Gejala kontraksi. Kontraksi selama kehamilan, sensasi apa yang menunjukkan pendekatan persalinan

Sudah pada 38 minggu, periode prenatal dimulai, ketika pertanda pertama persalinan dan kontraksi (pelatihan) pertama yang masih tidak teratur muncul. Kontraksi seperti itu muncul secara tidak teratur, dan berlalu setelah perubahan posisi tubuh atau istirahat singkat. Pada wanita primipara, kontraksi latihan rahim bisa bertahan lima, dan dalam beberapa kasus bahkan hari lagi sebelum melahirkan. Ketika muncul, Anda tidak perlu khawatir dan segera pergi ke rumah sakit, tetapi tentang perubahan seperti itu pada tubuh Anda calon ibu harus memberi tahu dokter, keluarga, dan teman Anda.

Ketika tanda-tanda pertama kebocoran atau keluarnya cairan ketuban muncul, yang mungkin mengindikasikan permulaan persalinan atau persalinan prematur, wanita tersebut harus segera memberi tahu dokter atau menghubungi institusi medis untuk memutuskan rawat inap lebih lanjut.

Jika seorang wanita telah belajar mengenali kontraksi latihan, maka dia akan dapat membedakannya dari permulaan persalinan, atau kontraksi yang sebenarnya. Sensasi ini sulit dikacaukan dengan gejala lain, karena ditandai dengan periodisitas dan ritme. Misalnya, pertarungan berlangsung 20-30 detik, lalu ada jeda 20 menit - ini diulangi berkali-kali berturut-turut, dan interval waktunya hampir tidak berubah.

Pada awal timbulnya nyeri persalinan, wanita dalam persalinan atau kerabatnya harus memberi tahu dokter tentang permulaannya aktivitas tenaga kerja, panggilan " ambulans atau pergi ke rumah Sakit bersalin sendiri.

Alasan timbulnya persalinan

Alasan utama timbulnya persalinan adalah kesiapan rahim untuk kelahiran bayi yang belum lahir dan kematangan janin.

Rahim siap melahirkan:

• mendapatkan berat dan ukuran yang cukup;
• alat neuromuskulernya siap untuk aktivitas kontraktil;
• plasenta yang matang sepenuhnya.

Beberapa faktor yang mempengaruhi permulaan persalinan:

• refleks saraf - sebagai akibat dari penurunan rangsangan otak, peningkatan rangsangan sumsum tulang belakang dan peningkatan kepekaan serat otot rahim terhadap oksitosin, peningkatan aktivitas kontraktil rahim dihasilkan;
• hormonal- pada akhirnya kehamilan produksi progesteron menurun dan produksi kompleks estrogen meningkat, yang merangsang permulaan persalinan;
• neurohumoral - pada akhir kehamilan dalam tubuh wanita, sintesis oksitosin, prostaglandin, serotonin dan zat bioaktif lainnya meningkat, yang meningkatkan kepekaan rahim terhadap zat yang menyebabkan kontraksi aktif ototnya;
• bioenergi - terakumulasi dalam tubuh ibu cukup zat (glikogen, ATP, senyawa fosfor, elektrolit dan elemen jejak) yang membuat rahim mampu meningkatkan aktivitas kontraktil;
• mekanis - rahim yang matang kehilangan kemampuannya untuk meregang, dan sebagai respons terhadap aktivitas motorik janin dan peningkatan kadar hormon seperti oksitosin, ia mulai berkontraksi secara aktif;
• trofik dan metabolik - akumulasi beberapa produk limbah dalam tubuh janin yang matang menyebabkan gerakan aktifnya, dan proses degeneratif pada plasenta yang matang dan pematangan penuh serat otot rahim berkontribusi pada permulaan persalinan.

Peran utama dalam pembentukan semua mekanisme timbulnya persalinan adalah sistem saraf wanita dalam persalinan, karena dialah yang memastikan kesiapan rahim untuk melahirkan secara alami.

Semua faktor di atas, dalam hubungannya yang erat, berkontribusi pada munculnya kontraksi, yang digantikan oleh upaya dan diakhiri dengan pengeluaran janin dari rongga rahim dan lahirnya plasenta.

Pertanda dimulainya persalinan

Pertanda persalinan:

• Menjatuhkan perut.
  Perubahan seperti itu, yang ditentukan secara eksternal oleh sedikit perpindahan perut ke bawah, bersifat individual untuk setiap wanita hamil, dan mungkin tidak selalu diperhatikan dengan sendirinya. Pada wanita nulipara, pertanda ini mungkin muncul 2-4 minggu sebelum hari persalinan, dan pada wanita multipara, beberapa hari atau segera sebelum melahirkan.


• Perubahan gaya berjalan.
  Sifat gaya berjalan berubah setelah turunnya perut. Wanita tersebut mulai berjalan "bergoyang-goyang" akibat tekanan kepala bayi pada tulang panggul dan bagian bawah rahim.


• Perubahan sifat buang air kecil dan buang air besar.
  Prolaps perut dapat menyebabkan lebih sering buang air kecil atau inkontinensia urin karena rahim memberi tekanan lebih besar pada kandung kemih. Dampak mekanis rahim yang hamil di dinding usus dapat memicu sembelit, dan dalam beberapa kasus diare, beberapa minggu atau hari sebelum melahirkan.


• Perubahan sifat sekresi dari saluran genital.
  Keputihan di bawah pengaruh perubahan hormon menjadi lebih banyak dan cair. Dalam beberapa kasus, untuk mengecualikan keluarnya cairan ketuban, tes khusus dilakukan oleh dokter kandungan.


• Penghapusan sumbat lendir.
  Pertanda persalinan ini dapat terjadi 2 minggu sebelum dimulainya persalinan, dan beberapa jam sebelum persalinan dimulai. Dalam beberapa kasus, sumbat lendir tidak lepas seluruhnya, tetapi dalam porsi kecil. Dalam praktiknya, tanda ini terlihat seperti keberangkatan keputihan(kadang-kadang dicampur dengan Bukan jumlah yang besar darah). Seorang wanita hamil harus memberi tahu dokter kandungan-ginekolognya tentang keluarnya sumbat lendir.


• Penurunan berat badan ibu hamil.
  Beberapa hari sebelum melahirkan, seorang wanita hamil mungkin memperhatikan bahwa beratnya berkurang 1-2 kg. Penurunan berat badan ini dapat dijelaskan dengan pembuangan cairan berlebih dari tubuh di bawah pengaruh perubahan latar belakang hormonal.


• Mengurangi jumlah gerakan janin.
  Janin, beberapa minggu sebelum lahir, lebih jarang bergerak. Ini dijelaskan olehnya pertumbuhan yang cepat. Bayi masa depan menjadi sesak di rongga rahim, dan gerakannya menjadi sulit.


• Laga latihan.
  Mendekati tanggal lahir, rahim mulai semakin membesar nada meningkat, yang diekspresikan dalam perasaan pertarungan pelatihan. Mereka berbeda dari nyeri persalinan dalam beberapa ciri: durasi pendek, tidak teratur, sensasi nyeri lemah (mengingatkan pada nyeri saat menstruasi), menghilang secara spontan setelah perubahan posisi tubuh atau istirahat.


• Manifestasi dari naluri "bersarang".
  Banyak wanita di hari-hari terakhir dan bahkan beberapa jam sebelum persalinan mulai mempersiapkan rumah untuk kelahiran anak yang akan datang. Tindakan tersebut dapat diekspresikan dalam kenyataan bahwa seorang wanita mulai rajin membersihkan, mencuci, bahkan memulai perbaikan.

Trimester terakhir kehamilan adalah periode paling mengasyikkan bagi seorang wanita. Bagaimana kelahiran yang lebih dekat semakin banyak pertanyaan yang muncul. Yang paling relevan berhubungan dengan bagaimana kontraksi dimulai sebelum melahirkan, sensasi apa yang muncul pada saat bersamaan, apakah nyeri dirasakan.

Proses inilah yang paling ditakuti oleh seks yang adil, yang kehamilannya pertama kali. Anda benar-benar tidak perlu gugup tentang ini. Pada emosi negatif rasa sakit bisa terasa sangat intens. Semakin sedikit Anda memikirkannya dan takut akan kontraksi, semakin mudah persalinannya.

Ya dan ada teknik khusus untuk mengurangi rasa sakit dalam proses alami ini.

Seorang wanita yang menggendong bayi di bawah hatinya dapat disesatkan oleh kontraksi palsu (pelatihan). Mereka bisa mulai dari minggu ke-20 kehamilan. Kontraksi palsu sebelum melahirkan menyebabkan sedikit ketidaknyamanan, tetapi tidak teratur, berumur pendek, dan dalam banyak kasus hampir tidak menimbulkan rasa sakit. Ketegangan rahim dan tidak nyaman membantu mandi air hangat atau berjalan. Penting untuk diingat bahwa suhu bak mandi harus berkisar antara 36 hingga 38 derajat.

Kontraksi sejati adalah pertanda utama persalinan. Bagaimana kontraksi sebelum melahirkan dan seperti apa bentuknya? Setiap wanita mengalami kontraksi secara berbeda. Itu tergantung pada karakteristik fisiologis hamil dan dari posisi bayi di perut. Misalnya, beberapa mungkin merasa lemah nyeri sakit di daerah pinggang, yang setelah jangka waktu tertentu menyebar ke perut dan panggul, melingkari wanita itu.

Yang lain mencatat bahwa sensasi kontraksi sebanding dengan ketidaknyamanan yang terjadi selama menstruasi. Rasa sakit kemudian meningkat. Selama kontraksi, mungkin terlihat seperti itu rahim berubah menjadi batu. Ini terlihat jelas jika Anda meletakkan tangan di atas perut.

Semua gejala di atas mungkin merupakan karakteristik dari kontraksi palsu rahim. Lalu bagaimana cara mengenali kontraksi yang sebenarnya menjelang persalinan? Ada tanda-tanda umum dari proses alami ini, yang dapat dilakukan oleh setiap wanita hamil menentukan bahwa dia akan melahirkan:

• kejadian biasa;
• peningkatan frekuensi secara bertahap;
• peningkatan rasa sakit dari waktu ke waktu.

Pada awalnya, seorang wanita hamil mungkin merasakan kontraksi setelah jangka waktu yang lama. Sakitnya tidak kuat. Di masa depan, interval antar kontraksi berangsur-angsur berkurang, rasa sakit dari proses alami ini meningkat.

Berdasarkan fitur umum kontraksi menjelang persalinan, dapat dibedakan 3 fase proses:

• awal (laten, tersembunyi);
• aktif;
• transisional.

tahap awal rata-rata berlangsung sekitar 7-8 jam. Durasi pertarungan bisa 30-45 detik, selang waktu antara keduanya sekitar 5 menit. Selama periode ini, serviks terbuka 0-3 cm.

Selama fase aktif berlangsung dari 3 hingga 5 jam, kontraksi dapat berlangsung hingga 60 detik. Frekuensi kontraksi saat melahirkan adalah 2-4 menit. Serviks melebar 3-7 cm.

fase transisi(fase perlambatan) adalah yang terpendek. Seorang wanita bisa tinggal di dalamnya selama 0,5-1,5 jam. Kontraksi menjadi lebih lama. Sekarang mereka bertahan selama 70-90 detik. Interval antar kontraksi juga menjadi lebih pendek dibandingkan fase lainnya. Setelah sekitar 0,5-1 menit, wanita dalam posisi tersebut akan merasakan kontraksi rahim. Leher organ ini terbuka 7-10 cm.

Kontraksi pada kelahiran kedua juga dibagi menjadi tiga fase, tetapi total durasi masing-masing lebih pendek dari pada kelahiran pertama.

Apa yang harus dilakukan jika kontraksi dimulai?

Ketika kontraksi terjadi, seorang wanita hamil harus tenang karena kesombongan tidak pembantu terbaik. Diinginkan mengambil posisi yang nyaman di kursi, di kursi atau di tempat tidur dan mulai memperbaiki interval antara kontraksi dan durasinya. Semua informasi ini harus dicatat. Tidak perlu memikirkan mana yang lebih menyakitkan: kontraksi atau persalinan. Ketakutan akan membuat rasa sakit tampak tak tertahankan.

Jika kontraksi tidak berlangsung lama dan durasi di antara keduanya lama (20-30 menit), maka bayi terlalu dini untuk dilahirkan. Wanita itu punya waktu untuk mengumpulkan barang-barang yang diperlukan, panggil ambulan. Saat ini, dengan bantuan orang yang Anda cintai, Anda dapat mengambilnya mandi air hangat. Dengan kontraksi, interval antara 5-7 menit, Anda sudah harus pergi ke rumah sakit.

Perjalanan ke fasilitas medis tidak boleh ditunda, meskipun faktanya tahap awal Kontraksi bisa berlangsung beberapa jam. Cairan ketuban bisa keluar lebih awal, dan saat ini sudah diinginkan untuk berada di bawah pengawasan dokter kandungan-ginekolog. Ketika air pecah tidak pernah mengambil hangat atau mandi air panas, karena itu, kemungkinan berkembangnya komplikasi infeksi, terjadinya perdarahan, emboli, dapat meningkat.

Bagaimana cara menginduksi kontraksi dan persalinan?

Bagi banyak wanita, persalinan dimulai pada 37-40 minggu. Namun, ada kalanya kehamilan berlanjut pada usia 41, 42, dan bahkan 43 minggu. Perwakilan dari jenis kelamin yang adil dalam situasi seperti itu sudah mulai khawatir, gugup, karena ingin melihat bayinya lebih cepat, tetapi dia tetap tidak ingin dilahirkan. Ya, dan ada kasus ketika anak meninggal saat ini di perut ibunya, dan kontraksi tidak dimulai.

Kematian seorang anak dapat terjadi karena fakta bahwa plasenta mulai menua. oksigen dan nutrisi bayi mungkin tidak cukup. Bagaimana cara menginduksi kontraksi dan persalinan menjadi pertanyaan yang mengkhawatirkan calon ibu yang melahirkan anak lebih lama dari tanggal perkiraan lahir yang diperhitungkan oleh dokter.

Untuk mencegah terjadinya konsekuensi negatif, Anda dapat menyebabkan kontraksi dan persalinan. Namun keputusan ini harus diambil hanya dokter. Jika tidak ada patologi, dan air ketuban murni, tidak perlu merangsang proses kelahiran. Semua ada waktunya. Jika ditemukan penyimpangan, dokter pasti akan menyarankan stimulasi kontraksi dan persalinan. Tidak ada gunanya menyerah.

Kontraksi juga bisa disebut sendiri. Misalnya, mereka menganjurkan untuk lebih tegak, berjalan, bergerak, tetapi Anda tidak perlu memprovokasi munculnya kelelahan, stres, karena ini tidak akan berguna.

Sensasi kontraksi sebelum persalinan dapat terjadi karena seks. Air mani mengandung prostaglandin, yang mempersiapkan serviks untuk melahirkan dengan melembutkannya. gairah seksual, orgasme mengencangkan tubuh dan menyebabkan kontraksi rahim.

Anda dapat memicu kontraksi dengan pijat puting payudara. Itu bisa dimulai dari minggu ke 37 kehamilan. Selama pijatan, tubuh melepaskan hormon oksitosin, yang dengannya kontraksi otot-otot rahim dapat dimulai. Pijat tidak hanya merangsang persalinan, tetapi juga mempersiapkan kulit puting susu untuk menyusui bayi.

ada juga obat tradisional rangsangan persalinan dan kontraksi, tetapi Anda tidak boleh mengalaminya sendiri. Misalnya, teh dan ramuan tertentu dapat berdampak buruk bagi kesehatan ibu dan bayinya, karena beberapa tumbuhan dikontraindikasikan untuk wanita hamil, karena dapat memicu keguguran.

Bagaimana cara meredakan kontraksi persalinan?

Dokter dapat membantu wanita hamil mengurangi rasa sakit selama persalinan dan melahirkan persiapan khusus. Namun, jangan mengandalkan anestesi. Ada kemungkinan bahwa obat berdampak buruk bagi ibu dan bayinya.

Cara utama untuk mengurangi rasa sakit adalah dengan pernapasan yang benar saat persalinan dan kontraksi. Dengan itu, ibu bisa santai. Saat kontraksi terjadi, disarankan untuk fokus pada pernafasan. Pada saat ini, patut dibayangkan bahwa bersama dengan udara, rasa sakit “meninggalkan” tubuh. Seorang wanita dalam persalinan juga dapat "membuat keributan" selama kontraksi dan persalinan. Desahan, rintihan dan tangisan akan meringankan kondisi tersebut. Pernapasan yang benar harus dipelajari terlebih dahulu dan dipraktikkan lebih sering, karena melahirkan adalah stres, karena itu semua informasi yang dihafal dengan buruk dapat dengan mudah dilupakan.

Sang ibu bisa santai berkat pijat dan sentuhan lembut sederhana dari orang yang dicintai. Kontraksi adalah awal persalinan. Pada permulaannya dianjurkan untuk melakukan pijatan lambat pada punggung bagian bawah. Seorang wanita saat ini dapat berdiri atau duduk di kursi, bersandar pada punggungnya dengan tangannya.

Pijat punggung lumbar saat melahirkan dianggap sangat efektif. Ini disebabkan oleh fakta bahwa saraf sakral berpindah ke sumsum tulang belakang dari rahim melalui punggung bawah. Jika Anda memijat area ini, maka nyeri saat kontraksi akan berkurang. Alangkah baiknya jika pasangan ingin hadir saat melahirkan dan membantu kekasihnya di saat yang sulit ini.

Tidak kalah pentingnya sikap mental. Emosi positif, pemikiran bahwa bayi akan segera dapat dilihat akan membantu mengurangi rasa sakit. Untuk menanggapi dengan baik apa yang terjadi dan tidak khawatir, seorang wanita perlu memahami bagaimana persalinan berlangsung dan apa yang dapat Anda rasakan saat ini.

Di antara kontraksi tidak perlu menunggu kontraksi berikutnya. Waktu ini diberikan kepada wanita untuk istirahat. Dengan antisipasi yang intens untuk pertarungan berikutnya, Anda bisa cepat lelah.

Kesimpulannya, perlu dicatat bahwa kontraksi adalah proses alami. Semua ibu hamil mengalami hal ini. Pertanyaan - bagaimana kontraksi dimulai sebelum melahirkan, menggairahkan banyak calon ibu. Perlu dicatat bahwa tidak mungkin untuk menggambarkan semua sensasi secara akurat, karena semuanya bersifat individual. Seseorang membandingkan kontraksi dengan nyeri saat menstruasi, dan seseorang dengan sakit perut.

Ketika waktu persalinan semakin dekat, seorang wanita hamil mulai khawatir dan khawatir: bagaimana dan kapan semuanya akan terjadi, seberapa sukses proses persalinannya ... Selain itu, banyak wanita yang takut akan kontraksi. Memang, mereka bisa sangat menyakitkan, meskipun kontraksi selama kehamilan dan sensasinya cukup individual.

Leher rahim adalah cincin berotot yang biasanya tertutup di sekitar leher rahim. Dari cincin ini berangkat otot polos memanjang yang membentuk dinding rahim. Saat persalinan mendekat, kelenjar hipofisis janin dan plasenta mulai berproduksi zat khusus – provokator kelahiran(misalnya, hormon oksitosin), di bawah pengaruhnya os rahim terbuka hingga berdiameter 10-12 cm.

Kontraksi selama kehamilan

Rahim berkontraksi dalam volume, tekanan intrauterin meningkat, dan semua faktor ini berkontribusi pada fakta bahwa bayi mulai bergerak di sepanjang jalan lahir. Di bawah pengaruh hormon, serviks menjadi rileks, keluar dari kontraksi yang lemah, dan terbuka dari kontraksi yang kuat.

Kontraksi palsu selama kehamilan

Ngomong-ngomong, apakah Anda pernah mendengar tentang kontraksi palsu? Mereka juga dipanggil pertandingan pelatihan selama kehamilan atau kontraksi braxton hicks. Mereka terlihat seperti kontraksi nyata: rahim juga menjadi kencang, dan Anda bahkan dapat merasakannya - tetapi serviks tidak terbuka dan persalinan tidak dimulai.

Kontraksi palsu selama kehamilan adalah semacam latihan tubuh sebelum persalinan, biasanya dimulai beberapa minggu sebelum melahirkan. Namun, ketidakhadiran mereka sama sekali bukan merupakan patologi: wanita yang tidak mengalami kontraksi pelatihan selama kehamilan melahirkan tidak kalah suksesnya dengan mereka yang akrab dengan fenomena ini.

Bagaimana membedakan kontraksi nyata dari kontraksi palsu? Biasanya, hanya primipara yang menanyakan pertanyaan ini: lebih banyak ibu yang berpengalaman sudah tahu bahwa Anda tidak dapat mengacaukan yang asli dengan apa pun. Perkelahian latihan berlangsung tidak teratur, acak, dengan durasi dan frekuensi yang berbeda. Dokter menganjurkan ibu hamil untuk tenang, rileks, mandi air hangat dan minum jus atau susu hangat.

Jika kontraksi menjadi periodik, intensitasnya meningkat, interval di antara keduanya berkurang - kemungkinan besar,.

Kontraksi selama kehamilan: sensasi

Jika Anda baru pertama kali melahirkan, kontraksi dapat berlangsung dari 5 hingga 12 jam. Pada multipara, periode ini biasanya kurang dari 2-4 jam. More bergabung dalam pertarungan upaya- kontraksi otot diafragma dan dinding perut. Mereka melibatkan kelompok otot lain selain selama kontraksi.

Tetapi perbedaan utama antara upaya dan kontraksi adalah bahwa upaya setidaknya sampai batas tertentu tunduk pada kontrol kemauan dari pihak wanita dalam persalinan (dia dapat mengintensifkan atau, sebaliknya, menundanya), sedangkan proses kontraksi tidak dapat dikontrol dengan semua keinginan.

Nyeri saat kontraksi samar-samar mirip dengan nyeri yang dialami saat keluar darah haid. Bagi mereka yang biasanya mengalami masa-masa menyakitkan, rasa sakit seperti itu akan tampak cukup dapat ditoleransi dan familiar.

Ketakutan panik akan kontraksi tidak sepadan: pertama, saat melahirkan, tubuh wanita memproduksi obat penghilang rasa sakit. Kedua, ada banyak cara swadaya saat melahirkan, yang akan kita bahas di bawah ini. Nah, akhirnya masuk Resort terakhir dokter akan melamar metode pengobatan lega nyeri.

Mulai kontraksi

Bagaimana perkelahian dimulai? Paling sering, kontraksi nyata dimulai setelah pelepasan gabus - lendir, yang seolah-olah menyumbat serviks selama kehamilan, melindunginya dari infeksi yang masuk ke dalam tubuh. Karena itu, dengan munculnya sejumlah besar lendir bercak segera panggil ambulan.

Kontraksi terjadi dengan interval yang tepat (awalnya 30-35 menit, tetapi kemudian waktu jeda antar kontraksi berkurang). Kontraksi pertama berlangsung dari 1 menit, dan kemudian berlangsung lebih lama dan lebih lama.

Jadi, kontraksi dimulai, sensasi selama mereka cukup individual, tetapi kebanyakan wanita menggambarkan awal kontraksi sebagai getaran di suatu tempat di daerah pinggang. Kemudian rasa sakit berpindah ke perut, berbentuk korset, ada perasaan seolah-olah tulang sakrum dan panggul bergerak menjauh.

Selama kontraksi tidak terlalu nyeri dan tidak sering (hingga 5 menit), tidak ada gunanya bergegas ke rumah sakit: persalinan pertama, seperti disebutkan di atas, berlangsung lama, dan sebagian waktu ini lebih baik untuk tinggal di rumah, berjalan perlahan di sekitar apartemen. Tetapi jika air pecah, hubungi ambulans sesegera mungkin: selama periode ini, risiko infeksi tinggi.

Pernapasan selama kontraksi selama kehamilan

Saatnya mengingat semua yang dikatakan tentang bernapas dalam kursus persiapan sebelum melahirkan, karena pernapasan yang tepat saat melahirkan sangat penting: membantu wanita dalam proses persalinan untuk rileks, mengurangi rasa sakit, dan memberikan pasokan oksigen yang lengkap ke janin.

DI DALAM periode pertama melahirkan (saat kontraksi menjadi teratur) di awal dan akhir setiap kontraksi, tarik napas melalui hidung dan buang napas melalui mulut. Di puncak kontraksi, bernapaslah melalui mulut, sering dan dangkal, tetapi jangan terlalu lama - pernapasan seperti itu bisa membuat Anda pusing.

Bernapas periode kedua tergantung pada apa yang dikatakan dokter atau bidan kepada Anda: dorong atau, sebaliknya, bersabarlah (jika serviks belum terbuka sepenuhnya, Anda perlu mencoba menahan upaya, jika tidak, pembengkakan serviks mungkin terjadi). Jika Anda perlu menahan upaya, ambil dua napas pendek, lalu satu napas panjang... Saat upaya berhenti, buang napas perlahan dan merata. Sebaliknya, jika Anda disuruh mendorong, Anda perlu, merasakan dorongan untuk mendorong, menarik napas dalam-dalam, mencondongkan tubuh ke depan dan menahan napas. Saat upaya berlalu, cobalah bernapas dengan teratur dan dalam, rileks, tenang.

Cara menghilangkan rasa sakit saat kontraksi

Selain dari latihan pernapasan, ada banyak cara untuk meredakan nyeri persalinan saat persalinan. Anda harus tahu bagaimana membantu diri sendiri. Dokter kandungan menyarankan:

• dalam interval antara kontraksi, lebih baik berjalan daripada berbaring, selama kontraksi, ambil posisi tubuh yang nyaman;
• tetap lurus: dalam posisi ini, kepala anak bertumpu pada leher rahim, kontraksi menjadi lebih kuat;
• rileks di antara kontraksi untuk menghemat kekuatan Anda;
• cobalah untuk mengalihkan perhatian dan tidak memikirkan rasa sakit - Anda dapat mempertimbangkan beberapa objek, dll.;
• fokus pada pernapasan untuk mengalihkan pikiran dari rasa sakit;
• buang air kecil lebih sering hingga tuntas kandung kemih tidak mengganggu perkembangan anak.

Jika suami Anda berada di dekat Anda, minta dia memijat punggung dan punggung bawah Anda: ini akan membantu meringankan rasa sakit. Pijatan dilakukan dengan gerakan memutar lembut dengan punggung tangan di sepanjang punggung bawah, kemudian memperluas jangkauan pukulan - di sepanjang punggung. Anda bisa menggunakan bedak.

Apa yang bisa Anda sarankan kepada pria dalam situasi ini? Suami harus menjadi perantara antara istri dan staf medis - biasanya, di hadapan salah satu kerabat, wanita yang akan melahirkan diperlakukan dengan lebih hati-hati. Ambil sisi pasangan Anda dalam segala hal: misalnya, jika dia meminta obat penghilang rasa sakit. Dorong dan dukung istri Anda dengan segala cara yang memungkinkan, meskipun dia kesal atau tidak memperhatikan Anda.

Pereda nyeri saat melahirkan

Jika kontraksi Anda menjadi terlalu menyakitkan, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat pereda nyeri. Jangan marah karena Anda terpaksa menahan rasa sakit: anestesi apa pun tidak sepenuhnya tidak berbahaya, dan oleh karena itu hanya digunakan dalam kasus yang ekstrim.

Jenis anestesi saat melahirkan:

• Anestesi epidural - mengurangi rasa sakit dengan memblokir saraf tubuh bagian bawah. Digunakan untuk sakit punggung yang parah. Ini tidak ditawarkan di setiap rumah sakit, karena membutuhkan keterampilan ahli anestesi yang hebat: waktu harus dihitung agar tindakan anestesi epidural berhenti pada persalinan kala dua, agar tidak mengganggu persalinan alami. Terkadang disertai dengan tremor di tangan dan kelemahan, namun ini hanyalah efek samping yang ringan.
• Nitro oksida dengan oksigen - campuran gas yang digunakan pada akhir tahap pertama persalinan. Mengurangi rasa sakit, menyebabkan keadaan euforia. Datang melalui topeng. Saat menghirup, Anda mungkin merasa mual atau pusing.
• Promedol - juga digunakan pada kala 1 persalinan. Mulai bekerja setelah 20 menit, disuntikkan secara intramuskular. Ini memengaruhi setiap orang secara berbeda, Anda mungkin merasa mual atau gemetar, beberapa wanita dalam proses persalinan mengalami kantuk.

Kontraksi disebut kontraksi uterus involunter yang terjadi dengan frekuensi dan durasi tertentu. Tujuan utamanya adalah pengusiran janin dari rongga rahim. Pertanyaan apa saja gejala saat kontraksi mengkhawatirkan calon ibu saat hamil. Cara universal bagaimana menentukan awal persalinan, tidak, karena setiap wanita adalah individu. Banyak hal bergantung pada jumlah kehamilan, posisi anak di dalam rahim, dan kadar hormon wanita dalam tubuh. Namun, pastikan ketika mereka mulai, Anda tidak akan dapat membingungkan mereka dengan hal lain dan pasti akan mengerti bahwa "hari dan jamnya" telah tiba.

Tugas utama seorang wanita selama masa kehamilan adalah kebutuhan untuk tetap tenang dan tidak takut dengan sensasi yang muncul, di setiap kesempatan untuk mengajukan pertanyaan kepada dokter terkemuka - seorang ginekolog.

Untuk kontraksi, serta manifestasi kehamilan lainnya, Anda harus siap secara psikologis dan tidak takut padanya, karena dapat memicu sensasi nyeri yang lebih kuat yang lebih sulit untuk dihilangkan. Pertanda pertama dari kelahiran yang akan datang adalah melatih kontraksi rahim.

Kontraksi Braxton Hicks

Gejala kontraksi pertama mungkin mulai mengganggu seorang wanita sejak minggu kedua puluh, namun, ini bukan kontraksi latihan generik, tetapi palsu. Kontraksi semacam itu dinamai Braxton-Hicks, mereka memiliki gejala yang sama dengan persalinan, tetapi jarang terjadi dan tidak teratur. Rahim adalah otot, yang berarti perlu pelatihan untuk mempersiapkan proses persalinan. Inilah tujuan dari fenomena ini. Kontraksi palsu berbeda dari kontraksi nyata dalam hal rasa sakit yang lebih sedikit, dan seringkali absen total nyeri. Untuk meredakan ketegangan di rahim selama kontraksi palsu, terkadang cukup mandi air hangat, minum air bersih, menetap di posisi nyaman dan rileks.

Gejala kontraksi menjelang persalinan

Kontraksi selama kehamilan disertai dengan gejala berikut:

• di daerah lumbar, nyeri pegal dimulai, berpindah ke perut dan panggul;
• ketidaknyamanan, mengingatkan pada sensasi saat menstruasi;
• ketidaknyamanan, mirip dengan diare;
• sensasi membatu rahim.

Mempertimbangkan gejala umum kontraksi sebelum melahirkan, dokter membedakan tiga fase permulaannya:

1. Inisial atau laten.
2. Aktif.
3. transisional.

Setiap fase permulaan kontraksi memiliki tanda-tanda tertentu. Beberapa membandingkan kontraksi dengan gelombang yang secara bertahap menumpuk dan meningkat, dan kemudian secara bertahap surut.

Untuk utama derajat ditandai dengan durasi tujuh hingga delapan jam, dengan setiap kontraksi berlangsung sekitar 20 detik. Jeda antara kontraksi adalah sekitar 15 menit.

Kedua, tahap aktif, berlangsung tiga sampai lima jam. Durasi satu kontraksi bisa mencapai satu menit, interval di antara keduanya dikurangi menjadi dua hingga empat menit. Ini mengintensifkan rasa sakit.

Transisi- fase terpendek sebelum melahirkan berlangsung dari setengah jam hingga satu setengah jam. Itu juga ditandai dengan rasa sakit tertinggi. Kontraksi, berlangsung 1-1,5 menit, bergantian dengan interval 0,5-1 menit. Pada fase ini, rahim sangat terbuka sehingga persalinan dimulai.

Dimungkinkan untuk menentukan bahwa persalinan akan segera dimulai dengan mengurangi interval, meningkatkan durasi setiap kontraksi dengan ketergantungan yang jelas. Dengan kata lain, kesenjangan waktu hanya bisa dikurangi. Jika pertarungan berikutnya dimulai setelah jangka waktu yang lebih lama, kemungkinan besar Anda sedang berhadapan dengannya.

Tentu saja, semuanya sulit dan menakutkan hanya untuk pertama kali. Namun, jika Anda mempersiapkan diri dengan cermat secara mental, berbekal pengetahuan dan rekomendasi yang diterima dari dokter kandungan, Anda dapat bertahan dari kontraksi dengan relatif tenang. Dan hal terpenting yang harus dimiliki setiap orang calon ibu- dukungan, cinta dan perhatian orang yang dicintai.

Kehamilan dan persalinan adalah momen paling mengasyikkan dalam kehidupan setiap wanita. Trimester terakhir sangat sulit. Wanita hamil itu lelah dengan posisinya, ingin melahirkan secepatnya. Dengan latar belakang tersebut, banyak pertanyaan muncul pada primipara: “Bagaimana cara menentukan kontraksi? Seberapa kuat rasa sakitnya? Wanita yang baru pertama kali hamil sangat cemas akan persalinan. Mereka tersiksa oleh cerita teman mereka tentang siksaan yang tak terlukiskan. Setiap proses persalinan bersifat individual, jangan menyiksa diri sendiri dengan cerita horor. Para calon ibu yang terkasih, persalinan adalah keadaan yang wajar. sikap positif- itulah kunci sukses.

Bagaimana memahami bahwa kontraksi telah dimulai

Selama kehamilan, seorang wanita berulang kali mengalami kontraksi rahim yang tidak teratur. Lebih dari 20 minggu ibu masa depan merasa sedikit tidak nyaman dari latihan (palsu) kontraksi Braxton-Hicks. Di masa depan, kontraksi palsu menjadi lebih sering. Gejala kontraksi rahim memiliki kesatuan tanda yang luar biasa, tetapi hasil persalinan adalah persalinan. Bagaimana kontraksi dimulai pada wanita hamil?

Gejala kontraksi yang paling penting sebelum melahirkan:

• durasi kontraksi lebih dari 30 detik;
• peningkatan periodisitas: tidak stabil - karakteristik fase laten, adanya interval yang sama - untuk fase aktif;
• perut "berbatu";
• menarik rasa sakit di perut bagian bawah, "sakit" di punggung bawah.

Bagaimana kontraksi dimulai pada primipara: sensasi

Proses generik secara kondisional dibagi menjadi beberapa fase: laten (tersembunyi), aktif, fase pengasingan. Pada akhirnya, kelahiran plasenta terjadi. Wanita dalam persalinan akan merasakan sakit parah hanya pada fase aktif persalinan. Sisanya tidak akan membuatnya kesakitan. Fase pengasingan membutuhkan banyak pekerjaan, sehingga pada tahapan sebelumnya calon ibu harus beristirahat dan tidak kehilangan tenaga dengan sia-sia. Seberapa sering kontraksi dimulai dan bagaimana menentukan bahwa kontraksi telah dimulai?



Tanda-tanda dilatasi serviks antara lain: kontraksi teratur, keluarnya lendir, nyeri tarikan di perut bagian bawah, seperti saat menstruasi. Frekuensi fase laten adalah 20-30 menit. Tahap aktif ditandai dengan peningkatan frekuensi kontraksi, durasi dan rasa sakitnya. Pembukaan serviks mencapai 8 cm, kontraksi berlangsung sekitar satu menit, intervalnya 2-4 menit. Peralihan ke fase pengasingan disertai dengan peningkatan kontraksi rahim, peningkatan durasinya, perasaan "meledak", membuka hingga 10 cm.

Di multipara

Durasi proses kelahiran selama kelahiran kedua dan selanjutnya, itu terasa berkurang, tanda-tanda dari setiap fase berubah. Bagaimana kontraksi dimulai pada wanita multipara? Berkat fenomena "memori rahim", periode pengungkapan terjadi berkali-kali lebih cepat, berlangsung seminimal mungkin nyeri wanita dalam persalinan. Kontraksi pada pasien multipara memperoleh gejala kabur. Fase laten tidak diperhatikan oleh wanita tersebut. Interval masa aktif bervariasi. Kontraksi menjadi produktif hanya pada masa pengasingan.

Bagaimana membedakan kontraksi palsu dari yang asli

Kontraksi palsu adalah sangat penting untuk kelahiran yang akan datang. Dengan bantuan mereka, rahim berlatih, bersiap untuk acara mendatang. Pada tanggal awal pelatihan seperti itu tidak terasa sama sekali. Kontraksi palsu tidak dapat menyebabkan pembukaan serviks, awal persalinan. Pada trimester terakhir, kontraksi Braxton-Hicks terjadi secara teratur, memprovokasi calon ibu untuk segera berkumpul di rumah sakit.

Gejala kontraksi palsu



Bagaimana cara mengenali kontraksi? Kontraksi rahim palsu tidak memiliki parameter keteraturan, nyeri. Interval antara kontraksi Braxton Hicks tidak berkurang. Kontraksi tidak teratur, berulang setiap beberapa jam. Rasa sakit yang melekat pada nyeri persalinan dikecualikan dengan rasa sakit yang salah. Bagaimana cara mengidentifikasi kontraksi palsu? Pijat mandi relaksasi sepenuhnya menghilangkan ketidaknyamanan kontraksi rahim palsu. Efek serupa tidak tercapai pada keadaan prenatal.

Kapan pertarungan latihan dimulai?



Perkelahian pelatihan dimulai secara harfiah sejak awal kehamilan. Ibu hamil sama sekali tidak merasakannya. Dari trimester kedua, perhatian wanita tertarik dengan nada uterus jangka pendek. Pada akhir kehamilan, kontraksi rahim palsu menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan pada ibu. Banyak wanita tidak mengalami kontraksi Braxton Hicks. Latihan fisik, postur yang tidak nyaman, biasanya, membuat rahim menjadi kencang. Dalam kasus seperti itu, Anda sebaiknya santai saja, ubah posisi Anda.

Apa yang harus dilakukan jika kontraksi dimulai

Anda harus mencari tanda-tanda pembukaan serviks - pada awal kontraksi, lebih informatif. Selama fase laten, lakukan aktivitas seperti biasa - ini akan mempercepat perjalanannya. Fase aktif paling baik dilakukan dalam posisi yang nyaman bagi Anda. Wanita dalam persalinan sering memilih posisi berdasarkan beberapa objek: sofa, sandaran kursi. Lebih baik mengalami setiap kontraksi rahim dengan tenang, menggambar vokal pada puncaknya. Suara harus diarahkan "ke bawah". Sangat penting untuk menjaga rahang tetap rileks. Pijat punggung bawah akan membantu menghilangkan rasa sakit. Interval 5-7 mnt. - alasan untuk pergi ke rumah sakit.

Cara mengetahui kapan kontraksi dimulai

Alasan tidak langsung untuk awal persalinan adalah prekursor mereka. Panggilan ini tidak boleh dianggap terlalu serius. Aktivitas generik sering dilakukan tanpa mereka. Pertama-tama, Anda perlu mendengarkan tubuh Anda. Proses tidak boleh dipercepat secara artifisial. Anak itu sendiri akan memberi isyarat ketika dia "matang" untuk meninggalkan tempat persembunyiannya. Jangan khawatir tentang waktu PDR, kehamilan hingga 42 minggu dianggap sebagai norma. Pertanda persalinan pada primipara dan multipara serupa:



1. Buah "membeku", itu aktivitas fisik air terjun.
2. Kontraksi Braxton Hicks semakin sering.
3. 25-35% calon ibu memiliki "naluri bersarang".
4. Ditemukan pelepasan dengan bercak darah (sumbat lendir keluar).
5. Wanita itu kehilangan berat badan, kurang nafsu makan.

Pertanda melahirkan perut terkulai

2 minggu sebelum melahirkan, seorang wanita merasakan keringanan yang belum pernah terjadi sebelumnya saat bernafas, diafragma tidak lagi terjepit. Ini karena kepala bayi "dimasukkan" ke dalamnya tulang panggul. Akibat gerakan ini, perut ibu turun. Pada kelahiran berulang prolaps perut terjadi langsung saat melahirkan. Gerakan mudah diperiksa. Untuk melakukan ini, letakkan tangan Anda di antara dada dan perut. Jika muat di ruang ini, perut Anda akan tenggelam.

Video: kontraksi palsu dan persalinan

Menggendong dan melahirkan anak adalah saat yang indah. Keibuan adalah hadiah untuk semua kesulitan kehamilan dan persalinan. Selama kehamilan, calon ibu mengalami situasi stres, kekuatan fisiknya terkuras. Kelahiran seorang anak dipandang sebagai kelegaan yang disambut baik, tetapi emosi ibu hamil mengambil korbannya. Pelajari cara menentukan permulaan persalinan, kapan harus pergi ke rumah sakit, kapan cairan ketuban harus pecah. Video ini akan membantu Anda memahami perbedaan antara jenis-jenis kontraksi rahim. Pengetahuan tentang tanda-tanda persalinan akan menghilangkan keributan, perjalanan tanpa sebab ke rumah sakit.