Как побыстрее узнать беременна или нет. Как понять, что ты беременная: способы выявления интересного положения

Многие женщины мечтают стать мамами, но не все могут легко забеременность, что может быть связано с самыми разнообразными проблемами. И при появлении задержки появляется надежда, что скоро на свет родится любимый ребенок. Но как можно определить наступившую беременность, если нет возможности обратиться за консультацией к гинекологу?

Как самостоятельно определить беременность?

Если в силу определенных обстоятельств женщина не может обратиться за помощью к врачу для определения беременности, необходимо более внимательно прислушаться к состоянию собственного организма, ведь буквально с первых дней беременности начинают появляться довольно яркие признаки.

Можно сказать, что во время беременности в женском организме протекают просто революционные изменения, которые невозможно будет не заметить. К тому же сегодня существует просто огромное количество самых разнообразных народных методов определения беременности, которые способны дать 100% результат.

Как определить беременность без теста?

В первую очередь, если женщина забеременела, начинается постепенное набухание молочных желез, появляется повышенная болезненность, что является одним из главных признаков беременности. Но в то же время стоит учитывать и тот факт, что подобный признак может свидетельствовать и о наступлении менструации.

Практически во всех случаях в начинает появляться не очень приятное чувство тяжести, при этом грудь может увеличиться в размерах и становится очень чувствительной, в результате чего при прикосновении может появиться болезненность.

Многие беременные проходят через процедуру изменения привычных вкусовых пристрастий, что также относится к числу основных признаков беременности. В том случае, если женщина заметила, что продукты, которые раньше были самыми любимыми, сейчас кажутся отвратительными либо в случае противоположной ситуации, это также может выступать в качестве характерного признака беременности.

Важно помнить, что во время беременности женщина становится более восприимчива к разнообразным запахам. Очень резкая реакция может проявляться на сигаретный дым, кухонные ароматы либо духи.

Чувство сильной и являются одними из самых главных признаков развития , проявление которого происходит именно на протяжении первых нескольких месяцев беременности. Чаще всего приступы рвоты беспокоят именно по утрам, буквально сразу же после того, как будущая мамочка проснулась.

Также свидетельствовать о наступившей беременности могут и характерные изменения со стороны нервной системы. Ранее всегда спокойная и вежливая девушка может срываться даже на незнакомых людей – она становится слишком вспыльчивой, плаксивой, возможно, даже агрессивной и нервной. Эти все изменения обусловлены резкими переменами в гормональном фоне.

Наиболее яркими признаками беременности на первых неделях является чувство быстрой утомляемости, появляется повышенная сонливость. Если же женщина на протяжении всего дня страдает от яркого желания лечь и поспать, при этом постоянно чувствует сильную усталость, даже утром, чего раньше никогда не было, значит, она находится в интересном положении и очень скоро на свет появится долгожданный малыш.

Главные признаки беременности

К числу основных и верных признаков наступившей беременности относится появление чувства , а также области поясницы. Дело в том, что начинается постепенное увеличение размеров матки, что может сопровождаться довольно неприятным чувством дискомфорта и вызывать сильные болезненные ощущения.

В результате того, что происходит рост матки, будет увеличиваться и давление на мочевой пузырь (происходит на более поздних сроках беременности), что в результате провоцирует появление более частых позывов мочеиспускания.

В некоторых случаях во время беременности могут проявляться на нижнем белье характерные выделения. Однако, стоит обратить на это явление особое внимание, так как подобные выделения не должны иметь неприятного запаха и быть полностью прозрачными.

Народные способы определения беременности

Не смотря на то, что сегодня существует просто огромное количество самых разнообразных тестов для определения беременности, не теряют своей популярности и народные способы, эффективность которых была проверена временем.

Йод

Одним из самых древних, но, тем не менее, вполне действенных методов является определение беременности при помощи йода. Этот способ сегодня пользуется довольно большой популярностью среди современных девушек и женщин, которые хотят как можно раньше узнать радостную новость.

Итак, чтобы провести такой народный тест, понадобится наполнить небольшую емкость мочой, после чего в нее добавляется одна капелька йода. В том случае, если произойдет полное растворение йода, тест дает отрицательный результат, но при условии, что капля йода все также будет оставаться на поверхности мочи, вскоре стоит ждать пополнения в семье.

Пищевая сода

Не менее эффективным является еще один народный способ определения в домашних условиях беременности – это простая пищевая сода. Понадобится взять небольшую емкость, наполненную мочой, после чего в нее добавляется ровно одна ложечка соды, а затем надо внимательно следить за происходящей реакцией. В том случае, если сода начнет шипеть, тогда тест дает отрицательный результат, но если сода выпадет в осадок, значит, женщина действительно беременна.

Пульс

В случае выбора данного народного метода определения беременности надо будет просто проверить пульсацию пупка. С этой целью надо поместить руку немного ниже пупка (приблизительно на четыре пальца ниже) и внимательно прислушаться к собственным ощущениям. Если же женщина начинает чувствовать пульсацию, тогда она беременна.

Сны

Надо с особым вниманием проанализировать собственные сновидения, ведь даже сны могут свидетельствовать о наступившей беременности. Существует поверье, что при наступившей беременности женщина во снах видит моря, реки, водоемы, рыбу. Поэтому не удивительно, что женщина, мечтающая о малыше, начинает видеть во сне эти знаки. Но в то же время стоит учитывать и тот факт, что данный метод не способен дать 100% гарантию правильности полученного результата.

Определение беременности без врача

Практически все специалисты, которые занимаются проблемами планирования семьи, а также родовспоможения, к домашним методам определения беременности относятся скептически. Конечно, они считают, что и самостоятельно дома можно будет определить наступившую беременность, но полученный результат будет основываться только на:

• изменениях . Для этого надо регулярно измерять температуру и составить специальный график, изменения на котором будут свидетельствовать про оплодотворение яйцеклетки;
• на определении предположительных признаков, проявляющихся при беременности.

В том случае, если беременность будет определяться при помощи данного метода, стоит помнить, что проводить его могут только полностью здоровые женщины. Про это говорят и специалисты.

На ранних сроках определить наступление беременности при помощи измерения базальной температуры могут только те женщины, у которых установился регулярный и устойчивый менструальный цикл, при этом отсутствуют разнообразные заболевания различных органов и систем, носящих хронический характер. В противном случае, существует возможность получить не достоверный диагноз и определить наступившую беременность на ранних сроках становится практически невозможно.

Если же женщина приняла решение определить наступившую беременность при помощи базальной температуры, в первую очередь, необходимо знать, как правильно ее измерять, так как именно от этого будет зависеть достоверность полученного результата.

В этом случае рекомендуется применять методику измерения базальной температуры на протяжении трех-четырех месяцев, но не меньше. Поэтому данная методика подходит именно тем женщинам, которые планируют рождение ребенка, но не могут долго забеременеть.

Важно помнить, что непосредственно до наступления самой беременности, измерение температуры надо проводить каждый день, при этом желательно исследование проводить приблизительно в одно и то же время. Сделать это надо до того, как женщина встанет с постели, а также до утреннего туалета. Температура должна измеряться в прямой кишке, после чего полученный результат заносится в составленный график.

В случае нормального гормонального фона, и конечно, при условии полного отсутствия разнообразных заболеваний, в прямой кишке максимальный показатель температуры будет проявляться примерно за несколько часов до начала овуляции. Именно овуляция является временем, когда есть наибольшая вероятность забеременеть.

В том случае, если женщина забеременеет, не будет происходить никакого резкого спада базальной температуры. Следовательно, она остается примерно на том же высоком уровне, который был отмечен непосредственно перед началом овуляции.

При условии, что не произошло оплодотворения яйцеклетки и женщина не беременна, постепенно базальная температура опускается до нормального значения, после чего остается на этом уровне до наступления следующей менструации.

Сегодня существует просто огромное количество самых разнообразных сайтов, которые полностью посвящены беременности, ее протеканию, внутриутробному развитию малыша и разнообразным неожиданностям, которые могут происходить на протяжении всей беременности.

Некоторые сайты предлагают провести так называемые онлайн-тесты. Есть тесты, в которых женщине необходимо просто ответить на разнообразные вопросы, которые порой носят и вовсе шуточный характер. При этом на других порталах необходимо просто приложить палец к монитору и положительный результат оказывается практически в 100% случаев.

Самое интересное, что на положительный результат не будет оказывать совершенно никакого влияния даже пол человека либо его возраст. Конечно, о правдивости полученного результата говорить не приходится.

Вероятные признаки беременности

К числу самых первых и верных признаков наступившей беременности относятся именно произошедшие вкусовые изменения, что происходит в результате смены гормонального фона женского организма.

Именно с учетом данных изменений и будет происходить не только набухание, но и повышение чувствительности груди.

В некоторых случаях на разных участках тела у беременной женщины могут появиться характерные пигментные пятна, которые чаще всего проявляются на лице, могут следовать вдоль линии живота. Иногда такие пятна сохраняются на протяжении всей беременности, а после родов самостоятельно исчезают, и не требуется проведения лечения.

Происходящие в женском организме изменения могут проявляться и в виде повышенной эмоциональной чувствительности. Женщина становится обидчива, может заплакать совершенно по любому поводу либо раздражаться даже по пустякам. Довольно часто такие изменения напоминают предменструальный синдром и многие будущие мамочки еще не подозревают о наступившей беременности.

Некоторые женщины, которые с повышенным вниманием следят за своим весом, могут заметить, что стрелка весов постоянно показывает больший вес. Одной из главных причин подобных изменений может стать задержка в организме жидкости, что также является одним из главных признаков беременности.

Каждая женщина должна решить для себя, стоит ли использовать домашние методы определения беременности или нет, ведь они не всегда способны дать правдивый результат. Такие методы не теряют своей популярности благодаря главному преимуществу – проводить их можно самостоятельно дома и практически в любых условиях, при этом они не требуют больших материальных затрат.

Можно ли и, если можно, то как узнать беременна или нет без теста до задержки, какие для этого есть способы? Они действительно есть. Точные - с помощью анализов. А не точные - субъективные. Это ощущения женщин, какие-то немного болезненные ощущения, отсутствие признаков, характерных для скорого начала менструации. Рассмотрим как понять, что ты беременна без теста по признакам беременности подробнее.

ХГЧ

Этот гормон начинает вырабатываться после имплантации оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки или другого органа (при внематочной беременности). Определить беременность без теста с помощью этого анализа можно уже за 5-6 дней до предполагаемого начала (или задержки) менструации. Это в случае с регулярным менструальным циклом. Иногда этот анализ может быть ложноотрицательным. Если овуляция была поздно. То есть получается, что анализ был сделан немного раньше времени. Когда ХГЧ еще не начал вырабатываться.
Данный анализ можно сдать на платной основе (стоимость 350-500 рублей) в любой платной лаборатории или клинической лаборатории поликлиник. Результат предоставляют в течение 1-2 суток.

Грудь

Обычно во второй фазе менструального цикла, если была овуляция, у женщины набухают, немного увеличиваются в размерах и становятся болезненными молочные железы. Узнать, что ты беременна без тестов можно по тому, что после начала задержки менструации или накануне ее начала грудь продолжает оставаться напряженной и болезненной. Дело в том, что перед началом месячных, за 1-2 дня, гормон прогестерон, оказывающий влияние на молочные железы в том числе, резко падает. И грудь приходит в норму. При беременности же прогестерон остается высоким и даже растет. А значит, грудь продолжает болеть.

Однако это все-таки субъективный признак. Некоторые женщины рассказывают, что у них в первом триместре грудь была довольно спокойной.

Базальная температура

Прогестерон начинает снижаться незадолго до начала менструации, и если зачатие не произошло, базальная температура будет на показателе менее 37 градусов. Если наступила беременность, то 37-37,5. Однако современные врачи базальную температуру серьезно не рассматривают не как признак беременности, не в качестве диагностики гинекологических заболеваний. Поскольку очень часто бывают нарушения при измерениях, да и не у всех женщин базальная температура информативна.

Шейка матки

Некоторые женщины регулярно самостоятельно прощупывают шейку матки. Считается, что при беременности она закрыта, плотная и отклонена кзади. Но врачи такие эксперименты проводить не рекомендуют. Ведь можно легко пораниться или занести инфекцию. Да и если бы все было так легко, то врачи бы могли на осмотре ставить беременность еще до начала задержки менструации . Но ведь нет. А значит, способ не только потенциально опасный для здоровья, но и малоинформативный.

Самочувствие

Как узнать беременна или нет в домашних условиях без теста на ранних сроках можно по своему самочувствию? У многих будущих мам в начале первого триместра наблюдаются следующие признаки.

1. Учащенное мочеиспускание. Из-за гормона прогестерон. Особенно это заметно ночью. Если женщина ранее не вставала в туалет во время ночного сна, то сейчас может делать это и 2, и 3 раза. Но данное нормальное состояние для беременной нужно отличать от патологического - цистита. При этом заболевании мочеиспускание не только частое, но и болезненное.

2. Пониженное артериальное давление. А в результате этого усталость, утомляемость, плохое самочувствие, низкая работоспособность. Помогает восстановиться чашечка чая или кофе.

3. Тошнота. У некоторых женщин токсикоз начинается еще до начала задержки менструации. Конечно, он не будет мучительным. Но проснуться ночью от тошноты вполне возможно через несколько дней после имплантации яйцеклетки.

4. Болезненность внизу живота, тонус матки. Если нет угрозы прерывания беременности, то живот должен быть спокойным. Это почти у всех будущих мам так. А вот в преддверии начала менструации животик, наоборот, начинает ныть. Могут появиться стреляющие боли в область заднего прохода.

Кровянистые выделения

Они могут быть примерно за неделю до предполагаемой даты начала менструации. Свидетельствуют об имплантационном кровотечении. Однако когда такие выделения обильные, то это, скорее, признак гинекологической патологии. А если мажущие выделения появились за 2-3 дня до критических дней, то это, скорее, говорит об их начале, чем о беременности.

От бабушек

А еще есть способы как узнать, что ты беременна с помощью соды, йода, правда, его информативность очень низкая. Врачи даже слышать не хотят про такие детские эксперименты. Но если вам это интересно, то вот инструкция.

1. Нужно в мочу добавить йод. Если он остался в виде пятна - вы беременны.
2. Добавить 5 грамм соды в сосуд с мочой. Если пошли пузырьки - результат отрицательный. Если сода выпала в осадок - результат положительный. Видимо, автор данной методики каким-то образом ориентировался на кислотность мочи.

Вот такие существуют способы диагностики беременности на ранних сроках. Есть женщины, которые буквально сразу замечают в своем организме изменения. Обычно это те, кто ребенка планируют. Если же беременность незапланированная, а сама женщина не слишком организованная, не следит за регулярностью менструаций, то и интересное положение может длительное время оставаться незамеченным.

Достижения медицины позволяют самостоятельно следить за основными показателями здоровья. В том числе легко можно определить беременность с помощью экспресс полосок. Но мысль о зачатии посещает в самых разных ситуациях. Если по каким-либо причинам нет возможности приобрести подобный индикатор или сдать кровь на ХГЧ, стоит применить другие методы. Узнать ответ на главный вопрос позволят совокупность способов, которые всегда доступны в домашних условиях.

Женщинам, которые скрупулезно планируют беременности, очень важно знать о положительном результате не дожидаясь посещения врача, задержки или прохождения УЗИ. А как без теста определить беременность?

В лабораторных условиях сдается дублирующий анализ аптечных полосок на особый гормон — хорионический гонадотропин. Он начинает активно вырабатываться организмом на 5-6 сутки после оплодотворения. У здоровых женщин, не в положении, его показатели едва доходят до отметки 5. А при наступлении зачатии, в первые 10 дней, возрастает до 150. Благодаря реакции организма на появляющиеся изменения, будет возможно определить положительный результат.

Базальная температура

Это внутренняя температура тела, которая измеряется в ротовой полости, анальном отверстии или вагинально. Метод используется еще для вычисления дня овуляции, а также контроля протекания беременности на ранних сроках. Достаточно простой и точный способ для определения зачатия еще до наступления задержки.

Как узнать, беременна или нет без теста с помощью базальной температуры:

• начинать измерять с первого дня цикла, эти показатели будут считаться начальными, в дни овуляции цифры поднимаются до 37 и выше, если зачатия не произошло, снижаются к норме – 36.7-36.8°;
• обязательно проводить замеры сразу же после пробуждения, не вставая с кровати в горизонтальном положении, применяется только ртутный градусник, держать 5-8 минут;
• на результаты могут повлиять принятие алкоголя, острая, пряная пища, эмоциональные стрессы, переутомление, половой акт, под действием этих факторов температура меняется, и показатели считаются недействительными;
• если есть сбои в работе эндокринной системы, инфекционные заболевания, тогда такой метод не даст достоверного ответа.

Из всех существующих домашних способов измерение базальной температуры считается наиболее точным. Если на графике после овуляции не наступает снижение, можно предположить наступление зачатия.

С помощью мочи

Способ основан на химических реакциях, которые могут проявляться вследствие наступивших изменений. Для этого проводится сбор утренней мочи, или первой после пробуждения. В качестве основных индикаторов будет выступать обычная пищевая сода или йод.

Как узнать беременность на ранних сроках без теста в домашних условиях:

1. моча при наступлении зачатия изменяет свои свойства, преобладающей становится щелочная среда;
2. если при добавлении чайной ложки соды в стаканчик происходит бурление и вскипание с пеной, значит женщина — не беременна, так как кислотность не уменьшилась;
3. при спокойном выпадении соды в осадок предполагается наступление беременности.

Подобный домашний тест можно проводить в совокупности методов. На правдивость результата влияют инфекции выделительной системы, почечная недостаточность, а также рацион питания. Такой способ неэффективен для вегетарианцев, или при значительном преобладании в меню овощей. Нельзя полагаться на реакцию с содой при отравлении, нарушениях в работе пищеварительной системе, длительной диареи.

Также можно проверить беременность, сделав самостоятельно следующий тест:

• нужно собрать в чистый стаканчик утреннюю мочу;
• вырезать полоску из белой бумаги, погрузить его в стаканчик, чтобы хорошенько пропитался;
• положить полоску на горизонтальную поверхность, и нанести ватной палочкой йод;
• появление сине-фиолетовых оттенков на бумаге значит положительный результат наступления беременности.

Так же как и остальные методы, подобный способ не всегда эффективен. Особенно, если наблюдаются нарушения гормонального фона, прием медикаментов. Гарантию в 100% вероятности зачатия сможет дать только анализ крови на гормон хгч.

Народные способы

Наши бабушки не могли воспользоваться современными способами диагностики, и узнавали о своем интересном положении с помощью примет. Они не имеют научного подтверждения, но совпадения случаются часто.

Как без теста узнать, беременна или нет, с помощью древних поверий:

• над животом женщины на ее волосе вешали кольцо, если оно движется по кругу, значит, будет девочка, по диагонали – мальчик, а если стоит на месте – беременности нет, сегодня подобный способ не все могут выполнить, для этого нужно быть замужем и иметь локоны средней длины;
• другой способ — для терпеливых, его можно применять просто для забавы, потому, что дожидаться результата придется около месяца, нужно взять 2 стаканчика, наполнить водой, сверху поставить луковицы, подписать – «беременна», «небеременная», которая быстрее прорастет, такой соответственно и ответ на интересующий вопрос;
• можно поливать собранной мочой комнатные цветы, если ускорится рост, быстрее и ярче наступит цветение, значит это прямой сигнал о наступлении зачатия, единственной преградой для выполнения станет появившийся характерный запах;
• сны часто являются предшественником будущих событий, наиболее распространенным является сновидение с рыбой, также явным признаком будущих изменений станет получение женщиной любого дара, особенно если при этом она ощущается радость и счастье.

На ранних сроках понять, что ты беременна можно внимательно прислушиваясь к собственным ощущениям:

До задержки в домашних условиях определить беременность без теста, можно по следующим реакциям организма:

• боль внизу живота, ощущение тяжести как во время менструации, но без начала цикла, подобной чувствительностью обладают не все женщины, особенно если месячные проходит без дискомфортных ощущений;
• учащение позывов к мочеиспусканию, при этом объем потребляемой жидкости не увеличился;
• непривычные слизистые выделения из влагалища, если же имеются сгустки крови, запах – нужно обязательно проконсультироваться у врача;
• выделения из молочных желез, часто происходит при наступлении второй беременности, кроме того может измениться цвет и размер ареолы сосков, гиперчувствительность наблюдается даже при соприкосновении с одеждой.

Для того чтобы распознать первые признаки зачатия, необязательно использовать стандартные экспресс тесты. Внимательно отслеживая изменения внешности, реакции организма, а также эмоциональное настроение можно предполагать наступление беременности. Для достоверности результатов стоит обратиться за профессиональной диагностикой.

Приблизительно у каждой третьей женщины наблюдается имплантационное кровотечение. Возникает это явление при внедрении оплодотворенной яйцеклетки в маточную стенку. Во время имплантации могут повреждаться мелкие маточные сосуды, из-за чего и появляются кровянистые выделения различной интенсивности. У одних женщин это может быть всего лишь пару капелек крови, у других обильные кровянистые выделения. Имплантационное кровотечение длится пару дней. Иногда такое кровотечение женщины ошибочно воспринимают как менструацию.

Изменение общего самочувствия

На ранних сроках беременности основательно повышается уровень . Этот гормон оказывает значимое влияние на нервную систему. Женщина может чувствовать слабость, ей хочется прилечь. Днем она может ощущать , что будет проявляться ощущением разбитости. Могут даже возникать , .

Еще одним ранним симптомом беременности можно считать перепады настроения. А виноваты в этом гормоны. Сама женщина может заметить непривычную раздражительность, что ее выводят из себя люди, запахи, звуки. Может отмечаться чрезмерная сентиментальность, плаксивость.

Изменения со стороны пищеварительного тракта

Уже на первых неделях беременности женщину могут беспокоить и даже . Подобные неприятности, как правило, случаются утром. Меняются вкусовые пристрастия, и женщине может захотеться чего-то соленого, кислого. В то же время привычная еда и ее запах могут вызывать у беременной отвращение и позывы на рвоту. Еще один интересный симптом беременности - усиление слюноотделения, из-за чего женщине иногда даже приходиться подносить ко рту салфетку, чтобы вытирать обильную слюну.

Прогестерон оказывает расслабляющее действие на мускулатуру. За счет этого снижается перистальтика кишечника, возникают и . Поэтому запор также можно считать симптомом беременности.

Изменения молочных желез

Ранним симптомом беременности можно считать чрезмерную чувствительность молочных желез . Бюстгальтер раздражает грудь, а при касании ее могут возникать неприятные ощущения. Набухание и увеличение молочных желез, как правило, развивается уже в отдаленные сроки беременности.

Также женщины могут заметить потемнение ареолы сосков. При беременности становятся более выраженными и бугорки Монтгомери. Это такие железы, которые располагаются на ареоле. Причем бугорки Монтгомери у некоторых женщин набухают буквально на первых неделях беременности, а потому этот признак можно считать ранним симптомом. Максимального развития бугорки достигают на поздних сроках беременности.

Высокая базальная температура

Для женщине нужно измерять базальную температуру (температуру в покое) ректально . Этот показатель меняется на протяжении менструального цикла под воздействием прогестерона.

До овуляции базальная температура колеблется в пределах 35,5-36,5 градусов. В период овуляции температура повышается свыше 37 градусов. А с началом менструации базальная температура снижается до 36,0-36,5 градусов.

При беременности уровень прогестерона остается высоким. Поэтому температура не уменьшается, а остается в пределах 37,0-37,4 градусов. И если менструации нет, а базальная температура все же высокая - значит женщина, скорее всего, беременна.

Достоверные симптомы беременности

К достоверным относят все те симптомы, которые исходят от плода, и которые можно подтвердить диагностическими методами. Пожалуй, наиболее простым методом диагностики является тест для беременности . После того когда произошла имплантация эмбриона, в женском организме начинает вырабатываться хорионический гормон (ХГЧ). На поверхности тест-полосок нанесено вещество, которое проявляет реакцию при контакте с ХГЧ. Таким образом, когда беременная женщина мочится на тест, на диагностическом приспособлении вскоре появляется дополнительная полоска. Тесты на беременность нужно использовать после задержки месячных, ранее - результат будет недостоверным.

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель.

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре , а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп – старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать .

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.

Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел , вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках , как это принято повсеместно, а только из пищевых источников .

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

• на работу всех мышц человека
• влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
• является одним из факторов свертываемости крови
• участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
• снимает болевой синдром
• проявляет противовоспалительное действие
• влияет на иммунные процессы
• нормализует функцию эндокринных желез
• участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье –

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

Но помните несколько золотых правил питания:

1. Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
2. Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
3. Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
4. Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
5. Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
6. Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
7. Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
8. Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
9. Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
10. Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
11. Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
12. Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
13. Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.