Apa yang harus dilakukan terhadap sembelit pada ibu hamil. Penyebab sembelit pada berbagai tahap kehamilan

Sembelit selama kehamilan adalah fenomena umum sehingga banyak ibu hamil menganggapnya sebagai bagian penting dari kondisi “menarik” mereka. Menurut statistik, setiap detik wanita hamil menderita sembelit, tetapi menganggap hal ini sebagai norma adalah salah. Buang air besar secara teratur sangat penting bagi wanita hamil, karena sembelit dapat menimbulkan risiko kehamilan.

Jarang buang air besar (kurang dari 2-3 kali seminggu) atau sulit buang air besar merupakan masalah yang familiar bagi banyak orang. Namun tubuh ibu hamil lebih besar dari pada orang biasa rentan terhadap stagnasi di usus. Meskipun buang air besar teratur, seorang wanita mungkin mengalami buang air besar yang tidak tuntas atau tinja yang terlalu kering, yang juga diklasifikasikan oleh dokter sebagai sembelit fungsional. Hal ini disebabkan oleh ciri-ciri fisiologi dan gaya hidup wanita selama hamil: Peningkatan pesat kadar progesteron, hormon yang bertanggung jawab untuk menjaga kehamilan, merupakan salah satu penyebab melemahnya motilitas usus. Hormon ini memberikan efek relaksasi pada otot polos, termasuk otot yang menggerakkan dinding usus.

Sembelit dengan tahap awal kehamilan sering dimulai karena toksikosis parah: Mual yang terus-menerus mengurangi nafsu makan, muntah menyebabkan dehidrasi, dan penolakan makanan menyebabkan pembentukan volume tinja yang tidak mencukupi.
Meresepkan obat-obatan yang mengandung zat besi dan kalsium kepada ibu hamil menyebabkan sembelit karena perubahan sifat tinja - menjadi lebih padat.
Banyak ibu hamil yang kurang melakukan aktivitas fisik: hal ini mungkin disebabkan oleh beban fisik yang berat ( kelebihan berat, perut buncit, nyeri pada tulang belakang, dll.), dan masalah kehamilan, bila diindikasikan istirahat di tempat tidur dan gerakan minimal.
Gizi buruk berhubungan dengan rendahnya asupan serat.
Pembatasan cairan karena risiko edema.
Pertumbuhan rahim dan peningkatan tekanan pada usus.
Pada tanggal terbaru kehamilan, usus bisa terjepit parah oleh kepala bayi yang dimasukkan ke panggul saat bayi sudah menempati posisi yang nyaman sebelum melahirkan.
Masalah emosional pada ibu hamil: ketakutan pada anak, stres, dll.

Periode di mana kemungkinan paling tinggi terjadinya masalah tinja adalah antara 16 dan 36 minggu. Namun sembelit dengan kehamilan awal dan sesaat sebelum melahirkan, hal ini sering terjadi, dan pada saat ini sangat berbahaya.

Risiko terkait masalah usus pada ibu hamil tidak boleh dianggap remeh. Usus berbatasan langsung dengan organ reproduksi. Mengingat selama kehamilan kontak mereka semakin dekat, kesejahteraan bergantung pada kesehatan usus Ibu hamil Dan perkembangan normal Sayang.

Yuk simak bahaya sembelit saat hamil:

Pengobatan sembelit saat hamil pada tahap awal dan akhir

Pengobatan gangguan buang air besar pada ibu hamil merupakan masalah yang memerlukan pendekatan yang kompeten. Di satu sisi, dalam situasi apa pun Anda tidak boleh membiarkan masalah berjalan begitu saja, karena hal ini dapat menyebabkannya konsekuensi yang tidak menyenangkan. Sebaliknya, bagaimana cara mengatasi sembelit saat hamil jika tidak bisa minum obat apa pun? ya dan obat tradisional Ibu hamil harus menggunakannya dengan hati-hati.

Tidak ada obat pencahar!

Mari kita mulai dengan metode yang dilarang keras selama kehamilan:

Enema. Ini adalah obat sembelit yang populer di kalangan orang “biasa”, tidak digunakan oleh wanita yang mengandung anak. Enema merangsang pergerakan usus yang eksplosif, yang dapat menyebabkan kontraksi rahim. Enema hanya diperbolehkan pada periode prenatal, ketika ada risiko melahirkan bayi prematur lulus.
Minyak jarak, minyak Vaseline. Pencahar minyak memiliki efek ringan, namun penggunaannya tidak dianjurkan karena kandungan lemaknya yang tinggi. Pada ibu hamil, beban pada saluran cerna sudah terlalu kuat, sehingga tidak memerlukan “pukulan” lemak pada hati, pankreas, dan mukosa usus.
, kulit buckthorn, akar rhubarb, seperti dalam bentuk obat-obatan farmasi, dan ramuannya menyebabkan kejang usus yang parah. Peristaltik aktif dan nyeri akibat sembelit saat hamil menjadi faktor penyebab keguguran.

Jika kita berbicara tentang obat pencahar klasik, hampir semuanya tidak dianjurkan untuk ibu hamil:

obat-obatan yang mengiritasi - Senade, Gutalax, Regulax, Dulcolax dan lain-lain;
obat pencahar dengan sifat menggembung – metilselulosa, sediaan berdasarkan rumput laut, dedak, karena mengaktifkan motilitas usus;
agen osmotik berbahan dasar garam - garam Carlsbad, magnesia, natrium sulfat, karena mengganggu keseimbangan air-mineral tubuh wanita hamil.

Pengecualian dari kelompok terakhir obat terlarang adalah bubuk Fortrans dan obat pencahar sejenis yang berbahan dasar polietilen glikol.

Obat yang disetujui untuk sembelit pada wanita hamil

Apa yang bisa dilakukan seorang wanita untuk menghilangkan sembelit selama kehamilan?

Seperti yang Anda ketahui, menghilangkan sembelit berarti menyembuhkannya. Perlakuan terhadap masalah ini harus komprehensif dan mencakup, pertama-tama, pola makan yang meningkat beban motorik, penghapusan disbiosis, pengobatan penyakit penyerta. Namun, pada kasus wanita hamil, pendekatan ini tidak selalu tepat.

Misalnya, banyak ibu hamil yang tidak mau beraktivitas jika leher rahimnya lemah, suplemen zat besi tidak boleh dihentikan karena penurunan hemoglobin, dll. Oleh karena itu, pengobatan sembelit selama kehamilan lebih bersifat simtomatik dan ditujukan untuk menghilangkan sembelit dengan cepat dan lembut. Untuk tujuan ini kami dapat merekomendasikan:

Resep tradisional sembelit untuk ibu hamil

“Resep nenek” yang aman selama kehamilan dapat memberikan bantuan yang baik bagi ibu hamil. Misalnya campuran buah-buahan kering dan madu: campurkan plum giling, kismis dan aprikot kering (masing-masing bahan 100 gram) dengan 2 sendok besar madu dan ambil 2 sendok teh dengan beberapa teguk air hangat di malam hari.

Satu lagi yang tidak berbahaya obat tradisional– rebusan pencahar buah plum dan bit: tuangkan 300 g. campuran plum, bit dan havermut(bahan dalam proporsi yang sama) 2 liter air, didihkan dan biarkan selama satu jam dengan api kecil. Ambil 1 gelas kaldu yang sudah disaring dan didinginkan sebelum tidur, simpan sisanya di lemari es.

Jika sembelit saat hamil bersifat kejang, untuk meringankan kondisinya, Anda bisa mengonsumsi ramuan penenang atau obat penenang yang diresepkan dokter. Jika buang air besar tertunda karena usus sesak, ibu hamil dapat melakukan senam untuk mengurangi tekanan rahim pada rektum, jika tidak ada kontraindikasi.

Pencegahan sembelit pada ibu hamil

Saran terbaik untuk mengatasi sembelit selama kehamilan adalah dengan mencegahnya terjadi. Begitu mengetahui keadaannya yang menyenangkan, seorang wanita harus mengatur ulang pola makannya sesuai dengan kebutuhan tubuh hamil agar dapat melahirkan dan melahirkan anak dengan aman serta melindungi kesehatannya.

Untuk mencegah sembelit, Anda harus mengikuti rekomendasi berikut:

Tidak perlu dijelaskan bahwa perjalanan kehamilan dan kesehatan bayi yang belum lahir sangat bergantung pada perilaku dan gaya hidup ibu. Jika seorang ibu hamil tidak dapat mengatasi masalah “toilet” dengan bantuan dana yang ditransfer, pada kunjungan Anda berikutnya ke dokter kandungan-ginekolog, Anda harus memberitahukan masalah Anda kepadanya. Setelah diketahui penyebab penyakitnya dan dinilai risiko yang mungkin terjadi untuk kehamilan, dokter mungkin meresepkan metode yang lebih serius.

Menggendong anak menyebabkan banyak perubahan pada tubuh wanita. Tidak semuanya menyenangkan. Sembelit selama kehamilan terutama terjadi akibat kompresi rektum oleh rahim yang membesar.

Perawatan mereka pada wanita hamil sulit dilakukan karena ketidakmungkinan menghilangkannya alasan utama. Yang tidak kalah bermasalahnya, selain sembelit itu sendiri, adalah pertanyaan obat pencahar untuk ibu hamil mana yang paling aman dan efektif.

Untuk mengambil pendekatan yang bertanggung jawab dalam memilih obat pencahar untuk ibu hamil, Anda perlu mengetahui penyebab utama sembelit selama kehamilan. Bagaimanapun, semua obat pencahar untuk sembelit selama kehamilan dibagi menjadi beberapa jenis sesuai dengan mekanisme kerjanya.

Mengapa sembelit terjadi saat hamil?

Selama kehamilan, ukuran rahim bertambah berkali-kali lipat. Ini memberi tekanan pada usus, mengganggu gerak peristaltiknya. Selain itu, ia menjepit rektum, yang juga mengganggu jalannya feses melaluinya.
Selain itu, rahim yang hamil memberi tekanan pada pembuluh rektum, menyebabkan stagnasi vena, yang menyebabkan eksaserbasi wasir dan juga menyebabkan sembelit. Inilah penjelasan paling sederhana mengapa sembelit saat hamil terjadi Nanti.
Namun beberapa wanita mengalami sembelit di awal kehamilan. Kemunculan mereka disebabkan oleh peningkatan progesteron dalam darah. Hal ini menyebabkan penurunan tonus otot polos, termasuk otot usus.
Selain itu, pada ibu hamil, sensitivitas pleksus panggul menurun dan untuk memicu tindakan buang air besar diperlukan rangsangan yang lebih kuat. Lapisan otot polos usus dan rahim memiliki persarafan yang sama.
Penurunan kerentanan usus terhadap impuls pengisian juga disebabkan oleh fakta bahwa motilitas usus yang berlebihan dapat memicu timbulnya persalinan, kelahiran prematur, dan keluarnya cairan. air ketuban, yang akan berbahaya bagi ibu dan bayinya.
Mengubah preferensi rasa seorang wanita yang sedang mengandung juga bisa menimbulkan masalah. Apa penyebab sembelit saat hamil dan apa yang harus dimakan? sayuran sehat atau Anda tidak ingin buah sama sekali. Dan tanpa serat, hal ini sulit dicapai bangku biasa seperti tanpa air yang cukup.
Pembatasan jumlah cairan secara paksa akibat edema selama kehamilan dapat mengganggu konsistensi tinja dan menyebabkan konstipasi. Sayangnya tidak juga perubahan hormonal, tekanan rahim pada usus juga tidak bisa dihilangkan. Namun ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi sembelit selama kehamilan untuk membantu melancarkan buang air besar.
Para psikolog meyakini bahwa masalah sembelit pada ibu hamil juga bersifat psikologis. Selama kehamilan, seorang wanita lebih rentan terhadap stres dan pikiran cemas dibandingkan sebelumnya. Telah ditetapkan bahwa setelah melahirkan seorang wanita mengalami hal yang sama latar belakang hormonal Setelah berhenti merasa gugup, dia selamanya melupakan masalah ini, dan sebaliknya.
Selain itu, penyebab sembelit, terutama pada stadium lanjut, mungkin karena rasa takut mengejan, yang juga merupakan masalah psikologis.

Gejala sembelit saat hamil

Sembelit pada ibu hamil tidak berbeda dengan sembelit pada orang biasa. Namun jika ini pertama kalinya, maka sembelit adalah kurang buang air besar tentu saja lebih dari tiga hari. Mungkin juga ada perasaan buang air besar yang tidak tuntas setelah perjalanan ke toilet yang tampaknya berhasil.

Ada kemungkinan munculnya bercak darah merah pada tinja atau tetesan darah di akhir buang air besar, yang menandakan adanya wasir atau fisura anus. Anda juga mungkin mengalami sakit perut, terutama di sisi kiri, kembung, rasa pahit di mulut, mual, dan nafsu makan buruk.

Beberapa wanita merasa terganggu dengan rasa terbakar dan gatal di area anus. Semua ini berkontribusi terhadap ketidaknyamanan umum, gangguan tidur, dan suasana hati yang buruk.

Apa yang bisa menyebabkan sembelit selama kehamilan?

Usus besar mempunyai daya serap yang baik jika kotoran mandek di dalamnya, kemudian zat beracun dan produk pembusukan diserap kembali, yang menyebabkan keracunan pada ibu dan janin. Kondisi ini sangat berbahaya bagi tumbuh kembang bayi dalam kandungan.

Usus yang penuh dengan kotoran padat juga memberikan tekanan pada rahim, yang dapat memicu terjadinya konstan peningkatan nada, yang berbahaya pada awalnya lahir prematur.

Komplikasi sembelit yang paling umum adalah wasir, yang terjadi akibat kompresi pembuluh rektum dan terjadinya stagnasi darah vena di dalamnya.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami sembelit saat hamil?

Pertama, Anda perlu melaporkan masalah Anda ke dokter kandungan setempat!

Jika tidak ada kontraindikasi, itu harus dilakukan gambar aktif kehidupan. Jalan kaki dan olahraga ringan akan membantu pemulihan fungsi motorik usus.

Jika kehamilan berlangsung tanpa komplikasi, maka posisi lutut-siku akan bermanfaat. Ini akan membantu meringankan sementara kompresi rektum dan memperlancar keluarnya tinja melaluinya.

Pola makan seorang wanita yang sedang mempersiapkan diri menjadi ibu juga penting untuk pencegahan sembelit. Penting untuk mengikuti diet - makan 5-6 kali sehari akan optimal.

Penting bagi mereka yang mengalami sembelit selama kehamilan untuk mengetahui bahwa mereka tidak boleh makan makanan yang dipanggang, nasi, coklat, permen, teh kental, kopi dalam jumlah banyak.

Preferensi harus diberikan pada soba, sayuran, buah-buahan, terutama yang hipoalergenik dan kaya serat, apel, semua jenis kubis, labu, mentimun, selalu tidak berlemak produk susu. Mungkin menambahkan roti dan dedak, roti gandum ke dalam makanan Anda.

Daging tidak bisa dikecualikan dari menu makanan, namun makan lebih dari 200 gram per hari juga tidak dianjurkan.

Minum air juga akan membantu menghindari masalah usus. Tubuh harus menerima setidaknya 1,5 liter cairan setiap hari. Tidak hanya minuman yang diperhitungkan, tetapi juga sup dan buah-buahan berair.

Jika gestosis dan sembelit terjadi selama kehamilan, Anda harus bertanya kepada dokter Anda apa yang harus dilakukan dengan jumlah cairan yang dikonsumsi.

Obat apa yang bisa digunakan untuk sembelit saat hamil?

Pencahar terbaik untuk ibu hamil adalah pola makan kaya serat. Dan pengobatan sembelit selama kehamilan harus selalu dimulai dengan koreksi nutrisi. Serat tidak dicerna di saluran pencernaan manusia, tetapi ketika melewatinya, serat membengkak dan menyerap racun, mengeluarkannya. Meningkatkan konsistensi dan meningkatkan volume tinja, sehingga membuat Anda buang air besar secara teratur.

Terkadang tidak ada diet atau pun aktivitas fisik tidak membantu meringankan sembelit selama kehamilan. Dan kemudian obat tradisional untuk sembelit pada wanita hamil akan membantu Anda. Ada banyak cara seperti itu, semuanya didasarkan pada fakta bahwa ada beberapa produk alami memiliki efek pencahar yang baik bila digunakan secara teratur.

Prune! Dikenal sejak zaman kuno sebagai obat pencahar tradisional terbaik untuk ibu hamil. Ini bisa dimakan hanya sebagai buah kering yang dikukus dan dicuci; lima buah setiap hari mungkin cukup untuk mendapatkan efeknya. Anda bisa menggunakan infus plum.

Untuk 100 gram buah plum Anda membutuhkan 2 liter air mendidih, 2 sendok makan gula pasir, dan termos.

Tuangkan air di atas plum semalaman dan biarkan terendam selama 10 jam. Di pagi hari, minum setengah gelas infus hangat 30 menit sebelum makan.

Plum kukus juga bisa digunakan.

Dedak gandum

Tuang satu sendok makan dedak ke dalam setengah gelas susu panas dan biarkan diseduh selama kurang lebih satu jam di dalam termos. Saring infusnya dan minum 30 menit sebelum makan di pagi hari.

Mungkin segelas susu panas dengan satu sendok makan madu, diminum sebelum tidur, akan membantu seseorang.

Satu gelas kefir atau yogurt segar satu hari dengan tambahan satu sendok makan minyak sayur di malam hari, di pagi hari akan membantu membersihkan usus.

Jika pengobatan tradisional sembelit selama kehamilan di atas tidak membantu atau tidak dipercaya, maka obat sembelit untuk ibu hamil mungkin cocok. Masalahnya adalah hanya ada sedikit obat pencahar untuk ibu hamil.

Mereka dimasukkan langsung ke dalam rektum. Mekanisme kerjanya didasarkan pada fakta bahwa supositoria itu sendiri memiliki struktur berminyak, ketika dilarutkan, ia sedikit melunakkan dan mencairkan tinja, dan struktur berminyak yang sama memfasilitasi keluarnya tinja.

Selain itu, pengenalan supositoria memiliki efek iritasi pada usus, yang kerentanannya melemah pada wanita hamil. Sensitivitas usus yang tidak memadai terhadap iritasi tinja terkadang bisa terjadi alasan satu-satunya sembelit pada ibu hamil, ternyata begitu supositoria gliserin- yang terbaik dan obat yang efektif dari sembelit pada ibu hamil.

Harga sebungkus lilin bervariasi sekitar 100 – 150 rubel.

Bahan aktifnya adalah laktulosa, yang dipecah oleh mikroflora usus menjadi partikel dengan berat molekul rendah. Mereka, pada gilirannya, menarik air ke dirinya sendiri, yang menyebabkan peningkatan volume isi usus dan pengenceran tinja.

Laktulosa juga merupakan makanan bagi bakteri usus bermanfaat, yang merangsang pertumbuhannya. Obat ini tidak diserap di usus dan tidak dapat memberikan efek apa pun pada bayi Anda yang belum lahir.

Ambil satu sendok makan di pagi hari dengan banyak air. Efeknya terjadi dalam 1-2 hari. Obat sembelit ibu hamil yang cukup ringan dan aman ini, cocok untuk penggunaan jangka panjang jika dibarengi dengan minum yang cukup dan pemantauan unsur mikro darah (terutama kalium).

Duphalac tidak membuat ketagihan, tetapi bagi mereka yang menderita galaktosemia dan diabetes mellitus Ambil dengan hati-hati dan setelah berkonsultasi dengan spesialis!

Harga 200 ml sirup Duphalac berharga sekitar 300 rubel, dan 500 ml – 400-450 rubel. Ada juga bentuk pelepasan 1000 ml - sekitar 650 rubel, dan dalam kantong foil sekali pakai - 290 rubel untuk 10 sachet sirup.

Ini adalah mikroenema sekali pakai dan tindakan cepat, efeknya sudah dalam 5-15 menit. Sangat higienis, cepat, nyaman dan obat yang aman dari sembelit pada ibu hamil. Bahan obat Ia hanya bekerja pada tinja dan diserap dalam jumlah kecil, yang tidak berdampak buruk pada janin.

Kehamilan berisiko mengalami sembelit, serta penyakit lainnya. Lebih dari 50% wanita mengalami buang air besar tidak teratur selama kehamilan. Ketidaknyamanan, rasa penuh dan nyeri di perut mungkin bukan akibat paling tidak menyenangkan dari sembelit. Dalam kasus yang parah, sistematis ketidakhadiran yang lama buang air besar berakhir dengan perkembangan komplikasi serius untuk seorang ibu dan bayinya yang belum lahir.

Apa yang harus dilakukan untuk sembelit selama kehamilan? Pertama-tama, Anda tidak dapat mengabaikan masalah rumit ini dan berharap masalah itu akan teratasi dengan sendirinya. Pengobatan gangguan buang air besar yang teratur selama kehamilan dapat menimbulkan kesulitan tertentu, karena pilihan produk yang disetujui untuk digunakan oleh wanita di periode ini obat-obatan terbatas. Dalam kebanyakan kasus, masalah ini dapat diatasi pada wanita hamil melalui perubahan pola makan dan gaya hidup.

Pengobatan sembelit pada ibu hamil

Sembelit saat hamil merupakan masalah yang memerlukan intervensi medis. Mengikuti diet khusus dan pola nutrisi adalah suatu kondisi yang diperlukan untuk fungsi normal usus dan seluruh saluran pencernaan secara keseluruhan. Di sinilah pengobatan bagi ibu hamil dimulai. Jika tidak ada kontraindikasi, dianjurkan untuk meningkatkan aktivitas fisik wanita. Penggunaan obat pencahar merupakan tindakan ekstrim dalam pengobatan sembelit pada ibu hamil, namun pada beberapa kasus memang sangat diperlukan.

Diet

Penanganan masalah sembelit saat hamil dilakukan secara komprehensif dan diawali dengan mengikuti anjuran pola makan. Nutrisi yang meningkatkan fungsi usus normal diindikasikan tidak hanya untuk pengobatan, tetapi juga untuk pencegahan sembelit pada wanita selama kehamilan.

Pola makan ibu hamil harus banyak mengandung makanan yang kaya serat tumbuhan kasar. Keunikan komponen makanan ini adalah tidak dicerna oleh enzim saluran cerna dan berkontribusi terhadap pembentukan feses yang lunak dan encer akibat membengkak jika terkena air. Semua ini mempercepat dan memperlancar buang air besar.

Makanan kaya serat untuk sembelit selama kehamilan meliputi:

sayuran tomat, mentimun, kol, labu, terong, paprika, bit, wortel, kentang;
buah-buahan, apel, buah-buahan kering, plum, aprikot, anggur, persik;
beri - kismis, stroberi, cranberry, raspberry, gooseberry;
sereal dan kacang-kacangan - kacang-kacangan, gandum, soba, kacang polong, jagung, jelai;
dedak, roti hitam dan roti gandum.

Wanita hamil dengan sembelit harus makan dalam porsi kecil. Anda perlu makan setiap 3 jam, tetapi dalam porsi kecil. Kelaparan atau makan berlebihan tidak boleh ditoleransi. Daging dan sayuran sebaiknya dipotong cukup kasar dan tidak terlalu matang, karena akan lebih merangsang fungsi usus. Lebih baik makan sayur dan buah mentah daripada yang diolah dengan panas. Selain itu, pola makan wanita hamil harus mencakup sajian pertama.

Apa lagi yang bisa dilakukan ibu hamil untuk mengatasi sembelit? Pengaruh positif Produk susu fermentasi, terutama kefir dan yogurt yang mengandung bifidobacteria, mempengaruhi fungsi usus. Untuk fungsi normal usus, itu diperlukan jumlah yang cukup lemak nabati, dari mana tubuh memproduksi asam lemak merangsang peristaltik.

kopi, coklat, teh hitam kental;
roti putih dan makanan yang dipanggang;
makanan berlemak;
nasi dan bubur semolina;
sup berlendir.

Jika seorang wanita menderita peningkatan pembentukan gas di usus dan perut kembung, maka dia harus mengecualikan kacang-kacangan, kubis, bayam dan coklat kemerah-merahan dari makanannya.

Fungsi usus yang baik sangat penting untuk fungsi usus. rezim minum. Dengan tidak adanya pembatasan karena kecenderungan edema, tekanan darah tinggi dan penyakit ginjal, tubuh ibu hamil harus menerima total cairan minimal satu setengah liter per hari.

Penting: Selain pola makan, Anda bisa mengaktifkan fungsi usus melalui olahraga. Berenang, jalan kaki, dan olahraga setiap hari, jika tidak ada kontraindikasi, akan membantu ibu hamil mengatasi masalah buang air besar yang tidak teratur.

Obat-obatan

Pengobatan sembelit selama kehamilan dengan obat pencahar digunakan jika koreksi pola makan dan gaya hidup tidak membawa kelegaan. hasil yang diinginkan. Mengingat mayoritas obat serius efek samping, termasuk embriotoksisitas dan teratogenisitas, obat-obatan tersebut hanya boleh diresepkan oleh dokter setelah mempertimbangkan manfaat penggunaannya dan kemungkinan risiko pada janin.

Mekanisme kerja banyak pil sembelit adalah meningkatkan motilitas usus. Namun, pada wanita hamil, penggunaannya juga menyebabkan peningkatan tonus rahim dan memperkuatnya kontraktilitas, yang penuh dengan, tergantung pada waktu kehamilan, dengan kelahiran prematur atau keguguran.

Lalu bagaimana cara mengatasi sembelit saat hamil? Ada beberapa produk untuk penggunaan dubur dan oral yang aman untuk kesehatan ibu hamil dan bayi. Ini termasuk:

Supositoria rektal dengan gliserin. membuat lemah efek iritasi pada reseptor rektal dan tidak mempengaruhi nada rahim;
Obat-obatan untuk penggunaan internal berdasarkan laktulosa. Mereka tidak diserap ke dalam darah, menahan air di usus, yang meningkatkan volume tinja, melunakkannya dan merangsang motilitas dan fungsi evakuasi usus. Selain itu, mengonsumsi obat ini membantu menormalkan mikroflora usus. Obat-obatan ini termasuk, Prelax;
Mikroklister (Microlax). Karakteristik oleh serangan cepat efek pencahar;
. Ketika dikonsumsi secara oral, ia didistribusikan secara merata ke seluruh permukaan usus, membantu melunakkan konsistensi tinja dan memperlancar pengeluarannya.

Duphalac adalah obat yang efektif untuk pengobatan sembelit, yang tidak membuat ketagihan jika digunakan dalam jangka panjang

Penting: Pada beberapa ibu hamil, sembelit disebabkan oleh alasan psikologis. Dalam hal ini, bantuan psikoterapis mungkin diperlukan untuk menyelesaikan masalah.

Obat tradisional

Ada banyak resep populer untuk mengatasi sembelit. Namun, selama kehamilan harus digunakan dengan hati-hati dan setelah berkonsultasi dengan dokter, karena banyak tanaman yang dapat berdampak negatif pada jalannya kehamilan dan mengancam kesehatan janin.

Rebusan plum dianggap sebagai obat yang efektif untuk sembelit selama kehamilan. Itu disiapkan menggunakan metode berikut:

100 g plum, bit, dan serpihan oatmeal harus dicuci, dicampur rata, dimasukkan ke dalam panci besar dan dituangkan dengan dua liter air.
Rebus campuran yang dihasilkan dengan api kecil selama satu jam.
Dinginkan kaldu, saring dan masukkan ke lemari es untuk disimpan.
Untuk mengobati sembelit di malam hari, Anda perlu minum 1 gelas rebusan ini.

Resep lain berbahan dasar plum untuk mengobati sembelit:

Siapkan 100 g plum, kismis, dan aprikot kering, bilas dengan air.
Buah-buahan kering yang sudah jadi dihancurkan dengan blender atau dilewatkan melalui penggiling daging.
Tambahkan 2 sdm ke dalam campuran yang diperoleh setelah digiling. sendok madu dan aduk rata.
Untuk mengembalikan fungsi usus normal, ambil dua sendok teh produk di malam hari dengan air hangat.

Plum membantu meringankan sembelit selama kehamilan

Anda juga bisa menyiapkan infus buah plum. Untuk melakukan ini, tuangkan 125 g plum kering ke dalam 500 ml air mendidih, tambahkan gula jika diinginkan, tutup dengan penutup dan biarkan terendam selama sekitar 12 jam. Sebelum makan, minum 100 ml infus setiap kali. Buah-buahan kering yang diperoleh setelah infus ditiriskan dimakan.

Efektif dan mutlak cara yang aman Untuk sembelit, minumlah segelas air dingin. Harus diminum pada pagi hari dengan perut kosong setiap hari. Air dingin mengiritasi dinding usus dan meningkatkan gerak peristaltik.

Penting: Perawatan resep rakyat, mengandung rumput senna, buah joster atau kulit buckthorn sangat dikontraindikasikan selama kehamilan, karena dapat memiliki efek teratogenik.

50% ibu hamil mengalami sembelit selama kehamilan. Banyak orang menganggap gejala ini sebagai hal yang lumrah dalam situasi saat ini, namun ini adalah pendapat yang salah.

Sangat penting untuk memantau keteraturan buang air besar, karena tidak adanya buang air besar dalam waktu lama atau sering mengancam jalannya kehamilan.

Tubuh wanita mengalami perubahan serius selama kehamilan, dan sembelit pada tahap awal lebih sering terjadi dari biasanya.

Penyebab sembelit di awal kehamilan

Sembelit pada awal kehamilan bisa bermanifestasi sebagai rasa tidak tuntas buang air besar. Gejala yang tidak menyenangkan disebabkan oleh satu atau lebih sebab:

Peningkatan hormon progesteron. Ini dirancang untuk mengendurkan otot polos, terutama rahim. Karena usus terdiri dari tipe serupa otot, maka ia juga mengalami aktivitas rendah.
Penerimaan oleh wanita hamil obat-obatan untuk mengisi kembali zat besi dan kalsium. Elemen bisa berubah komposisi berkualitas tinggi kotoran dan secara signifikan memadatkan strukturnya. Proses ini menyebabkan sembelit.
Gangguan Makan. Paling sering, asupan serat tidak mencukupi.
Pembesaran rahim saat hamil. Organ tersebut mulai menekan usus.
Gangguan saraf yang dapat menyebabkan penurunan motilitas usus. Hal ini biasanya terjadi dengan latar belakang pengalaman internal seorang wanita terkait dengan kesehatan dan kehidupan anak.
Toksikosis. Dimanifestasikan dalam serangan mual, muntah dan pusing yang sering dan berkepanjangan. Gejalanya memicu penurunan nafsu makan dan asupan cairan. Massa tinja tidak dapat terbentuk sepenuhnya kondisi yang ada dan sembelit terjadi pada awal kehamilan. Manifestasi toksikosis terjadi pada trimester pertama kehamilan.
Tingkat aktivitas fisik yang rendah. Sebagai aturan, aktivitas usus normal hanya mungkin terjadi dengan normal aktivitas fisik. Selama kehamilan, situasi mungkin terjadi di mana seorang wanita terpaksa tetap di tempat tidur: masalah tulang belakang, ancaman keguguran, berat badan tinggi.
Kekurangan cairan, diamati untuk menghindari pembengkakan pada ekstremitas.

Sembelit pada awal kehamilan lebih jarang terjadi dibandingkan pada trimester ke-2 atau ke-3.

Apa akibat dari sembelit?

Masalah buang air besar di awal kehamilan meningkatkan risiko komplikasi. Saluran pencernaan berbatasan dengan sistem genitourinari.

Ketika kehamilan terjadi, rahim membesar secara signifikan dan menekan usus lebih erat, sehingga kesehatan ibu hamil bergantung pada hal ini.

Akibat paling umum dari sembelit jangka panjang adalah sebagai berikut:

Wasir. Karena beban berat pada pembuluh darah, wasir bisa berkembang. Saat hamil, bahkan pada tahap awal, dinding usus mengalami tekanan dari rahim. Sembelit yang diakibatkannya meningkatkan risiko munculnya benjolan ambeien beberapa kali lipat.
Keguguran. Komplikasi ini terjadi dengan latar belakang pengaruh usus yang bengkak pada daerah rahim sehingga menyebabkan peningkatan tonus. Sembelit sangat berbahaya pada tahap awal kehamilan.
Kemabukan. Sembelit jangka panjang selama kehamilan disertai dengan penumpukan tinja yang berlebihan di usus, terbentuknya proses pembusukan. Selanjutnya terjadi pelepasan racun secara aktif ke dalam darah ibu hamil, meracuni seluruh tubuh dan mempersulit jalannya kehamilan.
Proses inflamasi pada saluran cerna dan organ genital. Terjadi karena peningkatan aktif jumlah bakteri patogen dengan latar belakang stagnasi di usus.
Dysbacteriosis dan gangguan lambung pada bayi yang belum lahir. Mikroflora patologis selama sembelit menyebar ke vagina saat aktif aktivitas tenaga kerja, anak bisa terinfeksi bakteri tersebut. Setelah lahir, anak tersebut menderita sakit perut dan masalah buang air besar.
Kolpitis. Sembelit saat hamil, baik pada tahap awal maupun akhir, dapat memicu berkembangnya kolpitis, yang akan menyebabkan infeksi pascapersalinan pada organ panggul.
Persalinan awal. Berkembang dengan latar belakang upaya kuat untuk melakukan tindakan buang air besar.
Pengakhiran kehamilan, ancaman berkembangnya cacat pada janin. Banyak obat-obatan dan herbal dapat berdampak buruk pada kehamilan.

Untuk mengecualikan faktor patogen Anda perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis dan hanya mengonsumsi obat yang aman.

Dengan bantuan tepat waktu kepada seorang wanita yang menderita sembelit pada tahap awal kehamilan, komplikasi hampir dapat dikesampingkan.

Cara mengobati sembelit

Pengobatan sembelit selama kehamilan memerlukan bantuan spesialis berkualifikasi yang mampu meresepkan terapi yang memadai.

Apa yang harus dilakukan jika ibu hamil dilarang keras minum obat apa pun, namun tetap perlu menghilangkan sembelit?

Metode pengobatan yang dilarang

Tidak semua metode pengobatan dan pencegahan sembelit cocok untuk ibu hamil. Bagi ibu hamil, ada daftar obat yang diperbolehkan dan dilarang.

Cara-cara yang dilarang untuk mengatasi sembelit pada ibu hamil:

Mengambil ramuan atau infus pencahar herbal. Herbal menyebabkan peningkatan aktivitas usus, kejang, yang dapat menyebabkan risiko besar keguguran.
Penggunaan enema. Dalam situasi normal, seorang wanita dapat menghilangkan sembelit dengan bantuan enema, namun metode ini dikontraindikasikan pada wanita hamil. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa ketika melakukan simulasi buang air besar, feses dikeluarkan secara “meledak”. Risiko terjadinya kontraksi rahim, keguguran, dan kelahiran prematur meningkat. Dibolehkan melakukan enema hanya segera sebelum melahirkan, sebagai pembersihan usus, sebagai persiapan kelahiran bayi.
Menggunakan Minyak Vaseline dan minyak jarak. Pencahar minyak sangat bagus orang biasa, memberikan efek ringan dan menimbulkan feses secara perlahan. Namun pada ibu hamil dapat menimbulkan masalah pada selaput lendir saluran cerna, gangguan pada pankreas, dan hati.

Di antara obat pencahar obat, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi yang berikut ini:

Basis garam agen osmotik: magnesia, garam karang, natrium sulfat. Mereka dapat membuat keseimbangan air-mineral wanita keluar dari kondisi normalnya.
Obat-obatan yang mengiritasi saluran pencernaan: Gutalax, Dulcolax, Senade.
Sediaan dengan efek mengenyangkan. Ini termasuk obat-obatan yang berbahan dasar rumput laut atau metilselulosa. Menyebabkan peningkatan aktivitas motilitas usus.

Pengecualiannya adalah obat pencahar Fortrans, dan beberapa obat lain yang dibuat berdasarkan polietilen glikol.

Perawatan yang diizinkan

Pengobatan sembelit pada awal kehamilan harus mencakup beberapa tahap - makanan diet, mobilitas sedang, penghapusan dysbacteriosis dan pengobatan kemungkinan penyakit yang ada.

Namun tidak semua ibu hamil bisa melakukannya Latihan fisik atau kecualikan obat yang mengandung zat besi.

Untuk meredakan sembelit pada ibu hamil dengan hati-hati, obat-obatan berikut ini dianjurkan:

mikrolaks. Produk ini memiliki sedikit kontraindikasi. Tersedia dalam bentuk mikroenema. Direkomendasikan terutama untuk anak-anak dan wanita hamil. Efeknya muncul dalam waktu 5 menit setelah aplikasi.
Supositoria rektal gliserin. Direkomendasikan untuk sembelit bahkan pada bayi baru lahir. Obat ini tidak meningkatkan tonus rahim dan penetrasi ke dalam darah.
Duphalac. Tersedia dalam bentuk sirup dan cocok untuk penggunaan berulang. Komposisinya mencakup probiotik yang memenuhi mikroflora usus dengan bakteri menguntungkan. Kotoran mudah melunak dan usus dikosongkan tanpa kesulitan.

Obat apa pun yang diperbolehkan selama kehamilan sesuai petunjuk harus disetujui oleh dokter Anda.

Perawatan non-obat

Anda bisa menghilangkan sembelit saat hamil dengan mengonsumsi beberapa makanan pencahar. Banyak resep mengandung bahan-bahan yang tersedia di toko bahan makanan mana pun.

Giling aprikot kering, plum, dan kismis (masing-masing 2 sendok makan) dan campur dengan 0,25 cangkir madu. Ambil 2 sendok kecil secara oral sekali sehari sebelum tidur dengan air hangat.
Siapkan dan potong 100 gram serpihan oatmeal, bit, dan plum. Tuang ke dalam 8 gelas air bersih dan mendidih. Biarkan diseduh dan dinginkan. Ambil 1 gelas kaldu saring pada malam hari. Infus dapat disimpan tidak lebih dari 48 jam di lemari es.

Dalam hal perempuan tidak dilarang aktivitas fisik, maka disarankan untuk melakukan latihan sederhana untuk meredakan ketegangan usus.

Pencegahan

Yang paling jalan terbaik Untuk menghindari sembelit selama kehamilan adalah dengan mengikuti anjuran pencegahan. Aturan dasar untuk menghilangkan atau mengobati sulit buang air besar:

Perbanyak makan menjadi 5-6 kali sehari, makan dalam porsi kecil.
Sertakan serat dalam makanan Anda (sayuran mentah, bubur rapuh, muesli).
Pastikan untuk mengonsumsi buah-buahan, produk susu, dan salad sayuran yang dibumbui dengan minyak sayur.
Konsumsi air berkarbonasi, teh, kopi, Semacam spageti dan umpan.
Makanan kubis, produk setengah jadi yang digoreng dan diasap tidak dianjurkan.
Pastikan asupan cairan yang cukup. Anda bisa minum kolak di siang hari, air biasa, minuman buah. Pastikan untuk memulai pagi hari dengan 1 gelas air untuk melancarkan saluran pencernaan.
Saya memasak makanan dalam bentuk cair dan haluskan agar makanan dicerna lebih baik dan cepat, tanpa menimbulkan stagnasi.

Jika seorang wanita hamil mengikuti semua anjuran, tetapi sembelit masih tidak kunjung hilang, ia harus berkonsultasi dengan dokternya.

Banyak kelainan pada tubuh yang terutama terjadi dengan latar belakang tersebut gambar yang salah kehidupan pasien. Tergantung pada hasil pemeriksaan, spesialis akan meresepkan metode pengobatan yang lebih serius.