Горизонтальная морщина на переносице. Борьба с морщинами на переносице

Барцок-курс гимнастики для лица

Причина появления и устранение горизонтальных морщин на лбу

Причина появления горизонтальных морщин на лбу. Причина появления горизонтальных морщин на лбу – хроническое напряжение лобной мышцы (мышцы удивления), которая находится под его кожей и связана с ней. Удивляясь, мы поднимаем брови, и тогда кожа лба тянется, образуя складки. Но эти складки не превращаются в постоянные морщины, если мы опускаем брови как только проходит удивление, тем самым расслабляя лобную мышцу. А если удивился да и забыл опустить брови, не расслабил мышцу до конца? Тогда мышца будет всё время напряжена, а связанная с ней кожа – растягиваться. Так, постепенно, образуются морщины на лбу. С возрастом кожа становится всё менее упругой, и морщины углубляются.

Всем основным причинам появления морщин на лице посвящена статья "Причины появления морщин на лице и способы разглаживания мимических морщин" в разделе "Статьи о старении, коже и мышцах лица" (кнопка Гимнастика для лица).

Проверьте, не приподняты ли у вас брови сейчас. Для этого, так, чтобы со стороны движение было не заметно, чуть поднимите и опустите вниз брови. Проделайте это несколько раз. Почувствуйте расслабление, когда брови опускаются.

Торможение процесса образования морщин на лбу. Чтобы морщины на лбу не углублялись, научитесь чувствовать этот незаметный подъём бровей и убирать его, как только заметили. Постоянно поднятые брови – это дурная привычка, от которой можно освободиться. Почаще обращайте внимание, подняты ли брови – от этого внимания брови будут каждый раз опускаться на место, и привычка скоро исчезнет. Исчезнет и причина образования морщин.

Если вы заметили за собой такую привычку, можете также воспользоваться быстрым комплексом мысленных движений «Коррекция усталости и хронических напряжений мышц лица» в разделе "Быстрые ежедневные комплексы упражнений"или его аудиоверсией.

Как убрать морщины на лбу. Если вы хотите разгладить морщины на лбу, нужно сделать лобную мышцу сильнее и толще, чтобы кожа «натянулась» на неё, а сама кожа стала более упругой. Прочтите подробное описание "Упражнения для лобной мышцы" (ссылка внизу), освойте и регулярно выполняйте это упражнение.

Чтобы почувствовать, как можно убрать морщины на лбу, начните с простого варианта упражнения: положите пальцы (кроме мизинца) на лоб так, чтобы безымянные пальцы оказались на бровях, а большие пальцы обнимали голову над ушами. Со всей силой пытайтесь поднять брови вверх, но пальцами давите на брови и лоб, чтобы брови не могли пошевелиться. Отсчитайте про себя 6 секунд, а потом снимите напряжение. Через 2-3 секунды перерыва снова следует напряжение, и так – 5-6 раз.

Причины появления и устранение вертикальных морщин на лбу и морщин на переносице .

Причины появления морщин на лбу и морщин на переносице. Вертикальные морщины на лбу возникают из-за хронического напряжения мышцы, сдвигающей брови, которая под кожей бровей проходит от переносицы до их середины. Горизонтальные морщины на переносице – следствие хронического напряжения мышцы гордецов, которая начинается вверху носа, идёт под кожей вверх и вплетается в кожу лба.

Эти мышцы действуют совместно. Маленького напряжения мышц достаточно, чтобы потянуть кожу к переносице, а постоянное напряжение мышц приводит к образованию лишней кожи, образующей одну или несколько вертикальных морщин на лбу или горизонтальных морщин на переносице.

Попробуйте раздвинуть брови от переносицы в стороны. Если брови раздвигаются и вы чувствуете расслабление, значит – они хронически сдвинуты или центральная часть кожи лба сдвинута вниз.

Остановка процесса образования вертикальных морщин на лбу. От этой вредной привычки, придающей лицу сердитое выражение, можно избавиться. Чтобы морщины на лбу или морщина на переносице не углублялись, почаще раздвигайте упомянутым образом брови в стороны, пока они не привыкнут к новому, ненапряжённому положению. Полезно также пользоваться комплексом мысленных движений «Коррекция усталости и хронических напряжений мышц лица».

Как разгладить морщины на лбу и убрать морщину на переносице. Чтобы разгладить вертикальные морщины на лбу можно использовать самомассаж. Захватите брови у переносицы большими (снизу) и указательными пальцами. Нажимая обоими пальцами на брови, передвигайтесь от переносицы к периферии бровей. Тщательно промните брови таким образом несколько раз. Возможно, вам приятно это будет делать под аудиозапись «Массаж бровей».

Если вертикальная морщина на лбу одна, то, чтобы разгладить морщину на лбу, есть ещё один способ: положите справа и слева по краям морщины указательные пальцы и подержите их там 5-10 секунд, чтобы они согрели и размягчили кожу морщины, расслабили мышцу. Но кожу при этом двигать нельзя. Таким же образом можно в какой-то мере убрать морщину на переносице, положив сверху и снизу её указательный и средний пальцы одной руки. Возможно, вам приятно это будет делать под аудиозапись «Уменьшение морщин наложением пальцев».

Уменьшить или убрать морщины на лбу, убрать морщину на переносице. Чтобы полностью решить проблему и убрать морщину на переносице или разгладить морщины на лбу, нужно вернуть силу и приподнять мышцу гордецов или вернуть на место мышцу, сдвигающую брови. И для того, чтобы убрать морщину на переносице, и для того, чтобы убрать морщины на лбу, используется одно упражнение, так как в жизни сдвиг бровей и опускание лба делается одновременно (подробно, с иллюстрациями, в разделе Упражнения для отдельных мышц лица можно найти Упражнение для мышцы гордецов и мышцы, сдвигающей брови). Простой вариант выглядит так: положите указательные пальцы на брови вблизи от их центра; вам нужно с максимальной силой пытаться сдвинуть брови к переносице, а пальцами давить на брови так, чтобы ни малейшего движения (и сдвига кожи) не было. Напряжение держится 6 секунд, затем следует расслабление, 2-3 секунды перерыва и снова напряжение, и так – 5-6 раз.

Морщины – кошмар наяву для каждой женщины. В 20 лет мы еще мечтаем, чтобы нас эта беда обошла стороной, а уже в 25 понимаем, что мечте не суждено сбыться. А значит пора брать дело в свои руки и действовать. Зачастую первой морщиной, которая начинает нас беспокоить становится так называемая «морщина гордеца». Она появляется на переносице раньше других, расположена она горизонтально над переносицей. И несмотря на громкое название, гордиться тут нечем. Вопрос как убрать морщину на переносице рано или поздно встает перед каждой женщиной.

В этой статье мы научим вас как избавиться от морщин на переносице. Бороться с морщинами сложно. Главное в борьбе с ними – упорство. Важно подойти к решению проблемы комплексно. Начнем с выяснения причин появления морщинки.

Причины появления морщины на переносице

Первая причина — активная мимика человека. При общении человек произвольно или непроизвольно задействует мышцы лба. У людей с выраженной мимикой лица морщины появляются раньше, чем у людей со спокойной мимикой. Наибольшую нагрузку мышцы лба испытывают, когда человек удивляется, хмурится или демонстрирует пренебрежительное отношение к чему-либо.

Вторая причина возникновения морщины на переносице – недостаток выработки коллагена. Дефицит коллагена возникает после 25 лет. Кожа лица становится менее эластичной, ей сложнее стать, как была после того, как мышца лба пришла в расслабленное положение. Каждый раз после напряжения мышц на коже образуются «изломы», которые до конца не разглаживаются, так возникают морщины.

Существуют и факторы, которые способствуют появлению морщин на переносице. К факторам, на которые человек повлиять не может, относятся:

генетическая предрасположенность;
«плохая» экология района постоянного проживания.

Воздействие некоторых факторы, негативно влияющих на кожу, можно минимизировать. Они являются следствием неправильного образа жизни:

нездоровое питание, изобилующее жирной, жаренной пищей или фаст-фудом;
вредные привычки: злоупотребление алкоголем, курение
чрезмерно резкое похудение;
превышение допустимого уровня воздействия ультрафиолетовых лучей;
сухость эпителия;
отсутствие полноценного сна.

Выяснив причины столь неприятного явления, мы можем ответить на вопрос, как убрать горизонтальную морщину на переносице.

Меры по предотвращению появления морщины на переносице

Лучшее средство борьбы с морщинами – профилактика их появления. Задуматься о старении кожи, к сожалению, следует не тогда, когда вы обнаружили его признаки в отражении зеркала, а намного раньше. Желательно начать поддерживать состояние своей кожи с помощью специальных средств по уходу уже в 20 лет. Главное средство профилактики — увлажнение кожи лица. Различные увлажняющие крема и маски промышленного и домашнего изготовления помогут вам еще долгое время не задумываться над тем, как избавиться от морщины на переносице.

Наиболее эффективно с данной задачей справятся экстракт Алоэ Вера и Витамин Е. Выбирая косметическое средство, содержащее указанные компоненты, обратите особое внимание на средства на масляной основе. Доказано, что именно они оказывают наиболее выраженный эффект при борьбе с морщинами.

Если вас уже постигла такая неприятность, как морщинка на переносице, то чтобы убрать ее, вам необходимо не только увлажнять кожу лица, но и переходить к другим активным действиям. Речь о них пойдет ниже.

Как убрать морщину на переносице самостоятельно

Слежка и тотальный контроль

Чтобы избавиться от морщины на переносице, в первую очередь, необходимо проследить за своим лицом, а именно, выяснить, в каких ситуациях активизируется мимика вашего лица. Основным вашим помощником в таком нелегком деле конечно станет зеркало. Разместите небольшие зеркала дома и на рабочем месте так, чтобы вы могли как можно чаще краем глаза смотреть за собой. Наблюдайте за своим отражением, подмечайте моменты, когда мышцы лба напряжены. Учитесь контролировать мимику, расслаблять мышцы лица. Усилием воли, заставляйте себя не поднимать сильно брови и не хмуриться.

Здоровый образ жизни

Непременно постарайтесь вести здоровый образ жизни. Для начала, пересмотрите питание. Постарайтесь не употреблять жирную пищу, отказаться от лишнего сахара, соли и специй в рационе. Наслаждайтесь натуральным вкусом продуктов хорошего качества. Замените подсолнечное масло оливковым. Обязательно введите в рацион в достаточном количестве свежие фрукты и овощи, морепродукты.

Во-вторых, обратите внимание на свой сон. Просыпаясь, вы должны чувствовать, что отдохнули. Для этого необходимо ложиться не слишком поздно и спать не менее 8 часов в сутки.

Постарайтесь не нервничать по пустякам, ведь именно в стрессовые моменты мимика лица наиболее выражена.

Использование домашних косметических средств

В поисках ответа на вопрос как избавиться от морщины на переносице необходимо обратиться к домашней косметологии. Существует огромное количество рецептов масок с разглаживающим эффектом, в состав большинства из них входят молочные продукты, мед, белок сырого яйца. Однако многие женщины на собственном опыте убедились, что наиболее ярким разглаживающим эффектом обладают домашние маски на основе желатина. Дело в том, что желатин содержит много коллагена и идеально подходит для борьбы с возрастными изменениями кожи лица.

Практически любой из этих рецептов начинается с того, что нужно в двух столовых ложках воды замочить одну столовую ложку желатина и оставить набухать, после чего растопить полученную массу до однородного состояния, не давая закипеть. Далее в зависимости от рецепта в полученную слегка остывшую массу добавляют другие ингредиенты: натертые или передавленные овощи, фрукты или ягоды. Полученная субстанция наносится на лицо в среднем на 15-20 минут, после чего смывается теплой водой. После проведения такой процедуры необходимо воспользоваться увлажняющим средством.

Также популярны маски на основе картофеля. Для этого отваренный картофель измельчают до состояния кашицы или пюре, смешивают с молоком, сливками или оливковым маслом и наносят на лицо примерно на 25 минут. Пользоваться такими масками необходимо 2 раза в неделю.

Фитнес для лица

Существуют специальные упражнения, которые помогут убрать морщины на переносице. Выполнение этих упражнение занимает совсем немного времени и не требует специальной подготовки. Они позволят натренировать мышцы лба и подтянуть их, а значит являются эффективным средством борьбы с морщинами.

Попробовать такую гимнастику необходимо каждой женщине, которую волнует, как убрать горизонтальную морщину на переносице.

Упражнение №1. Положите указательные пальцы над бровями, сильно надавите ими вниз, в то же время поднимите вверх брови. Нельзя, чтобы во время выполнения упражнения образовывалась складка над переносицей. Повторяйте 25-30 раз.
Упражнение №2. Коснитесь кончиками пальцев обеих рук линии роста волос, прижмите их и потяните кожу вверх, одновременно опустите брови вниз. Повторяйте 25-30 раз.
Упражнение №3. Расположите указательные пальцы над бровями, плотно сомкните веки на 7-8 секунд, затем широко распахните глаза примерно на такое же время. Повторяйте 20-25 раз.

Массаж

Не последнюю роль в том, как избавиться от морщины на переносице, играет массаж лица. Средство приятное и эффективное. Массаж усиливает процессы обмена веществ, активизирует кровоток, кожа становится более упругой и эластичной. Перед массажем лицо обязательно надо очистить. Проводить процедуру лучше с использованием небольшого количества масла. Для проведения домашнего массажа запомните две основные манипуляции:

Указательные пальцы расположены у переносицы с двух сторон, затем пальцы движутся с легким нажимом вдоль линии роста бровей. Повторите 10 раз.
Расположите пальцы с двух сторон от переносицы, начинайте движение верх ко лбу, а затем в стороны к вискам. Повторяйте 10 раз.
Подушечками пальцев выполните постукивания по лбу, особое внимание уделите месту, где образовалась морщинка.

Тяжелая артиллерия в борьбе с морщинами

В данном разделе расскажем, как убрать уже глубокую морщину над переносицей. В таком случае обойтись домашними способами борьбы уже вряд ли получится, необходимо обратиться за профессиональной помощью к косметологу. В косметологии используется несколько эффективных методов устранения подобных проблем.

Во-первых, механические, химические или лазерные пилинги, помогающие избавить верхний слой кожи от омертвевших клеток.
Во-вторых, биоревитализация, а проще говоря подкожные инъекции гиалуроновой кислоты. Такие процедуры оказывают выраженный омолаживающий эффект, они стимулируют выработку коллагена в организме, вследствие чего кожа становится более гладкой.
Еще одно кардинальное средство по борьбе с морщинами — ботокс. Он «парализует» мышцу, в результате она практически перестает сокращаться при мимической активности человека. Таким образом под действием препарата разглаживается существующая морщина и приостанавливается появление новых.

Все косметологические процедуры имеют срок действия, по истечении которого их необходимо повторить.

Вконтакте

Чем богаче у тебя мимика, тем глубже морщины на переносице и не только там.

Морщины образуются из-за распада коллагена и эластина. Эти нежелательные "гости" появляются в возрасте около 27 лет, а иногда раньше, и, к сожалению, остаются навсегда.

Морщины на переносице: причины

Генетическая предрасположенность, активная мимика, потеря подкожной жировой подушки, загрязненная окружающая среда способствуют и более раннему появлению морщин. Отдельно выделяется группа факторов, которые провоцируют потерю волокон коллагена и эластина в коже, её преждевременное старение. Например, агрессивное УФ-облучение, курение, снижение уровня эстрогена, возрастные изменения в структуре кожи, также будут способствовать появлению морщин на переносице.

Первые морщины формируются в тех местах, где из-за яркой мимики кожа часто в складках: когда ты хмуришься, злишься или улыбаешься. Вертикальные морщины − на лбу и переносице, горизонтальные − в уголках глаз и рта. В 20-27 лет это просто мягкие складки, разной глубины, размера и формы, которые легко корректируются правильным уходом, гимнастикой и контролем мимики. Но к 40 годам кожа теряет упругость и эластичность, и мягкие складки превращаются в глубокие морщины на переносице (между бровей) и на других частях лица.

Как формируются морщины на переносице?

В движении бровей задействованы шесть разных мышц. Эти мышцы отвечают за выражение таких эмоций как радость, печаль, гнев, волнение, восхищение. Складки кожи, а потом (при частом использовании этих мышц) морщины на переносице образуются поперек направления сокращений мышц, формируя выражения лица.

Морщины на переносице бывают двух типов. Первые − простые вертикальные линии между бровями, последствия гнева и разочарования. Вторые - горизонтальные морщины, морщины на лбу .

Как убрать морщины на переносице?

Так как морщины на переносице создают впечатление злобной, пренебрежительной гримасы на лице, с ними борются всеми возможными методами:

1. Инъекции ботокса и морщины на переносице. Токсин бактерии ботулизма, синтезированный в лаборатории, производит временный паралич мышц, в которые вводится. Виновником неприятных борозд между бровями и, соответственно, мишенью для инъекций ботокса является поперечная мышца над переносицей. Токсин ботулизма расслабляет мышцу и является эффективным способом сделать морщины на переносице менее выраженными, а то вовсе невидимыми.

2. Argireline (аргирелин, ацетилгексапептид-3, АГП-3) или гексапептид уберет морщины переносице. Это современный нетоксичный миорелаксант, который имитирует действие ботулинического токсина без использования инъекций. Являясь действующим веществом крема для лица и других косметических средств, способствует расслаблению лицевых мышц и уменьшает морщины. Главным отличием действия АГП-3 от действия токсина ботулизма является то, что гексапептид лишь замедляет проводимость нервного импульса и тем самым мягко расслабляет мышцу, в то время как ботулотоксин полностью прекращает передачу импульсов между клетками и может оказывать при этом заметное воздействие на мимику лица.

3. Самый простой и естественный способ убрать глубокие морщины на переносице − регулярные упражнения для мимических мышц, так называемые "трансформации эмоций".

Когда ты возбуждена (расстроена, рассержена) и чувствуешь, что начинаешь морщить лоб над переносицей -− приподними брови (как бы удивляясь) и удерживай их в этом положении не менее 2 минут. Идея состоит в том, чтобы заменить не сколько положение мышц, сколько эмоциональное состояние, а уменьшение морщин - это побочный эффект.

4. Клинические способы убрать морщины на переносице: микродермабразия (шлифовка), мягкие наполнители ткани, силиконовые имплантаты, пункции, косметическая хирургия,

5. Мягкие способы убрать морщины на переносице: точечный массаж, акупунктура, лицевая йога.

Как предотвратить морщины на переносице?

Полностью исключить появление мимических морщин невозможно, но важно сделать все, чтоб максимально отдалит время их появления.

Постарайся не сердиться и не грустить слишком часто, старайся не хмуриться.
Носи солнцезащитные очки. Ведь выходя без них из дома в солнечную погоду, ты незаметно для себя постоянно хмуришь переносицу, защищая глаза от яркого света.
Применяй солнцезащитный крем. Ультрафиолетовые лучи ускоряют распад эластичных волокон кожи и приводят к образованию морщин. Солнцезащитный крем должен иметь не менее 15 SPF (чем выше уровень защиты, тем лучше).
Во время работы на компьютере или учебы старайся не щурится.
Для снятия макияжа и умывания не используй агрессивные средства, которые сушат кожу (напрмиер, мыло). Радуй кожу лица увлажняющими и питательными кремами, чтобы сохранить её упругость. Хорошо увлажненная кожа менее склонна к образованию морщин. Для сохранения упругости кожи можно также использовать натуральные масла, богатые витамином Е (миндальное, персиковое, виноградное, ши).
Пей достаточное количество воды (не меньше 1-1,5 л за день). Это также способствует сохранению упругости и эластичности кожи.
Если ты куришь, то должна знать, что курение ослабляет клетки кожи и приводит к образованию морщин.
Принимая мультивитаминные добавки, следя за питанием и корректируя рацион в сторону "витаминных" продуктов, ты также предотвращаешь старение кожи и появление ранних морщин.

Не расстраивайся, если после всех усилий, морщины на переносице все-таки появляются. Каждый раз, когда ты испытываешь негативные эмоции - даешь шанс новым морщинам появится на твоем лице. Держи эмоции под контролем, избегай тех, что заставляют хмуриться слишком долго, больше улыбайся и морщины на переносице не будут беспокоить тебя еще очень долго!

Мимические морщины часто связывают с характером человека, поскольку все основные эмоции у нас в буквальном смысле «написаны на лице». Дамико расскажет, что означает морщина на переносице, стоит ли переживать, если она у вас появилась, и как можно избавиться от нее без помощи врача-косметолога.

Морщины на переносице появляются тогда, когда человек часто морщит и вскидывает брови. Таким образом обычно выражается задумчивость, обида, удивление. Считается, что в последнюю очередь такие морщины появляются у веселых, открытых и общительных людей, а у тех, кто часто обижается, упрямится или имеет привычку задумываться, эти мимические складки образуются одними из первых.

Если у человека явно выражена морщина на переносице, несмотря на молодой возраст, значит, что характер у него очень противоречивый. По морщине на переносице можно определить упрямого, обидчивого или слишком замкнутого человека, который не находится в гармонии с самим собой и окружающим миром.

Мелкие морщинки по всей переносице говорят о том, что человек очень серьезный, озабочен какими-то проблемами или же его работа связана с постоянным решением сложных задач.

Если морщина идет к переносице от середины лба — это знак человека, склонного к глубокому самоанализу. Такой человек очень критично относится к себе и окружающим его людям, и во всем видит намного больше негатива, чем позитива. Его легко можно обидеть даже неосторожным словом, а прощение у такого человека заслужить очень трудно.

Если на переносице виден непропорциональный рисунок из морщин, нужно обратить внимание на то, в какую сторону он сдвинут.

Особым знаком считается треугольник из морщин на переносице. Таким символом обычно «отмечены» люди, склонные к философскому мышлению, ученые и настоящие мудрецы.

Однако, далеко не всегда морщины на переносице появляются исключительно от мимики. Порой эти кожные складки говорят о проблемах со здоровьем.

Если у человека на переносице есть морщинки в форме крестиков, это говорит о том, что у него не все в порядке с позвоночником. Причиной может быть остеохондроз, остеопороз и другие заболевания, связанные с деформацией позвонков.

Горизонтальные морщины над переносицей часто появляются у людей, страдающих мигренями, а вертикальные — у тех, кто имеет нарушения сердечного ритма, т. е. аритмию. Особенно ярко такие морщинки заметны у людей, перенесших инфаркт.

Как известно, любой недуг всегда легче предупредить, чем вылечить, поэтому, если вы не хотите стать обладателем морщинок на переносице в раннем возрасте, прислушайтесь к следующим рекомендациям.

В солнечную погоду всегда носите защитные очки, чтобы солнце не заставляло вас щуриться.

Пользуйтесь специальным солнцезащитным кремом, который борется со старением кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Следите за своими эмоциями.

При работе за компьютером, чтении или просмотре телевизора, используйте очки, если вы недостаточно хорошо видите, так как постоянное прищуривание провоцирует образование складок на переносице.

Если у вас сухая кожа на лице, пользуйтесь увлажняющими кремами, так как чрезмерная сухость эпидермиса ускоряет появление морщин.

Не курите и не употребляйте алкоголь, и всегда старайтесь питаться полноценно.

Если вашу ситуацию нельзя назвать запущенной, и морщинки на переносице еще только начинают проглядывать, косметологи советуют использовать домашний массаж. Следующие четыре упражнения, выполняемые регулярно, помогут вам избавиться от досадных складочек.

Если вы чувствуете, что ваши брови начинают сдвигаться к центру лба, представьте, что вас что-то удивило и сохраните соответствующее выражение лица на пару минут, пока надбровная складка не разгладится.

Положите ладони на лоб, оттопырив мизинцы обоих рук в стороны. При этом указательные пальцы должны находиться непосредственно на бровях, а большие в таком положении, как будто они обхватывают голову над ушами. Надавите всеми пальцами на кожу, после чего попытайтесь поднять брови и задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем немного отдохните. Повторять упражнение нужно 5−10 раз.

Возьмите каждую бровь у переносицы большими и указательными пальцами, после чего выполняете щипковые движения по бровям в сторону висков. Можно выполнять упражнение отдельно для каждой брови, а можно для обеих одновременно, главное — чтобы по каждой брови было выполнено по 5−6 проходов.

Это упражнение позволит уже появившейся складке на переносице разогреться и расслабиться. Вам нужно прижать подушечки указательных пальцев про обоим краям морщины и замереть в таком положении на несколько секунд, а затем повторить то же самое, только поставив указательный палец под морщиной, а средний — над ней.

За кожей лица, постоянно увлажнять ее, чтобы предотвратить появление морщин. А самые ранние морщины появляются как раз на . Как же начать с ними бороться? Сразу уясните для себя, что борьба со старением – это комплексный подход, включающий в себя правильный косметический уход, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.

Ежедневно делайте гимнастику для лица. Избавиться на переносице вам эффективно помогут следующие упражнения:
- Положите пальцы по обе стороны переносицы. Крепко прижмите их. Затем безымянными пальцами коснитесь верхней части переносицы под тем местом, где уже образуются складки и морщины. Начинайте двигать мышцами, которые находятся под вашими пальцами. Задержитесь на десять счетов. Потом медленно возвращайтесь в исходное положение.
- Лежа на кровати, сожмите веки на 7-8 секунд, на надбровные дуги положите указательные пальцы, открывайте глаза шире, задержитесь на 10 секунд. Повторяйте упражнение 20 раз. Лучше это упражнение с утра, сразу после сна.

Чтобы избавиться от мимических морщин, нужно научиться контролировать свое лицо. Вам поможет воля, умение владеть с собой, самодисциплина. Смотрите на свое отражение в зеркало как можно чаще. Старайтесь не морщить нос и не хмурить брови в различных ситуациях. Мышцы лица должны быть постоянно расслаблены.

Увлажняющие крема и маски – это помощники в борьбе с морщинами на переносице. Но совсем не обязательно приобретать в бутиках дорогостоящие крема-лифтинги. Купите в аптеке Алоэ Вера, Витамин Е. Маслянистые растворы очень эффективно удаляют морщины. Народным средством служит пара капель оливкового или растительного масла. Наносите небольшое количество препаратов на пораженный участок своей кожи утром и вечером. И уже вскоре вы увидите хороший результат.

Зачастую первые морщины появляются на лице еще в ранней молодости. Эти морщины называют мимическими, их мы приобретаем от излишней мимики, привычки гримасничать. С возрастом такие морщины углубляются и вовсе не украшают своего обладателя. Можно ли убрать мимические морщины ? Можно!

Инструкция

Первым делом надо научиться контролировать себя. Это не значит, что мы не должны проявлять эмоций. Но чтобы избежать образования лишних , лучше не морщить лоб, сильно не щуриться при смехе и так далее. Последите за своей мимикой. Если сами вы не можете определить, когда начинаете гримасничать, попросите близких обращать ваше внимание на подобные моменты. На работе можно поставить перед собой небольшое зеркальце. Немного внимания, и уже через -другой ваше лицо станет более спокойным, а значит, не будут углубляться и покажутся менее заметными.

И все же эффективно бороться с мимическими можно только при поддержке косметолога. Одно из самых популярных средств для морщин - гилауроновая кислота. Это , которое содержится в нашем организме от природы, но с начинает убывать. На ее основе разработаны различные косметические гели для . После курса уколов, называемого биоревитализацией, уходят мелкие , кожа становится , повышается ее тонус. Если есть потребность убрать более глубокие морщины , можно прибегнуть к гелям с более сильной концентрацией гилауроновой кислоты. Они заполняют и разглаживают мимические морщины . Срок действия уколов - от 4 до 6 месяцев.