Как создать новогоднее настроение в доме. Как поднять новогоднее настроение, когда уже ничего не хочется

С депрессией и унылостью нужно бороться бескомпромиссно и жестко, особенно в преддверии Нового года.

7 простых способов настроить себя на праздник

Первые признаки надвигающейся эмоциональной угрозы таковы:

1) Не хочется вставать по утрам.

2) Вы уделяете минимум внимания вашей внешности: выполняете гигиенические процедуры потому что «надо», но не испытываете желания побаловать свое тело дополнительным уходом.

3) Вас раздражают люди, ситуации, окружающая обстановка.

4) Жизнь кажется чередой бесконечных проблем и переживаний.

Тем, кто обнаружит у себя подобные «симптомы», следует срочно принять меры по их устранению, иначе 31 декабря окажется испорченным.

Способ 1

Возьмите лист бумаги и ручку. Теперь напишите в один столбик все неприятности, которые вас атаковали в последние месяцы, а во второй столбик напишите способы устранения этих проблем. Будьте кратки.

Как правило, около 90 % трудностей, которые вам кажутся сейчас слишком сложными, можно решить без чрезмерных усилий. Некоторые из них требуют вложения денег, которые со временем можно заработать. Другие проблемы нуждаются в пересмотре жизненных приоритетов. Третьи остается принять «как есть», рассчитывая на время, которое, как известно «лечит».

Способ 2

Помните, что привычный уклад жизни нужно менять, даже если не хочется, особенно, когда вообще ничего не хочется.

По этой причине, заставьте себя сделать то, чего вы раньше никогда не делали:

Сходите на урок бальных танцев;
- окунитесь в прорубь (если здоровье позволяет);
- пригласите друзей в гости, так, просто, без повода;
- посетите выставку в стиле «Анаморфоз»;
- купите холст, кисти, краску и создайте собственный шедевр;
- заведите знакомства с людьми противоположных интересов;
- отключите сотовый телефон на сутки;
- побудьте на природе в незнакомой местности;
- заведите питомца.

Для людей одиноких, хорошей идеей станет регистрация в клубе онлайн знакомств. Главное при этом оставаться честным и не спешить с выводами.

Способ 3

Скоро Новый год, а встречать его не хочется? Во-первых, возможно чудо не случится и в этот раз, однако праздник останется праздником. Во-вторых, если чудеса не происходят в вашей жизни, понаблюдайте вокруг себя, возможно, что окружающие вас люди, коллеги, работники киосков у метро – еще более одиноки и разочарованы.

Сделайте для них что-то приятное, и, постарайтесь остаться незамеченным при этом. Подарив другим ощущение новогодней сказки, вы сделаете добро, которое сможет изменить чью-то судьбу. Хорошая идея – написать на листке бумаги яркими буквами «Я волшебник». Повесьте это у себя на холодильнике и творите чудеса для других людей, ничего не требуя взамен.

Способ 4

Украсьте свой дом гирляндами и шарами, нарядите елку. Сделайте это, даже если нет желания встречать Новый год. Обязательно приберитесь в доме, пусть мусор, кипа ненужных журналов и пыль исчезнут вместе с плохим настроением.

Способ 5

Купите подарки родным и друзьям, самостоятельно запакуйте их. На Новый год не принято делать дорогих подарков, поэтому вполне подойдет каминная статуэтка, брелок для ключей, чехол для телефона, новая ручка, набор для творчества, даже елочное украшение из шоколада – все это станет приятной мелочью для других и поможет вам прочувствовать атмосферу праздника заранее.

Способ 6

Смените имидж, подготовьте для праздничной ночи новый наряд, в котором будете выглядеть действительно необычно, но со вкусом. Если не верите, что справитесь с задачей самостоятельно, то обратитесь за помощью к стилистам, тем более что сделать это можно дистанционно – через услуги в интернете.

Способ 7

Обзвоните друзей и соберите большую компанию на праздник. Продумайте мероприятия, ведь не обязательно весь вечер сидеть за столом с бокалами шампанского в руках. Можно съездить на городскую елку, сходить на концерт или каток, полюбоваться салютом, «завалиться» толпой в гости к старому другу, пребывающему в затяжной депрессии и поздравить его с наступающим праздником, обойти с поздравлением коллег и соседей.

Где взять новогоднее настроение?

Как поднять себе новогоднее настроение, если его совсем нет? И что делать в последующие, не понятно, кому нужные, 10-дневные каникулы страны?

Да, можно говорить, что это раньше праздник витал в воздухе, что в стране кризис, что вам самим никто не поднимает настроение. Но, думаю, вы прекрасно знаете фразу: всё в наших руках. А если руки не поднимаются, и ничего не хочется делать, да ещё и для кого-то… А вы тогда сделайте не для кого-то, а для себя, любимого!

Всё к чёрту, время на себя

Для начала, надо бы стряхнуть с себя весь негатив, проблемы, заботы, любые мысли. Что бы в вашей голове было совсем пусто. Ну, хотя бы на часик. Часика-то на себя не жалко? Пусть это, поначалу, будет даже без желания, насильно. Проведите эксперимент, попробуйте. Потом можете опять начать «грузиться».

Для расслабления можно воспользоваться, например, ванной с ароматерапией. Будь вы мужчина или женщина, и даже если вы никогда этого не делали - тем более, повод испытать это на себе. Мы же все равно моемся. Даже если в привычке принимать быстрый душ, можно и в этом случае, к примеру, нагреть горячим паром ванную комнату, подушить ароматическим маслом некоторые тряпичные изделия, висящие рядом и наслаждаться смыванием водой с себя всего плохого и утяжеляющего наш дух. Или при принятии ванны, навести в воде пены и капнуть в неё того же аромамасла. Альтернативой маслу могут стать ароматические палочки.

Недаром мы так хорошо чувствуем себя в ванне. Вытесняющее давление воды рождает чувство легкости и разгружает мышцы, потому-то они так расслабляются в ванне. В воде мы дышим глубже и ровнее, что облегчает воздействие косметических добавок (или чистых эфирных масел) через легкие.

Даже, если вы без желания и энтузиазма будете это делать, это возымеет эффект! Попробуйте!

Дело в том, что вплотную за основанием носа находится обонятельный центр, который за доли секунды распознает запах и передает сигнал в близлежащую «конечную систему». Эта часть мозга управляет эмоциями — такими, как радость, печаль, удовольствие, недовольство, — всех степеней. Таким образом, можно нацеленно воздействовать на настроение, возбуждать или успокаивать. Расслабляюще действуют лаванда, корица, бергамот, нероли, сандаловое дерево и роза.

Тут можно упомянуть и о цветотерапии. Цвета имеют большое влияние на психику — с этим обстоятельством пока еще мало считаются, но попробовать, думаю, стоит. Голубой, например, на большинство людей действует успокаивающе. То же самое — с зеленым (он даже понижает чувствительность к шуму). В месте расслабления (в ванной комнате или спальне) можно просто повесить полотенце нужного цвета или любую другую одежду. Да хоть плакат этого оттенка. Наша задача - иметь в поле зрения нужный цвет.

Внутренняя безмятежность и покой поддерживают вашу витальность (от лат. vita жизнь, жизненная сила), обновляют мотивацию и снимают психическую блокаду.

Теперь можно вспомнить и о новом годе. Поднимаем настроение

У всех свои способы создания настроения. Кому-то нужно услышать новогоднюю песенку и погрузиться в беззаботное состояние, кому-то встать у плиты, а кому-то написать такую статью. Предлагаю варианты:

1). Где взять новогоднее настроение? В зимнем лесу! Даже если в городе снег подтаял за последнее время, в лесу он остался лежать белыми сугробами. И ощущение зимы и даже сказки там больше! Тишина, свежий воздух, снег, ёлки, сосны, красиво-то как! И мысли дурные проходят! Пообнимайтесь с деревьями, поваляйтесь в снегу, «порисуйте ангела», лёжа, махая в снегу ногами и руками или посидите немного на земле обязательно («заземляет»). Только чтобы не замёрзнуть.

2). После того, как мы опустошили свою голову, путём расслабления тела и духа, можно приступить к её загрузке. Но только приятными мыслями. Можно сесть, взять листок бумаги (желательно цветной), ручку и записать, что ценного вы приобрели за этот уходящий год. Составьте свой ТОП приятностей. Это поможет вспомнить о себе хорошее и проанализировать чего не успели, что автоматически запускает в голове составления плана дел на предстоящий год. Так может появиться и очередная цель, мечта, к которой вы будете стремиться, пусть даже долгосрочным планом. Запишите её, пусть она будет сформулирована и зафиксировано чётко на бумаге.

3). Все дети мифологизируют запахи. Спросите любого ребенка, чем пахнет Новый год, и он выдаст вам массу существующих и придуманных запахов. И его нельзя будет уличить во лжи или усомниться в истине, ибо Новый год для каждого пахнет по-своему - это некий микс настоящего и сказочного, коктейль из мандаринов, хвои, шампанского, морозной прохлады, запаха салата оливье, снега, растаявшим на санках, свежих эмоций, сверкающих улыбок и иного, ни с чем несравнимого запаха праздника.

Никогда не замечали, что каждый Новый год пахнет не только по-разному для каждого отдельного человека, но и по-своему для вас одного? Помимо всем знакомого мандариново-снежного шлейфа каждый год появляется новый элемент аромата, и именно эта изменчивость придает ему стойкость и пикантность. Один новый год может благоухать жареными шашлыками, подправленными улыбками друзей, а другой - новой туалетной водой любимого человека, третий - детским пюре вашего малыша, а четвертый - шоколадными конфетами родителей.

У Нового года нет одного, четко-определенного запаха, но это не мешает иметь ему в момент узнаваемый, ни с чем несравнимый, свой аромат. Это не мешает ему пахнуть всем сразу и чем-то одним в отдельности. Это не мешает ему оставаться в нашей памяти, в наших воспоминаниях, в наших надеждах на будущее!

Воспроизведите себе тот, ваш личный аромат, который у вас будет ассоциироваться с Новым годом!

4). Если хотите, вспомним и о цветотерапии. Не забыли принцип - нужный цвет в поле зрения. Это могут быть занавески, чехлы на кресле, скатерть на столе, цветы, воздушные шарики, мишура, да хоть развесьте цветные стикеры на «куда попало»! Кстати, на них можно себе и близким написать приятные и забавные фразы цветным маркером. Тонизирующие цвета: красный, оранжевый, желтый, если хотите, иногда, если хочется зелёный.

5). Кому-то повышает настроение пройтись по магазинам. Уверяю вас, по ним можно ходить и без денег. Ничего не покупать, но глазеть на витрины, и не расстраиваться, за неимением желаемого, а планировать это обязательно купить. Не надо думать, что продавцы будут косо на вас смотреть. Они смотрят на всех, такая у них работа. Неужели вы всегда, даже с карманом, топорщащимся от денег, сразу покупаете что-то в первом попавшемся магазине? Думаю, что нет. В наше время мы предпочитаем повыбирать, рассмотреть несколько вариантов, прицениться. Кто знает, что у вас в голове, мечты или готовность купить? Да, готовность купить, только попозже. Ходите, любуйтесь, примеряйте. А суета людей и празднично украшенные витрины и ёлки будут действовать на ваше подсознание, заряжая предпраздничным настроением.

6). Беготня, суета - не ваше всё это. Хорошо! Можно спокойно полежать дома и посмотреть кино. Мне не раз помогал просмотр Рождественских фильмов или сказок. Где нам показывают красивые добрые картинки, украшенные огнями гирлянд ёлочки и дома, напоминают о чуде или, пусть даже о простых жизненных радостях, личных или семейных. Я очень люблю смотреть жизнеутверждающие фильмы, где, не смотря ни на что, у героев всё получается. Это прекрасно повышает настроение, мотивацию и жизненный тонус!

7). Включите музыку, которая у вас ассоциируется с чем-то забытым и приятным. Или посмотрите старые весёлые фотки. Погрузитесь в те приятные воспоминания и эмоции, побудьте там немного. И в вашей душе непременно родится любовь и теплота. Пусть даже к тому, забытому. Но из этого состояния вы не сможете быстро выйти и ещё некоторое время улыбка сохраниться на вашем лице. А пока, вас окружат нынешние обстоятельства, которые вы встретите с хорошим настроением и сохранённой теплотой.

8). Украсьте комнату или всю квартиру новогодними украшениями, светящейся гирляндой. Мне, например, этот способ прекрасно помогает. Особенно приятно это делать, если дома с вами живёт ещё кто-то. Украшать можно ночью, пока все спят. Представляете, они проснуться и увидят такую красоту! Взаимные улыбки вам обеспечены! И у них тоже появится праздничное настроение. И ведь это уже маленький подарок.

9). Составьте список подарков. Если это не дорогие презенты, пусть это даже будут просто маленькие приятности. Пусть они даже не потребуют денежных затрат. Но свяжите это именно с праздником. Какое-то хорошее дело или помощь может стать для кого-то не плохим сюрпризом. Знаете, когда однажды я так делала, поначалу мне казалось, что и некому мне делать какие-то подарки. Но как только я начала продумывать этот список, появлялись мысли, что вот и этому человеку я бы хотела что-то презентовать, и вот этому, и вот ещё этому сделать приятность. Знаете, меня очень порадовал и даже вдохновил тот список людей, которым оказывается, мне хочется сделать приятно! И вот тут можно приступать к самому замечательному - к приготовлению этих самых подарков.

10). Встаньте не надолго у плиты.

11). Махните рукой на всех, кто вас обидел в этом году. Простите их. И не потому, что нельзя в новый год входить с обидами и врагами, а потому что себе дороже. Будете обижаться, не выпустите это из головы, чем больше об этом думаете, тем меньше времени останется на приятные мысли. Не думаете про обиду, «закопали» глубоко в себе и забыли? То, «закопанное» тоже занимает место в вашей душе. Лучше просто простить и отпустить негативные эмоции. И это уже будут не ваши проблемы. А в вас - только ваше хорошее! А высшим пилотажем в этом психологическом вопросе можно считать ещё и такой приём. Подумайте о том, что обидевший вас человек, в некоторых местах, скорее всего, не такой уж и плохой. И представьте, что вы вообще-то к нему хорошо относитесь. Попробуйте мысленно послать ему эту фразу. И очень возможно, что после этого, произойдёт чудо и этот человек, вдруг, сам проявит к вам позитивное отношение. А какой-то негатив станет совсем не актуальным и не важным. Потому что то, что мы отдаём, нам всегда возвращается! Подумайте об этом, а ещё лучше, практикуйте. От вас не убудет. Советую также мысленно посылать свою любовь приятным вам людям, родным, любимым. Проделайте это до праздника и очень даже возможно, что в новый год произойдёт то, что вы сможете назвать чудом!

Организм имеет способность, так сказать, самоопьяняться. Потому что при приятной предновогодней суете, волнующих переживаниях, впреддверии чего либо, в организме вырабатывается так называемый эндорфин. Он поможет забыть всякую усталость и вызовет счастливое, искрящееся настроение. Этот подъем настроения благотворно сказывается на организме в целом: кровоснабжение оживляется, кожа становится румяной и упругой, зрачки расширяются и заставляют глаза лучиться. Люди это видят и им хочется находиться рядом с таким человеком!

Конечно, нет универсальных способов, так как мы все индивидуальны. Но, может быть, отдельно что-то для себя кто-то почерпнёт из этой статьи.

С Новым годом, дорогие! Всё сбудется!

Друзья, приветствую! Накопила тут для вас целых 50 идей того, как можно помочь создать себе новогоднюю атмосферу в душе и вокруг себя. Посвящаю этот пост всем тем, кто до сих пор еще не проникся ощущением праздника и нуждается в дружеской и идейной поддержке! 😉

КАК СОЗДАТЬ НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ СВОИМИ РУКАМИ

• Подумать и решить, как хотелось бы встретить Новый год. Понять, как вы себя чувствуете и чего при этом желаете. И если ничего не хочется — не нужно себя насиловать. Важно позволить себе расслабиться и просто получать удовольствие от жизни и текущих дел без необходимости суетиться и волноваться, как остальные. Пусть этот праздник станет для вас временем отдыха от обязанностей и навязанных ценностей. Ну а если в получении праздничного настроения вы все же нуждаетесь, тогда приступаем к следующим пунктам.

Сохранить статью на Pinterest

• или вложить в них свой собственный. Именно мы выделяем для себя, чем этот день может отличаться от всех остальных и почему он должен стать особенным для нас.
• Плейлист . Музыка способна зарядить новогодним настроением в его самых ярких красках. Вечера кажутся гораздо уютнее, а дела делаются быстрее и веселее, приобретая легкий намек на волшебство и предновогоднее чудо.
• Поискать новогоднее вдохновение можно и в соц. сетях : различных пабликах в ВК, во или на Пинтерест. Главное — подойти к этому делу дозировано. Иначе можно переборщить и получить отвращение к новогодним картинкам и, соответственно, всей предпраздничной атмосфере.

• Сделать или купить новые игрушки . Это может оказаться приятной семейной традицией, а каждая игрушка в итоге будет ассоциироваться с определенным годом и особыми воспоминаниями.
• Елка. Нарядить ее традиционным образом, вспомнить детство и повесить советские игрушки или придумать что-то из ряда вон выходящее и соорудить самую необычную и оригинальную елку.
• Нарядный дом. Украшение квартиры или дома не обязательно должно включать в себя блестки и мишуру во всех доступных местах. Это могут быть нарядные пледы и подушки или отдельные предметы особой цветовой гаммы или сочетания цветов. Комнаты вполне себе можно нарядить довольно сдержанно, но при этом создать невероятный уют и ощущение волшебства.
• Подарки. Стоит лишь пройтись по магазинам, выбирая нечто ценное и полезное близким, или смастерить что-то своими руками, как праздничное ощущение нагрянет тут как тут. Особенно вдохновляет выдумывание оригинальной упаковки для подарков. Лично для меня это, пожалуй, самый интересный этап.
• Снег. Когда нет снега, создать новогоднее настроение не так-то просто. Особенно если круглыми сутками дожди, туманы и зеленая травка вокруг (как у нас). Однако ничто не мешает нам наколдовать снежную погоду хотя бы у себя в квартире или в доме. Благо, сейчас столько вариантов. Можно укрыть новогодние украшения слоем искусственного снега из баллончика. Или воспользоваться для этих целей мелкими шариками пенопласта, рассыпав их на подоконнике или в новогодней композиции. А еще для этого отлично годятся наклеенные на стекло или нарисованные снежинки.

• Слопать шоколадного Деда Мороза или зайца . И не надо думать, что такое развлечение исключительно для детей. Этот вкус всегда возвращает в детство. Вот признайтесь, любили поиздеваться над фигурками? Меня всегда влекли эти шоколадные узоры. А зайцу мне нравилось в первую очередь откусывать уши, всматриваться в пустоту фигурки и надеяться вдруг обнаружить там что-нибудь интересненькое. Дети...
• Горячий шоколад. Уютнейший, самый теплый и самый вкусный напиток, который лично мне всегда помогает бороться с плохим настроением. Проверенный способ.
• Чай с корицей. Время от времени заменяет шоколад и так отдает имбирными пряниками! Вкус уюта и зимних вечеров.
• Глинтвейн. Согревает и расслабляет. Пахнет настоящей морозной зимой и праздничной атмосферой.
• Имбирные пряники . Как следует я их распробовала только в этом году. И, мне кажется, их невозможно заменить никакой другой сладостью. Это особенная новогодняя вкусняшка.

• Книги. Было бы неплохо подкрепить зимнюю атмосферу романами, рассказами или повестями о новогодней или рождественской ночи. Умелые метафоры и эпитеты способны передать настроение порой даже лучше, чем наше собственное воображение.
• Фильмы. Устроить атмосферный семейный просмотр или погрузиться в интересное кино в одиночестве, уплетая различные праздничные вкусности, что может оказаться не менее приятным занятием.
• Город. Прогуляться по вечернему городу, наслаждаясь иллюминацией и фантазийными городскими декорациями.
• Нарядные дома. Или заглянуть в соседские окна, которые мило украшены гирляндами. Мы-то с вами прекрасно знаем, что каждый украшает окна не только для себя:).
• Свечи. Создать праздничную композицию (только по всем правилам пожарной безопасности), зажечь в комнате свечи, выключить свет и погрузиться в атмосферу тепла и ночных огней.

• Продумать праздничное меню , разыскав новые легкие и интересные рецепты.
• Позаботиться об оригинальной праздничной сервировке стола и различных мелких симпатичных штучках-украшениях, которые способны сделать новогодний ужин самым запоминающимся.
• Посуда. Всевозможные круженьки и тарелоньки с праздничными узорами, текстурами, рельефами.
• Новогодние вкусняшки. Почему бы не позволить себе в это прекрасное время покушать все, что душе угодно.
• Убрать все лишнее . Чем прекрасно утро нового года? Тем, что вокруг все блестит и сверкает чистотой и простором. Почему-то именно 31 декабря (или накануне) мы кидаемся скорее убраться и расхламиться, будто бы других дней для этого недостаточно. Так вот почему бы не внести в свою жизнь ощущение чистоты и свободы хотя бы несколькими неделями раньше?

• Повесить календарь . Мой любимый январский ритуал. Столько планов на прекрасное и пока еще неизвестное будущее.
• Вспомнить детство и вернуть ощущение долгожданного чуда, разглядывая фотографии семейных праздников и эти милейшие детские новогодние костюмчики, или нырнуть в ящик со старыми игрушками, ощутить снова их запах и текстуру и наполниться ассоциациями из далекого прекрасного прошлого.
• Повырезать снежинки. Из бумаги или салфеток. И наклеить их, как в детстве, на стекло с помощью воды и мыла, украсить ими елку или любое другое подходящее местечко.
• Смастерить Hand Made украшения и предметы декора . Заглянув на днях в магазин новогодних игрушек, я ужаснулась: полки набиты некачественными, облезлыми, с торчащим клеем пластиковыми игрушками по ценам, которые совсем не соизмеримы с качеством. И тогда я окончательно убедилась в том, что нет ничего милее, эксклюзивнее и душевнее, чем вещи, созданные своими руками.
• Постельное белье новогодней тематики или просто праздничной расцветки, которая у вас непременно ассоциируется с приближающимся торжеством.

• Расписать окно. Белыми красками или по старинке зубной пастой нарисовать снежинки или морозные узоры на стеклах. Или создать своими руками волшебную историю в рисунках на стекле.
• Написать письмо Деду Морозу. На самой красивой бумаге перечислить все свои самые-самые заветные желания и благодарности за прошедший год.
• Сделать себе подарок в обязательном порядке. Ведь кто может порадовать нас сильнее, чем мы сами?
• Научиться мечтать. В эту благодатную пору для сочинения желаний самое время разобраться с тем, что действительно важно и нужно и о чем хотелось бы думать перед сном, какие поставить цели и к чему в итоге стремиться.
• Осуществить давно задуманное. Хотя бы незначительная победа или сброшенный с плеч груз способны зарядить энергией на несколько дней и смотивировать к еще более продуктивному «сворачиванию гор».

• Новогодние обои на рабочий стол . Еще одна моя предпраздничная традиция. И никто не мешает заниматься этим хоть каждый день.
• Слепить шедеврального снеговика. Если, конечно, погода позволяет.
• Обзавестись рождественским венком. И гораздо приятнее создать его самим из всего, что только в руки попадется и на что способна наша фантазия.
• Посетить новогоднее мероприятие. Подходящая компания может подарить необходимое настроение в высокой концентрации.
• Создать новогодний moodboard или коллаж и повесить его на видное место, чтобы радовать себя приятностями и красивостями, напоминающими о прекрасном, каждый день.
• Больше обниматься . С родными, любимыми и друзьями. Говорят, во время этого процесса вырабатывается приличная доля эндорфинов и окситоцина, которые дарят нам радость, гармонию, нежность и спокойствие.

• Запах еловых веточек. Мы давно не ставим живую елку. Но каждый год приносим по несколько сосновых веточек, аромат которых распространяется по всей квартире и вызывает праздничные ассоциации.
• Мандарины. Во всех своих статьях я твердила, что это запах и вкус детства. Но в этом году у меня с моей радостью небольшой прокол. На прекрасные оранжевые вкусняшки у меня вдруг проснулась дремлющая с детства аллергия. Радуюсь тому, что наелась ими в ноябре. И грущу, что декабрь и январь у меня пройдут без самого главного атрибута.
• Одежда и аксессуары. Всевозможные свитера с оленями и скандинавскими узорами, серьги, колечки и кулончики в форме подарочков, новогодних сладостей, елочек и т. п. Самое время доставать все это из домашних хранилищ или обзаводиться новинками хотя бы в канун праздников.
• Коллекционировать фотографии елок. Знаю, что у некоторых есть такая традиция: фотографировать нарядные елки на улицах города, в магазинах, торговых центрах или просто собирать изображения оригинальных и самых необычных новогодних деревьев.
• Попытаться создать настроение для других . Если у вас самих его нет — не отчаивайтесь. Постарайтесь подарить ощущение волшебства родным и близким, друзьям или просто незнакомым людям так, чтобы появилось ощущение счастья и тепла, которое наполнит душу такими приятными ощущениями, что вам самим для радости и праздничного настроения ничего другого не потребуется.

Поделитесь в комментариях своими идеями по поводу того, как создать новогоднее настроение. Какими приемами и способами пользуетесь вы? Может, есть какие-то необычные предпраздничные ритуалы и традиции?

Кто-то в Twitter написал: «Если ты из года в год не испытываешь восторгов и умиления по поводу наступления Нового года, смирись, это и есть твоё новогоднее настроение». Но мы считаем, что можно и нужно настраивать себя на праздник. Возможно, вы просто слишком замотались и устали, потому не можете ненадолго остановится и погрузиться в новогоднее волшебство. Мы знаем, что делать, чтобы почувствовать праздник.

Уберитесь дома и избавьтесь от хлама

Согласны, не самое увлекательное занятие. Но чистота в доме очень влияет на наше психологическое состояние, неспроста существуют традиции выкидывать старьё перед Новым годом. Избавляясь от хлама и грязи, мы избавляемся и от тяжёлых мыслей.

Отдохните и выкиньте из головы лишние мысли

После уборки в квартире стоит основательно убраться и в голове. Освободите для себя хотя бы несколько часов в выходной или вечером буднего дня, чтобы посидеть в тишине и поразмышлять о том, что хорошего и плохого случилось в уходящем году, и отпустить мысли, которые изо дня в день портят вам настроение. Если дома уединиться никак не получается, то хотя бы устраивайте себе одиночные прогулки по 15–20 минут в день, во время которых вы сможете поразмышлять.

Наденьте на телефон новогодний чехол

А также установите новогодний рингтон и зимние обои на рабочий стол, даже если вам всё это кажется глупым и несерьёзным. Ведь предновогоднее настроение - оно такое и есть, глупое и несерьёзное, когда вы, как в детстве, можете порадоваться всяким мелочам вроде мерцающих огоньков гирлянды.

Нарядите ёлку и украсьте дом

Когда дома чистота, а ваши мысли, надеемся, стали более позитивными, время заняться украшением дома. Обязательно привлекайте семью: это драгоценные часы общения и занятия общим делом, которые вам всем понравятся.

Только помните, что эти прекрасные моменты может отравить ненужный перфекционизм. Вы же не участвуете в конкурсе на идеальную ёлку, так зачем же ругаться до истошных криков, если кто-то из домочадцев повесил шарик не там.

Если вы живёте один, то украсить дом можно самостоятельно под новогодние фильмы и музыку или пригласить друзей на новогоднюю pre-party. Лёгкие закуски, шампанское, мандарины, совместное рисование оленя на оконном стекле - и вот новогоднее настроение уже подкралось незаметно.

Напишите письмо Деду Морозу

Если вам не хочется писать настолько откровенное письмо, то вспомните какую-нибудь смешную или трогательную новогоднюю историю, которая неизменно вызывает у вас приятные эмоции. Пока вы будете в подробностях рассказывать её в письме, вновь вспомните всё до мелочей - настроение улучшится!

Письмо можно отправить по старинке, бросив в почтовый ящик, или в электронном виде - так вы гораздо быстрее получите ответ с новогодним поздравлением.

Встретьтесь с друзьями

На новогодние праздники кто-то уедет, а кто-то будет проводить их с семьёй, так что дни до Нового года - удачное время, чтобы собраться дружеской компанией, вспомнить события уходящего года и, может быть, даже подарить друг другу подарки.

Психологи уже давно практикуют кинотерапию. Просмотр фильмов и их обсуждение помогают нам осознать и переосмыслить себя и свои цели, чувства, потребности, развивают способность к искренности в выражении чувств и формируют позитивное мышление.

Так что назначьте себе предновогоднюю терапию: утро начинать с новогодних песен, а вечером обязательно смотреть новогодний фильм.

Попробуйте новогодние вкусности

В кофейнях с потолков свисают снежинки и дождик, играет соответствующая музыка, а в меню наверняка появились исключительно новогодние предложения вроде имбирных печенек. Посвятите полчаса вкусным десертам и погрузитесь в новогоднюю атмосферу. Чтобы не терять время даром, можете составить списки подарков близким.

Гуляйте по городу

Кое-где нарядные ёлки поставили ещё в конце ноября. А сейчас города уже радуют полноценным новогодним убранством: гирлянды на деревьях, фигурки оленей и других новогодних персонажей, снежинки и шарики на витринах магазинов. Одевайтесь теплее и отправляйтесь на прогулку. Особенно повезёт, если в этот день будет лёгкий морозец и снег.

Наслаждайтесь нарядным городом, выпейте горячего чая или глинтвейна на новогодней ярмарке, покатайтесь на коньках рядом с центральной ёлкой.

Эти развлечения доступны вам только зимой, я бы даже сказала, только в декабре. Даже в январские праздники они уже не будут такими весёлыми и эмоциональными. Не упускайте момент.

Подготовьте подарки родным и близким

Украшение Decotree" data-img-id="565005">

LED-свеча" data-img-id="565026">

Гирлянда" data-img-id="565025">

Ёмкости для хранения" data-img-id="565006">

Праздник все ближе и подготовка идет полным ходом, но соответствующего настроения нет? Наверное, с таким сталкивался каждый из нас! Под конец года на работе появляется множество срочных задач с коротким дедлайном, дома нужно убраться, купить подарки всем друзьям и родным, организовать вечеринку, накрыть стол и так далее и тому подобное. Новогодние хлопоты приятные, но когда их становится слишком много, мы забываем о том, ради чего собственно все это делается! Чтобы создать новогоднее настроение, воспользуйтесь нашими универсальными советами.

Как создать новогоднее настроение - украсьте окружающее пространство

Совет всем известный, но почему-то мало кто из нас уделяет достаточно внимания украшению комнат и даже рабочего пространства. Бантики, ангелочки, мишура и снежинки на стекле - обязательный атрибут праздника. Убраться в квартире - это, конечно, хорошо, но главное - чтобы у вас в доме витала праздничная атмосфера. Чтобы заходя домой, вы вспоминали, что скоро Новый год и улыбались глядя на украшения. Выделите себе день для украшения комнат, включите новогоднюю музыку и приступайте к работе! Поверьте, это действенный способ вернуть новогоднее настроение!

Как поднять новогоднее настроение - окружите себя атрибутами праздника

Задумывались ли вы над тем, с чем у вас ассоциируется Новый год? Вероятно, многие ответят на этот вопрос, назвав елку, снег, мандарины, пироги с корицей, фильм "Один дома" и так далее. Организовать снежную погоду никому из нас не под силу, но другие атрибуты праздника должны быть у вас в доме! Купите мандарины, чтобы наслаждаться их запахом и, конечно, вкусом; организуйте марафон, посмотрев с друзьями все любимые новогодние комедии, уделите время себе - примите ванную с ароматными свечами и подумайте то том, чего ждете от будущего года? Подведение итогов - важный этап, который позволит вам объективно оценить свои достижения и наметить планы на будущее. Как бы вы хотели проводить Старый год и встретить Новый? Подумайте об этом заранее. Ожидание приятной вечеринки обеспечит вам хорошее настроение.

Как почувствовать новогоднее настроение - отдохните перед бурными праздниками

Психологи в один голос твердят, что залог хорошего настроения - чередование отдыха и активной деятельности. К сожалению, перед Новым годом у нас не всегда получается уделить внимание себе - выходные, как правило, забиты походами по магазинам, выбором подарков или уборкой. Внесите в свои планы маленькие коррективы, начните готовиться к Новому году раньше и за счет этого освободите себе как минимум один день на неделе для священного «ничегонеделанья». Соблюдайте баланс.

Как сделать новогоднее настроение - настройте себя на положительную волну

Психологи говорят, что если человек будет всем рассказывать, что у него нет новогоднего настроения, то в итоге запрограммирует себя на то, что оно и не появится. Ведите себя так, словно праздничное настроение у вас уже есть! Станьте тем, кто соберет друзей, чтобы вместе заняться изготовлением украшений для дома. Станьте инициатором каких-либо забавных новогодних традиций, которые разнообразят ваше празднование. Не позволяйте себе унывать и, главное, начинайте подготовку до Нового года не менее, чем за месяц!

Выполняя эти простые советы, вы вооружитесь хорошим новогодним настроением и передадите его всем своим друзьям!