Сила благодарности: действенная техника по улучшению жизни, секреты благодарения.

Не забывайте благодарить людей за каждую мелочь, чтобы убедиться еще раз – хороших людей в мире больше. Благодарите мир за каждый новый день и воспринимайте жизнь как подарок.

«Доброе слово, что дождь в засуху». «Вежливый человек должен быть благодарным», – этому нас учат с детства. Большинство людей думают, что они умеют быть благодарными. «Скажи тете спасибо за конфетку», – учит мама ребенка. «Спасибо», – говорим мы тому, кто выполнил нашу просьбу. Обычно на этом наше понимание благодарности заканчивается.

Мы не особенно задумываемся над тем, какой смысл таит в себе это слово – нам кажется, что достаточно лишь волшебного «спасибо», как перед нами откроются все двери. И оно действительно волшебное, так как к человеку, который произнесет его в ответ на нашу услугу, мы улыбнемся и проникнемся к нему симпатией. «Доброе слово и кошке приятно», «Доброе слово открывает путь к сердцу», «На добрый привет – добрый ответ», – гласят народные пословицы.

Есть народная притча, изложенная русским педагогом Константином Ушинским. Поспорили Ветер и Солнце, кто из них сильнее. Спорили-спорили, да так и не пришли к согласию. Увидели они путешественника и решили на нем померяться силами: кому удастся плащ с него скинуть. Ветер дул что есть мочи, и дождем, и снегом сыпал, а путник лишь еще плотнее в плащ заворачивался. Настала очередь Солнца: окутало оно ласковыми лучами землю, и согревшийся путник сам с себя плащ и снял. Мораль: добро и ласка располагают к себе, а зло отталкивает.

Но как часто в повседневной жизни мы забываем об этом! А ведь слово «неблагодарность» (антоним к «благодарности») очень часто употребляется вместе с такими эпитетами, как «черная» или «вопиющая».

Благодарность – это дарить благо

Произнося слова благодарности, мы выражаем свою признательность за добро, сделанное нам, за проявленное внимание, оказанную услугу. Благодарность выражают не обязательно одному конкретному человеку – мы можем быть признательны группе людей, сообществу и даже Вселенной, каким-то высшим силам, которые, как мы порой думаем, управляют нашей жизнью.

Понятие благодарности рассматривал еще римский философ , живший в 4 в. до н. э. в «Нравственных письмах к Луцилию»: «Благодарить» – значит, отвечать тем же на полученное в дар благо, слово «дарить» означает добровольное приношенье… благодарить не умеет никто, кроме мудреца, то есть человека, для которого давать – большая радость, чем для другого получать». И «справедливости подобает воздавать каждому свое и за благодеянье платить благодарностью, за обиду – местью или, по крайней мере, неприязнью».

Древнегреческий философ Метродор говорил, что «только мудрый и умеет благодарить».

Древнеримский оратор Цицерон говорил, что ни одним качеством он бы не хотел обладать столь сильно, как умением быть благодарным, потому что благодарность – мать всех добродетелей.

Немецкий философ делил благодарность на простую, выражающуюся в обычной признательности (благодарность словом), и деятельную, – подкрепленную действиями (благодарность делом). Он рассматривал благодарность как моральный долг каждого перед самим собой.

Христианское учение рассматривает благодарность как движущую силу веры: «Благодарю я Господа за то, что веру для меня открыл». А неблагодарный не имеет морального права называться достойным человеком, даже если он посвятил свою жизнь благотворительности.

Российский историк В. Ключевский заметил, что для некоторой категории людей быть благодарными в тягость –они воспринимают благодарность как обязанность, поэтому и не любят, когда для них совершают благие дела.

За все тебя благодарю…

За текучкой дел мы забываем радоваться каждому дню своей жизни. Бывает, что мы капризны, раздражены, не в духе, без настроения, потому что считаем, что нет поводов для радости. Мы зацикливаемся на мелких неприятностях и разучиваемся видеть позитив в мелочах, из которых складывается наша жизнь. И лишь какое-то горе или болезнь словно одергивают нас, подставляя подножку, чтобы мы наконец-то остановились и подумали, что счастье – в каждом мгновении, и поблагодарили мир просто за то, что мы есть.

Но почему-то многие особенно остро воспринимают ценность жизни только тогда, когда оказываются на пороге вечности. Накануне сложной операции, перед грозящей смертельной опасностью вдруг обостряются все чувства, и люди замечают, что счастье можно испытывать всего лишь оттого, что вдыхаешь морозный воздух, ощущаешь на коже ласковое дуновение ветерка, видишь отцветающие деревья. Но вот опасность миновала, и чувства опять притупляются. И снова бег загнанной лошади по кругу?

«Все жалобы на то, что жизнь невыносима и сложна, все наши сетования по поводу того, что мы лишены, происходят исключительно из-за недостатка благодарности за то, что мы имеем», – писал Даниэль Дефо, автор «Робинзона Крузо».

Если мы – плохие ученики, и не способны сами сделать выводы из преподнесенных нам жизненных уроков, воспользуемся благодарности. Они не дадут нам забыть о том, что жизнь конечна, а значит, ее нужно наполнить любовью и благодарностью, а не завистью и злобой.

Лучше всего записать аффирмации на листе бумаги и повесить на видное место, чтобы наш взгляд то и дело обращался к ним, пока они не запомнятся.

• Я благодарен Богу за то, что я есть, за то, что я жив и здоров!
• За то, что я способен радоваться, страдать, любить и сопереживать, что у меня есть сознание, душа, тело, разум и интеллект.
• Я благодарю жизнь за то, что у меня есть еда, одежда, дом и близкие мне люди.
• Я благодарю окружающих меня людей за то, что они наполняют мою жизнь смыслом и интересом.
• Я благодарю силы природы за то, что они служат мне.
• Я благодарю все события моей жизни и всех людей, когда-либо пересекавшихся со мной, за помощь, поддержку и предоставленные мне уроки.
• Я благодарю разумный и совершенный мир, в котором я живу.
• Я благодарю планету Земля, где я остановился на краткий миг отдыха в моем бесконечном странствии.
• Я благодарю свою многострадальную душу за чувствительность, терпение, способность верить, любить, прощать, преодолевать, наслаждаться, умение страдать и радоваться.

Благодарность искренняя и неискренняя

У благодарности есть один важный нюанс – она должна быть искренняя, от всей души. В противном случае она не будет нести в себе поток энергии, а значит, будет формальной и бездейственной.

«Я благодарна тебе за то, что ты меня бросил! Иначе бы я всю жизнь была твоей бледной тенью, смотрела бы на тебя снизу вверх и ловила каждое твое слово. Желание не сломаться и доказать тебе и себе, что я сильная личность, достойная уважения, помогло мне преодолеть множество преград, получить образование, вырастить ребенка. Спасибо тебе за то, что ты ушел от меня, потому что тогда я никогда не встретила самого дорогого мне человека», – приблизительно так сказала героиня Веры Алентовой в фильме «Москва слезам не верит» мужчине, оставившему ее после того, как он узнал, что она «лимитчица», а не профессорская дочь, проживающая в доме на Кутузовской набережной.

Ее благодарность была искренняя, она стала возможна, потому что утихла боль, миновал ужас от той ситуации, в которой девушка оказалась несколько лет назад. Произнося слова благодарности, она была счастлива от того, что так сложились обстоятельства, что рядом оказались хорошие люди и верные друзья, оказавшие ей поддержку. Благодарный человек – счастливый человек, потому что искренняя благодарность заряжена позитивной энергией.

Неискренняя благодарность, благодарность через силу в момент, когда человек испытывает отрицательные эмоции, но хочет с ее помощью лишь привлечь позитив в свою жизнь, не несет в себе никакой энергии.

В тот момент, когда мы переживаем страх, стыд, унижение, мы не должны заглушать свои чувства и благодарить жизнь за оказанный урок, потому что мы еще не видим перспективу, не понимаем, за что благодарить, и наша благодарность будет вымученной. Она не даст нам того ощущения полного счастья, которое испытывает искренне благодарный человек.

Благодарность должна идти от всей души, ее нужно прочувствовать, и тогда она наполнит счастьем и позитивной энергией.

Со мной произошел забавный случай, который очень напрашивается на массовую доступность, потому как показывает связи между исполнением желаний и благодарностью Высшим Силам.

За день до того:

Вечером Оксана написала, что случайно нашла смартфон, который уже некоторое время хотела приобрести: «Я так хотела этот телефон, что нашла его на улице… Нашла, а порядочность не дает оставить его себе… Сейчас приедут забирать…Грустно как-то даже…». Я тогда просто сказала: «Значит, как-то не так ты его хотела, раз он пришел так ненадолго».

Эти пару фраз остались бы такими же неприметными, как и сотни других из нашей переписки, если бы не канун новолуния…

Конец лунного месяца – день благодарности Высшим Силам

И это то самое время, когда я вспоминаю прожитый мною лунный месяц, исполненные желания и благодарю Высшие Силы и сам период за то, что они мне преподносили все это время. Моя благодарность Высшим Силам, как правило, на 80-90% относится к вещам нематериальным: гармония внутренняя, радость от впечатлений и общения, прорывы в понимании чего-то глобального на тот момент, здоровье мое и близких и т.п. Что-то меняется, что-то добавляется – важно вспоминать, за что я могу поблагодарить искренне и эмоционально в этот конкретный период. Ну и о «хлебе насущном» я тоже не забываю, правда на него остается всего процентов 10-20% от общего количества: это благодарность за хлеб как таковой (тем более с маслом и икорочкой 🙂), за финансы приходящие в семью из различный источников, за различные покупки и т.п.

30 день этого месяца немного отличался от большинства предыдущих. В этот лунный период сложилось так, что мы приобрели более 50 вещей разной ценности, не имеющих отношение к продуктам или первой необходимости: одежда, обувь, украшения, игрушки детям. Произошел перевес в материальную сторону, «пошопились» и от души порезвились с эгрегором материального, а это далеко не самые высокие вибрации.

Как человеку с энергетикой выше среднего, мне не сложно за исполнение желаний благодарить Высшие силы «громко». Нет определенной продолжительности, есть только положительные эмоции и желание. Благодарность слышима всеми Высшими Силами, для которых приемлемы эти вибрации, но чаще доходит непосредственно до тех, кто способствовал получению «того самого».

Даже кошке приятно доброе слово, а тем более приятно Силам не самым высоким, к которым и попала благодарность за все материальные «подарки месяца». Не так часто люди, получающие материальные блага всем довольны и благодарны за желания исполненные настолько, чтоб не забыть упомянуть о своих покровителях хоть пару хороших слов.

Но это все было отступление…

Настал 30 лунный день:

Благодарность того дня продолжалась и когда я ехала на сельский рынок за свежими овощами. Перечислять, за какие именно исполненные желания благодарна Высшим Силам, мне пришлось «о-го-го!» как долго. Пробираясь к «правильному» месту через плотные ряды торгующих, я мало обращала внимания на всякие там сумки, носки и ремни. Жара не то, что не давала их ленно рассматривать, она гнала пинками за необходимым, нашептывая как хорошо дома. А я не переставала мысленно перечислять, за реализацию каких именно желаний благодарна Высшим Силам в этом лунном месяце. Минут через сорок на последней моей «остановке» рынка близ выхода я обнаружила двух «безбилетников» — за мою сумку зацепились пару женских трусяшек, явно напрашиваясь составить мне компанию до дома. Примерно помня, в каком районе встречалось мне белье, я быстро вернула их «на родину».

Вообще-то белье было намечено первым в списке моих покупок по настроению, но не тут и не это… И мне было о чем поразмыслить, потому что все случайности не случайны 🙂

Меня очень умиляет, что кто-то шаловливый и очень благодарный за мою благодарность за желания решил мне послать блага, да еще и в таком порядке, чтоб заявить о готовности выполнить и все остальное. Правда ложкой дегтя стал способ подачи, но и этот поправимо в перспективе. Вообще есть такая поговорка: дают — бери, бьют – беги, поэтому естественно возникает вопрос обиды этого самого «кого-то шаловливого» на меня неблагодарную, если не принять дар… Но есть и другой нюанс: способ не должен оставлять осадок иначе будут неприятные последствия. Принимая или отказываясь легко и с благодарностью к Высшим Силам и ситуации, мы открываем путь еще большему. Мой случай не исключение и через пару дней пришли некоторые «спонтанные деньги», на которые мы приобрели мне подарочек (но уже не белье, и дальше я поясню, чем так важно это упоминание!) по стоимости примерно раз в 30 дороже, чем те «двое безбилетников». И пришло все это путем не вызывающим у меня неприятное ощущение.

Факты и выводы относительно благодарности за желания к Высшим Силам:

1. Материальные блага обычно предлагаются нам далеко не самыми «высокими» Высшими Силами, желания материальные – это более низкие вибрации, чем любое духовное стремление, соответственно и методы у них попроще, чем у «самых-самых»: предоставить возможность стащить, выиграть в лотерею (это в самом лучшем случае!), получить взятку, выиграть в судебном процессе и т.п. Такие методы более простые для формирования событий этими силами, потому применяются чаще.

2. Чем более «чистые» способы используются для реализации желаний Высшими Силами, тем более это энергоемко и требует больше времени и больше отдачи, в том числе нашей.
Поэтому чем выше Сила, тем более тонко она действует. Естественно достучаться до нее сложнее будет – вибрации, что не говори, у нас у всех сильно понижены в обычной жизни – потому очень полезно медитировать и молиться, повышая вибрации!

3. Получая что-то неподходящим с моральной стороны образом, мы имеем право отказаться от этого, в надежде получить иным способом немного позже.

Если конечно способны:

• не расстраиваться и отпустить легко, при этом, не переставая желать, не испытывая разочарования,
• подкрепить свое намерение своими же действиями, так как, вероятно, тех действий было достаточно только для того способа,
• обязательно придется предпринять что-то символичное для подтверждения своего намерения иметь желаемое, так как, отказавшись, мы показали, что нам это не сильно нужно.

В моем случае подарок купленный на спонтанные деньги уже было не белье (оно записано первым в столбике будущих желаний), а следующее за ним в списке – золото. Конечно, на эти деньги вполне можно было хоть одно, хоть другое, хоть что-то третье, но обстоятельства складывались так, как складывались. Теперь, если я хочу получить и первый пункт, мне придется заново энергетически вложиться, причем лучше не откладывать, а так сказать «на старые дрожжи» обязательно показать, что и от первого пункта я не отказываюсь! Для этого нужно походить по магазинам или полазить по инету и покидать в корзину то, что нравится из «пропущенной» категории, или сделать что-то еще, дабы заново «оставить заявку» на исполнение желания Высшим Силам.

Конечно прелесть моего случая в простоте и дешевизне — я хоть сейчас могу отправиться покупать «пункт первый» и даже с большой вероятностью набреду совершенно случайно на огромную скидку или мне спонтанными деньгами вернется стоимость.

Суть в другом:

Важно понимать, что так происходит с любыми желаниями и благодарностью Высшим Силам, кроме конечно тех, где задеты интересы других людей.

Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний является важным элементом на пути к счастью и просветлению.

Благодарность (от «благо дарить») - это чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства (определение из Википедии).

Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни , и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия): что излучаешь, то и получаешь. Кто практиковал , тот знает, как это работает. Возможно, техника благодарения, основанная на силе благодарности, станет для вас еще более могущественной, чем формула счастья.

Пример того, как работает благодарность. Джо Витале описывает следующий случай. «У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение - он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов! Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».

Невероятно? Но такова сила благодарности.

Проявление (излучение) благодарности – это установление прямой связи с Высшими Силами (Жизнью, Богом - кто во что верит, называть можно по разному), благодаря которым всё происходит. Когда вы благодарите, благо вам и возвращается.

Человек, который не может чувствовать благодарность – эгоист, и . К нему не приходит позитив, так как он его не излучает. Всё просто. И исправить это тоже не сложно.

Благодарность – это сила, исцеляющая , все его негативные последствия, и приближающая к счастью.

У человека есть два варианта на выбор: (просветление). Эгоист не может получить настоящее счастье, ему доступно лишь временное удовольствие, которое обязательно сменяется разочарованием, неприятностями, депрессией и т.д.

Впрочем, убедитесь сами в силе благодарности! Личный опыт важнее непроверенной информации.

Техника благодарения, которую вы увидите ниже, взята из , где она работает лучше всего (так как там от эго уже мало что остается, и оно не препятствует работе). Техника благодарения универсальна, подходит всем и не опасна для новичков, в отличие от некоторых других техник, предназначенных только для подготовленных людей.

Суть техники довольно проста и не требует особых условий. Лучше всего ее выполнять в спокойной обстановке, сидя или лежа, соблюдая общие .

Практика: техника благодарения

Вы вспоминаете что-то и благодарите за это. Затем вспоминаете что-то еще, и благодарите за это. И так далее. Кого благодарить? Смотрите по ситуации. Можете благодарить человека (который сделал что-то для вас). Можете благодарить Ангела-Хранителя, Высшие силы, Бога, Жизнь (смотря во что верите). Когда вы благодарите человека, благодарите также и Высшие Силы (Жизнь, Бога) – за то, что дали вам этого человека.

Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много (очень много!) всего, за что вы можете быть благодарны, и излучайте эту благодарность. Вначале можете помогать себе вопросом «за что я могу быть благодарен?» и находить приятные ситуации, подарки, комплименты, людей, веселые истории, и т.д. – любой позитив. Затем вы найдете какие-то «нейтральные» вещи, людей, события и т.д., которые раньше не считали достойными благодарности, а теперь считаете. Благодарите и за них. Затем вы найдете «негативные» моменты своей жизни, неприятные жизненные уроки, которые теперь будут выглядеть в совершенно другом свете и тоже будут достойны благодарности.

Вы можете идти по улице и благодарить жизнь за все, что попадается вам на глаза, то же самое на работе или дома – практика благодарения универсальна.

В конце концов вы почувствуете благодарность за всё, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья, Божественной Безусловной Любви и . В этот момент эго просто исчезнет, произойдет полное всего, что было, есть и будет. Будьте также готовы к серии озарений и совершенно новому пониманию жизни.

Чтобы достичь этого состояния, потребуется не один подход. Но каждый раз, после практики благодарения, ваше состояние будет меняться настолько сильно, что не заметить изменения будет сложно. Наблюдайте, что меняется в вашей жизни по мере практики излучения благодарности.

Может оказаться трудным начать, потому что эго будет сопротивляться. Поначалу оно будет отговаривать от применения этой техники, под разными предлогами, затем может всплывать негатив из прошлого, что не всегда приятно. Единственным препятствием практиковать технику благодарения является эгоизм, других причин нет. Главное - получить первый результат, чтобы почувствовать силу благодарности, а дальше будет легче. Выделите себе часик времени (может и меньше) и поработайте с техникой благодарения как следует.

Не ограничивайтесь одной этой практикой; скорее всего, ее будет недостаточно (особенно, если вы только в начале пути). Помимо техник

Основная идея всемирно известного фильма «Секрет»: нашу жизнь создают мысли. Упоминается также, что важный аспект «закона притяжения» – это . Нужно уметь искренне говорить «спасибо» за «подарки» Вселенной.

В начале фильма нам сообщают о том, что «закон притяжения» помог Ронде Берн, автору «Секрета», радикально изменить обстоятельства жизни. От проблем буквально в каждой области она быстро перешла к состоянию счастья, стабильности, удачи.
Но как именно Берн применяла «тайну»? С чего она начинала?

В книге «Магия» Ронда рассказала более подробно, как начиналось ее «возрождение». Оказывается, первое, чему научилась сама Берн, – это вовсе не визуализация и не мысли о том, чего хочется, а именно – благодарность. Ронда говорила «спасибо» Вселенной абсолютно за все: каждый продукт, который употребляла в пищу; воду, которая текла из крана; зубную пасту. Для чего ей было это нужно?

Со своего уровня знаний и представлений о мире нам трудно представить, как устроена . Однако люди в древности неспроста обращались к Солнцу, небу, облакам, дождю, морю. Вселенная – живая. Она дарит нам возможность существовать, общаться друг с другом, достигать исполнения любых замыслов. И взамен ей для чего-то очень нужна наша благодарность!
Что представляет собой это чувство? Можно ли описать его словами?

Давайте представим, что мы помогли хорошему знакомому. Как понять, что он нам благодарен? Предположим, мы услышали слово «спасибо», но сказано оно равнодушно, как бы нехотя. Это выражение благодарности? Нет, мы чувствуем фальшь.
Если же в глазах, обращенным к нам, светится счастье, то сомнений нет: мы видим искреннюю признательность! Получив такую реакцию, мы еще не раз захотим сделать что-то хорошее для этого человека.

Судя по всему также относится к нам и Вселенная. Получая благодарность в форме сильной , она делает еще больше того, чего мы хотим и ждем. Состояние счастья, удовольствия, радости привлекает к нам исполнение самых заветных желаний.

Мастер рейки Евгения Долгорукая утверждает, что благодарность питает ангелов, оберегающих нас мощной энергией: они становятся сильнее. Поэтому высшие существа с большой охотой помогают людям, которые говорят в ответ искреннее «спасибо».

Ронда Берн утверждает также, что никак не выраженная благодарность – это по сути неблагодарность. Многие люди делают ошибку, не замечая то хорошее, что у них есть, воспринимая его как должное. Негативное отношение к жизни – это неблагодарность к миру.

За что благодарить

1. Негативные события. Трансформационный тренер Марина Элинская-Сабурова, утверждает, что ситуация, которая нам кажется «злом», на самом деле, является «концентрированной порцией добра» от Вселенной. Именно такие обстоятельства, при которых кажется, что все пропало и жизнь идет наперекосяк, больше всего способствуют развитию лучших качеств души. Негативная ситуация в настоящем ведет к равновеликой позитивной в будущем. Особенно важно сказать «спасибо» Вселенной, если вы начинаете работать над желанием, а ситуация «портится». Это означает, что мир уже отвечает на запрос и выводит вас на новый путь. С нашего уровня сознания не сразу становится видно, как события ведут постепенно к цели.

2. Блага, которых не хватает. Ронда Берн подчеркивает: именно то, за что мы благодарим Вселенную, приумножается в нашей жизни. Если вы хотите получить больше любви, благодарите за те отношения, которые есть. Чтобы стать финансово успешней, будьте признательны за те деньги, которые имеете.

3. Будущие подарки от Вселенной . Чем сильнее благодарность, тем выше вероятность, что они действительно придут. Ронда Берн рекомендует составить список заветных желаний, выражая их в настоящем времени вместе со словами признательности. Напишите перед каждым пунктом: «Я благодарна за то, что стала…» или «Спасибо за то, что у меня есть…». Выполняя техники или ритуалы, направленные на исполнение желаний, повторяйте слово «благодарю».

4. То, что было в прошлом. Ронда Берн рекомендует выражать признательность за то хорошее, что было уже в вашей жизни. Вспомните, например, сколько благ вам давалось в детстве. Тогда не нужно было работать, чтобы купить еду, постельное белье, игрушки, сладости.

Как разбудить чувство благодарности. "Диета прощения".

Для этого можно использовать практику «Диета прощения». В течение недели каждый день 20-30 раз пишем фразу: «Я прощаю себя за…» (продолжаем так, как считаем нужным). Благословляем таким образом качества характера, которые нам в себе не нравятся; детали внешности, которые не устраивают; поступки и мысли, которые мы в себе осуждаем. Последующие несколько недель посвящаем прощению родителей, любимого мужчины, детей, бывших возлюбленных и других людей, которых, как мы чувствуем, важно простить. Завершаем «диету» неделей благословения Жизни: прощаем судьбу за все то, что она сделала по отношению к вам «плохого».

Волшебная техника «Тайная книга благодарности»

«Книга» состоит из чистых страниц, на каждой из которых можно поставить дату. На каждом развороте лист слева озаглавлен «Благодарю сейчас», а справа - «Хочу поблагодарить».

Заполнять книгу важно каждый день, предварительно войдя в особое состояние. Для этого нужно сесть в удобную позу, расслабиться, закрыть глаза и мысленно произнести слово ««спасибо» не менее 20 раз.

На странице, обозначенной «благодарю сейчас» пишем о том, что уже есть и за что вы хотели бы сказать «спасибо» Вселенной. Каждую фразу начинаем со слов «спасибо за…» или «я признательна…».

Благодарите за все, что только приходит в голову: за то что, вы живы; что имеете руки, а значит, и возможность держать в них карандаш; за любимых людей; за деньги кошельке.

На второй странице, озаглавленной как «хочу поблагодарить», мы пишем о желаниях. Благодарим за их исполнение в настоящем времени, так как если бы чудо уже случилось: «Спасибо за мою новую машину…», «Спасибо за то, что я полностью здорова…», «Спасибо за то, что я играю главную роль в телесериале…».

Бизнес-тренер и коуч Александр Андреянов, начав вести такую книгу в 2012 году вместе с женой, обнаружил через несколько лет, что 60% написанного сбылось. Исполнение многих его желаний вначале казалось невероятным.
Татьяна, супруга Александра, замечает, что если бы она знала, какую силу имеет книга благодарности, то писала бы желания осторожнее или… наоборот, писала бы их еще больше.

Когда Андреянова спрашивают: для всех ли работает «книга благодарности», тренер шутит, что у каждого из нас в голове есть команда «ангелов», которые кричат: «Давай! Ты сможешь! Все получится!» и команда чертей, ворчащих: «Этого не может быть! Куда лезешь? Не занимайся ерундой». От того, к какой из компаний человек больше прислушивается, напрямую зависят его результаты.

Каждый из нас сам решает, насколько действенной в его жизни может быть практика благодарности и стоит ли ее использовать. Но все больше людей, опробовав ее, утверждают, что много раз сказанное мысленно слово «спасибо» творит чудеса!

В стать использованы материалы книги Р. Берн "Магия", сайтов privlekai.com, miraman.ru.

Не все знают, что Благодарность имеет огромную силу. Если пересмотреть самые удивительные вещи, то сила благодарности является самой могущественной во всей Вселенной. Данная Божественная энергия способна творить настоящие чудеса, после чего жизнь человека становится настоящим источником радости, счастья, благополучия и любви!

Если расшифровать слово благодарить, то оно означает фразу «дарить благо». И каждый раз, когда люди произносят «Благодарю вас!», они не замечая того, совершают Божественное действие, то есть акт дарения. Проговаривая эту фразу, человек запускает в космос положительную энергию, которая вскоре возвращается ему в виде дохода, счастливого события, хорошего здоровья, а также с ним происходит много счастливых перемен в любых сферах жизни.

Так как все во Вселенной состоит из энергии, включая слова, мысли и эмоции, то по все они притягивают подобное. Поэтому будьте благодарны вселенной за все, что имеете в жизни, и вас она обязательно наградит еще больше.

Слова Джо Витале

Когда вы испытываете благодарность за что-то, то в космос поступают вибрации на могущественной и высокой частоте Благодарения. В таком состоянии вы притягиваете к себе мощный поток энергии с аналогичной чистотой, то есть действует Закон Подобия. Именно он привлекает в жизнь людей больше того, за что они благодарны.

Поэтому, если вы мечтаете изменить свою жизнь, улучшить ее и сделать благополучной, то постоянно благодарите вселенную за то, что имеете сейчас.

Вам нужна новая работа – благодарите и Бога за работу, которая сейчас есть у вас, пусть даже не совсем хорошая.

Мечтаете о новой квартире – благодарите за жилье, которое есть сейчас у вас, ведь у многих и этого нет, они живут под открытым небом.

Мы проклинаем всех и все за то, что у нас нет новых сапог, но когда видим безногого человека, понимаем, что одежда и обувь – это не главное в жизни.

Робин

Практически каждый из нас имеет еду на столе, свежую воду в кружке, дышит чистым воздухом, работает на хорошей работе, имеет родных и близких рядом. Большинство людей имеют все это! И если подумать, то это и есть те Дары Вселенной, о которых многие люди даже не задумываются.

Они продолжают проклинать свою жизнь за пробку на дороге, за отсутствие возможности купить новую шубу, а также из-за любых пустяков. В итоге мелкие неурядицы становятся настоящим происшествием для нас. В результате этих действий происходят ситуации, когда самые мелкие проблемы превращаются в катастрофу. Ведь люди сами притягивают к себе проблемы.

Дневник Благодарности

Самый эффективный способ для увеличения силы Благодарности считается ведение дневника, куда каждый может записать то, что хочет получить в будущем. Как правильно заполнять дневник благодарности? Начиная заполнять дневник, вы должны подумать о том, за что вы благодарны миру, сдвигая свое мышление в лучшую сторону. Пройдет короткое время, и вы станете замечать вокруг себя многие вещи, которые раньше не замечали.

Записывая каждый день благодарственные записи, человек фокусируется на благодарности миру, повышая уровень своей вибрации, доходя до божественных частот. Через короткое время вы будете замечать массу событий и вещей, за которые нужно и важно благодарить Вселенную.

В университете Калифорнии Роборт Эммонс провел уникальный эксперимент, где использовались чувства благодарности. По его результатам было установлено, если регулярно делать в своем дневнике благодарственные записи, то за медицинской помощью вы будете обращаться на много реже других людей. Вы будете хорошо себя чувствовать, добьетесь в жизни больших успехов и будете иметь оптимистичный взгляд на свои проблемы и жизнь в целом. Поэтому записывайте все, включая мелочи, за которые вы благодарны судьбе и Вселенной. Также важно говорить «спасибо» за то, что вы очень желаете получить, то есть такое действие называется «благодарность наперед», после чего создается установка на будущее.

Сила Благодарности способна притянуть к вам все, о чем вы мечтаете. Попробуйте этот метод, и ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Благодарите судьбу за все! Благодарю вас за то, что вы читаете мою статью!