Тонкие сухие ломкие волосы. Внутренние нарушения деятельности организма

Шевелюра является главной составляющей отличного образа. Бывает так, что локоны становятся ломкими, тусклыми, сухими. Этот процесс может привести к потере прядей. Необходимо незамедлительно начать лечение.

В материале рассмотрим причины ломкости волос и методы её решения. Правильно подобранное лекарственное средство придаст волосам блеск, восстановит шевелюру, сделает её упругой и шелковистой.

Причины ломкости волос

Залог правильного лечения — выявить провоцирующий фактор. Потеря влаги, снижения выработки кожного сала — процесс, из — за которого волосок становится ломким, сухим. Почему ломаются волосы? Существует несколько основных причин, которые негативно влияют на структуру локонов:

воздействие высоких температур . В эту группу можно отнести часто использование плоек, фена, утюжков. Плохо влияют различные атмосферные явления: мороз, ультрафиолетовые лучи;
неправильный выбор расчёски . Нельзя расчёсываться щётками с грубыми, толстыми зубьями. Не стоит выбирать расчёску из железа или пластика. Этими приборами очень легко повредить локоны, с каждым расчесыванием пряди будут становиться всё тоньше, вскоре начнут ломаться;
огромное количество укладочных средств. В большинстве лаков, гелей, муссов содержится спирт. Это вещество иссушает волосок, забирает необходимую влагу. Различные укладочные продукты закупоривают поры кожи головы, они не получает должного количества воздуха. В совокупности процессы могут нанести существенный урон прядям;
частое окрашивание, химическая завивка, ламинирование. Воздействие на локоны химическими веществами делает их ломкими, безжизненными, они теряют свой естественный блеск, опрятный внешний вид;
тугие причёски. Постоянно стянутые волоски в тугой хвост или косу способствуют ослабеванию фолликулы, локоны начинают ломаться и выпадать;
гормональные сбои в организме, авитаминоз . Недостаток нужных питательных веществ, гормонов ведёт к неправильному функционированию волосяной луковицы, сальных желез. Результат – ломкие пряди;
заболевания внутренних органов . Процесс ослабляет иммунитет, забирает множество жизненных сил, поэтому питательных веществ для волос, ногтей и кожи не остаётся;
наличие дерматологических заболеваний (себорея, перхоть, экзема). Различные недуги на волосяном покрове или на коже головы могут спровоцировать повреждение структуры локонов, дальнейшее развитие алопеции.

Различные факторы пагубно влияют на шевелюру. Но есть много способов предотвратить плачевный результат, позаботиться о волосах.

Разновидности

Учёные называют ломкость волос трихоклазией. Заболевание подразделяют на два основных типа:

трихонодоз . Чаще всего возникает на фоне неправильного питания, частых стрессов, недостатком витаминов и прочих не столь серьёзных факторов. С данными такими причинами легче всего бороться, выздоровление не займёт много времени;
трихоптилоз . Данный вид также продольным. Образуется он вследствие анемии, себорейного дерматита, других заболеваний внутренних органов. С таким видом бороться сложнее, ведь нужно излечить все сопутствующие недуги, а потом браться за волосы.

Это не все виды трихоклазии, их подробным изучением занимаются трихологи.

Методы и правила лечения

Избавиться от трихоклазии можно с помощью многих способов. Каждый подберёт для себя приемлемый вариант.

Кератиновые процедуры

Кератин является важнейшим белком в тканях эпителия. Он обладает высокой прочностью, очень необходим для поддержания волос в надлежащем состоянии. Недостаток микроэлемента приводит к истончению волоска, его ломкости, слабости.

Современная индустрия предлагает процедуру кератинового лечения шевелюры. Она заключается в насыщении локонов протеином. Процесс не только защищает шевелюру от воздействия внешних факторов, придаёт прядям силу, блеск, но и помогает справиться с непослушными, кудрявыми волосками.

Внимание! Процедура включает в себя несколько этапов: глубокое очищение, нанесение кератина, который не смывают. Благодаря этим манипуляциям можно справиться с ломкость локонов, сразу придать им ухоженный, здоровый вид.

Физиотерапия

Салоны красоты предлагает не только кератиновое лечение шевелюры. В их арсенале имеется очень много способов избавить вас от ломкости волос:

профессиональный массаж . Действия направлены на улучшение кровотока в эпидермисе головы. В фолликулу поступает больше питательных веществ, кислорода. Результат — укрепление структуры волоска изнутри, предупреждение его выпадения. Изучить технику лечебного массажа можно в домашних условиях и проводить его самостоятельно. Всё зависит от ваших навыков и желания иметь роскошные локоны;
мезотерапия . Полезные коктейли вводятся под кожу головы, попадают в глубокие слои эпидермиса. Благодаря процедуре волосяная луковица получает необходимые питательные вещества;
криопроцедуры . Воздействие низких температур активизирует обменные процессы в клетках кожи головы. Применяются холодные обертывания, ток/лазер + холод;
лечение отдыхом . Звучит смешно, но некоторым достаточно недели на пляже возле моря, чтобы снять стресс, расслабиться. После этого локоны начинают расти, как на дрожжах.

Правильное питание

Попробуйте изменить рацион, привычный образ жизни, тогда ваши волосы ответят здоровьем и красотой. Включите в пищу продукты богатые витаминами А, В, С. Налегайте на рыбу, фрукты, особенно цитрусовые, необходимы для волос нежирные сорта мяса, бобы, каши. Исключите из рациона алкоголь, никотин, лучше займитесь спортом.

Обязательно пройдите курс витаминотерапии. Нужный препарат вам посоветует трихолог. Также необходимо вылечить все сопутствующие болезни, которые могли спровоцировать трихоклазию. Помимо трихолога посетите терапевта, эндокринолога и других необходимых специалистов.

Средства ухода

При чрезмерной ломкости прядей стоит пересмотреть косметику для волос. Замените обычный шампунь на лечебный, обладающий регенерирующими свойствами. В его состав должен входить лецитин, экстракт зародышей пшеницы, масло жожоба, оливковый эфир и другие полезные компоненты.

Стоит подумать и о защите от воздействия окружающей среды, укладочных процедур. Перед сушкой феном обязательно наносите на шевелюру специальную термозащиту (масла, спреи), перед выходом на солнце – ультрафиолетовые фильтры. Каждый день заботьтесь о шевелюре, тогда она ответит вам здоровым блеском.

Регулярно наносите полезные маски, содержащие природные протеины, заполняющие пустоты в каждом волоске.

Народные средства и рецепты

Испокон веков человечество пользовалось силами трав, растений, других продуктов. В современном мире очень важно помнить об опыте, который накопили наши предки. Раньше не было специальных шампуней и масок, все средства изготавливали собственноручно. А волосы были крепкими, упругими, блистали здоровьем. Почему бы не воспользоваться целебными рецептами в наши дни?

Облепиховое масло

Это средство стоит недорого, помогает справиться с сухостью, ломкостью волос в кратчайшие сроки. Приготовление маски на его основе не займёт много времени. Возьмите:

масло подсолнечника – две столовые ложки;
масло облепиховое – десертная ложка;
эфир розового дерева – две капли;
эфир шалфея – две капли.

Приготовление: смешайте базовое и облепиховое масло, подогрейте до 37 градусов, добавьте эфиры. Полученную смесь хорошо вотрите в эпидермис головы, помассируйте кончиками пальцев. Покройте голову пакетом, полотенцем. Спустя час волосы промывают шампунем. Для получения желаемого эффекта проводить десять процедур. Еженедельно делайте две маски.

Полезная смесь с яйцом

Оживить сухие локоны, помочь им больше не ломаться, можно нанося следующую маску на локоны:

глицерин – 20 г;
яблочный уксус – 20 мл;
куриное яйцо – 1 шт.;
касторовое масло – столовая ложка;
репейное масло – столовая ложка.

Приготовление: все компоненты тщательно перемешайте, яйцо хорошо взбейте. Полученную массу активно втирайте в основание волос в течение пяти минут. Утеплите голову, оставьте на 40 минут. Затем привычным способом промойте локоны. Манипуляции проводите каждые три дня, в течение трёх недель. За это время волосы станут крепкими упругими, перестанут ломаться.

Лечебный травяной настой

Травы всегда использовали для лечения шевелюры, они обладают регенерирующим, антисептическим свойствами:

сухая крапива — 50 г;
сухой подорожник – 50г;
сухой шалфей – 50г;
яйцо – 1 шт.

Использование: смешайте сухие растения, залейте стаканом кипятка, дайте настояться полчаса. Процеживать не нужно. Через определённое количество времени добавьте взбитое яйцо. Полученную массу вотрите в корни волос, распределите по прядям, обмотайте голову на 40 минут. Затем промойте шампунем. Повторяйте каждые пять дней.

Проблем трихологического плана можно избежать, соблюдая правила:

не мойте шевелюру горячей водой, используйте специальные щадящие средства, восстанавливающие шевелюру;
пользуйтесь расчёской из натуральной щетины;
избегайте сушки волос феном, откажитесь от плоек, утюжков;
сократите употребление жирной, солёной пищи;
откажитесь от курения;
раз в три месяца проходит курс витаминотерапии для поддержания волос в хорошем состоянии;
регулярно наносите питательные маски. Можно использовать покупные или приготовленные самостоятельно в домашних условиях;
после мытья головы наносите бальзам, чтобы защитить шевелюру от воздействия окружающей среды.

Соблюдать эти правила несложно, главное — делать это постоянно. Волосы нуждаются в ежедневном уходе. Если хорошо заботиться о шевелюре, то она всегда будет сиять здоровьем и красотой.

В следующем видео рецепт домашнего шампуня против ломкости волос:

Ломаются кончики волос? Никак не удается отрастить роскошную косу? Известно ли вам, что причина этой проблемы не всегда связана с волосами? Трихоклазия — так научным языком называется повышенная ломкость волос — является одним из признаков патологии внутренних органов.

Причины повышенной ломкости

Конечно, если вы регулярно делаете химическое окрашивание, прибегаете к термоукладке, пользуетесь лаками и стайлингами, содержащими спирт, то причиной ломкости может стать обезвоживание волосяных стержней. Но при надлежащем и бережном уходе не проходящая трихоклазия — это повод пройти полное медицинское обследование.

Причина сухости и ломкости волос, если на них не воздействуют повреждающие агенты, — в уменьшении выработки кожного сала. Сальные железы, в свою очередь, снижают активность при следующих состояниях:

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Кроме этого, волосы усиленно ломаются при курении, повреждении ультрафиолетом (долгом нахождении на солнце без головного убора), купании в морской воде, отказе от ношения шапки в холодное время года, хронических стрессах, переутомлении, использовании металлических расчесок.

Самый информативный метод диагностики волос

При выраженной трихоклазии помимо общего обследования рекомендуется посетить врача дерматолога-трихолога. Он может направить вас на спектральный анализ волос — диагностическую процедуру, которая позволяет с высокой точностью установить, чего же не хватает вашему организму.

Для спектрального анализа состригают несколько проблемных прядей с разных зон головы. После их изучения становится ясно, как происходит минеральный обмен в волосяных структурах, каких микроэлементов им не хватает, а каких, напротив, слишком много. По результатам анализа составляется индивидуальная программа оздоровления всего организма и подбираются препараты для лечения волос

Боремся с усиленной ломкостью

Если вы серьезно настроены решить проблему, то кроме специальных препаратов ускорить результат помогут народные средства — домашние маски из доступных и недорогих ингредиентов. О них и поговорим.

Делать маски нужно регулярно, лучше после каждого мытья головы, а иногда и перед ним. Но чтобы результат был таким, какого вы ждете, старайтесь в это время меньше подвергать волосы, особенно кончики, воздействиям, приводящим к обезвоживанию.

Целебные масла

Масляные маски при трихоклазии оказывают неоценимую пользу. При правильном применении они способствуют сохранению влаги внутри кератинового слоя волос, не утяжеляя их и не создавая эффекта «давно не мытой головы».

Особенно полезны следующие масла:

корней лопуха (репейное);
касторовое;
оливковое;
аргановое (марокканское).

После каждого мытья головы смазывайте влажные (но не мокрые) кончики волос одним из этих масел, предварительно как следует растерев его между ладонями. После полного впитывания промокайте избыток масла бумажной салфеткой или чистым полотенцем, тогда волосы не будут казаться сальными, а напротив, будут эластичными, мягкими и блестящими. Ломкость и сухость заметно уменьшится.

Питательный шампунь-маска с желтком и кефиром

Если кончики ломаются очень сильно, им нужно не только увлажнение, но и хорошее питание. На время лечения можете полностью отказаться от использования готовых шампуней, заменив их таким составом:

сухой ржаной хлеб — примерно 1/3 буханки;
кефир, простокваша или молочная сыворотка — около 1 стакана;
2 яичных желтка.

Приготовление и применение

Раскрошите в чашку подсушенный (на воздухе или в духовке) хлеб. Залейте его кефиром и дождитесь полного размокания. После этого разомните массу руками, слейте избыток жидкости и добавьте в состав яичные желтки.

Делать маску или мыть голову хлебной массой можно хоть ежедневно. Волосам будет становиться все лучше и лучше: кончики укрепятся, станут более эластичными и прочными. Усиленная ломкость вскоре прекратится.

Во время мытья старайтесь подольше держать средство на голове, но не допускайте его полного высыхания. При использовании в качестве маски после нанесения надевайте непромокаемый колпачок и укутывайте голову теплым полотенцем на 1 — 2 часа. После смывания обязательно смазывайте кончики волос маслом или обрабатывайте бальзамом-кондиционером.

Дрожжевая маска

Дрожжи — это концентрат питательных веществ, кладезь витаминов группы В и микроэлементов, без которых невозможно поддержание здоровья кожи головы и волос. Ведь именно витаминно-минеральное голодание — одна из самых частых причин ломкости. Делать дрожжевые маски значит доставлять питательные вещества прямо к месту назначения.

столовая ложка сухих или влажных дрожжей;
травяной отвар — ромашки, крапивы, корня лопуха, березовых почек или мяты — на выбор;
яичный желток;
столовая ложка касторового масла (также можно использовать репейное, оливковое или другое растительное);
5 капель масла лаванды или горького апельсина.

Приготовление и применение

Разведите дрожжи теплым травяным отваром и добавьте к ним хорошо взбитый яичный желток. Через час, когда дрожжи начнут бродить, влейте в состав ложку растительного и несколько капель эфирного масел. Перемешайте смесь и аккуратно смажьте ею волосы. Наденьте непромокаемую шапочку, обмотайте голову полотенцем и держите около полутора-двух часов, затем без шампуня смойте.

Делать эту маску желательно не реже двух раз в неделю. Можно и чаще, если вы заметите, что она хорошо вам помогает.

Маска из белой глины

Косметическая глина, которая продается в аптеках, бывает разной — ее сорта несколько различается областью применения. Тем, у кого волосы сильно ломаются, больше всего подойдет маслянистая белая глина. Не стоит переживать о том, что глина вытянет из ваших и без того сухих волос последнюю влагу, напротив, она насытит их минералами и подарит прочность и эластичность.

Готовится маска по такому рецепту:

столовая ложка глиняного порошка;
1 яичный желток;
столовая ложка сливочного масла;
столовая ложка меда, лучше прозрачного;
чайная ложка сока лимона;
чайная ложка горчичного порошка.

Приготовление и применение

Смешайте в блендере все ингредиенты, чтобы в массе не оставалось глиняных комочков, смажьте составом волосы, особенно тщательно — кончики, наденьте пластиковую шапочку и закутайте голову полотенцем. Держите около получаса, затем смойте, используя мягкий, лучше всего детский шампунь.

Если делать эту маску хотя бы 2-3 недели подряд, вы не только быстро избавитесь от трихоклазии, он и добьетесь ускоренного роста крепких и здоровых волос.

Сливочная маска

Сливки в составе этой чудо-маски делают волосы эластичными и мягкими, а другие компоненты насыщают их витаминами C, A, E и жизненной энергией.

2 столовых ложки сливок;
чайная ложка масла зародышей пшеницы;
1/2 чайной ложечки лимонного сока.

Приготовьте смесь компонентов и после мытья головы вотрите ее в кончики волос. Через 25 — 45 минут смойте теплой водой.

А в некоторых случаях и ломаются? Обычно нездоровая хрупкость волос сопровождается другими проблемами: сухость, перхоть, выпадение.

Все эти явления связаны между собой и возникают как следствие заболеваний внутренних органов или воздействия на волосы агрессивных внешних факторов.

Если вы давно не экспериментируете с окрашиванием и укладочными инструментами, а волосы все равно выглядят истощенными, ломаются и не радуют глаз, скорее всего, причина кроется внутри организма.

Если у вас сильно секутся волосы, причины узнать поможет полноценное обследование организма. Однако мы и сами немало вредим своей прическе, обращаясь с ней грубо и неправильно. Внешние факторы, вызывающие ломкость и сечение можно объединить в несколько групп:

механические повреждения – расчесывание, начесывание, мытье, укладка, ношение тугих причесок;
термические повреждения – воздействие фена, утюжка, плойки, палящего солнца;
химические повреждения – окрашивание, химическая завивка, использование сильнодействующих уходовых и укладочных средств.

Результатом всех этих воздействий становится образование трещинок в белковой структуре волоса, а это означает расщепление и обламывание как по всей длине, так и на концах.

Чтобы локоны снова стали сильными и красивыми, внутри волосков нужно заполнить белковые пустоты, а снаружи следует обеспечить им защиту от потери влаги и повреждения.

Лечение – с чего начать?

К сожалению, белковая структура волоса, которая уже была серьезно нарушена, не может полностью восстановиться.

Даже самые качественные средства, позволяющие склеить микротрещинки, – временная эстетическая мера, которая может замаскировать проблему и замедлить разрушение волоса.

Они не устраняют причину повреждений. Как только средство полностью смывается, волоски еще больше раскрываются и расщепляются.

Это не значит, что нужно отказаться от уходовых средств и подстричься коротко, но лечение станет более эффективным, если вы будете поддерживать комфортную длину, постепенно срезая ту часть волос, которая пострадала от сечения и сухости.

ВНИМАНИЕ! Если у вас очень сильно секутся волосы в период лечения воздержитесь от фена, укладочных инструментов, грубых резинок и тугого заплетания.

Теперь перейдем к конкретным средствам для ухода и лечения. Уходовая косметика для поврежденных волос должна иметь в составе следующие ингредиенты:

кератин;
витамины А и Е;
пантенол;
лецитин.

В первую очередь стоит обратить внимание на наличие в составе кератина. Для хрупких и поврежденных волос идеально подходят кератиновые средства. Они наполняют микротрещинки в пострадавших волосках, разглаживают чешуйки, защищают от и их сечения.

Кроме того, имеет смысл обратиться к трихологу, чтобы он подобрал для вас курс лечебной косметики.

Витамины

Если катастрофа с прической наступила на фоне авитаминоза, стоит пересмотреть свое питание и пропить курс витаминов и минеральных веществ. Витамины можно принимать как по отдельности, так и в виде комплекса.

Особое внимание нужно обратить на витамины А, Е, витамины группы B, фолиевую кислоту. Из микроэлементов, влияющих на состояние шевелюры, стоит отметить железо, цинк, кальций, серу, магний, селен.

Примеры витаминных комплексов, эффективных против ломкости и сечения:

Merz Здоровые волосы;
Лаваль для волос и ногтей;
Фитовал (Fitoval) капсулы для поврежденных волос.

Масла

Улучшить структуру волос и увлажнить их по всей длине помогут растительные масла. Перед мытьем, в качестве маски, стоит применять кокосовое, оливковое, масло авокадо.

После мытья, на подсохшие пряди, для дополнительного увлажнения и для блеска можно нанести масло жожоба, кукурузное, касторовое. Их можно распределять по длине в чистом виде или добавлять в состав маски.

Комплексы масел из магазина зачастую включают в себя не только масла, но и дополнительные компоненты (силиконы, глицерин, пантенол и другие), которые усиливают косметический эффект масла. Их состав может быть далек от натурального, однако когда вам нужно не только оздоровить волосы, но и срочно привести прическу в достойный вид, такое средство подойдет лучше всего.

Примеры таких комплексов:

Londa Professional Velvet oil;
MATRIX Oil Wonders Amazonian Murumuru;
Indola Glamour Precious Oil.

ВНИМАНИЕ! Эти средства обычно наносятся на подсушенные после мытья кончики в небольшом количестве, чтобы не допустить жирности и утяжеления прически. Уточняйте способ применения в инструкции.

Маски

Если вы предпочитаете домашние маски по народным рецептам, старайтесь избегать таких компонентов, которые сушат волосы и кожу головы. Например, маски с горчицей или глиной вам противопоказаны. А вот растительные масла, желатин, яичный белок, мед пойдут на пользу.

Выбирая маску в магазине, стоит обратить внимание на то, есть ли в ее составе компоненты, восстанавливающие белковую структуру.

Примеры масок фабричного производства, которые могут подойти:

L’Oreal Elseve против ломкости;
L’Oreal Professionnel force vector;
Kallos Cosmetics Chocolate full repair hair mask.

Бальзамы

Идеальный бальзам против ломкости также должен заполнять поврежденную структуру волоса восстанавливающими веществами. Он способен сгладить раскрытые чешуйки и предотвратить ломкость.

Примеры таких бальзамов:

Compliment Кератин +;
Kapous Magic Keratin;
Gliss kur Гиалурон + заполнитель.

Лосьоны

Не стоит забывать и о несмываемом уходе. Лосьоны против ломкости и сечения наносятся после мытья на влажные или уже подсушенные волосы. Они помогают закрепить эффект маски и бальзама, придать локонам здоровый и ухоженный вид. Многие лосьоны обладают также термозащитным свойством.

Несколько вариантов лосьонов:

Kapous Кератин;
Markell Professional line для тонких и ломких волос;
Echosline Seliar Argan Restructuring Lotion.

Процедуры для восстановления локонов

Самый впечатляющий оздоровительный и косметический эффект дают салонные процедуры. Если ваши волосы стремительно разрушаются и плохо выглядят, ситуацию могут спасти:

криотерапия – лечение волос при помощи низких температур;
мезотерапия – введение питательных составов в кожу головы;
биоламинирование, кератинирование – заполнение кератиновых пустот волоса;
ламинирование – нанесение на полотно волос защитной пленки;
криомассаж головы ;
традиционный массаж головы .

Если нет возможности пройти салонные процедуры, не отчаивайтесь. Кое-что можно сделать и в домашних условиях, например:

масляные обертывания;
массаж головы;
домашнее ламинирование (желатином или специальным составом).

Проводя эти процедуры 2-3 раза в неделю, вы улучшите кровообращение в коже головы, частично восстановите структуру поврежденных локонов и обеспечите их питательными веществами.

Когда можно будет увидеть первые результаты?

Если вы хотите получить эффектный и быстрый результат, в этом вам помогут салонные процедуры ламинирования и кератинирования.

Уже после одного визита к специалисту ваша прическа преобразится. Однако этого недостаточно, чтобы устранить проблему навсегда.

Если же вы занялись комплексным лечением, судить о результате можно будет не раньше чем через несколько месяцев.

ВАЖНО! Нужно время, чтобы пришла в норму кожа головы, выросли новые волоски, подействовали лекарственные средства. Большинство лечебных комплексов для волос дает накопительный эффект.

Лечение волос, которые глубоко повреждены, – довольно долгое и дорогостоящее дело. Как и в случае с любым другим заболеванием, легче предотвратить ломкость и сечение, чем от них избавиться. Поэтому не запускайте свою прическу, и вам удастся сохранить длину и густоту локонов с минимальными затратами.

Полезное видео

О причинах сечения волос в следующем видео:

В следующем видео рассказывается о средствах, предназначенных для волос, которые очень сильно секутся по всей длине:

Редкую женщину не волнуют проблемы здоровья и красоты волос, и их ломкость можно считать одной из самых частых: пожалуй, почти половина современных женщин с этим сталкивается, и довольно часто. Бывает, что волосы, с которыми раньше не было проблем, за месяц-другой становятся тусклыми, теряют блеск, а потом начинают всё сильнее ломаться и выпадать – что с этим делать?

Хвататься за дорогие шампуни и бальзамы вряд ли стоит: разумеется, для своих волос всегда надо выбирать лучшее, но только поверхностным уходом проблему не решить. К тому же цена косметических средств далеко не всегда соответствует их качеству.

Почему волосы ломаются

Специалисты уверены, что волосы сильно ломаются из-за общего состояния здоровья, и у нас нет оснований им не верить: волосы, как и ногти, являются придатками кожи, и очень быстро отражают всё, что испытывает наш организм.

Некоторые женщины уверены, что их обделила природа, но вот с этим соглашаться не стоит: такое действительно случается, но крайне редко – врождённые проблемы можно считать причиной ломкости волос только в 2-3% случаев. Сухие волосы ломаются чаще, но могут ломаться и нормальные, и даже жирные волосы – как правило, в нижней трети.

Так почему же ломаются волосы очень сильно? Попробуем разобраться

Самой распространённой причиной ломких волос называют нехватку витаминов , но волосам нужны не только витамины – организму необходимы все питательные вещества: минералы, ферменты, белки, углеводы, аминокислоты, жиры и т.д., так что рацион питания надо привести в порядок.

Что делать?

Сейчас настало самое время поговорить о том, что делать, если сильно ломаются волосы. Итак.

Если волосы сильно ломаются, надо научиться пить чистую воду – не меньше 2-х л в день, есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень: попробуйте делать это хотя бы месяц, и волосы станут ломаться гораздо меньше.

Очень часто волосы ломаются из-за банальной зашлакованности кишечника, так что узнайте больше о том, как его очистить, а потом восстановить кишечную флору – для этого можно не только есть кисломолочные продукты, но и применять много народных средств.

Именно неправильным питанием вызваны многие заболевания, влияющие на состояние волос: это гипо- и авитаминозы, нарушения гормонального баланса и обмена веществ, болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Есть и другие заболевания, часто протекающие незаметно, или вяло: гельминтозы, лямблиозы, воспаление миндалин и даже кариес могут проявляться только ломкостью волос – при этом общее состояние здоровья кажется не то чтобы нормальным, но вполне удовлетворительным.

Часто волосы сильно ломаются из-за того, что на них негативно влияют многие факторы окружающей среды : экологическая обстановка, погодные явления – ветер, жара, мороз, яркое солнце; вредные привычки; переутомление, нагрузки и стрессы, жёсткая хлорированная вода и средства ухода за волосами, в которых полно «химии». Окрашивание, завивка и другие парикмахерские процедуры тоже вносят свой вклад – волосы от них просто впадают в шоковое состояние.

При сильной потере волос

На что нужно обратить внимание при уходе за волосами, и как не допустить влияния агрессивных факторов? Ведь мы не можем на улицу не выходить, постоянно прикрывать волосы, отказаться от парикмахерских процедур, да и вода для мытья практически у всех одинакова. Тем не менее, кое-что сделать мы всё-таки можем – например, регулировать температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком холодной или горячей – вода нормальной температуры не раздражает кожу головы.

Химическое воздействие компонентов разных шампуней тоже не приносит волосам пользы: если вы покупаете шампунь в обычном магазине, то выбирайте прозрачный и жидкий – в нём химических компонентов меньше.

Немного подробнее попробуем сказать о расчёсках . Сегодня в магазинах большой выбор – синтетических материалов много, и стоят они недорого, однако в результате уход за повреждёнными волосами обходится гораздо дороже. Специалисты рекомендуют выбирать расчёски деревянные, или из натуральной щетины – это щётки, которые не царапают кожу головы, а массируют её, и волосы расчёсывают тщательно. На концах зубьев щётки должны быть маленькие шарики, чтобы кожа не травмировалась.

Чтобы волосы не электризовались, надо выбирать антистатичную расчёску – из эбонита или сплава пластика со стружкой букового дерева. Металлические и пластмассовые расчёски использовать не надо – именно от них волосы электризуются, секутся и ломаются; пачкаются такие расчёски очень быстро, и волосы из-за этого тоже быстрее становятся грязными и сальными. Для сухих и тонких волос хороши силиконовые гребни – они прекрасно расчёсывают и не позволяют волосам наэлектризовываться.

Как можно реже используйте фен: волосы всё равно высохнут, так зачем ускорять процесс? Старайтесь мыть и сушить волосы тогда, когда вам никуда не надо срочно идти: при желании к этому можно приспособиться – ведь красота стоит дороже сэкономленного времени, которое мы всё равно часто тратим на бесполезные дела.

Используем домашние маски для волос

Домашние маски для волос всегда помогают их спасти, в том числе и тогда, когда волосы очень сильно ломаются . Прежде всего, надо регулярно использовать масла – касторовое и репейное. Их надо смешивать в равных частях (по 1 ст.л.), и втирать в кожу головы 2 раза в неделю, за полчаса до мытья.

Питает и укрепляет волосы маска с дрожжами . Дрожжи (1 ст.л.) разводят таким же количеством отвара трав: зверобоя, календулы, ромашки и др., потом добавляют взбитый сырой желток, и оставляют смесь на 1-1,5 часа. За это время дрожжи подойдут, и к смеси добавляют репейное масло (1 ст.л.) и эфирное масло грейпфрута (2-3 капли). Маску наносят на корни волос и по всей их длине, прикрывают голову полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, держат 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Маска с инжиром и молоком . Сухие плоды инжира промывают, обсушивают, измельчают в блендере, заливают тёплым молоком (200 мл), ставят на малый огонь, и, помешивая, доводят до кипения. Варят 10-15 минут до однородной массы, потом остужают, втирают в корни волос, и прикрывают голову, как описано выше. Держат маску 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Одной из самых эффективных, если волосы ломаются, считается маска с алоэ . Свежий лист алоэ надо измельчить в мясорубке, добавить касторовое масло и мёд (по 1 ст.л.), желток и коньяк (1 ч.л.), и всё взбить. Маску наносят на чистые волосы и держат час, потом смывают тёплой водой со своим шампунем. Делать такую маску нужно раз в неделю, в течение 6 недель.

Избавиться от ломкости волос помогают маски с красным вином . 1 ст.л. вина смешивают с сырым желтком и наносят смесь на чистые влажные волосы, прикрывают голову плёнкой и полотенцем, держат 15-20 минут и смывают чуть тёплой водой.

Другая маска : красное вино – 3 ст.л., миндальное масло и сок свежего огурца – по 1 ч.л., репчатый лук – 50 г. Лук натирают на мелкой тёрке и смешивают кашицу с вином, добавляют масло и сок и перемешивают ещё раз. Смесь втирают в кожу головы и волосы, уделяя особое внимание кончикам. Маску держат 10 минут, потом тщательно промывают волосы, и обматывают голову нагретым полотенцем – агрессивно тереть волосы не надо.

Чтобы избавиться от лукового запаха, надо в воду для ополаскивания выжать сок лимона (1/2). Такую маску делают в течение 2-х месяцев, каждые 4-5 дней – если всё делается правильно, волосы перестают ломаться. При необходимости курс можно повторить после месячного перерыва.

Кроме растительных масел, мёда и яичного желтка, хорошо восстанавливает ломкие волосы жирная сметана. Кислое молоко тоже оказывает лечебное воздействие: его надо просто втереть в кожу головы, прикрыть плёнкой, надеть шапочку, и подождать полчаса, потом втереть ещё одну порцию молока, подождать ещё полчаса, и вымыть голову.

Натуральные ополаскиватели, шампуни и бальзамы

Если волосы ломкие, следует чаще использовать ополаскиватели с лечебными травами : настои мяты, липового цвета, листьев берёзы и др.

Шампуни и бальзамы тоже лучше подбирать с регенерирующими компонентами: витаминами группы В, экстрактами зародышей пшеницы, ромашки, липы и т.д.; с лецитином, хной, пивными дрожжами. Лечебные бальзамы с такими компонентами наносятся на волосы после мытья и не смываются – они восстанавливают структуру волос, укрепляют их, и создают на их поверхности защитную плёнку.

Все перечисленные методы ухода и восстановления могут значительно улучшить состояние волос, однако использовать их надо в комплексе и регулярно: в противном случае вы добьётесь только временного улучшения.

Многие женщины очень переживают из-за того, что их волосы ломаются. Что делать с этой проблемой? Дамико расскажет о причинах, которые приводят к ломкости волос, а также о способах избавления от этой напасти.

Причины ломкости волос

Ломкие волосы выглядят тусклыми и безжизненными. Из-за того, что часть их обломана на разной высоте, шевелюра кажется неопрятной. Существует довольно много причин, которые могут вызвать эту проблему.

Неправильные питание и образ жизни

К ломкости волос могут привести недостаток витаминов, микро- и макроэлементов, а также зашлакованность организма.

Кроме того, эту проблему могут спровоцировать недосып, стрессы, вредные привычки.

Неправильный уход за волосами

К ломкости волос может привести и неправильный уход, в частности:

Частые химические завивки
Частое окрашивание волос
Регулярное использование фенов, утюжков и щипцов
Длительное пребывание на солнце
Некачественные шампуни и средства по уходу за волосами
Резкие перепады температур
Некачественные гребни и расчески
Ежедневное мытье головы горячей водой.

Болезни

Ломкость волос может сигнализировать о наличии какого-либо заболевания, поэтому если состояние ваших волос резко ухудшилось, стоит обратиться за консультацией к врачу-трихологу. Волосы могут ломаться при наличии таких болезней, как анемия, диабет, гастрит, гипотиреоз, псориаз, поликистоз яичников и других. Ломкость волос могут вызвать и некоторые скрытые инфекции.

Лечение

Для того чтобы определить причину ломкости волос, врач, вероятно, направит вас на анализ крови. После того как причина проблем с волосами установлена, назначается лечение. Помимо терапии основного заболевания, врач может назначить также прием витаминов А, В, С и Е и порекомендовать лечебную косметику для волос. Большое значение в устранении ломкости волос имеет и коррекция рациона питания.

Рацион

Ломкость волос часто сигнализирует о нехватке витаминов или зашлакованности организма, поэтому если вы хотите избавиться от этой проблемы, необходимо изменить свой рацион.

Ваше меню должно быть богато белками (мясо, яйца). Также следует употреблять много овощей (особенно сельдерей, редис, морковь, помидоры) и зелени, орехи (достаточно горстки в день); пить много воды.

Кроме того, необходимо забыть о фаст фуде, жареной пище, алкоголе, копченостях, а также о жестких диетах. Если вы курите, попытайтесь избавиться от этой вредной привычки.

Физиотерапевтические процедуры

В специализированных клиниках для лечения волос пациентам предлагают весьма эффективные процедуры.

Это могут быть:

Криопроцедуры — лечение жидким азотом. Под воздействием холодных температур улучшается кровообращение, за счет этого происходит питание и укрепление волосяных луковиц. Одной процедуры криотерапии недостаточно, необходимо пройти целый курс.
Мезотерапия — процедуры, при которых в проблемную зону вводят инъекции витаминов, лечебных коктейлей, гомеопатических средств. Метод достаточно эффективен и подходит для всех типов волос.
Массаж головы . Массаж головы также весьма полезен при ломких волосах. Делать его можно, как в салоне, так и дома.

Маски для волос

Заниматься лечением ломких волос нужно не только в клинике, с помощью специалистов, но и в домашних условиях, самостоятельно. Очень полезно раз в неделю делать специальные маски.

Особенно полезны маски с оливковым или миндальным маслом . Нагрейте две столовые ложки масла, нанесите его на волосы и смойте через час.
Хороший эффект дает желатиновая маска . Растворите желатин согласно инструкции, нанесите на волосы и смойте через полчаса.
Еще один продукт, который можно использовать в масках для ломких волос, — это кефир . Много рецептов кефирных масок можно найти в нашей статье .

Эффективность домашних масок и физиотерапевтических процедур будет очень мала, если параллельно с ними не проводится лечение основного заболевания, вызвавшего проблемы с волосами, и не корректируется режим питания. Только комплексный подход способен вернуть здоровье вашей шевелюре.