Законы взаимного притяжения. Очарование, притягивающее взгляды

Если в тебе есть всё: красивая и опрятная одежда, хорошо уложенные волосы, аккуратный маникюр, подтянутая фигура, но мужчины почему-то никак не обращают на тебя внимание. Почему те, кто тебе нравятся, проходят мимо? Что же делать? Тут все дело во взгляде. Как привлечь к себе внимание мужчины без слов? Поможет техника «липкий взгляд».

Первый способ

Для того, чтобы как-то начать контакт с любым представителем мужского пола, нужно закинуть специальный крючок (зрительный контакт) под названием липкий взгляд. От обычного он отличается тем, что этот взгляд усиливается действием.

Можно разговаривать по телефону и параллельно смотреть на выбранного мужчину. Или что-то искать и снова целенаправленно смотреть на него, как будто вы просто заинтересованы в нем как в собеседнике.

Липкий взгляд в несколько раз усиливает женскую энергетику. Поэтому взгляд должен быть долгим, а не мимолетным. Не нужно подходить к нему первой. Ваши глазки всё сделают за вас!

Второй способ

Этот секрет пригодиться больше в тех случаях, когда вы беседуете с мужчиной один на один. Как очаровать мужчину взглядом? Очень просто. Когда вы сидите напротив него, можно смотреть в 2 точки на выбор:

Пространство между переносицей и лбом. Это именно там, где находится третий глаз, то есть, чуть выше бровей.
Пространство над плечами и чуть выше них.

Выбирайте любую точку, которая вам по душе. Далее попробуйте просто расфокусировать свой взгляд и посмотреть сквозь человека в самую его глубину. В этот момент ваш липкий взгляд станет загадочным и таинственным. Можете создать на лице еще небольшую ухмылку или лисий прищур. Успех и заинтересованность вам гарантированы!

Взгляд человека – могучее средство, способное впечатлить любого собеседника. Он может очаровывать, может притягивать или отвергать, усиливает возможность манипулятивного воздействия. Негатив, направленный на человека, может быть им нейтрализован. Магнетический, одический, центральный – всё это характеристики того самого сильного взгляда, которым обладают лишь немногие.

Каждый встречал людей, которые своим решительным, сосредоточенным, едва переносимым взглядом «загоняли в угол», потому что казалось, что человек видит нас насквозь. Такие люди могут подчинить себе любого, они знакомы с мощью, которой может обладать обычный глаз.

Психологии, возможно, и не понятны механизмы воздействия взгляда на человека, однако многочисленные исследования показывают, что такое воздействие есть. Например, проводился эксперимент, в котором участникам с закрытыми глазами предлагалась почувствовать чужой взгляд со спины. И в большинстве случаев, такое определялось безошибочно.

Считается, что взгляд может послать собеседнику мыслительную волну прямо в мозг. При этом смотреть следует в переносицу, туда, где сходятся брови. Там у человека располагается нервный центр. В восточной философии там находится «третий глаз». Желания, чувства или команды, посылаемые в этот центр, будут обязательно восприняты, если взор имеет ту самую силу. Для придания взору особых свойств нужно развивать определенные навыки.

Развитие силы взгляда

Для развития требуемых навыков необходимо проводить тренировки. Они разовьют умения, а через некоторое время будет замечен результат: собеседники начнут вести себя несколько иначе при разговоре, просьбы любого плана всё чаще будут выполняться беспрекословно.

Афганская девочка Шарбат Гула

Упражнение с листом бумаги

Возьмите лист бумаги белого цвета, желательно плотный. Начертите черным фломастером в его центре круг диаметром 3 см и закрепите его на стене так, чтобы он был на уровне глаз. Далее следует сесть напротив этого круга на расстоянии 1 метра и всматриваться в центр, сосредоточив взгляд. Нельзя моргать или отводить глаза на протяжении одной минуты. Требуется концентрация: очень важно представлять, что из глаз идет энергия или луч. После небольшого отдыха можно сделать еще несколько таких подходов.

Потом необходимо переместить лист на метр левее и смотреть на него, не поворачивая голову (боковым зрением), на протяжении 1 минуты. Перевесить бумагу на метр правее, смотреть боковым зрением в ту сторону. Упражнение повторяется несколько раз.

Выполнять эти занятия желательно каждый день, а когда они станут легкими (обычно через 4-5 дней), следует увеличить время упражнения до 2 минут за один подход. Затем подходы сокращать до одного, продлевая выполнение. В конечном итоге нужно добиться, чтобы концентрация зрения не терялась на протяжении 15 минут за раз. Упражнение поможет развить сильный взгляд.

Голубоглазый африканский мальчик

Использование зеркала

Установите перед собой зеркало и всматривайтесь в отражение собственных глаз. Затем нужно нарисовать на зеркале, между бровями, маленькую точку и смотреть на неё. Действовать следует по принципу первого упражнения, увеличивая время всматривания до 15 минут за один подход. Данное упражнение поможет выдержать сильный чужой взгляд и отточит свой собственный взгляд.

Более сложные упражнения для глаз

Существуют более сложные упражнения, которые можно проводить только после выполнения одного из предыдущих:

Лист бумаги, такой же, как в первом упражнении, крепится на стену. Нужно встать возле стены на расстоянии 1 метра, чтобы круг был на уровне глаз. Взгляд фиксируется на точке, а головой делаются круговые движения по часовой, а затем, по истечении 1 минуты, против часовой стрелки. Отрываться от круга нельзя. Так развиваются глазные нервы и укрепляются мышцы глаз.
Следует встать спиной к стене, посмотреть на другую стену, которая находится спереди. Взгляд переводится влево-вправо, вверх-вниз, зигзагообразно, кругами. Каждый вариант по одной минуте. Упражнение укрепит глазные мышцы.
Для упражнения требуется свеча. Необходимо зажечь её, сесть напротив так, чтобы стояла между выпрямленными руками. Нужно смотреть на пламя, не отрывая взгляд, на протяжении 1 минуты с 3 повторами. Энергетические волны от пламени передадут силу, строгость, наполнят теплом взгляд. При этом упражнении энергия не отдается, а получается.

Каждое из упражнений усилит взгляд, в конечном итоге придаст уверенность, жесткость, непоколебимость. Важно не щуриться, смотреть прямо, веки расширять не очень сильно. Если при выполнении глаза устают, их можно промывать холодной водой для быстрого отдыха.

Длится такой взгляд в зависимости от ситуации. Чаще всего не следует чрезвычайно пристально и долго всматриваться в собеседника. Необходим спокойный и уверенный взор, который заставит подчиниться.

Не следует использовать полученные навыки в недобрых целях, потому что зло возвращается бумерангом.

Магия взгляда

Магическим взглядом считается дар, который появляется с самого рождения. Скорее всего, ему нельзя научиться, можно только обладать им. Некоторые люди не понимают, насколько сильное орудие находится у них в подчинении. В полной мере магический взгляд используется ясновидцами, знахарями, колдунами.

Повезло, если магический взгляд направляется на человека с доброй положительной энергетикой, желанием оказать помощь. Но отрицательно сказывается на состоянии человека, если его начинают сканировать, откачивать энергию, желают навредить, сглазить или навести порчу. Но от него можно защититься, если научиться противостоять потоку отрицательной энергетики.

Упражнения для развития защитных свойств:

На листе бумаги рисуется черная точка. Лист вешается на высоте глаз. Надо отойти на 2 метра и смотреть на точку, не моргая как можно дольше, пока глаза не устанут. Потом следует прекратить упражнение, отдохнуть пару минут. При выполнении важно представлять себе злой взгляд, чужие глаза, которые способны навредить. Главное – внушать себе при выполнении упражнения, что никто не сможет навредить взглядом, то есть навести порчу. Важно увидеть тонкие нити, которые связывают взгляд с этой точкой на стене и понять, что эти нити не вредят, а только защищают от неблагоприятных воздействий.

Упражнение позволит быстро отобрать энергию, которая кто-то забрал. На стол ставится белая свеча, зажигается. Требуется сесть напротив неё и мгновенным взглядом попытаться забрать энергию огня, а затем отдать её обратно. Упражнение повторяется несколько раз и заканчивается на стадии взятия энергии.

Некоторые факты

Пристальный длительный взгляд между мужчинами может интерпретироваться как агрессия, поэтому будьте осторожны.
Если мужчина и женщина пристально смотрят друг на друга и женщина первая отводит глаза, то в ней закрепляется позиция подчиненности этому мужчине.
Если женщина не равнодушна к мужчине, это можно определить по ее расширенным зрачкам. Однако не перепутайте это с реакцией на нехватку освещения.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Бывают люди, которые излучают настолько необъяснимый магнетизм, что абсолютно все окружение тянется к ним, желает быть похожим, заслужить их дружбу или хотя бы одобрение. И самое любопытное, что это совершенно не зависит от внешности этих притягательных персон.

сайт нашел 9 правил, которых нужно придерживаться, чтобы стать таким человеком. И да, харизматичными не рождаются, ими становятся.

Индивидуальный имидж

Вам нужен неповторимый образ. Даже не так - вам нужна неповторимая деталь в образе. Ведь собственный оригинальный внешний образ - это то, по чему вас могут запомнить даже не знакомые вам люди. И речь вовсе не идет о красоте. Парадоксально, но уникальность может выражаться даже в уродстве или уязвимости. Любые ваши ярко выраженные «фишки», будь то походка, жестикуляция, мимика, интонация, стиль общения или деталь в гардеробе, сделают вас запоминающимся.

Вот некоторые примеры деталей известных людей или то, с чем они ассоциируются:

Чарли Чаплин - усы, костюм, трость
Тильда Суинтон - асексуальность, отсутствие макияжа
Уинстон Черчилль - полнота, сигара
Иосиф Сталин - усы, трубка, акцент
Адольф Гитлер - усы особой формы, интонация
Дита фон Тиз - образ 40-х годов, красная помада
Мэрилин Монро - цвет волос, родинка
Сальвадор Дали - усы, мимика

У вас должна быть большая мечта

Чтобы люди к вам стремились и ценили вас как действительно особенную личность, у вас непременно должен быть некий смысл существования. Амбиции, цели, стремление что-то изменить в этом мире. Борьба за нечто. Ведь человек без мечты - это как книга без идеи. Зачем такую читать?

Будьте уверены в себе

Чтобы быть харизматичным, нужно в первую очередь быть уверенным в себе. Смело принимать решения, уметь полагаться лишь на самого себя, не ждать помощи со стороны и доступно доносить свои идеи другим людям.

Уверенность чувствуется не только в поведении, но и в речи. Избегайте таких выражений, как «я думаю, я надеюсь, полагаю, рассчитываю, может быть, наверное».

Забудьте про жалобы

Подумайте: вы бы могли восхищаться и стараться быть похожим на человека, который постоянно жалуется? Конечно, нет. Харизматичные люди настроены положительно. Избегайте критики, жалоб и негативных тем. Даже если в жизни не все гладко, начните разговор с того, что вам приносит удовольствие и принесет его же вашим слушателям.

Используйте язык жестов

Своим поведением вы должны показывать свою уверенность: не сутультесь, не теребите в приступе невроза никакие предметы или части своего же тела, старайтесь чаще улыбаться, смотреть прямо в глаза и избегать закрытых поз.

И вообще, появляясь в обществе, чувствуйте себя звездой на красной дорожке.

Станьте замечательным рассказчиком

Многие уверены, что умение интересно рассказывать - это талант.

Но это не всегда так. В большинстве случаев это навык, которому можно научиться. Просто говорите уверенно, используйте юмор, в особенности самоиронию - умение посмеяться над собой - это высший пилотаж. Пускайте в ход язык жестов, будьте эмоциональны и позитивны. Не расстраивайтесь, если не каждая ваша история или шутка «зашла».

Рассказывайте свои личные истории. Многие люди, услышав действительно что-то интересное, будут делиться этим с окружающими.

Не отводите глаза

При разговоре с человеком всегда смотрите ему в глаза. Иногда один пронзительный взгляд может сказать больше тысячи слов: верный контакт глазами показывает, что вы слушаете собеседника, понимаете и принимаете его как личность.

Важно: когда вы разговариваете с кем-то на мероприятии, не отвлекайтесь на посторонние вещи, не поглядывайте на свой телефон и не сканируйте толпу в надежде увидеть более «нужного» собеседника.

Умейте слушать других

Не нужно считать себя самой важной персоной на свете и стремиться обратить взор всего окружения лишь на себя любимого, нет. К человеку может расположить его неподдельный интерес к жизни других, ведь слушать других людей - это искусство. Если вы внимательно слушаете другого человека, интересуетесь им, он начинает чувствовать себя нужным и даже в какой-то степени особенным.

Разумеется, невозможно запомнить все, что говорил собеседник, но запомнить его имя - это большое дело. Есть один любопытный прием: когда человек вам представляется, повторите его имя: «Олег, очень приятно». А чтобы, в свою очередь, тут же запомнили вас, пользуйтесь этим же приемом повторения, только уже своего имени: «Здравствуйте, меня зовут Дарья. Уварова Дарья».

Используйте эффект зеркала

Эффект зеркала, или просто отзеркаливание, - это простой способ расположить к себе человека, повторяя его мимику, интонацию или жесты. Это всегда работает, так как прием основан на природе человеческого нарциссизма: собеседник неосознанно начинает чувствовать, что вы с ним на одной волне.

Этот же эффект можно применить не только в беседе с целью расположить к себе, но и чтобы перенять «фишки» людей, которые кажутся вам харизматичными. Например, известные личности. Посмотрите, как они себя преподносят, это может помочь вам чувствовать себя увереннее. Подробный разбор таких примеров вы можете найти на видеоканале

Она живет дольше...
Сердце у женщин бьется быстрее, чем у мужчин, кровяное давление меняется каждую минуту, а высокое давление чаще встречается у мужчин. Женщина лучше мужчины переносит высокую температуру; обмен веществ более интенсивен.
Влияет ли волосатость мужчины на оценку, данную женщиной? Можно ли, отпустив бороду, завоевать женское сердце? В прежние времена повсеместно было принято носить бороду и усы. А что сейчас?
Образно говоря, женщина - это открытая книга, написанная на китайском языке. Вроде бы все как на ладони, но для мужчины совершенно ничего непонятно. Поэтому-то и говорят, что «для изучения математической логики достаточно одного года, а для изучения женской не хватит и всей жизни». 1
Итак, с самого раннего детства девочка начинает понимать: мужчинам жизненно необходимы женские недостатки.И непонятная им женская логика, и внезапные перемены решений, и впечатлительность, и эмоциональность, и даже слезы по любому поводу.
Связи на стороне трудно скрыть, но многие люди годами успешно делают это, будучи крайне осторожными. Однако, когда мужчина проявляет явную беспечность, оставляет улики и не ищет оправданий, то он хочет, чтобы его застигли с поличным.
Помните тот восторг, который мы ощущали, когда впервые встречались с нашими будущими мужьями? То невероятное чувство, когда наше сердце начинало колотиться в груди при звуках его голоса, от прикосновения его руки или поцелуя?
Чего хотят женщины? Казалось бы, совсем немного. Проснуться утром, а лучше ближе к обеду, в кровати одной-одинешенькой, потому что муж на кухне вафли печет и курицу блинами фарширует.
В процессе ухаживания у женщины есть возможность выяснить свою совместимость с мужчиной и степень его желания установить прочные отношения. В этом смысле свидание похоже на экзамен. Вы встречаетесь с человеком, составляете в уме список его достоинств и недостатков, а затем смотрите, что преобладает.
Для подробного изложения науки беседы с женщиной не хватит никакой литературы, поэтому мы постараемся обойтись несколькими простыми примерами, взятыми из повседневной жизни.
Некоторые мужчины не желают убираться за собой. Иногда складывается впечатление, что это просто не запрограммировано в мужских генах. Кроме того, они считают все, связанное со стиркой, «женской работой».
Известное выражение гласит: «Женщина любит ушами», поэтому сила и тембр мужского голоса могут дать ей очень много информации. 2
Такая потребность в романтической любви - не какая-то женская прихоть вообще и не причуда чьей-то жены в частности. Так уж устроены женщины. 1
Дело в том, что мужчины не слишком серьезно относятся к соблюдению этикета за обеденным столом. Налицо обычное несовпадение во взглядах. Мужчины смотрят на обед, как на время, когда они наконец-то могут поесть.
О моде на «тряпки» тоже лучше поговорить с подругой, поэтому позаботьтесь, чтобы даже после вашей свадьбы у вас остались несколько подруг или приятельниц, с которыми можно все вечера кряду «перемалывать» свежие сплетни и обсуждать капризные веяния моды.
Однако в обществе женщины он обязательно начнет говорить о «своей бывшей». Разговор будет подробным, со впечатляющими эпизодами из совместной жизни.
Мы иногда слышим, что молодые влюбленные говорят о своей любви, как о «родстве душ». Это означает следующее: их способность к общению настолько сильна, что позволяет каждому из партнеров понимать другого на самом глубинном уровне.
Вы должны внушить ему, что больше не собираетесь терпеть флирт в любой форме. Более того, его довод в пользу «безобидности» такого поведения не имеет никаких оснований. На самом деле оно унизительно и разрушает ваши чувства к нему.
Чем раньше женщина поймет, что она не представляет интереса для данного мужчины, тем лучше для нее самой. Ведь преследование может захватить вас настолько, что продлится долгие годы, а это уже, сами понимаете, слишком печальное зрелище.
Говоря о различиях мужской и женской логики, невозможно не затронуть тему женской дружбы, взаимоотношений подруг и мужа и всего, что с этим связано.
Первые встречи потенциальных супругов всегда проводятся путем проб и ошибок. Да и возможно ли при этом руководствоваться какими-либо общепринятыми правилами?
Мы можем не совсем ясно понимать причину наших отличий друг от друга, но уважать их, принимать их во внимание мы обязаны.
Мы углубимся в рассмотрение того, как наш партнер видит, слышит и ощущает окружающий мир и как переполняющие этот мир характерные черты, или различия, находят свое воплощение в людях, вещах и иных частицах природы.
Исследования показывают, что красивые мужчины обладают более высоким иммунитетом - свойством, которое также наследуется детьми. А разве цель женщины не в том, чтобы произвести на свет здоровое потомство?
Коэффициент WHR (сокращение от англ. Waist-to-Hip Ratio), то есть соотношение окружности талии к объему бедер, стало важным фактором в исследованиях, посвященных женской красоте и привлекательности. 1
Мужчина придает большое значение женской внешности. Иногда мужчины реагируют на красивых женщин даже безотчетно для себя.
Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.
Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь. 4
Желая понравиться лицу противоположного пола, мы используем множество невербальных знаков и сигналов.
Хотя в отношениях между мужчиной и женщиной главное - это любовь, некоторые качества потенциального спутника или спутницы жизни сегодня считаются особо значимыми.
Психологи неоднократно доказывали, что люди не свободны от предубеждений. И там, где дело касается любовных отношений, наши действия также в весьма значительной степени обусловлены предубеждениями.
Как выяснилось, больше всего разрывов происходит после Дня святого Валентина, причем на это обстоятельство не влияет ни длительность отношений, ни число прежних партнеров.
Противоположности притягиваются или же подобное стремится к подобному? Мы видим, что и те, и другие пары существуют. Однако исследования показывают, что наиболее прочные союзы создают люди, имеющие между собой нечто общее.
Некоторые ученые полагают, что нашу способность расширять зрачки (чтобы глаза казались больше) можно рассматривать как фактор сексуальной привлекательности.
Для нас любовь - очень сложное чувство, которое нельзя свести к примитивным химическим реакциям, ведь наша поразительная способность перерабатывать абстрактную информацию и испытывать тонкие чувства - выше физиологии. 2
Улыбка нас украшает. Известно также, что она влияет на поведение того, кому предназначена. Доказано, что с улыбкой проще получить помощь
У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.
...И какая великолепная штука жизнь, если в ней есть такие подарки судьбы в самом неожиданном месте. Я больше не ревновал и не завидовал другу. Просто в этот день нас стало трое.

Взгляд имеет огромное значение в межполовой коммуникации. Многие женщины утверждают, что влюбляются в мужчину уже после первого зрительного контакта. Если мужчина может выдержать настойчивый взгляд женщины, выразив в нём свою решительность, в дальнейшем общении она бессознательно будет проявлять больше уважения к нему.

Взгляд женщины на мужчину - первичное тестирование его мужских качеств.

Быстро отвести глаза в такой ситуации, смутиться - значит признать своё поражение. Однако женщина также должна быть достаточно уверена в своих силах, чтобы решиться на подобное испытание.

Если понравившийся вам человек отвёл глаза, продолжайте смотреть на него. Если после этого он снова взглянет на вас, это верный знак симпатии. Если при этом на его лице появится улыбка - можете без сомнений начинать разговор.

Какой взгляд считать случайным, а какой - сознательным вызовом? Нормальное время зрительного контакта, после которого происходит естественное отведение глаз обоими людьми, не превышает 2–3 секунд. Если человек смотрит на вас дольше, у него наверняка есть к вам интерес.

Взгляд в борьбе за лидерство

Взгляд - самый сильный невербальный способ воздействия. Он может подчинить человека и задать характер вашего дальнейшего общения. Однако можно ли его назвать орудием - тем, что мы можем использовать осознанно в своих целях? Может ли воля человека сломить инстинктивное желание отвести глаза под настойчивым и несгибаемым взглядом?

В природе сильнейший самец будет иметь и самый стойкий взгляд. Нередко можно увидеть, как животное крупных размеров, встретившись взглядом с менее габаритным представителем его же вида, отворачивается, будто уступая и подчиняясь тому. Величина тела, мышечная масса, размер челюсти и другие признаки, безусловно, влияют на некровопролитное определение доминантного самца. Однако этого недостаточно.

Взгляд - вот верный признак реальной силы, витальной энергии, способности биться до конца, готовности умереть в сражении.

Человек - существо социальное, поэтому на него влияют не только природные факторы. Это и мораль, и этика, и общественное положение. Так, длительный взгляд в культуре может просто расцениваться как некорректное поведение, и именно поэтому в нас будет возникать стеснительное желание отвести глаза. Однако главным фактором, влияющим на стойкость взгляда, является воля. Это то, что может сделать взгляд вашим сильнейшим психологическим оружием.

Важность зрительного контакта

sport.img.com

Как ещё наш взгляд влияет на коммуникацию? В психологии известные следующие факты:

Люди, смотрящие в глаза во время разговора, воспринимаются как более честные и открытые.
Отсутствие зрительного контакта в диалоге считывается нами как отсутствие интереса.
Во время хороший оратор всегда окидывает взглядом публику, чтобы наладить зрительный контакт с каждым. Так его речь кажется более убедительной.
Зрительный контакт при знакомстве крайне важен. Открытый и добродушный взгляд на 30% формирует первичное отношение человека.
Быстрое отведение взгляда во время знакомства считывается как нетвёрдость характера и готовность к подчинению.

Из этих фактов следует одно: волевое умение удерживать взгляд на глазах другого человека делает образ смотрящего более сильным, властным и влиятельным.

Однако эти правила нельзя назвать универсальными. Многое зависит как от характера взгляда, так и от человека. Кто-то посчитает долгий взгляд проявлением невежливости, кто-то начнёт злиться, кто-то напугается.

Необходимо соблюдать баланс скромности и настойчивости во взгляде, соответствующий конкретной ситуации общения с человеком.

Главное - не спровоцировать защитную или негативную реакцию. Подчинить человека своей воле взглядом можно, внушив уважение и продемонстрировав сильный характер, а не агрессию. Взгляд должен быть спокойным, пристальным, без тени притворства и бесстыдства.

carrick.ru

Так можно ли выработать сильный взгляд? Тот, который подчиняет и внушает уважение? В Сети много сомнительных упражнений вроде разглядывания пламени свечи и кружков на бумаге. Но взгляд - это продолжение вашего внутреннего состояния, а оно наверняка будет отличаться в спарринге с куском бумаги и с реальным человеком.

Все упражнения по усилению взгляда будут бессмысленны, если во время их выполнения вы не можете сосредоточить свой ум на одном предмете. Как вы хотите влиять на других, если не можете даже повлиять на себя?
Японский сёгун Ёритомо Таши, обладавший исключительным влиянием на людей

Стойкость взгляда - это показатель силы вашей воли и мыслей. Чтобы взять мысли под контроль и увеличить концентрацию, есть одно проверенное упражнение. Медленно считайте от одного до десяти, делая паузы между словами. Если хоть одна мысль отвлечёт вас от процесса - начинайте сначала. Каждый день пытайтесь увеличивать длительность счёта на пару единиц. Тому же способствуют различные техники .

После того как вы достигли определённых успехов в контроле над мыслями, попробуйте поупражняться на людях. Выберите из толпы лица, которые свидетельствуют о менее слабом характере, чем у вас. Попытайтесь удержать их взгляд, сохраняя в уме лишь одну мысль, которая блокирует ваше желание отвернуться. «Мне некомфортно», «какая неловкая ситуация», «это так глупо» - все эти идеи просто не должны доходить до вашего сознания.

Когда и это освоено, начните избирательно подходить к мысли, которую вы удерживаете во время состязания. Она должна не просто прятать ваши психологические слабости, но и придавать силу вашему взгляду.

Сконцентрируйтесь на желании подчинить, проявить силу, властность.

Выработка уверенного взгляда - задача непростая, но, справившись с ней, вы увидите, как быстро поменяется отношение к вам со стороны окружающих.