Уколы ботокса для разглаживания морщин — как часто надо делать процедуру. Как часто надо делать техническое обслуживание автомобиля

Прежде чем ответить на вопрос, как часто можно и нужно делать массаж, необходимо разобраться, что же это за процедура такая – массаж. Почему массаж оказывает лечебный и профилактический эффект? Во время массажа улучшается кровоснабжение массируемых мышц, а во внутренних органах человека увеличивается скорость обменных процессов. Все это приводит к тому, что пациент начинает чувствовать в теле легкость и бодрость. Кроме того, во время массажа в кровь выбрасывается большее количество биологически активных веществ с морфиноподобным действием. Данные вещества блокируют боль, что приводит к ощущениям физического удовольствия и прилива сил.

Следует помнить, что массаж может быть профессиональным и непрофессиональным. В последнем случае возможны болезненные ощущения во время процедуры и кровоподтеки на теле после неё. Небольшая(!) болезненность допускается лишь при массировании напряженных или травмированных мышц. К сожалению, из-за непрофессионализма массажиста и болезненных ощущений при процедуре, многие пациенты избегают регулярных сеансов массажа.

Пожалуй, самый распространенный вопрос, который слышит массажист – как часто можно проводить сеансы массажа и как часто нужно проходить курсы массажа? Ответить однозначно на эти вопросы практически невозможно. Все очень индивидуально и требует более подробного обсуждения.

Итак, какова частота проведения сеансов массажа в рамках одного курса? Все зависит от целей и задач, стоящих перед курсом массажа, а также от ряда других нюансов. Если массаж профилактический, то его не надо делать слишком часто, так как организму должно быть комфортно и не тяжело привыкать к изменениям после массажа и к телесному контакту с массажистом. Поэтому такой массаж делают один или два раза в неделю.

Если массаж лечебный, то нужно учитывать степень боли. Лечебный массаж лучше делать через день в случае, когда боль хоть и сильная, но не являющаяся противопоказанием к массажу. Тогда организм не будет перегружен постоянными болевыми ощущениями. Если боль ноющая, то массаж можно делать ежедневно или даже два раза в день. Это поможет организму «забыть» проблему и справиться с симптоматикой. Антицеллюлитный массаж лучше делать через день в случае, если массажист применяет только одно направление воздействия или одну технику. При применении разных техник и методик, массаж можно делать ежедневно.

Расслабляющий массаж выполняется один или два раза в неделю.

Теперь давайте разберемся с частотой проведения курсов массажа. Если у пациента есть хронические заболевания, то массаж, который делается с лечебно-профилактической целью, можно повторить два раза в год. Если хронические заболевания обострились, то проводят в год три-четыре курса массажа.

Антицелюлитный массаж делают по мере необходимости, а расслабляющий массаж вообще не делается курсами.

Самомассаж на валике для фитнеса

Итак, можно с уверенностью сказать, что то, как часто делать массаж, решается индивидуально в каждом конкретном случае. Учитывается все: состояние здоровья человека, вид массажа, переносимость сеансов. Среди массажистов бытует мнение, что массаж, как еда – не нужно сначала «голодать», а потом «наедаться до отвала». «Питаться» нужно полноценно и регулярно. Сделанный даже один раз в неделю лечебный массаж даст хорошие результаты.

Косметический массаж лица, который направлен на замедление процессов старения кожи, делается несколько раз в год циклами. Причем циклы планируются для каждого пациента индивидуально. Если следовать рекомендациям косметологов, то косметический массаж следует делать минимум два раза в год. Сначала кожа лица очищается, затем наноситься средство для массажа и в течение тридцати минут делается массаж. Потом кожа лица снова очищается, и наноситься крем или маска – таков косметический массаж лица.

Что касается массажа спины, то, хотя он и повышает обменные процессы в организме и улучшает кровоснабжение, к этому массажу нужно относиться с особым вниманием. Массаж спины должен делать только специалист – лишь в этом случае данная процедура принесет пользу, а не навредит здоровью.

Главное, быть внимательным к себе и прислушиваться к ощущениям в своем теле. Если вы не уверены, что данный вид массажа принесет вам пользу, то лучше проконсультироваться у другого специалиста.

Эта процедура является для волос довольно агрессивной. Как свести её негативные воздействия к минимуму Приведем полезные советы:

Внимание! Делать осветление прядок можно не чаще, чем один раз в три недели.

Лучшим вариантом является процедура, проводимая раз в месяц.

Именно за этот период, в среднем, отрастают корни. Это время является оптимальным и позволяет при соответствующем уходе восстановить структуру осветлённых волос.

За десять дней до проведения мелирования нужно уделить повышенное внимание укреплению и питанию длины. В продаже имеется огромный ассортимент средств, предназначенных для этих целей: маски, бальзамы и несмываемые флюиды. В них входят различные питательные и защитные компоненты.
В солнечную погоду надевайте головной убор. Можно так же использовать спреи для защиты волос от воздействий ультрафиолета. Прямые солнечные лучи пересушивают осветлённые волосы, негативно влияя на их структуру. В летний период осветлённым локонам необходимо уделять повышенное внимание.

Чего ожидать в случае более частого осветления?

Какие есть риски и чем это может навредить? Через какое время можно делать повторное мелирование? Часто проводимая процедура вредна для волос.

Существуют определённые риски при проведении процедур осветления чаще, чем один раз в три недели. Волосы становятся чрезмерно сухими, ломкими и тусклыми. Чтобы их восстановить, потребуется несколько месяцев бережного ухода и одновременного состригания кончиков.

Важно! Обесцвеченные прядки легко пережечь, ведь слишком частое мелирующее воздействие полностью нарушает структуру волоса.

Можно даже столкнуться с такой неприятностью, как ломкость и выпадение целых прядей. Поэтому к данному виду окрашивания нужно относиться с осторожностью и учитывать все советы профессионалов.

Что делать, если рекомендуемое время повторного мелирования еще не наступило?

Самый лучший вариант в данном случае – воздержаться от мелирования на некоторое время и воспользоваться в течение нескольких недель тонирующими шампунями, которые окрашивают, но не влияют на структуру волос.

Среди большого разнообразия этих средств легко подобрать наиболее удачный вариант цвета. Оттеночные шампуни дают не такой яркий результат, как краски, но они более бережны к волосам.

Как делают повторное мелирование волос? Полезные советы и практическое руководство при проведении в домашних условиях

Чтобы сделать повторное мелирование самостоятельно, приготовьте следующие материалы и инструменты:

накидку на плечи;
полоски фольги;
плоскую широкую кисточку;
стеклянную или пластиковую посуду для разведения мелирующего состава;
перчатки;
пластиковую расчёску с тонкой длинной ручкой;
пластиковые зажимы – прищепки;
шампунь;
маску для ухода после осветления волос.

Пошаговая технология осветления отдельных прядок:

Как восстановить волосы, если они испортились от частого окрашивания?

Необходимо применять различные методы, которые помогут восстановить структуру локонов, в том числе и домашние: а

рецепт 1. Мёд и сок алоэ смешать в равном количестве и нанести на чистые волосы на тридцать минут. Такая маска обладает укрепляющим, регенерирующим и питательным действием.
Рецепт 2. Желток яйца, половину стакана кефира и половину стакана воды взбить вилкой, нанести на голову на тридцать минут. Такую маску можно смыть без применения шампуня. Ополоснуть яблочным уксусом, разведённым водой в равных пропорциях.
Рецепт 3. Репейное масло или любое другое растительное масло в подогретом виде наносят по всей длине волос и на кожу головы. Укутывают полотенцем и оставляют на один час. Смывают мягким шампунем в два приёма.

Итак, для поддержания здоровья в вашем внедорожнике необходимо:

Через каждые 1000 км пробега автомобиля:

Проверить уровень масла в двигателе. Эта операция не требует подробного объяснения, однако следует знать, что должно насторожить не только резкое снижение уровня масла, но и повышение его по отношению к уровню последней проверки. Повышение уровня возможно на двигателях с цепным или шестеренчатым приводом ТНВД из-за попадания дизтоплива в масло при повреждении уплотнения вала ТНВД и требует немедленного ремонта ТНВД.
Проверить уровень антифриза в системе охлаждения.

Через каждые 5000 км пробега автомобиля:

проверить герметичность топливной системы, системы охлаждения и смазки. Исправный двигатель должен быть сухим, не иметь подтеков топлива. Любая негерметичность топливной системы, помимо загрязнения двигателя, сопровождается подсосом воздуха, что отрицательно сказывается на работе топливной аппаратуры.
Проверить герметичность системы вентиляции картера, при необходимости очистить трубопроводы системы вентиляции.
Произвести слив отстоя из топливного фильтра.На большинстве топливных фильтров предусмотрен влагоотделитель или отстойник, расположенный в нижней части фильтра и имеющий пластмассовую резьбовую пробку для слива отстоя. Отстойник собирает не только воду, но и крупные частицы грязи, попадающие из топливного бака. На некоторых автомобилях отстойник снабжен встроенным датчиком уровня воды, имеющим индикацию на панели приборов.
Проверить и отрегулировать натяжение ремня привода вспомогательных механизмов.
Проверить уровень электролита в аккумуляторе и при необходимости довести его до нормы, контролируя при этом плотность. Следует всегда помнить о том, что дизельные двигатели предъявляют повышенные требования к состоянию аккумулятора ввиду более трудной прокрутки холодного мотора из-за высокой компрессии и работы на запуске такого мощного (до 60А) потребителя, как свечи накаливания.

Через каждые 10000 км пробега автомобиля:

Выполнить все операции, предусмотренные техническим обслуживанием через 5000 км кроме слива отстоя топлива.
Заменить масло в двигателе и масленный фильтр. Следует отметить, что для некоторых автомобилей замена масла в инструкции завода-изготовителя предусмотрена через 7500 км. Ни в коем случае не следует превышать этот пробег. Более того, замену масла через 7500 км можно рекомендовать на всех дизельных двигателях объемом более 2000 см3, хотя в этом и есть элемент перестраховки. На некоторых современных моторах замена масла предусмотрена через 15999 км, но с учетом повышенного окисления масла из-за высокой сернистости российского топлива этот пробег следует все же сократить до 10000 км. При выборе индекса вязкости применяемого масла и класса качества следует руководствоваться указаниями инструкции или температурной диаграммой применимости масел. Масло нужно сливать с полностью прогретого двигателя, а при наличии масляного радиатора желательно его продуть, чтобы избежать образования несливаемого остатка. При своевременной смене масла никакой промывки двигателя не требуется. В то же время промывка может быть необходима при приобретении подержанного автомобиля, который мог эксплуатироваться с нарушениями сроков замены и сорта применяемого масла. Промывка также необходима в случае, когда есть явные признаки некачественного масла (повышенная вязкость, сгустки, грязь под клапанной крышкой). Перед установкой нового маслянного фильтра следует заполнить его свежим маслом и смазать резиновое уплотнительно кольцо.
Заменить топливный фильтр тонкой очистки и предварительный фильтр (на тех двигателях, где он предусмотрен). Лучше менять топливный фильтр через 10000 км, а не через 30000, как предусмотрено во многих заводских инструкциях. В такой рекомендации также заложена определенная перестраховка, обусловленная низким качеством российского дизтоплива. Но лучше все же чаще менять фильтр, чем ремонтировать насос высокого давления. Перед установкой нового топливного фильтра его следует заполнить соляркой. После этого следует прокачать топливную систему насосом ручной прокачки, который предусмотрен на корпусе крепления топливного фильтра большинства автомобилей. Иногда прокачать систему не удается, если не ослабить на насосе штуцер крепления топливопривода обратного слива (на нем обычно написано OUT). Особенно это относится к автомобилю Opel Frontera 2,3TD, на котором ТНВД расположен вертикально.
Проверить работу вакуумного насоса усилителя тормозов и герметичность трубопровода.
Проверить состояние тяги газа на предмет отсутствия заеданий и полноту хода рычага подачи. На автомобилях с автоматической коробкой передач проверить состояние троса "кик-даун" и правильность его натяжения.
Очистить корпус воздушного фильтра и продуть фильтрующий элемент сжатым воздухом.
Проверить работу системы рециркуляции отработавших газов (EGR) и при необходимости очистить от нагара. На всех современных дизельных автомобилях система рециркуляции, предназначенная для снижения токсичности отработанных газов, имеет пневмоклапан, перепускающий часть отработавших газов во впускной коллектор. Количество перепускаемых газов дозируется в зависимости от режима работы двигателя.Неполадки этой системы иногда приводят к существенным сбоям в работе мотора, поэтому она и требует периодической проверки. На клапанах и трубопроводах постоянно образуются отложения нагара.

Через каждые 20000 км пробега автомобиля:

выполнить все операции, предусмотренные техническим обслуживанием через 10000 км пробега.
Проверить и отрегулировать зазор в клапанах. На двигателях с непосредственным приводом клапанов и регулировкой зазора шайбами эту процедуру можно проводить в два раза реже - через 40000 км.
Проверить работу системы предпускового подогрева. Для выполнения этой процедуры необходимо сначала отсоединить от свечей провода, подводящие напряжение, или общую шину (в зависимости от конструкции). После этого следует омметром проводить электрическое сопротивление каждой свечи в отдельности. У исправной свечи с рабосим напряжением 12 В сопротивление составляет 0,4 - 0,6 Ом, у 24-вольтовой - 0,8 - 1,2 Ом. Если омметр показывает обрыв или короткое замыкание, такая свеча подлежит замене. После этого, подсоединив обратно провода к свечам накаливания, следует проверить работу блока управления свечами, который формирует подачу напряжения на сечи и индикацию работы системы на приборном щитке. Косвенным признаком неудовлетворительной работы блока управления служит быстрое погасание (через 1-2 секунды) контрольной лампы на щитке приборов, вызываемое обычно неисправностью термодатчика или свечей накаливания. На некоторых автомобилях (например, Toyota 4Runner, Land Cruiser Prado, Chevrolet Blazer 6.2 и другие) применена двухступенчатая система разогрева с поддержанием половинного напряжения бортовой сети на свечах для улучшения устойчивости работы при прогреве двигателя. На автомобилях Land Cruiser 80, 100 с двигателями 1HD-FT вместо свечей накаливания применено устройство подогрева впускного коллектора, выполненное в виде обогреваемой решетки, установленной поперек потока воздуха, подаваемого во впускной коллектор. Тестирование этого устройства имеет смысл осуществлять в комплексе с блоком управления, проверяя его нагрев и время работы системы в соответствии с управляющей диаграммой.
Зачистить клеммы аккумулятора и покрыть их тонким слоем консистентной смазки.
Проверить плотность электролита и при необходимости довести до нормы. При 20 С плотность должна составлять 1,25 - 1,27 г/см3.
Проверить напряжение в бортовой сети. На ~2000 об/мин напряжение должно составлять: 12-вольтовая система - 13,8 - 14,8 В, 24-вольтовая система - 27,7 - 28,7 В.
Проверить плотность антифриза в системе охлаждения, которая должна составлять 1,075 - 1,09 г/см3 при 20 С.
Проверить и при необходимости отрегулировать обороты холостого хода. Для этого используются бесконтактные оптические тахометры или дизель-тестеры с пьезодатчиком.
Проверить состояние и натяжение ремня ГРМ и отсутствия его замасливания.
Промыть топливный бак. Для выполнения этой процедуры необходимо снять топливный бак с автомобиля, слить с него все топливо и тщательно промыть его свежей соляркой. При большом годовом пробеге автомобиля эту операцию можно выполнять 2 раза в год: осенью перед началом зимней эксплуатации и весной после ее завершения. Этого будет достаточно.

дополнительно к техобслуживанию через 20000 км произвести замену воздушного фильтра.

Через каждые 60000 км пробега автомобиля:

выполнить операции, предусмотренные техобслуживанием через 20000 км пробега.
Произвести замену ремня ГРМ и ролика натяжения ремня. В инструкции по большинству японских дизельных внедорожников указана периодичность замены ремня ГРМ в 100 тыс. км. Однако такая рекомендация справедлива только приудачном стечении многих определяющих факторов: эксплуатации автомобиля в зоне умеренного климата, регулярного техобслуживания, применения оригинального ремня и ролика, отсутствия подтеков тосола и масла. Во всех остальных случаях лучше не рисковать и уменьшить пробег между заменой ремня до 60 тыс. км, что гарантировано обеспечивает исправность двигателя. При обрыве ремня мотор всегда получает тяжелые повреждения из-за встречи клапанов с поршнями. После замены ремня ГРМ следует произвести точную регулировку момента начала подачи и натяжение ремня ГРМ. Регулировка момента начла поступления солярки на насосах типа VE, применяемых на 90% внедорожников, производится с помощью стрелочного индикатора положения плунжера. Заворачивать центральный бол крепления переднего шкива коленвала требуется с особой аккуратностью и строгим соблюдением момента затяжки, а также применением специального клея-герметика типа Loctite 262.
Произвести замену охлаждающей жидкости с промывкой системы охлаждения. Перед тем как ее сливать, следует проверить герметичность системы, создав избыточное давление в 0,5 бар. Обнаруженные течи устранить. После заправки системы охлаждения и удаления воздушных пробок проверить работу термостата. Радиатор двигателя продуть снаружи сжатым воздухом.
Проверить работу турбокомпрессора. При проверке визуально определяется отсутствие выброса масла со стороны ротора компрессора и измеряется давление наддува, которое составляет для различных двигателей 0,6 - 0,9 бар при более 2500 об/мин.
Произвести проверку дымности двигателя. При превышении предельно допустимой нормы дымности снять и проверить форсунки. Дымность измеряется с помощью специальных оптических дымометров, определяющих (в %) коэффициент непрозрачности отработанных газов. Эксплуатация дизельных автомобилей, имеющих превышение нормы предельной дымности, недопустимо, тем более что в настоящее время многие стационарные посты ГИБДД оборудуются портативными дымометрами.
Снять форсунки и провести их проверку (операция производится только в случае превышения норматива дымности). Снятые с автомобиля форсунки проверяются на специальном испытательном приборе, состоящем из односекционного ТНВД с ручным приводом и манометром и испытательной камеры, в которой производится визуальная оценка качества работы форсунки. Проверяется давление открытия форсунки и его соответствие техническим требованиям, отсутствие подтекания топлива при давлении, меньшем давления открытия (т.н. опрессовка), характер и равномерность распыления при достижении рабочего давления, отсечка подачи топлива при снижении давления ниже давления открытия форсунки. Во всех случаях несоответствия ее работы техническим требованиям форсунка подлежит регулировке или ремонту чаще всего с заменой неисправного распылителя. Перед установкой форсунок на мотор следует поставить под них новые теплоотводные шайбы, дюритовые шланги обратного слива у европейских автомобилей или уплотнительные шайбы под металлическую магистраль обратного слива - у японских. Установка старых теплоотводных шайб недопустима, т.к. приводит к быстрому перегреву и выходу из строя распылителя форсунки.

Через 120000 км пробега автомобиля:

выполнить операции, предусмотренные техобслуживанием через 60000 км.
У двигателей с шестеренчатым приводом ТНВД (Nissan Terrano TD-27, Mitsubishi Pajero 4M40) проверить и при необходимости отрегулировать момент начала подачи топлива.
У двигателей с цепным приводом ТНВД и ГРМ (Mercedes OM602, 603; BMW M51, установленный на Range Rover и др.) проверить состояние цепи, успокоителей, фазы газораспределения, момент начала подачи и при необходимости провести регулировки.
Если ранее не проводился ремонт форсунок, заменить их распылители. 120000 км - обычно предельный срок службы для 90% распылителей, и своевременная их замена позволит избежать неприятностей, связанных с неожиданным выходом из строя одного или нескольких распылителей.
Если в процессе эксплуатации ранее не производилась замена свечей накаливания, то следует заменить весь комплект, т.к. пробег 100 - 120 тыс. км обычно близок к предельному сроку их службы (некоторые производители свечей, например Lucas, рекомендуют менять их даже чаще - через 50 - 60 тыс. км).

Выполнение данного регламента технического обслуживания при условии, разумеется, своевременного устранения всех неожиданно возникающих неисправностей позволяет постоянно поддерживать двигатель в хорошем техническом состоянии и обеспечить ему внушительный пробег даже на отечественном дизтопливе: 300 - 400 тыс. км для моторов объемом 2,5 - 3,0 л. и 500 - 600 тыс. км для моторов более 3,5 л.

Маникюр и педикюр - обязательные процедуры для любой женщины. Без правильного и своевременного ухода за руками и ногами женщина не будет выглядеть привлекательно и аккуратно. Как часто нужно делать маникюр и педикюр, чтобы кожа и ногти были свежими и ухоженными?

Для того чтобы руки всегда были мягкими, а ногтевые пластины - аккуратно подстриженными, без наросших сверху мягких тканей, сколов и неровностей, проводится процедура маникюра. В среднем маникюр обновляют раз в 7-10 дней, если обращаться в салон, и раз в 5-7 дней, если делать его дома.

Почему такая большая разница? Мастер в салоне, если, конечно, его квалификация достаточно высокая, всегда выполнит работу аккуратнее: уберет все заусенцы, срежет лишнюю кожу, правильно откорректирует форму ногтей. Самостоятельно выполнить эти процессы качественно, особенно на обеих руках, достаточно сложно. А если вы любите украшать ногти декором, тут без мастера не обойтись: он работает двумя руками над каждым вашим пальцем, а вам придется работать одной, причем не только ведущей.

Однако аккуратный маникюр можно сделать и дома.

. Распарьте ногти, используя горячую ванночку с мыльным раствором.

. С помощью кусачек срежьте лишнюю кожу и заусенцы.

. Апельсиновой палочкой отодвиньте кутикулу.

. Придайте правильную форму ногтям кусачками и пилочкой.

. Нанесите на кисти рук крем, сделайте небольшой массаж.

. Обезжирьте ногтевую пластину, нанесите лак и декор по желанию.

Даже если вы предпочитаете делать маникюр в уюте собственного дома, как минимум раз в 1-2 месяца посетите профессионала. Маникюрщица опытным взглядом определит недостатки самостоятельного маникюра и исправит их. Кроме того, в салоне можно пройти дополнительные процедуры по уходу: массаж, парафинирование, маски.

С первой частью вопроса «Как часто нужно делать маникюр и педикюр?» разобрались, перейдем ко второй.

Раз в месяц - оптимальная частота для этой процедуры. Кожа и ногти на ногах растут значительно медленней, поэтому еженедельный педикюр не просто лишний, а даже вредный.

Рекомендации по проведению процедуры аналогичны маникюру: лучше делать ее в салоне, у специалиста. Он позаботиться о своевременном и правильном уходе за ногтями, кожей, проследит, чтобы врастание ногтей, трещины на пятках или натоптыши вас не беспокоили.

Но относительно качественный педикюр доступен и дома, просто соблюдайте некоторые простые правила:

. Обязательно распаривайте ногти перед педикюром.

. Позаботьтесь об удалении огрубевшей кожи, которой на ногах очень много. Лучше использовать для этого специальную щеточку и скраб, хотя можно и срезать.

. Обрезайте ногти таким образом, чтобы сохранить их правильную форму. Не срезайте боковые углы слишком сильно, чтобы не провоцировать их врастание в дальнейшем.

. Смягчайте кожу.

Итак, как часто нужно делать маникюр и педикюр? Оптимальная частота для первого - раз в неделю, для второго - раз в месяц. Однако срок их службы можно продлить, тем самым освободив для себя больше времени и сэкономив семейный бюджет.

Возьмите в привычку ухаживать за руками и ногами постоянно. Помыли руки - намажьте их кремом. Мыли посуду под горячей водой - срежьте лишнюю кожу вокруг ногтей. Принимаете душ - отшлифуйте пяточки теркой, снимите лишнюю надкожицу и натоптыши. Таким способом вы самостоятельно и постепенно работаете над проблемными зонами, отдаляя необходимость посетить профессионала.

Полюбите стойкие лаковые покрытия. Любой, даже самый дорогой лак далеко не всегда долго держится на ногтях. Чтобы продлить жизнь ногтевому дизайну, остановитесь на гель-лаке, который сушится с помощью УФ-лампы и держится не меньше двух недель.
Принимайте меры по сохранению покрытия: мойте посуду и работайте в саду в перчатках, не поддевайте предметы ногтями.

Такие простые рекомендации позволят отсрочить поход на маникюр и педикюр еще на неделю-полторы, а освободившееся время можно посвятить своему хобби или уходу за телом.

Ответом на вопрос о том, как часто можно делать чистку лица, будет тип и состояние кожи. Именно эти факторы являются основополагающими при соотношении всех за и против чистки лица, какой бы она ни была: ручной, вакуумной или на основе лазера. Чтобы понять, какое очищение лучше выбрать в конкретном случае, требуется подробно остановиться на каждом из видов чистки и рассмотреть особенности проведения этих процедур.

Чистка лица – это не что иное, как эффективный способ избавления от комедонов и угрей, которые портят внешний вид кожи, загрязняя ее поры. Для жителей мегаполисов такой вопрос стоит очень остро, так как ввиду плохой экологии проблема прыщей знакома многим.

Вредное воздействие окружающей среды высушивает кожу, и, чтобы защитить ее, наши сальные железы постоянно регенерируют на поверхность вещество маслянистого состава. Оно, как пленка, покрывает все лицо, надежно защищая его от негативных факторов: пыли, ветра, выхлопных газов.

Все бы хорошо, но только у некоторых лицо чистое от прыщей, другие же страдают от этой проблемы всю жизнь. Такая ситуация вызвана нарушением клеточного обновления, за счет чего и происходит дисбаланс: выработка кожного сала усиливается, а регенерация клеток замедляется. В итоге кожа не в состоянии самостоятельно справиться с излишками жира и очищение не наступает. Впоследствии это ведет к засорению пор и к ухудшению внешнего вида.

Главными причинами такого состояния могут стать постоянные стрессы, гормональные нарушения, неправильный образ жизни (ненормированное питание, слишком жирная и калорийная еда, недосыпы). Иногда прыщи являются следствием заболеваний.

Обычными косметическими средствами (маски, скрабы, гели и т. д.) решить проблему не получится, так как комедоны достаточно глубокие и просто так не смываются. Чтобы сделать кожу красивой и чистой, без помощи косметологов не обойтись. Только профессиональная чистка в салоне способна качественно избавить лицо от комедонов и прыщей.

Чтобы разобраться, какую процедуру лучше применить в каждом конкретном случае, требуется рассмотреть главные особенности самых популярных методов очищения, предлагаемых сегодня в косметологии лица.

Механическая или мануальная чистка

Этот проверенный временем вид чистки является и одним из самых эффективных. Такие регулярные процедуры способны надолго очистить кожу, делая ее сияющей и красивой.

Перед процедурой косметолог проводит поверхностное очищение от пыли и грязи, а уже после переходит к распариванию и непосредственному избавлению от угрей. Предварительная подготовка очень важна, так как предупредит сильные воспалительные процессы и усилит обновление кожи после выдавливания прыщей.

Выполнять механическую чистку лучше именно в салоне, а не дома, так как опытный косметолог вычистит кожу от комедонов и прыщей по всем правилам и с минимальным ущербом для дермы. Это очень важно, так как данный вид процедур является очень травматичным и может быть болезненным.

Мануальная чистка у косметолога включает такие этапы:

Процедура начинается с ферментативного и химического пилингов, которые разрыхляют верхние слои эпидермиса и удаляют ороговевшие чешуйки.
Следующий шаг – нанесение термомаски или воздействие паром. Эта процедура размягчит комедоны, что облегчит процесс их выдавливания. Термомаска содержит камфору и изопропиловый спирт, которые будут оказывать противовоспалительное и антисептическое действие.
Непосредственно очищение кожи от комедонов. Прыщи выдавливаются руками или специальными приспособлениями (ложечка уно). Косметолог сможет хорошо очистить все проблемные участки, так как смотрит на кожу через увеличительное стекло. Для стерильности используются перчатки. Во время процедуры удаляются открытые и закрытые прыщи. Часто делать такую процедуру (через 2-3 недели) рекомендуют, если кожа сильно загрязнена и за 1 раз не удалось полностью ее очистить. Иногда нужно 3-4 манипуляции. Это связано с тем, что некоторые прыщи на момент чистки могут быть недозревшими и их не удастся сразу удалить.
Последний этап – использование лосьона, а уже после него наносится маска по типу кожи. Она должна сузить поры и успокоить воспаленную дерму.

Такая чистка может быть очень эффективной, так как отлично очищает эпидермис от пробок и омертвевших клеток. Обычно ее назначают при жирном типе коже с широкими порами. В случае если прыщи – это следствие гормонального сбоя или проблем со здоровьем, то процедуру нужно делать достаточно часто – 1 раз в 4-5 недель или даже больше. Все будет зависеть от проблемы и типа кожи.

Очищение кожи с помощью вакуума и ультразвука

Более щадящим методом очищения эпидермиса является ультразвуковая процедура. Ее суть заключается в том, что под действием ультракоротких волн поры открываются, а их содержимое выводится наружу. Этот метод является атравматичным, так как отсутствует механическое воздействие на кожу.

Чтобы разобраться в вопросе о том, как часто можно делать ультразвуковую чистку лица, требуется рассмотреть этапы проведения этой процедуры:

Сначала на кожу наносят специальное средство, которое должно разрыхлить комедоны и подготовить дерму к процедуре. Могут применяться различные лосьоны и гели, в составе которых имеются фруктовые кислоты.
Сам процесс очищения проводят с помощью волногенератора, через который и подается ультразвуковая волна. Специальной насадкой в форме лопатки мастер обрабатывает всю поверхность, уделяя особое внимание особо загрязненным участкам.

После процедуры лицо приобретает красивый румянец, так как волны стимулируют кровоток и поступление кислорода к поверхности. За счет такого вибрационного массажа, который происходит на клеточном уровне, активизируется клеточный обмен, кожа очищается от ороговевших клеток, а ее тонус улучшается.

Из минусов – глубокие комедоны не поддаются действию волн и не выводятся наружу. Это скорее мягкая поверхностная чистка, которая может быть рекомендована пациентам с незначительными кожными проблемами. Обычно ее проводят 4 раза в год – в сезон будет достаточно делать 1 раз. Как вариант, ультразвуковую чистку можно выполнять в комбинации с механической. Это позволит добиться от процесса очищения более выраженного эффекта.

Еще одним методом аппаратной процедуры является очищение с помощью вакуума. Аппарат нагнетает воздух под отрицательным давлением, и с помощью специальной трубки-насадки происходит высасывание загрязнений через открытые поры. Из особенностей можно отметить следующее:

безопасность;
массажное и лимфодренажное действие;
улучшение кровообращения;
стимуляцию клеточного метаболизма;
рассасывание застойных элементов;
лишь поверхностное очищение без воздействия на глубокие комедоны.

Такая процедура обновляет слой эпидермиса и тонизирует кожу. Часто делать процедуру не рекомендуют – 3 раза в год будет достаточно. Манипуляцию можно применять для любого типа кожи.

Очищение с помощью пилингов

Сделать кожу красивой и сияющей можно с помощью пилингов. Такие процедуры надо проводить регулярно, что позволит получить желаемый результат и навсегда отказаться от очищения пор аппаратным или механическим способом.

Процесс очищения происходит с помощью удаления ороговевших чешуек и комедонов, расположенных в верхнем слое дермы. На более глубокие слои поверхностный пилинг не воздействует, за счет чего не происходит и влияния на глубокие прыщи. При регулярном использовании возможно значительное улучшение состояния кожи: цвет станет однородным, а поверхность – гладкой и ровной. Какую кислоту использовать для пилинга – фруктовую, ретиноловую или салициловую – мастер выбирает в зависимости от состояния и типа кожи.

Из плюсов такой процедуры можно отметить:

безболезненность;
быстроту;
выравнивает рельеф;
уменьшает рубцы;
омолаживающее действие;
улучшается упругость кожи.

Недостатки также имеются:

могут вызывать покраснение кожи (в зависимости от реакции);
способны появиться пигментные пятна, если есть предрасположенность (во время и после проведения процедур использование солнцезащитного крема – обязательное условие);
отсутствие воздействия на глубокие комедоны.

Отвечая на вопрос о том, как часто нужно делать такие процедуры, требуется подчеркнуть следующее. Пилинги рекомендуют осуществлять курсами. Обычно назначается 4-5 процедур с перерывом в 5-7 дней между ними.