Jaké podprsenky by se měly nosit. Jak vybrat správnou podprsenku? Historie podprsenky

Podprsenka, která před více než sto lety nahradila těsný korzet, se již dávno stala běžnou a nezbytnou součástí šatníku. Výrobci spodního prádla nabízejí zákazníkům širokou škálu typů a modelů. Ne každá podprsenka je ale vhodná na trvalé (domácí) nošení, v tom se shodují názory většiny lékařských odborníků na světě.

Domácí podprsenka: modely, vlastnosti nošení

Spodní prádlo tradičně plní dvě funkce: hygienickou a dekorativní. Každá podprsenka by měla být především pohodlná. Kromě toho je důležité zvážit účel prádla.

Měkké, elastické, prodyšné modely se širokými ramenními popruhy, prošívané, jsou ideální pro domácí nošení. Mnoho žen volí podprsenky z důvodu pohodlí. Takové modely mohou být prezentovány ve sbírkách sportovního spodního prádla. Topy, které těsně přiléhají k tělu, poskytují oporu prsům jakékoli velikosti, zabraňují povisnutí a striím, jsou pohodlné, lehké a neomezují v pohybu. Pro pohodlné nošení je ale důležité vybrat správnou sportovní podprsenku. Měl by sedět perfektně, bez mačkání hrudníku. Nedoporučuje se ani příliš volná svrchní podprsenka, protože neplní své funkce.

Jaké podprsenky nelze nosit doma?

Může být použit pro domácí nošení a měkké bezešvé modely s důlky. Doporučuje se dát přednost podprsenkám se širokými ramínky (pro optimální podporu prsou a dodatečné pohodlí).

Většina klasických modelů spodního prádla není vhodná na domácí (dlouhodobé) nošení. Týká se to podprsenek, které zvedají hrudník (mnoha push-upky milované), čímž zmenšují jeho objem. Obojí mění přirozenou polohu prsou. Podprsenky těchto modelů se doporučují nosit maximálně 12 hodin denně Modely bez ramínek nejsou vhodné pro domácí nošení (kvůli tuhé ždímací struktuře podél spodního obrysu).

Zda nosit podprsenku neustále, je věcí osobní preference ženy. Odborníci tvrdí, že správně vybrané spodní prádlo není nebezpečné, nepřispívá k rozvoji rakoviny (jak se dříve myslelo), ale poskytuje pohodlí a pomáhá předcházet povislým prsům.

Nebo ne? Tato otázka vždy vyvolává kontroverzi a kontroverze může být vzrušená. Jsou tací, kteří podprsenku zuřivě chrání a trvají na tom, že je povinné ji nosit. Někdo říká, že je to potřeba pouze v určitou denní dobu, zatímco jiní si jsou jisti, že tato položka dámského šatníku naprosto zbytečné nebo dokonce škodlivé.

A v našem dnešním článku bychom se rádi tomuto problému věnovali hlouběji a řekli vám, zda je to dobře nebo špatně mít na sobě podprsenka.

Výzkum účinnosti podprsenky

Ostatní dívky a ženy, které se do projektu zapojily, mohly snadno odmítnout použití podprsenky nejen doma, ale i v práci nebo na večírku.

Řekli, že do konce dne necítili žádné nepohodlí v oblasti hrudníku, nic na ni netlačilo a nebyla žádná bolest. Jedinou „nevýhodou“ toho, že nenosíte podprsenku, je reakce ostatních. Nesouhlasné pohledy nebo přímé návrhy nosit živůtek.

Na abyste se vyhnuli zvýšené pozornosti a nepříjemným komentářům, mnozí raději nosili podprsenku beze švů a kostic.

Tuto studii nelze nazvat úplnou, protože velkou část ženské populace tento průzkum nepokryl: jmenovitě ženy starší 30 let a majitelky velkého poprsí, kojící matky a ženy trpící nadváhou.

Výsledky experimentu se mohou dramaticky změnit, pokud jsou do studie zahrnuty všechny výše uvedené skupiny. Koneckonců, například během těhotenství se velikost ženského prsu výrazně zvětšuje a mléčné žlázy klesají. V tomto případě je potřeba další podpora podprsenky.

Nošení podprsenky: mýty a fakta

Pokud si myslíte, že ženy nosí podprsenku odjakživa, tak se mýlíte. Naopak, je to spíše nový kousek šatníku, moderní vynález a pocta módě.

Zde je několik mýtů a skutečných faktů o tom, jak dobré nebo špatné je nosit podprsenku:

"Nosit podprsenku je nutnost"

Zde se opět můžeme obrátit na výzkum profesora Rouillona, jelikož podle něj nosí podprsenku může vést ke striím na hrudi, ochablé kůži a ztrátě elasticity.

Podprsenka je tedy falešná nutnost, přitažená za vlasy.

"Pro boj se zákonem gravitace je potřeba podprsenka"

Nevíme jistě, co si o tom Isaac Newton myslel, ale většina žen věří, že podprsenka pomáhá a neklesá.

Pravda je taková Podprsenka omezuje růst tkání, které podporují prsa. Proto z toho není žádný anatomický ani fyziologický přínos.

„Je lepší nosit modely s kosticemi“

Je pravda, že takové modely zdůrazňují a zvedají hrudník a vypadají velmi elegantně. Mají však i nevýhody.

Nadměrné používání podprsenek s kosticemi nebo kovovými tyčemi vede k poškození vnitřní i vnější. Takové živůtky byly dokonce spojovány se zvýšeným rizikem vývoje.

"Musíš nosit podprsenku i v noci"

Některé ženy si podprsenku nesundají, ani když jdou spát. Bojí se gravitačního zákona, nebo si myslí, že pro ně bude výhodnější spát na břiše. První je mýtus, druhý souvisí spíše s naším přesvědčením a zvyky.

Podle Americké společnosti plastických chirurgů mikroskopické vazy drží prsa na místě.

Když si ale „zvyknou“ na to, že jejich práci dělá někdo jiný (živůtek), oslabují a pak se velmi zvyšuje pravděpodobnost povislých prsou.

"Čím větší je hrudník, tím těsnější by měla být podpora (a pevnější popruhy)."

Zde je spíše závislost jiná: čím větší a těžší ženské prso, tím širší by měla být ramínka živůtku. A naopak (pokud má žena velmi malá prsa, nemusí být ramínka vůbec, jako například model „bandeau“).

Měli byste také vědět, že čím větší je napětí v těchto páscích, tím jsou vazy napjatější (v opačném směru).

Proto, když si podprsenku sundáme, hrudník klesne mnohem níže, než je jeho obvyklá poloha. Představte si gumičku, která se po několikahodinovém kroucení narovná.

"Při sportu a v těhotenství je nutná podprsenka"

To je naprostá pravda, protože v takových chvílích (sportovní a) hrudník prochází různými pohyby a změnami (roste).

Samozřejmě, v každém případě je to nutné použijte vhodný model a nezapomeňte si na noc (nebo ihned po tréninku) sundat živůtek.

Další okolnosti ovlivňující potřebu nosit podprsenku:

Nadváha.
Velká prsa (v poměru k tělu).
Ženy, které kojí nebo prošly menopauzou.

Na závěr bych chtěla dodat, že podprsenku byste měli nosit maximálně 7-8 hodin denně. To znamená, že jej můžete použít, když jste v práci nebo mimo domov. Ale když se vrátíte, je lepší to hned sundat.

Váš hrudník se tak může uvolnit a je to rizika spojená s nošením tohoto oděvu se sníží. A samozřejmě nechoďte spát v podprsence!

Podprsenka je každodenním atributem oblečení každé ženy. Většina něžného pohlaví ho nosí nepřetržitě a sundává ho těsně před spaním. Tento kus oblečení dokonale podpírá mléčné žlázy, fixuje je a je vhodný pro pohyb i fyzickou námahu. Mám nosit doma podprsenku? Teď na to přijdeme.

Mám nosit podprsenku pořád?

V obchodech nyní najdete velký výběr spodního prádla: ležérní, bezešvé, s ramínky i bez, sportovní, push-up, které opticky zvětšuje hrudník a dělá ho více sexy.

Ženy jakéhokoli věku se bez podprsenky neobejdou a společnost velmi často na úplné odmítnutí jejího používání reaguje negativně s tím, že to není morální.

Může to být zakořeněný stereotyp, který je načase prolomit? Je pravda, že je tak pohodlná, že ji potřebujete nosit, aniž byste ji sundávali? V moderním světě se stále více žen potýká s onemocněním prsu (rakovina prsu, mastitida). Proto jsou tyto otázky velmi relevantní a pokusíme se dát vše na své místo.

Každý člověk má na tuto věc svůj vlastní názor. Jeden řekne, že nošení živůtku je povinné, protože si zachovává svůj tvar, druhý naopak trvá na tom, že tento předmět je škodlivý a může způsobit nebezpečné nemoci. Názor lékařů na tuto věc je zcela odlišný.

Ženy se středním a úhledným poprsím si ji mohou dovolit nenosit a ty, které mají objemná plná ňadra, by rozhodně měly ve svém šatníku používat podprsenku. Výběrem modelu pro sebe, s přihlédnutím ke všem pravidlům, můžete snížit riziko protažení hrudníku a zad.

Ženy v poporodním období nutně potřebují speciální podprsenku. Vzhledem k tomu, že mléčné žlázy potřebují nepřetržitý přístup a správnou fixaci, byly jim nabídnuty speciální možnosti. Materiály jsou brány pouze přírodní, převážně bavlna, len.

Odborníci doporučovali nosit podprsenku ne déle než 12 hodin a samozřejmě s ním nechodit do postele, zejména v procesu krmení. V opačném případě může dojít k porušení lymfatických cest, což v budoucnu povede k vážnému onemocnění zvanému mastopatie. Během laktace žena již skutečně riskuje, že tuto komplikaci získá, a špatný model živůtku situaci jen zhorší.

Američtí odborníci tvrdí, že ženy, které tento kus oblečení používají ještě méně než 12 hodin, mají desetkrát vyšší pravděpodobnost, že onemocní rakovinou prsu.

S jistotou říkají, že podprsenka je obecně volitelná - z toho není žádný užitek, ale naopak překáží. Vědci proto nabízejí krásným dámám několik rad ohledně zdraví a krásy:

Před spaním si vždy sundejte podprsenku.
Vyhněte se zvedání, nepohodlné a těsné podprsence. Následně může žena trpět stagnací lymfy.
Doporučuje se věnovat pozornost řadě spodního prádla, které je šité pouze z vysoce kvalitních a přírodních tkanin. Nylonové spodní prádlo vytváří skleníkový efekt.
Modely bez ramínek mohou být docela škodlivé. Poškozené lymfatické uzliny lze umýt poměrně silně, protože boční části produktu silně stlačují tělo kvůli velkému zatížení.

Pokud jde o ruské vědce, věří, že pokud zodpovědně přistoupíte k výběru živůtku a najdete vhodný, můžete se vyhnout rozvoji onemocnění. Tím pouze ochráníte mléčné žlázy před poraněním a poškozením. Bylo řečeno, že pokud budete výrobek nosit střídavě mimo dům (na procházku, do kanceláře apod.), pak to nijak neovlivní vaše zdraví.

Jak vybrat správnou podprsenku?

Zpočátku byste měli znát velikost svých prsou. Můžete to udělat sami doma pomocí krejčovského metru, nebo s pomocí prodejců v obchodě.

Šálek vašeho modelu zcela skryje hrudník. Nemělo by to nijak mačkat.
Ramínka a pásek se nezarývají do kůže, žena by se měla pohybovat lehce a volně. V procesu nošení nejsou žádné problémy s dýcháním, jinak je důvod jasný - nesprávně vybraný model. Poté je nutné jej okamžitě vyměnit, aby se neobjevily další komplikace.
Ženy s křivkami budou mít zájem o možnosti vyrobené z husté tkaniny, široká ramínka, která udrží velká prsa.
Spodní prádlo tmavé barvy nakupujte pouze v ověřených prodejnách. Nekvalitní barvivo totiž může pokožce a zdraví obecně velmi ublížit.

Nezapomeňte, pohodlné spodní prádlo nikdy nezanechá na těle otlaky, nepoškodí pokožku. Kvůli němu by žena neměla trpět nepohodlí, pohyby by měly být volné. Měla by si to užívat.

Vše záleží na ženě samotné, zda podprsenku nosí nebo ne. Opakujeme, že v důsledku kompetentního přístupu k výběru by neměly být žádné potíže. Doma je vhodné sundat, aby si hrudník odpočinul.

Video k tématu článku:

Podprsenka „pracuje“ ve prospěch ženské krásy a přitažlivosti. Pomáhá dívkám cítit se neodolatelně, přitahuje pozornost muže. Pomocí moderních modelů můžete nejen vytvořit krásný tvar, ale také vizuálně přidat k poprsí několik velikostí.

Kromě toho má podprsenka i ochrannou funkci. Chrání hrudník před možným zraněním. A ty, jak říkají lékaři, číhají na vyčnívající předsunutou část ženského těla téměř všude. Pro hrudník se bleší trh ve veřejné dopravě, náhlé pohyby v domácnosti nebo sport stávají několikanásobně nebezpečnějšími.

Na druhou stranu podprsenku nelze nazvat pohodlnou věcí. Některé modely silně stlačují hrudník, což ztěžuje krevní oběh. Podprsenka může způsobit bolesti zad a krku, nepříjemné oděrky. Právě tyto faktory přiměly americké vědce k provedení experimentu, jehož cílem bylo zjistit, zda ženy skutečně potřebují podprsenku.

Ruští mammologové ujišťují: nepohodlí, osteochondróza a další negativní důsledky nastanou pouze tehdy, pokud si vyberete špatnou podprsenku. Spodní prádlo správné velikosti nezpůsobí nepohodlí.

Výsledky Američanů překvapily veřejnost. Ukazuje se, že pravděpodobnost výskytu rakoviny prsu při pravidelném nošení podprsenky je asi 20krát vyšší. Byla provedena srovnání, která to buď zcela ignorují, nebo je nasazují sporadicky. Vědci dospěli k závěru, že stav věcí je způsoben neustálou kompresí, která vede k narušení oběhu a stagnaci zhoršujících se buněk a toxinů. Následně se přemění na rakovinné uzliny.

Studie ukázaly, že jak dívky s malými, tak velkými prsy mohou bezpečně odmítnout podprsenku. Ne každý se však rozhodne toto spodní prádlo nenosit. Některé krásky uvede do rozpaků hrudník, který je přes bundu viditelný, jiné zažijí fyziologické nepohodlí. Chůze a běh bez podprsenky je přece jen poněkud nepohodlné, zvláště pokud je velikost poprsí nadprůměrná.

Dívky s velkým poprsím se bez podprsenky jen těžko obejdou. Při aktivních pohybech se poprsí neustále stahuje zpět, což vede k bolesti. Ke sportu je také nezbytná podprsenka.

Vědci ujišťují, že absence podprsenky nepovede k povislým prsům. Pravidelné cvičení, které posiluje svaly, tomu pomůže předejít. Odborníci také dávají rady, jejichž dodržování pomůže minimalizovat riziko nebezpečné nemoci.

Před spaním si vždy sundejte podprsenku. Dokonce i jednoduché možnosti vyvíjejí tlak na tkáně a komplikují krevní oběh. Co nejméně noste push-upky a výrobky se syntetickými vycpávkami. Se středními a velkými prsy vždy vybírejte výrobky s ramínky. U prsatějších podprsenek se váha přenáší do stran, díky čemuž se tlak na lymfatické uzliny několikanásobně zvyšuje.

Závěr vědců byl jednoduchý: ženy by měly podprsenku používat co nejméně. Aby byla prsa krásná a pevná, používejte speciální oleje, pleťové vody, krémy. Pravidelně cvičte, abyste posílili zádové a ramenní svaly.

S věkem ztrácí ženská prsa elasticitu a nutí je stále nosit i ty, kteří z principu nemají podprsenky rádi. Ale žena v jakémkoli věku chce mít krásnou siluetu pomocí dobré podprsenky. Jedinou otázkou je nezaplatit za to příliš mnoho – ostatně ne všechny podprsenky jsou stejně užitečné.

Aby popruhy neskříply nerv

Fakt známý každé ženě: prsa vypadají vyšší a pevnější, pokud je podprsenka příliš malá. Tady ale začínají problémy, které vedou ke skutečným zdravotním potížím.

Těsná podprsenka, pokud se nosí pravidelně a dostatečně dlouho, může poranit páteř a vnitřní orgány a také narušit krevní oběh. Zástupci slabšího pohlaví jsou zvláště postiženi kvůli popruhům, které se zařezávají do těla. Ani velmi štíhlé ženy by jim neměly dovolit zanechávat na kůži sytě červené stopy. Jejich přítomnost je indikátorem toho, že popruhy stlačují povrchový nerv procházející ramenem.

A pak se divíme, proč prsty znecitliví a ruce samotné. V pokročilých případech mohou částečně ztratit citlivost, kterou není snadné obnovit. Dalšími příznaky příliš těsné podprsenky jsou bolesti hlavy, krku a hrudníku. Ale nejhorší na tom je těsná podprsenka vyvolává mastopatii a dokonce rozvoj rakoviny. Ohroženy jsou zejména ženy s velkými prsy.

V čem nemůžete spát ani v nejpohodlnější podprsence nebo jen zůstat v posteli po dlouhou dobu, aniž byste si ji sundali. To narušuje oběh krve a lymfy, protože podprsenka ležící dámy silněji mačká tělo.

Které modely je lepší odmítnout

Riziko mastopatie a rakoviny vzniká při nošení podprsenek s kosticemi, které se zarývají do těla pod prsy. Důvodem je porušení lymfatického odtoku a s tím spojené nedostatečné vylučování toxických a karcinogenních látek z těla. Podprsenku s kosticí lze nosit maximálně hodinu denně, ale je lepší úplně opustit takové modely, pokud je vaše velikost vyšší než třetí.

Neměli byste neustále nosit push-up podprsenky, které vizuálně zvednou hrudník vysoko, protože tkáně a lymfatické uzliny trpí silným stlačením.

Podprsenky bez ramínek nejsou povoleny, protože zatěžují vnější strany mléčných žláz, kde se nacházejí lymfatické uzliny.

Nejlepší podprsenka

Lékařsky sportovní podprsenka je nejlepší. Je ušita z elastické látky, se širokými ramínky, takže poskytuje dobrou oporu hrudníku. Jeho bočnice jsou také široké, nezarývají se do těla. Jsou pouze dvě podmínky.

Za prvé, Tato podprsenka nemůže být příliš malá.- nebude lépe podpírat hrudník, pouze jej zploštit. Za druhé, správná, ideální podprsenka by měla být vyrobena z prodyšného materiálu, aby nevytvářela komprese na mléčné žlázy. Ohromující silueta s takovou podprsenkou je samozřejmě nemožná, ale pokud zvolíte správný styl pro šaty nebo halenku, vzhled bude docela atraktivní.

Když je podprsenka kontraindikována

Byl implantován umělý srdeční kardiostimulátor;

Diagnostikována rakovina;

Diagnostikována hypertenze nad třetím stupněm a maligní hypertenze.

Ženy v těchto skupinách by měly noste podprsenku co nejméně, ve výjimečných případech. V čem běžnou podprsenku můžete nahradit sportovním nebo alternativním oblečením- například si oblékněte elastické upnuté tričko pod svetr, košili nebo dokonce halenku, vyberte si takový styl šatů, aby byl hrudník skrytý za volné záhyby, volánky nebo hustý tištěný vzor. Možností je spousta, hlavní je chuť využít fantazii a zároveň se necítit ochuzeni. Smysl života totiž vůbec není v luxusních saténových košíčcích s ramínky, ať tvrdí televizní reklama, co chce.

Špatné rozhodnutí

Některé dámy, které si přečetly o nebezpečí nošení podprsenek, vyvozují příliš obecné závěry - a rozhodnou se zcela opustit tento detail oblečení. Špatné rozhodnutí!

Odmítnutí podprsenky je vhodné pouze v mladém věku a za předpokladu, že hrudník je malý, a svrchní oděvy - vyrobené z husté tkaniny. U žen po 50 letech jsou prsa často velká a dokonce natažená poté, co bylo dítě nakrmeno najednou, nebo dokonce několika.

V první řadě je to riziko zranění. Ňadra nezakrytá těsnou podprsenkou mohou v přeplněném autobuse trpět nárazem sáčku, loktem v davu, sama žena se často dotýká lidí a předmětů s rozsáhlým poprsím. A kůže na hrudníku je obzvlášť jemná, snadno se na ní tvoří bolestivé hematomy a oděrky.

Velké a těžké poprsí bez opory samo o sobě představuje riziko podvrtnutí, kvůli kterému se hrudník stále více propadá. V povislých prsou bez podprsenky se navíc zhoršuje krevní oběh a tam není daleko k překrvení tkání a cév. A opět v důsledku toho všichni stejní nepříjemní hosté - mastopatie a rakovina prsu.

Je tedy důležité uvážlivě střídat nošení správně padnoucích podprsenek s jejich dočasným vyřazením a nahrazením elastickým spodním prádlem.

Správná volba

Tak, jakou podprsenku preferujete:

S poměrně širokými ramenními popruhy. Podprsenky by se neměly zarývat do kůže ani o milimetr, což se stává i u podprsenek velikostí, ale s nepovedeným designem nebo stylem, který nesedí k vašemu tělu;

S pohodlným bočním dílem. Mělo by těsně přiléhat, neviset, ale také se nezařezávat do těla, zatímco kůže by neměla viset dolů zpod látky;

Měkké, pružné kosti. Tvrdé kostice se nehodí ani do pohodlných podprsenek, jinak se vždy zarývají do těla;

S mírným zdvihem. Dobrá, nezávadná podprsenka by neměla zvedat hrudník o více než 90 stupňů vzhledem k povrchu hrudníku;

S plným šálkem. Košíčky podprsenky jsou polovičního nebo netradičního tvaru, z nichž část prsou vypadává a vytváří nepohodlí pro tělo;

Se správnou polohou popruhů. Na zádech by se ramínka zapnuté podprsenky neměla sbíhat k základně. Pouze když jsou vzájemně rovnoběžné, je hrudník opatřen dobrou oporou - se správným rozložením jeho hmotnosti a bez mačkání;

Jemné, klidné barvy. Příliš světlé nebo velmi tmavé podprsenky s vícebarevným vzorem nebo nášivkou mohou obsahovat toxické barvivo, které se dostane do těla, když látka těsně přiléhá k hrudi;

Správně dimenzovaný. To může být někdy složité vzhledem k tomu, že velikosti podprsenky se s věkem často mění;

Z kvalitního materiálu. Hrudník v těsné podprsence se často potí, proto je důležité, aby byl materiál hygroskopický: propouští vzduch a dobře absorbuje vlhkost. V ideálním případě je lepší vybrat si podprsenku vybavenou dalšími froté bavlněnými vycpávkami;