Антивозрастной уход: с какого возраста начать. Уход за лицом- учитываем тип кожи, возраст и сезон Уход за лицом с возрастом в домашних

Летом к усталости кожи чаще всего приводит длительное пребывание на солнце без фотозащиты. Проблема еще больше усугубляется, если женщина испытывает стресс, курит, сидит на диете, пьет на ночь, злоупотребляет косметикой, ведет малоподвижный образ жизни, недостаточно спит. Негативно на состоянии кожных покровов сказывается и дефицит эстрогена.

Ухудшение внешнего вида после 35 наступает вследствие естественного замедления процессов обновления кожи. С возрастом нарушается микроциркуляция, уменьшаются запасы коллагена, снижается синтез эпидермальных липидов. Как результат, кожа теряет способность быстро восстанавливаться, она становится суше и пористее, наблюдаются признаки фотостарения.

В период менопаузы скорость появления возрастных изменений возрастает из-за недостатка эстрогена. Фибриллярные белки, отвечающие за упругость и эластичность кожи, вырабатываются все хуже. Активнее теряется влага, может появиться возрастная пигментация. Женщин старше 40, помимо морщин, беспокоят мешки и темные круги под глазами, плывущий овал лица, расширенные поры, нечеткий контур и сухость кожи губ.

Как правильно ухаживать за кожей летом? Уставшая кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Женщинам старше 35 требуется антивозрастной уход с учетом индивидуального типа старения. До менопаузы кожа, как правило, «отзывчива» на любые косметические, в том числе и домашние процедуры. После 45–50 лет желательно подключать «тяжелую артиллерию» – серьезные аппаратные и инъекционные методики.

Правильное очищение кожи

Процедуры очищения и тонизирования кожи актуальны в любом возрасте. Обладательницам уставшей и возрастной кожи полезны контрастные умывания, так как они повышают тонус, улучшают кровообращение и укрепляют стенки капилляров. Если нет склонности к куперозу, можно протираться кубиками льда. Холод бодрит, дает легкий лифтинг-эффект, способствует уменьшению пор. Для умывания лучше выбирать пенки и муссы с алоэ вера, экстрактами ягод и фруктов. Лосьоны и тоники, применяемые после очищения, должны иметь щадящий состав без спирта.

Дважды в неделю кожа нуждается в дополнительном (глубоком) очищении, а также отшелушивании отмерших клеток рогового слоя. Регулярные пилинги улучшают тканевое дыхание, выравнивают цвет и рельеф кожи. Достаточно агрессивные по воздействию скрабы больше подойдут для тела. За кожей лица лучше ухаживать посредством гоммажей, энзимных или фруктовых (миндального, молочного, салицилового, гликолевого) пилингов. Проводя процедуру очищения, стоит помнить о мерах предосторожности: даже поверхностная эксфолиация повышает уязвимость кожи перед ультрафиолетом.

Правильное увлажнение и защита от солнца

Подбирая косметику для основного ухода, следует учитывать эстетические проблемы и тип старения. Хорошо, если средства будут решать несколько проблем сразу, например, одновременно улучшать микроциркуляцию, укреплять сосудистую стенку, отбеливать, насыщать кожу минералами и витаминами. При мелкоморщинистом типе старения показаны кремы с пептидами, питательные и увлажняющие маски. При деформационном типе – лифтинговые, дренирующие и противоотечные сыворотки.

В состав косметики для уставшей и возрастной кожи должны входить:

АНА-кислоты;
витамины Е, С, К;
гиалуроновая кислота;
коллаген;
ниацинамид;
пептиды;
ретиноиды;
солнцезащитные фильтры;
растительные экстракты (арника, гинкго билоба, конский каштан).

Утром после очищения и тонизирования на кожу стоит наносить сыворотку с антиоксидантами и увлажняющий крем с SPF50. Для вечернего ухода подойдет крем с ретинолом. Так как одна из главных проблем возрастной и уставшей кожи – отечность, синева под глазами, в бьюти-арсенале обязательно должен быть крем для век. От мешков особенно эффективны продукты на основе кофе. С темными кругами отлично справляются препараты с витамином К. Крем для век наносят дважды в день – утром и вечером.

После 40 лет стоит обзавестись кремом для шеи и декольте. В составе средства могут быть полимеры, растительные экстракты и масла. Чтобы кожа губ оставалась как можно дольше молодой, ее увлажняют, питают и защищают бальзамом с SPF не ниже 20. В качестве средств дополнительного ухода можно применять восстанавливающие сыворотки и маски. Первые наносят курсом – ежедневно в течение 1–2 месяцев. Потом делают перерыв. Маски применяют от 2 до 4 раз в неделю.

Методы борьбы атоничностью, складками, потерей объемов

Как уставшей, так и возрастной коже показан массаж. Он может быть как ручным, так и аппаратным. С дряблостью и легким провисанием кожи неплохо справляются микротоки и ультразвук. Массаж и физиотерапия улучшают трофику тканей и кровообращение, увеличивают метаболизм, стимулируют коллагеногенез. Аналогичное действие оказывает и термолифтинг (RF-лифтинг).

Уменьшить поры и пигментацию позволяют салонные пилинги. Ввиду повышенной солнечной активности для лета подходит только поверхностная эксфолиация, проводимая фитиновой, миндальной, гликолевой кислотой. Профессиональный пилинг желательно делать раз в 6–8 недель. Для глубокого, и в то же время щадящего очищения кожи можно пройти процедуру микродермабразии (алмазного пилинга). А вот проведение лазерного и срединного кислотного пилинга лучше отложить до осени, когда солнце станет менее активным.

«Оживить» кожные покровы помогает биоревитализация и мезотерапия. Данные процедуры бывают как инъекционными, так и аппаратными. Последний вариант летом предпочтительнее, так как отсутствует риск появления пигментных пятен на месте вколов. Объем губам придают инъекциями гиалуроновой кислоты. При выраженных носогубных складках и заломах между бровями назначают ботокс и филлеры.

Итак, уставшей кожа может быть в любом возрасте – как молодом, так и зрелом. Возрастной тип характерен для женщин старше 35–45 лет. Базовый уход за атоничной, увядающей кожей предполагает регулярное очищение, тонизирование, увлажнение и питание бьюти-средствами серии анти-эйдж. В качестве вспомогательных продуктов можно использовать сыворотки, маски и пилинги. Домашний уход желательно дополнять салонными процедурами: массажем, микротоковой и УЗ терапией, биоревитализацией, мезотерапией, микродермабразией.

Ознакомится с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе: .

Считается, что товар, так сказать, всегда нужно показывать лицом. Но это не так-то и просто, если всё – от генетики до факторов окружающей среды – старается помешать вам произвести нужное впечатление.

С возрастом кожа претерпевает множество изменений. Меняется текстура, появляются проблемы с пигментацией. К сожалению, не существует никакого волшебного средства, которое бы могло остановить этот процесс. Тем не менее, вам не стоит прилагать все усилия к тому, чтобы устранить любой признак старения немедленно – это невозможно, и вы только доведете себя до сумасшествия, пытаясь избавиться от всех этих “недостатков”.

Для нас стареть достойно – это максимально заботиться о том, что у вас есть, при этом наслаждаясь этим и чувствуя себя уверенно. Именно для того, чтобы помочь вам в этом, мы обратились к лучшим специалистам за советами. Они рассказали, как ухаживать за кожей сейчас и что можно делать, чтобы поддержать её состояние в процессе старения. От 20 до 70 и старше – у нас найдется совет по уходу за кожей в любом возрасте.

Когда вам 20+

Все дерматологи, с которыми мы общались, сходятся во мнении, что в этом возрасте самое главное – предотвратить. Если вы будете тщательно ухаживать за своей кожей сейчас, то в будущем у вас будет меньше проблем. Конечно, самое главное средство сейчас, как вы догадываетесь, это солнцезащитный крем. Специалисты утверждают, что солнцезащитное средство – это обязательная часть ежедневного ухода.

Самое большое “наказание” в этот период – это акне на взрослой коже. В появлении акне у женщин во взрослом возрасте основную роль играют гормоны. Еще одна проблема двадцатилетних, которую вызывают гормоны – это мелазма (коричневые участки на коже, которые темнеют под воздействием солнца).

Итак, идеальный режим ухода за кожей в 20 лет: в борьбе с акне и в уходе за кожей очень важно умываться дважды в день. Если у вас сухая кожа – пользуйтесь очищающим кремом, если жирная – выбирайте средство против лишнего жира и высыпаний на коже. После этого нужно нанести очень легкое увлажняющее средство, а затем – солнцезащитное средство с (если защиты от солнца нет в составе вашего увлажняющего средства). Если вы собираетесь на пляж или планируете провести длительное время на солнце, вам нужно средство с SPF до 60. Вечером не повредит ночной крем, но нет необходимости тратить свои кровно заработанные деньги на средства против старения. В вашем возрасте это не обязательно. Сконцентрируйтесь на защите от солнца, увлажнении, а также не вредите коже алкоголем, нездоровой пищей и излишним влиянием солнца.

Какие ингредиенты важны: салициловая кислота (она помогает бороться с появлением прыщей, вызванных гормонами), соя и койевая кислота (против незначительных проблем пигментации), защита от излучения широко спектра (то есть UVA и UVB), а также масло ши и витамин С для увлажнения.

Ближе к пятидесяти может наступить менопауза, из-за чего гормоны просто бушуют. Это приведет к еще большей сухости кожи, а также – иногда – к определенному типу акне, который называется
периоральный дерматит. Радость-то…

Идеальный режим ухода за кожей в 40 лет: пользуйтесь средством для очищения кожи с увлажнением дважды в день. Затем пользуйтесь сывороткой с ингредиентами медленного высвобождения. Вам нужно обеспечивать дополнительную защиту кожи на протяжении всего дня, а не только ночью. Лучше всего, чтобы средство, которое вы наносите утром, продолжало своё действие и ночью, вместе с ночным кремом. Используйте также увлажняющие средства с SPF (как вы уже, наверное, догадались). Уменьшение выработки жирового вещества кожей лица – довольно серьезная проблема, так как кожа теряет способность удерживать воду. Именно поэтому для этой возрастной группы (и старше) специалисты также рекомендуют масла для лица. Их лучше всего использовать ночью, перед тем, как нанести увлажняющее средство.

Какие ингредиенты важны: ретин (Retin-A) и альфа-гидроксикислота (стимулируют производство коллагена кожей), алоэ и ромашка (увлажнение и устранение раздражения), масла янгу, марула и маракуйи (увлажнение и сохранение влаги).

Чего стоит избегать: так как в этом возрасте кожа начинает высыхать, вам следует избегать всего, что может еще больше высушивать и раздражать вашу кожу. Сюда входят любые средства по борьбе с акне и большинство химических отшелушивателей.

В этом возрасте лучшие друзья женщины – лазерные процедуры. Специалисты рекомендуют ультразвуковой лазер Ulthera ultrasound для подтяжки кожи, V-Beam для лечения поврежденных сосудов, Fraxel – для борьбы с гиперпигментацией. Некоторые дерматологи также советуют ботокс для борьбы с морщинами, вызванными движениями мышц (привет, нахмуренный лоб).

Если вы ничего не делаете: в этом возрасте нужно обязательно делать что-либо для кожи. Вы были послушной девочкой и каждый день умывались с мылом, но больше так продолжаться не может. Начинайте постоянно использовать защитные и восстанавливающие средства, или ваше лицо “пойдет под откос” в прямом смысле этого слова.

Когда вам 50+

Для вас, к сожалению, есть только одно слово: обвисание. В этом возрасте гравитация берет своё, эластичность кожи падает, коллаген уходит, а на смену этому приходят обвисшие щеки, дряблая кожа, двойной подбородок и мимические морщины. Если вы прилежно пользовались солнцезащитным кремом, степень растяжения кожи может быть не слишком серьезной. Также морщины и гиперпигментация будут менее заметны. Кроме того, вполне вероятно появление покраснения и локальные изменения цвета кожи.

Идеальный режим ухода за кожей в 50 лет: дважды в день пользуйтесь очищающим средством с усиленным увлажнением, наносите масло для лица, сыворотку, увлажняющее средство с антиоксидантами и SPF. Ночной уход должен быть несколько интенсивнее, чем когда вам было 40+. Увеличьте частоту применения ретина (Retin-A) до каждого вечера (вместо 3-х раз в неделю), а также подберите более интенсивное средство. Пользуйтесь маслом для лица и жирным ночным кремом для увлажнения и повышения уровня жирового вещества в коже. С возрастом ваша кожа теряет влагу и использует больше жира, потому женщины начинают усиленно пользоваться либо маслами, либо увлажняющими средствами. Но для эффективного ухода нужно сбалансировать количество масел и увлажняющих средств.

Какие ингредиенты важны: ретиноиды (поддерживают образование коллагена и эластина в коже), легкие масла для лица (удерживают влагу), витамин С (защищает кожу), пептиды – стимуляторы роста (стимулируют образование коллагена), а также 10%-15% концентраты гликолевой кислоты (увеличивают усвоение ретиноидов).

Чего стоит избегать: хирургического вмешательства. Для начала попробуйте неинвазивные процедуры – лазеры и пилинг. Не перестарайтесь с домашними процедурами, так как пилинг в домашних условиях нередко приводит к осложнениям: люди не понимают, что они делают, и могут причинить себе вред. Не торопитесь и тщательно изучите, что представляет собой тот или иной продукт, и как его правильно использовать. И помните, что процедуры в домашних условиях никогда не будут так эффективны, как процедуры, которые проводит дерматолог.

Какие медицинские процедуры можно проводить: в этом возрасте большой проблемой является потеря объема. Справиться с ней вам помогут такие кожные наполнители, как , или . При разумном применении они могут восполнить утраченный объем и вернуть коже былую энергию. Дерматологи также советуют тромбоцитный концентрат (БоТП). Эта процедура активирует факторы роста и стимулирует образование коллагена и эластина. А чем больше ваша кожа вырабатывает этих веществ, тем свежее она выглядит.

Если вы ничего не делаете: обратите внимание на шею. Если вы сконцентрируетесь на лице, но забудете про шею, это будет вас старить. Воспользуйтесь специальными кремами против дряблости кожи шеи.

Когда вам 60+

Все те изменения, что начались в возрасте до 60-ти, будут продолжаться, но в более ускоренном темпе. В этот период также наиболее вероятно появление предопухолевых состояний или рака кожи. Вертикальные складки вокруг губ станут заметнее, а также объем губ, вероятно, значительно уменьшится. Очень “мило”…

Идеальный режим ухода за кожей в 60 лет: очищайте кожу два раза в день очень щадящим средством. Затем наносите антиоксидант, масло для лица и средство с SPF (да, и в этом возрасте защита от солнца тоже нужна). Ночью используйте средство с Retin-A, затем наносите масло для лица. Регулярно пользуйтесь жирным ночным кремом, чтобы поддержать защитные механизмы кожи.

Какие ингредиенты важны: масло семени огуречника (содержит антиоксиданты и помогает коже вернуть естественное сияние), гиалуроновая кислота (для заполнения складок кожи), масло ши (для глубокого увлажнения), ретиноиды (стимулируют выработку коллагена) и гликолевая кислота (способствует увеличению скорости обновления клеток).

Чего нужно избегать: специалисты советуют не “прятать голову в песок” – наберитесь смелости и обратитесь к дерматологу, чтобы исправить то, что сильно вас беспокоит. Уже прошли те дни, когда за косметологические процедуры клеймили позором на всю оставшуюся жизнь. Если есть какие-либо проблемы с кожей, которые вы бы хотели устранить – поговорите с дерматологом о том, как это можно сделать. Нередко бывает так, что избавиться от серьезных, как вам кажется, проблем очень легко.

Какие медицинские процедуры можно делать: чтобы поднять линию бровей, не прибегая к , специалисты советуют ботокс. Кроме того, дерматологи рекомендуют для борьбы с пигментацией и проблемами текстуры кожи – эта процедура как новая жизнь для кожи. Если вас беспокоят вертикальные складки, то выровнять их и сделать менее заметными может помочь лазер Fraxel. При поверхностных злокачественных образованиях кожи или предраковых состояниях советуют фотохимиотерапию. Это клиническая процедура, которая также применяется при устранении акне и морщин вокруг глаз.

Если вы ничего не делаете: злокачественные образования кожи могут стать заметнее, так что обязательно нужно регулярно проходить проверку, чтобы диагностировать заболевание на ранних стадиях, когда его лечение наиболее эффективно.

Когда вам 70 и больше

Отметив свое семидесятилетие, вы заметите, что сухость и раздражительность кожи, которую вы ощущали последние пару десятков лет, теперь являются вашими основными проблемами. Кожа становится более прозрачной на вид и тонкой на ощупь, иногда даже грубоватой и чешуйчатой. Также будет более заметно влияние ультрафиолета на кожу – проявятся веснушки и “печеночные” пятна. Рак кожи остается серьезной проблемой, как и обвисание кожи (на щеках и шее), уменьшение её объема и глубокие морщины.

Идеальный режим ухода за кожей в 70 и более лет: очень мягкое очищение (действительно мягкое), масла для лица, средства интенсивного увлажнения (дневные и ночные), а также средство с SPF по утрам.

Какие ингредиенты важны: церамиды (увлажнение), альфа-оксикислоты и Retin-A низкой концентрации (стимуляция обновления клеток), физические и химические средства защиты от солнца (важно защищать кожу сейчас, так как она особенно уязвима).

Чего стоит избегать: агрессивных косметологических процедур. В этом возрасте кожа уже очень уязвимая, и все те сильные процедуры против старения, что вы делали в прошлом, теперь могут нанести самый различный вред вашей коже. Это касается пилинга, скрабов, ретинолов высокой концентрации и пилинга фруктовыми кислотами.

Также очень бережно обращайтесь с кожей лица и шеи на физическом уровне: эпидермис стал тоньше, кожа утратила прочность и эластичность, и вы можете повредить её грубыми прикосновениями. В 20 лет ваша кожа – как трехслойный кашемир, а в 70 – как хлопчатобумажная простынь, многократно выстиранная и высушенная. Обращайтесь с ней бережно, не тяните, не дергайте и не трите агрессивно.

Какие медицинские процедуры можно попробовать: глубокие терапии фракционным лазером могут уменьшить степень пигментации и глубину морщин, но такая процедура подходит не для всех. Объем щек и глубину носогубных складок помогут откорректировать такие наполнители, как Radiesse. Для общей подтяжки лица и тонуса кожи применяются интенсивные и глубокие терапии ультразвуком.

Если вы ничего не делаете: заботьтесь о коже шеи. Небольшая или даже одна процедура введения может существенно отразиться на вашей внешности в этом возрасте.

Каждая женщина, стремится только к одному, сохранить и продлить свою красоту и молодость как можно дольше, но не каждая знает, как правильно ухаживать за лицом. Чтобы добиться видимых результатов необходимо с молодых лет подбирать правильный уход за кожей лица. Причем стоит учитывать, что если в юные годы девушкам стоит больше внимания уделять очищению кожи, то в более зрелом возрасте – ее питанию.

Особенности ежедневного ухода за лицом

Каждому возрасту и типу кожи свойственны определенные особенности, недостатки и проблемные места, которые необходимо предотвращать или устранять, используя средства по уходу за лицом, состоящие их определенного набора необходимых свойств. Итак, уход за лицом следует подбирать, опираясь на следующие характеристики.

Возрастные характеристики кожного покрова

Здесь можно выделить четыре основных типа кожи:

До 20 лет (юношеская): кожа в подростковый период отличается упругостью и эластичность эпителия, но при этом частой проблемой становится излишняя активность сальных желез, расширенные поры, юношеские угри и т.д. В этот период необходимо уделить особое внимание очищению кожных покровов, нормализации деятельности сальных желез.
До 35 лет (молодая): в этот период, как правило, гормональный фон уже стабилизируется, что минимизирует появление дефектов в виде угревых высыпаний, но появляется другая проблема – уменьшается выработка естественного коллагена в глубоких слоях дермы, что зачастую приводит к появлению первых мимических морщин. Особе внимание в этом возрасте стоит уделять тонизированию и увлажнению кожных покровов.
До 45 лет (зрелая): зрелая кожа требует особого ухода, так как подобрав правильную схему ухода за лицом в этот период, женщина может значительно отсрочить срок ее увядания. В зрелом возрасте необходимо интенсивное увлажнение, питание и борьба с первыми признаками старения.
Более 45 лет (увядающая): в этот период важен комплексный подход в борьбе за молодость и красоту. Здесь необходим как активный домашний уход за кожей лица, так и интенсивное применение косметических омолаживающих процедур в салонах красоты.

Типовые особенности кожного покрова

Помимо возрастных рамок, эпителий у каждой женщины обладает рядом особенностей, которые позволяют отнести ее кожную оболочку к одному из нижеприведенных категорий:

Проблемная/жирная кожа: характерная для подросткового периода. Кожные покровы отличаются активной выработкой кожного секрета, который при несвоевременном/недостаточном уходе за лицом может спровоцировать появление камедонов, угрей, акне и т.д. Предотвратить и уменьшить проявление кожных недостатков поможет правильный уход за лицом, основанный на глубоком очищении и тонизировании кожного покрова.
Сухая: такой тип кожного покрова чаще всего страдает от шелушения, раздражения, особенно проявляющихся под воздействием агрессивных факторов внешней среды (солнца, ветра, мороза). Кроме того, такой тип дермы наиболее склонен к преждевременному образованию морщин. Справиться с первыми морщинками поможет пошаговый домашний уход за кожей лица, направленный на ее увлажнение, тонизирование и питание.
Нормальная/комбинированная: как правило, уход за кожей лица такого типа не доставляет особых проблем. Мелкие дефекты могут проявляться под воздействием внешних или внутренних раздражителей, но они, ка правило, носят локальный и кратковременный характер. Проявление тех или иных недостатков укажет на то, как ухаживать за лицом в определенный период времени.
Чувствительная: такого типа нуждается в особых протекционных свойствах. Чувствительность кожной оболочки может быть вызвана аллергическими реакциями, внешними факторами, воздействующими на нее, особенностями обменных процессов в клетках эпителия и т.д.

Как ухаживать за кожей лица, соответствующей определенному типу и возрасту – рассмотрим далее в нашей статье.

Особенности сезонного ухода за лицом

Не стоит пренебрегать также нюансами, присущими сезонным правилам ухода за кожей лица.

Зима. Как ни странно, но с первыми холодами наша кожная оболочка страдает не от снижения температуры воздуха, а от перепадов уровня влажности в помещении, где воздух иссушается системой кондиционирования, и на улице. Среди проблем с кожей, характерных для этого сезона, выделяют: шелушение, проявление сосудистой сетки, аллергические реакции, сухость и потеря эластичности.
Весна. После зимнего сезона кожа выглядит тусклой, уставшей, с землистым оттенком. В этот период особенно важно провести комплекс мероприятий по восстановлению защитных функций эпителия, нормализовать обменные процессы на клеточном уровне, стимулировать процессы регенерации и обновления дермы.
Лето. Гиперпигментация, пагубное воздействие ультрафиолетового излучения, агрессивное воздействие факторов окружающей среды – всё это, одни из основных проблем с которыми сталкивается наша кожа в этот период. Важным моментом летнего ухода становится подбор косметических средств с солнцезащитными свойствами.
Осень. Данный сезон связан с периодом обновления кожного покрова, волос, ногтей, так называемый сезон линьки. В этот период эффективно прибегать к процедурам глубокого очищения и обновления кожи.

Этапы ежедневного ухода за лицом

Общими для всех типов кожи и возрастов остаются основные этапы ухода за кожей лица, которые основываются на:

Очищении.
Тонизировании.
Увлажнении.
Защите.
Питании.
Правильном подборе декоративной косметики.

Очищение

В домашних условиях процедура очищения должна основываться на том, что чем жирнее кожа, тем агрессивнее могут быть очищающие вещества (скрабы, пилинги, маски). Очищать кожу желательно ежедневно. При этом сутра лучше применять безводное очищение: протирать ее мицеллярной водой или освежить при помощи отвара ромашки, приготовленного своими руками. А вечером необходимо более качественное очищение с помощью гелей или скрабов для умывания.

Тонизирование

Данный этап очень важен для любого типа кожи, ведь насыщение кожных покровов питательными веществами, по сути, и определяет их красоту и здоровье. Тонизировать кожу можно кубиками льда, самостоятельно приготовленными из отвара ромашки, или же при помощи косметических тоников, которых великое множество представлено в свободной продаже.

Увлажнение

Многие ошибочно полагают, что увлажнять следует только сухую кожу. Это отнюдь не так. Жирная кожа, да и любая другая, нуждается в насыщении клеток, только необходимо правильно подбирать самой себе косметические продукты. Так, для жирной подбирайте крем и лосьон на безмасляной основе, с облегченной структурой (гелеобразные, эмульсии), а для всех остальных – фактором отбора являются лишь ваши личные предпочтения.

Защита

Защищать кожу необходимо постоянно: летом от палящего солнца, зимой от мороза, весной и осенью от пагубного воздействия окружающей среды. Учтите, что солнцезащитные средства необходимо использовать не только на пляже, но и в городских условиях, разве что степень защиты можно подбирать немного меньше.

Питание

Обязательный элемент полноценного комплекса ухода за кожей лица- это ее питание. Здесь каждый выбирает удобную для себя форму: маска, крем, масляные смеси, салонные процедуры. Главное, это поэтапный, систематический подход и регулярность процедур.

Подбор косметики

Пожалуй, один из ключевых моментов всей системы- это подбор косметики. Инструкция по выбору косметических средств основывается на особенностях кожного покрытия. Так, для увядающей кожи рекомендуются , для юношеской – с некомедогенной формулой, для молодой и зрелой – со свойствами укрепления коллагеновых волокон.

Процедуры, направленные на устранение признаков усталости и предотвращение появления морщин лучше начинать с 30 лет. Антивозрастной уход должен учитывать, что с этого времени регенерация кожи происходит медленнее, нарушается липидный баланс, замедляется обмен жидкости в тканях, что приводит к сухости кожи, изменениям её структуры.

Антивозрастной уход за кожей должен учитывать эти факторы. Многие женщины, наблюдая возрастные перемены на лице, сразу же решаются на серьезные салонные процедуры и многокомпонентные антивозрастные крема.

Но, несмотря на появившиеся признаки, до 45 лет термин увядающая кожа не применим. В организме вырабатываются множество гормонов, от которых зависит и состояние нашей кожи. До 35-40 лет гормонов появляется достаточное количество, и эффект от применения косметических средств виден на лице. При грамотном уходе за лицом самостоятельно и в салонах в этом возрасте женщина имеет замечательные результаты.

Но если за лицом не ухаживать, то кожа быстро теряет упругость, если она жирного типа на ней сильно видны поры. Это происходит потому, что клетки теряют жидкость, соединение коллагеновых волокон происходит медленнее, воднолипидный слой становится тоньше, а верхний слой, состоящий из мертвых клеток, так как он обновляется медленно, становится толще.

При выборе антивозрастных средств самое важное – это как выглядит кожа, ее здоровье, а не то, сколько лет ее обладательнице. Заботится о коже необходимо регулярно, при этом не нужно ежедневно проводить множество процедур. Уход за лицом должен быть приятной привычкой, и оно отблагодарит сиянием и ровным цветом.

Все время кожа подвергается неблагоприятному воздействию среды, но она имеет необыкновенную способность к восстановлению. Однако с каждым годом этот процесс замедляется и нужно стимулировать его дополнительными средствами.

При антивозрастном уходе нужно учитывать следующие моменты:

Утром необходимо пользоваться кремом, защищающим от ультрафиолетовых лучей. Даже если нет солнца это нужно для сохранения скопившегося за ночь коллагена.

Обязательно, перед тем как ложится спать, убирать макияж и умывать лицо специальными средствами. Днем кожа испытывала агрессивное влияние атмосферы и эту грязь следует смыть.

Пользоваться не раскрученными и самыми дорогими марками, а проверенными и подходящими для конкретного типа кожи средствами. При выборе нужно внимательно изучать их состав, делать выбор в пользу натуральных компонентов.

Косметологи называют такую кожу зрелой и именно сейчас нужно задуматься об использовании противовозрастных препаратов. Чтобы не появлялись морщинки, кожу нужно хорошо увлажнять. В случае если уже наблюдается снижение тонуса кожи и нездоровый цвет, стоит приобрести антивозрастные средства, содержащие гиалуроновую кислоту, АНА-кислоты, пептиды, витамины А, С, Е и F.

Питательные или восстанавливающие крема, имеющие в своем составе эти компоненты, активизируют образование коллагена и регулируют гидролипидный обмен. Помогут укрепить стенку сосудов и улучшат циркуляцию жидкости в клетках препараты, в которых присутствует: конский каштан, гинкго билоба, морские водоросли и экстракт арники.

Пилинг является необходимой процедурой, он уберет омертвевшие клетки и позволит применяемым средствам глубже впитаться. Очень хорошо освежает и тонизирует кожу лица обтирание кубиками льда из настоя ромашки, лаванды или эвкалипта. Такое умывание необходимо совершать каждый день по утрам и вечерам.

В это время у женщин меняется гормональный фон. Замедляется процесс образование эстрогена, который отвечает за эластичность кожи. Недостаток этого гормона приводит к дряблости, меняется цвет лица — выступают пигментные пятна. Морщины к этому возрасту становятся более выраженными. Это не произойдет, если на предыдущем этапе был правильный уход.

В этом случае требуется основательный подход к омолаживанию лица. Но, не все так плохо, женщина в 40 лет далеко не старушка. В этом возрасте появляется второе дыхание, возможность и умение наслаждаться жизнью. Поэтому себе любимой нужно уделять больше времени и не экономить на красоте. Без профессионального ухода уже не обойтись. Это конечно еще не тяжелая артиллерия, но посещать косметолога стоит регулярно.

Особое внимание нужно уделять тонкой коже в области глаз. Крем с добавлением витамина К поможет избавиться от темных кругов под глазами, которые появляются из-за сгущения крови в сосудах под глазами. Косметические средства стоит покупать с пометкой 40+. В их составе есть гиалуроновые кислоты, коллаген, ретинол, витамины А, Е, С.

Чтобы нежная кожа шеи и декольте выглядела роскошно – так же как и лицо их нужно подпитывать насыщенными сыворотками, до 2 раз в неделю использовать маски с эффектом омоложения. В их составе должны присутствовать гиалуроновая кислота, растительные экстракты и фруктовые кислоты.

Сейчас кожа очень чувствительна, а значит ей надо уделять особое внимание.

Количество липидов сокращается, и кожа лица становится сухой. Предпочтительны питательные крема густой, маслянистой текстуры, в их составе должен быть: глицерин, коллаген, эластин, гиалуроновая кислота и аминокислоты.

Сегодня существуют маски, которые производят эффект лифтинга для лица и области глаз. Их действие наблюдается 8-12 часов. Стоит отметить, что эти препараты являются средствами экстренной помощи и стоят они дорого.

Дополнительные действия по уходу за кожей

К эффективным процедурам, которые можно проводить самостоятельно следует отнести омолаживающий массаж и гимнастику для лица или фейсбилдинг. В интернете есть видеоуроки, которые позволят научится этому.

Салонные процедуры так же важны при антивозрастном уходе. Лучше найти зарекомендовавшего себя специалиста, который бы посоветовал адекватные процедуры для каждого возраста. Начинать нужно с манипуляций, которые оказывают воздействие на мышцы лица и шеи, улучшают кровообращение.

К таким процедурам относятся:

Массаж. Аппаратным или ручным способом.

Салонные маски и сыворотки, они имеют более насыщенную структуру и более заметный эффект.

Микротоковая терапия для лица

Снять омертвевший слой кожи поможет химический пилинг. Он ускорит процесс восстановления клеток и стимулирует выработку коллагена.

Прибегать к инъекциям лазерной шлифовке стоит уже в завершении антивозрастного ухода.

При соблюдении меры в погоне за молодостью и красотой, уделяя больше внимание здоровью кожи, скорее всего более серьезные методики не понадобятся.

Начинать уделять своей коже должное внимание никогда не поздно. Уделяя ритуалу красоты 15-20 минут два раза в день, можно выглядеть подтянуто и моложе своего возраста. Антивозрастной уход требует регулярности

Сегодня выглядеть молодо и красиво может каждая, и очень многие этим пользуются, внося в свою жизнь перемены к лучшему.

Post Views: 2 037

Долгое время существовал стереотип, что косметика anti-age предназначена для дам за 40. Поэтому несколько поколений взрослеющих женщин жили в полной уверенности, что до сорока начинать пользоваться кремом от морщин не нужно, а если использовать его до 30-ти, то и вовсе можно “растерять” всю молодость и свежесть лица.

Мы, хвала Господу, живем в век интернета и каждое нововведение и результаты исследований ученых (в том числе и в области косметологии) всегда доступны: вся полезная информация по уходу за собой, которую так тяжело было найти нашим мамам и бабушка, у нас прямо перед носом. Но несмотря на это, многие женщины все еще верят мифам о вреде антивозрастных средств, а некоторые даже заменяют их на детские (благодаря ассоциации “детское-полезное”), чем наоборот вредят своей внешности. Поэтому необходимо разобраться в столь щепетильном вопросе детальнее.

Первое, что нужно учитывать при выборе средств по уходу за кожей, это ее свойства и потребности в разные годы жизни женщины (вот почему детский крем бесполезен, если вам 30). Принято считать, что процесс старения начинается в возрасте 25 лет. То есть до 25 вам точно не понадобится антивозрастная косметика. В то же время, не нужно сбрасывать со счетов генетический фактор: некоторые в 25 выглядят на 18, а другие на все 30. Поэтому, если у вас раньше времени начали появляться морщины, то сперва необходимо выяснить причину их появления, а уже потом выбирать необходимое средство.

А теперь давайте разберемся, что же происходит с нашей кожей на разных этапах.

25 +

Кожные покровы постепенно начинают терять влагу. После вечеринки мы уже не выглядим бодрыми и свежими, как когда-то раньше. Могут проступить мешочки под глазами, намечаются первые морщинки. Естественно, в одночасье это не происходит. Старение – длительный процесс. Некоторые счастливицы в силу правильного образа жизни и хорошей генетики могут вообще еще пару лет не обнаруживать видимых изменений.

Что использовать: увлажняющий крем+питательные маски. Это ваши обязательные спутники после 25-ти. Также необходимо использовать легкий увлажняющий крем для век. Можно с гиалуроновой кислотой в составе. Серьезные “мощные” средства от морщин пока не нужны.

30+

Даже если вы все еще выглядите свежо и молодо, к этому возрасту уже заметны мимические морщины. Обмен веществ в организме существенно замедляется, кожа теперь помимо влаги, недополучает еще и питания.

Что использовать: во-первых, это тот возраст, когда у вас должен появится свой хороший (проверенный) постоянный косметолог. Во-вторых, с этого момента вы должны относиться к своей внешности более бережно: скорее всего, красивее, чем сейчас, вы уже не будете, то есть стоит сохранить то, что дала вам природа и постараться продлить свою молодость. Поэтому не пренебрегайте регулярным массажем (как тела, так и лица), выбирайте кремы и маски с витаминами, также по мере необходимости можно использовать средства от неглубоких морщин. А еще вам рекомендованы профессиональные пилинги у косметолога.

35+

После 35 лет у женщин уже имеются ярко выраженные морщины вокруг глаз, начинают появляться мешки и даже грыжи под глазами (скопление жировой ткани под кожей век), также существенно стареет кожа шеи (поэтому стоит уделить ей особое внимание, кожа на руках и шее – первое, что выдает возраст женщины).

Что использовать: питательные ночные кремы с растительными экстрактами, дневные кремы с гиалуроновой кислотой. И не жалеть средств на косметические процедуры у специалиста, потому что после 35 лет обойтись только домашним уходом не выйдет.

40+

После сорока проблемы усугубляются: появляются носогубные складки, глубокие морщины, обвисает кожа в области подбородка и зоны декольте.

Что использовать: специальная гимнастика для лица, лимфодренажный массаж (выполненный специалистом), дневные anti-age кремы с эффектом лифтинга, ночные кремы с коллагеном и эластином.

45+

Кожа и мышцы начинают терять тонус: овал лица теряет четкие очертания, могут появиться так называемые “бульдожьи щечки”, носогубные складки становятся очень глубокими.

Что использовать: максимально сильные кремы с лифтингом и омолаживающие процедуры у косметолога.

50+

То, что после 50-ти за кожей можно уже не ухаживать– миф! Жизнь женщины – это всегда борьба со временем. Поверьте, и в 50 можно выглядеть привлекательно. Да, не так, как в молодости, но все же! Какие проблемы у кожи в 50? Пигментация, второй подбородок, глубокие морщины, дряблость, недостаток питания и влаги.

Что использовать: кремы для стимуляции регенерации тканей, имеющие в своем составе коллаген и эластин, пилинги, средства от пигментных пятен, увлажняющие маски и сыворотки активного действия.

Чтобы подольше оставаться молодой, помните еще об одном секрете. Позитив и хорошее настроение больше всего нужны нам, когда мы понимаем, что никто не будет вечно молодым и здоровым. Мы не можем изменить ход времени, но мы в силах стариться красиво, если задумаемся об этом уже сейчас. Не сдавайтесь без боя.