Идеальная женская грудь. Какова она

Американский журнал "In Touch" провел ежегодный опрос среди читателей, чтобы составить рейтинг лучших бюстов голливудских звезд. У кого же оказались самые солазнительные и красивые груди?

10-е место - супермодель Тайра Бэнкс (Tyra Banks) . Её телевизионный проект "Будущая топ-модель Америки" ("American Next Top Model") уже несколько лет является одним из самых популярных шоу в США. Идея его была продана и телевизионным компаниям других стран. В том числе и в Россию, где была создана аналогичная передача "Ты - супермодель" на телеканале СТС.

9-е место - актриса Ребекка Ромийн (Rebecca Romijn) . Попасть в рейтинг "In Touch" для Ребекки - большая удача. В последнее время звезда "сходит с дистанции". За 2005 год её единственной заслугой стало 80-е место в Тор-100 самых успешных женщин мира, который опубликовал журнал Business Wire по сверке с журналом Maxim. В нынешнем году пресса практически не упоминала об актрисе.

8-е место - актриса Бриттани Мерфи (Brittany Murphy) . Этот год для звезды был очень тяжелым. В прошлый Новый год она обменялась обручальными кольцами со своим возлюбленным Джо Макалузо, а спустя несколько месяцев расторгла помолвку. Этот Новый год звезда встретит в одиночестве.

7-е место - актриса Линдсей Лохан (Lindsay Lohan) . Поговаривают, что у звезды сейчас бурный роман с парнем, который младше её на 2 года. Его зовут Эван, и он младший сын знаменитой Дайаны Росс (Diana Ross).

6-е место - актриса Дженнифер Лав Хьюитт (Jennifer Love Hewitt) . В этом году Дженнифер и ее бойфренд Росс Маккол пришли на хэллоуинскую вечеринку в образах американских комиков Чарли Чаплина и Харпо Маркса.

5-е место - Джессика Альба (Jessica Alba) . Недавно актриса дала обещание никогда больше не сниматься голой. Она и раньше утверждала, что не позволит себе фотографироваться или сниматься обнаженной. Однако владелец журнала Playboy Хью Хефнер в свое время все же уговорил девушку пойти на это. Теперь Джессика обещает, что это больше никогда не повторится.

4-е место - Хэлли Берри (Halle Berry) . Недавно актриса рассказала о том, как она снимается в постельных сценах в кино. Во время откровенных сцен она старается смотреть на происходящее со стороны и наслаждаться зрелищем. "Я никогда не связываю эти сцены с собой и, думаю, именно поэтому воспринимаю их спокойно", - говорит звезда.

3-е место - Сальма Хайек (Salma Hayek) . Латиноамериканская актриса недавно призналась, что долго избавлялась от комплексов, связанных с её внешностью: "Мой рост всего 157 см, - говорит Сальма. - Но я умею управлять своими пропорциями и преподношу себя в выгодном свете. Мне пришлось долго тренироваться, чтобы быть "на уровне".

2-е место - Джессика Симпсон (Jessica Simpson) . В прошлом году в рейтинге самых красивых бюстов Голливуда певица занимала первое место.

И, наконец, пальма первенства досталась актрисе Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson). Кстати, недавно она призналась, что имеет для своих грудей специальное прозвище - "мои девочки". Между прочим, звезда никогда публично не демонстрировала свой голый бюст.

В прошлом году журнал "In Touch" уже проводил аналогичный опрос. Тогда рейтинг самых красивых бюстов голливудских звезд выглядел так:
1. Джессика Симпсон (Jessica Simpson)
2. Сальма Хайек (Salma Hayek)
3. Кармен Электра (Carmen Electra)
4. Анджелина Джоли (Angelina Jolie)
5. Хэлли Берри (Halle Berry)
6. Дженнифер Лав Хьюитт (Jennifer Love Hewitt)

8. Мэрайя Кэри (Mariah Carey)
9. Сьюзен Сарандон (Susan Sarandon)
10. Николетт Шеридан (Nicollette Sheridan)

Судя по рейтингу, читатели определяли победителя не по красоте, а по величине груди. Хотя странно, что в этом году из списка выбыли такие секс-бомбы, как Кармен Электра и Анджелина Джоли. И ещё, очень интересно было бы узнать, за кого бы наши читательницы отдали свои голоса?

В основном женщины мечтают о большой груди. Наслушавшись мифов о чудодейственных свойствах капусты, многие красавицы мучились, поедая ее в надежде заиметь внушительные формы, но всё было тщетно, и кому по своей природе было суждено иметь большую грудь, те ее и получили, а остальным девушкам пришлось довольствоваться тем, что есть.

Хоть многие и гонятся за большим размером груди, есть множество женщин, с радостью готовых поменяться со страдалицами своими объемами, ведь от большой груди одни проблемы: постоянная ноющая боль в спине, проблемы с выбором одежды, а также пристальные взгляды мужчин. Перед вами 7 рекордсменок, в числе которых вы найдете дам с самой большой натуральной и искусственной грудью в мире.

Натуральная грудь

1. Энни Хокинс-Тёрнер

2. Всему миру дама известна под именем Норма Стиц. Она имеет официальный статус рекордсменки Книги рекордов Гиннесса. Норма является обладательницей самой большой натуральной груди в мире, как следствие, и самого большого размера бюстгальтера.

3. Норма Стиц - сценический псевдоним. Женщина прославилась не только благодаря своему бюсту: она также известна своими работами в модельном бизнесе и киноиндустрии (снялась в нескольких фильмах для взрослых). Однако популярность не помешала Норме стать мамой двоих детей.

4. Миосотис Кларибель

5. У девушки африкано-испанские корни. Возможно, именно этот факт и повлиял на развитие столь внушительного бюста. Статус Миосотис как обладательницы самой большой груди официально не подтвержден. Однако ее поклонникам это не мешает.

6. Девушка также знаменита своими работами в роли модели, в том числе в фотосессиях в стиле ню.

7. Тинг Хиафен

8. Для китаянки Тинг обладает просто запредельным размером груди: ведь для китайских женщин даже третий и четвертый размер груди - уже редкость.

9. Нужно сказать, что, в отличие от вышеназванных обладательниц шикарных бюстов, Тинг не стала делать пышную грудь способом заработка. Напротив, для улучшения условий жизни (у девушки были постоянные боли в спине, ей было трудно ходить без посторонней помощи), она обратилась к пластическим хирургам, которые провели соответствующую операцию.

Жертвы пластической хирургии

10. Лоло Феррари (Ева Валуа)

11. Французская танцовщица, звезда пoрнoиндустрии. Девушка была рекордсменкой французской Книги рекордов Гиннесса. Она являлась обладательницей самой большой груди в мире: каждая грудь весила 2,8 кг!

12. Лоло сделала более 20 операций по увеличению бюста. Итогом операций стала не только всемирная известность, но и проблемы со здоровьем. Девушка постоянно принимала сильнодействующие лекарства. Ева Валуа скончалась в возрасте 37 лет в 2000 году.

13. Челси Чармс

14. Американская модель, стриптизерша, танцовщица и пoрнoaктрисa. В 2011 году Челси Чармс стала рекордсменкой Книги рекордов Гиннесса как обладательница самой большой груди в мире.

15. Природа наградила Челси четвертым размером груди. Но девушке этого было мало, и в двадцатилетнем возрасте она сделала первую операцию по увеличению бюста. Были и другие операционные вмешательства. В ходе последнего девушке установили полипропиленовые грудные имплантаты. Их особенность в том, что они всасывают в себя воду из организма и расширяются. Таким образом и происходит увеличение бюста. Применение этих имплантатов запрещено в странах ЕС и США, поскольку очень велики риски развития осложнений после таких операций.

16. Сабрина Саброк (Лорена Фабиана Колотта)

17. Сабрина всегда мечтала носить титул обладательницы самой большой груди в мире. Что ей, в общем-то, удалось: имея за плечами более десятка пластических операций, девушка все же добилась свой цели. Впрочем, Сабрина не собирается останавливаться на достигнутом и не скрывает этого. Увещевания врачей в данном случае (впрочем, как и во всех остальных) - безрезультатны.

18. Сабрина - известная латиноамериканская телеведущая, модель. Помимо откровенных фотосессий, девушка также известна как музыкант: играла в стиле электропанк в группе Primeras Impresiones. А еще Сабрина - счастливая мама. В 2010 году у нее родился сын.

21. Внушительная грудь, привлекающая всеобщее внимание, помогает девушке строить карьеру в шоу-бизнесе и не дает отбоя от предложений принять участие в различных фотосессиях.

Cамая красивая форма груди на фото была не так давно опубликована американским издательством InTouch. По версии журнала, пальму первенства получила актриса и певица Джессика Симпсон.

Это – результат модного американского рейтинга. Существует ли более объективное фото с идеальной формой женской груди? Какая «правильная», а какая неправильная форма груди? Есть ли какие-то объективные критерии, помимо тех, которые создаются индустрией моды (и, кстати, тоже отличаются от издания к изданию)?

Спорный вопрос. Но мы попробуем разобраться.

Какая форма груди нравится мужчинам?

Никто не может оценить прелесть женских форм так, как мужчина. Естественно, кому оценивать красоту, как не тем, для соблазнения кого она предназначена.

Считается, что парням нравятся большие формы груди. Но это – заблуждение. Мужчин привлекает, когда всего в меру: наиболее популярен третий размер. На втором месте – второй и четвертый. Остальные менее популярны, но также имеют поклонников. А насчет того, какова правильная и некрасивая форма груди, однозначного ответа, скорее всего, добиться не удастся.

Более того: если мужчина сильно неравнодушен к женщине, то даже необычная форма груди на фото или в реале не способна его смутить.

Можно, правда, пойти на небольшую хитрость: залезть и в компьютер своего возлюбленного и посмотреть на красивые формы груди на фото, которые, например, стоят на «обоях» на рабочем столе. Если, конечно, женщина, проводящая «проверку», не обидчива и не ревнива.

Итак. Статистика мужских мнений не дала однозначного ответа о том, существует ли лучшая форма груди у женщин в картинках или в жизни.

Что ж, пришло время задать этот вопрос врачам.

От чего зависит форма груди

Что говорят профессиональные маммологи и косметологи? Медицина точно знает, от чего зависит форма груди:

1. Разные формы женской груди на фото обусловлены в основном наследственными факторами. Это передается генетически так же, как и, например, форма ушей.

2. Эндокринные факторы. К 12 – 14 годам у девушки начинают выделяться половые гормоны, которые и регулируют рост груди. К 25 годам увеличение груди заканчивается.

3. То, какая бывает форма и размеры женской груди, в значительной степени определяется присутствием в ней жировой ткани. В любой молочной железе содержится одинаковое количество железистой ткани. Но жировая прослойка влияет и на величину, и на форму.

4. Соединительная ткань (связки) – это каркас груди. Поэтому виды форм груди определяются прочностью и строением соединительнотканных волокон.

5. Молочная железа в целом поддерживается мышечной тканью. Поэтому груди различной формы с фото отличаются в зависимости от силы и развитости мышц.

6. Если имеется какая-либо патология грудной железы, то это тоже нарушает ее форму и размер.

Медицина описывает в общих чертах, какие формы женской груди бывают, но тоже не дает представления об идеале. Железы должно быть две, они должны иметь нормальное внутреннее строение, должны быть нормально сформированные соски.

Среди врачей существует понятие «норма», но нет понятия «идеал».

Самая красивая форма груди: гениальное открытие ученых из Палермо!

И все же чисто анатомическая форма груди была подогнана под современные идеалы красоты! И сделали это не так давно итальянские ученые из Палермо. Они придумали универсальную формулу, позволяющую оценивать различные формы груди. Посмотрите на изображение ниже:

Представлен расчет формы женской груди в картинке. Узнать, требуется ли коррекция формы груди, несложно. Просто рассчитайте три размера, как показано на изображении.

Потом поделите ac пополам, а полученное значение поделите на bc или ba.

Если в итоге получилось 0,4 – 0,6, то у вас практически идеальный тип формы груди.

Менее 0,4 – молочные железы обвисли, требуется исправление формы груди.

Более 0,6 – железы слишком высокие, в этом случае изменение и улучшение формы груди сложнее.

Оценим еще некоторые показатели. Вот он, «золотой стандарт»:

промежуток между сосками 20 – 21 сантиметр;
расстояние от пупка до соска – 24 – 25 сантиметров;
расстояние от яремной вырезки до соска (на картинке ba и bc) – 17 – 18 сантиметров.

Если вы не подпадаете под стандарты, то не надо сразу же думать о том, как изменить форму груди. Небольшая разница не имеет значения. Кроме того, есть мужчины, которым нравится женская грудь необычной и нестандартной формы.

Ниже мы расскажем о том, какая бывает и как определить форму груди по фото. Но сначала расскажем о простом тесте, который можно использовать, не вдаваясь в подробности.

Просто поместите под грудь простой карандаш. Сразу падает на пол? Предварительный диагноз: ваши молочные железы идеальны. Грудь «прищемляет» и «не отпускает» карандаш? Пора подумать, как привести грудь в форму.

Классификация и виды форм и размеров женской груди с наглядными фото

Давайте посмотрим, какие есть формы груди. Конечно, бюст каждой женщины уникален и неповторим. Но мужчинам сложно ориентироваться в мире молочных желез, поэтому они и придумывают всякие классификации.

Ниже приведены обобщенные фото с видами форм груди. Каждая форма женской груди и груди девушек имеет название, подчас забавное, но точно отражающее суть.

Классификация появилась в Испании и изначально выполняла…гадательную функцию! Оказывается, по форме груди определяли судьбу женщины! Сегодня старинное деление грудей взяли на вооружение психологи и сексологи.

Форма груди лисий носик – название, которое говорит само за себя. Весьма характерное. Считается, что такие женщины верны в браке и изобретательны в постели. Как разновидность – бюст в виде чайничка.

Форма груди в виде яблока – классическая округлая. Такие женщины не всегда верны и часто меняют партнеров.

Форма груди козочка. На самом деле это грудь треугольной формы, которая почему-то получила такое своеобразное название. Еще одно ее название - тубулярная форма груди, коническая форма груди (более общий термин). Для этих женщин не существует комплексов и правил в интимной сфере.

Как разновидность можно отметить грудь в виде весла – она тоже конусообразная, но соски широко расставлены, «смотрят» в разные стороны.

Грудь в форме груши – эти женщины достаточно своенравны и скандальны. Грушевидная разновидность форм женской груди сулит приключения и для своей обладательницы, и для ее партнера.

Форма груди персики. Такие женщины чувственны, нежны. Они просто созданы для секса.

Форма груди лимон. Дерзки. Самоироничны. Но эти женщины не любят смены привычной обстановки и сюрпризы.

Форма груди дыня – большая и округлая. Такие дамы могут быть хорошими матерями или очень капризными самовлюбленными барышнями.

Баклажан – не самая красивая форма груди, но такие женщины очень волевые, они прекрасные начальники.

Каплевидная форма груди придается чаще всего при помощи силиконовых имплантатов.

Апельсины – форму такой груди также можно представить по ассоциации. Такие женщины – бомбы замедленного действия. С возрастом, когда другие женщины думают, как придать форму груди, аппетиты обладательниц «апельсинов» только растут.

Блюдца. Не самый идеальный бюст. Но его обладательницы редко думают о том, как улучшить форму груди. Они терпеливо переносят тяготы жизни и умеют доводить начатое до конца.

«Укусы пчелы» – самый маленький размер груди. Такие представительницы прекрасного пола упорны и редко меняют что-то в жизни. Некоторые из них комплексуют и задумываются, как сделать красивую форму груди.

Блины и «уши спаниеля» - это плоские формы, которые могут быть индивидуальной особенностью или результатом того, что грудь потеряла форму после беременности и родов.

Клюквы – небольшие шарообразные. Уменьшенный вариант яблок, как и картофелины.

Существуют и другие классификации и виды форм и размеров женской груди с фото. Мы привели самую распространенную и универсальную. В принципе, усложнять классификацию можно до бесконечности.

Выше видно, что форма женской груди и характер ее обладательницы тесно связаны.

Что происходит с грудью во время беременности и вскармливания ребенка?

Женщины часто задают вопросы о том, как вернуть форму груди после родов. Для того, чтобы правильно ответить, мы сначала посмотрим, как меняется форма груди во время беременности.

Форма груди при беременности становится более пышной. Женский организм атакуется массой гормонов, которые приводят к росту железистой ткани. Растягивается и кожа, и соединительная ткань, которая является каркасом органа.

Еще более сильные изменения претерпевает форма груди после грудного вскармливания. Когда железы начинают выделять много молока, они еще больше разбухают и растягиваются.

После лактации и ГВ форма груди всегда нарушается. Уровень гормонов снижается, уменьшается объем железистой ткани. Перерастянутые мягкие ткани и мышцы обуславливают дряблость грудной железы. Постепенно самостоятельно происходит восстановление формы груди после родов. Но далеко не всегда до первоначального вида. Как остаться прелестницей? Как восстановить форму груди после родов? Об этом читайте ниже, под заголовком «Как вернуть груди прежнюю форму».

А здесь мы поговорим об эффективной профилактике. Итак, во время беременности и ГВ вам нужно:

1. Перед вами не будет стоять вопрос, как вернуть форму груди после кормления, если вы будете выполнять ее массаж и гимнастику (как – об этом вам сможет рассказать гинеколог).

2. Тщательная и правильная личная гигиена тоже имеет большое значение.

А теперь посмотрим, как происходит восстановление формы груди после кормления и после возрастных изменений.

Как исправить форму груди?

Беременность и возраст могут сильно нарушить форму молочных желез. До 25-летнего возраста проблема чаще всего не актуальна для женщины. А потом могут возникать проблемы.

Берегите молочные железы от травм, чрезмерного загара и других вредных воздействий.
Правильная диета – еще один ответ на вопрос о том, как придать красивую форму груди. Питание с обилием молока, овощей и фруктов, витаминов A, E, C однозначно пойдет на пользу. В то же время, длительные голодовки – большое испытание для организма, и в первую очередь для молочных желез.
Массаж при помощи душа и холодные обливания – своеобразные упражнения для улучшения и поддержания формы груди.
Нельзя сутулиться – так вы «испортите» бюст.
Физические упражнения для восстановления красивой формы груди – еще один важный момент.

А как исправить форму груди, если нарушения уже произошли или она не очень красива изначально?

Полноценное восстановление формы груди возможно только после знакомства со скальпелем пластического хирурга. Когда имеют место анатомические изменения, увы, остальные способы неэффективны.

Можно ли изменить форму груди другими способами? Есть альтернатива – это корректирующее белье:

форма груди и бюстгальтер тесно взаимосвязаны: при приобретении качественного белья и его правильном подборе можно творить настоящие чудеса;
можно использовать корсет для улучшения формы груди, а также массу других средств: бюстье, грация и пр.;
применяются также наклейки и силиконовые формы для поддержания груди.

Вконтакте

Одноклассники

Мало кто подозревает, но у каждой женщины настолько индивидуальна форма груди, что по ней можно даже трактовать характер обладательницы такого бюста. Неспроста, женскую грудь обсуждают с давних времен и до сегодня с таким интересом представители противоположного пола.

Вопрос о том, какая форма женских молочных желез считается самой привлекательной и идеальной волнует всех без исключения, чтобы найти ответы, нужно детальнее рассмотреть все типы женской груди. По мнению экспертов, любой тип бюста прекрасно можно подчеркивать, если знать правила выбора нижнего белья и одежды.

Первое, что должна понимать каждая женщина - нет четких стандартов идеального типа груди. Если же и существуют какие-либо эталоны, они все только лишь навеяны индустрией моды, не имея под собой никакой почвы. У мужчин на женскую грудь совсем иное, собственное мнение.

Рассматривая всевозможные источники информации по поводу классификации женской груди, можно отметить, что одни типы груди относятся к публицистичному стилю описания и трактовки, но есть и такие виды, которые относятся к разряду научных данных.

Вот пример народной классификации типов женской груди на фото:

Формы женской груди: народная классификация

На самом деле большего доверия со стороны женщин заслуживает научная трактовка типов груди, которая будет приведена в этой статье. Так каких же форм бывает женская грудь?

Формы женской груди маленького размера

Хлоя . Молочные железы данного типа имеют очерченные ярко выраженные контуры. При этом сама ареола груди небольшой по размеру, то же самое можно сказать и о сосках. Обладательницы типа груди «Хлоя» никогда не будут страдать от обвисания молочных желез, часто такой тип груди встречается у юных особ прекрасного пола.
Снежный холмик . У дам с таким типом груди молочные железы характеризуются по заостренному соску и округлых молочных железах среднего уровня упругости. Такая грудь не провисает спустя время и не теряет тонуса. При этом в области декольте у женщин наблюдается бледный оттенок дермы, та же ситуация и с ареолами – они тоже имеют бледный окрас, несмотря на достаточно большие размеры.

Формы женской груди среднего размера

Бутоны . Грудь такого типа отличается те, что она как бы вытянута слегка вперед. Ареола выглядит неброско, имея небольшие размеры. При этом соски в данном случае заострены и тоже смотрят вперед. Дерма в зоне декольте отличается бледноватым розовым оттенком. Иногда у женщин с грудью типа «Бутоны» по области молочных желез проглядываются красного цвета тоненькие прожилки.
Сапфо . У обладательниц груди типа «Сапфо» явным отличием является бархатистая, и даже шелковистая кожа в области декольте. Но есть и одно «но» - грудь такого типа не может похвастаться достаточной упругостью, специалисты отмечают даже некую вялость. При этом грудь отличается большими размерами сосков и ареолы достаточно темного оттенка.
Цирцея . Данная форма груди уже многие века является лидером по идеальности своего строения и внешних данных. Сами грудные железы имеют четкие округлые формы, при этом ареолы бросаются в глаза крупными размерами и идеальной симметрией. Кожный покров в области декольте славится своей шелковистостью и необычайным тонусом. При активном передвижении женщины, грудь «Цирцея» варьирует волнообразным способом, привлекая к себе максимум внимания.
Африканская саванна . Название сего типа груди можно объяснить тем, что грудные железы часто сравнивают с картой мирового атласа. По ширине грудь имеет немного сплюснутые границы, но в целом она достаточно округлая и привлекательная. Грудь со временем не опускается, так как славится упругостью и эластичностью кожи. При этом ареолы молочных желез небольшого размера имеют четкие очерченные линии. Соски также небольшого размера.

Формы женской груди больших размеров

Дулька . Если сравнивать ширину молочных желез в области соска с ее непосредственным основанием, то в своем начале грудь слегка сужается. Сама же ареола груди отличается большим размером с неприглядным мелким соском. Название «Дулька» берет свое начало со сравнительной характеристикой формы такого сорта томатов.
Персик . Груди такого типа славятся габаритными размерами. Они даже создают впечатление собственной тяжести веса. Называются они так, потому что имеют округлые формы, как и сам фрукт. Дерма в области декольте славится своей некой пушистостью и слегка розовым цветом. При этом окрас ареолы выгодно акцентирует на ней все внимание.
Груша . Сравнение груди такой формы с данным фруктом неспроста появилось. Все дело в том, что сами по себе молочные железы не имеют упругости и опущены вниз, повторяя линии груши. Кожа в области грудных желез имеет коричневатый тон, при этом славится своей эластичностью и гладкостью. Молочные железы на ощупь мягкие с четко выраженным соском напряженного состояния и небольшими ареолами.
Каштан . Несмотря на большой размер груди, она имеет немного приплюснутые по параметру ширины очертания. Кожный покров в данной области тела характерен необычайной бархатистостью и эластичностью.
Дамские пальчики . Именуются груди таким образом неспроста, они визуально напоминают виноград сорта «Дамские пальчики». Кожный покров достаточно светлый, ареолы и соски, напротив, имеют темный окрас. На ощупь грудь мягкая, даже можно сказать сочная, с неброскими взгляду сосками.
Водная гладь . Груди такого типа имеют слабовыраженные ареолы и не могут похвастаться упругостью и тонусом. Но при этом кожа в области декольте гладкая, светлого оттенка.
Альма-матер . Обладательницы такого типа бюста бросаются в глаза своими большими габаритами. Кожный покров в области грудных желез имеет бледный цвет, при этом соски у груди выглядят напряженными и четко проглядываются.
Глаза турчанки . Обладательницы такой формы груди имеют вытянутые как бы вперед молочные железы, в то время как соски смотрят в разные стороны, не имеют четкой симметрии.
Глобус . У женщины с таким типом груди молочные железы имеют идеальные округлые формы, напоминая глобус Земли. При этом грудь располагает темными по цвету ареолами и крупными стоячими сосками.
Ренессанс . Название такой формы груди объясняется чрезмерно бледной дермой, которую медики порой называют прозрачной. Массивная по весу грудь на ощупь кажется достаточно мягкой. Окаймляется грудь крупными ярко выраженными сосками, но с маленькими темного цвета ареолами. У женщин с типом груди «Ренессанс» часто появляется множество небольших по размерам родинок.

Имея такой подробный список форм и типов груди, любая женщина может сопоставить данные и точно определить, к какой классификации относятся ее молочные железы.

Факторы, предопределяющие формы груди

Для того чтобы понимать, почему природа наградила женщину тем или иным типом и формой груди, нужно понимать, какие факторы влияют на будущую грудь молодой особы.

Имея такие знания, женщине под силу даже слегка скорректировать и преобразить свою грудь.

Эндокринная система, которая предопределяет и контролирует выработку половых гормонов.
Наследственность, благодаря которой можно по женской линии предков предположить будущие размеры собственной груди.
Болезни грудных желез, как правило, здесь речь идет о новообразованиях и опухолях.
Количество жировых клеток в молочных железах, контролировать объем жировой прослойки можно самостоятельно.
Активность мышц, так как грудные мышцы не дают обвисать и опускаться груди, теряя упругость и тонус.
Крепкие связки, которые выступают в роли каркаса для грудных желез, контролируя прочность и формы груди.

Кропотливая и регулярная , с учетом вышеуказанных факторов, поможет преобразить грудь и вернуть ей былую молодость, упругость и красоту. , нормальный гормональный фон и питьевой режим позаботятся о форме и здоровье молочных желез.

Как должна выглядеть идеальная женщина? Привлекательная внешность, стройная фигура, длинные ноги… и, конечно, красивая грудь! Женский бюст является предметом восхищения мужчин и всегда притягивает к себе пристальные взгляды. Как сделать свою грудь идеальной?.

Статистика подтверждает - мужчины просто без ума от женской груди. У каждого представителя мужского пола свои представления о красоте женского бюста. Но, тем не менее, есть и общие «требования» к идеальной груди - она должна быть упругой и подтянутой.

В молодости практически каждая женщина может похвастаться своим бюстом, однако чтобы сохранить такой внешний вид, нужно о ней заботиться. Но с возрастом начинаются проблемы - грудь теряет форму, обвисает, теряя упругость...

После беременности, кормления грудью, изменения гормонального фона бюст начинает выглядеть по-другому.

В этот момент женщина начинает испытывать всевозможные способы, чтобы вернуть своей груди первоначальную красоту.

Как правильно заботиться о груди, чтобы она стала идеальной?

Массаж для красивой груди

Правильный уход

Женская грудь требует особого бережного ухода. На сегодняшний день существует множество специальных косметических средств, при регулярном использовании которых кожа груди укрепляется, подтягивается, и исчезают растяжки.

Красивая грудь: 5 секретов

Компрессы для груди

Сделайте настой из 60 г тимьяна и 30 г розмарина. Остудите, профильтруйте и сделайте компресс на грудь. Через 10-15 минут снимите компресс и ополосните грудь прохладной водой.

Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.

Отправляясь в душ, помните, что грудь не любит горячей воды. Используйте только прохладную воду - она придаст мышцам груди дополнительный тонус. Мыть бюст необходимо нежными движениями в направлении снизу вверх.

Также не забывайте пользоваться пилингами для груди. Наносить косметическое средство необходимо легкими надавливающими движениями.

Такая процедура позволит удалить ороговевшие клетки кожи, улучшить кровообращение и придать тонус молочным железам.

Регулярно увлажняйте и питайте кожу молочных желез при помощи бальзамов, лосьонов и кремов.

Упражнения для идеального бюста

Красивая грудь: 5 секретов

Массаж

Важную роль в придании груди идеальной формы играет специальный массаж.

Самым эффективным, а также самым доступным видом массажа для груди является гидромассаж.

Каждый раз, заканчивая принимать душ, уделите максимум внимания своему бюсту. Достаточно сильной струей холодной воды сделайте по 10 движений на каждую грудь в направлении снизу вверх и с наружной стороны внутрь.

Также можно принять контрастный душ. Струей воды комнатной температуры сделайте несколько круговых движений по каждой груди по часовой стрелке, затем повторите процедуру холодной водой.

Подобным эффектом обладает

контрастный компресс

Приготовьте 2 полотенца и 2 чашки с водой - горячей и холодной. Смочите одно полотенце в горячей воде, другое - в холодной и попеременно прикладывайте их к груди. Заканчивать процедуру нужно холодным полотенцем.

Также укрепляющий массаж можно делать при помощи специальных рукавиц или простого полотенца.

Красивая грудь: 5 секретов

Можно и вовсе обойтись без дополнительных средств: нанесите на грудь питательный крем и массируйте чистыми руками круговыми движениями. Альтернативой крему является специальный состав из масел.

Массажное масло для груди

В равных пропорциях смешайте масла авокадо, жожоба и оливковое (примерно по 50 мл каждого). Можно также добавить масло шиповника.

Масло авокадо смягчает кожу, оливковое - обладает эффектом anti-age, жожоба - регенерирует клетки кожи, а шиповника - препятствует обвисанию груди.

Выбор правильного питания

Фитнес для груди

Специальная гимнастика по праву считается одним из самых эффективных способов придать груди идеальную форму.

Помните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно - например, каждое утро. Иначе желаемого эффекта придется ждать очень долго.

Красивая грудь: 5 секретов

Фитнес-упражнения

1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз.

2. Поднимите руки над головой, затем опустите их до уровня груди. Поднимайте и опускайте выпрямленные руки 10 раз.

3. Вытяните руки в стороны и описывайте ими круги сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Всего следует совершить 10 вращений в обе стороны.

4. Выполняйте отжимания из положения лежа. Руки - на ширине плеч, локти разведены в стороны. Опираться нужно либо на колени, либо на пальцы ног. Выполните 10 отжиманий.

5. Медленно поднимайте и опускайте плечи. Повторите 10 раз.

6. Держа руки за головой, разведите локти в стороны и выполняйте наклоны туловища в стороны, вперед и назад. Сделайте по 5 наклонов в каждую сторону попеременно.

Это наиболее простая и доступная гимнастика. Если вы хотите ее разнообразить и усложнить, отправляйтесь в спортзал или фитнес-клуб.

Там специалисты подберут вам индивидуальный комплекс упражнений для укрепления мышц груди с использованием спортивных тренажеров и гантелей.

Как можно увеличить грудь

Диета

Считается, что правильное питание - залог красоты и здоровья. В полной мере это относится и к женской груди.

Для того чтобы бюст всегда оставался упругим и привлекательным, необходимо питаться сбалансировано.

Красивая грудь: 5 секретов

Так, в рационе питания должно быть все - белки, жиры и углеводы. Отдельно следует сказать о витаминах.

Наиболее важными для женской груди являются витамины А, С и Е. Они в большом количестве содержатся в цитрусовых, зеленых и желтых овощах, шиповнике, икре, молоке, орехах, масле, цельных зернах, яичном желтке.

Особое внимание на рацион питания необходимо обратить тем, кто хочет похудеть. Всевозможные изнурительные диеты отрицательно сказываются на внешнем виде молочных желез.

Так, худея на 1 кг, ваша грудь теряет 20 грамм. Кроме того, большинство худеющих часто лишают себя большого количества полезных веществ. От этого кожа груди теряет упругость, эластичность и грудь обвисает.

Обратите внимание и на то, что вы пьете. Диетологи и врачи советуют для сохранения упругости кожи пить больше жидкости. Особенно это касается напитков, богатых антиоксидантами.

Больше пейте свежевыжатых соков и зеленого чая. Недавно ученые доказали, что подобным полезным эффектом обладает вино. Но этот игристый напиток полезен в небольших дозах - полбокала в день.

Значительно увеличить грудь или исправить ее форму домашними способами невозможно. Неслучайно в последнее время популярность набирает такой метод, как маммопластика - самый эффективный способ увеличить грудь, добиться той формы, о которой вы мечтаете.

В имплантантах находят спасение те женщины, которых категорически не устраивает форма и размер груди.

На сегодняшний день эта процедура стала достаточно безопасной, да и результат практически мгновенный (исключая постоперационный период восстановления).

Ну а самым простым способом зрительно увеличить грудь может быть правильно подобранный бюстгальтер.

Этот предмет женского гардероба может быть с приподнимающим эффектом, а также предусматривающий всевозможные накладки, корректирующие форму.

Анастасия ВЛАДЫКИНА