Секреты красоты китайских женщин. Секреты китайской молодости: уход за кожей

Хочешь знать, как сохранить молодость? Тогда тебе точно понадобятся секреты молодости китаянок. Эти женщины знают и умеют следить за своей кожей и фигурой. Они передают свои секреты красоты из поколения в поколение, и следят за новыми достижениями науки. А еще, они верят во влияние лунных циклов на организм. Хочешь выглядеть в 50 на 25? Тогда тебе стоит взять на заметку все написанное ниже.

Рассказываем обо всех тонкостях ухода за кожей и фигурой китайских женщин.

Борьба с лишним весом

В Китае, конечно, нет строгих ограничений в плане веса, как в Японии (в Японии налог на лишний вес), но идеалы красоты не позволяют женщинам полнеть. Там эталоном красоты считают миниатюрную фигурку с тонкой талией. Поэтому сложно найти китаянку с лишним весом. Что они делают для поддержания фгуры? Конечно, они едят умеренно и только правильную пищу. Их рацион наполнен растительными продуктами, рыбой и мясом. А вот к сладкому они равнодушны.

Они также занимаются спортом, но ничего сверхъестественного, ведь кубики пресса для китайских женщин - это перебор. Чаще всего это пилатес и йога.

А еще у них есть один странный метод похудения для тех, кто не может перебороть чувство голода - иглоукалывание. Китайцы использовали акупунктуру для борьбы с лишним весом на протяжении веков. Эксперимент, проведенный по заказу лечебных учреждений Гонконга, доказал, что древняя методика работает: по мнению ученых, биологически активные точки в ушах и ногах, которые напрямую связаны с желудком и селезенкой, влияют на снижение аппетита. Вернее, воздействие на эти точки с помощью игл, что в конечном итоге способствует потере веса.

Читайте также

Уход за кожей

Секрет молодости китаянок - в их безупречной фарфоровой коже. И они поддерживают это великолепие самыми простыми рецептами. Например, рисовая вода (и косметика на ее основе) используется вместо средства для умывания и омоложения лица и зоны декольте. Они также любят использовать зеленый чай как компонент уходовых средств, масок, терапий, ведь он помогает выводить токсины из кожи, отбеливает ее и позволяет поддерживать гидролипидный баланс. А еще он славится своими антиоксидантными свойствами, защищая кожу от преждевременного старения.

Важнейшими компонентами китайской косметики - уходовой и декоративной - являются ягоды годжи, мята, масло жожоба, корень женьшеня и грибы линчжи. Они относятся к продуктам-антиоксидантам, богаты бета-каротинами, осветляющими веществами.

Все эти натуральные экстракты помогают поддерживать молодость и упругость кожи. И да, ты не найдешь в Китае женщину, которая бы не следила за своей кожей.

Борьба с фотостарением

Главный враг всех женщин в Восточной Азии - солнце. Кроме того, что белая кожа до сих пор в Китае считается эталоном красоты и признаком высокого социального статуса, солнцезащита нужна для того, чтобы защитить кожу от смога. Да, в солнцезащитных средствах из Китая содержатся много фильтров от uv-лучей альфа и бета спектра, а еще в них есть антиоксиданты, которые не позволяют вредным веществам из воздуха разрушать клетки кожи. Поэтому китайские кремы SPF часто бывают водостойкими, чтобы отталкивать "техногенный туман". Кроме того, большинство средств декоративной косметики также имеют uv-фильтры, вплоть до бальзамов для губ и карандашей для глаз.

Защита от солнечных лучей - основной способ предотвращения старения кожи. Именно поэтому китаянки так долго выглядят молодыми. Они действительно фанатично против загара. Настолько, что придумали фэйскини - балаклавы для купания, которые носят на пляже.

Уход за телом

Китайские женщины считают воду - источником не только жизни, но и вечной молодости. Поэтому они много пьют. Но холодной воды и мороженого они стараются избегать. А вот теплая вода или зеленый чай, вода с фруктами и ягодами у китаянок в почете. Емкость с водой неотъемлемая часть жизни любого китайца вне зависимости от возраста.

А еще китаянки верят в рефлексологию и позволяют себе расслабляться. Но не в клубах, а на столе для массажа в салоне. Массажи помогают сделать кожу гладкой и шелковистой. Они ускоряют циркуляцию крови, выводят токсины из кожи и даже помогают похудеть.

Возможно вы заметили, что китайские женщины даже в пожилом возрасте выглядят достаточно свежо: бархатистая кожа, шикарные блестящие волосы.

Задаешься вопросом, как же удается китайским красавицам сохранять свою красоту в течение долгого времени?

Все дело в здоровом образ жизни, к которому родители приучают своих детей с раннего детства.

Китайцы всегда очень трепетно относились к своему здоровью и внешности.

Они уверены, что между душой и телом существует тесная взаимосвязь.

Из интервью актрисы

Самый действенный совет по уходу за собой, который Вы когда-либо получали?

Внимательно относиться к своему внутреннему миру.

Наше тело, физическая оболочка - это храм. Если мы забиваем его вредной пищей, дурными мыслями и чувствами, организм ответит тем же.

Китаянки уверены: если хочешь выглядеть молодо и красиво, заботься не только о своих близких, но и о себе любимой.

Здоровое питание и уход за собой – главные составляющие женской молодости и красоты!

Для сохранения молодости воспользуйтесь рецептами красоты китайских красавиц!

Секреты здорового образа жизни китайских женщин

• Девочки, едва научившись делать первые шаги, начинают заниматься оздоровительной гимнастикой ;

• Во время месячных женщины не употребляют в пищу холодные блюда и не пьют холодную воду. Температура пищи и воды должна быть не ниже, чем температура нашего тела. Также в этот период они остерегаются сквозняков.

• Китайские женщины ежедневно делают самомассаж для разных участков тел . Например, чтобы грудь оставалась здоровой, они выполняют следующее: складывают руки над правой грудью – правая сверху, а левая снизу, и массируют грудь по часовой стрелке 36 раз. То же самое производится с левой грудью.

• Для сохранения гладкости и молодости кожи китайские дамы употребляют в пищу как можно больше кислых продуктов , например, лимоны и кислые яблоки.

• После 35 лет включают в рацион соевые продукты – соевый соус, тофу и соевое мясо, которые содержат железо, кальций и витамин Е, необходимые коже;

• Для сохранения молодости регулярно делают маски для лица и шеи , а также маски для волос;

• Едят они в основном крупяные блюда из риса, гречки, овса, ржи и пшеницы, поскольку именно в крупах содержится масса аминокислот, витаминов и микроэлементов. Крупы способствуют хорошей работе кишечника и дают много энергии ;

• Китайские женщины также едят много фруктов , вареных и сырых овощей, зелени, орехов, горчицы, морепродуктов и молочной пищи;

• Китайские женщины не носят тяжести (в отличие от нас). Вот почему они практически не страдают варикозным расширением вен;

• Вместо мяса, столь любимого у россиян, китайцы предпочитают кушать жирную рыбу, фасоль и горох . Обратите внимание – в Китае мало полных людей;

• Просыпаясь, женщины в Китае не вскакивают с кровати . Сначала они разогревают ладошки, потирая их друг о друга, а затем, прикасаясь ими ко лбу, выполняют ряд умывательных движений. Благодаря этому они спокойно встречают свой новый день, ведь эти манипуляции хорошо успокаивают нервную систему .

Китайские женщины считаются красавицами и не удивительно, ведь они ведут здоровый образ жизни и знают секреты молодости.


Маленькие девочки усердно выполняют упражнения оздоровительной гимнастики, вовсю подражая взрослым женщинам. Когда они станут взрослыми, в их арсенале средств для молодости и красоты будет много чего, что помогает им быть ухоженными, миниатюрными, женственными и обольстительными.

Читайте в этой статье:

Секреты красоты от китаянок

Как мы уже сказали, китаяночки с детства занимаются оздоровительной гимнастикой. В период полового созревания (когда начинаются месячные) у них тоже есть свои правила, которых девушки и женщины строго придерживаются:

1. Не пить холодную воду.
2. Не есть холодную пищу.
3. Остерегаться сквозняков.
4. Не купаться в холодных водоемах.

Самомассаж – залог красоты

Зная об этом, китаянки каждый день уделяют внимание своей груди. Для ее здоровья кладут правую руку сверху груди, а левую руку снизу. Грудь нужно массировать 36 раз и по часовой стрелке. Тоже и с левой грудью. Здоровая грудь – красивая грудь. Она упруга, не обвисает и без растяжек. Каждый участок тела под вниманием и заботой китайских женщин.

Кожа у восточных обольстительниц гладкая и шелковистая

Для того чтобы кожа всегда была в тонусе, китайские дамы налегают на кислые продукты в виде яблок и лимонов.

К 35 годам вводят в свой рацион продукты из сои. Это соевые соусы, соевое мясо, тофу. Кожа с возрастом требует кальция и железа, а витамин «Е» ей просто необходим.

Маски для красоты и свежести лица

Каждый вечер китайские женщины делают маски. Это считается обязательным, как у нас почистить зубы. Вот одна из них. Для маски потребуется:

• белок свежего яйца (1 шт);
• мед (1 ст. л.);
• сок лимона (1 ч. л.).

Все продукты взбиваются, и смесь наносится на очищенную кожу. Смывается маска через 30 минут. Подпитанная полезными веществами, освеженная и отбеленная кожа отдохнет ночь, а наутро порадует свою хозяйку.

Привести в порядок кожу можно за 3 дня, если в течение этого срока делать такую маску: отварить рис, и слив воду добавить в него горячее молоко. Размять и маску наложить на лицо, шею и зону декольте. А .

Китаянки знают, что нужно есть

Дамочки из Китая уверены в тех продуктах, которые едят каждый день. А это каши из таких круп как гречка и рис, овес, пшеница и рожь. В них огромное количество и аминокислот, и витаминов, и микроэлементов. Так как эти каши помогают в работе кишечника, то он, очищаясь, не дает организму зашлаковываться и стареть.

Китаянки обожают фрукты, счастливые, они среди их изобилия круглый год. Что касается овощей, то едят их как варенными, так и сырыми. На столе китайской красавицы всегда есть горчица и много зелени. имеет особое значение. Морепродукты заменяют мясо. Всегда свежее молоко. Отправляясь в дорогу, в ее сумочке обязательно лежат орешки.

Китайские женщины уверены, что красота зависит от состояния нашего желудка. С помощью акупунктуры они избавляются от многих проблем с кожей и старением.

Восточные красавицы не набирают впрок

Женщины в Китае не нагружают себя сумками с продуктами и не берут их впрок. От тяжестей их ноги не страдают, как у наших представительниц слабого пола, которые прячут под брюками свои варикозы.

Волосы китаянок восхищают

Китайские женщины считают, что волосы — это не только связь с Космосом, из которого получают энергию, но и способ обольщения. Потому каждодневный уход за ними на первом месте. Они расчесывают их по 300 раз и утром и вечером, тем самым массажируя кожу головы.

В их арсенале множество масок для волос. Вот одна из них. Горох вечером перемолоть и залить тепленькой водичкой. Он должен загуститься. Утром гороховая маска наноситься на волосы (перед этим их нужно слегка увлажнить). Через полчаса маска смывается. Хороша и .

Китаянки правильно встают утром

В отличие от нас, китайские красавицы «не срываются» с постели, а несколько минут разогревают свои ладошки. Затем идут умываться, не просто, ополаскивая лицо, а, смочив ладошки водой, прикасаются ими ко лбу, щекам глазам, т. е. выполняют умывательные движения. Кожа просыпается и освежается. Все это делается спокойно с неким таинственным смыслом.

Когда речь заходит об уходе за кожей, мы, девушки начитанные и следящие за трендами, тут же обращаем внимание на Восток. Дело в том, что именно восточные женщины, как никто другой, знаю толк в уходе и в том, как сохранить молодость кожи на долгие годы. Сегодня сайт приглашает в Древний Китай - родину самых женственных, белолицых и нежных женщин. Раскрываем их секреты красоты!

Несмотря на существующее предубеждения, что Китай - это только подделки, фейковые и некачественные изделия, а также страна, где на квадратный метр приходится по 2 человека (шутка, конечно), прежде всего, это страна передовых технологий, которая развивается семимильными шагами, протаптывая человечеству дорогу в будущее. Что касается бьюти-индустрии, здесь она настолько активно прогрессирует и выдает все новые и новые инновации, что, честное слово, страшно даже делать прогнозы, чем китайские компании удивят нас в ближайшее время! Именно поэтому предлагаем не забегать вперед и досконально изучить старинные секреты красоты китаянок , которые, кстати, многие из них используют и по сей день.

Чем славятся китайские женщины ? Конечно же, своей идеальной, будто бы фарфоровой кожей, которая даже с возрастом остается настолько гладкой и нежной, что иногда, глядя на фото китаянки в возрасте, сложно даже предположить сколько же ей лет на самом деле. Для (именно поэтому вся косметика у них обязательно с SPF) и отсутствие морщин, борьбу с которыми они начинают едва ли не с 20 лет. Исходя из этого, и секреты красоты у них заключаются в том, чтобы продлить молодость кожи и сделать ее безукоризненно белоснежной.

Консультантом для этого материала выступил Вей Брайан - создатель косметической марки Wei Beauty, основанной на 5-тысячных секретах красоты китайских женщин.

Травы дарят красоту и молодость

Китайская медицина основана на целительных свойствах трав и растений, которые также применялись и применяются в косметологии. Поэтому и не удивительно, что в Древнем Китае ухаживали за кожей с помощью травяных эликсиров, отваров и масок.

«Бей Ки, Хуанг Ки и ягоды Годжи - именно те растения, которые чаще всего применялись в уходе за кожей в древние времена», говорит Брайан. «Корень Bei Qi применялась для осветления кожи, его собрат Huang Qi - идеально освежал увядающую кожу, а Ягоды Годжи служили прекрасным anti-age средством» , - уточняет эксперт.

Пить правильный чай

Как известно, в Китае (и Древнем и современном) - настоящий культ чая. Целебные травяные и ягодные чаи оказывают уникальное очищающее действие на весь организм и на кожу в частности. На протяжении тысячелетий китайцы лечились такими чаями, а также поддерживали свою молодость и красоту.

«Существует много травяных чаев и ингредиентов, которые использовали в Древнекитайской медицине», говорит Брайан. «Назначали такие чаи исключительно под определенные симптомы, проблемы и состояния. Например, Годжи и Ju Hua (хризантема) использовались для детокса организма, а также повышения иммунитета».

Для новичков, чай из Ягод Годжи - самый универсальный способ привести в порядок не только свою фигуру, но и кожу (действительно очищает!). Просто залей ягоды горячей водой, дай напитку настояться минут 10 и пей, а затем обязательно съешь все ягодки. Годжи - источник антиоксидантов, минералов, аминокислот, витамина С и каротиноидов - это настоящий коктейль здоровья для твоей кожи!

Нефритовый ролик

Применения нефритового ролика для массажа лица улучшает циркуляцию крови в коже и способствует выведению шлаков.

«В древние времени существовала два базовых гаджета: нефритовый ролик для массажа акупунктурных точек и специальный плоский нефритовый камень, который применяли для снятия напряжения с лицевых мышц, освобождения твоей Ци и улучшения циркуляции крови» , - объясняет эксперт. Сегодня такие нефритовые ролики продаются в интернете - их можно купить в специализированных онлайн-магазинах и даже заказать из Китая.

Как проводить процедуру? Начни с детокс-маски, затем, когда кожа будет глубокого очищена, нанеси увлажняющую сыворотку. Вооружившись роликом, води им вверх-вниз по лицу в течение 10 минут, прорабатывая каждый участок кожи.

Китаянки даже в пожилом возрасте, не говоря о молодых женщинах, выглядят свежо и молодо: бархатная кожа, здоровые белые зубы, шикарные блестящие волосы… При этом они не особенно-то благоволят к косметике. Как же удается китайским красавицам сохранять свою красоту в течение долгого времени?

Да, китаянки остаются молодыми и свежими не благодаря косметике. Их главный козырь – здоровый образ жизни, к которому родители – китайцы приучают своих детей с раннего детства.

Секреты здорового образа жизни китаянок:

1. Девочки, едва научившись делать первые шаги, начинают заниматься оздоровительной гимнастикой;

2. Во время месячных женщины не употребляют в пищу холодные блюда и не пьют холодную воду. Температура пищи и воды должна быть не ниже, чем температура нашего тела. Кроме того, в период менструации китаянки остерегаются сквозняков и не купаются в холодных водоемах. Так они оберегают себя от различных заболеваний мочеполовой системы;

3. Китайские женщины ежедневно делают самомассаж. К примеру, чтобы грудь оставалась здоровой, они выполняют следующее: складывают руки над правой грудью – правая сверху, а левая снизу, и массируют грудь по часовой стрелке 36 раз. То же самое производится с левой грудью. Для каждого участка тела имеются свои упражнения самомассажа;

4. Для сохранения гладкости и молодости кожи китайские дамы:

Употребляют в пищу больше кислых продуктов, налегая на кислые яблоки и лимоны. После 35 лет они включают в рацион соевые продукты – соевый соус, тофу и соевое мясо, которые содержат железо, кальций и витамин Е, так необходимые коже;

Регулярно делают маски, например, такую: смешивают яичный белок, столовую ложку меда, 1 ч.л. лимонного сока и 3 ч.л. лимонного сока. Этот состав наносится на лицо перед сном, а через полчаса смывается теплой водой.

5. Китайцы любят есть в основном крупяные блюда из риса, гречки, овса, ржи и пшеницы, поскольку именно в крупах содержится масса аминокислот, витаминов и микроэлементов. Крупы способствуют хорошей работе кишечника и дают много энергии;

6. Китайские женщины также едят много фруктов, вареных и сырых овощей, зелени, орехов, горчицы, морепродуктов и ;

9. Дамы тщательно ухаживают за волосами, регулярно делая маски. Вот одна из них: перед сном перемолоть горсть гороха, залить его теплой водой для загустения, и оставить на ночь. Утром нанести маску на влажные волосы на полчаса, а потом смыть теплой водичкой;

10. Просыпаясь, женщины в Китае не вскакивают с кровати. Сначала они разогревают ладошки, потирая их друг о друга, а затем, прикасаясь ими ко лбу, выполняют ряд умывательных движений. Благодаря этому они спокойно встречают свой новый день, ведь эти манипуляции хорошо успокаивают нервную систему.

Китаянки уверены: если хочешь выглядеть молодо и красиво, заботься не только о своих близких, но и о себе любимой. Здоровое питание и уход за собой – главные составляющие женской молодости и красоты!