы байланыс болмаса, онда бұл жағдайды қандай да бір жолмен жоюға тұрарлық. Отбасында тыныштық ең маңызды нәрсе, сондықтан оны сақтау қажет. Қиын болсаң SMS жаз. Онда оған бәрін айт, бірақ оны қорлама. Ер адамдар да сентиментальды және нәзік сөздерден еріп кетеді.
• Құқық бұзушылықтың себептерін іздеуге тырыспаңыз; егер сіз оларды түсінбесеңіз, дұрыс емес қорытынды жасамаңыз. Күйеуіңіздің неге ренжігенін тікелей сұраңыз. Егер ол байланысқысы келмесе, біреуді қонаққа шақырыңыз, оның күтпеген жерден келуі керек екенін ескертіңіз. Жалпы қарым-қатынас кезінде сіз сөзсіз сөйлесе бастайсыз, өйткені ешкім өз наразылықтарын көрсеткісі келмейді, содан кейін сіз әдеттегідей сөйлесе бастағанда, сіз сөйлесуді бастай аласыз.
• Сондай-ақ, әйел күйеуімен аз сөйлеседі және оны іс жүзінде қызықтырмайды. Яғни, ол оның қалай жүргеніне сирек қызығушылық танытады, ол өзімен көбірек айналысады және т.б. Содан кейін жанжалдан кейін бітімге келу қиынырақ, өйткені ортақ тіл табатын жер жоқ. Мәселені шешудің жолы бар - дәмді кешкі ас дайындаңыз, жайлы атмосфераны ұйымдастырыңыз. Сіздің жанжалыңыз туралы маған ешбір жағдайда еске түсірмеңіз. Сізде сөйлесуге уақыт болады, бірақ енді сіздің міндетіңіз тек қарым-қатынасты қалпына келтіру.
• Кейбір жағдайларда ер адамға ренжігеніңізді түсіндіріп, жайбарақат сөйлесу жеткілікті. Ол сіздің жағдайға мән беретініңізді сөзсіз түсінеді және сізді жарты жолда кездестіреді.

Мен күйеуіммен 3 күннен бері сөйлеспеймін - не істеуім керек?

Күйеуіңізбен үйде ұрысып қалсаңыз, бірден татуласуға болмайды. Енді міне, үш күн өтсе де әңгіме болған жоқ. Енді не істеу керек?

Бұл жағдайда сіз бір нәрсені үйренуіңіз керек - ер адамдар проблемаларды ұнатпайды және талқылағысы келмейді, өйткені олар сөгіс пен қысым оларға түседі деп сенеді.

Істі басқаша жасаған дұрыс:

• Егер сізде қиындықтар болса, әңгімені бастауға тырыспаңыз, керісінше өз сезімдеріңіз туралы сөйлесіңіз. Оның демалыс күнін достарымен өткізгенді ұнататыны ұнамай ма? Айтыңыз, бірақ шын жүректен, мысалы, мен сізді қатты жақсы көремін және кешке сізбен бірге болғым келді, кетіп бара жатқаныңызға өкінемін.
• Екеуіңізге де сәйкес келетін мәселенің шешімін ұсыныңыз. Мысалы, бүгін сіз оны жібересіз, ал ертең ол сізбен бірге болады.
• Тіпті некеде де әркімге жеке кеңістік қажет екенін және әркімнің өз пікіріне құқығы бар екенін ұмытпаңыз. Егер адам жалғыз қалғысы келсе, оған сұрақ қойып әуре болмау керек. Оның пікірі сіз үшін маңызды екенін және ол қаласа сөйлесуге ашық екеніңізді айтыңыз.
• Егер сіз өзіңізді дұрыс деп санаған кезде ұрысып қалсаңыз, ол өз шешімін қабылдасын. Егер бұл дұрыс емес болса, ол сізді тыңдау керек екенін түсінеді. Және ешбір жағдайда айтқаныңыз үшін оны сөкпеңіз. Әркімнің қателесуге құқығы бар.
• Оның отбасын құрметтеңіз. Оларды ешқашан қорлама. Егер сіздің туыстарыңыз сізге ұнамсыз болса, олардан алыс болыңыз.

Мен күйеуіммен бір аптадан бері сөйлеспеймін - не істеуім керек?

Көбінесе күйеуіңізбен үйде ұрысып қалғанда жағдайлар туындайды. Бұл жиі кездеседі, өйткені сіз бір-біріңізді тыңдауға тырыспайсыз. Сіз өз ойыңызды айтасыз, бірақ жауап ретінде күйеуіңіз не сезінетінін айтады. Бір-біріңді естімейтін сияқтысыңдар. Және бұл шексіз жалғасуы мүмкін және жанжал тек күшейе түседі. Қалай орындалғанын емес, олардың сізге айтқанын тыңдауға тырысыңыз. Басқа адамның дәлелдерін түсіну және қабылдау маңызды. Екеуің бір-біріңнің позициясын тыңдағанда ғана түсіністікке келесіңдер.

Егер бір апта өтсе және сіз әлі сөйлеспесеңіз, бұл психикалық тұрғыдан өте қиын болады. Бұл жағдайдағы сіздің міндетіңіз - жай ғана адаммен қарым-қатынас жасау. Әзірге ортақ мәселелеріңізді қозғамаңыз, кейінірек сөйлесесіз, бірақ әзірге көптен бері болмаған қарым-қатынастан ләззат алыңыз.

Мен күйеуіммен бір айдан бері сөйлеспеймін - не істеуім керек?

Егер сіз үйде күйеуіңізбен ұрысып, бір ай сөйлеспесеңіз, бұл өте ұзақ уақыт. Сондықтан бұл қарым-қатынастарды салқындатудан алыс емес. Неліктен әлі хабарласпағаныңызды ойлап көріңізші? Мүмкін сіз тырысып көрген шығарсыз, бірақ ол сізбен сөйлескісі келмейді ме?

Бірінші жағдайда татуласу жолындағы алғашқы қадамдарды жасауға тырысыңыз. Себеп болса, үйде екі адамға мерекелік кешкі ас ұйымдастырыңыз. Мүмкін бірден емес, бірақ қарым-қатынас басталады және, ең алдымен, сіз наразылықтар туралы ұмытасыз. Оның үстіне бір ай бойы адаммен сөйлеспеу өте қиын, кеудеден тас түседі.

Күйеуі мүлде байланыспаса, одан кейін қиындай түседі. Кейбір адамдар заттарыңызды жинап, біраз уақытқа кетуді ұсынады, бірақ бұл сіздің қарым-қатынасыңызға пайдалы болуы екіталай. Онымен аздап сөйлесуге тырысыңыз - ештеңе болмағандай сәлемдеңіз, оның жағдайын сұраңыз, оған жаңалық айтыңыз және т.б. Мүмкін досыңыз сізге қонаққа келеді және сөйлесу кезінде қарым-қатынас басталады. Сіз көптеген нұсқаларды таба аласыз, ең бастысы - сіз өзіңіздің қарым-қатынасқа дайын екеніңізді көрсету.

Біз күйеуіммен екі ай сөйлескен жоқпыз - не істеуіміз керек?

Күйеуіңізбен үйде ұрысып, екі ай бойы байланыс болмаған кезде, қарым-қатынас толығымен бұзылып, ер адам кеткісі келетін сияқты. Түсініңіз, егер ол мұны қаласа, ол кетіп қалар еді. Бұл жағдайда ол тек сіздің жүйкеңізді бұзады.

Бұл мінез-құлық қарым-қатынасқа теріс әсер етеді. Ол сабырлы болған кезде онымен сөйлесіп, әдеттегідей сөйлесуге болатын уақытты белгілеуді ұсыныңыз. Ең алдымен, сіз ымыраға келуге тырысуыңыз керек, бірақ егер ештеңе болмаса, оның көңіл-күйінің кепілі болу керек пе деп ойлаңыз ба? Өйткені, ол сені жоғалтып алудан қорықпайды, ол өзі айтқандай болатынына сенімді, өйткені сен ажырасқың келмейді. Жағдайды мұқият бақылап, соңғы шешіміңізді қабылдаңыз. Сіз оның жетегіне ермеуіңіз керек, өйткені біз бәріміз адамбыз және өзімізді құрметтеуіміз керек.

Біз күйеуіммен ұрысып қалдық, бірақ сөйлеспейміз: не істеу керек, өзін қалай ұстау керек?

Егер сіз үйде күйеуіңізбен ұрысып қалсаңыз, онда татуласпас бұрын сіз оны кешіруіңіз керек. Сіз оны бәріне іштей кінәлайсыз, бұл уақыт әлі келмегенін білдіреді. Сондықтан алдымен өз қателіктеріңді мойындау керек. Ер адамның өзі оларды тануы маңызды. Бұл жағдайда татуласу жұмыс істейді.

Ер адам бәріне мән бермейді деп ойламаңыз. Маған сеніңіз, ол сізден кем емес эмоционалды. Иә, ол байсалды әңгіме күтеді, бірақ сіз анық және нақты сөйлеуіңіз керек, аузыңыздан бірдеңе деп күбірлетпеңіз. Оларға бұл ұнамайды.

Сіз бітімге келе алдыңыз ба? Уақытынан бұрын қуанба. Үлкен ұрыстардан кейін қарым-қатынастар сирек қалпына келеді, өйткені екі серіктес де өз ойларында болған нәрсеге оралады. Сондықтан қазір сіз қарым-қатынасты бұрынғыдай байсалды қабылдауыңыз керек.

Мүмкін жанжал соншалықты үлкен емес, бірақ сіз әлі сөйлеспейсіз және қарым-қатынас қалыпқа келуі үшін мәселені шешудің жолын табуыңыз керек.

Ер адаммен татуласудың көптеген жолдары бар және бұл туралы психологтар былай дейді:

• Жанжалдың не себепті болғанын анықтаңыз. Сіз көп наразылықты жинаған шығарсыз, бірақ, әдетте, бәріне бір ғана себеп бар. Сіздің міндетіңіз - оны табу және ұсақ бөлшектерге алаңдамау.
• Ажырасамын деп қорқытпа. Осылай істегенде жігітің келісіп ажырасып кетуі мүмкін. Егер сіз оның мұндай реакциясына дайын болмасаңыз, онда мұндай сценарий туралы айтпағаныңыз жөн.
• Эмоцияларыңызды бақылаңыз. Әрине, сіз айқайлап, барлық эмоцияларыңызды тастағыңыз келсе, бұл қалыпты жағдай, бірақ оларды ұстаған дұрыс. Бұл өте маңызды, өйткені сіз ақырында өтейсіз, бірақ айтылғандар сіздің жадыңызда сақталады. Сондықтан, барлық эмоциялар басылған кезде әңгімені кейінге қалдырған дұрыс.
• Күйеуіңді жібер. Әр адамға тыныштық үшін уақыт қажет. Мүмкін сіз өзіңіздің барлық эмоцияларыңызды тастап, тынышталдыңыз, бірақ адам әлі жоқ. Сондықтан оның тынышталуы үшін сәл күткен дұрыс.
• Ешкімге ұрысып қалдым деп шағымданба. Сіз міндетті түрде жұбайыңызды кешіресіз және онымен татуласасыз, бірақ жан-жағыңыздағы жанжалды бәрі есте сақтайды. Егер сіз туыстарыңыздың күйеуіңізді жек көруін қаламасаңыз, онда жұптың ішіндегі мәселелерді шешуге тырысыңыз және оларды ашықтан шығармаңыз.
• Шағымдарды ұмытуды үйреніңіз. Әрине, күйеуіңізге жағдайдың сіз үшін қаншалықты жағымсыз екенін айтуыңыз керек, тіпті күңіренуге де болады. Бірақ шағымдарды ұзақ уақыт сақтауға және олардың барлығын бірден тастаудың қажеті жоқ.

Көріп отырғаныңыздай, қақтығыстарды шешудің көптеген жолдары бар. Көптеген жолдармен олар тыныштандырып, байланыс орнатуға тырысады. Бұл оңай болады деп ешкім айтпайды. Ақыр соңында, сіз өз мақтанышыңызды тыныштандыруыңыз керек, бірақ егер сіз қарым-қатынасыңызды жақсартқыңыз келсе, кейбір сәттерде оны құрбан ете аласыз.

Бейне: жанұядағы жанжалдар: жанжалдан кейін елемеу

Әйелдер, өкінішке орай, ер адамдармен сөйлесуді үйретпейді. Ешқандай мағынасы жоқ сияқты. Бірақ қарым-қатынастағы түсінбеушілік отбасын бұзуы мүмкін.

Осылай өмір сүруді бірге үйренуге тырысайық.
Күйеуіңізбен қарым-қатынас жасаудың ең маңызды ережелері
1. Жаман жағдайда айқайламаңыз. Жылаған дұрыс.
Айғайлау - агрессияның көрінісі. Бұл еркектік энергия, еркектік әрекет ету тәсілі. Ал көз жасы - әйелдік әрекет ету тәсілі. Әйел айғайлағанда, оның естілуі екіталай. Сірә, ол ер адамда тек өзара агрессияны оятады. Содан кейін жанжал жалғасады, жеке айналады.

Бұл жерде конструктивті ештеңе жоқ. Ал көз жасы – әйелдің өз сезімін білдіру қабілеті. Бұл ер адамға еркектік күшті сезіну және көрсету тәсілі.

Қазіргі таңда – таңқаларлық – жылауды білмейтін әйелдер өте көп. Әйелдік принцип оларда соншалықты басылған, ол ешқандай жағдайда бір көз жасын сығып кете алмайды.

Жылауды үйрен. Көбінесе, көз жасы ағуға дайын болған кезде, біз оларды бөгеп тастаймыз. Ал біз көз жасының орнына ашуды шығарамыз. Өйткені, біз күшті және өзін-өзі қамтамасыз етуші болып көрінгіміз келеді. Біз осалдығымыз бен сезімталдығымызды, әлсіздігіміз бен жұмсақтығымызды көрсетуге қорқамыз. Кейін осыны пайдаланып, одан бетер азаптайды ма деп қорқамыз.

Бірақ бұл ер адамға өзіміздің қиналып жатқанымызды және қиын екенімізді жеткізудің жалғыз жолы. Бұл қажетсіз жанжалды тоқтатудың жалғыз жолы. Көз жасы адамның алысқа келгенінің белгісі. Және бұл бар жылдамдықпен асығыс жанжалға арналған тоқтату клапаны.

Сонымен қатар, әйелдердің көз жасы отбасылық карманы күйдіреді. Сондықтан қиын кезде жылаудың да пайдасы бар.

2. Жыласаң өзіңді ұрыс.

Көз жасы ер адамдарға өте күшті әсер етеді. Мен тіпті оны теріс пайдалану үшін тым күшті дер едім. Қиянат - бұл біз жылап, кінәлаған кезде.

Ер адамның жүрегі үшін сүйікті әйелдің айыптаумен көз жасынан ауыр ештеңе жоқ. Ол бірден үлкен кінәні сезіне бастайды - тіпті ол оны сырттай көрсетпесе де.

Содан кейін - өзін кінәлі сезінбеу үшін - ол ақтауға немесе айқайлауға немесе жай ғана кетуге болады.

Бірақ егер әйел жылап, бәріне өзін кінәласа, онда кез келген рыцарьдың ең табиғи серпіні оны құтқару болып табылады. Кінәні өзіңе ал. Сондықтан сіз оған рыцарь болу мүмкіндігін бересіз.

«Мен ақымақпын, сен қатты тырысып жатырсың, бірақ бұл маған жетпейді», - деп жылайсың.

«Не деп тұрсың, мен саған көйлек сатып аламын!» – деп сендіреді

Ал егер сіз осылай жыласаңыз: «Сен маған көйлек сатып ала алмайсың!»

Мүмкін ол сізге жауап береді:

«Бұл саған ешқашан жетпейді! Мен сіздің қалауларыңызды орындауға міндетті емеспін!»

Мұны манипуляциялауға болмайды, бұл құралды теріс пайдаланбау керек. Ешкім қолданылуды немесе айла-шарғы жасауды ұнатпайды. Бір-бірімізге қамқор болайық.

3. Күнделікті аяқ массажы

Мұндай рәсім адамның жүрегіне апаратын ең қысқа жол деп саналады. Күн сайын жұмыстан кейін кем дегенде бес минут сүйіктісінің аяғын созатын әйел оның барлық тілектерінің орындалуын күтуі мүмкін.

Сонымен қатар, бұл жағдайда ер адамның барлық энергиясы тек оған бағытталған деп саналады. Және бұл сатқындықтың ең жақсы алдын алу.

Аяқ массажы сонымен қатар отбасындағы иерархияны теңестіруге көмектеседі - ер адам өзін капитан, ал әйел оның көмекшісі ретінде сезінеді.

Сонымен қатар, әрбір ер адам дерлік массажды жақсы көреді. Осылайша ол өзін жақсы көретінін сезіне алады. Ал сүйікті және қажет болғанда, ол бірден жақсы көретін адам үшін бірдеңе жасағысы келеді.

Мұндай кішігірім рәсім - және оның ішінде көп нәрсе жасырылған!

4. Оның пікірімен келісіңіз.

Ең ғажайып сөз тіркестерінің бірі: «Иә, қымбаттым». Ал екіншісі – «Сен айтқандай, менің махаббатым».

Ер адам - ​​бұл пікір. Әр мәселеде өз ұстанымы, өз пікірі бар. Ол үшін әйелдің онымен келісетінін көру өте маңызды. Сіз оның пікірін қабылдасаңыз, ол үшін бұл оны қабылдағаныңызды білдіреді.

Оның идеясын тыңдап, таңданысын білдіру қиын емес. Қиын жағдайда оның кеңесін сұрау қиын емес. Егер сіз басқаша әрекет етсеңіз де. Одан кеңес сұрап, оның даналығы үшін алғыс айтамыз.

Ең маңызды салаларда да ол айтқандай істеуге тұрарлық. Жаңа жылға анасына баруды маңызды деп санаса, келісу керек.

Ол шешім қабылдасын, содан кейін оның бойында жауапкершілік өсе бастайды. Әйтпесе, оның шешімдері ескерілмей, осы шешімдерінің жемісін көрмесе, қалай өседі?

Ол жаңа теледидар сатып алғысы келеді - келіседі. Егер бұл шешім стратегиялық тұрғыдан қате болса, оны өзі де түсінеді. Және оны мұртын орап алады. Бұл табиғи салдар деп аталады. Мұнда ең бастысы: «Ал, көрдіңіз бе, мен сізге айттым!» деген сызықты сызбау.

Бұған қоса, бұл ер адамның отбасы басшысы ретіндегі рөлін күшейтеді. Ол сенің оған сенетініңді сезінеді. Және оның пікірін құрметтейтініңізге риза болады. Егер сіз оның пікірін құрметтесеңіз, бұл оны құрметтейтініңізді білдіреді.

5. Еркектен әйелге айналдыру

Сіз оны кешірім сұрауға мәжбүрлей аласыз. Барлық ережелерге сәйкес. Әйелдер мұны қалай жасайды:

«Өтінемін, мені кешірші. Мен сені ренжіткім келмеді. Маған өте өкінішті.»

Оның «Ал, неге күңіреніп отырсың?» Дегенін түсінуге болады. - дәл солай. Тек басқаша айтқанда.

Мысалы, оның ернінен «Мен сені сүйемін» дегені «Ал, бұл... түсіндің» деген сияқты естіледі.

Ал сіздің жаңа бейнеңізге таңдану мүлдем үнсіз болып шығуы мүмкін - бұл тек көзге көрінуі керек.

Әрбір ер адам ұзақ және терең комплимент айтуға қабілетті емес. Өкінішке орай, оларға мұны үйретпейді немесе бұл әйел үшін қаншалықты маңызды екенін түсіндірмейді. Уақыт өте келе сіз оған мұны ақырын үйрете аласыз. Бірақ алдымен еркектен әйелге аударуды үйреніңіз.

Сүйіспеншіліксіз және қажетсіз сезінбеу үшін. Кез келген жағдайда оны ренжітпеу үшін. Одан әлі жасай алмайтын нәрсені талап етпеу үшін.

6. Одан тікелей сұраңыз

Ер адамдар телепат емес. Және олар біздің: «Сіз тамақтанғыңыз келе ме?» екенін түсінбейді. шын мәнінде өзіміздің аш екенімізді білдіреді. Өйткені, адам қарны ашқанда тіке сөйлейді.

Біз әйелдер ойды білдірудің сәнді формаларын жақсы көреміз. Мысалы:

«Ой, сыртта қандай көктем. Қар еріп, шөп пайда болды. Тіпті бүйректері де ісіп кеткен. Қызғалдақтар қазірдің өзінде гүлдеп тұрған шығар...».

Ер адам үшін бұл жай ғана ауа райы құбылыстарының сипаттамасы. Ал әйел қызғалдақ гүлін алғысы келетінін білдіргісі келді.

Сіз тікелей айта аласыз: «Мен қызғалдақтарды қалаймын ...»

Бірақ неге екені белгісіз, мұны өзі шешуі керек сияқты. Егер ол сүйсе. Егер сіз ойламаған болсаңыз, ол сізді жақсы көрмейді дегенді білдіреді.

Мүмкін біз оның басқаша сымды екенін мойындауымыз керек пе? Ал оның уақыты жоқ және болжаудың қажеті жоқ. Бірақ ол тікелей сұрауларға қуана жауап береді.

«Тау ас бар, мен шаршадым...» деудің орнына.

Сіз жай ғана сұрай аласыз: «Ыдыстарды жуыңыз».

Нәтиже басқаша болады. Өйткені, ер адам бізге көмектесуге дайын. Егер біз оны сұрасақ.

7. Жүрегіңді аш

Әйел үшін жақындық өте маңызды. Көбінесе біз бұл жақындықты интимдік әңгімелесу кезінде сезінеміз. Достармен мандала тоқу. Немесе анаммен тұшпара жасау кезінде. Немесе сүйіктіңізбен балабақшада серуендеу кезінде.

Ер адамыңызбен ашық және шынайы болуды үйрену маңызды. Осылайша біз өзімізді барлық уайымдардан босатып, жақындық пен қауіпсіздікті сезіне аламыз. Бұған қоса, оған өзінің қажеттілігі мен маңыздылығын сезіну.

Ер адамға әйелді түсіну қиын. Ол ұзақ уақыт бойы басқатырғыштар мен ойындарды болжай алмайды. Ал ұзақ мерзімді қарым-қатынаста ол шынайылықты қалайды. Шындық. Кейде біз ұсақ-түйек нәрселерге алданып қаламыз. Кейде бір нәрсені жасырып, өтірік емес деп ойлаймыз.

Күйеуі сараң болған бір әйел есімде. Оның үстіне бұл сараңдық ойламаған жерден пайда болып, күннен-күнге күшейе берді. Заттың құнын күйеуінен жасырып жүргенін білмейінше мен үшін біртүрлі болды.

Ұлына жақсы джинсы шалбар сатып алғанда, ол күйеуіне олардың екінші қол дүкенінен екенін айтқан. Қызына аяқ киім алып бергенде, бағасын үш есеге түсіріп, алдап кеткен. Бұл алдауға балалар да қатысты.

Сөйтіп ол одан сайын сараң болып кетті. Содан кейін ол одан отбасылық бюджетті толығымен алып, балаларға өте аз ақша берді. Сонымен бірге ол неге бұрынғыдай екі жүз рубльге балаға джинсы сатып алу мүмкін емес екеніне таң қалды.

Кез келген алдау - қаншалықты аз болса да - сенімді жояды. Бұның алдау екенін адам білмесе де, жаны сезеді.

Ведалық деректерге сәйкес, күйеуіне жүрегін ашу - әйелдің міндеттерінің бірі. Ал әйел жүрегін ашқан еркек қана күйеу болып саналады. Жүрегіңді кімге ашасың?

8. Мәселелер туралы - эмоциясыз, эмоциялар туралы - проблемасыз

Ер адамдар әйелдеріне «ақыл-ойларын жарып жіберді» деп жиі ұрысады. Шындығында бұл іс жүзінде дұрыс.Ер адамға бір уақытта ойды да, сезімді де қабылдау қиын. Ол біреуін немесе екіншісін естиді.

«Ұлымыз нашар баға алды», - дейді әйелі.

«Мен оны анықтаймын», - деп жауап береді күйеуі.

«Сіз түсінбейсіз! Мен оның мектепті қалай бітіретініне алаңдаймын».

«Енді мен оны анықтаймын, ол оны аяқтайды».

«Ал, бұл мені жаман сезінгенін естімей тұрсың ба!»

Бірақ ол тіпті естімейді. Ол мәселені естиді. Және ол оны шешуге барады. Сосын саған да жанашыр болу керек екен.

Тыңдау және мәселені шешу үшін бөліңіз. Немесе жақсырақ, жариялаңыз:

«Енді мен сіздің жанашырлығыңызды қалаймын» - және сіздің тәжірибеңіз туралы айтыңыз. Мәселелердің сипаттамасы жоқ.

«Енді маған мәселені шешуде сіздің көмегіңіз керек» - содан кейін эмоцияларсыз, тек фактілер.

Бөлінуді үйрену қиын - бізде бәрі араласып кетті! Бірақ нәтиже сізді қуантады. Ал мәселе шешіліп, жанашырлық танытылады.

9. Өзіңізге ұнайтын нәрсені бірден марапаттаңыз.

Мен ерлердің әйелдерге неге гүл сыйламайтынын түсінуге көмектесетін жағдайларды бірнеше рет көрдім.

Сөйтіп, бір күні гүл дүкенінің жанынан өтіп бара жатқан жұпты көрдім. Ол сонда барып, өзінің қымбат гүлдерін сатып алғысы келді, оған «сүйікті» қатты дауыспен: «Не, мен бұл гүлдерді көрмедім бе?» - деді.

Немесе, мысалы, менің достарым. Күйеуі оған 8 наурызда бір құшақ қызыл раушан гүлін әкелді. Ол онымен амандасты: «Ақшаңызды қоятын жеріңіз жоқ па? Біз пайдалы нәрсе сатып алар едік!»

Бәрі жақсы болар еді, бірақ содан кейін әйелдер он жыл некеде бір гүл шоғы емес деп шағымданады. Әрине, ешкімге қажет емес болса, гүл шоқтары дегеніміз не?

Ер адам гүл сыйлағанда, сіздің қаншалықты бақытты екеніңізді көргісі келеді. Сіз қуанасыз, вазаны іздеңіз, ұштарын мұқият кесіңіз және оларды мақтанышпен үйдің ортасына қойыңыз. Ол сіздің достарыңызға көрсеткеніңізді көргісі келеді. Ол сіз оларға қараған сайын оған: «Олар ұзақ уақыт бойы тұрды. Сіз оларды үлкен сүйіспеншілікпен таңдаған болуыңыз керек».

Сыйлықтармен де солай. Ер адам әрқашан біз қалаған нәрсені дәл бере бермейді. Бірақ ол оған әрқашан бүкіл жанын салады. Осындай түстерді киіп жүрмесін. Сары алтыннан гөрі ақ алтынға артықшылық берсін. Сізге қызыл қалампыр емес, ақ раушан гүлі ұнасын. Бұл маңызды емес. Оның әрекеті, фактінің өзі маңызды. Ол мұны сен үшін жасады. Шүкіршілік ет!

Қуаныш, шүкіршілік, қуаныш көргісі келеді. Келесі жолы мен сізге гүл шоғын немесе сыйлық әкеле аламын және сіздің көздеріңіздегі ұшқынды қайтадан көре аламын.

Осылайша сіз оған романтикалық ханзада болып қалуға және қарым-қатынасыңыздың тәтті букет кезеңін ұзартуға мүмкіндік бересіз.

« Неліктен» және «Неге»- деп айтыс-тартыс осы тіркестерден басталады. Ақ көйлегіңді неге қара шұлығымен жуғаны саған шынымен қызық па? Неліктен ол өзін ешқашан тазаламайтынын түсіну керек пе? Осы екі сөз екеуін де бірден жауынгерлік күйге бөледі.

• «Сіз істей аласыз ба….»– деп отырғанда сұрап жатырмыз деп ойлаймыз. Адам бәрін тікелей естиді. «Итті серуендеуге бола ма?» Екі нұсқа бар - мен істей аламын немесе алмаймын. Неліктен сұрақ туындады? Әйелім менің мүмкіндіктеріме күмән келтіре ме? Әрине аламын. Бірақ бұл мен мұны істеймін дегенді білдірмейді.

«Мен саған айттым!» - еркектік пен жауапкершілікті толығымен өлтіретін сөз тіркесі. Тіпті түсініктеме беретін ештеңе жоқ.

« Маған сен керек емессің! немесе «Мен өзіме кәдімгі күйеу табамын» - кез келген басқа қорлау сияқты, бұл тіркестер адамның жүрегіне терең енеді. Және олар махаббатты өлтіреді.

Теорияда бәрі қарапайым болып шығады. Оны қолдануды бастау ғана қалады. Алдымен сіз қателескеніңізді көресіз. Сонда сіз бірдеңені дұрыс істеп жатқаныңызды байқайсыз, тоқтай алмайсыз. Келесі қадам жағдайдағы мінез-құлықты өзгерту болады. Сонда ғана оның алдын алуға болады.

Жол ұзақ және қиын, бірақ ол сөзсіз бақытқа әкеледі.

Әрбір әйел еркектерді түсінуді үйренсе екен деймін. Және қарым-қатынас дамып, нығайып, сізді бақытты ететіндей мінез-құлық жасауды үйреніңіз.

Веб-сайт

Психологқа сұрақ:

Қайырлы күн. Олар бірінші күйеуіммен ажырасып кетті, мен тірі адаммын, ол «қозғалмайтын». Сөйтіп екінші рет тұрмысқа шықтым, бір некеден ұлым бар, 7 жаста, олар бір-бірін әкесі мен баласындай жақсы көреді, осыдан 2 жыл бұрын бірге қыз туды. Менің күйеуім қалай сөйлесуді білмейді, мен оған не істегенін немесе не дұрыс емес екенін айтсам, оны дұшпандық көріп, бір апта бойы үнсіз қалуы мүмкін. Мен жұмыс істеймін, қатты шаршадым, үйде балалармен отырмын. Мен ажырасқым келмейді немесе қайта біреуді іздегім келмейді, бірақ мен бұлай өмір сүре алмаймын. Мен келіп, ұйықтауды күтемін, бәрі үнсіз, біз сөйлеспейміз, бірге уақыт өткізбейміз. Мен бұл тақырыпты айттым, ештеңе өзгерген жоқ. Кетер едім, бірақ маған кедергі болып тұрғаны менің 2 балам бар, күйеуіммен жартысы ипотекамыз бар, ал квартираны ауыстыра алмаймыз, пәтердің үштен бірін барлығы салған, ешкім кетпейді, сот кетпейді. бөлуге болады, мен әлі жалға алып жұмыс істей алмаймын, бала небәрі 2де, балабақшаға бармайды. Ал өмір сүру өте қиын, бәрін өз мойныңа көтеру. Мен ешқайда бармаймын, босанғаннан кейін достарыммен байланысым үзілді, уақытым жоқ. Баратын жерім жоқ, ата-анам рұқсат береді, бірақ олардың жасы да аз емес, мен бір жыл өмір сүрудің ауыртпалық екенін түсінемін. Иә, мен күйеуіммен бірге отбасын сақтап қалар едім, бірақ қалай өзгерту керектігін білмеймін, не істеу керек? Күйеуім үйде аптасына 3-5 рет сыра ішеді, мен одан қатты шаршадым. Мен оған сенбеймін, мен оны қайтаруға тырыстым, бірақ ол ешқандай жамандық жасамаған сияқты, бірақ маған деген жылулық жоқ. Бірақ мен мұны қатты сағындым, мен сыртқа шыққым келмейді, мен біреумен өмір сүре алмаймын, екіншісімен бірге бола алмаймын және жылдарды босқа өткізгім келмейді, бәрі абдырап қалды. Сіз маған қалай өмір сүру керектігін айтпайсыз, бірақ маған сырттан көрсетіңіз, өте бір нәрсені және ненің дұрыс емес екенін бірден түсінесіз және сіздің басыңызда қалай өмір сүру керек деген ойлар пайда болады.

Сұраққа психолог Марина Георгиевна Ладатко жауап береді.

Қайырлы күн, Елена. Бірге өмір сүру - бұл жұмыс. Ең алдымен өзіңізбен жұмыс жасаңыз.

Сіз екінші рет үйленіп, екі балалы болып, қарым-қатынасқа қайтадан көңілі толмай қалатын сияқты.

Қарап көрейік:

1. Сіз қарым-қатынастан не күтесіз?

2. Сіз бұл үшін не істеп жатырсыз? Сіз не істемейсіз? Сіз не істей алар едіңіз, бірақ өмірлік тәжірибеңіз бойынша сіз мұны істемейсіз бе?

3. Бұл қарым-қатынас сіз қалағандай емес екенін қай кезде түсіне бастайсыз?

4. Бұл қалай болды?

5. Қарым-қатынас сіз қалағандай болу үшін сізге қандай адам болу керек?

Осы сұрақтарға шынайы жауап беру арқылы өзіңізді түсіну оңайырақ болады.

Енді сіз реинкарнацияны ойнай аласыз: өз күйеуіңіз екеніңізді елестетіңіз. Оларға өзіңізді мүмкіндігінше шынайы түрде көрсетіңіз (қалай дем аласыз? Не көріп тұрсыз? Не сезінесіз? Сіздің ойыңыз қандай? Идеялар? Қалаулар? Мақсаттар - олар бар!) тұрады (сізбен)? Саған не керек? Сіз бұл лауазымда не істер едіңіз?

Енді күйеуіңіздің бейнесінен алыстап, өзіңіз болыңыз және оның кейбір тәжірибесімен оның неге бұлай әрекет ететіні туралы ойланыңыз. Сіздің қандай мінез-құлқыңыз осы ерекше мінез-құлықты ынталандырады?

Елена, адамдар бізге өзімізге деген көзқарасымызды көрсететінін біліңіз. Олар бізге рұқсат етпеген, тыйым салған нәрселерді таратады. Сонда күйеуіңіздің мінез-құлқы сіз үшін нені білдіреді?

Осы мәселелердің барлығын түсіну арқылы келесі ұқсас қарым-қатынастан аулақ бола аласыз. Өзімізді өзгерту арқылы біз адамдардың бізге деген көзқарасын өзгертеміз.