Почему у кого то быстро растут волосы. Как растут волосы на голове и что такое фазы роста волос это важно знать всем

Каждая женщина мечтает иметь красивые густые локоны, чтобы они выглядели блестящими и здоровыми. Но, к сожалению, не каждая знает, как быстро растут волосы на голове у человека от природы и как ускорить этот процесс.

Как растут волосы - стадии роста волос

Здоровые волосы растут примерно со скоростью 1-2 см в месяц. Если у вас они растут медленнее, то, скорее всего, что-то в Вашем организме не в порядке.

Волос проходит три стадии роста.

На анагенной стадии активность клеток возрастает. Эта фаза длится два-четыре года. На катагенной, или переходной, стадии волос перестает расти, но в фолликуле продолжается активность клеток. Продолжительность этой стадии - 90-120 дней. Затем наступает телогенная стадия, или стадия покоя, когда рост полностью прекращается. В конце концов, старый волос выталкивается новым, растущим, и цикл повторяется сначала.

В любой момент 93% ваших волос находятся на анагенной стадии, 1% - на катагенной стадии и 6% - нателогенной стадии роста.

Волосы на голове, как и на остальном теле, реагируют на гормональную стимуляцию. Они генетически запрограммированы на повторение цикла роста примерно 24-25 раз на протяжении жизни человека.

• Волосы отрастают примерно на 1 см в месяц.
• Один волос живет примерно семь лет.
• Если бы человек никогда в жизни не стригся, то его пряди выросли бы до 107 см, а потом выпали.
• У женщин больше волос, чем у мужчин.
• Летом и во сне они растут быстрее.
• Волосы растут быстрее в возрасте от 16 до 24 лет.
• Между 40 и 50 годами женщины обычно теряют около 20% волос.
• С возрастом кутикула становится суше.

Чем более гладкая поверхность у кутикулы, тем больше света она отражает и тем сильнее блестят локоны. Именно поэтому труднее добиться блеска кудряшек, так как их кутикула не такая гладкая.

При определенных обстоятельствах, например при повышении уровня гормонов, сальные железы вырабатывают слишком много секрета и волосы становятся жирными. При недостатке кожного сала волосы будут сухими.

Скорость роста волос на голове

На самом деле волосы растут не так уж и быстро - примерно на 1 - 2 см в месяц. Такова общепризнанная норма.

Но то, как быстро удастся отрастить косы именно вам, не сможет предсказать никто - все зависит от вашего организма.

Есть способы стимулировать их рост, и они с успехом применяются многими женщинами. Ведь красивые длинные пряди всегда были символом женственности, так что отрастить до максимально возможной мечтает каждая. Как же это сделать? Помогут маски, специальное питание и уход!

Секреты здоровых и длинных локонов

Для того чтобы они были здоровыми и красивыми, за ними необходимо правильно ухаживать. В первую очередь их необходимо регулярно мыть, чтобы они росли быстрее.

Грязь и кожный жир, скопившиеся на коже головы закупоривает просвет волосяных луковиц, и как следствие волосы начинают хуже расти и портиться.

Хорошо также использовать маски. На сегодняшний день выбор масок настолько разнообразен, что любой желающий может выбрать любую маску на свой вкус и кошелек. Но еще лучше воспользоваться домашними масками, особенно если кто-то из Ваших знакомых может посоветовать проверенный метод.

В качестве примера мы можем посоветовать Вам популярную маску из лука, меда и яичного желтка. Нужно перемешать 4 столовых ложки луковую кашицу с одной столовой ложкой меда и одним желтком, затем за час до мытья головы нанести смесь, обмотать полотенцем и смыть через полчаса.

Как быстро растут волосы на голове человека при правильном питании

Основное правило и залог шикарной шевелюры - это рационально питаться. Нашему организму необходимо получать определенный комплекс витаминов и минеральных веществ.

Для того чтобы они быстрее росли и выглядели лучше, следует отдавать предпочтение овощам, которые содержат бета-каротин, а именно морковь, сладкий картофель, помидоры.

Не забывайте и о фруктах - источниках витаминов и продуктах, содержащих белок. Хорошо выпивать до 2,5 литров воды в день.

Всем известно, что обильное питье способствует выведению из организма шлаков и токсинов, организм оздоравливается, а это отражается и на состоянии прически, ногтей, кожи.

Если по каким-то причинам Вы не можете обеспечить себе рациональное и разнообразное питание в течение дня, то в аптеке всегда можно различные витаминно-минеральные комплексы.

Как растут волосы на голове при массаже

Еще один чудесный метод - массаж кожи головы. При массаже увеличивается кровоснабжение в области волосяных луковиц, в них улучшается обмен веществ. За счет этого волосы растут быстрее.

Следует помнить, что вредные привычки, такие как алкоголь, курение, частое употребление крепкого кофе пагубно влияют как на состояние всего организма в целом, так и на наших прическах.

Откажитесь от вредных привычек, и вы будете выглядеть лучше, а ваши локоны - здоровее. Постарайтесь избегать стресса - он способствует выпадению.

Массаж головы от эксперта: видео-урок

Самое главное помните, что залог красивой внешности и хорошего настроения - это здоровый образ жизни. Как быстро вы научитесь его вести - зависит только от вас.

Многие девушки и женщины мечтают о длинных локонах. Если и вы хотите роскошную шевелюру, то вам следует выяснить, как быстро растут волосы. На этот процесс влияет ряд факторов, о них подробно рассказано далее.

Что влияет на скорость роста волос?

Ученые, изучавшие волосы человека, пришли к выводу, что скорость их роста в среднем составляет 3,5 мм за 10 дней. Соответственно, за месяц можно будет отрастить локоны примерно на 1 см, а за год - на 12-14 см. При этом такая величина не является постоянной и меняется в зависимости от ряда факторов:

1. Время года. В летнее время волос растет намного быстрее, чем зимой, так как в этот период холод оказывает на локоны негативное воздействие. Весной и осенью наблюдается нормальный темп роста волос.
2. Время суток. Ученые выяснили, что днем рост волос более активный, нежели ночью. Поэтому перед сном можно делать специальные маски-активаторы.
3. Тип волос. Кудрявые от природы локоны растут медленнее, чем прямые.
4. Наследственность. Также на рост волос влияет и этот важный фактор. Так, если у ваших предков были роскошные здоровые локоны, то и у вас не будет наблюдаться с ними проблем. При этом их рост может быть более активным. У некоторых людей при хорошей наследственности локоны каждый месяц становятся длиннее на 2,5 см.

Сколько растут волосы?

Человеческий волос на голове растет фазами, то есть у них есть свой жизненный цикл, который состоит из следующих этапов:

1. Анаген. В эту фазу начинается формирование нового волоса. Сначала развивается луковица, которая в последующем становится корнем. Затем от него начинает расти волос. Данный этап является самым длинным. Он минимально составляет 2 года и может продлиться до 4 лет.
2. Катаген. В эту фазу рост волос завершается. Ее длительность не превышает 2 недель.
3. Телоген. Данная фаза сопровождается гибелью волос. Такой процесс происходит не сразу, а постепенно и может составить от нескольких недель до 4 месяцев.

При этом важно помнить, что волосы на голове проходят жизненный цикл в разные периоды, поэтому можно не переживать о том, что вы в последнюю фазу останетесь без своей роскошной шевелюры. В день же считается нормальным терять от 40 до 100 волос. Если вы заметите, что волос у вас выпадает больше, то немедленно обратитесь к трихологу, чтобы избежать облысения.

До какого возраста растет волос?

Делиться клетки луковицы продолжают до самого конца жизни человека. Конечно, с возрастом такой процесс замедляется и претерпевает изменения - в результате волосы растут более медленно, становится тоньше и теряют пигмент. Здесь лишь рекомендуется улучшить уход за ними - использовать специальные укрепляющие и питающие маски, спреи и шампуни.

Волосы на голове растут на протяжении всей жизни человека. Их рост цикличен. За свою жизнь они проходят три фазы: роста, покоя и выпадения. Длительность первой фазы составляет от двух до пяти лет, второй – чуть больше двух недель, а третьей – примерно три месяца. В фазе отмирания волос прекращает свое развитие, при этом его фолликул сжимается и перемещается ближе к поверхности кожи. Для фазы отмирания характерно выпадение волоса, после чего на его месте начинает расти новый. Подобным образом цикл роста волоса раз за разом повторяется.

Фото shevtsovy/ iStock / Getty Images Plus

На сколько отрастают волосы

Волосы у человека растут всю жизнь, однако скорость их роста у каждого носит сугубо индивидуальный характер. В среднем за месяц они отрастают на 1–1,5 сантиметра.

От чего зависит рост волос

На этот процесс влияет множество факторов:

• климат
• питание
• возраст
• наследственность
• время суток
• сезон года

В жарком климате, а также летом, весной и в дневное время . В это время их рост ускоряется на 15–20%. Все потому, что в теплую погоду циркуляция крови в коже головы усиливается. За счет этого улучшается снабжение волосяных луковиц питательными веществами. В холодный сезон кровь сильнее циркулирует во внутренних органах, а вблизи дермы ее движение замедляется. По этой причине клетки волоса зимой делятся не так активно.

Скорость роста волос напрямую зависит от возраста. У детей прибавка в месяц будет составлять в среднем 1,3 сантиметра, у взрослого – 1,5 сантиметра, а у пожилых людей – около 1 сантиметра.

Фото CoffeeAndMilk/ E+/ Getty Images

Не последнюю роль в скорости роста волос играет наследственность

На рост волос также оказывает влияние и применение различных химических средств, в частности, краски. По наблюдениям трихологов, рост замедляется на полсантиметра в месяц после химической завивки и окрашивания.

Как ускорить рост волос

Спорить с природой сложно, но можно. Ускорить рост волос под силу каждой женщине, если взять за правило делать ежедневный массаж головы и маски два раза в неделю, отказаться от окрашивания, плойки и фена, а также пересмотреть свой рацион.

При помощи домашних масок можно неплохо простимулировать рост волос. Для этой цели подходят маски с горчицей, димексидом или перцовой настойкой. Если делать их с завидной регулярностью, за год волосы могут вырасти на 25–30 сантиметров, что немало.

Для роста волос необходим белок, поэтому в вашем меню должны преобладать яйца, блюда из мяса, рыбы, а также хлеб с отрубями. Помимо этого витамины будут не лишними, особенно в осенне-зимний период.

Хотите иметь длинные волосы – тогда не ленитесь их тщательно расчесывать. Это усилит кровообращение и, как следствие, питание волосяных фолликулов

При каждом удобном случае следует массировать кожу головы. Для этого пальцами водите по голове, словно сдвигая кожу. Начинать следует от висков и лба, постепенно продвигаясь по всей голове. Всего десять минут такого массажа каждый день способны в кратчайшие сроки сделать вас счастливой обладательницей длинных волос.

Женщины всегда стараются изменить процесс роста своих волос. Они мечтают, чтобы на голове пряди отрастали быстрее, а волосы на теле - медленнее. Но практически никто и не знает, с какой скоростью они растут и что на это влияет.

Как быстро растут волосы на всех частях тела?

Ученые, изучающие волосы человека, выяснили, что в среднем они растут со скоростью 3,5 мм за 10 дней, это получается примерно 1 см за месяц. Но это не постоянная величина, она меняется в зависимости от времени года, суток, типа волос и наследственности.

Летом и в дневное время волосы растут быстрее, чем зимой и ночью. У людей с кудрявыми от природы волосами они становятся длинней медленнее, чем у людей европеоидной расы. Если волосы здоровые, и у предков не было проблем с их ростом, то они могут за месяц вырастать на 2,5 см.

Также неравномерно вырастание в зависимости от расположения на теле:

• основная шевелюра на голове и борода - с указанной выше скоростью;
• брови, – вырастают только до 2 см;
• на руках и ногах - от 0,5 см в месяц.

Но многие женщины сталкиваются с проблемой: в некоторых местах волосы растут быстрее, чем положено, но от чего это происходит, не знают. Все может быть связано с питанием, уходом за кожей тела, гормональными всплесками, а также с процессом их удаления, например: после бритья волос на ногах, они растут очень быстро, чем, если бы была проведена эпиляция и депиляция.

До какого возраста растут волосы?

Клетки луковицы продолжают делиться до конца человеческой жизни, единственное ученые отмечают, что чем старше становится человек, тем больше весь его организм истощается, поэтому волосы становятся все тоньше, суше и короче. Это необходимо учитывать при желании отрастить их в возрасте после 40 лет. Самые длинные косы можно отрастить до 20 лет, потом это будет сделать сложнее.

Чтобы ускорить процесс роста, следует воспользоваться некоторыми способами стимуляции, которых в народной медицине и в современной косметологии очень много.

Как заставить волосы расти быстрее?

Если есть необходимость ускорить процесс роста ваших волос, можно использовать следующие методы:

1. Для улучшения питания и кровообращения к волосяным луковицам следует использовать маски из перца, меда, лука, горчицы, масел и фруктов. Делать 1 раз в неделю в течение 3 месяцев, потом поменять состав.
2. Каждый вечер расчесывать в течение 30 минут мягкой массажной щеткой.
3. Отказаться от использования фена и горячих щипцов при укладке.
4. Принимать витамины А и Е.
5. Использовать стимуляторы роста: Димексин, Ретинола Ацетат, и др.

Чтобы получить длинные, но при этом здоровые волосы следует обратить к парикмахеру, который подскажет вам эффективные средства.

Волосяной фолликул – это сложная структура, вмещающая корень, мышцы, железы, кровеносные сосуды, нервные рецепторы и другие части. Этот небольшой по размеру орган отвечает за формирование, состояние и скорость роста волос на голове и теле человека.

Непонятно сколько сантиметров растут локоны в день именно у вас, тем более в месяц или год. Влияют следующие факторы:

• наследственность;
• работа сальных и потовых желез;
• состояние нервной, гормональной и других систем;
• питание, вредные привычки.

Каждый фолликул волос на голове живет своей жизнью, соответствующей его стадии развития. Ученые признают, что большинство из них постоянно заняты активным производством новой шевелюры.

Поэтому образование развивающихся волосяных клеток происходит намного быстрее, чем аналогичные процессы в любом другом органе. Конкуренцию могут составить только ткани костного мозга.

Нормы скорости роста шевелюры

Над вопросом, как быстро растут волосы на голове, работали многие лаборатории мира. Общими усилиями выявлены средние показатели относительно возраста, половой и этнической принадлежности.

Таблица значений скорости роста волос:

Судя по приведенным в таблице данным можно сделать вывод: рост волос на голове не всегда быстрый и равномерный, зависит от разных факторов.

Подводим итоги:

• наиболее долго волосы растут у негроидной расы;
• максимальная скорость роста отмечается у китайцев, японцев и других азиатских народов;
• зная данные по месяцам или суточный интервал, можно посчитать, на сколько см в год растут волосы на голове у ребенка или взрослого человека;
• лучше всего относительно времени года на значительную прибавку длины может повлиять погода теплых сезонов.

Отличается ли скорость роста волос мужчины и женщины

У слабого пола ежемесячное прибавление длины локонов на голове происходит несколько быстрее. Это связано с особенностью строения фолликула волос, который более глубоко посажен в эпидермис и крепче держится. У мужчин корни прядок расположены ближе к поверхности кожи, что сказывается на росте и жизненном цикле локонов.

Регенерация клеток у женщин происходит раз в 4-5 лет. У сильного пола волосы на голове обновляются каждые два года, поэтому они чаще замечают периоды выпадения прядей. В женском организме происходят изменения на гормональном фоне. Дисбаланс может зависеть от нарушений менструального цикла, климакса, беременности или приема противозачаточных.

Если сопоставить все факторы, то вывод напрашивается сам. Скорость роста у женщин не отличается, поскольку здоровые пряди головы независимо от пола будут укрепляться одинаково.

Нормальный жизненный цикл волос

Производство клеток внутри фолликула делится на разные этапы развития. Весь период, включающий зарождение и до момента выпадения – это жизненный цикл каждого отдельного волоса. По нему можно узнать все о росте, скорости удлинения, состоянии локонов, вплоть до его пола.

Основные фазы жизненного цикла волос.

1. Анаген – активный и наиболее длительный период развития и роста, в среднем составляет от 2 до 4-6 лет. На этом этапе локоны растут не переставая.
2. Катаген – период регрессии, длится примерно 15-21 день, в это время клеточное деление приостанавливается, чешуйки роговеют. Стержень начинает движение в верхние слои эпидермиса.
3. Телоген – завершающая фаза цикла, в период которой сначала прекращается рост, затем выпадает локон. Пограничная стадия длится 3-4 месяца. Стержень еще удерживается луковицей, но позже следует потеря прядки и зарождение новой клетки.

Рост волос головы за год, два или несколько лет, их длина пропорциональны жизненному циклу. То есть если он продолжительный, то можно легко отрастить косу ниже пояса. При коротком цикле, напротив, о росте длинной шевелюры придется забыть.

Зависимость от внешних факторов

Химия и окружающая среда могут быть одновременно благотворными и негативными для структуры волос головы.

Пагубное влияние:

• прямые солнечные лучи, солярий, сухой воздух парной пересушивают шевелюру, делая пряди ломкими и пористыми;
• перегрев головы в жаркую погоду может нарушить секрецию сальных желез;
• мороз – переохлаждение приводит к ослаблению циркуляции крови, замедлению роста, утрате блеска, выпадению волос;
• плохая экология – воздействие радиоактивного дождя или излучения часто заканчивается облысением;
• уход – неправильный подбор шампуня, бальзама или кондиционера для мытья головы вызывать раздражение, перхоть, аллергию, нарушить жировой баланс;
• эксперименты с имиджем – частое окрашивание, агрессивные завивки или ежедневные горячие укладки приводят к полному разрушению структуры волосы головы.

Положительные стороны:

• в теплое время года можно быстро отрастить нужную длину;
• короткие стрижки в зимний сезон долго сохраняют хорошую форму;
• в местности с влажным климатом волосы на голове растут со скоростью, о которой говорят «как на дрожжах»;
• хорошие шампуни, бальзамы или маски увеличивают длину, локоны становятся блестящими и здоровыми;
• разумный подход к изменению цвета или выполнению укладок сделает образ стильным, не нарушив структуру локонов.

Зависимость от здоровья человека

Волосы обладают очень чувствительной органикой, остро реагирующей на любые внутренние нарушения. Причины, способные негативно влиять на структуру, ухудшая состояние шевелюры.

1. Возрастные изменения – чем ближе к старости, тем медленнее растут локоны на голове.
2. Гормональные нарушения – на фоне больной щитовидки, климакса, менструации, приема контрацептивов, беременности происходит сбой жизненного цикла волос.
3. Эмоциональное перенапряжение – стрессовые, шоковые, депрессивные состояния, неврозы, постоянная тревожность, фобии, расстройство сна могут спровоцировать алопецию разного типа.
4. Болезни – хронические патологии ЖКТ, печени, почек, сердечно-сосудистой системы, вирусы или инфекции заметно сказываются на росте и состоянии локонов.
5. Из-за дефицита необходимых витаминов, микроэлементов и минералов волосы становятся тусклыми, теряют эластичность, выпадают, замедляется рост.
6. Несбалансированный рацион может влиять на самочувствие, кожу лица или головы, отрастание.
7. Стиль жизни – пристрастие к спиртному, наркотикам, курению, нарушение режима труда и отдыха зеркально отражается на состоянии рост.

Реальные способы увеличить скорость роста

Быстрое отрастание локонов зависит от хорошего здоровья волос и организма. Но при катастрофическом выпадении поход к трихологу неизбежен.

Способы ускорения роста волос:

• процедуры, направленные на активизацию фолликулов;
• народные средства;
• решение внутренних проблем.

Витамины и микроэлементы

Здоровый внешний вид и скорость роста волос зависит от насыщения организма полезными веществами.

Наиболее эффективны следующие средства.

1. Биодобавки с высоким содержанием кальция, селена, цинка, магния, бета-каротина, хрома и других элементов.
2. Витамины В1, В6, В7, В12, D, ретинол (А), токоферол (Е), аскорбиновая кислота (С) – активизируют рост волос. Обновляют клетки, наполняют кислородом, влагой, питают секущиеся кончики, устраняют сухость и ломкость.
3. Комплексы – Алерана, Пантовигар, Перфектил, Миноксидил активно стимулируют луковицы.

Полноценное питание

Сбалансированный рацион, обогащенный свежими овощами, фруктами, рыбой, мясом, бобовыми восполнит нехватку полезных веществ.

• творог, кефир, простокваша обогатит организм кальцием;
• морская рыба, особенно лосось – источник омега-3, фосфора, железа, В12;
• индейка, курятина, свинина, говядина – это кератин, главная составляющая волоса, ускоряет рост;
• отруби, злаки – содержат массу микроэлементов;
• овощи, фрукты, зелень – настоящий кладезь витаминов.

Рецепты домашних масок для волос

Наиболее действенные для ускорения роста локонов народные средства с согревающим эффектом. Они усиливают кровообращение кожи головы, активно стимулируя работу луковиц волос.

Рецепты «жгучих» масок для выполнения в домашних условиях должны содержать раздражающие компоненты:

• перцовая настойка + оливковое масло в равных частях;
• луковая – сок 1 головки смешать с медом в пропорции 1:1;
• горчичная – 1 ст. л. порошка + 1 ч. л. сахара + немного воды;
• другие рецепты на имбире, пиве, корице, коньяке, бодяге, дрожжах, желатине, никотиновой кислоте.

Насколько эффективны стимулирующие маски для роста волос, можно узнать из положительных отзывов. После использования сильных средств локоны растут со скоростью, в два раза превышающей норму. Стоит быть предельно аккуратными в применении «острых» масок для волос, строго соблюдайте рецептуру и время выдержки. Возможны раздражения вплоть до ожога.

Массаж головы и шеи

Регулярные расслабляющие процедуры обладают потрясающим эффектом для шевелюры:

• массирование облегчает проникновение питательных элементов в глубокие слои эпидермиса;
• тонизирует тургор кожи головы;
• усиливается приток крови и улучшается рост;
• массаж препятствует появлению болезнетворных бактерий, грибков, инфекций;
• процедура благотворно влияет на самочувствие и состояние локонов.

Мнение трихолога – можно ли ускорить рост волос

С точки зрения специалистов, замедленное отрастание или выпадение локонов имеет две причины. Это генетическая особенность или сбой фазы роста волос, что всегда является следствием внутренних проблем.

В таком случае воздействие будет не просто неверным, а безграмотным. Нужен комплексный подход с выявлением причины, ее решением и включением вспомогательных мероприятий. Например, правильное питание, витамины и занятия спортом влияют на рост не менее продуктивно, чем маски или процедуры в салоне.

Post Views: 11 319